Podcasts about neurociencia

Salir a correr, ir al gimnasio, montar en bici, jugar al pádel, hacer yoga… En los últimos años, hacer ejercicio ha pasado de ser el hábito de unos pocos —entre comillas, pocos— a formar parte de la rutina de muchísimas personas.Aun así, cuando pensamos en los beneficios del ejercicio, solemos poner el foco en encontrarnos mejor frente al espejo, en percibir mejoras en nuestro aspecto físico o en sentirnos más despejados después de un largo día de trabajo. Pero ¿y nuestro cerebro?¿Qué le pasa a nuestro cerebro cuando hacemos ejercicio físico? ¿Y cuando llevamos una vida sedentaria? ¿Responde de la misma manera el cerebro cuando hacemos ejercicio moderado a cuando hacemos ejercicio excesivo? ¿Qué papel juega el estrés en tooodo esto?Pues para resolver estas y otras dudas, y para entender cómo podemos incorporar la actividad física a nuestro día a día de forma saludable, sin convertirla en una exigencia más, contamos con José Luis Trejo, neurocientífico especializado en los efectos del ejercicio físico sobre el cerebro y escritor del libro Neuronas en Marcha.Yo ya tengo mi libreta lista, ¿tomas nota conmigo? Venga!

8. Entrevista con Alejandro Calderón, docente de la Escuela Colombiana de Rehabilitación, Fonoaudiólogo, Magister en Neurociencias by LA PATRIA

El trabajo de Ana Ibañez está encaminado a entrenar las capacidades de la mente. Su primer libro, Sorprende a tu mente, se convirtió en un éxito inmenso. De momento van 17 ediciones. Ahora acaba de publicar un nuevo trabajo, Neurociencia para vida diaria (Planeta) Con ella conversamos.

Un consejo clave en esta columna de #PensandoEnFamilia sobre adolescencia es no tomarse las cosas personal. Maritchu Seitùn nos recuerda eso para criar y para la vida misma. Otra clumna para segur reflexionando sobre esta etapa vital de la juventud.Si te gustó esta nota, bancanos! https://super-platypus-b83677.netlify.appEp. 258 - T.6

TERCER TIEMPO con Sara Di Tomaso 16-09-2026 Entrevistas a: Florencia Salvarezza @florsalvarezza (Directora del Instituto de Neurociencia y Educación - Ineco) Manuel Álvarez Trongé @ManuelATronge (Presidente de Educar 2050)

Florencia Salvarezza @florsalvarezza (Directora del Instituto de Neurociencia y Educación - Ineco) Tercer Tiempo @Sditomaso

Luego de meses envuelto en polémicas, el director de la Casa Argentina, que forma parte de la Cité Internationale Universitaire de París, renunció a su cargo este domingo. El abogado franco-argentino Santiago Muzio, nombrado por el gobierno de Javier Milei, quedó en la mira internacional por haber retirado una placa en homenaje a los desaparecidos durante la última dictadura argentina, y acoger, dentro de la residencia, reuniones de institutos y grupos militantes de extrema derecha.  Cuando se abren las puertas de la Casa Argentina, una estatua de la Virgen de Luján espera sobre la mesa de recepción. La instaló Santiago Muzio al comienzo de su gestión en 2024, pese a tratarse de una institución pública dentro del espacio laico de la Cité, comentan ex residentes a RFI. Algunos de ellos sumaron un pequeño Buda en lo que solía ser la sala de usos comunes, pero este fue retirado sin explicaciones. ¿Y la Virgen? Muzio les respondió que la dejaba en la entrada porque sus colores celeste y blanco "representan al Estado argentino". La misma lógica, denuncian ex y actuales inquilinos, regía también para la política. "Muzio no autorizó que hiciéramos un acto por el Día Nacional de la Memoria, el 24 de marzo, alegando que no se permitían actividades políticas en la Casa. Sin embargo, fue él mismo quien organizó varias", afirma el ex residente y postdoctorando en Neurociencias, Salvador Calanni, en referencia a encuentros de grupos vinculados a la extrema derecha que la Casa acogió en esas mismas semanas. Encuentros, relata, que se realizaban en lo que antes era el "Salón de los Residentes", rebautizado ahora como "Salón de Honor", al que ya no se puede acceder sin reserva previa. Dafne Pugliese, violinista de 24 años becada en el Conservatorio de París y ex residente hasta el año pasado, coincide en que esos eventos se manejaban bajo el mayor hermetismo: "A veces nos desayunábamos con que anoche había habido un encuentro glamoroso de la extrema derecha, por redes sociales —no las de la Casa, las de ellos— y nunca nos habían informado: el director argumentaba que era un alquiler del espacio y que él no invitaba a los residentes". Otros llegaron a reconocer las instalaciones de la Casa en publicaciones de La Cocarde étudiante, agrupación juvenil francesa de la misma línea ideológica. Afinidades no ajenas a Muzio, quien hace una semana declaró a un medio francés que buscaba "liberar a la Casa Argentina de la ideología woke". Su currículum incluye también el timón de la sede de Madrid del ISSEP, escuela fundada por la eurodiputada Marion Maréchal, sobrina de Marine Le Pen. "Mientras no te quejes..." Militante del Partido Comunista Francés, Pugliese describe una fuerte incomodidad al momento de tener la entrevista privada reglamentaria con el ahora ex director. "La charla se derrumbó muy abruptamente cuando le dije que yo venía de La Matanza (barrio de clase trabajadora bonaerense), y no de una manera amable. Otros compañeros, de contextos diferentes, tuvieron una experiencia opuesta. Aparte, yo en ese momento me había rapado la cabeza porque mi mamá tiene cáncer y siento que era fácil juzgarme, tildarme de `feminista nazi` o encasillarme", cuenta y agrega que pronto "se normalizó la idea de que tenés que pasar desapercibido, no decir lo que pensás, susurrar por si él pasa a decirte que bajes la voz a las diez de la noche". Pugliese fue enviada a hacer un intercambio a la Casa de México, con el argumento de que al tercer año eso "era obligatorio", aunque asegura que no fue el caso para otros que estaban en su misma situación. Una fuente que pidió no ser identificada aseguró a RFI haber escuchado a Muzio hablar de "gente políticamente indeseable" al referirse a ex residentes. Pablo*, actual inquilino que pide caminar lejos de la Casa para "hablar tranquilo", cuenta que el único espacio común hoy es la cocina, y que el ambiente "a veces es de murmullo; algunos se cuidan o reculan si sueltan una broma en contra del gobierno de Milei", dice. "Igual, mientras no "rompas las bolas" (sic), no te quejes y tu perfil encaje más en ciencias duras, no tenés problema", cierra.   La placa desaparecida y las plazas de verano Una de las polémicas que saltaron a los titulares internacionales fue que, en febrero de este año, los residentes notaron que había desaparecido del hall de entrada la placa que recordaba a las víctimas de la última dictadura argentina. "El director nos dijo que la habían sacado por refacciones, pero no vimos ningún arreglo. Cuando le preguntamos si la iba a reponer, nos dijo que la tenía él y que no sabía qué iba a pasar con ella", relata Calanni, quien, pese a contar con una de las becas más prestigiosas de la Unión Europea, la Marie Skłodowska-Curie, se quedó sin cuarto por un proceso de selección que juzga "arbitrario". El científico es uno de los trece residentes a quienes no se les renovó el alojamiento durante este verano boreal, una plaza que suelen conservar quienes viven lejos de Francia. Según su relato, Muzio había pedido los rendimientos académicos de cada uno para armar un "orden de mérito", pero se negó a publicarlo cuando los excluidos lo reclamaron, alegando que también se habían aplicado "criterios subjetivos". "Justo los trece que quedamos afuera habíamos cuestionado su gestión de alguna manera: u organizamos el acto de la Memoria en la Casa de Alemania o preguntamos por la placa", resume. RFI intentó comunicarse con Santiago Muzio para conocer su versión, pero no obtuvo respuesta hasta el cierre de esta nota. Cómo funciona la residencia En la Cité desde 1928, la Casa Argentina es propiedad del Estado argentino y responde al Ministerio de Capital Humano —antes, al de Educación, devenido en Secretaría bajo gobierno de Milei—. Cada año, recibe a investigadores, profesionales y artistas que cruzan el océano, tras ser admitidos en instituciones francesas. Una vez instalados, pagan un alquiler de entre 630 y 1.100 euros mensuales. Nada módico: un precio parisino, pero sin la necesidad de salir a buscar garante en el laberíntico mercado inmobiliario local. Hoy la residencia aloja unas 60 personas, cuenta Calanni, muy por debajo de su capacidad de entre 80 y 90 plazas. Parte del edificio está en refacción: Muzio dio cuenta en algunos medios de problemas edilicios y residentes confirman, por ejemplo, bastante humedad. El origen de esos fondos, sin embargo, no está claro: Calanni comenta que han presentado un pedido de acceso a la información pública que aún espera su respuesta.   Un caso particular en la Cité Justo frente a la Casa Argentina, en el pabellón central de la Ciudad Universitaria, cuelga una placa que, en francés, rinde homenaje a "las 30.000 desaparecidos y víctimas del terrorismo de Estado en Argentina entre 1974 y 1983". No es la que Muzio quitó, sino una nueva que en marzo colocó el complejo internacional. "La idea no era hacer un gesto de provocación o de activismo. Se trata de mantener esta conmemoración, ese deber de memoria histórica que tenemos", dice a RFI Blandine Sorbonne, delegada general de la Cité, y aclara que el problema no es que se realicen actividades políticas o que se alquilen espacios, sino "la falta de pluralidad y lugar al debate", uno de los principios por los que aboga la Carta de Valores que un solo director se negó a firmar: Muzio. Las denuncias de ex residentes han escalado hasta la política francesa: el ayuntamiento de París pidió a la Cancillería que investigue la gestión de la residencia, en la cuenta regresiva de la visita del presidente Javier Milei a París, a fines de septiembre.  Leer tambiénLa alcaldía de París pide al gobierno francés investigar residencia universitaria de Argentina Sorbonne confirmó a RFI, dos días antes de la renuncia del abogado franco-argentino, que la Cité colabora en la investigación, y aclaró que el diálogo no es fácil, ya que esta Casa es una "excepción jurídica" dentro del complejo. "Están las casas en general, y luego está la Casa Argentina, que no ha constituido una fundación, no es una entidad independiente, sino que depende del gobierno. Por lo tanto, no mantenemos un diálogo institucional muy estructurado con esta casa ni tenemos influencia en el nombramiento de sus autoridades", agrega. "Ahora es más severo, pero los tintes políticos no son nuevos" A Julián*, ex residente durante la transición entre los gobiernos de Mauricio Macri y Alberto Fernández, en 2020, el color partidario de turno entre los muros de la residencia no lo sorprendió. "La Casa Argentina siempre fue una pequeña representación del gobierno", afirma, y recuerda actos patrios musicalizados con la marcha peronista, en medio de la incomodidad de ciertos residentes, además de una charla del entonces ministro Daniel Filmus que, según él, "derivó en una defensa partidaria frente a la gestión anterior". Las denuncias por falta de transparencia o intrusión de motivaciones ideológicas en la selección tampoco datan de ayer: en un reportaje de Le Monde de 2018 ex residentes acusaban a la dirección de dejarlos afuera luego de haberse manifestado a favor de la legalización del aborto, mientras se debatía una ley en el Senado. Lo que cambia esta vez, admite Julián*, es el nivel de gravedad: de una cierta presión tácita e informal, el ambiente ha escalado a lo que varias fuentes también describen como un "ir directamente contra quienes piensan distinto". Los nombres marcados con asterisco fueron modificados a pedido de las fuentes.

En este huevito de La Gayinera

Capitulo 268 de Negocios de Otro Planeta conversando con Lorena Bin, Consutora en Mercadeo y Ventas especializada en Neurociencias y Neuromarketing, Co-fundadora y CEO de Dimensus SA y Neuromarketing.la el portal en español de Neuromarketing mas visto y antiguo, conversamos sobre sus inicios, sobre su carrera y como llego a formar el portal de noticias y artículos mas visitado en habla hispana. Si quieres conectar con Lorena su Linkedin es https://www.linkedin.com/in/lorenabinneurociencia/ y si quieres conocer Neuromarketing.la su web es https://neuromarketing.la/ Por lo demás, sabes que tuvimos una nota de la serie en el podcast en este blog y portal? https://neuromarketing.la/2025/09/neuromarketing-en-negocios-de-otro-planeta-una-serie-cientifica/ Si te gusto el podcast suscríbete, estaré haciendo mas como estos, dale me gusta y compártelo para que otros lo puedan disfrutar.

¿La forma en que vivimos puede cambiar nuestro cerebro? El Dr. Eduardo Calixto, neurofisiólogo, explica cómo nuestros hábitos, emociones y experiencias influyen en el cerebro a medida que pasan los años. En este episodio de Enlace 50 con Concha León Portilla, hablamos sobre lo que sucede en nuestro cerebro con la edad y por qué la manera en que vivimos puede influir en nuestra memoria, emociones, decisiones y bienestar. El Dr. Eduardo Calixto nos ayuda a entender, de una manera clara y cercana, cómo responde el cerebro a lo que hacemos todos los días y qué podemos aprender sobre él para vivir mejor después de los 50. Una conversación para comprender mejor nuestro cerebro, los cambios que llegan con los años y la importancia de nuestros hábitos en esta etapa de la vida. ¿Qué hábito crees que ha tenido mayor impacto en tu bienestar con el paso de los años? Te leemos en los comentarios. Suscríbete a Enlace 50 con Concha León Portilla para encontrar más conversaciones sobre bienestar, salud, longevidad y calidad de vida después de los 50. #Enlace50 #EduardoCalixto #Cerebro #DespuésDeLos50 #EnvejecimientoSaludableSee omnystudio.com/listener for privacy information.

"Los tiburones no son máquinas de matar, máquinas de oler, ni máquinas de nada. Bueno, al menos no son más máquinas de lo que somos nosotros. Pero, al margen de estas reivindicaciones, lo que sí son es un magnífico organismo para estudiar la evolución del cerebro de los vertebrados.Para hablar de ello tenemos con nosotros a Idoia Quintana Urzainqui, que estudió Biología entre las universidades de A Coruña y Santiago de Compostela. Obtuvo un Máster en Neurociencia por la Universidad de Santiago de Compostela, donde también realizó su doctorado, centrado en el estudio del desarrollo del cerebro de la pintarroja y su comparación con el de otros vertebrados. Posteriormente, realizó un postdoctorado en la Universidad de Edimburgo, adonde se trasladó con una beca Marie Curie para investigar la formación embrionaria del cerebro en mamíferos. Más tarde, consiguió un proyecto para explorar el desarrollo del cerebro del tiburón con nuevas técnicas emergentes, lo que le llevó a incorporarse al Laboratorio Europeo de Biología Molecular en Heidelberg. Ahora lidera un grupo de investigación en el Instituto de Neurociencias de la Universidad Paris-Saclay con un proyecto europeo ERC."Un podcast de Diario La Razón, dirigido y presentado por Ignacio Crespo y producido por https://lafabricadepodcast.com

¿Por qué al cerebro humano le cuesta tanto aceptar la verdad? En este episodio analizamos el provocador artículo de Marynês Pereira, consultora y referente en Neurobusiness e Inteligencia Artificial.A través de un recorrido fascinante entre la neurobiología y el comportamiento corporativo moderno, descubrimos:Cómo funciona el procesamiento predictivo del cerebro y por qué huimos del error.Qué es la carga alostática y cómo la falsedad constante debilita nuestro cuerpo y sistema inmune.El fenómeno del colapso de modelo aplicado a la sociedad y las organizaciones.La autenticidad radical como filtro incorruptible para construir carreras y conexiones de alto valor.

Conversamos con Florencia Salvarezza, lingüista especializada en alfabetización, dislexia y neurociencias aplicadas a la educación. Directora del Instituto de Neurociencia y Educación INECO.¿Cuántas personas son analfabetas en la actualidad? ¿Qué es el analfabetismo funcional y por qué alguien puede ser capaz de leer las palabras de un texto, pero no comprender verdaderamente su significado? ¿Qué debería suceder en nuestro cerebro mientras leemos? ¿Cuáles son las primeras señales que permiten detectar la dislexia?Conoceremos el proceso de la alfabetización infantil y las dificultades para alcanzar una adecuada comprensión lectora, sostener el foco de atención y recordar lo leído.Una conversación sobre los desafíos actuales de la enseñanza y las estrategias que pueden ayudar a niños y adultos a comprender mejor, sostener concentración, imaginar y desarrollar una relación más gratificante y funcional con la lectura.

Capitulo 267 de Negocios de Otro Planeta conversando con un amigo querido, de la casa, el profesor Daniel Riquelme-Uribe, profesor, claramente, científico, emprendedor, consultor en Gestión de Educación, Director Ejecutivo del Centro de Gestión en Educacion de la FEN de la Universidad de Chile y por muchos años fundador y director de APLICAE, hablamos del Cerebro, sus mitos, su carrera y por supuesto, las neurociencias aplicadas y como nos ayudan a entender la toma de decisiones. Si quieres conectar con Daniel su Linkedin es https://www.linkedin.com/in/riquelme-uribe/ Si te gusto el podcast suscríbete, estaré haciendo mas como estos, dale me gusta y compártelo para que otros lo puedan disfrutar.

 Aprende cómo la salud mental y la neuroplasticidad influyen en tu bienestar. Descubre protocolos clave para proteger tu cerebro.Debe decir: *Si quieres DECIDIR y OBLIGARTE a convertirte en tu Futuro Yo, agenda la llamada con Carlos totalmente gratis.https://calendly.com/carlosefigueroapr/decid3tufuturoyo

Descubre tu biotipo de Ansiedad con este test: https://amadag.com/test-gratuito-de-3-minutos No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ️ Descripción del episodio ✨ ¿Por qué nuestro cerebro ansioso parece rebelarse incluso cuando todo está tranquilo? ¿Por qué, en ausencia de un peligro real, la mente continúa anticipando problemas, imaginando escenarios negativos y formulando una pregunta tras otra? En este episodio en directo de La Teoría de la Mente conversamos con el neurocirujano y divulgador científico Osman Salazar para explorar en profundidad el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y comprender qué sucede en nuestro cerebro cuando la preocupación se convierte en un estado permanente. La ansiedad generalizada no consiste simplemente en “preocuparse demasiado”. Es un mecanismo complejo en el que la necesidad de anticipar, controlar y encontrar certezas termina convirtiéndose en una trampa mental. Nuestro cerebro intenta protegernos imaginando todo lo que podría salir mal, pero esa estrategia puede mantenernos atrapados en un ciclo interminable de pensamientos del tipo “¿y si…?”. ¿Y si ocurre algo malo? ¿Y si no soy capaz de afrontarlo? ¿Y si esta sensación nunca desaparece? ¿Y si pierdo el control? A lo largo de la conversación analizamos cómo el cerebro humano está diseñado para detectar patrones, predecir el futuro y prepararse ante posibles amenazas. Esta capacidad ha sido fundamental para nuestra supervivencia, pero también puede volverse en nuestra contra cuando la anticipación permanece activa incluso en situaciones seguras. También hablamos sobre la divagación mental, los pensamientos intrusivos y la relación entre ansiedad y creatividad. Recuperamos la idea de las “tres B” —baño, cama y bus—, esos lugares cotidianos en los que la mente se relaja, se desconecta de las tareas inmediatas y comienza a producir nuevas asociaciones. ️ Desde la creatividad de Isaac Newton durante la Gran Plaga hasta diferentes ejemplos históricos y científicos, descubrimos que una mente que imagina riesgos también puede imaginar soluciones, teorías y nuevas posibilidades. La cuestión no es eliminar nuestra capacidad de anticipación, sino aprender a utilizarla sin que domine nuestra vida. ¿Puede la ansiedad tener un lado útil? ¿Dónde se encuentra el límite entre una preocupación que nos ayuda a prepararnos y una preocupación crónica que nos paraliza? ¿Cómo podemos convivir con la incertidumbre sin necesitar respuestas absolutas? En este episodio encontrarás neurociencia, anécdotas históricas y reflexiones prácticas para entender por qué tu mente no se apaga, cómo se mantiene el ciclo de la preocupación y qué puedes hacer para relacionarte de otra manera con tus pensamientos. Comprender la ansiedad no significa justificar todo lo que nos hace sufrir. Significa dejar de interpretar cada sensación, emoción o pensamiento como una amenaza. Cuando conocemos el funcionamiento de nuestra mente, podemos comenzar a responder con más flexibilidad y menos miedo. Dale al play y acompáñanos en esta conversación sobre el cerebro ansioso, la creatividad, la incertidumbre y la búsqueda de equilibrio entre nuestra necesidad de anticipar el futuro y nuestro deseo de vivir con mayor paz mental. Enlaces de interés Nuestra Escuela de Ansiedad: www.escuelaansiedad.com Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestro libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Cinco títulos alternativos ¿Por qué tu cerebro ansioso nunca se apaga? La neurociencia del TAG Deja de luchar contra tu ansiedad: así funciona realmente tu mente La trampa del “¿y si…?”: cómo romper el ciclo de la preocupación ¿Puede la ansiedad hacernos más creativos? La respuesta de la neurociencia Lo que nadie te explicó sobre la ansiedad generalizada y el cerebro Palabras clave ansiedad, trastorno de ansiedad generalizada, TAG, Osman Salazar, La Teoría de la Mente, cerebro ansioso, neurociencia, preocupación crónica, pensamientos intrusivos, pensamientos negativos, rumiación mental, miedo al futuro, anticipación ansiosa, ciclo de la ansiedad, creatividad y ansiedad, divagación mental, gestión de la incertidumbre, salud mental, síntomas de ansiedad, cómo calmar la ansiedad, estrategias para la ansiedad, mente y cuerpo, sistema nervioso, psicología de la ansiedad, AMADAG #️⃣ Hashtags #Ansiedad, #TrastornoDeAnsiedadGeneralizada, #Neurociencia, #SaludMental, #LaTeoriaDeLaMente, #AMADAGTV

Exservidor queda en prisión por red de huachicol¡Alerta! Lluvias y granizo para las 16 alcaldías¿Tienes una editorial? La FIL del Zócalo te buscaMás información en nuestro Podcast#grc

Susana Carmona es investigadora y doctora en Neurociencias. Dirige el grupo de investigación Neuromaternal en el Hospital Gregorio Marañón, donde estudia cómo cambia el cerebro de la mujer durante el embarazo, el posparto y la maternidad.   Su trabajo busca traducir los hallazgos científicos a un lenguaje cercano y comprensible. En su libro "Neuromaternal", Carmona acerca al público lo que la investigación está descubriendo sobre las hormonas, la neuroplasticidad, el vínculo con el bebé y los cambios físicos, emocionales y cerebrales que acompañan al proceso de convertirse en madre. Susana Carmona invita a repensar la maternidad más allá de los tópicos. Frente a la idea de deterioro o pérdida, propone entenderla como una etapa de transformación y aprendizaje. Como recuerda en esta conversación, "cuando nace un bebé, también nace una madre".

¿Puede la música de Benito inspirar interés en la ciencia? Analizamos la conexión entre Benito y la ciencia en Puerto Rico hoy.

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La adicción suele considerarse un trastorno del cerebro. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que el intestino también podría desempeñar un papel fundamental. En este episodio, conversamos con el Dr. Santiago Cuesta, profesor asistente en el Departamento de Biología Celular y Neurociencia en Rutgers University e investigador del eje intestino-cerebro, para explorar cómo el microbioma intestinal puede influir en la química cerebral, la inflamación y los comportamientos relacionados con la recompensa y el impulso. Hablamos sobre: Cómo se comunican el intestino y el cerebro El papel de la dopamina y el sistema inmunológico Si los cambios en el microbioma causan o resultan de la adicción Los hallazgos más importantes del laboratorio del el Dr. Cuesta-https://www.cuestalab.com/ El potencial de nuevas estrategias terapéuticas dirigidas al microbioma Esta conversación desafía la narrativa tradicional sobre la adicción y abre la puerta a una comprensión más integradora: una condición donde el cerebro, el cuerpo y los microbios interactúan de manera compleja.

En la era de la distracción, cada vez más personas sienten que han perdido la capacidad de concentrarse en la lectura. Un debate en el programa 'Herrera en COPE' ha puesto sobre la mesa datos reveladores: los españoles perdemos cerca de 17 horas al año releyendo páginas porque perdemos el hilo, y el 63% reconoce que tiene que volver atrás para comprender un texto. Esta situación ha sido analizada por el comunicador Alberto Herrera y la comunicadora Mar Amate en el espacio 'El Rincón de Pensar', donde han explorado las causas de esta creciente dificultad.Contrario a la creencia popular, el problema no es que tengamos menos capacidad de atención que hace veinte años. Así lo ha explicado el experto en neurociencia y psicología del aprendizaje, Héctor Ruiz. Según el especialista, nuestra habilidad para concentrarnos no ha disminuido, sino que el entorno se ha vuelto mucho más hostil para la concentración.Héctor Ruiz ha señalado que "nuestra capacidad de prestar atención ...

¿Puede la música cambiar nuestro estado interior?Hay canciones que nos devuelven un recuerdo. Otras nos hacen llorar sin saber exactamente por qué. Algunas consiguen calmarnos cuando las palabras ya no alcanzan. Pero ¿qué sucede realmente dentro de nosotros cuando escuchamos música?En este episodio de Trascender, converso con Juan Sebastián Varmón, compositor de la canción creada para mi libro Cuando comprendí que era un alma y creador de Serenidad Sonora, un proyecto que explora la música como una experiencia capaz de acompañar procesos de descanso, regulación emocional, meditación y transformación humana.Hablamos de música, cerebro, emociones, ondas cerebrales, serenidad y de esa misteriosa capacidad del sonido para llevarnos a lugares que muchas veces las palabras no pueden alcanzar.También nos preguntamos qué dice realmente la ciencia sobre el poder de la música: qué sabemos sobre sus efectos en el cerebro, qué puede aportar a nuestro bienestar y dónde empiezan las afirmaciones que todavía no tienen suficiente evidencia.¿Te has preguntado qué pasa dentro de ti con lo que escuchas? #Trascender #podcast #WendyRosillo #JuanSebastiánVarmón #Música #Neurociencia #OndasCerebrales #SerenidadSonora #Consciencia #CuandoComprendíQueEraUnAlma #periodistaespiritualConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/trascender-con-wendy-rosillo--4553546/support.

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Capitulo 265 de Negocios de Otro Planeta conversando con Jose Manuel Ausin, PhD, Doctor en Biotecnologia y Neurociencias del Consumidor en la Universidad Politécnica de Valencia, CEO en el momento de grabar de Neurocatching, Founder de Neuromarketing University y hoy Director de Desarrollo de Negocio y Co-Founder de ZOA, conversamos sobre su carrera, el neuromarketing y como captar nuevos clientes con esta metodología. Si quieres conectar con Jose Manuel su Linkedin es https://www.linkedin.com/in/jos%C3%A9-manuel-ausin-azofra/ Si te gusto el podcast suscríbete, estaré haciendo mas como estos, dale me gusta y compártelo para que otros lo puedan disfrutar.

Andrés Rieznik – Especialista en neurociencias del aprendizaje – Autor de “Atletismo mental” @otraagenda1220

Quieres Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test?https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene. ¿Alguna vez has estado tan concentrado en una actividad que has perdido por completo la noción del tiempo? ⏳ Un momento en el que desaparecen las preocupaciones, dejas de analizar cada pensamiento y simplemente estás presente en lo que haces. Ese estado existe y tiene un nombre: estado de flujo o flow. ✨ En este episodio de AMADAG TV, hablamos junto al neurocirujano Osmand Salazar sobre uno de los estados mentales más fascinantes estudiados por la psicología y la neurociencia: qué sucede en nuestro cerebro cuando entramos en flujo y, especialmente, qué relación puede tener este fenómeno con la ansiedad. El concepto fue popularizado por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi, quien investigó durante décadas por qué algunas personas pueden experimentar momentos de profunda concentración, satisfacción y conexión con aquello que están haciendo. Pero el estado de flujo no es únicamente una herramienta para aumentar nuestro rendimiento o productividad. También puede enseñarnos algo importante sobre nuestra relación con los pensamientos, la atención y el momento presente. En este vídeo descubrirás: ✨ Qué es exactamente el estado de flujo y cómo reconocerlo. Qué ocurre en el cerebro cuando entramos en flow. ⚖️ Por qué el flujo y la ansiedad pueden representar estados psicológicos muy diferentes. Cómo determinadas actividades pueden ayudarnos a reducir temporalmente la rumiación y la hiperobservación de nuestros pensamientos. Cuáles son las condiciones que favorecen la aparición del estado de flujo. ️ Ejercicios y estrategias prácticas para facilitar estos estados en tu vida cotidiana. Qué relación guarda el flow con conceptos ancestrales como Samādhi, Wu Wei, Mushin, Ikigai, Ataraxia o Fanaa. Una de las características más interesantes del flujo es que nuestra atención deja de estar constantemente dirigida hacia nosotros mismos. En lugar de preguntarnos cómo nos sentimos, qué puede salir mal o qué significa cada sensación, nuestra mente queda profundamente implicada en la actividad que estamos realizando. Y esto resulta especialmente interesante cuando hablamos de ansiedad. Muchas veces intentamos sentirnos mejor vigilando continuamente si la ansiedad ha desaparecido. Sin embargo, cuanto más observamos nuestro estado interno, más protagonismo puede adquirir. El estado de flujo propone prácticamente lo contrario: dejar de observarnos constantemente para volver a participar en la experiencia. No significa que tengamos que buscar estar en flow permanentemente ni convertirlo en otra obligación. Se trata de comprender qué condiciones favorecen estos momentos y aprender a crear más espacios donde nuestra atención pueda implicarse plenamente en actividades que tengan sentido para nosotros. CAPÍTULOS DEL VÍDEO 00:00 – Bienvenida y presentación del tema 04:02 – Qué es el estado de flujo y por qué es tan poderoso 12:15 – Sabiduría ancestral sobre el flujo: de Samādhi a Ikigai 19:40 – Historia y estudios de Mihály Csíkszentmihályi 25:50 – Flujo y salud mental: principales beneficios 33:20 – Flujo vs. ansiedad: ¿estados opuestos? 41:00 – Qué ocurre en el cerebro durante el flujo 50:15 – El flujo como herramienta frente a la ansiedad 58:30 – Cómo favorecer el estado de flujo 01:05:10 – Reflexión final: fluir como forma de vivir Y queremos preguntarte algo: ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo y perdiste completamente la noción del tiempo? Te leemos en comentarios. RECURSOS Y ENLACES DE INTERÉS Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestro libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 PALABRAS CLAVE estado de flujo, estado de flow, ansiedad, cómo reducir la ansiedad, salud mental, Mihály Csíkszentmihályi, mindfulness, concentración plena, neurociencia, cerebro y ansiedad, flow psicología, bienestar emocional, rendimiento mental, productividad consciente, atención plena, rumiación mental, pensamientos obsesivos, concentración, ikigai, wu wei, samadhi, mushin, ataraxia, psicología de la ansiedad, herramientas para la ansiedad 6 HASHTAGS #EstadoDeFlujo, #Ansiedad, #AMADAGTV, #SaludMental, #Neurociencia, #Psicología 5 TÍTULOS ALTERNATIVOS 1. Fórmula hábitos + beneficio 4 hábitos que te ayudarán a entrar en estado de flujo y apagar el ruido mental 2. Fórmula contraria / deja de hacer esto Deja de intentar controlar tu mente: esto funciona mucho mejor contra la ansiedad 3. Fórmula técnica transformadora Esta técnica mental puede cambiar para siempre tu forma de relacionarte con la ansiedad 4. Fórmula “5 cosas que nunca…” 5 cosas que nunca haces cuando estás realmente en estado de flujo 5. Fórmula curiosidad + contradicción El estado mental en el que la ansiedad casi no tiene espacio para aparecer

¿Puede la meditación cambiar nuestro cerebro? ¿Por qué nuestra mente se queda atrapada en pensamientos, recuerdos y preocupaciones? En este episodio de Enlace 50, Concha León Portilla conversa con Alejandra González, asesora espiritual y consteladora, sobre la relación entre neurociencia y espiritualidad y sobre cómo prácticas como la meditación pueden influir en nuestra manera de pensar, sentir y relacionarnos con el presente. Su cargo aparece así en la promoción oficial del programa. Durante la conversación, Alejandra aborda conceptos como la neuroplasticidad, el nervio vago, la red neuronal por defecto y la mente rumiante, y explica desde su perspectiva cómo pequeños cambios y prácticas cotidianas pueden ayudarnos a desarrollar mayor atención, regulación emocional y bienestar. También habla sobre la capacidad del cerebro para crear y modificar conexiones a lo largo de la vida, un tema especialmente relevante cuando pensamos en envejecimiento, aprendizaje y longevidad. La entrevista explora además por qué nuestra mente vuelve constantemente al pasado o intenta anticipar el futuro, y qué papel puede desempeñar la meditación para recuperar la atención en el presente.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Durante siglos nos han dicho que había que elegir entre la ciencia y la espiritualidad.Hoy sabemos que ambas buscan responder las preguntas más importantes del ser humano.Hoy sábado en Enlace50, Alejandra González nos mostrará qué ha descubierto la neurociencia sobre la meditación, la gratitud, el perdón y la paz interior. Un programa para entender cómo la espiritualidad transforma el cerebro... y cómo el cerebro puede abrirnos el camino hacia una vida con más sentido.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Descubre tu biotipo de ansiedad y entiende mejor cómo funciona tu mente. En este episodio de La teoría de la mente entrevistamos a Emiliano Bruner para hablar de una de las claves más importantes de nuestra vida mental: la atención. ¿Por qué nuestra mente se engancha a determinados pensamientos? ¿Cómo influye la atención en la ansiedad? ¿Podemos aprender a dirigirla de otra manera? Una conversación fascinante sobre cerebro, atención, pensamientos y la forma en la que construimos nuestra experiencia. ️ Conoce nuestra Comunidad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestro libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra pagina Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords: Emiliano Bruner, atención, ansiedad, cerebro, mente, psicología, neurociencia, pensamientos, concentración, salud mental, atención y ansiedad, controlar la atención, foco mental, mente humana, bienestar psicológico, conciencia, pensamientos automáticos, gestión emocional, psicología divulgativa, podcast psicología, La teoría de la mente, AMADAG, ansiedad y pensamientos, funcionamiento del cerebro, entrenar la atención Hashtags: #EmilianoBruner, #Atención, #Ansiedad, #Psicología, #Neurociencia, #LaTeoríaDeLaMente

EDOMEX prepara conferencias y caminata por la Lactancia Materna Neuróticos Anónimos realizará jornada informativa en la CDMXUNICEF alerta por miles de niños afectados por la guerraMás información en nuestro podcast  #grc

"Nuestro cerebro no existe en el vacío, su aspecto depende de la genética, pero también del entorno y empieza a moldearse mucho antes de lo que pensamos, cuando estamos encerrados en el útero de nuestras madres. Ahí, con los sentidos embotados, las redes neuronales ya se están ajustando de forma que hagan posible el mundo de sentidos en el que vivimos.Para hablar de ello tenemos con nosotros a Guillermina López-Bendito, Investigadora Principal del CSIC y Vicedirectora del Instituto de Neurociencias de Alicante. Experta en el estudio del desarrollo cerebral y de la formación de las conexiones sensoriales antes del nacimiento. Ha recibido premios como el Rey Jaume I de Investigación Médica y recientemente ha participado como conferenciante plenaria en el Congreso de la Federación Europea de Sociedades de Neurociencia."Un podcast de Diario La Razón, dirigido y presentado por Ignacio Crespo y producido por https://lafabricadepodcast.com

EXORCISMOS, NEUROCIENCIA Y EL DIABLO DIGITAL ¿Posesión, trastorno mental o manipulación algorítmica? Los exorcismos han acompañado a la humanidad durante siglos. Diferentes culturas y religiones han interpretado determinados comportamientos extremos como señales de posesión, influencia espiritual o presencia del mal. Sin embargo, el desarrollo de la psiquiatría, la psicología y la neurociencia ha permitido relacionar muchos de estos casos con traumas, trastornos disociativos, episodios psicóticos, sugestión, alucinaciones y alteraciones de la percepción. Esto no elimina el debate. Lo hace mucho más complejo. En este episodio nos adentramos en la frontera más incómoda entre la fe y la ciencia para analizar qué ocurre cuando una experiencia aparentemente sobrenatural también puede encontrar una explicación neurológica o psicológica. Pero la investigación no termina ahí. La llegada de la inteligencia artificial, los algoritmos de recomendación y las plataformas digitales ha creado un nuevo escenario. La tecnología aprende de nuestros miedos, debilidades, deseos y patrones emocionales. Puede reforzar obsesiones, alimentar pensamientos extremos, construir realidades personalizadas y mantenernos atrapados dentro de una narrativa diseñada para captar nuestra atención. ¿Podemos hablar simbólicamente de una nueva forma de posesión digital? ¿Podría el “diablo digital” no ser una entidad, sino un sistema capaz de conocernos mejor de lo que nos conocemos nosotros mismos? En este episodio analizamos: — La historia y el significado cultural de los exorcismos. — La interpretación de la posesión desde la neurociencia. — La relación entre trauma, sugestión, miedo y percepción. — La importancia de distinguir una crisis espiritual de una emergencia médica. — El poder psicológico de los algoritmos y las redes sociales. — La manipulación emocional mediante inteligencia artificial. — El concepto simbólico del diablo digital. — Los límites entre creencia, ciencia, tecnología y control. Un episodio para escuchar con la mente abierta, pero también con pensamiento crítico. No se trata de ridiculizar la fe ni de presentar lo sobrenatural como una certeza. Se trata de observar cómo las antiguas representaciones del mal pueden estar transformándose dentro de una sociedad gobernada por datos, pantallas y algoritmos. Antes temíamos que algo entrara en nuestra mente. Ahora llevamos esa puerta abierta en el bolsillo. Escucha el episodio completo, compártelo y deja tu opinión: ¿Consideras que la tecnología puede llegar a ejercer sobre una persona un control comparable, en términos psicológicos y simbólicos, a una posesión? Aviso: este programa tiene una finalidad divulgativa, cultural y reflexiva. No diagnostica enfermedades ni sustituye la atención de profesionales de la salud mental, la medicina o el acompañamiento religioso cualificado. Ante síntomas graves, alteraciones de conducta o riesgo para una persona, debe buscarse asistencia profesional inmediata. Newsletter IA Prohibida: https://iaprohibida-newsletter.beehiiv.com/ Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8TsLf4NViiMJ2iAc05 Web: [www.sergioruizia.com](http://www.sergioruizia.com) Contacto: [contacto@sergioruizia.com](mailto:contacto@sergioruizia.com) Palabras clave: exorcismos, posesión demoníaca, neurociencia, inteligencia artificial, diablo digital, misterio, psicología, psiquiatría, salud mental, algoritmos, manipulación digital, sugestión, espiritualidad, tecnología, conciencia, redes sociales. #Exorcismos #Neurociencia #DiabloDigital #InteligenciaArtificial #Misterio #Psicología #Algoritmos #Espiritualidad #Tecnología #SaludMental

Lejos de ser el vacío frio y oscuro que todos imaginamos, el espacio exterior es un gigantesco laboratorio químico donde se forman las moléculas precursoras para la vida. Hasta ahora se han hallado más de 350 moléculas de todo tipo. Y por primera vez, científicos españoles han identificado la presencia de un azúcar, la eritrulosa, flotando en nubes de gas en el centro de nuestra galaxia. Un hallazgo que amplía el repertorio de compuestos orgánicos que pudieron estar disponibles para la síntesis de los primeros ácidos nucleicos en la Tierra primitiva. Hemos hablado con Izaskun Jiménez-Serra y Carlos Briones, investigadores del Centro de Astrobiología (INTA/CSIC) y autores del estudio. Con Humberto Bustince hemos analizado uno de los mayores desafíos que representa la inteligencia artificial: Las cantidades masivas de agua y electricidad que consumen los centros de datos, que generan un debate global sobre la sostenibilidad de la tecnología a medida que su demanda y complejidad se disparan. El próximo miércoles es el Día Mundial del Cerebro y Fernando de Castro nos ha hablado del aumento drástico de los trastornos mentales en los últimos años y su impacto sanitario, económico y social (el 50% de todo el gasto socio sanitario está asociado a patologías neuropsiquiátricas. Elena Garrido nos ha contado que científicos del Instituto de Neurociencias de Alicante (CSIC/UMH) ha descubierto que una vía del sistema inmunitario, conocida como señalización por interferón, podría contribuir a explicar por qué las mujeres son más vulnerables a desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Con testimonios de José Pascual López-Atalaya, líder de la investigación.Escuchar audio

En este episodio converso con Eduardo Calixto, médico cirujano y doctor en Neurociencias por la UNAM, sobre ese misterio que nos une: el amor. Exploramos cómo nuestro cerebro, sus diferencias y su química influyen en la manera en que sentimos, conectamos y construimos vínculos con los demás. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool, un espacio con cursos, recursos y una comunidad donde compartir con otras personas que también quieren entender y transformar su relación con la ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, hablamos de una de las preguntas más importantes —y a veces más incómodas— sobre nuestra vida mental: ¿qué ocurre realmente en nuestro cerebro cuando envejecemos? ¿El deterioro cognitivo es una sentencia inevitable? ¿O podemos influir en la manera en la que nuestra mente cambia, aprende, se adapta y se protege con el paso del tiempo? Durante años hemos vivido con la idea de que el cerebro adulto es una estructura rígida, casi cerrada, condenada a perder capacidades a medida que cumplimos años. Sin embargo, la neurociencia actual nos muestra una realidad mucho más esperanzadora: el cerebro conserva una capacidad extraordinaria de adaptación, reorganización y aprendizaje. Esta capacidad, conocida como plasticidad cerebral, no desaparece con la edad, aunque sí cambia la manera en la que se expresa. En este episodio exploramos cómo el envejecimiento cerebral empieza mucho antes de lo que solemos pensar, cómo la mielina influye en la velocidad y eficacia de nuestras conexiones neuronales, y por qué no todas las capacidades cognitivas envejecen igual. Hablamos de la diferencia entre inteligencia fluida e inteligencia cristalizada, dos formas de inteligencia que nos ayudan a entender por qué algunas habilidades pueden disminuir mientras otras se fortalecen con la experiencia, el aprendizaje y la madurez. También analizamos el papel de la epigenética, el entorno y el estilo de vida en nuestra salud mental. Lo que vivimos, cómo respiramos, cómo descansamos, cómo gestionamos el estrés y cómo interpretamos nuestras sensaciones internas puede influir profundamente en la manera en la que nuestro sistema nervioso responde al mundo. La ansiedad, el estrés crónico y la desconexión corporal no son simples estados emocionales: también forman parte de un diálogo constante entre cerebro, cuerpo y entorno. En esta conversación damos especial importancia a herramientas prácticas como la respiración nasal, la interocepción y la higiene mental. Así como cuidamos nuestro cuerpo con alimentación, ejercicio o descanso, también necesitamos aprender a cuidar nuestra mente: observar nuestros pensamientos, regular nuestro sistema nervioso, mantener la curiosidad, seguir aprendiendo y aceptar el paso del tiempo sin convertirlo en una amenaza. Este episodio es una invitación a dejar de esconder nuestro proceso de envejecimiento y empezar a mirarlo con más comprensión, más ciencia y menos miedo. Porque envejecer no significa dejar de crecer. Significa aprender a relacionarnos de otra manera con nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra historia. Si sientes que tu mente se ha estancado, si te preocupa perder claridad mental, si notas que el estrés o la ansiedad ocupan demasiado espacio en tu vida, o si simplemente quieres entender mejor cómo funciona el cerebro adulto, este episodio es para ti. ✨ Y si quieres ir un paso más allá, te invitamos a formar parte de El Mapa de la Ansiedad, nuestra comunidad en Skool, donde encontrarás cursos, recursos y acompañamiento para comprender la ansiedad desde dentro y recuperar una relación más amable con tu sistema nervioso. Enlaces recomendados Comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Curso gratuito El Mapa de la Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Nuestra Escuela de Ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 5 títulos alternativos 4 hábitos que van a ayudarte a proteger tu cerebro del envejecimiento mental Deja de hacer esto si quieres que tu mente siga joven con los años Esta forma de entender tu cerebro cambiará para siempre cómo envejeces 5 cosas que nunca deberías ignorar si notas tu mente más lenta Por qué tu cerebro no está condenado a deteriorarse con la edad Palabras clave SEO envejecimiento cerebral, neurociencia, plasticidad cerebral, salud mental, deterioro cognitivo, inteligencia fluida, inteligencia cristalizada, epigenética, estrés crónico, ansiedad, sistema nervioso, respiración nasal, interocepción, regulación emocional, bienestar emocional, cerebro adulto, salud cerebral, higiene mental, mindfulness, gestión del estrés, aprendizaje adulto, desarrollo personal, psicología, ansiedad y cerebro, La Teoría de la Mente Hashtags #EnvejecimientoCerebral, #Neurociencia, #SaludMental, #PlasticidadCerebral, #Ansiedad, #LaTeoriaDeLaMente vidIQ

La especialista Nazareth Castellanos explica en 'La Ventana' lo beneficioso que es el baile para nuestra salud mental.

Comentamos las últimas actualizaciones del caso Ahmed Tommouhi, cuya condena finalmente ha sido declarada errónea por el Tribunal Supremo. Le preguntamos a los jóvenes si estarían dispuestos a disparar a otros por su país. La psicóloga Nazareth Castellanos habla sobre el impacto positivo que puede tener el baile en nuestra salud mental. Escuchamos más audiobiografías de nuestros oyentes.

¿Sabías que tu cerebro está programado para ser tu peor enemigo? En este episodio con Ana Ibañez, neurocientífica e ingeniera química, nos explica cómo podemos reprogramar nuestra mente para vivir mejor .Ana Ibáñez es una reconocida neurocientífica en España por su dedicación al entrenamiento cerebral para el alto rendimiento profesional y deportivo. Directora de los centros Mindstudio en Madrid, Valencia y Barcelona, para niños y adultos es, además, Ingeniero Superior Químico y piloto de helicóptero, conferenciante, formadora y autora del bestseller “Sorprende a tu mente” Planeta que va por su 17ª edición y su segundo libro “Neurociencia para la vida real” que va por su 2ª edición. 00:00 - Introducción: ¿Tu cerebro es tu peor enemigo? 01:19 - Presentación de Ana Ibáñez y el "melón" del cerebro 02:02 - La importancia de los 7 años en el desarrollo infantil 03:09 - El valor de la profundidad en los podcasts 04:28 - Quién es Ana Ibáñez: Neurociencia y alto rendimiento 05:22 - El truco del "niño interior" para recuperar energía 07:16 - Por qué recordamos más lo malo que lo bueno 08:44 - La conexión cuerpo-mente: Posturas de fortaleza 09:44 - Cómo dirigir y fabricar tus propios estados mentales 11:03 - El secreto para que tu cerebro trabaje para ti 12:24 - Hábitos para salir del "modo alerta" constante 13:10 - Supervivencia vs. Felicidad: La programación biológica 15:52 - Cómo "engañar" a tu cerebro ante lo nuevo 17:42 - El poder de las rutinas saludables (y la cuota de rebeldía) 19:56 - Los peligros de vivir solo desde el esfuerzo y el estrés 22:23 - El camino de Ana hacia la neurociencia: Un talento innato 23:59 - El impacto de un linfoma a los 3 años: Una lección de vida 25:39 - De la natación de competición al entrenamiento cerebral 27:51 - La historia personal de Uri: Ansiedad y programación mental 31:42 - Seguridad infantil: Cómo se programa un cerebro sin alerta 33:54 - Reprogramación: De vivir en alerta a vivir con fluidez 35:47 - El peligro de la "basurilla cerebral" y el cortisol 38:50 - Entrenamiento con frecuencias: Cómo bajar el estrés 41:31 - Ondas Alfa y Beta: Concentración, calma y meditación 44:27 - El estado de Flow: Cuando el tiempo deja de existir 47:37 - Electromagnetismo: La energía del corazón y el cerebro 48:45 - Cómo nos afecta la energía de los demás (y cómo transformarla) 52:24 - El poder mental en el deporte de élite: Motivación y propósito 56:11 - Culpa vs. Responsabilidad: Aprender de los errores 59:48 - La imagen de la puerta: Cambiar la perspectiva ante los problemas 1:01:14 - Traumas y huellas cerebrales: Cómo sanar el subconsciente 1:08:07 - El gran melón de la motivación vs. la constancia 1:12:30 - Liderazgo moderno: Admirar la grandeza de los demás 1:17:34 - El mito de la visualización y el poder de la atención 1:19:15 - ¿Quién es dueño de tu atención: tú o el algoritmo? 1:23:57 - Beneficios reales de un "detox tecnológico" 1:28:03 - Compromiso y voluntad: El valor de la comunidad 1:31:42 - Conclusión: Esperanza y el cambio de personalidad#Neurociencia #SaludMental #Cerebro #DesarrolloPersonal #productividad EL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir

Cuentahabientes, a ver díganme, ¿son de los que lloran, gritan o se enojan por un partido de fútbol? Hoy vamos a hablar de la neurociencia del fanatismo y de cómo, durante 90 minutos, la emoción puede secuestrar por completo a la razón. Obvio, con mi querido Pablo León.

¿Sientes que un solo error arruina todo tu esfuerzo y la sociedad te exige ser un inalcanzable 5.0? En este cierre de temporada, desglosamos la trampa del perfeccionismo, su impacto directo en el burnout y las heridas de la infancia que suele esconder. Desde la neurociencia, descubriremos por qué equivocarse no es un fracaso, sino el verdadero motor de la neuroplasticidad y del aprendizaje. Analizaremos cómo la comparación constante nos desgasta y por qué hacer una pausa para "saborear" nuestros logros transforma nuestra biología.Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladoctoraneuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Secciones:(00:00) La trampa de buscar la perfección (02:29) El encanto de la torpeza: la vulnerabilidad conecta (03:48) El perfeccionismo es un fenómeno social(05:22) Síndrome de Burnout en aumento(06:54) Test : 4 preguntas para detectar el perfeccionismo (09:15) Los 3 traumas que causan autoexigencia extrema (12:29) Proyecto Aristóteles de Google: El secreto del éxito(14:16) Neurociencia del error: Acetilcolina y plasticidad (18:58) Comparación, orgullo, envidia y Schadenfreude (22:06) La teoría del cangrejo(25:12) Cómo frenar el cortisol y saborear los logros (27:52) Cierre de temporada: gratitud total El contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico.

¿Y si olvidar fuera necesario para sanar? Memoria, ansiedad y trauma | La teoría de la mente Descripción SEO Únete a nuestra comunidad “El mapa de la ansiedad”: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Un espacio donde encontrarás cursos, recursos y una comunidad para entender mejor tu ansiedad, compartir con personas que viven experiencias parecidas y avanzar paso a paso con más claridad. ¿Y si recordar demasiado no fuera una bendición, sino una condena? En este episodio de La teoría de la mente, exploramos una de las preguntas más profundas de la psicología, la neurociencia y la literatura: ¿qué somos realmente cuando recordamos? Y, sobre todo, ¿qué ocurre cuando el pasado deja de ser pasado y empieza a gobernar nuestro presente? Partimos de Funes el memorioso, el inolvidable personaje de Borges, capaz de recordarlo todo con una precisión casi imposible. A primera vista, podría parecer un superpoder. Pero Borges nos muestra algo más inquietante: una memoria perfecta puede impedirnos pensar, porque pensar también implica olvidar, resumir, seleccionar y dar sentido. No podemos vivir atrapados en cada detalle de lo ocurrido. Necesitamos distancia para comprender. También viajamos hasta Proust y su famosa magdalena, esa imagen maravillosa de cómo un olor, una canción o un sabor pueden devolvernos de golpe a un momento de nuestra vida. La memoria no es solo un archivo mental: a veces es una puerta emocional. Pero no todas las puertas conviene dejarlas abiertas para siempre. En este episodio hablamos de Eric Kandel, Premio Nobel y uno de los grandes científicos de la memoria, que mostró cómo la experiencia cambia físicamente el cerebro. Aprender no es solo adquirir información: es transformarnos. Nuestros recuerdos, nuestros miedos, nuestras heridas y nuestras respuestas de ansiedad están escritos, de algún modo, en nuestra biología. Pero esto también abre una puerta esperanzadora: si la experiencia cambia el cerebro, nuevas experiencias pueden ayudarnos a cambiar. También aparece la historia de Henry Molaison, el famoso paciente H.M., cuya vida permitió entender que no tenemos una sola memoria, sino muchas. Hay memorias conscientes, pero también memorias corporales, emocionales y automáticas. A veces no recordamos algo con claridad, pero lo obedecemos. Nos tensamos, evitamos, nos protegemos o reaccionamos como si el pasado siguiera ocurriendo. Por eso este episodio conecta la memoria con la ansiedad, el pánico y el trauma. En el trauma, el problema no es simplemente recordar mucho, sino que el pasado entra en el presente sin permiso. No se trata de borrar lo ocurrido, sino de colocarlo en otro lugar. De conseguir que el recuerdo no mande siempre. De transformar una herida abierta en una cicatriz: algo que cuenta que dolió, pero también que la piel hizo su trabajo. Si alguna vez has sentido que tu ansiedad repite siempre la misma historia, este episodio puede ayudarte a comprender por qué. La memoria puede castigarnos, pero también puede integrarnos. Recordar no es almacenar. Olvidar no siempre es perder. Y sanar quizá tenga que ver con permitir que algunas escenas dejen de ocupar el centro de nuestra vida. Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords memoria y ansiedad, trauma psicológico, Eric Kandel, Funes el memorioso, Borges memoria, Proust magdalena, Henry Molaison, paciente HM, neurociencia de la memoria, ansiedad y recuerdos, estrés postraumático, recuerdos traumáticos, olvido psicológico, sanar el pasado, memoria emocional, memoria corporal, psicología de la ansiedad, La teoría de la mente, AMADAG TV, mapa de la ansiedad, hipocampo y memoria, aprendizaje y cerebro, ansiedad y trauma, cómo superar la ansiedad, psicología y literatura #️⃣ Hashtags #Ansiedad, #Memoria, #Trauma, #Psicologia, #Neurociencia, #LaTeoriaDeLaMente 5 títulos alternativos 4 hábitos que van a ayudarte a dejar de vivir atrapado en tus recuerdos Llevas haciendo mal esto con tu pasado: intentar recordarlo todo Esta forma de entender la memoria puede cambiar tu ansiedad para siempre 5 cosas que nunca deberías hacer cuando un recuerdo doloroso vuelve Por qué olvidar también puede ser una forma de sanar

Desde que se generalizaron los ordenadores personales e irrumpió internet en nuestra vida cada vez escribimos menos a mano. Es lógico: nos comunicamos mucho por escrito, pero usamos los ordenadores y los móviles como intermediarios. Mucha gente afirma que ha perdido soltura en la escritura a mano y que su letra ha empeorado sensiblemente. Otros dicen que la escritura manuscrita está en peligro de extinción, y que quizá dentro de unas décadas la abandonemos por completo, o se convierta en un pasatiempo más que en una herramienta útil. En el programa de hoy os explicamos qué dice la neurociencia sobre este asunto: ¿cómo reacciona nuestro cerebro cuando escribimos a mano? ¿Es diferente a lo que ocurre cuando utilizamos un teclado? ¿Es "mejor para nuestro cerebro" escribir a mano? Os contamos lo que puede decir la ciencia a día de hoy sobre este asunto, que no es muchísimo pero sí es algo. Para ello contamos con la ayuda de David Bueno, que es biólogo, experto en neuroeducación y profesor en la Universitat de Barcelona. También es autor de varios libros, entre ellos “Educa tu cerebro” y “Neurociencia para educadores”. Si os interesa la neurociencia podéis aprender más sobre ella en algunos episodios de nuestro pódcast hermano, La Brújula de la Ciencia. Buscad los capítulos s02e21, s02e34, s08e19, s10e24, s10e10, s09e28 y s15e11. Este programa se emitió originalmente el 28 de mayo de 2026. Podéis escuchar el resto de audios de Más de Uno en la app de Onda Cero y en su web, ondacero.es

Descubre cómo la inteligencia emocional y el manejo de emociones influyen en decisiones clave, liderazgo, ventas y relaciones laborales.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué reacciones automáticas nos sabotean? Presentación y planteo de la inteligencia emocional (00:00:00)   - Inteligencia emocional: origen, vigencia y cómo nos cambia la vida (00:03:41)   - La importancia de la educación emocional y la brecha con el sistema educativo (00:07:19)   - El impacto masivo del libro de Goleman y las críticas actuales (00:13:01)   - Definiendo la inteligencia emocional: claves, competencias y las ventajas competitivas (00:16:14)   - El "desafío de Aristóteles": por qué la inteligencia racional no lo explica todo (00:20:17)   - Pantallas, emociones y la actualidad de los problemas emocionales (00:22:49)   - ¿Para qué sirven las emociones? Evolución y funciones biológicas clave (00:24:39)   - Las emociones básicas y cómo nos preparan (o nos complican) en la vida moderna (00:30:46)   - El cerebro emocional y el secuestro emocional: anatomía de un desborde (00:39:36)   - Amígdala, niño interior y la explicación biológica de perder el control (00:44:49)   - Neurociencia aplicada: cómo cambiar nuestra programación emocional (00:53:30)   - Inteligencia emocional en la vida real: liderazgo, negocios y relaciones (00:57:11)  

Físico y doctor en Neurociencia, Gustavo G. Díez se ha convertido en referente del estudio del cerebro humano, la cognición, el sueño, la respiración consciente y los procesos de toma de decisiones. Con una sólida base científica y una visión aplicada a la investigación y la divulgación el físico protagonista de este nuevo episodio de Aprendemos Juntos destaca por su enfoque analítico, la integración de neurociencia y comunicación científica, y su capacidad para trasladar el conocimiento a contextos de impacto en educación, ciencia y sociedad.

Abrimos La Ventana de los Libros para hablar con Eva Orúe, directora de la Feria del Libro de Madrid que empieza este viernes, Roberto Villar, autor del ensayo '¿Qué es el humor?' (Ed. Sílex) y Laura López-Mascaraque, doctora en Neurociencias e investigadora del CSIC, lidera, en el Centro de Neurociencias Cajal, un grupo dedicado al estudio del desarrollo cerebral.

Hoy en La Ventana de los Libros: Eva Orúe, directora de la Feria del Libro de Madrid que empieza este viernes, Roberto Villar, autor del ensayo '¿Qué es el humor?' (Ed. Sílex) y Laura López-Mascaraque, doctora en Neurociencias e investigadora del CSIC, lidera, en el Centro de Neurociencias Cajal, un grupo dedicado al estudio del desarrollo cerebral. Nieves Concostrina repasa un nuevo capítulo de la historia en Acontece que no es poco. Los mejores momentos en Lo que queda del día.

¿Te cuesta vivir y experimentar lo que te pasa “en tiempo real”? ¿Vivís “yendo mentalmente” hacia el pasado o el futuro?¡YA SALIÓ MI LIBROOOOOO! "Frená tu cabeza" ya DISPONIBLE en http://libro.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=descripcion&utm_campaign=T5E9 Envíos A TODO EL MUNDO En este episodio exploramos la neurociencia del presente, cómo funciona la mente en piloto automático y por qué vivir en el ahora no es solo una idea, sino una habilidad entrenable.

 El Alzheimer no comienza cuando te olvidas de todo. Comienza décadas antes. Y hay cosas que puedes hacer hoy.¿Quieres ser parte de la Ruta Ganadora? Agenda tu llamada GRATIS con Carlos para que veas de qué se trata y cómo puede cambiar el rumbo de tu vida.