Podcasts about breitengraden

Vorsicht bei Importpferden – Erreger inklusive Immer mehr Pferdebesitzer möchten ihre Pferde so naturnah wie möglich halten – gefundenes Fressen vor Zecken und Stechmücken. Vor allem für Pferd, die am Wadrand grasen und auf schlecht bewirtschafteten Wiesen mit viel Gestrüpp – beliebte Aufenhaltsorte für Zecken. Und bei Zecken lauern immer mehr Gefahren: Sie übertragen mit Ihren Stichen nicht nur die gefürchtete Hirnhauterkrankung und Borreliose, sondern inzwischen auch sehr viele exotische Krankheiten, wie eine gerade im Endstadion befindliche Studie, die 500 Pferde in Ostösterreich untersuchte ergibt.  Sie wurde unter Mitwirkung von Professor Anja Joachim, Leiterin des Instituts für Parasitologie an der Vetmed Uni Wien durchgeführt. Die Professorin erklärt sich die Zunahme von exotischen Krankheitserregern durch Zeckenstiche vor allem damit, dass Pferde immer mehr importiert werden: „Ein Befall mit Parasiten, die wir in unseren Breitengraden noch nicht vorfanden haben wir vor allem bei ungarischen Pferden, Pferden aus Frankreich, Spanien oder auch Argentinien festgestellt.“Eine Zeckenimpfung gibt es für Pferde nicht, deshalb sollteman immer zwischen den Beinen, unter den Ganaschen und sonstigen beliebten Andockstellen für Zecken einen Blick werfen und gegebenenfalls sofort die Blutsauger entfernen, die bis zu 14 Tage am Pferd hängen können und nicht sofort alle Krankheiten übertragen. Was auch immer unterschätzt wird sind endogenen Parasitenwie Würmer und Dasselfliegen, die im Pferd leben „Wurmpasten sollte man natürlich immer abwechseln, aber auch dann kann es zur Wurmbefalle kommen, weil einige schon resistent sind . Auch stellt man die kleinen Strongyliden beimPferd nur bei der Kotuntersuchung fest, die man zumindest einmal pro Jahr  zusätzliche durchführen sollte.“In Gebieten, wo es Dasselfliegen gibt sollte man Wurmkur-Präparate wählen, die auch gegen diese gefährlichen Parasiten wirken. Was sich auch ausbreitet ist das gefährliche Westnilfieber, das Stechmücken übertragen. Wie man die Parasiten von Kribbelmücken über Milbenunterscheidet oder diese wiederum von Sommerexzemen , dazu mehr in dieser AUF TRAB-Folge. Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner und Ihre Welshies. Schön jedenfalls, dass ihr zuhört! Schön wäre auch, wenn ihr Eure Pferdefreundinnen für AUF TRAB motiviert :-). Damit hilft ihr, dass noch mehr auf den Podcast aufmerksam werden. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Pferde #Parasiten #Zecken #Würmer #Impfung  

Supporte unseren Podcast – und gönn dir was Leckeres von unserem Partner HOLY! 5€ Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code TELE5 10% Rabatt auf alles mit dem Code TELE

Rhabarber kann gut zehn Jahre am selben Ort wachsen. Er bringt von Jahr zu Jahr eine grössere Ernte. In unseren Breitengraden eignen sich verschiedene Rhabarbersorten besonders gut. Zu Beispiel die alte, englische Sorte «Sutton»: Sie ist sehr geschmackvoll. Oder die Sorte «Frambozen Rood»: Sie hat schöne, rote Stiele und ist sehr ertragreich. Rhabarber sind hungrig! Sie wollen zweimal im Jahr genährt werden: Im März und im Juni sollten sie mit organischem Gemüsedünger versorgt werden, denn die Rhabarberstöcke sind ausgesprochene Starkzehrer.

Im Jahr 1914 wird in Dalj im Osten des heutigen Krotatiens ein Mann verhaftet. Er hatte in einem früheren Krieg als Soldat für das serbische Militär gekämpft und die Streitkräfte Österreich-Ungarns wollen ihn nun daran hindern, im kurz zuvor ausgebrochenen Weltkrieg zu kämpfen. Doch das hatte er ohnehin nicht vor: In seinem erzwungenen Exil in Budapest wird er in den kommenden vier Jahren fernab des Kriegsgeschehens eine Theorie ausarbeiten, die erstmals die Sphären des Himmels mit dem Klima der Erde verbinden wird. Er wird drei Phänomene entschlüsseln, die wir heute als Milanković-Zyklen kennen, benannt nach dem serbischen Mathematiker Milutin Milanković. Karl erzählt in dieser Podcastfolge, welches Problem Milanković zu lösen versuchte: Schon ein Jahrhundert zuvor hatten Geologen erkannt, dass das Klima der Welt nicht immer so gewesen war wie in der Gegenwart. Im Jahr 1837 gab der Schweizer Naturforscher Louis Agassiz deshalb bekannt, dass in Europa in grauer Vorzeit eine Eiszeit geherrscht haben müsse. Riesige Gletschermassen hätten sich nicht nur über den gesamten Alpenraum ausgebreitet, sondern auch weite Teile Europas bedeckt. In den folgenden Jahrzehnten erhärtete sich die Hypothese von Agassiz. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler fanden heraus, dass es sogar mehrere Eiszeiten gegeben haben musste, die von Zeiten wärmeren Klimas unterbrochen waren, die unserer heutigen Welt glichen. Doch warum dieser Wechsel von Kalt- und Warmzeiten überhaupt stattfand, dafür gab es viele Hypothesen und nur wenig Konsens. Das Eiszeit-Problem war jahrzehntelang in der Welt, ohne dass die Wissenschaft einer Lösung näherkam. Von Anfang an waren Unregelmäßigkeiten der Erdbahn und andere astronomische Ursachen im Gespräch, aber bei den meisten Geologen nicht hoch im Kurs. Zu fern schien der Lauf der Planeten, zu unwahrscheinlich, dass sie die Kraft der Sonnenstrahlung und damit das Klima ausreichend stark verändern würden. Erst Milutin Milanković änderte diese Sichtweise: Er nutzte genauere astronomische Daten und die bekannten physikalische Gesetze seiner Zeit, um zu berechnen, wie die Sonne auf das Klima der Erde auf unterschiedlichen Breitengraden wirkt. Hatte dieser serbische Mathematiker endlich das Eiszeit-Problem gelöst?

In diesem Podcast unterhält sich Simone Walther Büel mit Experte Dr. med. Simon Feldhaus über das Thema Allergien allgemein und über die häufigste Allergie in unseren Breitengraden – die Pollenallergie. Simon Feldhaus beantwortet ihr folgende Fragen: 00:00 Intro 02:27 Simon, man unterscheidet ja vier Allergietypen. Welche sind das und wie unterscheiden die sich? 04:37 Die am häufigsten auftretende Allergie in unseren Breitengraden ist die Pollenallergie oder wir sprechen auch von Heuschnupfen. Was ist hier der Auslöser? 05:37 Von den rund 3500 Pflanzen in der Schweiz sind ja nur rund 20 für Pollenallergiker von Bedeutung. Kannst du uns hier ein paar von den wichtigsten nennen? 06:31 Wie wird bei einer Pollenallergie die Diagnose gestellt? 07:19 Und wie sieht in der Regel die Therapie bei einer Pollenallergie aus? 09:02 Nebst diesen Therapie-Massnahmen gibt es ja auch noch ganz einfache Tipps und Tricks für den Alltag, mit welchen sich die Beschwerden einer Pollenallergie reduzieren lassen. Kannst du uns da ein paar der wichtigsten nennen? 10:20 Gibt es Menschen, die stärker gefährdet sind eine Pollenallergie zu entwickeln als andere? Jetzt unbedingt reinhören in diesen Podcast und auch unsere weiteren Podcasts und unsere Blogs rund ums Thema Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin entdecken: Webseite | https://www.ebi-pharm.ch/wissen/ebi-aktuell Linkedin | https://www.linkedin.com/company/ebipharm-ag/ Instagram | https://www.instagram.com/ebipharmag/ Soundcloud | https://soundcloud.com/ebi-pharm-ag YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCzF2mDbNz1YHunlEE-6bluA Apple Podcasts | https://podcasts.apple.com/ch/podcast/ebi-podcast/id1735897329 Spotify | https://open.spotify.com/show/0efW5HJVKaZUYxOOCLUgQU

Wo haben wir die besten Ideen? Einer der ersten Orte, der uns hier einfällt, ist wohl „Unter der Dusche“

"Tageslichttauglich": Das ist ein beliebter Ausdruck zur Selbstbeschreibung auf Dating-Profilen. Aber wie wichtig ist das eigentlich, in unseren Breitengraden und zu dieser Jahreszeit? Kolumnistin Doris Anselm denkt über die dunkle Seite der Liebe nach – pünktlich zum zweiten Jahrestag ihrer eigenen.

„Neoreaktion und Dunkle Aufklärung“ sowie „Incel. Fatale Strategien“ sind beides Werke von Nils Wegner. Während die Neoreaktion ein eher US-amerikanisches Phänomen ist, kennt man den sogenannten Incel als Kampfbegriff auch in unseren Breitengraden. Über beides spricht Frank Kraemer mit Nils Wegner.

"Die erstaunliche Welt der Graugänse: Wie sie leben, kommunizieren und füreinander sorgen. Das neue Buch über die Vielfältigkeit der Graugänse!" – Uwe Kullnick spricht mit Sonia Kleindorfer über ihr Buch – Hörbahn on Stage (Hördauer ca. 88 min) Was wir von den intelligenten Wildtieren und ihren starken Persönlichkeiten lernen können Rebellin, Kraftprotz oder Influencer: Jede Graugans hat ihren eigenen Charakter. Ihre ausgeprägten Persönlichkeitsmerkmale entscheiden über ihren Erfolg in der Liebe, im sozialen Miteinander und letztendlich über das Überleben. Sie gehören zu den faszinierendsten Wildtieren, die wir auch in unseren Breitengraden erleben können. Die unglaublich klugen Pflanzenfresser erkennen einander am Ruf und an ihren unverwechselbaren Gesichtern - und sie vergessen kein Gesicht, auch nicht das von uns Menschen. Mehr als 100 Stundenkilometer schnell können sie fliegen, aus zwei Kilometern Entfernung erkennen sie nicht nur einen Adler, sondern auch, was er im Schnabel trägt. Vielleicht können wir auch etwas in Sachen Zusammenleben von den Graugänsen lernen: Die sozialen Tiere, von denen man lange annahm, dass sie streng monogam sind, leben vielmehr in vielen verschiedenen Beziehungsformen. In einer Gänseschar gibt es immer viel Drama - manchmal mit dem Ergebnis, dass ein enttäuschter Liebespartner in ein anderes Land zieht, um dort sein Glück zu versuchen. Kein Wunder also, dass mit der Erforschung der Graugänse durch Konrad Lorenz vor 50 Jahren auch die moderne Verhaltensforschung beginnt. In diesem Buch nimmt uns die Verhaltensbiologin und Ornithologin Sonia Kleindorfer, die heute als Nachfolgerin von Kurt Kotrschal die Konrad Lorenz Forschungsstelle im Almtal leitet, mit in die Lebenswelt der einst als gottähnlich verehrten Tiere. Die mutige Triton, die einflussreiche Leia, der schüchterne Edes, Dorothea, die als Gössel rebellisch war, heute aber besonders sanftmütig ist, oder Iwan, der Casanova: Mit Leidenschaft und mit den neuesten Erkenntnissen ihrer Forschung erzählt Kleindorfer vom Leben mit den Graugänsen im Almtal - und von einem neuen Modell für das Denken in Sachen Artenvielfalt in einer Welt, die von äußerst wachsamen Pflanzenfressern, die Ökosysteme stabilisieren, profitieren könnte. Die Verhaltensbiologin und Ornithologin Sonia Kleindorfer, geb. 1966, ist in Philadelphia, USA aufgewachsen und war für ihre Forschungsarbeit weltweit unterwegs. Wichtige Stationen waren Tansania, wo sie mit der berühmten Schimpansen-Forscherin Jane Goodall gearbeitet hat, Australien sowie die Galapagos-Inseln. Sie hat an der Uni Wien promoviert und knapp 20 Jahre an der Flinders University in Adelaide, Australien geforscht und gelehrt. 2018 hat Kleindorfer als Nachfolgerin von Kurt Kotrschal die Leitung der Konrad Lorenz Forschungsstelle in Grünau übernommen, das „Epizentrum“ der Verhaltensbiologie weltweit. Nach wie vor ist die vielfach ausgezeichnete Forscherin als wissenschaftliche Leiterin des BirdLabs in Adelaide (Australien) tätig. Wenn Ihnen dieser Beitrag gefallen hat, hören Sie doch auch einmal hier hinein oder vielleicht in diese Sendung Kommen Sie doch auch einfach mal zu unseren Live-Aufzeichnungen ins Pixel (Gasteig) oder nach Schwabing Redaktion und Realisation Uwe Kullnick

Ich arbeite ja NUR Teilzeit.Bitte sag das nie wieder. So viele der Mütter werten sich und ihre Arbeit durch diesen kurzen Satz ab.Damit gibst du dem Arbeitgeber in seinem Vorurteil nämlich recht: Du bist weniger wert als eine Vollzeitkraft. Du trägst weniger Verantwortung als andere.Aber die Wahrheit ist ganz einfach.Deine Teilzeit-Arbeit ist hochwertig. Du leistest in weniger Stunden genauso viel!Katharina Miller - Mrs. Jobsharing höchstpersönlich - hat es sich zur Mission gemacht, Teilzeitarbeit aufzuwerten und hat die letzten 4 Jahre Jobsharing in Österreich etabliert. Sie ist Gründerin & CEO von:JobTwins: DER Jobsharing Spezialist in Österreich, um offene Vollzeitpositionen mit Teilzeitkräften zu besetzen.TimeWins: Die Jobbörse für gut ausgebildete Teilzeit-Talente und qualifizierte Teilzeit-Stellen.In diesem Interview sprechen Katharina und ich Klartext:wie es sich für Katharina angefühlt hat, als nach ihrer 1. Elternzeit ihr alter Job einfach weg war, und warum sie nach der 2. nicht mehr zurückgekommen istwarum Teilzeit in unseren Breitengraden so einen schlechten Ruf hatwarum die Verhandlung, wer wie viel Elternzeit in Anspruch nimmt, oft so schwierig istmit welchen Schritten du deine Karriere boostest - denn “In Teilzeit komme ich in der Karriere nicht voran” lässt Katharina heute nicht mehr geltenHör rein und finde heraus, warum wir beide überzeugt sind, dass Führung in Teilzeit nicht nur möglich, sondern großartig ist

House of the Dragon 2x3: Die brennende Mühle | Drachenflügelschlag vor dem Sturm - Episodenrecap Nach „Sohn um Sohn“ und „Bruder gegen Bruder“ stellt Staffel 2 von „House of the Dragon“ nun mit "Die brennende Mühle" die Weichen für die nächste Stufe der unerbittlichen Esalationsspirale. Während die Kriegspropaganda sowohl erste Früchte kträgt als auch Opfer fordert, werden in King's Landing mit stählerner Faust ebenso Pläne geschmiedet wie vorangetrieben. Nur auf Dragonstone hadert man noch, dem guten alten Targaryen-Motto „Feuer und Blut“ nicht nur in Worten, sondern auch mal endlich Taten gerecht zu werden. Doch welche schwindende Hoffnung auf Frieden kann überhaupt noch bestehen, wenn der Krieg schon längst in der Luft liegt? Obwohl „House of the Dragon“ aber auch kurz vor der Staffelhalbzeit seinem Publikum mehr die Ruhe vor dem (Feuer-)sturm liefert und das große Spektakel (noch) vorenthält, weiß die dritte Episode "Die brennende Mühle" dennoch zu begeistern. Sei es mit geradezu genialer Kameraarbeit, schaurigen Horroranleihen oder mehr expliziter Nacktheit als selten zuvor in den Breitengraden von Westeros. Warum all das aber unter Regisseurin Geeta Vasant Patel ein besonders großer Gewinn ist, das und mehr erfahrt ihr im Recap mit Sven und Dom. Und das ist, selbstverständlich, wie immer dunkel und voller Spoiler! Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Trailer Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server. Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Wir liefern euch launige und knackige Filmkritiken, Analysen und Talks über Kino- und Streamingfilme und -serien - immer aktuell, informativ und mit der nötigen Prise Humor. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen - besser bekannt als die deutsche Synchronstimme Samuel L. Jackson! Intro based on "Ralph Kwappenberg - Free cinematic music that sounds like Game of Thrones" and Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Folge direkt herunterladen

Als Kinder liebten wir Süssigkeiten, die auf der Zunge zerplatzt sind. Prickelnde Lebensmittel und Getränke haben eine ganz eigene Faszination. Lebensmittel und Getränke für Erwachsene, die im Mund prickeln, gibt es in unseren Breitengraden nicht so viele. Mineralwasser natürlich. Oder auch Champagner. Aber auch in der Welt der Gewürze kommt das Prickeln vor: Und zwar bei allen Arten von Szechuanpfeffer. Der ist nicht verwandt mit dem schwarzen Pfeffer, sondern vielmehr mit den Pflanzen der Zitrusfamilie. Zudem ist da auch noch die Parakresse. Diese Pflanze ist mittlerweile in vielen Gartencentern erhältlich. Ihre Blätter und Blütenköpfe lösen ein teilweise sehr starkes Prickeln aus. SRF-1-Foodexpertin Esther Kern ist dieser Empfindung nachgegangen

Nick Kaßner Facebook Website Instagram Twitter Steady Paypal Dirk Suckow Website Kateryna Chernii Die osteuropäische Fußballgeschichte fristet in hiesigen Breitengraden ein Schattendasein. Beispiel gefällig: Walerij Lobanowski hat ganze 5350 Aufrufe in der deutschen Google Suche, der aktuellste davon stammt aus dem Jahr 2018. Kann natürlich daran liegen wie man den Namen schreibt. Aber so oder so ist das erstaunlich wenig für einen Menschen der den Fußball revolutioniert hat. Von seinen Erfolgen mit Dynamo Kyjiw oder der Sbornaja ganz abgesehen. Zeit also mal das Flutlicht richtig aufzudrehen und den Scheinwerfer auf einen Mann zu richten über den man erstaunlich wenig weiß. Dazu eingeladen habe ich Kateryna Chernii. Sie ist ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Die osteuropäische Fußballgeschichte fristet in hiesigen Breitengraden ein Schattendasein. Beispiel gefällig: Walerij Lobanowski hat ganze 5350 Aufrufe in der deutschen Google Suche, der aktuellste davon stammt aus dem Jahr 2018. Kann natürlich daran liegen wie man den Namen schreibt. Aber so oder so ist das erstaunlich wenig für einen Menschen der den Fußball revolutioniert hat. Von seinen Erfolgen mit Dynamo Kyjiw oder der Sbornaja ganz abgesehen. Zeit also mal das Flutlicht richtig aufzudrehen und den Scheinwerfer auf einen Mann zu richten über den man erstaunlich wenig weiß. Dazu eingeladen habe ich Kateryna Chernii. Sie ist geboren in Kyjiw - hat Geschichte an der Nationalen Taras Schewtschenko-Universität Kyjiw und ihr Masterstudium – der Geschichte und Politik des 20. Jahrhunderts an der Friedrich-Schiller- Universität Jena gemacht/ studiert. Aktuell ist sie Assoziierte Doktorandin am Leibnitz Zentrum für historische Forschung in Potsdam, im Projekt  'Legacies of Communism? Nebenbei finden sich in ihrer Biografie so spannende Punkte wie Freiwillige Helferin bei der UEFA UERO 2012 in Kiew oder Freiwillige bei den Olympischen Winterspielen 2014 in Sotschi. Darüber haben wir aber schon gesprochen zu hören in Ausgabe "HRF 152 | Transformation des ukrainischen Fußballs nach dem Zerfall der Sowjetunion." Und als weiteren Gast und Ideengeber der Ausgabe Dirk Suckow. Geboren in Nordhausen. Studium der Kunstgeschichte und Geschichte an den Universitäten Halle-Wittenberg, Pisa und Leipzig. Seit 2003 wissenschaftlich tätig an Kultur-, Bildungs- und Forschungseinrichtungen, so u.a. den Franckeschen Stiftungen zu Halle, der Universität Pécs (Robert Bosch Lektor), der Universität Trier und am Leibniz-Institut für Geschichte und Kultur des östlichen Europa (GWZO) an der Universität Leipzig.

Die osteuropäische Fußballgeschichte fristet in hiesigen Breitengraden ein Schattendasein. Beispiel gefällig: Walerij Lobanowski hat ganze 5350 Aufrufe in der deutschen Google Suche, der aktuellste davon stammt aus dem Jahr 2018. Kann natürlich daran liegen wie man den Namen schreibt. Aber so oder so ist das erstaunlich wenig für einen Menschen der den Fußball revolutioniert hat. Von seinen Erfolgen mit Dynamo Kyjiw oder der Sbornaja ganz abgesehen. Zeit also mal das Flutlicht richtig aufzudrehen und den Scheinwerfer auf einen Mann zu richten über den man erstaunlich wenig weiß. Dazu eingeladen habe ich Kateryna Chernii. Sie ist geboren in Kyjiw - hat Geschichte an der Nationalen Taras Schewtschenko-Universität Kyjiw und ihr Masterstudium – der Geschichte und Politik des 20. Jahrhunderts an der Friedrich-Schiller- Universität Jena gemacht/ studiert. Aktuell ist sie Assoziierte Doktorandin am Leibnitz Zentrum für historische Forschung in Potsdam, im Projekt  'Legacies of Communism? Nebenbei finden sich in ihrer Biografie so spannende Punkte wie Freiwillige Helferin bei der UEFA UERO 2012 in Kiew oder Freiwillige bei den Olympischen Winterspielen 2014 in Sotschi. Darüber haben wir aber schon gesprochen zu hören in Ausgabe "HRF 152 | Transformation des ukrainischen Fußballs nach dem Zerfall der Sowjetunion." Und als weiteren Gast und Ideengeber der Ausgabe Dirk Suckow. Geboren in Nordhausen. Studium der Kunstgeschichte und Geschichte an den Universitäten Halle-Wittenberg, Pisa und Leipzig. Seit 2003 wissenschaftlich tätig an Kultur-, Bildungs- und Forschungseinrichtungen, so u.a. den Franckeschen Stiftungen zu Halle, der Universität Pécs (Robert Bosch Lektor), der Universität Trier und am Leibniz-Institut für Geschichte und Kultur des östlichen Europa (GWZO) an der Universität Leipzig.

Nick Kaßner Facebook Website Instagram Twitter Steady Paypal Dirk Suckow Website Kateryna Chernii Die osteuropäische Fußballgeschichte fristet in hiesigen Breitengraden ein Schattendasein. Beispiel gefällig: Walerij Lobanowski hat ganze 5350 Aufrufe in der deutschen Google Suche, der aktuellste davon stammt aus dem Jahr 2018. Kann natürlich daran liegen wie man den Namen schreibt. Aber so oder so ist das erstaunlich wenig für einen Menschen der den Fußball revolutioniert hat. Von seinen Erfolgen mit Dynamo Kyjiw oder der Sbornaja ganz abgesehen. Zeit also mal das Flutlicht richtig aufzudrehen und den Scheinwerfer auf einen Mann zu richten über den man erstaunlich wenig weiß. Dazu eingeladen habe ich Kateryna Chernii. Sie ist ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Die prähospitale Notfallmedizin befindet sich in einem unaufhaltsamen Wandel: Neue Standardverfahren, Technologien und auch Paradigmen werden kontinuierlich zum festen Bestandteil unserer Arbeitsroutinen. Mit diesen Veränderungen wachsen wir zu immer noch kompetenteren Teams zusammen, denen heute mehr Möglichkeiten zur Versorgung von Notfallpatient:innen zur Verfügung stehen, als noch vor 20 Jahren. Stellt sich natürlich die Frage: In welche Richtung gehen die Trends in unserer Arbeitswelt? Oder besser gesagt: in welche Richtung wünschen wir uns, dass sie gehen?Dr. Johannes Strobl ist Facharzt für Innere Medizin und glühender Notfallmediziner aus Hamburg, dessen Wege ihn relativ unerwartet in das System London HEMS verschlagen haben. Die Erfahrungen, die er in London gemacht hat haben seine Sicht auf die prähospitale Notfallmedizin tief geprägt. Wir sind zusammengekommen zu einem RoundTable in dessen Fokus Status Quo und Zukunft der prähsoptialen Notfallversorgung in unseren Breitengraden stehen. Mit dabei zudem Michael Girsa, Leiter der Wiener Rettungsakademie und sein Stellvertreter Mathias Gatterbauer.Gute Unterhaltung! :-)

Wieder ist ein Fluss über die Ufer getreten, Überschwemmungen machen Menschen obdachlos, Tsunamis spülen ganze Gegenden davon. Solche Katastrophen-Meldungen lesen wir häufig. Aber stellen wir uns diesbezüglich auch die Henne-Ei-Frage? Was war zuerst da? Der Fluss oder das Ufer? Ist es wirklich das Wasser, welches gewaltsam sein Habitat verlässt oder ist das Gewaltsame in der Begradigung der Flüsse oder den Einhegungen des Meeres durch Deiche zu verorten? Heute, am internationalen Tag des Wassers sind wir Menschen dazu eingeladen, unsere Gedanken dem Element Wasser zu widmen. Darum gestalten eine Reihe alternativer und freier Medien in dieser und in der kommenden Woche ein Themenspezial. Was in unseren Breitengraden selbstverständlich aus dem Wasserhahn sprudelt, ist global ein stark umkämpftes Gut. Einen freien Zugang zu gutem oder zumindest trinkbarem Wasser ist Millionen Menschen auf diesem Planeten verwehrt. In diesem Themenspezial wird das Wasser von verschiedenen Seiten beleuchtet. Die Buchautorin Christa Dregger spannte zum Tag des Wasser den großen Bogen, indem sie die übertretenden Flüsse und die unterbrochenen Wasserkreisläufe nicht isoliert als Naturkatastrophe betrachtet. Vielmehr bettet sie diese Phänomene im Text „Wasser – Quelle des Lebens und nicht des Profits“ in einen größeren Kontext. Was hat die Einhegung des Wassers mit der Versklavung, Entfremdung und Entwurzelung des Menschen zu tun? Werden wir, mit unserer Wildheit, Kreativität und unserem Freiheitsdrang nicht ebenso brachial in scharfkantige Kanäle gepresst, wie das Wasser? Liegt vielleicht eine Lösung zur Heilung des Menschen gleichermaßen in der Heilung des Wassers? Hören Sie hierzu Christa Dreggers Text „Wasser – Quelle des Lebens und nicht des Profits“, der im Rahmen des medienübergreifenden Wasserspezials zunächst im Zeitpunkt-Magazin erschien: https://zeitpunkt.ch/wasser-quelle-des-lebens-und-nicht-des-profits Sprecherin: Sabrina Khalil. Bild: KI

Der gesellschaftliche Klimawandel existiert. Umstritten ist hingegen die Frage, ob es den menschengemachten Klimawandel gibt oder nicht. Die Positionen reichen von der elitär überzeichneten CO2-Klima-Narration bis zum völligen Absprechen eines menschengemachten Klimawandels. Es mangelt an realistischen Blicken auf einen in der Lebenswirklichkeit erfahrbaren Klimawandel, der sich in ausgetrockneten Landschaften, Wettveränderungen und Regenausfällen weltweit zeigt. Fernab von einem herbei gewünschten wissenschaftlichen Konsens, CO2-Erbsenzählerei und rein technizistischen Lösungen, arbeiten zahlreiche Menschen weltweit an einer Aussöhnung und einem Wieder-In-Verbindung kommen mit dem lebendigen Organismus, der unser Heimatplanet ist. Statt die Erde als ein zu reparierendes Gerät zu betrachten, stoßen sie Prozesse an, die sich statt auf CO2 auf H2O fokussiert. Wasser – so sind sie überzeugt - ist das ausschlaggebende Element im Ökosystem, das in einer unterkomplexen Klimadebatte nur als Katastrophenelement vorkommt. Am 22. März ist internationaler Tag des Wassers. Darum gestalten eine Reihe alternativer und freier Medien in dieser und in der kommenden Woche ein Themenspezial. Was in unseren Breitengraden selbstverständlich aus dem Wasserhahn sprudelt, ist global ein stark umkämpftes Gut, obwohl es in solcher Fülle vorhanden ist, dass unser Planet im Universum blau erscheint. Einen freien Zugang zu gutem oder zumindest trinkbarem Wasser ist Millionen Menschen auf diesem Planeten verwehrt. Grund genug, dieses Element von verschiedenen Seiten zu beleuchten. Manova-Mitherausgeberin Elisa Gratias skizziert in ihrem Beitrag Projekte in der Slowakei und in Indien, die das verschüttete Wissen um die Retention des Wassers rekultivieren und im wahrsten Sinne des Wortes zur Blüte bringen. Denn maßgeblich sind es die zum Erliegen gekommenen Wasserkreisläufe, die das Klima zu Ungunsten des Lebens beeinflussen. Bedingt durch Bodenversiegelung und Grundwasserausbeutung trocknen die Böden aus. Wasserretention stellt eine Alternative zur tödlichen Ödnis dar. Hören Sie Elisa Gratias Text „Die unbeachtete Klimalösung“, der im Rahmen des Wasserspezials zunächst bei Manova erschienen ist: https://www.manova.news/artikel/die-unbeachtete-klimalosung Sprecher: Ulrich Allroggen.

Wasser. Ein Element. Etwa zwei Drittel unseres Planeten sind damit bedeckt. Du und ich, wir bestehen zu etwa 50 oder 60 % aus Wasser, das Kleine da drüben noch zu 70 % . Auch Tiere und Pflanzen sind nichts, ohne Wasser. Findet es ausreichend Beachtung und Würdigung? Am 22. März ist internationaler Tag des Wassers. Darum gestalten eine Reihe alternativer und freier Medien in dieser und in der kommenden Woche ein Themenspezial zu dem Element, das unseren Planeten im Universum blau erscheinen lässt. Was in unseren Breitengraden selbstverständlich aus dem Wasserhahn sprudelt, ist global ein stark umkämpftes und rares Gut. Einen freien Zugang zu gutem oder zumindest trinkbaren Wasser ist Millionen Menschen auf diesem Planeten verwehrt. Grund genug, das Wasser von verschiedenen Seiten zu beleuchten. Manova-Chefredakteur Roland Rottenfußer widmete seinen Beitrag den unendlichen weiten und unergründlichen Tiefen der Weltmeere. Die Ozeane sind, so arbeitet er heraus, weit mehr als nur eine monströse Ansammlung von Wasserperlen. In der Mystik ist das Meer ein Symbol für Tod, Wiederauferstehung und dem All-Eins-Sein, beziehungsweise dem All-Eins-Werden. Hören Sie seinen Wasserspezial-Text „Das Meer in mir“, nachzulesen im Manova-Magazin: https://www.manova.news/artikel/das-meer-in-mir Sprecher Karsten Troyke.

In dieser Spezialfolge von «Ausgeglaubt», die während des RefLab-Festivals aufgezeichnet wurde, diskutieren Manuel und Stephan über den Zusammenhang von Glaube und Risikofreudigkeit – und darüber, warum die Kirche hierzulande kaum für ihr Draufgängertum bekannt ist… Eine spontane Umfrage: «Nenne mir eine besonders risikofreudige Organisation!» würde wohl wenige Hits für die Kirche bringen; auch die Frage: «Nenne mir eine besonders wagemutige Menschengruppe!» würden nicht viele mit dem Hinweis auf Christinnen und Christen beantworten (zumindest nicht in unseren Breitengraden). Woran liegt das? Und sind wir damit nicht meilenweit entfernt von den wagnishaften Anfängen des Christentums, als Gläubige im Namen ihres Glaubens Leiden und Tod riskierten, von den Römern gekreuzigt oder in Arenen von Löwen gefressen wurden? Als sie die ganze Welt bereisten um als Missionare die christliche Botschaft zu verbreiten? Paulus beschreibt sein Leben als Nachfolger und Botschafter Christi als eine Ansammlung von Gefahren (vgl. 2Kor 11,23-28) – und es besteht wenig Zweifel daran, dass wir den Namen «Jesus Christus» heute für einen Brotaufstrich (oder sonst irgendetwas) halten würden, wären die ersten Generationen von Christen nicht waghalsig an die Enden der Erde aufgebrochen. Impulse dazu kommen aus dem Kernbestand des Glaubens: Der Gott der Bibel erweist sich immer wieder als Gott der Aufbrüche, der Wagnisse, der neuen Wege – die Exodusgeschichte macht das paradigmatisch deutlich, genauso wie die Abrahamsgeschichte und die Narrative anderer Helden und Heldinnen des Glaubens, die durch ihre Risikofreudigkeit, Waghalsigkeit und Opferbereitschaft auffallen (vgl. die verdichtete Zusammenstellung im Hebräerbrief Kapitel 11). Ist es nicht irgendwie bizarr, dass sich ein westliches Christentum, das sich auf diese Geschichten beruft, in einer konservativ-berechenbaren Umgebung derart einrichten konnte? Aber lässt sich eine Gefahrensituation simulieren, die heute nicht mehr besteht? Oder müssten Kirchen/Christ:innen heute einfach wieder Dinge finden, die jeden Einsatz wert sind, um sich im Namen ihres Glaubens ins Abenteuer zu stürzen? Genügend Stoff zur angeregten Diskussion!

Die Meeresströmungen, die das Wetter bei uns in Europa massgeblich beeinflussen, könnten bald kollabieren. Die Warnung machte in den letzten Wochen die Runde nach der Veröffentlichung eines Forschungsberichts aus den Niederlanden. Wie schlecht steht es wirklich um den Golfstrom? Der Golfstrom und seine Verlängerung, der Nordatlantische Strom, bringen viel Wärme nach Europa. Sie sorgen dafür, dass es insbesondere in Grossbritannien und Skandinavien deutlich milder ist, als es auf diesen Breitengraden üblich wäre. Forschende warnten kürzlich vor einem Kollaps dieser Strömungen. Dann würde es in Europa deutlich kühler werden.  Wie realistisch ist ein Kollaps? Wann könnte er eintreten? Und was wären die Folgen?  Einschätzungen von Nicolas Gruber, Ozeanograf und Umweltphysiker an der ETH Zürich.  Habt ihr einen Themenvorschlag für uns? Dann meldet euch gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder per Sprachnachricht an 076 320 10 37.

Was haben Waschbären, Marderhunde und Goldschakale sowie Wanzen, Zecken, und Mücken gemeinsam? Sie alle sind potenzielle Überträger von Krankheiten, darunter einige, die in unseren Breitengraden recht neu sind. Mit Sven Klimpel, Leiter der Medizinischen Biodiversität und Parasitologie bei Senckenberg, sprechen wir über diese Tiere und die Erreger, die sie in sich tragen können. Der Experte erklärt, wie sich der Klimawandel auf die Ausbreitung von Krankheiten auswirkt, welchen Einfluss sie auf die Biodiversität hier vor Ort haben und was wir alle tun können, um die Ausbreitung neuer Krankheiten zu begrenzen. Die Website der Arbeitsgruppe "Medizinische Biodiversität und Parasitologie" bei Senckenberg. Süß, aber leider auch gefährlich: Unsere Pressemeldung zum Waschbären, der als wichtiger potenzieller Überträger von Infektionskrankheiten gilt. Folgt uns auch aufFacebookInstagramTikTokXYouTube

Vier Menschen, eine Stadt, zwei Welten: Helen und Richard können sich veganen Truthahn und Achtsamkeitskurse leisten, während sich Katie und John dem Überlebenskampf auf der Straße stellen müssen. Sie alle leben in Portland, USA, einem Zentrum der Alternativ- und Hipsterkultur, wo zugleich tausende von Menschen obdachlos sind. Als eine rechte Bürgerinitiative auftaucht, die gegen Obdachlose hetzt, und schließlich sogar Zelte angezündet werden, geraten die vier in einen Strudel gewaltsamer Ereignisse, der sie an die Grenzen des Aushaltbaren treibt. Die Spannungen zwischen den Milieus hat Eske Hicken vor Ort erlebt und in einen packenden Roman verwandelt, der unter die Haut geht und von Schicksalen erzählt, denen wir künftig auch in unseren Breitengraden begegnen könnten.

Kennst du eigentlich deinen Vitamin D Spiegel? In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum manche Menschen besonders auf ihre Vitamin-D-Zufuhr achten sollten. Zum Beispiel diejenigen mit einem hohen Hautpigmentierungsgrad oder Menschen, die regelmässig Sonnencreme nutzen. Wir werfen auch einen Blick darauf, wie Gelenkschmerzen, Stimmungsschwankungen und Energielevel durch Vitamin D beeinflusst werden können. Ausserdem geht es um die richtige Dosierung und Anwendung von Vitamin D - täglich, oder nicht? Warum ist es nicht ratsam, eine hoch dosierte Einnahme nur wöchentlich oder monatlich vorzunehmen? Und warum ist der Verzehr von Zucker in diesem Zusammenhang relevant? Du erfährst, weshalb es wichtig ist, den Vitamin D-Spiegel regelmässig zu überprüfen und bekommst Tipps, wie du Vitamin D auf natürliche Weise durch Sonnenexposition gewinnen kannst. Besonders wichtig ist mir hierbei zu erwähnen: im Winter kannst du in unseren Breitengraden kein Vitamin D von der Sonne aufnehmen.  Die wichtigsten Punkte aus dieser Episode:

Es ist kalt und verschneit draußen. Zwischen Weihnachten und Neujahr bleibt in unseren Breitengraden die Welt stehen. Ein guter Zeitpunkt, um sich auf dem Sofa mit dem Laptop einzukuscheln und das Jahr 2023 finanziell Revue passieren lassen. Und dabei kannst du jede Menge über dich und dein Geldleben lernen.Weitereführende Links:Konsumerhebung der Statistik Austria Ein wichtiger Hinweis: Die Informationen und Inhalte des Investorella Podcasts sowie der Kurse dienen der Information und Weiterbildung. Die Inhalte stellen keine Vermögens- oder Wertpapierberatung dar. Besprochene Finanzprodukte oder Anlagestrategien dienen lediglich als Beispiele, um die Inhalte zu veranschaulichen, und es handelt sich nicht um Kauf-, Verkauf- oder Anlageempfehlungen. Mach immer deine eigenen Recherchen und vergiss nicht, dass Investments nicht nur mit Chancen, sondern auch mit Risiken verbunden sind.Credits:Redaktion/Moderation: Larissa KravitzSchnitt, Post-Produktion: Livia Heisz, Anna MuhrSounddesign: Jeanne DrachWeiterhören? Wenn du mehr Hörstoff brauchst, dann tauch ins Oh-Wow-Universum ein. Bei uns gibt's spannende Podcasts von und mit tollen, inspirierenden Frauen. Mehr unter www.ohwow.eu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welche tiefe Bedeutung liegt in unserem Weihnachtsfest? Warum ist die Zeit der Raunächte so besonders? Seit Jahrtausenden feiern Menschen in unseren Breitengraden die Wintersonnenwende, das heutige Weihnachtsfest. In der dunkelsten Nacht wird das neue Licht geborene. Ein Grund zur Freude und zur Hoffnung! In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Vergangenheit und lade dich ein, in dieser Zeit, die Qualität dieser ganz besonderen Jahreszeit zu zelebrieren. - Warum haben wir einen Weihnachtsbaum? - Wie kannst du die Rauhnächte gestalten? - Was solltest du jetzt tun - und was nicht? - Warum ist diese Zeit zwischen den Jahren so wertvoll - Warum haben wir allen Grund zur Hoffnung? Am 22. Dezember 2023 beginnt meine kostenlose 7 Wochen Winter-Challenge, bei der wir gemeinsam nach innen gehen und uns auf das neue Jahr vorbereiten. Hier kannst du ganz einfach der Telegram-Gruppe "Wild & Weise" beitreten: https://t.me/+9HSOLWvaUW1iOTMy Jede Woche teile ich einen Impuls und du kannst dich in der Gruppe darüber mit den anderen austauschen, denn Gemeinschaft gerade in dieser Zeit war uns ist überlebensnotwendig! ______________________________________________________________________ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anita Maas Naturcoaching ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Finde den richtigen Platz in deinem Leben!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maas Themenmagazine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Impulse für ein bewusstes und erfülltes Leben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maas Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Inspirationen und Infos für die neue Zeit. Melde dich gleich an und lade dir das kostenlose E-Book mit 50 Seiten der besten Artikel aus den Maas Themenmagazinen herunter! Natur-Retreats Wenn du richtig tief einsteigen möchtest und eine tiefe Naturverbindung zusammen mit Gleichgesinnten erleben möchtest, dann schaue dir meine Angebote für ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Natur-Retreats ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠an wunderschönen Orten an. Buchtipp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Natur-Retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Wie du mit den vier Elementen zu innerer Ruhe und Kraft findest von Anita Maas, mvg Verlag ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Naturtagebuch ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(mit Anleitung, wie du in der Natur zu dir selbst findest und intuitives Schreiben)

Wollt ihr unsere Arbeit unterstützen?Carnitarier UGIBAN: DE98 7016 9388 0000 1849 42oder PAYPAL: info@carnitarier.de Herzlichen Dank an den WERBEPARTNER www.carnivoro.deMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 5 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf!Affiliate Link: www.carnivoro.de/carnitarierin Folge 123: Wolfgang über regenerative Landwirtschaft, Asado und BitcoinWolfgang Sappl, 43, Agraringenieur, ist Gutsverwalter auf einem landwirtschaftlichen Anwesen am Starnberger See. Er hat dort die regenerative Landwirtschaft eingeführt und betreibt mit der Mutterkuhherde dort auch Rotationsweidehaltung. Im Interview erzählt er von den Möglichkeiten und Grenzen dieser Landwirtschaftsform in unseren Breitengraden. Die Zusammensetzung der Böden und die genaue Betrachtung der Spurenelemente sind wichtig, sowie auch die Flexibilität bei unvorhersehbaren klimatischen Bedingungen. Er ist ein Befürworter der Hofschlachtung, um möglichst wenig Tierleid zu erlauben, was sich letztlich auch auf die Fleischqualität auswirkt. Des Weiteren erzählt er uns von seinen Erfahrungen aus Argentinien, wie man aus möglichst jedem Fleischstück ein saftiges geschmackvolles Steak erhalten kann. Zuletzt geht er noch auf eine neue Möglichkeit ein, mit Überschussstrom im Sommer Geld zu generieren. Dazu empfiehlt er das Bitcoin Mining. Ihr könnt Wolfgang erreichen unter wolftier@hotmail.com. Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shop Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Weiter geht es mit einer Solofolge in der Götterreihe im Wild & Witchy Podcast! Diesmal mit einer Gottheit, die in unseren Breitengraden sehr selten zu finden ist, in Afrika, Basilien oder Teilen von den USA aber sehr bekannt und geschätzt ist: Oshun die Göttin des Erfolgs, der Liebe, des Glücks und des Süßwassers aus dem afrikanischen Yoruba Glauben. Wenn du Fragen hast kontaktiere mich gerne über IG: www.instagram.com/wild.n.witchy/ oder schau bei Facebook in der Gruppe "Hexen,Wicca,Pagan D/A/CH" vorbei: www.facebook.com/groups/206851773179148/ Meine Bücher "Schattenarbeit – Die dunkle Seite des Mondes"  & "Hexen EinmalEins" findest du bei Amazon im Wild & Witchy Shop: ⁠⁠https://www.amazon.de/shop/wild.n.witchy/list/9CBIT35O1YOB?ref_=aip_sf_list_spv_ons_mixed_d⁠⁠ Außerdem kannst du mit mir und meinem Audiokurs  "Magical Meditation" ( ⁠bit.ly/magical_meditation⁠ ) lernen, wie du in Stille meditierst oder dich mit "Embracing the Dark Moon" ( ⁠https://elopage.com/s/kiarablack/embracing-the-dark-moon )⁠ deiner Schattenarbeit widtmen. Ich freue mich auf dich. Sei geweiht

In unseren Breitengraden einen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen, ist ohne Supplemente schwierig. Dennoch sollten entsprechende Nahrungsergänzungsmittel nicht wie Smarties unkontrolliert eingeworfen werden. In diesem Podcast geht es um Symptome eine Vitamin-D-Mangels und was bei der Supplementierung zu beachten ist. ______________ Zeitstempel: 00:00 Intro 01:21 Symptome Vitamin-D-Mangel 06:06 Der optimale Vitamin-D-Spiegel 08:20 Umrechnung Vitamin-D-Supplemente 08:36 Kosten der Blutuntersuchung 09:29 Sonnenbaden für mehr Vitamin D? 11:47 Vitamin D über die Nahrung? 13:20 Supplementierung: Phasen und Dosierung 14:55 Darmgesundheit und Dosierung 18:28 Calcium und Vitamin K2 20:29 Ist Fett für die Vitamin-D-Supplementierung notwendig? 21:41 Outro ______________ Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet Coachings: http://www.become-fit.de Meine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB ______________ Vertiefende Literatur: von Helden (2011): Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Pandas in fremden Breitengraden verhaltensauffälliger +++ Warum Katastrophen manche Zivilisationen hart treffen und andere nicht +++ Frauen bekommen seltener Herzdruckmassagen +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Latitudinal and zoo specific zeitgebers influence circadian and circannual rhythmicity of behavior in captive giant pandas (Ailuropoda melanoleuca)/ Frontiers in Psychology, 18.09.2023Navigating polycrisis: long-run socio-cultural factors shape response to changing climate/ Philosophical Transactions of the Royal Society B, 18.09.2023Women less likely to be given CPR than men in public placesBut in private spaces older people less likely to be given CPR/ European Emergency Medicine Congress, 18.09.2023Deutschlands größtes Experiment zur 4-Tage-Woche/ Intraprenör, September 2023THE CRUELTY YOU DON'T SEE: THE SUFFERING OF PET MACAQUES FOR SOCIAL MEDIA CONTENT/ AfA, September 2033The recurrent nova T CrB had prior eruptions observed near December 1787 and October 1217 AD/ arxiv, 25.08.2023**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.

Die Natur liebt die Wärme: Sie blüht und sprießt und wächst. Das gilt auch für Insekten, Viren und Bakterien, die sich mittlerweile pudelwohl fühlen, auch in unseren Breitengraden. Mit ihnen kommen - für uns - neue Krankheiten: Das Dengue-Fieber, das Fleckfieber oder das West-Nil-Virus. Außerdem stressen die immer häufigeren Hitzewellen unsere Gesundheit und auch unsere Psyche ist betroffen in der andauernden Klimakrise. Was kommt da auf uns zu? Wie gut sind wir Menschen und unser mitteleuropäisches Gesundheitswesen auf Hitze und neue Krankheiten vorbereitet? Wir sprechen darüber unter anderem mit Franziska Matthies-Wiesler vom Deutschen Forschungszentrum für Gesundheit und Umwelt, mit Achim Hörauf, Fachmann für Tropenkrankheiten am Uniklinikum Bonn und mit Lea Dohm, Klima-Psychologin, Autorin des Buches „Klimagefühle.“

Bei einem Glas Wein schauen wir uns in dieser Folge an: Wie sieht es eigentlich im Tierreich mit dem Alkoholkonsum aus? Trinken Tiere auch gerne mal einen über den Durst? Die Antwort lautet wie so oft: Ja und Nein. Im Tierreich gibt es durchaus Gewohnheitstrinker wie Fledermäuse, die in den Tropen leben. Anders als Fledermäuse in unseren Breitengraden, können die ganz schön was wegstecken – und immer noch geradeaus fliegen! Pegeltrinker sind die Federschwanztupaias, wie uns Annette Zitzmann erzählt, eine Zoologin, die diese Tiere in Malaysia erforscht hat. Die kleinen Spitzhörnchen haben eigentlich rund um die Uhr einen Pegel, ähnlich wie wenn wir eine Flasche Vodka trinken würden. Ihr Tagesgeschäft bekommen sie aber trotzdem auf die Reihe. Eine Alkoholabhängigkeit, die das normale Verhalten einschränkt, können sich Wildtiere nämlich gar nicht leisten. Einige sind also alkoholtolerant, wie besagtes Hörnchen, oder auch die Fruchtfliege, die sogar ihren Nachwuchs in Alkohol großziehen kann, andere sind eher zurückhaltend mit dem Fusel. Gelegenheitstrinker gibt es aber durchaus. Hier und da mal ein bisschen Palmwein? Oder schön vergorene Früchte? Da sagen auch Schimpansen und Brüllaffen nicht nein. Und die große Frage ist: Ist ein kleiner Rausch ab und an eventuell ein evolutiver Vorteil für uns Affen? Diese gewagte wissenschaftliche Hypothese nennt sich die “Drunken Monkey Hypothesis”. Spoiler: eher nicht. Nun aber erstmal: Prost! Links:Schimpansen trinken Palmwein: https://www.spiegel.de/wissenschaft/natur/alkohol-wilde-schimpansen-trinken-literweise-palmwein-a-1037988.html Werkzeuggebrauch, um sich einen reinzulöten, bei Schimpansen: https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.150150 Drunken Monkey Hypothesis: https://repository.si.edu/bitstream/handle/10088/3748/Stephens_and_Dudley.pdf Trinkfeste Malayisches Spitzhörnchen: https://www.spiegel.de/wissenschaft/natur/alkoholkonsum-malaysisches-spitzhoernchen-ist-trinkfest-a-568580.html Ihr möchtet in unserer Show werben? Kontaktiert uns via www.weltwach.de/kooperationen/Stay in Touch:Instagram: https://www.instagram.com/weltwach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/weltwach/Facebook: https://www.facebook.com/Weltwach/YouTube: https://www.youtube.com/c/WELTWACHNewsletter: https://weltwach.de/newsletter/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wasser ist eine der wichtigsten Ressourcen unseres täglichen Lebens. Es ist tatsächlich erstaunlich, dass wir in unseren Breitengraden die Verfügbarkeit von Wasser oft als selbstverständlich ansehen und wenig über seine Qualität nachdenken. Doch die Trinkwasserqualität ist von großer Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Deshalb will Susanne in dieser Folge herausfinden, worauf es bei wirklich gutem Trinkwasser ankommt. Die Trinkwasserqualität hängt von verschiedenen Faktoren, wie beispielsweise die Wasserquelle, die Infrastruktur oder die Rohrleitungen in den Häusern ab. Die gute Nachricht: Man kann viel tun, um die Wasserqualität im Privathaushalt zu verbessern. Angefangen bei einfachen Änderungen im Verhalten bis hin zur Installation spezifischer Wasserfilteranlagen, bieten sich eine Reihe von Lösungen an. Welche das sein können und warum die Beschäftigung mit dem Thema überhaupt so wichtig ist, erklärt Yogalehrer und Experte für Trinkwasser Kai Treude. Kai erklärt die häufigsten Verunreinigungen im Trinkwasser, die im Privathaushalt auftreten können und welche potenziellen Gesundheitsrisiken durch diese Verunreinigungen entstehen können. Dann geht er auf diverse Maßnahmen, um sauberes und gesundes Trinkwasser zu erhalten, ein. Kai beschreibt die gängigsten Arten von Wasserfiltermethoden und - systemen, gibt jedoch auch viele praktische Tipps, wie man schon mit wenig Geld und Aufwand die Wasserqualität verbessern kann. Dann verrät er, was es mit dem PH-Wert des Wassers auf sich hat und warum dieser maßgeblich darüber entscheidet, wie Wasser im Körper wirkt. Außerdem teilt Kai spannende Gedanken, wie Trinkwasser eigentlich mit Yoga und der Yogapraxis zusammenhängt. Links: https://yogaworld.de/ https://flowingart.de/ https://wasser-wiki.net/ https://www.instagram.com/yogasahne/ https://www.instagram.com/yogaworld108/

Das Studium der Musikwissenschaft bedeutet in unseren Breitengraden: historische und theoretische Beschäftigung mit Musik. Seit hundert Jahren gibt es nun schon das Musikwissenschaftliche Institut in Tübingen. Valentin Stötzer war bei der Jubiläumsfeier im geschichtsträchtigen „Pfleghof“ dabei und kam mit Studierenden und Dozierenden ins Gespräch.

Wenn du mich auf meinen Social Media verfolgst, hast du sicherlich schon gesehen, dass ich mich mit dem Thema Blue Zones beschäftige. Warum gibt es Regionen auf der Welt, in denen Menschen deutlich gesünder älter werden als der Durchschnitt? Neben der Ernährung gibt es hier weitere essentielle Faktoren. Einer davon sind tägliche Routinen und Abläufe bis ins hohe Alter hinein. Sich selbst nicht direkt aufs Abstellgleis stellen oder stellen lassen. Auch in unseren Breitengraden passiert es sehr häufig, dass nach den ersten Wochen der Rente der Schlendrian Einzug erhält und viele einfach nichts mehr mit ihrer Zeit anzufangen wissen. Früher im Job gab es feste Abläufe, man hatte Termine, Meetings, man musste zu einer bestimmten Zeit an einem bestimmten Ort sein, war geistig gefordert und hatte zwangsläufig regelmäßig Kontakt zu neuen Menschen. In dieser Podcast Folge beschreibe ich dir anhand von zwei Beispielen aus der Praxis, wie es auch gehen kann. Auch wenn du noch nicht im Rentenerwartungsalter bist, macht es Sinn sich schon jetzt einmal darüber Gedanken zu machen.  Wie möchtest du in Zukunft leben? Wie lange möchtest du leben? Lass es mich gerne wissen. Auf dem Weg dahin begleite ich dich sehr gerne. Nutze dazu mein kostenfreies Beratungsgespräch und melde dich unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com __________________________  

Die Wassermenge auf der Erde ist unendlich groß und gleichbleibend. Egal, was wir tun.Soweit so gut. Oder auch nicht... Von der Gesamtwassermenge steht und als Trinkwasser nur ein winziger Teil zur Verfügung. Ein Teil, mit dem wir sorglos und unachtsam umgehen.Weltweites Bevölkerungswachstum und Industrielle Entwicklung sind Ursachen für weltweiten Wassermangel.Konsumverhalten und KLimawendel verschärfen das Problem. Unsere Ozeane werden zu Plastikmüllhalden. Wetterkapriolen sorgen für Starkregen, Überschwemmungen und lange Trockenphasen. Auch in unseren Breitengraden.Grund genug für die Impact Buddies, sich das Thema 'sauberes Wasser' näher anzuschauen.Verbunden mit spannenden Erkenntnisen für unseren Alltag und auch unsere Ernährungesgewohnheiten.Mehr dazu gibt's in der aktuellen Podcastfolge!

Der passionierte Schneider besetzt mit seiner Massschneiderei für Hochzeitstrachten eine Nische und ermöglicht mit der einzigartigen Schneiderakademie Tausenden von Menschen ihren Traum zu leben. Stefan Wimmer, Schneidermeister in 9. Generation, ist nicht nur ein erfolgreicher Geschäftsmann, sondern auch ein Mann mit klarer Berufung. Er lebt und atmet die Tradition der Schneiderei, die bereits von seinen Vorfahren gepflegt wurde. Zusammen mit seinen Kindern und den rund 20 Mitarbeitenden, fertigt er Trachten, Dirndl und Lederhosen, die zeitlos und zugleich zeitgeistig sind. Sein Familienbetrieb in Schleedorf, in der Nähe von Salzburg, Österreich, steht für außergewöhnliche Qualität, perfekte Passform, Nachhaltigkeit und vor allem für Lebensfreude. "Wir schneidern Lebensfreude" ist nicht nur ein Motto, sondern eine Lebenseinstellung, die Stefan und sein Team jeden Tag aufs Neue antreibt.   Stefan's Vision ist klar: Mit seiner Akademie möchte er sein Wissen weitergeben, um das Schneiderhandwerk in unseren Breitengraden zu erhalten und um den Trend von «Fast Fashion» und Co. entgegenzuwirken, im Hinblick auf eine nachhaltigere Welt. Gleichzeitig ermöglicht er tausenden von Menschen, welche nicht über die entsprechenden Mittel oder Möglichkeiten verfügen, online ihren Traumberuf zu leben. Stefan, danke für dein Sein, deine Inspiration und dein Vermächtnis für die Menschheit.  https://www.schneiderakademie.com/

Wir sprechen im FAZ Podcast über die Rückkehr der Bären und Wölfe in unseren Breitengraden, Urängste und die Frage nach einem Miteinander. WWF-Sprecher Moritz Klose bricht eine Lanze für die Raubtiere, aber auch für gefährdete Weidetiere.

Flachs ist eine einjährige krautige Pflanze mit einer Höhe von 60 bis 100 cm. Die wenigen Flachsfelder in der Schweiz blühen im Juni mit feinen himmelblauen Blüten. Sie produzieren entweder Leinsamen, Leinöl oder die Pflanzenfaser, aus der Leinen gesponnen werden kann. In unseren Breitengraden haben der Flachs und der Leinen eine Jahrhunderte alte Geschichte, in anderen Regionen ist sie sogar Jahrtausende alt. Doch Leinen als Material für Kleidung, Bettwäsche oder als Säcke für die Aufbewahrung von Nahrungsmitteln wurde fast verdrängt, u.a. durch Baumwolle. Die Mode (und zukünftige Hitzesommer) bringen dieses Textil verstärkt zurück, denn Leinen hat spezielle Qualitäten. - Lilli Krakenberger, die sich beruflich mit Textilien beschäftigt, sammelte über Jahrzehnte teilweise sehr altes Leinen in unterschiedlichsten Verarbeitungsformen. Sie erzählt in dieser Episode nicht nur davon, welche „Superpower“ Leinen besitzt, was seine kulturhistorischen Wurzeln sind, sondern auch mit welchem Respekt und welcher Freude sie sich ihm nähert. Wir alle müssten aufmerksamer werden dafür, welche Textilien wir an unsere Körper „ranlassen“ - und welche nicht.

Entweder man liebt ihn oder man hasst ihn, den Fasching. Für viele ist die fünfte Jahreszeit das Highlight des Jahres. Da er zumindest in unseren Breitengraden irgendwie zur Popkultur gehört widmen die Popkultur Beichtstuhl Boys diese Episode dem Wahnsinn und schwelgen wieder mal in Erinnerungen. Freut euch also auf eine Episode über Clowns, Probleme von Brillenträgern mit Kostümen und Geschichten über die ersten Vollräusche. Viel Spaß mit dieser verrückten Episode! Wir freuen uns wie immer über euere Kommentare sowie Likes und wenn ihr ins weiterempfehlt! Folgt uns auf Instagram @popkultur_beichtstuhl Oder werdet sogar ein Patreon und unterstützt uns dabei den Popkultur Beichtstuhl noch besser zu machen! #podcast #podcastersofinstagram #podcasting #podcastlife #germanpodcast #popkultur #filme #spiele #games #toys #serien #serienjunkie #popculture #zocken #spielen #spotifypodcast #itunespodcast #retro #80s #90s #8090s #video #streaming #nerds #geeks #popkultur #at

Dreiviertel aller Menschen in Österreich feiern laut aktuellen Umfragen Weihnachten heuer klassisch, mit Festessen und Bescherung im Kreis der eigenen Familie. Umso mehr, als zum ersten Mal seit Jahren wieder ein Zusammenkommen ohne Corona-Beschränkungen möglich ist. Kein anderes Fest ist in unseren Breitengraden emotional so aufgeladen wie Weihnachten. Doch manche wollen die Festtage anders gestalten und mit weihnachtlichen Traditionen brechen - sei es, um Familienstreit aus dem Weg zu gehen, Konsumstress zu vermeiden oder einfach um Neues auszuprobieren. Weihnachten in der WG statt mit den Eltern verbringen, ausgehen statt daheim um den Christbaum sitzen, oder in Ruhe allein Serie schauen: wie sieht dein „alternatives Weihnachten“ aus? Oder feierst du doch lieber traditionell? In der letzten FM4 Auf Laut-Edition des Jahres spricht Claudia Unterweger live mit der FM4 Community über Weihnachten 2022. Anrufen und mitreden am Dienstag ab 21 Uhr.

Fussballfan Michael Schärer hat dem Fussball-Zirkus vor drei Jahren komplett den Rücken gekehrt. Die Vorfreude auf die Weltmeisterschaft in Katar ist auf einem historischen Tiefpunkt in unseren Breitengraden, zeigt eine Studie des deutschen Fanforschers Harald Lange. Wie ist das einzuordnen? "Der Gegenstand Fussball ist von Leidenschaft getragen. Es ist ein Konkurrenzkampf zwischen Kopf und Herz", sagt Lange. Bei Michael Schärer hat hingegen schon lange der Kopf entschieden. Er ist zum Fussballabstinenzler geworden. Fragen oder Inputs an newsplus@srf.ch oder 076 320 10 37. 

Vielleicht bist Du Ballsport affin und übst selbst eine Ball-Sportart aus. Fussball ist sicherlich die bekannteste in unseren Breitengraden. Was ist so faszinierend am Ball? Egal ob kleiner Ball wie beim Tischtennis oder grösserer wie beim Fussball: es sind meistens zwei Teams, die gegeneinander spielen und der Ball ist am Erfolg respektive dem Endergebnis massgeblich beteiligt. Ist er damit nur Mittel zum Zweck? Nämlich dem, herauszufinden wer besser ist? Aber besser womit oder worin? Natürlich kann man das Spiel so sehen: als Wettbewerb und der Sieger wird gefeiert. Aber ein Ball ist grundsätzlich ein Spielgerät, etwas Freudvolles. Im kompetitiven Umfeld ist er das Gerät, das über Erfolg oder Misserfolg entscheidet. Im eigentlichen Spiel das Verbindende, das das gemeinsame Spielen erst ermöglicht. Ich wünsche Dir für heute, dass möglichst viel Alltägliches heute für Dich und Dein Umfeld zum spielerisch Verbindenden wird und nicht Kampf oder Wettbewerb. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

Fri, 28 Oct 2022 03:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/426-borsepeople-im-podcast-s3-03-verena-nowotny 1fa2b8e589e92f5337b97d51f04674a9 Verena Nowotny war Journalistin, u.a. beim Profil und bei News, wurde dann vom damaligen Wirtschaftsminister Hannes Farnleitner in die Politik geholt, unter Wolfgang Schüssel wurde sie Kanzlersprecherin für Auslandsangelegenheiten. Als Shanghai Head für das aws hatte sie in der Folge viel mit Intellectual Property zu tun, später als UNO-Sprecherin für Österreich viel mit internationaler Diplomatie. Seit 2011 ist Verena Partnerin und Gesellschafterin bei Gaisberg Consulting in Wien, spezialisiert auf Litigation PR, Change und Krise. Einsatzgebiete Marke "wenn der Hut brennt ..." . Wir sprechen weiters über ihre tragende Rolle bei 21st Austria, ein Projekt mit Leuten wie Herbert Stepic, Claus Raidl, Wolfgang Eder, Eduard Zehetner, Michael Buhl, Ewald Nowotny (nicht verwandt oder verschwägert) oder Edith Franc, das den österreichischen Kapitalmarkt bei angloamerikanischen Investoren präsentierte und das wir nun als Hommage digital unter https://boerse-social.com/21staustria in Kooperation weiterführen dürfen. Wichtig sind Verena auch ESG-Aspekte, so ist Gaisberg klimaneutral und als Mitglied des Advisory Boards bei Glacier liefert sie auch Inputs zur Climate Week. Sorgen bereitet ihr die fortschreitende Deindustrialisierung in unseren Breitengraden. Mir auch. https://www.gaisberg.eu About: Die Serie Börsepeople findet im Rahmen von http://www.christian-drastil.com/podcast statt. Es handelt sich dabei um typische Personality- und Werdegang-Gespräche. Die Season 3 umfasst unter dem Motto „22 Börsepeople“ erneut 22 Podcast-Talks, divers zusammengesetzt. Presenter der Season 3 ist der Börsekandidat VAS AG ( https://www.vas.co.at). Der meistgehörte Börsepeople Podcast 2022 per Stichtag 30.11., 23:59 Uhr wird es einen Number One Award für 2022 gewinnen (vgl. https://boerse-social.com/numberone/2021)- Zwischenstand tagesaktuell um 12 Uhr aktualisiert unter http://www.boersenradio.at/people . Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: https://podcasts.apple.com/at/podcast/christian-drastil-wiener-borse-sport-musik-und-mehr-my-life/id1484919130 426 full no Christian Drastil Comm.

In Frankreich wird gestreikt. Gestern demonstrierten in Paris mehrere zehntausend Menschen gegen die Teuerung. Zum Protest aufgerufen hat das Linke Bündnis Nupes rund um den unterlegenen Präsidentschaftskandidaten Jean Luc Mélenchon.  Weitere Themen: * Xi Jinping könnte beim Kongress der Kommunistischen Partei Präsident auf Lebzeit werden. Ähnlich wie vor ihm Mao Tsetung. Doch wer ist Xi Jinping, dieser Mann, den viele als mächtigsten der Welt bezeichnen? Und wie ist er zum autoritären Kopf Chinas geworden? * Während in unseren Breitengraden die Coronazahlen vermehrt zu reden geben, sind es in Uganda die Ebola-Infektionen. Dort verhängte die Regierung am Wochenende für zwei Regionen einen Quasi-Lockdown. Menschen dürfen weder ein- noch ausreisen. Ausserdem gilt dort eine nächtliche Ausgangssperre. * Trotz Inflation und Corona wird erwartet, dass die Menschen in Indien in diesen Tagen viel Geld ausgeben für Autos etwa, Fernseher oder Schmuck. Der Hauptgrund: In Indien ist die Zeit der religiösen Feste.

Es gibt die ungestillte Sehnsucht des Menschen, die er meist nicht beschreiben kann. Es ist der Hunger, das Sehnen nach etwas, das er nicht hat, obwohl er doch in unseren Breitengraden im Wesentlichen alles hat. Die Feststellung, dass wir uns vieles leisten können, führt uns oft dahin, dass wir gerne immer mehr hätten und jedes [...]

Wasser ist ein Menschenrecht. In unserer heutigen Folge beleuchten unsere Gäste kritisch, wie wir das im Alltag leben können und welche Veränderungen uns in Bezug auf Wasserversorgung und Klimawandel bevorstehen. Dr. Arnt Baer ist Leiter des Bereichs Politik und Verbände bei der Gelsenwasser AG. Er macht in verschiedenen Formaten auf die Folgen des Klimawandels aufmerksam und darauf, dass wir in Deutschland hervorragendes Leitungswasser haben, dass wir mehr nutzen sollten. U.a. lädt er in seinem Podcast „Glasklar“ immer wieder spannende Gäste zum Gespräch über Energie-, Umwelt- und Klimapolitik. Rolf Stahlhofen kennt Ihr wahrscheinlich alle als Sänger der Söhne Mannheims. Aufgewachsen in verschiedenen Ländern war Rolf sofort klar, dass trinkbares Wasser aus dem Hahn etwas besonderes ist, als er nach Deutschland zog. Mit seiner Stiftung WIR – Water is Right fördert er Trinkwasserprojekte im globalen Süden und den Einsatz von Trinkwasserspendern bei Konzerten, um den Müll dort zu reduzieren. Im Gespräch erörtern unsere Gäste spannende Fragen zur Wasserversorgung im globalen Süden, in unseren Breitengraden, zu Verteilungsgerechtigkeit und was uns in Zukunft mit steigenden Temperaturen in der Trinkwasserversorgung beschäftigen wird. Hört rein und lasst und gerne einen Kommentar hier!

Wir alle kennen das laute Geschreie im Außen: PowerFrauen - wir sind alle so viel besser als Männer - als Mutter bist Du eine Superheldin und sowieso und überhaupt sind wir Frauen das "stärkere" Geschlecht. Mir reichts - tatsächlich - ich kann das Alles nicht mehr hören. Was wir damit kreieren ist peramenente Separation - wir erheben uns, denken besser zu sein - treten in Wettkampf anstatt uns zu vereinen. Nein - ich glaube nicht, dass wir Superheldinnen sind, nur weil wir unseren evolutionären Auftrag Kinder zu gebären nachkommen. Ich glaube auch nicht, dass wir Frauen so viel besser sind als Männer und ja, ich glaube, dass viele hier in unseren Breitengraden tatsächlich absolut wohlstandsverblödet sind und den Fokus auf die wesentlichen Dinge komplett verloren gehen. In dieser Folge werde ich Dich wahrscheinlich an dem ein oder anderen Punkt triggern - doch ich denke, dass es an der Zeit ist endlich das Messen und das Wettkämpfen zwischen Männern und Frauen zu beenden und in eine neue gemeinsame Kraft zu wachsen.

Im Rahmen meines Project Mindset Podcasts war es für mich klar, dass zum Thema #Mindset, auch das Thema “Ernährung” gehört. Wir können uns noch soviel mit dem Thema Mindset auseinandersetzen und uns weiterentwickeln, aber wenn unsere Leistungsfähigkeit - bedingt durch falsche Ernährung - eingeschränkt wird, dann hilft auch das Beste Mindset nicht uns besser zu fühlen. Deswegen wird es im Project Mindset Podcast nun häufiger um das Thema Ernährung gehen! Zu diesem Thema durfte ich ein Gespräch führen mit Prof. Dr. Wink. Er ist Professor für Pharmazeutische Biologie an der Universität Heidelberg und Experte zum Thema Antioxidantien. Das Thema Antioxidantien habe ich mir ausgesucht weil ich denke, dass hier ein ganz großer natürlich Schatz liegt, den viele vielleicht noch gar nicht kennen oder über deren Wirkung nicht so recht Bescheid wissen (mich eingeschlossen). Als ich dann zufälligerweise eines der Bücher von Herrn Prof. Wink gelesen hatte “Food Upgrade - Smarte Ernährung mit Vitalstoffen” war mir klar, dass ich unbedingt mit ihm sprechen muss :-) Antioxidantien sind Wundermittel unserer Natur. Im Kern bieten sie Schutz gegen sogenannte “freie Radikale”. Im Podcast besprechen wir folgende Fragen: Was genau sind Antioxidantien? Warum gibt es diese überhaupt? Warum sind diese relevant für uns? Wo kommen sie vor? Wann und welche Mengen sind gut? und viele weitere Fragen. Wir haben auch weitere Themen angerissen. Wusstet ihr zum Beispiel, dass der Nährstoffgehalt unserer Nahrung in den letzten Jahren wirklich drastisch gesunken ist? Brokkoli zum Beispiel, verlor in einem Zeitraum von 10 Jahren knapp die Hälfte an ihrem Nährstoff “Folsäure”. Wie kommt das eigentlich dazu? Müssen wir im Umkehrschluss jetzt auch viel mehr Gemüse als früher essen, um auf den gleichen Nährstoffgehalt zu kommen? Wohin entwickelt sich das alles? Auch das Thema Heil- und Arzneipflanzen haben wir kurze angerissen, dazu wird es aber sicherlich nochmal eine separate Podcast-Folge geben. Ich danke Prof. Wink herzlichst für seine Zeit! Nun viel Spaß mit dem Podcast! Shownotes 00:00:00 Intro 00:04:40 Warum sinkt der Nährstoffgehalt unserer Nahrungsmittel über die Jahre hinweg? 00:05:48 Heisst es dann, dass ich heute mehr Obst & Gemüse essen muss als früher, um auf die gleiche Menge von Nährstoffen zu kommen? 00:06:36 Wie werden Sekundärstoffe, Antioxidantien etc. definiert? 00:08:15 Abwehrstoffe hört sich ja erst mal gefährlich an. 00:11:29 Warum sind Antioxidantien relevant für uns? 00:12:41 Freie Radikale sind nicht per Definition schlecht? 00:16:30 Wie sieht der Prozess im Körper aus, der zu den freien Radikalen führt? 00:18:03 Antioxidantien können auch zeitlich falsch eingenommen werden und zu negativen Effekten führen. 00:21:02 Karotine zum falschen Zeitpunkt können unter Umständen zu negativen Effekten führen. 00:22:42 Sollte ich als “Schwarzer Tee Trinker” umsteigen auf Grüner Tee? 00:28:12 Wie sind die Unterschiede zwischen pflanzlich zugenommenen Antioxidantien und welche, die vom eigenen Körper hergestellt werden? 00:32:32 Machen Nahrungsergänzungsmittel Sinn? 00:33:53 Gibt Arzneipflanzen und Heilpflanzen gegen bspw. Knieschmerzen? 00:36:14 Helfen Superfoods wie Gojibeeren und Acaibeeren uns? Auch wenn diese in unseren Breitengraden nicht natürlich vorkommen? 00:39:13 Was genau sind Mikrobiome? 00:42:24 Safran kann ja unter gewissen Umständen sehr giftig sein. Kapitel 00:04:44 Nährstoffgehalt Lebensmittel 00:06:41 Sekundärstoffe 00:10:23 Antioxidantien 00:18:07 Können Antioxidantien schaden? 00:22:45 Schwarzer Tee vs. Grüner Tee 00:28:15 Unterschiede innerhalb Antioxidantien 00:32:32 Nahrungsergänzungsmittel 00:33:52 Arznei- und Heilpflanzen gegen Entzündungen 00:36:16 Wirksamkeit von Superfoods 00:38:30 Mikrobiom 00:42:30 Safran 00:44:20 Wissen rund um Arzneipflanzen P.S. Viele meiner Project Mindset Podcast Folgen findet ihr auch auf meinem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCb-Zi15UBi9VMaMvwjI6S2w