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Vuelta-Recap, Gall-Wechsel & Sicherheit, Fördergelder und Olympia mit Falk Putzke Nach den kräftezehrenden Wochen in Spanien biegt die Radsport-Saison in ihre heiße Herbstphase ein! Basti, Paul und Andy arbeiten das Finale der Vuelta a España auf, blicken auf die Kanadischen WorldTour-Klassiker als Gradmesser für die WM und begrüßen im Gastpart einen Mann mit Schlüsselrolle im deutschen und internationalen Radsport.

Ob mit oder ohne Internet, auf dem Rad oder im Zug, in der Höhe oder nur so halb auf der Höhe: Der Besenwagen Femmes rollt diese Woche wieder und auf dem Beifahrersitz nimmt zum ersten Mal eine Radsportpersönlichkeit ohne aktive Fahrerinnenrolle platz. Warum Sie trotzdem einen großen Anteil am gelben Trikot für Uno X hatte und welche Pläne sie in Zukunft verfolgt hört ihr in der aktuellen Besenwagen Femmes Folge mit Lin, Anna und Tanja.

Sauerland-Realität, Politt-Jubel & die Sprinter-Frage bei der Vuelta Der Besenwagen schaltet wieder durch alle Gänge! Zwischen lokaler Radsport-Härte im Sauerland und WorldTour-Dominanz in Spanien nehmen Basti, Paul und Andy das prall gefüllte Geschehen der Woche unter die Lupe.

Mit einem leichten Dröhnen im Kopf und schmerzenden Augen kehrt der Besenwagen Gravel von der Europameisterschaft in den Belgischen Ardennen zurück ins Ruhrgebiet. Pauls und Simons Rennen hätten unterschiedlicher nicht laufen können, steckten den beiden aber noch ein paar Tage in den Knochen. Viel wichtiger war jedoch das Rennen der Elite-Frauen, das leider aus den falschen Gründen für Aufmerksamkeit sorgte: die Startaufstellung direkt hinter den Männern der Ü70 Age-Group verhagelte vielen Teilnehmerinnen ein faires und sicheres Rennen. Darüber, über die Gewinner:innen der Besenwagen Gravel-Challenge, die neuesten Bike-Launches und alles was noch so im Gravel Zirkus passiert, reden Paul und Simon in der neuen Folge.

Brenners Etappencoup, Südspanien-Hitze & der Showdown um Rot! Das Finale der Vuelta a España rückt näher und die dritte Ausgabe unserer „Los Wochos“-Sonderfolgen läutet die entscheidende Phase der Spanienrundfahrt ein! Neben glühender Hitze und Taktikspielchen im Gesamtklassement gibt es vor allem aus deutscher Sicht Grund zum Jubeln. Basti, Paul und Andy blicken auf die strapaziösen Tage im Süden der iberischen Halbinsel zurück.

Warum sagt jemand "Alles gut", wenn offensichtlich gar nichts gut ist? Warum sagt jemand seine Mitarbeit zu, um es dann doch zu "vergessen" oder hintenrum zu sabotieren? Und stellt sich jemand absichtlich doof an? In dieser Folge sprechen Franca und Christian über die Dynamik passiv-aggressiver Verhaltensweisen. Francas neues Buch: "Die innere Oma" https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wilde Vuelta-Tage, deutsche Top-Resultate & das Phänomen Jonas Abrahamsen! Seit dem Ausscheiden von Tadej Pogačar kennt die Vuelta a España kein Skript mehr. Basti, Paul und Andy besprechen die völlig unvorhersehbare Eigendynamik der letzten Etappen, bei denen sich überraschende Etappensieger die Klinke in die Hand drücken.

United 93 war der vierte entführte Flug am 11. September 2001 - und der einzige, der das Ziel seiner Entführer nie erreichte. 25 Jahre nach den Terroranschlägen von Al Qaida erzählen Benjamin Denes und Andreas Spaeth die Geschichte des vierten Fluges, der bei der Rückschau oft in Vergessenheit gerät. Eine Revolte der Geiseln an Bord der Boeing 757 sorgte dafür, dass Terrorpilot Ziad Jarrah und seine Komplizen ihren Plan nicht verwirklichen konnten. Unsere Gesprächspartner für diese Folge:Dorothee H. Sie war 20 Jahre alt und Ziad Jarrahs Fluglehrerin in Florida.Dr. Jonathan Zimmerli Schweizer Militärhistoriker und Sicherheitsexperte. Er ordnet ein, warum der Terrorplot von Al Qaida aufgegangen ist und wie unvorbereitet die Luftverteidigung des USA auf einen Angriff aus dem eigenen Luftraum war.Jack Grandcolas Seine Frau Lauren war an Bord von Flug 93 und im dritten Monat schwanger. Um 9:39:21 Uhr hinterließ sie ihm eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Er verpasste den Anruf.Der Verkehrspilot und Ausbilder Thomas Kärger erklärt aus der Perspektive des Cockpits, was die Flugdaten der letzten Minuten bedeuten. Wir durften für diese Folge außerdem O-Töne von Heather Penney verwenden. Penney war Kampfpilotin der D.C. Air National Guard und startete am 11. September gemeinsam mit ihrem Rottenführer Marc Sasseville, um Flug 93 aufzuhalten. Die Aufnahmen stammen aus dem Podcast „This Is Purdue“ der Purdue University.➡️ Zur Originalfolge: https://stories.purdue.edu/podcast/heather-penney-9-11-mission/Wir danken der Purdue University für die freundliche Genehmigung.Weitere Links zu dieser Folge:

Mit der letzten Grand Tour biegt die europäische Radsaison langsam auf die Zielgerade ein. Neben den spannendsten Rennergebnissen der vergangenen Wochen streuen wir in dieser Folge auch die ein oder andere persönliche Anekdote ein. Von Wiebes' beeindruckender Dominanz über echtes Forza Italia-Feeling bis hin zu den neuesten Transfers im Peloton – heute gibt es einen bunten Blumenstrauß des Frauenradsports. Einsteigen, reinhören, viel Spaß beim Besenwagen Femmes!

Bienvenido zu den schärfsten Wochen des Radsport-Jahres! Der Besenwagen geht in Runde zwei der „Los Wochos“ Sonderfolgen zur Vuelta a España. Ándale, ándale! Das Gesamtklassement der Vuelta a España steht nach den Ereignissen der letzten Tage völlig Kopf: Top-Favorit Tadej Pogačar musste nach einem Sturz das Rennen aufgeben, Enric Mas fährt überraschend in absoluter Topform im Roten Trikot und der Kampf um den Gesamtsieg ist plötzlich so offen wie selten zuvor.

Ja oder Nein, Tun oder Lassen? Und Wenn: Wie, mit wem, wie lange? Im Leben treffen wir tausende Entscheidungen. Manche davon sind klein, andere groß. Mal kann es egal sein, ein anderes Mal geben sie dem Leben eine völlig neue Richtung - im Kopf geht es durcheinander, und dann ist da noch diese Angst, die dich blockiert.... In der heutigen Episode geht es um zentrale Fragen, die du dir vor einer Entscheidung stellen kannst oder solltest. Entscheide dich für diesen Podcast! Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Pauls zweiter Frühling, Tour de l'Avenir & der steinige Weg in die WorldTour mit Ole Theiler Der Besenwagen ist zurück im regulären Takt und hat eine prall gefüllte Kabine! Paul hat die Strapazen der Deutschland Tour überstanden und bringt nicht nur schwere Beine, sondern auch einen ganz besonderen Rückblick auf sein Comeback mit. Zudem blicken wir auf die Stars von morgen und widmen uns der harten Realität auf dem Weg in die WorldTour.

Das "Hard as Nails" Community Jersey hängt noch nicht mal an der Wand, da steigt Paul frisch von der Deutschland Tour wieder in den Besenwagen Gravel. Wir ziehen ein Resumé der Rundfahrt und sprechen darüber was angenehmer ist: Teambus-Lifestyle oder der Privateer-DIY-Spirit. Nach einem kurzen Ausflug in die Eifel, Spendenlinks und Routen findet ihr unten, dreht der Besenwagen Gravel eine Runde durch den Rennzirkus, bespricht Ziellinien-Fotos und gibt einen Ausblick auf die kommende Gravel EM in Houffalize, die Paul und Simon unter die Räder nehmen. Aus den Reifen- und Equipmentempfehlungen für die EM geht es direkt in die Technik-Ecke und wir besprechen neue Bikes, Reifen und bauen uns inspiriert von einer Zuhörer-Frage unser Traum-Gravelbike.

Bienvenido zu den schärfsten Wochen des Radsport-Jahres! Der Besenwagen feiert den Start der „Los Wochos“ mit der ersten von insgesamt drei feurigen Sonderfolgen zur Vuelta a España. Arriba, arriba!

In dieser Folge geht es um die Liebe: Wie wir sie am Leben halten und eine Beziehung schaffen, in der sich alle Beteiligten wohl fühlen. Franca und Christian geben sieben ungewöhnliche Tipps, die wissenschaftlich gedeckt sind, in den Alltag passen und jede Paarbeziehung bereichern können. Die in der Folge genannten Studien findest du hier. – Finkel, Slotter, Luchies, Walton & Gross (2013): A Brief Intervention to Promote Conflict Reappraisal Preserves Marital Quality Over Time. Psychological Science. https://sparq.stanford.edu/sites/g/files/sbiybj19021/files/media/file/finkel_et_al._2013_-_a_brief_intervention_to_promote_conflict_reappraisal.pdf – Rogge, Cobb, Lawrence, Johnson & Bradbury (2013): Is Skills Training Necessary for the Primary Prevention of Marital Distress and Dissolution? Journal of Consulting and Clinical Psychology. https://www.researchgate.net/publication/256983382_Is_Skills_Training_Necessary_for_the_Primary_Prevention_of_Marital_Distress_and_Dissolution_A_3-Year_Experimental_Study_of_Three_Interventions – Whillans, Pow & Gladstone (2025): Buying Quality Time in Romantic Relationships. Journal of Personality and Social Psychology. https://www.hbs.edu/ris/Publication%20Files/Buying%20Quality%20Time%20Combined_4254a96d-c4b2-4e96-ab8d-c58aab5e0fb8.pdf – Gordon & Chen (2014): The Role of Sleep in Interpersonal Conflict. Social Psychological and Personality Science. https://sites.lsa.umich.edu/whirl/wp-content/uploads/sites/792/2020/08/2014-The-role-of-sleep-in-interpersonal-conflict.pdf – Brauer, Proyer & Chick (2021): Adult Playfulness: An Update on an Understudied Individual Differences Variable and Its Role in Romantic Life. Social and Personality Psychology Compass. https://www.researchgate.net/publication/348963177_Adult_playfulness_An_update_on_an_understudied_individual_differences_variable_and_its_role_in_romantic_life – Gable, Gonzaga & Strachman (2006): Will You Be There for Me When Things Go Right? Journal of Personality and Social Psychology. https://www.researchgate.net/publication/6737400_Will_you_be_there_for_me_when_things_go_right_Social_support_for_positive_events Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Pauls Prolog-Qualen, Transfer-News & Vuelta-Vorschau! Der Besenwagen meldet sich mit brennenden Beinen, frischen News und reichlich Vorfreude auf die dritte Grand Tour des Jahres! Zu Beginn haben wir einen echten Insider-Bericht direkt von der Rennstrecke: Paul hat sich tatsächlich wieder eine Startnummer angeheftet und meldet sich frisch nach dem Prolog der Deutschland Tour. Nach seinem Erfahrungsbericht verabschiedet er sich in die Eistonne, Basti und Andy übernehmen das Steuer und richten den Blick ans Mittelmeer.

Nachdem der Motor nach neun intensiven Tagen in Frankreich wieder ein wenig abgekühlt ist, blicken wir noch einmal auf die Highlights der diesjährigen Tour de France Femmes zurück. Es war wirklich alles dabei: von derart vielen herausragenden Performances, dass quasi jede eine „Leistung der Woche“ war, über begeisternde Interviews bis hin zu überkochenden Emotionen. Unsere Gästin Antonia Niedermeier war mittendrin statt nur dabei. Sie berichtet, wie man als Edelhelferin für Kasia Niewiadoma fast schon nebenbei selbst das Weiße Trikot gewinnt. Und spätestens 2030 werden wir wohl sehen, ob es sie noch einmal in den Wintersport zieht und sie nach den Olympischen Sommerspielen auch bei den Winterspielen einen bleibenden Eindruck hinterlassen wird.

Warum weinen wir bei Trauer, Freude, Schmerz oder sogar Wut? Und das, obwohl wir es oft gar nicht wollen? In dieser Folge geht Christian der Frage nach, was Weinen eigentlich ist und warum Tränen so schwer zu kontrollieren sind. Was sind „Krokodilstränen“ und kann man Tränen willentlich kullern lassen? Wie machen das Schauspieler und warum kann Weinen auch wütend machen? Kann man sich ausweinen und geht es einem danach wirklich besser? Ein wilder Ritt durch Kulturgeschichte, Mythen, alte medizinische Vorstellungen und aktuelle neurobiologische Erkenntnisse. Und natürlich mit konkreten Tipps, u.a. wie man selbst Weinen verhindern und gespieltes Heulen entlarven kann. Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Pauls Comeback mit 40, Brenners Polen-Coup & WorldTour vs. Ultra Cycling Große Ankündigungen, historische Siege und ein fliegender Wechsel im Cockpit! Diese Episode bietet die volle Bandbreite des Radsports: Während Paul im ersten Teil eine echte Bombe platzen lässt und Marco Brenner für deutsche Freudentränen sorgt, biegt der Besenwagen in der zweiten Hälfte auf ganz besonderes Terrain ab – direkt im Rahmen der Dillier Classics!

Der Besenwagen Gravel parkt tief im Sommerloch zwischen Tiroler Bergluft und Düsseldorfer Asphalt-Hitze. Während Paul in Österreich die dünne Höhenluft genießt, die Lust am Essen verliert und Simon aktuell nur an der Seitenlinie ins Schwitzen kommt, nimmt der internationale Rennkalender von Tschechien bis Südafrika wieder richtig Fahrt auf. In dieser Folge sprechen wir über das erste Mal: Wie wählt man das perfekte Debüt-Rennen aus, was sollte man vorher gemacht haben und worauf kommt es im Rennen an? Dazu haben wir hochkarätigen Besuch an Bord: Hans Becking, zweifacher niederländischer Cross-Country-Meister und Cape-Epic-Etappensieger, wechselt die Seiten und übernimmt die Regie als neuer Renndirektor der legendären „The Traka“-Serie. Wir sprechen mit ihm über den Spagat zwischen gnadenlosem Profi-Kurs und Gravel-Party für die breite Masse, den Blick hinter die Kulissen der Event-Orga und fragen, wohin sich das „Gravel-Coachella“ in den nächsten Jahren entwickelt und wie viel Bierchen Paul ausgeben muss, damit der letzte Downhill aus der Strecke genommen wird. Anschnallen bitte, der Besenwagen Gravel rollt geschmeidig auf Schwalbe-Reifen!

Genau ein Jahr nach der letzten Folge nimmt Franca dich mit auf eine Reise durch das pulsierende Budapest. Diesmal nur mit dem Sohn entdeckt sie nicht nur kulinarische Highlights und legendäre Partynächte, sondern taucht auch tief in die bewegte Geschichte der Stadt ein – von glamourösen Clubs bis zu den Spuren des jüdischen Ghettos. Und während Christian in Finnland bei 11 Grad friert, brutzeln Mutter und Sohn bei 40 Grad auf einem historischen Dampfer im Sonnenuntergang. Begleite uns auf diesem Streifzug zwischen Genuss und Historie und am Ende hörst du den am schönsten verpackten Vorwurf, den wir je hatten. It´s like you don´t care! Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo

Im August läuft der Transferbasar im Profiradsport auf Hochtouren! Nach acht Jahren kehrt ein alter Bekannter zurück an das Mikrofon: Ken Sommer, UCI Rider Agent und Mitgründer der Agentur CORSO, schaut wieder im Besenwagen vorbei. Bereits in Folge 5 war Ken einer der allerersten Gäste des Podcasts. Seit diesem Besuch hat sich im Profiradsport und vor allem im Business des Fahrermanagements enorm viel getan. Zusammen mit seinem Kollegen und Besenwagen-Host Andy Stauff gewährt Ken spannende Einblicke in ein Metier, das den Fans sonst meist verborgen bleibt.

Die ersten Etappen der Tour de France Femmes sind Geschichte und auf der 3. Etappe wurde auch Geschichte geschrieben. Wer Sigrid Ytterhus Haugset ist und wie ihr wilder Ritt zustande kam, erfahren wir mittels O-Tönen direkt aus dem Tour-Peloton. In der neuesten Folge von Besenwagen Femmes analysieren wir die Taktik der Teams und diskutieren, ob sie uns genauso verwirrt, wie die neuen BH-Kontrollen der UCI.

Um handlungsfähig zu sein, brauchen wir Impulse. Doch nicht jedem inneren Impuls, der in uns entsteht, sollten wir auch folgen. Impulsiv zu sein kann viel Positives mit sich bringen - doch wenn wir häufig bereuen, zu unüberlegt oder zu plötzlich (re-) agiert zu haben, sollten wir uns mal unsere Impulskontrolle anschauen: Ist die Hemmung intakt? In dieser Folge besprechen Franca und Christian sieben Wege, wie man Impulse besser steuern und stoppen kann. Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Das Finale der Tour de France 2026 & die große Vorschau auf die Tour de France Femmes Der Besenwagen schaltet einen Gang höher! In dieser XL-Episode verschmelzen der Besenwagen und der Besenwagen femmes zu einem großen Radsport-Highlight. Wir liefern die komplette Übergabe vom Grande Boucle der Männer direkt hinein in das wichtigste Etappenrennen des Frauen-Radsports.

Die Twins gehen sich selbst auf den Sack! Nach einer wilden Netflix Premiere, inklusive anschließender Shitstorms, lassen die beiden Rockstars alle fünfe gerade sein und ziehen sich aus dem Mittelpunkt zurück. Der Tom verschwindet in seine Health Bubble und Tante Bill schippert mit Mami Kaulitz auf hoher See in den (Social Media) Entzug. Wir wollen ja keine Ferndiagnose stellen, aber das klingt verdächtig nach ... Urlaub, oder? Doch bevor es losgeht, heißt es: Noch schnell das Album fertig machen und den Body in Paparazzi Shape bringen. Die letzten Überbleibsel aus den Haarteilen kratzen, den Anrufbeantworter ausmachen, aber vor allem noch einmal auf das Ende von Staffel 6 anstoßen. Wir haben krank viel erlebt! Vielen Dank fürs Zuhören! Cheers & auf euch, ihr Ledermäuse! Am 19.08. geht's weiter! Bis dahin denkt bitte besonders in schweren Zeiten wie diesen immer daran: Haltet zusammen! Be Pride! Und natürlich “Only Love, Don't Hate!” < 3 Unter folgendem Link erfahrt ihr alles über das Hilfsprojekt des IFAW für verwaiste Elefanten in Simbabwe. Dort findet ihr auch einen Spendenlink, um sie dabei zu unterstützen: ifaw.org/rtr2026 Alle weiteren Infos rund um den Podcast, Updates und Werbepartner findet ihr hier: https://www.instagram.com/kaulitzhills.podcast/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Paul und Simon stecken die beiden Rennwochenenden in Winterberg und am Nürburgring noch in den Knochen. Was nach Après-Ski und Motorsport klingt, war ein Gravel Etappenrennen und die Deutsche Meisterschaft Gravel. Während Paul am Nürburgring mit seinem Sechszylinder-Boxer aufs Podium der DM fährt, muss Simons Dreizylinder mit drohendem Motorschaden fast den Abschleppwagen rufen. Schon im Höhenlager in Kühtai atmet Paul jetzt endlich dünne Bergluft und keinen Staub mehr und Simon's Beine haben sich nach einem Ausflug in den Padel-Court auch wieder erholt. Die beiden sprechen über die mitreißende Atmosphäre an der Nordschleife, ihre Reifenwahl, gegenseitigen Respekt im Rennen und die Gravel DM 2027.

Was, wenn der schizophrene Bruder keine Krankheitseinsicht zeigt? Wieviel darf ich von meinem depressiven Partner fordern, wieviel soll ich ihn entlasten? Wo sollte ich mich abgrenzen? Wann müssen Zwangsmaßnahmen her? Darf ich mich trennen? Kann Aufopferung den Krankheitsverlauf verschlechtern? Was kann ich als Angehörige für mich tun, um stabil zu bleiben? Für diese Episode haben Franca und Christian eure vielen Fragen gebündelt und suchen Antworten zu den wichtigsten Themen. Diese Folge ist für alle, die sich um jemanden kümmern, der psychisch krank ist. Eine sehr ausführliche Liste mit vielen Anlaufstellen für Angehörige in Deutschland, Österreich und der Schweiz findet ihr auf unserer Website www.franca-cerutti.de unter https://franca-cerutti.de/download/anlaufstellen-fuer-angehoerige-psychisch-erkrankter-menschen/ Dr. Thomas Rheinbacher / Xiaoxi Liu und ihre Arbeit für Angehörige: https://himmelblau.jetzt/pages/ueber-thomas-und-xiaoxi-von-himmelblau-jetzt Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Kloppo macht's tatsächlich! Da läuft die Mailbox bestimmt gleich über...

Der Besenwagen ist wieder voll besetzt! Basti, Paul und Andy sitzen nach den turbulenten letzten Tagen wieder zu dritt am Steuer. Seit dem Ruhetag am Montag haben sich bei der Tour de France die Ereignisse überschlagen – und das Trio hat aus dem Peloton und vom Streckenrand die heißesten Storys mitgebracht.

Während sich die Radsport-Welt aktuell vor allem um die Tour der Herren dreht, drehen sich in Belgien auch die Räder des Frauenradsports weiter, bevor nächste Woche die Tour de France Femmes in die nächste Runde geht. Zu Gast ist Podcast-Kollegin und Nachwuchshoffnung Jule Märkl, die Einblicke in ihr Leben als Radprofi und Studentin gibt.

Remco, Sorry! Kommt selten vor, aber der gelbe Schlusswagen war bei der Tour de France falsch abgebogen. Mitten im Drunter und Drüber der Tour steigen Jayco-Tainer Peter Leo und Michel Hessmann ein und führen den Besenwagen zurück auf Kurs.

Du wachst auf, bist hellwach – und kannst dich nicht rühren. Etwas drückt auf deine Brust, im Zimmer steht eine dunkle Gestalt, du willst schreien und bringst keinen Ton heraus. Was passiert da gerade? In dieser Folge sprechen Franca und Christian über die Schlafparalyse – eine Grenzerfahrungen des Schlafs, die mehr Menschen erleben als man glaubt. Sie entsteht, wenn das Bewusstsein schon wach ist, während der Körper noch in der Muskellähmung des Traumschlafs feststeckt. Für die allermeisten Menschen ist sie völlig harmlos – und je besser man weiß, was da passiert, desto weniger Macht hat sie über einen. Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Quellen: Sharpless, B. A. (2016): A clinician's guide to recurrent isolated sleep paralysis. Neuropsychiatric Disease and Treatment. DOI: https://doi.org/10.2147/NDT.S100307 Hefnawy, M. T. et al. (2024): Prevalence and Clinical Characteristics of Sleeping Paralysis. Cureus (Open Access). DOI: https://doi.org/10.7759/cureus.53212 Jalal, B. (2018): The neuropharmacology of sleep paralysis hallucinations. Psychopharmacology. DOI: https://doi.org/10.1007/s00213-018-5042-1 Denis, D., French, C. C., Gregory, A. M. (2018): A systematic review of variables associated with sleep paralysis. Sleep Medicine Reviews. DOI: https://doi.org/10.1016/j.smrv.2017.05.005 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Selbst der Ruhetag in Badehose und die Matratze werden zur Falle! Mit jedem Detail aus dem Peloton der Tour de France, wird die Leistung der Fahrer und Teams unglaublicher. Die Besenwagen-Crew versorgt euch mit News, während man sich auf eigene Rennen im Staub vorbereitet.

Der Führende der Gesamtwertung heißt Eis und zerrinnt den Fahrern auf dem Rücken. Hinter dem Peleton braucht der Besenwagen eigentlich Schneeketten, um nicht im butterweichen Asphalt stecken zu bleiben. Michel Hessmann und Silvan Dillier senden ihr persönliches Update der Bezeichnung Höllentour per Voice-Message.

Ein Mann spricht dutzende Male auf den Anrufbeantworter des Jugendamtes und beleidigt die Mitarbeiter. Auch seiner Ex-Frau schickt er üble Nachrichten. Warum er sich gegen eine Verurteilung wehrt, erzählen wir hier.

Freudlosigkeit ist ein Kernsymptom von Depression und ein transdiagnostisches Phänomen bei etlichen anderen psychischen Schieflagen. Wenn sie länger anhält, muss das ernst genommen werden. Aber auch ohne regelrechte Krise kann man mal durchhängen und emotional ein wenig abrutschen. Für diese Momente haben Christian und Franca 7 Übungen zusammengetragen, die du ausprobieren kannst, um der Freude eine Tür zu öffnen. Viel Spaß! Quellen: https://www.jmir.org/2025/1/e72053/ https://www.ucsf.edu/news/2025/06/430216/too-busy-focus-your-happiness-try-daily-micro-acts-joy Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibt´s auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Der Besenwagen fährt hinter der Tour de France. Wir haben extra gewartet, um den ersten Showdown der großen Schleife besprechen zu können. In dieser Woche wird im zweiten Teil der Folge ein digitaler Zwilling vom gelben Bus erstellt. Head of Aerodynamik Ingmar Jungnickel fährt uns heute persönlich in den Windkanal. Und dort kennen sich wenige besser aus. Low-Speed-Aerodynamik, laminar oder turbulent? Warum sind Dimples eigentlich gut und wie viel Feuchtigkeit nimmt die schnelle Luft noch auf? Und was hat seine Arbeit bei Specialized mit Eisschnelllauf zu tun? Es wird nerdig und super interessant, auch außerhalb der Tour de France.

Der Besenwagen FEMMES ist wieder unterwegs und rollt dem Männertourtross hinterher bis in wenigen Wochen die Frauen Frankreichs Straßen unsicher machen. Auf dem Rücksitz nimmt diesmal die Olympiasiegerin und Neu-Gravel-Pro Mieke Kröger Platz. Erzählt von Erdnussbutterschlamm, Olympiaplänen und dem erwachsen werden im Radsport. Einsteigen, Anschnallen, mithören.

Bonjour, salut und bienvenue im Besenwagen. Keine zwei Tage der Tour de France und die Karten liegen schon auf dem Tisch: Suicide Pulls, Recons um 3 Uhr morgens und Absprachen auf der Ziellinie. Der Besenwagen kommt kaum hinterher. Die Spannung fährt Führung.

Warum gehen wir ausgerechnet dann nochmal "feiern", wenn die wichtige Prüfung ansteht? Warum machen wir lieber Schluss, als darauf zu warten, dass der Andere die Beziehung beendet? Warum tun wir nicht, was andere uns raten, obwohl wir wissen, dass wir genau das auch selber möchten? Selbstsabotage fühlt sich an wie ein Rätsel im eigenen Kopf und folgt doch einer inneren Logik. In dieser Folge besprechen Franca und Christian, was hinter hinter dem eigenen Bremsen steckten kann und was es leichter macht, diese Bremse zu lösen. Wer sich selbst im Weg steht, schützt etwas – und genau das lässt sich verstehen und verändern. Die genannte Folge zum Thema Prokrastination findest du hier: https://psychologie-to-go.podigee.io/327-prokrastination Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Auf der Reise nach Barcelona sitzt Peter Leo auf der Rückbank: TDF-Experte und Cheftrainer bei Jayco Alula. Zusammen arbeiten wir uns durch die ersten Etappen, Favoriten und Teamtaktiken. Das Highlight des Jahres steht vor der Tür und alle sind hyped. Selbst die Fußball-Nationalmannschaft ist extra nachhause geflogen, um die Tour ohne Zeitverschiebung schauen zu können. Im Off geben wir Peter noch den Tipp, keinen Fahrer in der Stadt zu vergessen nach dem Teamzeitfahren. Besenwagen-Hörer wissen Bescheid.

Der Gelände-Besenwagen hat neue Reifen. Damit geht es durch das kurvenreiche und ruppige Terrain eines Privateers. Glamour und Sonnenschein sind nicht enthalten – auch wenn manche das mit dem Begriff verbinden. Simon führt euch am Beispiel seines Beifahrers durch die Unwägbarkeiten eines Selbstständigen im Sportbusiness.

Kannst du wirklich bedingungslos lieben — oder ist das nur ein schöner Gedanke? Franca und Christian zeigen, warum beides gleichzeitig wahr ist. Bedingungslose Liebe existiert, und sie ist entwicklungspsychologisch notwendig - aber sie gehört in die frühe Kindheit, und meistens nicht in erwachsene Beziehungen. Was Manche einfordern, wenn sie diesen Begriff benutzen, ist oft etwas anderes. Achtung: das Eimerchen mit Toleranz, das je nach Nähe der Beziehung unterschiedlich groß ist, kann irgendwann leer werden — bei jedem. Unsere Folgen zu bekannten Persönlichkeiten (in Bezug auf die letzte Episode über van Gogh): Edvard Munch: https://open.spotify.com/episode/0rrkMVJ0R869zP4U8jpgma?si=7Gc4NSIpQ06QekbXZ7Rykw oder https://psychologie-to-go.podigee.io/181-edvard-munch Marsha Linehan: https://open.spotify.com/episode/0rrkMVJ0R869zP4U8jpgma?si=7Gc4NSIpQ06QekbXZ7Rykw oder https://psychologie-to-go.podigee.io/80-was-ist-borderline-ein-einblick-ein-ausblick-und-ein-fallbeispiel John Nash: https://open.spotify.com/episode/5qvYVSrRCbS7aqm7TcOTTc?si=6tWMQfYETCeE8lCcMDVL3A oder https://psychologie-to-go.podigee.io/90-schizophrenie Franz Kafka: https://open.spotify.com/episode/60pKcedU4BmS1avDJoGl0A?si=YqRptVeVQ1W39cYpDGRFlg oder https://psychologie-to-go.podigee.io/231-kafka Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibt´s auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Der Besenwagen FEMMES kommt nach kurzem Werkstatt-Stop in der Schweiz zum Stehen. Die Klimaanlage auf Vollgas, werden hier munter Höhenmeter und erste Pro-Siege gesammelt. Wer fürs nächste Jahr das Trikot wechselt, entscheidet sich diese Woche nicht nur in Deutschland: Hier wird es heiß und anstieglastig. Rückschau, Vorschau und ein bisschen Gossip sind dabei. Setzt euch auf die Rückbank, schnappt euch ein Kaltgetränk und viel Spaß. Radsport DM Straßenrennen Frauen im MDR Stream: https://www.mdr.de/tv/event-sendungen/sendung-4426416.html

Der Besenwagen funkelt in der Schwanenstädter Sonne. Auf der Zielgeraden der österreichischen Meisterschaft im Straßenrennen pinselt Mario Rossmann die Linie auf den Asphalt, dirigiert anschließend mit dem Malwerkzeug die Feuerwehr und rollt dabei die Sektflaschen die Ehrentribüne hoch. Als Veranstalter des Rennens hat er alle Hände voll zu tun, während Lokalmatador und Traka-Sieger Lukas Pöstlberger am Wochenende die Beine sprechen lassen will.

Der Besenwagen fährt durch Hagen und das Tor zum Sauerland. Tobias Müller sprintet in den Windschatten und schickt uns kreuz und quer durch die Landschaft. Der Neoprofi startet diese Saison für die Unibet Rose Rockets und hat zuletzt mit Top-Platzierungen auf sich aufmerksam gemacht. Wie geht es weiter für das Nachwuchstalent aus NRW?

Der Besenwagen Gravel fährt nach einer stressigen ersten Saisonhälfte auf der Autobahn rechts ran, der Auspuff knistert und die Reifen sind noch warm. Paul und Simon blicken auf eine Vielzahl von Rennen zurück: Sie erzählen, warum es Paul in Polen den Stecker gezogen hat, reden wirklich ein letztes Mal über das Unbound und besprechen, welche Highlights diese Saison noch auf uns warten. Simon bringt die Eifel als das Gravel-Capital Deutschlands ins Rennen und Paul hat sich zum Ziel gesetzt, am Nürburgring ein Radrennen in jeder erdenklichen Disziplin zu gewinnen. Die beiden geben einen Einblick in die Streckenplanung der Gravel-DM und Paul verrät ein paar Tipps, mit welchem Equipment man es zum deutschen Meistertitel schaffen kann. Während Paul die kommenden Wochen mit Erholung, Training und Privateer-Angelegenheiten verbringt, geht's für Simon bald zum Bikepacken in die Dolomiten. Und ob dort häufiger die Kreditkarte oder die Isomatte zum Einsatz kommt, erfahrt ihr in der neuen Folge „Besenwagen Gravel“.

Der Besenwagen segelt über den Mondsee. Tobias Bayer vom Team Alpecin-Premier Tech steht am Steuerrad und blickt aus dem Schiebedach nach vorn. Der WorldTour-Profi aus Österreich ist bereits seit 6 Jahren im Dienste der belgischen Equipe und hat mit dem vergangenen Giro d‘Italia bereits genauso viele Grand Tours in den Beinen. Die darunter längste Etappe war ein eigentlich kurzes Zeitfahren…

Der Besenwagen stoppt kurz hinter der belgischen Grenze und klingelt bei bekannter Adresse unter dem Namen Rex. Tim Rex vom Team Visma | Lease a Bike ist nach dem Giro d‘Italia gerade zuhause angekommen und liegt mit deutlich entspannterem Gesichtsausdruck als beim Rennen durch Italien auf der Coach. Als Helfer von Jonas Vingegaard fuhr der Belgier im Ekeltritt 21. Etappen an dessen Seite und ist in seiner ersten Profisaison bereits Teil eines Grand Tour Sieges.