Podcasts about mittags

Mon, 17 Mar 2025 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/67-warum-sonnenlicht-lebenswichtig-ist 0bcb617c457f7b6b4f1875f3f6b81706 Zwischen den ersten wärmenden Sonnenstrahlen am Morgen, dem goldenen Licht des Mittags und der sanften Dämmerung am Abend liegt mehr als nur Helligkeit. Sonnenlicht ist nicht nur Licht, es ist Information, Energie und Heilung. Sonnenlicht regt die Vitamin-D-Produktion an, stärkt das Immunsystem und beeinflusst unsere Stimmung. Gleichzeitig kann ein Mangel an natürlichem Licht langfristige Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden haben. Nur wie viel Sonne ist gesund? Sonnencreme schützt Dich aber sie blockiert auch gleichzeitig die Bildung von Vitamin D im Körper. Von bewusstem Sonnenbaden über Sungazing bis hin zu Lichttherapie im Winter gibt es unzählige Wege, das volle Potenzial vom Sonnenlicht zu nutzen. Wenn Du Licht bewusst in deinen Alltag integrierst, kannst Du Deine Energie steigern und Deinen Biorhythmus harmonisieren. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Warum Sonnenlicht für die Vitamin-D-Produktion essenziell ist Wie bewusstes Sonnenbaden ohne Sonnencreme die natürliche Produktion von Vitamin D fördern kann Welche Alternativen es für den Winter gibt wenn keine Sonne da ist Zur Grounding Episode - https://free.podigee.io/51-vorteile-von-grounding Zur besser schlafen Epiosde - https://free.podigee.io/56-schlaf-wie-du-ihn-verbessern-kannst Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (ab Folge 45) Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Vitamin-D-Produktion durch Sonnenlicht,Sonnenlicht & Immunsystem,Sungazing (bewusstes Sonnenbetrachten),Natürlicher Schutz durch Antioxidantien,Blaulicht & Schlafrhythmus,Lichttherapie im Winter,Grounding & Sonnenenergie Dr. Petra Stratmann & Studio M

“Sommerbodies are made in Winter!“, sagt Julias Fitnesstrainer immer. Wer sich in diesem Sommer also endlich den Traum von einem flachen Bauch oder sogar einem Sixpack erfüllen möchte, für den hat Ernährungswissenschaftler Achim Sam den perfekten Shredding-Ernährungsplan parat. Also ab in die Küche und let's shred! Achims Bauchweg-Bastelanleitung für die Shownotes: - Mindestens sieben Stunden Schlaf - Nach dem Aufstehen einen Esslöffel Leinöl - Vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel Apfelessig - Frühstück für alle vier Tage: Fünf Eier ohne Eigelb mit vier Esslöffeln Haferflocken vermischen und als Omlett anbraten - An den ersten drei Tagen: Drei Mahlzeiten mit jeweils 300 gr Lachs oder Hähnchen und 250 gr Gemüse. Zu Mittags- und Zwischenmahlzeit gibt es jeweils 40 gr Parboiled- oder Basmatireis. - Am vierten Tag: Reismenge bei Mittags- und Zwischenmahlzeit darf auf 300 gr steigern - Trinken nicht vergessen! Drei bis vier Liter Wasser und Tee (Grün-, Hafer, oder Brennnesseltee - über den Tag verteilt trinken) - 300-400 mg Magnesium - auf den Zusatz Citrat achten (und am besten vor dem Einschlafen einnehmen) - 2x 500-600 mg Kalzium (egal wann - nur nicht gleichzeitig mit Magnesium einnehmen) - 20 mg Zink vor dem Schlafen einnehmen - 3-5 gr Vitamin C (aber nicht vor dem Schlafen, sondern über den Tag verteilt)

250213PC: Das heruntergefallen FläschchenMensch Mahler am 13 .02.2025Emma weint. Auf dem Arm hat sie eine Puppe. Auf die Frage, was sie traurig macht, stammelt sie nur: „Fläschchen“. Ich sehe den Grund ihres Unglücks am Boden liegen: das Fläschchen, mit dem sie ihre Puppe füttert. Ein anderes Mädchen kommt dazu, hebt das Corpus Delicti auf und recht es Emma. Sie füttert mit strahlendem Gesicht ihre Puppe weiter. 10 Minuten später wieder dasselbe Szenario, dieselbe Klage: „Fläschchen“. Es liegt wieder auf dem Boden. Auf die Idee, es selbst aufzuheben kommt Emma nicht. Denn das hat immer ihre Mutter für sie gemacht. Emma hat keine Chance, mit negativen Erfahrungen selbst umzugehen und damit Strategien zu entwickeln, wie sie sich helfen kann. Das ist fatal und führt im Endeffekt zur Lebensuntauglichkeit.Nicht Emma ist das Problem. Ihre Helikopter-Eltern sind es. Der Schulweg ist dem Kind auch mit 8 Jahren nicht zuzumuten. Radfahren? Viel zu gefährlich. Streit in der Klasse? Papa richtet das, notfalls mit dem Anwalt. Auf einen Baum klettern? Mutter sichert jeden Schritt von hinten ab. „Pass auf!“ ist das meistgebrauchte Wort in der Erziehung.Die Transporthubschrauber-Eltern: sind die Mütter und Väter, die ihren Nachwuchs überall hinfahren, auch bekannt als Eltern-Taxis.Die Rettungshubschrauber-Eltern holen ihre Kinder aus allen Situationen heraus - egal, wie wenig bedrohlich. Beispiel: "Die Sabine in der dritten Klasse ruft die Mama mit dem Handy an: 'Mama, ich hab meine Trinkflasche vergessen und ich hab jetzt grad eine schlechte Note bekommen, jetzt habe ich Bauchweh, kannst du mich abholen?'"Die Kampfhubschrauber-Eltern kämpfen für alles und vieles missfällt ihnen - wie zum Beispiel die Sitzordnung in der Klasse, die Mittags- und Pausenverpflegung, das Ziel des Wandertags.Liebe Eltern, sucht euch ein Hobby und lasst eure Kinder in Ruhe. Damit sie sich zu selbstständigen Menschen entwickeln können. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

+++ Fußball: BVB trennt sich von Nuri Sahin +++ Erste Millionen-Ablöse für eine Fußballerin steht bevor +++ Tennis: Sinner und Swiatek erreichen Halbfinale der Australian Open +++ Auch das deutsche Doppel Krawietz und Pütz steht im Halbfinale

High Noon, 12 Uhr Mittags, genau um diese Zeit soll der gerade aus dem Gefängnis entlassene Verbrecher und Revolverheld Frank Miller mit dem Zug im kleinen Städtchen Hadleyville ankommen. Das bedeutet vor allem Ärger für Will Kane, der gerade sein Sheriff-Amt aufgegeben und die Quäkerin Amy Fowler geheiratet hat. Denn Miller hat mit dem Mann, der ihn damals ins Gefängnis brachte, noch eine Rechnung offen. Zuerst steht der Plan des jungen Brautpaares, so schnell es geht, aus dem kleinen Städtchen zu fliehen. Vielleicht ist es ein Aufkeimen von Heldenmut, vielleicht ein Anflug von Pflichtgefühl, vielleicht auch pure Verzweiflung im Wissen darüber, dass Miller ihn bis ans Ende der Welt jagen wird. Kane beschließt jedenfalls zu bleiben, und versucht in der letzten Stunde vor Mittag, ehemalige Freunde und Kollegen zu überreden, sich mit ihm zusammen dem Bandito und dessen Gang zu stellen. Und von da an geht es abwärts… Die Einwohner des Städtchens lassen sich verleugnen, wollen Kane loswerden oder begegnen ihm teilweise sogar offen feindselig. Und am Ende sieht sich der einsame Cowboy der Verbrecherbande allein gegenüber. High Noon aus dem Jahre 1952, ein beinahe in Echtzeit erzählter Western. Zumindest auf dem Papier ein Abgesang auf den klassischen Westernhelden. Und doch hat John Wayne seinerzeit den Film als unamerikanisch bezeichnet, und für manche ist er retrospektiv gar der erste echte Antiwestern inklusive progressive Gesellschaftsbild. Also, was haben wir hier? Eine große Heldengeschichte? Oder doch unter all dem Prunk eine Fabel des Scheiterns? Und damit zu dir Johannes…

Warum ist es so wichtig, dass Frauen sichtbarer werden? Brauchen wir die Frauenquote wirklich und noch? Soll man in Netzwerken aktiv mitwirken oder nur passiv teilnehmen? Und wie viel Zeit sollte man in solche Aktivitäten investieren? Um diese Fragen geht es in de neuen Folge von „Leadership Masterclass – von den Besten lernen“, in der die Co-Hosts Brigitte Dyck und Hanna Rentschler mit Regina Mehler sprechen.Regina ist Gründerin und Geschäftsführerin von First Row und Women Speaker und spezialisiert auf die Entwicklung von Leadership Brands für Führungskräfte und Unternehmensleitungen. Ihr Herzensthema: Die Sichtbarkeit und gleichberechtigte Teilhabe von Frauen in der Wirtschaft.Doch warum ist Sichtbarkeit für Frauen so essenziell? Laut Regina ist sie der Hebel, um Veränderungen anzustoßen. Es geht nicht darum, noch härter zu arbeiten oder mehr Ehrgeiz zu zeigen – sondern darum, authentisch sichtbar zu sein. Nachahmen hilft dabei nicht, denn in stressigen Situationen hält das nicht stand. Regina spricht aus Erfahrung: Sie wurde mit dem Prinzip „Leistung vor Sichtbarkeit“ großgezogen – eine gute Haltung, die allerdings nicht dabei hilft, wahrgenommen zu werden. Ihr erster Tipp: Setz dich bei Vorträgen in die erste Reihe und stell als Erste eine Frage im Q&A – so kannst du dich gezielt positionieren. Natürlich gibt es Hürden auf dem Weg zur Sichtbarkeit. Es braucht Mut, aus der Masse hervorzutreten und sich Unterstützung zu holen. Netzwerken ist dabei ein zentraler Bestandteil, den Regina als die halbe Miete für den Erfolg betrachtet. Aber wie findet man das passende Netzwerk? Für Regina spielt kultureller Austausch eine wichtige Rolle, andere Frauen könnten jedoch andere Prioritäten haben. Sie betont auch, dass es in Ordnung ist, Netzwerke zu verlassen, wenn sie einem nicht mehr weiterhelfen. Um im Netzwerk sichtbar zu sein, empfiehlt sie, aktiv eine Rolle zu übernehmen – etwa als Organisatorin oder auch als Kassenwart.Zum Netzwerken gehört für Regina auch Mentoring. Alle drei Frauen im Podcast haben bereits Erfahrung damit gesammelt und schätzen es, weil es nicht nur darum geht, Wissen weiterzugeben, sondern auch voneinander zu lernen. Wie steht es um die Frauenquote? Regina hat eine humorvolle Antwort: Morgens denkt sie, sie schafft alles auch ohne Quote. Mittags ist sie unentschlossen, und abends ist sie überzeugt, dass wir die Quote brauchen, um den nötigen Druck aufzubauen. Freiwilligkeit hat nicht ausgereicht, wir hatten sie lange genug – und sie hat nichts verändert. Abschließend sprechen die drei über den aktuellen Trend der „Trad Wives“, die zurück an den Herd wollen, was im Kontrast zur Frauenquote und den Fortschritten für Gleichberechtigung steht. Sense or Nonsense: Aktiv in Netzwerken dabei sein – ist das sinnvoll? Die Wahrnehmungen zu Netzwerken sind sehr unterschiedlich, der Aktivitätsgrad hat aber einen starken Einfluss auf den Impact des Netzwerks. Darüber haben sich die beiden noch gar nicht so viele Gedanken gemacht, da war Regina ein wunderbarer Impuls zu! FührungsQuickie: Du musst einfordern, um voranzukommen. Erstell dir eine Strategie für das, was du wirklich willst. Leitender Gedanke: Geht nicht, gibt's nicht! Alle Hörer:innen erhalten auf alle unsere Onlinekurse in der https://www.academy.1st-row.de 10% Nachlass. Der Gutscheincode lautet LeadershipMasterclass10Website: https://www.1st-row.de sowie in unsere Community: https://community.1st-row.de LinkedIn von Regina: https://www.linkedin.com/in/reginamehler/ Website: https://brigitte-dyck.com/Shop Alle Online Trainings: https://brigitte-dyck.com/shopOnline Training: Benutzen wir die KI oder benutzt die KI uns? https://brigitte-dyck.com/info-menschenbild_kiGeschenk für dich: RoleLandscape und LeaderCanvas: https://brigitte-dyck.com/geschenkBuch mit persönlicher Widmung ab April 2025: “30 Fragen, die dein Leben bereichern. Dein Turbo für mehr Klarheit, Wachstum und außergewöhnlichen Erfolg” https://brigitte-dyck.com/kontaktBuch mit persönlicher Widmung ab 15. Mai 2025: “Künstliche Intelligenz in der Führung. Chancen, Entscheidungen und Strategien für morgen” https://brigitte-dyck.com/info-menschenbild_kiYouTube: https://www.youtube.com/@LeadershipMasterclass_developInsta: https://www.instagram.com/brigittedyck_leadership/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brigitte-dyck%F0%9F%92%A1-future-leadership-325b3999/00:00:00 Intro und Begrüßung00:01:23 Sense or Nonsense00:02:31 Deep Dive00:03:37 Warum ist es so wichtig, dass Frauen sichtbar werden?00:05:11 Klischees und Mythen00:07:27 Kernkompetenzen00:09:24 Werbung in eigener Sache00:11:17 Hürden auf dem Weg zur Sichtbarkeit00:12:24 Netzwerken00:21:34 Werbung in eigener Sache00:23:01 Mentoring00:23:48 Frauenquote00:26:31 Trad Wives und Frauen an den Herd00:33:51 FührungsQuickie00:38:48 First-Row-Methode00:45:09 Role Models finden00:49:30 Leitender Gedanke

Besondere Episode aus zwei Gründen: 1.) Rennrodlerin Julia Taubitz nimmt uns ausführlich mit in die anstehende Saison und erzählt, wie sie in #MilanoCortina2026 eine Medaille holen will. Außerdem hat Julia einen wirklich einzigartigen Fanclub... 2.) Am Ende der Episode verkünden wir exklusiv die Gewinnerin des Team D Awards in der Kategorie "Olympics". Dranbleiben lohnt sich! Übrigens: Wer die Gewinner*innen der zwei weiteren Kategorien "Paralympics" und "Rookie of the Games" schon exklusiv wissen möchte, der kann sich am 27.11.2024 noch bis Mittags für den DBS-Newsletter anmelden. Dort erfahrt ihr mehr!

Zwischen den Seiten unserer Bachelorthesis befindet sich weißes Zeug und der Dozent erzählt irgendwas von 10 Doppellines. Als im Grunde alles wie immer. Viel Spaß mit der Folge :b Instagram: @dietageverschwimmen, @janhettich & @nico.tritschler

Mittags knurrt der Magen – für rund 17 Millionen Menschen in Deutschland heißt es dann jeden Tag: Ab in die Kantine oder in die Mensa! Ob im Betrieb, in der Kita, im Seniorenheim, in der Schule oder Uni. Nicht selten werden dort aber Schnitzel mit Pommes oder Spaghetti Bolognese serviert – weder besonders gut für die Gesundheit noch fürs Klima. Denn die Auswirkungen unserer Ernährung aufs Klima sind enorm: Wissenschaftler haben berechnet, dass bis zu ein Drittel aller CO2-Emissionen weltweit darauf zurückzuführen sind – schließlich muss Essen nicht nur produziert, sondern auch transportiert, gekühlt und zubereitet werden. Wie kann man leckeres Essen anbieten und gleichzeitig das Klima schützen? Die Uni-Mensa in Oldenburg macht's vor. Was kann man davon lernen? Das erfahrt ihr in dieser Folge von „Mission Klima“ mit Hostin Susanne Tappe und Reporterin Claudia Plaß. Ihr habt Kritik oder Anregungen? Her damit an klima@ndr.de! Alle unsere Folgen findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/mission-klima-loesungen-fuer-die-krise/73406960/ Unser Podcast-Tipp: Die Ernährungs-Docs – https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/12267783/ Und hier noch Links zur aktuellen Folge: IPCC- Sonderbericht zu Klimawandel und Landsysteme (die Zahl, dass bis zu ein Drittel der weltweiten Emissionen auf Ernährung zurückzuführen sind, stammt hierher): https://www.ipcc.ch/site/assets/uploads/2020/07/SRCCL-SPM_de_barrierefrei.pdf Ernährungsreport des Bundeslandwirtschaftsministeriums: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Ernaehrung/forsa-ernaehrungsreport-2024-tabellen.pdf?__blob=publicationFile&v=2 Beitrag der Landwirtschaft zu den Treibhausgas-Emissionen: https://www.umweltbundesamt.de/daten/land-forstwirtschaft/beitrag-der-landwirtschaft-zu-den-treibhausgas Die EAT-Lancet Kommission: https://eatforum.org/eat-lancet-commission Tipps für eine klimafreundliche Ernährung: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/essen-trinken/klima-umweltfreundliche-ernaehrung#hintergrund Mehr Infos zum „Bürgerrat Ernährung“: https://www.bundestag.de/buergerrat_ernaehrung

Mittags geht Balduin in die Schulkantine. Dort trifft er nicht nur seine Freunde Ugur, Pamela und die anderen aus der 2a. Dort ist auch viel los. Heute gibt es gar keine Pizza, oje! Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Lieblingsessen: auch in der Schulkantine (Folge 1 von 6) von Katharina Lehmann. Es liest: Thomas Nicolai. ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Mittags geht Balduin in die Schulkantine. Dort trifft er nicht nur seine Freunde Ugur, Pamela und die anderen, sondern auch die Lehrer und Schüler der anderen Klassen. Das ist aufregend. Oje, mal gibt es Gemüsereis statt Pizza. Juhu, dafür lassen Spaghetti mit Tomatensoße alle jubeln. Nur Balduin findet Brokkolinuggets interessanter. Ist das etwa sein Lieblingsessen? Alle 6 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Lieblingsessen: auch in der Schulkantine von Katharina Lehmann. Es liest: Thomas Nicolai. ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Bei sommerlichen Temperaturen ist ein Besuch im Museum oft eine schöne, kühle Abwechslung. Wer sich gar nicht lange aufhalten, aber trotzdem möglichst viele Infos mitnehmen will, für den bietet sich ein neues Programm in Augsburg an: Mittags für die Stippvisite ins Museum zum smART-Lunch - Doris Bimmer hat das mal für uns getestet.

Shownotes Heute haben wir für euch die Segmente Färbezeug Wollfestzeug Wollprojektzeug Spinnzeug Strickzeug Backzeug Kaufzeug Gelerntes Zeug Das gute Zeug Danke, Antje, für den tollen Stoff! Danke, Eeva, für das finnische Lakritz! Stricken auf dem Apfelhof:  am 3.8. / Mittags-ish / zwischen Köln und Bonn / Wenn ihr Interesse habt und mehr Details wollt, schreibt eine Mail an wollkanal@stilles-kaemmerchen.de Färbezeug Lauras Färbezeug Adventskalender 2024: adventskalender@spektralwolle.de Wollfestzeug Kielgeholt im Landschaftspark Duisburg-Nord Rheinischer Wollmarkt in Euskirchen im LVR Industriemuseum Wollprojektzeug "Mama, ich bin im Fernsehen!" Schur in Düsseldorf ist durch Düsseldorfer Wolle von letztem Jahr wird diese Woche gesponnen Kardenband ist schon da Spinnzeug Lauras Spinnzeug Einiges zum Vorzeigen auf Handspindeln ca. 300 g “Reste” von John Arbon, mit Nadelmaß vorgeDizzed auf dem Vicky Rolags aus Merino, Seide, Leinen, BFL, Corriedale, Angelina auf dem Eel Wheel Nano Zwei ;) Strickzeug Lauras Strickzeug Rock aus PRU 4 Monday Sweater von PetiteKnit aus Aurinkokehrä DK Maschenproben Maßgestrickt von Claudia Eisenkolb Mohairprojekt Friedas Strickzeug Big love von Ankestrick - immer noch auf den Nadeln Sweater No.19 von my favorite things fertig Socken aus Retrosaria Rosa Pomar Mondim - Hibernal Socks von Summer Lee - mit Herzchenferse Premiere: Socken aus rh:ool trino Wonderwall Shawl von Melanie Berg aus rh:ool bloom Solo Scarf von Caidree aus WOF Merino Yak DK (altes Stash-Schätzchen) mit anderen Zunahmen und anderem iCord Backzeug Friedas Backzeug Treberbrot 300 g Treber (beim zweiten Mal 200 g davon mit 120 ml Wasser püriert) 260 g 550er Weizen 100 g Weizen-VK 5 g Frischhefe 13 g Salz (1 geriebene Möhre für längere Frischhaltung) Wasser nach Gefühl Kaufzeug Lauras Kaufzeug Zwei Stränge Mohair bei Elke BOHEI Taschen von Second Soul Factory Spinnrad geschenkt bekommen Etwas Wolle bei John Arbon Friedas Kaufzeug Kielgeholt Flusiges Yak bei Elke BOHEI Textiltag im Freilichtmuseum Lindlar Tasche aus Feincord bei Anju'z Scrunchie aus altem Leinen mit Hammer Flower Print Familientreffen Lana Grossa Gomitolo Collina Gelerntes Zeug Friedas gelerntes Zeug zwei Maschen iCord ist wahnsinnig viel dehnbarer als drei Maschen iCord "Plüsch" ist ein Fachbegriff und hat einen Plural: Plüsche! Lauras gelerntes Zeug Watercolour auf dem iPad, YouTube & SkillShare Das gute Zeug Lauras gutes Zeug Mind the Tech Podcast Strickmuster Editor: https://www.stitchfiddle.com/en Stricktreff im Iglu in Köln Electro Magnetic Field & Spinnworkshop Spinnsession mit Imke => Hättet ihr Interesse an Spinnkursen im Rheinland? Friedas gutes Zeug Netflix-Doku “Hack your health” Ginger Bug again Freibad und Sandwichtoast Netflix: Kaulitz und Kaulitz Wo ihr uns findet Podcasting auf Deutsch Gruppe auf Ravelry, dort und auf Instagram kündigen wir auch an, wenn eine neue Folge online ist www.wollkanal.de iTunes wollkanal@podcasts.social auf Mastodon Wollkanal auf Instagram 🕵🏻‍♀️🤓 Laura: als @Philaine auf Ravelry und als @spektralwolle auf Instagram Frieda: als @craftraum auf Ravelry und Instagram und als @rhoolyarn auf Instagram

Shownotes Heute haben wir für euch die Segmente Färbezeug Wollfestzeug Wollprojektzeug Spinnzeug Strickzeug Backzeug Kaufzeug Gelerntes Zeug Das gute Zeug Danke, Antje, für den tollen Stoff! Danke, Eeva, für das finnische Lakritz! Stricken auf dem Apfelhof:  am 3.8. / Mittags-ish / zwischen Köln und Bonn / Wenn ihr Interesse habt und mehr Details wollt, schreibt eine Mail an wollkanal@stilles-kaemmerchen.de Färbezeug Lauras Färbezeug Adventskalender 2024: adventskalender@spektralwolle.de Wollfestzeug Kielgeholt im Landschaftspark Duisburg-Nord Rheinischer Wollmarkt in Euskirchen im LVR Industriemuseum Wollprojektzeug "Mama, ich bin im Fernsehen!" Schur in Düsseldorf ist durch Düsseldorfer Wolle von letztem Jahr wird diese Woche gesponnen Kardenband ist schon da Spinnzeug Lauras Spinnzeug Einiges zum Vorzeigen auf Handspindeln ca. 300 g “Reste” von John Arbon, mit Nadelmaß vorgeDizzed auf dem Vicky Rolags aus Merino, Seide, Leinen, BFL, Corriedale, Angelina auf dem Eel Wheel Nano Zwei ;) Strickzeug Lauras Strickzeug Rock aus PRU 4 Monday Sweater von PetiteKnit aus Aurinkokehrä DK Maschenproben Maßgestrickt von Claudia Eisenkolb Mohairprojekt Friedas Strickzeug Big love von Ankestrick - immer noch auf den Nadeln Sweater No.19 von my favorite things fertig Socken aus Retrosaria Rosa Pomar Mondim - Hibernal Socks von Summer Lee - mit Herzchenferse Premiere: Socken aus rh:ool trino Wonderwall Shawl von Melanie Berg aus rh:ool bloom Solo Scarf von Caidree aus WOF Merino Yak DK (altes Stash-Schätzchen) mit anderen Zunahmen und anderem iCord Backzeug Friedas Backzeug Treberbrot 300 g Treber (beim zweiten Mal 200 g davon mit 120 ml Wasser püriert) 260 g 550er Weizen 100 g Weizen-VK 5 g Frischhefe 13 g Salz (1 geriebene Möhre für längere Frischhaltung) Wasser nach Gefühl Kaufzeug Lauras Kaufzeug Zwei Stränge Mohair bei Elke BOHEI Taschen von Second Soul Factory Spinnrad geschenkt bekommen Etwas Wolle bei John Arbon Friedas Kaufzeug Kielgeholt Flusiges Yak bei Elke BOHEI Textiltag im Freilichtmuseum Lindlar Tasche aus Feincord bei Anju'z Scrunchie aus altem Leinen mit Hammer Flower Print Familientreffen Lana Grossa Gomitolo Collina Gelerntes Zeug Friedas gelerntes Zeug zwei Maschen iCord ist wahnsinnig viel dehnbarer als drei Maschen iCord "Plüsch" ist ein Fachbegriff und hat einen Plural: Plüsche! Lauras gelerntes Zeug Watercolour auf dem iPad, YouTube & SkillShare Das gute Zeug Lauras gutes Zeug Mind the Tech Podcast Strickmuster Editor: https://www.stitchfiddle.com/en Stricktreff im Iglu in Köln Electro Magnetic Field & Spinnworkshop Spinnsession mit Imke => Hättet ihr Interesse an Spinnkursen im Rheinland? Friedas gutes Zeug Netflix-Doku “Hack your health” Ginger Bug again Freibad und Sandwichtoast Netflix: Kaulitz und Kaulitz Wo ihr uns findet Podcasting auf Deutsch Gruppe auf Ravelry, dort und auf Instagram kündigen wir auch an, wenn eine neue Folge online ist www.wollkanal.de iTunes wollkanal@podcasts.social auf Mastodon Wollkanal auf Instagram 🕵🏻‍♀️🤓 Laura: als @Philaine auf Ravelry und als @spektralwolle auf Instagram Frieda: als @craftraum auf Ravelry und Instagram und als @rhoolyarn auf Instagram

Der Alltag ist ohne Pause nicht denkbar: Ob bei der Mittags- oder Kaffeepause, der großen Pause, der Fußballhalbzeitpause, Gesprächspause, Pinkelpause oder Jausen Pause - die Pause gibt Gelegenheit zum Innehalten, zum Nachdenken, zum Erholen und neuen Anlauf nehmen. Auch die Bibel sagt: Nicht mal ein Tier kann pausenlos arbeiten. Deshalb macht Gott am siebten Tag einfach eine Pause.

Heute nehmen wir uns einem Thema an, das mich echt nervt: Die Ausrede, keine Zeit zum Trainieren zu haben. Kennst du das auch? Immer wird gesagt: "Keine Zeit." Doch jeder hat dieselben 24 Stunden. Also, woran liegt's wirklich? In dieser Folge teile ich mit dir: Die Mythos-Zerstörung: Wir entlarven das "Keine-Zeit"-Argument und zeigen, wie jeder, wirklich jeder, Zeit für Bewegung finden kann. Die Triple 30 Strategie: Drei Mal 30 Minuten am Tag für ein effektives Training. Morgens Mobility, Mittags ein energiegeladener Spaziergang und abends kurze, aber intensive Übungen. Die Movement Breaks: Selbst für vielbeschäftigte Menschen gibt es Möglichkeiten. Kurze Bewegungseinheiten über den Tag verteilt, die dir helfen, fit zu bleiben, egal wie voll dein Terminkalender ist. Diese Episode wird deine Sicht auf Zeit und Training verändern. Bist du bereit, Ausreden zu verbannen und deine Fitnessziele zu erreichen? Dann hör rein! Bis nächste Woche - dein Coach Chris. --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

Heute war es wieder arschkalt, es schneite morgens eine wenig und die große Fahrt war sehr entspannt diesmal. Mittags nochmal richtig Schnee, graupel und das erste Mal dieses Jahr Lerngruppe.

"Ich nehme zwischendurch immer ne Contergan, um das ganze aufzufriuschen damit das so bleibt! "(Martin Fromme) Der einarmige Bandit unter den ComediansHeute sind wir so gut vorbereitet wie selten. David war schon Zeitung im Cafe lesen. Außerdem arbeitet er morgens und schläft Mittags. What a weirdo.Die Wahnsinnsgeschichte die David nicht erzählen dürfte, darf er jetzt doch erzählen. Die illegalen Details hat er weggelassen. Könnt ihr dann backstage nach nem Livepodcast erfragen ;).Oder per instagram erfragen. Nebelemoji = Ja. Außerdem: Es geht um Kärcher, Mäuse, Baustellen und das vegane Dschungelcamp.Besucht uns auf Tour!Termine Jan:Bayreuth, Coburg, Würzburg, Hamburg…mehr unter: https://janvanweyde.de/comedy#termine Termine David: Hauptsächlich Hallstadt bei Bamberg!mehr unter:https://davidkebekus.deBis nächsten Dienstag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr werdet es nicht glauben, aber Heinz ist in der Dschungelprüfung!!! Leider erreichte uns Mittags die Nachricht, dass er das Camp verlassen musste… hoffentlich gibts da keinen Zusammenhang

Mit Eierlikör, Spekulatius und alkoholfreiem Radler feiern wir das neue Jahr und die erste Folge unseres Podcasts in eben diesem. Roland berichtet von seiner jüngst beendeten Bayernreise – weitreichende Entscheidungen, Mittags- und Abendessen mit durchaus bekannten Persönlichkeiten inklusive. Auch Brettspiele kommen in seiner Reportage nicht zu kurz: Roland erzählt von „Azul“-Matches mit Boris Schneider-Johne und … „Folge 70: David, Steve und Franz“ weiterlesen

Ihre Karriere als Weltklasse-Biathletin hilft ihr auch im „echten“ Leben, sagt Doppel-Olympiasiegerin Magdalena Neuner im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Sie ist diszipliniert und schreibt sich Tagespläne für optimales Zeitmanagement. Was Magdalena im Sport aber auch gelernt hat: Auf den eigenen Körper zu hören und dabei keine falschen Kompromisse zu machen. Mittags eine halbe Stunde auf der Couch ausruhen? Warum nicht, danach fällt der Alltag als dreifache Mutter umso leichter! Was wir im Umgang mit Fehlern von Menschen lernen können, die Spitzenleistungen bringen, und warum es wichtig ist, sich auch im stressigen Familienalltag die schönen Momente des Tages klar zu machen, erzählt Magdalena Neuner im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer.

Mon, 08 Jan 2024 04:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/1261-borse-party-frankfurt-vorstellung-idee-plus-woche-1-mit-highlights-commerzbank-rheinmetall-und-irgendwie-auch-bayer 069a366ae97baa7b66f1871b4e4b251d Herzlich willkommen zu Germany`s Stock Party, zur Börse Party Frankfurt. Mein Name ist Christian Drastil, ich bin der Host dieses Podcasts, mache seit 2 1/2 Jahren täglich Mittags die Wiener Börse Party (früher: Wiener Börse Plausch) und im Jänner 2024 geht es auch im deutschen Börsenradio BRN (Podcast "Börsenradio to go" mit einem täglichen Mittagsbericht zum DAX40 los. In der Börse Party Frankfurt im eigenen Podcast werde ich zunächst unregelmässig ein paar typische Statistiken, wie wir sie auch für Österreich fix im Programm haben, vorstellen. Uns los gehts mit einer Rückschau auf die Woche 1 im DAX. Da erwähne ich vor allem Commerzbank, Rheinmetall und irgendwie auch Bayer. Ab Mitte nächster Woche täglicher Mittagsbericht A + D im "Börsenradio to go" Podcast: https://open.spotify.com/show/28U6UIxtgK4Lws0IN8N6im Langversion Theme-Song (Drastil): https://audio-cd.at/page/podcast/5150 Wiener Börse Plausch täglich: https://audio-cd.at/wienerboerseplausch Risikohinweis: Die hier veröffentlichten Gedanken sind weder als Empfehlung noch als ein Angebot oder eine Aufforderung zum An- oder Verkauf von Finanzinstrumenten zu verstehen und sollen auch nicht so verstanden werden. Sie stellen lediglich die persönliche Meinung der Podcastmacher dar. Der Handel mit Finanzprodukten unterliegt einem Risiko. Sie können Ihr eingesetztes Kapital verlieren. Und: Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: https://podcasts.apple.com/at/podcast/audio-cd-at-indie-podcasts-wiener-boerse-sport-musik-und-mehr/id1484919130 . 1261 full no

Seit zehn Jahren gibt es den Weinladen von Claudia Beyer in Meißen. Was also wäre passender, unser Podcast-Jubiläum (100 Folgen) mit ihrem Jubiläum übereinander zu legen – und über Goldriesling zu reden? Und natürlich auch zu trinken! An einem Vormittag vor dem Weihnachtsansturm besuchten Matthias Gräfe und UVS also Claudia Beyer – und es entwickelte sich ein sehr munteres Gespräch, in dem die Chefin des Weinladens kein Blatt vor den Mund nahm. Neben der korrekten Einordnung von Goldriesling als prima Mittagswein plauderten wir natürlich auch über das Zehnjährige des Weinladens von Claudia Beyer – und ihren ersten eigenen Wein, den Tim Strasser (Rothes Gut Meißen) für sie gemacht hat. Mehr Infos und Bilder bei den STIPvisiten

Nach der Corona Pandemie sucht die Gastronomie nach neuen Konzepten. Sarah und Christian haben nicht nur eines entwickelt, sie setzen es nun auch in die Tat und auf den Tellern um. Die Beiden - die in Andernach in zwei benachbarten Restaurants Yoso* und Purs ** mit insgesamt drei Sternen ausgezeichnet wurden - vereinen nun ihre Küchenphilosophien. Natürlich im Hinblick auf die Zukunft der Gastronomie. Mit ihnen sprechen wir über gute Pizza, einen zeitgemäßen Mittagstisch, den Einkauf von Dienstleistung und die Verbindung von frischer Mittags- und anspruchsvoller Abendküche. In ihrem neuen Restaurant Lemabri denken sie ganz praktisch heute schon an morgen: Kinder sind gerne gesehene Gäste und damit integraler Bestandteil der konzeptionellen Planung. Und die fängt bei der Planung der Kita an und hört bei der Gestaltung der Karte nicht auf. Im Lemabri entsteht etwas Besonderes: Die Essenz anspruchsvoller Küche: Wohlfühlfaktor durch puren Geschmack.  https://lemabri.com https://de.wikipedia.org/wiki/Sarah_Henke https://de.wikipedia.org/wiki/Christian_Eckhardt_(Koch)

Politikerin Antje Kapek über Zustände in der Spitzenpolitik, Macht und Müdigkeit.

Spitzenpolitik macht müde. Das Reisen um die Welt, das ständige Senden-müssen, immer Erreichbar-sein für Presseanfragen, das Beobachtet- und Bewertet-werden. Und dann natürlich das Verhandeln bis in die Morgenstunden. Das Sondieren, Koalieren und Diskutieren.Doch wie viel von diesen Umständen ist eigentlich selbstverschuldet? Wie viel der Erschöpfung hat System? Wann wird Zermürbung zur Methode? Und können erschöpfte Politiker überhaupt gute Politik machen? Diesen Fragen stellt sich die Politikerin Antje Kapek in ihrem neuen Buch Macht und Müdigkeit. Darin übt sie Kritik an den starren Machtstrukturen und Leistungsdenken innerhalb der Spitzenpolitik.Alev Doğan spricht in diesem Achten Tag mit Antje Kapek über völlig übermüdete Politiker, fehlende Selbstfürsorge, Radiointerviews aus dem Kreißsaal und warum es ihr schwer fällt, Aufgaben zu delegieren. Die Stilfrage singt eine Ode an den unkorrumpierbaren Robert DeNiro; die Zukunft gehört… den Hunden; und bei Alev Approved (Weihnachts-Edition) gibt es diese Woche wieder Geschenke-Tipps - diesmal für die Eltern.Wenn Sie wollen, freuen wir uns über lustige, praktische oder einfach nur gute Ideen - auch von Ihnen! Gerne per Mail an: a.dogan@mediapioneer.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der neuesten "Mittags bei Henning"-Folge nimmt Josi dich mit auf einen orientalischen Streifzug durch Istanbul. Von den Gewürzen auf dem Basar wechseln wir rasant auf den grünen Rasen, wo die Champions League für spannende Diskussionen sorgt. Zwischendurch plaudern sie über die mysteriöse Sanduhr von Josis Papa und grübeln, welche Gewohnheiten sie in ihren Alltag einbauen könnten. Die Beckham-Doku wird auf den Kopf gestellt, und die Frauenbundesliga wird nicht nur besprochen, sondern mit einem Konfettiregen aus Begeisterung bedacht, außerdem gewährt uns Josi Einblicke in ihren Alltag an einem Spieltag – eine Reise hinter die Kulissen, die so aufregend ist wie ein Last-Minute-Tor.

Wed, 11 Oct 2023 04:00:00 +0000 https://betterwithkaykay.podigee.io/4-new-episode a9e61dd164c22b38ee0e1eb6f9b76c4c Folge 02 Bist du bereit für die Geheimnisse eines erfüllten Lebens? In dieser Podcastfolge enthüllen wir, wie du durch die Macht positiver Routinen deine Stimmungen kontrollieren, in den Flow-Zustand eintauchen und dein Leben allgemein ins Positive verändern kannst.☺️ Wusstest du, dass die erfolgreichsten Menschen in der Geschichte (diejenigen, die oft als Genies bezeichnet werden) außer ihrem Talent eines gemeinsam hatten? Feste Gewohnheiten, sprich ihre Routinen. Interessant wie ich finde. Ich erzähle von meinen ganz persönlichen Routinen, wie sie sich in den letzten Jahren verändert haben (auch durch meinen Jobwechsel, weg von 12,5 Jahre Polizei, in die volle Selbstständigkeit). Wir alle haben sie: Gewohnheiten, sogenannte Routinen. Manche sind unbewusst, manche auch bereits bewusst und positiv. Doch wenn wir mal ehrlich sind haben wir alle auch die ein oder andere negative Routine als Ballast (geh' gerne mal in dich und überlege welche es bei dir sein könnten). Darunter zählt auch das Prokrastinieren (das sogenannte Aufschieben). Wir können bereits an kleinen Dingen im Alltag genau an diesen negativen Routinen arbeiten, sie in positive umzuwandeln. Auch Dinge nicht aufzuschieben, sondern sofort zu erledigen, zählt dazu (sei es direkt als erstes das Bett zu machen, den Müll sofort rauszubringen sobald er voll ist usw.) So wächst auch unser Vertrauen in uns selbst. Selbstvertrauen, weil wir Dinge nicht nur vorhaben, sondern auch umsetzen und somit ehrlich zu uns sind und uns beim Wort nehmen können. Mit dieser Folge möchte ich zeigen, wie wichtig Routinen für uns sind, wie individuell sie sein dürfen und wie sie unser Leben bereichern - uns stärken können. Stellt euch nur mal vor ihr wacht jeden morgen völlig plan-/ und ziellos auf und dürft euch jeden Morgen neu sortieren. Jeden Morgen überlegt ihr aufs Neue: "drücke ich den Wecker nun nochmal weg (snooze), mache ich nun Sport, wenn ja, was für eine Sporteinheit am besten? Was soll ich denn nur anziehen?" All diese kleinen Entscheidungen können dazu führen, dass wir morgens direkt überfordert sind und Dinge die wir vorhatten, gar nicht erst umsetzen, weil zu viele Sachen auf einmal zu entscheiden sind. Das sogenannte Chaos bricht aus und die damit verbundene Unzufriedenheit. All das und vieles mehr erfahrt ihr in der Folge. Ich möchte euch damit inspirieren eure ganz individuellen positiven Routinen zu entwickeln. Die euch gut tun und euch langfristig produktiver, glücklicher und zufriedener werden lassen. WIN YOUR MORNING - WIN YOUR DAY! Ein paar Punkte noch ergänzend die ich in der Folge vergessen hatte: wir lesen seit ein paar Wochen, wie ihr auf Instagram schon gesehen habt, ca. 30 Min und ich liebe diesen Teil meiner aktuellen Morgen Routine fast am meisten und, dass obwohl ich erst seit kurzer Zeit überhaupt gerne lese. Ich dusche jeden morgen kalt (Wechseldusche, und schließe dann kalt ab) ich nutze den Begriff "Wanna Do's" inzwischen nicht mehr, da ich finde wir haben nun mal einfach auch Dinge im täglichen Leben, die erledigt werden sollten: sogenannte persönliche Verpflichtungen. Wanna Do's war mir auf Dauer nun doch zu "verweichlicht". Ich esse Mittags aktuell nicht mehr nur einen Snack, sondern super gern Eier mit Gemüse als leicht verdauliches Lunch. Variiert natürlich. Abends dann wieder Carbs. Ich hoffe die Folge hat dir gefallen. Ich freue mich, wenn du die Folge mit Menschen teilst, von denen du glaubst sie könnte ihnen ebenfalls gut tun und sie inspirieren. Es geht darum Dinge für sich auszuprobieren, zu entdecken um so herauszufinden was tut einem gut und was funktioniert für einen selbst. All die Theorie ist immer schön und gut, dennoch ist es viel entscheidender auch ins Handeln zu kommen. Ich freue mich über euer Feedback und eure Themen Anregungen. Hier ist meine Trockenbürste, die ich jeden Morgen verwende: https://amzn.to/3rKmiN4

Das journalistische Feld sortiert sich neu und lässt dabei Begriffe wie Mainstream oder Alternativmedien obsolet werden.Ein „Demokratiepass“ für das Publikum: Der Staat und seine Träger geben sich immer weniger Mühe, die Abhängigkeit von Funk und Presse zu verschleiern. Selbst wenn das eine Schnapsidee bleiben sollte, zeigt der Vorschlag von Björn Staschen, dass das Mediensystem im Umbruch ist. Für Portale wie Manova ist damit Klarheit verbunden. Sie bieten ihren Unterstützern eine Heimat und kommen nur dann über diesen Kreis hinaus, wenn sie mit anderen Milieumedien Pingpong spielen.Ein Standpunkt von Michael Meyen.Dieser Text ist auf der Margareteninsel gewachsen, im Herzen von Budapest, wo es Ende September noch richtig Sommer war. Mittags knapp 30 Grad, der Himmel strahlend blau und der Rasen nicht nur grün, sondern auch leer. Abstand hilft. Plötzlich passen Dinge zusammen, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben. In einem Satz: Die deutsche Medienlandschaft erlebt gerade ein Beben, das unseren Blick auf Journalismus und Öffentlichkeit verändern wird.Nach einer Stunde auf dieser ungarischen Wiese schien mir alles ganz einfach. Auf der einen Seite werden wir Sprachrohre des Staates haben und auf der anderen Milieumedien. Vorbei die Zeit, in der Redaktionen auf Objektivität, Neutralität, Unabhängigkeit schwören und Forscher wie ich mühsam erklären müssen, warum am Ende trotzdem immer die Position der Konzern-Parteien-Koalition gewinnt (1).Vorbei auch das Rumeiern bei den Begriffen. Leitmedien oder Mainstream hier, Alternativmedien, freie Medien, neue Medien, Gegenöffentlichkeit dort. Richtig zufrieden war ich mit alldem nie. „Staatsmedien“ trifft es zwar auch nicht ganz, weil westliche Staaten in aller Regel auf Medienbesitz verzichten, um sich von Russland, Uganda oder auch der DDR abgrenzen und in Rankings zur Medienfreiheit punkten zu können, die wundersamerweise genau das zum Kriterium machen. „Abzüge überall da, wo der Staat, Politiker oder Parteien selbst Medien betreiben“, habe ich in einem Manova-Text geschrieben. Überschrift: „Der Westen gewinnt immer“. Dieser Westen hat einfach behauptet, nichts mit der Medienrealität zu tun zu haben, und den Leuten das von klein auf eingetrichtert. Dieser Schleier kann jetzt fallen, weil eine kritische Masse ohnehin nicht mehr an die Mär von der vierten Gewalt glaubt.Staats- und Milieumedien: Die einen geben Themen, Sprachregeln und Moral vor — das, was ich kennen und oft auch öffentlich vertreten muss, wenn ich mich jenseits von Freunden, Familie, Blase nicht isolieren will. Die anderen helfen mir, mit dem Anpassungsdruck klarzukommen...... hier weiterlesen:https://apolut.net/staat-mit-milieumedien-von-michael-meyen+++Dieser Beitrag erschien zuerst am 06. Oktober 2023 bei manova.news+++Bildquelle: Alexsey t17 / shutterstock+++Apolut ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommen Sie zu den Stores von Apple und Huawei. Hier der Link: https://apolut.net/app/Die apolut-App steht auch zum Download (als sogenannte Standalone- oder APK-App) auf unserer Homepage zur Verfügung. Mit diesem Link können Sie die App auf Ihr Smartphone herunterladen: https://apolut.net/apolut_app.apk+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++Ihnen gefällt unser Programm? Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rechte sind schon anders wild. Morgens Flugblätter mit Holocaust Verleumdungen verteilen, Mittags bei Amstaff unauffällige Bomber-Jacken kaufen und Abends auf linken Festivals stressen. Ein erfülltes Leben.

Mittags um acht - von Ramona Ambs

So viele Kommentare. So viele Umfrage-Ergebnisse! Wir haben uns endlich mal die Zeit genommen, um all euer Feedback durchzugehen und einfach mal die Stimme an euch zurück zu geben. Auch hier gilt das gleiche wie bei anderen Bonusepisoden: "Unfassbar anstrengendes Gelaber. Nach 8 Minuten kaum Substanz, nichts als heiße Luft und bescheuertes Fragespiel ohne einen Hauch Intelligenz oder Wissen. Habe mehr erwartet". Viel Spaß und guten Hunger! Eine Videoversion dieser Episode kann auf Spotify oder auch auf YouTube gesehen werden! Gefällt euch was wir machen? Wir würden uns über finanzielle Unterstützung bei Steady freuen. So hilft ihr uns, unsere Kosten für den Podcast zu decken. Ihr könnt uns aber auch mit Feedback auf iTunes, Twitter, Facebook, Instagram oder hier in den Kommentaren helfen. Heldendumm ist ein Teil vom #Historytelling-Netzwerk. Mehr zu dem Thema findet ihr auf geschichtspodcasts.de! Mehr zur dieser Episode: "Build Atlantropa" bei Max Headroom incident With Subtitiles (YouTube) // Wir stellen übrigens 1,25% aller Kommentare hier

Ich habe mal wieder Verpennt wegen den ganzen Streiks und Feiertagen. Trotz dass ich später kam musste ich trotzdem die große Fahrt machen. Mittags machte ich mir einen neuen Kontrollplan, weil der alte nicht vollständig war. In einer Raucherpause erschreckte ich eine Chefin und nach Feierabend war ich mit meiner Freundin noch in der Stadt. Dort trafen wir den Pizzabäcker mit dem ich dann auch gleich was ausgemacht hatte. Von dem Wochenende erzähle ich hier auch direkt, auch wenn es erst ne Woche später war, aber da es nicht viel ist hätte es sich für einen eigenen Beitrag nicht gelohnt.

Verlieben in Florenz 2023: Vom 23. - 27. August gemeinsam mit Andy persönlich in einer magischen Stadt Frauen kennenlernen, flirten, und verführen. Mittags angesprochen, Abends schon auf einem Date bei Sonnenuntergang (und mehr ...) - Erlebe die Magie der modernen Romantik hautnah! In VERLIEBEN IN FLORENZ. Nur noch 2 freie Plätze dieses Jahr! Wenn du mit Andy und vier weiteren Teilnehmern gemeinsam wohnen, essen, atmen und Frauen erobern willst, bewirb dich JETZT in der kostenlosen Flirttyp-Analyse und schreibe im letzten Feld "Ich will mit nach Florenz!" bevor jemand anderes dir den Platz weg schnappt! ➤ Kostenlose Flirttyp-und Charisma-Analyse: www.flirtanalyse.de In dieser kostenlosen Analyse bekommst du einen Leitfaden, endlich eine Partnerin auf Augenhöhe zu bekommen. Wir analysieren deine Ausgangssituation, woran die Suche nach der Richtigen bisher gescheitert ist und zeigen dir, wie du charismatisch auf Frauen wirken kannst. Wie funktioniert das? Gemeinsam arbeiten wir an deinem Selbstvertrauen und entwickeln einen individuellen Leitfaden, damit du dich nicht verstellen brauchst. Gemeinsam analysieren wir die Dinge, die du bereits gut machst, und die dir gar nicht klar sind, dass sie unheimlich charmant sind. Genau so beleuchten wir die Bereiche bei denen du mit ein paar kleinen Kniffen extrem schnelle Resultate bei Frauen beobachten wirst. Wir gucken uns nicht nur an, wie du eigentlich flirten solltest, sondern wie dein authentisches, natürliches Charisma am besten aus dir raus fließt und auf Menschen wirkt. Um zu wissen, welche Fähigkeiten jetzt schon in dir schlummern, und wie du die Frau eroberst, die du magst, komm in die kostenlose Analyse. Hier finden Männer mit Herz die Frau, mit der sie im Leben ankommen wollen. Melde dich kostenlos jetzt an. ➤ www.flirtanalyse.de

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Heute zum Mittagsmenü: Vorneweg "Mittags gut kochen" von Cina Risberg, dann gibt' Fisch! "Das große Nuri Sardinen Kochbuch", zum Abschluss ein Gespräch mit "Mr. Nuri" himself: Jakob Glatz! Smaklig måltid, an Guadn und bom apetite wünschen wir!

Im dritten Teil der Sommerreise ist Siham im Hohen Atlas, einem Gebirge, das quer durch Marokko läuft, zu Besuch in einer ganz besonderen marokkanischen Schule. Dort lernen die Kinder die 30 Zeichen der Berbersprache Tamazight, die ganz anders aussehen als unsere Buchstaben. Mittags werden die Kinder von ihren Müttern zu einer langen Mittagspause abgeholt. Siham begleitet Soubi nach Hause zu seiner Familie. Dort gibt es zur Begrüßung viele Küsse und dann noch ein leckeres marokkanisches Mittagessen: Tajine. So nennt man sowohl den Topf, in dem das Essen zubereitet wird, als auch das Gericht selbst.

Werde ein Teil der Theorie: Du kannst nur 100% Output aus deinem Kopf geben. Wenn diese bereits Mittags raus sind oder verbraucht dann ist für den Rest des Tages nicht mit dir anzufangen.

Die Schwester einer Bekannten, die ich ewig nicht gesehen habe, ist nun bei uns in der Firma auf Praktikum für 2 Wochen. Die große Fahrt war entspannt und danach sollte ich einkaufen im Grossmarkt für den kommenden Betriebsausflug. Mittags kam dann aus dem nichts ein großer Niederschlag aber so schnell er kam ging er auch wieder und die sonne kam raus.

Ich habe heute mal wieder seit langem Verpennt und fühlte mich nicht gut. Zudem musste ich mit dummes gelaber anhören. Meine Freundin war heute im Lager auf sich alleine gestellt, da ihr Kollege Urlaub hatte und ihr Chef krank war. Mittags gab es noch eine lustige Situation im Klo und es war wieder Lerngruppe.

Die Verschwendung von Lebensmitteln ist enorm. Die Hälfte aller Lebensmittel, die wir hier produzieren und importieren, wird nicht gegessen: Nicht geerntet, verdorben oder einfach entsorgt. Wer sich das bildlich vorstellen will: Ein LKW voller bester Lebensmittel, die wir wegwerfen – in jeder Minute. Raphael Fellmer ist Gründer und CEO des Berliner Impakt Startups SIRPLUS und nimmt sich dieses Themas an. SIRPLUS übernimmt Lebensmittel, die auf klassischen Wegen nicht mehr verkauft werden. Nicht normgerecht, nicht mehr lange genug haltbar oder einfach übrig geblieben. SIRPLUS bringt diese Lebensmittel wieder in den Kreislauf und versendet sie im eigenen Online-Shop. Aber warum verschwenden wir so viel Essen? Ein Faktor, sagt Raphael, ist der Preis. Lebensmittel sind im Vergleich in Deutschland sehr günstig. Viel günstiger als noch vor wenigen Jahrzehnten. Günstiger als zum Beispiel in Polen. Da werfen wir doch unbesorgt weg. Und kaufen ein neues Huhn, im Ganzen tiefgefroren, für gerade einmal vier Euro. Das kann nicht die Zukunft von Ernährung sein, so Raphael. Das ist kein angemessener Preis für ein ganzes Tier. Die wirklichen Kosten bildet es auch nicht ab, Stichwort Klima. Essen muss – und darf – deutlich teurer werden. Ein steigender CO2-Preis wird uns helfen, den Umgang mit Essen zu verändern. Die Krümmung von Gurken ist es jedenfalls nicht, was die Kund:innen davon abhält, die Verschwendung zu reduzieren. Raphael sagt: „Wir müssen zu dem Kreislauf kommen, in dem wir das, was wir produzieren, effektiv nutzen und uns in unserer Ernährung möglichst pflanzlich einstellen.“Die Zukunft des Handels von Lebensmittel wird online und digital sein. Sie muss dazu möglichst regional werden; das ist sie heute, auch bei SIRPLUS, nicht genug. Richtig aufgestellt, ist der Online-Handel auch nachhaltiger als die Versorgung über klassische Supermärkte auf der grünen Wiese vor der Stadt. Spätestens auf der Heimfahrt im SUV reißen wir die Klimabilanz traditioneller Lebensmittel. Zu Gast: Raphael Fellmer, Gründer und CEO des Food-Startups SIRPLUS

Die Datenkultur verspeist die Datenstrategie zum Frühstück. Auch zum Abendessen und Mittags. Doch was verbirgt sich hinter diesem Buzzword?Darüber spricht Christian Krug, Host des Podcasts Unf*ck Your Data, mit Nicole Lehmann, Digital Transformation Manager bei WAGO.Wie in allen Arbeitsumgebungen gelten auch bei der Datenarbeit unausgesprochene Regeln in Unternehmen. Zusammen mit sichtbaren Regelwerken und Ergebnissen sind diese Teil der Unternehmens- und Datenkultur. Wenn sich die Nutzung von Daten nicht schon von vorne herein Teil meines Unternehmens ist, dann verursacht eine Bewegung in Richtung datengetrieben oft ein schlechtes Bauchgefühl.Dabei beschreibt die Kultur eigentlich genau das. Das Gefühl mit Daten zu arbeiten und welche Wert daten im Unternehmen haben.Vernachlässigt man auf seiner Reise zum datengetriebenen Unternehmen diesen Aspekt, dass die Menschen sich wohl damit fühlen müssen. So wird die Reise scheitern.Diese kulturelle Anpassung muss Bestandteil einer Datenstrategie sein. Denn am Ende wollen Menschen mit den Daten arbeiten und auf diesen Entscheidungen treffen.Doch wie mache ich diese Kultur sichtbar oder messbar? Nur mit messbaren Resultaten und einem Zielbild kann ich auch hier den richtigen Weg gehen.▬▬▬▬▬▬ Profile: ▬▬▬▬Zum LinkedIn-Profil von Nicole: https://www.linkedin.com/in/nicole-lehmann-11384150/Zum LinkedIn-Profil von WAGO: https://www.linkedin.com/company/wago/Zur Website von WAGO: https://www.wago.com/de/Zum LinkedIn-Profil von Christian: https://www.linkedin.com/in/christian-krug/▬▬▬▬▬▬ Buchempfehlung: ▬▬▬▬Boyan Angelov - Elements of Data Strategy▬▬▬▬▬▬ Hier findest Du Unf*ck Your Data: ▬▬▬▬Zum Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6Ow7ySMbgnir27etMYkpxT?si=dc0fd2b3c6454bfaZum Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/unf-ck-your-data/id1673832019Zum Podcast auf Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5jYXB0aXZhdGUuZm0vdW5mY2steW91ci1kYXRhLw?ep=14Zum Podcast auf Deezer: https://deezer.page.link/FnT5kRSjf2k54iib6▬▬▬▬▬▬ Kontakt: ▬▬▬▬E-Mail: christian@uyd-podcast.com▬▬▬▬▬▬ Profile: ▬▬▬▬Link zur BARC Survey: https://bi-survey.com/barc-data-culture-survey-22Link zum Modell von Edgar Schein: https://de.wikipedia.org/wiki/Kulturebenen-Modell▬▬▬▬▬▬ Timestamps: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro01:43 Nicole stellt sich vor04:09 Wie kam Nicoles Leidenschaft für Daten06:37 Was ist Data Culture07:55 Mit viel Emotionen an Daten arbeiten08:33 Zusammenspiel von Daten und Bauchgefühl09:41 Den Wert von Daten erkennen10:54 Datenkultur als Klammer12:07 Wie kam Nicole zur Data Culture14:32 Datenkultur im Unternehmen verändern17:23 Die eigene Datenkultur ist keine Selbstverständlichkeit18:35 Best practices und Frameworks für Datenkultur24:52 Werte in der Daten- und Unternehmenskultur27:55 Verbindung von Werten und Artefakten29:05 Datenkultur darf nicht unterschätzt werden30:15 Immer mit sauberen Datenmengen arbeiten33:02 Zwei Fragen an Nicole

Schon wieder musste ich morgens dringend kacken. Was das wohl noch wird. Die kleine Fahrt war entspannt, es dauerte nur ewig mit der Vorbereitung. Es gab ein paar schwere Pakete, aber das war auch nicht so schlimm. Ich war dann mit einem Arbeitskollegen im Grossmarkt Besorgungen machen und wir hatten viel Spaß dort. Zum Mittagessen hatten wir uns Pizza bestellt, weil besser als der Mensa fraß. Endlich wurden in der Firma Alle Maskenpflicht Schilder entfernt und Mittags war ich dann mit dem ganzen Fuhrpark in der Waschanlage.

Heute morgen ging es mir etwas schlecht, was auch immer das war. Ich habe auch gleich zur Sicherheit den Fahrdienst für heute abgegeben. Bis Mittag wurde es dann zum Glück besser. Mittags habe ich dann eine neue Arbeit gelernt. Nach Feierabend bin ich dann mit der neuen Abteilung essen gegangen im selben Restaurant wie mit der alten paar Wochen zuvor. Die Rückenschmerzen sind auch endlich weg.

Die klassische Mittags Routine in der alten Firma. Damals ging sowas noch.

Eine gemischte Tüte, so könnte man diese Folge beschreiben. Wir reden über die Vorteile von Wurfzelten oder auch Normalo Zelten. Ganz ehrlich? Eigentlich sollte ein Zelt doch einfach nur dicht halten. Denn ganz ehrlich in einem Zelt durchlebt man doch sowieso die drei Aggergat Zustände. Nachts fest, Mittags flüssig und Nachmittags in der Sonne, gasförmig. Wir teilen unsere Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Camping-Erfahrung. Außerdem sprechen wir über das San Hejmo Festival, auf dem Tokio Hotel auftreten werden. Femke hat mal wieder mal Schwierigkeiten, sich Namen zu merken. Wir stellen uns auch die Frage, warum es keine Singstar Bühne auf dem Festival gibt denn das Line up vom San Hejmo hat schon Singstar 2010 Potential. Und falls du dich fragst, wie man am besten eine Luftmatratze aufpumpen kann, haben wir auch einige hilfreiche Hinweise für dich. Wenn du uns unterstützen möchtest schau doch gerne mal auf Instagram vorbei unter @campsidestorys. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/campsidestorys/message

Die einen gehen schon um 6 Uhr morgens Stiegenlaufen, die anderen kriegen um diese Uhrzeit nicht einmal die Augen auf: Ob Sport in aller Herrgottsfrühe sich gut oder schlecht anfühlt, ist nicht nur Gewohnheitssache – es hängt auch davon ab, ob wir eher Typ Eule oder Lerche sind. Das Gemeine daran: Die meisten Menschen können sich im Berufs- und Alltagsstress nicht groß nach ihrem zirkadianen Rhythmus richten. Sport ist dann gesund, wann er sich im Alltag unterbringen lässt, betont der Salzburger Sportwissenschafter Erich Müller daher in der neuen Folge von "Besser leben". Wie man die Sache mit dem Sport gerade jetzt im neuen Jahr angeht, welche Sportarten auch erklärte Eulen in der Früh gut tun – und ob es die ideale Uhrzeit für ein Workout tatsächlich gibt. **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)

Wenn du am Rotieren bist und eigentlich gar keine Zeit für Pausen hast, dann ist das der beste Beweis dafür, wie dringend du tatsächlich eine Pause brauchst.So in etwa ging es meinem Team und mir, bevor wir in die Betriebsferien gegangen sind. Zwei Wochen lang haben wir nichts angerührt. Instagram hat geruht. Keine Posts, keine Storys. E-Mails wurden mit Urlaubs-Nachricht beantwortet. Wir haben richtig Pause gemacht.Was in dieser Zeit an Glaubenssätzen hochkamwieso ich ein Visionboard angelegt habewarum Anika ihr Instagram Contentplan Board bei uns im Projektmanagement nach dem Urlaub gelöscht hat undwarum wir unsere Team Meetings jetzt auf Mittags verlegen…erfährst du in dieser Folge.Die Folge auf dem Blog zum Nachlesen: https://byjohannafritz.de/pausen-im-online-businessErwähnte Links:Teste Canva PRO für 45 Tage kostenlosHeadspace AppOnline Durchstarten Warteliste >> https://byjohannafritz.de/onlinedurchstartenBuch: Zurück zu mir, Laura Seiler Buch: Mögest du glücklich sein, Laura SeilerBuch: Schön, dass es dich gibt, Laura Seiler

Und Kohlenhydrate auch?

Noch in der Vorkriegszeit, genau genommen: im Dezember 2021 hatte sich die außerordentlich selbstironische Moderatorin und Schauspielerin MINH-KHAI PHAN-THI ins Berliner SODOM & CORONA-Studio verirrt. Normalerweise produzieren wir ja eher nachts, aber Minh-Khai ist Mutter, hat Verpflichtungen, hat ihr Leben im Griff und liegt im Gegensatz zu den beiden berufsjugendlichen Gastgebern dementsprechend abends im Bett. Also haben wir das erste Mal bereits Mittags unsere Podcastmaschine angeschmissen. Gar nicht mal so einfach für die ja eher nachtaktiven PodCats, also spritzt uns ein bißchen Liebe in unsere enge Kommentarspalte. Die eher antiken Schnittcomputer dieser chronisch unterfinanzierten Boutique-Produktion haben ein bißchen länger gebraucht, um dieses in jeder Hinsicht epische Werk zu verarbeiten, denn euch erwarten rund ZWEIEINHALB Stunden Podcastspass, aufgezeichnet in dieser einzigartigen Stimmung, diesem gewissen je ne sais quoi, dass es so eben immer nur kurz nach einer Epidemie und ganz ganz ganz kurz vor einem Weltkrieg gibt. Wir sprachen mit MINH-KHAI u.a. über ihre Heimat (Darmstadt, nicht Saigon, ihr miesen Rassisten), ihre neue TV-Serie DOPPELHAUSHÄLFTE und natürlich das unvermeidliche Lebensthema von Host Niels Ruf: seinen Penis. Viel Spass & bleibt negativ! ⭕️ SODOM & CORONA UNTERSTÜTZEN https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=V6BLDWHWAPKRN