Krautreporter - Verstehe die Zusammenhänge

Wie stärken wir unsere Demokratie? Die Antwort ist: Wir, die Menschen, die in ihr Leben, müssen sich für sie einbringen. Doch spätestens während der Corona-Pandemie wurde deutlich, dass es eine Gruppe gibt, die sich gar nicht einbringen kann, weil die Politik ihnen nicht zuhört: Kinder und Jugendliche. Sie zu ignorieren, schadet unserer Demokratie. Sie aktiv einzubinden hingegen, kann eine enorme Kraft entfalten. In diesem Podcast gehen wir der Frage nach, wie junge Menschen ein Gefühl für die eigene politische Stärke bekommen können. Denn nur dann haben AfD, Querdenker und Kriegstreiber, die Feinde der Demokratie, keine Chance.

„Für die Klimageschichte der Menschen sind die kommenden zehn Jahre die wichtigsten jemals“, sagt Rico Grimm. Im Podcast spricht der KR-Klimareporter darüber, wo wir uns in der Klimakrise befinden, worüber wir in den nächsten Jahren streiten werden und warum die Politik auf eine nicht vorhandene Wundertechnologie setzt.

Schätzungsweise 16 bis 20 von 100 Menschen erkranken in ihrem Leben mindestens einmal an einer Depression oder einer chronisch depressiven Verstimmung. Um zu verstehen, was das wirklich bedeutet, erzählt Martin Gommel im Podcast seine Geschichte. Wie fühlt sich eine Depression an? Was können Ursachen und Auslöser sein? Was hilft dabei, mit der Krankheit zu leben? Und welche Rolle spielen Angehörige, welche Worte tun gut? Das erklärt der Psychiater und Interaktionsforscher Leonhard Schilbach (ab Minute 37) Eine Warnung vorab: In der Folge wird es auch um das Thema Suizid gehen. Anlaufstellen für den Notfall: Psychiater:innen, Psychotherapeut:innen und Hausärzt:innen. Im Zweifel, den Notdienst (in Deutschland die 112) anrufen. Hilfsangebote: Die Telefonseelsorge online (www.telefonseelsorge.de) oder kostenlos unter der Nummer 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Für Kinder und Jugendliche gibt es es die Youth-Life-Line und Montag bis Samstag von 14 bis 20 Uhr die Nummer gegen Kummer: 0800 1110333 und die 116111.

Kopfschmerzen, Brustschmerzen oder Thrombose – die Liste an Nebenwirkungen der Pille ist lang. Aber was ist an der Kritik am meistgenutzten Verhütungsmittel in Deutschland wirklich dran? Im Podcast klärt die Wissenschaftsjournalistin und Krautreporter-Reporterin Silke Jäger die Frage mit mehr als 70 Studien. Außerdem sprechen wir über Pharmakonzerne, die mit Influencerinnen zusammenarbeiten und über einen Befreiungsschschlag, der heute keiner mehr ist.

Hilft Fleischverzicht dem Klima? Kann man Biofleisch mit gutem Gewissen essen? Theresa Bäuerlein, Chefredakteurin von Krautreporter, dachte, dass sie erfolgreich alle Argumente gegen Fleischverzicht zusammengetragen hätte. Dann besuchte ich einen Schlachthof. Im Podcast erzählt sie von dieser Recherche – dabei geht es auch um 110 Kilo Schweine, Landwirt:innen unter Druck und ein System, das unsere Umwelt und unser Klima zerstört.

Was haben wir gelernt? Wo stehen wir aktuell? Und was kommt in den nächsten Monaten auf uns zu? In der Podcast-Folge spricht Silke Jäger über den Sparzwang im Gesundheitswesen, falsche Kommunikation und ein Institut, dass uns in Deutschland einfach fehlt. Aus einem Jahr Corona zieht sie Schlüsse, damit wir einem wichtigen Ziel endlich näher kommen können: kein Covid mehr.

„Wenn Geld euch nicht wichtig ist und ihr einen sinnvollen Job haben wollt. Warum ist der soziale Bereich leer?“ Martin Gommel, Sozialarbeiter und Fotoredakteur bei Krautreporter, spricht im Podcast über seine Arbeit als Sozialarbeiter. Es geht um fehlendes Fachpersonal, miserable Bezahlung und den Wunsch nach mehr Anerkennung.

Wer übers Grundeinkommen spricht, muss über ziemlich grundsätzliche Fragen nachdenken: Was hält unsere Gesellschaft zusammen? Oder: Warum arbeite ich eigentlich? Rico Grimm, Chefredakteur vom Krautreporter, hat die Idee des Grundeinkommens verständlich erklärt.

8 Millionen Menschen bewegen sich im deutschen Schulsystem, das für das Zeitalter der industriellen Revolution entwickelt wurde. Kann das gut gehen? Darüber spricht Martin mit unserem Bildungsreporter Bent Freiwald

Vor einiger Zeit hatte unser Reporter für Ostdeutschland Josa eine Idee: Er wollte eine junge Person treffen, die sich bei Fridays For Future engagiert, deren Eltern in der Braunkohle arbeiten. In dieser Folge spricht er mit Martin über die „Braunkohle-Kids“ und Menschen, die sich in den heutigen Klimabewegungen nicht zugehörig fühlen können.

Ey! Bist Du mono oder poly? Martin und Theresa sprechen, lachen, und disktutieren über die Frage, ob wir mehrere Partner:innen brauchen, um glücklich zu werden.

Der aktuelle Zustand etablierter Medien ist fragil – große Medienhäuser verlieren jeden Tag Leser:innen ihrer gedruckten Zeitungen. Die Lösung? Verrät Leon Fryszer, Verantwortlicher für das Thema Mitglieder und Vertrauen bei Krautreporter.

Powernaps am Arbeitsplatz? Wer sich im Job eine Auszeit gönnen will, wird in Deutschland schräg angeguckt. In anderen Ländern ist Schlafen im Job sogar Vorschrift, weil aus der Forschung klar ist, dass das Gehirn so besser arbeitet. Ein Gespräch mit unserem Reporter Josa-Mania Schlegel.

HIV und Aids, das verstehen viele wie ein endgültiges Todesurteil. Nun soll das Risiko, sich mit HIV anzustecken, mithilfe von Medikamenten auf null gesenkt werden. Martin Gommel spricht darüber mit Krautreporter-Gesundheitsredakteurin Silke Jäger.

Wir arbeiten, um Geld zu verdienen – und die meisten Deutschen sind mit ihrer Arbeit zufrieden. Jedoch: Einer Krautreporter-Umfrage zufolge würden viele sofort etwas ändern, wenn sie Geld auch ohne Arbeit bekommen würden. Ein Gespräch mit Theresa Bäuerlein.

Unser Bildungsreporter Bent Freiwald hat als Lehrer gearbeitet und das Gehirn studiert. Er sagt: Lernen geht viel einfacher, wenn man versteht, was dabei in unserem Kopf abläuft – und wenn man sich eines kleinen Wundermittels bedient, das jeder von uns schon hat.

Martin Gommel spricht mit dem Reporter für Ostdeutschland Josa Mania-Schlegel. Josa hat beobachtet, dass die AfD in drei Bundesländern an die Macht kommen könnte. Wie bitte?

Zu lange haben wir uns nicht getraut, über die Folgen des Klimawandels in aller Deutlichkeit zu sprechen. Dabei sind sie schon überall zu spüren. Und es wird noch schlimmer. Darüber spricht Rico Grimm mit Martin Gommel.

Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Philipp Daum, der seit ein paar Wochen als Text-Chef bei uns arbeitet. Was es bedeutet, diese Aufgabe in der Krautreporter-Redaktion auszuführen, wo Phiipp bisher gearbeitet hat und mit welchen Kniffen Schüler ihren Aufsatz besser machen können, darüber spricht er mit Martin Gommel.

Sehen wir die Welt wirklich so, wie sie ist? Nein, sagt unsere Reporterin Esther Göbel. Sie behauptet: Die Welt ist nicht nur anders, als wir denken, sondern sogar viel besser. Woran das liegt und warum Esther diesem Thema eine ganze Serie widmet, das erzählt sie Martin Gommel im Gespräch.

Egal, wen man befragt: Die meisten Deutschen lehnen Waffenexporte in andere Länder ab. Damit scheint die Sache erledigt – Ende der Diskussion. Doch ganz so einfach ist es nicht, sagt Reporter Rico Grimm in seinem neuen Artikel. Denn ob und wohin Waffen exportiert werden dürfen – darum streitet Deutschland gerade mit seinen wichtigsten Verbündeten in Frankreich und Großbritannien, in einem Moment, in dem die europäischen Länder eigentlich mehr zusammen arbeiten wollten...

Ist miteinander Reden das Allheilmittel gegen Konflikte? Reporter Josa Mania-Schlegel hat Bautzen besucht, eine zerstrittene Stadt, die jetzt zu bemerken scheint: Vielleicht haben wir erstmal genug geredet. Im Gespräch mit Martin Gommel beschreibt Josa, wie er zu diesem Schluss kommt – und was das Land von dieser Kleinstadt in Sachsen lernen könnte.

Dass Mädchen in sehr jungen Jahren Mütter werden, diese Perspektive wird häufig in Medien dargestellt. Doch was ist eigentlich mit den Vätern? Dieser Frage geht Martin Gommel mit Reporterin Diana Köhler auf den Grund. Sie hat sich intensiv mit dem Thema beschäftigt und mit jungen Vätern gesprochen.

Ist es das Beste für behinderte und nicht-behinderte Kinder, sie gemeinsam zu unterrichten? Wie sollen Lehrer das schaffen? In diesem Podcast-Spezial beantwortet Bent Freiwald die wichtigsten Fragen zur wahrscheinlich größten Herausforderung für unsere Schulen.

Bestraft der Staat Rechte wirklich milder als Linke? Der Vorwurf ist immer wieder zu hören, aber oft nur in Verbindung mit Einzelfällen. Was ist also wirklich dran? Martin Gommel spricht mit Reporter Josa Mania-Schlegel, der dieser Frage akribisch auf den Grund gegangen ist – und dabei seine Vorurteile immer wieder gerade rücken musste.

Nein, wir sprechen in dieser Folge nicht vom High-Sein, sondern von Flow – dieses Wort habt ihr vielleicht schon einmal gehört – oder sogar erlebt wie es ist, im Flow zu sein. Martin Gommel spricht mit Dominik Heißler, der sich in seinem letzten Artikel der Frage gewidmet hat wie Flow entsteht, welche Vorzüge dieser Zustand hat und wie die dunkle Seite des Phänomens aussieht.

Ein Like auf Facebook ist schnell verteilt, und Facebook spült dir anschließend ähnliche Informationen in deinen Newsfeed. Dabei kommst du schnell mit zwielichtigen Seiten und Gruppen in Kontakt. Silke Jäger spricht im Podcast darüber, wie du dich dagegen wappnen kannst.

Denkst du auch manchmal bei einem Account, der häufig in deiner Timeline auftaucht: Irgendetwas stimmt hier nicht. Hat wenig Follower, folgt aber vielen, lebt in irgendeiner großen Stadt, postet fast nichts Persönliches, ist aber bei politisch kontroversen Themen immer ganz vorne mit dabei. Im Podcast erklärt Silke Jäger, wie immer mehr gefälschte Social Media Account die politische Debatte aufheizen, wie das Trollbot-Ökosystem funktioniert und wir es schaffen, uns nicht manipulieren zu lassen. Hier geht's zum 1. Teil ihrer Serie: Die betrügerischen Fake-Accounts, die dich wütend machen sollen von Silke Jäger https://buff.ly/2RAJ7Li

Über 30.000 Jugendliche gingen am 18. Januar auf die Straße in über 50 Städten – auch heute, eine Woche später versammelten sich einige tausend in Berlin. Ihr Ziel? Die Klimapolitik verändern. Nicht nächstes Jahr, nicht morgen, sondern jetzt und sofort. Wie Schülerproteste entstehen und was sie wirklich bewegen können, darüber spricht Martin Gommel mit unserem Reporter für Bildung, Bent Freiwald.

Was eine Messe-Hostess ist, darunter können sich vielleicht ein paar Hörer und Hörerinnen etwas vorstellen. Immer wieder ploppt dieser Berufszweig in sozialen Medien auf, wenn es um Sexismus und schlechte Arbeitsbedingungen geht. In diesem Podcast spricht Martin Gommel mit Carina Kaiser, die sich zu diesem Thema wochenlang in die Recherche begeben und als Finale einen Artikel auf Krautreporter veröffentlicht hat. Zum Artikel: „Ich habe früher Hostess mit Escort verwechselt“ von Carina Kaiser https://buff.ly/2Rpaexq

Im zweiten Teil unseres Podcast spricht Martin Gommel mit Gabriel Yoran darüber, wie Menschen einen Zugang zur klassischen Musik finden können. Außerdem erklärt Gabriel, warum bei Mahler „der Teufel um die Ecke guckt“ und Dirigenten eine sehr entscheidende Rolle bei der Umsetzung klassischer Stücke spielen. Gabriels Newsletter könnt ihr hier abonnieren: https://krautreporter.de/494-gabriel-yoran. Podcast–Intro: Cello Sonate in F Major, Opus 78: II. Vivacissimo (Max Reger, Victor Yoran, Elena Smolankaya)

Manchmal hört Martin Gommel nachts auf seiner Radio-App langweilige Wortbeiträge und verirrt sich bei irgendwelchen Musiksendern – er hört eine schräge Geige, und ihm wird klar: Ich werde Klassik nie verstehen. Nun sitzt ihm Gabriel Yoran gegenüber, der vier Artikel bei Krautreporter veröffentlicht hat, mit denen er genau das erklärt: Klassische Musik. Für Einsteiger. Gabriels Newsletter könnt ihr hier abonnieren: https://krautreporter.de/494-gabriel-yoran. Podcast Intro: Cello Sonate in F Major, Opus 78: II. Vivacissimo (Max Reger, Victor Yoran, Elena Smolankaya)

Dass Deutschland im internationalen Vergleich digital abgehängt ist, davon haben wir schon oft gehört. Aber ob das so stimmt, sei dahingestellt. Wie steht es um deutsche Schulen im Hinblick auf die Digitalisierung? Unser Reporter für Bildung Bent Freiwald hat darüber geschrieben und eine ganze Menge unglaublicher Geschichten erfahren – und die hat er Martin Gommel im Gespräch erzählt. Zum Artikel: Der Tanz mit dem Smartboard von Bent Freiwald https://buff.ly/2Lh4RtR

Annegret Kramp-Karrenbauer (AKK) wird neue CDU-Vorsitzende. Was das für die Partei bedeutet, was das Amt mit sich bringt und welche naheliegende Frage einfach niemand AKK bisher gestellt hat, darüber spricht Martin Gommel in diesem Podcast-Spezial mit Rico Grimm, unserem Reporter für neue politische Ideen.

Christian Gesellmann hat sich in seinem letzten Artikel intensiv mit der Frage beschäftigt, was Hochstapler eigentlich sind und was das mit unseren Vorstellungen von Männlichkeit zu tun hat. Im Gespräch mit Martin Gommel verrät er die Taktiken diverser Trick-Betrüger und wie er als Teenager unter Beweis stellen musste, ein „echter Mann“ zu sein. Zum Artikel: https://buff.ly/2FRny8k

In der letzten Folge hat Martin mit Carina Kaiser über ein Wunder gesprochen – und in diesem Podcast ist das exakte Gegenteil das Thema: Wir sehen anhand einer messerscharfen Recherche von Josa Mania-Schlegel, wie schnell sich ein ungeklärter Vorfall unter Grundschülern in Chemnitz zu den fiesesten Fake-News verwandelt, die man sich vorstellen kann. Zum Artikel: Wie AfD und rechte Gruppen aus einem Streit unter Schülern eine virale Kampagne machten - eine Rekonstruktion: https://buff.ly/2BP5GXO

Dass Dörfer aussterben und es vor allem junge Menschen immer mehr in Großstädte zieht, ist nichts neues. Doch was passiert eigentlich in einem 3000-Seelendorf, wenn irgendwann gar nichts mehr geht und sogar der allerletzte Laden dicht macht? Ein kleines Wunder. Und darüber spricht Martin Gommel mit Carina Kaiser, die in genau dieses Dorf gefahren ist und sich das Wunder angesehen hat. Zum Artikel: Ein Dorf wehrt sich gegen die Leere: https://buff.ly/2QrUBkl

Falsche Heiler und selbsternannte Gesundheitsexperten tummeln sich im Internet und verbreiten Ratschläge, mit denen sie sich selbst ins Rampenlicht stellen. Eigentlich ist das Phänomen kein neues und man könnte meinen, selbst sofort zu merken, wenn etwas nicht stimmt. Zumindest Martin Gommel dachte das. Doch dann fiel er selbst auf einen dieser Gurus rein – und merkte es viel zu spät. Es hätte gefährlich für ihn werden können. Doch wie kann man solche falschen Experten durchschauen? Darüber spricht Martin mit Silke Jäger, die sich eingehend mit dem Thema beschäftigt und auf Krautreporter einen Artikel darüber veröffentlicht hat. Zum Artikel: Wie du falsche Gesundheitsexperten durchschaust: https://buff.ly/2qCOBKr

„Wenn ein Mensch psychisch krank wird, dann ist das für genau diesen Menschen sehr, sehr schwer. Gefühle und Gedanken spielen verrückt und man hört auf, so zu funktionieren, wie davor. Alles verändert sich. Und damit das Leben der Freunde, Lebenspartner und Verwandten der erkrankten Person." Genau darüber spricht Martin Gommel mit Steffi Oemisch, die auf Krautreporter einen Artikel darüber geschrieben hat, wie ihr eigener Vater psychotisch wurde. Zum Artikel: Als Papa anfing, Stimmen zu hören: https://buff.ly/2Dv53Vn

Schülerinnen und Schüler bekommen im deutschen Schulsystem nicht die gleichen Chancen – das hängt davon ab, in welchem Elternhaus sie aufwachsen. Laut einer Statistik des Deutschen Zentrums für Hochschul- und Wissenschaftsforschung studieren von 100 Kindern aus Akademikerfamilien 79 und von 100 Kindern aus Nicht-Akademikern nur 27 Kinder. Das sind erst einmal nur trockene Zahlen – und um das zu überprüfen hat sich unser Autor Bent Freiwald auf die Suche gemacht. Und zwar nach Lehrern und Mit-Schülern aus seiner Grundschulzeit. Martin Gommel hat ihn dazu interviewt. Zur Reportage: Was ist aus meinen Klassenkameraden aus der Grundschule geworden? https://buff.ly/2JQ1ppx

Zwischen zwei Ländern in Europa spielt sich seit Jahrzehnten ein bitterer Machtkampf ab. Dabei geht es eigentlich nur um einen Namen: Mazedonien. Griechenland hatte mit dem Namen des Landes schon immer ein Problem. Aber warum eigentlich? Und warum ist das so wichtig, dass wir sogar einen Podcast zu diesem Thema aufnehmen? Darüber spricht Martin Gommel mit unserem Balkan-Experten Efthymis Angeloudis. Zum Artikel: Am Sonntag stimmt Mazedonien über seinen Namen ab – warum das wichtig ist: https://buff.ly/2DvnGsn

Altersvorsorge klingt doof, findet Martin Gommel. Er winkt innerlich ab, wenn er das Wort hört, weiß aber, dass er sich irgendwann einmal damit auseinandersetzen muss. In diesem Podcast spricht er mit Katharina Mau, die sich in das Thema eingearbeitet hat und Martin sämtliche Fragen von Rentenversicherung, über Aktien bis zur Immobilienblase beantwortet. Zur Altersvorsorge-Serie: - Folge 1 - So machst du deine Psyche zur Verbündeten: https://buff.ly/2zKiEnk - Folge 2 - Dieser Text hilft dir, den Überblick zu bekommen: https://buff.ly/2SUjeHY - Folge 3 - Aktien kaufen, verständlich erklärt: https://buff.ly/2SXhIVs - Folge 4 - Soll ich eine Immobilie kaufen? Diese fünf Dinge helfen dir bei der Entscheidung: https://buff.ly/2SVWd7A - Folge 5 - Das kannst du für die Rente tun, wenn du nicht mehr jung bist: https://buff.ly/2T43ang

Erziehung sollte eigentlich ein Kinderspiel sein. Wer ist nicht genervt von den drei Kindern, die ihren Eltern in der Bahn auf der Nase herumtanzen, schreien, weinen und überall das Eis verkleckern? Richtig. Wir sind es alle. Bis wir irgendwann selbst Eltern werden. Spätestens dann merken wir: Hm, gar nicht so einfach. Warum viele Annahmen über Kindererziehung falsch sind und welche Methoden und Ansätze wirklich funktionieren, darüber spricht Martin Gommel mit Theresa Bäuerlein. Zum Artikel: Was, wenn vieles falsch wäre, was wir über Kindererziehung wissen? Interview von Theresa Bäuerlein https://buff.ly/2QvZ2L0

Es dauert nicht mehr lange, dann gibt es Krautreporter auf Papier. Martin Gommel spricht mit dem Herausgeber Sebastian Esser darüber, wie die Idee Realität wurde, warum der Druck auf einer Johannisberger Schnellpresse von 1924 geschehen wird und wie man ein Exemplar der Ausgabe bekommen kann. Zu den Artikeln rund um den Druck: „Die Idee ist: Wir drucken Krautreporter!“ von Sebastian Esser  https://buff.ly/2qCt9F6 „Wir stehen unter Druck“ von Sebastian Esser  https://buff.ly/2qFm9at

Was passiert, wenn die Chefin der Grünen das Gelände einer Raffinerie betritt, die pro Stunde eine Million Liter Kraftstoff produziert? Und was passiert, wenn sie den Direktor dieser Raffinerie fragt, wie hoch der Anteil der erneuerbare Energien ist? Darüber spricht Martin Gommel mit Josa Mania-Schlegel, der dieses Treffen protokolliert hat. Zum Artikel: Die raffinierte Reise der neuen Grünen-Chefin von Josa Mania-Schlegel https://buff.ly/2zGivBp

Nachdem Martin Gommel drei Folgen über seine Depressionen auf Krautreporter veröffentlicht hat, führt Julia Seeliger mit ihm ein sehr persönliches Gespräch über die Krankheit, die Darstellung depressiver Menschen in den Medien und auch über den Kiesler-Kreis, den Martin in Kliniken gelernt hat und heute noch anwendet. Zur Serie: Mein Weg aus der Depression von Martin Gommel mit Silke Jäger - Folge 1 Erstarrt: https://buff.ly/2Pl77Wn - Folge 2 Knallrot: https://buff.ly/2OA4NW7 - Folge 3 Wut: https://buff.ly/2Owdgty

Das heutige Thema ist Abtreibung. Doch statt über das Für und Wider zu philosophieren, spricht Martin Gommel mit der Reporterin Esther Göbel. Sie veröffentlichte am 7. August das Protokoll einer Frau, die ihre Schwangerschaft nicht operativ sondern medikamentös abgebrochen hat. Zum Artikel: „Ich hätte auch anders abtreiben können, aber ich wollte die Schmerzen selbst erleben“ Protokoll von Esther Göbel https://buff.ly/2AWsQuI

Unter dem Hashtag #MeTwo berichten Menschen mit Migrationshintergrund über ihre Erfahrungen mit Rassismus. Das Thema hat bei vielen alte Wunden aufgerissen und Fragen aufkommen lassen. Auch unser Autor, Efthymis Angeloudis hat diese Erlebnisse lange verdrängt, bis aus einem langen Spaziergang und einem freundschaftlichen Gespräch mit Martin Gommel ein Podcast wurde. Dabei erzählt er von seinen Erfahrungen und fragt sich, wie man sich gegen Rassismus wehren kann. Zum Kommentar zu #MeTwo: Die Dankbarkeit der Fremden von Efthymis Angeloudis https://buff.ly/2zBkU0e

Der Erfolg des Horst Seehofer? Wie kam es zu dieser Artikelüberschrift? Das erfährt Martin Gommel im Gespräch mit Chefredakteur Rico Grimm. Die beiden sprechen über politischen Wandel, die Machtloskeit der Mächtigen und warum es so wichtig ist, über das Parteien-System hinaus zu denken. Zum Artikel: Der Erfolg des Horst Seehofer von Rico Grimm https://buff.ly/2Dwo61o

Was passiert, wenn man eine Woche lang allen Mitmenschen gegenüber radikal ehrlich ist, auf kleine Alltagslügen verzichtet und ihnen alles sagt, was man wirklich denkt? Genau das hat unsere Autorin Esther Göbel getan – im Interview mit Martin Gommel spricht sie über über ihr Experiment und wie das Konzept von Radical Honesty Beziehungen verändert. Zur Serie: Wie ich eine Woche radikal ehrlich war von Esther Göbel - Folge 1: https://buff.ly/2DvXsps - Folge 2: https://buff.ly/2Dvs2iX - Folge 3: https://buff.ly/2DvsxJR