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O venezuelano Álvaro se mudou para a Colômbia aos 10 anos de idade e, aos 15, foi para os Estados Unidos, onde finalizou o ensino médio. A seguir, já iniciando uma carreira técnica e lidando com ares-condicionados, voltou para a Colômbia, onde fez faculdade de Engenharia de Telecomunicações e passou a trabalhar com infra-estrutura.Porém, como ele próprio diz, “Deus tinha outros planos”. E esses planos o trouxeram ao Brasil onde, com a experiência de empresário debaixo de um braço, e o redescoberto foco em tecnologia embaixo do outro, definiu o caminho que o levou ao cargo atual de Principal Cloud Data Engineer.Neste episódio, Álvaro compartilha suas observações a respeito do Brasil, de São Paulo, e do lugar do nosso país frente ao cenário mundial.Fabrício Carraro, o seu viajante poliglotaÁlvaro Camacho, Principal Cloud Data Engineer em São Paulo, BrasilLinks:LinkedIn do ÁlvaroCarreiras Alura: Explore as carreiras por meio de um caminho estruturado, com prática, profundidade e orientação para você sair do zero e conquistar domínio real em uma habilidade.TechGuide.sh, um mapeamento das principais tecnologias demandadas pelo mercado para diferentes carreiras, com nossas sugestões e opiniões.#7DaysOfCode: Coloque em prática os seus conhecimentos de programação em desafios diários e gratuitos. Acesse https://7daysofcode.io/Ouvintes do podcast Dev Sem Fronteiras têm 10% de desconto em todos os planos da Alura Língua. Basta ir a https://www.aluralingua.com.br/promocao/devsemfronteiras/e começar a aprender inglês e espanhol hoje mesmo! Produção e conteúdo:Alura Língua Cursos online de Idiomas – https://www.aluralingua.com.br/Alura Cursos online de Tecnologia – https://www.alura.com.br/Edição e sonorização: Rede Gigahertz de Podcasts

Podcast ONE: 6 de marzo de 2026 CoPaw (IA local sin nube), GPT‑5.4 con millón de tokens, la nueva MacBook Neo “económica”, la guerra Irán‑Israel amplificada por desinformación de IA y todo lo que dejó el #MWC2026. Escucha el nuevo episodio de #PodcastONE en One Digital. Escucha aquí el Podcast ONE: 6 de marzo de 2026 Facebook Live One Digital: CoPaw, GPT-5.4, MacBook Neo y el caos geopolítico de marzo 2026 En este episodio del viernes 6 de marzo de 2026, transmitido en vivo desde São Paulo (Brasil) y Ciudad de México, Vincent Quezada y Pablo Berruecos analizan una semana explosiva: herramientas de inteligencia artificial local (CoPaw), el lanzamiento de GPT‑5.4 con contexto de un millón de tokens, la MacBook Neo (la laptop Apple más económica de su historia), el conflicto geopolítico Irán‑Israel amplificado por desinformación de IA en redes sociales y el Mobile World Congress 2026, que redefinió privacidad, seguridad y conectividad móvil. Un episodio que resume el estado actual de la tecnología, la geopolítica y la ética digital en 2026. ¿Qué es CoPaw? Un agente de IA completamente local sin dependencias en la nube Vincent abre el episodio presentando CoPaw (Co‑Personal Agent Workstation), un agente de inteligencia artificial que funciona completamente en tu equipo local, sin procesar datos en servidores externos como ChatGPT o Gemini. La arquitectura es una evolución directa de los agentes COD (marco multiagente de Alibaba). La diferencia crítica: toda la información permanece dentro de tu máquina, lo que garantiza privacidad total y funcionamiento sin internet una vez instalado el proyecto. “CoPaw no es simplemente un cliente de chat para modelos locales. Es un orquestador de tareas que puede navegar por internet, leer PDFs, generar documentos Word, enviar mensajes por Telegram y ejecutar acciones programadas de forma automática sin intervención humana”. — Vincent Quezada Requisitos técnicos de CoPaw: hardware y software RAM mínima: 8 GB (16 GB ideales para multitarea). Almacenamiento: 10 GB mínimos (20 GB recomendados para modelos grandes). Software: Python 3.10, Node.js v18. GPU opcional pero recomendada: una tarjeta NVIDIA con CUDA acelera respuestas de 15‑40 segundos a 3‑8 segundos. Compatibilidad: Windows, macOS y Linux; la instalación automática gestiona todas las dependencias. Motor de modelos: Ollama (descargable desde ollama.com), disponible para Windows, macOS, Ubuntu y Debian. Modelos de lenguaje local según necesidad y RAM disponible La elección del modelo depende de tu hardware y de tu caso de uso. Vincent explica que el número al final del nombre (3B, 7B, 8B, 14B) representa los miles de millones de parámetros que maneja; a mayor número, mayor precisión, pero también más RAM requerida. Phi 3 Mini (4 GB RAM): respuestas cortas, equipos básicos, uso introductorio. Llama 2 8B (8 GB RAM): velocidad media (15‑40 segundos), ideal para redacción general, análisis de textos y resúmenes. Mistral 7B (8 GB RAM): especializado en escritura creativa y resúmenes de contenido largo. DeepSeek 8B (8 GB RAM): razonamiento lógico, análisis de código y debugging. Qwen 3 (14B) (16 GB RAM): tareas complejas y análisis extenso de datos; es lento sin GPU. “No uses un modelo de 20 gigabytes para una simple traducción. Es como manejar un camión de carga para ir a la tienda. Elige según tu tarea real”. — Vincent Quezada Módulos especializados que llevan CoPaw más allá del chat básico CoPaw incluye módulos independientes que se activan automáticamente según el contexto de tu tarea. Cada uno requiere cierta configuración específica. Browser Reissable: navegador web autónomo que busca información en tiempo real; requiere la instalación de Playwright. News Module: búsqueda y resumen automático de noticias; requiere una clave API de Tavily (gratuita con 1,000 búsquedas mensuales). File Reader: lee archivos locales (.txt, .csv, .json) sin configuración adicional. PDF Module: extrae, analiza y resume PDFs complejos. DOCX Module: crea y edita documentos Word de forma automática. XLSX Module: manipula hojas de cálculo y calcula promedios, máximos y mínimos de columnas. PPTX Module: genera presentaciones de PowerPoint de forma automática. Cron Jobs (automatización): programa tareas para ejecutarse en intervalos específicos (diarios, semanales, cada N horas) sin intervención del usuario. Email Manager (Himalaya): gestión automática de correos; Vincent lo recomienda solo para usuarios avanzados. Casos de uso prácticos según nivel de experiencia Principiante: “Busca las noticias más importantes de inteligencia artificial de hoy”. “Explica la diferencia entre aprendizaje autónomo y aprendizaje profundo con ejemplos prácticos”. “Redacta un correo formal para solicitar una reunión con un cliente importante”. Intermedio: “Lee el archivo C:UsuariosDocumentosreporte.pdf y genera un resumen ejecutivo de máximo 500 palabras”. “Abre ventas_2025.xlsx, identifica los tres meses con mayor crecimiento entre enero y marzo y muestra los porcentajes”. “Navega a Amazon.com.mx, busca auriculares inalámbricos menores a 1,500 pesos y lista las cinco mejores opciones con precio y enlace”. Avanzado: “Busca las cinco noticias tecnológicas más importantes de hoy, redacta un párrafo de 150 palabras para cada una y guarda el resultado en noticiashoy.docx”. “Lee todos los archivos .csv de C:datos, combínalos en uno solo y calcula el promedio, máximo y mínimo de cada columna numérica”. “Navega a LinkedIn, busca vacantes de redactor de contenido publicadas esta semana en Ciudad de México, extrae títulos, empresas, enlaces y guarda todo en empleos.xlsx”. Automatización con tareas programadas: el verdadero diferenciador de CoPaw La función más poderosa es la capacidad de programar ejecuciones automáticas sin que el usuario esté presente. Esto convierte a CoPaw de una simple herramienta de chat en un asistente de productividad genuino. Resumen diario de noticias: “Configura una tarea que se ejecute todos los días a las 8:00 a. m.: busca las principales noticias de tecnología e IA y guarda el resultado en noticiasdiarias.txt”. Monitoreo de precio de criptomonedas: “Crea una tarea cada seis horas: registra la cotización actual de Bitcoin con fecha y hora en precio.txt”. Reporte semanal consolidado: “Programa una tarea cada lunes a las 9:00 a. m.: lee todos los archivos .txt de C:reportes, genera un resumen ejecutivo y guarda el documento como reportesemanal.docx”. Limpieza automática de archivos: “Configura una tarea cada viernes a las 11:00 p. m.: mueve todos los archivos .log con más de 30 días de antigüedad a la carpeta archivos_antiguos”. Estas variables (frecuencia, horarios, tiempos de latido o heartbeat) se controlan en el archivo config.json. Vincent subraya la importancia de probar con cuidado antes de automatizar procesos críticos. ¿CoPaw requiere internet? Solución de errores comunes CoPaw funciona completamente sin conexión una vez instalado con su modelo descargado. Solo requiere internet para búsquedas web mediante Tavily y si configuras APIs externas (OpenAI, Anthropic). Los errores más frecuentes que Vincent encontró durante sus pruebas son: “No es posible conectar con servidor CoPaw”: verifica que ejecutaste copaw start y que el puerto 8088 está disponible. “Comando copaw no reconocido”: el directorio de ejecución no está en el PATH del sistema; asigna la ruta manualmente o usa el script completo. “Ollama no disponible”: la dirección debe ser exactamente localhost:11434 sin sufijos; revisa el archivo de configuración. CoPaw vs. OpenCloud: ¿cuál es mejor? “CoPaw fue más útil que OpenCloud en mis pruebas. Mientras OpenCloud es muy potente, CoPaw ofrece instalación más rápida, una interfaz más accesible y documentación más clara. Ambas son de código abierto bajo licencia Apache 2.0. CoPaw es completamente gratis; solo la clave de Tavily tiene un costo opcional (unos 10 dólares mensuales)”. — Vincent Quezada MacBook Neo: la primera laptop Apple verdaderamente económica (599 dólares) Apple lanzó la MacBook Neo, un quiebre histórico en su estrategia de precios. Por primera vez en la historia de Macintosh existe una laptop Apple genuinamente accesible: 599 dólares (499 dólares para educación). Dirigida a estudiantes y nuevos usuarios, representa un cambio radical en la democratización del ecosistema Apple. Especificaciones técnicas de la MacBook Neo Procesador: chip A18 Pro; seis núcleos (dos de rendimiento y cuatro de eficiencia); GPU de cinco núcleos; Neural Engine de seis núcleos para tareas de inteligencia artificial. Rendimiento en IA: hasta tres veces más rápido en cargas de trabajo de inteligencia artificial que la competencia; acceso completo a Apple Intelligence manteniendo la privacidad de los datos. Pantalla Liquid Retina: 13 pulgadas, 2,408 × 1,506 píxeles, 510 nits de brillo, soporte para mil millones de colores; una de las pantallas más brillantes en su rango de precio. Batería: 36,5 Wh, hasta 16 horas de autonomía en uso mixto; dos puertos USB‑C para carga rápida. Diseño y construcción: carcasa de aluminio resistente, peso de solo 1,23 kg; colores disponibles: Blush, Indigo, Plata y Eléctrico. Conectividad: Wi‑Fi 6E, Bluetooth 6, entrada de audio de 3,5 mm (rara hoy en día), cámara FaceTime HD 1080p, micrófono dual y audio espacial Dolby Atmos. Almacenamiento: 256 GB base (Vincent cuestiona esta especificación a ese precio, pues alternativas con Windows ofrecen 512 GB por menos dinero). Software: macOS preinstalado con integración completa de Apple Intelligence. Disponibilidad: envíos a partir del 11 de marzo de 2026. “La pantalla es realmente excepcional. Es una de las mejores que he visto comparada con iPads y monitores tradicionales. Solo por ese aspecto la MacBook Neo se justifica”. — Vincent Quezada ¿Para quién es la MacBook Neo? Estudiantes: necesitan un equipo potente, ligero y con batería para todo el día; el precio educativo (499 dólares) es especialmente atractivo. Nuevos usuarios de Mac: quienes buscan una introducción asequible al ecosistema Apple sin gastar más de 1,200 dólares. Profesionales de tareas cotidianas: navegación web, edición de documentos, videollamadas y productividad básica. Usuarios preocupados por la sostenibilidad: está fabricada con un 60% de material reciclado. Vincent lanza una advertencia: el almacenamiento base de 256 GB a 599 dólares es cuestionable, ya que por ese mismo precio se encuentran laptops Windows con 512 GB que ofrecen mejor valor a corto plazo. Sin embargo, el diseño, la pantalla y la autonomía de la MacBook Neo compiten favorablemente. GPT‑5.4 de OpenAI: millón de tokens, automatización y 33% menos errores OpenAI lanzó GPT‑5.4 el 5 de marzo de 2026, apenas un día antes de este episodio. Durante la conversación, ChatGPT (participando en diálogo con Vincent) explicó las novedades clave que marcan diferencia en el mercado: contexto de hasta un millón de tokens, mejora del 33% en reducción de errores respecto a la versión previa, herramientas de automatización más profundas y mayor integración con flujos de trabajo profesionales. (Los detalles técnicos completos se abordan con más calma en el programa, pero el foco del episodio está en el impacto práctico y geopolítico.) Irán ataca infraestructura crítica: desinformación de IA amplifica el caos geopolítico A mitad del episodio, la conversación gira hacia el conflicto que explota sobre el planeta: Irán lanzó ataques contra bases militares estadounidenses, centros de datos (incluyendo instalaciones de Microsoft Azure en el Golfo Pérsico) y sistemas de desalinización en Oriente Medio. Vincent y Pablo enmarcan este escalamiento dentro de una historia más amplia: Estados Unidos, en apenas 250 años de existencia, ha estado en paz solo 16 años; el resto ha sido conflicto bélico constante. Irán, durante cuatro décadas, ha acumulado una capacidad defensiva nacional inmensa. Cuando se lanzan misiles de un millón de dólares para destruir drones de 20,000 dólares, la economía de la guerra revela su irracionalidad inherente. “Estamos viendo una operación quirúrgica de un país que lleva décadas preparándose para un momento así. No es improvisado; es cálculo estratégico. El problema es que genera nacionalismo extremo, no revolución interna”. — Vincent Quezada ¿Cuántos países están realmente involucrados? Expansión del conflicto más allá de Irán e Israel Lo que inicialmente parecía ser un conflicto bilateral Irán‑Israel se ha expandido a entre 16 y 17 países. No se trata solo de ataques entre naciones, sino también de: Ataques a bases militares de Estados Unidos en múltiples naciones del Golfo Pérsico. Infraestructura civil crítica comprometida, como plantas desalinizadoras que suministran agua a millones de personas. Centros de datos de Microsoft Azure, que gestionan sistemas de la OTAN, la defensa estadounidense y grandes instituciones financieras. Sistemas GPS degradados o bloqueados en las zonas del conflicto. Pablo subraya que una planta desalinizadora comprometida en el Golfo Pérsico afecta a millones de civiles. No se trata solo de un conflicto militar, sino de un ataque sistémico a la supervivencia civil. “La estrategia inicial que leí era que, después de matar al líder, habría revolución interna y cambio de gobierno. No funciona así. No puedes cambiar 40 años de dominación, creencia popular y cultura con un bombardeo. Generó nacionalismo extremo, justo lo contrario”. — Pablo Berruecos Gasto económico diario: más de mil millones de dólares en conflicto activo La cifra de gasto militar diario es casi incomprensible. Según el monitoreo de cuentas en X (Twitter) que rastrean gasto militar en tiempo real, el conflicto cuesta más de mil millones de dólares al día. Comparado con las pérdidas bursátiles simultáneas en Estados Unidos (Nvidia ‑1,55%, Google en rojo, Apple ‑1,42%, Visa ‑0,69%, Amazon ‑0,48%, Tesla ‑2,33%), el costo económico global es catastrófico. Desglose de los primeros días de ataques Día 1 (primer ataque de Irán): 500 misiles lanzados hacia Israel y bases estadounidenses. Día 2: 200 misiles. Día 3: 100 misiles. Día 4: 50 misiles. Día 5 y posteriores: 15‑20 misiles, pero con intensificación del uso de drones y sistemas más sofisticados. En cuanto a municiones, para interceptar cada misil lanzado Estados Unidos empleó entre 10 y 20 misiles Tomahawk, cuyo coste ronda los 4‑5 millones de dólares cada uno. La matemática es devastadora: para defenderse de 500 misiles, se gastaron entre 5,000 y 10,000 millones de dólares solo en defensa. Irán, con un presupuesto militar inferior, amplifica su impacto usando drones de bajo coste que replican la capacidad de misiles mucho más caros. ¿Por qué Dubái está en pánico? Crisis de confianza en los paraísos fiscales Pablo narra una anécdota inquietante: una influencer española se mudó a Dubái explícitamente para no pagar impuestos. Cuando comenzó el bombardeo, pidió al gobierno español que la rescatara. Las redes sociales reaccionaron con dureza: “Te fuiste para evitar impuestos, pero esperas que nuestros impuestos te salven”. Más allá del drama mediático, esto revela una crisis de confianza más profunda. Dubái representa la opulencia extrema (albercas en cada piso, derroche de dinero). Al mismo tiempo es una ciudad vulnerable: construida en medio del desierto sin recursos naturales, depende de agua desalinizada y petróleo importado. Una planta desalinizadora comprometida deja a millones de personas sin acceso a agua potable. Las embajadas no pueden evacuar a todos; la capacidad del aeropuerto es limitada. Los depósitos de oro de países del Golfo plantean preguntas: ¿quién los controla si hay invasión? ¿Se pierde la credibilidad de esa moneda? “Dubái te da una ilusión de seguridad. Luego descubres que estás tan vulnerable como en cualquier otro sitio. Si pierdes acceso a agua, dinero y energía, la opulencia desaparece en cuestión de horas”. — Pablo Berruecos ¿Es una tercera guerra mundial? La respuesta compleja de Vincent y Pablo La gran pregunta: ¿es esto la tercera guerra mundial? Vincent y Pablo responden que no, pero sí se trata de un conflicto multinacional sin precedentes recientes. Factores que empujan hacia un conflicto total: múltiples frentes (tecnológico, energético, cibernético), riesgo de escalamiento incalculable y poder nuclear en equilibrio inestable. Factores limitantes: China no quiere involucrarse (si lo hace, el “game over” planetario); Rusia comenta desde la banda; la diplomacia existe, pero parece ficción. Realidad actual: es una guerra sin declaración formal, sin límites claros y sin un final visible. Es un conflicto mayor que podría convertirse en guerra mundial si alguien toma la decisión equivocada. Censura en redes sociales: TikTok, Grok y ChatGPT eliminan realidad selectivamente Vincent lanza una acusación central: las plataformas de redes sociales están censurando el conflicto real mientras amplifican la desinformación generada con IA. Se forma así un mecanismo de control dual. Censura selectiva. TikTok, Grok y ChatGPT han censurado términos como “Palestina libre”, bloquean videos de ataques verificables y silencian reportajes de bombardeos reales. El resultado es que los usuarios no ven la magnitud real del conflicto. Amplificación de desinformación. Al mismo tiempo, videos falsos generados con IA se replican masivamente. Un ejemplo documentado es un video de un misil impactando un portaaviones, con barcos salvavidas saliendo disparados de forma físicamente imposible. Medios internacionales lo replicaron como si fuera un evento real. “Mucha gente salió de ChatGPT esta semana no por problemas técnicos, sino porque OpenAI dijo ‘sí' a participar en la guerra cuando Anthropic dijo ‘no'. Unos 1,5 millones de usuarios migraron por cuestiones éticas”. — Vincent Quezada El parque “Policía” de Teherán: cómo la IA comete atrocidades sin intención Un detalle sintetiza la tragedia: en Teherán existe un parque público llamado Parque Policía. Sistemas de IA estadounidenses lo detectaron como “base militar de policía” y lo bombardearon. No había policías, solo civiles. Se destruyó infraestructura pública sin valor militar. Esto ilustra una crisis existencial: si los sistemas de IA se usan para identificar blancos y esos sistemas cometen errores de clasificación, ¿quién es responsable? La respuesta legal suele ser que nadie, porque “fue una máquina”. El patrón se repite: Hospitales destruidos. Escuelas destruidas. Iglesias destruidas. Cada error (Con o sin intención) se traduce en más víctimas civiles. ¿Qué porcentaje de lo que ves es real y qué parte es generado por IA? Esta es la pregunta que obsesiona a Pablo al final de la sección. En redes sociales, el feed está contaminado: videos viejos del año pasado, videos recientes manipulados con IA, análisis en tiempo real legítimos, campañas de desinformación coordinada y censura selectiva, todo mezclado. Pablo cita un reportaje de un canal europeo (disponible vía Roku) que analizaba la cantidad masiva de videos falsos que circulan. La conclusión es aterradora: no sabes en qué creer. “Entre no ver nada (porque está censurado) y ver todo falso (porque es IA), terminas paralizado. La verdad deja de importar cuando ya no sabes identificarla”. — Pablo Berruecos Impacto tecnológico real: Microsoft Azure y la columna vertebral digital del conflicto Un detalle merece su propio análisis: Irán atacó centros de datos de Microsoft en el Golfo Pérsico. No se trata de servicios comerciales como AWS, sino de infraestructura Azure que soporta: La columna vertebral operativa de la OTAN. El Departamento de Defensa de Estados Unidos. Grandes instituciones financieras occidentales. Infraestructura militar 5G. Zonas de disponibilidad Azure con clasificación FedRAMP High, la más alta que puede obtener un proveedor comercial. Si estos centros de datos llegaran a caer (algo aún no confirmado oficialmente), el impacto sería catastrófico para la estructura de defensa y las finanzas occidentales. Pablo subraya que esto no es un ataque comercial, sino un ataque al tejido conectivo digital que une la arquitectura de defensa con las ambiciones soberanas de IA en el Golfo Pérsico. Conclusión parcial. El conflicto Irán‑EU – Israel ya no es solo militar; es digital, económico y tecnológico. La desinformación generada con IA amplifica el caos mientras la censura selectiva paraliza la comprensión pública. El resultado es un planeta sin ley en el que la verdad es tan escasa como la paz. Mobile World Congress 2026: privacidad, seguridad y conectividad satelital Tras el análisis geopolítico, Vincent y Pablo redirigen la conversación hacia el Mobile World Congress 2026 en Barcelona, el evento más importante de la industria móvil global. Este año marca un punto de inflexión: privacidad y seguridad dejan de ser características opcionales para convertirse en pilares competitivos. Motorola abandona el Android tradicional por GrapheneOS; múltiples fabricantes lanzan teléfonos con Linux exclusivos para Europa; MediaTek integra conectividad satelital 5G; Nothing presenta el Phone 4 con diseño transparente Glyph Matrix. Pablo y Vincent diseccionan cada lanzamiento con detalle técnico. Nothing Phone 4: diseño Glyph Matrix transparente Nothing lanzó el Phone 4 con una propuesta radical: mantener el diseño transparente icónico y añadir Glyph Matrix, una matriz de 137,000 mini‑LEDs que cubren el 57% de la parte trasera del dispositivo y que brillan un 100% más que en generaciones anteriores. Estos LEDs generan iconos personalizables (batería, temporizador, reloj digital, espejo Glyph, camino solar) que transforman la cámara trasera en una interfaz háptica y visual única. Especificaciones técnicas del Nothing Phone 4 Diseño Glyph Lift Matrix: fusión de un cuerpo unibody de metal con refracciones de luz, acabados suaves sin fisuras y un diseño retrofuturista inspirado en cámaras de cine vintage y consolas clásicas. Colores: plata, negro y rosa metálico (poco común en 2026 y distintivo a simple vista). Cámara trasera principal: sensor Sony Exmor 700c de gran tamaño, 50 megapíxeles, zoom óptico 3,5x. Cámara gran angular: sensor Sony de 32 megapíxeles para captura de contexto amplio. Motor Lens Engine 4: compatible con fotos y video 4K Ultra HDR, efectos HDR Flex y Dolby Vision integrado. Pantalla AMOLED de 6,83 pulgadas: resolución 1,5K (2,408 × 1,506 píxeles), 450 ppp, tasa de refresco de 144 Hz (ideal para videojuegos) y brillo máximo de 5,000 nits. Protección: cristal Corning Gorilla Glass 7i con resistencia mejorada a caídas y rasguños. Procesador: Snapdragon 7 Serie Gen 4; CPU un 27% más rápida y GPU un 30% más potente que la generación anterior; capacidades de IA un 65% superiores. Memoria y almacenamiento: RAM LPDDR5X y almacenamiento UFS 3.1, con velocidades de lectura y escritura elevadas. Batería: 5,080 mAh, carga rápida de 50 W y más de 17 horas documentadas de uso mixto. Software: Nothing OS 4.1 basado en Android 16, con AI Dashboard para control de funciones de IA, Essential AI para organización de calendario y vida diaria, Essential Search (acceso multiplataforma inmediato), Essential Memory (personalización según actividad), Playground (creación de apps sin código) y Essential Space (sincronización en la nube multiplataforma). Precio y disponibilidad: la revelación oficial se programa para el 18 de marzo de 2026. Vincent confirma invitación al evento, pero con conflicto de agenda; espera recibir unidades de prueba. “El diseño transparente de Nothing no es solo estética; es filosofía. Muestran lo que todas las demás marcas ocultan. Es una declaración sobre privacidad y accesibilidad”. — Vincent Quezada Pruebas de cámara con el Honor Magic 8 Lite Vincent comparte sus pruebas de cámara con el Honor Magic 8 Lite realizadas durante un fin de semana en Chapultepec (Ciudad de México). Sus conclusiones son claras: la fotografía es excelente, el video es aceptable pero presenta limitaciones de estabilización al usar el zoom máximo. La batería del Honor duró desde el domingo hasta el viernes con un 82% restante al momento de grabar, algo que Vincent califica de “maravilla” frente a la competencia. La carga rápida también impresiona: del 15% al 80% en menos de 30 minutos. MediaTek M90: primer chip 5G con conectividad satelital integrada MediaTek presentó el M90, el primer chip móvil 5G con conectividad satelital integrada de fábrica. Esto permite que los dispositivos accedan a redes como Starlink Mobile incluso sin infraestructura celular terrestre. En contextos críticos —terremotos, conflictos armados, zonas rurales remotas—, esta conectividad híbrida 5G‑satelital es infraestructura de supervivencia, no un lujo tecnológico. ¿Por qué la conectividad satelital es crítica? Vincent comparte evidencia directa: durante simulacros de alerta sísmica y terremotos reales de 2026 en México, solo dos de sus cuatro teléfonos recibieron la alerta de emergencia. Los que tenían Wi‑Fi permanente activo y chips compatibles con conectividad satelital sí captaron la señal; los otros, no. La conclusión es inequívoca: la redundancia de conectividad puede literalmente salvar vidas. Casos de uso estratégicos: comunicaciones militares sin depender de operadores civiles comprometidos, navegación precisa en regiones sin torres celulares, transmisión de datos en vehículos autónomos en autopistas remotas y alertas de emergencia en zonas sísmicas o bajo ataque. Implicación geopolítica: gobiernos y fuerzas de seguridad pueden operar de forma independiente a los monopolios de conectividad nacional y los ciudadanos en zonas de conflicto pueden comunicarse sin censura de proveedores locales. Velocidad: no es la más alta (la latencia es mayor que la del 5G terrestre), pero garantiza conectividad donde no hay alternativas viables. “La conectividad satelital no es un lujo; es infraestructura crítica de supervivencia. Si no recibiste la alerta sísmica porque tu teléfono no tenía redundancia, la tecnología fracasó”. — Vincent Quezada Motorola abandona Android tradicional: apuesta por GrapheneOS Motorola anunció oficialmente el fin de su línea de dispositivos con Android estándar y su migración hacia GrapheneOS, un sistema operativo de código cerrado pero obsesionado con la privacidad. GrapheneOS implementa un aislamiento extremo a nivel granular: una aplicación de mensajería no puede acceder a micrófono, cámara o ubicación a menos que el usuario lo autorice explícitamente en cada sesión. Esta decisión responde a una demanda corporativa creciente de teléfonos resistentes a la vigilancia masiva, a ciberataques y a la exfiltración de datos. El mercado objetivo son empresas multinacionales, gobiernos, periodistas en contextos de riesgo y usuarios muy conscientes de la privacidad. Ventajas de GrapheneOS: aislamiento estricto por aplicación, permisos granulares que expiran por sesión, resistencia a puertas traseras corporativas o gubernamentales y actualizaciones de seguridad más rápidas que en Android AOSP. Desventajas: fragmentación de aplicaciones, compatibilidad limitada con Google Play Services, ecosistema menos maduro y curva de aprendizaje más pronunciada para usuarios no técnicos. Precio estimado: no se ha revelado oficialmente, pero se espera un sobreprecio de entre el 15% y el 20% respecto a modelos Android estándar. “Android abierto es poderoso pero vulnerable. GrapheneOS es Android cerrado, paranoico y centrado en la privacidad. La elección depende de si valoras más la conveniencia o el control absoluto de tus datos”. — Pablo Berruecos Teléfonos con Linux: código abierto verificable y seguridad auditada Varios fabricantes presentaron prototipos de teléfonos basados completamente en Linux, con lanzamiento inicial exclusivo en Europa. Linux ofrece transparencia total de código fuente, auditoría comunitaria constante y resistencia natural a puertas traseras corporativas o gubernamentales. Aunque el mercado se limita, de momento, a Europa por las estrictas regulaciones del RGPD, las proyecciones apuntan a una expansión global alrededor de 2027. Ventaja clave: código abierto 100% verificable, auditoría de seguridad comunitaria permanente, ausencia de telemetría corporativa oculta y actualizaciones controladas por el usuario. Desafío principal: enorme fragmentación de aplicaciones, compatibilidad casi nula con Google Play Store, ecosistema de apps menos maduro e interfaces menos pulidas que Android o iOS. Público objetivo: gobiernos europeos con requisitos de soberanía digital, periodistas de investigación, disidentes políticos y profesionales de sectores de seguridad crítica (finanzas, defensa, salud). Otros lanzamientos destacados del Mobile World Congress 2026 Smartphones con innovación radical en diseño y modularidad Honor Robot Phone: cámara de 200 megapíxeles montada en un brazo gimbal motorizado que se despliega desde el chasis, permitiendo ángulos de captura profesionales imposibles en teléfonos convencionales (autorretratos sin distorsión, videografía con estabilización tipo cine, panorámicas sin cortes digitales). Motorola Razr y Edge (FIFA World Cup 26 Collection): ediciones especiales con logotipo oficial del torneo, interfaz personalizada del evento y colores temáticos. Xiaomi 17 Ultra: presentación europea con especificaciones de gama alta, precio por anunciar pero competitivo frente al Samsung Galaxy S26 Ultra. Nothing Phone 4A: versión más accesible del Phone 4 con colores llamativos (destaca el rosa metálico) y un Glyph Matrix reducido pero funcional. Unihertz Titan Elite 2: teclado físico completo (nostalgia BlackBerry) en un formato moderno con Android 16. Vivo X300 Ultra: cámara de 200 megapíxeles y lanzamiento global fuera de China, la primera vez que Vivo lleva un buque insignia de este tipo a mercados occidentales. Tecno Atom (modular magnético): sistema de accesorios magnéticos intercambiables inspirado en los antiguos Moto Mods (proyectores, cámaras adicionales, baterías extendidas) sin sacrificar portabilidad diaria. Tecno Power Neon: incorpora iluminación neón real usando tecnología de gas inerte de baja tensión; diseño retrofuturista cyberpunk; primer teléfono con neón físico desde 2003. Legion Gold Fold (concepto): teléfono plegable centrado en videojuegos, con pantalla de 240 Hz y gatillos ultrasónicos integrados. Laptops y tablets con pantallas modulares e IA integrada Lenovo ThinkBook módulo IPC: puertos intercambiables magnéticos para conectar una segunda pantalla portátil; extensión dinámica del espacio de trabajo sin cables. Lenovo Yoga Book Pro D: doble pantalla con visualización 3D sin necesidad de gafas de realidad virtual, productividad multitarea reforzada y reconocimiento de gestos en el aire. Asus VivoBook Pad XPS: tablet estilo laptop con pantalla OLED más grande (15,6 pulgadas) y teclado mecánico desmontable mejorado. Chips y conectividad avanzada: preparación para 6G Qualcomm FastConnect 8800: módulo Wi‑Fi 7 con IA integrada para optimizar el ancho de banda automáticamente según el tipo de contenido. Qualcomm X105 5G: módem un 15% más rápido, un 20% más pequeño y un 30% más eficiente que el X100, pensado como puente hacia 5G Advanced (5G‑A). Snapdragon Wear Elite: chip orientado a wearables y robótica, con procesamiento de baja latencia (por debajo de 10 ms), ideal para relojes inteligentes, audífonos con IA y robots de servicio. Samsung y la pantalla anti‑espionaje Samsung presentó una tecnología de pantalla que impide que las personas situadas a los lados del usuario vean el contenido. La innovación cambia la forma en que los píxeles emiten luz: se coloca un “aro óptico” alrededor de cada píxel que nubla la imagen cuando se observa desde ángulos laterales. Desde el frente, la imagen es perfectamente clara; desde cualquier otro ángulo, se ve borrosa e ilegible. “Esto resuelve el problema de privacidad en transporte público, oficinas compartidas y aeropuertos. Finalmente puedes trabajar con información sensible sin preocuparte de quién mira por encima de tu hombro”. — Pablo Berruecos Conclusión parcial. El Mobile World Congress 2026 consolidó privacidad, seguridad y conectividad satelital como pilares no negociables de la telefonía móvil. Nothing Phone 4 democratiza el diseño transparente; MediaTek integra satelital en chips 5G; Motorola apuesta por GrapheneOS; Europa lidera con teléfonos Linux. La pregunta ya no es “qué tan rápido es tu teléfono”, sino “qué tan privado y resiliente es”. Robots humanoides y audífonos inteligentes: la IA se vuelve física El Mobile World Congress 2026 no giró solo en torno a teléfonos. La inteligencia artificial se materializó en hardware físico: robots humanoides capaces de bailar moonwalk, audífonos que analizan la geometría del canal auditivo para prevenir pérdida de audición, dispositivos para mascotas con llamadas bidireccionales mediante gestos y gafas de realidad extendida con traducción en tiempo real. Vincent y Pablo exploran estas innovaciones con mirada crítica. Honor Robot Humanoid: bípedo capaz de bailar y servir Honor presentó un robot humanoide bípedo completamente funcional, capaz de bailar (incluyendo un moonwalk que se volvió viral), mantener el equilibrio en superficies irregulares y ejecutar tareas de servicio básicas. Pablo recuerda un momento particularmente comentado: un robot humanoide propinando un “golpe bajo” a un boxeador durante una demostración, probablemente por un error de calibración, que generó memes instantáneos. Capacidades motoras: caminar de forma estable, correr a baja velocidad, subir escaleras y bailar coreografías preprogramadas. Casos de uso previstos: servicio hotelero, asistencia en hospitales, limpieza industrial y entretenimiento en eventos. Limitaciones actuales: velocidad de procesamiento de IA para decisiones complejas, autonomía de batería de entre cuatro y seis horas en operación continua y costo prohibitivo para el consumidor final (por encima de 50,000 dólares). PetFoam: comunicación bidireccional para mascotas PetFoam es un dispositivo que permite a las mascotas “llamar” a sus dueños mediante gestos reconocidos por IA. Por ejemplo, un perro que rasca un sensor específico puede activar una videollamada al dueño. Este, a su vez, puede responder con voz, mientras la mascota ve la imagen en una pequeña pantalla integrada. El caso de uso central es claro: mascotas en una posible emergencia (heridas, atrapadas) pueden alertar sin que haya intervención directa de otra persona. Google Iris XR: gafas de realidad extendida con traducción simultánea Google presentó el prototipo Iris XR, unas gafas de realidad extendida —no realidad virtual completa— con traducción en tiempo real integrada mediante IA. Sus casos de uso incluyen viajes internacionales, reuniones multilingües y accesibilidad para personas sordas (con subtítulos en tiempo real de las conversaciones). De momento no tienen fecha de lanzamiento comercial y solo están disponibles en demos controladas del MWC. Audífonos inteligentes que analizan tu oído: riesgos y beneficios Los audífonos evolucionan de meros accesorios pasivos a dispositivos de bioacústica avanzada. En el MWC 2026 se mostraron modelos capaces de analizar la geometría única del canal auditivo del usuario para ajustar de forma dinámica la cancelación de ruido, la ecualización personalizada y la exposición a decibeles. Esto crea un perfil acústico único por oído, minimizando la fatiga auditiva acumulativa y el riesgo de pérdida de audición permanente. Características técnicas de estos audífonos Cancelación de ruido adaptativa: detecta frecuencias específicas del entorno (motor de autobús, viento, multitudes, maquinaria industrial) y las atenúa selectivamente sin aislar por completo. Medición de decibeles en tiempo real: emite alertas visuales o hápticas si el volumen excede los 85 dB durante más de 30 minutos, siguiendo el límite seguro sugerido por la OMS. Análisis de la forma del oído: ajusta la presión en el canal auditivo y modifica el ancho de banda según la morfología individual, reduciendo la fatiga en usos prolongados de más de ocho horas diarias. Ecualización personalizada: compensa las deficiencias auditivas naturales de cada usuario en determinadas frecuencias. Riesgos para la salud auditiva: la presión en el tubo de Eustaquio Vincent advierte sobre un riesgo poco mencionado por los fabricantes: la cancelación de ruido total crea un sello hermético que genera presión en el canal auditivo. Esta presión activa el tubo de Eustaquio, responsable de regular la presión en el oído medio. El uso prolongado con sellado hermético puede: Comprometer la capacidad natural del oído para regular la presión (similar a lo que ocurre en un avión). Crear dependencia de una presión artificial para “escuchar correctamente”. Generar fatiga auditiva acumulativa por exceso de vibraciones internas. Aumentar el riesgo de infecciones de oído medio por retención de humedad. “La cancelación de ruido total te aísla del mundo. Una cancelación inteligente te mantiene conectado a tu entorno mientras disfrutas la música. La diferencia es literal entre la vida y un accidente”. — Vincent Quezada Caso práctico en Chapultepec: ceguera auditiva y casi choque Pablo cuenta una experiencia personal: caminaba en Chapultepec, en Ciudad de México, con audífonos con cancelación activa total. No escuchó a una persona que le gritaba para evitar un choque. Cuando finalmente la vio, ya era tarde y terminaron chocando. Reflexiona que, si hubiera estado en bicicleta y no escuchara la campanilla del trenecito turístico —que avisa su paso—, podría haber frenado de golpe y causar un accidente. Su recomendación es clara: nunca uses cancelación de ruido total en espacios públicos como calles, ciclovías o transporte. Actívala solo en entornos controlados y seguros (oficina, casa, avión). Mantén siempre un nivel medio de cancelación que permita escuchar alertas críticas del entorno (claxon, sirenas, gritos de advertencia). “Tengan cuidado. Si vas en el camión o en transporte público y te toca sentarte atrás del motor, el ruido se vuelve insoportable. Los filtros te dejan solo con la música y con el entorno realmente importante. Pero si te aíslas por completo, no sabes si alguien te está alertando de un peligro real”. — Pablo Berruecos Alianzas estratégicas hacia 6G: Nokia, NTT, Vodafone y más El MWC 2026 no solo presentó dispositivos, sino alianzas estratégicas que definen la ruta hacia un 6G nativo en inteligencia artificial. Nokia, NVIDIA, NTT, NTT Docomo, Vodafone, BT, Elisa y otros operadores anunciaron colaboraciones para adoptar tecnologías AI‑RAN (inteligencia artificial en redes de acceso radio) que mejoran el rendimiento de la red y soportan el crecimiento exponencial de la IA móvil. ¿Qué es 6G y cuándo llegará? Vincent y Pablo aclaran una confusión común: 5G Advanced (5G‑A) no es una nueva generación, sino un refinamiento del 5G existente con más velocidad, menor latencia y mejor eficiencia energética. El verdadero salto generacional será 6G, proyectado para 2030‑2032 según el consenso de los operadores presentes en el MWC. Características esperadas de 6G: velocidades teóricas 100 veces más rápidas que 5G (hasta 1 Tbps), latencias de menos de 0,1 ms (frente a 1 ms en 5G), conectividad híbrida 5G‑satelital como estándar, orquestación de IA de forma nativa en la red y uso de fotónica óptica para reducir el consumo energético. Infraestructura necesaria: inversión estimada de 100,000 millones de euros a nivel global, renovación completa de torres celulares e integración de computación cuántica en los núcleos de red. Casos de uso diferenciales: vehículos autónomos de nivel 5 (sin intervención humana), cirugías remotas en tiempo real con robótica, realidad extendida persistente (un metaverso funcional) y ciudades inteligentes con millones de sensores de IoT sincronizados. “6G no será mejor solo por ser 6G. Será mejor porque será inteligente, consciente del contexto y capaz de auto‑optimizarse en tiempo real sin intervención humana”. — Vincent Quezada Financiamiento y fotónica óptica: la apuesta de NTT Group AWS anunció la expansión de su infraestructura en mercados emergentes (India, Indonesia, Nigeria). Vodafone, la GSMA y otros organismos de telecomunicaciones aseguraron financiamiento de hasta 100 millones de euros específicamente para el desarrollo de estándares 6G con IA integrada desde el diseño. Esta inversión señala un cambio: actores privados financian estándares que antes estaban bajo control casi exclusivo de gobiernos. Por su parte, NTT Group (Japón) presentó sus avances en fotónica óptica y redes ópticas inalámbricas (ION: Innovative Optical and Wireless Network). El objetivo es reducir el consumo energético de los centros de datos, disparado por el uso intensivo de inteligencia artificial. Entre los proyectos destacados se encuentran: Convergencia fotónico‑electrónica: mejora la eficiencia energética de los centros de datos hasta un 60% respecto a la electrónica tradicional. Computación cuántica óptica: cálculos a gran escala con menor espacio físico, más velocidad y menores costes a largo plazo. Infraestructura resiliente con IA: redes autorreparables que detectan y resuelven fallos sin intervención humana. Ya no se trata solo de lanzar productos, sino de redefinir cómo se integran telecomunicaciones, movilidad y tecnología para sostener la explosión de la IA sin colapsar redes eléctricas a nivel global. Conclusión general: hacia una tecnología más consciente El episodio del 6 de marzo de 2026 captura un momento bisagra. La inteligencia artificial local (CoPaw) permite privacidad sin sacrificar productividad; GPT‑5.4 amplía el contexto a niveles impensables hace apenas un año; la MacBook Neo democratiza el acceso a macOS; el conflicto Irán‑Israel muestra cómo la desinformación generada por IA paraliza la comprensión pública mientras la censura selectiva oculta la realidad; y el Mobile World Congress 2026 consagra la privacidad, la seguridad satelital y el 6G como pilares del futuro móvil. Motorola abandona Android por GrapheneOS. Llegan teléfonos con Linux a Europa. MediaTek integra la conectividad satelital en chips 5G. Audífonos inteligentes analizan la geometría auditiva. Robots humanoides bailan moonwalk. Nokia y NVIDIA sientan las bases para 6G. De forma simultánea, la geopolítica y la desinformación revelan que una IA sin restricciones éticas se convierte en arma de control masivo. El desafío de 2026 no es tecnológico, sino humano: elegir entre la conveniencia monitoreada y la privacidad consciente. Las alianzas hacia 6G establecerán quién controla la infraestructura digital del planeta. La censura en redes sociales demuestra que la verdad es tan escasa como la paz. Y herramientas como CoPaw ofrecen una alternativa: control total de tus datos sin depender de corporaciones dispuestas a negociar su ética a cambio de contratos militares. Escucha el episodio completo en One Digital y únete a la conversación con los hashtags #PodcastONE, #OneDigital y #MWC2026. El cargo Podcast ONE: 6 de marzo de 2026 apareció primero en OneDigital.

Um grande nome do futebol brasileiro foi assassinado durante uma confusão em um bar no Rio de Janeiro.Almir Pernambuquinho, apelidado também como o Pelé Branco, foi um baita de um jogador brasileiro com passagens por times como Flamengo, Vasco, Corinthians, Santos - inclusive jogando ao lado de Pelé e outros craques no time - e muitos outros. Ele ficou conhecido como sendo super talentoso, o jogador que tinha tudo para ser o ídolo brasileiro se não fosse a sua fama de cabeça quente e as brigas em que ele se metia.Nesse episódio eu vou te contar tudo sobre Almir Pernambuquinho, sua vida pessoal, sua vida  profissional, seu assassinato, e o desenrolar da história com o passar dos anos. Além disso, vou te dar um contexto da história do futebol brasileiro e te falar o que visitar pra se aprofundar na vida do nosso personagem principal de hoje.Locais mencionados no episódio:Museu do Futebol - São PauloMemorial das Conquistas - SantosPara contato, parcerias e sugestão de episódios, envie um e-mail para: ⁠passaporteprocrime@tagcreators.spaceSe você gosta do Passaporte pro Crime, considere apoiar o projeto via:Orelo: ⁠⁠orelo.cc/passaporteprocrime⁠Apoia.se: https://apoia.se/passaporteprocrimePatreon: patreon.com/PassaporteproCrimePara ficar por dentro de novidades e fofocas da vida da apresentadora, é só seguir:Instagram: @andressaisferTikTok: @andressa.isfer

Quando o Japão se rendeu no final da Segunda Guerra Mundial, muitos comemoraram o fim da violência. Mas do outro lado do mundo, no interior de São Paulo, começava uma nova onda de terror.Neste episódio, você vai conhecer a história da Shindo Renmei, uma organização formada por imigrantes japoneses que se recusavam a aceitar a derrota do Japão e passaram a perseguir e assassinar compatriotas que acreditavam na rendição, os chamados Corações Sujos. Sim, tudo isso no Brasil, mas principalmente no interior de São Paulo.Eu também vou te contar tudo sobre a imigração japonesa pro Brasil e te contextualizar o que tava rolando por aqui nessa época. E claro, no final do episódio eu vou te contar o que visitar pra se aprofundar na história da imigração japonesa e entender melhor a criação e a ação desse grupo.Locais mencionados no episódio:Museu Histórico da Imigração Japonesa no Brasil: https://bunkyo.org.br/br/museu-historico/Para contato, parcerias e sugestão de episódios, envie um e-mail para: ⁠passaporteprocrime@gmail.com⁠Se você gosta do Passaporte pro Crime, considere apoiar o projeto via:Orelo: ⁠⁠orelo.cc/passaporteprocrime⁠Apoia.se: https://apoia.se/passaporteprocrimePatreon: patreon.com/PassaporteproCrimePara ficar por dentro de novidades e fofocas da vida da apresentadora, é só seguir:Instagram: @andressaisferTikTok: @andressa.isferApoiadores agora têm acesso a conteúdos exclusivos! Não esqueça de conferir!E aos já apoiadores, meu muitíssssimo obrigada!

O guajaramirense (mas do lado de lá) Christian se mudou bastante na juventude, e acabou por se formar em Engenharia Industrial e de Sistemas em Santa Cruz de la Sierra.Depois que a sua namorada veio para o Brasil em busca de uma oportunidade melhor de trabalho na área da saúde, ele resolveu arriscar e se juntar a ela, deixando para trás a carreira na indústria e embarcando em uma trajetória que levaria criação e coordenação da operação da Alura na América Latina.Neste episódio, o Christian conta os detalhes dessa trajetória interessantíssima, além das semelhanças e diferenças que ele vê entre o Brasil e os países vizinhos, a partir da terra das analogias acidentais com futebol.Fabrício Carraro, o seu viajante poliglotaChristian Velasco, Líder da operação da Alura na América LatinaLinks:Alura LATAMCafé Punto Tech PodcastYouTube da Alura LATAMConheça a Alura LATAM e seus cursos, conteúdos e formações adaptados para os países da América Latina.TechGuide.sh, um mapeamento das principais tecnologias demandadas pelo mercado para diferentes carreiras, com nossas sugestões e opiniões.#7DaysOfCode: Coloque em prática os seus conhecimentos de programação em desafios diários e gratuitos. Acesse https://7daysofcode.io/Ouvintes do podcast Dev Sem Fronteiras têm 10% de desconto em todos os planos da Alura Língua. Basta ir a https://www.aluralingua.com.br/promocao/devsemfronteiras/e começar a aprender inglês e espanhol hoje mesmo! Produção e conteúdo:Alura Língua Cursos online de Idiomas – https://www.aluralingua.com.br/Alura Cursos online de Tecnologia – https://www.alura.com.br/Edição e sonorização: Rede Gigahertz de Podcasts

A Casa de Portugal em São Paulo no Brasil celebra 90 anos, com cerca de dois mil e 500 sócios. Lusodescendente condenado no Luxemburgo por terrorismo, mas com paradeiro desconhecido. Edição Susana Barros

Confira na edição do Jornal da Record News desta quarta-feira (11): polícia diz que seguranças podem ter agredido empresário encontrado morto na zona sul de São Paulo. Brasil registra aumento em números de casos de feminicídio. E mais: Brasil se classifica para Copa do Mundo de 2026 após vencer Paraguai.

Sergio Pérez entrevista a Daniel Gutiérrez, uno de los responsables de Harry Potter: The Exhibition que permite sumergirnos en el universo de la saga. Harry Potter: The Exhibition, llega a su recta final en la que ha sido una exitosa estancia en Madrid. Solo hasta el 16 de marzo y de manera improrrogable, esta exposición interactiva seguirá abierta en el Espacio Ibercaja Delicias para todos los visitantes que quieran disfrutar de la magia del universo de Harry Potter en estas últimas semanas. Harry Potter: The Exhibition es una experiencia inolvidable que lleva a los visitantes de todas las edades a un viaje único, para celebrar los momentos más representativos de las películas de Harry Potter y Animales Fantásticos. A lo largo del recorrido por la exposición, los visitantes pueden elegir desde la Casa de Hogwarts (Gryffindor, Hufflepuff, Ravenclaw o Slytherin) hasta su varita y su patronus, además de crear sus propios momentos mágicos mientras ganan puntos para su casa con cada actividad interactiva. Y, por supuesto, se sumergirán en los escenarios más icónicos, desde la Sala de los retratos hasta el Gran Comedor con velas flotantes, pasando por las Aulas de Hogwarts, repletas de trajes originales y accesorios auténticos. La cabaña de Hagrid y su enorme sillón son perfectos para hacerse fotos, al igual que la alacena bajo la escalera de la infancia de Harry. Tras su estreno mundial en Filadelfia (Estados Unidos) en febrero de 2022, Harry Potter: The Exhibition ha recibido más de 2,5 millones de visitantes en todo el mundo. Actualmente, también se exhibe en Macao (China), Boston (Estados Unidos) y São Paulo (Brasil).

Sou Vera Borges, Bibliotecária da Cidade Bauru, Estado de São Paulo - Brasil. Vou apresentar aqui, a Crônica: “Cara ou Corôa? - Do Escritor: Fernando Sabino. Extraída do livro com o mesmo título Cara ou Corôa? - Ed. Ática, 2005. Numa madrugada, um homem chega em casa e quando, ao trocar de calça, uma moeda cai dentro do ralo da pia do banheiro e a entope. Ele tenta de várias formas tirar a moeda, mas não consegue, deixa então o caso para o dia seguinte. No dia seguinte, sua mulher o acorda e mostra o estrago, o banheiro encharcado! Mas o filho, de apenas 7 anos, de maneira muito simples, resolve o problema!

Paulo Brasil é cenógrafo, cenotécnico, artista gráfico, comunicador visual e ilustrador. Seu trabalho permeia pelo teatro, shows, arquitetura, vitrinismo e principalmente projetos cenográficos para diversas redes de TV do estado de Minas Gerias com cenários para telejornais, programas de debates, programa de entrevistas, dentre outros. Desenvolveu projetos cenográficos para feiras internacionais como BIO BRAZIL, ​em Miami/EUA; ABIMÓVEL - Brazilian Furniture, em Las Vegas/EUA; ABIMÓVEL- Exposição Abimóvel, em Valência na Espanha e em Tolure nos EUA. @paulobrasil58

É na palavra surpresa que a Leonor Castro Lemos resume a história que está a escrever fora do nosso país. A primeira experiência aconteceu na vizinha Espanha em 2011 e desde 2019 acontece no Brasil.

É na palavra surpresa que a Leonor Castro Lemos resume a história que está a escrever fora do nosso país. A primeira experiência aconteceu na vizinha Espanha em 2011 e desde 2019 acontece no Brasil.

O caraquenho Enrique é filho de médico, mas gostava mesmo era de mexer no computador do pai. Desde cedo com um monitor laranja e muitos papéis impressos, ele já sabia que queria ser hacker. Na hora de fazer faculdade, o plano de ser hacker foi deixado de lado em prol de uma carreira mais tradicional, o que levou a um estágio em uma empresa terceirizada do governo venezuelano. À aquela altura, já de olho na situação progressivamente complicada do país, Enrique foi buscar alternativas no exterior. Foi aí que, graças a uma passagem de turismo pelo Brasil, ele decidiu ficar de vez. Assim que garantiu seu RNE, Enrique passou a trabalhar por aqui, e nunca mais voltou. Nesse episódio bastante diferente, o Enrique compartilha suas observações a respeito do povo e do trabalho brasileiro em comparação com o que estava acostumado na Venezuela, além de detalhar como é seu dia a dia na terra que pelo menos costumava ser da garoa. Fabrício Carraro, o seu viajante poliglota Enrique Torrez, Arquiteto de Software da Venezuela em São Paulo, Brasil Links: LinkedIn do Enrique Conheça a Escola de .NET da Alura e encontre do C# aos frameworks mais recentes usando .NET Core, ASP.NET e Entity Framework, sem esquecer de boas práticas, design patterns, testes e a certificação. TechGuide.sh, um mapeamento das principais tecnologias demandadas pelo mercado para diferentes carreiras, com nossas sugestões e opiniões. #7DaysOfCode: Coloque em prática os seus conhecimentos de programação em desafios diários e gratuitos. Acesse https://7daysofcode.io/ Ouvintes do podcast Dev Sem Fronteiras têm 10% de desconto em todos os planos da Alura Língua. Basta ir a https://www.aluralingua.com.br/promocao/devsemfronteiras/e começar a aprender inglês e espanhol hoje mesmo!  Produção e conteúdo: Alura Língua Cursos online de Idiomas – https://www.aluralingua.com.br/ Alura Cursos online de Tecnologia – https://www.alura.com.br/ Edição e sonorização: Rede Gigahertz de Podcasts

João Pedro Vale (Lisboa, 1976) licenciou-se em Escultura na FBAUL, e estudou na Maumaus, em Lisboa. Nuno Alexandre Ferreira (Torres Vedras, 1973) estudou Sociologia na Universidade Nova de Lisboa.Iniciaram a sua atividade artística no final da década de 1990, começando desde cedo a trabalhar em conjunto e realizando projetos que se destacam pela diversidade de meios, suportes e linguagens. Inauguraram no dia 10 do passado mês de julho a Casa Vale Ferreira, a sua primeira exposição antológica, ocupando a quase totalidade da Casa de Serralves, no Porto; e inauguraram Climacz, este sábado na Appleton Square, em Lisboa.De entre os seus projetos mais recentes, inclui-se a participação em festivais como Fabric, Fall River (EUA) em 2022; Walk&Talk, São Miguel, Açores (Portugal) em 2021; e MOVE19, Centre Pompidou, Paris (França), e LIAF19 — Lofoten International Art Festival, Svolvær (Noruega) em 2019. Destacam-se as exposições individuais na Rialto6, Lisboa (Portugal) em 2022; no MAAT, Lisboa, e no Museu Marítimo de Ílhavo, Ílhavo (Portugal) em 2019; na Galeria Presença, Porto, e na Galeria Cristina Guerra, Lisboa (Portugal) em 2018; e a criação de um espetáculo de circo para a primeira edição da BoCA em 2017. Participaram em exposições em locais como Haus der Kunst, Munique (Alemanha); Frac Nouvelle-Aquitaine MÉCA, Bordeaux (França); Galeria Leme, Estação Pinacoteca e Centro Municipal de Arte Hélio Oiticica, São Paulo (Brasil); NURTURart, Nova Iorque, e Smithsonian Museum, Washington (EUA); Museo de Arte Contemporáneo Unión Fenosa, Corunha, (Espanha); Centre d'art Pasquart (Suíça); Gasworks, Londres (Reino Unido); Museu de Serralves, Porto, Galeria Filomena Soares, Fundação PLMJ, Museu do Chiado, Museu Coleção Berardo e CAM – Fundação Calouste Gulbenkian, Lisboa (Portugal). Os seus filmes foram apresentados em festivais como Artprojx Cinema, Nova Iorque (EUA), Cineport, João Pessoa (Brasil), Temps d'Images, Queer Lisboa e Lisbon and Estoril Film Festival (Portugal). Realizaram inúmeras residências artísticas: em 2008, ISCP – International Studio and Curatorial Program, Nova Iorque (EUA); em 2019, em Lofoten (Noruega); em 2018 e 2020, Cité International des Arts, Paris (França). A sua obra está representada em diversas coleções nacionais e internacionais, como Tate, Fundação EDP, Fundação de Serralves, Museu do Chiado ou Fundação Calouste Gulbenkian. Entre 2014 e 2017, criaram o projeto BREGAS, em Xabregas, com o objetivo de apoiar e promover projetos de artistas e curadores locais. Atualmente, a programação decorre no ateliê que partilham na Curraleira, em Lisboa. Links: https://www.joaopedrovale.com/ https://www.serralves.pt/ciclo-serralves/casa-vale-ferreira/ https://umbigomagazine.com/pt/blog/2024/10/01/casa-vale-ferreira-joao-pedro-vale-nuno-alexandre-ferreira-na-casa-do-museu-de-serralves/ https://www.rtp.pt/noticias/cultura/a-arte-e-o-amor-casam-se-em-serralves-com-exposicao-casa-vale-ferreira_n1585166 https://www.bocabienal.org/joao-pedro-vale-nuno-alexandre-ferreira/ https://www.cristinaguerra.com/artist/ferreira-alexandre-joao-pedro-vale-nuno-1642702346636/ https://www.johnromao.com/Joao-Pedro-Vale-Nuno-Alexandre-Ferreira https://umbigomagazine.com/pt/blog/2018/03/09/artclip-joao-pedro-vale-e-nuno-alexandre-ferreira/ https://artfacts.net/exhibition/joao-pedro-vale-nuno-alexandre-ferreira:-climacz/1212792 Episódio gravado a 23.10.2024 * O título é uma apropriação da frase de José CarlosTavares, que participou na festa em 1995 no Climacz. Testemunho recolhido pelos artistas. Créditos introdução: David Maranha - Flauta e percussão Musica final: Dance with Me / Underground Sound Of Lisbon / Escrita por DJ Vibe e Doctor J http://www.appleton.pt Mecenas Appleton:HCI / Colecção Maria e Armando Cabral / A2P / MyStoryHotels Apoio:Câmara Municipal de Lisboa Financiamento:República Portuguesa – Cultura / DGArtes – Direcção Geraldas Artes

É inegável que os celulares ganharam um protagonismo quase sem concorrentes. Infelizmente, junto com a proliferação desses aparelhos, cresceu a quantidade de crimes associados a ele. Tanto os de golpistas que tentam usar a internet para roubar as pessoas quanto de furtos de smartphones, uma praga que assola hoje uma média de 15% dos moradores de capitais brasileiras. Esse dado é um dos números alarmantes de uma pesquisa do Datafolha que acaba de ser divulgada, realizada a pedido do Fórum Brasileiro de Segurança Pública e da Folha de S. Paulo. Foram entrevistadas 2508 pessoas de todo o Brasil, e a partir do que foi dito nessas conversas, os cientistas conseguiram estimar: 1) Quantos celulares foram roubados no Brasil no último ano 2) Quantos aparelhos são roubados por hora no país Conto tudo a respeito, além de informar o tamanho do prejuízo BILIONÁRIO que esses crimes representam para a nossa população, no episódio que tá só esperando o seu play. ============================= APRENDA EM 5 MINUTOS é o podcast sobre coisas que você nem sabia que queria saber. Os episódios são roteirizados e apresentados por Alvaro Leme. Jornalista, mestre e doutorando em Ciências da Comunicação na ECA-USP e criador de conteúdo há vinte anos, ele traz episódios sobre curiosidades dos mais variados tipos. São episódios curtos, quase sempre com 5 minutos — mas alguns passam disso, porque tem tema que precisa mesmo de mais um tempinho. Use o cupom ALVINO, na evino, ganhe 10% de desconto nas suas compras e ajude o APRENDA EM 5 MINUTOS a se manter no ar Edição dos episódios em vídeo: André Glasner Siga a gente no Instagram: http://instagram.com/aprendavideocast http://instagram.com/alvaroleme http://instagram.com/andreglasner Comercial e parcerias: contato@alvaroleme.com.br ====================== Quer saber mais? Confira as fontes que consultei para criar o episódio - Um em cada dez brasileiros teve celular roubado ou furtado em 12 meses Por Tulio Kruse, Folha de S. Paulo - Brasil tem mais de 4.600 tentativas de golpe financeiro por hora, mostra Datafolha Por Tulio Kruse, Folha de S. Paulo - Datafolha: Brasil tem quase 4.700 tentativas de 'golpe do 0800' por hora Por Bruna Miato, Artur Nicoceli, G1

Cáncer cérvico uterino es la segunda causa de muerte entre mujeres  Vacunación contra el VPH previene hasta en un 90%  el cáncer cérvico uterino  Vuelca ambulancia, hay 5 lesionadosEntérate en Noticentro

Mudanças introduzidas nos últimos meses, resultam num melhor atendimento nos serviços consulares portugueses em São Paulo, Brasil. Fórmula para seguir noutros consulados, diz SE das Comunidades. Edição Isabel Gaspar Dias

Paulo Brasil

O Sérgio Portovedo chegou ao Brasil em 2015, não esperava ficar tanto tempo, mas confessa que escolheu o Brasil para ser a sua casa. 9 anos de vida fora da sua outra casa, Portugal, que se resumem em duas palavras.

O Sérgio Portovedo chegou ao Brasil em 2015, não esperava ficar tanto tempo, mas confessa que escolheu o Brasil para ser a sua casa. 9 anos de vida fora da sua outra casa, Portugal, que se resumem em duas palavras.

Paróquia Nossa Senhora Consolata - Jardim São Bento - São Paulo - Brasil (presidente da Celebração: Padre Cláudio, nosso pároco) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cruxsacra/message

Primera hora de Visión Global en Radio Intereconomía que empezamos con el profesor Carlos Lasvignes de CML Bolsa. Con él aprendemos a invertir en bolsa y futuros. Hablamos de sus cursos de formación. Después, actualidad geopolítica. Los ministros de Economía del G20 se reúnen hoy y el jueves en São Paulo (Brasil) con la financiación de la transición ecológica, la tributación a las grandes fortunas y el combate a la desigualdad en el centro de los debates. Brasil, que ocupa la presidencia del foro que reúne a las mayores economías del planeta, es el anfitrión de este primer encuentro enfocado en la economía. Hablamos con Leticia Poole, profesora de Economía de la Universidad Europea de Valencia. Repaso a la prensa internacional. Y terminamos con el 'minuto de oro' de David Fernández, socio director de CML Bolsa.

O André Serras foi para o Brasil em 2014 e a ideia era ficar 6 meses. Meses que se transformaram em anos. Já lá vão 10. E tudo se resume na palavra amor.

O André Serras foi para o Brasil em 2014 e a ideia era ficar 6 meses. Meses que se transformaram em anos. Já lá vão 10. E tudo se resume na palavra amor.

Conto: “Restos de Carnaval”, de Clarice Lispector - Extraído do livro: “Felicidade clandestina”, da Editora Rocco. Por: Vera Borges, Bibliotecária – Cidade: Bauru, Estado de São Paulo – Brasil. Esse conto, narra a experiência de Clarice Lispector, quando menina com 8 anos de idade, que gostava de carnaval, mas vivia num ambiente triste, com sua mãe doente e poucas condições econômicas. “O conto, mostra o contraste entre a alegria do carnaval e a tristeza que Clarice sentia, pelas condições em que vivia. Ela observa o carnaval nas ruas de Recife, mas só podia ficar ali apreciando-o até as 11 horas da noite, ao pé da escada onde morava e então, tinha que voltar para dentro de sua casa.

APOCALIPSE EDIÇÃO #207 BATE PAPO - JOHN SILVA - PAULO BRASIL - KASTIPHAS DA HORDAS LAMENTOS & NIGRAE LUNAMNa reta final de 2023 a edição #207 do Apocalipse recebeu para um bate papo John Silva, Paulo Brasil e Kastiphas das bandas Lamentos & Nigrae Lunam e toda atmosfera sombria do Doom Metal nacional.Portanto, hellbangers e hellgirls, atentem-se para esta edição mais que especial do Apocalipse propagando mundo a fora o metal maldito.Ouça a Dark Radio em qualquer lugar baixando os APP para Android ou ouça pelo nosso site no link www.darkradio.com.br.Siga-nos no FACEBOOK e INSTAGRAM: @programaapocalipse e @darkradiobr Entre em contato pelo e-mail: apocalipseprograma@gmail.com Logomarca oficial Apocalipse por Antônio Del Esporti (@adelesporti)Apocalipse Press --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/apocalipsepress/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/apocalipsepress/support

É na palavra Samba que o João Seabra resume a experiência que está a viver no Brasil. São Paulo é uma metrópole onde se pode encontrar sentido de comunidade. A experiência começou há um ano e meio e está para durar.

É na palavra Samba que o João Seabra resume a experiência que está a viver no Brasil. São Paulo é uma metrópole onde se pode encontrar sentido de comunidade. A experiência começou há um ano e meio e está para durar.

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Vegan Booty TALKS with Egmont Bonomi Antunes and Avrora Vegan Fit about plant-based bodybuilding and vegan lifestyle change. Season 2 Episode #84Egmont Bonomi Antunes was born in São Paulo Brasil. He has been passionate about bodybuilding ever since he started weight training in 2002. For many years he struggled to diet eating a balanced diet of meat, eggs, and fish. Since turning vegan in 2019,  just prior to the pandemic, he has managed to make significant improvements to his physique and he hasn't looked back since.CONNECT WITH Avrora: avroraprofit.comJoin Avrora's "STAGE READY GAME PLAN" program PRESS HEREWORKOUTS and FITNESS LIFE: @avroraveganfitAvrora's Youtube AVRORA VEGAN FIT CONNECT WITH Egmont Bonomi   @egmont_ebasportThank you for listening!Please comment, share, and type a review. Share to spread the knowledge about plan-based bodybuilding around the world!All my favorite things YOU CAN TRY WITH SALE CODE “AVROFIT”@aminocompany best pre/post workout supplements @goodcravings best protein bars @nocow high protein vegan bars@the_ambrosia_collective vegan supplements @professornutz_ peanut butter@squeez_me_skinny waist trainer@nutilight HAZELNUT

Arthur Martins Filho Poeta e escritor de São Paulo Brasil 11 de Agosto de 2023 Arthurmartinsfilho@gmail.com

En este episodio de Imán Music tenemos en la casa a nuestra primera invitada internacional. Directo desde a Argentina y visitándonos durante su gira por Colombia estamos con Yasmín Occhiuzzi. Su nuevo disco, El Ritmo que nos une, toma de referencia ritmos de nuestro continente latinoamericano: ritmos argentinos, mexicanos, colombianos, peruanos, y más para resaltar las similitudes musicales dentro del continente y recordarnos que compartimos raíces. Yasmin nos visita con su guitarra, su hermosa voz y unas canciones que nos cautivaron apenas la conocimos. Junto a Tariq Burney, Yasmín nos cuenta sobre el proceso de su disco, sus forma de hacer arreglos musicales para sus canciones y para canciones de otras artistas, su reciente concierto en Bogotá, los retos de hacer una gira autogestionada y sus planes para el futuro. Frente a la chimenea del estudio interpreta tres de sus canciones: 18:04 - Prisma 31:57 - Purpurina Vermelha 39:41 - Es Simple Las fechas de su gira por Colombia en este 2023 son las siguientes: 7 de Junio en la Sala Beethoven de Bellas Artes en Cali 9 de Junio en el teatro comfamiliar en Pereira  11 de Junio en el festival Mono Nuñez 18 de Junio en Filandia 24 en Girardota, Antioquia, en la casa cultural Talpa y el 25 en Medellín, en el Pequeño Teatro de Medellín Escucha su música en Spotify, como Yasmín Occhiuzzi y síguela en www.instagram.com/yas.occhiuzzi y en su página web https://yasminocchiuzzi.com/ Esta es una producción original de Imán Music. Grabado por Jorge Arango, Editado por Claudia Jiménez, mezclado y presentado por Tariq Burney, producido por Tariq Burney y Nicolás Muñoz. Escucha este y los demás episodios en www.imanmusic.net/sessions BIOGRAFÍA - YASMIN OCCHIUZZI Cantautora argentina nacida en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Desde temprana edad fue introducida a la música, danza y teatro; aprendiendo Canto con diversas técnicas y profesores, además de tener conocimiento de algunos instrumentos musicales. Tiene los títulos de Intérprete en Comedia Musical y Técnica Superior en Música . Se desenvuelve en varios estilos musicales como el jazz, música brasilera, folclore latinoamericano, música popular, entre otros.  En 2019 viaja a Bogotá (Colombia) tras haber ganado una beca para el Congreso Latinoamericano de Escuelas de Música (CLAEM) donde surge el interrogante de lo que sería su tesis y proyecto "El Ritmo Que Nos Une". Allí investiga la coincidencia rítmica y musical de la Chacarera Argentina con otros ritmos de países latinoamericanos. En ese congreso gana una Nueva Beca para ir a la universidad Souza Lima en São Paulo (Brasil) al Congreso de Jazz y Música Brasilera. En esa ciudad realiza sus primeras presentaciones internacionales. En el 2020 graba su primer disco "Confluencias" a dúo con el pianista Agustin Salguero. En 2021 graba su primer disco solista "El Ritmo Que Nos Une" en el Estudio de Lito Vitale con arreglos y composiciones propias, lanzándolo en 2022 a plataformas digitales. Hace la presentación del proyecto en el emblemático Bebop Club donde participaron como invitadas especiales Katie James y Nancy Ábalos. A fin de ese año fue telonera de la primera gira de Katie James en Argentina. Paralelamente, se desarrolla como docente de Canto y Música, brindando clases particulares y talleres grupales con distintos ejes musicales. Recientemente, ha recibido el apoyo del Fondo Nacional de las Artes (FNA) por "El Ritmo que nos une".

Uma ministração onde passamos de Genesis a Apocalipsis para ver nosso destino eterno. Estudo muito interesante para meditar.

Esta e uma ministração sobre as entrelineas da conversa de Jesus com a mulher Samaritana. Um estudo que nos ajuda a ter um panorama de este maravilhoso capitulo de Jõao.

Zezinho Augusto seja muito bem vinda personagem alter ego de Arthur Martins Filho poeta lírico e escritor de São Paulo Brasil

Los grandes mamíferos terrestres son vulnerables a los efectos del ruido provocado por los drones, unos sistemas tecnológicos que cada vez se utilizan más para estudiar la fauna en hábitats abiertos como la sabana o las marismas. Ésta es una de las conclusiones que revela un nuevo estudio publicado en la revista Drones, dirigido expertos de las Universidades de Barcelona, de Málaga, y de Liverpool. Las aves y mamíferos son los dos grupos de animales más estudiados con el uso de drones y los más afectados por el uso recreativo de estos artefactos. El estudio analiza la reacción de 18 especies de grandes mamíferos frente a los ruidos emitidos por un dron en los grandes espacios ex situ del Parque Zoológico de São Paulo (Brasil). El elefante asiático se muestra especialmente sensible a los sonidos de baja frecuencia de estos aparatos, con movimientos de balanceo de la cabeza ante la presencia del dron. En los felinos, gruñidos y movimientos bruscos del cuerpo; en el oso de anteojos, movimientos bruscos de las patas y la cabeza. En el caso de los ciervos y el facóquero, los intentos de huir del lugar donde estaban son ejemplos de los comportamientos que mostraron reacciones adversas como respuesta al ruido de los drones. Las conclusiones del estudio pueden contribuir a reducir el impacto de los drones en las especies que son objeto de estudio científico y servir como referencia experimental para elaborar futuras directrices en el uso de esta tecnología.   Escuchar audio

Estamos vivendo a era da sofisticação do desejo, que sobrepõe nossos deveres. A busca pela recompensa iminente nos faz tomar decisões imediatistas, e nos afastam do crescimento a longo prazo. Neste bate papo com Bruno Romano, você vai navegar na dopamina, e no impacto que ela causa no nosso estilo de vida. No Brain No Gain Fora de Órbita, de São Paulo - Brasil. Produção @Become.School

Eu montanhista Freddy Duclerc falo de São Paulo Brasil direto pra vc que me ouvem em um dos 52 países que escutam o Podcast Reset Humano. Hoje apresento o episódio nº133 da terceira temporada com tema “SUA SAUDE” Física, mental, nutricional e fisiológica com os especialistas entrevistados no podcast, hoje é um episódio especial que tranquilamente diria que e uma aula com estes especialistas. E pra falar de SUA SAÚDE, participam deste episódio: A Psicóloga Melissa Migliori, a psicóloga do esporte Mariana Kfouri, o endócrino Gustavo Costa, o preparador físico Cristian Cruz, o fisioterapeuta Elvys Oliveira e as nutricionistas Carolina ou Carol Brazao e Cintia Moser. Um time pra lá de respeito, ou seja, imperdível! E ai eu pergunto: O que é um ser humano saudável? Segundo a organização Mundial de Saúde (OMS) saúde é “o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença…”. Ou seja, ser saudável não é apenas a ausência de doença, mas essencialmente o bem estar físico e mental do indivíduo. Mas como ser um ser humano saudável? Dormir bem. Assim como se alimentar e praticar exercícios são essenciais para uma vida saudável, dormir não é diferente. ... Beber água. ... Praticar exercícios físicos. ... Dedicar tempo para fazer o que gosta. ... Ter uma dieta equilibrada. ... Fazer exames periódicos. ... Manter o peso. ... Trabalhar com o que gosta. 9. Se conscientizar dos motivos pelos quais você quer ter um estilo de vida saudável. Mudanças nunca são fáceis, mas com certeza, se tornam com o passar do tempo, extremamente necessárias. E quais são os pilares de uma vida saudável? Chegou a hora de conhecer os 5 pilares da vida saudável e ter a resposta para essas perguntas. Sono. O sono é um dos protagonistas no bem-estar, na saúde e na busca por uma vida saudável como um todo. ... Alimentação. ... Atividade física. ... Saúde mental. ... Convívio social. O que é ter uma vida em equilíbrio? · Ter equilíbrio nada mais é que manter a vida balanceada e saudável nas mais diversas esferas, como a pessoal, profissional, familiar, amorosa, emocional, social e de relacionamentos interpessoais. Contudo, nem sempre é fácil garantir uma vida equilibrada, mas o tempo todo podemos trabalhar por um equilibro e jamais desistir, como dizem na patagônia, hay luchar Sienpre, hasta el último suspiro! Estamos sendo ouvidos em 51 países e em 6 continentes: América, Europa, África, Ásia, Oceania e a Antártida. Destacando a grande audiência fora do Brasil nos EUA, Japão e Portugal, muito obrigado! Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Bons Ventos! Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 www.podcastresethumano.com.br www.freddyduclercexpedicao.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/reset-humano/message Support this podcast: https://anchor.fm/reset-humano/support

Eu montanhista Freddy Duclerc falo de São Paulo Brasil direto pra vc que me ouvem em um dos 52 países que escutam o Podcast Reset Humano. Hoje apresento o episódio nº133 da terceira temporada com tema “SUA SAUDE” Física, mental, nutricional e fisiológica com os especialistas entrevistados no podcast, hoje é um episódio especial que tranquilamente diria que e uma aula com estes especialistas. E pra falar de SUA SAÚDE, participam deste episódio: A Psicóloga Melissa Migliori, a psicóloga do esporte Mariana Kfouri, o endócrino Gustavo Costa, o preparador físico Cristian Cruz, o fisioterapeuta Elvys Oliveira e as nutricionistas Carolina ou Carol Brazao e Cintia Moser. Um time pra lá de respeito, ou seja, imperdível! E ai eu pergunto: O que é um ser humano saudável? Segundo a organização Mundial de Saúde (OMS) saúde é “o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença…”. Ou seja, ser saudável não é apenas a ausência de doença, mas essencialmente o bem estar físico e mental do indivíduo. Mas como ser um ser humano saudável? Dormir bem. Assim como se alimentar e praticar exercícios são essenciais para uma vida saudável, dormir não é diferente. ... Beber água. ... Praticar exercícios físicos. ... Dedicar tempo para fazer o que gosta. ... Ter uma dieta equilibrada. ... Fazer exames periódicos. ... Manter o peso. ... Trabalhar com o que gosta. 9. Se conscientizar dos motivos pelos quais você quer ter um estilo de vida saudável. Mudanças nunca são fáceis, mas com certeza, se tornam com o passar do tempo, extremamente necessárias. E quais são os pilares de uma vida saudável? Chegou a hora de conhecer os 5 pilares da vida saudável e ter a resposta para essas perguntas. Sono. O sono é um dos protagonistas no bem-estar, na saúde e na busca por uma vida saudável como um todo. ... Alimentação. ... Atividade física. ... Saúde mental. ... Convívio social. O que é ter uma vida em equilíbrio? · Ter equilíbrio nada mais é que manter a vida balanceada e saudável nas mais diversas esferas, como a pessoal, profissional, familiar, amorosa, emocional, social e de relacionamentos interpessoais. Contudo, nem sempre é fácil garantir uma vida equilibrada, mas o tempo todo podemos trabalhar por um equilibro e jamais desistir, como dizem na patagônia, hay luchar Sienpre, hasta el último suspiro! Estamos sendo ouvidos em 51 países e em 6 continentes: América, Europa, África, Ásia, Oceania e a Antártida. Destacando a grande audiência fora do Brasil nos EUA, Japão e Portugal, muito obrigado! Este episódio tem o APOIO da COROS Brasil e Dr Shape. Coros é uma marca americana de relógios GPS multiesportivos com alta tecnologia e qualidade. A Dr. Shape é uma empresa que atua há 19 anos no mercado, sendo a maior Rede de Franquias Especializada em Suplementos Alimentares e Artigos Esportivos da América Latina. Bons Ventos! Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 www.podcastresethumano.com.br www.freddyduclercexpedicao.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/reset-humano/message Support this podcast: https://anchor.fm/reset-humano/support

Com a troca de gestão do governo federal há uma preocupação com a continuidade dos programas sociais da atual gestão. Essa preocupação foi usada inclusive para espalhar notícias falsas durante o processo eleitoral sobre o fim de verbas federais destinadas aos municípios. O economista especialista em Orçamento e Finanças Públicas, Paulo Brasil, explica que os recursos que chegam às cidades e são definidos pela Constituição Federal não podem ser alterados.

A Folha de uma árvore- Arthur Martins Filho

Chora poesia- A poesia em expansão- Arthur Martins Filho poeta lírico e escritor de São Paulo Brasil

En este episodio hablo con mi estudiante Paloma, que es de São Paulo (Brasil) y nos cuenta sobre su experencia viviendo en España. También aprenderéis nuevas expresiones en español.

A Claudia Leite cresceu com a ideia de ser uma portuguesa no mundo. O ERASMUS reforçou essa vontade, seguiram-se 7 anos na Suiça e está agora no Brasil. Diz que é preciso procurar a inclusão para ter felicidade.

A Claudia Leite cresceu com a ideia de ser uma portuguesa no mundo. O ERASMUS reforçou essa vontade, seguiram-se 7 anos na Suiça e está agora no Brasil. Diz que é preciso procurar a inclusão para ter felicidade.

Um papo sobre ciclismo de ultra distância.Trocamos ideia com o Gabriel Izar que fez travessia de bicicleta de Registro (São Paulo - Brasil) até General Villegas (Argentina).Essa travessia São Paulo / Argentina de bike foi toda registrada e aqui vamos dar dicas para esse tipo de trajeto.

Tainá Pena, formando em RH, Fotógrafa com experiência em Comunicação Empresarial conversou sobre LinkedIn e o post dela que em 3 dias conseguiu mais de 600.000 visualizações e gerou 15 entrevistas de emprego. www.linkedin.com/in/tainapena

Jazzvaneio 02, Especial Marsalis em quatro Atos.Ato 01: Introdução e Wynton Marsalis “Think of One”Primeiro de quatro PodCast em homenagem aos irmãos Branford e Wynton Marsalis. O ano era 1983, Wynton se consolidava como novo expoente do Jazz de gradações mais “arraigadas” não somente como virtuoso trompetista, mas principalmente por sua capacidade inventiva e renovadora. “Think of One” é uma ode ao esplendor jazzístico das décadas anteriores, um álbum primoroso e sem complexos de um já maduro artista de somente 22 anos.Album: Wynton Marsalis “Think of One” 1983 – Columbiahttps://wyntonmarsalis.org/Ato gravado no dia 08 de Agosto de 2020Abertura: trecho de entrevista com Wynton Marsalis gravada em 1988...copyright American Academy of Achievement.www.achievement.org https://youtu.be/zG_AtuJvDSgOutras Referências Artísticas (por ordem de menção): Branford Marsalis (Músico - irmão mais velho do Wynton Marsalis), Art Blakey (Músico), Herbie Hancock (Músico), Lincoln Center for the Performing Arts (Complexo de Casas de Espetáculos em New York City), Jazz at Lincoln Center (Entidade dedicada ao Jazz e parte do complexo Lincoln Center for the Performing Arts em New York City), Franz Joseph Haydn (Músico), Johann Nepomuk Hummel (Músico), Wolfgang Amadeus Mozart (Músico), Marsalis young´s people's concerts (série de concertos educativos promovidos ao público jovem e famílias), Leonard Bernstein (Músico), Thelonious Monk (Músico), Blood on the Fields (Álbum do Wynton Marsalis), Teatro Municipal de São Paulo (teatro histórico no centro da cidade de São Paulo - Brasil), Jazz at Lincoln Center Orchestra (Orquestra Jazzistica liderada por Wynton Marsalis), Miles Davis (Músico), Duke Ellington (Músico), Nefertite (Álbum do Miles Davis), Filles de Kilimanjaro (Álbum do Miles Davis) e Miles in the Sky (Álbum do Miles Davis).Contato: info@jazzvaneio.com

Ouça as principais notícias do caderno Esportes do Estadão desta terça-feira (06/08/19)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Puedes ver el video completo de esta conferencia en: https://www.mindaliatelevision.com/rumbo-a-lo-desconocido-viaje-por-8-rincones-del-planeta-por-pablo-villarrubia/ Infórmate de todo el programa y apúntate para recibir en tu correo recordatorios para acceder a la conferencia: https://www.mindaliatelevision.com/category/conferencias-en-directo/ ***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS ****Si te parece interesante…. ¡COMPARTELO!! :-) DURACIÓN: 1h 30min Aproximadamente Pablo Villarrubia Doctor en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid y licenciado por la Facultad Cásper Líbero (São Paulo, Brasil, 1986), Pablo Villarrubia Mauso desarrolla su labor como periodista desde 1988 y, como escritor, desde el año 1997. Nació en São Paulo (Brasil, 1962), de padres españoles. Después de entrevistar a arqueólogos de todo el mundo, de visitar sitios arqueológicos de pequeña, mediana y gran importancia y museos de tres continentes, sintió la necesidad de conocer mejor el panorama informativo español (prensa escrita) relacionado con la difusión de la arqueología. Combina los reportajes que publica periódicamente con nuevos libros y sus colaboraciones en distintos medios de comunicación, sea prensa, radio o televisión para España y Brasil. Actualmente es reportero-guionista del programa Cuarto Milenio de Iker Jiménez en la Cuatro TV. https://villarrubia.wordpress.com/ ————————– Mindalia.com y Mindalia Televisión son una ONG SIN ANIMO DE LUCRO Si te ha gustado este video, APOYANOS CON UNA DONACION: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=G58CS4AVKC6BU SUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE para no perderte ningún video: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=mindaliacom AYUDA A MINDALIA, SIN PAGAR NI UN SÓLO CÉNTIMO MÁS, CON TUS COMPRAS Y RESERVAS ONLINE: http://helpfree.ly/j20544 MILES DE VIDEOS de conferencias y entrevistas de interés en https://www.mindaliatelevision.com Participa en las CONFERENCIAS EN DIRECTO: https://www.mindaliatelevision.com/category/conferencias-en-directo/ -Puedes escuchar este y otros audios en Ivoox: http://mindaliacomradio.ivoox.com PIDE O ENVIA AYUDA http://www.mindalia.com – La Red Social de Ayuda a través del Pensamiento SIGUENOS EN REDES SOCIALES: -Youtube: http://www.youtube.com/mindaliacom -Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ -Twitter: http://twitter.com/mindaliacom -Pinterest: https://es.pinterest.com/mindaliacom/ DESCARGATE LAS APLICACIONES MOVILES GRATUITAS: Mindalia Multimedia https://play.google.com/store/apps/details?id=es.app.mindalia_television Mindalia Red de Ayuda https://play.google.com/store/apps/details?id=es.app.mindalia_ayuda&hl=es CONTACTA CON NOSOTROS: https://www.mindaliatelevision.com/contacto/ -Skype: mindalia.com ¿Tienes un video que te gustaría que publicáramos? Envíanoslo!!