Podcasts about canos

Bees beat Ipswich at the weekendto keep the European Tour dream alive. Next up - West London rivals FulhamBillyTheBee Grant, Dave Laney Lane and Matt The Allard Allard hooked up by the river in Richmond to shoot the breeze chatting losing ones trousers, end of season player awards, when Canos lost his shirt against Leeds, the last time Brentford played Fulham on the 2nd last match of the season on a Sunday after winning their previous 4 matches plus lots moreWe look back at the Ipswich gameJacob The Gowler Gowler gives the statistical and tactical lowdown on the Ipswich and Fulham matchesJonathan JB Burchill gives us more facts and funkAnd Elisabeth from Fulhamish tells us what has been going down in the Fulham camp Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Article- Lawless Judges Going to Jail as Trump Team Fights Lawfare Crippling the Executive Branch. Pope Elections. John Zmirak The Eric Metaxas Show John Zmirak  May 01 2025   Other Episodes More at stream.org Article mentioned- Lawless Judges Going to Jail as Trump Team Fights Lawfare Crippling the Executive Branch By John Zmirak Published on April 28, 2025 Read this article at- https://stream.org/the-brew-lawless-judges-going-to-jail-as-trump-team-fights-lawfare-crippling-the-executive-branch/ John Zmirak- You knew it was coming, didn't you? A full-on showdown between the Trump administration and the out-of-control federal courts.   It has gotten clearer by the day that a conspiracy of biased federal judges and left-wing nonprofits with teams of white-shoe lawyers has been operating to cripple the executive branch of government. The unprecedented use of judicial orders to hamstring and micromanage President Donald Trump's exercise of presidential power has created a constitutional crisis — amounting to a coup d'etat by unelected judges. Try to imagine if GOP-appointed judges had conspired to kneecap Barack Obama while he was in office. The nation would have been treated to earsplitting banshee cries of “racism,” judicial impeachment hearings, and well-funded riots in blue cities.   Don't believe me?   Remember the threats by members of Congress against Supreme Court justices when the decision overturning Roe v. Wade got leaked? (By whom, we'll never know). Think of the protests outside conservative justices' homes, and the near-miss assassination attempt on Justice Brett Kavanaugh. The Democrats tried to pack the court with new, preprogrammed leftist justices and talked about imposing term limits on SCOTUS. None on the left were warbling about the sanctity of “judicial independence” and “the rule of law” then. They only believe in the System when they can game it, like some bratty child demanding “do-overs” whenever he strikes out at bat.   No One's Above the Law Democrats were chanting “No one's above the law” when they invented fake crimes to try to imprison Donald Trump in New York, an effort led by Chief Justice John Roberts' crony Norm Eisen. The same Democrats are now suffering conniption fits as Attorney General Pam Bondi takes action against judges who committed genuine offenses. Let's look at the first two arrests, and pray that more follow wherever judges are flouting the law and undermining our democracy. CNBC reports:   Federal authorities have arrested a Wisconsin judge and a former New Mexico judge in two separate cases, accusing them of interfering with Trump administration immigration enforcement efforts.   Milwaukee Circuit Court Judge Hannah Dugan was arrested Friday morning and charged with obstruction. She is accused of helping an undocumented immigrant evade arrest by U.S. Immigration and Customs Enforcement officers after he appeared in her courtroom April 18.   Dugan's arrest came one day after federal authorities arrested a former New Mexico judge, Joel Cano, and his wife on charges related to the Canos' reported harboring of an undocumented immigrant with alleged ties to the notorious gang Tren de Aragua.   It's hard to decide which of these arrests is more satisfying.   Before she became a judge who would help smuggle illegal aliens out of her courtroom to evade arrest by ICE, Dugan was formerly the executive director of Catholic Charities of southeastern Wisconsin. As The Stream has reported, that particular wealthy, taxpayer-funded nonprofit has been credibly accused of colluding with Mexican cartels to traffic immigrants into the country. Elon Musk's DOGE investigations have largely cut off government funds to Catholic Charities, which served as the main conduit for some $3 billion sluiced into the U.S. Catholic bishops' coffers over the past 15 years — reimbursing them, almost dollar for dollar, for sex-abuse settlements those bishops racked up.   Fool around, find out, indeed. Next there's the case of former judge Joel Cano, who was keeping an accused Tren de Aragua gang member at his house. Feast your eyes on this servant of the court and the rescue gangster he adopted:   On Fox News Pam Bondi explained just how far Cano had gone to help Lopez evade prosecution:   He took one of the TDA members' cellphones, beat it with a hammer, and destroyed it. Then he walked the pieces to a city dumpster to dispose of them to protect himself. … The judge and his wife gave [Lopez] assault rifles that belonged to their daughter. He goes to the shooting range with these assault rifles, with a suppressor, with other known TDA members, and they are shooting. This is the LAST person we want in our country. Nor will we ever tolerate a judge or anyone else harboring them.   The Biden regime intentionally engineered this perfect storm of lawlessness by refusing to enforce our just, democratically enacted immigration laws. The 10 million-plus illegals Biden imported are counted toward congressional representation, providing the Democrats with 20 seats in the House of Representatives they otherwise wouldn't hold, as Musk has estimated. And as we reported Friday, leftist judges are making it easy for those illegal aliens to vote in federal elections by striking down Trump's executive order requiring proof of citizenship.   When faced with such orchestrated chaos, the Trump administration has no choice but to take drastic action to reimpose order and the genuine rule of law. Faster, please.   Please Support The Stream: Equipping Christians to Think Clearly About the Political, Economic, and Moral Issues of Our Day. Trump Meets Zelensky at Impromptu Summit at Pope Francis's Funeral The petulant, demanding president of Ukraine, Volodomyr Zelenksyy, has been frustrating Donald Trump's peace-making efforts, making impossible demands such as the return of Crimea — which Russia seized in 2014, with hardly a protest from the Obama administration and no organized resistance by Ukraine. Secretary of State Marco Rubio expressed the Trump team's impatience last week, threatening to walk away from talks altogether. It's good to see that communications are still open, as evidenced by this hastily arranged meeting of Trump with Zelenskyy and French President Emanuel Macron at St. Peter's Basilica, which will host the funeral of Pope Francis.   Pray for an end to the futile, fratricidal conflict the Biden administration's bungling help to spark, which has claimed more than a million casualties from two historically Christian countries.   Our Diversity Is Our … Strength? Our out-of-control borders haven't just been flooding the country with foreign gang members and high school dropouts who compete with our least privileged fellow citizens for jobs. We're also importing aggressive, intolerant Islam — the religion that's fueling terrorism and the persecution of Christians all across the world. Take a look at this little video, which shows how Dallas, Texas, is being islamicized.   The First Amendment was written to prevent intra-Christian conflict and religious persecution. The Founders never intended it as a charter for the mass influx of religions entirely alien to our traditions. That's just one more reason to drastically and permanently reduce mass immigration into America.   Along The Stream… Could authentic prophetic dreams expose false prophecies and prophets? Join Wanda Alger and her guest Andrew Whalen later this morning for a fascinating exploration of that idea.   The ever-thoughtful Joseph Mattera's latest essay explains why we need not just healing but resurrection — a key insight this Easter season.     John Zmirak is a senior editor at The Stream and author or coauthor of 14 books, including The Politically Incorrect Guide to Immigration and The Politically Incorrect Guide to Catholicism. His newest book is No Second Amendment, No First.     The Brew: Democrat Judge Doubles Down on Election Fraud. No Need to Prove Citizenship to Vote By John Zmirak Published on April 25, 2025 John Zmirak If you want Exhibit #108 proving that President Donald Trump has no choice but to defy judicial orders from lawless, biased jurists, check out the latest. The Daily Wire reports: A federal judge on Thursday blocked President Donald Trump from implementing an executive order that requires voters to show documentation proving their U.S. citizenship to cast a ballot in federal elections. U.S. District Judge Colleen Kollar-Kotelly, a Bill Clinton appointee, granted a preliminary injunction stopping the Trump administration from going forward with the proof-of-citizenship requirements as a lawsuit plays out, the Associated Press reported. The lawsuit, filed by the Democratic National Committee and leftist voting rights groups, claims that Trump's order is “an unlawful action that threatens to uproot our tried-and-tested election systems and silence potentially millions of Americans.” … The judge's move means that yet another Trump action will be tied up in the courts and prevented from taking effect. Federal judges have blocked numerous Trump orders, including on cuts to federal agency staff, deportations, and birthright citizenship. As of Thursday, 108 different rulings have blocked or temporarily frozen Trump's attempts to carry out his agenda, according to The New York Times. There you go. The Democratic National Committee wants non-citizens voting. Or else it thinks that its voters are so clueless and unqualified that they don't have any ID. No drivers licenses, nothing they'd need to show in order to cash a check at a local bank. Check out this classic 2017 video whose host asks white liberals whether non-white Americans carry ID … then asks a series of non-white Americans whether they do. “Why would they think we don't have ID?” one of the questioners asks the host. He doesn't answer. He doesn't have to. Now consider what motive the Biden administration had for importing more than 10 million illegal aliens and sending them to swing states. Foreign Voters and Foreign Money Help the Left Grab Power While some in MAGA world are frustrated at the Trump administration's pace of progress, one man can only do so much. He is taking aim at some of the most important targets, the key players in corrupting American politics. He's going after Act Blue, for instance, as Politico reports: In a shot at ActBlue, the left's major online donation platform, President Donald Trump plans to sign a presidential memorandum on Thursday that he will cast as cracking down on foreign contributions in American elections, according to a person familiar with the policy and granted anonymity to discuss not-yet-public details. Attorney General Pam Bondi's office is expected to be involved in the effort, the person said. The order is expected to specifically target ActBlue. Republicans have long claimed the platform could be exploited by foreign actors, while Democrats have warned the action is an example of Trump baselessly targeting political opponents. … The memo will direct Bondi to “investigate and take appropriate action concerning allegations regarding the use of online fundraising platforms to make ‘straw' or ‘dummy' contributions and to make foreign contributions to U.S. political candidates and committees, all of which break the law” and report results to the president and his general counsel, according to the fact sheet. Why shouldn't foreign billionaires and hostile governments be able to pour billions into U.S. elections and organize non-citizen voters to decide who represents us? That would imply we make distinctions between countrymen and strangers, which the editors of Christianity Today (some of them donors to groups aligned with Act Blue) reliably inform us is alien to “gospel values.” Speaking of funny money, Ashley Biden's nonprofit is having trouble with the IRS. That's what happens when you don't report honestly. The Free Beacon has the real story: Ashley Biden's charity has a $500,000 discrepancy in its books, a watchdog alleged in a complaint filed with the IRS on Monday. … To Paul Kamenar, an attorney with the National Legal and Policy Center watchdog group, the documents show that Ashley Biden's charity clearly violated IRS rules by failing to disclose $500,000 in contributions it received in 2023. Let's remember the immortal words of now-embattled New York Attorney General Letitia James: “No one is above the law.” Abortion Clinic Targets Children for Sexual Grooming Remember the old libertarian talking point about “keeping the government out of our bedrooms”? Now we realize the government and the LGBTQ movement need to be kept out of the nursery, too. See the latest outrage, courtesy of Libs of TikTok: The State cannot sit neutral. It can't reach a stopping point at “consenting adults,” the way Classical liberals pretend. Either the government will make laws based on the Natural Law which God wrote on the human heart — which you don't need faith or grace to understand — or it will base laws on something darker and falser. It took the rise of Christianity in the Roman Empire to rescue women and children from sexual slavery. As the Gospel recedes from people's hearts, the vacuum it leaves will be filled, and filled by spirits. The explosion of transgender madness, child castration, and attacks on Christians as “unfit parents” in the wake of the 2015 Obergefell decision shouldn't surprise us; it should goad us to counterattack with the truth. The Next Pope? I'm not following the conclave that's gathering to elect a successor to the disloyal Pope Francis, largely because the people he appointed to the College of Cardinals transformed that body into a lavender Jacuzzi. One of Francis's appointees, Filipino Cardinal Luis Antonio Tagle, is considered a frontrunner among “progressives” who wish to continue transforming the Catholic Church into the chaplaincy of the World Economic Forum. Here he is performing John Lennon's utopian, atheist anthem “Imagine” for a crowd that we can hope was duly puzzled by it. Imagine Pope Francis II. (It's easy if you try.) Catholics don't believe that God picks the popes — otherwise, we'd have to explain why during the Renaissance He always picked the cardinals who'd paid the biggest bribes or were the illegitimate children of previous popes. We just have to pray for Jesus to protect us from our shepherds, who seem to have developed a taste for lamb. Coming Soon: A New Ice Age to Save the Climate Gateway Pundit reports: The British government is reportedly just weeks away from approving bizarre experiments aimed at dimming sunlight in a bid to combat so-called climate change. Proposed outdoor trials may involve spraying aerosols into the upper atmosphere or artificially brightening clouds to bounce sunlight back into space in order to help cool the earth. … The experiments are being pushed under the premise that humanity isn't cutting emissions quickly enough to avoid an environmental apocalypse, at least, according to scientists still clinging to worst-case climate scenarios. Scientists backing the proposals believe that, if the tests yield promising results, the techniques could be expanded and rolled out on a wider scale within a decade. These people want to control the weather, to make the earth less fertile so it can feed far fewer people. But remember that the threat to our freedoms and our future are … conservatives and Christians. Along The Stream… Later this morning, join Allen Jackson, pastor and author of Angels, Demons & You, for a sobering look at how spiritual forces impact our daily lives in this 26-minute video. Why is it crucial that we consider each of our fellow human beings as made in the “image of God”? How does that change everything about how we live our lives? Find out from this insightful essay.   John Zmirak is a senior editor at The Stream and author or coauthor of 14 books, including The Politically Incorrect Guide to Immigration and The Politically Incorrect Guide to Catholicism. His newest book is No Second Amendment, No First.   -----------------------------------------------------------------------------------------------  John Zmirak makes his weekly appearance and covers current events and shares recent articles available at-   https://stream.org/author/johnzmirak/ Watch Eric Metaxas on Rumble-  https://rumble.com/c/TheEricMetaxasRadioShow  The Eric Metaxas Show- https://metaxastalk.com/podcasts/ Eric Metaxas Show on Apple Podcasts-    https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-eric-metaxas-show/id991156680 Check out- Socrates in the City   Find All of John Zmirak Articles at- https://stream.org/author/johnzmirak/   John Zmirak is a Senior Editor of The Stream. He received his B.A. from Yale University in 1986, then his M.F.A. in screenwriting and fiction and his Ph.D. in English in 1996 from Louisiana State University. He has been Press Secretary to pro-life Louisiana Governor Mike Foster, and a reporter and editor at Success magazine and Investor's Business Daily, among other publications. His essays, poems, and other works have appeared in First Things, The Weekly Standard, The Atlanta Journal-Constitution, USA Today, FrontPage Magazine, The American Conservative, The South Carolina Review, Modern Age, The Intercollegiate Review, Commonweal, and The National Catholic Register, among other venues. He has contributed to American Conservatism: An Encyclopedia and The Encyclopedia of Catholic Social Thought. From 2000-2004 he served as Senior Editor of Faith & Family magazine and a reporter at The National Catholic Register. During 2012 he was editor of Crisis. He is author, co-author, or editor of twelve books, including Wilhelm Ropke: Swiss Localist, Global Economist, The Grand Inquisitor and The Race to Save Our Century. His newest book is No Second Amendment, No First. Zmirak can be found at https://stream.org/author/johnzmirak/   John Zmirak is a senior editor at The Stream and author or co-author of ten books, including The Politically Incorrect Guide to Immigration and The Politically Incorrect Guide to Catholicism. He is co-author with Jason Jones of “God, Guns, & the Government.”   John Zmirak's new book: No Second Amendment, No First  by John Zmirak  Available March 19, 2024 Today's Left endlessly preaches the evils of “gun violence." It is a message increasingly echoed from the nation's pulpits, presented as common-sense decency and virtue. Calls for “radical non-violence” are routinely endowed with the imprimatur of religious doctrine.   But what if such teachings were misguided, even damaging? What if the potential of a citizenry to exercise force against violent criminals and tyrannical governments is not just compatible with church teaching, but flows from the very heart of Biblical faith and reason? What if the freedoms we treasure are intimately tied to the power to resist violent coercion?  This is the long-overdue case John Zmirak makes with stunning clarity and conviction in No Second Amendment, No First. A Yale-educated journalist and former college professor, Zmirak shows how the right of self-defense against authoritarian government was affirmed in both the Old and New Testaments, is implied in Natural Law, and has been part of Church tradition over the centuries.   --------------------------------------------------------------------  Check out our ACU Patreon page: https://www.patreon.com/ACUPodcast   HELP ACU SPREAD THE WORD!  Please go to Apple Podcasts and give ACU a 5 star rating. Apple canceled us and now we are clawing our way back to the top. Don't let the Leftist win. Do it now! Thanks. Also Rate us on any platform you follow us on. It helps a lot. Forward this show to friends. Ways to subscribe to the American Conservative University Podcast Click here to subscribe via Apple Podcasts Click here to subscribe via RSS You can also subscribe via Stitcher FM Player Podcast Addict Tune-in Podcasts Pandora Look us up on Amazon Prime …And Many Other Podcast Aggregators and sites ACU on Twitter- https://twitter.com/AmerConU . Warning- Explicit and Violent video content.   Please help ACU by submitting your Show ideas. Email us at americanconservativeuniversity@americanconservativeuniversity.com   Endorsed Charities -------------------------------------------------------- Pre-Born! Saving babies and Souls. https://preborn.org/ OUR MISSION To glorify Jesus Christ by leading and equipping pregnancy clinics to save more babies and souls. WHAT WE DO Pre-Born! partners with life-affirming pregnancy clinics all across the nation. We are designed to strategically impact the abortion industry through the following initiatives:… -------------------------------------------------------- Help CSI Stamp Out Slavery In Sudan Join us in our effort to free over 350 slaves. Listeners to the Eric Metaxas Show will remember our annual effort to free Christians who have been enslaved for simply acknowledging Jesus Christ as their Savior. As we celebrate the birth of Christ this Christmas, join us in giving new life to brothers and sisters in Sudan who have enslaved as a result of their faith. https://csi-usa.org/metaxas   https://csi-usa.org/slavery/   Typical Aid for the Enslaved A ration of sorghum, a local nutrient-rich staple food A dairy goat A “Sack of Hope,” a survival kit containing essential items such as tarp for shelter, a cooking pan, a water canister, a mosquito net, a blanket, a handheld sickle, and fishing hooks. Release celebrations include prayer and gathering for a meal, and medical care for those in need. The CSI team provides comfort, encouragement, and a shoulder to lean on while they tell their stories and begin their new lives. Thank you for your compassion  Giving the Gift of Freedom and Hope to the Enslaved South Sudanese -------------------------------------------------------- Food For the Poor https://foodforthepoor.org/ Help us serve the poorest of the poor Food For The Poor began in 1982 in Jamaica. Today, our interdenominational Christian ministry serves the poor in primarily 17 countries throughout the Caribbean and Latin America. Thanks to our faithful donors, we are able to provide food, housing, healthcare, education, fresh water, emergency relief, micro-enterprise solutions and much more. We are proud to have fed millions of people and provided more than 15.7 billion dollars in aid. Our faith inspires us to be an organization built on compassion, and motivated by love. Our mission is to bring relief to the poorest of the poor in the countries where we serve. We strive to reflect God's unconditional love. It's a sacrificial love that embraces all people regardless of race or religion. We believe that we can show His love by serving the “least of these” on this earth as Christ challenged us to do in Matthew 25. We pray that by God's grace, and with your support, we can continue to bring relief to the suffering and hope to the hopeless.   Report on Food For the Poor by Charity Navigator https://www.charitynavigator.org/ein/592174510   -------------------------------------------------------- Disclaimer from ACU. We try to bring to our students and alumni the World's best Conservative thinkers. All views expressed belong solely to the author and not necessarily to ACU. In all issues and relations, we hope to follow the admonitions of Jesus Christ. While striving to expose, warn and contend with evil, we extend the love of God to all of his children. ----------------------------------------------------------------------------------------- 

Cada xoves falamos de igualdade, rural, empoderamento, emprendemento e cultura con Kim Llobet. No espazo de hoxe falamos con Elena Raviña Eirín, titular da "FARMACIA EIRÍN" da Estrada. Explícanos polo miudo os programas Sentinela, de Medicamentos non Demorables e de Sistemas Personalizados de Dosificación. Que se levan a cabo dende as farmacias galegas. 🔊“Farmacias sentinelas é un programa, no que as farmacias facemos un estudo do número de antigripales, test covid e de gripe que se dispensaron durante o ano 2023. Con esos datos elaborouse unha curva para predecir cando iba a chegar o pico de gripe para que o sistema estivera preparado. Agora estamos enviando esos datos semanalmente”. 🔊“Non Demorables son medicamentos que o paciente non pode deixar de tomar. Nós comprobamos que non hai recetas dispoñibles e da pauta correcta. Nos chamamos a un número da Consellería no que hai un médico e que valida a información que lle damos e se comprometen no prazo de dúas horas de chamar ao paciente e de xerar a receta”. 🔊“Persoas con dereito á asistencia sanitaria e farmacéutica con cargo ao Sistema Público de Saúde de Galicia, de 70 anos ou máis e 10 ou máis prescricións activas crónicas de medicamentos, que presentan problemas de incumprimento da terapia ou dificultades para o correcto uso dos medicamentos por déficits de autonomía física ou psíquica, e viven sós/as ou non teñen unha rede de apoio sociofamiliar adecuada para o mantemento dos tratamentos instaurados”. 📢FARMACIAS SENTINELA Foi un tema que tivo moito impacto a nivel da sociedade, porque foi recollido en varias ocasións en prensa, televisión e recibiu o premio Perfecto Feijoo da RAFG, premio que distingue as iniciativas que contribúen a destacar a imaxe e a consideración social da farmacia galega e recentemente recibiu o premio Acción Farmacéutica que concede Redacción Médica. Esta rede de farmacias sentinela, iniciouse cun piloto no mes de decembro, e está formada a día de hoxe por 70 oficinas de farmacia distribuídas entre as catro provincias da seguinte forma: 30 farmacias na provincia da Coruña, 10 farmacias na provincia de Lugo, 10 farmacias na provincia de Ourense e 20 farmacias na provincia de Pontevedra. Estas farmacias achegaron información relacionada coa dispensación de determinados medicamentos (antigripais) e produtos sanitarios (test COVID E GRIPE) semanalmente, co fin de monitorar a súa dispensación e obter datos que están a ser integrados nos sistemas de vixilancia epidemiolóxica, no proxecto PREDÍ-FAR para a predición epidemiolóxica da gripe. Este proxecto é o inicio dunha colaboración máis ampla que se vai a levar a cabo coa Dirección de Saúde Pública da Consellería de Sanidade, e o noso obxectivo debe ser que un maior número das farmacias da provincia pasen a formar parte da Rede de Farmacias Sentinela, poñendo en valor o noso compromiso e colaboración para a mellora da saúde da poboación 📢PROGRAMA NON DEMORABLES Trátase dunha medida excepcional para renovar a prescrición dun só envase dunha determinada medicación, “medicación non demorable”, nos casos nos que o paciente non dispoña de receita nin desa medicación para 72 horas. 💡A listaxe dos medicamentos non demorables actualmente componse de 5 terapias: ✅Antidiabética: insulinas ✅Antiepiléptica e anticonvulsivante só para tratamento epilepsia ✅Antipsicótica en enfermidade psiquiátrica e demencia ✅Inmunosupresora do paciente transplantado ✅Cardivascular: nitratos, betabloqueantes, calcioantagonistas, heparinas e anticoagulantes de acción directa e agonistas alfa adrenérgicos. Nos casos nos que un paciente solicita un destes medicamentos de maneira urxente, hai un procedemento cun número de teléfono ao que o farmacéutico poderá chamar de luns a venres de 9 a 9 para que un profesional técnico renove a prescrición. Comprobar que o paciente non ten receitas activas e que non dispón de medicación para máis aló de 72 horas. Comprobar que o medicamento solicitado está en listaxe de non demorables Realizar unha chamada ao número de teléfono habilitado, de luns a venres de 9 a 21. Profesional técnico-verificación. Agendará unha cita telefónica para a renovación da prescrición confirmando co farmacéutico o número de teléfono de contacto do paciente. Prazo estimado da chamada o menor posible, compromiso 2 horas. Esta renovación excepcional empeza cunha pilotaxe desas 5 terapias, pero poderá actualizarse nun futuro, polo que será importante que desde as farmacias colaboremos detectando as diferentes casuísticas que se presentan e os medicamentos que máis solicitan con urxencia, por iso cando se envíe a documentación incluirase un formulario para o seu rexistro, e presentar os resultados na comisión de seguimento. 📢PROGRAMA DE MELLORA DA ADHERENCIA TERAPÉUTICA A TRAVÉS DA PREPARACIÓN E ENTREGA DE SISTEMAS PERSONALIZADOS DE DOSIFICACIÓN Persoas con dereito á asistencia sanitaria e farmacéutica con cargo ao Sistema Público de Saúde de Galicia, de 70 anos ou máis e 10 ou máis prescricións activas crónicas de medicamentos (independentemente da forma farmacéutica), que presentan problemas de incumprimento da terapia ou dificultades para o correcto uso dos medicamentos por déficits de autonomía física ou psíquica, e viven sós/as ou non teñen unha rede de apoio sociofamiliar adecuada para o mantemento dos tratamentos instaurados. Calquera profesional sanitario do Servizo Galego de Saúde, farmacéuticos/as comunitarios/as (de oficina de farmacia) e traballadores/as sociais, poden propoñer a inclusión dos/das pacientes nesta nova prestación. Unha vez detectado o/a paciente susceptible de inclusión, será derivado á/ao súa/seu enfermeira/o ou á/ao súa/seu FAP do centro de saúde. No caso dos farmacéuticos/as comunitarios/as, a derivación acompañarase dun informe xustificativo dos criterios de inclusión, no que poden achegar información pertinente sobre a medicación do/da paciente. 📢Máis información FARMACIA EIRÍN: ✔️Páxina Web: http://www.farmaciaeirin.es/ 📢Máis información COLEXIO DE FARMACÉUTICOS DE PONTEVEDRA: ✔️Páxina Web: https://cofpo.org/ 👉 Máis Información de MULLERES QUE PODEN ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 📢 MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

El protagonista de 'Canon de cámara oscura' de  Enrique Vila-Matas , el supuesto androide y escritor Vidal Escabia, recibe una herencia y un trabajo del que fuese su maestro Altobelli. Hereda todos su biblioteca y debe reducirla haciendo un canon subjetivo e intempestivo. Debe seleccionar  entre todos los libros aquellos que, por la razón que sean, le llamen la atención. Es una labor totalmente subjetiva del narrador. Su autor, Vila-Matas, además de dejarnos hoy 'Canos de cámara oscira (Seix Barral) nos ha donado otros dos libros: 'Diarios' de Franz Kafka (DeBolsillo) y  'Maupassant y el otro' de Alberto Savinio (Acantilado). El otro gran donante de la semana ha sido, como siempre, nuestro bibliotecario Antonio Martínez Asensio que nos ha dejado por motivos de actualidad 'Gran bar distopía' de Manuel García Rubio (Ediciones de la Torre) y 'Triste tigre' de Neige Sinno (Anagrama)., y luego m por su programa 'Un libro una hora',  'Un viejo que leía novelas de amor' de Luis Sepúlveda (Tusquets). En el capítulo de novedades, el empleado de La Biblioteca de Hoy por Hoy Pepe Rubio nos ha traído 'Te siguen' de Belén Gopegui Durán (Random House) y  'Tim' de Ray Loriga (Alfaguara) . El libro perdido y recuperado por Pascual Donate fue 'Mañana tal vez el futuro' de Sarah Watling (Taurus). Y los últimos donantes de nuestra Biblioteca, que siempre son los primeros, fueron los oyentes que dejaron en nuestros anaqueles: 'Solo los escarabajos vuelan al amanecer' de María Gripe (SM) , 'Las minas del Rey Salomón' de H. Rider Haggard (Reino de Cordelia) y 'Los lobos del bosque de la eternidad' de Karl Ove (Anagrama) 

durée : 00:04:42 - Ils sont fous ces bretons

durée : 01:00:51 - Concert Planète Ocora (2/2) : Les Mécanos - par : Aliette de Laleu - Pour cette seconde partie, l'ensemble Les Mécanos, venus de Saint Etienne, nous interprètent des chants traditionnels de cette région et des textes et compositions originales. - réalisé par : Max James

Meditación del día 30 de julio de 2024 Palabra de Vida

Homilía 15 de mayo 2024

Cada xoves abrimos unha fiestra para visibilizar proxectos relacionados coa igualdade e co rural. Hoxe falamos con Carlos Vila, sobre o informe da Fundación Anar. "Hoxe en día un rapaz ou rapaza de 12 anos está vendo contidos en internet que non entende e está normalizando cousas que non o son". "Debemos coidar a súde mental ao igual que coidamos a saúde física. Sair a tomar un café cun amigo, tamén é saúde mental". "Non podemos demonizar as pantallas nin o uso de internet, pero hai que ter espazos para máis cousas". A violencia de xénero entre adolescentes dispárase case un 90% en só catro anos e a sexual, un 40%. O Estudo lonxitudinal sobre a Evolución de a Violencia contra as Mulleres na Infancia e a Adolescencia en España, da Fundación ANAR en base a máis de 20.000 testemuños de menores de idade, alerta dun encrudecimiento de todos os tipos de violencias machistas,nos últimos anos, entre os adolescentes españois. A investigación, analiza catro tipos de violencia —de xénero, sexual, doméstica e outros tipos de violencia física ou psicolóxica (como o acoso escolar ou o ciberacoso)— co obxectivo de coñecer a evolución da súa incidencia e poñer de relevo os cambios e tendencias detectados en catro anos. Os resultados revelan un empeoramento de todos os indicadores, especialmente no período posterior á pandemia. Sobre todo a violencia de xénero, que de 2018 a 2022 aumentou case un 90%; e a sexual, que experimentou un crecemento do 40% en tan só catro anos. E o 47,1% das adolescentes non son conscientes de estar a ser vítimas de violencia de xénero. "Vimos atravesando unha crise social de gran magnitude que impacta nos colectivos máis vulnerables, como son infancia e a adolescencia. Viuse como as situacións que xa estaban a vivir durante a pandemia, recruáronse", "un gran número de adolescentes vítimas deste tipo de violencias non son conscientes de estar a ser afectadas por esta problemática", razón pola cal é crucial fortalecer os mecanismos de detección e atención precoz na contorna da vítima e formar tanto aos nenos e adolescentes como ás familias e profesionais. A violencia de xénero, a que máis crece En xeral, todas as violencias analizadas creceron case un 40% desde 2018, pero é a violencia de xénero —cometida no ámbito da parella ou ex-parella— a que experimentou un maior incremento. Concretamente, en só catro anos produciuse un aumento do 87,8% nos casos de violencia de xénero na contorna (é dicir, nos fogares dos nenos, nenas e adolescentes); e un 87,2% nos casos nos que son as propias adolescentes as vítimas directas dos seus agresores, que no 57% dos casos son os seus noivos, e en tres de cada dez, estes son maiores de idade. No caso da violencia de xénero na contorna (no que o agresor, en case o 90% dos casos, é o pai cara á nai), o perfil analizado mostra que a media de idade é de 10 anos, e que viven en familias monoparentais (69,2%). "Non só están a ver o sufrimento das súas nais, tamén están en risco de sufrir malos tratos físicos e psicolóxicos no 47% dos casos". En cambio, o perfil sociodemográfico das vítimas directas de violencia de xénero, teñen unha media de 16 anos, e en case a metade dos casos teñen problemas de saúde mental, como condutas suicidas, autolesiones ou depresión. Ademais, sete de cada dez vítimas nin denunciou nin ten intención de facelo (especialmente no ámbito rural); a metade non é consciente do problema; e o 70% non recibe ningún tipo de terapia psicolóxica. A "normalización" e "idealización" dos celos na parella "como mostra do amor romántico" é unha das ferramentas máis potentes na dinámica de control do agresor á vítima, segundo sinalou a directora do departamento xurídico do Teléfono ANAR, Sonsoles Bartolomeu, ao debullar a análise dos discursos dos menores participantes. Más agresións sexuais en manda Detrás da violencia de xénero, a violencia sexual é a que máis creceu neste últimos catro anos entre as menores de idade: un 39,4% máis de 2018 a 2022. A maioría de agresores son de contornas próximas, como a familia ou o ámbito escolar, e detectouse un alarmante incremento das mandas: un 10% das peticións de axuda xa son relacionadas coas agresións sexuais grupais. A fundación atendeu a 2.400 nenas e adolescentes afectadas por distintos tipos de violencia sexual: agresións sexuais (no 95,1% dos casos); Grooming Practicas de adultos para obter a confianza dos menores, normalmente con fins sexuais (2,7%); pornografía (0,9%); Sexting Consiste no envío de imaxes ou vídeos de contido sexual mediante teléfono móbil. (0,7%); prostitución (0,5%); e aborto forzado (0,1%). A investigación analiza tamén a incidencia da violencia doméstica entre adolescentes, que representa case dúas de cada dez casos. A violencia no contexto intrafamiliar dáse, sobre todo, en forma de malos tratos físicos (no 45% dos casos) malos tratos psicolóxicos (41,2%). O 11,2% dos casos foron casos de abandono, no 1,4% botaran de casa ao menor e no 1,1% produciuse un "secuestro parental". Respecto a outros tipos de violencia física ou psíquica, copan a clasificación os casos de acoso escolar (o 67,6%), seguidos das agresións físicas (17,4%), o ciberacoso (8%), a agresión psicolóxica (6,8%) e os malos tratos institucionais (0,2%). "Por baixo de 10 anos é moi importante poñer o foco, porque hai nenas que están a sufrir agresións sexuais, abandono, neglixencia, subtraccións parentales, malos tratos psicolóxicos e acoso escolar. É un factor de risco e vulnerabilidade", tamén se destaca que o 14% das vítimas son menores con discapacidade (intelectual, sobre todo), que sofren maioritariamente acoso escolar. A tecnoloxía está implicada en o 44% de os casos Nesa tendencia inflúen dous factores crave, en primeiro lugar, unha perpetuación de certos valores e actitudes machistas, tanto nos fogares como nas escolas; tambien, unha irrupción das tecnoloxías, que é xa unha ferramenta clave na consecución desas violencias no 44% dos casos. A súa implicación, ademais, creceu un 82% só no período pos-pandemia. Oito de cada dez adolescentes vítimas de violencia de xénero sófrena tamén pola canle tecnolóxica. "É unha poderosa ferramenta de dominación do agresor fronte á vítima. Non vai dubidar en difundir todas esas imaxes ou vídeos comprometidas da propia adolescente para facerlle dano", as consecuencias son o dano á súa imaxe, á súa honra e á súa identidade, aínda "en pleno proceso de construción". O acceso temperán a contidos dixitais no que se mostran comportamentos "violentos, machistas e tóxicos", en idades nas que aínda non se ten o desenvolvemento e a madurez suficiente, é outra das problemáticas detectadas no informe. Por iso, recálcase a reivindicación de diversas entidades de protección á infancia: un veto a certos contidos pornográficos e prexudiciais para os menores de idade. Igualmente "preocupante" é, a gravidade e cronicidade da maioría de casos. Sete de cada dez dos problemas foron considerados de gravidade alta, un 52,9% de alta urxencia, un 53,7% de frecuencia diaria e un 62,6% duraron máis dun ano. Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703 Máis Información de SECRETARÍA XERAL DE IGUALDADE: ✔️ Páxina Web: http://igualdade.xunta.gal/gl ✔️ Facebook: https://www.facebook.com/empregoeigualdadegalicia ✔️ Twitter: https://twitter.com/igualdadegal ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/igualdadenarede/ ✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/igualdadexunta ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Iluminados, neste episódio, vocês ouvirão os contos: Canos & O Vampiro de Pus. *** REDES SOCIAIS: TikTok: @sigaaluzpodcast Instagram: @sigaaluzpodcast *** Considere tornar-se um apoiador mais que iluminado do Siga a Luz. Link: apoia.se/sigaaluzpodcast (Seja um apoiador contínuo). PIX: sigaaluzpodcast@gmail.com (Apoie com o que quiser e quando quiser).  *** Mandem relatos para: sigaaluzpodcast@gmail.com ou no número (62) 99255-3601.

Cada xoves abrimos unha fiestra para visibilizar proxectos relacionados coa igualdade e co rural. Hoxe falamos con Carlos Vila, sobre a actividade de Acrofam e Kim Llobet explícanos o informe da Fundación Anar. "A violencia de xénero entre adolescentes dispárase case un 90% en só catro anos e a sexual, un 40%.". "O 47,1% das adolescentes non son conscientes de estar a ser vítimas de violencia de xénero. ". "Hai un fracaso como sociedade, porque hai un problema enriba da mesa que non damos solucionado". A violencia de xénero entre adolescentes dispárase case un 90% en só catro anos e a sexual, un 40%. O Estudo lonxitudinal sobre a Evolución de a Violencia contra as Mulleres na Infancia e a Adolescencia en España, da Fundación ANAR en base a máis de 20.000 testemuños de menores de idade, alerta dun encrudecimiento de todos os tipos de violencias machistas,nos últimos anos, entre os adolescentes españois. A investigación, analiza catro tipos de violencia —de xénero, sexual, doméstica e outros tipos de violencia física ou psicolóxica (como o acoso escolar ou o ciberacoso)— co obxectivo de coñecer a evolución da súa incidencia e poñer de relevo os cambios e tendencias detectados en catro anos. Os resultados revelan un empeoramento de todos os indicadores, especialmente no período posterior á pandemia. Sobre todo a violencia de xénero, que de 2018 a 2022 aumentou case un 90%; e a sexual, que experimentou un crecemento do 40% en tan só catro anos. E o 47,1% das adolescentes non son conscientes de estar a ser vítimas de violencia de xénero. "Vimos atravesando unha crise social de gran magnitude que impacta nos colectivos máis vulnerables, como son infancia e a adolescencia. Viuse como as situacións que xa estaban a vivir durante a pandemia, recruáronse", "un gran número de adolescentes vítimas deste tipo de violencias non son conscientes de estar a ser afectadas por esta problemática", razón pola cal é crucial fortalecer os mecanismos de detección e atención precoz na contorna da vítima e formar tanto aos nenos e adolescentes como ás familias e profesionais. A violencia de xénero, a que máis crece En xeral, todas as violencias analizadas creceron case un 40% desde 2018, pero é a violencia de xénero —cometida no ámbito da parella ou ex-parella— a que experimentou un maior incremento. Concretamente, en só catro anos produciuse un aumento do 87,8% nos casos de violencia de xénero na contorna (é dicir, nos fogares dos nenos, nenas e adolescentes); e un 87,2% nos casos nos que son as propias adolescentes as vítimas directas dos seus agresores, que no 57% dos casos son os seus noivos, e en tres de cada dez, estes son maiores de idade. No caso da violencia de xénero na contorna (no que o agresor, en case o 90% dos casos, é o pai cara á nai), o perfil analizado mostra que a media de idade é de 10 anos, e que viven en familias monoparentais (69,2%). "Non só están a ver o sufrimento das súas nais, tamén están en risco de sufrir malos tratos físicos e psicolóxicos no 47% dos casos". En cambio, o perfil sociodemográfico das vítimas directas de violencia de xénero, teñen unha media de 16 anos, e en case a metade dos casos teñen problemas de saúde mental, como condutas suicidas, autolesiones ou depresión. Ademais, sete de cada dez vítimas nin denunciou nin ten intención de facelo (especialmente no ámbito rural); a metade non é consciente do problema; e o 70% non recibe ningún tipo de terapia psicolóxica. A "normalización" e "idealización" dos celos na parella "como mostra do amor romántico" é unha das ferramentas máis potentes na dinámica de control do agresor á vítima, segundo sinalou a directora do departamento xurídico do Teléfono ANAR, Sonsoles Bartolomeu, ao debullar a análise dos discursos dos menores participantes. Más agresións sexuais en manda Detrás da violencia de xénero, a violencia sexual é a que máis creceu neste últimos catro anos entre as menores de idade: un 39,4% máis de 2018 a 2022. A maioría de agresores son de contornas próximas, como a familia ou o ámbito escolar, e detectouse un alarmante incremento das mandas: un 10% das peticións de axuda xa son relacionadas coas agresións sexuais grupais. A fundación atendeu a 2.400 nenas e adolescentes afectadas por distintos tipos de violencia sexual: agresións sexuais (no 95,1% dos casos); Grooming Practicas de adultos para obter a confianza dos menores, normalmente con fins sexuais (2,7%); pornografía (0,9%); Sexting Consiste no envío de imaxes ou vídeos de contido sexual mediante teléfono móbil. (0,7%); prostitución (0,5%); e aborto forzado (0,1%). A investigación analiza tamén a incidencia da violencia doméstica entre adolescentes, que representa case dúas de cada dez casos. A violencia no contexto intrafamiliar dáse, sobre todo, en forma de malos tratos físicos (no 45% dos casos) malos tratos psicolóxicos (41,2%). O 11,2% dos casos foron casos de abandono, no 1,4% botaran de casa ao menor e no 1,1% produciuse un "secuestro parental". Respecto a outros tipos de violencia física ou psíquica, copan a clasificación os casos de acoso escolar (o 67,6%), seguidos das agresións físicas (17,4%), o ciberacoso (8%), a agresión psicolóxica (6,8%) e os malos tratos institucionais (0,2%). "Por baixo de 10 anos é moi importante poñer o foco, porque hai nenas que están a sufrir agresións sexuais, abandono, neglixencia, subtraccións parentales, malos tratos psicolóxicos e acoso escolar. É un factor de risco e vulnerabilidade", tamén se destaca que o 14% das vítimas son menores con discapacidade (intelectual, sobre todo), que sofren maioritariamente acoso escolar. A tecnoloxía está implicada en o 44% de os casos Nesa tendencia inflúen dous factores crave, en primeiro lugar, unha perpetuación de certos valores e actitudes machistas, tanto nos fogares como nas escolas; tambien, unha irrupción das tecnoloxías, que é xa unha ferramenta clave na consecución desas violencias no 44% dos casos. A súa implicación, ademais, creceu un 82% só no período pos-pandemia. Oito de cada dez adolescentes vítimas de violencia de xénero sófrena tamén pola canle tecnolóxica. "É unha poderosa ferramenta de dominación do agresor fronte á vítima. Non vai dubidar en difundir todas esas imaxes ou vídeos comprometidas da propia adolescente para facerlle dano", as consecuencias son o dano á súa imaxe, á súa honra e á súa identidade, aínda "en pleno proceso de construción". O acceso temperán a contidos dixitais no que se mostran comportamentos "violentos, machistas e tóxicos", en idades nas que aínda non se ten o desenvolvemento e a madurez suficiente, é outra das problemáticas detectadas no informe. Por iso, recálcase a reivindicación de diversas entidades de protección á infancia: un veto a certos contidos pornográficos e prexudiciais para os menores de idade. Igualmente "preocupante" é, a gravidade e cronicidade da maioría de casos. Sete de cada dez dos problemas foron considerados de gravidade alta, un 52,9% de alta urxencia, un 53,7% de frecuencia diaria e un 62,6% duraron máis dun ano. Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703 Máis Información de SECRETARÍA XERAL DE IGUALDADE: ✔️ Páxina Web: http://igualdade.xunta.gal/gl ✔️ Facebook: https://www.facebook.com/empregoeigualdadegalicia ✔️ Twitter: https://twitter.com/igualdadegal ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/igualdadenarede/ ✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/igualdadexunta ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos do Día Mundial sen Wifi. "A OMS afirma que entre un 5 e un 10% da poboación é electrosensible á enerxía radioeléctrica e ás radiacións inalámbricas". "O medo a quedar sen internet é unha preocupación moi común na sociedade actual". "A ciberadicción ou adicción ao internet conleva unha preocupación excesiva por pasar tempo en internet". O día 8 de novembro, é o Día Mundial sen Wifi. O seu obxectivo é concienciar á poboación do risco que supón conectarse a internet a través deste sistema sen fíos, sobre todo, pola toxicidade desta rede, que conleva unha radiación directa e constante no nosos corpos. De feito, a OMS afirma que entre un 5 e un 10% da poboación é electrosensible á enerxía radioeléctrica e ás radiacións inalámbricas, o que ocasiona maior risco ao cancro, dores de cabeza, insomnio, irritabilidade, … Pero nós ímonos centrar hoxe, é no tema psicolóxico, e sobre todo ao uso responsable da wifi e de todos os aparellos aos que nos conectamos gracias a ela: smartphones, tabletas, videoxogos, Netflix, … O medo a quedar sen internet é unha preocupación moi común na sociedade actual, xa que moitas das nosas actividades cotiás dependen da conectividade en liña. É comprensible que a posibilidade de perder a conexión poida afectar, polo tanto, ao desenvolvemento da nosa vida laboral, por exemplo, e que incluso para a comunicación en certos ámbitos persoais poida interferir. Sen embargo, hai certo medo que pode ser patolóxico, é dicir, que nos xere unha ansiedade excesiva so pensar na posibilidade de ir a un lugar onde non teñamos cobertura ou que incluso se caia a rede por un apagón, como os que se sufriron esta semana pasada en moitos lugares. A ciberadicción ou adicción ao internet conleva unha preocupación excesiva por pasar tempo en internet, a dificultade para controlar ese tempo en liña, incluso provocando illamento social ou neglixencia nas obrigacións diarias, pensamentos obsesivos por conectarse, ... E está moi relacionada con ese medo a quedarnos sin conexión. Si ese temor causa en nos un excesivo malestar, e incluso notamos un nerviosismo potente cando pensamos na posibilidade, debemos comezar a plantexarnos unha serie de intervencións para reducir o noso uso das redes ou do internet ou para xestionar correctamente ese uso: 1️⃣ Establecer un plan de respaldo. É dicir, buscar alternativas que nos dean seguridade en caso de que o uso de internet sexa fundamental. Por exemplo, se sabemos que temos que estar conectados por traballo, buscar un lugar a pouca distancia no que saibamos que sempre vai a haber internet: un bar, unha biblioteca pública, ... ou se precisamos facer unha chamada, saber que en todo caso, podemos movernos ata algún lugar concreto para que se poñen en contacto con nos e a na que teñamos cobertura. 2️⃣ Establecer límites de tempo en liña. Establecer horarios específicos para o uso de internet, e dedicar tempo a actividades sen pantallas. 3️⃣ Desenvolver habilidades offline. Actividades que desfrutes e que non requiran internet: ler libros , facer exercicio, pintar, cociñar, ... 4️⃣ Crear unha lista de tarefas pendentes offline. Manterse ocupado e produtivo sen internet. 5️⃣ Realizar actividades en contacto coa natureza ou ao aire libre. 6️⃣ Probar a deixar o móbil na casa a propósito. E para esta proposta sempre se buscan mil escusas polas que non se pode facer, xa que xera moita ansiedade facelo: e se me pasa algo, e se a alguén lle pasa algo, e se me perdo, e se teño un accidente, … Fai moitos anos, non había teléfonos móbiles e todo o mundo se decataba de se a alguén lle pasaba algo, polo que non vai ser o caso agora de que non sexa así. 7️⃣ Practicar a aceptación. Aceptar que os cortes poden ser normais e temporais, e que se poden manexar perfectamente, e que incluso nos poden servir para facer outras cousas que normalmente non podo facer, ou incluso para algo que existe e que se chama aburrirse ou descansar. O aburrimento é a base da creatividade. E se todo isto non funciona, entón haberá que buscar axuda profesional, xa que pode ser normal depender en certa medida da tecnoloxía, pero é importante atopar un equilibrio entre o mundo dixital e o mundo real. E é importante tamén desenvolver estratexias que nos axudan a buscar ese equilibrio e a xestionar o medo a quedar sen internet ou sentirse desconectado. ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Apoie o Café Belgrado no www.cafebelgrado.com.br e tenha acesso a uma variedade de séries exclusivas que vão te encantar:"Amanhã Vai Ser Outro Dia": Acompanhe a análise da próxima classe de Draft e fique por dentro dos talentos que estão prestes a brilhar nas quadras."O Reinado": Mergulhe na emocionante história de LeBron James em três temporadas incríveis, divididas em 23 episódios repletos de drama e superação. Temporada 1: A chegada de LeBron ao Cavs; Temporada 2: LeBron e os Heatles; Temporada 3: O retorno ao Cavs."The Next Dance: A História de Luka Doncic": Explore os seis episódios disponíveis e conheça a trajetória fascinante do talentoso jogador Luka Doncic."Belgramadness": Viaje pelo tempo e acompanhe a história de todas as classes de Draft de 2000 a 2015, revelando curiosidades e momentos marcantes."El Gringo": Descubra a história de jogadores estrangeiros que deixaram sua marca na NBA. Cada personagem tem um episódio dedicado a sua trajetória. Atualmente disponíveis: Oscar Schmidt, Manu Ginóbili, Steve Nash, Arvydas Sabonis, Hedo Turkoglu, Dikembe Mutombo, Yao Ming, Dirk Nowitzki, Tony Parker, Rik Smits e Andrei Kirilenko."Perfis de Estrelas da NBA": Explore os bastidores das finais de 2021 e conheça os perfis de Ayton, Cp3, Booker, Mikal Bridges, Monty Williams, Mike Budenholzer, Giannis, Kris Middleton, Brook Lopez e Jrue Holiday."BelgraVerso": Viaje por realidades paralelas da NBA com a série "what if". Descubra episódios emocionantes como: E se Curry não tivesse ido para o Golden State? E se Melo tivesse jogado pelos Pistons? Cp3 assina com os Lakers! Hayward sem lesões no Celtics! Derrick Rose sem lesões. O Draft de 2017 de outra forma. Harden permanecendo no OKC!"MIP Hunters": Conheça as futuras estrelas da liga e acompanhe suas jornadas em ascensão."Esquema de Pirâmide": Desvende os melhores da liga em diferentes dinâmicas, explorando episódios envolventes e cheios de surpresas."F.A.D.I.N.H.A.": Mergulhe na análise detalhada da Free Agency e fique por dentro das movimentações mais importantes do mercado.Além disso, temos muitos outros conteúdos empolgantes esperando por você! Não perca a chance de se tornar parte dessa comunidade apaixonada por basquete e desfrute de uma experiência incrível no Café Belgrado. Assine agora emwww.cafebelgrado.com.br   

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos das dificultades psicolóxicas cando non atopamos emprego. O traballo, ademais de aportar un nivel económico, aporta a sensación de benestar e estabilidade emocional e psicolóxica. A perdida do mesmo desencadea unha serie de cambios que fai que se converta nun problema psicolóxico e emocional. "O desemprego pode ser unha gran oportunidade para buscar alternativas". "Vaise ir pasando por unha serie de etapas á hora de quedar sen traballo". "O estrés permanente fai que aparezan síntomas máis musculares, hipertensión, cambios do humor, calambres". O desemprego ten a capacidade de xerar un forte impacto na vida persoal e no benestar das persoas. Xunto cos efectos económicos veñen outros, como os sociais ou os psicolóxicos. Os problemas asociados tenden a variar dependendo da idade, da clase social, das responsabilidades económicas ou da personalidade de cada un. A deriva inicial móstrase en problemas gastrointestinais, en cansancio, en desequilibrios de sono e alimenticios, … Pero, cando se alarga, o estrés permanente fai que aparezan síntomas máis musculares, hipertensión, cambios do humor, calambres. E en termos emocionais, aparece tristeza, ansiedade, pensamentos negativos, baixa a autoestima, sentimentos de fracaso, irritabilidade, mal humor, … Os de maior relevancia, pola implicación que conlevan, son o sentimento de fracaso, o de vergonza e o de desesperanza, xa que isto leva ao illamento e á falta de motivación. PRINCIPAIS CONSECUENCIAS DO DESEMPREGO NA SAÚDE MENTAL DAS PERSOAS Os síntomas van aparecendo de forma progresiva. Vaise ir pasando por unha serie de etapas á hora de quedar sen traballo: 1️⃣ Etapa inicial de entusiasmo. Neste momento o impacto é leve, predominando actitudes positivas e altas expectativas. 2️⃣ Período de estancamento. Dende os 6 ata os 18 meses. A desmotivación comeza a facer efecto e aparecen os primeiros síntomas de desesperación. Neste momento aparecen sentimentos de vergonza, irritabilidade e ansiedade. 3️⃣ Etapa de desmotivación. Entre os 18 e os 24 meses. Onde aparece a sensación de fracaso, a baixa autoestima e a desesperanza. Neste momento, dependendo da persoa, da intensidade dos estresores, … pode que incluso se poida manifestar un trauma se se agrava a situación. FACTORES DE PROTECCIÓN PARA A RECUPERACIÓN ✔️ Resiliencia ✔️Estilos de afrontamento produtivos, con posta en marcha de acción dirixidas a resolver o problema. ✔️ Apoio familiar e social. Canto maiores sexan as redes de apoio, mellor recuperación. ✔️ Exercicio físico. ✔️ Bos hábitos de alimentación. ✔️ Actividades de ocio e tempo libre. ✔️ Relacións sociais que enriquezan e favorezan o noso desenvolvemento persoal. ÚLTIMAS 5 IDEAS RELEVANTES ANTE O DESEMPREGO 1️⃣ A actitude é tan importante ou máis que a aptitude. 2️⃣ Todos temos potencialidades e tamén todos temos handicaps ou debilidades. Centrémonos nas potencialidades e tiremos cara adiante na procura de emprego. 3️⃣ O “non” pode existir, pero non no lo digamos nos. 4️⃣ Descansar non é parar. 5️⃣ O desemprego pode ser unha gran oportunidade para buscar alternativas, cambiar de ámbito laboral, dar un xiro á vida ou aprender a facer as cousas de forma diferente. ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Marie Guyot - reportage : Pénurie de mécanos vélo Merci pour votre écoute Le fin Mot c'est également en direct tous les jours de la semaine de 18h30 à 19h sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Le fin Mot sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/23283 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.

Pepe Nihil, pseudónimo no cal se esconde José Ramón García ven desenvolvendo a súa labor de decorador e fotógrafo en distintos departamentos de deseño e comunicación de marcas como Procter and Gamble (Gucci, Dolce&Gabbana, Boss...), Samsung, Huawei, Caixabank.... Nestes últimos anos realizou obradoiros que van desde a moderna movilgrafía ata as técnicas fotográficas antigas. Entre as súas actividades imparteu diversas charlas e conferencias en distintas asociacións e festivais fotográficos de Andalucía: "Como ler unha fotografía", "Historia da fotografía de Arquitectura", "Breve historia da fotografía post mortem" ,"O tempo en fotografía". Fotografías e artigos seus foron publicados en medios tales como o Diario de Xerez, O Xornal de Estremadura, O Xornal de Cataluña e DNG Photo Magazine ... Ademáis foi galardoado en diversos certames fotográficos. Entre o ano 2020-2021 publiquei o fotolibro CONSCIENCIA, un traballo en analóxico, que versa sobre o día a día nos primeiros meses do Covid-19. Candela Núñez "Dentro da fotografía hai moito máis, hai un mundo apaixoante e descoñecido". "O meu fotolibro "Consciencia", está gardado na biblioteca de Arlés e tamén na da Estrada". "Un autor non só é a mostra das súas obras, senón tamén do contexto no que se fixeron as fotografías". Expo en Arteadiario: Nesta exposición, o espectador verá unha compacta antoloxía dos proxectos realizados desde 2017 por Pepe Nihil (José Ramón García, París 1974), que se inicia co proxecto “ARHAT” (concepto que en budismo considérase a meta do coñecemento da existencia), e segue con outros desenvolvidos ou en execución neste tempo: ARQUILINES, MULTIEXPOSICIONES BECHERIANAS, NIHILGRAFÍAS, STILL LIFE etc. "Na miña obra prima a técnica fotográfica, pero nestes últimos anos fun derivando cara á experimentación, tanto analóxica como dixital, coas diferentes formas de edicións e manipulacións que me ofrece o medio, tal e como indicaba o mestre Zamecznik: “O material fotográfico pode ser ao mesmo tempo a inspiración e a fonte de formas novas e sorprendentes”. Pretendín idear dunha forma intuitiva, afastándome das formas máis estritas da fotografía, creando deste xeito unha nova gramática particular. Se nun primeiro visionado observaba que todos estes traballos orbitan sobre a idea da identidade, en posteriores análises e durante a organización do material para esta exposición cheguei á conclusión de que o tema principal, mesmo por encima do identitario, é a soidade. Penso que se trata dunha soidade equívoca, da que se pretende fuxir pero que aflora nas circunstancias máis diversas. O circuíto de force entre a melancólica soidade e a necesidade de comunicación co outro sobrevoa cada proxecto, mesmo cada toma fotográfica. Sigo buscando o equilibrio entre estes dous opostos, pero quizá sexa precisamente esa ponte inestable que cruzo do un ao outro o que me leva a crear os mundos que me atrevo hoxe a mostrarvos". Máis Información PEPE NIHIL: ✔️ Páxina Web: https://pepenihil.wixsite.com/fotografia ✔️Facebook: https://www.facebook.com/pepe.nihil.94 ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pepenihil/ Máis Información EDITORIAL TORREJOYANCA: ✔️ Páxina Web: https://torrejoyanca.wixsite.com/ideascreativas ✔️Facebook: https://www.facebook.com/torrejoyanca/ ✔️ Twitter: https://twitter.com/Torrejoyanca ✔️ Gmail: torrejoyanca@gmail.com Máis Información COPYTIC: ✔️ Páxina Web: https://copyticcentral.wixsite.com/impresion ✔️ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100078051070954 ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/copytic/ ✔️ Teléfono: (+34) 647 51 68 59 ✔️ Correo: info@copytic.es ️"SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos da diferenza entre dor e sufrimento. "O sufrimento, con ou sen dor, é unha sensación moi difusa, e radica na psique da persoa". "A dor non sempre conleva sufrimento". "Se imos, pouco a pouco, afrontando cuestións que nos causen dor, iremos aprendendo tamén a resistilo e a sobrelevalo para lograr sacalo da nosa vida". DIFERENCIA ENTRE DOR E SUFRIMENTO Entre todos os problemas cos que lidiamos profesionais da medicina e da psicoloxía na nosa práctica cotiá, a dor é o máis frecuente. É algo universal, xa que todos e todas nalgún momento das nosas vidas tivemos que pasar pola dor. A dor é un síntoma que acompaña a moitas enfermidades e a situacións vitais e sería unha experiencia desagradable, sensorial ou emocional, asociada a unha lesión real ou potencial, que se describe como dano. Esta ten como unha evidencia real ou un estímulo asociado. En cambio, o sufrimento, con ou sen dor, é unha sensación moi difusa, e radica na psique da persoa. Instálase no ánimo, na vontade, e afecta, incluso, a quen está cerca da persoa que sofre. Aínda que estamos acostumados a que a dor conleve sufrimento, esta non sempre conleva ese sufrimento. Por exemplo, un golpe leve mentres estamos facendo algo que nos gusta pode causar dor, soportable, sen ameaza, nin angustia, sen afectar á autoimaxe e sen provocar unha ferida narcisista. ✔️ Freud distingue tres fontes principais de dor: 1️⃣ A enfermidade, que nos recorda que a vida pode rematar. 2️⃣ As agresión do mundo exterior, que nos mostra que somos pequenos, fráxiles e estamos expostos. 3️⃣ As relacións cos demais, que nos relevan a inxustiza. Nisto podemos ver porque calquera destas fontes de dor poden levar ao sufrimento: porque ameazan a nosa autopercepción, e a nosa sensación de ser capaces de lidiar con esa frustración, eses medos e esas inxustizas. Por iso, seguro que nalgún momento das nosas vidas, escoitamos a frase de “a dor é inevitable, pero o sufrimento é opcional”. E isto é certo, xa que cada persoa ten unha reacción diferente cara a dor. E ten certa relación coa xestión do cambio e da frustración. En realidade, se na vida imos pouco a pouco afrontando cuestións que nos causen molestia ou dor, iremos aprendendo tamén a resistilo e a sobrelevalo para lograr sacalo da nosa vida. Se non o facemos así, esa dor converterase, en moitos casos, en sufrimento. Unha diferencia máis entre dor e sufrimento, é que a dor é máis profunda e silenciosa. É parte da vida e permítenos coñecer as cousas que van mal, tanto física como psicoloxicamente. Sería como o sensor do termostato, que nos mostra que temos que cambiar ou curar algo. A nivel físico, unha dor dinos que debemos ir ao médico, por exemplo, e a nivel psicolóxico, que temos que deixar a esa persoa que nos está a insultar e que nos fai sentir mal todos os días. Sen embargo, o sufrimento é ruidoso e está cheo de impulsos e de mensaxes prexudiciais. Co sufrimento o que facemos é aferrarnos, non deixar avanzar, non permitir o cambio, a pérdida, … Como nos aferramos tanto, cansámonos, estancámonos e incluso nos boicoteamos para non ser felices ou para non facer os cambios que precisamos. Cando sufrimos, creamos un discurso mental moi dañino, enchémonos de rencor, de prexuizos, de reproches, … Polo tanto, coa dor podemos fortalecernos, aprender, e pensar en iso de “o que non te mata, faite máis forte”. É dicir, entrenamos a resiliencia, o cal nos pode axudar a aumentar a autoestima, a mellorar a nosa seguridade en nós mesmos, …, mentres que co sufrimento permitimos que ese nos domine, polo que consideraremos que a vida é inxusta, e poñeremos a capacidade de decisión nos demais, polo que nos sentiremos incapaces, inseguros, … e, sobre todo, non aprenderemos nin melloraremos, senón que nos veremos pequenos e estaremos cunha sensación de “sala de espera”. Finalmente, unha recomendación dun libro que pode axudar moito a ver a diferencia entre dor e sufrimento, que é “Las cicatrices no duelen” de Anabel González. ( https://www.todostuslibros.com/libros/las-cicatrices-no-duelen_978-84-08-23909-3 ) ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos da psicoloxía na época da Intelixencia Artificial. "A IA cada día ten un papel máis importante na atención médica e, como non, no ámbito da saúde mental". "A IA e a aprendizaxe no seu uso pode ser unha opción para xerar motivación". "Teoricamente, cos nativos dixitais, imos estar ante a primeira xeración que vai ter un nivel de intelixencia inferior ao dos seus país". A PSICOLOXÍA NA ÉPOCA DA INTELIXENCIA ARTIFICIAL Cando escoitamos a palabra IA seguramente a moitos se nos veña á cabeza que está totalmente relacionada coa informática pero non a relacionaríamos coa psicoloxía, máis o que busca a intelixencia artificial é crear unha máquina que chegue ao nivel da intelixencia do ser humano, e polo tanto, ten que ver coa aprendizaxe, coa percepción, o razoamento, a toma de decisión ou a resolución de problemas, e, polo tanto, coa psicoloxía. A IA baséase no procesamento de datos e na aprendizaxe automática, onde os algoritmos e modelos da IE poden analizar grandes cantidades de información e aprender patróns gracias a estes datos para realizar tarefas específicas. Algúns exemplos comúns son os asistentes virtuais como Siri ou Alexa, os coches autónomos, … Nos seus inicios, a IA creouse para poder conseguir o funcionamento da mente e o cerebro a través dun software. A partir disto, psicólogos como Miller comezaron a realizar estudos sobre os límites do ser humano e o procesamento da información, principalmente e no campo das ciencias cognitivas. Dende entón, IA e psicoloxía cognitiva fóronse complementando, pero o certo é que cada día se innova máis neste eido, dende a neuropsicoloxía, a psicoloxía experimental ou a neurociencia. O impacto da IA na saúde mental A IA cada día ten un papel máis importante na atención médica e, como non, no ámbito da saúde mental. Non solo revolucionou a forma na que se diagnostican e tratan os trastornos mentais, senón tamén plantexa importantes preguntas éticas e sociais. Un dos aspectos máis prometedores da IA na saúde mental é a súa capacidade para detectar patróns sutís nos datos que poderían pasar desapercibidos para os profesionais da saúde. Isto permite un diagnóstico máis rápido e preciso, o que a súa vez pode levar a unha intervención temperá e a un mellor prognostico. Impacto da IA na intelixencia, na aprendizaxe e na memoria Ata o de agora sempre se pensaba e despois se comprobaba que a seguinte xeración sempre tiña unhas capacidades cognitivas, unha intelixencia superior, ás da xeración anterior. Sen embargo, a realidade actual vainos quitar a razón, en canto a CI. Teoricamente, cos nativos dixitais, imos estar ante a primeira xeración que vai ter un nivel de intelixencia inferior ao dos seus país. En certo modo, poderíamos case dicir que o aumento da intelixencia de tipo artificial e do uso das novas tecnoloxías podería facer que as nosas capacidades se reduciran, quizais porque as empregamos máis. Sen embargo, co nacemento e, sobre todo, extensión, destas tecnoloxías, o que deben desenvolver os nenos e as nenas quizais son habilidades doutro tipo, que ata o de agora se tiñan menos en conta: a comunicación, a colaboración, a creatividade, o pensamento crítico, a aprendizaxe autónoma, … A educación ten que ir enfocada a traballar sobre estas competencias brandas, en contraposición ás competencias duras (hard skills), que realmente se refiren ao coñecemento técnico como tal. Quizais unha das frases máis repetidas polos país e nais en consulta cando veñen menos e nenas é que o seu fillo non se motiva, que os profes non saben motivar, … Podemos dicir que esta IA e a aprendizaxe no seu uso pode ser unha opción para xerar esta motivación, xa que cada vez se trata máis de traballar colaborativamente, con persoas, transformando ideas en proxectos, promovendo habilidades socioemocionais, e desenvolvendo habilidades transversais, e non centrándose tanto na transmisión de coñecementos sen máis. Iría isto moi en favor de persoas que non teñan tendencia a unha aprendizaxe repetitivo, isto que se dicía antes de chapar. ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Apoie o Café Belgrado no www.cafebelgrado.com.br e tenha acesso a uma variedade de séries exclusivas que vão te encantar:"Amanhã Vai Ser Outro Dia": Acompanhe a análise da próxima classe de Draft e fique por dentro dos talentos que estão prestes a brilhar nas quadras."O Reinado": Mergulhe na emocionante história de LeBron James em três temporadas incríveis, divididas em 23 episódios repletos de drama e superação. Temporada 1: A chegada de LeBron ao Cavs; Temporada 2: LeBron e os Heatles; Temporada 3: O retorno ao Cavs."The Next Dance: A História de Luka Doncic": Explore os seis episódios disponíveis e conheça a trajetória fascinante do talentoso jogador Luka Doncic."Belgramadness": Viaje pelo tempo e acompanhe a história de todas as classes de Draft de 2000 a 2015, revelando curiosidades e momentos marcantes."El Gringo": Descubra a história de jogadores estrangeiros que deixaram sua marca na NBA. Cada personagem tem um episódio dedicado a sua trajetória. Atualmente disponíveis: Oscar Schmidt, Manu Ginóbili, Steve Nash, Arvydas Sabonis, Hedo Turkoglu, Dikembe Mutombo, Yao Ming, Dirk Nowitzki, Tony Parker, Rik Smits e Andrei Kirilenko."Perfis de Estrelas da NBA": Explore os bastidores das finais de 2021 e conheça os perfis de Ayton, Cp3, Booker, Mikal Bridges, Monty Williams, Mike Budenholzer, Giannis, Kris Middleton, Brook Lopez e Jrue Holiday."BelgraVerso": Viaje por realidades paralelas da NBA com a série "what if". Descubra episódios emocionantes como: E se Curry não tivesse ido para o Golden State? E se Melo tivesse jogado pelos Pistons? Cp3 assina com os Lakers! Hayward sem lesões no Celtics! Derrick Rose sem lesões. O Draft de 2017 de outra forma. Harden permanecendo no OKC!"MIP Hunters": Conheça as futuras estrelas da liga e acompanhe suas jornadas em ascensão."Esquema de Pirâmide": Desvende os melhores da liga em diferentes dinâmicas, explorando episódios envolventes e cheios de surpresas."F.A.D.I.N.H.A.": Mergulhe na análise detalhada da Free Agency e fique por dentro das movimentações mais importantes do mercado.Além disso, temos muitos outros conteúdos empolgantes esperando por você! Não perca a chance de se tornar parte dessa comunidade apaixonada por basquete e desfrute de uma experiência incrível no Café Belgrado. Assine agora emwww.cafebelgrado.com.br

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos do medo ao sexo. "Erotofobia é un termo demasiado extenso e que patoloxiza en exceso unha realidade". "O sexo necesita descontrol no noso cerebro". "O rexeitamento do sexo pode termoitas orixes. A clave para solucionalo está na educación sexual e no autocoñecemento". MEDO AO SEXO: ¿Por qué se produce e como se pode solucionar? O rexeitamento do sexo pode termoitas orixes: sentir vergoña polo propio corpo, temor a non facelo ben, sufrimento e dor nas relación de parella ou medo a contraer unha enfermidade de transmisión sexual. A clave para solucionalo está na educación sexual e no autocoñecemento. É importante, de base, diferenciar entre as persoas que voluntariamente ou de forma natural non teñen desexo sexual ou necesidade de estar sexualmente con ningunha persoa, do tema que imos falar hoxe, que sería o medo ao sexo, a ansiedade ante as relación sexuais ou o malestar que estas poden producir. En moitos lugares podemos ver referida a palabra erotofobia para denominar a este medo ao sexo, sin embargo, é un término demasiado extenso e que patoloxiza en exceso unha realidade. Podemos falar de medos concretos a certos aspectos que se relacionar coa sexualidade. Por exemplo, medo a contraer unha enfermidade sexual, a quedarse embarazada, a fracasar, a non dar a talla, incluso a mostrar o propio corpo. Todo isto, ten moito que ver coa educación que se recibiu a nivel sexual, á esaxerada exposición da pornografía ou a aspectos ideolóxicos. ✔️ Un dos máis frecuentes é o medo á desnudez. Moitas persoas séntense moi inseguras cos seus corpos, e aínda que parece que actualmente se mostran moito máis, as inseguridades medran, e fan que atopemos máis complexos e máis defectos autopercibidos.Incluso, o feito de quedar con outra persoa que non coñeces ou que coñeces a veces a través de apps pode ser asimilado como a persoa como asistir a un exame, no que nos van a poñer unha nota en canto a físico, personalidade e, como non, á hora de manter unha relación sexual. Case sempre, a autoesixencia de ter un corpo perfecto fai que non nos permitamos centrarnos en outras cousas, e desfrutar del. É un medo máis feminino, aínda que cada vez se está abordando máis no sexo masculino. Ademais, nas relacións homosexuais masculinas está moi interiorizado. ✔️ Medo a “cumprir” ou a “dar a talla” atopámolo moito máis no sexo masculino. Moi relacionado coas expectativas irreais promulgadas a través do porno e tamén polas conversas con amigos e a información que atopamos por internet. ✔️ Medo á dor. Isto ten moito que ver coas relacións pasadas, co tipo de relacións sexuais que se manteñen, e tamén co ambiental. Se estou cunha persoa que non ten en conta os tempos, a necesidade de estimulación, non pensa no que eu necesito, podo chegar a sentir dor. Se sinto dor unha vez, e outra vez, vou asociar que o sexo causa molestias, e incluso podo chegar a bloquearme. Isto pode facer que rexeite estas situacións e que prefira non expoñerme. Pode levar a casos de vaxinismo e dispareunia. E, aínda que pareza que so as mulleres o sinten, tamén hai homes que sinten medo á dor por certas prácticas sexuais. Aquí cobra aínda máis importancia o autocoñecemento, xa que debemos ir achegándonos ao sexo dunha forma controlada e agradable. E temos que ir coñecéndonos pouco a pouco para saber recoñecer os aspectos desexables e aqueles que non nos gustan ou nos molestan do sexo. ✔️ Medo a que nos pillen. Isto é moi ambiental. Sobre todo ao comezo da vida sexual, cando somos xóvenes ou cando non temos un lugar tranquilo, pódense ter relacións rápidas, en lugares incómodos ou pouco íntimos, o que pode levar a que as relacións non sexan pracenteiras. Nese caso, podemos facer que haxa ansiedade. ✔️ Medo á enfermidade ou ao embarazo. É sinxelo de resolver, e sin embargo, por momentos e moi ansióxeno. ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Son como una ráfaga de nieve en el verano de Montana, EE.UU. Los pelícanos blancos americanos (Pelecanus erythrorhynchos) pasan la estación reproductiva entre las praderas, los desiertos, y los bosques del interior oeste de Norteamérica, desde California y Colorado hasta Alberta y Manitoba. En varios lugares dentro de esta gran extensión geográfica, anidan en colonias densas. Escogen islas dentro de ciertos humedales o lagos que provean algún nivel de protección de los depredadores. Los nidos, a menudo separados por sólo unos pies, pueden ascender a mil o más en una colonia. Nada de esto es insólito. Sólo es el maravilloso ritmo anual de nuestros pelícanos blancos americanos, estos pescadores ostentosos del humedal interior y la costa marina. Pero lo que sí es insólito es encontrar un pelícano – esta ave gregaria del verano de Montana – sobreviviendo un invierno interior, de alguna manera, entre el hielo.

Could this round determine the Champion of this seasons SLGR? First, we start with the playouts where a plucky Lamia is picking up points left right and centre and pulling themselves away from the relegation zone. OFI finishing off strong, Panetolikos are thinking about their summer holidays. Anyone can still go down so there's much to play for. Then to the crazy round of Playoff matches where we see Panathinaikos drop points to Volos at home and miss a late late 98th min penalty to add insult to injury. A plucky AEK do a smash and grab job in Thessaloniki with their 1-0 win, which in the context of this round was the best result. Olympiakos... 2-0 up and coasting end up having a 2-2 draw, and all hell breaks loose with Michel handing in his resignation straight afterwards, and Canos confirming it'll be a long shot that he returns to action this season. All that and much more as George and Niko share their thoughts in our latest podcast...

Los pelícanos vienen desde Perú y desde el pasado mes de febrero empezaron a enfermarse. See omnystudio.com/listener for privacy information.

So ok… Pardon the eruption but I got a Dickensian tale for you. A festive holiday poem of the two volcanoes that erupted in Hawaii in 2022. It's a total yuletide banger.For reference: https://www.cbsnews.com/news/hawaii-volcanoes-eruptions-mauna-loa-kilauea-sacred-event/ Recorded LIVE at the Historic Green Mill Cocktail Lounge 12/03/22Come find me in all your favorite places including my Discord! Featuring “Promises” by the Barrerracudas and a snippy of “SOLO ACOUSTIC GUITAR” by Jason Shaw http://freemusicarchive.org/music/Jas... Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0PLEASE RATE AND REVIEW, VOTE VOTE VOTE! And as aways: BLACK LIVES MATTER, MASK, VAX and BOOST, DOWN WITH THE SCOTUS!

Escucha detalles en el audio

Cada xoves, con Kim LLobet, abrimos unha fiestra para visibilizar proxectos relacionados coa igualdade. Hoxe falamos con Ana González, presidenta da Fundación Salma - Fundación para o coidado da Saúde Mental en Galicia - é unha fundación sen ánimo de lucro que traballa para mellorar as condicións das persoas con problemas de saúde mental. “A Fundación Salma nace do desamparo institucional que nos atopamos as persoas que convivimos con persoas con problemas de saúde mental”. “A saúde mental é un tema de saúde pública e é a administración quen se ten que facer cargo, non as familias”. “Despois de votar en contra da nosa lei de saúde mental, o PP argumentou que xa había un plan de saúde mental. Un plan obsoleto que non cubre as necesitades urxentes e necesarias que había hai 30 anos”. ✔️ Dende a Fundación Salma queren impulsar reformas estructurais encamiñadas á mellora da calidade de vida e as oportunidades para as persoas con problemas de saúde mental. Céntranse en tres líñas de actuación: unha na consolidación do marco legal, outra no desenvolvemento da xestón asistencial cara un modelo integral, e outra no reforzo da resliencia social. Acordo pola mellora da Saúde Mental na infancia e na adolescencia O coidado da saúde mental na infancia e na adolescencia conta con problemas estruturais que requiren unha estratexia coordinada e pactada coa sociedade, con medidas, consensuadas coa comunidade educativa e con todos os axentes implicados no coidado comunitario da saúde mental. Por iso están a traballar nun gran Pacto para a Mellora da Saúde Mental Infanto Xuvenil en Galicia, ao cal estanse a sumar moitas entidades locais, asociacións, centros educativos e profesionais de diversas ramas relacionadas coa saude mental. Un marco legal que garanta o funcionamiento do sistema asistencial As iniciativas e os programas de saúde mental requiren do respaldo legal para non quedaren no plano do teórico e das boas intencións. Dende SALMA queren impulsar unha Lei galega de Saúde Mental, que garanta o cumprimento dos dereitos e que organice a asignación de medios e de recursos á asistencia sanitaria, e as prestacións sociais para as persoas con problemas de saúde mental. Unha alternativa habitacional-asistencial Queren fomentar un modelo habitacional innovador para persoas con enfermidades mentalis graves, que dote aos seus residentes dun entorno hogareño e estable, con actividades ocupacionais que fomenten a súa autonomía e bienestar, e con asistencia permanente de persoal cualificado. Isto facilita o desenvolvemento de perspectivas de futuro e permite practicar, con acompañamento, unha normalidade sociocultural. Un entorno social resiliente ante problemas de saúde mental Consideran que a resposta colectiva ante as situaciones de crise, persoais ou xerais, é fundamental para a súa superación, por iso queremos impulsar mecanismos de colaboración colectiva que sirvan para prestar apoio mutuo entre para as persoas e familias que deben afrontar un problema de saúde mental. informe SALMA 2022 Elaboran un informe anual co que queren explicar, con información detallada, o estado no que se atopa a saúde mental en Galicia. Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA: ✔️ Páxina Web: https://www.fundacionsalma.org/galego ✔️Facebook: https://www.facebook.com/salmafundacion ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/fundacionsalmagalicia/ Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703 Máis Información de SECRETARÍA XERAL DE IGUALDADE: ✔️ Páxina Web: http://igualdade.xunta.gal/gl ✔️ Facebook: https://www.facebook.com/empregoeigualdadegalicia ✔️ Twitter: https://twitter.com/igualdadegal ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/igualdadenarede/ ✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/igualdadexunta ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

Lorena Penas, socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe fálanos de BE REAL, unha nova rede social que premia a naturalidade "Diariamente a unha hora aleatoria todos os usuarios da app son notificados e deben subir unha foto dentro dos seguintes 2 minutos, sen preparación e sen aviso previo.". "Tamén conta cunha función de Mapa que permite situar aos usuarios e amigos cando soben a súa foto ou BeReal". "Be real tamén conta con funcións de chat e comentarios, cos cales os usuarios poden interactuar entre si a partir das fotos publicadas". QUE É BE REAL? Se entrastes nos stories de Instagram dos influencers nas últimas semanas seguro que vistes algúns deles con 2 fotos: un selfie e outra en miniatura co que eles ven de fronte e debaixo pon BeReal. ✔️ BeReal é unha rede social francesa desenvolvida por Alexis Barreyat, quen traballaba como produtor de vídeo para GoPro e desarrollador independente de iOS. Para 2020, Barreyat decide entrar no mundo das redes sociais e lanza no mercado francés esta proposta innovadora, conquistando rapidamente ao público local. ✔️ O concepto de BeReal é sinxelo: é unha rede social que se centra na espontaneidade do momento e busca que os seus usuarios móstrense tal como son, na súa vida real. Desta maneira, diariamente a unha hora aleatoria todos os usuarios da app son notificados e deben subir unha foto dentro dos seguintes 2 minutos, sen preparación e sen aviso previo. Ademais, os usuarios só poden facer uso da cámara interna da aplicación, coa que se tomará unha foto coa cámara traseira e de selfie ao mesmo tempo, para así mostrar tanto o lugar como á persoa. ✔️ Nas redes sociais, actualmente, a preparación ou preprodución das publicacións é unha constante, o que levou a crear imaxes pouco realistas das persoas nos seus propios perfís. Coa súa nova formulación, BeReal supón un desafío á creatividade e un impulso para que os usuarios móstrense entre os seus amigos e seguidores como realmente son. Tras pouco tempo do seu lanzamento en maio 2020, a aplicación ampliaba o seu alcance fóra de Francia cara a mercados como Bélxica. ✔️ BeReal, a rede social do momento De acordo con a información de Data.ai, unha das principais referencias a nivel mundial en materia de descargas de aplicacións, BeReal lidera as descargas de aplicacións para iOS en Estados Unidos durante o últimos trinta días, por diante doutra plataforma social tan popular como TikTok. Pero o seu éxito non se limita ao mercado estadounidense: no Reino Unido comparte a mesma posición que en Estados Unidos, en España lidera as descargas para iOS no últimos sete días, en Italia é segunda e en Francia ocupa o terceiro lugar. De feito, a propia Bereal anunciou que alcanzou a cota dos 10 millóns de usuarios diarios, cando hai apenas un ano situábase en só 10.000. Un fito que se produce nun momento no que grandes redes sociais como Instagram ou Snapchat preparan os seus clons da app francesa, facendo patente o interese que está a xerar entre os usuarios. No caso de Snapchat, esta nova función, denominada Dual Camera, xa está dispoñible para a súa versión en iOS, e permite aos seus usuarios gozar da característica función de imaxe con dobre cámara da app francesa. ✔️Como usar BeReal Se partimos do feito que conta cun formato de interacción bastante limitado, tendo en connta a súa mecánica particular, xorde a pregunta de que poderiamos facer nunha plataforma como BeReal. Esta rede social fundaméntase no descubrimento, e ao compartir o teu perfil publicamente podes descubrir o que o resto de usuarios están a facer ao teu ao redor. Igualmente nalgunhas ocasións, a aplicación lanza algún desafío único para os seus usuarios, ofrecendo así unha dinámica máis interactiva e impulsando a imaxinación dos usuarios. Tamén conta cunha función de Mapa que permite situar aos usuarios e amigos cando soben a súa foto ou BeReal; unha función que pode axudar a retomar relacións presenciais tras estes anos de confinamento. ✔️ Finalmente, tamén conta con funcións de chat e comentarios, cos cales os usuarios poden interactuar entre si a partir das fotos publicadas. Dentro deste contexto tamén ofrece a oportunidade de usar RealEmojis, unha sorte de stickers, ou emojis, creados a partir do rostro do usuario cos que se pode reaccionar dentro de conversacións e comentarios. Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: @actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. Máis Información e outras entrevisas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas, socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital, explícanos FORMAS DE PROTEXERNOS DO ACOSO EN REDES SOCIAIS. "Sempre é importante lembrarche que as redes sociais, a día de hoxe, xa contan con soportes para recibir denuncias das publicacións ou conversacións que proveñan de acosadores". "Se o acosador segue detrás de ti, o máis recomendable é acudir ás autoridades para que estas interveñan da mellor maneira posible e dean co suxeito que che persegue". "Se o acoso xa chegou a un punto serio que non parece mellorar, sempre podes optar por cambiar o teu número de teléfono do mesmo xeito que a túa dirección de correo electrónico". FORMAS DE PROTEXERNOS DO ACOSO EN REDES SOCIAIS ✔️ Bloquea ao acosador das túas redes sociais e protexe as túas contas Ben sexa que o acoso prodúzase en Facebook, Instagram, Twitter ou calquera outra rede social, o primeiro sempre será configurar a privacidade da túa conta para así distanciar ao acosador de maneira permanente. Para comezar, o ideal é que manteñas unha configuración de seguridade estrita en cada rede social que utilices. Por exemplo, podes optar por manter privado o teu perfil de Instagram, e xa para Facebook e/o Twitter optar directamente por bloquear ao acosador en cuestión. Mesmo, se se trata de acoso por chamadas telefónicas ou mensaxes de texto, podes bloquearlle de igual maneira desde practicamente calquera móbil. ✔️ Descarga un bo antivirus e mantén protexido o teu móbil Leste é un consello de ouro, e como debe facerse sempre que haxa unha ameaza ou fustrigación informática, o mellor é que descargues un antivirus confiable para o teu dispositivo e que este detecte calquera tipo de actividade sospeitosa que se realice. ✔️ Estuda o cambiar o teu número celular e correo electrónico Decisións difíciles requiren vontades fortes, así que se o acoso xa chegou a un punto serio que non parece mellorar, sempre podes optar por cambiar o teu número de teléfono do mesmo xeito que a túa dirección de correo electrónico, sendo leste un cambio bastante importante pero que sen dúbida podería facer a diferenza na túa situación. Mesmo, podes crearche un novo correo ou conseguir un número de teléfono temporal polo menos ata que se resolva o problema de acoso, para así logo volver aos teus orixinais con moita máis calma e tranquilidade. ✔️ Reporta o bullying ou acoso no momento que este se dea Sempre é importante lembrarche que as redes sociais, a día de hoxe, xa contan con soportes para recibir denuncias das publicacións ou conversacións que proveñan de acosadores. Por iso cando che contacte o usuario agresor, repórtao de maneira inmediata para que a plataforma tome cartas no asunto. ✔️ Opta por non responder o acosador e denúncialle Por último pero non por iso menos importante, debes de pensar sempre na opción de non responderlle ao acosador e así evitar no seu xogo, que é precisamente o que este quere que fagas. A realidade é que gozan o facerche sentir mal e intimidado, así que evita prestarlle atención ao que che digan que tarde ou cedo se van a aburrir e irán a por alguén novo, lamentablemente. A isto hai que sumarlle que, se o non facer nada non funciona e o acosador segue detrás de ti, o máis recomendable é acudir ás autoridades para que estas interveñan da mellor maneira posible e dean co suxeito que che persegue. 1. Non compartir datos persoais (nome real, lugar de residencia, idade, establecemento educativo, horarios, actividades extraescolares, etcétera). 2. Non compartir fotos de ningunha clase. 3. Non expoñer contrasinais por ningunha vía. 4. Habilitar múltiples factores de autenticación en todos os sitios, aplicacións e xogos 5. Advertir sobre os posibles perigos que poida ter algún descoido. Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: @actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. Máis Información e outras entrevisas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

El primer programa de Tarataña de la temporada 2022/2023 lo grabamos en directo el pasado 23 de julio en la localidad salmantina de Herguijuela de la Sierra, donde esos días se estaba celebrando la quinta edición del CUCA Festival, un encuentro maravilloso de músicos, talleres, bailes, gastronomía, artesanía, conciertos y mucha amistad en plena naturaleza. La Sierra de Francia fue un maravilloso entorno para un festival recoleto e íntimo del que en el arranque del nuevo curso queremos reflejar hoy aquí su espíritu. Este primer fin de semana de la Tarataña fue grabado en directo todo de tirón y mañana se complementa con el que grabamos, una semana más tarde, en Íllora (Granada), en la 31 edición del Parapanda Folk. Entre entrevistas, actuaciones en directo y discos, así quedó el grabado en el Festival CUCA (Cuatro Caminos), de Herguijuela de la Sierra: El Naán, “Rogativas”  Entrevista: Héctor Castrillejo y Carlos Díez (El Naán) El Naán, “Canos de siega”  Entrevista: Javi Montes (Entavía y organizador CUCA) y Antonio Labrador (Diputación Salamanca) Entavía, “Charrada de Villamayor” Entrevista: Michu (Entavía) Jácara Cambalacha (en directo): Romance de Fernando e Isabel.  Pedro Quirico, Elia Cornejo, Alea Esteban y Fernando Lería (Jácara Cambalacha) Animeros de San San Blas, “Parrandas de la Tía Encarnación” y “Jotica”  Raúl Guirado (Animeros de San Blas) Despedida con Javi Montes, director del CUCA Festival Ringorrango, “Geranio” Técnico de grabación en directo: Jorge García Escuchar audio

Viviana Canosa abandonó el canal A24 después de que no la dejaran pasar al aire un escrache a Sergio Massa. En el resumen post fin de semana, te traemos todos los pormenores con respecto a este escándalo.

Te traemos dos anécdotas muy divertidas que no te puedes perder, platícanos si te ha pasado algo similar aquí con Roger en exa.

Te traemos una anécdota muy vergonzosa que no puedes perderte, sólo aquí con Roger en exa.

Lorena Penas, socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital, explícanos como funcionan as novas funcións de Whatsapp. WhatsApp, a aplicación de mensaxería instantánea que conta xa con máis de 2 mil millóns de persoas, naceu para poñer en contacto a amigos e familiares sen ter que depender do momento ou lugar, e non deixa de sorprendernos! "WhatsApp aumenta o límite de tamaño dos arquivos que queiramos compartir a 2 GB" "Podes cambiar a configuración do grupo para que só os administradores poidan enviar mensaxes" "Meta ofrecerá a posibilidade de chamar ata a 32 persoas coa actualización da nova versión de Whatsapp". Foi o mismísimo Mark Zuckerberg, fundador e CEO da compañía Meta, o que anunciaba hai uns días nas súas redes sociais a chegada das novas funcións que incorpora a aplicación. ✔️ REACCIONAR ÁS MENSAXES DE WHATSAPP Os usuarios poderán reaccionar ás mensaxes que reciban dunha forma moito máis rápida e directa, sen a necesidade de ter que navegar pola galería de emojis da aplicación ou asolagar o chat con mensaxes novas. Polo momento só permítese utilizar 6 iconas: o polgar cara arriba, o corazón, a cara chorando de risa, a cara sorprendida, a triste e as mans xuntas en sinal de agradecemento; pero espéranse novas incorporacións. Isto facilítanos tamén a comunicación á hora de expresarnos nos grupos, xa que todos os seus membros poderán expresar a súa opinión sobre calquera mensaxe dunha forma moito máis fácil. Como se fai? Moi fácil, só debes manter o dedo pulsando a mensaxe ao que queres reaccionar e automaticamente apareceranche os 6 emojis. Despois de elixir o que desexas aparecerá en pequeniño debaixo da propia mensaxe. Non te preocupes se te equivocas de emoticono xa que WhatsApp permíteche cambialo ou eliminalo. Con esta nova función tan práctica espérase que o usuario que nos envía a mensaxe entenda a nosa resposta con tan só utilizar un destas iconas. ✔️ ENVIAR ARQUIVOS PESADOS Ademais, WhatsApp aumenta o límite de tamaño dos arquivos que queiramos compartir a 2 GB, sendo ata o momento de só 100 MB. Non te preocupes! Esta nova función conta coa protección do cifrado de extremo a extremo. Permite enviar documentos, fotos e vídeos de ata 2 GB a calquera parte do mundo, sen importar que o usuario que a reciba non actualizase aínda a aplicación e siga tendo a versión co límite de ata 100 MB. Ollo! Canto maior sexa o tamaño do arquivo enviado, maior é a recomendación de usar unha rede WIFI. ✔️ FUNCIÓNS COMO ADMINISTRADOR Próbao xa! Se es administrador dun grupo e estás cansado de que os demais participantes asolaguen o chat de temas sen importancia vai encantar a seguinte noticia: podes cambiar a configuración do grupo para que só os administradores poidan enviar mensaxes. E non te preocupes, se nalgún momento necesitas que os demais participen na conversación WhatsApp permíteche editar de novo esa configuración. Coa próxima actualización de WhatsApp os administradores dos grupos poderán eliminar calquera mensaxe, sen importar o emisor, para todos os participantes. Atención! Esta acción deixa pegada: a mensaxe eliminada será substituída por un texto informando aos demais membros de que o administrador borrou devandita mensaxe. ✔️ CHAT GRUPAL Para os grupos que teñas en WhatsApp con familiares ou amigos traémosche dúas boas novas, ou non tan boas se pensas nos que tes silenciados porque che producen dor de cabeza.... A cantas persoas podo engadir a un grupo de WhatsApp? Polo momento o límite máximo é de 256 participantes, pero moi pronto se actualizará a versión do teu teléfono e esta cifra será duplicada podendo pertencer a un chat de ata 512 membros. A chamada grupal, en cambio, está permitida ata un máximo de 8 persoas. Pero por pouco tempo! Esta aplicación pertencente ao grupo Meta ofrecerá a posibilidade de chamar ata a 32 persoas coa actualización da nova versión. Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. Máis Información e outras entrevisas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Ryan, Ben and Darren are here to reflect on the madness of the last game, and Leeds United's survival in the Premier League* Brentford away* Canos is a dick* SAFE!* Any News Graham* The Ayling Flop Files* Plans for the summerLike/Subscribe and give us a 5* Apple Podcast review!

As chances desse programa entrar pelo cano Com a parceria da Cerveja da Casa, da Hops Company e da Levteck, vamos falar sobre essas peças tão usadas no nosso dia a dia cervejeiros mas que muitas vezes são negligenciadas a pontos de causar acidentes. Coloque seu EPI e vamos falar sobre Canos, tubos e mangueiras! Receitas do … Continue lendo "#145 – Canos, tubos e mangueiras" The post #145 – Canos, tubos e mangueiras appeared first on Brassagem Forte.

O primeiro mércores de maio celébrase o Día Mundial da Saúde Mental Materna, coa finalidade de sensibilizar á poboación mundial acerca da importancia de previr, detectar e brindar tratamento aos trastornos mentais durante o embarazo, parto e postparto. Así mesmo, preténdese incrementar a conciencia acerca dos problemas de saúde mental materna, para que cada vez máis mulleres busquen axuda especializada e reciban o tratamento adecuado, falo coa psicóloga Verónica Barros, "As mulleres necesitan coñecer os síntomas e signos da mala saúde mental materna e saber que non están soas". " É de vital importancia visibilizar e desestigmatizar os problemas de ansiedade e depresión que son comúns entre as nais, desde o embarazo ata o primeiro ano do nacemento do bebé". FACTORES QUE INCIDEN NA SAÚDE MENTAL MATERNA Na etapa do embarazo as mulleres experimentan grandes cambios físicos, hormonais e emocionais os cales, en caso de non recibir oportunamente a atención adecuada, poden impactar na súa saúde física e mental. De acordo á Perinatal Mood and Anxiety Disorders ( PMAD), anualmente 1 de cada 5 mulleres en todo o mundo experimentan algún tipo trastorno do estado de ánimo e de ansiedade no período perinatal. Sen a atención médica e especializada oportuna pode derivar nos seguintes trastornos: ✔️ Depresión perinatal. ✔️ Ansiedade. ✔️ Trastorno Obsesivo Compulsivo. ✔️ Trastorno Bipolar. ✔️ Psicosis Posparto. AS PRINCIPAIS CAUSAS E FACTORES MÁIS FRECUENTES QUE AFECTAN A SAÚDE MENTAL MATERNA SON AS SEGUINTES: ✔️ Fatiga e cansancio. ✔️ Falta de sono. ✔️Cambios hormonais. ✔️ Idealización da maternidade. ✔️ Experiencias traumáticas pasadas. ✔️ Conflictos familiares. ✔️ Antecedentes familiares ou personais de trastornos mentais. ✔️ Perda dun fillo. Estímase que entre o 50 e 80% das mulleres sofren "TRISTEZA POSPARTO". Algunhas das características e manifestacións máis visibles son as seguintes: ✔️ Cambios e alteracións no estado de ánimo. ✔️ Emocións e sentimentos de tristeza, ansiedade e desesperanza. ✔️ Episodios de pranto frecuentes. ✔️ Perda do apetito e do soño. ✔️ Descoido no aseo persoal diario. POR QUE É IMPORTANTE A SAÚDE MENTAL MATERNA? Coidar a saúde mental materna é igualmente importante que o coidado físico durante o embarazo, parto e postparto, beneficiando ao bebé e a contorna familiar, social e laboral da nai. É fundamental que as mulleres se manteñan á marxe da angustia, #o #estrés e a ansiedade durante o embarazo e posparto. En caso contrario é preciso buscar axuda médica e terapéutica para un desenvolvemento psicolóxico san, así como previr os trastornos mentais. No coidado da saúde materna e perinatal é importante incluír a avaliación, atención e seguimento da saúde mental da nai, de acordo aos protocolos clinicamente establecidos. É necesario o mejoramiento e a dotación dos recursos destinados polos gobernos aos servizos públicos de Saúde Mental e de Psicoloxía Perinatal, para a atención a mulleres durante o embarazo, parto e postparto, en especial á poboación menos favorecida que habitan en zonas rurais, fronteirizas e de escaso acceso aos servizos de saúde. RECOMENDACIÓNS PARA O COIDADO DA SAÚDE MENTAL MATERNA ✔️ Alimentarse dunha maneira sa e balanceada. ✔️ Camiñar ou facer exercicios de baixo impacto. ✔️ Durmir ben e tomar sestas cando o bebé dorme. ✔️ Evitar estar soa no fogar. ✔️ Pedir axuda e apoio á parella, familiares e amigos. ✔️ Unirse a algún grupo de apoio para nais primerizas. ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas, socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital, explícanos as novas funcións do sistema de mensaxería de Instagram. En Instagram as novidades son un raio que non cesa, polo que as marcas que alí se desenvolven deben estar a se adaptar constantemente ás funcionalidades de nova fornada que periodicamente irrompen nesta plataforma. Con todo, en Instagram as funcionalidades non son o único que está a expensa dos cambios. Tamén o está a audiencia, o que obriga ás marcas para estar puíndo constantemente as súas estratexias nesta canle para aliñarse o mellor posible ás preferencias e os hábitos do seu target. "O mellor é esquivar os hashtags excesivamente populares e apostar no seu lugar por hashtags máis enfocados a nichos específicos". "Do estudo de HubSpot inférese que para as marcas tradúcense en mellores resultados as colaboracións con influencers máis pequenos". "Aínda que moitos asumen que en Instagram as imaxes constitúen o tipo de contido máis atractivo, o certo que nesta plataforma (como en moitas outras redes sociais) o vídeo é o rei". 5 retos que traen de cabeza ás marcas en Instagram. ✔️ De acordo cun recente informe de HubSpot, estes son os retos máis importantes con débenos bregar as marcas en Instagram: 1. SABER QUE HASHTAGS UTILIZAR (E TAMÉN CANTOS) Os hashtags xogan un rol de primerísimo orde en Instagram, pero non sempre é fácil dilucidar que hashtags utilizar e que volume resulta o máis apropiado. Nun principio, o mellor é esquivar os hashtags excesivamente populares e apostar no seu lugar por hashtags máis enfocados a nichos específicos (que contan tamén con comunidades moito máis comprometidas). Os hashtags que apelan intereses concretos e a comunidades específicas son os que se traducen en mellores índices de compromiso. En canto ao número máis óptimo de hashtags que deben abrirse paso nun post, parece que é definitivamente mellor apostar polo maior volume posible de hashtags. Engadir moitos hashtags a un post non mingua en ningún caso a súa eficacia, segundo o informe de HubSpot. Convén, con todo, ser cauto e utilizar única e exclusivamente hashtags que resulten relevantes para o target co que as marcas buscan conectar a través de Instagram. 2. ASEGURARSE PRESUPOSTOS PARA O INFLUENCER MÁRKETING A ollos de moitas marcas o influencer márketing parece ás toas fóra do seu alcance porque asocian esta disciplina aos prescritores de relumbrón (aqueles que teñen á súa beira a varios centos de miles ou mesmo millóns de « followers» en Instagram). Do estudo de HubSpot inférese que para as marcas tradúcense en mellores resultados as colaboracións con influencers máis pequenos (pero donos simultaneamente de comunidades moito máis entregadas). Os microinfluencers poñen ao dispor das marcas audiencias pequenas cun elevado índice de compromiso e resultan definitivamente moito máis eficaces desde o punto de vista do compromiso que os macroinfluencers. 3. PUBLICAR NO MOMENTO ADECUADO O « timing» é un detalle que se pasa a miúdo por alto nas estratexias de social media márketing. Pero se temos en conta que o algoritmo de Instagram adoita a favorecer o contido máis recente, é máis importante que nunca conectar coa audiencia adecuada no momento adecuado. HubSpot conclúe no seu informe que o contido agasallado con mellores índices de compromiso é aquel que ve a luz entre as 6 e as 9 da noite. Pola contra, o contido que se abre paso en Instagram entre as 5 da madrugada e as 12 do mediodía é castigado cos peores índices de compromiso. Por outra banda, de luns a venres o «compromiso rate» permanece máis ou menos inalterable e durante as fins de semana pega lixeiramente o estirón. Estes datos son, con todo, só xerais e cada marca debe analizar minuciosamente os comportamentos do seu target para determinar cando se mostra este máis activo. 4. ESCRIBIR TEXTOS REALMENTE ATRACTIVOS Á hora de escribir os textos que acompañan ás súas publicacións en Instagram as marcas afrontan habitualmente moitísima presión. Á fin e ao cabo, as denominadas « captions» necesitan ser atractivas e memorables e fuxir como da peste do autobombo e as fórmulas excesivamente manidas. O primeiro erro que cometen as marcas é obviar por completo os textos que acompañan aos posts nas redes sociais. De acordo coas cifras baralladas por HubSpot, as « captions» dan ás ao compromiso, que logran incrementar do 4% ao 6%. Á hora de escribir un texto para un post o máis importante é que o texto estea revestido da voz da marca e inclúa palabras chave sobre a natureza da compañía en cuestión. 5. COÑECER QUE CONTIDO DESEXA REALMENTE A AUDIENCIA Aínda que moitos asumen que en Instagram as imaxes constitúen o tipo de contido máis atractivo, o certo que nesta plataforma (como en moitas outras redes sociais) o vídeo é o rei. En Instagram os posts en formato vídeo acumulan unha media de 24 comentarios e 1.097 « likes». Seguen aos vídeos desde o punto de vista do compromiso os carruseis, que espolean as interaccións bastante máis que as imaxes estáticas. Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: @actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. Máis Información e outras entrevisas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

En esta apertura cumpleañera vamos a hacer un repaso por la interna de Juntos por el Cambio, las declaraciones con extra picante de Grabois, el agite de Canos a Wos, la aparición del Duende de Lomas de Zamora y el mejor Jingle de la historia.

Lorena Penas, socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital, explícanos como son os usuarios das redes sociais. Por oitavo ano consecutivo, a consultora de márketing The Social Media Family presentou o seu Estudo sobre os usuarios de redes sociais en España. "Facebook mantense á fronte no panorama mundial, aínda que a súa evolución no ecosistema español descendeu dende o 2018. Ademais perde relevancia entre a poboación máis nova". "Instagram posicionouse como a rede social con maior índice de crecemento, cun 20% máis de usuarios en comparación co ano pasado.". "TikTok conta cun número estimado de 15,5 millóns de usuarios de entre 18 e 55 anos". Este informe gratuíto encárgase de analizar as tendencias e o estado do panorama das redes sociais en España, establecendo un contraste entre o comportamento xeral e o das 50 cidades máis poboadas do país. Como cada ano, a súa metodoloxía parte dos datos recuperados das mesmas redes sociais, en conxunto cos ofrecidos polos usuarios; sendo estes recompilados durante decembro de 2021. As principais conclusións do estudo: ✔️ Instagram crece un 20% e supera a Facebook. ✔️ Facebook cae un 2%. ✔️ Twitter gaña 100.000 usuarios, aínda que os activos seguen baixando. ✔️ LinkedIn aumenta a súa comunidade en 1 millón. ✔️ TikTok e Whatsapp, novidades desta edición META domina o panorama español, pero FACEBOOK regresa a valores de 2015 A familia de Meta (Facebook, Instagram e WhatsApp) manteñen un amplo dominio no panorama das redes sociais, tanto a nivel global -con case 7.000 millóns de usuarios entre as 3 plataformas-, como local -en España alcanzan un estimado de 81,5 millóns de usuarios-. Desta forma, aínda que Facebook se mantén á fronte no panorama mundial, a súa evolución no ecosistema español descendeu dende o 2018, cando contaba con 24 millóns de usuarios. Actualmente, o seu cálculo de usuarios descendeu a 21,7 millóns, quedando por baixo dos valores presentados no estudo de 2015. Doutra banda, Facebook perde relevancia entre a poboación máis nova, cunha caída interanual do 4% nos usuarios de entre 18 e 39 anos. Pola contra, 58% dos usuarios atópanse entre os 40 e 65 anos, deixando ver que se converteu nunha plataforma apreciada pola xeración “ boomer”. Dentro das cidades españolas con maior concentración de usuarios de Facebook podemos atopar a Granada (78,96%), Santa Cruz de Tenerife (77,19%) e Valencia (69,47%). Mentres que no outro extremo, as cidades de Móstoles (36,11%), Hospitalet de Llobregat (34,50%) e Xetafe (33,53%) son as que contan con menor concentración. Noutra orde de ideas, a paixón polo fútbol presente na cultura española faise notar nesta rede social. Xa que, 7 de cada 10 páxinas seguidas polos españois, fai referencia ao deporte rei. Sendo as páxinas do Real Madrid e o FC Barcelona, as máis seguidas dentro da plataforma. TWITTER crece en usuarios, pero baixa en actividade Twitter, en conxunto con Facebook, é unha das redes sociais con maior traxectoria no mundo dixital. Con todo, non logrou alcanzar o éxito desta, manténdose sempre no bordo con apenas 436 millóns de usuarios globais. En España, Twitter logrou pasar de 4,1 millóns de usuarios en 2020 a 4,2 millóns na actualidade, rompendo a súa tendencia de estancamento e caída do últimos catro anos. Con todo, a súa poboación activa ha sufrido unha caída de máis de 68.000 usuarios desde o ano pasado. De acordo ao estudo, nas 50 cidades máis poboadas do país podemos atopar un 52,91% dos usuarios da rede social, tendo a Granada, Sevilla e Valencia como as cidades con maior penetración. E deixando a Terrasa, Hospitalet de Llobregat e San Cristóbal de la Laguna, como aquelas con menor presencia de Twitter en España. Do mesmo xeito que en Facebook, a paixón polo fútbol faise notar entre os perfís con máis seguidores. Pois, novamente, 7 de cada 10 páxinas relaciónanse con este deporte. INSTAGRAM supera a Facebook e segue liderando entre os millennial. Instagram posicionouse como a rede social con maior índice de crecemento no estudo deste ano, cun 20% máis de usuarios en comparación co ano pasado. Unha tendencia de crecemento que se mantivo de maneira constante nas 8 edicións do estudo. Con este crecemento logrou alcanzar os 24 millóns de usuarios, superando a Facebook por primeira vez. Así mesmo, a diferenza de Facebook, o groso de usuarios desta plataforma (65%) atópase entre a poboación de 18 a 39 anos. Isto posiciónaa como unha rede social predominantemente nova, englobando na súa totalidade á poboación millennial. De igual forma, tamén se expón como unha plataforma urbanita, cun 46,32% da súa poboación situada nas 50 cidades máis poboadas, con Granada, Barcelona e Valencia como as cidades con maior penetración. Tamén denotou un crecemento significativo nas cidades da Comunidad de Madrid: Torrexón de Ardoz, Móstoles, Xetafe e Fuenlabrada. Finalmente, outro factor de diferenza coas redes anteriores é a relevancia dos perfís na súa plataforma. Neste caso, aínda que destacan algúns relacionados co deporte rei, entre os perfís con máis seguidores destacan diferentes personalidades. E mesmo, dentro dos perfís de figuras españolas non relacionados co fútbol, podemos atopar actores, cantantes e streamers. Isto último, demostrando a gran influencia que teñen as tendencias e plataformas actuais, como o auxe dos influencers, e Netflix en canto aos actores. LINKEDIN e o seu perfil paradoxal: Profesionais de 25 a 34 anos, con 11 anos de experiencia. LinkedIn sempre foi unha rede social que se diferencia doutras plataformas no ecosistema dixital polo seu enfoque cara ao ámbito profesional. Por esta razón, os seus perfís adoitan verse dominados por profesionais; incluso o retrato robot xerado para o estudo mostra ao usuario tipo español como un home de entre 25 a 34 anos, cunha experiencia de 11 anos no seu campo e un emprego nunha gran empresa. Este perfil pódese amosar un pouco paradoxal, comezando pola ampla experiencia presentada nun perfil de traballador maiormente novo. Doutra banda, o 52,96% dos usuarios afirma traballar nunha PEME, o que contrasta co factor de ser empregado dunha gran empresa. As cidades máis poboadas acaparan o 70% dos usuarios desta rede social, demostrando unha maior penetración da plataforma naquelas localidades con maior forza empresarial. Madrid, Barcelona e Sevilla concentran preto do 52% dos perfís, mentres que as cidades de San Cristóbal de la Laguna, Torrexón de Ardoz e Dos Hermanas apenas figuran. Finalmente, entre as actividades máis representadas podemos atopar Viaxes/lecer, Servizos corporativos e Artigos de consumo (8,40%, 7,86% e 7,59% respectivamente). WHATSAPP, a rede social con maior número de usuarios en España Chegamos ao terceiro integrante da familia Meta, a plataforma de mensaxería instantánea WhatsApp que só en España conta con 35,8 millóns de usuarios. A pesar desta gran aceptación, existe un debate ao redor de se debe considerarse ou non unha rede social. Para algúns é simplemente unha aplicación de mensaxería, e para outros coas súas diferentes funcións de grupos e estados, converteuse nunha das redes sociais máis importantes do mundo. De calquera forma, é a primeira edición en que WhatsApp tómase en conta para este estudo e entrou pola porta grande, demostrando que aproximadamente un 75% da poboación española emprega o seu servizo. O perfil de usuario de WhatsApp é o dunha muller española de 18 a 39 anos, que poderiamos situar nas cidades máis poboadas, tomando en conta que preto do 45% concéntranse nestas. TIKTOK podería chegar aos 20 millóns de usuarios en 2022 Unha das maiores sorpresas dos últimos anos no ecosistema de redes sociais foi o xurdimento de TikTok. Esta plataforma de vídeo curto demostrou un acelerado crecemento, ao alcanzar os 1.000 millóns de usuarios nos seus primeiros 5 anos de vida. Actualmente, España conta cun estimado de 15,5 millóns de usuarios de entre 18 e +55 anos. Como no caso de WhatsApp, esta é a primeira edición de TikTok no estudo, debutando como unha das plataformas máis utilizadas pola poboación nova. Tanto así, que se contásemos aos usuarios da rede social que son menores de idade podería alcanzar os 19 millóns, pisando así os talóns de Facebook. As categorías de Noticias e entretemento, Roupa e accesorios, e Beleza e saúde son as que teñen maior penetración na poboación española, acumulando no seu conxunto un 80%. Así mesmo, a aceptación da rede social deuse especialmente en Madrid, onde podemos colocar a un 11% dos usuarios. Séguenlle de preto Barcelona (7,69%) e Sevilla (2,71%). Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. Máis Información e outras entrevisas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Mais um podcast onde falamos de tanta coisa que explicar aqui ser será difícil. Queres sugerir um tema? Fala connosco no twitter @techuntalked ou então envia um email para hey@techuntalked.pt

Xavier Vidal-Folch reflexiona sobre las reglas de austeridad y estabilidad fiscal en Europa.

S04E07

Reflexión del Evangelio de Juan 17,11-19 correspondiente a la fiesta de San Oscar Arnulfo Romero

A atención ao cliente en redes sociais é un dos aspectos fundamentais da presenza en liña de calquera empresa. Lorena Penas da empresa Actualizados Comunicación explícanos como facelo de xeito efectivo. "É imposible gustarlle a todo o mundo e sempre vai a haber críticas, temos que saber como actuar ante elas". "No comercio local é moi raro que teñamos unha cantidade enorme de críticas, aínda así hai que ter un conta que os comentarios nas redes sociais poden dañar a nosa imaxe". "Ollo co xeito de escribir porque pode parecer que estamos sendo maleducados e eso non pode ser". Dentro dunha estratexia de tipo omnichannel, na que o cliente non debe percibir diferenzas independentemente da canle que utilice, a atención ao cliente en redes sociais debe estar especialmente coidada, xa que a diferenza de calquera outro canle, realízase, polo menos en parte, en público. Por tanto, os usuarios van estar moi pendentes de como e de que maneira a empresa resolve as queixas ou reclamacións doutros usuarios. Porque, non nós enganemos, o 99% dos contactos que se reciben por este medio son queixas e reclamacións. O QUE SE DEBE FACER 1️⃣ Dimensionar ben os recursos Atender correctamente ao cliente implica que se debe contar con recursos adecuados á cantidade de reclamacións que nos chegan por cada canle. A atención ao cliente en redes sociais é unha devasa que pode evitar un incendio de imprevisibles consecuencias para a reputación da marca. 2️⃣ Ter coidado co que contestamos Manexar a un cliente encabuxado é complexo e necesítase ter formación específica neste apartado, xa que as consecuencias dun mal manexo nas redes sociais son moito peores que na atención telefónica ou persoal. Unha reclamación non resolta significa un cliente que nos vai a poñer a caer dun burro, o cal pode arruinar toda unha estratexia de reputación en liña. Por tanto, as persoas que xestionen este tema deben ser capaces de resolver as reclamacións e ter liña directa coas persoas con capacidade de decisión. 3️⃣ Definir un protocolo flexible Mentres que a atención telefónica ao cliente réxese por protocolos bastante encorsetados e o grao de liberdade de acción do axente de quenda é mínimo, nas redes sociais non pode suceder o mesmo. Non podemos ter respostas enlatadas para copiar e pegar. Pero si debemos ter respostas para os casos máis habituais. Os protocolos deben ter un grao de flexibilidade na resposta, pero sobre todo deben ser resolutivos. Como mínimo, un protocolo básico ten estas fases: Escoitar ao cliente>Pedir desculpas>ofrecer alternativas>resolver>verificar a conformidade coa solución. Sempre debemos pedir ao cliente que nos dea os seus datos por privado e seguir a conversación fóra dos focos, pero iso non significa que non debamos facer pública a solución se o propio cliente non o fai (sen mencionarlle, iso si). 4️⃣ Usar as palabras máxicas E esas palabras máxicas son: síntoo (ou o sentimos) ou calquera outra fórmula pública de desculpa. Tanto se o cliente ten razón coma se non, o primeiro que temos que facer é lamentar que estea enfadado e ofrecerlle toda a nosa dispoñibilidade para resolver a súa incidencia (non uses «problema»). Ningunha empresa quere ter clientes enfadados, polo que corresponde lamentar que un o estea. E iso debe facerse sempre publicamente. A finalidade desta desculpa preliminar é acougar ao cliente. É moi difícil razoar cando a outra parte está tan enfadada que nin che escoita. Por tanto, pedir que nos conte o seu caso e pedirlle desculpas deben ser sempre o primeiro, sen interromper nin poñer en dúbida o que nos diga, pero facendo preguntas que demostren interese no que nos conta. 5️⃣ Adiantarse aos problemas: o plan de crise Cantas veces vimos webs de eCommerce que #ante unha caída non din esta boca é miña e esperan ao aluvión de reclamacións? Ante un fallo de servizo, sexa ou non culpa nosa, hai que poñerse en modo crise: facelo público, pedir desculpas e informar, se se pode, das causas da situación, as medidas que se están tomando en cada momento e as solucións conforme se producen. En tempo real, que para iso están as redes sociais. Hai que ter un plan de comunicación de crise para o caso de que todo vaia rematadamente mal. O QUE NON SE DEBE FACER 6️⃣ Non poñerse nervioso ante unha crise de reputación, cando as cousas vanse das mans, entre os directivos das empresas rende o nerviosismo. Moitos, conscientes da súa responsabilidade e do que se xogan, cometen o erro de poñerse eles mesmos a responder nas redes sociais ao berro de «aparta rapaz, que eu me encargo. Van decatar». E léana parda. Hai moitos casos nos que un directivo pasado de voltas cargouse a atención ao cliente en redes sociais. Para evitalo hai que seguir unha regra de ouro: calquera persoa que se comunique directamente cun cliente, sexa polo medio que sexa, debe estar adestrada para iso. Obviamente, #ante unha crise os directivos teñen moito que dicir, pero deben facelo a través do filtro dunha persoa adestrada, que lles impedirá cometer desaguisados. Se teñen os seus propios perfís en redes sociais, o silencio ou continuar coma se nada non son unha opción, pero dicir alí o que lles dea a gana tampouco o é. Os seus perfís nese momento van ser considerados como representantes da empresa para todos os efectos, e como tales deben actuar. 7️⃣ Non quites importancia a unha reclamación En moitos casos a orixe dun troll está nunha atención ao cliente en redes sociais mal xestionada. Todas as reclamacións son importantes e todas deben ser, na medida do posible, resoltas. Polo menos, atendidas. E se non se poden resolver, explicadas. Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. Máis Información e outras entrevisas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

#10MinutosconJesus** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa "a fuego lento" y requiere constancia.Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios.Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play.Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.orgdiezminutosconjesus@gmail.comPara recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí:http://dozz.es/nu36t

TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, Marta del Vado y Javier Coronas

TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, Marta del Vado y Javier Coronas

TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, Marta del Vado y Javier Coronas

The Beesotted crew were not long back from Leeds where a last minute Bamford equalised would have caused Russell Slade to have once again uttered his infamous “They celebrated like the won the FA Cup” statement It was a gutter for the Bees who went behind early. But their injury ravaged covid depleted side rallied well in the second half with two well taken goals from Canos and Baptiste to turn the match around and - arguably - should have had all three points Billy The Bee Grant (@Billythebee99), Dave Laney Lane (@Beesotted100) and Jonathon JB Burchill (@Jonathan77777)  discussed the good points and the bad points from the match  Plus Leeds vlogger Joe Wainman gave his main takeaways

A Asociación Igualdade e Mulleres da Estrada achéganos diferentes proxectos e novas relacionados coa igualdade. Hoxe falamos con Carlos Vila, doctor en Psicoloxía, Terapeuta e Mediador Familiar e Beatriz Mosquera Mediadora Familiar, Civil e Mercantil "Este ano desenvolveronse seis proxectos en dous meses, intentando transportar sementes (de valores en igualdade) para as aulas e as familias". "Algún destes contos non son tan sinxelos como parece, teñen un trasfondo. Estes contos hai que lelos, pero hai que lelos cos nen@s". "Para os máis pequenos é como un xogo, educar a través dos contos é moi fácil con eles. Cando falas con eles ves que se van dando conta de todo o que acontece". III Edición do Proxecto Igualdade + Corresponsabilidade = RESPECTO III (contando co apoio económico da Xunta de Galicia a través da Secretaría Xeral de Igualdade e do Ministerio de Presidencia, Relaciones con las Cortes e Igualdad), na que se utilizaron diferentes contos da editorial Kaladraka ( ligazóns libros) Iniciouse con Semente de Diversidade, Corresponsabilidade e Igualdade para unha xeración con futuro igualitario... con ELMER, a historia dos BONOBOS con lentes, a valentía da Sra. Ratón en Unha feliz catástrofe. Unha Sociedade Equitativa aprende que somos Diferentes pero Iguais...Iguais pero Diferentes... Nos nosos fogares temos que contribuir con CORRESPONSABILIDADE... colaboro e corresponsabilízome Unha mirada violeta á sutileza do maltrato...distinguindo a fina liña... traballando sobre a Violencia de Xénero co título ARTUR E CLEMENTINA Merca os libros: ✔️ARTUR E CLEMENTINA. https://www.kalandraka.com/artur_e_clementina-978-989-749-002-6-portugues-1688.html ✔️ELMER. https://www.kalandraka.com/elmer-978-84-8464-380-7-galego-2276.html ✔️A HISTORIA DOS BONOBOS CON LENTES https://www.kalandraka.com/a_historia_dos_bonobos_con_lentes-978-84-8464-832-1-galego-1683.html ✔️UNHA FELIZ CATÁSTROFE. https://www.kalandraka.com/unha_feliz_catastrofe-978-84-8464-888-8-galego-1805.html Máis Información “CARLOS VILA”: ✔️ Páxina Web: https://www.institutopsicoloxico.com/ Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703 Máis Información de SECRETARÍA XERAL DE IGUALDADE: ✔️ Páxina Web: http://igualdade.xunta.gal/gl ✔️ Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=igualdade%20na%20rede ✔️ Twitter: https://twitter.com/igualdadenarede ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/igualdadenarede/ ✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/igualdadexunta ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Hoxe a psicóloga Verónica Aarros explícanos como afectan as redes sociais e os/as influencers nos Transtornos da Conducta Alimentaria (TCA). "Que un adolescente diga que non ten un corpo normativo, hoxe é moi habitual". "Un 3,5% son os transtornos non especificados e aí é onde aparecen as dificultades porque non teñen síntomas tan claros como outros TCA". "Cada vez vexo máis xente, non diagnosticada, con ortorexía". Os Trastornos da Conduta Alimenticia ( TCA) Son trastornos mentais que xeran un comportamento patolóxico fronte á inxesta de alimentos e unha obsesión polo control do peso. Está presente en todas as idades sen importar sexo ou condición social. A causa dos mesmos está relacionada por múltiples factores: psicolóxico, biolóxico, sociocultural e familiar. Quen o padece sofren alteracións a nivel mental e físico, e aínda que é posible tratalas, é necesario que o afectado sométase a un tratamento médico e psicolóxico que xeralmente tende a ser longo e complexo. Por outra banda, é importante o apoio familiar, xa que unha das características dos trastornos é que o paciente non ten conciencia da súa enfermidade e por tanto non pode identificar as consecuencias. Entre os TCA máis coñecidos atópanse: A bulimia, a anorexia nerviosa, a ortorexia, o trastorno por atracón e a vigorexia. ‍⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

No Día Internacional da palabra para o diálogo, a psicóloga Verónica Barros como nos falamos a nos mesmos e de como podemos cambiar a forma de falarnos para obter mellores resultados, mediante a Programación Neurolingüística e a Linguaxe positiva. "Está demostrado científicamente que unha actitude crítica modifica as zonas do cerebro que son as causantes da ansiedade e a depresión". "A programación neurolingüística é unha metodoloxía que modifica habitos, comportamento e comunicación para con nós e cara os demáis". "Aínda que o noso cerebro é unha máquina moi complexa, para as interpretacions é bastante simple". TÉCNICAS PARA MELLORAR A COMUNiCACIÓN O concepto de Rapport provén da psicoloxía e é utilizado para referirse á técnica de crear unha conexión de empatía con outra persoa, para que se comunique con menos resistencia. Utilizar ancoraxes Lembra un momento bonito e pracenteiro da túa vida, visualízao, lembra con quen estabas, como cheiraba, que música soaba, que vías, que se dicía, todo. A ancoraxe supón vincular un cheiro, o tacto de algo a unha emoción positiva: alegría, felicidade, amor. Aposta pola linguaxe positiva Analiza a linguaxe que utilizas día a día, e observa todo o negativo que dis de ti, os “non” ou os “pero” que utilizas cando escribes ou falas. Cambia as frases negativas por frases positivas, substitúe o “pero” polo “e”, aprende a non dicirche cousas negativas sobre ti mesmo e descobre todo o teu potencial. ‍⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

No Día Mundial da Conciencia para a Comunidade Intersexual, a psicóloga Verónica Barros explica os procesos psicolóxicos aos que nós enfrentamos durante a enfermidade. A intersexualidade é unha variación no corpo en relación coa sexualidade, e maniféstase de formas diferentes, non sempre obvias. Por exemplo, unha persoa intersexual pode ter vaxina e vulva, pero non posuír útero. Outro exemplo sería unha persoa cun órgano eréctil pouco desenvolvido con forma entre un clítoris e un pene pouco desenvolvido. Caracterízase por unha ambieguedad xenital variable, e pódese manifestar en calquera momento desde o nacemento ata a idade adulta. "Hai un 1,7% de persoas no mundo que nacen con intersexualidade". "As persoas intersexuais nacen cunha discrepancia entre os organos xenitais internos e externos". "Hai países nos que non se lle asigna un xénero á persoa recén nacida". As persoas intersexuales enfróntanse a problemas de diversa índole, e do que se trata con este Día Mundial é de concienciar sobre a existencia destas persoas e tratar de respectar os seus desexos e normalizar a súa situación, así como conseguir o respecto dos dereitos humanos dos que todas as persoas somos merecedores. En primeiro lugar, hai unha polémica aberta sobre as intervencións cirúrxicas. Moitas delas realízanselles aos bebés ou nenos pequenos con estas características de intersexualidade, e critícase que se fai sen o seu consentimento ou coñecemento informado, e que se basean no paradigma sexual binario. O motivo de realizar estas operacións é que en moitos casos, as persoas ao chegar á idade adulta terían problemas de reprodución ou mesmo para as relacións sexuais. Os detractores desta práctica denuncian que non se ten en conta a diversidade coa que cada un nace. Tamén poden ter problemas de diversidade sexual e doutra índole. ‍⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Hoje em destaque em deco.proteste.pt: os carregadores universais para aparelhos eletrónicos poupam o ambiente, como proteger o telemóvel em 6 passos e a parceria do cartão DECO+ com os cinemas NOS, que oferece um bilhete de cinema por dia com o desconto de segunda-feira.

Brigas fazem parte de qualquer grupo de pessoas reunidas e no Heavy Metal não seria diferente. Integrantes que não se falam, brigas entre ex-integrantes, empresários, produtores, falta de suporte financeiro... a lista e extensa. Nesse Papo de Boteco o quarteto relembra algumas das mais icônicas brigas no meio do Metal e também lança a seguinte questão: Porque o Iron Maiden não ajuda o Paul Di'anno?

Liverpool travel to the Brentford Community Stadium this evening looking to maintain, if not extend, their position at the top of the Premier League table. So to preview the clash, Matt Addison is joined by Football.London's Brentford reporter, Uzzi Majid, to get the lowdown on Thomas Frank's men. On the agenda are goalscoring hero Ivan Toney, former Liverpool man Sergi Canos, and plenty more, as the Bees prepare to host the Reds for the first time in 74 years.Get exclusive podcasts direct to your inbox every week for FREE by joining the Blood Red Club. Sign up at http://www.bloodredpodcast.co.ukWatch and subscribe to our Blood Red videos on YouTube: https://www.youtube.com/c/BloodRedLiverpoolFCJoin our Blood Red podcast group on Facebook: https://www.facebook.com/groups/1656599847979758/

Um pouco atrasado, mas cá estou com mais um episódio do Podcast Receios Obscuros! Estão preparados para os relatos macabros dos ouvintes? Hoje veremos: Canos barulhentos, um lugar suspeito e um espírito muito conservador. Ouçam o episódio com fone de ouvido para a experiência ficar perfeita e, caso queiram enviar os seus relatos, o e-mail é: receiosobscuros@gmail.com

Brentford played host to Forest Green Rovers for the very first time in the Second Round of the League Cup. And the Bees fielded a much-changed side from Saturday as Ethan Pinnock captained the Bees against his old team-mates.  And it was a game of two halves as Brentford went behind to a goal fairy early on in the match and looked ill at sorts against a lively Forest Green side.  But an injury to Mads Bech Sorenson saw him replaced by Ajer and slowly the big guns were wheeled on in the second half - Frank The Tank Onyeka, Canos and Mbuemo coming on to flip the script completely and help put the Bees into a hat for the second round We spoke to fans on the terraces after the match

¿Tienes una celebración este fin de semana y serás el padrino o la madrina? Muchos afirman que es una gran responsabilidad apadrinar a alguien no solo por los lazos familiares, además, de los económicos ¿Es muy costoso ser padrino o madrina?

A psicóloga Verónica Barros achéganos consellos para coñecernos un pouco mellor e aguantarnos a nós mesmos. HOXE fálanos sobre PECHAR BEN AS ETAPAS VITAIS E ACEPTAR OS CAMBIOS. "O obxetivo das vacacións é non estresarse máis. Hai que aprobeitar o tempo de vacacións pero tamén hai que descansar". "Os peches vitais poden ser por vacacións, por rupturas, por etapas educativas, por cambio de traballo ou xubilación, por perda de persoas queridas...". "Todolos días temos que buscar algo positivo que nós acontecera no día. Cada día nos pasan cousas positivas". Cando falamos de ciclos referímonos a eses procesos da vida que comezan, desenvólvense e conclúen. Así, aínda que na práctica nada termine do todo realmente, é importante aprender a pechar ciclos cando se esgote o proceso, para seguir adiante e evitar quedarnos estancados. Para iso, antes de nada hai que saber diferenciar entre o feito de pechar ciclos e o de ter unha perda. O peche de grandes etapas da vida supón perdas e implica duelos, pero non ten o carácter súbito ou profundamente doloroso que comportan as perdas como tal. Por tanto, o peche dun ciclo comprende perdas, pero estas non necesariamente inclúen un peche de ciclo. Agora ben, o importante de pechar ciclos é que incide de maneira directa no que se fará nun futuro. Se o ciclo, sexa cal for, permanece aberto, interfere co avance persoal. É como deixar unha chave que gotea sen reparala e esperar a que isto non incida no custo económico e ecolóxico da auga. Vexamos cales son algúns deses camiños para pechar ciclos. ✔️Para pechar ciclos, o primeiro é deixar ir Os seres humanos tendemos a aferrarnos ao coñecido, por máis negativo que sexa. O costume é unha forza moi poderosa que nos impulsa a manternos na inercia. Percíbese coma se fose máis fácil soportar o malo coñecido, que emprender a aventura do bo por coñecer. Polo anterior, adoita haber unha resistencia para pechar ciclos. Hai unha parte de nós que quixese seguir no mesmo e non experimentar ningunha incerteza fronte ao novo. Por iso é polo que a primeira tarefa sexa a de deixar ir. Un ciclo péchase cando o proceso xa se completou e só quedan restos do mesmo. O peche só pode facerse de maneira consciente. É posible que xa non haxa algo a que aferrarse, pero mentalmente seguimos conectados a iso. Deixar ir é unha forma de recoñecer a nova realidade. ✔️ Despedirse e facer un balance Aínda que pechar ciclos refírase a abandonar realidades que nos fan dano, sempre orixinará un duelo. Por tanto, é necesario permitirnos vivir esa tristeza que traen consigo os finais e despedirnos desa realidade que está por desaparecer. A mellor maneira de facelo é construíndo unha memoria sobre o vivido. Os ciclos non se pechan metendo a cabeza na terra como un avestruz. Nin dando as costas ao que sucede para evitar sentirnos mal. O mellor é repasar, paso a paso, cada unha das vivencias que formaron parte dese proceso. Identificar o comezo, os momentos máis relevantes e as sensacións que experimentamos. A partir disto pódese facer un balance, unha avaliación das vivencias positivas, e tamén complicadas, que houbo nese ciclo. Que se aprendeu e que non. Que achegou ao noso crecemento e como contribuíu ás nosas limitacións. Esta é a mellor maneira de dicir adeus. ✔️ O momento de emprender O principal obxectivo de pechar ciclos é poñernos en paz co pasado inmediato, para seguir adiante sen que o vivido aféctenos, nin invada o noso presente. Todo final implica tamén un comezo. Ese comezo debe ser o foco da nosa atención e o noso interese. O novo non ten por que asustarnos. É normal que implique un desequilibrio inicial, pero en relativamente pouco tempo comezará a revelar as súas bondades. Movernos do coñecido ao incerto sempre ten un toque de aventura e supón aprendizaxes, sorpresas e, por suposto, adaptacións. A maioría das veces, os cambios dannos moito máis do que nos quitan. Pechar ciclos é vital para a nosa saúde mental. De non facelo, imos sentirnos abarrotados e confundidos fronte ao futuro. Ao que se foi, hai que darlle unha sepultura de primeira e dicirlle adeus. Ao novo hai que recibilo cos brazos abertos e unha benvida no corazón. ‍⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Meditación del día 27 de julio de 2021 Palabra de Vida

A psicóloga Verónica Barros fálanos sobre o SÍNDROME DA CARA VACÍA. Algúns expertos sinalan que deixar de usar a máscara podería xerar ansiedade, angustia e medo ao contaxio. Pero non se prevé que a retirada das máscaras vaia a ter un efecto negativo na saúde mental das persoas sen cadros anteriores de ansiedade ou fobias. "Hai xente que desenvolve complexos á hora de sacar a máscara e voltar a amosar a cara". "A expresión facial divídese en tres zonas: Boca, nariz e parte superior da cara". "Que algo me cause ansiedade non quere decir que teña unha patoloxía, pódese deber a un transtorno adaptativo". Tamén se expon a autoestima. En moitos casos, persoas que se incorporaron ao traballo durante o pasado ano, non coñecen as caras dos seus propios compañeiros. Aquí xurdirán os medos a como me verán os demáis. A imaxe dun mesmo que está detrás da máscara e que xera unha falsa confianza, agora, poden sentir como que lles falta algo. ‍⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A psicóloga Verónica Barros fálanos sobre as DISTORSIÓNS COGNITIVAS. As distorsións cognitivas son aquelas maneiras erróneas que temos de procesar a información, é dicir, malinterpretaciones do que ocorre ao noso ao redor, xerando múltiples consecuencias negativas. As persoas que padecen depresión teñen unha visión da realidade na que as distorsiones cognitivas xogan un papel principal. En maior ou menor medida, todos podemos presentar algunha vez, algún tipo de distorsión cognitiva. Saber detectalas e analizalas, axudaranos a ter unha mente máis clara, desenvolvendo actitudes máis realistas e sobre todo, positivas. "A mesma persoa pode interpretar a mesma situación de xeito distinto dependendo do día". "Todo o mundo, en maior ou menor medida, podemos ter estas distorsións. Dependendo da frecuencia e a intensidade é o que determina se estamos nun momento adecuado ou non". "Temos que ter moito coidado, porque estas distorsións poden cambiar a nosa actitude e que as demáis persoas cambian a súa actitude para con nós". Cales son as distorsións cognitivas máis importantes?: ✔️ PERSONALIZACIÓN. A personalización refírese a cando as persoas senten responsables ao 100% de acontecementos nos que apenas participaron ou mesmo naqueles nos que non participaron en absoluto. Por exemplo, o fillo de Ana, realizou un exame e suspendeu. Ana pensa que fracasou na educación do seu fillo, que cometeu algún erro porque se o fixese ben o seu fillo aprobase. ✔️ ABSTRACCIÓN SELECTIVA OU FILTRAXE. A abstracción selectiva ou filtraxe consiste en centrar a atención naqueles aspectos negativos e inadecuados, acordes aos nosos esquemas e ignorar ou apenas ter en conta o resto de información. Fíltrase o negativo, o positivo esquécese. María fixo para os seus aniversarios unha torta de queixo, e convidou a nove amigas. A case todas lles gusta o pastel de María, excepto a Laura que di que a marmelada que o cobre non está demasiado boa. María sente mal e pensa que a torta é un desastre. (Só se quedou co negativo, omitiu totalmente os aspectos positivos). ✔️ SOBREXERALIZACIÓN. A sobrexeralización é a tendencia para crer que se algo ocorreu algunha vez, ocorrerá outras moitas veces. Por exemplo, a Pedro deixoulle Sonia despois de dous anos e medio de relación. Pedro pensa “ninguén máis me quererá”, “nunca atoparei a ninguén que queira estar comigo”. ✔️ MAXIMIZACIÓN E MINIMIZACIÓN. A distorsión cognitiva coñecida como Maximización e minimización consiste en magnificar os erros propios e os éxitos dos demais, e minimizar os propios éxitos e os erros dos outros. Por exemplo: “Danme igual os éxitos que lograse no pasado, xa non teñen importancia. O que importa agora é que cometín ese grave erro.” ✔️ PENSAMENTO POLARIZADO O pensamento polarizado consiste en valorar os acontecementos de forma extrema, sen ter en conta os aspectos intermedios. Ver as cousas brancas ou negras, falsas ou verdadeiras. Por exemplo, “Se non consigo que este traballo quede perfecto non serviría para nada o esforzo, será un desastre” ou unha persoa que non atopa traballo que pensa “son incompetente e inútil”. É unha das distorsiones cognitivas máis utilizadas nas discusións cos demais cando empregamos termos como “sempre”, “nunca”, “todo” ou “nada”. ✔️ RAZOAMENTO EMOCIONAL. O razoamento emocional refírese á suposición, por parte das persoas de que as súas emocións reflicten como son as cousas. Crer que o que sente emocionalmente é certo necesariamente. Se unha persoa sente irritada é porque alguén fixo algo para irritarlle. “Síntome incompetente, logo son incompetente” ou “O sinto así, por conseguinte ten que ser verdade”. ✔️ AFIRMACIÓNS DE "DEBERÍA" ou "TEÑO QUE" Afirmacións de “debería”, “teño que”. Os “debería” ou “teño que” son crenzas ríxidas e inflexibles acerca de como debería ser un ou os demais. As esixencias centradas nun mesmo, favorecen a autocrítica, mentres que as dirixidas cara aos demais favorecen a rabia, a ira e a agresividade. Algúns exemplos poden ser, “debería ser máis atenta co meu marido e así non me deixase”, “Non debo cometer erros”, “os demais deben actuar ben comigo” ou “teño que gustar a todos”. ✔️ INFERENCIA ARBITRARIA. Outros tipo de distorsión cognitiva é a Inferencia arbitraria que consiste en dar por feito determinadas suposicións, aínda que non exista evidencia por iso. Hai dúas formas de facelo: 1. Adiviñación do pensamento. Crer saber o que pensan os demais e por que se comportan da forma que o fan. “O que quere é poñerme nervioso”, “O que quere é rirse de min”, “Sente pena por min” ou “ela está contigo polo teu diñeiro”. 2. Adiviñación do futuro. Esperar que as cousas saian mal, sen permitirse a posibilidade de que sexan neutras ou positivas. “Vou suspender”. ✔️ ETIQUETACIÓN. «Etiquetas» pexorativas para describirse a un mesmo, en lugar de describir os feitos ou calidades con exactitude tamén é outra forma errónea de pensamento. Por exemplo, “Son un inútil” en lugar de “Cometín un erro pero ás veces non o cometo”. Agora que as coñecedes, traballar con elas, é o máis importante. Adiante! ‍⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella... Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Falaaaaaaaaaaa pessoaaaaaaaaaaaaaaaal! Como que a gente lida com gente que fala ou escreve o que Venturini e Castán fizeram? Dois nomes do esporte que esse final de semana tomaram decisões execráveis levantaram de novo algumas discussões. Denunciar é dar palco ou não? Como combatemos? Como melhor usar as redes sociais? Por quê o volêi é antro de tantos bolsonaristas? E claro, que gesto enorme foi o de German Cano! Vem conferir!

Crecemos y nos desarrollamos bajo un pensamiento, creencia o educación que la familia y el sistema nos ha marcado, pero ¿qué pasa cuándo nos cuestionamos más allá de eso que conocemos?En este episodio nos acompaña Carla Sánchez Cano, con quien dialogamos sobre el pensamiento crítico, en donde ponemos sobre la mesa y cuestionamos aquello que nos ha marcado el sistema; aprender a pensar y a cuestionar por nosotros mismos todo aquello que se nos ha inculcado, es nuestro objetivo de este programa.Con Carlos Téllez y Carla Sánchez CanoSíguenos en Instagram como: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/Escúchanos: https://www.codigolibreradio.com#SomosLoQueDecimos See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ricardo y David Loji (Autos& Gear youtube) traen la noticia de que GM hara camionetas para la luna. Ademas hay una propuestas para que las vacas usen mascaras (en serio !) See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

O 1 de xuño ábrese o prazo de inscrición para anotarse no programa Cuntilín Verán 2021. Este prazo permanecerá aberto ata o 15 de xuño inclusive. O día 18 darase a coñecer o listado de persoas admitidas.Cuntilín Verán está destinado a menores en idade escolar e abarca o período vacacional estival comprendido entre o 23 de xuño e o 7 de setembro de 2021, ambos inclusive, permanecendo aberto todos os días hábiles, de luns a venres en horario de 8:45 a 14:15 nas instalacións do CPI Aurelio Marcelino Rey García, excepto a semana das Festas Patronais de agosto que estará pechado por este motivo.As solicitudes deberán presentarse persoalmente no Rexistro do Concello de Cuntis ou a través da Sede electrónica: https://concellodecuntis.sedelectronica.gal Os impresos pódense recoller persoalmente en horario de mañá, de 9 a 14 horas, na OMIX, no Departamento de Servizos Sociais do concello ou nas Oficinas xerais municipais do mesmo, descargalos directamente da Sede electrónica https://concellodecuntis.sedelectronica.gal/dossier.2 (“catálogo de trámites”), ou escribindo un correo electrónico ao enderezo educacionfamiliar@concellodecuntis.es , solicitando os mesmos. "O Cuntilín é un programa esencial para a conciliación dos veciños/as do concello que Cuntis, é un programa con moita aceptación". "Conchi Campos e José Treviño están traballando na programación cultural dos meses de xuño, xullo e agosto". "Hai que ter moita cautela pero temos que botar a andar e voltar pouco a pouco á normalidade, dende o concello estamos traballando con moita prudencia". Mais información en: Departamento de Igualdade e Benestar Social, telf. 986548005 (ext.1032)/ 986185723 Correo electrónico: educacionfamiliar@concellodecuntis.es PRAZAS LIMITADAS Máis Información CONCELLO DE CUNTIS: ✔️Páxina Web: https://concellodecuntis.org/es-es/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/concellodecvntis/ ✔️YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCGA_Z3JwcdMp5iS3UsF6eiw Máis Información TURISMO DE CUNTIS: ✔️Páxina Web: https://turismodecuntis.gal//es-es/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/turismodecvntis ✔️Twitter: https://twitter.com/turismocvntis ✔️Instagram: https://www.instagram.com/turismocvntis/ ✔️YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfZtHlnXSDGunfQGB_p9gOA Máis Información DESTINO CUNTIS: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/destinocvntis/?ref=py_c ✔️Twitter: https://twitter.com/destinocvntis?lang=gl ✔️Instagram: https://www.instagram.com/destinocvntis/ ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast Máis Información e outras entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Nuestro biólogo Antonio Grulla alerta de los estragos que la cirugía estética está causando en el reino animal. Cocodrilos con brackets o pirañas con labios de Meg Ryan son algunas de las consecuencias.

Nuestro biólogo Antonio Grulla alerta de los estragos que la cirugía estética está causando en el reino animal. Cocodrilos con brackets o pirañas con labios de Meg Ryan son algunas de las consecuencias.

Nuestro biólogo Antonio Grulla alerta de los estragos que la cirugía estética está causando en el reino animal. Cocodrilos con brackets o pirañas con labios de Meg Ryan son algunas de las consecuencias.

Nuestro biólogo Antonio Grulla alerta de los estragos que la cirugía estética está causando en el reino animal. Cocodrilos con brackets o pirañas con labios de Meg Ryan son algunas de las consecuencias.

Nuestro biólogo Antonio Grulla alerta de los estragos que la cirugía estética está causando en el reino animal. Cocodrilos con brackets o pirañas con labios de Meg Ryan son algunas de las consecuencias.

Starting Block le mag des émergences musicales du réseau radio Campus France. Cette semaine, étape à Saint-Etienne avec l'Ecleptique maison d'artistes et le groupe les Mécanos. Production : @radiocampus42 www.leclectique.fr Les Mécanos https://soundcloud.com/user-894707792 --------------- NOUS SUIVRE | FOLLOW US www.radiocampus.fr Insta @radio_campus TW @radiocampus FB @radiocampus NOUS ECOUTER | LISTEN liste des fréquences FM sur www.radiocampus.fr webradio: bit.ly/RCFRenDIRECT podcasts: @radiocampus

Starting Block le mag des émergences musicales du réseau radio Campus France. Cette semaine, étape à Saint-Etienne avec l'Ecleptique maison d'artistes et le groupe les Mécanos. Production : @radiocampus42 www.leclectique.fr Les Mécanos https://soundcloud.com/user-894707792 --------------- NOUS SUIVRE | FOLLOW US www.radiocampus.fr Insta @radio_campus TW @radiocampus FB @radiocampus NOUS ECOUTER | LISTEN liste des fréquences FM sur www.radiocampus.fr webradio: bit.ly/RCFRenDIRECT podcasts: @radiocampus

La curiosa capacidad que tienen los pelícanos de volar grandes distancias a baja altura y sin mover las alas esconde secretos aerodinámicos de gran valor práctico. Gracias por sus comentarios, apoyo y suscripción. Escuche/descargue (MP3) 21/05/05 Pelícanos Vuelo Eficiente. Gracias por su apoyo a El Explicador en Patreon https://www.patreon.com/elexplicador_enriqueganem y PayPal elexplicadorpatrocinio@gmail.com, https://soundcloud.com/el-explicador, https://open.spotify.com/show/01PwWfs1wV9JrXWGQ2MrbY, https://podcasts.apple.com/mx/podcast/el-explicador-sitio-oficial/id1562019070 y https://youtube.com/c/ElExplicadorSitioOficial. Gracias. Lo invitamos a suscribirse a estos canales para recibir avisos de nuevas publicaciones y a visitar nuestra página http://www.elexplicador.net. En el titulo de nuestros trabajos aparece en primer lugar la fecha año/mes/día de publicación, lo que facilita su consulta cronológica. Siempre leemos sus comentarios, muchas veces no tenemos tiempo para reponder a cada uno personalmente pero son leídos y tomados en cuenta. Este es un espacio de divulgación científica en el que nos interesa informar de forma clara y amena, que le invite a Ud. a investigar sobre los temas tratados y Ud. forme su propia opinión. Serán borrados los comentarios que promuevan la desinformación, charlatanería, odio, bullying, violencia verbal o incluyan enlaces a páginas que no sean de revistas científicas arbitradas, sean ofensivos hacia cualquier persona o promuevan alguna tendencia política ya sea en el comentario o en la fotografía de perfil. Aclaramos que no somos apolíticos, nos reservamos el derecho de no expresar nuestra opinión política, este es un canal cuya finalidad es la divulgación científica. Gracias por su preferencia. AVISO: En la área inferior de nuestros vídeos aparece un recuadro de la Secretaría de Salud con una liga, queremos aclarar que estos letreros aparecen sin nuestro conocimiento o notificación previa alguna y que no nos están patrocinando en forma alguna. ACLARACIÓN IMPORTANTE: El virus SARS- CoV-2 y la enfermedad COVID-19 SI EXISTEN, SON REALES. Le sugerimos que siga atentamente las recomendaciones de la Secretaría de Salud: higiene, mascarilla o tapaboca cuando salga de su domicilio y sobre todo quédese en casa cuando no sea indispensable salir.

Como já dizia o Jorge Sucupira, criador do papel-carbono: "nada pode ser pior que um palíndromo sem sentido semântico". Talvez ele estivesse no meio de uma bad-trip de LSD quando disse essa frase? Talvez, mas o que ninguém sabe é a origem da palavra palíndromo. Fahiud Palíndromo, um simples datilógrafo nascido e criado em Casablanca, tocador profissional de cítara de duas cordas quando, em um dia como qualquer outro, subiu no ônibus em Marrocos pela porta de trás e, quando se deu conta, estava na frente da casa de Zé de Lima, Rua Laura, Mil e Dez. Entendeu? Ótimo, você vai adorar o Cast Cast dessa semana sem qualquer assunto.

Obrigado por ouvires este episódio. Se tiveres alguma dúvida/reclamação a fazer e/ou quiseres saber mais sobre o meu trabalho aparece no meu insta @miguelabrantesbotelho. Propz

Marcos 8:22-26 (La Palabra) Cuando llegaron a Betsaida, le presentaron a Jesús un ciego y le pidieron que lo tocase. Jesús tomó de la mano al ciego y lo condujo fuera de la aldea. Allí le untó los ojos con saliva, puso las manos sobre él y le preguntó: — ¿Ves algo? El ciego abrió los ojos y dijo: — Veo a la gente. Son como árboles que andan. Jesús le puso otra vez las manos sobre los ojos, y entonces el ciego comenzó a ver perfectamente. Estaba curado y hasta de lejos podía ver todo con toda claridad. Después Jesús lo mandó a su casa, encargándole que ni siquiera entrase en la aldea. PENSAR: Este episodio sólo aparece en el Evangelio de Marcos. Parece un poco extraño que sea necesario que el Señor Jesús tocara dos veces al hombre para poder sanarlo. No podemos evitar pensar en la eficacia del toque de Jesús, y nos preguntamos por qué no quedó sano a la primera. Para empezar, volvemos a observar que el Señor Jesús no quiere hacer espectáculo de sus milagros. Tomó de la mano al hombre con discapacidad visual y lo sacó de la aldea, a un lugar donde no fuera el objeto de entretenimiento del pueblo. También es interesante que el Señor no lo mandó de vuelta a la aldea, sino que se fuera directamente a su casa, por un camino nuevo y desconocido para aquel hombre, que habría necesitado las señales y pistas que le daban los otros sentidos, el oído, el tacto, el olfato, para poder llegar a su casa. Aquel hombre representa a todos los discípulos, que “tienen ojos, pero no ven, tienen oídos, pero no oyen”. Este relato se encuentra ubicado precisamente en medio de la incomprensión de los discípulos sobre quién es el Señor Jesús. Es el buen pastor de Israel, y de todas las naciones. Es el cordero de nuestra pascua, el sacrificio de nuestra paz y reconciliación con Dios. Los discípulos han sido tocados por Jesús, y comienzan a tener una visión parcial, imperfecta, de la identidad del Señor. Es como si confundieran a las personas con árboles que andan. Todavía les falta para poder entender bien quién es Jesús. Por eso este milagro en dos partes es muy representativo de la situación de los discípulos, que han visto, pero no han podido comprender la verdadera identidad y la misión del Señor Jesús. Hoy en día, también nosotros necesitamos que el Señor nos toque con su mano una vez más. Tal vez ya hemos comenzado a caminar con Jesús, pero todavía nos falta ver más claramente. Queremos que el Señor nos toque con su mano otra vez, y que toque a todo el mundo con su mano de poder, y que, al hacerlo, utilice también nuestras manos para tocar al necesitado en el mundo de Dios. ORAR: Señor, gracias porque nos has tocado, y el toque de tu mano nos ha dado la vida. Éramos ciegos, y ahora podemos ver. Pero necesitamos tu mano una vez más, para ver tu gran plan de redención. Amén. IR: Vale la pena seguir sembrando con lágrimas, porque vamos a volver con gozo, recogiendo gavillas llenas de vida en abundancia.

The group lie low, and plan to get out of Canos. Thanks to Wildbow for creating the Otherverse, and to our donors from All Pact Up, for making this show happen. Your GM is Reuben (@xorglord | he/him).Your players are Elliot (he/him), Kippos (she/her) and Linus (he/him). List of options for The Relative Ship: How to Enter the Relative ShipRules of the Relative ShipRelative TimeThe RelativesThe GoalDangers - The ShipDangers - InjuriesDangers - OthersCurrent Known OthersBoonsGeneral Advice Sound and Music attributions:

The morning after the defeat to top of the table - and Champions elect - Norwich, the Beesotted crew Billy TheBee Grant and Dave Laney Lane dissect the match. And ask the question - can Brentford still get automatic promotion?A fairly long and deef debrief in which they discussed Canos. Is he trying too hard? Is the season catching up on him? Why does he blow hot and cold and how much does that affect Brentford? Have Brentford solved their back up left back problem? Will their defence have their work cut out against more agile forwards? Brentford lost the xG battle once again against Norwich. Is this a worry that they seem not to be creating as much as they did before? This seasons Brentford v last season's Brentford what is the comparison? Which is the better team (not taking into account current league positions)? Can Janult and Norgaard play together? Would this team (no additions) struggle in the Premier League if we were to get promoted? Plus Swansea featured once again with their 90th plus 2 minute penalty that the cheated out of the referee Plus they were looking forward to the Rotherham match with Matt Laxx from The Rotherham Podcast before it was eventually postponed due to COVID. 

EJERCICIO DE ESCUCHA Nº3: PELÍCANOS | JAVIERA OVALLE (CHILE) Ejercicio de escucha donde se invita a caminar desde Estación Barón a Caleta Portales, durante el trayecto se registrará el sonido y una vez allá se pondrá especial foco en los sonidos que generan los pelícanos con su cuerpo ya que estos no emiten sonidos. Los participantes serán invitados a colaborar en esta pieza que será transmitida por Radio Tsonami en directo. Obra producida para Festival Tsonami

EN CORENTENA, VEDRA NON PARA! DISFRÁZATE NA CASA!! Este ano non podemos disfrazarnos nin facer un montón de tolerías, pero imos intentar manter vivo o entroido, manter o espírito. Dende o concello queren animarvos a que desfrutedes destes días é que vos disfracedes, e bailedes na casa, e comades cocido, as orellas, as filloas,.. A proposta é un pequeno concurso de fotos. Disfrázate na casa e sube a túa foto!!!!! Entraredes no concurso de sete vales para gastar no comercio local. Os premios son os seguintes: • Premio a foto máis votada: un vale de compra por valor de 100€. • Sorteo entre as fotos participantes: cinco vales de compra por valor de 50€. • Sorteo entre os votantes das fotos: un vale de compra por valor de 30€. Podedes participar dende o venres 12 de febreiro ata o 21 de febreiro. Podedes subir un máximo de tres fotos, pero con disfraces distintos. Visita a páxina do concurso na seguinte ligazón na que atoparedes as bases e toda a información. https://campaigns.cool-tabs.com/widget/promos/ADyao9a?locale=gl&v=c5fa1&fbclid=IwAR0iOUm-9aGJtNpWTBP2a38K_DvuFPV2j2yoVS0tcoNH4zvO1pppuATlUa8 Páxina concello: https://www.concellodevedra.es/ Facebook: https://www.facebook.com/concellodevedra ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast.

Brentford stretched their unbeaten run to 19 games after a win against Bristol City. But it didn't all go to plan as City took another early lead with yet another set piece into the area causing mayhem in the Bees defenceBut goals from Canos, Toney and Ghoddos saw Bees pick up all three points. Billy The Bee Grant, Matt The Allard Allard and Will The Spreadsheet winker hooked up in the virtual joint to run review the City matchLiberal Nick makes a guest appearanceJB gives us some hat trick facts and funk Plus Tom from #Boro Breakdown Podcast gives the lowdown on Middlesbrough

Un sujet insolite au sommaire de l'Automobile Magazine : le Magauto cette semaine part à la découverte des experts au service des constructeurs, avec un zoom sur la société A2Mac1, numéro 1 mondial dans son domaine et spécialiste de la "veille concurrentielle".

Series One sees us meet Liverpool FC's Academy class of 2013/14. Episode Seven is with Sergi Canos. A prodigious talent signed by Liverpool from Barcelona's world famous La Masia Academy. Sergi talks about settling in to the English culture and language and the remarkable lengths gone to by Team Canos, his parents and sister, in order to give him the opportunity to follow his dream. Whilst he enjoyed his time with Liverpool, it is his love affair with Brentford, which is perhaps the most important time in his narrative and we spoke to him at a time when he was approaching a full recovery from the serious knee injury he suffered during the 2019/20 season. It was a beautiful coincidence that, in the week we have released this pod, he scored a magnificent goal for the Bees in front of returning fans at the club's new stadium. It was an emotional goal and this pod goes some way to explaining the emotion behind it.

1 Pedro - 113 Portanto, estejam com a mente preparada, prontos para agir; estejam alertas e ponham toda a esperança na graça que será dada a vocês quando Jesus Cristo for revelado. 14 Como filhos obedientes, não se deixem amoldar pelos maus desejos de outrora, quando viviam na ignorância. 15 Mas, assim como é santo aquele que os chamou, sejam santos vocês também em tudo o que fizerem, 16 pois está escrito: “Sejam santos, porque eu sou santo”https://my.bible.com/pt/bible/129/1PE.1.NVIAcesse: www.guardioesdaarca.com.br

Billy Grant and Matt Allard Beesotted caught up football analyst Ted Knutson from Statsbomb - touching base on a number of issues relating to Brentford and The Championship post Playoff Final A really interesting chat which opened with the question - in the analysts' eyes, was Brentford's season seen as successful - despite the playoff final loss. And ultimately where did it go wrong?We also discussed  Isn't stats all nonsense? Surely it's about whoever scores the most goals. Or is it? Luck in footballing terms The difference between Dean Smith and Thomas Frank's term as manager at Brentford Defensive midfield. How important is Norgaard? And do we need a Douglas or Toumani type player in the side Fan rationality (or irrationality) How did Fulham outmanoeuvre Brentford in the playoff final? Didn't Brentford choke? Or were Fulham good? Could Fulham have executed the same gameplay if Mitrovic was playing? If Brentford's ‘magical players' are not performing, does our whole gameplay fall down? How did the Barnsley and Stoke game fit into the bigger scheme of things?  What about the early matches like Birmingham and Charlton where Brentford should have won? Spreadsheet w@nkers - Brentford previously finished lower than predicted by the statisticians. This season they finished higher/on par. What was the difference? This season we bought experienced players. How much difference has that made to the team? Do we need to buy more experience? Have set pieces improved for Brentford this season? In what way? The Warburton era - where did w stand in terms of set pieces. What position would we have been if w just improved set pieces alone? Why did Brentford lose a quarter of their games 1-0 this season? Has having no fans in the stadium helped Brentford? Do Brentford need to bring in different types of players to combat teams clogging the defence and midfield and stopping their creative play? Do Brentford need to become better at the dark arts and sh!thousing? The future. Who will go? How will Brentford fare after selling three or four key players this summer How good are Brentford at finding centre backs (this was recorded before the signing of Goode)? Why did Jack O'Connell pass us by? Why did we let him go after signing him through our stats analysis? What type of players do we need to buy in the closed season? What does Brentford need to improve on in the closed season? We may have failed this season. But is the Premier League an inevitability for Brentford 0 min - Intro. Who is Ted Knutson? What has he done? What is the benefit of using Stats in football?7 m 10 sec - Has Brentford's season been successful. And where did it go wrong? Did Brentford choke? Luck. Brentford and midfield. Fan rationality 17m 10 - Was it Brentford who choked or did Fulham play the game of their lives? Mitrovic. Skilful players. Barnsley and Stoke. More luck. Spreadsheet wankers. Experienced players33m 58 sec - Set pieces for Brentford throughout the ages. Long throws. Corners. Set piece coaches. Brentford losing 1-0 for more than quarter of their matches. No fans in the stadia. Plan A and plan B. Do Brentford need different players to execute plan B? Sh!thousing. Do Brentford need to be better at it?45m 33 sec - The Future and Brentford. Which players will we lose close season? Centre backs and Brentford. Where do players like Canos and Marcondes fit into the future? Who should we sign? What areas do we need to strengthen next season? Will Brentford eventually get to the Premier League?59m 19 sec END

Adaptarse al cambio para poder sibrevivir

Buenas las tenga, y mejor las pase :) En este episodio hablamos de la comunicación y de la FALTA de comunicación. También los invitamos a comentar sus opiniones, sus sugerencias, sus dudas o sus respuestas de una manera cool y buena onda ;) Nos pueden hallar en todas estas plataformas electro-auditivas: Spotify Google Podcasts iTunes Y muchas más jajaja --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pourquoist/message

Brentford finished off the season on a high - beating Preston 3-0 and pipping them to 11th place in the Championship. A topsy turvy season for The Bees who showed some signs of potential for the future with B-team graduate marcus Forss scoring a 25 yd goal. Josh DaSilva causing more problems and reinforcing his position as a valuable new addition to the squad. Canos finishing the season on a high. And Neal Maupay showing how he is the best striker in the division scoring 28 goals despite being banned for three matches and not having a match against Bolton to get the chance to up his tally.  We spoke to Bees and #PNE fans in the pub after the match

Bank Holiday Monday. Leeds came to town desperate for a win to get back on track for automatic promotion. But Brentford were having none of it - knocking the wind out of their sails with well taken goals from Maupay and Canos. The Beesotted crew met up at One Over The Ait on Kew Bridge to shoot the Breeze over the Leeds game. Peruse Norwich who came from nowhere last season to win the league this season. And look forward to the Bolton match at the weekend - chatting to Paul from Proud Wanderers.  Billy TheBee Grant Dave Laney Lane Katie Bee Graham Gary GP Paul 0 m - Intro 7 m - Brentford and Leeds fans in the pub after the match 12 m 13 sec - Beesotted crew chat Leeds match 40 m 45 sec - Norwich city. An example of a well managed team on and off the pitch? 54 m 38 sec - Five from The Hive - Bolton preview feat Paul from [Proud Wanderers](https://twitter.com/proudwanderers1?lang=en) 1 hr 03 min 43 sec - Beesotted crew talk Bolton 1 hr 16 min 04 sec - END

Brentford went to QPR looking to get the away victory monkey off their backs. And it was looking good at half time with a Maupay goal putting the Bees a goal to the good.  But an injury to the striker just before HT saw Brentford have to change the team - putting Canos up front and Judge out wide. This completely knocked Brentford off kilter as QPR hit the Bees with three goals in 10 minutes.  We spoke to fans in the rain and the pub after the match Photo credit: Mark Fuller (Official Brentford pix)

Brentford got a well deserved three points at home to Rotherham - demolishing them 5-1 with goals from Maupay (2), Watkins, Canos and McLeod.  Billy Grant, Dave Lane and Gary Paul linked up with Aaron Paul in the LoveSport studio to discuss the match. Who stuck their head above the parapet? With Ryan Woods on the way out to possibly Swansea, who looks most likely to take his place.  With the transfer deadline on Thursday, will we be able to hang onto our other players - with Mepham and Watkins getting shown some love. Looking back to our Championship bloggers feature on Beesotted ([click here for part 1](https://beesotted.com/championship-bloggers-predictions-pt1-2018/) and [click here for part 2](https://beesotted.com/beesotted-championship-predictions-nffc-wba/)) where all 24 championship bloggers gave us their views on their team and how they would do this season, we look at how they are looking after playing their first game.  The [Beesotted PrideOfWest.London Podcast](prideofwest.london) will be back this week LIVE on Thursday evening for a deadline day special - 7.30pm. Check Beesotted.com for link Photo: Mark Fuller (Official Brentford Pics)

A Sergi Canos red card in the 21st minute - one day after his 21st birthday - was the turning point in this match as Derby went on to romp home 3-0. We chat to Derby fans & #BrentfordFC fans in the pub and on the train. after the match #dcfc

Sergi Canos & Marcus Gayle give their thoughts on Brentford's merry merry Xmas. Plus we chat to #brentfordfc & #swfc fans in the pub after the match.

Twas a lovely sunny day in South Wales as Brentford came to Cardiff in search of 3 points to continue their wining run. And Bees went 1-0 up at half time as Canos scored again to get the Bees chasing the game. But two corners undid the Bees in a game of two halves as the Bees went down 2-1. Tired Bees? Or on the beach? We spoke to Bees fans & Cardiff fans after the match in the pub #ccfc #brentfordfc

What a difference 72 hours makes. After being torn apart by a vey good Chelsea side (4-0) where Brentford quite simply didn't really turn up, Aston Villa came to Griffin Park for the first time in 60 years and were torn apart by an absolutely rabid Brentford side to record their first victory against Villa ever (3-0). The Beesotted crew met in the Virtual Joint pub to discuss the Bees' contrasting fortunes over the two matches as well as reflecting on the transfer window that slammed shut a couple of hours after the Villa fail whistle that saw Hogan leave the nest for Villa for £12m and Sergi Canos join the Bees from Norwich. In the Virtual Joint Billy Grant Dave Lane Matt Allard Jim Levack 0m - intro 7m 25 sec - Fans in the pubs after the Chelsea and Villa matches 15m 50 sec - Beesotted crew chat Chelsea and Villa matches 31m 19 sec - Transfer Deadline Day Discussion including selling Hogan for £12m and buying Canos for £2.5m 1hr 04 min 37 sec - Beesotted crew chat Brighton 1hr 11 min 33 sec - END #bcafc #avfc #cfc #brentfordfc

#mkdons 1 #brentfordfc 4 Brentford relegated MK Dons today and won at a stroll thanks to goals from Canos, Vibe, Woods and Bidwell... The win pushes the Bees up to 10th. COYB!! #mkdons #brentfordfc

Brentford needed a win against Preston. They went behind after one minute but a genius substitution saw Canos set up Vibe for the equaliser. And Djuricin scored the winner and went potty. We chat to Preston and bees fans in the pub