Podcasts about ich kraft

Ich komme gerade aus einem wundervollen, intensiven Pure Embodiment Practitioner Training in Berlin. 6 Tage deep dive. Ich habe heute früh gleich eine wundervolle Podcastfolge für dich aufgenommen, weil ich ganz viele Shiftimpulse in mir trage nach so einer Woche. Es gibt einen generalen Shiftschlüssel der Magie entfaltet. Immer. In allen Themen. Es ist der größere Kontext. Sobald wir einen höheren - größeren Kontext einfügen, es in einem anderen Licht sehen, shiftet alles. Besonders im Beziehungs - Liebe und Begegnungsthema, macht das einen wundervollen neuen Raum auf. In meiner Wahrnehmung ist es die Blockade Nummer 1, die uns satt klein hält. Beziehungen, Verstrickungen und die Angst alleine über zu bleiben, wenn wir, wir selbst sind. Dabei ist es unsere Aufgabe auf Seelenebne uns an unsere Größe zu erinnern.  Ich teile mit dir in dieser Podcast Folge wichtige und sehr tief transformierende Schlüssel rund um: deinen Aufwachprozess und wie deine Beziehungserfahrungen dich da leiten. das Thema der Spiegelung, die wir als Kinder sehr dringend brauchen um unsere Ich Kraft zu entwickeln und uns gesehen zu fühlen. wieso dich das als erwachsener Mensch klein hält wenn du aus Wunden heraus Beziehungen gestaltest. wie Liebe und Freiheit einher gehen können. was es braucht, damit du erkennst und lebst in Begegnungen wofür du hier bist. warum wir Aufwachbegleiter viel dringender brauchen als Schonung. was Liebe mit Wahrhaftigkeit zu tun hat.   Ich teile in dieser Folge wesentliche Schlüssel mit dir, die dir gleich einen intensiven Shift öffnen werden, lass sie einfach wirken und in dein System wie Samen fallen. Ich freue mich wenn du auf Instagram mit mir teilst was diese Folge in dir öffnet. Teil sie auch gerne mit anderen Menschen oder auf Social Media. Wenn du Lust hast zu vertiefen habe ich eine wundervolle Möglichkeit kreiert für dich:    THE PURPOSE OF THE MIRROR Wie Beziehungen zu einem Accelerator im Aufwachprozess werden & sich tief erfüllend anfühlen Online Experience | 2 Calls 16.2. 18 Uhr, 18.2. 10 Uhr Bonus: Pure Embodiment® online Session 17.2. 18 Uhr  Das wird ein wundervoller Deep Dive. Du bist für 55 € dabei. Mit Aufzeichung. https://karinnikbakht-community.com/produkt/purpose-of-the-mirror/   Ganz viel Liebe zu dir Karin

Welche Rolle spielt Selbstreflexion, um resilient zu sein, zu denken und zu handeln? Inwiefern macht sie mich schlauer und in welchem Zusammenhang steht sie mit Selbstwahrnehmung und Selbstbestimmung? Auf welche zentrale Position kann ich mich innerlich immer wieder zurückziehen und besinnen, um bewusster wahrzunehmen und zu reflektieren und welche Wirkung hat das auf meine persönliche Resilienzfähigkeit? Abschließend gibt uns Eva Sator eine Übung mit auf den Weg, die unsere Standhaftigkeit und ICH-Kraft stärkt.   Quellen & weiterführende Links:   New Work Barometer Carsten Schermuly, New-Work Barometer 2023 veröffentlicht in Personalmagazin neues lernen, Ausgabe 4/2023 https://www.linkedin.com/posts/prof-dr-carsten-c-schermuly-bb5060190_work-newworldofwork-newwaysofworking-activity-7081545931505971200-e-RU/?utm_source=share&utm_medium=member_desktop     Vorträge und Workshops für Unternehmen zum Thema Resilienz mit Eva Sator & Katja Hausmann www.resilience2go.at

Tue, 18 Apr 2023 04:00:00 +0000 https://change-maker.podigee.io/25-neue-episode 622235a80f50f949c270827647d18d95 Von der OE3 Moderatorin zur erfolgreichen Unternehmerin. „Wir machen Menschen stärker“ ist das Motto von Daniela Zeller. Als Zukunftsgestalterin begleitet Daniela Zeller Menschen bei der Entfaltung innerer Potenziale und Stärken, sie nennt es ICH-Kraft. In diesem Podcast-Gespräch schildert sie, wie man über Stimm- und Rhetorik-Trainings, zu einer anderen Beziehung zu sich selbst kommt. Daniela Zeller ist Gründerin und Geschäftsführerin von FREIRAUM Kommunikation – das Institut für Stimme, Rhetorik und Medientraining in Wien. Bekannt geworden ist sie im Ö3-Wecker, in dem sie von 2000 bis 2011 als Moderatorin zu hören war. Daniela Zeller ist renommierte Kommunikationsexpertin, Sprecherin & Moderatorin, Autorin mehrerer Bücher, akademische Atempädagogin, systemischer Coach und als Trainerin für Stimme & Sprechen, Präsentation & Rhetorik, Medientraining sowie Persönlichkeitsentwicklung in Österreich, Deutschland und der Schweiz tätig. Homepage von Daniela Zeller Homepage von Gerald Ziegler Mail für Fragen, Ideen, Anregungen: podcast@thechangemaker.at full no

Das Leben ist anstrengend, gerade jetzt. Da stellt sich zu Recht die Frage, wie wir unsere Kraft wiederfinden oder auch behalten können. So viel nagt an uns und will etwas von uns, möchte dies oder möchte das. Wir machen uns Sorgen und haben Ängste. Wie kommen wir also wieder zu unserer Kraft? Ich zeige Dir in diesem Video konkrete Wege dazu auf. Lasse Dich gerne inspirieren! Mein Name ist David und in meinem Kanal helfe ich Dir, Deine eigene Spiritualität zu entwickeln und Dein Leben von seiner mystischen Seite her zu verstehen. Dort berichte ich davon, wie ich selber meine Spiritualität lebe und was ich erkannt habe. Mir geht es um eine Form der Spiritualität, die im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit ist und sich aus der Erfahrung heraus entwickelt. Es ist dadurch eine kontemplative und mystische Spiritualität, die sich zugleich der Moderne und den Wissenschaften gegenüber öffnet und daraus Impulse bekommt. Ich biete Dir nicht nur meine regelmäßigen Impulse an, sondern auch Webinare und Online-Kurse. Vielleicht hast Du ein Thema oder eine Frage, die ich einmal in meinen Impulsen aufgreifen soll? Dann schreibe mir einfach in den Kommentaren. Oder schreibe mir auf meiner Webseite. Dort findest Du noch mehr hilfreiche Videos, Texte und Möglichkeiten für Deine innere Reifung und Deinen spirituellen Weg. https://mystik-im-leben.de/ _________________________________________________________________ Abonniere meinen Youtube-Kanal, um nichts zu verpassen!!! https://short1.link/cgG3hc _________________________________________________________________ Abonniere auch meinen Newsletter - denn dann erfährst Du auch von meinen weiteren Angeboten (Online-Kurse etc.). https://tinyurl.com/yrdg2m39

Wie schafft man es im Lehrerberuf gesund und in seiner Kraft zu bleiben? Welche Dinge helfen, um nicht in den Aufgaben des Alltags zu versinken? In dieser Folge teile ich mit dir meine wichtigsten Kraftquellen, die mir in meinem Lehreralltag helfen, gesund und in Balance zu bleiben. Angefangen von guten Routinen, über Zeitplanung bis hin zum richtigen Mindset ist alles dabei. Ich hoffe du kannst etwas für dich mitnehmen und mal schauen, was dir in deinem Lehreralltag Kraft gibt. Du erfährst: ✅ Nach welchem Prinzip ich lebe und Entscheidungen treffe ✅ Warum die Verbindung mit der eigenen Vision so wichtig ist ✅ Wie du klare Arbeitszeiten setzt und effizient arbeitest ✅ Warum es manchmal besser ist, Dinge einfach zu akzeptieren ✅ ... und vieles mehr! ✉️ Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir von deinen Erfahrungen schreibst. Gern auf Instagram oder per Mail via focusedmomentproject@gmail.com. Hinterlass mir gern auf Apple Podcasts eine 5 Sterne Bewertung (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️), wenn dir diese Folge gefallen hat. Damit kannst du meine Arbeit unterstützen und es können mehr Menschen erreicht werden. Melde dich hier für meinen Newsletter an: https://focused-moment.de/newsletter Mehr Inspiration findest du auf: Homepage: https://focused-moment.de Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/

Die bekannte Moderatorin und Autorin Daniela Zeller hat sich selbstständig gemacht und FREIRAUM Kommunikation – das Institut für Managementtraining, Stimme und Persönlichkeitsentwicklung gegründet.Der Name FREIRAUM fließt in das Programm: denn hier finden Menschen den Raum, den sie brauchen, um ihre Persönlichkeit zu entfalten. Daniela Zeller hält in ganz Österreich, Deutschland und in der Schweiz Seminare, und Coachings, denn es ist ihr ein großes Anliegen, Menschen zu inspirieren, ihr wahres Selbst zu leben und ihre Fähigkeiten sichtbar zu machen. Ihre eigene Ich Kraft hat sich im Laufe der Jahre mehr und mehr entwickelt. Dabei haben ihr Werkzeuge aus den Bereichen Atem, Bewegung und Ernährung geholfen und genau diese Werkzeuge möchte sie uns hier weitergeben.

In dieser Folge spreche ich mit der Wiener Rechtsanwältin Sabrina Oberlojer.m (www.kanzlei-am-kai.at). Ich kenne sie schon länger und jedes Mal, wenn wir uns treffen, kommen wir auf ein Thema zu sprechen: Frauen und Selbstbestimmung. Sabrina erzählt mir immer wieder von Frauen, die Hände ringend zu ihr in die Kanzlei kommen, weil sie in Lebenssituationen feststecken, aus denen sie sich befreien möchten. Weil sie todunglücklich sind in ihrer Ehe. Weil ihnen Dinge widerfahren, die niemandem widerfahren sollten. Dabei stellt sich oft sehr schnell heraus, dass viele dieser Frauen eines gemeinsam haben, das sie daran hindert, ein glückliches, erfülltes und freies Leben zu leben: Der Mangel an Selbstbestimmung und Ich Kraft. .Die Gespräche mit Sabrina und die Geschichten, die sie mir erzählt, bestärken mich jedes Mal darin, dass der Weg der Ich Kraft ganz einfach der beste ist. Daher habe ich beschlossen: Diesmal lasse ich bei unserem Treffen die Mikros mitlaufen und nehme das Gespräch für diesen Podcast auf. Es geht darum, was Du konkret tun kannst, um Dich in einer Beziehung zwar hin – jedoch nicht aufzugeben und weshalb man Romantik niemals mit Blauäugigkeit verwechseln sollte. Ich wünsche Dir viel Freude mit dem Gespräch mit Sabrina Oberlojer!

"Das müssen wir jetzt durchstehen!" oder "Das kannst Du doch nicht einfach so aussitzen!" Sind das Aussagen, die Du so oder so ähnlich schon einmal gehört oder sogar selber gesagt hast? Es ist natürlich leichter etwas auszusitzen, als etwas durchzustehen. Es gibt jedoch auch die Möglichkeit bewusst zu sitzen und aus dem Sitzen heraus etwas zu tun und zu bewirken. Egal, ob du was Neues durchsetzen willst oder ob etwas Unerwartetes in Dein Leben kommt. In der Stille des Sitzens sich Deiner Selbst und Deinen Zielen bewusst werden. Sitzen in Kraft und Stille. Ohne etwas zu tun. Genau darüber spricht Dr. Ruediger Dahlke in dieser Podcastfolge. Außerdem beleuchtet er die Stufen, die Du durchläufst, vom Beginn etwas Schwierigem bis zum Schluss, an dem "es sitzt". Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Ursula Vybiral über emotionale Ernährung by Ich Kraft by Daniela Zeller

Für diese Folge hat Daniela Alexander Ehrmann getroffen: Apotheker, Unternehmer, Visionär. Er ist Apotheker in der 6ten Generation und leitet in Wien die Saint Charles - Apotheke, besser gesagt die Saint Charles - Welt. Denn neben der Apotheke gibt es einen Naturkosmetikshop, ein Kosmetikstudio, ein Zentrum für Wohlbefinden, ein Wirtshaus und das Refugium in Prigglitz. Mittlerweile ist das Unternehmen auch jenseits der Wiener Stadtgrenze ein Begriff. Sei es durch den Onlineshop oder durch den Standort in Berlin. Der neueste Zuwachs der Saint Charles Welt ist die eigene Naturkosmetiklinie. Den Start dieser hat Daniela zum Anlass genommen, um mit Alexander Ehrmann zu sprechen. Sie wollte von ihm wissen, wie Naturheilmittel die Ich Kraft stärken, wie sich traditionelle Heilmittel mit modernen Konzepten verbinden lassen und was hinter dem Begriff „Europäische traditionelle Medizin“ steckt. shop.saint-charles.eu https://saint-charles.eu Wir bedanken uns für die Unterstützung für diese Folge von Audible. www.audible.de Seminare, Workshops und Coachings mit Daniela Zeller: freiraum-kommunikation.at

Für die heutige Folge hat Daniela Dr. Johannes Öhlböck getroffen. Er ist Rechtsanwalt in Wien. Vielleicht kennt Ihr ihn aus dem TV, denn er wird oft fürs Fernsehen interviewed, wenn ein Experte für rechtliche Themen gesucht wird. Indem er Menschen dabei unterstützt, dass ihre Rechte gewahrt werden, stärkt er deren Ich Kraft. Daniela wollte in ihrem Gespräch von ihm wissen: - Was „Recht“ von „Gerechtigkeit“ unterscheidet. - Was er über die Menschen durch seinen Beruf gelernt hat. - Wie er es schafft, trotz der Abgründe, in die er beruflich oft blickt, positiv zu bleiben. - Wie gutes Verhandeln funktioniert und ob Frauen anders verhandeln als Männer. - Und: Wie wird man als UnternehmerIn zu einer Marke? Link in Bio! Den Ich Kraft – Podcast gibt’s auf Spotify, Apple Podcast und auf www.freiraum-kommunikation.at #ichkraft #ichkraftpodcast #podcast #lifecoaching #danielazeller #freiraumkommunikation

Für diese Folge hat Daniela Zeller Eva Maria Hoffmann – Gombotz getroffen. Eva liebt und lebt die Vielfalt und sie ist ein gutes Beispiel dafür, dass man sich nicht für einen einzigen Beruf entscheiden muss, den man mit Hingabe und hoher Professionalität ausübt. Eva hat mehrere Berufe, die alle eines gemeinsam haben: Menschen zu stärken. Sie ist Mikrobiologin und hat jahrelang in der Darmkrebsforschung gearbeitet. Irgendwann kam Yoga in ihr Leben und hat sie nie wieder losgelassen. Mittlerweile arbeitet Eva als Yogalehrerin und Yogaunternehmerin in der Nähe von Graz – und auch virtuell. Außerdem hält sie Vorträge zum Thema „Darmgesundheit“: Ein Thema, das ihr nach wie vor sehr am Herzen liegt. Ach ja – und zwischendurch hat sie auch einen Roman geschrieben. Daniela wollte in ihrem Gespräch von ihr wissen, warum der Darm so wichtig für unser emotionales und gesundheitliches Wohlbefinden ist. Wie wir ihn gesund halten können und welche Nahrungsmitte ihn stärken – und welche eher nicht. Und: Sie interessiert natürlich das Thema Yoga – betrachtet aus den Augen der Wissenschaftlerin.

Auf dieses Gespräch habe ich mich ganz besonders gefreut. Ich treffe Susanne Kaloff. Sie ist Bestsellerautorin, Kolumnistin und freie Journalistin und lebt in Hamburg. Sie schreibt unter anderem für Magazine und Zeitungen, wie „Grazia“, „Emotion“, „Welt am Sonntag“ und für die „Brigitte“. Ende März ist ihr neues Buch erschienen: „Angst ist nichts für Feiglinge.“ Darin erzählt Susanne von ihrer - mittlerweile überwundenen - Angststörung und ihrem Exit aus der Panik. Ich habe ihr Buch mit Hingabe gelesen und es war, als würde ich mit einer guten Freundin sprechen. Das Thema „Panikattacken“ ist ein schweres. Aber Susanne schreibt darüber mit Leichtigkeit und Eleganz und sie kommt letztendlich zu der Erkenntnis: Holy shit. I am alive! Ich wollte in unserem Gespräch von Susanne wissen, wie sie ihren Weg aus der Angst gefunden hat, wie sie heute mit herausfordernden Situationen umgeht und wie sie als Freiberuflerin die aktuelle Situation bewältigt. Mich interessiert, was „Ich Kraft“ für sie bedeutet und mit welchen Ritualen sie diese stärkt. Und natürlich steht die große Frage im Raum: Wie ist Susanne zu der geworden, die sie heute ist?

Heute habe ich mich spontan mit der Ernährungsexpertin und Abnehmcoach Ursula Vybiral getroffen. Virtuell natürlich. Ein Thema beschäftigt mich nämlich schon, seit der Shut Down begonnen hat: Wie fühle ich mich trotz Quarantäne und Home Office wohl in meinem Körper? Wie schaffe ich es, nicht zuzunehmen (noch dazu, wo die Osterfeiertage vor der Tür stehen!)? Wie kann ich mich durch meine Ernährungsweise emotional stärken? Ursula erzählt in dieser sehr besonderen Folge, dass alles eine Frage der Entscheidung ist. Jede(r) kann sich dafür entscheiden, sich selbst etwas Gutes tun zu wollen. Wir können immer entscheiden, wie wir leben wollen. Auch – oder gerade –jetzt. Ihr werdet bemerken, dass diese Folge anders ist als alle anderen Folgen. Es gibt kein Intro, da ich diese Folge schnell und unkompliziert mit Euch teilen wollte. Außerdem teilt sich diese Folge in zwei Episoden. Der Grund ist, dass einmal kurzfristig das Internet zusammengebrochen ist und wir in einem zweiten Anlauf einfach dort weitergemacht haben, wo wir im ersten aufgehört haben. Ihr müsst also BEIDE Teile hören. Noch vor einem Monat hätte ich es niemals gewagt, diese so gar nicht akkustisch „rausgeputzte“ Folge zu veröffentlichen. Mein Hang zur Eitelkeit hat jedoch in den vergangenen Wochen drastisch abgenommen. In jeder Hinsicht! Meinen Haaren sieht man an, dass sie schon längst wieder einmal zum Friseur sollten. Mein Styling ist zur Zeit alles andere als perfekt. Auf ausführliche Schminksessions habe ich momentan keine Lust. Der Lack ist irgendwie ab. Trotzdem zeige ich mich. Weil mir der fehlende Lack überhaupt nicht fehlt. Weil ich es befreiend finde, mich so zu zeigen, wie ich bin. Weil ich darauf gekommen bin, dass ich mich auch ohne das ganze Tamtam ziemlich gerne mag. Diese innere Haltung möchte ich in der „Nach – Corona – Zeit“ unbedingt beibehalten. Ich wünsche Euch viel Freude mit dieser Folge! Wer mit Ursula am guten Körpergefühl arbeiten möchte: www.easyeating.at Wer mit mir seine Ich Kraft entdecken oder stärken möchte: www.freiraum-kommunikation.at Wir sind beide auch digital für Euch da! Eure Daniela

Heute habe ich mich spontan mit der Ernährungsexpertin und Abnehmcoach Ursula Vybiral getroffen. Virtuell natürlich. Ein Thema beschäftigt mich nämlich schon, seit der Shut Down begonnen hat: Wie fühle ich mich trotz Quarantäne und Home Office wohl in meinem Körper? Wie schaffe ich es, nicht zuzunehmen (noch dazu, wo die Osterfeiertage vor der Tür stehen!)? Wie kann ich mich durch meine Ernährungsweise emotional stärken? Ursula erzählt in dieser sehr besonderen Folge, dass alles eine Frage der Entscheidung ist. Jede(r) kann sich dafür entscheiden, sich selbst etwas Gutes tun zu wollen. Wir können immer entscheiden, wie wir leben wollen. Auch – oder gerade –jetzt. Ihr werdet bemerken, dass diese Folge anders ist als alle anderen Folgen. Es gibt kein Intro, da ich diese Folge schnell und unkompliziert mit Euch teilen wollte. Außerdem teilt sich diese Folge in zwei Episoden. Der Grund ist, dass einmal kurzfristig das Internet zusammengebrochen ist und wir in einem zweiten Anlauf einfach dort weitergemacht haben, wo wir im ersten aufgehört haben. Ihr müsst also BEIDE Teile hören. Noch vor einem Monat hätte ich es niemals gewagt, diese so gar nicht akkustisch „rausgeputzte“ Folge zu veröffentlichen. Mein Hang zur Eitelkeit hat jedoch in den vergangenen Wochen drastisch abgenommen. In jeder Hinsicht! Meinen Haaren sieht man an, dass sie schon längst wieder einmal zum Friseur sollten. Mein Styling ist zur Zeit alles andere als perfekt. Auf ausführliche Schminksessions habe ich momentan keine Lust. Der Lack ist irgendwie ab. Trotzdem zeige ich mich. Weil mir der fehlende Lack überhaupt nicht fehlt. Weil ich es befreiend finde, mich so zu zeigen, wie ich bin. Weil ich darauf gekommen bin, dass ich mich auch ohne das ganze Tamtam ziemlich gerne mag. Diese innere Haltung möchte ich in der „Nach – Corona – Zeit“ unbedingt beibehalten. Ich wünsche Euch viel Freude mit dieser Folge! Wer mit Ursula am guten Körpergefühl arbeiten möchte: www.easyeating.at Wer mit mir seine Ich Kraft entdecken oder stärken möchte: www.freiraum-kommunikation.at Wir sind beide auch digital für Euch da! Eure Daniela

Daniela und Christian sprechen über Frauen by Ich Kraft by Daniela Zeller

Daniela Zeller im Gespräch mit Menschen, die etwas zu sagen haben, das die Ich Kraft stärkt und die selbst über eine außerordentliche Ich Kraft verfügen. Sie will wissen: Was hat ihnen geholfen? Woran sind sie gescheitert? Was treibt sie an? Und: Was hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie sind? Wichtig für die Entwicklung der Ich Kraft ist ein lustvolles Leben mit viel Leidenschaft und Sinnlichkeit. Und zwar in jedem Alter und in jeder Lebenslage. Davon bin ich ganz fest überzeugt. Also habe ich mir gedacht: Ich sollte unbedingt einmal mit Nicole Siller sprechen. Sie ist Sexualberaterin, Psychologische Beraterin und Autorin. „Finde deine Lust“ – so heißt ihr aktuelles Buch. Ich habe im Gespräch mit Nicole so vieles gelernt: Dass „Lust“ nicht immer „Sexualität“ bedeuten MUSS, aber selbstverständlich KANN. Dass man keinen Sexualpartner braucht, um ein sinnliches Leben zu führen und dass es vielmehr um die Frage „gefällt mir das?“ gehen sollte als um „gefalle ich“? Ich hätte mich tagelang mit Nicole unterhalten können, aber ich denke, diese Stunde ist schon einmal ein guter Anfang. Wir freuen uns, wenn Du uns einen Kommentar hinterlässt oder eine Frage oder eine positive Bewertung. Seminare, Workshops, Ausbildungen und Einzeltrainings zu den Themen Kommunikation, Rhetorik, Stimme und Persönlichkeitsentwicklung findest Du bei uns am Institut FREIRAUM Kommunikation. www.freiraum-kommunikation.at. www.ichkraft.com instagram.com/danielazeller instagram.com/freiraum_kommunikation facebook.com/freiraum-kommunikation

Daniela Zeller im Gespräch mit Menschen, die etwas zu sagen haben, das die „Ich Kraft“ stärkt und die selbst über eine außerordentliche „Ich Kraft“ verfügen. Sie will wissen: Was hat ihnen geholfen? Woran sind sie gescheitert? Was treibt sie an? Und: Was hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie sind? Alle zwei Wochen beantwortet Daniela selbst die Fragen der FREIRAUM Community. In dieser Folge spricht sie über ihre berufliche Selbstständigkeit, über den Aufbau ihres Unternehmens, über ihre größten Learnings und warum man sich als Unternehmerin trauen sollte, unkonventionelle Wege zu gehen. Wir freuen uns über Deine Kommentare, über Deine Fragen an office@freiraum-kommunikation.at und natürlich über Deine positive Bewertung. Seminare, Workshops, Ausbildungen und Einzeltrainings zu den Themen Kommunikation, Rhetorik, Stimme und Persönlichkeitsentwicklung findest Du bei uns am Institut FREIRAUM Kommunikation. instagram.com/danielazeller ichkraft.com freiraum-kommunikation.at instagram.com/freiraum_kommunikation facebook.com/freiraum-kommunikation Diese Folge wurde unterstützt von Mazda Österreich. https://www.mazda.at

Daniela Zeller im Gespräch mit Menschen, die etwas zu sagen haben, das die Ich Kraft stärkt und die selbst über eine außerordentliche Ich Kraft verfügen. Sie will wissen: Was hat ihnen geholfen? Woran sind sie gescheitert? Was treibt sie an? Und: Was hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie sind? Gesprächspartnerin dieser Folge ist die Journalistin, Autorin und Kolumnistin Janina Lebiszczak. Sie ist kraftvoll, selbstbewusst und unkonventionell. Wenn sie über Beziehungen und Sex schreibt, ist das immer genau am Punkt. Schonungslos, tiefgründig, offen und sehr, sehr lustig. Und genauso war auch unser Gespräch. Daniela hat Janina in ihrer Wohnung in Wien besucht. Hier wohnt sie mit ihren drei Katzen, die nicht nur in ihrem Leben, sondern auch gleich zu Beginn des Gesprächs eine große Rolle spielen, wie Ihr gleich hören werdet. Auch über die anderen großen Themen haben die beiden gesprochen: Über die besondere Beziehung zu ihrem Vater, über das Sich Aussöhnen mit dem eigenen Körper und darüber, warum es für viele immer noch ein Manko ist, wenn „frau“ keinen Mann hat. Wir freuen uns, wenn Du uns einen Kommentar hinterlässt oder eine Frage oder eine positive Bewertung. Seminare, Workshops, Ausbildungen und Einzeltrainings zu den Themen Kommunikation, Rhetorik, Stimme und Persönlichkeitsentwicklung findest Du bei uns am Institut FREIRAUM Kommunikation. www.freiraum-kommunikation.at. www.ichkraft.com instagram.com/danielazeller instagram.com/freiraum_kommunikation facebook.com/freiraum-kommunikation

Daniela Zeller im Gespräch mit Menschen, die etwas zu sagen haben, das die „Ich Kraft“ stärkt und die selbst über eine außerordentliche „Ich Kraft“ verfügen. Sie will wissen: Was hat ihnen geholfen? Woran sind sie gescheitert? Was treibt sie an? Und: was hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie sind? Alle zwei Wochen beantwortet Daniela selbst die Fragen der FREIRAUM Community. Heute spricht sie darüber, was „Ich Kraft“ bedeutet und wie man diese Schritt für Schritt stärken kann. Wir freuen uns über Deine Kommentare, über Deine Fragen an office@freiraum-kommunikation.at und natürlich über Deine positive Bewertung. Seminare, Workshops, Ausbildungen und Einzeltrainings zu den Themen Kommunikation, Rhetorik, Stimme und Persönlichkeitsentwicklung findest Du bei uns am Institut FREIRAUM Kommunikation. instagram.com/danielazeller ichkraft.com freiraum-kommunikation.at instagram.com/freiraum_kommunikation facebook.com/freiraum-kommunikation Diese Folge wurde unterstützt von Mazda Österreich. https://www.mazda.at

Daniela Zeller im Gespräch mit Menschen, die etwas zu sagen haben, das die Ich Kraft stärkt und die selbst über eine außerordentliche Ich Kraft verfügen. Ich will wissen: Was hat ihnen geholfen? Woran sind sie gescheitert? Was treibt sie an? Und: was hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie sind? Gesprächspartnerin dieser Folge ist Nicole Adler. Sie hatte schon viele berufliche Leben. Sie war Model, Modedesignerin und ist nun Journalistin, Autorin und Herausgeberin der Buchserie „for women only“. Sie spricht über ihre persönliche Entwicklung und darüber, weshalb es ihr ein so großes Anliegen ist, Frauen zu vernetzen und zu fördern. Wir freuen uns über Deinen Kommentar, Deine Fragen an office@freiraum-kommunikation.at und über Deine positive Bewertung. Seminare, Workshops, Ausbildungen und Einzeltrainings zu den Themen Kommunikation, Rhetorik, Stimme und Persönlichkeitsentwicklung findest Du bei uns am Institut FREIRAUM Kommunikation. freiraum-kommunikation.at ichkraft.com instagram.com/danielazeller instagram.com/freiraum_kommunikation facebook.com/freiraum-kommunikation

Daniela Zeller im Gespräch mit Menschen, die etwas zu sagen haben, das die Ich Kraft stärkt und die selbst über eine außerordentliche Ich Kraft verfügen. Sie will wissen: Was hat ihnen geholfen? Woran sind sie gescheitert? Was treibt sie an? Und: was hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie sind? In jeder zweiten Folge beantwortet Daniela selbst die Fragen der FREIRAUM Community. Heute spricht sie übers Loslassen, über ihren Weg in die Selbstständigkeit und darüber, wie sie zu der geworden ist, die sie heute ist. Wir freuen uns über Deinen Kommentar, Deine Fragen an office@freiraum-kommunikation.at und über Deine positive Bewertung. Seminare, Workshops, Ausbildungen und Einzeltrainings zu den Themen Kommunikation, Rhetorik, Stimme und Persönlichkeitsentwicklung findest Du bei uns am Institut FREIRAUM Kommunikation. freiraum-kommunikation.at ichkraft.com instagram.com/danielazeller instagram.com/freiraum_kommunikation facebook.com/freiraum-kommunikation Diese Folge wurde unterstützt von Mazda Österreich. https://www.mazda.at https://www.mazda.at/ueber-mazda/drive-together/design/?_ga=2.49815842.586214175.1555403998-1828652475.1555403998

Für diesen Podcast spreche ich mit Menschen, die etwas zu sagen haben, das die Ich Kraft von uns allen stärken kann und die selbst über eine außerordentliche Ich Kraft verfügen. Was hat ihnen geholfen? Woran sind sie gescheitert? Was treibt sie an? Und: Was hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie sind? Mein heutiger Gesprächspartner ist P.A. Straubinger. Viele von Euch kennen ihn wahrscheinlich als den Filmexperten von Ö3. Was die meisten nicht wissen: P.A. ist nicht nur Filmemacher und Journalist, sondern auch Intervallfasten- und Meditationstrainer. Zur Zeit stürmt er die Verkaufscharts des Buchhandels. „Der Jungbrunnen – Effekt: Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert.“ heißt sein neuestes Werk. Ich habe das Buch gelesen und sofort gewusst, dass ich mit P.A. für diesen Podcast sprechen möchte. In dieser Folge erklärt er, warum einige Stunden nichts zu essen tatsächlich jünger und meditieren glücklich und gesund macht. P.A. verkörpert, wovon er spricht. Er ist einer der gelassensten und präsentesten Menschen, die mir jemals begegnet sind. Oder, wie sein Freund und Kollege, der Ö3 Moderator Philipp Hansa es ausdrückt: Mit keinem anderen beginnt ein Gespräch so sehr gleich beim Wesentlichen. Mit P.A. kann man von 0 auf 100 über alles reden. Egal ob über Liebe oder Sex. Er ist wahnsinnig vertrauenswürdig und brutal ehrlich.“ Die Bilder zum Gespräch gibt es auf www.ichkraft.com.

Für diesen Podcast spreche ich mit Menschen, die über eine außerordentliche Ich Kraft verfügen. Menschen, die mich inspirieren und die die Welt ein Stück weit vielfältiger, interessanter und besser machen. Ihr wolltet immer schon eine Frau kennenlernen, die ein absoluter Freigeist ist? Heute habt Ihr die Gelegenheit dazu. Ich bewundere meine heutige Gesprächspartnerin für ihr großes Vertrauen ins Leben. Sie läuft den Gelegenheiten nicht hinterher, sondern wartet, bis diese auf sie zukommen – und greift zu. Diese Gabe, ihr großes Talent für Worte und ihr Scharfsinn haben sie weit gebracht. Seit fast 2 Jahrzehnten ist Miriam Hie als TV – und Radiomoderatorin bekannt. Was viele nicht wissen: Miriam ist ausgebildete Schauspielerin. Als solche hat sie bereits in einigen Filmen mitgespielt. Nun wagt sie einen neuen Schritt: Ihr erstes, von ihr selbst geschriebenes Bühnenprogramm. Für mich DIE Gelegenheit, Miriam endlich wieder einmal zu treffen. Die Bilder zu unserem Gespräch gibt es wie immer auf ichkraft.com.

Diesmal treffe ich Claudia Stöckl. Seit 21 Jahren schreitet sie jeden Sonntag auf Ö3 in ihrer Sendung „Frühstück bei mir“ auf Ö3 mit ihren Gästen deren Lebenswege ab. Heute sitzt sie auf der anderen Seite des Mikros. Ich frage – sie antwortet. Anlass ist ihr neues Buch „Interview mit dem Leben“ Darin stellt sie die großen Lebens – Fragen und beantwortet diese mit besonderen Gesprächs – Passagen ihrer Gäste. Was lerne ich aus Scheitern? Wodurch geschieht Entwicklung? Und: Wie gelingt die Liebe? Ihre Gedanken und persönlichen Erlebnisse dazu beschreibt Claudia im Buch – und in unserem Gespräch. Die Bilder zu unserem Gespräch gibt es wie immer auf www.ichkraft.com

Wie hält man den eigenen Körper gesund und schön? Wie entwickelt man ein Unternehmen stetig weiter? Wie motiviert und führt man Menschen? Und: Wie schafft man es, auch die eigenen Kinder für einen gesunden Lebensstil zu begeistern? Darüber spreche ich heute mit Christina Wolff – Staudigl. Sie ist für mich in vielerlei Hinsicht ein echtes Vorbild. Als Unternehmerin, Führungspersönlichkeit und als Mensch. Sie ist eine der unaufgeregtesten Frauen, die ich kenne. Geerdet, in sich ruhend, herzlich, warm. Dabei ist die gelernte Drogistin auch eine erfolgreiche Geschäftsfrau. Sie führt in zweiter Generation das von ihren Eltern gegründete Familienunternehmen „Staudigl“ in Wien. Dazu gehören die Naturparfümerie und das Reformhaus in der Wollzeile, sowie ein Online Shop. Die Bilder zu unserem Gespräch gibt es wie immer auf meinem Blog www.ichkraft.com.

Die Voraussetzung für ein glückliches Leben und erfüllte Beziehungen mit anderen Menschen ist eine gute Beziehung zu sich selbst. Heute geht es darum, wie man sein eigenes Potential nutzen kann um auf beruflicher und persönlicher Ebene zu wachsen - und über sich selbst hinauszuwachsen. Ich spreche mit Business Coach Sonja Kato-Mailath. Sie leitet seit dem vergangenen Frühling den Bereich Business Coaching bei FREIRAUM Kommunikation (www.freiraum-kommunikation.at).

Katha Häckl – Schinkinger ist das beste Beispiel dafür, dass man fast alles schaffen kann, wenn man nur eine klare Vision hat und mit Leidenschaft bei der Sache ist. Kathas Vision: Menschen mit Migrationshintergrund zum eigenständigen Handeln zu ermächtigen. Ihren beruflichen Weg hat die innovative Unternehmerin in der PR Branche begonnen. Sie hat in einer großen Agentur gearbeitet und schließlich ihre eigene gegründet. Nebenbei hat sie vier Kinder bekommen, ist heute Mama von drei Söhnen und einer kleinen Tochter. Dass sie immer wieder bereit für neue Abenteuer ist, hat Katha im Jahr 2016 bewiesen. So lange gibt es nun schon das „Habibi und Hawara“, ein Restaurant in 1010 Wien, das mehr ist als „nur“ ein Restaurant (www.habibi.at). Das Lokal ist nämlich gleichzeitig ein großartiges Projekt: geflüchtete Menschen werden hier von Bittstellern zu fair bezahlten Angestellten, die im weiteren Schritt zu selbstständigen Unternehmern ausgebildet werden. Von Anfang an hat Katha das Projekt begleitet – zuerst als PR – Expertin, schließlich und letztendlich als Directrice. Ich liebe das „Habibi“. An den köstlichen Falafeln (wie ich finde, die besten der Stadt) werde ich mich wohl niemals sattessen können. Außerdem finde ich den Empowerment – Gedanken, der hinter diesem Unternehmen steckt, einfach nur wunderbar. Es geht hier um Menschenwürde UND um guten Geschmack. Sowohl „Habibi“ als auch „Hawara“ bedeutet übrigens so viel wie „Freund“. Der Name ist an diesem besonderen Platz tatsächlich Programm. Fotos zu unserem Gespräch gibt es auf www.ichkraft.com. Der Ich Kraft – Podcast erscheint jeden zweiten Donnerstag auf iTunes und www.ichkraft.com.

Heute spreche ich mit Michaela Russmann. Sie ist studierte Soziologin, Rohkost – Expertin, Buchautorin und Unternehmerin. Seit Neuestem ist sie Chefin von „Mia Via“ in Wien. Bei Mia Via befindet sich alles unter einem Dach, was man für die innere und äußere Schönheit braucht. Essen, Kosmetik, therapeutische Behandlung. Was die Chefin selbst tut, um fit und in Balance zu bleiben und über ihren Weg als innovative Unternehmerin – darüber erzählt Michaela in unserem Gespräch. www.ichkraft.com www.miavia.com

In der heutigen Podcast – Folge spricht Daniela Zeller mit Jan Pöltner. Er ist Vertreter der vieldiskutierten „Generation Y“ und einer der bekanntesten Protagonisten der heimischen Start Up – Szene. Vor über vier Jahren – damals war er noch Student - hatte er die Idee zu einem Online Guide für Wien. Dieser Guide wurde mittlerweile für ganz Österreich ausgeweitet und was als Idee begonnen hat, ist nun eine GmbH mit über zehn Mitarbeitern (www.1000things.at). Außerdem arbeitet das Unternehmen in den Bereichen Branded Content, Social Media Marketing, Newslettermarketing, Gutscheinmarketing, Foto, Video & Design, Events, Social Media Betreuung und Social Media Schulungen. Genauso vielfältig wie sein Unternehmen ist der Gründer selbst. Wie ist er zu dem geworden, der er heute ist und was können wir alle für uns selbst aus seinen Erfahrungen mitnehmen? Darüber erzählt Jan Pöltner in diesem Gespräch. Mehr über Daniela Zeller und das Thema Ich Kraft gibt es auf dem Blog www.ichkraft.com.

Ich kenne keinen anderen Menschen, der so viel Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit ausstrahlt wie die Schauspielerin Michou Friesz. Mit ihr bei einer Tasse Tee über das Leben zu reden, ist immer etwas Besonderes. In unserem Gespräch erzählt Michou darüber, was sie erdet, was sie herausfordert – und wie sie zu der geworden ist, die sie heute ist. Hier geht es zum Ich Kraft – Blog à www.ichkraft.com

Was man isst, hat großen Einfluss auf Körpergefühl und Wohlbefinden. Ernährung ist Nahrung auf allen Ebenen. Aus diesem Grund spielt das Thema „Ernährung“ auch auf unserem Magazin eine große Rolle. Für erfolgreiche Redeauftritte braucht man ein gutes Körpergefühl. Ernährung ist Nahrung auf allen Ebenen. Ab sofort schreibt die erfolgreiche Ernährungsexpertin Ursula Vybiral (www.easyeating.at) für uns rund um das Thema „Essen“. Im heutigen Podcast möchte ich Euch Ursula vorstellen. Sie ist eine schöne und kluge Frau. Heute strahlt sie großes Selbstbewusstsein aus. Doch das war nicht immer so: Jahrelang hatte sie mit überschüssigen Kilos zu kämpfen und fühlte sich alles andere als wohl in ihrem Körper. Irgendwann war für sie klar: Ich mache nie wieder eine Diät. Abgenommen hat sie trotzdem – und zwar dauerhaft. Damals noch im Marketing beschäftigt, ließ sich Ursula zur Ernährungsberaterin ausbilden, machte sich selbstständig und entwickelte ihre Methode „easy eating“. In unserem Gespräch spricht Ursula über erfolgreiches Abnehmen, über das Sich mögen und über den Umgang mit Verlusten. Lasst Euch von Ursulas Gedanken inspirieren! Daniela Fotos: Andrea Sojka www.soulpicture.at Location: Easy Eating Ursula Vybiral www.easyeating.at Outfit Daniela: MICHÈL MAYER www.michelmayer.at Hairstyling Daniela: Carola Staudinger www.carolastaudinger.at

Alle zwei Wochen treffe ich für diesen Podcast Menschen, die ich inspirierend finde und die der Welt etwas zu sagen haben. Diesmal treffe ich MICHEL MAYER: Mode Designerin, Kunst Therapeutin, Unternehmerin und Mutter. Sie beschäftigt sich damit, wie sie Frauen zum Strahlen bringen kann: Von außen und von innen. Ihre Stücke sind mehr als schöne Kleider – trägt man sie, fühlt man sich sofort selbstbewusst und stark. Vielleicht ist das der Grund, weshalb ich Michels Mode so sehr mag. Gerade hat die Wiener Designerin die ersten Schritte in Richtung Hollywood gemacht. Bei den diesjährigen Golden Globes trug Schauspielerin Aja Naomi King eine ihrer Kreationen und war darin eine der best dressed Damen. In unserem Gespräch erzählt MICHEL MAYER über ihre Anfänge, über das Entstehen von Kleidern und darüber, wie sie all die unterschiedlichen Bereiche in ihrem Leben unter einen Hut bringt. Viel Spaß beim Zuhören! Daniela Outfit MICHEL MAYER und Outfit Daniela: MICHEL MAYER www.michelmayer.at Location: MICHEL MAYER Atelier und Geschäft, Singerstrasse 7, 1010 Wien Fotos: Andrea Sojka www.soulpicture.at

Alle zwei Wochen treffe ich für diesen Podcast Menschen, die ich inspirierend finde und die der Welt etwas zu sagen haben. Diesmal treffe ich die Schauspielerin Verena Altenberger. Hinter ihr liegt ein richtig tolles Jahr. Ich würde fast sagen: 2017 hatte sie ihren großen Durchbruch. Ihre Serie „Magda macht das schon“ läuft erfolgreich auf RTL und im ORF, für ihre Rolle in „die beste aller Welten“ wurde sie viel gelobt und ausgezeichnet – zum Beispiel mit dem Schauspielerpreis der Diagonale. In unserem Gespräch blicken wir zurück, nach vorne und tief in das Innerste von Verena.

Innere Kraft und Stärke, das ist ein wesentlicher Teil, wenn du ein Leben führen möchtest, in dem du glücklich bist und dich wohl fühlst. Es geht dabei um Resilienz, um Self-Empowerment, darum, in deiner ICH-Kraft anzukommen. Was ich mit all dem meine und wie du zu mehr innerer Kraft und Stärke kommen kannst, genau darum… Der Beitrag Was deine innere Kraft und Stärke mit einem Baum zu tun hat erschien zuerst auf Life Coach Wien, Katja Schmalzl.