Podcasts about produktivita

Jak vypadá práce lektora, jehož školící den stojí 50-60 tisíc korun? Dan Gamrot, uznávaný expert na osobní produktivitu a time-management, otevřeně o cenotvorbě, vzdělávání, i dopadu AI na budoucnost práce — v nové epizodě podcastu Na volné noze s Robertem Vlachem.

Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein Buch "Die perfekte Candidate Journey & Experience" unter folgenden Links bestellen: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-66875-7 https://bit.ly/3KEgwDF https://amzn.to/3mbzhUO Der inhaltliche Fokus liegt auf Recruiting für mittelständische Unternehmen sowie Startups und darum, wie die Candidate Journey und deren Touchpoints so gestaltet werden können, dass eine hervorragende Candidate Experience möglich wird. Tim Grove (CEO der Harbinger AG) Tim ist CEO der Harbinger AG. Diese Position hat er seit Oktober 2015 inne.  Die Harbinger AG ist eine Management Consultancy mit Sitz in Düsseldorf. Tim ist ein erfahrener Unternehmensberater und Speaker, der als operativer Vorstand der Harbinger in der Schnittstelle zwischen Geschäftsführung, HR und Finance arbeitet und vor allem auf die Optimierung von geschäftskritischen Personalkennzahlen spezialisiert ist. In seiner Funktion konzentriert sich Tim auf datengestützte Ansätze im HR-Management, seine Projekte drehen sich um Themen wie die Senkung von Krankenstandsquoten, Verbesserung der Produktivität oder der Steigerung von Mitarbeiterbindung. Er wurde zuletzt besonders mehrfach zur wirtschaftlichen Auswirkung von Fehlzeiten auf deutsche Unternehmen zitiert. Tim ́s Hintergrund umfasst Abschlüsse in der Wirtschaftspsychologie sowie People Analytics und Business Intelligence in den USA.   Themen Mit Tim Grove (CEO der Harbinger AG) habe ich in der GainTalents-Podcastfolge 389 darüber gesprochen, wie Unternehmen ein Kennzahlenmanagement für die Mitarbeiterbindung aufbauen können.. Viel Spaß beim Reinhören. Bei Tim bedanke ich mich recht herzlich für das sehr gute Gespräch und für die vielen guten Tipps zum Thema.  Aufbau eines Kennzahlenmanagement für die Mitarbeiterbindung: In der Regel fehlt eine klare Strategie, wofür ein Kennzahlenmanagement überhaupt nützlich sein könnte Ein Kennzahlenmanagement kann dazu dienen, die Positionierung von HR im Unternehmen signifikant zu optimieren: Was sind die Ursachen und was kostet uns Mitarbeiterfluktuation Was sind Faktoren, die einer Mitarbeiterbindung erzeugen Was ist wichtig?  Daten identifizieren, Datenqualität überprüfen, konsistente Datenstruktur etablieren und “Datentöpfe” bilden “Start small”: wenige aber die wichtigen Kennzahlen/KPI erheben: Mitarbeiterbindungsrate, Fluktuationsquote (arbeitnehmer- vs. arbeitgebergetrieben),  Mitarbeiterzufriedenheit, Engagementindex, eNPS (Employee Net Promoter Score), etc. Allokation von Ressourcen im HR auf das Thema People Analytics und HR-Kennzahlen/KPI oder Hilfe aus anderen Abteilungen (Finance, Sales, etc.) holen, die sich mit Datenanalytics oder Business Intelligence gut auskennen Kennzahlenreporting immer mit Euro-Werten versehen: was kostet eine Fluktuation (Produktivitätsausfall, erneute Recruitingaufwendungen, etc.)? Immer Maßnahmen aus den erhobenen Kennzahlen/KPI ableiten   #mitarbeiterbindung #employeeexperience #peopleanalytics #kennzahlenmanagement #GainTalentspodcast   Shownotes Links - Tim Grove LinkedIn:      https://www.linkedin.com/in/tim-grove-harbinger-ag/ Webseite: https://www.harbinger-consulting.com/ https://www.harbinger-consulting.com/authors/tim-grove/ Zwei passende Harbinger-Publikation zum Thema: https://www.harbinger-consulting.com/blog/mitarbeiterbindung-messen/ https://www.harbinger-consulting.com/blog/mitarbeiter-langfristig-binden/   Links Hans-Heinz Wisotzky: Website https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Buch: https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents Instagram https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube https://bit.ly/2GnWMFg

Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein Buch "Die perfekte Candidate Journey & Experience" unter folgenden Links bestellen: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-66875-7 https://bit.ly/3KEgwDF https://amzn.to/3mbzhUO Der inhaltliche Fokus liegt auf Recruiting für mittelständische Unternehmen sowie Startups und darum, wie die Candidate Journey und deren Touchpoints so gestaltet werden können, dass eine hervorragende Candidate Experience möglich wird. Tim Grove (CEO der Harbinger AG) Tim ist CEO der Harbinger AG. Diese Position hat er seit Oktober 2015 inne.  Die Harbinger AG ist eine Management Consultancy mit Sitz in Düsseldorf. Tim ist ein erfahrener Unternehmensberater und Speaker, der als operativer Vorstand der Harbinger in der Schnittstelle zwischen Geschäftsführung, HR und Finance arbeitet und vor allem auf die Optimierung von geschäftskritischen Personalkennzahlen spezialisiert ist. In seiner Funktion konzentriert sich Tim auf datengestützte Ansätze im HR-Management, seine Projekte drehen sich um Themen wie die Senkung von Krankenstandsquoten, Verbesserung der Produktivität oder der Steigerung von Mitarbeiterbindung. Er wurde zuletzt besonders mehrfach zur wirtschaftlichen Auswirkung von Fehlzeiten auf deutsche Unternehmen zitiert. Tim ́s Hintergrund umfasst Abschlüsse in der Wirtschaftspsychologie sowie People Analytics und Business Intelligence in den USA.   Themen Mit Tim Grove (CEO der Harbinger AG) habe ich in der GainTalents-Podcastfolge 389 darüber gesprochen, wie Unternehmen ein Kennzahlenmanagement für die Mitarbeiterbindung aufbauen können.. Viel Spaß beim Reinhören. Bei Tim bedanke ich mich recht herzlich für das sehr gute Gespräch und für die vielen guten Tipps zum Thema.  Aufbau eines Kennzahlenmanagement für die Mitarbeiterbindung: In der Regel fehlt eine klare Strategie, wofür ein Kennzahlenmanagement überhaupt nützlich sein könnte Ein Kennzahlenmanagement kann dazu dienen, die Positionierung von HR im Unternehmen signifikant zu optimieren: Was sind die Ursachen und was kostet uns Mitarbeiterfluktuation Was sind Faktoren, die einer Mitarbeiterbindung erzeugen Was ist wichtig?  Daten identifizieren, Datenqualität überprüfen, konsistente Datenstruktur etablieren und “Datentöpfe” bilden “Start small”: wenige aber die wichtigen Kennzahlen/KPI erheben: Mitarbeiterbindungsrate, Fluktuationsquote (arbeitnehmer- vs. arbeitgebergetrieben),  Mitarbeiterzufriedenheit, Engagementindex, eNPS (Employee Net Promoter Score), etc. Allokation von Ressourcen im HR auf das Thema People Analytics und HR-Kennzahlen/KPI oder Hilfe aus anderen Abteilungen (Finance, Sales, etc.) holen, die sich mit Datenanalytics oder Business Intelligence gut auskennen Kennzahlenreporting immer mit Euro-Werten versehen: was kostet eine Fluktuation (Produktivitätsausfall, erneute Recruitingaufwendungen, etc.)? Immer Maßnahmen aus den erhobenen Kennzahlen/KPI ableiten   #mitarbeiterbindung #employeeexperience #peopleanalytics #kennzahlenmanagement #GainTalentspodcast   Shownotes Links - Tim Grove LinkedIn:      https://www.linkedin.com/in/tim-grove-harbinger-ag/ Webseite: https://www.harbinger-consulting.com/ https://www.harbinger-consulting.com/authors/tim-grove/ Zwei passende Harbinger-Publikation zum Thema: https://www.harbinger-consulting.com/blog/mitarbeiterbindung-messen/ https://www.harbinger-consulting.com/blog/mitarbeiter-langfristig-binden/   Links Hans-Heinz Wisotzky: Website https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Buch: https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents Instagram https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube https://bit.ly/2GnWMFg

Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein Buch "Die perfekte Candidate Journey & Experience" unter folgenden Links bestellen: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-66875-7 https://bit.ly/3KEgwDF https://amzn.to/3mbzhUO Der inhaltliche Fokus liegt auf Recruiting für mittelständische Unternehmen sowie Startups und darum, wie die Candidate Journey und deren Touchpoints so gestaltet werden können, dass eine hervorragende Candidate Experience möglich wird. Tim Grove (CEO der Harbinger AG) Tim ist CEO der Harbinger AG. Diese Position hat er seit Oktober 2015 inne.  Die Harbinger AG ist eine Management Consultancy mit Sitz in Düsseldorf. Tim ist ein erfahrener Unternehmensberater und Speaker, der als operativer Vorstand der Harbinger in der Schnittstelle zwischen Geschäftsführung, HR und Finance arbeitet und vor allem auf die Optimierung von geschäftskritischen Personalkennzahlen spezialisiert ist. In seiner Funktion konzentriert sich Tim auf datengestützte Ansätze im HR-Management, seine Projekte drehen sich um Themen wie die Senkung von Krankenstandsquoten, Verbesserung der Produktivität oder der Steigerung von Mitarbeiterbindung. Er wurde zuletzt besonders mehrfach zur wirtschaftlichen Auswirkung von Fehlzeiten auf deutsche Unternehmen zitiert. Tim ́s Hintergrund umfasst Abschlüsse in der Wirtschaftspsychologie sowie People Analytics und Business Intelligence in den USA.   Themen Mit Tim Grove (CEO der Harbinger AG) habe ich in der GainTalents-Podcastfolge 389 darüber gesprochen, wie Unternehmen ein Kennzahlenmanagement für die Mitarbeiterbindung aufbauen können.. Viel Spaß beim Reinhören. Bei Tim bedanke ich mich recht herzlich für das sehr gute Gespräch und für die vielen guten Tipps zum Thema.  Aufbau eines Kennzahlenmanagement für die Mitarbeiterbindung: In der Regel fehlt eine klare Strategie, wofür ein Kennzahlenmanagement überhaupt nützlich sein könnte Ein Kennzahlenmanagement kann dazu dienen, die Positionierung von HR im Unternehmen signifikant zu optimieren: Was sind die Ursachen und was kostet uns Mitarbeiterfluktuation Was sind Faktoren, die einer Mitarbeiterbindung erzeugen Was ist wichtig?  Daten identifizieren, Datenqualität überprüfen, konsistente Datenstruktur etablieren und “Datentöpfe” bilden “Start small”: wenige aber die wichtigen Kennzahlen/KPI erheben: Mitarbeiterbindungsrate, Fluktuationsquote (arbeitnehmer- vs. arbeitgebergetrieben),  Mitarbeiterzufriedenheit, Engagementindex, eNPS (Employee Net Promoter Score), etc. Allokation von Ressourcen im HR auf das Thema People Analytics und HR-Kennzahlen/KPI oder Hilfe aus anderen Abteilungen (Finance, Sales, etc.) holen, die sich mit Datenanalytics oder Business Intelligence gut auskennen Kennzahlenreporting immer mit Euro-Werten versehen: was kostet eine Fluktuation (Produktivitätsausfall, erneute Recruitingaufwendungen, etc.)? Immer Maßnahmen aus den erhobenen Kennzahlen/KPI ableiten   #mitarbeiterbindung #employeeexperience #peopleanalytics #kennzahlenmanagement #GainTalentspodcast   Shownotes Links - Tim Grove LinkedIn:      https://www.linkedin.com/in/tim-grove-harbinger-ag/ Webseite: https://www.harbinger-consulting.com/ https://www.harbinger-consulting.com/authors/tim-grove/ Zwei passende Harbinger-Publikation zum Thema: https://www.harbinger-consulting.com/blog/mitarbeiterbindung-messen/ https://www.harbinger-consulting.com/blog/mitarbeiter-langfristig-binden/   Links Hans-Heinz Wisotzky: Website https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Buch: https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents Instagram https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube https://bit.ly/2GnWMFg

Skvělý lektor osobní produktivity a velmi zajímavý člověk Daniel Gamrot má působí mimo jiné i jako tvůrce na Forendors.cz, kde svým platícím odběratelům sdílí různé tipy a triky a rozhovory s hosty. Měl jsem tu čest stát se jedním s hostů. Rozhovor byl nabitý, zajímavý a plný informací. Bavili jsme se o tom, jak pomoci svému budoucímu já checklisty, zpochybňování požadavků interních zákazníků nebo o tom, jak důležité je mít prostor na neproduktivní „hraní si“. Dan se rozhodl tento díl vyjímečně zpřístupnit všem bezplatně a proto ho dávám také jako bonus sem. O podcastu Jak v práci dělat více zajímavých, smysluplných věcí a méně těch otravných? Příběhy a myšlenky o tom, jak získat kontrolu nad svou prací a čas i energii něco změnit. Jak se dostat k zajímavé práci? Jak se nezbláznit z meetingů? Kolik hodin pracovat? Jak zlepšit komunikaci? Jak přestat věci odkládat? To jsou palčivé otázky, na které každý hledá odpověď. Podcastem vás provází Jiří Benedikt, trenér, který pomáhá lidem ve firmě tvořit a růst v digitální době O autorovi Jiří Benedikt je inovátor a lektor. Učí lidi ve firmách vést inovační projekty, chytře používat technologie a pomáhá jim tak uspět v digitální době. Pracuje třeba pro Škoda Auto nebo Johnson&Johnson Má doma dvě malé dcerky. Rád chodí po horách, leze po skalách a leží v knížkách. Píše blog na JiriBenedikt.com a točí podcast DalsiKroky.cz viz profil autora na webu Sledujte další moji tvorbu Můj český Youtube kanálMůj anglický Youtube kanálPropojme se na LinkedinSledujte můj blog na téma chytrá práce Odebírejte novinky Pokud chcete dostávat upozornění na nové díly, můžete jít na JiriBenedikt.com/novinky a já vám každý čtvrtek pošlu co je nového jak v podcastu tak na mém blogu. Budu taky rád, když podcast budete sdílet a doporučíte ho lidem, které by mohl zajímat. Pokud mi chcete cokoli vzkázat, okomentovat to, co říkám, nesouhlasit, nebo přidat vlastní zkušenost, napište mi email na adresu jiri@jiribenedikt.com, všechny emaily čtu a na všechny odpovídám. Videokurzy pro jednotlivce Na serveru Profikem.cz najdete moje videokurzy Excelu pro jednotlivce. Můžete se podívat na bezplatný kurz i na kurzy k zakoupení. Školení pro firmy Digitální transformaceDesign thinkingLean Six SigmaTime managementAdaptabilitaKreativitaExcel Bezplatně ke stažení Na svém webu mám spoustu výukových materiálů, šablon a taháků ke stažení na tyto témata: Design thinkingMS ExcelLean Six SigmaProjektový managementTime managementPrezentační dovednosti Knihy, které doporučuju Toto je seznam českých i anglických knížek a online zdrojů, které zmiňuju a doporučuju na mých školeních Design thinking, Lean Six Sigma, Time management a dalších. www.jiribenedikt.com/knihy

Prečo je na Slovensku nízka produktivita a neflexibilný pracovný trh. Je americká ekonomika a akciové trhy v bubline? Produktivita slovenskej ekonomiky 0:00 Sociálna demokracia v praxi 11:45 Problémy v zdravotníctve 15:00 Americká bublina 28:30

„Množství práce, které vykonáme v určitém časovém období.“ Tak zní na internetu dohledatelné definice efektivity, ale bohužel i produktivity. Produktivita je přitom něco úplně jiného. Jaký je mezi těmito dvěma pojmy rozdíl a proč je pro každého šéfa, manažera i personalistu zásadní tomu rozdílu dobře rozumět? O tom si i skrze příklady z praxe povídala Barbora Hartmannová s Lucií Spáčilovou.  OCENĚNÍ: EP Firemní podcast roku 2024 – 2. místo v kategorii Dlouhodobý přínos.  Seminář „Jak vytvořit a udržet skvělý tým“, o kterém se v epizodě mluví, najdete tady:  https://www.performia.cz/jak-vytvorit-a-udrzet-skvely-tym 

Domnievame sa, že produktivita sa spája len s tvrdou prácou. No čo ak ju možno dosiahnuť aj inak? Najsledovanejší expert na produktivitu Dr. Ali Abdaal odhalil ľahšiu a oveľa príjemnejšiu cestu k úspechu, ktorá nevychádza z disciplíny, ale z bezstarostnosti. Zistil, že ak sa pri práci cítite dobre, produktivita príde sama od seba. V tejto revolučnej knihe autor odhaľuje, ako vám umenie produktivity bez starostí dokáže zmeniť život. Predstavuje tri skryté „motivátory“ príjemnej produktivity, tri „prekážky“, ktoré treba prekonať, aby sme porazili prokrastináciu, a tri „udržiavače“ zabraňujúce vyhoreniu, ktoré nám pomáhajú dosiahnuť trvalú spokojnosť. Prináša inšpiratívne príbehy zakladateľov firiem, olympionikov a vedcov ovenčených Nobelovými cenami, ktorí stelesňujú princípy produktivity bez starostí. A predstavuje aj jednoduché, no cenné zmeny, ktoré možno ľahko urobiť, aby ste hneď teraz boli produktívnejší a spokojnejší. Vyzbrojení Aliho poznatkami nielenže dosiahnete viac, ale budete pritom aj šťastnejší. Preklad: Miroslava Belešová Audiokniha: Produktivita bez starostí Autor: Ali Abdaal Interpret: Ondrej Benko Dĺžka: 7:50 h Vydavateľstvo: Publixing a Tatran Audiokniha Produktivita bez starostí na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie) Audiokniha Produktivita bez starostí na webe Publixing (MP3 CD)

O prázdninách nepolevujeme a přinášíme další podcast s hostem. Tentokrát k nám zavítal mistr produktivity, efektivity a time-managementu Daniel Gamrot.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Entfessle deine innere Produktivität und erreiche deine Ziele effizienter mit buddhistischer Weisheit. Der buddhistische Weg bietet kraftvolle Werkzeuge, um deine inneren Blockaden zu lösen und deine wahre Produktivität zu entfesseln. Lass die Kontrolle los und gewinne Klarheit. Der Buddhismus lehrt, dass Anhaftung an Kontrolle eine Illusion ist. Das Leben ist voller Wandel und Ungewissheit. Unsere Energie sollten wir daher nicht darauf verschwenden, alles kontrollieren zu wollen. Stattdessen sollten wir uns unserem Inneren zuwenden und durch Meditation und Achtsamkeit Klarheit über unsere Ziele und Werte finden. Wir sollten unsere inneren Muster erkennen und verstehen, dass sie oft unsere Produktivität beeinflussen. Mangelnde Klarheit, Impulskontrolle oder Frustrationstoleranz können deine Bemühungen sabotieren. Erkenne diese Muster mit Selbsterkenntnis und löse sie auf sanfte Weise auf. Arbeite mit dem Fluss des Lebens, anstatt dich gegen ihn zu stemmen. Akzeptiere Rückschläge und Herausforderungen als Anregung zum Lernen und Wachsen. Nutze deine Energie effizient und konzentriere dich auf das Wesentliche. Richte deine Aktivitäten an deinen Zielen aus und genieße jeden Schritt auf deinem Weg. Beobachte deine Gedanken und Emotionen bewusst, um deine mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit zu stärken. Behandle dich selbst mit Mitgefühl und Geduld. Veränderung braucht Zeit. Gehe deinen Weg Schritt für Schritt und feiere deine Erfolge, auch die kleinen. Finde Inspiration und Motivation in der Gemeinschaft Gleichgesinnter. In buddhistischen Zentren und Meditationsgruppen lernst du von erfahrenen Praktizierenden und erhältst wertvolle Unterstützung auf deinem Weg. Nutzen Sie die inspirierende und kraftvolle buddhistische Weisheit seit Jahrtausenden, um Ihre Produktivität zu steigern und Ihre Ziele zu erreichen. Beginnen Sie jetzt, denn der erste Schritt ist der wichtigste. Warten Sie nicht länger, sondern setzen Sie heute noch den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu einem produktiveren und erfüllteren Leben. Mit buddhistischer Weisheit und Entschlossenheit kannst du alles erreichen, was du dir wünschst. Du hast ein ungeahntes Potenzial an Produktivität in dir. Meistere die zwei wichtigsten Faktoren, um es zu entfesseln: Klarheit und die Fähigkeit zur Emotionsregulation. Erkenne deine Prioritäten. Durch buddhistische Achtsamkeit erlangt man Klarheit über die eigenen Ziele und Werte. Man erkennt intuitiv, was aktuell am wichtigsten ist und wo man den größten Fortschritt erzielen kann. Die buddhistische Lehre hilft dabei, die eigenen Emotionen zu verstehen und zu regulieren, sodass man auch bei schwierigen, unklaren, frustrierenden oder beängstigenden Aufgaben fokussiert und handlungsfähig bleibt. Die Kraft der Selbsterkenntnis ist enorm. Durch das Erkennen und Auflösen innerer Muster und Blockaden befreist du dich von selbst auferlegten Fesseln. Nutze buddhistische Weisheit und Mitgefühl, um deine mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit zu entfalten. Finde Inspiration und Motivation in der Gemeinschaft Gleichgesinnter. Lerne von erfahrenen Praktizierenden und erhalte wertvolle Unterstützung auf deinem Weg in buddhistischen Zentren und Meditationsgruppen.Nutze die Weisheit der buddhistischen Lehren, um deine Produktivität zu steigern und deine Ziele zu verwirklichen. Beginne jetzt! der erste Schritt ist der wichtigste. Warten Sie nicht länger, sondern setzen Sie heute noch den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu einem produktiveren und erfüllteren Leben. Mit buddhistischer Weisheit und Entschlossenheit kannst du alles erreichen, was du dir wünschst.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Die Schönheit und Ästhetik, die wir um uns herum schaffen, sind Ausdruck des tiefen Zusammenhangs mit dem gesamten Universum. Wenn du bewusst danach strebst, deine Umgebung schön zu gestalten, lebst du im Einklang mit der großen Ordnung des Ganzen. Indem du deine Umgebung verschönerst, bringst du dich in Harmonie mit etwas Größerem als dir selbst. Forschungen haben gezeigt: Eine ansprechende Umgebung fördert Kreativität und Produktivität, trägt zu einem gesünderen Lebensstil bei und steigert die Lebensfreude. Schau, wie du deine Umgebung so gestalten kannst, dass sie für dich schön ist. Wichtig ist, dass du dich darin wohlfühlst. Ich bevorzuge einen minimalistischen Stil, aber jeder hat seine eigenen Vorlieben. Manche Menschen fühlen sich mit vielen kleinen Dingen um sich herum am wohlsten. Lass deiner Kreativität freien Lauf und gestalte deine Umgebung so, wie es dir entspricht. Die Art und Weise, wie du deine Welt gestaltest, spiegelt deine innere Welt wider. Du entscheidest, ob du minimalistisch oder mit vielen Details arbeitest. Letztendlich sind es die kleinen Gesten der Schönheit, die dazu beitragen, dass du im Fluss des Universums lebst und dich in Harmonie mit dem Großen Ganzen fühlst. In der buddhistischen Perspektive gilt die äußere Ordnung oft als Spiegelbild der inneren Harmonie. Wenn du deine Umgebung achtsam gestaltest und für Ordnung sorgst, schaffst du nicht nur einen angenehmen äußeren Raum, sondern förderst auch eine tiefere innere Ruhe. Ordnung und Sauberkeit sind daher nicht nur ästhetische Prinzipien, sondern werden auch als Mittel zur Förderung von Wohlbefinden und Klarheit betrachtet. Ein aufgeräumter Raum bietet nicht nur äußerliche Klarheit. Er wirkt sich auch positiv auf deine Gedanken aus. Indem du Unordnung beseitigst, schaffst du Raum für mentale Klarheit und Gelassenheit. Das unterstützt dich dabei, achtsamer im gegenwärtigen Moment zu leben. Im Buddhismus wird Reinlichkeit als Weg zur Reinigung von Geist und Seele betrachtet. Durch bewusstes Reinigen der Umgebung wird nicht nur äußere Sauberkeit praktiziert, sondern auch ein reiner Geist gefördert. Ordnung und Reinlichkeit sind nicht in einem starren Regelwerk festgelegt, da jeder Mensch seine eigene Vorstellung davon hat, was als ordentlich und sauber empfunden wird. Daher ist es entscheidend, dass du deinen eigenen Weg findest, um Ordnung und Reinlichkeit in dein Leben zu integrieren. Du solltest nach Schönheit, Ästhetik, Ordnung und Reinlichkeit streben. Diese Praxis ist fortlaufend und es geht darum, bewusst die Beziehung zwischen deiner inneren Welt und der äußeren Umgebung zu erkennen und zu pflegen. Wenn du diesen Pfad achtsam beschreitest, schaffst du nicht nur eine ästhetisch ansprechende Umgebung, sondern öffnest auch einen Raum für inneres Wachstum und spirituelle Entfaltung. Der Weg ist bekanntlich das Ziel! Buddha sagte einmal: Die Ordnung des Hauses ist die Ordnung des Geistes. Lass dein Zuhause ein Spiegel deiner inneren Klarheit sein

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation.Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst!https://patreon.com/ShaolinRainerJetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Produktiv werdenInhalt:1.) Produktiv werden2.) Richtig essen3.) Buddhas Art der MeditationLass die Kontrolle los und gewinne Klarheit. Der Buddhismus lehrt, dass Anhaftung an Kontrolle eine Illusion ist. Das Leben ist voller Wandel und Ungewissheit. Unsere Energie sollten wir daher nicht darauf verschwenden, alles kontrollieren zu wollen. Stattdessen sollten wir uns unserem Inneren zuwenden und durch Meditation und Achtsamkeit Klarheit über unsere Ziele und Werte finden. Wir sollten unsere inneren Muster erkennen und verstehen, dass sie oft unsere Produktivität beeinflussen. Mangelnde Klarheit, Impulskontrolle oder Frustrationstoleranz können deine Bemühungen sabotieren. Erkenne diese Muster mit Selbsterkenntnis und löse sie auf sanfte Weise auf. Arbeite mit dem Fluss des Lebens, anstatt dich gegen ihn zu stemmen. Akzeptiere Rückschläge und Herausforderungen als Anregung zum Lernen und Wachsen. Nutze deine Energie effizient und konzentriere dich auf das Wesentliche. Richte deine Aktivitäten an deinen Zielen aus und genieße jeden Schritt auf deinem Weg. Beobachte deine Gedanken und Emotionen bewusst, um deine mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit zu stärken. Behandle dich selbst mit Mitgefühl und Geduld. Veränderung braucht Zeit. Gehe deinen Weg Schritt für Schritt und feiere deine Erfolge, auch die kleinen. Hat Dir der Podcast gefallen?Danke, dass Du Buddha-Blog hörst. Ist Dir aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Du nicht mit Konsumbotschaften überhäuft wirst?Bitte hinterlasse mir eine Bewertung bei Google oder Apple Podcasts. Dankeschön Unterstützung per Überweisung:Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation.Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst!https://patreon.com/ShaolinRainerJetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Produktiv werdenInhalt:1.) Produktiv werden2.) Richtig essen3.) Buddhas Art der MeditationLass die Kontrolle los und gewinne Klarheit. Der Buddhismus lehrt, dass Anhaftung an Kontrolle eine Illusion ist. Das Leben ist voller Wandel und Ungewissheit. Unsere Energie sollten wir daher nicht darauf verschwenden, alles kontrollieren zu wollen. Stattdessen sollten wir uns unserem Inneren zuwenden und durch Meditation und Achtsamkeit Klarheit über unsere Ziele und Werte finden.Wir sollten unsere inneren Muster erkennen und verstehen, dass sie oft unsere Produktivität beeinflussen. Mangelnde Klarheit, Impulskontrolle oder Frustrationstoleranz können deine Bemühungen sabotieren. Erkenne diese Muster mit Selbsterkenntnis und löse sie auf sanfte Weise auf.Arbeite mit dem Fluss des Lebens, anstatt dich gegen ihn zu stemmen. Akzeptiere Rückschläge und Herausforderungen als Anregung zum Lernen und Wachsen. Nutze deine Energie effizient und konzentriere dich auf das Wesentliche.Richte deine Aktivitäten an deinen Zielen aus und genieße jeden Schritt auf deinem Weg.Beobachte deine Gedanken und Emotionen bewusst, um deine mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit zu stärken.Behandle dich selbst mit Mitgefühl und Geduld. Veränderung braucht Zeit. Gehe deinen Weg Schritt für Schritt und feiere deine Erfolge, auch die kleinen.Hat Dir der Podcast gefallen?Danke, dass Du Buddha-Blog hörst. Ist Dir aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Du nicht mit Konsumbotschaften überhäuft wirst?Bitte hinterlasse mir eine Bewertung bei Google oder Apple Podcasts. Dankeschön Unterstützung Via PayPal (hier klicken)oder per Überweisung:Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805Support the showMeine Publikationen: 1.) App "Buddha-Blog" in den Stores von Apple und Android, 2.) Die Webseite "Shaolin-Rainer", auch als App erhältlich, Apple und Android. 3.) App "SleepwithSounds" bei Apple und Android. 4.)Buddha Blog Podcast (wöchentlich) 5.) Buddhismus im Alltag Podcast (täglich) 6.) Facebook (@BuddhaBlogApp) 7.) Telegram Kanal: https://t.me/buddhablog

In der heutigen Folge von Hochsensibel & Stark geht es um die Themen Work Life Balance, Fokus und Produktivität als Scanner Persönlichkeit. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mir einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Hier geht's zur ausführlichen Folge zu Zeitmanagement auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/0t21SBmqh8gECRI6dxRaae Hier geht's zur Folge zu Zeitreichtum auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/4EWCbN3VoWOOJ7m8pCaJ7a Zu meinem Buch "Her mit den Reizen!" für hochsensible Scanner Persönlichkeiten (eBook und gebundene Ausgabe): https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ eBook Amazon Kindle: https://amzn.to/41mhCKy Mein Buch "Ich kann viel und das ist gut so!": https://www.jacquelineknopp.de/buch/ Mein Blog: https://www.jacquelineknopp.de/ Folg mir gerne auch auf: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching
 Diesen Podcast auf YouTube abonnieren: https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp?sub_confirmation=1

Logotvůrce Tomáš Vachuda vytvořil na volné noze stovky log a je mj. spoluautorem loga Českého hokejového svazu. Pracoval ale až 100 hodin týdně a nevyhnutelně vyhořel. Následoval radikální profesní obrat, který přibližuje jeho nová kniha Časotvorba. Dnes je z něj zapálený tvůrce (volného) času a vtipkuje, že kdyby si Elon Musk dopřával pracovní přestávky, už jsme dávno na Marsu.

Petr Šimůnek je klíčovou osobností v českém novinářském a mediálním prostředí. S pozicí šéfredaktora českého Forbesu a bohatou historií v ekonomické žurnalistice, je jedním z nejuznávanějších odborníků v oboru. Přestože začínal na VŠE v Praze, jeho vzdělání si rozšířil pobyty na univerzitách v Linci a Oxfordu. V minulosti vedl ekonomickou rubriku v MF DNES a byl šéfredaktorem Hospodářských novin. V roce 2013 získal podíl v nakladatelství MediaRey SE. Když nepracuje, je vášnivým motorkářem. Petr kombinuje hlubokou znalost novinářství s autentickou vášní pro to, co dělá, což ho činí významnou postavou v mediálním světě. S Petrem jsme probrali dětství, Most, školství, politiku, Forbes, Babiše, Alfa Romeo, Mindset, žurnalistiku a taky třeba Rodinu. Odkazy Štěpána:

Jak vypadá přechod malého pracovního týmu do ekosystému Applu? O svých zkušenostech hovořil člen redakce Michal Rada.

Ako si rozvrhnúť deň, aby ste na jeho konci mohli povedať: "Tento deň bol doslova zázračný!"?  V tejto epizóde vám Peter Sasín predstaví 4 kľúčové fázy dňa, ktoré majú enormný potenciál dať vášmu dňu kvalitnú štruktúru - a tým aj navýšiť vaše výsledky. Dve z týchto kľúčových fáz sme si detailne prešli v predošlej časti, ďalšie dve sú na rade teraz. Dozviete sa: Prečo je dôležité vedieť správne ukončiť svoj pracovný deň? Kde sa deje najviac chýb? Aký problém spôsobujú tieto chyby našej mysli? Plus: Protokol Magického Večera - ako si vyhodnotiť deň a s akými myšlienkami ísť (a neísť!) do postele :) Užite si počúvanie!   PS: Byť v pozícii lídra, manažéra alebo podnikateľa je výzva. Ale čo keby ste mohli všetko nepodstatné vyhodiť preč a zamerať sa len na to, čo naozaj posúva váš biznis vpred?  To je presne to, čo ponúka program Petra Sasína - Deep Focus Mastery. Tento program je postavený na troch pilieroch: 1. Produktivita, 2. Mindset a 3. Vnútorná Energia. Pozrite sa na popis tohto programu a zistite, ako vám dokáže pomôcť nastaviť priority, správny mindset a navýšiť vnútornú energiu a tým posunúť váš biznis ďalej a vyššie ako kedykoľvek predtým. PS2: Viac info o plánovači Deep Focus Planner, ktorý vám pomôže majstrovsky štrukturovať deň a o ktorom Peter hovoril v tomto podcaste, nájdete na tejto stránke

Ako si rozvrhnúť deň, aby ste na jeho konci mohli povedať: "Tento deň bol doslova zázračný!"?  V tejto epizóde vám Peter Sasín predstaví 4 kľúčové fázy dňa, ktoré majú enormný potenciál dať vášmu dňu kvalitnú štruktúru - a tým aj navýšiť vaše výsledky. Dve z týchto kľúčových fáz si detailne prejdeme v tejto časti, ďalšie dve v pokračovaní - v 2. časti. Dozviete sa: Čo je to Protokol Magického Rána a ako vám pomôže vytvoriť zámer na celý deň a nastaviť myseľ, telo a energiu na čo najlepší výkon? Plus: Pozrieme sa na to, ako začínať (a nezačínať) váš pracovný deň, aby ste sa nezahlcovali nepodstatnosťami - a to najdôležitejšie mali čím skôr hotovo :) Užite si počúvanie!   PS: Byť v pozícii lídra, manažéra alebo podnikateľa je výzva. Ale čo keby ste mohli pracovať menej a dosahovať viac? Čo keby ste mohli všetko nepodstatné vyhodiť preč a zamerať sa len na to, čo naozaj posúva váš biznis vpred?  To je presne to, čo ponúka program Petra Sasína - Deep Focus Mastery. Tento program je postavený na troch pilieroch: 1. Produktivita, 2. Mindset a 3. Vnútorná Energia. Pozrite sa na popis tohto programu a zistite, ako vám dokáže pomôcť nastaviť priority, správny mindset a navýšiť vnútornú energiu a tým posunúť váš biznis ďalej a vyššie ako kedykoľvek predtým.

Ako sa skoncentrovať na cieľ a vytrvať pri ňom? Príliš veľa ľudí tam vonku nedoťahuje svoje ciele do konca. Nevedia sa skoncentrovať na svoj cieľ, čo spôsobuje, že sú neefektívni, strácajú sa v množstve úloh bez jasného zámeru, strácajú motiváciu, riskujú stres a preťaženie :( V tejto epizóde vám Peter Sasín odhalí 6 vysoko účinných krokov, ktoré vám pomôžu udržať hlboký fokus na cieľ. Zistite, ktoré chyby ste možno doteraz robili a objavte spôsob, ktorý vám pomôže navyšovať efektivitu a dosahovať vysnívané ciele ako na bežiacom páse.  Užite si počúvanie :)   PS: Byť v pozícii lídra, manažéra alebo podnikateľa je výzva. Ale čo keby ste mohli pracovať menej a dosahovať viac? Čo keby ste mohli všetko nepodstatné vyhodiť preč a zamerať sa len na to, čo naozaj posúva váš biznis vpred?  To je presne to, čo ponúka program Petra Sasína - Deep Focus Mastery. Tento program je postavený na troch pilieroch: 1. Produktivita, 2. Mindset a 3. Vnútorná Energia. Pozrite sa na popis tohto programu a zistite, ako vám dokáže pomôcť nastaviť priority, správny mindset a navýšiť vnútornú energiu.

Místo 40 hodin v práci týdně jen 32. Za celý plat – jen musíte stihnout vše jako dřív. Čtyřdenní pracovní týden už testují ve stovkách firem po celém světě. „Ujme se časem i u nás,“ říká ekonom Dominik Stroukal.Pár českých firem už se cestou čtyřdenního pracovního týdne vydalo. Společnost Lentiamo, která prodává dioptrické brýle a kontaktní čočky, zkrátila pracovní dobu na sedmihodinovou už v roce 2019. Produktivita neutrpěla, všechno se podle vedení firmy stihne i tak.A firma SAB Finance, která obchoduje s devizami a zaměstnává téměř 70 lidí, využívá čtyřdenní pracovní týden od začátku letoška. Aby klienti nepoznali rozdíl ve službách, musela firma přijmout o desetinu více lidí, ale systém si nakonec chválí i ona.Na přepáleném trhu práce budou muset jít zaměstnavatelé zaměstnancům stále více naproti, myslí si ekonom z Metropolitní univerzity Dominik Stroukal. Ironizovat generaci dnešních absolventů škol za vyšší požadavky na volno, plat a benefity je tak podle něj liché. „Mladí prý nechtějí pracovat jinak než za ‚kilo a káru‘. Ale pokud jim to společnost a firmy umožní, tak na tom není nic špatného. Firmy tahají za kratší konec provazu. Máme nejnižší nezaměstnanost v historii a na světě,“ myslí si ekonom.V únoru ve Velké Británii vyhodnotili pilotní zavedení čtyřdenního pracovního týdne, kterého se zúčastnilo 60 firem a celkem 3000 zaměstnanců. Drtivá většina z nich chtěla  v pokusu pokračovat, někteří i natrvalo, 71 procent lidí cítilo menší tendence k vyhoření, někteří hlásili zlepšení fyzického zdraví.Sám Stroukal čerstvě na vlastní kůži poznal, že se tělo pod přemírou práce dokáže samo vypnout. „Měl jsem tendenci každou volnou minutu volnou zacpat prací. Když se k tomu přidá manželka a děti, tak to přestanete stíhat. Přijela si pro mě sanitka, protože jsem odpadnul. Mohla to být nějaká menší příhoda. Tělo mi to napovídalo už dlouho,“ popsal Stroukal svou zkušenost, která ho přiměla ubrat.Co se pracovní doby týká, patří Češi s necelými 40 hodinami týdně v Evropské unii k rekordmanům. V produktivitě práce nám v prostém srovnání unijních států patří 14. místo, jak vyplývá z loňských čísel Evropa v datech. Nízká produktivita práce neznamená, že bychom se v zaměstnání flákali, ale za stejnou dobu vyrobíme zboží či služby nižší hodnoty než třeba naši sousedé v Německu.Žebříček produktivity vede Irsko.  A irskou cestou by Češi měli jít, přeje si Stroukal. „Irsko začínalo jako my a dnes má nejvyšší produktivitu práce v Evropě. Udělali ze sebe daňový ráj. A stáhli si tam ajťáky z celého světa.“Tlačit kratší pracovní týden shora podle Stroukala nedává logiku. Pokud to nebude přinášet benefit oběma stranám, nemá smysl firmy ke zkrácení pracovní doby nutit. Vyspělé státy k němu beztak dlouhodobě směřují. Česko podle Stroukala jen hodně pomalu.„Ujme se to, ale časem. Postupně se k čtyřdennímu týdnu dostaneme, možná to nebude trvat roky, ale desítky let,“ říká Dominik Stroukal.Poslechněte si celou epizodu! Ve vatě. Podcast novinářky Markéty Bidrmanové. Poslechněte si konkrétní rady investorů a odborníků na téma investic, inflace, úvěrů a hypoték. Finanční „kápézetka“ pro všechny, kterým nejsou peníze ukradené. Vychází každý čtvrtek. Poslouchejte na Seznam Zprávách, Podcasty.cz nebo ve všech podcastových aplikacích. V podcastu vysvětlujeme základní finanční pojmy a principy, nejde ale o investiční poradenství. O čem byste chtěli poslouchat příště? Co máme zlepšit? A co naopak určitě neměnit? Vaše připomínky, tipy i výtky uvítáme na adrese audio@sz.cz.

Alex spricht über die Kraft von Deepwork, der fokussierten Arbeit in z.B. den frühen Morgen- oder Abendstunden, sowie die Vorteile von Time Blocking. Hier geht es um das Überführen von to do's in den persönlichen Kalender, um diesen Aufgaben einen klaren zeitlichen und realistischen Rahmen zu geben.

Měla jsi někdy pocit, že máš plný diář úkolů a práce, ale na druhou stranu opravdu málo času na realizaci?

Michal Hubík Podcast můžeš podpořit nákupem na odkaze: https://aktin.cz/mhpPod značkou Vilgain vydáváme nejlepší produkty za dostupnou cenu pro kohokoliv. Chceme umožnit všem lidem koupit opravdu kvalitní potraviny, jejichž užívání přispívá k jejich psychickému i fyzickému rozvoji.–Oliver Sálus je jeden z nejlepších českých moderátorů. Momentálně působí už čtvrtým rokem v organizaci OKTAGON MMA, dříve moderoval pro Seznam.cz. Už ve 14ti začal psát články pro hokejové kluby jako HC Sparta Praha nebo HC LEV. Všechny tyhle zkušenosti mu pomohli si založit vlastní agenturu Spotlight PR a tvořit a rozšiřovat příběhy zajímavých lidí v České republice.S Oliverem jsme probrali OKTAGON, Dětství, Trému, Produktivitu, Životní prohry a spoustu dalšího.–Odkazy Olivera:Instagram – https://www.instagram.com/jsemoliver/LinkedIn – https://linkedin.com/in/oliversalus–Timestamps:00:00:00  OKTAGON, Moderování, Tréma00:13:16  Marketing, Sociální sítě, Fotbal x MMA00:26:45  Bezduchý mlácení v kleci?, Prohry, Jirka Procházka00:33:04  Vyrůstání, Hokej, Rodina, Sporty, Jídlo00:46:38  Byznys, PR, Socials01:01:30  Přítelkyně, Láska01:08:26  Produktivita, Otužování, Drogy01:13:33  Conor McGregor, Sebevědomí–Sítě podcastu:TikTok https://www.tiktok.com/@michalhubikpodcastInstagram https://www.instagram.com/michalhubikpodcast/Youtube https://www.youtube.com/channel/UCyH2312UHGZVQ5q1c-lvHuQMoje sítě:Instagram https://www.instagram.com/michalhubik Linkedin https://www.linkedin.com/in/michalhubik Všechny epizody podcastu najdeš také tady:–Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/michal-hub%C3%ADk-podcast/id1603599256 Spotify https://open.spotify.com/show/0RJOV7fAbJYXQbHxgEfQxf?si=f9cb25025ca249d5 Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTEzNzkxLnJzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiHsfrTrd_2AhURSOUKHfz_DL4Q9sEGegQIARAE

„Téma osobní produktivity se dneska prezentuje strašně složitě,“ říká uznávaný lektor a konzultant Dan Gamrot v přednášce, kde nejenže přibližuje vlastní přístup a doporučení, ale taky rekapituluje svou cestu ze zaměstnání na volnou nohu a jak se k tématu osobní produktivity sám dostal. Záznam byl pořízen na podzim 2020 v rámci kurzu Od UČO k IČO: https://www.phil.muni.cz/entre01 Daniel Gamrot je lektor osobní produktivity a konzultant využití moderních digitálních nástrojů ve firmách. Pořádá tréninkové programy, školení, online webináře a přednášky, kterými každoročně projde přes 1000 účastníků. Ve spolupráci s českým papírnictvím papelote vytvořil FOCUS notebook, zápisník pro práci s prioritami. Na vzdělávacím portálu Seduo má více než 10 kurzů, které jsou zaměřené na osobní produktivitu a efektivní využívání moderních technologií. https://danielgamrot.cz Zhlédnout video: https://youtu.be/3GYTqW3lJF4 Kniha Na volné noze: https://www.melvil.cz/kniha-na-volne-noze/ Od UČO k IČO je historicky první kurz o freelancingu na přední české univerzitě, který je svým rozsahem ojedinělý i v evropském měřítku. Struktura kurzu je inspirována knihou Na volné noze: Podnikejte jako profesionálové. V průběhu každého semestru čeká studenty 10 tematických přednášek v podání předních českých freelancerů, kteří mluví otevřeně také o své osobní cestě na volnou nohu. Tohle je jedna z nich… #podnikání

V návaznosti na minulou epizodu jsem se vás zeptala, co byste vzkázali svému o 10 let maldšímu já vy. A věřte mi, že se mi ve zprávách sešla hromada obrovských mouder i myšlenek k zamyšlení ❤️ Od sebelásky, přes osobní vztahy, přátelství, překážky v životě až po umění být sám sebou.Přeji příjemný poslech! _Instagram: @luciemin // @thehealthytapesYoutube: youtube.com/lucieminarova

Kdybych měla napsat dopis svému mladšímu já, tohle jsou přesně ty body, které by v něm určitě nechyběly. Možná bych se pak v životě méně trápila, uvědomila si určité priority dříve... ale taky si na to podle mě musí každý z nás přijít sám. Nebo k tomu tak nějak dospět ✨ I tak si ale myslím, že jsou tohle všechno body, o kterých je důležité mluvit a připomínat si je, ať už je nám 15, 25, 40 nebo 50.Budu se moc těšit na váš feedback na tuhle epizodu a několik mých dalších životních lekcí.Přeji příjemný poslech!

Pre niekoho to môže znieť až apokalypticky, akoby sa blížil koniec sveta. Dá sa to vôbec? Prežiť deň bez internetu?Mám pre teba dobrú správu! Dá sa to nielen prežiť, ale takýto deň si môžeš aj užiť, ba doslova vychutnať. Vieš, tie staré dobré rozhovory s partnerom, deťmi, rodičmi či priateľmi, keď sa s nimi rozprávaš naozaj, a nie len tak, na "pol mozgu", zaťiaľčo tou druhou polovicou sa ponáraš do hlbín Instagramu. Alebo tie jedinečné chvíle, keď si len sám (sama) so sebou, nikto a nič ťa neruší, a ty máš možnosť oddychovať, pozorovať svet, či skutočne sa sústrediť na nejakú zmysluplnú činnosť.K tomu, aby som si tento deň vyskúšal na vlastnej koži, ma inšpiroval tento podcast, v ktorom o tzv. NO DEVICE DAY hovoril autor svetových bestsellerov Mních, ktorý predal svoje Ferrari alebo Klub ranostajov, Robin Sharma. On má takéto dni v týždni hneď dva. Každopádne už jeden deň bez internetu (pre mňa je na to ideálna sobota) je pomerne veľká výzva pre dnešného "moderného" človeka, ktorý je denne hodiny prilepený na sociálnych sieťach a chce vedieť všetko hneď, ideálne takmer v priamom prenose. Tak čo, vyskúšaš to?Počúvať ma môžeš aj na týchto platformách:Link na Spotify.Link na Apple Podcasts.Link na Google Podcasts.Celú epizódu vo formáte mp3 si môžeš stiahnuť tu.Sledovať ma môžeš na Facebooku, Instagrame, Linkedine alebo si pozri môj youtube kanál.Alebo sa môžeš prihlásiť na odber môjho newslettra, ktorým posielam raz za mesiac. Za odmenu ti pošlem môj ebook 5 krokov pre skvelé ráno.

Sústreď sa na jeden deň, jeden krok. Adaptuj sa na situáciu a ži v riešení, nie v probléme. --- Spoj sa so mnou: FB: https://www.facebook.com/daniel.weiss.3192 IG @performanceoptimized Strategická konzultácia: https://sk.danweiss.eu/strategicka-konzultacia/ Staň sa súčasťou skupiny ľudí, ktorí sa ccú cítiť a vyzerať lepšie. Skupinový koučing začíname v decembri 2021. http://sk.danweiss.eu/skupinovy-koucing Facebook skupina: https://www.facebook.com/groups/803033073180211/ Otázky posielajte na otazky@danweiss.eu.

Season 3 is here ✨ Co se dělo, děje a bude dít? Na co se můžete v The Healthy Tapes v roce 2022 těšit, jak jsem jemně pozměnila koncept, můj life update a mnohem víc.Přeji příjemný poslech

Unser Gratis Basic Business Builder: https://basic-builder.com/zugang-sichern/ Bewirb dich jetzt auf das Mehr Geschäft Business Builder Coaching:https://form.jotform.com/20026221968

Produktivita a zaneprázdnenosť sú 2 odlišné veci. Ako zistiť, ktoré aktivity vás dovedú k výsledkom? Existujú 4 typy aktivít, ktorým môžete venovať svoj čas a energiu.

„Mit 60 Minuten pro Woche kannst du deine Produktivität ohne Probleme verzehnfachen.“ Dieser Gedanke von David Allen aus seinem Weltbestseller „Getting things done“ ließ mich lange Zeit nicht in Ruhe. In dieser Podcastfolge stelle ich die Methode vor, die David Allen meint. Ich zeige dir, wie ich sie in meine Woche etabliert habe und dadurch meine Produktivität deutlich steigern konnte. Show Notes: >> Buchempfehlung: "Getting things done" - David Allen >> Zum Newsletter: schmaddebeck.de/karriere >> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn ansehen: Hier klicken. >> Buchempfehlungen: schmaddebeck.de/buecher

Agilné metódy zdá sa, sú už pevnou súčasťou IT tímov. Veď dodať funkčný produkt v krátkych cykloch, neustále ho zlepšovať a mať rýchlu spätnú väzbu, znie veľmi príjemne, možno ako samozrejmosť. Je však tomu naozaj tak? V čom sú najzásadnejšie rozdiely tradičného a agilného prístupu k projektom, kto túto zmenu prináša a ako sa dokážu tímy samé riadiť, sme sa rozprávali s Dušanom Kocúrekom. V diskusii s Dušanom sa dozviete: - Čo je to Agile - Ako zaviesť takéto zmeny do tímu aj firmy - Aké sú najčastejšie agilné metodiky - Na aké projekty sa viac hodí tradičné riadenie - Ako použiť Agile pri produktoch - Ako zlepšovať odhady Diskusiu moderuje Fero Volár, ktorý je Head of Server products vo WebSupporte a píše blog alian.info. WebSupport Tech Talks sú diskusie s expertmi o témach ako cloud, vývoj aplikácií a webov, backend, DevOps, bezpečnosť, vzdelávanie v tímoch a open-source.

"Chtěl/a bych, ale nemám čas." Tuto větu kolem sebe dnes slyšíme často - někdy i sami od sebe." Hlavní klíč k tomu, abychom měli více času se skrývá v pozornosti. Více v tomto podcastu :)Pokud se vám mé podcasty líbí, můžete je finančně podpořit prostřednictvím mých webových stránek nebo PayPalu. Moc děkuji.Budu také rád, pokud mne budete sledovat na  Instagramu, Facebooku nebo YouTube.Pokud máte chuť jít ve svém osobním rozvoji více do hloubky, nabízím vám možnost konzultací či kurzů na míru.--Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí

Was unterscheidet eigentlich Holz hacken oder Blumen umtopfen vom Alltag im Arbeitsleben? Warum sind wir manchmal außergewöhnlich produktiv und manchmal nicht? Glücksforscher Mihaly Csikszentmihalyi hat den Begriff des „Flow“ geprägt – als Bezeichnung für diesen außergewöhnlich produktiven Zustand, in dem wir alles um uns herum vergessen und voll und ganz in einer Aufgabe aufgehen. Hinterher stellen wir dann erstaunt fest, was wir gerade alles geschafft haben – und wie erfüllend sich das anfühlte. Die Frage in dieser Folge: wie können wir diesen Zustand häufiger erleben? Themen: Zwei Welten: Arbeiten im Flow versus „normale Arbeit“ Exkursion zum Glück: Wie sich Flow-Zustände anfühlen und was wir dabei leisten Booster für Produktivität: Die unglaubliche Wirkung des Arbeitens im FLOW Geheimnis Nr. 1 - Fokus: Wie die Konzentration auf genau eine Tätigkeit Flow ermöglicht Geheimnis Nr. 2 – Herausforderung: Wie das rechte Maß an Spannung uns in Höchstform bringt. Geheimnis Nr. 3 – Feedback: Wie wir den Fortschritt spürbar machen – oder der Holz-Hack- Effekt Flow-Kultur: Wie Sie für Ihre Teams und das ganze Unternehmen eine Flow-Kultur schaffen Hier geht ́s direkt zum Whitepaper „Flow“ mit Checklisten für die Umsetzung. Prüfen Sie direkt für sich, wie Sie zu mehr Flow kommen können. https://bit.ly/3hwLteP Wenn Sie im Coaching oder als Workshop Ihre Produktivität im Unternehmen steigern wollen – sprechen Sie uns an und holen Sie Flow in Ihren Alltag: office@stefandietz.com

Autor, čte: Petr Stoy

Proč se produktivita tak často plete s efektivitou? Jak je možné rozdělit lidi podle schopnosti dosahovat výsledků? Je produktivita vrozená, nebo ji u člověka můžeme změnit? Proč se na produktivitu dívat, když si hledáte partnera a jak tuto schopnost podpořit u dětí? O tom s Lucií Spáčilovou v dalším díle rozhovorů "O lidech" mluvila Barbora Hartmannová.

Každý z nás má k dispozici 168 hodin týdně, ale to nám nestačí, nebo ano? Práce pohlcuje téměř veškerý náš čas – lidé v mnoha profesích a ve vedoucích funkcích v ní tráví 70 i více hodin týdně. Přesto pochybujeme o své produktivitě. Zároveň přicházíme o drahocenný čas, který bychom mohli trávit s rodinou, přáteli, koníčky nebo při inspirativním odpočinku, ačkoliv právě díky všem těmto věcem je náš život jedinečný. Nejproduktivnější podnikatelští lídři uznávají, že produktivita neznamená udělat víc věcí. Produktivita znamená udělat ty správné věci. Znamená začínat každý den s čistým štítem a končit ho s pocitem spokojenosti, úspěchu a s ušetřenou energií. Znamená více úspěchů za cenu menší námahy. Tato kniha vám ukáže, jak na to. „Osobní produktivita není o dosahování čehokoliv v co nejkratším čase. Klíčové je soustředění na ty nejdůležitější oblasti vašeho života. A Michael Hyatt má pro čtenáře, kterým dává podobný přístup smysl, praktický návod. Jste unavení z přeskakování z jednoho úkolu na druhý? Chcete konečně zaměřit pozornost na ty správné věci? Rozhodně následujte jeho doporučení.“ — Daniel Gamrot, lektor osobní produktivity - danielgamrot.cz „Most mezi sny a úspěchem tvoří odhodlání něco velkého udělat. Jedním z důvodů, proč jen několik z nás dosáhne toho, čeho skutečně chce, je, že své soustředění vůbec nenasměrujeme, vůbec nekoncentrujeme svou sílu. Málokdo tomu rozumí lépe než Michael Hyatt, který zároveň přišel s novým, snadným přístupem, který vám pomůže tuto sílu ovládnout. V této knize nám jej odhaluje.“ — Tony Robbins, autor bestselleru dle New York Times Unshakeable „Zaneprázdněnost je k ničemu. K něčemu ale je neustále pracovat na něčem, co k něčemu je. A tato kniha vám ukáže jak.“ — Cal Newport, autor bestsellerů dle New York Times Hluboká práce a Digitální minimalismus Název: Zaměřte svou pozornost Autor: Michael Hyatt Překlad: Barbora Vybíralová Interpret audioknihy: Filip Jančík Délka audioknihy: 6:31 h Počet stránek knihy: 259 Vazba knihy: Pevná vazba Vydavatelství: Audiolibrix Audioknihu Zaměřte svou pozornost si můžete koupit v nejlepším obchodě s audioknihami Audiolibrix. Knihu a e-knihu Zaměřte svou pozornost si můžete koupit na webu nakladatelství Audiolibrix.

Do 71. podcastu přijal pozvání náš velice dobrý kamarád, Adrien Fajfr. Adrien studoval během střední školy rok v USA, kde se věnoval marketingu a podnikání. Tyto zkušenosti následně převedl do praxe, když po jeho návratu do ČR založil v 18ti letech svou vlastní marketingovou agenturu. Od té doby se intenzivně věnuje marketingu a podnikání celkově a má za sebou již řadu úspěšných projektů. Já osobně (Charlie) jsem se od něj v posledních letech naučil spoustu důležitých a efektivních věcí, které se týkají primárně nastavení a dosahování svých cílů, pracovní produktivity, organizace času, správného plánování, finanční gramotnosti, nastavení správného mindsetu a mnoho dalšího. Adrien je opravdu velice ambiciózní člověk a věříme, že vám jeho slova mohou pomoci v cestě za svými sny. Přejeme příjemný poslech. Děkujeme za případné sdílení, recenzi nebo zpětnou vazbu! Instagram - @adrifajfr Partneři podcastu www.MITOLIGHT.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" www.brainmarket.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" Instagram - @zahranicifitness Facebook - Za Hranicí Fitness YouTube - Za Hranicí Fitness Web Podcastu - www.zahranicifitness.cz

Aktuální dění očima Jana Krause každé ráno 5:00 – 9:00 vždy po zprávách v celou a v půl exkluzivně na Frekvenci 1. Vtipně, originálně a s nadhledem, tak to umí jenom Jan Kraus. Blondýna Miluška Bittnerová se ptá na vše, o čem se mluví, a Jan Kraus jí to vysvětlí

In dieser Folge spreche ich über eine spezifische Form des Mindset, das Growth Mindset. Eine andere Form ist als fixed Mindset bekannt, woran die meisten Menschen immer festhängen und nicht weiterkommen im Leben. Als Coach, Selbstständiger und Unternehmer darfst du dich aber eher auf das Growth Mindset fokussieren. Ich erzähle dir in dieser Folge wie du ein Growth Mindset für dich entwickeln kannst.  Shownotes Jetzt anmelden für die Online Breathwork-Session mit Tamay Jentjens: robinstolberg.de/breatheandflow Buche 3 Online Breathworks und bekomme eine geschenkt: https://bit.ly/3aLVCkr Folge mit Tamay Jentjens: robinstolberg.de/folge156 _________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/naturalbiohacking Mein Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolberg/   

    _________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unterstütze jetzt den Natural Biohacking Podcast und hilf mir dabei weiterhin hochwertige und spannende Inhalte zu bringen. 

 ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Für deinen Support: www.robinstolberg.de/podcast-spende⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einem Abo! Damit machst du den Podcast besser und noch bekannter ;-)⠀⠀

Zastávám ten názor, že naše zvyky utváří to, kým jsme, jak se cítíme, zda jsme šťastní, úspěšní a mnohem víc. Přes 40 % toho, co denně děláme je tvořeno tím, jaké máme zvyky. V čem jsou si zdravé a nezdravé zvyky podobné, jaká cesta zvyk tvoří a jak si je můžeme co nejlépe osvojit a zautomatizovat? Dvanáct tipů na to, jak budovat silné zvyky, jak se co nejeefektivněji zbavit těch špatných a hromada dalšího. Pro mě je tohle epizoda plná ultimate hacks, které si sama potřebuji neustále připomínat. Pevně věřím, že vám toho dá co nejvíc a že díky novým zvykům budete moci ze současné situace vytěžit maximum! ✨Knížky, které v podcastu zmiňuji:- Atomic Habits - James Clear- The Power of Habit - Charles Duhigg- Daily Rituals: How Artists Work - Mason Currey- The Slight Edge - Jeff Olson_Instagram: @luciemin // @thehealthytapesWeb: www.luciemin.comYoutube: youtube.com/lucieminarova

Ahojky! Dnešní podcast bude po roce opět s mojí dobrou kamarádkou a podcastovou kolegyní, Luckou Minářovou, kterou možná spousta z vás zná z instagramu jako @luciemin!❤️ Budeme se bavit o uplynulém roce, podnikání, produktivitě, zdravém životním stylu, ale i o úskalích, které se pojí s veřejnou online prezencí.

Když se před pár lety řeklo spojení fitness influencer, Blanka byla určitě jednou z těch, která by se většině lidem vybavila mezi prvními. Její sítě i její život ale v poslední letech docela změnily směr a nyní se věnuje spíše tématům jako je ekologie, toxikologie, chemie a studium. Fitness stále neopustila, jen si k němu vybudovala maličko jiný vztah.O její cestě z anorexie, přes mistrovství Evropy v silovém trojboji, přes studium chemie, ekologie, až po hromadu tipů a zajímavých informací - probraly jsme první poslední a určitě to vše stojí za vaši hodinku času.Přejeme příjemný poslech

Aneb další díl mých life lessons. Události posledních měsíců mě donutily zamyslet se nad nějakými aktuálními tématy, o kterých bych chtěla v podcastu mluvit. Dopadlo to tak, že jsem si na papír napsala asi několik lekcí, které mi do mých dvaceti šesti let život dal a které si určitě chci zapamatovat a neustále je brát za své. V dnešní epizodě si popovídáme o té třetí - o tom, jak moc důležité je naučit se říkat "ne", co vše to v našich životech ovlivňuje, přidám vám i svoje tipy, jak neustálé přikyvování prolomit a taky pět důvodů, proč bychom to měli udělat.Tak se do toho jdeme pustit?

V nové epizodě se podíváme na téma zdravé sebevědomí a podělím se s vámi o mých 12 tipů, jak začít pracovat na jeho budování, překonat strach a převzít život maličko víc do svých rukou. Věřit si a nedávat neustále na názory druhých je podle mě neskutečně důležité pro to, abychom mohli být v životě opravdu spokojení. Hromada lidí totiž stále žije ve strachu z toho, co by si pomysleli ostatní, na plno věcí si nevěří a díky tomu se vlastně nikdy nepohnou z místa. A s tím by vám snad dnešní epizoda mohla maličko pomoci.Podělím se s vámi i o pár příběhů a událostí, díky kterým jsem i já v minulosti dost se sebevědomím bojovala a na konci epizody přidám i bonusových patnáct tipů přímo od vás!Přeji příjemný poslech

Aneb moje life lessons. Události posledních měsíců mě donutily zamyslet se nad nějakými aktuálními tématy, o kterých bych chtěla v podcastu mluvit. Dopadlo to tak, že jsem si na papír napsala asi několik lekcí, které mi do mých dvaceti šesti let život dal a které si určitě chci zapamatovat a neustále je brát za své. V dnešní epizodě si popovídáme o prvních dvou - o tom, že někdy je méně více a taky o tom, že každý z nás vlastní několik svých pohárků, o které je třeba se pořádně starat. Nebo radikálně jednat dřív, než je příliš pozdě.Tak se do toho jdeme pustit?

Moc vás vítám u další epizody! Dnes se s vámi podělím o to, jak vypadá moje večerní rutina, která je podle mě stejně důležitá jako ta ranní. Často totiž určuje, jak kvalitní bude náš spánek a v jaké náladě se pak ráno probudíme. Mrkneme se na to, jak vypadá můj typický večer ať už v obyváku, kuchyni nebo koupelně, a víc se podíváme na důležitost kvalitního spánku i na tipy, jak mít ten nejlepší spánek, čemu se vyvarovat a co zase po večeru vyhledávat. Instagram: @luciemin // @thehealthytapesWeb: www.luciemin.comYoutube: youtube.com/lucieminarova

Jan Dolejš je freelancer, který svým klientům pomáhá s osobní produktivitou, ale je také technickým redaktorem, točí videa a pořádá vlastní školení. Jak přemýšlí nad svým podnikáním a co mu pomáhá s organizací vlastní práce? Mezi freelancery často slyšíme doporučení, abychom se specializovali nejlépe jen na jednu službu a v ní se stali jedničkou na trhu. Jan jde v tomto ohledu proti proudu a snaží se stát na více nohou. Jak to ovlivňuje jeho osobní rozvoj a nebrání mu to dosáhnout vyšší úrovně kvality služeb v každé oblasti, které se věnuje? A jak se v takovém případě vůbec pracuje? Musí mít spoustu odlišných úkolů a schopnost vše dobře zorganizovat. Probrali jsme i to, jak přistupuje k řešení e-mailů, ke čtení i k definování vlastních cílů. Co se ve videu dozvíte? - Proč se nespecializovat jen na jednu službu? - Jak se v odlišných službách vzdělávat a posouvat jejich kvalitu? - Jak si organizovat práci a vědět, na čem zrovna teď pracovat? - Jak si určovat priority a filtrovat jednotlivé úkoly? - Podle čeho si definovat vlastní cíle a jak jich dosahovat? - Jak si usnadnit řešení e-mailů a sebevzdělávání? - Jak u jednotlivých doporučení time-managementu vydržet a neskončit s nimi po pár dnech? rostecky.cz www.rostecky.cz Veškerá doporučení, informace, data, služby, reklamy nebo jakékoliv jiné sdělení zveřejněné na našich stránkách je pouze nezávazného charakteru a nejedná se o odborné rady nebo doporučení z naší strany. Podrobnosti na odkazu https://mladypodnikatel.cz/upozorneni.