Der HappyKids Podcast

In dieser Folge habe ich ein ganz besonderes Herzgespräch für dich: Zu Gast ist Jennifer Meißner, Country Managerin DACH der SuperChill-Stiftung. Wir sprechen über eine gemeinsame Herzensvision – Kinder so früh wie möglich in ihrer mentalen Stärke zu begleiten und sie mit kindgerechten Werkzeugen für ihren Alltag auszustatten.Jennifer gibt uns einen tiefen Einblick in die kostenfreie App SuperChill – eine Plattform für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren, die mit liebevoll gestalteten Übungen aus Yoga, Achtsamkeit, Meditation und vielen weiteren Methoden arbeitet. Gemeinsam sprechen wir über Rituale zur Emotionsregulation, über Herausforderungen beim Umgang mit ADHS und darüber, wie wir Kinder stärken können – heute für die Welt von morgen.

ADHS ist keine Modeerscheinung – und ganz sicher kein Erziehungsfehler. In dieser kompakten Wissen2go-Folge erkläre ich dir, was wirklich hinter der Diagnose ADHS steckt und warum es so wichtig ist, neurodiverse Kinder mit mehr Verständnis und Fachwissen zu begleiten.Du erfährst: ✨ Was ADHS eigentlich ist – und was nicht ✨ Warum es als neurobiologische Besonderheit verstanden wird ✨ Welche Rolle Dopamin und Reizverarbeitung im Gehirn spielen ✨ Was eine Diagnose leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen ✨ Warum gerade Fachkräfte und Eltern gemeinsam neue Wege gehen sollten

In dieser besonderen Folge spreche ich mit der wunderbaren Katharina Kornhas – Entspannungstrainerin, Mama von zwei Kindern und Absolventin der HappyKids Akademie – über ihr Leben mit ADHS.Katharina hat schon früh ihre Diagnose erhalten und nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte. Wir sprechen über die Herausforderungen und Stärken, die mit ADHS einhergehen, über den Familienalltag, das Thema Schule, Struktur, Routinen – und warum Visualisierung im Alltag für sie so wertvoll ist.

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Verena Dombrink – Lehrerin, Lerncoach, Resilienztrainerin und ausgebildete Entspannungstrainerin der HappyKids Akademie. Verena gibt uns einen tiefen Einblick, wie sie all ihr Wissen in ihren Schulalltag integriert – praxisnah, empathisch und mit dem Herzen bei der Sache.

In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren Dr. Martina Stotz – promovierte Pädagogin, Familienberaterin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Gründerin der Bindungsakademie.Im Gespräch dreht sich alles um: ✨ Selbstregulation & Co-Regulation im Familienalltag✨ Warum wir als Eltern oft so getriggert werden – und wie wir das ändern können✨ Wie wir Kindern liebevoll und gleichzeitig klar begegnen✨ Was wir tun können, wenn die Wut bei uns oder unseren Kindern überkocht✨ Praktische Tipps für Eltern und pädagogische Fachkräfte, um mit Gruppen von Kindern sicher und feinfühlig umzugehen.Martina teilt außerdem Einblicke in ihre beliebte „Bindungsinsel“, ihren digitalen Wohlfühlort für Eltern, und verrät, warum Selbstregulation der Schlüssel für mehr Gelassenheit im Familienleben ist.

In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise: Ich erzähle dir, wie die Idee zu unserer neuen Ausbildung entstanden ist – der Weiterbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter.Erfahre, warum mir dieses Thema so sehr am Herzen liegt, welche Erfahrungen mich dazu bewegt haben und wie du mit dieser neuen Ausbildung Kinder mit ADHS achtsam, alltagstauglich und stärkenorientiert begleiten kannst.Was dich in dieser Folge erwartet: ✨ Einblick in meine persönliche Geschichte und Motivation ✨ Warum es dringend mehr Wissen über ADHS im pädagogischen Alltag braucht ✨ Wie die neue Ausbildung aufgebaut ist und was sie dir bietet ✨ Warum Beziehung und Bedürfnisorientierung bei Kindern mit ADHS entscheidend sind ✨ Details zur Premierenrunde der Ausbildung – sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste!Wichtige Links:

Willkommen zur allerersten Wissen to go-Folge im HappyKids Podcast!

In dieser Folge erwartet dich ein echtes Herzensgespräch mit Stefanie Fröhlich – Resilienztrainerin, Familiencoach, SOS-Trainerin und Auszubildende zur Entspannungstrainerin an der HappyKids Akademie. Stefanie teilt ihre ganz persönliche Geschichte vom holprigen Start als Zwillingsmama bis hin zur Expertin für Resilienz und Entspannung in Kitas und Schulen.

In dieser Folge stelle ich dir unser neues Herzensprojekt vor: ✨ Die Kompaktausbildung zur Entspannungstrainer:in mit dem Schwerpunkt Kinder & Jugendliche ✨Vielleicht hast du schon von unserer Frühlingsaktion gehört – oder bist ganz neu hier. Dann bleib unbedingt dran, denn in dieser Folge erfährst du ganz genau:Was unsere neue Kompaktausbildung beinhaltetWie sie sich von der großen Pro-Version unterscheidetFür wen welche Variante die richtige istWarum jetzt ein richtig guter Zeitpunkt ist, um loszulegenDiese Folge ist für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Flexibilität und praxisnahes Wissen im Bereich Kinderyoga, Entspannung & Resilienz wünschen – ohne viel Drumherum, aber mit maximalem Herz.

Diese Folge ist sehr persönlich – denn ich nehme dich mit zurück zu einem Wendepunkt in meinem Leben: meinem Herzinfarkt vor drei Jahren.Damals war nichts mehr wie vorher – und gleichzeitig wurde alles möglich. In der Reha, während achtsamer Spaziergänge im Kurpark, wurde die Idee zur HappyKids Akademie geboren.Ich teile mit dir:was dieser Moment mit mir gemacht hatwie ich trotz Angst losgegangen binund welche 5 Impulse mir geholfen haben, mutig einen neuen Weg zu startenWenn du selbst spürst, dass da etwas in dir schlummert – eine Idee, ein Traum, ein Herzenswunsch – dann ist diese Folge für dich. Lass dich von der Frühlingsenergie anstecken

Dies ist eine ganz besondere Folge des HappyKids Podcasts – denn ich habe nicht nur eine Praktikantin zu Besuch, sondern auch meine Nichte Emilia, 13 Jahre alt, mit am Mikrofon! Gemeinsam sprechen wir über ihren Schulalltag an einer Montessori-Schule, ihre Erfahrungen mit Stress, Streit und digitalen Medien – und darüber, wie sie selbst für Entspannung sorgt, wenn ihr alles mal zu viel wird.

Manifestation ist eine echte Superkraft – und das nicht nur für Erwachsene! Kinder haben eine natürliche Vorstellungskraft, die sie nutzen können, um ihre Träume und Wünsche wahr werden zu lassen. In dieser Folge erfährst du, wie du Kindern spielerisch das Manifestieren beibringst und warum es so viel mehr ist als nur Wunschdenken.

Heute erwartet dich eine inspirierende Folge mit Sandra Krekels!

Hast du dich schon einmal gefragt, ob die Ausbildung zur Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche das Richtige für dich ist? In dieser besonderen Folge beantworte ich die häufigsten Fragen rund um unsere Ausbildung an der Happy Kids Akademie!

Letztens habe ich meine Community gefragt: Welche Art von Podcastfolgen liebt ihr am meisten? Die Antwort war eindeutig – persönliche Geschichten und Einblicke hinter die Kulissen. Und genau das bekommst du heute!In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise:✨ Wie ich zur Entspannung gefunden habe – und warum das alles andere als ein geradliniger Weg war✨ Der entscheidende Moment, in dem mir klar wurde: Kinder brauchen dringend mehr Entspannung✨ Warum mein Herzinfarkt der Auslöser für die Gründung der HappyKids Akademie war✨ Mein Weg von der psychologischen Beratung über Kinderkurse bis zur Ausbildung für Entspannungstrainer:innenDiese Folge ist für dich, wenn du …

Viele glauben noch immer, dass Kinder keinen Stress haben – doch die Realität sieht anders aus. Leistungsdruck, Reizüberflutung und ein durchgetakteter Alltag sorgen dafür, dass Kinder heute mehr Entspannung brauchen als je zuvor. Aber was sind die größten Stressoren für Kinder? Und wie können wir ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen?In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Kinder schon früh Stress erleben und welche Faktoren eine Rolle spielen✅ Welche Folgen ständiger Stress auf die kindliche Entwicklung hat✅ Wie du mit einfachen Entspannungstechniken für mehr innere Ruhe sorgst✅ Warum Entspannung kein Luxus ist, sondern eine essenzielle Fähigkeit für ein glückliches Leben

In dieser Folge spreche ich mit Claudia Rühle, Diplom-Soziologin, Kinderyoga-Expertin und Gründerin von Kinderyoga e. V. über die aktuelle Situation in deutschen Kitas.

In dieser Folge der HappyKids Herzgespräche habe ich einen ganz besonderen Gast: Jasmin Kniese. Sie ist Schulsozialarbeiterin, Mentaltrainerin und Absolventin der HappyKids Akademie. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Kinder und Jugendliche, ihre Konzentration zu verbessern, Stress zu bewältigen und ihre ganz individuellen Stärken zu entdecken.

✨ Diese Sonderfolge ist eine Einladung in auditiver Form an dich. ✨ Ich lade dich herzlich zu einem ganz besonderen Event ein: unserem kostenfreien Intensiv-Workshop: „Wie du Kindern Ruhe und Resilienz schenkst“.

Die psychische Belastung von Kindern und Jugendlichen ist auf einem besorgniserregenden Niveau. In dieser Folge stelle ich die neuesten Ergebnisse der COPSY-Studie, des DAK-Präventionsradars und der Shell-Jugendstudie vor. Gemeinsam gehen wir den Fragen nach:Wie sind die aktuellen Zahlen rund um die (psychische) Gesundheit bei unseren Kindern und Jugendlichen?Welche Risikofaktoren und Schutzfaktoren spielen eine Rolle?Und vor allem: Was können wir als pädagogische Fachkräfte tun, um Kinder und Jugendliche zu stärken?Ich teile außerdem drei konkrete Tipps, wie du Entspannung und Resilienzförderung in den Alltag integrieren kannst – egal, ob in der Schule, Kita oder in Kursen.Lass uns gemeinsam ein Zeichen setzen: Für mehr Entspannung und weniger Stress in der Welt unserer Kinder.

Hast du dich schon mal gefragt: Wie schafft man es, trotz eines fordernden Hauptjobs, zwei Kindern und einem vollen Familienalltag, auch noch mit Herz und Leidenschaft Kurse für Kinder anzubieten? In dieser Folge verrät Jenny Jansen, wie sie genau das meistert. Jenny ist Kinder-Yogalehrerin, Entspannungstrainerin in Ausbildung und ein echtes Organisationstalent, das es schafft, ihre Vision für Kinderkurse in die Realität umzusetzen.Im Gespräch teilt Jenny:Wie sie es schafft, Familie, Beruf und ihre Leidenschaft für Kinderyoga unter einen Hut zu bringen.Warum sie glaubt, dass Entspannung bei Kindern schon heute die Welt von morgen verändern kann.Wie sie mit Rückschlägen und Zweifeln umgeht und sich dabei immer wieder auf ihre Vision besinnt.Praktische Tipps für alle, die selbst Kurse für Kinder geben möchten und sich fragen, wie das mit dem Alltag vereinbar ist.Jenny zeigt, dass es nicht darum geht, perfekt zu sein, sondern den Mut zu haben, anzufangen und seinen Weg zu gehen. Lass dich inspirieren von ihrer Geschichte, ihren Erfahrungen und den wertvollen Impulsen, die sie für dich bereithält.Links zur Folge:Jenny auf Instagram: @jennys_konfettibandeWeitere Inspirationen: Unser Podcast-ArchivKOMM AUF DIE WARTELISTE ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)✨ Hole dir unseren beliebten Ratgeber " Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinderkursen" mit 27 Impulsen für 0 EuroKompakt-Ratgeber für 0 Euro

In dieser besonderen Podcastfolge teile ich mit dir meine drei größten Learnings aus dem Jahr 2024. Während ursprünglich ein Jahresrückblick geplant war, habe ich mich spontan dazu entschieden, die wertvollsten Erkenntnisse des vergangenen Jahres in den Mittelpunkt zu stellen. Erfahre, warum Kinder-Yoga-Lehrer:innen verstärkt auf Entspannungsmethoden setzen, wie wichtig Stressprävention für pädagogische Fachkräfte ist, und welche Erkenntnisse ich aus der erfolgreichen Einführung des Starterpakets mitgenommen habe.Außerdem gebe ich dir einen spannenden Ausblick auf 2025: Es warten eine neue Ausbildung, mehr Unterstützung bei der Umsetzung deiner Kurse und zahlreiche weitere Highlights auf dich. Tauche ein und lass dich inspirieren, wie wir gemeinsam noch mehr Ruhe und Resilienz in die Welt bringen können.

In dieser besonderen Folge spreche ich mit Veronika Steen – Mama, Kinder-Yoga-Lehrerin und Auszubildende an der HappyKids Akademie. Veronika teilt ihre Reise in die Welt des Kinder-Yogas und der Entspannungsarbeit und erzählt, wie sie Ayurveda, Kinesiologie und Atemarbeit in ihre Kursen integriert.✨ Über folgende Themen sprechen wir:Warum Entspannung für Kinder so wichtig ist und wie sie spielerisch vermittelt werden kannVeronikas Vision: Kindern Werkzeuge an die Hand geben, um mit Stress umzugehenHerausforderungen und magische Momente aus Veronikas KursenKleine Rituale, die im Alltag Balance schaffen – für Kinder und Erwachsene

Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit voller Zauber – aber auch voller Trubel und Stress. Nicht nur für uns Erwachsene, sondern auch für Kinder. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du mit kleinen, aber wirkungsvollen Maßnahmen Kindern in dieser hektischen Zeit helfen kannst, resilienter zu werden – und dabei auch selbst zur Ruhe kommst.Das erwartet dich in dieser Folge:

In dieser Folge spreche ich mit Elke Schiller, einer inspirierenden Frau, die seit über 20 Jahren als psychologische Beraterin, Entspannungstrainerin und Glückscoach tätig ist. Elke teilt mit uns, wie sie ihre Arbeit mit Kindern und Erwachsenen gestaltet und welche Schlüsselmomente sie auf diesen Weg gebracht haben – vom entspannten Landleben in die hektische Großstadt bis hin zu ihren eigenen Schicksalsschlägen, die sie nachhaltig geprägt haben.✨ Highlights aus der Folge:Warum Fantasiereisen und Kreativität in Kinderkursen so wichtig sind.Wie sie Herausforderungen mit ADHS-Kindern meistert und Kinder dabei stärkt, an sich selbst zu glauben.Ihre wertvollen Erfahrungen aus über zwei Jahrzehnten in der Entspannungsarbeit.Praktische Tipps, um Kurse erfolgreich zu gestalten und Kinder zu erreichen.Diese Folge ist voller wertvoller Einblicke und Inspiration – nicht nur für Kursleiter:innen, sondern für alle, die Kindern und Familien etwas Gutes tun möchten.

In dieser Sonderfolge erfährst du, warum genau jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, um mit der Ausbildung zur Entspannungstrainerin zu starten.

Hast du schon mal befürchtet, dass dein Kurs den Kindern oder Eltern nicht gefällt? Oder dich gefragt, was du tun kannst, wenn tatsächlich Kritik kommt? In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diese Gedankenwelt – und gebe dir praktische Tipps, wie du damit umgehen kannst.

In unserem neuen Format "HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH" spreche ich heute mit Ulrike Runge, Kinderyogalehrerin und Auszubildende an der HappyKids Akademie. Ulrike teilt ihre persönliche Vision: In ihren Yoga-Stunden soll jedes Kind ganz es selbst sein dürfen – authentisch und frei. Ulrike erzählt, wie sie zum Kinderyoga gefunden hat und berichtet von ihrer allerersten Yogastunde, die sie als „absolute Traumstunde“ beschreibt. In dieser Episode erfährst du außerdem:Was Ulrike auf ihrem Weg zur Kinderyogalehrerin motiviert hatWie sie mit Herausforderungen umgeht und was sie daraus gelernt hatEin besonderes Erlebnis aus ihrer Arbeit, das sie tief berührt hatIhre liebsten Übungen, die in den Yoga-Stunden immer gut ankommenUlrikes wertvolle Tipps und ermutigende Worte für alle, die mit Kindern arbeiten oder sich für Kinderyoga interessierenLass dich von Ulrikes Weg, ihren Erfahrungen und ihrer Hingabe für das Kinderyoga inspirieren!Du findest Ulrike auch auf Instagram unter:Instagram @happy_kids_yoga_KOMM AUF DIE WARTELISTE ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)✨ Hole dir unseren beliebten Ratgeber " Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinderkursen" mit 27 Impulsen für 0 EuroKompakt-Ratgeber für 0 Euro

Das hat sie nicht gesagt, oder? Doch... das habe ich gesagt... "Traumreisen können die Entspannungsfähigkeit von Kindern blockieren" war der genaue Satz von mir, der für viel Wirbel auf Instagram geführt hat. In dieser Folge möchte ich näher auf diese Thematik eingehen. Was ich genau damit meine und wie dieser Satz weitergehen könnte...Traumreisen sind ein ganz besonderes Werkzeug in der Entspannungsarbeit. Sie sind ein wertvoller Teil meiner Kurse. Aber: Was sollten wir unbedingt beachten, wenn wir Traumreisen mit Kindern anwenden wollen?Das erwartet dich: ✨ Meine Begeisterung für Traumreisen: Warum Traumreisen für mich mehr als „nur Geschichten“ sind und wie sie uns in tiefe Entspannung führen können.✨ Die richtige Auswahl und Erzählweise: Wie du Traumreisen für Kinder gestalten kannst, damit sie sicher und wirksam sind – von der Erzählperspektive bis hin zu alternativen Mitmachgeschichten.✨ Besonderheiten nach der Pandemie: Was sich im Verhalten der Kinder verändert hat und wie wir mit kürzeren, flexiblen Traumreisen darauf eingehen können.✨ Kreative Impulse: Ideen, um Traumreisen lebendig und kindgerecht zu gestalten, z. B. durch Zeichnen, Mitmachen und kurze „Körperreisen“.Traumreisen sind kraftvolle Begleiter, wenn wir sie bewusst und altersgerecht einsetzen. Wie kannst du sie nutzen, um Kindern innere Ruhe zu schenken? Lass uns gemeinsam eintauchen und die Welt der Traumreisen neu entdecken!

In dieser Folge nehme ich dich ganz ungeschminkt mit in mein Leben und meine Gedankenwelt – ganz ohne Skript und Plan!

✨ SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 4 ✨ Kurze Frage vorweg: Wie steht es eigentlich um deine Selbstfürsorge? Viele Menschen - gerade aus dem sozialen und pädagogischem Bereich - können sich zwar sehr gut um andere kümmern, schauen jedoch selten auf sich selbst... In dieser Interviewfolge mit Nadine Litter schauen wir einmal gemeinsam auf dieses Phänomen und stellen fest, dass es gerade uns Frauen schwer fällt, uns um uns selbst zu kümmern. Aber warum ist das so? Und was können wir dagegen tun?Nadine - für mich die Queen of Selfcare und Achtsamkeit - nimmt uns mit und erzählt uns

✨ SPECIAL-PODCAST-WEEK ✨ Folge 3In dieser Folge habe ich die Ehre, Elena Motak interviewen zu dürfen.Elena hat ihre Ausbildung zur Entspannungstrainerin hier an der HappyKids Akademie absolviert. Aus ihrer Abschlussprüfung (Erstellung eines Stundenbildes) ist ein ganzer Kurs entstanden, den sie gerade mit 7 wunderbaren Kindern umsetzt - den Gefühlsbogen

✨ SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 2 ✨ Ich habe im Fundus gekramt... und möchte diese Folge, die ich bereits vor einem Jahr aufgenommen habe, nochmals nach oben holen - sie könnte nicht aktueller sein:Eigentlich sollte diese Folge lauten: "5 Gründe, Entspannungstrainerin zu werden". Aber ich habe mich - beim Schreiben des Skripts - anders entschieden.In dieser Folge werde ich mein Inneres nach Außen kehren und dich an den wahren Gründen teilhaben lassen, warum ich mich damals für die Ausbildungen entschieden habe, die in meinem Leben alles verändert haben. Als Bonus gibt es zum Abschluss eine 10-minütigen Körperreise (ab Minute 15:40), auf die ich dich einladen möchte, um dir die Wirkung der Entspannung am eigenen Körper zu zeigen.Ganz viel Spaß dabei.

✨SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 1✨ Heute darf ich Andrea Dannhauser - DIE Expertin für ADHS begrüßen und ich darf sie alles fragen, was ich schon immer mal über ADHS wissen wollte...Lass dir diese Folge nicht entgehen, denn: Das Thema ADHS wird immer wichtiger - gerade für pädagogische Fachkräfte. Erfahre in dieser Folge: - Was sind die Symptome für ADHS? Woran erkenne ich als Eltern, ob mein Kind ADHS hat?- Gibt es Therapien?- Wie kann ich Kinder mit ADHS am besten unterstützen?- Gibt es Nachteilsausgleiche?und vieles mehr PLUS Insider-Tipps von Andrea.Hier kannst du noch mehr über Andrea und ihre Arbeit erfahren:INSTAGRAM >>KLICKKLICKKLICK

In der heutigen Folge nehmen wir uns die Zeit, gemeinsam zu erforschen, was einen Job wirklich zum Traumberuf macht. In einer Zeit, in der sich unser Denken und Handeln wandelt, wählen wir Berufe zunehmend selbstbestimmter. Es geht nicht mehr nur um das finanzielle Einkommen, sondern auch darum, wie erfüllend und bereichernd unsere Arbeit ist.Was macht also einen Traumberuf aus? In dieser Episode beleuchten wir drei wesentliche Kriterien, die dir helfen können, zu erkennen, ob du bereits deinen Traumjob gefunden hast oder noch auf der Suche bist:Einfluss: Wie dein Beruf das Leben anderer Menschen positiv beeinflussen kann.Flexibilität und Selbstbestimmung: Die Freiheit, deine Arbeit nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.Persönliche Weiterentwicklung: Die Chancen, die dir dein Beruf bietet, um als Person zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.Ich teile auch persönliche Einblicke aus meinem eigenen Traumberuf, um dir zu zeigen, wie diese Kriterien in der Praxis aussehen können.Außerdem eine Erinnerung: Unser kostenfreier Workshop findet am 09.09. statt. Falls du dich noch nicht angemeldet hast, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um dabei zu sein. Melde dich hier an: KLICKFreue dich auf eine inspirierende Folge, die dich vielleicht deinem Traumberuf einen Schritt näher bringt!IM SEPTEMBER GEHT ES WIEDER LOS - KOMM JETZT AUF DIE WARTELISTE

In dieser Podcastfolge stelle ich dir eine Frage, die sich vielleicht viele Eltern, Lehrer und pädagogische Fachkräfte stellen: Wozu eigentlich Entspannungstraining für Kinder? Die offensichtliche Antwort wäre natürlich: Für die Entspannung! Doch dahinter steckt noch so viel mehr.Heute nehme ich dich mit auf eine Reise, bei der wir fünf überraschende Fakten entdecken, die du vielleicht bisher noch nicht wusstest. Diese Erkenntnisse könnten dir helfen, die Bedeutung von Entspannungstraining für Kinder neu zu entdecken und die vielen positiven Auswirkungen, die es auf die kindliche Entwicklung hat, besser zu verstehen.Erfahre in dieser Episode, wie Entspannungstraining nicht nur zur Ruhe beiträgt, sondern auch das Selbstbewusstsein stärkt, die Konzentration fördert und vieles mehr. Diese Folge ist voller wertvoller Einblicke, die dir zeigen, warum Entspannungstraining ein essenzieller Bestandteil im Alltag unserer Kinder sein sollte.

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die zauberhafte Welt des Kinderyoga ein – doch wir lassen auch Raum für kritische Gedanken.

EIN JAHR HAPPYKIDS PODCAST... WUHUUU

Dies ist der zweite Teil der Folge „Effektive Methoden oder veraltete Techniken?". Allerdings wurde die Frage im letzten Teil schon beantwortet: JA, die beiden Methoden PMR und AT sind total effektiv und alles andere als veraltet… wenn sie denn richtig angewendet werden.Lerne die Funktionsweise dieser faszinierenden Entspannungsmethode kennen, bei der wir aktiv Einfluss auf unser Nervensystem nehmen können, was normalerweise so gar nicht möglich ist.Erfahre außerdem in dieser Folge, wie meine Tochter es geschafft hat mit Hilfe des kindgerechten AT´s ihre Ängste zu bekämpfen.Zudem bekommst du noch wertvolle Tipps, wie man das AT mit Kindern und Jugendlichen anwenden kann.Viel SpaßIM SEPTEMBER GEHT ES WIEDER LOS - KOMM JETZT AUF DIE WARTELISTE

Manchmal habe ich das Gefühl, dass Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training in Vergessenheit geraten sind. Diese wertvollen Methoden scheinen ein wenig Staub angesetzt zu haben, denn viele Menschen kennen sie kaum noch und setzen sie selten ein. Sind sie einfach überholt und veraltet?Lass uns diese beiden Methoden gemeinsam genauer betrachten und herausfinden, wie sie gerade für Kinder und Jugendliche genutzt werden können. Erhalte wertvolle Impulse und kreative Ideen zur Anpassung und Gestaltung von Übungen, die auch den Jüngsten Freude bereiten und ihnen helfen, Stress zu bewältigen.Viel Freude beim Hören.

Das letzte halbe Jahr war geprägt von harten Entscheidungen und einigen Unsicherheiten, aber auch von Dingen, die mich sehr glücklich gemacht haben. In dieser Folge gebe ich dir einen ganz offenen Einblick in all die Dinge, die bis dato im Jahr 2024 an der Akademie passiert sind. Erfahre✨ welche schweren Entscheidungen ich treffen musste, ✨ was mich hingegen sehr glücklich gemacht hat,✨ warum gerade meine Mutterrolle neu geboren wird,✨ was die Zukunftspläne der HappyKids Akademie sind.Ich danke dir sehr für´s Zuhören.IM SEPTEMBER GEHT ES WIEDER LOS - KOMM JETZT AUF DIE WARTELISTE

In dieser spannenden dritten Folge unserer Serie "Endlich ausgebuchte Kurse" nehmen wir gemeinsam unter die Lupe, was du tun kannst, wenn sich zu wenige Teilnehmer*innen für deine Kurse angemeldet haben.Ich teile mit dir wertvolle SOS-Tipps, wie du jetzt vorgehen kannst, und zeige dir, wie du die daraus gewonnenen Erkenntnisse nutzen kannst.Wir gehen auf wichtige Fragen ein wie:

Du möchtest nach den Sommerferien mit neuen Vor-Ort-Kursen duchstarten? Dann ist diese Folge für Dich!

Es ist soweit - lange habe ich sie angekündigt: Die Folge über die Jugendstudie 2024, die im April diesen Jahres veröffentlicht wurde.Ich nehme für dich den Punkt der psychischen Belastung und die Ergebnisse zu diesem Bereich unter die Lupe und leite daraus 3 Dinge für dich ab, die wir jetzt dringend angehen müssen:✨ Angebote für Jugendliche schaffen✨ Offenheit und Neugier auf die Lebenswelt der Jugendlichen✨ Vermittlung von Methoden der Stressprävention und EntspannungWie all das gut gelingen kann, dazu erfährst du in dieser Folge mehr.Empfehle die Folge gerne weiter und hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne-Bewertung, wenn sie dir gefallen hat. Denn nur dann erreicht dieses wichtige Thema noch viel mehr Menschen.Ich danke dir für´s Zuhören (und Umsetzen!)Hier noch die weiterführenden Links:Zur Studie - Jugendstudie: Gen Z ist verunsichert und unzufrieden - Nachrichten - WDRund https://simon-schnetzer.com/blog/jugend-in-deutschland-2024-veroeffentlichung-der-trendstudie/ Zur Podcast-Folge "Jugend im Stress - Interview mit meiner Tochter": https://open.spotify.com/episode/5BHunfggWZ2xuQ5xPuRD7B?si=5NJgSSZORxms9Zx-cv3g4gIM MAI GEHT ES WIEDER LOS - KOMM JETZT AUF DIE WARTELISTE