Charisma und Persönlichkeit

Gesundheit für Körper, Geist & Seele Ganzheitliche Gesundheit ist die beste Grundlage für deine Persönlichkeitsentwicklung. Warum dabei Fasten/Detox genau so wichtig ist wie das Anschauen deiner seelischen Herausforderungen, das erfährst du in diesem Interview. www.sirovita.de

Was genau ist Glück? Will tatsächlich jeder glücklich sein? Und gibt es ein Rezept für dein Glück? Gibt es einen Unterschied zwischen Glück und glücklich sein? Diesen und viel weiteren Fragen gehen wir in diesem Podcast nach. www.sirovita.de

In diesem Interview mit Sabine Passlack erfährst du, wie Zahlen dein Leben beeinflussen. Was hat dein Geburtstag und dein Name mit dir zu tun? Wie kannst du im Einklang mit deinen persönlichen Zahlen leben? Hier erfährst du, was deine persönliche Jahreszahl dir in diesem Jahr bringt: www.sabine-passlack.com

Völlige Akzeptanz Wie du inzwischen weißt, setzt Selbstliebe keine Perfektion voraus. Menschen – oft Frauen – die meinen, sich nur mit einem perfekten Körper selbst lieben zu können, erleben eine herbe Enttäuschung, wenn sie sich nach einer Schönheitsoperation dennoch nicht mehr lieben können. Der erste Schritt ist immer, sich so anzunehmen, wie man ist. Die totale Akzeptanz. Auch läuft es im privaten oder beruflichen Umfeld nicht immer reibungslos. Auch kein Grund, sich selbst als Versager o.ä. zu beschimpfen. Wer die Lebensgesetze kennt, weiß sehr gut, dass alles in der Natur ein stetes Auf und Ab ist, wir leben in der Welt der Gegensätze – also werden wir nie nur im Flow und auf Erfolgskurs sein.

Warum Selbstliebe glücklich macht Menschen mit einer gesunden Selbstliebe sind wahre Glückspilze. Warum ist das so? – Nichts schafft mehr Vertrauen in das Leben, in das eigene Sein und Wirken, als eine bedingungslose Liebe zu sich selbst. Diese Ur-Selbstliebe, wie ich sie gerne bezeichne, hat etwas mit Ur-Vertrauen zu tun. Diese tiefe Form der Selbstliebe wird in der frühen Kindheit gebildet. Hat dich dein Umfeld wie Eltern, Großeltern etc. bei der Entwicklung der Selbstliebe unterstützt – oder wurde viel kritisiert und nie konntest du was recht machen?

Vertrauen und Hingabe Welche Gedanken hast du ganz spontan, wenn du dieses Gedicht von Hermann Hesse liest? Fühlst du dich angesprochen, sagst du innerlich „Ja, genau so ist es“? Oder meinst du skeptisch, dass wir ja so ins Leben eingebunden sind und dass wir aus diesem Hamsterrad nicht rauskönnen? Vielleicht meinst du auch, dass das ja alles nicht so einfach ist, schließlich bist du ja ein Teil einer Gruppe und kannst dich nicht einfach frei dem Schicksal anvertrauen? Man müsste ja alles planen, an später denken und für alle Eventualitäten vorsorgen? Besondere Zeiten Gerade jetzt spricht mich dieses Gedicht ganz besonders an. Im Außen ist alles in Unsicherheit , in einer deutlich spürbaren Angst und nervösen Unruhe. Was kannst du jetzt tun, um selbst stabil zu bleiben? Wie so oft ist dafür niemand anders verantwortlich außer dir. Du darfst an dir arbeiten, du kannst Übungen machen, um in der Balance zu bleiben oder um sie überhaupt zu erlangen. Innere Sicherheit und Selbstvertrauen sind die Basis, um sich nach außen zu schützen und eine natürliche, fast schon kindhafte Leichtigkeit aufzubauen und in jeder Situation zu behalten.

Im Darm sitzt oft die Wurzel allen Übels Immer mehr Menschen haben zunehmend chronische Probleme mit dem Darm bzw. dem gesamten Verdauungssystem. Symptome wie regelmäßige Verstopfung, unregelmäßiger Stuhlgang, Blähungen, Entzündungen bis hin zum Leaky-Gut-Syndrom (löchriger Darm) sind fast schon „normal“ geworden. Etliche Unverträglichkeiten auf auffallend viele Nahrungsmittel sind auch eine Erscheinung der heutigen Zeit. Hier geht's zum Selbsttest: https://www.sirovita.de/blog/selbsttest-so-gesund-ist-dein-darm/

In diesem Interview erfährst du, wie du durch die Aktivierung spezieller Punkte an deinen Füßen dein Wohlbefinden steigerst und warum ätherische Öle hierbei eine Katalysator-Wirkung haben. Mehr zur Wirkung von ätherischen Ölen: https://www.sirovita.de/blog/das-wesentliche-einer-pflanze-die-essenz/ Dein Buchgeschenk "Duftende Reflexzonen": https://lebeduftend.de/buch-geschenk/

Detox und Fasten geht immer Wie du durch Fasten deine Energie zurückeroberst… …das erfährst du in diesem Interview von Francis Herdes mit Heike Holz. Gesund wollen wir alle sein – doch was sind wir bereit dafür zu tun? Den Körper regelmäßig zu reinigen, Giftstoffe herauszutransportieren und zu stärken, das ist der einfachste Weg für ein starkes Immunsystem. Wie leicht das geht und welche Möglichkeiten du dazu hast, erfährst du in diesem Interview. Ganz gleich, ob du deine guten Vorsätze im Neuen Jahr gleich umsetzen willst, die Advents-Weihnachtspfunde loswerden willst, in der klassischen Fastenzeit dich auf den Weg begibst, wenn in dir der Impuls erwacht, dann einfach loslegen. Auch der Mai und Juni mit den vielen frischen Kräutern und der jungen Natur bieten sich an, um der Strandfigur näher zu kommen. Im heißen Sommer ein Früchtefasten, im Herbst beim Fastenwandern die bunte Landschaft genießen und dabei schon das Immunsystem stärken, damit Viren und Bakterien im Winter weniger Angriffsfläche haben. Du siehst, Gründe gibt es immer – jetzt gilt es nur noch, in TUN zu kommen. Hier findest du eine breite Auswahl mit verschiedenen Fastenarten, vom Online-Fasten bis zum Fastenwandern in traumhaften Landschaften in ausgewählten Gasthöfen und Bio-Hotels. Viel Freude beim Stöbern: Seminare, Webinare & Retreats

So kommst du gut durch den Entgiftungsprozess Fasten – und überhaupt jedes Detox-programm – hat für die allermeisten Menschen eine sehr wohltuende, positive Wirkung. Dennoch kann es mitunter im Laufe dieser Entgiftungstage bekannte eher unangenehme Begleiterscheinungen geben, die auftreten können – aber nicht bei jedem zwingend auftreten. Erfahre, wie du mit ganz einfachen Tricks und Tipps Gefühlen wie Hunger, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit & Co. begegnen kannst. Fasten-Detox-Angebote: Mehr erfahren Share-Original®-Pflaume: https://www.sirovita.de/leistung/share-original-pflaume/ Hast du Fragen? Dann schreibe mir unter kontakt@heikeholz.de

Eine einfache Übung zum Blutdruck senken und Stress reduzieren „Friede beginnt damit, daß jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert“ (Thich Nath Hanh) Ständig unter Strom? Kennst du das, dieses Gefühl von permanentem Stress und unter Strom zu stehen? Dann geht es dir wie vielen, die bereits mit gesundheitlichen Folgen zu kämpfen haben. Die sogenannte Resilienz (=Widerstandskraft) verschwindet, der Blutdruck geht nach oben, die Konzentration lässt nach. Ein Gefühl, wie im Hamsterrad zu rennen, ständig zu arbeiten – doch nicht in der gewohnten Leichtigkeit, Qualität und Quantität. Dann wird es höchste Zeit, etwas für dich und deine körperlich-mentale Gesundheit zu tun. Ansonsten ist der Weg in ein Burnout oder sonstigen „Volkskrankheiten“ vorprogrammiert. Nähere Infos zu mir und meiner Arbeit: https://www.sirovita.de/

Warum gerade jetzt viele scheinbar grundlos müde sind Seit fast zwei Jahren hat sich das Leben für die meisten massiv verändert – Themen rund um die Pandemie wie Lockdown, Home-Office, Home-Schooling, versteckter Impfzwang, Spaltung der Gesellschaft, 3G/2G-Regeln, Verbote, Zwänge, Druck, Ängste, von Politik und Medien geschürte Panikmache, etliche inzwischen offenbarte Lügen, vermehrte psychische Symptome…. – die Liste der Dinge, die uns mehr oder weniger belasten, ist sicher nicht vollständig und lässt sich endlos fortführen. Erfahre hier mit diesen 5 wirksamen Tipps, wie du mit diesen Herausforderungen gut umgehst. Nähere Infos zur Atemmeditation: https://www.sirovita.de/blog/weniger-stress-mit-dem-4-7-11-atmen/ Link zur geführten Mediationen. Nähere Infos zum persönlichen Sensorik-Test oder zum Gratis-Online-Sensorik-Test von St. Leonhards Quellen Hast du Fragen? Dann schreibe mir unter kontakt@heikeholz.de

C.G. Jung prägte in seiner tiefenpsychologischen Arbeit die Begriffe von „Licht und Schatten. Einfach gesagt ist das, was wir von uns kennen, das Licht. Und das, was wir nicht von uns kennen, was im Verborgenen unerkannt und ungesehen schlummert, der Schatten. Dauerhaft glücklich und gesund sind bzw. bleiben wir nur, wenn wir den Schatz des Schattens heben und Licht hineinbringen. Hier erfährst du mehr zu den intensiven Auszeit-Tagen mit dir: https://www.sirovita.de/leistung/schattenarbeit-lebensthemen-klaeren/

Fett am Bauch macht krank Ganz gleich, ob du einen sogenannten Bierbauch hast oder das Fett sich aus anderen Gründen in deiner Bauchgegend angesammelt hat – es ist auf jeden Fall ungesund. Speckpolster am Bauch haben erwiesenermaßen gefährliche Krankheiten zur Folge wie Herzinfarkt, Herz-Kreislauferkrankungen, Schlaganfall, Diabetes, Krebs, Alzheimer und auch Entzündungsprozesse im Körper. Stress – ein wichtiger Auslöser für viszerales Fett Eine zentrale Rolle für Fetteinlagerungen am Bauch spielt neben der falschen Ernährung und der mangelnden Bewegung auch der oft unterschätzte Stress. Zur Stressreduktion die 4-7-11-Atmung: https://www.sirovita.de/blog/weniger-stress-mit-dem-4-7-11-atmen/ Nähere Infos zu mir und meiner Arbeit: https://www.sirovita.de/

Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger werden Fühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde und antriebslos? Oder hast du manchmal Ohrensausen? – Ein deutliches Zeichen für körperlich-psychischen Stress und/oder Überforderung. Erfahre in diesem Podcast, wie du deine persönliche Resilienz mit einfachen Übungen trainieren kannst. „Erbsengeschichte“: https://www.sirovita.de/blog/den-moment-geniessen/ Übungen zur Selbstwertschätzung und Selbstliebe: https://www.sirovita.de/blog/lust-auf-selbstliebe/ Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: http://www.sirovita.de

Konflikte zu vermeiden bedeutet nicht Harmonie! Viele Menschen unterdrücken ihre Gefühle, warten, bis das Fass überläuft oder die Situation eskaliert. Je früher du einen unguten Zustand ansprechen, desto eher ist eine unkomplizierte Lösung möglich. Manche vermeiden aus Harmoniesucht oder Angst vor den Folgen ein Konfliktgespräch. Wichtig: Konflikte zu vermeiden stört die Harmonie! Konflikte können Wendepunkte für ein besseres Miteinander sein! Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de

Gesund macht glücklich - das ist der Titel der Geschichte, die ich in der Urlaubs-Anthologie der Rosenheimer Autoren beigetragen habe. Zauberhafte Urlaubsgeschichten aus dem Chiemsee Alpenland. Ich freue mich sehr, auch mit meiner Geschichte im Rahmen dieser aktiven, namhaften Rosenheimer Autoren vertreten zu sein. Eine bunte Mischung aus unterschiedlichen Genres, von klassischer Belletristik bis hin zu ausgefalleneren Kurz-Krimis. Allen gemeinsam ist, dass sie im Rosenheimer Landkreis spielen. Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de

Darm gesund - Mensch gesund. Das klingt sehr einfach - und viel Wahrheit steckt hier drin, weil über 80 % des Immunssystems im Darm sitzt. Hier erzähle ich dir über meine Erfahrungen mit Glaubersalz, Bittersalz, Einlauf und fermentierten Früchten. Gratis-Probepackung: https://www.sirovita.de/leistung/gratis-probierpackung-share-original-pflaume-3-st/ Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de

Wie du deinen Körper während des ganzen Jahres in einem gesunden Gleichgewicht hältst, erfährst du in diesem Podcast. Wir sprechen darüber, was dich, deinen Körper übersäuert und welche Vorteile es hat, zu jeder Jahreszeit deinen Körper in einen vitalen Zustand zu bringen. Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de

Immer und überall gibt es Veränderungen. Auch wenn die jetztige Zeit der Pandemie aus den verschiedensten Gründen eine große Herausforderung für uns alle ist, ist es auffällig, dass der eine damit besser umgehen kann als der andere. Woran das liegt und wie jeder seine persönliche Resilienz steigern und mentale Agilität gewinnen kann, erfährst du in diesem Beitrag. Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de

Fühlst du dich manchmal völlig überfordert? Der aktuellen Situation nicht gewachsen? Oder im Dauerstress, den Kollegen, der Familie, dem gesamten Umfeld wie ausgeliefert? Wenn die persönliche Widerstandskraft (=Resilienz) schwindet, geht uns die Kraft aus, unsere Abwehrkräfte lassen nach, wir werden anfälliger für Krankheiten. Erfahre, wie einfach es ist, seine persönliche Widerstandskraft zu steigern. Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de

Ein Plädoyer für mehr Menschlichkeit in der Arbeitswelt Immer schneller, immer größer, immer mehr. Was zählt sind Marktanteile, Gewinne, Quartalszahlen, Shareholder Value und Wertschöpfungsketten. Was für ein Irrsinn steckt hinter diesem Denken. Dafür wird vieles geopfert. Der Tanz um das Goldene Kalb hat in der Geschichte der Menschheit schon viele Kulturen ins Verderben geschickt, weil das Wichtigste bis heute eine untergeordnete Rolle spielt, der Mensch und die Menschlichkeit. Bei aller Gier nach immer schneller, größer und mehr darf man nicht vergessen, dass Strategien und Pläne von Mitarbeitern (das sind auch Menschen) umgesetzt und die erwünschten Zahlen von Menschen realisiert werden. Somit sind die Menschen in Unternehmen die wichtigsten Faktoren, denen man viel mehr Beachtung schenken muss. Hier geht's zum Artikel: https://www.forum-csr.net/News/15495/Wirtschaft-mit-Herz-Sinn-und-Verstand.html Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de + www.heikeholz.de

Genauso, wie wir regelmäßig unsere Wohnung putzen, freut sich auch der Körper über eine Grundreinigung. Unser Ziel ist es, unsere Organe (Darm, Leber), unsere Zellen, das Herz-Kreislauf-System (Arterien, Blut), die Gelenke und Faszien zu säubern, von schädlichen Ablagerungen zu befreien. Nebenbei wird sich hier auch emotional etwas tun, wir werden freier, klarer – denn wenn die Fülle des Essens fehlt, verlagert sich diese Fülle in unsere Feinfühligkeit, unsere Gefühle und Emotionen. WIr geben durch verschiedene Maßnahmen dem Körper die Chance, sich von den Schadstoffen in der Leber, den Nieren, dem Darm sowie dem gesamten System wie den Faszien, den gesamten Organen bis in die kleinste Zelle zu befreien. Das tun wir durch Leberwickel, dem klassischen Einlauf (manche bevorzugen auch die Share-Original®-Pflaume), spezielle Tees, viel Bewegung, Fasziengymnastik usw. Hier in diesem Podcast erfährst du, warum die Reinigung deiner Zellen so wichtig ist und wie dir das am besten gelingt. Hier erfährst du mehr zu Heike Holz und zur Zellreinigung: Zitronen-Pfefferminz-Zellreinigung

Ein Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin der Detox-Wandertage Detox ist ein großer Baustein in der Persönlichkeitsentwicklung und in der Ausstrahlung. Hier erfährst du, wie eine Teilnehmerin diese Tage erlebt hat und welche Erfahrungen sie machen durfte. Hier erfährst du mehr zu Heike Holz und den Detox-Veranstaltungen: https://www.sirovita.de/leistungs-kategorie/seminare-retreats/

Dieser Podcast ist ein Ausschnitt aus dem Buch „Aschenbrödel im neuen Zeitalter“ von Petra Niederberger. Warum ärgerst du dich über deinen Nachbarn? Was hat das mit dir und deinen Prägungen zu tun? Was hat deine Erfahrung, deine Kindheit und deine Glaubenssätze mit deinem Perfektionismus zu tun? Die Antwort darauf und auf viele andere Dinge erhältst du in dieser Sendung. Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de

Heute erfährst du innerhalb eines Interviews, welches Barbara Eger mit mir führt, wie du Familie und Job auch gesundheitlich - also mit gesunder Ernährung und vitaler Lebensweise - gut bewältigen kannst. Hier erfährst du mehr zu Heike Holz: www.sirovita.de

Barbara Eger berät speziell Frauen, den Spagat zwischen Familie und Job auf eine für sie gute Weise zu bewältigen. Oft ist es nicht nur eine zeitliche Herausforderung, auch emotional gibt es hier viel zu stemmen.

Im Gespräch mit Silvia Ziiolkowski verraten wir dir unsere Strategien, um im Home-Office dauerhaft mit Lust und Freude zu arbeiten. Sich immer wieder selbst zu motivieren, sich mit Begeisterung täglich an den Schreibtisch zu setzen, wie wir das mit den Pausen gestalten und wie wichtig die Grundausstattung auch zu Hause ist - das sind einige der Themen, über die wir uns unterhalten.

Warum für Elke Freier von St. Leonhards-Quellen die Home-Office Zeit während des Corona-Lockdowns ein wahrer Segen war und warum genau in dieser Zeit etwas Wundervolles, Wertvolles entstehen konnte, erfährst du in diesem Interview. Sie verrät uns auch ihre Tipps, um sich im Home-Office wohl zu fühlen und gut arbeiten zu können. Elke Freier ist die kompetente Ansprechpartnerin, wenn es um Wasserwissen geht und hat die Ausbildung zum Wassertherapeuten ins Leben gerufen: https://st-leonhards-quellen.de

…oder zu Hause arbeiten? Im Interview mit Christian erfährst du, welche Herausforderung es sein kann, zu Hause sein Home-Office einzurichten und sich auch in der Freizeit in diesem Home-Office permanent aufzuhalten. Wie gelingt es hier, den Feierabend zu genießen, abzuschalten und Abstand zur Arbeit zu gewinnen? Wie lassen sich die Themen mit Pausen, Mahlzeiten und Meetings mit Kollegen bzw. Kundengespräche gut meistern? Interessante, wertvolle Aspekte, die wir von Christian hier erfahren.

Im Interview mit Catarina Gryska erfährst du, wie sich die Arbeitszeit im Home-Office auch mit Kindern und Familie gut organisieren lässt. Catarina verrät uns auch, welche Vor- und Nachteile sie sieht und wie sie einige Hürden bzw. Herausforderungen gut gelöst hat.

Im Gespräch mit Johannes Brenner beleuchten wir die Vor- und Nachteile des Home-Office. Die einen lieben das Arbeiten von zu Haue aus, für andere ist es eine sehr zweifelhafte Lösung. Das Home-Office ist für die Geschäftsführung eines Unternehmens und auch für jeden Mitarbeiter eine Herausforderung - warum das so ist, erfährst du hier. Johannes Brenner ist Marketing- und Verkaufsleiter bei Cotonea (Gebr. Elmer & Zweifel GmbH & Co. KG), https://www.cotonea.de

Raus aus der Krise - Rein in deine persönliche Detox-Auszeit. Zeit für dich, zum Entgiften und Reinigen deines Körper, deiner Zellen und von negativen Emotionen, Geist und Seele. Erfahre, wie du die Natur als größten Heiler erleben kannst und wieder in deine volle Kraft und Energie findest. Mehr Infos: http://fasten-detox-glueck.heikeholz.de

Wie geht es dir mit der „neuen“ Normalität? Umarmungen, Berührungen, Hand geben sind tabu - in unserer Welt übliche Rituale werden „alternativlos“ untersagt. Nie dagewesene Distanzen werden angeordnet - und natürlich machen wir als „guter“ Bildungsbürger auch mit. Doch wie geht es dir damit? Wie geht es im allgemeinen den Menschen damit? Was macht das mit dem Herzen, dem Innersten, der Seele eines jeden? Verstandesmäßig bekommen wir das geregelt - nach dem Motto: „Das muss jetzt halt sein“ - doch die Seele spricht eine andere Sprache.

Agiles Mindset Kraftvolll eine Krise meistern, das gelingt uns mit einem agilen Mindset - flexibles Denken, Offenheit und Weitsicht sind hier gefragt. Da ist es wichtig, konstruktiv, lösungsorientiert, flexbibel, zuversichtilich und kraftvoll neue Wege zu suchen und zu finden. Alles beginnt im Denken - Erfahre, wie du in deine agile Lebensweise kommst, um Krisen und Herausforderungen leichter zu bewätligen.

Nichts ist so negativ, dass es nicht auch eine positive Seite in sich birgt. Besonders in Zeiten einer Krise ist besonders wichtig, den Fokus auch auf das Positive zu lenken, auf mögliche Chancen und auf neue Möglichkeiten. Auf das Licht im Schatten sozusagen. Werfen wir heute einen Blick auf die positiven Veränderungen sowohl im gesellschaftlichen also auch beruflichen wie auch im Umweltbereich, die ein Shut down in diesem Ausmaß bereits schon jetzt aufzeigt.

Die psychische Widerstandsfähigkeit(=Resilienz) zu erhöhen, das ist besonders wichtig in Zeiten einer Krise. Was kannst du zur Stärkung deiner Resilienz tun? Welche Chancen bietet dir eine Krise? Lerne die verschiedenen Gefühlsphasen kennen, die fast alle Menschen während einer stürmischen Zeit durchleben und erfahre, wie du schnell ins positive TUN kommst. Erfahre, warum es genau jetzt wichtig ist, einen klaren Kopf zu bewahren.

Schwierige Zeiten sind oft von Unsicherheit, Angst und sogar auch Panik geprägt. Doch gerade diese Zeitqualität bietet eine große Entwicklungschance. Du kannst ruhig, besonnen, und mental/emotional stark bleiben- oder diese Eigenschaften erlernen. Erfahre in diesem Podcast, wie du mehr Gelassenheit aufbauen und ins Vertrauen gehen kannst. Angst lähmt und führt oft zu falschen Entscheidungen. Angst macht krank und schwächt dein Immunsystem. Lass dich inspirieren, wie du dein gesamtes System auf allen Ebenen stärken kannst, um die Zeit möglichst gesund, mutig und innerlich ruhig für dich zu nutzen.

In der heutigen Zeit wird durch die vielen äußeren Einflüsse, durch Hektik, Stress etc. der Zugang zu unseren inneren Bildern verschüttet. Oft träumen wir nachts nicht mehr, wir nehmen immer weniger wahr, was unsere Seele eigentlich will. Die Folge ist das Gefühl der Orientierungslosigkeit, der Zerstreuung, der Verwirrung - wir werden unzufrieden - und wissen oft gar nicht, warum. Erfahre in diesem Podcast, wie du den Zugang zu diesen innren (Seelen-)BIldern wieder herstellen und verbessern kannst.

Das Gesetz der Resonanz in der Praxis Eine Klientin – nennen wir sie Jutta – kam vor ein paar Monaten zu mir. Einerseits wütend, voller Aggression – andererseits auch sehr traurig, hilflos – als wäre ich ihr letzter Strohhalm, an den sie sich klammern könnte. Sie erzählt: “Ich habe das Gefühl, von meinem Partner ständig abgelehnt zu werden. Er hält mich hin. Unsere Beziehung ist ein dauerndes On-Off-Arrangement.... Erfahre in diesem Podcast, wie sich Schlüsselthemen in allen Lebensbereichen zeigen können - wie sich das Thema über die Partnerschaft und über den Job erstreckt.

“Das Gesetz der Anziehung wird am besten verstanden, wenn du dich selbst als einen Magneten siehst, der mehr und mehr von dem erhält, was er fühlt.” (Abraham Hicks) Alles, was im Außen ist, was Du im Außen erlebst, ist für uns ein Spiegel. Besonders, wenn sich bestimmte Themen wiederholen, ist es besonders sinnvoll, sich diese Themen einmal näher anzuschauen. Wenn Dir immer wieder dieselbe Thematik begegnet, hat es etwas mit Dir zu tun. Dann soll Dir etwas damit aufgezeigt werden, Du wirst sozusagen mit der Nase darauf gestoßen. Dahinter steckt das Gesetz der Anziehung, der Resonanz.

Mit Detox mehr Vitalität auf allen Ebenen Die Reinigung des Körpers etwas ganz Entscheidendes für unsere Gesundheit, das Entschlacken und sich von Umweltgiften zu befreien. In unserer modernen Zeit ist dies besonders wichtig. Wir nehmen oft unbewusst - selbst wenn wir uns mit Bio-Produkten ernähren und auf eine gesunde Lebensweise achten - viel mehr Schadstoffe zu uns, als uns lieb ist und der Körper verkraften kann. Wir als Mensch sind mehr als nur der Körper. Daher ist es aus meiner Sicht unerlässlich, alle Ebenen des gesamten Menschen zu betrachten. Meine Fasten-Detox-Programme sind immer auf eine ganzheitliche Entgiftung ausgerichtet. Körper, Geist und Seele zu reinigen, wieder in Balance zu bringen, das macht den langfristigen Erfolg meines Konzepts der Ganzheitlichen Gesundheit aus. Der positive Effekt ist schon während der Detox-Zeit deutlich spürbar und das große Plus: Noch Wochen und Monate später berichten Teilnehmer von ihrem langanhaltenden Wohlfühl-Gefühl. http://fasten-detox-glueck.heikeholz.de http://verbundeneratem.heikeholz.de http://aqua-e-motion.heikeholz.de https://www.heikeholz.de/die-zitronen-pfefferminzkur

Das Telefon ist nach wie vor im Geschäfts- wie auch im Privatleben ein bedeutsames Kommunikationsmittel. Um so wichtiger, sich hier professionell zu verhalten – denn wer hier sympathisch und authentisch rüberkommt, hinterlässt beim Gesprächspartner ein gutes Gefühl. Gelungene Gespräche vertiefen und festigen die Beziehung zum Kunden maßgeblich. Doch was genau macht ein Telefonat erfolgreich? 1. Anrufen, sprechen, auflegen – ist das alles? 2. Der positive erste Eindruck 3. Das Gefühl willkommen zu sein 4. Gemeinsames verbindet 5. Stimme macht Stimmung 6. Wie die äußere Haltung die innere Haltung beeinflusst 7. Wie denken Sie über Ihren Gesprächspartner? 8. Aktives Zuhören – Der Schlüssel zu Ihrem Gesprächspartner 9. Telefonieren – Was sonst? 10. Das gute Gefühl nach dem Telefongespräch

Was hat dein Money-Mindset mit deiner Ausstrahlung zu tun? Erfahre in diesem Interview mit dem Finanzexperten Sven Lorenz, wie du vom Mangel- ins Fülle-Bewusstsein kommst. Woher kommt unser Mangeldenken? Sven Lorenz verrät dir gezielte Methoden der persönlichen Weiterentwicklung und weist darauf hin, wie wichtig es ist in Aktion zu treten, wenn wir unser Leben nachhaltig verändern möchten. Sven Lorenz zeigt auf, wie wichtig ein gesundes Money-Mindset für finanziellen Erfolg ist und gibt wertvolle Denkanstöße, die für das Erreichen der eigenen Ziele hilfreich sind. Viel Freude beim Inspirieren lassen. Sichere dir dein Gratis-Ebook „Nicht auf den Kopf gefallen“: http://sven-lorenz.com/buch

Wie dich Pfefferminzöl unterstützt Bei sportlichen Aktivitäten wie beim Wandern oder intensiven Spaziergängen können Muskelkater, Muskelverspannungen oder auch Schmerzen im Knie auftauchen. Streiche die einfach einen Tropfen Pfefferminzöl auf die betroffene Stelle. Die wohltuende Wirkung ist sofort spürbar. Sogar Profisportler nutzen vielfach die natürliche Wirkung der Pfefferminze. Nähere Infos: http://aetherischeoele.heikeholz.de Näheres zum Fasten Detox Wandern erfährst du auf http://fastenwandern.heikeholz.de Viel Freude beim Inspirieren lassen.

Im Interview mit Franz Dorner erfährst du, was Fasten in deinem Körper bewirkt, wie du deine Ganzkörpergesundheit stärkst und deine Vitalität steigerst. Außerdem spricht er darüber, wie er eine besondere Frucht in Asien entdeckt hat und warum es ihm ein großes Anliegen war, sie auch in unseren Breitengraden zu verbreiten. Lass‘ dich inspirieren, was diese Frucht in deinem Darm Positives auslösen kann. Viel Freude beim Inspirieren lassen.

Blockaden erfolgreich lösen Hier erfährst du mehr über die Ursachen, weshalb unsere Selbstliebe und auch Liebe nach außen blockiert sein kann. Lass‘ dich inspirieren, warum gerade eine Rosenöl-Kur dich auf ganz natürliche Weise in eine tiefere Selbstliebe und damit auch größere Liebe bringt. Viel Freude beim Inspirieren lassen.

Detox-Fasten-Wandern in den bayerischen Alpen Ideale Atmosphäre mit Wohlfühl-Rundum-Programm Die traumhafte Alpenkulisse mit den tiefen Wäldern, blühenden Almwiesen, erfrischende Bächen und aussichtsreiche Höhen sind ein wahres Eldorado für Naturliebhaber. Nähere Infos: http://fastenwandern.heikeholz.de

Detox-Fasten-Wandern in den Bayerischen Alpen Bewusstes Fasten hat unglaubliche nachgewiesene Wirkungen: - Im Körper werden die gesunden Zellen gestärkt und die kranken, degenerierten Zellen geschwächt. - Der Körper „repariert“ und regeneriert sich wie von selbst. - Fasten schärft alle Sinne – erst dadurch ist wieder ein kompletter achtsamer Genuss möglich. Es schenkt dir eine deutliche Klarheit, den Blick für das Wesentliche. - Fasten unterstützt dich dabei, Abhängigkeiten loszulassen – dadurch fühlst du dich freier und kannst dich wieder richtig spüren. - Während des Fastens und darüber hinaus spürst du eine innere Zufriedenheit bis hin zu unbeschreiblichen Glücksgefühlen. Es stellt sich eine regelrechte euphorische, aufgeräumte Stimmung voller Tatendrang ein. Fazit: Fasten stärkt deine Gesundheit auf allen Ebenen – sowohl deines Körpers als auch deiner Bewusstseinsebene. Deine Haut, dein Gesamterscheinungsbild wirkt um Jahre jünger und vitaler durch das Komplettreinigungsprogramm für Körper, Geist und Seele. Mehr Infos: http://fastenwandern.heikeholz.de

Klarheit für Körper und Geist Detox-Fasten-Wandern in den Bayerischen Alpen Fasten und Wandern bilden während der Zeit der Enthaltsamkeit eine perfekte Symbiose. Durch die Reinigung und Entlastung des Körpers lösen sich auch über Jahre angestaute geistig-seelische Blockaden. Die Bewegung an der frischen Luft und der direkte Kontakt zur Natur öffnen zusätzlich auch den oft verloren gegangenen Blick für die Schönheit des Lebens. Mehr Infos: http://fastenwandern.heikeholz.de

Detox-Fasten-Wanderwoche in den Bayerischen Alpen Fasten zählt zu den wirksamsten vorbeugenden und therapeutischen Heilverfahren. Unsere „Zuvielisation“ und der gesamte Überfluss machen uns krank, während Fasten wissenschaftlich nachgewiesen hochwirksam und gesund ist – eine regelrechte Wohltat für Körper, Geist und Seele. Mehr Infos: http://fastenwandern.heikeholz.de