Podcasts about mit herz

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Vielleicht spürst Du gerade das Bedürfnis, Dich etwas zurückzuziehen, stiller zu werden oder Dich an eine frühere Version von Dir zu erinnern. Vielleicht tauchen plötzlich Interessen, Fähigkeiten oder Wünsche auf, die in Deinem heutigen Alltag kaum noch Platz haben.In dieser Energievorschau vom 18. bis 28. August sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner darüber, warum diese Tage weniger vom Außen und umso stärker von Deinem inneren Weg geprägt sind.Die geistige Welt zeigt dafür das Bild einer Allee, an deren Rändern Disteln wachsen. Sie stehen für Anteile in Dir, die lange keinen Nährboden mehr hatten – die aber trotzdem überlebt haben. Jetzt darfst Du entdecken, was Dich früher lebendig gemacht hat und wie Du diese Seiten wieder in Dein heutiges Leben integrieren kannst.In dieser Folge geht es darum,warum Erinnerungen an Deine Jugend und junge Erwachsenenzeit jetzt wichtig werdenwelche Interessen, Fähigkeiten und Persönlichkeitsanteile wieder Raum brauchenwarum Rückzug und Melancholie nicht automatisch bedeuten, dass etwas falsch istwie Du vom Erkennen ins tatsächliche Umsetzen kommstwelches „Gepäck“ aus den vergangenen Jahren Dich möglicherweise schwer machtwie Du wieder mehr Lebendigkeit, innere Größe und Frieden mit Dir selbst findestDer wichtigste Impuls dieser Zeit lautet: Du bist die wichtigste Person in Deinem Leben. Du darfst Dich Dir selbst widmen – nicht aus Egoismus, sondern weil alles, was wirklich zu Dir gehört, wieder lebendig werden möchte.Nimm Dir in den kommenden Tagen einen ruhigen Moment und frage Dich:Was habe ich früher geliebt, das heute kaum noch in meinem Leben vorkommt?Die ausführliche Zeitqualität findest Du hier:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr über Kristinas mediale Ausbildung:https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungWebsite:https://kristinasacken.comInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere „Mit Herz und Verstand“ und teile sie mit einem Menschen, der gerade ebenfalls wieder näher zu sich selbst finden möchte.

Wir glauben oft, dass unser Glück von den großen Dingen im Leben abhängt: vom richtigen Job, dem passenden Menschen, mehr Geld, Gesundheit oder einem bestimmten Ziel.Doch häufig sind es die kleinen Dinge, die wir jeden Tag tun oder nicht tun, die langfristig darüber entscheiden, wie zufrieden, verbunden und klar wir uns fühlen.In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ teilt Kristina ihre fünf wichtigsten spirituellen Gewohnheiten. Es sind einfache Routinen, die ihr dabei helfen, ihre Gedanken zu ordnen, bei sich anzukommen und das, was sie über sich selbst erkennt, wirklich in ihrem Leben umzusetzen.Du erfährst außerdem, warum große Vorsätze häufig scheitern, weshalb fünf Minuten ein kraftvoller Anfang sein können und wie Du eine neue Gewohnheit mit etwas verbindest, das längst zu Deinem Alltag gehört.Gedanken, Fragen und Ängste aufschreibenmorgens in die Stille gehenDich mit Deinem Herzen und Deiner Seele verbindenDeinen Körper bewusst einbeziehenDeine Erkenntnisse verkörpern und umsetzenKristina erzählt auch, warum ihre eigene Meditationspraxis erst dann funktioniert hat, als sie aufgehört hat, zu viel von sich zu verlangen. Statt langer Meditationen begann sie mit fünf Minuten an einem schönen, vertrauten Platz.Diese Folge ist für Dich, wenn Du viel nachdenkst, Dich schnell in Gedankenschlaufen verlierst oder Dir eine spirituelle Praxis wünschst, die nicht zusätzlichen Druck erzeugt, sondern wirklich in Dein Leben passt.Denn Spiritualität endet nicht bei einer Erkenntnis. Die eigentliche Veränderung beginnt dort, wo Du das, was Dir bewusst geworden ist, in Deinen Alltag bringst.Begleitender Artikel zur Folge: https://kristinasacken.com/blog/5-spirituelle-gewohnheiten-gluecklicheres-lebenWebsite:https://kristinasacken.comMorgenmeditation:https://kristinasacken.com/morgenmeditationEinsteigerkurs Medialität:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMediale Ausbildung:https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit und Vertrauen gebrauchen kann.

Bas van Gijzen macht sein Weinwissen nicht klein, aber er hat die unfassbare Gabe, die Schwellen dafür klein zu halten. Zwischen Glas und Gast. Zwischen Unsicherheit und Neugier. Zwischen „Ich kenne mich damit nicht aus“ und „Davon hätte ich gern noch ein Glas.“ Keiner weiß genau, wann es begann, dass Wein snobistisch und elitär wurde. Irgendwann wurden aus Gläsern Instrumente, aus Beschreibungen Wissenschaften und aus einem Getränk eine Disziplin, in der manche lieber beeindrucken als genießen. Manchmal genügt ein einziges Wort – „Mineralik“ – und schon nicken alle wissend. Niemand möchte derjenige sein, der fragt, was damit eigentlich gemeint ist. Bas hat etwas begriffen, woran sich erstaunlich viele Menschen vorbeiverkosten. Wein ist selten das eigentliche Thema. Das Thema sitzt auf der anderen Seite des Tisches. Der Mensch. Das Gefühl. Die Beziehung, die entsteht, wenn jemand endlich aufhört, Beeindruckung zu spielen, und einfach trinkt. Das ist vermutlich der Moment, in dem Sommellerie beginnt. Bas van Gijzen ist kein Star-Sommelier im klassischen Michelin-Restaurant-Sinne. Er wird vielleicht keine Bücher schreiben und keine großen Preise gewinnen. Er wird weiter hinter der Theke stehen, Flaschen drehen und Gäste mit seiner unfassbaren Art vom großartigsten Getränk der Welt überzeugen. Die Gäste mögen ihn. Ihn, der als kompletter Quereinsteiger sich bewusst und aus Leidenschaft für den Wein entschieden hat. Zu uns brachte er keine teuren Flaschen mit, aber Geschichten. Und die leichte Verzweiflung eines Menschen, der einfach zu viel über Zahlen und Märkte weiß. Er hat BWL studiert und war in der Finanzbranche, bevor er ausgestiegen ist und sein Hobby zum Beruf gemacht hat. Das erwähnt er gelegentlich, meistens dann, wenn jemand ihn fragt, warum er so nebensächlich auf Zahlen achtet – und warum bei ihm Weinbeschreibungen dann doch ein wenig anders ausfallen. Modern und traditionell zugleich. Mit Herz. Mit Liebe zum Detail. Ohne eben das Business und das Geld in den Vordergrund zu stellen. Er spricht über Winzer, über Reisen in Weinregionen, über den Genuss von Essen und Trinken als Lifestyle, der nicht laut sein muss. Über das Gefühl, wenn eine Flasche endlich geöffnet wird und alles andere nebensächlich wird.

Vielleicht spürst Du gerade, dass vertraute Routinen nicht mehr richtig zu Dir passen. Gleichzeitig weißt Du noch nicht genau, wohin Dein nächster Schritt führen soll. Genau darin liegt die Einladung dieser Zeitqualität: Du musst das Ziel noch nicht kennen.In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität vom 10. bis 20. August. Kristina beschreibt eine Übergangsphase, in der wir aus alten Gewohnheiten und Begrenzungen heraustreten, ohne sofort in die nächste feste Struktur springen zu müssen.Die geistige Welt zeigt dazu eindrückliche Bilder: einen Windkanal voller alter Muster, einen endenden Wasserschlauch, eine Plattform voller Möglichkeiten und einen kraftvollen Fluss, aus dem wir für einen Moment heraustreten dürfen. Diese Bilder machen deutlich: Das Alte wirkt noch auf uns – aber es muss nicht länger bestimmen, wie wir weitergehen.In dieser Folge geht es darum,warum Du noch nicht wissen musst, wohin Dein Weg führtwie Du erkennst, welche Gewohnheiten Dich wirklich tragenwelche Routinen vielleicht aus Angst, Anpassung oder Pflichtgefühl entstanden sindwie Du Dir einen eigenen, liebevollen Rhythmus geben kannstwarum Begegnungen und Rückmeldungen anderer Menschen jetzt wichtige Hinweise enthalten könnenwie Du Grübelschleifen und angstmachende Informationen bewusst begrenztwarum die Verbindung zu Deinem Herzen in diesen Tagen besonders wichtig istDiese zehn Tage laden Dich dazu ein, Deinen Platz einzunehmen, Dich selbst gut zu führen und offen zu bleiben für das, was sich zeigen möchte. Das Wohin darf Schritt für Schritt entstehen. Deine Aufgabe ist es nicht, alles zu erzwingen, sondern präsent zu sein und wahrzunehmen, was Dich wirklich stärkt.Und über allem steht die liebevolle Botschaft der geistigen Welt: Du darfst nicht vergessen, wie sehr Du geliebt bist.Aktuelle Energievorschau und PDF:https://kristinasacken.com/channeling-newsWebsite:https://kristinasacken.comInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere „Mit Herz und Verstand“ und teile sie mit einem Menschen, der gerade ebenfalls nach mehr Klarheit, Vertrauen und innerer Orientierung sucht.Mehr zur aktuellen Zeitqualität

Der August 2026 lädt Dich ein, Deine Löwenkraft zu entfalten – nicht durch noch mehr Druck, sondern durch ehrliches Hinschauen, innere Ordnung und eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper.In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Medium Kristina Sacken und Moderatorin und Tarot-Coach Susanne Brückner darüber, wie Du mit starken Gefühlen umgehen kannst, ohne Dich von ihnen mitreißen zu lassen.Du erfährst, warum Du nicht immer sofort reagieren musst, wie Ruhe und körperliche Erdung Dich stabilisieren und weshalb neue Schritte sich zunächst unsicher und ungewohnt anfühlen dürfen.In dieser Folge geht es darum,starke Gefühle zunächst zu beobachten, statt sofort zu handelnDir Zeit zu geben, bis Du wieder ruhig und klar bistDeine eigene Geschichte anzuerkennen, ohne Dich dafür zu verurteilenschwierige Erfahrungen in Erkenntnis und innere Stärke zu verwandelnzwischen unangenehmem Wachstum und einem wirklichen Risiko zu unterscheidenDich wieder auf Situationen einzulassen, in denen Du Anfängerin sein darfstdie Ruhebedürfnisse Deines Körpers ernst zu nehmenBeziehungen zu erkennen, in denen sich Dein Herz wirklich öffnetim Beruf klare Prioritäten zu setzen und nicht nach jeder Aufgabe zu greifendarauf zu vertrauen, dass Dein Lebensweg Dich weiterträgt – und im richtigen Moment selbst aktiv zu werdenAm Ende fasst Kristina die drei wichtigsten Impulse für den August zusammen: Schaffe Ordnung in Deinen Gefühlen und Deiner Geschichte, beginne etwas Neues und erinnere Dich daran, dass der Fluss Deines Lebens für Dich arbeitet.Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade emotional viel spürst, Dich nach mehr Ruhe sehnst oder merkst, dass ein neuer Wachstumsprozess vor Dir liegt.Ausführliches Monatschanneling:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr von Kristina:Website :https://kristinasacken.comAktuelle Artikel zur Zeitqualität:https://kristinasacken.com/channeling-newsMorgenmeditation:https://kristinasacken.com/morgenmeditationEinsteigerkurs Medialität:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere „Mit Herz und Verstand“ und teile sie mit einem Menschen, der im August ebenfalls mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen gebrauchen kann.

Vielleicht spürst Du gerade, dass sich etwas in Dir neu sortiert. Alte Gefühle tauchen noch einmal auf, Deine Lebensgeschichte zeigt sich aus einer neuen Perspektive – und gleichzeitig wächst in Dir eine Kraft, die Dich mutig nach vorne gehen lässt.In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität im August. Die geistige Welt zeigt kraftvolle Bilder: tiefes Wasser, ein mit Diamanten besetztes Kreuz, einen brüllenden Löwen und ein junges Rehkitz. Jedes dieser Symbole steht für einen wichtigen Entwicklungsschritt auf Deinem Weg.Du erfährst,warum starke Gefühle jetzt kein Rückschritt, sondern Stabilität bedeuten,weshalb Deine Lebensgeschichte plötzlich leichter werden kann,wie die Löwenenergie Dich in Deine eigene Kraft führt,warum gerade Deine sanfte und verletzliche Seite jetzt wachsen möchte,weshalb Herausforderungen Dich stärker machen als Vorbereitung,welche Rolle Beziehungen, Liebe und Nahrung im August spielen,was Beruf und Finanzen jetzt für Dich bereithalten,und worauf Du Dich in diesem Monat wirklich verlassen kannst.Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade mehr Vertrauen, Klarheit und innere Stärke suchst und spüren möchtest, wie Du Deinen nächsten Entwicklungsschritt mit Herz und Verstand gehen kannst.Hier die ganz ausführliche Zeitqualität für den ganzen August:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr von Kristina:

Was, wenn Du nichts leisten, beweisen oder werden musst, um vom Leben geliebt zu sein?Vielleicht fühlst Du Dich gerade allein, vom Leben im Stich gelassen oder nicht wirklich gesehen. Vielleicht hast Du früh gelernt, dass Du etwas leisten, richtig machen oder für andere sein musst, damit Du Liebe und Anerkennung bekommst.In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Medium Kristina Sacken und Moderatorin Susanne Brückner darüber, was es bedeutet, vom Leben, von der Erde und von der höchsten Form der Liebe getragen zu sein – auch dann, wenn Erfahrungen schmerzhaft sind oder Du selbst gerade daran zweifelst.Kristina erklärt, warum bereits Deine Existenz ein Zeichen dafür sein kann, dass Du gewollt bist. Sie zeigt außerdem, weshalb die Verbindung zu Dir selbst, Deinem Körper und Deiner inneren Wahrnehmung so wichtig ist, wenn Du Dich von anderen nicht gesehen oder geliebt fühlst.In dieser Folge erfährst Du:warum Liebe nicht bedeutet, vor Schmerz und Krisen geschützt zu seinweshalb Du nichts leisten musst, um wertvoll und gemeint zu seinwie Du beginnst, Dich selbst wirklich wahrzunehmen und ernst zu nehmenwarum Dein Körper Dein engster Verbündeter und größter Unterstützer sein kannwie Meditation, Routinen und spirituelle Praxis Vertrauen entstehen lassenweshalb Zweifel nicht gegen Spiritualität sprechenwie eigene Erfahrungen aus einem Glauben eine innere Gewissheit machen könnenwie Du Vergleiche mit anderen als Inspiration statt als Abwertung nutzen kannstDiese Folge ist für Dich, wenn Du Dich gerade nicht gesehen fühlst, an Deinem Wert zweifelst oder Dir wieder mehr Vertrauen, Verbundenheit und innere Sicherheit wünschst.Und wie ist es bei Dir?Fühlst Du Dich grundsätzlich vom Leben getragen – oder kennst Du den inneren Glaubenssatz, Liebe erst verdienen zu müssen? Teile Deine Erfahrung gerne in den Spotify-Kommentaren.Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere „Mit Herz und Verstand“ und teile sie mit einem Menschen, der gerade ebenfalls die Erinnerung gebrauchen kann: Du bist gewollt.Mehr von Kristina:Website:https://kristinasacken.comMediale Ausbildung:https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation:https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast und Channelings:https://kristinasacken.com/podcastchannelingsAktuelle Artikel zur Zeitqualität:https://kristinasacken.com/channeling-news

Was wäre, wenn Du Dir Zugehörigkeit nicht verdienen müsstest – weil Du längst dazugehörst?In der Zeitqualität vom 25. Juli bis 2. August 2026 sprechen Medium Kristina Sacken und Moderatorin Susanne Brückner über eine strahlende, goldene Energie, die Freude, Liebe und neue Kraft in unser Leben bringen kann. Gleichzeitig wirbelt sie Staub auf und macht sichtbar, wo Scham, Schuldgefühle oder die Angst vor Ausschluss noch unser Denken und Handeln bestimmen.Diese Woche lädt Dich dazu ein, ehrlich hinzuspüren: Handle ich aus echter Freude – oder aus der Angst, nicht zu genügen? Wähle ich mich selbst oder verbiege ich mich, um dazuzugehören?Kristina erklärt, warum Du in erster Linie zu Dir selbst gehörst und weshalb Liebe nicht verdient werden muss. Du bist bereits gemeint – von der Erde, von der höchsten Form der Liebe und von Deinem eigenen Leben.In dieser Folge geht es um:• die lichtvolle und die herausfordernde Seite der goldenen Energie• Scham, Schuldgefühle und die Angst, nicht dazuzugehören• den Unterschied zwischen Freude und Angst als Motivation• die Frage, ob Du Dich selbst wirklich gewählt hast• neue Kontakte, Resonanz und spielerische Verbindung• Ruhe und Erholung für Deinen Körper• Liebe und kraftvolle Herzbeziehungen• Klarheit bei offenen Geldthemen und finanziellen Ansprüchen• eine spirituelle Übung mit goldenem Licht• Deine Selbstwirksamkeit und die Fortschritte, die Du bisher übersehen hastDie geistige Welt lädt Dich in dieser Woche ein, nicht länger nur über Deine Entwicklung hinwegzugehen. Schau bewusst hin: Was hast Du seit Anfang des Jahres verändert? Welche Deiner Visionen haben bereits Gestalt angenommen? Wo bist Du weitergekommen?Vielleicht wartet hinter dem Vorhang nicht die befürchtete Enttäuschung, sondern ein Grund zum Feiern.Die Botschaft dieser Woche:Öffne Dich für die Liebe, die da ist. Du bist gemeint. Und Du bist wahrscheinlich schon viel weiter, als Du glaubst.Ausführliches PDF zur aktuellen Zeitqualität:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetAktuelle Artikel zur Zeitqualität:https://kristinasacken.com/channeling-newsMehr von Kristina:Website:https://kristinasacken.comMorgenmeditation:https://kristinasacken.com/morgenmeditationEinsteigerkurs Medialität:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMediale Ausbildung:https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere „Mit Herz und Verstand“ und teile sie mit einem Menschen, der gerade wissen darf: Du musst Dich nicht verbiegen, um dazuzugehören.

Du wünschst Dir Schutz, Klarheit oder eine konkrete Antwort – aber weißt nicht, an wen Du Dich in der geistigen Welt wenden kannst?Kristina Sacken und Susanne Brückner sprechen darüber, wie sie die göttliche Kraft, Engel und persönliche Geistführer unterscheiden. Kristina beschreibt, warum Du dafür keine spirituelle Hierarchie auswendig lernen musst, sondern durch eine regelmäßige Praxis selbst erfahren kannst, wie sich die unterschiedlichen Formen geistiger Verbindung für Dich anfühlen.Du erfährst, wie Du klare und offene Fragen stellst, geistige Impulse besser von Angst und eigenen Gedanken unterscheiden kannst und weshalb Stille, Wiederholung und ein ruhiges Nervensystem die feine Wahrnehmung unterstützen können.Darum geht es:• Gott, Engel und Geistführer: Welche Unterstützung passt zu welchem Anliegen?• Schutz, Vertrauen oder eine konkrete Entscheidung: An wen kannst Du Dich wenden?• Wie Du Fragen formulierst, auf die Du eine klare Antwort erhalten kannst• Woran Du eine geistige Botschaft in Deiner eigenen Wahrnehmung erkennst• Warum manchmal keine Antwort aus der geistigen Welt kommt• Wie eine regelmäßige spirituelle Praxis das Vertrauen in Deine Wahrnehmung stärktDiese Folge ist für Dich, wenn Du Deine innere Führung klarer spüren und die Verbindung zur geistigen Welt geerdet, selbstverantwortlich und ohne Druck vertiefen möchtest.Mehr von Kristina:Spirit Guide Videokurs:https://kristinasacken.com/meinspiritguideVertiefender Artikel zur Folge:https://kristinasacken.com/blog/gott-engel-geistfuehrer-unterschiedMediale Akademie:https://kristinasacken.com/mediale-akademieWebsite:https://kristinasacken.comInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, folge „Mit Herz und Verstand“ auf Spotify und teile sie mit einem Menschen, der sich gerade mehr Klarheit und innere Führung wünscht.

Vielleicht spürst Du gerade, dass sich etwas in Deinem Leben bewegt – aber Du kannst noch nicht genau benennen, wohin es geht. Genau darum geht es in dieser Zeitqualität vom 20. bis 31. Juli.Kristina Sacken und Susanne Brückner sprechen über eine außergewöhnlich kraftvolle Energie, die uns jetzt dabei unterstützt, alte Muster loszulassen und mit neuer Klarheit nach vorne zu gehen. Die geistige Welt zeigt ein riesiges Energiefeld, das uns in eine völlig neue Wahrnehmung unseres Lebens führen kann.Eine zentrale Botschaft dieser Folge: Nicht das Festhalten bringt Veränderung – sondern die Bereitschaft, wirklich zu fühlen. Tränen können dabei zu einer Rutschbahn werden, die Dich aus alten Dynamiken herausführt und Dir einen völlig neuen Blick auf Dein Leben schenkt.Außerdem erfährst Du:warum Demut etwas völlig anderes ist als Resignationweshalb Schmerz oft der Eingang zu neuer Klarheit istwie sich jetzt alte Beziehungsmuster auflösen könnenwarum Hilfe geben und Hilfe annehmen in dieser Woche besonders heilsam sindwelche stabile Brücke Dich beruflich in Deinen nächsten Entwicklungsschritt führtweshalb gerade jetzt Deine spirituellen Routinen besonders wertvoll sindwie Du die Erkenntnisse dieser Woche dauerhaft für Dich sichern kannstDiese Folge ist für Dich, wenn Du das Gefühl hast, dass sich gerade etwas Grundlegendes verändert und Du lernen möchtest, dieser Bewegung mit mehr Vertrauen und innerer Klarheit zu begegnen.Dein ausführliches Channeling als PDF:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr von Kristina:

Was fragen Kristina und Susanne eigentlich selbst die geistige Welt? Gibt es Dinge, die sie trotz jahrzehntelanger Erfahrung mit Medialität bis heute nicht verstanden haben? Und wie hat sich ihre Beziehung durch die vielen gemeinsamen Podcast-Folgen verändert?In dieser persönlichen Q&A-Folge von „Mit Herz und Verstand“ beantworten Kristina Sacken und Susanne Brückner die häufigsten Fragen aus der Community. Sie sprechen offen über ihre Zusammenarbeit, ihre ersten prägenden Erfahrungen mit der geistigen Welt und darüber, wie Medialität ihr Leben verändert hat.Dabei geht es nicht nur um spirituelle Höhepunkte, sondern auch um Unsicherheit, fehlendes Vertrauen in die eigene Wahrnehmung, die Bedeutung von Erdung und die Frage, warum wir manchmal bewusst keine Antwort von der geistigen Welt bekommen.In dieser Folge erfährst Du:• was Kristina und Susanne durch ihre Zusammenarbeit gelernt haben• welche spirituellen Erlebnisse ihr Weltbild verändert haben• warum Medialität ihr Leben leichter gemacht hat• wie Krafttraining und Bewegung bei der Erdung helfen können• was beide täglich die geistige Welt, ihren Körper und ihre Seele fragen• warum manche Antworten erst nach einem eigenen Lernprozess kommen• was sie trotz ihrer Medialität bis heute nicht verstehen• welche Fehler sie am Anfang ihres spirituellen Weges gemacht haben• warum eine regelmäßige spirituelle Praxis so viel verändern kann• weshalb es wichtig ist, offen und authentisch zur eigenen Spiritualität zu stehenEine ehrliche, humorvolle und persönliche Folge über moderne Medialität, Grundvertrauen, Freundschaft und die Erkenntnis, dass wir nicht alles verstehen müssen, um ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen.Welche Frage würdest Du Kristina und Susanne gerne stellen? Und was hat sich durch Deine eigene spirituelle Reise verändert? Schreib Deine Erfahrungen gerne in die Kommentare bei Spotify.Mehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast und Channelings: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsAktuelle Artikel zur Zeitqualität: https://kristinasacken.com/channeling-newsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere „Mit Herz und Verstand“ und teile sie mit einem Menschen, der seiner Wahrnehmung und inneren Führung mehr vertrauen möchte.

Bei mediterranem Flair wurde der 18. Europäische Themenbereich Monaco feierlich eröffnet. Zur Einweihung reiste auch die monegassische Fürstenfamilie nach Rust. Fürst Albert II. betonte in seiner Rede, dass er sich im neuen Themenbereich direkt wie zuhause in Monaco fühle. Roland und Ann-Kathrin Mack geben zudem Einblicke in die Entstehung des Bereichs und stellen seine besonderen Highlights vor.Auch in der Westernstadt Silver Lake City gab es einen besonderen Anlass zu feiern: Das „Europa-Park Kinderhaus Kleine Helden“ wurde offiziell eröffnet. Im Interview sprechen Pate DJ BoBo, Roland Mack, Botschafterin Miriam Mack, Moderator Wolfram Kons, Vorstand der „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e.V.“, sowie weitere Partner unter anderem darüber, warum ihnen dieses besondere Projekt so sehr am Herzen liegt. Zum Schluss geht es zum jährlichen Schmuckevent der Charity-Kollektion „Mauritia Mack by LEONARDO“. Mauritia Mack und die Familie Kleine erzählten uns von der langjährigen Zusammenarbeit der Familienunternehmen Europa-Park und LEONARDO, die mit der Charity-Initiative zahlreiche Kinderhilfsprojekte unterstützen.Ihr möchtet keine Folge mehr verpassen? Dann abonniert Zeit.Gemeinsam.Erleben. auf eurer Lieblingsplattform. Außerdem freuen wir uns auf Bewertungen und Feedback.Unsere Sondersendung läuft jeden Samstag von 11 bis 15 Uhr bundesweit im Schwarzwaldradio und auch weltweit auf https://www.europapark.de/de/EUROPARadio-Stream. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität vom 10. bis zum 22. Juli 2026.Vielleicht merkst Du gerade, dass vieles leichter wird – und trotzdem alte Ängste, Enttäuschungen oder Erinnerungen noch einmal auftauchen. Das bedeutet nicht, dass Du einen Rückschritt machst. Es kann der letzte Blick zurück auf etwas sein, das wirklich vorbei ist.Kristina teilt die aktuellen Bilder und Botschaften der geistigen Welt und übersetzt sie in klare, geerdete Impulse für Deinen Alltag. Diese Zeitqualität bringt eine warme und beruhigende Bewegung mit sich: Der Druck lässt nach, der Nebel lichtet sich und Du kannst wieder klarer erkennen, was vor Dir liegt.In dieser Folge geht es darum:• warum alte Erinnerungen jetzt noch einmal auftauchen können• weshalb Du Vergangenes nicht erneut durchleben musst• welche Bedeutung der Wal, Kolumbus und der Sonnenuntergang haben• warum ein wichtiger Zyklus jetzt friedlich zu Ende gehen darf• wie Du wieder festen Boden und Vertrauen in Deine Kraft findest• weshalb Freundschaft, Gemeinschaft und gemeinsames Tanzen jetzt besonders heilsam sein können• welche überraschenden Erkenntnisse sich in Liebesbeziehungen zeigen• warum Dir beruflich gerade neue Flügel wachsen können• was Deinem Körper in dieser Zeit besonders guttutDie wichtigste Botschaft dieser Tage: Du darfst ausatmen. Etwas in Dir ist zum Frieden gekommen. Auch wenn Vergangenes noch einmal in Deinem Bewusstsein erscheint, musst Du nicht wieder hineintauchen. Du darfst erkennen, dass es vorbei ist – und Deine Kraft dem zuwenden, was jetzt neu beginnen möchte.Nutze diese Zeit für Freundschaft, Genuss, Bewegung und Regeneration. Triff Dich mit Menschen, bei denen Du Dich sicher und verbunden fühlst. Tanze, singe, richte Dich körperlich auf und erlaube Dir, das Leben wieder leichter werden zu lassen.Die ausführliche schriftliche Zeitqualität findest Du unter:https://kristinasacken.com/channeling-newsMehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast und Channelings: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere „Mit Herz und Verstand“ und teile sie mit einem Menschen, der gerade ebenfalls mehr Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen gebrauchen kann.

Guten Morgen liebe mit LauscherProblem ist witzig eigentlich wollte ich anfangen mit was ganz anderen dann bin ich sowas ganz andere gekommen und zum Schluss weil ich bei etwas ganz anderemaber eigentlich ist es immer das gleiche es geht um Mitgefühl für uns selbst und Respekt und Grenzen und weitermachen und Mut und weglaufen und wiederkommenund Größen und Tiefen und Schwächen und Stärken halt eben um Menschen die dich um michergo ein wunderbarer langer Podcast und habe Geduld und lausche zwischen die Zeilen und die Stimme in die Frequenz und in die Gefühledie ich in ihr und in dir auslöse viel Spaß beim mitfühlen der Frequenzen des Miteinanderswie wunderbarLeonardo Secundo:):):):=)

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über zwei innere Kräfte, die gerade in der Jahresmitte besonders wichtig werden: Hoffnung und Vertrauen.Vielleicht spürst Du gerade, dass manches in Deinem Leben noch nicht so läuft, wie Du es Dir gewünscht hast. Vielleicht ziehst Du innerlich Bilanz und merkst: Da ist Erschöpfung, Unsicherheit oder die Frage, ob sich überhaupt noch etwas verändern kann. Genau hier setzt diese Folge an.Kristina erklärt, warum Hoffnung nicht bedeutet, einfach still durchzuhalten – sondern warum Hoffnung den inneren Raum wieder öffnet. Sie erinnert uns daran: Das, was jetzt ist, ist nicht das letzte Wort. Vertrauen geht noch einen Schritt weiter. Es hilft Dir, den nächsten Schritt zu gehen, auch wenn Du den ganzen Weg noch nicht kennst.In dieser Folge geht es um:warum Hoffnung und Vertrauen echte innere Kräfte sindwie Hoffnung Dich aus Enge, Starre und Erschöpfung zurückholtwarum Vertrauen nicht passiv ist, sondern sehr handlungsfähig machtwie Du in Krisen wieder mehr inneren Raum findestwarum Dein Körper Hoffnung und Vertrauen spüren kannwie Du erkennst, was jetzt Dein nächster Schritt istweshalb gerade der Juli ein wichtiger Moment für Zwischenbilanz und Neuausrichtung istDiese Folge ist für Dich, wenn Du gerade spürst, dass Du wieder mehr Klarheit, Kraft und innere Führung brauchst – nicht, weil Du alles sofort lösen musst, sondern weil Du Dich wieder mit dem verbinden darfst, was Dich trägt.Channeling zur aktuellen Zeitqualität:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Aktuelle Artikel zur Zeitqualität: https://kristinasacken.com/channeling-newsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Hoffnung, Vertrauen und innere Ausrichtung gebrauchen kann.

Der Weg zur erfolgreichen Buchveröffentlichung – klar, strukturiert und mit Leichtigkeit Für Verlagsautoren, Self-Publisher und Menschen, die ihren eigenen Verlag gründen wollen

Es war viel. Vielleicht sogar zu viel. Und vielleicht hast Du Dich in den letzten Wochen gefragt, ob Deine Kraft überhaupt wieder zurückkommt.In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität vom 6. bis 16. Juli – und über eine Botschaft, die Hoffnung macht: Deine Kraft kommt zurück. Nicht, weil Du jetzt noch mehr leisten, schneller handeln oder Dich noch mehr anstrengen musst. Sondern weil Du Dich wieder innerlich ausrichtest, Deinen Platz einnimmst und die richtigen Weichen stellst.Kristina teilt die aktuellen Bilder und Botschaften der geistigen Welt: die Hoffnung als innerer Kanal, der Bär als Symbol für zurückkehrende Kraft, die Weichen als Bild für kleine, aber entscheidende Nachjustierungen – und die Klarheit, welche Türen sich jetzt wirklich öffnen.In dieser Folge geht es um:– warum Hoffnung jetzt keine Schönrederei ist, sondern eine echte Ausrichtung– wie Du erkennst, was in Deinem Leben nicht mehr passt– warum Deine Unzufriedenheit Dir gerade wichtige Hinweise gibt– weshalb Du nicht in Aktionismus verfallen musst, um wieder in Deine Kraft zu kommen– was der Bär als spirituelles Symbol für Stabilität, Instinkt und Wiedererstarken bedeutet– warum Deine Wahrnehmung diese Woche besonders verlässlich sein kann– wie Beziehungen, Beruf, Körper und Finanzen von dieser Zeitqualität berührt werdenDiese Folge ist für Dich, wenn Du Dich erschöpft fühlst, aber spürst, dass etwas in Dir wieder aufsteht. Wenn Du nicht mehr gegen Dich arbeiten möchtest. Und wenn Du bereit bist, Dich wieder mit dem zu verbinden, was Dich wirklich stärkt.Ausführliches Channeling:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & Channelings: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsAktuelle Artikel zur Zeitqualität: https://kristinasacken.com/channeling-newsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Hoffnung und neue Kraft gebrauchen kann.

Christine Glenewinkel und Guido Müller sind das "Duo Jo!". Mit Herz, Humor und Ukulele spielen sie bekannte Evergreens und interpretieren sie auf Plattdeutsch neu, haben aber auch Eigenkompositionen. Mit Yared haben sie über ihre Musik geschnackt.

Vor vier Jahren hat die Bamberger Autorin Sandra Dorn ihren ersten Roman geschrieben: Mira. Macht, Mythen und Mysterien in Bamberg und Málaga. Zwei Jahre später folgte die Fortsetzung des Liebesthrillers Mira: Der Politthriller „Bamberger Maskerade. Mira zwischen Macht und Meer“. Und in diesem Jahr erschien der dritte Band der Mira-Trilogie, wiederum ein Liebesthriller: „Mediterrane Magie. Mira zwischen Mittelmeer und Morgenland“. Darüber sprechen wir in diesem Interview. Neu ist, dass dieser Roman nicht in Bamberg spielt, sondern in Italien und in Ägypten. Und dass Sandra Dorn heute vom Originalschauplatz am Mittelmeer mit mir sprichst!

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Energie des Juli 2026 – und darüber, wie Du mit mehr Klarheit, Selbstverantwortung und innerer Kraft in die zweite Jahreshälfte startest.Vielleicht stehst Du gerade vor den Ergebnissen der letzten Monate und fragst Dich:Was ist hier eigentlich passiert?Wo habe ich mich getäuscht?Was habe ich übersehen?Und wie komme ich jetzt wieder in meine Kraft?Kristina beschreibt das Bild des Kraters: die Spuren, die die letzten Monate hinterlassen haben – beruflich, körperlich, finanziell oder in Beziehungen. Doch es geht nicht darum, wieder in den Schmerz hineinzuspringen oder Dich selbst zu beschuldigen. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen, klar zu erkennen und neue Lösungswege zu finden.In dieser Folge geht es um:– warum Klarheit der rote Faden im Juli ist– wie Du auf die letzten sechs Monate zurückblickst, ohne Dich zu verurteilen– warum Schuldgefühle Deine Energie klein machen– wie Du Deine Sprache und Deine Gedanken lösungsorientiert ausrichtest– warum nicht jede Unsicherheit wirklich zu Dir gehört– wie Du mit Ratschlägen anderer Menschen klarer umgehen kannst– weshalb der richtige Weg trotzdem anstrengend sein darf– warum gesunder Wettbewerb Dich wieder in Deine Lebendigkeit bringen kann– wie Du im Juli Deine Kraft zurückholstDiese Folge ist für Dich, wenn Du gerade spürst, dass Du nicht länger wegschauen möchtest. Wenn Du ehrlich erkennen willst, was nicht funktioniert hat – und gleichzeitig bereit bist, Dich nicht kleinzumachen, sondern wieder handlungsfähig zu werden.Wenn Du noch tiefer in die Energie des Juli eintauchen möchtest, findest Du das komplette Channeling auf:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comAktuelle Channelings: https://kristinasacken.com/channeling-newsMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Orientierung und Vertrauen gebrauchen kann.

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität für den Juli 2026.Nach den intensiven ersten sechs Monaten des Jahres bringt der Juli eine klare, lösungsorientierte Energie mit sich. Es geht nicht darum, Dich für Entscheidungen, Umwege oder vermeintliche Fehler zu verurteilen. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen, zu verstehen, was nicht funktioniert hat – und daraus neue Kraft, Klarheit und Richtung zu gewinnen.Kristina teilt die aktuellen Bilder und Botschaften der geistigen Welt: den großen Krater, die Forscherinnen, den Löwen, die Nebelbank und den lahmen Gaul. Diese Bilder zeigen, warum der Juli kein müheloser Monat ist, aber ein Monat, in dem Du wieder spüren kannst: Ich bin auf meinem Weg. Ich verstehe mehr. Ich kann es jetzt besser machen.In dieser Folge geht es um:warum der Juli Dich auffordert, ehrlich Bilanz zu ziehenwie Du mit Misserfolgen konstruktiv umgehen kannstwarum „Lösung statt Schuld“ die zentrale Botschaft des Monats istwie Deine Klarheit jetzt gebraucht wirdwarum Sichtbarkeit, Wettbewerb und Eigenverantwortung im Juli wichtig werdenweshalb Rückenwind nicht von außen kommt, sondern durch Dein eigenes Dranbleiben entstehtwie Beziehungen im Juli lebendiger, sinnlicher und echter werden könnenwarum Du mit Deinen Finanzen bewusst umgehen solltestweshalb spirituelle Praxis Dir jetzt besonders viel Halt geben kannDiese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass Du in der zweiten Jahreshälfte nicht mehr im Nebel bleiben willst. Wenn Du verstehen möchtest, was in den letzten Monaten passiert ist. Und wenn Du bereit bist, Dich nicht länger für Deine Erfahrungen zu verurteilen, sondern daraus Klarheit, Kraft und inneren Frieden entstehen zu lassen.Channeling Juli:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumAktuelle Channelings: https://kristinasacken.com/channeling-newsInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit und Vertrauen gebrauchen kann.

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner darüber, welche alten Glaubenssätze, Rollen und inneren Sicherungsseile Dich vielleicht noch klein halten – und was Du jetzt bewusst loslassen darfst, um kraftvoll weiterzugehen.Vielleicht spürst Du gerade, dass Du an einer alten Version von Dir selbst festhältst. Vielleicht weißt Du eigentlich, was richtig wäre, aber Du verhandelst noch mit Dir, wartest auf mehr Sicherheit oder machst Dich kleiner, als Du bist. Genau hier setzt diese Folge an.Kristina zeigt, warum positives Denken allein oft nicht reicht – und weshalb ein Glaubenssatz nicht nur ein Gedanke ist, sondern ein inneres System, das in Deinem Körper, Deinem Nervensystem, Deiner Sprache und Deinem ganzen Feld wirken kann.In dieser Folge geht es um:• warum Dich alte Glaubenssätze oft stärker bremsen als äußere Umstände• woran Du erkennst, dass Du noch an einem alten Sicherungsseil hängst• warum Sichtbarkeit für viele Frauen gerade ein so großes Thema ist• welche Sätze Du innerlich „ins Feuer geben“ darfst• wie Du einen alten Glaubenssatz durch einen neuen, stärkenden Satz ersetzt• warum spirituelle Praxis immer auch Persönlichkeitsentwicklung ist• weshalb Dein Umfeld sich verändern kann, wenn Du selbst größer wirstDu bekommst außerdem einen konkreten 5-Schritte-Impuls:1. Erkenne, was Du Dir immer wieder erzählst.2. Spüre, wo dieser Satz in Deinem Körper wirkt.3. Frage Dich, woher dieser Glaubenssatz kommt.4. Übergib ihn bewusst dem Feuer – als Ritual oder inneres Bild.5. Wähle einen neuen Satz, der Dich nicht klein hält, sondern stärkt.Mögliche neue Sätze für Dich:„Ich darf meine Kraft ernst nehmen.“„Ich darf sichtbar sein und mein Licht zeigen.“„Ich darf wachsen, ohne mich zu rechtfertigen.“„Ich darf klar und liebevoll für mich einstehen.“Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass etwas in Dir weitergehen möchte – aber ein alter Teil von Dir noch auf Sicherheit, Erlaubnis oder Bestätigung wartet.Wenn Du noch tiefer in die aktuelle Energie eintauchen möchtest, findest Du die schriftliche Energievorschau auf Kristinas Website:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comAktuelle Artikel zur Zeitqualität: https://kristinasacken.com/channeling-newsInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Mut und Vertrauen gebrauchen kann.

Der britische Premierminister Keir Starmer hat es vorgemacht. Er hat seinen Rücktritt aufgrund von schlechten Wahlumfragen bekanntgegeben. Der Pianist Walter von Berg hat für den deutschen Bundeskanzler einen kleinen musikalischen Karriere-Tipp: „Herr Merz, wie wär's mit einem Rücktritt mit Herz?"

Unsere Gärten sind weit mehr als grüne Wohlfühloasen – sie sind die älteste und natürlichste Apotheke der Welt. In der neuen Gartenpodcast Folge plaudert Kräuterpfarrer Benedikt Felsinger mit Tamara Wild und bringt uns die faszinierende Welt der Heilkräuter auf erfrischende Art und Weise näher. Mit viel Herzblut und fundiertem Wissen erzählt er, woher seine lebenslange Leidenschaft für die Natur rührt und welche Pflanzen – von der Wegwarte bis zum Tausendgüldenkraut – ihn schon besonders lange begleiten. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Pflanzen Körper und Seele unterstützen, welche Sinnbilder sie in sich tragen und wie sie uns neue Blickwinkel auf das Leben eröffnen können. Außerdem erfahren wir, was Besucherinnen und Besucher im Kräuterpfarrer-Zentrum erwartet und weshalb es kein Wunderkraut gibt, sondern einen verantwortungsvollen Umgang mit der Natur braucht. Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch voller Herzblut, wertvoller Impulse und vieler kleiner Aha-Momente, die dazu einladen, die Pflanzenwelt mit neuen Augen zu entdecken. Link: Startseite - Kräuterpfarrer Benedikt

In unserer heutigen Podcastfolge geht es um das zweite Buch, das Marco Badilatti in unserem Verlag veröffentlicht hat. Wir haben uns ja vor über vier Jahren kennengelernt, als du mir im Januar 2022 eine lange E-Mail schicktest mit dem Betreff: Würden Sie mich begleiten? In der Mail erfuhr ich von seiner Liebe zur geschriebenen und zur gesprochenen Sprache, von den vielfältigen Stationen deines Lebens, vor allem im Journalismus und im kulturellen Bereich. Er hat ja sogar mal eine professionelle Kleinbühne gegründet und dabei erfahren, wie schwierig es in der heutigen Zeit ist, solche Unternehmen über Wasser zu halten – ein wenig so, wie ich es heute mit meinem Verlag erlebe. Und er wollte dann etwas „Altersgerechteres“ tun: Einen tieferen Traum verwirklichen und ein Buch schreiben. Das war das Buch „Vom Geschenk der Stille“. Und heute geht es um das Buch „Sprich mit dir – Unterwegs zur eigenen Mitte“

Seit über zehn Jahren steht Julian Wien auf der Bühne — als Sänger, Moderator, Entertainer und Veranstalter mit Leidenschaft für den Schlager und echte Nähe zum Publikum.Was mit kleinen Auftritten begann, entwickelte sich Schritt für Schritt zu einer eigenen Welt aus Musik, Events und Unterhaltung. Schon mit 14 Jahren begeisterte er Menschen im Seniorenheim — heute moderiert und begleitet er Veranstaltungen, Volksfeste, Firmenfeiern und Bühnenprogramme mit Herz, Charme und echter Begeisterung.Im Founder Talk spricht Julian Wien darüber, warum Unterhaltung für ihn weit mehr ist als Musik. Es geht um Emotionen, Gemeinschaft, Lebensfreude und darum, Menschen für ein paar Stunden ihren Alltag vergessen zu lassen.Dabei erzählt er offen von seinem Weg in die Entertainment- und Schlagerwelt, von Herausforderungen, großen Träumen und der Erkenntnis, dass Erfolg nicht immer Perfektion bedeutet — sondern Leidenschaft, Ehrlichkeit und Durchhaltevermögen.Besonders wichtig ist ihm, hochwertige und bezahlbare Unterhaltung auch in Regionen und für Veranstaltungen möglich zu machen, die oft nur kleine Budgets zur Verfügung haben. Sein Ziel: echte Stimmung, Nähe zum Publikum und unvergessliche Momente schaffen.Eine Folge über Mut, Bühne, Musik, Unterhaltung und die Kraft, mit Herz seinen eigenen Weg zu gehen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In unserer heutigen Podcastfolge geht es um die sechs Bücher von Stella-Cornelius-Koch, die noch zwei weitere Bücher veröffentlicht hat – eins in einem anderen Verlag (vor unserer Zeit) und das letzte als Self-Publisher. Anlässlich unseres 15-jährigen Verlagsjubiläums am 11. Februar 2026 erschien ein Jubiläumsbuch, in dem auch die Bücher von Stella Cornelius-Koch eine große Rolle spielen. Darin spielen die Bücher von stella Cornelius-Koch eine große Rolle, vor allem auch ihr erster Roman "Wellengesang" und die beiden Fortsetzungen "Wellenflüstern" und "Wellenrauschen" - die "Wellen-Trilogie". Außerdem die Mini-Bücher „Entspannt besser leben“ und „Gelassenheit kann man lernen“ sowie das Kinderbuch „Sammy und das verschwundene Lächeln“. Alle sechs Bücher von Stella Cornelius-Koch sind für uns "Bücher, die bleiben dürfen".

Vielleicht spürst Du gerade, dass alte Themen wieder nach oben kommen. Dinge, die Du lange weggedrückt hast. Schmerz, den Du eigentlich nicht mehr fühlen wolltest. Erinnerungen, die Du lieber im Keller Deiner Seele gelassen hättest.In dieser Folge von Mit Herz und Verstand spricht Susanne Brückner über die spirituellen Tipps für den Juni, während Kristina noch auf Retreat in Corfu ist. Der Juni lädt uns ein, die eigene Leidensgeschichte nicht länger zu bekämpfen, sondern sie anzuerkennen und zu integrieren. Nicht, um im Schmerz hängen zu bleiben, sondern um die Kraft zurückzuholen, die bisher im Wegdrücken gebunden war. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen: Wo bist Du noch im Widerstand mit Deiner Vergangenheit? Wo erzählst Du Dir immer wieder dieselbe alte Geschichte? Und wo wartet genau in diesem Schmerz ein Teil Deiner Kraft auf Dich?In dieser Folge geht es um:warum Dein altes Leiden nicht gegen Dich arbeitetweshalb der Juni verdrängte Themen nach oben holen kannwie Du erkennst, ob Du im Schmerz hängen bleibst oder ihn integrierstwarum Stärke nicht bedeutet, dass Dich nichts verletzt hatwie Du Angst und Intuition besser unterscheiden kannstwas Beziehungen, Beruf, Geld, Körper und Selbstwert damit zu tun habenwelche Botschaft die Lenormandkarten Berg, Fische und Störche für den Juni zeigenwarum Morgenmeditation jetzt besonders stabilisierend wirken kannDiese Folge ist für Dich, wenn Du gerade merkst, dass alte Themen wieder spürbar werden, Du Dich erschöpft fühlst vom Funktionieren oder wenn Du ahnst: Es geht nicht darum, noch stärker zu werden – sondern ehrlicher mit Dir selbst.Mehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comEinsteigerkurs Beziehungen:https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-beziehungenMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationEinsteigerkurs Beziehungen: Infos findest Du in den Shownotes / auf Kristinas WebsiteInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & aktuelle Zeitqualität: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Vertrauen und innere Stabilität gebrauchen kann.

Im Juni begegnen wir unserem eigenen Kreuz.Vielleicht spürst Du gerade, dass alte Themen näher kommen. Dinge, die Du lange weggeschoben hast. Erfahrungen, die schwer waren. Anteile von Dir, mit denen Du es selbst nicht immer leicht hast. In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität für den kompletten Juni 2026 — und darüber, warum dieser Monat herausfordernd, aber auch tief transformierend sein kann.Kristina teilt die aktuellen Bilder und Botschaften der geistigen Welt: das goldene Kreuz auf dem Gipfel, die spiegelglatte Fläche, das Klatteis, der trockene Boden und das Drahtseil. Es geht nicht darum, jetzt schnell weiterzulaufen oder einfache Lösungen zu finden. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen, Verantwortung zu übernehmen und das, was einmal schwer war, in neue Kraft zu verwandeln.In dieser Folge geht es um:warum der Juni uns mit alten Themen, Schmerz, Scham und Zweifeln konfrontieren kannwie Dein eigenes Kreuz zu einer Auszeichnung werden kannwarum vermeintlich einfache Wege im Juni mit Vorsicht zu genießen sindweshalb das Universum korrigierend wirkt und Dinge langsam an ihren Platz bringtwarum Beziehungen, echte Nähe und vertraute Menschen jetzt besonders stärkend sindwie wichtig Behutsamkeit, Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge in diesem Monat sindDiese Folge ist für Dich, wenn Du gerade merkst, dass sich etwas in Dir sortiert, alte Themen wieder auftauchen oder Du vor Entscheidungen stehst, die nicht vorschnell getroffen werden wollen.Du musst im Juni nicht alles sofort lösen. Aber Du darfst ehrlich hinschauen. Du darfst Dir Zeit nehmen. Und Du darfst Dich daran erinnern, dass aus dem, was Du getragen hast, auch Würde, Kraft und Selbstbewusstsein entstehen können.Mehr von Kristina:Premium Channeling Infos:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetWebsite: https://kristinasacken.comMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & Channelings: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsAktuelle Artikel zur Zeitqualität: https://kristinasacken.com/channeling-newsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Vertrauen und Behutsamkeit gebrauchen kann.

Amanda Hessle aus Freienbach (SZ) lebt seit bald 30 Jahren auf der Insel Torsö im Vänern-See im Süden von Schweden. Als Reiseleiterin zeigt sie Gästen ihr persönliches Schweden. Von stiller Natur im Süden bis zu den Weiten des Nordens. Eine Studienreise auf dem berühmte Göte Kanal in Schweden veränderte das Leben von Amanda Hessle. Die Reiseleiterin verliebte sich damals in den Steuermann des Kanalschiffes. Mittlerweile ist sie Mutter von drei erwachsenen Kindern. Seit 26 Jahren lebt sie auf der Insel Torsö im See Vänern. Torsö liegt in der Provinz Västra Götalands län und ist Teil der Gemeinde Mariestad. Nur über eine Brücke erreicht man das Festland. Als Reiseleiterin hat sich Amanda Hessle vor allem auf Reisen in den Norden spezialisiert und arbeitet für verschiedene Reiseanbieter: «Immer wieder darf ich Gästen aus der Schweiz in meiner Heimat willkommen heissen und zeige ihnen meine Herzensplätze.» Für viele Schweizerinnen und Schweizer ist Schweden ein Sehnsuchtsort und ein Land voller Gegensätze, sagt Amanda Hessle: «Der hohe Norden mit seinen Nordlichtern und der Mitternachtssonne. Andere zieht es in den Süden auf den Spuren von Astrid Lindgrens abenteuerlichen Geschichten.» Auf der Insel Torsö scheint die Zeit stillzustehen Amanda Hessle lebt in einem umgebauten Bauernhof inmitten der Natur: «Ich habe Obstbäume und viel Wald rund herum, unweit vom Vänern See.» Die Insel ist geprägt von Wäldern, sanften Hügeln, weiten Wiesen und unberührter Natur. Rund 400 Menschen leben hier auf vereinzelten Höfen und es hat eine kleine Inselschule mit etwa 30 Kindern: «Es ist ein Ort zum Durchatmen, weitab vom Tourismus. Torsö ist mir in all den Jahren ans Herz gewachsen!»

In dieser Folge spricht AIDAradio Moderator Arne Waack mit Gastgeberin Karolin Held. Sie ist Tanzlehrerin an Bord und zeigt den Gästen unterschiedliche Tänze. Außerdem spricht sie über weitere Programmpunkte an denen sie beteiligt ist und erklärt den ein oder anderen Kniff, wie sie Kontakt zu den Gästen aufbaut. Sie gibt auch einen Einblick in das spannende Crew Leben und was hinter den Kulissen der Crew Only Türen passiert.

Anlässlich unseres 15jährigen Verlagsjubiläums haben wir eine überarbeitete Neuausgabe des Buches "Lady on Tour" erstellt. Denn es gehört zu den Büchern aus unserer Verlagsgeschichte, „die bleiben dürfen“. Ich habe Gunda Dinklage 2014 auf einer Zugreise kennengelernt. Sie erzählte mir von ihrer dreimonatigen Weltreise nach dem Tod ihres Mannes, bei der sie auf ihrem iPad einen Blog für ihre Familie geschrieben hatte. Und ich sagte, darüber sollte sie unbedingt ein Buch schreiben und von ihren Erlebnissen berichten. Wir verstanden uns von Anfang an sehr gut, und mit meiner Unterstützung schrieb Gunda Dinklage ihr Reisebuch „Lady on Tour“.

Wir entwickeln uns permanent weiter. Vom Säugling zum Menschen, der sprechen, lesen und laufen lernt. Genau deshalb sollten wir niemals aufhören zu wachsen, egal wie alt wir sind. Viele Menschen sagen irgendwann: „In meinem Alter muss ich nichts Neues mehr anfangen." Doch genau das nimmt oft die Lebendigkeit aus dem Leben. Bleib neugierig. Das Leben ist wertvoll. Alexander Djordjevic spricht in diesem Interview darüber, wie wichtig das Thema Testosteron nicht nur körperlich, sondern auch mental ist. Wer ständig Dinge aufschiebt, keine Energie mehr hat oder sich ausgelaugt fühlt, sollte genauer hinschauen. Denn wenn sich der Körper besser anfühlt, entsteht oft auch wieder Motivation, Energie und Durchhaltevermögen. Dann macht Leistung plötzlich wieder Freude. Harte Arbeit bleibt harte Arbeit – aber das Ergebnis fühlt sich gut an. Gerade für Unternehmer kann das ein entscheidender Hebel sein. Aber auch für jeden Menschen, der merkt: „Irgendwie bin ich gerade nicht mehr ganz in meiner Kraft." Alexander erzählt von Männern, die wieder fitter wurden, Gewicht verloren haben und sich ihr Lebensgefühl zurückholen konnten. Seine Vision: Männern helfen, wieder voller Energie und Kraft zu leben. Spannend fand ich auch seinen Blick auf Freiheit: Zeitliche Freiheit Örtliche Freiheit Finanzielle Freiheit Aam Ende bleibt doch oft das Wichtigste: Gesundheit, Familie und persönliches Wachstum. Eine seiner stärksten Aussagen: „Einfach starten." Nicht ewig warten. Nicht zerdenken. Just do it. Alexander setzt dabei auf Webinare, YouTube und echte Testimonials. Denn viele Menschen verstehen Dinge rational, kommen aber trotzdem nicht ins Handeln. Erst wenn sie sehen, dass andere es geschafft haben, entsteht Vertrauen. Deshalb: Beschäftige dich mit deinem Körper, deiner Energie und deiner Zukunft. Übernimm Verantwortung für dein Leben. Wie immer zum Abschluss: Treffe eine Entscheidung. Geh all in. Mit Herz. Mit Begeisterung. #Podcast #AlexanderDjordjevic #Testosteron #Gesundheit #Motivation #Energie #Unternehmer #Mindset #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Business #Freiheit #Wachstum #Fitness #Männergesundheit #Lebensqualität #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand geht es um die Energie der letzten Maiwoche: nicht um noch mehr Druck, noch mehr Leistung oder das nächste Ziel, sondern um Sanftmut, Leichtigkeit und die liebevolle Anerkennung dessen, was Du bereits geschafft hast. Vielleicht spürst Du gerade, dass die letzten Wochen viel von Dir gefordert haben. Vielleicht merkst Du aber auch, dass es jetzt leichter wird – nicht, weil alles perfekt ist, sondern weil Du anders mit Herausforderungen umgehen kannst.Kristina teilt Bilder aus der geistigen Welt: den Sportplatz, den offenen Schnürsenkel, die Strecke, die plötzlich leichter wird, das Hochbeet voller gewachsener Samen und die Türen, die sich durch Gemeinschaft öffnen. Diese Bilder zeigen: Du bist auf Deinem Weg. Kleine Unterbrechungen sind kein Scheitern. Und manchmal entsteht die größte Bewegung nicht durch Anstrengung, sondern durch Verbindung.In dieser Folge geht es um:- warum Du Deine Entwicklung jetzt liebevoll beobachten darfst- weshalb eine Pause oder Korrektur kein Rückschritt ist- warum Leichtigkeit diese Woche ausdrücklich erlaubt ist- wie Gemeinschaft, Freundschaft und Verbundenheit neue Türen öffnen können- warum Dein Körper jetzt ein wichtiger Taktgeber für Sanftmut ist- weshalb es heilsam sein kann, Konflikte diese Woche nicht zu suchen- wie Du erkennst, was in Deinem Leben bereits gewachsen istDie Hauptbotschaft dieser Zeitqualität: Du musst Dir Entwicklung nicht künstlich schwer machen. Du darfst sehen, was schon da ist. Du darfst Dich mit Menschen verbinden, die Dir guttun. Und Du darfst Deinem Körper zuhören, statt ihn zu übergehen.Wenn Du tiefer in die aktuelle Zeitqualität eintauchen möchtest, findest Du den ausführlichen Artikel auf Kristinas Website.Mehr von Kristina:Website:https://kristinasacken.comAktuelle Artikel zur Zeitqualität:https://kristinasacken.com/channeling-newsEinsteigerkurs Medialität:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMediale Ausbildung:https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast:https://kristinasacken.com/podcastchannelingsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Sanftmut und Vertrauen gebrauchen kann.

Diese Episode zeigt dir, warum echter Verkauf immer bei dir selbst beginnt. Michael Weyrauch spricht über die wahre Quelle der Selbstliebe im Verkauf – und warum Erfolg nur entsteht, wenn du dich selbst nicht verlierst. Erfahre, wie du Vertrauen aufbaust, Verbindung schaffst und verkaufst, ohne dich zu verstellen.Ein Monolog, der berührt, bewegt und transformiert – für Verkäufer:innen, Coaches und Menschen mit Herz.

https://www.heldenfuerherzen.de/In dieser emotionalen und inspirierenden Folge TaunTaunTalk spreche ich mit Kai von Helden für Herzen e.V. über eine ganz besondere Mission: schwer kranken Kindern mit Superhelden, Prinzessinnen und vielen bekannten Film- und Comicfiguren ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.Seit 2014 besucht der Verein ehrenamtlich Krankenhäuser, Einrichtungen und Familien, um Kindern in schweren Zeiten Mut, Freude und unvergessliche Momente zu schenken. Kai erzählt von der Entstehung des Vereins, bewegenden Begegnungen, emotionalen Einsätzen und den Herausforderungen hinter den Kulissen.Wir sprechen darüber, wie viel Herzblut in den Kostümen und Besuchen steckt, warum kleine Momente oft eine riesige Wirkung haben.Freut euch auf eine Folge voller Hoffnung, Menschlichkeit, Zusammenhalt und echter Gänsehaut-Momente.

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner darüber, warum wir uns in Beziehungen, Freundschaften oder starken Begegnungen manchmal selbst verlieren – besonders dann, wenn wir hochsensibel sind und die Energie anderer Menschen sehr fein wahrnehmen.Vielleicht kennst Du das: Ein Mensch berührt Dich so stark, dass Du plötzlich unsicher wirst, gefallen möchtest oder Deine eigene Mitte nicht mehr klar spürst. Kristina zeigt, warum starke Anziehung oft ein Hinweis auf ungelebtes eigenes Potenzial ist – und wie Du wieder in Dein eigenes Feld, Deine Kraft und Dein Feuer zurückfindest.In dieser Folge geht es um:- warum hochsensible Menschen in Beziehungen schnell in das Feld anderer kippen- wie Du erkennst, dass Du gerade nicht mehr bei Dir bist- was starke Anziehung über Dein eigenes Potenzial verraten kann- warum Dein Körper in Beziehungen eine klare Wahrheit spricht- wie Du schwierige Gespräche erst dann führst, wenn Du wieder an Deinem Platz bist- warum Beziehung nicht immer sofort Aktion braucht- wie Du alte Beziehungsgeschichten nicht in jede neue Begegnung mitnimmst- wie Du in Freundschaften und Liebesbeziehungen Dein eigenes Feuer hältstDiese Folge ist für Dich, wenn Du Dich in Beziehungen manchmal zu sehr an anderen orientierst, Dich von charismatischen Menschen stark angezogen fühlst oder lernen möchtest, Deine eigene Energie klarer zu halten.Am 15. Juni startet der Einsteigerkurs Medialität & Beziehungen. Wenn Du lernen möchtest, Deine Wahrnehmung in Beziehungen besser zu verstehen, Deine Intuition zu stärken und klarer bei Dir zu bleiben, findest Du alle Informationen hier:https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-beziehungenWebsite:https://kristinasacken.comEinsteigerkurs Medialität:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMediale Ausbildung:https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungMorgenmeditation:https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere Mit Herz und Verstand und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Vertrauen und innere Ausrichtung gebrauchen kann.

Kennst du diese Menschen, die einen Raum betreten – und plötzlich wird alles klarer, direkter… ehrlicher? Genau so jemand ist Karin Kuschik. In dieser Folge wird nicht um den heißen Brei geredet. Hier gibt's Klartext. Mit Haltung. Mit Herz. Und ja – auch mit ein bisschen Autsch.

Wenn du dein 20-jähriges Ich heute wieder treffen würdest – würdest du dich selbst kaufen?“ In dieser LoveSelling-Episode spricht Michael Weyrauch über Authentizität, Selbstwert und die Kunst, mit Herz und Haltung zu verkaufen. Du erfährst, wie du echte Verbindung zu Kunden aufbaust, Vertrauen erzeugst und Abschlüsse mühelos entstehen – ohne Tricks, Druck oder falsches Schauspiel. Eine emotionale Reise durch Selbstreflexion, Resonanz und Verkaufskompetenz, die dein Mindset und deine Ergebnisse langfristig transformiert

Pflegefamilien schenken Kindern Sicherheit und Geborgenheit. Claudia Maschner berichtet, warum sie so dringend gebraucht werden. Von WDR 5.

In dieser Folge von Leicht gesagt sprechen Nicole und Angi über Schlagfertigkeit als echtes Business-Ritual: klar, präsent und trotzdem menschlich. Es geht darum, wie ehrliche Worte wirken können, ohne zu verletzen, und warum Tacheles manchmal genau dann besonders kraftvoll ist, wenn es liebevoll gemeint ist. Außerdem greifen die beiden Feedback zu vergangenen Folgen auf und schauen darauf, was passiert, wenn Gespräche Reibung erzeugen. Denn manchmal entsteht genau daraus Wärme, Nähe und ein neues Verständnis füreinander. Mehr zur Autorin & Kommunikationstrainerin: www.nicolestaudinger.de oder www.akademe-staudinger.de

In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über eine Zeitqualität, die viele gerade sehr körperlich und emotional erleben: viel Gefühl, Dünnhäutigkeit, Müdigkeit, Unsicherheit – und gleichzeitig die ersten Momente, in denen wieder Boden unter den Füßen spürbar wird.Vielleicht kennst Du dieses Gefühl: Du warst in den letzten Tagen innerlich sehr bewegt, vielleicht traurig, empfindlich oder erschöpft. Und obwohl Du merkst, dass sich etwas in Dir wieder stabilisiert, vertraust Du dieser neuen Kraft noch nicht ganz.Genau hier setzt diese Folge an.Am Beispiel von Anna, einer Frau mitten im Alltag mit Familie, Arbeit und Verantwortung, zeigen Kristina und Susanne, wie sich diese Energie konkret anfühlen kann. Kristina ordnet die aktuellen Bilder und Botschaften der geistigen Welt ein: das Wasser, in dem wir noch stehen, den Boden, der langsam wieder spürbar wird, und den Blumenbogen als Symbol dafür, dass Tiefe und Stabilität jetzt zusammenkommen dürfen.In dieser Folge geht es um:• warum Du Dich gerade so empfindlich, müde oder verletzlich fühlen kannst• wie alte, aktuelle und kollektive Gefühle in Dir wirken können• warum Tiefe keine Schwäche ist, sondern eine Form von innerer Stärke• wie Du fühlen und trotzdem handlungsfähig bleiben kannst• warum Erdung und Körperwahrnehmung Deinem Nervensystem jetzt helfen• weshalb das Neue manchmal schon ruft, obwohl Du Dich noch nicht bereit fühlst• wie Du wieder Boden unter den Füßen findest, ohne Dich selbst zu überfordernEin zentraler Impuls dieser Folge:Du musst nicht aus Deinen Gefühlen heraus, um wieder stabil zu werden. Du darfst weich bleiben und trotzdem stehen. Du darfst tief fühlen und trotzdem Deinen Alltag halten. Deine Sensibilität ist kein Fehler – sie zeigt Dir, was wirklich wichtig ist.Praktischer Impuls aus der Folge:Stell Dich barfuß oder mit Socken bewusst auf den Boden oder auf die Erde. Atme. Spüre Deinen Körper. Und sag innerlich zu Dir:„Ich stehe. Ich bin hier. Ich gehe nicht unter.“Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade das Gefühl hast, zu viel zu fühlen, wenn Dein Alltag Dich trotzdem ruft und wenn Du verstehen möchtest, warum Deine Kraft vielleicht schon zurückkommt – auch wenn Du ihr noch nicht ganz vertraust.Themen dieser Folge:Zeitqualität Mai, moderne Spiritualität, innere Führung, geistige Welt, Gefühle fühlen, Erdung, Nervensystem, Hochsensibilität, emotionale Stabilität, spirituelle Entwicklung, Vertrauen, Selbstwirksamkeit.Mehr von Kristina:Website:https://kristinasacken.comMediale Ausbildung:https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation:https://kristinasacken.com/morgenmeditationInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & Channelings:https://kristinasacken.com/podcastchannelingsAktuelle Artikel zur Zeitqualität:https://kristinasacken.com/channeling-newsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch wieder Boden unter den Füßen gebrauchen kann.

Schauspielerin Sunnyi Melles über Humor als Überlebensprinzip, Lampenfieber, die Macht der Worte, ihre Musikerfamilie und wie Musik und Sprache ihr Leben prägen. Ein Gespräch voller Rhythmus und Emotion.

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über eine Zeitqualität, die viele Menschen gerade sehr tief bewegt. Sie geht vom 11.-21. Mai 2026.Vielleicht hast Du das Gefühl, nach einer emotional intensiven Phase langsam wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Vielleicht bist Du noch mitten in Deinen Gefühlen – und merkst gleichzeitig, dass etwas in Dir wieder stabiler wird.Genau dieses Bild zeigt die geistige Welt in dieser Woche: Du stehst noch im Wasser, aber Du trägst Dich schon wieder selbst.Kristina spricht darüber, warum gerade jetzt eine wichtige Verbindung entstehen möchte: zwischen Deiner Sensibilität und Deiner Stabilität, zwischen Tiefe und Klarheit, zwischen Sanftheit und Kraft.In dieser Folge geht es um:emotionale Wellen und innere Stabilisierungden Übergang zwischen altem Schmerz und neuer Kraftdie Bedeutung von Sanftheit in Veränderungsprozessendas Spannungsfeld zwischen Rückzug und Aufbruchdie Frage, wie Du Deinen Weg weitergehen kannst, ohne Dich selbst zu überfordernDiese Folge ist für Dich, wenn Du lernen möchtest, Deinen Gefühlen Raum zu geben, ohne Dich darin zu verlieren – und wenn Du spüren möchtest, wie sich innere Sicherheit langsam wieder aufbaut.Mehr von Kristina:Website: www.kristinasacken.comARTIKEL ZUR ZEITQUALITÄT (jede Woche neu): ⁠https://kristinasacken.com/podcastchannelingsAusbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurse: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmediatation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationHeilkreis: https://kristinasacken.com/heilkreisWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Vertrauen und innere Ruhe gebrauchen kann.

Eine Unternehmerin mit Herz – Menschen mit Behinderung haben es oft schwer auf dem Arbeitsmarkt. Doch bei Aynur Boldaz-Özdemir sind sie willkommen. Die deutsch-türkische Unternehmerin hat selbst eine bemerkenswerte Karriere gemacht.

Janas Hörbücher „Das Mädchen aus der 1. Reihe – unzensiert“ und „Das Mädchen aus der 1. Reihe – Das große Comeback“ sind endlich überall erhältlich.
Ein echtes Ta Da!
Mit Herz eingesprochen. Mit Geschichte gefüllt. Mit so viel Mut dazwischen. Und trotzdem: Die Nachricht über die Veröffentlichung kam keine 24 Stunden vorher.
Die Freude war da – und gleichzeitig dieses leise Gefühl, der eigenen Vorfreude ein Stück beraubt worden zu sein. Darf man enttäuscht sein, obwohl alle ihr Bestes gegeben haben?
Darf beides gleichzeitig existieren – Dankbarkeit und Schmerz? In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Erwartungen.
Über die stillen Bilder in unserem Kopf.
Und darüber, warum Enttäuschung oft nichts anderes ist als unerfüllte Hoffnung. Wie entsteht sie?
Wie gehen wir besser mit ihr um?
Und wie schaffen wir es, aus To Do's wieder echte Ta Da's zu machen? Mit viel Leben, viel Freundschaft und der Erkenntnis:
Gefühle sind kein Angriff – sie sind Einladung zur Klarheit. Wir sind so. Und das bleibt auch so.
Eure Jana & Bato

Alexander Hahn ist zurück – ja, schon wieder. Und nein, wir werden es nicht leid.In dieser Folge tauchen wir erneut ein in eine Geschichte, die so wild ist, dass selbst Netflix sagen würde: „Ne, das glaubt uns keiner.“Für alle Neuen: Alexander ist der Mann, der ein brillant funktionierendes Geschäftsmodell hatte, Marktführer war, Millionenwerte aufgebaut hatte – und dann plötzlich mit Hausdurchsuchung, Kontensperren und einer Insolvenz konfrontiert wurde, die so absurd gelaufen ist, dass man die ganze Geschichte als Comedy-Manuskript einreichen müsste.Und trotzdem: Alexander kämpft weiter. Mit Herz, Verstand und einer Beharrlichkeit, die wahrscheinlich selbst seinen Anwalt nervös macht.Eine Folge voller WTF-Momente, schwarzem Humor und der Erkenntnis: Wenn das Leben dir Behörden gibt, mach wenigstens einen guten Podcast draus.⁠

Sandra Forster war schon immer breit aufgestellt. Die gelernte Köchin gilt sie als Münchens bekannteste Gastronomin und betreibt die beiden Restaurants Röckl und Charly.

Du willst wissen, wie du dich als Coach, Berater:in oder Personenmarke wirklich unverwechselbar und erfolgreich positionierst? Ich spreche mit Peter Wagner (https://https://betaboards.at/)– einem Mann, der nicht nur ein Snowboard-Unternehmen vom Wohnzimmer aus aufgebaut hat, sondern aus Prinzip authentisch und ehrlich lebt. Hier bekommst du Inspiration ohne Chichi, Klartext und jede Menge Praxistipps für deinen eigenen Markterfolg.