Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast

In dieser Episode des Es sind 2-Podcasts spricht Inga mit Kathi, die vor wenigen Monaten ihre Zwillinge zur Welt gebracht hat, über Yoga und mentale Vorbereitung in der Zwillingsschwangerschaft. Kathi ist praktizierende Yogalehrerin und Kinderkrankenschwester und berichtet über ihre persönlichen Erfahrungen und wie ihr Yoga, Affirmationen und mentale Arbeit geholfen haben die lange Liegezeit im Krankenhaus und die ersten Wochen mit Zwillingsbabys gut zu bewältigen. Wie kann Yoga und bewusste Atmung in der Schwangerschaft und unter der Geburt unterstützen? Welche Übungen sind hilfreich und welche sollten besser nicht durchgeführt werden? Unter welchen Vorraussetzungen kann Yoga in der Zwillingsschwangerschaft durchgeführt werden und was benötigt man dafür? Diese und viele weitere Aspekte beleuchten Kathi und Inga. Wenn Du auch mit Zwillingen schwanger bist und Interesse an Kathi´s Yogakurs speziell für Zwillingsschwangere hast, dann schau gerne hier vorbei (unbezahlte Werbung): https://www.yogamitkathi.com/yogainderschwangerschaft Den Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge, der u.a. Atemübungen enthält, findest du hier: https://www.hebammenblog.de/essind2/s5-5/zwillingskurs Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode des Es sind 2-Podcasts diskutieren Inga und Elisabeth Krista, Pädagogin und Psychologin, die Herausforderungen und Dynamiken, die mit der Elternschaft von Zwillingen und Geschwistern verbunden sind. Sie beleuchten, wie Eltern sich auf die Ankunft von Zwillingen vorbereiten können, und wie sie ältere Geschwisterkinder unterstützen können, damit diese sich an die neue Familiensituation altersgerecht gewöhnen können. Zudem besprechen Inga und Elisabeth die Herausforderungen und Chancen in Geschwisterbeziehungen, insbesondere unter Zwillingen. Sie beleuchten die natürlichen Strategien von Kindern, die Dynamiken von Geschwisterstreitigkeiten und die Rolle der Eltern in der Konfliktlösung. Weiterhin geben sie praktische Tipps zur Förderung von Selbstständigkeit und Konfliktlösungskompetenzen bei Kindern. Webseite Psychologin Elisabeth Krista https://elisabethkrista.com/ Youtubekanal Elisabeth Krista https://www.youtube.com/channel/UCmhH46YkF7iCJNR10Cjrw8g Weiterführende Leseempfehlungen: https://www.es-sind-zwei.de/geschwisterstreit-wenn-zwillinge-miteinander-haeufig-streiten/ Buchempfehlung (Werbung / Affiliatelink): Positive Discipline - für eine liebevolle Beziehung zu unseren Kindern https://amzn.to/42c3cxw Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode von Es sind 2 spricht Inga mit Marlena über ihre Erfahrungen mit der Geburt ihrer Zwillinge, insbesondere über die Herausforderungen und Ängste, die mit einem Kaiserschnitt beim zweiten Zwilling verbunden sind. Marlena teilt ihre Schwangerschaftserfahrungen, die Geburt ihrer Kinder und die emotionalen Aspekte, die mit einem Notkaiserschnitt nach vaginaler Geburt des ersten Zwillings einhergingen. Sie reflektiert über die Bedeutung von Vertrauen in das medizinische Personal und die positiven Momente, die trotz der Schwierigkeiten entstanden sind. Marlena teilt ihre Gedanken und Gefühle nach der Geburt, die Regeneration, das Stillen und die Entwicklung ihrer Kinder. Sie reflektiert über die Unterschiede zwischen vaginaler Geburt und Kaiserschnitt und gibt Einblicke in den Umgang mit Geschwisterkindern. Marlena betont die Wichtigkeit der mentalen Vorbereitung und der Akzeptanz der Geburtsumstände und möchte mit ihrer Geschichte anderen Zwillingsschwangeren Angst nehmen. Hier geht es zum online Geburtstvorbereitungskurs für Zwillinge mit Hebamme Jana und Inga https://www.hebammenblog.de/essind2/s5-5/zwillingskurs Hier kannst du mehr rund um den Kaiserschnitt beim 2ten Zwilling erfahren: https://www.es-sind-zwei.de/zwillingswissen-wie-hoch-ist-die-kaiserschnittrate-beim-2ten-zwilling/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode des Podcasts sprechen die Zwillingsbrüder Patrick und Mirko über ihre besondere Beziehung, die Entdeckung ihrer Eineiigkeit und die emotionale Bindung, die sie miteinander teilen. Sie reflektieren über ihre Kindheit, die Herausforderungen in ihren Beziehungen und die Dynamiken ihrer Freundschaften. Die Brüder teilen auch ihre Erfahrungen im Alltag und die Bedeutung ihrer Zwillingsidentität. In dieser Episode teilen Patrick und Mirko ihre bewegende Geschichte als Zwillingsbrüder, die durch gemeinsame Erlebnisse, Herausforderungen und eine tiefe emotionale Verbindung geprägt ist. Sie reflektieren über ihre Rückkehr zum BMX-Sport, den schrecklichen Unfall, der ihre Beziehung auf die Probe stellte, und die Ängste, die mit dem Verlust eines Zwillings einhergehen. Zudem sprechen sie über ihre Kindheit, die Dynamik zwischen Zwillingen, ihre Schulzeit und die Bedeutung von elterlicher Unterstützung. Never Alone – Der Song von Mirko Buljan als Bewerbung für den ESC 2025 https://open.spotify.com/intl-de/track/2xf4w3xZV9k2ii4vBGeL8J?si=d24dce8100894e97 Ein besonderes Highlight ist das Lied, das Mirko für Patrick zu ihrem 40. Geburtstag geschrieben hat, was die tiefe Verbundenheit der beiden Brüder symbolisiert, welches du hier hören kannst: https://youtube.com/watch?v=dqjfCtq3LHE&si=QoCVgTqr37oHqL8a Eine spannende Studie zum Thema "unsichtbares Band von Zwillingen" kannst du hier entdecken: https://www.es-sind-zwei.de/zwillingswissen-das-besondere-band-von-zwillingen/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode des Es sind 2 DEIN Zwillingspodcasts spricht Inga mit Yannick über die Herausforderungen, die Zwillingsväter in der Balance zwischen Arbeit und Care-Arbeit erleben. Yannick teilt seine Erfahrungen von der ersten Nachricht über die Zwillingsschwangerschaft bis hin zu den ersten Wochen nach der Geburt, einschließlich der Herausforderungen im Krankenhaus und der Etablierung von Routinen zu Hause. Yannick und Inga beleuchten der Zwillingselternschaft und die Bedeutung von Unterstützung und Kommunikation in der Partnerschaft. In diesem Gespräch reflektiert Yannick über die Herausforderungen und Unsicherheiten, die mit der Elternschaft, insbesondere als Zwillingsvater, einhergehen. Er beschreibt, wie er und seine Frau die ersten Wochen nach der Geburt ihrer Kinder gemeistert haben, die Balance zwischen Arbeit und Familie finden und die Bedeutung von Unterstützung durch Familie und Freunde. Zudem thematisiert er die ständige Unsicherheit, die mit neuen Erfahrungen als Eltern verbunden ist, und wie wichtig es ist, sich Hilfe zu holen und Prioritäten zu setzen. Yannick teilt seine Erfahrungen als Zwillingsvater und die Herausforderungen, die mit der Erziehung von Zwillingen verbunden sind. Er beschreibt seinen Alltag, die abendlichen Routinen und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Zudem reflektiert er über den Wandel der Vaterrolle in der Gesellschaft und gibt wertvolle Tipps für andere Zwillingseltern. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode teilt Christina ihre positive Stillgeschichte als Zwillingsmama. Sie spricht über die Herausforderungen, die sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt ihrer Zwillinge erlebt hat, sowie über die verschiedenen Techniken und Positionen, die sie beim Stillen angewendet hat. Christina und Inga teilen ihre Erfahrungen und Tipps zum Stillen von Zwillingen. Christina spricht über die Herausforderungen und Freuden des Stillens, die Einführung von Beikost und die Bedeutung des Vertrauens in den eigenen Körper. Sie betont, wie wichtig es ist, sich nicht von äußeren Meinungen verunsichern zu lassen und sich auf die eigene Intuition zu verlassen. Zudem besprechen sie die Bedeutung von Ressourcen und Austausch mit anderen Müttern, um die Stillzeit zu unterstützen. Links (Werbung / Affiliatelinks) Buch: Intuitiv Stillen von Regine Gresens https://amzn.to/3WBVhHM Buch: Guter Hoffnung von Kareen Dannhauer https://amzn.to/42xNrTn Stillvorbereitung mit Inga https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode von Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast teilt Inga mit dir zur dritten Staffel ein neues Format: Wissensfolgen über Zwillinge. In diesen kurzen und knappen Folgen, wird ein Thema aus Sicht der Forschung bzw. anhand von statistischen Daten, besprochen. In der ersten Folge geht es um Zwillingsgeburten weltweit. Wie viele Zwillinge werden weltweit im Jahr geboren? Wie viele in Deutschland? Werden tatsächlich immer mehr Zwillingsgeburten verzeichnet? Wie kam es zu dem Anstieg von Zwillingsgeburten seit den 1980ziger Jahren? Steigt die Zahl an eineiigen und/oder zweieiigen Zwillingen? Diese und mehr Fragen beantwortet Inga in dieser Folge. Links: Landkarte der Zwillingsangebote inkl. Stammtisch und Zwillingstreffs https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/ Quellen: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Geburten/Tabellen/geburten-mehrlinge.html https://www.statistik.at/statistiken/bevoelkerung-und-soziales/bevoelkerung/geburten/demographische-merkmale-von-geborenen https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1147453/umfrage/einzelgeburten-und-mehrlingsgeburten-in-der-schweiz/ https://academic.oup.com/humrep/article/36/6/1666/6168658?login=false https://www.twinbirths.org/en/key-points/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Folge erzählen 17 Zwillingseltern über ihre bisher schönsten Phasen im Leben mit Zwillingen. Wenn du hören magst, wie verschieden und doch ähnlich dies empfunden wird, wenn du dir wieder bewusst machen möchtest, dass trotz aller Herausforderungen als Zwillingseltern, so viel Schönes mit unseren Kindern erlebt werden kann, dann ist diese Folge heute genau richtig für dich. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode von Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast, diskutieren Inga und Sozialpädagogin Rosa die Herausforderungen, mit denen Zwillingseltern konfrontiert sind, basierend auf Rosas Masterarbeit über Zwillingsforschung. Sie beleuchten die individuellen Bedürfnisse von Zwillingen, die Schwierigkeiten bei der Erziehung und die logistischen Herausforderungen, die mit der Elternschaft von Zwillingen einhergehen. Rosa teilt ihre Erfahrungen und die Ergebnisse ihrer Umfrage unter Zwillingseltern, die aufzeigen, dass viele Eltern sich mit dem Anspruch, beiden Kindern gerecht zu werden, auseinandersetzen müssen. In diesem Gespräch besprechen Rosa und Inga die Herausforderungen, die Zwillingseltern im Alltag begegnen, insbesondere bei der individuellen Erziehung ihrer Kinder. Sie betonen die Notwendigkeit von mehr Unterstützung und Barrierefreiheit in der Gesellschaft sowie den Bedarf an Forschung und Austausch unter Zwillingseltern. Hier kannst Du Rosa´s Account finden und mehr erfahren: https://www.instagram.com/zwei.fachglueck/ Zum online Stammtisch für Zwillingseltern bitter hier entlang: https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Noch mehr Zwillingswissen und Erkenntnisse aus der Forschung findest du hier: https://www.es-sind-zwei.de/tag/zwillingswissen/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode des Podcasts spricht Inga mit Sarah über ihre positiven Erfahrungn während der Zwillingsschwangerschaft. Sarah erzählt von der Überraschung, als sie erfuhr, dass sie Zwillinge erwartet, und wie sie und ihr Partner sich auf die Elternschaft vorbereiteten. Sie diskutieren die Herausforderungen und Freuden, die mit einer Zwillingsschwangerschaft verbunden sind, einschließlich der körperlichen Veränderungen, der Rolle von Fachpersonal und der Bedeutung von Sport während der Schwangerschaft. In diesem Gespräch teilt Sarah ihre Erfahrungen während der Schwangerschaft und Geburt ihrer Zwillinge. Sie spricht über die Herausforderungen, die sie bei der Geburt erlebt hat, die Bedeutung von Selbstbestimmung und Kommunikation mit den Ärzten sowie die Rolle ihres Partners. Sarah gibt Einblicke in die Realität des Stillens und die Unterstützung, die sie benötigte, um die ersten Monate mit Zwillingen zu bewältigen. Sie ermutigt werdende Eltern, offen für verschiedene Möglichkeiten zu sein und sich nicht unter Druck setzen zu lassen. Zum Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge kommst du hier: https://www.hebammenblog.de/essind2/s2-18/zwillingskurs Noch mehr hören: In Folge 11 der 2ten Staffel erhälst du von Hebamme Jana Friedrich ausführliche Informationen zum Thema Einleitung bei Zwillingen. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode des Podcasts diskutieren Inga und Iris, selbst Zwillingsmama, Sozialpädagogin und Kursleiterin, über die Herausforderungen, die Elternschaft mit sich bringt, insbesondere im Hinblick auf die Vielzahl an Meinungen und Ratschlägen, die von außen kommen. Beide betonen die Wichtigkeit, eigene Wege zu finden und auf die eigenen Bedürfnisse sowie die der Familie zu hören. In diesem Gespräch diskutieren Inga und Iris die Herausforderungen und Bedürfnisse von Eltern, insbesondere von Zwillingseltern. Beide betonen die Wichtigkeit von Unterstützung, den Austausch mit anderen Eltern und das Vertrauen in die eigene Intuition. Zudem wird die Notwendigkeit der Abgrenzung von ungebetenen Ratschlägen hervorgehoben. Iris Baby und Me Onlinekurs findest du hier (unbezahlte Werbung): https://www.babybalance.berlin/BABY-ME-,-der-live-Onlinekurs/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode spricht Inga mit Timo, einem Zwillingsvater, über seine Erfahrungen als Zwillingskind und die Herausforderungen, die er als Zwillingspapa erlebt. Timo reflektiert über die besondere Beziehung zu seinem Zwillingsbruder, die Herausforderungen der Zwillingsschwangerschaft und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Er teilt seine Gedanken über die Verantwortung als Vater, seine Vaterrolle und die persönliche Entwicklung, die er in den ersten Monaten mit seinen Zwillingen durchlebt hat. Ein wunderbar ehrliches und offenes Gespräch, welches Vätern, Müttern und allen Interessierten Einblicke gib in die elterlichen Fragen unserer Zeit. Du möchtest noch mehr Erfahrungsberichte von Zwillingspapas hören oder lesen? In Staffel 1 Folge 11 hat Inga mit Zwillingspapa David über sein Leben mit drei Kindern unter 3 berichtet. Lies gerne in Sven´s Erfahrungsbericht im Leben als Großfamilie https://www.es-sind-zwei.de/zwillingsvaeter-grossfamilie-mit-2-5-kindern/ Wie du als Papa beim Stillen unterstützen kannst, kannst du hier nachlesen: https://www.es-sind-zwei.de/wie-zwillingsvaeter-das-stillen-unterstuetzen-koennen-5-tipps/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Episode des Podcasts "Es sind 2 Dein Zwillingspodcast" spricht Inga mit Sevda, Zwillingsmama und Phyiostherapeutin, über ihre Erfahrungen während der Zwillingsschwangerschaft, die Diagnose FFTS (Fetofetales Transfusionssyndrom - auch als Zwillingstransfusionssyndrom bei eineiigen Zwillingen bekannt https://dzft.de/zwillingstransfusionssyndrom-fetofetales-transfusionssyndrom/ ) und die Herausforderungen, die sie während der Geburt und der ersten Wochen im Krankenhaus durchlebte. Sevda teilt ihre emotionalen Erlebnisse, die medizinischen Aspekte der Schwangerschaft und die Entwicklung ihrer Zwillinge nach der Geburt. Sie gibt wertvolle Tipps für andere Zwillingseltern und betont die Bedeutung von emotionaler Unterstützung und Kommunikation während dieser herausfordernden Zeit. Unterstützung bei der Traumabewältigung https://traumageburtev.de/ https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/schwierige-geburt/ https://www.emotionelle-erste-hilfe.org/ueber-die-eeh/einsatzbereiche/ Spezialkliniken FFTS https://bfvek.de/fachzentren_zwillingserkrankungen/ Erfahrungsbericht FFTS zum Nachlesen https://www.es-sind-zwei.de/fetofetales-transfusionssyndrom-ffts-bei-zwillingen-sandys-erfahrungsbericht/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Folge des Zwillingspodcasts Es sind 2 dreht sich alles um das Thema Ernährung von Zwillingen. Gastgeberin Inga spricht mit Svenja, die selbst Zwillinge hat und eine besondere Geschichte in Bezug auf die Ernährung ihrer Kinder teilt. Svenja erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Stillen ihres ersten Kindes und wie sie sich darauf vorbereitet hat, ihre Zwillinge zu ernähren. Sie teilt ihre Erfahrungen mit dem Milcheinschuss nach einem Kaiserschnitt und der Verwendung einer elektrischen Pumpe. Die beiden diskutieren die Herausforderungen und Freuden der Ernährung von Zwillingen. Zwillingsmama Svenja erzählt von den Herausforderungen, die sie in der Anfangszeit mit ihren Zwillingen hatte. Sie musste im Krankenhaus bleiben, während ihr Mann nur eine Stunde am Tag zu Besuch kommen durfte. Svenja fühlte sich unter Druck gesetzt, da sie ihre Kinder nach einer Tabelle füttern musste und das Stillen nicht funktionierte. Nach der Entlassung nach Hause war es weiterhin anstrengend, die Versorgung der Kinder mit dem Alltag und dem Großkind in Einklang zu bringen. Svenja hatte den Wunsch, beide Kinder zu stillen, musste aber akzeptieren, dass es nicht möglich war. Sie fand jedoch Wege, um beiden Kindern gerecht zu werden, indem sie abpumpte und Premilch gab. Svenja betont, dass es wichtig ist, seinen eigenen Weg zu finden und sich nicht an starre Regeln zu halten. Produktempfehlungen (Werbung /Affiliatelink) Abpump-Bustier für freie Hände beim Pumpen https://amzn.to/4dRik8b My Breast Frind Zwillingsstillkissen https://amzn.to/3MyzBXJ Stillvorbereitungskurse mit Inga https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/ Erfahrungsberichte zum Nachlesen https://www.es-sind-zwei.de/unerfuellter-stillwunsch-bei-zwillingen-ein-erfahrungsbericht/ https://www.es-sind-zwei.de/5-tipps-vorbereitungen-auf-das-stillen-von-zwillingen/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Folge hat Inga Amy zu Gast, welche sich bewußt in der Zwillingsschwangerschaft entschieden hat, dass sie die Zwillinge allein erziehen wird. Amy erzählt, welche Hilfen und Unterstützungen für sie hilfreich waren und läßt uns daran teilhaben, wie sie die Schwangerschaft, Geburt und die ersten Monate mit Zwillingen erlebt hat. Bei allen Herausforderungen, die sie in dieser Folge teilt, berichtet sie auch darüber, was Vorteile sein können, allein verantwortlich zu sein, und möchte Mut und Zuversicht mit auf den Weg geben. Noch mehr Erfahrungsberichte von Alleinerziehenden mit Zwillingen findest du zum Nachlesen hier: https://www.es-sind-zwei.de/alleinerziehende-mama-von-zwillingen-ein-erfahrungsbericht/ https://www.es-sind-zwei.de/alleinerziehende-mit-zwillingen-mariellas-erfahrungsbericht/ Über mögliche Hilfen und Unterstüzungen kannst du dich hier informieren: https://www.es-sind-zwei.de/hilfenunterstuetzung/ Schenke dem Podcast gerne eine Bewertung oder hinterlasse für Amy und Inga einen Kommentar. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Ihr habt gefragt und Ingas Zwillingsherzdamen antworten. Sie sind zweieiige Zwillingsmädchen von 12 Jahren und schenken euch einen ehrlichen Einblick in ihre Gedankenwelt. Sind die beiden beste Freundinnen und vermissen sie sich, wenn der Zwilling nicht da ist? Fühlen sie sich gerecht und gleichberechtig t behandelt? Was wünschen die beiden sich, was wir als Eltern im Hinblick auf Zwillinge besser machen? Werden die Zwillinge häufig miteinander verglichen in der Schule, von Eltern oder Freunden? Gehen die Zwillinge in eine gemeinsame oder in getrennten Klassen und worin sehen sie die Vor- bzw. Nachteile? Gemeinsames oder getrenntes Zimmer? Was finden die Zwillinge besser? Feiern die Zwillinge ihren Geburtstag gemeinsam und wünschen sie sich ähnliche Geschenke? Verbringen die Zwillinge auch einmal Exklusivzeit allein mit einem Elternteil? Welche Tipps möchten sie Eltern von Zwillingen mit auf den Weg geben? Viel Freude und Spaß beim Hören. Noch mehr Erfahrungen gesucht? Dann lies gerne in das Interview mit 10jährigen Zwillingen https://www.es-sind-zwei.de/interview-10-jaehrige-zwillinge-wie-lebt-es-sich-als-zwilling/ oder höre in Staffel 2 Folge 4, in der Jennyfer als erwachsener, eineiiger Zwilling über ihr Leben und Erleben spricht. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Folge des Podcasts geht es um das Thema Einleitung bei Zwillingsgeburten. Inga hat Hebamme Jana Friedrich eingeladen, um über die verschiedenen Möglichkeiten der Einleitung zu sprechen. Sie stellen natürliche Methoden wie die Eipolösung und Einleitungsstäbchen, sowie medikamentöse Methoden wie Tabletten und Gele vor. Jana erklärt, dass eine Einleitung sinnvoll sein kann, wenn es mütterliche oder kindliche Gründe gibt, die eine Geburt beschleunigen sollen. Sie betont auch, dass eine Einleitung oft mehrere Tage dauern kann und dass es frustrierend sein kann, wenn der Prozess stockt. Die Entscheidung für eine bestimmte Methode hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Vorgeschichte der Frau und den Bedingungen der Schwangerschaft. Die empfohlenen Geburtszeitpunkte für unkomplizierte Zwillinge werden ebenfalls besprochen. Die beiden Expertinnen betonen, dass Leitlinien zwar sinnvoll sind, aber dass jede individuelle Situation berücksichtigt werden sollte. Sie empfehlen, eine neutrale Aufklärung zu erhalten und sich eine zweite Meinung einzuholen, wenn man unsicher ist. Es gibt unterschiedliche Erfahrungen und Meinungen zu diesem Thema, daher ist es wichtig, auf das eigene Gefühl zu hören und die beste Entscheidung für sich und die Familie zu treffen. Die Expertinnen Jana und Inga bieten auch einen Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge https://www.hebammenblog.de/essind2/s2-11/zwillingskurs an, in dem sie umfassende Informationen und Unterstützung geben. Mehr Berichte zur Einleitung bei Zwillingen findest du hier: Podcast Geburtskanal Folge 24 Geburtseinleitung - Gründe, Ablauf und Optionen https://open.spotify.com/episode/2HJqgKpx7IYy44ZF2l4O0y?si=kZ3AbElQRgypkIon2DlQEQ Annas Erfahrungsbericht zur Geburt ihrer Zwillinge und der Frage der Einleitung findest du hier https://www.es-sind-zwei.de/die-reise-zur-geburt-meiner-zwillinge-annas-erfahrungsbericht/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Laura hat einen jahrelangen Kinderwunsch. Sie und ihr Partner begeben sich in eine Kinderwunschbehandlung und nach vielen Versuchen wird ihr Wunsch endlich wahr. Sie erwarten zweieiige Zwillinge. Unerwartet muss sie diese in der 22. SSW gehen lassen. Laura nimmt uns mit auf ihre emotionale Reise, den Verlust ihrer zweieigen Zwillinge, der Trauer, den weiteren Kinderwunsch und der unglaublichen Nachricht, dass sie nach zwei Sternenkindern wieder Zwillinge erwartet. Dieses Mal eineiige Zwillinge, die heute gesund ihre Familie bereichern. Eine Folge voller Gänsehaut und Emotionen. Diese Folge behandelt ein sensibles, gesundheitliches Thema. Ich möchte diesen Erfahrungsbericht mit Dir teilen, um die Vielfallt an Erfahrungen rund um Zwillinge aufzuzeigen und betroffene Personen zu ermutigen über erlebte Erfahrungen zu sprechen. Dein Wohlergehen liegt mir am Herzen. Bitte prüfe und entscheide für Dich selbst, ob Du Dich dieser Thematik annehmen möchtest, bevor Du diese Folge hörst. Informationen zum Muttterschutz bei Sternenkindern findest du hier https://familienportal.de/familienportal/familienleistungen/mutterschutz/welche-regelungen-gelten-bei-fehlgeburt-totgeburt-oder-schwangerschaftsabbruch--125128 Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Heute zu Gast die Freeride-Weltmeisterin, Profi-Snowboarderin und Filmemacherin Aline Bock. Aline wurde 2021 Mutter von Zwillingen und berührte durch ihren Kurzfilm "Double Trouble / My new life with Twins" in dem sie ehrlilch und ungeschönt ihr Erleben der Mutterschaft beschreibt und ihre Herausforderungen und Emotionen im Vergleich zu ihrer Sportlerinnenkarriere betrachtet. Über ihre Erlebnisse, Emotionen und Herausforderungen, ihre Mutterrolle und Veständnis als Frau, sprechen Aline und Inga ausführlich in zwei Folgen. Im ersten Teil (Staffek 2, Folge 8) berichtete Aline über ihren Profisport, darüber was die Nachricht: "Es sind 2" verändert hat, über ihre Zwillingsschwangerschaft, Geburt und das erste Jahr mit Zwillingsbabys. In Teil 2 geht es um Freundschaft im Wandel, Unterstützung und Hilfen, Verständnis unter Zwillingseltern und Mobilität mit Zwillingen inklusive hilfreicher Tools. Viel Freude beim Hören! Informationen zum Kurzfilm: Ein schonungslos offener Film über eine starke und unabhängige Frau, die in ihre neue Doppelrolle als Mutter und Sportlerin findet, ohne sich selbst dabei zu verlieren. "Double Trouble / My new life with Twins" https://vimeo.com/778022908 Ein Film von: Aline Bock & Hans Friedrich Produktion: 20zollmedia.com Kamera & Schnitt: Hans Friedrich Musik: Mattia Vlad Morleo & Muted Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Heute zu Gast die Freeride-Weltmeisterin, Profi-Snowboarderin und Filmemacherin Aline Bock. Aline wurde 2021 Mutter von Zwillingen und berührte durch ihren Kurzfilm "Double Trouble / My new life with Twins" in dem sie ehrlilch und ungeschönt ihr Erleben der Mutterschaft beschreibt und ihre Herausforderungen und Emotionen im Vergleich zu ihrer Sportlerinnenkarriere betrachtet. Über ihre Erlebnisse, Emotionen und Herausforderungen, ihre Mutterrolle und Veständnis als Frau, sprechen Aline und Inga ausführlich in zwei Folgen. Im ersten Teil berichtet Aline über ihren Profisport, darüber was die Nachricht: "Es sind 2" verändert hat, über ihre Zwillingsschwangerschaft, Geburt und das erste Jahr mit Zwillingsbabys. In Teil 2 geht es um Freundschaft im Wandel, Unterstützung und Hilfen, Verständnis unter Zwillingseltern und Mobilität mit Zwillingen inklusive hilfreicher Tools. Viel Freude beim Hören! Buchtipp (Werbung /Affiliatelink): Kinderwagen- & Tragetouren Durchs Tiroler Unterland bis hinaus in den Chiemgau https://amzn.to/4ezhA8H Kinderwagen-und Tragetouren Tirol: Innsbruck und Umgebung https://amzn.to/3Vwh3LV Informationen zum Kurzfilm: Ein schonungslos offener Film über eine starke und unabhängige Frau, die in ihre neue Doppelrolle als Mutter und Sportlerin findet, ohne sich selbst dabei zu verlieren. "Double Trouble / My new life with Twins" https://vimeo.com/778022908 Ein Film von: Aline Bock & Hans Friedrich Produktion: 20zollmedia.com Kamera & Schnitt: Hans Friedrich Musik: Mattia Vlad Morleo & Muted Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Jule erfährt im Laufe ihrer Zwillingschwangerschaft, dass einer ihrer Zwillinge mit Klumpfüßen auf die Welt kommen wird. Wie sie mit dieser Nachricht umgegangen ist, wie sie die Therapiezeit erlebt hat und wie es ihr und ihren Zwillingen heute geht, darüber erzählt sie Inga eindrücklich und ausführlich in dieser Folge. Gerne steht Jule für Austausch mit anderen Betroffenen zur Verfügung und freut sich über Kontaktaufnahme unter https://www.instagram.com/juleblumeberlin/ Professionelle Unterstützung und Beratung erhielt Jule im Helios Klinikum Emil von Behring von der Leiterin "Schwerpunkt funktionelle Störungen des kindlichen Bewegungsapparates und Fußfehlstellungen" Frau Tania Hayn (unbezahlte Werbung). https://www.helios-gesundheit.de/ambulant/mvz-am-helios-klinikum-emil-von-behring/ueber-uns/profil/person/tania-hayn-1/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Isabelle war tagsüber viel alleine mit ihren Zwillingsbabys, einem Geschwisterkind und Hund und musste Wege finden, um ihren Alltag gut bewältigen zu können. In dieser Folge teilt sie im Gespräch mit Inga, ihre Strategien, Tipps und Tricks, die ihren Alltag erleichtert haben und ohne diese manche Situation nicht, oder schlechter, zu bewältigen waren. Lass dich inspirieren und teile gerne auch deine Tipps in den Kommentaren. Empfohlene Produkte (Werbung / Affifliate*): Kinderwagenwackler https://amzn.to/3WQfB9g tragbare / handfreie Milchpumpe Medela https://amzn.to/3ymdS1v tragbare / handfreie Milchpumpe Ardo https://amzn.to/3UYmQL7 Pump-BH https://amzn.to/3V3H2Lu zusammenklappbare Babywippe *Wenn du über diese Links bestellst, erhalten wir eine kleine Provision, womit du den Podcast unterstützt. Beiträge zum Thema auf www.es-sind-zwei.de https://www.es-sind-zwei.de/wie-kann-ich-zwillinge-kurze-strecken-transportieren-werbung/ https://www.es-sind-zwei.de/zwillinge-synchronisieren/ https://www.es-sind-zwei.de/3-situationen-in-der-eine-federwiege-dein-lebensretter-sein-kann/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Fabienne´s Zwillinge kamen in SSW 26.3 jeweils spontan bzw. mit Kaiserschnitt zur Welt. Beide Kinder durchlebten Hirnblutungen, welche bei einem Zwilling so schwerwiegend waren, dass sie zu einer Behinderung führten. Fabienne nimmt uns in dieser Folge mit auf die Reise ihrer Zwillingsschwangerschaft, der Geburt der Zwillinge, die lange Zeit im Krankenhaus, die Diagnosen und ihren Umgang mit all ihren Herausforderungen. Emotional und sehr offen teilt Fabienne ihre Geschichte und Erlebnisse im Leben mit einem Kind mit Behinderung und zeigt uns auf, warum die Hoffnung uns durch schwere Zeiten tragen kann. Wenn du dich mit Fabienne vernetzen möchtest, findest du sie hier: https://www.instagram.com/zweimaleinkilo Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Jennyfer teilt ihre Erlebnisse und Erfahrungen im Leben mit einer Zwillingsschwester, beginnend von der Kleinkindzeit bis ins Erwachsenenalter. Gemeinsames Zimmer bis 15, gleiche Kleidung, die selben Hobbys, gleiche Klasse: Welche Auswirkungen dies auf die Zwillingsbeziehung hatte, wie es zum großen Bruch kam und zum Finden der eigenen Individualität, darüber spricht Jennyfer offen und ehrlich mit Inga und teilt viele Tipps, die Zwillingseltern beachten können, um den Bedürfnissen beider Kindern gerecht zu werden. Werbung / Affiliatelink: Jennyfers Roman findest du hier: https://amzn.to/3vTlrfa Mehr über Jennyfer kannst du hier entdecken: https://www.jennyferhaas.com/zwillinge-twins-essence Auf Instagram findest du Jennyfer hier: https://www.instagram.com/twinsessence Den Podcast Twinessece kannst du hier hören: https://open.spotify.com/show/7w0ungPcsY6TiOKiBUwpPe?si=caff14b2e194403f&nd=1&dlsi=238e65c052714013 Noch mehr Tipps wie du die Individualität deiner Zwilling fördern kannst: https://www.es-sind-zwei.de/5-tipps-damit-zwillinge-ihr-eigene-individualitaet-entdecken/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Michelle und Inga sprechen über viele Aspekte rund um die Beikosteinführung bei Zwillingen: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Was sind Beikostreifezeichen? Brei, breifrei, Baby Led Weaning, was ist darunter zu verstehen und welche Aspekte gibt es dabei in der Umsetzung zu bedenken? Wie kann die Beikosteinführung bei Zwillingen aussehen und sollte diese gleichzeitig erfolgen? Dies und mehr hörst du in dieser Folge. Michelle und ihr Angebot findest du hier: www.michelle-familienbegleitung.de (unbezahlte Werbung) Zum Nachlesen hier ein passender Beitrag: https://www.es-sind-zwei.de/die-grosse-beikostfrage-bei-zwillingen-wann-was-wie/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Susann und Inga beantworten eure Fragen rund um den Schlaf von Zwillingen: Soll ich ein Kind wecken, wenn der andere Zwilling Hunger hat? Stichwort Synchronisation 10 Monate alte Zwillinge schlafen nur unter Schaukeln auf dem Arm ein, was kann ich tun? Ab wann schlafen Zwillinge / Kinder durch? Ab wann ist es sinnvoll feste Einschlafzeiten zu etablieren? 2,5 Jahre alte Zwillinge brauchen Mittagsschlaf, sind dann aber bis 22 Uhr wach. Wie damit umgehen? Ab wann sollten die Kinder im eigenen Zimmer schlafen? Hier findest Du Suann´s Onlinekurs zum Thema: https://elopage.com/s/schlafschoen-coaching/schlafschoen-onlinekurs-0-18-monate (unbezahlte Werbung) Noch mehr rund um den Schlaf mit Zwillingen findest du im Zwillingslexikon unter dem Stichwort Babyschlaf: https://www.es-sind-zwei.de/zwillingslexikon/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Beginn der 2. Staffel tauscht Inga als Moderatorin ihre Rolle und wird selbst Gast. Im Interview gibt sie offen und ehrlich Einblicke in ihre Empfindungen während ihrer Zwillingsschwangerschaft mit zweieiigen Zwillingen. Hebamme Jana Friedrich spricht mit Inga über die Nachricht "Es sind 2" nach Kinderwunsch, den Verlauf und ihre Emotionen ihrer eigenen Risikoschwangerschaft mit Zwillingen, mehrwöchiges Liegen im Krankenhaus und wie Inga die Zuversicht nicht verlor, die Eindrücke rund um die Kaiserschnitt-Geburt ihrer Frühchenzwillinge die ersten Tage auf der Neonatologie mit Frühchenzwillingen und wie es den Zwillingsmädchen nach 12 Lebensjahren heute geht. Jana und Inga bieten seit Jahren einen online Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge zum Streamen an. Wenn du dich von den beiden auf deiner Zwillingsreise begleiten lassen möchtest, dann schau gerne hier: https://www.hebammenblog.de/essind2/s2-1/zwillingskurs Den Podcast Geburtskanal, von Hebamme Jana Friedrich, mit viel Hebammenwissen und Geburtsberichten, findest Du unter diesem Link https://open.spotify.com/show/5GjWyt5v6RtVezAsKpRZ5T Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Inga spricht in dieser Sonderfolge mit Marcel der Vater von 9 jährigen dreieiigen Drillingen ist. Wie hat Marcel die Schwangerschaft und Geburt der Drillinge erlebt? Wie hat die Familie das Leben mit drei Babys bewältigt? Welche Herausforderungen haben sie bisher bestritten und wie lebt es sich mit drei Kindern selben Alters? Wie sieht es mit der Gerechtigkeit unter Drillingen aus und wie bewältigt man diese Herausforderung als Paar? Diese und mehr Aspekte besprechen die Beiden im Podcast. Wenn du dich mit Marcel vernetzen möchtest, findest du ihn hier https://musikgeschichte.com/ Unser Tipp: Das Netzwerk für höhergradige Mehrlingseltern https://abc-club.de/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Folge berichtet Sylvia über ihre Schwangerschaft und Geburt der Zwillinge im Vergleich zu ihren Erfahrungen mit einem Kind, über neue Wege die sich ihr durch einen Umzug nach Frankreich erschlossen haben und wie dies dazu beiträgt, Glaubenssätze aufzulösen und offen gegenüber anderen Möglichkeiten zu sein. Den Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge zum Streamen inklusive Live-Sessions mit Hebamme Jana Friedrich und Inga findest Du hier: https://www.hebammenblog.de/essind2/s1-22/zwillingskurs Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Inga spricht mit der Ergotherapeutin, Zwillingsmama und bedürfnisorientierter Familienbegleiterin i.A. Anna über das Thema gewaltfreie Kommunikation. Was ist unter dem Begriff GFK zu verstehen? Was hat die GFK mit Haltung zu tun? Wie kann diese Haltung und Form der Kommunikation im Alltag angewendet werden? Wie können wir auch unsere Kinder untereinander hierfür sensibilisieren? Anhand vieler Alltagssituation erläutern Anna und Inga, wie Eltern auf Augenhöhe das Konzept der gewaltfreien Kommunikation anwenden können. Anna und ihr Angebot findest du auf Instagram https://www.instagram.com/liebevolles.familienleben/?igsh=MWI1ZzBxeWFsaTFvYg%3D%3D Werbung / Affiliatelinks: Ein Beispiel für eine Kinderwanduhr mit Magneten für die Einschätzung des Tagesablaufs https://amzn.to/421hjp5 Buch: Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens von M.B. Rosenberg https://amzn.to/3HlbSrv Buch: Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern https://amzn.to/3HhaiHf Buch: Worte aus dem Herzen - Ein liebevolles Bilderbuch zur Gewaltfreien Kommunikation für Kinder https://amzn.to/3O5N2j1 Unsere Empfehlungen zum Thema: Podcast Kathi Weber https://kw-herzenssache.de/podcast/ Werbung / Affiliatelinks: Buch: Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens von M.B. Rosenberg https://amzn.to/3HlbSrv Buch: Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern https://amzn.to/3HhaiHf Buch: Worte aus dem Herzen - Ein liebevolles Bilderbuch zur Gewaltfreien Kommunikation für Kinder https://amzn.to/3O5N2j1 Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Inga spricht in dieser Folge mit der Zwillingsmama und Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin Friederike Neumann über die Gewichtsentwicklung von Zwillingen. Wie aussagekräftig sind Gewichtsbestimmungen der Zwillinge in der Schwangerschaft? Was sind Perzentilen und wie können wir diese einordnen? Wie kann uns der Gewichtsvergleich unter Druck setzen? Wie ist die Abnahme nach der Geburt zu erklären? Wie entsteht Fütterungsdruck? Und was können wir tun, um unser Augenmerk mehr auf die Entwicklung der Kinder und weniger auf das Gewicht zu lenken? All das und mehr besprechen Friederike und Inga anhand ihrer persönlichen Erfahrungen und Wissenstand. Den Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge findest du hier: https://www.hebammenblog.de/essind2/s1-20/zwillingskurs Inga´s Beratungsangebote gibt es hier: www.maternita.de Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Folge teilen 12 Zwillingseltern ihre Tipps für Zwillingseltern. Fern ab von Ausstattung geht es vorallem um die Dinge, die wirklich geholfen haben und die sie gerne mit dir teilen möchten. Du suchst Unterstützung? Hier findest du eine Übersicht: https://www.es-sind-zwei.de/hilfenunterstuetzung/ Du suchst andere Zwillingseltern zum Austausch? Hier geht es zum online Stammtisch für Zwillingseltern: https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Du möchtest in der Zwillingsschwangerschaft andere Zwillingseltern kennenlernen und dich gleichzeitig vorbereiten? Hier geht es zum Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge mit Live-Sessions und Mitgliederbereich: https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Heute hat Inga die Pädagogin und Autorin Inke Hummel zu Gast und spricht mit ihr darüber, wie wir Eltern unsere Kinder gut und vor allem beziehungsorientiert durch die Grundschulzeit begleiten können und dabei den Fokus nicht auf die Schule sondern unser Miteinader legen. Wie kann mich meinen Zwillingen den Übergang von Kita zur Grundschule bedürfnisorientiert ebnen? Wie bleiben wir trotz Schulstress in Beziehung, um diese Zeit miteinander gut bewältigen zu können? Was brauchen unsere Kinder von uns? Und warum ist es wichtig, dass wir lernen loszulassen? Wie können wir die Vergleiche der Zwillinge ins Positive lenken? Diese und weitere Fragen besprechen wir in dieser Folge. Inkes Beratungen, Bücher und Angebote findest Du hier: www.inkehummel.de (Werbung von Herzen) Die vorgestellten Bücher kannst du hier bestellen (*Werbung/Affiliatelink): Miteinander durch die Grundschulzeit Nicht zu streng, nicht zu eng Ups, ich komme in die Schule Lies gerne auch das Interview mit Inke auf https://www.es-sind-zwei.de/zwillinge-in-der-grundschule-miteinander-durch-die-grundschulzeit/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Inga hat Schlafberaterin und Zwillingsmama Susann zu Gast, die du vielleicht schon aus Folge 3 "Rund um den Schlaf von Zwillingsbabys" kennst. Diesmal geht es um viele Fragen rund um die Einschlafbegleitung mit Zwillingen. Wie kann ich Zwillinge alleine ins Bett bringen? Wie kann eine Federwiege als Entlastung genutzt werden? Wie können Einschlafroutinen am Abend und in der Nacht aussehen? Wie können die Schlaffenster von Zwillingen sanft angeglichen werden? Wie sieht eine sinnvolle Schlafumgebung aus? Alle Angebote von Suann findest du hier https://www.schlafschoen-coaching.de (Werbung von Herzen und unbezahlt) Viele weitere Tipps rund um den Schlaf von Zwillingen findest du hier https://www.es-sind-zwei.de/tag/babyschlaf/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Anlässlich des heutigen Weltfrühgeborenentages, lässt Inga in dieser Sonderfolge mehrere Zwillingsfrühcheneltern zu Wort kommen, die mit ihren Erfahrungen und Gedanken hilfreiche Tipps und motivierende Worte teilen möchten. Mit dieser Folge möchten wir Hoffnung senden und zeigen: Du bist nicht alleine! Ganz viel Kraft senden wir dir. Bundesverband das frühgeborene Kind https://www.fruehgeborene.de/index.htm Frühe Hilfen https://www.elternsein.info/fruehe-hilfen/suche-fruehe-hilfen/ Eine Übersicht über mögliche Unterstützungsangebote für Frühcheneltern findest du hier: https://www.es-sind-zwei.de/hilfreiche-unterstuetzung-und-finanzielle-entlastung-bei-einer-fruehgeburt-der-zwillinge/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Trageberatering, Dreifachmama und Inhaberin von Madame Jordan Christiane Jordan Christiane und Inga reden über Möglichkeiten Zwillinge zu tragen. Ob gleichzeitig oder einzeln, mit Tragetuch oder Babytrage, Einzeltragen und Zwillingstragen und wann welche Variante im Alltag mit zwei Kindern sinnvoll sein kann. Alle vorgestellten Tragemöglichkeiten findest du auf der Internetseite von Madame Jordan https://madamejordan.de/Babytragen/Zwillingstragen/ (Werbung von Herzen). Möchtest du dich von Christiane Vorort oder online beraten lassen, um euer passendes Tragesystem zu finden, dann schau gerne hier https://madamejordan.de/Beratung/ Inspirationen und Videoanleitungen findest du auf Youtube https://www.youtube.com/@madamejordan123 Auf unserer Landkarte der Zwillingsangebote https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/ kannst du nach Trageberaterinnen in deiner Nähe suchen. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Familientherapeutin, Paarberaterin und Dreifach- und Zwillingsmama Ursel Tünnißen Ursel und Inga sprechen über die Veränderungen und Herausforderungen die auf Eltern im Leben mit Kindern zukommen können, über Strategien in Kommunikation miteinander zu bleiben und wie ihr eure Bedürfnisse als Paar wieder in den Vordergrund stellen und miteinander wachsen könnt. Ursel bietet ihre Beratungen Vorort in Münster aber auch online an. Hier findest Du sie https://ursel-tuennissen.de/beratungmehrlingseltern/ (Werbung von Herzen). Zum Thema Mental Load kannst Du hier den in der Folge vorgestellten Test downloaden. Wir empfehlen Dir gerne dieses Bücher "Die fünf Sprachen der Liebe" und "Wir beide" *(Affilatelink / Werbung). Lies gerne auch hier Zwillingseltern werden - Paar bleiben auf www.es-sind-zwei.de Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Zwillingsmama und Kinderkrankenschwester Johanna "Ich wollte meine Zwillinge unbedingt stillen und habe alles dafür getan!" Johanna erzählt darüber wie ihr Stillweg mit Zwillingen verlaufen ist, welche Herausforderungen es gab und wie sie schrittweise nach über einem Jahr abgestillt hat. Johanna und Inga als Stillberaterin sprechen über Möglichkeiten und Tipps rund um das Stillen und möchten zeigen: Zwillinge stillen ist in der Regel möglich, wenn die Mama es möchte und bestmöglich bei ihrem Wunsch unterstützt wird. Einen Überblick über Stillkissen für Zwillinge, auch von Johanna und Inga empfohlen, findest Du hier: https://www.es-sind-zwei.de/stillkissen-fuer-zwillinge/ Kommentiere gerne unter dieser Folge über deine Stillerfahrungen bzw. deine Herausforderungen! Du möchtest dich mit Johanna vernetzen? Du findest sie hier auf Instagram https://www.instagram.com/johannareiche/ Du möchtest Dich auf das Stillen bzw. die Ernährung Deiner Zwillinge vorbereiten? Im Geburstvorbereitungskurs für Zwillinge stellen Hebamme Jana und Inga teilen hier viele hilfreiche Infomationen. Mehr dazu kannst du hier lesen: https://www.hebammenblog.de/geburtsvorbereitung-zwillinge-online-kurs Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Lehrerin und Zwillingsmama Jess Jess ist Halbbritin und wurde selbst zweisprachig Englisch / Deutsch erzogen. Englisch ist die Sprache in der sie sich am wohlsten fühlt. Für sie war von Beginn an klar, dass sie auch ihre Zwillinge zweisprachig erziehen möchte. Wie sie dies im Alltag umsetzt, wie die Zwillinge darauf reagieren, ob diese in einer bilingualen Kita sind und wie im Schulalltag Sprache an die Kinder herangebracht werden kann, darüber sprechen Jess und Inga in dieser Folge. Kommentiere gerne unter dieser Folge über deine Erfahrungen mit zweisprachiger Erziehung deiner Kinder. Du möchtest dich mit Jess vernetzen? Du findest sie hier auf Instagram https://www.instagram.com/missmonday/ Du suchst Kontakt zu anderen Zwillingseltern? Gerne lade ich dich zum online Stammtisch für Zwillingseltern ein https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: David, Vater von drei Kindern, darunter Zwillinge, selbstständiger Fotograf bei https://www.fotografie-kurs.koeln/ Das zweite Kind sind Zwillinge! David erzählt über die Nachricht "Es sind 2", Elternzeitplanung und Vereinbarkeit, Herausforderungen im Leben mit drei Kindern unter drei Jahren, wie er und seine Frau den Alltag bewältigen und wie sich ihr Leben als (Eltern-) Paar gestaltet. Du möchtest dich mit David vernetzen? Du findest ihn hier auf Instagram https://www.instagram.com/davidsvaterfreuden/ Du möchtest dich mehr zu Hilfsangeboten rund um die Zwillingsschwangerschaft und erste Zeit mit Zwillingsbabys informieren? Unter dem folgenden Link haben wir viele Unterstützungsmöglichkeiten zusammengefasst https://www.es-sind-zwei.de/hilfenunterstuetzung/ Du suchst Kontakt zu anderen Zwillingseltern? Gerne lade ich dich zum online Stammtisch für Zwillingseltern ein https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Hebamme und Zwillings- bzw. Dreifachmama Luise Wie kann man sich gut auf das Wochenbett mit Zwillingen vorbereiten? Wie sieht das optimale Wochenbett aus und was wenn die Zwillinge früher geboren werden und der Start anders verläuft als gedacht? Welche Hilfen können sinnvoll sein? Über diese und andere Aspekte spricht Inga mit Luise in dieser Folge. Hebamme Luise findest unter https://www.hebamme-luiseschmitt.de/ oder auf Instagram https://www.instagram.com/madamekonfettiherz/. Wenn du mehr von Luise lesen möchtest besuche gerne auch ihren Blog https://madamekonfettiherz.wordpress.com/ Für alle, die sich für den online Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge interessieren hier der Link zum Kurs mit Inga und Hebamme Jana https://www.hebammenblog.de/geburtsvorbereitung-zwillinge-online-kurs/?utm_source=Podcast+Es+sind+2 Du möchtest mehr zum Thema Wochenbett mit Zwillingen lesen? Dann schau gerne hier vorbei: https://www.es-sind-zwei.de/tag/wochenbett/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Zwillingsmama Lea Inga und Lea sprechen über das Leben mit Zwillingskindern bis 6 Jahren, über Konventionen und Wege im Alltag für sich zu finden, um den Bedürfnissen von Kindern und Eltern gerecht zu werden. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Notärztin und Zwillingsmama Dr. med. Annalena Dehé Inga und Annalena sprechen über das turbulente Leben mit Zwillingskindern, Wagemut und Vorsicht, Prävention von Kinderunfällen, mögliche Gefahren und Erste Hilfe an Babys und Kleinkindern. Werbung: Den online Erste Hilfe Kurs für Babys und Kleinkinder von 12minutes.de findest Du hier https://www.12minutes.de/?ref=https%3A%2F%2Fwww.12minutes.de%2Fa%2F2147524230%2FFijqz4iw mit dem CODE ESSINDZWEI10 erhälst Du 10% Rabatt. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Extremfrühchen- und Zwillingsmama Eva Inga und Eva sprechen über ihre Frühgeburten der Zwillinge, Ängste, Sorgen, Herausforderungen und berichten wie es ihren Zwillingen heute mit 7 und 11 Jahren geht. Dich erwarten viele Emotionen, ungeschönte Erlebnisse aber auch sehr viele Worte voller Hoffnung. Evas Podcast Meine2Frühlinge findest Du hier https://open.spotify.com/show/33kmfA7oJlu0iYiGYeBKOj und zum Nachlesen in ihrem Blog http://meine2fruehlinge.com/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Schulexpertin und Zwillingsmama Viola Patricia Hermann Inga und Viola sprechen über die Vorbereitung zur Einschulung, hilfreiche Überlegungen rund um das Thema gemeinsame oder getrennte Klasse für die Zwillinge, über Vor- und Nachteile des jeweiligen Konzeptes und ihre eigenen Erfahrungen mit einmal zweieiigen Zwillingen in getrennten Klassen und eineiigen Zwillingen in einer gemeinsamen Klasse. Mehr über Viola findest Du hier: https://www.mama-und-co.de/ Hier findest Du den Podcast Prominente für Bildung https://open.spotify.com/show/7lxxoUfjOx8Fnua7aUZ3AJ?si=ZJwm35ZWQe6lw6NIaoMfNA&nd=1 Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Hebamme Jana Friedrich von www.hebammenblog.de Inga spricht mit Jana über alle bekannten Formen an zweieiigen und eineiigen Zwillingen, was dies für die Zwillingsschwangerschaft und Geburt bedeuten kann und wie eine gute Geburtsvorbereitung für Zwillinge aussehen kann. Jana´s und Inga´s Geburtsvorbereitungkurs für Zwillinge online zum Streamen findest Du hier: https://www.hebammenblog.de/geburtsvorbereitung-zwillinge-online-kurs Wußtest Du, dass Jana mit ihrem Podcast Geburtskanal noch mehr Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Babyzeit auf´s Ohr bringt? Eine absolute Herzensempfehlung! Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zu Gast im Podcast: Steffi Buhr, Zwillingsmama und Yogalehrerin mit einer Weiterbildung zum systemischem Coach für Resilienz-und Burnoutprävention. Steffi und Inga berichten ungeschont über Grenzerfahrungen als Zwillingseltern, eigene Ansprüche und Glaubenssätze und zeigen Möglichkeiten auf damit umzugehen. Steffi und ihr Angebot findest Du unter https://www.yogacoeur.de. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Folge spricht Inga mit der Schlafberaterin Susann Scharschuh über Möglichkeiten und Wege des Zwillingsschlafes. Hierbei teilen sie nicht nur Tipps, sondern auch ihre eigenen Erfahrungen rund um den Schlaf von Zwillingsbabys. Susann und ihr Angebot findest Du unter https://www.schlafschoen-coaching.de Du möchtest Dich auf die erste Zeit mit Zwillingsbabys vorbereiten? Dann könnte der Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge von hebammenblog.de und Es sind 2, in dem unter anderem auch über die erste Zeit mit Zwillingen und den Zwillingsschlaf gesprochen wird, interessant für Dich sein. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In dieser Folge begrüße ich Zwillingsmama und Professorin Dr. Svenja Krämer, die sich wissenschaftlich mit den Veränderungen im Zuge der Mutterschaft beschäftigt hat. Wir sprechen über unsere persönlichen Erfahrungen als Zwillingsmamas, wie wir die Phase der "Muttertät" erlebt haben und über wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die Emotionen und Gefühlswelten von frischgebackenen Zwillings-(müttern). Gerne legen wir dir das Sachbuch "Muttertät"* von Dr. Svenja Krämer und Hanna Meyer, welches wir vorgestellt haben, ans Herz. *Affiliatelink - wenn du darüber bestellst erhalte ich wenige Cent Provision, womit du diesen Podcast unterstützt. Lieben Dank dafür! Fühle Dich eingeladen zum deutschlandweiten Stammtisch für Zwillingseltern. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

In der ersten Folge begrüße ich Dreifach- und Zwillingsmama, Bloggerin bei www.stadt-land-mama.de und Schirmherrin von Es sind 2 DAS Zwillingsportal, Lisa Harmann. In dieser Folge erfährst du mehr über die Menschen und Geschichten hinter Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast. Wie alles begann, warum wir Wissenswertes, Schönes und Hilfreiches rund um Zwillinge teilen und was wir bereits im Leben mit Zwillingen erleben durften. Hier geht es zum Buch "WOWMOM Der Mutmacher für deine Schwangerschaft" von Lisa Harmann und Katharina Nachtsheim. Fühle Dich eingeladen zum deutschlandweitem Stammtisch für Zwillingseltern. Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Herzlichen Willkommen! Hier erhälst du einen kurzen Überblick, was dich bei Es sind 2 DEIN Zwillingspodacst erwarten wird und ich erzähle über meinen Hintergrund und die Motivation, dir diesen Podcast auf das Ohr zu bringen. Ich freue mich auf alles was da kommen mag. Alles Liebe Inga Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende auf https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Tracks: Sunny Day & Eurynome Music by https://www.fiftysounds.com Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com