Podcasts about pisodele

Bienvenue dans cet épisode où nous explorons, avec Sophie Eid nutritionniste depuis 14 ans, le minimalisme appliqué à l'alimentation et à la cuisine.Nous discutons de ce que signifie réellement le minimalisme, de l'importance de protéger nos ressources essentielles, et de la façon dont une approche plus simple peut améliorer notre santé et notre bien-être. Avec Sophie, nous partageons des astuces concrètes pour désencombrer sa cuisine, mieux planifier ses repas et préparer des recettes simples et équilibrées. L'objectif ? Rendre la cuisine plus fluide, agréable et surtout moins stressante. Bonne écoute !La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes00:00Introduction au Minimalisme et à l'Alimentation Simple03:10Définition du Minimalisme et de ses Ressources Essentielles06:35Le Minimalisme en Cuisine : Matériel et Immatériel09:24Simplicité et Recettes de Base en Cuisine12:06Planification des Repas et Stratégies de Cuisine16:19Stratégies d'Achats Alimentaires19:21Simplification de la Cuisine28:00Ressources et ConclusionPour retrouver notre invitéeSon site internetL'e-book gratuitToutes ses ressourcesSa page instaSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Nous arrivons déjà au bout de cette série consacrée au lien social et au bien-être. J'espère qu'elle vous a plu et qu'elle vous a permis de mieux comprendre l'impact du lien social sur nos vies et notre santé. Pour ce dernier épisode, j'ai envie qu'on se pose une question fondamentale : peut-on imaginer une société sans isolement ? C'est une question cruciale, car l'isolement est devenu l'un des grands défis de notre époque. Que ce soit chez les jeunes, les travailleurs, les personnes âgées ou celles en situation de précarité, nous constatons tous les jours à quel point le manque de lien peut fragiliser un individu et toute une société. Nous vivons dans un paradoxe. Jamais nous n'avons été aussi connectés numériquement, et pourtant, l'isolement social n'a jamais été aussi préoccupant. La pandémie de Covid-19 a mis en lumière cette réalité brutale : être privé de lien social peut avoir des conséquences graves, à la fois sur notre santé mentale, physique et émotionnelle. Mais alors, comment lutter contre cet isolement ? C'est ce que nous allons explorer ensemble aujourd'hui avec trois invitées : Élodie Jimenez, docteure en sociologie et consultante chez OccurenS, Hélène L'Huillier, chercheuse et consultante rattachée au sein de la SCOP OZON, une coopérative d'activité et d'emploi, et Sandrine Duflot-Morard, chef de projet à l'Agirc-Arrco, qui travaille sur la question du vieillissement et du lien social.

Dans cet épisode, Hélène et son invitée Elsa explorent le concept d'égoïsme sain et son lien avec le minimalisme. Elles discutent de l'importance de se centrer sur soi pour mieux interagir avec les autres, de la nécessité de dire non pour respecter ses limites, et de la recherche de son essentiel et de ses valeurs personnelles. Elsa partage des conseils pratiques pour aider les auditeurs à se prioriser et à développer leur confiance en soi, tout en soulignant que le cheminement personnel est un processus continu.00:00Introduction au Minimalisme et Égoïsme Sain02:54Définition de l'Égoïsme Sain05:10Les Limites de l'Égoïsme et l'Importance de Dire Non10:27Trouver son Essentiel et ses Valeurs15:43Accepter de Se Mettre en Premier20:39L'Autocompassion et la Confiance en SoiLa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans ce replay, nous allons explorer comment commencer à adopter le mode de vie minimaliste, même si vous êtes occupé par votre travail, vos enfants et vos engagements sociaux. Si vous voulez alléger votre maison et votre vie en général, mais n'avez pas le temps ou l'énergie pour un grand désencombrement, j'ai des astuces pour vous! Je vous donne des idées d'actions simples et pratiques que vous pouvez mettre en place chaque jour pour réduire progressivement le superflu dans votre vie et vous concentrer sur l'essentiel. Écoutez cet épisode pour découvrir comment vous pouvez commencer à vivre de manière plus simple et plus intentionnelle.La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans cet épisode, Sandra Killian, sophrologue et créatrice du podcast 'Mission Anxiété Zéro', partage son expérience sur le minimalisme et le désencombrement. Elle explique comment ces pratiques peuvent réduire l'anxiété et améliorer le bien-être mental. Sandra aborde également les défis spécifiques rencontrés par les personnes atteintes de TDAH dans le processus de désencombrement, tout en offrant des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent commencer leur propre cheminement vers un espace de vie plus épuré.A propos de SandraSon site internetSon patch Anxiété Zéro à téléchargerSa page instaSon podcast Mission zéro anxiétéLa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans cet épisode, je vous explique comment préparer efficacement votre session de tri pour qu'elle soit la dernière (et la bonne !). Découvrez les étapes clés pour organiser votre désencombrement, éviter les erreurs courantes, et dire adieu définitivement au bazar. Je partage également des astuces pour impliquer votre entourage et planifier la sortie de vos objets. Préparez-vous à un tri efficace et durable !La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesEpisode 55 - Les causes de l'encombrementSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Et si le minimalisme devenait votre nouvel art de vivre ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce qu'est vraiment le minimalisme : un état d'esprit qui vous recentre sur l'essentiel, loin des clichés et des listes de règles rigides. Je partage avec vous les déclencheurs qui nous poussent à désencombrer, et surtout comment rendre ce chemin personnel, unique et joyeux. Parce que le minimalisme, ce n'est pas qu'une question d'objets, c'est une invitation à vivre mieux, avec intention et simplicité.La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans cet épisode, j'explore le concept de minimalisme en famille à travers le questionnement. Je partage mon parcours personnel et les questions essentielles qui m'ont aidée à désencombrer ma vie. Le minimalisme est un processus de transformation qui va au-delà de la simple organisation, impliquant des réflexions profondes sur nos priorités, nos émotions et nos relations. J'espère que ces questions vous serons utiles et vous aideront à aller plus loin dans votre tri et votre pratique du minimalisme.La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Aujourd'hui, on parle organisation et concentration pendant le tri, car oui, on s'est tous déjà senti emporté par l'envie de tout débarrasser, pour finir complètement perdu dans un bazar encore pire. Ce nouvel épisode est là pour éviter ça ! Je vous partage les astuces concrètes et faciles à appliquer pour éviter de vous éparpiller quand vous commencez à trier.➡️ Prêt(e) pour un tri efficace et sans stress ? Lancez-vous et laissez-vous guider pour un tri serein et méthodique !Écoutez, laissez un commentaire et n'oubliez pas : chaque pas compte vers un espace plus zen !La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans cet épisode, nous inaugurons un nouveau format de questions-réponses où je rencontre Julia la Tulipe, spécialiste du minimalisme. Ensemble, nous explorons les interrogations les plus fréquentes que vous me posez sur cette philosophie de vie. Vous vous êtes déjà demandé comment gérer les objets sentimentaux, ces souvenirs qui prennent de la place ? Comment se défaire de ces fameux objets « au cas où » sans culpabilité ? Et que faire face aux achats impulsifs qui nous laissent souvent avec un sentiment de regret ?Julia partage son expertise et ses conseils pratiques pour naviguer à travers ces dilemmes. Que vous soyez un minimaliste en herbe ou un adepte chevronné, cet épisode est fait pour vous. Préparez-vous à découvrir des perspectives nouvelles et des astuces inspirantes pour alléger votre espace et votre esprit.L'épisode avec Julia sur le frugalismeLa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesRetrouver Julia sur les réseauxSa chaine youtubeSa page instagramSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans cet épisode, Fanny Lévêque, autrice du livre « Être organisé, ça s'organise », partage ses astuces d'organisation pour un quotidien plus facile à gérer en famille. Elle explique que le désencombrement est la première étape avant l'organisation et souligne l'importance de la communication et de la délégation au sein de la famille. Fanny donne des conseils pour simplifier le quotidien, comme prioriser les tâches, éliminer le superflu et prendre soin de soi. Elle présente également son livre, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur organisation.Ensemble, nous explorons le lien entre minimalisme et organisation familiale.---La fiche de l'épisodeLe transcript de l'épisodeLe compte instagram de @unenanaorganiseeLe livre de Fanny Levêque : "Etre organisé,ça s'organise" aux éditions Larousse---Voir les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Que vous soyez novice ou déjà initié·e, je vous propose une série de défis faciles à relever seul·e ou en famille, pour alléger votre espace de vie tout en y prenant plaisir.

Dans cet épisode, nous décortiquons une petite phrase qui influence nos choix de consommation et d'organisation bien plus qu'on ne le pense : "C'est pratique !" Mais est-ce que tout ce qui semble pratique l'est vraiment ? Je vous partage mes réflexions et expériences personnelles sur les objets que j'ai achetés ou gardés parce qu'ils paraissaient pratiques, mais qui, au final, ont souvent fini par m'encombrer. Nous discutons des pièges cachés derrière cette notion de praticité, du marketing qui joue sur nos faiblesses, et de l'impact environnemental de ces gadgets inutiles. Bonne écoute ! La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans cet épisode j'aborde un défi quotidien pour beaucoup de familles : le rangement de la salle ou du coin de jeux des enfants. Je partage des astuces pour trier les jouets et définir un espace dédié aux jeuxpour simplifier le rangement. je parle aussi d'implication des enfants dans le processus d'organisation et comment maintenir une clarté visuelle pour une maison plus sereine. Trouvez des solutions adaptées à votre famille et à votre mode de vie pour un espace de jeu bien ordonné et agréable.La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeL'épisode sur les jouets minimalistesVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans cet épisode, J'explore un aspect souvent méconnu du minimalisme : la quête obsessionnelle de l'objet multifonction ultime. Vous savez, ce couteau suisse qui prétend remplacer cinq autres outils. Alors que cette recherche peut sembler séduisante, elle peut aussi se révéler contre-productive.La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans cet épisode j'explore les défis de la mise en ménage dans le cadre d'une famille recomposée. Comment éviter les doublons d'objets, préparer un déménagement en douceur, et s'assurer que chacun trouve sa place dans ce nouvel environnement ? Je partage mes conseils pratiques et mes reflexions.Au programme :Comment évaluer les besoins réels et alléger ses possessions avant un déménagementGérer les doublons et prendre des décisions pratiques sans être submergé par les attaches émotionnellesAider les enfants à s'adapter sans surcharger leur nouvel espace de vieCet épisode est une mine de conseils pour quiconque souhaite aborder un déménagement ou une mise en ménage en adoptant une approche minimaliste et pragmatique.La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans cet épisode, Hélène reçoit Aude de Serre-Fouette et Binette, une experte en jardinage minimaliste. Elles discutent du matériel, des connaissances et des compétences de base nécessaires pour se lancer dans le potager sans y consacrer trop de temps ou d'énergie. Aude partage son approche essentialiste du potager, qui consiste à se concentrer sur les légumes qu'on aime manger et à utiliser des méthodes simples et efficaces. Elle encourage les débutants à commencer petit et à prendre du plaisir dans leur jardinage. Aude propose également des ressources et des formations pour accompagner ceux qui souhaitent aller plus loin.A propos de notre invitéeSa page instaSa page YoutubeSon guide gratuitSes formationsLa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Cette semaine, on parle de l'inflation du mode de vie et de son impact sur notre pratique du minimalisme. L'inflation du mode de vie décrit la tendance à augmenter notre consommation et nos dépenses à mesure que nos revenus augmentent. Cela peut être influencé par la pression sociale et les idées préconçues sur la réussite sociale. Être minimaliste peut aider à éviter ce piège en se concentrant sur l'essentiel et en se débarrassant du superflu. Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)Episode "Définir son essentiel"Episode Bonus sur la méthode BISOULa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Tu peux soutenir sur le podcast sur KissKissBankBank ou en mettant 5⭐️ sur Apple Podcasts ou Spotify ! Cela fait bientôt 5 ans que le podcast existe. 5 ans que le podcast à la même identité visuelle, faite rapidement sur Figma en une soirée. Il étant temps de la changer et c'est un ancien invité du podcast qui s'en est occupé : Antoine Peltier.Antoine revient dans le podcast pour expliquer son travail, comment il a mis au point cette nouvelle identité visuelle du podcast et comment nous avons travailler ensemble pour y arriver. Il aborde les erreurs qu'il a commises en chemin, ses doutes et difficultés, ainsi que les moyens qu'il a mis en place pour s'en sortir.On espère que cette nouvelle identité vous plaira !Les ressources de l'épisodeLe site d'AntoineMillefeuille MockupLa chaîne YouTube d'Antoine Les autres épisode de Design Journeys#35 Antoine Peltier, Graphic Designer Freelance Pour contacter AntoineSon siteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux enfin prendre le contrôle de tes affaires ? Découvre comment notre cerveau nous joue des tours en nous faisant sous-estimer nos possessions. Dans cet épisode, je te propose un défi simple pour prendre conscience de la réalité et te libérer de l'encombrement. Prépare-toi à un avant/après incroyable ! ✨ 00:00Introduction00:49La sous-estimation du nombre de nos possessions02:12Les raisons de la sous-estimation03:09Les conséquences de la sous-estimation04:06Le défi pour prendre conscience de nos possessions réelles04:33ConclusionL'étude de l'ADEMELa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeLe quizz pour évaluer l'encombrement de votre maison⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte de la zone tampon, un outil de tri indispensable pour organiser votre espace de vie. Je vous expliquerai comment cette méthode fonctionne et pourquoi elle est si efficace pour vous aider à désencombrer votre intérieur. Ensemble, nous verrons comment mettre en place une zone tampon, même si vous manquez de place.Chapitres 00:00 Introduction01:14 Qu'est-ce qu'une zone tampon ?03:35 L'importance de la zone tampon06:45 Comment créer une zone tampon07:47 ConclusionLa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

Bonjour et bienvenue dans ce format estival pour parler tourisme et patrimoine, c'est Léa et Azélie au Micro.Dans cet épisode, nous partons sur les bords de l'eau pour finir l'été en beauté et garder un peu de summer vibes pour la rentrée. Nous allons vous parler du tourisme bleu ! Le tourisme bleu regroupe les activités du tourisme maritime et fluvial dont nous reviendrons sur les définitions. Nous vous partagerons des idées d'expériences à faire pour découvrir le patrimoine maritime et fluvial, nous aborderons les types de patrimoine que cela représente, l'histoire des phares, emblématique de ce type de tourisme, nous parlerons des chemins côtiers pour les plus sportifs d'entre-vous, des visites de bateaux anciens ou encore de balades fluviales sur les canaux français et le fameux passage d'écluse dont Léa vous racontera son expérience d'éclusière. Le tout, loin des sites de surfréquentation touristique et des gros paquebot de croisière mais dans une logique de tourisme durable et de découverte du patrimoine !On vous laisse avec l'épisode, bonne écoute !Les ressources de l'épisodeLe tourisme fluvial, une filière touristique à potentielTourisme Bleu Vers un tourisme côtier & maritime durable dans les régions marines mondialesPlan Bleu MéditerranéeManifeste européen pour le tourisme nautique durableDécouvrir L'Armada de RouenDécouvrir les Routes BleuesExplorer la Voie BleueNous retrouver pour suivre notre actualité :@paroles_de_patrimoinesparolesdepatrimoines.frEnvie de participer à un épisode ? De contribuer à la promotion du patrimoine ? De collaborer pour promouvoir le patrimoine de vos territoires ? On en discute !Contact pro : parolesdepatrimoines@gmail.comCrédits pochette : CanvaParoles de PatrimoinesLéah Thomas-BionTourisme - Tourisme France - Slow tourisme - Patrimoine - Patrimoine local - Médiation culturelle - Podcast Patrimoine - Tourisme - Office de Tourisme - Tourisme durable - Patrimoine maritime - Littoral - Bateaux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons une pratique essentielle pour simplifier nos vies : se séparer de nos objets en trop avec gratitude. Cet épisode vous guide à travers le processus de désencombrement conscient. Nous discutons des raisons profondes pour lesquelles il est difficile de dire au revoir à certains objets, et comment exprimer de la gratitude envers ces possessions peut nous libérer émotionnellement. Que vous déménagiez, prépariez l'arrivée d'un enfant, ou souhaitiez simplement alléger votre espace de vie, cet épisode offre des conseils pratiques pour un tri réussi et apaisé. Rejoignez-nous pour découvrir comment dire au revoir à vos objets avec bienveillance.Les liens mentionnées dans l'épisodeLa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisode Ep #74 sur le lâcher priseLes objets "au cas où"Ep #3 Le minimalisme, l'art du choixEp #29 définir son essentielVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste)

La France fait elle le poids dans la course à l'iA ? Et si après les Lumières nous devenions l'exemple à suivre dans cette filière ?

Comment le gaming peut-il faciliter l'insertion professionnelle des femmes dans la tech ? Dans cet épisode de #WoGiTech, enregistré lors du salon #Vivatech24, nous retrouvons Sandrine Delage, Inclusion & Tech Senior Advisor chez BNP Paribas et cofondatrice de Women & Girls in Tech, Sharon Sofer, présidente de Startup For Kids, et Inès Dayekh, élève de 3ème ayant participé au programme Change Mak'Her.Sandrine Delage, engagée depuis 10 ans à promouvoir l'inclusion dans la tech, a co-fondé le collectif Women & Girls in Tech. Elle met en lumière l'importance du gaming, un des premiers environnements tech découverts par les jeunes filles, avec 48% de femmes parmi les gamers. Malgré un sexisme prévalent, ce secteur présente un potentiel énorme pour l'inclusion.Sharon Sofer, avec plus de 20 ans d'expérience, a créé Startup For Kids, offrant une nouvelle solution d'apprentissage aux enfants. Avec le programme Change Mak'Her, elle accompagne les jeunes filles dans le développement de leurs compétences pour devenir actrices de leur avenir dans la tech.Inès Dayekh, élève de 3ème, a participé au programme Change Mak'Her, travaillant sur des projets visant à réduire les inégalités hommes-femmes et à promouvoir la solidarité. Cette expérience a renforcé ses compétences numériques et sa confiance en elle.Ensemble, elles discutent des défis et des réussites de leur travail au sein du collectif WoGiTech. Elles soulignent l'importance de la formation et du soutien des entreprises pour une plus grande inclusion des femmes dans la tech. Cet épisode invite à réfléchir sur les moyens d'encourager l'inclusion dans la tech et comment chacun peut contribuer à un changement positif. Time codes 1'30 : Présentation des invitées 2'40 : L'impact du gaming6'30 : VivaTech 20249'20 : Présentation de Startup for Kids12'10 :Témoignage d'Inès20'20 : Quel est votre Canary call ? Liens de l'épisodeLe compte LinkedIn de Sandrine DelageLe compte LinkedIn de Sharon SoferLe compte Twitter de Sandrine DelageLe compte Instagram de KayaneL'histoire de #WoGiTechLes newsletters de #WoGiTechStartup For Kids Change Mak'HerWomen in Games

Les frameworks c'est bien mais s'ils sont bien adaptés au contexte et à la maturité de l'entreprise.C'est le sujet du jour, puisque Pauline Lafontaine nous explique comment travailler le framework du Positioning développé par April Dunford dans son livre Obviously Awesome.Notamment pour qu'il soit pertinent aux entreprises Early Stage.April Dunford, rappelons-le, est la référence sur le sujet du positionnement et sales pitch dans le secteur de la tech B2B. Pauline a fait ses armes en Product Marketing chez Canal + et Algolia pour aujourd'hui accompagner les entreprises Tech, qu'elles soient Early-Stage ou mature sur les sujets PMM.Autant vous dire que le positionnement & sales enablement sont ses domaines d'expertise.Alors, dans cet échange, Pauline nous explique :

Déménager, un moment de transition excitant mais souvent synonyme de grand tri. Comment faire face à cette montagne de cartons et de souvenirs sans se décourager ?Dans cet épisode, Hélène vous accompagne dans ce parcours en vous guidant à travers les étapes clés du tri avant déménagement.Que vous soyez minimaliste chevronné ou que vous ayez simplement du mal à vous séparer de vos affaires, cet épisode vous donnera les clés pour un déménagement serein et minimaliste.Prêt à faire du vide et à alléger votre charge mentale ?La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodePour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast et celui de @ faminimaliste 

Dans cet épisode, Marie-Claire Le Fevre, facialiste à Rennes, nous partage ses conseils pour adopter une approche minimaliste des soins du visage. Découvrez comment se concentrer sur l'essentiel, utiliser moins de produits, mais de meilleure qualité, et adopter des gestes simples comme l'automassage facial pour obtenir une peau saine et éclatante.Au programme:Qu'est-ce que le minimalisme en cosmétique ?Les avantages d'une routine beauté minimalisteComment choisir les bons produitsConseils pour un automassage facial efficaceRessources utiles:Site web de Marie-Claire Lefèvre: www.maisonlefevre.comCompte Instagram de Marie-ClaireLa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodePour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast et celui de @ faminimaliste 

Dans cet épisode, je vous parle des points chauds dans la maison, qui sont les endroits où le désordre s'accumule. J'identifie les principaux points chauds et explique les problèmes qu'ils peuvent causer. Je partage avec vous des conseils pour combattre ces points chauds pour un intérieur plus facile à gérer... toujours en famille bien évidement! La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l"épisodeSoutenir le podcast en faisant un donPour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast et celui de @ faminimaliste 

Dans cet épisode, Hélène reçoit Gaël pour parler du minimalisme dans le monde du travail. Gaël, spécialiste de l'amélioration continue des processus, explique comment les principes du minimalisme peuvent être appliqués au travail, notamment à travers la méthode des 5S. Ils discutent également de l'importance de l'engagement des équipes, de la gestion des peurs et des résistances, et de l'impact positif du minimalisme sur la créativité et l'innovation. Gaël donne des conseils pratiques pour appliquer le minimalisme au travail, tels que l'organisation de l'espace de travail, la simplification des tâches et la création de routines idéales.La fiche de l'épisodeLe transcript de l'épisodeSoutenir le podcast en faisant un donProfil Linkedin de GaelChapitres00:00 Introduction00:27 Minimalisme dans le monde du travail01:14 Présentation de Gaël04:45 Le Lean et le minimalisme06:00 La méthode des 5S06:40 Engager les équipes dans la démarche07:32 Gérer les peurs et les résistances09:00 Appliquer le minimalisme au travail10:20 La méthode des 5S et le désencombrement11:42 Le kaizen et les petites améliorations15:59 Liberté et contrainte dans le minimalisme23:55 ConclusionPour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @ faminimaliste 

Dans cet épisode, Hélène vous guide pour adopter un garde-manger minimaliste et ainsi mieux gérer vos courses, limiter le gaspillage et gagner du temps. Découvrez les avantages d'un stock alimentaire réduit, les 4 étapes clés pour y parvenir et des astuces pour organiser vos placardsLa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l"épisodeSoutenir le podcast en faisant un donPour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast et celui de @ faminimaliste 

Dans cet épisode, Fanny Lévêque, autrice du livre « Être organisé, ça s'organise », partage ses astuces d'organisation pour un quotidien plus facile à gérer en famille. Elle explique que le désencombrement est la première étape avant l'organisation et souligne l'importance de la communication et de la délégation au sein de la famille. Fanny donne des conseils pour simplifier le quotidien, comme prioriser les tâches, éliminer le superflu et prendre soin de soi. Elle présente également son livre, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur organisation.Ensemble, nous explorons le lien entre minimalisme et organisation familiale.Découvrez les astuces de Fanny pour :Gérer votre quotidien plus facilement.Mieux organiser votre foyer.Partager la charge mentale et logistique avec tous les membres de la famille.Cet épisode est pour vous si :Vous êtes parent et souhaitez simplifier votre vie.Vous cherchez des conseils pour désencombrer votre maison.Vous souhaitez impliquer vos enfants dans les tâches ménagères.Vous êtes à la recherche d'un mode de vie plus serein.---Soutenir le podcast en faisant un donLa fiche de l'épisodeLe transcript de l'épisodeLe compte instagram de @unenanaorganiseeLe livre de Fanny Levêque : "Etre organisé,ça s'organise" aux éditions Larousse---Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @ faminimaliste 

Installez-vous confortablement au fond de votre lit, remontez la couette jusqu'au menton et fermez les yeuxLes histoiresInanimé, par Tom TkatIf you find Mannequins in a Dumpster, Leave them Alone, par Lycian-SarpedonMain Character Syndrome, par Drechenaux (Youtube)I just had a run in with the Grim Reaper. Turns out his name is Scott, par mrbeefthighsMerci à tous les auteurs, n'hésitez pas vous aussi, à envoyer vos histoires sur hello@avantdallerdormir.frRejoignez-nousDiscordInstagram | FacebookYouTube | TwitchTwitterNotre siteNotre répondeur : 0749252790On en parle dans l'épisodeLe flux Patreon sur SpotifySoutenez-nousSur Patreon. Un remerciement à nos nouveaux patrons : Julie, Judicael, Brigittaem, Léa, Taunatere, Sheraf, Le J, Yuki, Nancy, Gabrielle ❤️En nous mettant une note sur SensCritique, Apple Podcasts, Spotify, ou Podcast AddictL'équipe

Si vous comprenez la valeur théorique du no-code, mais que vous n'avez aucune idée de comment l'appliquer à votre Produit, alors cet épisode est pour vous.Il y a 3 ans, Thomas Bouttefort créait Emil, un organisme de formation spécialisé dans la data, racheté l'année dernière par Le Wagon. Dans cet épisode, Thomas vulgarise pour nous la notion de no-code : il y détaille de façon concrète comment une équipe Produit peut se l'approprier, et jusqu'à quelles limites.Nous avons découpé notre discussion en trois temps, en suivant les grands jalons de l'histoire d'Emil :Comment lancer un projet no-code comme Emil, avec quelle approche, et quels outilsComment on peut dépasser certaines des limites du no-code pour industrialiser son produitComment no-code et code peuvent co-exister - puisque Le Wagon dispose d'une plateforme développée en propre---Timing de l'épisode2:38 - Présentation de Thomas7:25 - Comment lancer un projet no-code : La naissance d'Emil23:20 - Comment industrialiser son projet31:35 - Faire co-exister code et no-code---Liens de l'épisodeLe site du Wagon : https://www.lewagon.com/Zapier : https://zapier.com/Le CRM Hubspot : https://www.hubspot.com/La solution d'e-learning 360Learning : https://360learning.com/L'outil de construction de sites web Webflow : https://webflow.com/L'outil low-code n8n : https://n8n.io/L'outil de création de formations Thinkific : https://www.thinkific.com/Weweb, pour créer des interfaces en surcouche de base de données : https://www.weweb.io/Bubble : https://bubble.io/Softr pour créer des interfaces UI par dessus Airtable : https://www.softr.io/Merci pour ton écoute !Si tu veux nous aider à faire connaitre le podcast, tu peux :

Un jour ou l'autre, nous avons tous entendu parler de géomètre voire même de géomètre expert. Pourtant, ce métier est particulièrement méconnu et peu de gens savent vraiment dans quels cas de figure il est nécessaire de faire appel à un géomètre.Aujourd'hui et grâce à notre invité Florian HERVÉ (fondateur du cabinet GE3D et, bien sûr, lui même géomètre expert), nous allons découvrir et mieux comprendre les missions et responsabilités qui sont celles d'un géomètre au quotidien. Dans cet épisode, nous parlerons donc de bornage de terrain, de mesurage de surface, d'état descriptif de division, de cadastre mais aussi de recherche historique et de conflits de voisinage.Alors, si tu souhaites découvrir comment est déterminée une limite séparative de parcelles, je t'invite à écouter cet épisode ! ;-)Ressources évoquées durant l'épisodeLe portail Géofoncier Remonter le temps (IGN) pour un accès aux anciennes photos aériennes Le site du CadastreComment contacter Florian Hervé ?Le cabinet GE3D dont Florian est un des fondateurs Mail : f.herve@ge3d.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vers 6-7 mois apparaît souvent chez le bébé ce que l'on appelle l'angoisse de séparation : il ne veut plus quitter nos bras, il pleure si on quitte la pièce, on a du mal à le confier à un autre adulte et on a l'impression qu'on va vivre le reste de notre vie avec une petite sangsue (très mignonne au demeurant) éternellement scotchée à nous.Rassurez-vous, c'est une période normale du développement du bébé, et si tout va bien, elle finit par passer au bout de 4-5 mois.Mais il existe des astuces pour faciliter cette période et aider l'enfant à dépasser cette angoisse de séparation. Je vais donc vous présenter aujourd'hui 6 astuces pour atténuer l'angoisse de séparation de votre bébé !L'article scientifique qui parle du groupe thérapeutique parents-enfants que je mentionne dans l'épisodeLe site des MontessouricettesLien pour me laisser un petit message audio avec votre question ou votre suggestion de thème (j'inclurai votre message dans un prochain épisode !)Notre communauté gratuiteFormation Aménager sa maison MontessoriCatalogue des formations des MontessouricettesAccompagnement à la Parentalité et à l'IEF Montessori

Aujourd'hui, je suis tellement heureuse de recevoir sur le podcast Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice qui intervient auprès des familles depuis 2006. Elle est une fervente de la parentalité imparfaite et de la déculpabilisation. Stéphanie est aussi autrice de plusieurs livres – jeunesse, pédagogique et littéraire et a écrit pour divers médias dont le magazine Véro et collabore depuis la saison 1 à l'émission Format Familial présentée à Télé-Québec.Plus personnellement, elle est devenue une collaboratrice extraordinaire avec Soies où nous avons créé le plus beau planificateur douceur pour intervenantes. Avec mon acolyte Mariève, nous discutons de son cheminement des dernières années et de mieux se comprendre dans les différents rôles de notre vie!Dans cet épisode, nous abordons : Son parcours et l'importance de l'humain dans sa vie Ce qui l'a mené vers son chemin de psychoéducatrice et tous les autres projets qu'elle entreprend Son chapeau d'autrice L'origine de son intérêt sur la parentalité Le premier pas vers le bonheur d'être un parent imparfaitComment être la mère que l'on veut être sans se mettre de pressionQu'est-ce que l'auto-compassion et l'influence que cela peut avoir dans notre quotidienUn clin d'œil sur notre planificateur douceur : pour prendre soin de celles qui prennent soin De quelle façon elle équilibre sa vie avec l'ensemble de ses projets.Où retrouver Stéphanie ?Son site internet : https://stephaniedeslauriers.com/Facebook: https://www.facebook.com/stephaniedeslaurierspsychoeducatrice/ Instagram : https://www.instagram.com/stephanie_deslauriers_psed/?hl=frLes références discutées durant l'épisodeLe planificateur douceur pour intervenantes : https://soies.ca/products/planificateur-douceur-pour-intervenantesS'aimer : comment se réconcilier avec soi-même de Kristin Neff Je ne tiens qu'à un fil mais c'est un très bon fil et J'ai montré toutes mes pattes blanches je n'en ai plus de Sylvie Laliberté 

53ème numéro de Recoversion, avec pour une fois, une suite logique à l'épisode précédent, où l'artiste reprenant devient le repris.La suite dans l'épisode ou dans les notes ci-dessous. Pour échanger avec moi :Par mail : recoversionpodcast@gmail.comSur twitter : @RecoversionSur Instagram : @recoversionpodcastSur Facebook : @RecoversionpodcastLa playlist de l'épisodeLe site internet du podcastMon blogDiscord des streetcasteursLa Playlist de l'émissionLa chaine Youtube Écouter l'épisode sur :AnchorSpotifyDeezerApple PodcastsFlux rss de l'émission

Vénère, keuf, bolosse, tchoin… Le cliché d’un parler jeune qui appauvrirait la langue française à coups de mots en verlan et de lexique inventé a la vie dure. Cette idée va souvent de pair avec le mythe médiatique d’un "langage des cités", celui des jeunes des quartiers populaires. En réalité, il n’y pas vraiment de "langue jeune", car ce concept se base sur un groupe sociologique aux contours flous et sur une vision faussée du langage oral.Le niveau linguistique baisse-t-il chez les jeunes ? Pourquoi ces clichés négatifs sur la jeunesse et la langue persistent-ils ? Les jeunes sont-ils réellement à l’origine d’une évolution du français ? LES INVITÉESFrançoise Gadet, professeure émérite de l'Université Paris Nanterre, grammairienne, sociolinguiste, coordinatrice d’un réseau de recherche consacré aux parlers multiculturels des jeunes de la région parisienne.Auphélie Ferreira, doctorante à la Sorbonne Nouvelle sous la direction de Jeanne-Marie Debaisieux, mène une thèse sur la syntaxe du français oral pratiqué par des jeunes des banlieues populaires d’Île de France. LES RECOMMANDATIONS LA RECO DE FRANÇOISE GADET : le film « L’Esquive », d’Abdellatif Kechiche, 2003LA RECO D'AUPHÉLIE FERREIRA : le film « Banlieusards », de Kery James et Leïla Sy, 2019LA RECO DE LAÉLIA : les livres « Kiffe kiffe demain », de Faïza Guène et « L’Attrape-cœur » de J.D. Salinger… et sur les parlers mais aussi les silences, non-dits, difficultés d’expression, « Leurs enfants après eux » de Nicolas MathieuRÉFÉRENCES CITÉES DANS L'ÉPISODELe corpus « Multicultural Paris French »: https://mpfvitrine.modyco.fr/AUZANNEAU, Michelle, LECLERE-MESSEBEL, Malory et JUILLARD, Caroline, 2012, « Élaboration et théâtralisation de catégorisations sociolinguistiques en discours, dans une séance de formation continue. La catégorie “jeune” en question », Langage et société, n° 141, p. 47-69.BLANCHE-BENVENISTE, Claire. 2010. Le français. Usages de la langue parlée. Leuven/Paris: Peeters.BOURDIEU, Pierre, 1978, « La jeunesse n’est qu’un mot », entretien avec A.-M. Métailié paru dans Questions de sociologie, Edition de Minuit, 1984, p. 143-154.CANDEA, Maria, 2017, « La notion d’“accent de banlieue” à l’épreuve du terrain », Glottopol, numéro 29. En ligne : http://glottopol.univ-rouen.fr/numero_29.html#resumes.CAUBET, Dominique, BILLIEZ, Jacqueline, BULOT, Thierry, LEGLISE, Isabelle et MILLER Catherine (sous la direction de), 2004, Parlers jeunes, ici et là-bas. Pratiques et représentations. L’Harmattan.LAMIZET, Bernard, « Y a-t-il un “parler jeune” ? », Cahiers de sociolinguistique, 2004/1, n°9, p. 75-98.LANDICK, Marie. 2004. Enquête sur la prononciation du français de référence : les voyelles moyennes et l’harmonie vocalique. Espaces discursifs. Paris: l’HarmattanTELEP, Suzie, 2017, « Le "parler jeune", une construction idéologique : le cas du franglais au Cameroun », Glottopol, numéro 29. En ligne: http://glottopol.univ-rouen.fr/numero_29.html#teleTRIMAILLE Cyril, PEREIRA, Christophe, ZIAMARI Karima, GASQUET-CYRUS, Médéric, (sous la direction de), 2020, Sociolinguistique des pratiques langagières de jeunes. Faire genre, faire style, faire groupe autour de la Méditerranée, UGA Editions, Université de Grenoble. VINCENTI, Aurore, Les mots du bitume, Le Robert, 2017POUR ALLER PLUS LOIN MOÏSE, Claudine, « Pratiques langagières des banlieues : où sont les femmes », La lettre de l'enfance et de l'adolescence, 2003/1, n°5, p. 47-54CRÉDITSParler comme... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

L'objectif de l'observabilité, et donc de développer une application observable, est de s'assurer que les comportements indésirables de cette application pourront être rapidement détectés lorsqu'elle sera mise en production. Que vaudrait un service dont nous ne connaîtrions pas le taux d'indisponibilité ou d'erreurs ? Que vaudrait un système dont la cause d'un disfonctionnement ne pourrait pas être analysé ?Or la difficulté à laquelle nous nous retrouvons confrontés, c'est la diversité des outils nous permettant de collecter ces données, qu'elles soient des métriques, des logs ou des traces. Comment synthétiser cette donnée afin de l'exploiter, et comment réunir en un seul point l'ensemble des informations qui vont nous permettre de déterminer la source d'un problème.C'est un challenge que doivent relever aujourd'hui les outils d'APM. Dans cet épisode, je reçois Alex Mechain et Jean Detoeuf. Alex est Sales Engineer pour Instana où Jean est Software Engineer. Tous les deux viennent nous expliquer les enjeux de l'observabilité, et le fonctionnement d'un outil moderne d'APM.Notes de l'épisodeLe blog d'Instana : https://www.instana.com/blog/Support the show (https://www.patreon.com/electromonkeys)

Toutes les ressources de Kubernetes peuvent être considérées comme des objects accessibles au travers d'une API et dont l'état est maintenu par un contrôleur. Lorsque vous créez un déploiement par exemple, c'est au contrôleur de s'assurer que l'état que vous désirez est celui présent dans le cluster. Mais Kubernetes n'a qu'un nombre limité d'objets, comme les pods, les déploiements ou les statefulsets. Cependant, Kubernetes nous permet d'étendre cette API en créant de nouveaux objets au travers de ressources personnalisées dont l'état devra être maintenu par un contrôleur dédié. Ces nouveau objets vont par exemple vous permettre de déployer un cluster Kafka ou Elastic dans Kubernetes.Mais en plus, vous pouvez également implémenter un savoir faire opérationnel dans ces contrôleurs, et leur donner la possibilité d'agir en autonomie en réaction à un évènement, comme la création d'un nouveau cluster Kafka, la perte d'un noeud du cluster, ou une demande de backup. Un contrôleur doté d'une logique opérationnelle est appelé un opérateur. Et il existe différents frameworks pour en faciliter la création.Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Denis Jannot. Denis est sales engineer pour D2iQ, anciennement connu en tant que Mesosphere, et il nous explique les problématiques des différents frameworks, et pourquoi D2iQ a fait le choix de créer KUDO, un framework destiné à faciliter la création d'opérateurs.Notes de l'épisodeLe site de KUDO : https://kudo.dev/L'opérateur KUDO sur Github : https://github.com/kudobuilder/kudoLes opérateurs développés pour KUDO : https://github.com/kudobuilder/operatorsSupport the show (https://www.patreon.com/electromonkeys)

Fortement popularisé par Netflix au début des années 2010, le chaos engineering est un concept, voire aujourd'hui une méthodologie, qui a fortement gagné en maturité ; le principe de base étant de partir des exigences non fonctionnelles d'une application pour la rendre plus résiliante.Cependant, certaines entreprises restent peut-être encore frileuses à l'idée d'adopter une méthodologie qui, pensent-elles à tort, consiste à casser de manière chaotique leur production. Mais ce n'est pas ça, le chaos engineering est bien plus proche d'une science qui vise à faire des hypothèses et a les valider par l'expérimentation.Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Adrian Hornsby. Adrian est évangéliste technique en architecture logicielle pour Amazon Web Services, et il vient démystifier avec nous le concept de chaos engineering.Notes de l'épisodeLe blog sur le chaos engineering de Adrian Hornsby : https://medium.com/@adhorn/the-chaos-engineering-collection-5e188d6a90e2Le livre Chaos Engineering de Casey Rosenthal : https://www.oreilly.com/library/view/chaos-engineering/9781491988459/Le livre Learning Chaos Engineering de Russ Miles : https://www.oreilly.com/library/view/learning-chaos-engineering/9781492050995/Chaos toolkit : https://chaostoolkit.org/L'ensemble de livres sur la culture du SRE chez Google : https://landing.google.com/sre/books/Support the show (https://www.patreon.com/electromonkeys)

Pendant cette période de confinement, Nouvelles Écoutes, le studio qui produit ce podcast, organise un Podcast Club. Chaque jour, on vous propose de réécouter un épisode tiré de nos archives et d'échanger ensuite toutes et tous sur les réseaux sociaux de Nouvelles Écoutes. Prenez soin de vous et bonne écoute.Pour ce dixième épisode de Quoi de Meuf, Mélanie Wanga et Clémentine Gallot parlent des réseaux sociaux, de ce qu'ils nous apportent, mais également de comment s'en protéger (#selfcare).Du côté de la pop culture, vous retrouverez dans cet épisode les séries Dear White People et Crazy Ex-Girlfriend ainsi que le film The Social Network.Enfin, Clémentine et Mélanie répondent à Laetitia qui ne comprend pas le caractère machiste ou péjoratif de la tradition des Catherinettes.L’actu de Mélanie et Clémentine (00:28)Le thème de l’épisode : les réseaux sociaux (04:03)Le moment Pop culture (29:36)Les recommandations culturelles (33:46)Le courrier des auditrices (38:55)Les références entendues dans l’épisodeLe lancement sur Instagram du magazine Waia dédié à la beauté des femmes noires, auquel contribue MélanieLes livres Goodbye, Columbus (1959), Portnoy et son complexe (1969) de Philip RothL’article du New York Times sur le sexisme dans l’oeuvre de Philip RothUn article sur l’impact d’Instagram sur les troubles du comportement alimentaire, dans le New York Post (2017)Le site de la peintre Laina HadengueLe site du collectif Les Internettes et leur campagne #MonCorpsSurYoutubeLe compte Instagram de Mari AndrewLe n°210 de la revue Réseaux sur le “Féminisme en ligne” (2017)Le podcast Le Tchip sur Arte Radio, auquel contribue MélanieLe rapport digital 2018 publié par We Are Social et HootsuiteUne tribune de Tristan Harris sur la façon dont les réseaux sociaux capturent notre attention, dans Medium (2016)Le rapport “#StatusofMind”, publié par la Royal Society of Public Health (2017)L’étude sur l’impact des réseaux sociaux sur le bien-être des adolescentes, publiée par l’université d’Essex (2018)L’épisode Non c’est non de Quoi de Meuf, où Clémentine et Mélanie parlaient du harcèlementLe rapport du Haut Conseil à l’Egalité entre les femmes et les hommes sur les violences faites aux femmes en ligne (2018)La tribune de l’association “Prenons la Une” dans Le Monde pour que les violences en ligne contre les femmes journalistes soient reconnues comme un accident du travail (2018)Les logiciels Self Control et RescueTime et l’application MomentL’épisode 1 de la saison 2 de Dear White People de Justin Simien, sur NetflixLe film The Social Network de David Fincher (2010), avec Jesse Eisenberg, Andrew Garfield et Justin TimberlakeL’épisode 7 “Who’s The Cool Girl Josh Is Dating ?” de la saison 2 de Crazy Ex-Girlfriend de Rachel BloomLes recommandations culturellesMélanie : les 7 tomes du Journal d’Anaïs Nin (1966-1981), ainsi que ces livres La Maison de l’Inceste (1936) et Vénus Erotica (1977).Clémentine : le stand-up Un spectacle drôle de Marina Rollman, au théâtre du Marais jusqu’au 7 juin 2018 puis en tournée.Cet épisode est rendu possible par La Servante Écarlate, le roman de Margaret Atwood, publié par Robert Laffont aux éditions Pavillons Poche. Un partenariat avec l'association Rêv'Elles.Pour poser une question à Clémentine et Mélanie : hello@quoidemeuf.netPour s'inscrire à la géniale newsletter Quoi de meuf : http://quoidemeuf.net/Quoi de Meuf est une émission de Mélanie Wanga et Clémentine Gallot produite par Nouvelles Écoutes. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu, montée et mixée par Laurie Galligani.

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Bertrand Bussac qui est Président de l'école de code Le Wagon Bordeaux qu'il a co-fondé en 2015. Le Wagon est la première formation intensive au développement web de 9 semaines qui enseigne comment coder entièrement des applications web. Le Wagon est aujourd'hui présent dans 35 villes dans le monde et dispose d'un réseau de plus de 4760 alumnis.En plus de ses activités d'entrepreneur Bertrand est également le Secrétaire et Vice-Président de French Tech Bordeaux, qui représente l’ensemble des acteurs qui œuvrent collectivement pour l’innovation et le développement économique des startups de Bordeaux et de la Région Nouvelle-Aquitaine.On parle évidemment du Wagon et de l'intérêt de cette formation pour tous ceux qui souhaitent travailler dans la tech ou qui ont des ambitions entrepreneuriales. Bertrand décrit très bien l'écosystème tech Bordelais, son évolution sur les dernières années et les perspectives futures. On discute aussi des méthodologies à appliquer pour se lancer et mettre toutes les chances de son côté.Finalement on s'aventure même sur les sujets du transhumanisme, des dérives potentielles de la technologie et des meilleurs techniques pour conserver un peu d'intimité dans un monde de plus en plus connecté.Bertrand possède une culture très riche de tous les sujets liés à la technologie, l'entrepreneuriat, l'écoystème Bordelais et les secteurs à suivre de près comme la e-santé. C'était un vrai plaisir de pouvoir échanger avec lui et je suis certain que cet échange vous donnera pleins d'idées.-------------------------Bertrand BussacLe site web du Wagon et contacter Bertrand: https://www.lewagon.com/fr/bordeauxLe linkedin de Bertrand: https://www.linkedin.com/in/bertrand-bussac-4185034a/Thibault AlessandrinLe Linkedin de Thibault https://www.linkedin.com/in/thibaultalessandrin/ChapitresLes études et voyages de Bertrand avant son retour à BordeauxLes changements de la ville de Bordeaux et l'écosystème TechLa première boîte de Bertrand et le besoin d'un produit techL'histoire et la mission du WagonLe fonctionnement du WagonQui peut apprendre à coder et les qualités nécessairesL'analogie entre l'apprentissage du code et des langues étrangèresRead The Fucking ManualLa nécessité des outils collaboratifsLes acteurs de l'écosystème Tech BordelaisEntrepreneurs du Wagon, Evénements meetupQu'est-ce qu'une startup?Les belles boîtes BordelaisesL'entrepreneuriat c'est être observateur. Cible Problème SolutionL'entrepreneuriat c'est de la méthodologieLe growth hacking aujourd'huiL'histoire de l'entrepreneur qui change de projet juste après avoir levé des millions d'eurosCe que Bertrand recherche dans un recrutementLes livres qu'il recommandeComment Bertrand organise son tempsSa pratique de l'escrime et de l'escalade (bloc)Son addiction au Kite SurfLe secteur dynamique de la e-santé à BordeauxL'attractivité et le cadre de vie à BordeauxBertrand nous parle de l'organisme Singularity UniversityComment la technologie peut être au service de l'hommeCe qui inquiète Bertrand par rapport à la technologieOn juge encore trop les gens sur leur diplôme plutôt que sur leur savoir-êtreLes secteurs à suivreQuelque chose de surprenant à propos de BertrandCe qui lui fait peurSi Bertrand passait un coup de téléphone au Bertrand qui avait 20 ansLe meilleur conseil jamais reçuSes auteurs préféré d'un point de vue persoL'importance de prototyper ses produitsNotes de l'épisodeLe site web du Wagon et contacter Bertrand: https://www.lewagon.com/fr/bordeauxHéméra BordeauxCité Numérique BordeauxSkelloChristophe Chartier et ImmersionAidan O’Brien, cet Américain qui veut faire de Bordeaux un Silicon VignobleHooked : comment créer un produit ou un service qui ancre des habitudesL'art du pitch: Trouvez l'accroche, soyez convaincants et réussissez vos dealsInspired: How to Create Tech Products Customers LoveSanté : à Bordeaux la startup Treefrog Therapeutics lève 7,1 M€IA : Synapse Medicine lève 2,5 millions pour lutter contre les erreurs de médicamentsBPI France Innovation, interview de Jérôme Leleu, CEO SimforHealthSingularity UniversityLes livres de Haruki MurakamiKafka sur le rivage de Haruki Murakami Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Qui n'aime pas les pommes de terre ? En purée, frites, en cubes, en rondelles, voilà le légume qui permet à nombreuses et nombreux d'entre nous d'atteindre la recommandation des 5 légumes et fruits par jour.En première partie (1:42) Guilhem s'est entretenu avec Pierre Brice-Lebrun, auteur belge du livre «Petit traité de la pomme de terre et de la frite ». Il revient sur l'origine de la pomme de terre avec l’étymologie du mot patate et le mythe de Parmentier. Il évoque également sa formation de frituriste francophone à Tournai en Belgique et nous donne la recette des frites belges.En seconde partie (25:16) Guilhem retrouve le chef Simone Tondo du restaurant Racines pour parler des gnocchis, ces petits nuages de pâte faits à base de pomme de terre.Références entendues dans l'épisodeLe livre de Pierre Brice-Lebrun « Petit traité de la pomme de terres et de la frite ». (2016)Le livre de Pierre Brice-Lebrun sur la boulette : Petit traité de la boulette, avec Mireille Gayet (illustrations), 2009Pierre Brice-Lebrun évoque Antoine Parmentier pharmacien militaire qui a promu en France la consommation de la pomme de terre. C'est lui qui a voulu faire du pain avec des pommes de terre (ce qui fût un échec).Il cite les travaux de Pierre Leclerc, Historien de la gastronomie - on vous recommande cet article.Recette des frites belges selon Pierre-Brice Lebrun : Une première cuisson à la graisse animale de 7/8 min à 170°.Ensuite on sort les frites, on les étale sur une grille métallique, et on les laisse au repos pendant 20 min. Puis, deuxième cuisson à l'huile végétale à 180° pendant 6/7 min.Le restaurant de Simone Tondo « Racines » se trouve au 8 Passage des Panoramas à Paris (75002).Le restaurant « Vantre » où l'on trouve les meilleurs gnocchis de Paris selon Simone Tondo, se trouve au 19 rue de la Fontaine au Roi. (75011)Bintje, la variété de pomme de terre préférée de Simone pour faire les gnocchis. Le créateur lui aurait donné le nom de son assistante qui s'appelait Bénédictine. Recette des gnocchis selon Simone Tondo : 80 grammes de farine pour 1kg de pommes de terre, 1 à 2 jaunes d'oeufs. Pour faire la pâte: Les pommes de terre doivent être très chaudes, bien écrasées et sans grumeau. Il faut rouler la pâte sur l'instant, 1/3min max.Bonus : Guilhem évoque Mastanamma, une cheffe indienne décédée à l’âge de 107 ans qui partagé sur internet des recettes traditionnelles filmées à l’aide de son fils.Retrouvez Bouffons sur Mapstr, Instagram, Twitter et Facebook !Bouffons est une émission de Nouvelles Écoutes animée par Guilhem Malissen. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu. Montée et Mixée par Thibault Delage au studio L’Arrière Boutique. Production et coordination Laura Cuissard.

Clémentine Gallot et Julie Hamaïde analysent le spectacle humoristique Bonhomme de Laurent Sciamma. L'occasion pour elles d'aborder l'évolution des normes de genre dans le milieu humoristique.Les références entendues dans l'épisodeLe spectacle de Laurent Sciamma « Bonhomme » a lieu tous les samedis à 19h à la comédie des 3 bornes au 2 rue des Trois Bornes à Paris (11ème), jusqu'à fin janvier.L'épisode du podcast La Poudre sur les masculinités au PalazzoLes humoristes américaines qui questionnent les questions de genre : Tig Notaro, Hannah Gadbsy et son spectacle : « Nanette » disponible sur Netflix ou encore Cameron Esposito et son spectacle « rape jokes »Les humoristes français qui déconstruisent les normes de genre selon Clémentine: Joseph Roussin, Océan, Marina Rollman, Laurie Peret ou Tania Dutel entre autres.Pour poser une question à la team Quoi de meuf : hello@quoidemeuf.netPour s'inscrire à la géniale newsletter Quoi de meuf : http://quoidemeuf.net/Quoi de Meuf est une émission de Nouvelles Écoutes, animée par Clémentine Gallot et Pauline Verduzier. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu, montée et mixée par Laurie Galligani, coordonnée par Laura Cuissard.

Pour ce nouvel épisode de Bouffons, Guilhem s'intéresse à une boisson amère revigorante qui est devenue un véritable rituel institutionnalisé dans notre société : le café. Il partage notre quotidien au point que le mot devienne le nom du lieu dans lequel on se retrouve pour travailler, discuter, ou simplement pour sortir de chez soi.En première partie (2:20) Guilhem retrouve le torréfacteur Hippolyte Courty dans son atelier. Spécialiste du café, il en importe, en vend et donne des conseils aux restaurateurs.En seconde partie (24:00) Guilhem discute avec la sociologue Monique Eleb pour parler du café comme lieu. Co-autrice du livre «Paris, société de cafés», elle a également écrit sur les cafés de Los Angeles.Références entendues dans l’épisodeLe documentaire d'Arte « Starbucks sans filtre» de Luc Hermann et Gilles Bovon (2018)la boutique d'Hippolyte Courty «l'Arbre à Café » se trouve au 10 rue du Nil à Paris. Vous pouvez également le suivre sur son blog.Un article (passionnant) sur le parcours du torréfacteur : "Hippolyte Court, grains de beauté" d'Elvire von Bardeleben pour Libération (2016)"Paris. Société de cafés" (Monique Eleb avec Jean-Charles Depaule), Édition de l’Imprimeur, 2005Le bistrot «Au Petit Suisse» cité par Monique Eleb, se trouve au 16 rue Vaugirard à ParisLe concept de Freud « la pulsion scopique» : le plaisir de se sentir humain au milieu des autresLe sociologue Joffre Dumazedier citée par Monique Eleb : “ Le café est le salon du pauvre”Retrouvez Bouffons sur Mapstr, Instagram, Twitter et Facebook !Bouffons est une émission de Nouvelles Écoutes animée par Guilhem Malissen. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu. Montée et Mixée par Thibault Delage au studio L’Arrière Boutique. Production et coordination Laura Cuissard, avec l’aide de Bérénice Michelot.

Un gros gâteau au chocolat, un fromage bien crémeux… À quel point prenez-vous du plaisir en mangeant ? Est-ce qu’un plat, un aliment, vous a déjà mis en transe, dans un état… orgasmique ?Dans ce cinquième épisode de Plan Culinaire, nous avons cherché à savoir si le plaisir gustatif pouvait être aussi intense que le plaisir sexuel. Il faut croire que oui : d’après un sondage Harris Interactive pour Grazia, les Français·es ont bien du mal à choisir entre les deux, comme Joey dans Friends : la moitié préfère se priver de nourriture, tandis que l’autre serait prête à renoncer au sexe (#TeamMonica).Pour comprendre s’il nous (et vous !) était possible de ressentir, un jour, un authentique orgasme culinaire, nous avons rencontré plusieurs femmes convaincues de l’avoir vécu, mais aussi une neurobiologiste, le patron d’une agence de pub, ainsi qu’un journaliste américain.Et comme on a très envie de savoir si vous avez déjà eu la chance de vivre un orgasme culinaire, racontez-nous tout sur Facebook, Twitter – ou par mail, pour plus d’intimité !Vous pouvez vous abonner à Plan Culinaire sur Apple Podcasts, sur votre appli préférée grâceà notre flux, sur Google Podcasts, SoundCloud, YouTube, Deezer, Stitcher...Ressources citées pendant l’épisodeLe sondage Grazia/Harris InteractiveLe livre de Michael Moss, Salt, Sugar and FatUn article de Michael Moss dans le New York Times sur notre addiction à la junk foodLe livre de la sexologue Magali Croset-Calisto, Dolce ItaliaLa scène des burgers dans How I Met Your MotherLa pub pour les produits laitiers, «des sensations pures»La pub Boursin de 1968Une pub Senoble «C’est bon la honte !» See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cette semaine, pour ce quinzième épisode de Quoi de meufs, Clémentine Gallot et Pauline Verduzier nous parlent du fossé orgasmique qui existe entre les femmes et les hommes. Elles abordent aussi des questions autour des préliminaires dans les relations hétérosexuelles, de réinventer un script sexuel et du périnée, organe qui n'est pas utile uniquement pour l'accouchement.Du côté de la pop culture, petit focus sur les fausses représentations sexuelles dans le cinéma illustrés par les films : 40 jours et 40 nuits, Sex Friends et BridesMaid.Et enfin, Clémentine et Pauline répondent à Linda qui demande conseil sur la conduite à avoir face au sexisme ordinaire présent dans son environnement professionnel.L'actu féministe de Pauline Verduzier et de Clementine Gallot ( 00:56)Le thème de l'épisode : «orgasm gap» :le fossé orgasmique (04:40)Témoignages des deux journalistes Sarah Constantin et Elvire Duvelle-Charles sur leur projet « Clit Révolution »,un documentaire sur le plaisir féminin (18:30)Expériences personnelles de Pauline Verduzier et de Clémentine Gallot (22:33)Les recommandations culturelles ( 29:40)Le moment Pop culture ( 33:30)Le courrier des auditrices ( 40:22)Les références entendues dans l'épisodeLe compte instagram de Dora Moutot : @tasjoui, où sont publiés des commentaires de femmes qui se sentent délaissées par leur conjoint.L'article sur une étude menée par le journal officiel de l'Académie internationale de recherche sur la sexualité. Réalisée sur 50 000 personnes avec la question suivante : Jouissez-vous la plupart du temps ou tout le temps avec votre partenaire? (2017)L'article sur Freud et ses deux types d'orgasmes féminins.Odile Buisson gynécologue-obstétricienneayant pratiqué des échographies du clitoris et qui a montré que ce qu'on appelle « point G » est une surface à l'intérieur du vagin qui est en contact avec la « fourche » du clitoris qui lui-même est à cheval sur le tube vaginal.La flibanserine, le Viagra fémininL'enquête sur l'orgasme dans le corps, des chercheurs américains, Masters et Johnson.Les travaux de la gynécologue obstétricienne, Odile Buisson.Le livre des sociologues, John Gagnon et William Simon, «Sexual Conduct», sur le concept de script sexuel. (1973)Le Livre de Camille Emmanuelle, « Sexpowerment » (2016)La Chaine de la youtubeuse, Marine Périn, vidéos sur la sexualité et le féminisme.Le film « 40 jours et 40 nuits » de Michael Lehmann (2002)Le film « Sex Friend » de Ivan Reitman avec Natalie Portman (2011)Le film « BridesMaid » de Paul Feig (2011)Le film de « The Bold Type » Sarah WatsonL'article de Laura Melvet « Visual pleasure and narrative cinema » avec le concept du « male gaze » : le regard masculin très souvent privilégié dans le cinéma.Les recommandations culturelles : Pauline : Le livre de l'universitaire, Laure Murrat « Une révolution sexuelle », (2018)Clémentine : Le livre de Nina Brochmann et Ellen Stokken Dahl, « Les joies d'en bas » ( 2018)Épisode de « En bref » sur Netflix, qui parle de l'orgasme fémininLe podcast How cum de Remy KassimirLove Store Chic : Le passage du désir , 22 rue du pont Neuf, quartier des Halles, 75001, Paris.Le site : « Oh my god yes » : site où des femmes montrent leur technique pour atteindre l'orgasmeLa série « Master of sex » qui parlent des découvertes des chercheurs Masters et Johnson.Comptes Instagram : @clitrevolution et @jouissance.clubSur Facebook Watch : la série : « Sorry for you loss » avec Elizabeth OlsenPour poser une question à la team Quoi de meuf : hello@quoidemeuf.netPour s'inscrire à la géniale newsletter Quoi de meuf : http://quoidemeuf.net/Quoi de Meuf est une émission de Nouvelles Écoutes, animée par Clémentine Gallot et Pauline Verduzier. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu, montée et mixée par Laurie Galligani, coordonnée par Laura Cuissard.

Pour ce onzième épisode de Quoi de meuf, Mélanie Wanga et Clémentine Gallot parlent du consentement et de la culture du viol.Du côté de la pop culture, vous retrouverez dans cet épisode les séries Girls, Gossip Girl et Skam ainsi que le film Sixteen Candles (Seize bougies pour Sam).Enfin, Clémentine et Mélanie répondent à Hélène qui demande des conseils pour sensibiliser la Direction des Ressources Humaines de son entreprise à la question du harcèlement au travail.L’actu de Mélanie et Clémentine (00:26)Le thème de l’épisode : le consentement et la culture du viol (02:32)Le moment Pop culture (25:48)Les recommandations culturelles (29:42)Le courrier des auditrices (32:50) Les références entendues dans l’épisodeLe magazine féministe de Montreuil, La Voyeuse, dont le dernier exemplaire parle de l’équipe de roller derby les Nasty PêcheressesL’association Mémoire traumatique et Victimologie de la psychiatre Muriel SalmonaLe documentaire “Sexe sans consentement” de Delphine Dhilly et Blandine Grosjean, diffusé dans Infrarouge (France 2, 2018)La série d’épisodes sur le consentement du podcast américain The Heart, présenté par Kaitlin Prest (2017)La tribune pour défendre la “liberté d’importuner”, signée par 100 femmes dont Catherine Millet et publiée dans Le Monde (2018)L’article de Marie Krischen sur le “danger” du concept de “zone grise” du consentement, dans Buzzfeed (2018)Le livre Ces hommes qui m’expliquent la vie de Rebecca Solnit (2014)Un article du Monde sur les accusations contre Aziz Ansari (2018)Un article de madmoiZelle sur l’affaire Emma Sulkowicz (2015)L’infographie du New York Times qui met en avant 45 témoignages sur le consentement à l’université (2018)Le livre Blurred Lines : Rethinking Sex, Power and Consent on Campus de Vanessa Grigoriadis (2017)La vidéo sur “Le consentement expliqué aux enfants” (2017)La chronique de Maïa Mazaurette sur le “consentement enthousiaste”, dans Le Monde (2017)Le film Sixteen Candles (Seize bougies pour Sam) de John Hughes (1984)La série Gossip Girl de Josh Schwartz et Stephanie Savage (2007-2012), d’après les livres de Cecily von ZiegesarLa série Skam de Julie Andem (2015-2017)L’épisode 19 de la saison 2 de la série Girls de Lena Dunham (2012-2017)L’épisode “Qui sont les harceleurs au travail” du podcast Les couilles sur la table de Victoire Tuaillon produit par Binge AudioLes recommandations culturellesMélanie : la série Younger de Darren Star, avec Sutton Foster, Debi Mazar, Hillary DuffClémentine : le Spectacle alimentaire en attendant la pension de Laurie Peret au théâtre Le République : 1 boulevard Saint-Martin, 75003 ParisCet épisode est rendu possible par La Servante Écarlate, le roman de Margaret Atwood, publié par Robert Laffont aux éditions Pavillons Poche. Un partenariat avec l'association Rêv'Elles.Pour retrouver le podcast Après la première page, c’est ici Pour poser une question à Clémentine et Mélanie : hello@quoidemeuf.netPour s'inscrire à la géniale newsletter Quoi de meuf : http://quoidemeuf.net/Quoi de Meuf est une émission de Mélanie Wanga et Clémentine Gallot produite par Nouvelles Écoutes. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu, montée et mixée par Laurie Galligani.

Pour ce dixième épisode de Quoi de Meuf, Mélanie Wanga et Clémentine Gallot parlent des réseaux sociaux, de ce qu'ils nous apportent, mais également de comment s'en protéger (#selfcare).Du côté de la pop culture, vous retrouverez dans cet épisode les séries Dear White People et Crazy Ex-Girlfriend ainsi que le film The Social Network.Enfin, Clémentine et Mélanie répondent à Laetitia qui ne comprend pas le caractère machiste ou péjoratif de la tradition des Catherinettes.L’actu de Mélanie et Clémentine (00:28)Le thème de l’épisode : les réseaux sociaux (04:03)Le moment Pop culture (29:36)Les recommandations culturelles (33:46)Le courrier des auditrices (38:55)Les références entendues dans l’épisodeLe lancement sur Instagram du magazine Waia dédié à la beauté des femmes noires, auquel contribue MélanieLes livres Goodbye, Columbus (1959), Portnoy et son complexe (1969) de Philip RothL’article du New York Times sur le sexisme dans l’oeuvre de Philip RothUn article sur l’impact d’Instagram sur les troubles du comportement alimentaire, dans le New York Post (2017)Le site de la peintre Laina HadengueLe site du collectif Les Internettes et leur campagne #MonCorpsSurYoutubeLe compte Instagram de Mari AndrewLe n°210 de la revue Réseaux sur le “Féminisme en ligne” (2017)Le podcast Le Tchip sur Arte Radio, auquel contribue MélanieLe rapport digital 2018 publié par We Are Social et HootsuiteUne tribune de Tristan Harris sur la façon dont les réseaux sociaux capturent notre attention, dans Medium (2016)Le rapport “#StatusofMind”, publié par la Royal Society of Public Health (2017)L’étude sur l’impact des réseaux sociaux sur le bien-être des adolescentes, publiée par l’université d’Essex (2018)L’épisode Non c’est non de Quoi de Meuf, où Clémentine et Mélanie parlaient du harcèlementLe rapport du Haut Conseil à l’Egalité entre les femmes et les hommes sur les violences faites aux femmes en ligne (2018)La tribune de l’association “Prenons la Une” dans Le Monde pour que les violences en ligne contre les femmes journalistes soient reconnues comme un accident du travail (2018)Les logiciels Self Control et RescueTime et l’application MomentL’épisode 1 de la saison 2 de Dear White People de Justin Simien, sur NetflixLe film The Social Network de David Fincher (2010), avec Jesse Eisenberg, Andrew Garfield et Justin TimberlakeL’épisode 7 “Who’s The Cool Girl Josh Is Dating ?” de la saison 2 de Crazy Ex-Girlfriend de Rachel BloomLes recommandations culturellesMélanie : les 7 tomes du Journal d’Anaïs Nin (1966-1981), ainsi que ces livres La Maison de l’Inceste (1936) et Vénus Erotica (1977).Clémentine : le stand-up Un spectacle drôle de Marina Rollman, au théâtre du Marais jusqu’au 7 juin 2018 puis en tournée.Cet épisode est rendu possible par La Servante Écarlate, le roman de Margaret Atwood, publié par Robert Laffont aux éditions Pavillons Poche. Un partenariat avec l'association Rêv'Elles.Pour poser une question à Clémentine et Mélanie : hello@quoidemeuf.netPour s'inscrire à la géniale newsletter Quoi de meuf : http://quoidemeuf.net/Quoi de Meuf est une émission de Mélanie Wanga et Clémentine Gallot produite par Nouvelles Écoutes. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu, montée et mixée par Laurie Galligani.

Cette semaine dans Bouffons, Guilhem poursuit sa lutte pour la réhabilitation des plats typiques de la restauration collective. Dans cette émission, il tente de redorer l’image de la brandade de morue et de l’endive.En première partie (01:46), Guilhem discute avec Clément Marot, figure de la restauration lilloise, qui voue un amour sincère aux chicons, ces endives du nord de la France.En seconde partie (20:38), Guilhem reçoit Clément Chicard, chef du Bouillon Pigalle, qui propose régulièrement des plats traditionnels tels que la brandade de morue.Références entendues dans l’épisodeLe restaurant de Clément Marot : Clément Marot, 16 rue de Pas, 59800 LilleLes recettes et références évoquées par Clément Marot :La cuisson des endives : enlever le pédoncule des endives (8 petites et dodues). Laver les endives sous un mince filet d’eau, la pointe en bas. Placer les endives dans une cocotte avec un filet de jus de citron, une cuillère à café de chicorée liquide, une cuillère à café bombée de cassonnade et quelques pincées de sel. Faire revenir puis couvrir de bouillon à mi-hauteur. Couvrir et cuire à feu doux pendant 45 minutes. L’astuce est de placer un filet d’eau dans le rebord du couvercle. Après cuisson, faire évaporer l’eau à feu vif et glacer les endives dans le jus de cuisson.Pour un gratin d’endives : couvrir les endives cuites de maroilles et passer au four pendant 10 minutes.Pour un gratin d’endives au jambon : rouler les endives dans du jambon. Placer dans un plat à gratin beurré. Ajouter de la sauce béchamel. Couvrir de gruyère ou de comté râpé et cuire au four pendant 20 minutes.La sauce béchamel : faire fondre 35g de beurre dans une casserole jusqu’à ce qu’il mousse. Ajouter 35g de farine (type 45) et mélanger jusqu’à ce que cela forme de petits cratères. Verser 50cL de lait froid progressivement, en remuant jusqu’à épaississement. Ajouter une pincée de sel.Pour une tarte sucrée aux endives et aux pruneaux : disposer les endives cuites sur une pâte brisée étalée dans un moule à tarte. Verser dessus le mélange suivant : 20cL de crème fraîche liquide, 10cL de lait, 20cL de sucre, 20cL de poudre d’amandes, 2 œufs. Déposer 16 pruneaux. Cuire au four à 180°C pendant 45 minutes.Les recettes et références évoquées par Clément Chicard :La brandade de morue : dessaler la morue pendant deux jours. Découper le poisson en morceaux, sans le mixer, et ajouter un peu de cabillaud blanc pour atténuer le goût salé. Préparer une purée de pommes de terre (variétés Bintje ou Agria) en la liant avec de l’huile d’olive. Incorporer de l’ail revenu dans l’huile d’olive à la purée. Ajouter le mélange de poissons.Bouillon Chartier : 7 rue du Faubourg Montmartre, 75009 ParisLe restaurant où cuisine Clément Chicard : Bouillon Pigalle : 22 boulevard de Clichy, 75018 ParisRetrouvez Bouffons sur Instagram, Twitter et Facebook !Bouffons est une émission de Nouvelles Écoutes animée par Guilhem Malissen. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu. Montée et Mixée par Thibault Delage au studio L’Arrière Boutique. Production et coordination Laura Cuissard, assistée de Marie Jactel.

Pour ce neuvième épisode de Quoi de meuf, Mélanie Wanga et Clémentine Gallot parlent des règles !Du côté de la pop culture, vous retrouverez dans cet épisode le film Sex Friends avec Natalie Portman et Ashton Kutcher, entre autres, les séries américaines Buffy contre les Vampires et Broad City.Enfin, Clémentine et Mélanie répondent à Jeanne qui s’indigne du sexisme de son entreprise qui offre un cadeau à toutes les femmes salariées lors de la Fête des secrétaires.L’actu de Mélanie et Clémentine (00:30)Le thème de l’épisode : les règles (02:28)Le moment Pop culture (20:35)Les recommandations culturelles (24:15)Le courrier des auditrices (27:07)Les références entendues dans l’épisodeLe livre Ceci est mon sang : Petite histoire des règles, de celles qui les ont et de ceux qui les font, d’Elise Thiébaut (2017)L’historienne Joan Jacobs BrumbergUn article sur les protections hygiéniques dans le monde et à travers l’Histoire, dans The New York Times (2018)Le compte Instagram de la poétesse Rupi KaurLa série de photographies « There will be blood » d’Arvida Bystrom, dans Vice (2012)La tribune de la batteuse Kiran Gandi, dans Medium (2015)Un article sur la dangerosité éventuelle des tampons hygiéniques, dans Le Monde (2017)Le remboursement des protections hygiéniques par la LMDEUn article sur le combat d’étudiant·e·s britanniques contre la period poverty, dans The Guardian (2017)Le site de la fondation ZanaAfricaLe site de l’association Règles élémentairesLe compte Instagram de coloriage Menstruagram ArtistLe compte Instagram Toni the TamponLes culottes menstruelles de la marque ThinxLa publicité Nana avec du sang menstruel rougeLe livre Le Grand Mystère des règles : Pour en finir avec un tabou vieux comme le monde, de Jack Parker (2017)La blog Passions Menstrues de Jack ParkerLa newsletter The Bleed, par Ann Friedman et Aminatou SowLa “Newsletter de ma Chatte”, par Les Flux de CluUn article sur Comment parler de ses règles à sa fille de deux ans, sur Ravishly (2018)L’épisode 30 de la saison 3 de Broad City, la série de et avec Ilana Glazer et Abbi JacobsonLe film Sex Friends (2011) d’Ivan Reitman, avec Natalie Portman, Ashton Kutcher, Mindy Kaling et Greta GerwigLes recommandations culturellesClémentine : le spectacle Chattologie de Klaire fait Grr à la Comédie des 3 Bornes : 32 rue des Trois Bornes, 75011 ParisMélanie : la série Buffy contre les vampires de Joss Whedon, avec Sarah Michelle Gellar et Alyson HanniganCet épisode est rendu possible par La Servante Écarlate, le roman de Margaret Atwood, publié par Robert Laffont aux éditions Pavillons Poche. Un partenariat avec l'association Rêv'EllesPour poser une question à Clémentine et Mélanie : hello@quoidemeuf.net. Pour S'inscrire à la géniale newsletter Quoi de meuf : quoidemeuf.netQuoi de Meuf est une émission de Mélanie Wanga et Clémentine Gallot produite par Nouvelles Écoutes. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu, montée et mixée par Laurie Galligani.

Pour ce huitième épisode de Quoi de meuf, Mélanie Wanga parle d’humour avec deux stand-uppeuses, Kee-Yoon Kim, actuellement à l’affiche de son dernier seule en scène “Tropique du panda”, et Anne Dupin, qui évolue au sein du Laugh Steady Crew et co-anime les plateaux paritaires Arte Diem Night.Du côté de la pop culture, vous retrouverez dans cet épisode les séries cultes Seinfeld, The Office et Parks & Recreation, les humoristes Amelle Chahbi et Shirley Souagnon et une dose de frissons avec la série American Horror Story.Enfin, Mélanie répond à la question de Florence qui s’interroge sur le procès en légitimité fait aux femmes qui réussissent dans leur carrière professionnelle.L’actu de Mélanie, Anne et Kee-Yoon (01:54)Le thème de l’épisode : les femmes dans le stand-up (03:48)Le moment Pop culture (28:08)Les recommandations culturelles (33:00)Le courrier des auditrices (37:30)Les références entendues dans l’épisodeLe film Man on the Moon de Milos Forman avec Jim Carrey et Danny DeVito (1999)« Jaune bonbon », le premier spectacle de Kee-YoonUn article de Fanny Hamayon sur l’abbé Bouhours à l’origine de la règle du « masculin [qui] l’emporte sur le féminin » (2017)L’article de Christopher Hitchens qui affirme que les femmes ne sont pas drôles, sur Vanity Fair (2007)La réponse de Tina Fey à l’article de Christopher HitchensLe reportage de France 2 sur les femmes qui « osent tout sur scène » (2018)L’article du Spot du rire sur le reportage de France 2 (2018)La chaîne Youtube d’Amy Schumer, humoriste américaineLes recommandations humourKee-Yoon : les humoristes américaines Sarah Silverman et Tina Fey. Les humoristes françaises Florence Foresti, Claudia Tagbo et Amelle Chahbi.Anne : les séries américaines The Office et Parks & Recreation avec Amy Poehler. L’humoriste américaine Chelsea Peretti, qui joue notamment dans la série Brooklyn Nine-Nine. Les humoristes françaises Shirley Souagnon, Blanche Gardin et l’actrice Judith Godrèche.Mélanie : la série américaine Seinfeld.Les recommandations culturellesMélanie : la série Killing Eve de Phoebe Waller-Bridge avec Sandra Oh.Anne : la saison 1 de la série American Horror Story.Kee-Yoon : la saison 2 de la série Jessica Jones.La question de l’auditrice sur la réussite des femmes dans le milieu professionnelLes statistiques de l’INSEE sur la part des femmes parmi les dirigeants d’entreprise (2015)Le site http://www.egalite-femmes-hommes.gouv.fr/Les statistiques de l’INSEE sur les inégalités femmes-hommes (2017)Pour suivre Kee-Yoon Kim :Son spectacle « Tropique du panda » les samedis et dimanches au théâtre du gymnase : 38 boulevard Bonne-Nouvelle, 75010 ParisSes comptes Facebook, Twitter et InstagramPour suivre Anne Dupin :Le plateau du Laugh Steady Crew les 3 derniers mercredis du mois au Delly’s Comedy Club : 28 boulevard Diderot, 75012 ParisLe plateau Arte Diem NightSon compte FacebookPour poser une question à Clémentine et Mélanie : hello@quoidemeuf.netPour S'inscrire à la géniale newsletter Quoi de meuf : quoidemeuf.netQuoi de Meuf est une émission de Mélanie Wanga et Clémentine Gallot produite par Nouvelles Écoutes. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu, montée et mixée par Laurie Galligani.