Podcasts about veganes essen

Veganes Essen ist klimafreundlich, gesund und es kann richtig gut schmecken. Alexa Hennig von Lange teilt in ihrem ersten Kochbuch die passenden Rezepte. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mission-energiewende-alexa-hennig-von-lange-ueber-veganen-genuss

Veganes Essen ist klimafreundlich, gesund und es kann richtig gut schmecken. Alexa Hennig von Lange teilt in ihrem ersten Kochbuch die passenden Rezepte. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mission-energiewende-alexa-hennig-von-lange-ueber-veganen-genuss

Veganes Essen ist klimafreundlich, gesund und es kann richtig gut schmecken. Alexa Hennig von Lange teilt in ihrem ersten Kochbuch die passenden Rezepte. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mission-energiewende-alexa-hennig-von-lange-ueber-veganen-genuss

Wie gesund ist veganes Essen? Wo gibt es denn besten Kakao?  Und was soll das eigentlich mit dieser BlahBlah-Ereigniscard?  Die Antworten auf diese und weitere Fragen bekommt ihr in Episode #45 des Podcasts, in dem ihr das Thema bestimmt.  Mit dem einzigartigen Airy und dem unverwechselbaren Moerdsch.

Heute haben wir eine kleine Übersicht, was ihr so alles Veganes im Ikea finden könnt. :) (unbeautragte Werbung wegen Markennennung) Hier auch nochmal als Liste von PETA: https://www.peta.de/veganleben/ikea-vegan/ Übersciht als Reel: https://www.instagram.com/reel/CncXf__rqDG/?utm_source=ig_web_copy_link ----------------------------------------------------------------------------------------- WERBUNG: Hier kommst du zur HerbiBox Crowdfunding Kampagne: https://www.startnext.com/herbi-box ------------------------------------------------------------------------------------------ Hier kannst Du Dich mit uns connecten: ▶INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/cara_drummond_/ & https://www.instagram.com/veganabspecken/ ▶FACEBOOK: https://www.facebook.com/cara.feline/ ▶TIKTOK: https://vm.tiktok.com/Kt6ym4/ ▶YOUTUBE: https://bit.ly/3koOgYb ------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung bei iTunes oder Spotify! Dankeschöön!

Veganes Essen ist weg vom «Körnlipicker»-Image und bedeutet heute oft «fit und sexy». Immer mehr verzichten auf Fleisch- und Milchprodukte. Den meisten geht es um Umwelt und Tierwohl, vielen aber auch um die eigene Gesundheit. Doch welche gesundheitlichen Vorteile hat eine vegane Ernährung? Vegan – Ein Trend nimmt weiter Fahrt auf Strikt vegan ernähren sich zwar immer noch sehr wenige, doch ihr Anteil wächst stark, sagt Christine Schäfer, Trendforscherin beim Gottlieb Duttweiler Institut. Der Trend gehe weit über Veganerinnen hinaus: Besonders die sogenannten Flexitarier treiben die Entwicklung stark an, allen voran junge Frauen. Die Challenge: Einen Monat ohne Tierprodukte Vegan essen ist längst in der Gesellschaft angekommen. Mehr als 80'000 Menschen in der Schweiz versuchen jedes Jahr, sich einen Monat vegan zu ernähren – sie machen beim «Veganuary» mit. Tendenz steigend. Ein Forschungsprojekt der Hochschule Luzern will herausfinden, wie es Menschen ergeht, die sich einen Monat vegan ernähren. Zwei der Studienteilnehmerinnen geben «Puls» Einblick in ihre Challenge. Beide Frauen haben zuvor Fleisch- und Milchprodukte gegessen. Ob es ihnen gelingt, darauf zu verzichten? Und erfüllen sich ihre Hoffnungen, sich durch vegane Ernährung besser zu fühlen? Wie gesund ist vegan eigentlich? Für die einen grenzt der Verzicht auf Eier, Milch und Fleisch ans Extreme und bedeutet per se Mangelernährung. Für die anderen ist es ein Essen ohne schlechtes Gewissen – gesund und fit sein. Vegan ist grundsätzlich weder gesund noch ungesund. Es kommt auf die Umsetzung an. «Puls» trifft Experten, die der veganen Ernährung wissenschaftlich auf den Grund gehen. Richtig umgesetzt könne eine vegane Ernährung unserer Gesundheit viel Gutes bringen, sagt der deutsche Ernährungswissenschaftler und Buchautor Markus Keller. Auch Lia Bally, Endokrinologin am Berner Inselspital, kann einer veganen Ernährung viel Positives abgewinnen. Dennoch würde sie eine Ernährungsumstellung nicht allen empfehlen. Eine Umstellung mit Folgen Steve Hirschi stand mehrmals vor dem Ende seiner Karriere, für Spiele musste sich der langjährige Eishockey-Profi auch mal gesundspritzen. Vor zehn Jahren stellte er seine Ernährung komplett um und verzichtet seither auf Tierprodukte – mehr aus Not denn aus Überzeugung. Die Umstellung habe sein Leben verändert, sagt er. «Puls»-Moderatorin Daniela Lager besucht den heutigen Assistenztrainer der «SCL Tigers» zu Hause in Langnau und will wissen, was die Ernährungsumstellung mit ihm gemacht hat. «Puls»-Chat – Zum Thema vegane Ernährung Worauf sollte ich achten, wenn ich weniger Tierprodukte essen will? Wie soll ich reagieren, wenn sich meine Kinder vegan ernähren wollen? Und kann mir eine vegane Ernährung helfen, meine Gesundheit zu verbessern? Fachpersonen aus den Bereichen Ernährungsmedizin, -wissenschaft und -beratung beantworten Fragen – während der Sendung am Montag live im Chat zwischen 21.00 bis 23.00 Uhr. Fragen können im Vorfeld eingereicht werden. «Puls kompakt» – Drei Tipps zu veganer Ernährung Worauf schauen, damit kein Mangel auftritt, wenn man auf Tierprodukte verzichtet? Ernährungswissenschaftlerin Christine Brombach gibt drei Tipps, worauf zu achten ist, und erklärt, für wen eine vegane Ernährung weniger geeignet ist.

Kevin Schmid Gründer von Outlawz Food ist bei uns zu Gast um über seine Firma zu sprechen, die vegane Essensprodukte herstellt. Begonnen haben sie in der Küche der Reitschule und den ersten grossen Schritt mit einem Foodtruck gemacht, bevor ein Restaurant, eine Bäckerei und eine Produktionsfirma dazukamen. Im Studio sind Tinu und Luca und führen durch die weitere Sendung mit neuen Releases von Plague Pits, Andrew Lesynt, Spettro Family, The Serfs, Conjunto Primitivo und vielen mehr. Killing Joke liefern den 80s Track der Woche. 

Aus dem Familienunternehmen machte er ein Feinkost-Imperium. Mit Michael Käfer wird gefeiert und geschlemmt. Auf der Blauen Couch spricht er über sein neues Projekt und über das Leben als Promi-Wirt.

„Zu realisieren, dass wenn etwas vom Herzen kommt, es immer richtig ist und nicht immer Sinn machen muss! Es braucht ganz viel Mut und Vertrauen dieser Herzfrequenz im Ausdruck zu folgen.  - sagt Laura Carbone. In diesem Gespräch geht es nicht nur um ihren Weg als Künstlerin und Musikerin, sondern um den Facettenreichtum und den Mut sich voll und ganz in der Kunst ausdrücken zu können. Ehrlich und offen spricht Laura über Ängste, Depression und wie sie persönlich es geschafft hat diese schwierigen Phasen zu integrieren und daraus sogar einen kreativen Kanal zu kreieren. Was bedeutet es auch in Zeiten der Veränderung den Kopf nicht in den Sand zu stecken? Sondern sich neue Fragen zu stellen? Laura hat sich zum Beispiel durch die Einschränkungen in der Corona Zeit ( die für Künstler ja denkbar schwierig waren ) die Frage gestellt, wie sie einen Beitrag zu dieser gesamten Situation leisten kann. Dadurch konnte sich eine neue Richtung für ihren Lebensweg auftun und sie konnte sich dort hineingeben. Was genau das ist, und wie sich das zum Ausdruck bringt erfährst du im Interview. Es geht in dieser Folge über:

In der neuen Folge der Handelszeitung Startup-Serie «upbeat» sprechen wir mit Adriana Bubori. Die Gründerin von Ve Cook hat Kochsets entwickelt, die die Zubereitung von veganen Menüs einfacher und effizienter machen. Die Gründerin erzählt im Podcast ebenfalls, wie es ist mit dem eigenen Ehepartner zu gründen und welche Investoren für das Unternehmen jetzt interessant wären. Der upbeat-Podcast ist Teil einer 360-Grad Serie - mehr Infos zu Ve Cook finden Sie unter handelszeitung.ch/upbeat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spricht die vegane Köchin, Autorin und Aktivistin Sophia Hoffmann mit uns darüber, warum sie sich für Feminismus und den Klimaschutz engagiert und warum es gar nicht so schwer ist, lecker und nachhaltig zu kochen. „Good News: gute Nachrichten & konstruktive Gespräche“ ist ein Podcast von Good News mit diversen Gäst:innen, etwa vom enorm Magazin. Good News: Bianca Kriel (Aufnahme und Redaktion) enorm Magazin: Astrid Ehrenhauser (Redaktion) Das Audiotranskript der Folge findest du hier: https://enorm-magazin.de/lebensstil/nachhaltige-ernaehrung/vegane-ernaehrung/sophia-hoffmann-transkript-good-news-enorm-podcast-folge-42 Mehr Good News bekommst du hier: https://goodnews.eu/ Die Artikel des enorm Magazins findest du auf: https://enorm-magazin.de/ Good News ist spendenbasiert, wenn dir unsere Arbeit und dieser Podcast gefallen, kannst du uns hier unterstützen: https://donorbox.org/good-news-app Du kannst das enorm Magazin mit einem einmaligen Beitrag unterstützen https://enorm-magazin.de/ist-es-mir-wert oder mit einem Abo: https://shop.enorm-magazin.de/collections/abos Quellen & Verweise für die Folge Der Gute Nachrichten-Überblick: ​​Kegelrobbengeburten-Boom auf Helgoland https://www.n-tv.de/wissen/Viele-Kegelrobben-Junge-auf-Helgoland-gesichtet-article23049266.html Mit „Litterlotto“ Müll aufsammeln und Geld gewinnen https://reset.org/cash-for-trash-per-app-mull-entsorgen-und-an-einer-lotterie-teilnehmen/ Geringere Feinstaubbelastung in der Silvesternacht https://www.deutschlandfunk.de/deutsche-umwelthilfe-lobt-geringe-feinstaubbelastung-116.html Erste Journalistin mit Māori-Tattoo moderiert Nachrichten in Neuseeland https://www.miss.at/neuseeland-erste-journalistin-mit-maori-tattoo-moderiert-zur-primetime/ Haferdrink neu bei der Deutschen Bahn https://www.rnd.de/wirtschaft/deutsche-bahn-fuehrt-haferdrink-von-otlay-als-milchersatz-ein-76FKOQASB5F2TKT7VJ6ID3MNGI.html Quellen und Verweise für die Folge: enorm Poesiealbum: Zwölf Fragen an Sophia Hoffmann: https://enorm-magazin.de/lebensstil/nachhaltige-ernaehrung/vegane-ernaehrung/zwoelf-fragen-an-sophia-hoffmann Veganuary https://www.n-tv.de/leben/Was-bringt-der-Veganuary-article23043244.html Studie zu Veganismus und CO2-Einsparungen https://www.nature.com/articles/s41893-020-00603-4 Transparenz-Hinweis: Das im Gespräch erwähnte Buch „Die kleine Hoffmann“ von Sophia Hoffmanns ist im Sortiment von GoodBuy: https://www.goodbuy.eu/collections/kochbuecher/products/die-kleine-hoffmann Wie das enorm Magazin und Good News ist GoodBuy Teil der Good Family. Dieses Gespräch entstand aber aus journalistischer Neugier heraus: Wer ist die Köchin und was treibt sie an? Zu erreichen sind wir per Mail: redaktion@goodnews.eu oder unter: https://www.instagram.com/goodnews.eu/ https://twitter.com/goodnews_deu https://www.facebook.com/goodnewsapp01

Speck, Melaniewww.deutschlandfunkkultur.de, InterviewHören bis: 19. Januar 2038, 04:14Direkter Link zur Audiodatei

Diese Folge wird unterstützt von unserer Werbepertnerin fraenk, dem Mobilfunkanbieter per App! 10 Euro im Monat für 5 Gigabyte und wenn du HERZUNDSACK bei deiner Anmeldung angibst sogar 6 Gigabyte! Für jeden fraend, den du für fraenk begeistern kannst, gibts mit deinem eigenen Code bis zu 4 Gigabyte oben drauf. Mega geil finden wir! https://fraenk.de/fraenk-for-friends/ Veganes Essen, unausgewogene Redeanteile, bisschen mental health, ohne Konzept und mit der Angst im Kopf. Also alles wie immer. Ansonsten sprechen wir mal ehrlich über Podcast-Money und Werbung auf Instagram. Ach, wie wir das Chaos in uns allen lieben!

Veganes Essen und Mountainbiken – beides liegt voll im Trend und in beiden Bereichen gibt es gute Neuigkeiten: In Lichtenfels planen Kathrin Tremel und Eva Meixner die Eröffnung eines veganen Bistros in der Innenstadt. Zudem dürfen sich die Mountainbiker im Landkreis über offizielle Trails in 2 Schwierigkeitsgraden am Krappenberg freuen. Mehr dazu erfahrt ihr in dieser Episode.

Wir haben uns lange nicht gemeldet. Es ist viel passiert. Wir sind auf die Azoren geflogen, haben schöne Tage verbracht und wurden 5 Tage nach unserem Negativ Covid Test in Deutschland, routinemäßig, ein weiteres Mal getestet. Das Ergebnis: Melina positiv, Felix negativ. Heißt 14 Tage Quarantäne im Hotelzimmer. Auf diese Zeit wollen wir aber hier nicht hauptsächlich eingehen. Wir wollen von den schönen Dingen erzählen, die wir vorher sehen konnten. Wale und Delfine sehen beim Futurismo Whale Watching, baden in heissen Quellen, kleine Wanderungen durch die tropisch anmutende Vegetation und vieles mehr. Die Azoren sind toll für alle die etwas für Natur übrig haben. Wer vegan lebt wird vor einige Schwierigkeiten gestellt. Der Begriff ist, auch bei jüngeren Menschen, nicht immer geläufig. Wer vegan essen möchte kann zwischen einem tollen vegan/vegetarischen Restaurant, Fast Food und dem Supermarkt wählen. Im Nachhinein würden wir uns für ein Air BnB und Selbstverpflegung entscheiden.

Wer kein Fleisch isst, bekommt Mangelerscheinungen? Nein, es kommt nur auf ein paar Regeln an. Was zu beachten ist, erklärt Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau in dieser Folge. Weitere Infos: Buch: https://bjvv.de/Buch/9783954531899-Vegan-Klischee-ade Homepage: https://www.nikorittenau.com/ YouTube: https://www.youtube.com/user/NPRittenau See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wir sind für ein paar Tage unterwegs! Im Schwarzwald! Den Podcast nehmen wir gerade in unserem Hotelzimmer auf. Hier im Hotel am Bach in Hinterzarten gibt es veganes Bio Frühstück in entspannter Atmosphäre. Wir sprechen über -die anstrengende Anreise mit dem Auto und warum wir oft dann doch nicht auf den Zug umsteigen. -ein veganfreundliches, junges Freiburg.-eine tolle Wanderung auf dem Feldbergsteig rund um den Feldberg -Veganes Steinpilzrisotto-unser Abendessen beim Dorf-Asiaten -Comicverfilmungen (Marvel, DC)Am Ende gibt euch Melina ihre persönlichen Musik-Tipps!

Wir haben endlich gemeinsam Urlaub und sind voller Vorfreude auf zwei anstehende Reisen. Bald schon geht es in den Schwarzwald, wo wir in einem Hotel übernachten, dass ein rein veganes Frühstück anbietet. Im November fliegen wir dann auf die Azoren. Was ist unsere Meinung wenn es um Reisen während der Corona Maßnahmen geht? Wo kann man einen Corona Test machen? und welche Ziele eignen sich überhaupt während der Pandemie? Was bedeutet uns das Reisen im Allgemeinen? Am Ende sprechen wir über "Long way Up" eine Dokumentation bei Apple +Viel Spaß!

Eins Vorweg: die heutige Folge ist etwas chaotisch.. Wir sprechen über unseren Weg zur veganen Ernährung. Unsere Beweggründe - wieso weshalb warum, vegane Klischees, Verwandte/Bekannte die nerven, Nahrungsergänzungsmittel und vieles mehr.

Hi du Shero, manchmal hat man echt keine Lust zu kochen. Kennst du das nicht auch? Auf der Plattform melon hast du die Möglichkeit vegane Gerichte aus deiner Nähe zu finden. Du kannst aber auch deine Mahlzeiten zum Verkauf auf melon anbieten, denn man kocht gerne mal zu viel. So kannst du deinen Geldbeutel etwas füllen und dazu noch neue Kontakte schließen. Hört sich spannend an oder?  Heute spreche ich mit der Gründerin Conny. Eine absolute Shero! Schau dich gerne bei melon um: https://meloncommunity.com/ https://www.instagram.com/melon.community/ Deine Sara

Heute sorgt Oliver Petszokat AKA Oli.P für Flugzeuge im Bauch bei "Morgen fange ich an!?" Sven erfährt wie teuer & mühselig es ist, sich einen eigenen KITT zu bauen und wer dieses Auto dann fahrlässig zerkratzen könnte. Außerdem sprechen Sven & Oli über gemeinsame Erlebnisse am Filmset, veganes Essen, abnehmen, Fitness, Trash-TV, den "schlimmsten" Ausraster bei der Arbeit & über ein mögliches "GZSZ"-Comeback von Oli. Dies und noch vieles mehr in der neuen hochfliegenden Ausgabe von "Morgen fange ich an!? - Der Motivationspodcast". Viel Spaß!

„Am Sonntag werden die Golden Globes in Hollywood verliehen. Doch anders als in den Jahren zuvor wird es für die Gäste ein rein veganes Menü geben. Die Veranstalter wollen ein Zeichen für mehr Nachhaltigkeit setzen.“ https://www.stern.de/lifestyle/leute/lob-von-leonardo-dicaprio–veganes-menue-bei-den-golden-globes-9071368.html https://www.swr3.de/aktuell/promi-klatsch/Die-Golden-Globes-sind-jetzt-vegan-und-das-wird-serviert/-/id=814796/did=5327782/xrbde5/index.html Diesen Beitrag als Podcast anhören

Auch wenn diese Folge kein konkretes Thema hat, habe ich dennoch versucht, Euch an meinen Gedanken der letzten Wochen und Tage teilhaben zu lassen. Wenn mir dies aus Eurer Sicht gelungen ist, würde ich mich über eine kurze Nachricht freuen. Instagram: marc_604 Facebook: Marc Korhammer E-Mail: marc.korhammer@googlemail.com LinkedIn: Marc Korhammer

Zu Hause gesund essen ist gar kein Problem. Aber unterwegs? Wie du dich ohne Probleme auch unterwegs gesund ernähren kannst, erfährst du in dieser Episode. Mit Sofia von Iss Happy habe ich darüber gesprochen, wie man unterwegs gesund essen kann (v. a. vegan), weil sie sich mit diesem Thema gut auskennt. Dabei habe ich ihr u.a. diese Fragen gestellt: - Was sind die größten Herausforderungen und wie meistere ich sie? - Welche Lebensmittel sollten immer in der Küche stehen? - Wie spare ich Zeit und Aufwand? - Wie kann ich das Essen optimal mitnehmen? Gibt es bestimmte Gefäße? - Was sind deiner 3 Lieblings-to-go-Rezepte? - Wie verständige ich mich im Ausland, wenn das Personal kein Englisch spricht? Hier findest du alle Infos über Sofia und ihr neues Buch: Sofia's Buch »Vegan zum Mitnehmen« gibt's hier: https://bit.ly/30nsVCs Blog: https://www.isshappy.de Instagram: https://www.instagram.com/isshappy/ Facebook: https://www.facebook.com/isshappy YouTube: https://www.youtube.com/c/IssHappyDe?sub_confirmation=1 Vielen Dank fürs Zuhören! Ich würde mich sehr über eine Rezension bei iTunes freuen und darüber, dass du den Podcast abonnierst. Deine Laura Kontakt: hallo@sattesache.de Blog: www.sattesache.de Instagram: www.instagram.com/sattesache

https://vegconomist.de/gastronomie-und-verpflegung/michelin-starkoch-plaediert-fuer-mehr-veganes-essen/ Diesen Beitrag als Podcast anhören  

In dieser Episode erfährst du: Was es mit Ayahuasca auf sich hat  Was Ayahuasca mit dir macht Wie du mit pflanzlichem Biohacking höhere mentale Stärke, Gesundheit und Fitness erlangst und fokussierter wirst.   Empfehlungen Lese auf unserer Shownotes Page mehr über Ayahuasca! Erfahre mehr über pflanzliches Biohacking im 1. Teil des Interviews Mindful Fasting - 7 Tage begleitetes Online-Fasten mit Robin Nutze dazu gleich unseren Rabatt-Code: veganpodcast Die 8 besten Intermittent Fasting Methoden zum abnehmen & gesund sein Buch: "Peace Food" von Ruediger Dahlke Jetzt Hörbuch im kostenlosen Probeabo auf Audible downloaden! Umstellung auf vegan leicht gemacht Jetzt gratis herunterladen! Vitamineral Green Powder von Healthforce Robins eigener Podcast   Inhaltsverzeichnis 1m 31s: Ayahuasca - Die Mutter der Pflanzenmedizin 1m 50s: Was die "Liane der Toten" ist 3m 43s: Was Ayahuasca mit mir gemacht hat 4m 10s: Wie du es schaffst, dass die Natur mit Dir spricht 6m 50s: Die Ernährung ohne Fleisch hat mich "netter" gemacht 7m 28s: Wir nehmen Angsthormone durch tierische Nahrung auf 8m 59s: Das Geheimnis der Lebensenergie unserer Nahrung 10m 37s: Der optimale Ernährungsplan passt sich an die Jahreszeiten an 14m 22s: Veganes Essen hilft dabei nicht zu zu nehmen 15m 15m 19s: Die Vorteile vom Fasten 17m 42s: Der ultimative Biohack   Mehr Vegan Athletes: Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! Komme in unsere Facebook Familie und teile uns deine Erfahrungen

Flotter Dreier ohne Elan bis kurz vor Schluss. Dann kramen wir in unserer digitalen und sozialen Vergangenheit.

Podcast #192 ist da - und wieder einmal etwas zu spät. Diesmal haben wir aber eine gute Ausrede: Alle Menschen waren auf der Gamescom. Ja, alle. Es war also ganz schön voll. Was ist die Gamescom? a) Eine große Spielemesse in Köln. b) Ein Anlass für Wolfgang mit Bier und Steaks der Völlerei zu verfallen. c) Der Grund für die Verschiebung unseres Podcasts. Na? Richtig geraten, denn alles davon stimmt. Während nämlich der eine Teil der Redaktion mit Terminplanung, Messevorbereitung und dann Vor-Ort-Herumgehetze beschäftigt ist, versucht der andere Teil, das Tagesgeschäft samt doppelter Heftproduktion irgendwie zu bewältigen. Und Wolfgang isst halt viel. Doch jetzt ist all der Trubel vorbei und wir können uns in Ruhe den wichtigsten Themen der vergangenen Wochen widmen. Zu unserem Frühstückspodcast fand sich daher auch eine gesunde Mischung ein: Die beiden Messefahrer Matti und Matthias berichten von ihren Kölner Erlebnissen, Katha und Sascha schildern ihre Eindrücke als Daheimgebliebene. Und weil sich auch noch jede Menge richtig interessante Fragen angesammelt hatten, plaudern wir noch über Gott und die Welt und schweifen dabei in allerlei fragwürdige Richtungen ab, wie der nicht ganz ernst gemeinte (oder doch??!?) Titel des Podcasts beweist. Übrigens: Ein edler Bierspender hat uns ein Sixpack mit äußerst leckerem Bio-Pilsener zukommen lassen. Die Lobeshymne auf den werten Herrn vertagen wir aber auf den nächsten Cast, der hoffentlich wieder "nach vier" stattfindet. Viel Spaß mit dem Podcast wünscht euch: Euer play4-Team Facebook: https://www.facebook.com/play4magazin/