Podcasts about soulfood journey podcast

Willkommen zu Tag 17 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute nimmst du dir ganz bewusst Zeit für dich und wählst eine Folge aus über 200 SoulFood Journey Podcast-Episoden aus, die dich besonders anspricht. Ob sie ganz neu für dich ist oder schon einmal eine besondere Bedeutung hatte – gönn dir diesen Moment, um in Themen einzutauchen, die dich bewegen, inspirieren und stärken. Das erwartet dich heute: Ein liebevolles Date mit einer Podcast-Folge deiner Wahl Die Einladung, dich von neuen Impulsen oder vertrauten Erinnerungen begleiten zu lassen Ein weiterer Schritt, um dich selbst besser zu verstehen und zu unterstützen

Heute habe ich die liebe Julia Schütz bei mir im SoulFood Journey Podcast zu Gast. Julia hat selbst eine Essstörung durchlebt und teil in dieser Folge ganz offen ihre tiefsten Schmerzpunkte, die ihr dabei geholfen haben, sich für Veränderung zu öffnen, Hilfe zu suchen und diese auch wirklich anzunehmen. In dieser Folge hörst du: "ich habe ganz lange gedacht, ich bin nicht krank genug, um professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen" "der Leidensdruck ist Tröpfchen für Tröpfchen immer größer geworden" "ich wusste, wenn ich so weitermache, kann ich keine Kinder bekommen" "mir Hilfe zu suchen und diese Hilfe anzunehmen war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben" "wir Menschen brauchen diesen Leidensdruck, sonst kann man so weitermachen wie bisher" "es braucht unfassbar viel innere Arbeit, um von schmerzhaften Glaubenssätzen loszulassen" "das Leben darf leicht sein, die Dinge dürfen einfach passieren und sich im Leben fügen" "hör dir Heilungsgeschichten an, umgib dich mit ermutigenden Vibes" Links zur Folge: Julia's Website: https://essstabilcoaching.de/ Kira's Gruppenprogramm für Frauen mit Bulimie: https://soulfoodjourney.activehosted.com/f/9

Willkommen zu einer neuen Folge im SoulFood Journey Podcast! Heute werden wir uns mit einem kraftvollen Werkzeug beschäftigen, um die Angst vor Kontrollverlust zu umarmen und mehr Gelassenheit in unser Leben zu bringen: dem Körperscan. Die Vorteile von Körperscans:  Körperscans sind eine wirkungsvolle Methode, um sich bewusst mit dem eigenen Körper zu verbinden und das Nervensystem zu beruhigen. Durch die gezielte Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperteile können wir Spannungen lösen, uns entspannen und eine tiefere Ebene der Selbstakzeptanz erreichen. Die Wirkung auf das Nervensystem:Ein regelmäßiger Körperscan kann dazu beitragen, das autonome Nervensystem zu regulieren, indem er den Parasympathikus aktiviert, unseren "Ruhe-und-Verdauungs"-Modus. Dadurch können wir aus dem Kampf-oder-Flucht-Modus aussteigen und uns in einen Zustand von Entspannung und Sicherheit versetzen. Viel Spaß bei dieser Körperscan-Meditation und Danke, dass du meinen Podcast hörst! Vergiss nicht, regelmäßig Körperscans in deine Selbstfürsorge-Routine einzubauen, um deine Seele zu stärken und deine Beziehung zu deinem Körper zu vertiefen. Ein Hoch auf Dich! Deine Kira Links zur Folge: Gratis Vorgespräch für meinen Gruppenkurs oder meine 1:1 Begleitung buchen: https://calendly.com/soulfoodjourney-coaching/vorgespraech Für mehr Impulse, folge mir auf Instagram! Hier geht's zu meiner Website

Herzlich Willkommen zu dieser neuen Folge im SoulFood Journey Podcast! Wenn du schon in unserem SELF CARE CIRCLE bei WhatsApp mit dabei bist, hast du vermutlich sogar über das Thema heute mit abgestimmt. Die meistens haben für "Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennen kannst" abgestimmt und deshalb dreht sich die heutige Folge auch genau um diese Frage. Ich teile eine neue Perspektive und Herangehensweise mit dir, die du direkt aus der Folge mit in dein Leben nehmen und ausprobieren kannst. Ich freue mich riesig, wenn du mir danach bei Instagram schreibst und deine Erfahrungen mit mir teilst. Highlights in dieser Folge: wie ich mich auf meinem Weg zur Heilung meinen Bedürfnissen genähert habe warum es dafür auch eine Abkürzung gibt und wie diese aussehen kann wieso es wichtig ist, sich seiner wahren Bedürfnisse bewusst zu sein wie du achtsam und wertfrei mit deiner Wahrnehmung umgehen kannst was sich in deinem Leben verändert, wenn du an der Beziehung zu deinen Bedürfnissen arbeitest Link zu dieser Folge: Warteliste für meinen Achtsamkeitskurs "Nourish your soul": https://soulfoodjourney.activehosted.com/f/9 Sind wir schon auf Instagram verbunden? Folge mir: https://www.instagram.com/kiracelinepaul/

In dieser Podcast Folge habe ich Christine Dohler bei mir zu Gast und spreche mit ihr über ein neues Bewusstsein zum Thema Herz. Christine hat ein Buch geschrieben, in dem sie 22 Fragen teilt, die du deinem Herzen stellen solltest, um dein Liebe mit Liebe zu füllen. Was genau das bedeutet, wie das funktioniert und was du dabei beachten darfst, erzählt sie uns im SoulFood Journey Podcast. Highlights in der Folge: woran du erkennen kannst, dass dein Herz zu dir spricht dein Herz ist mehr als nur ein Organ, öffne dich für eine ganz neue Perspektive warum viele Frauen mit Essstörungen das Gefühl haben, sich Liebe verdienen zu müssen wie du trainieren kannst, dein Herz wieder zu öffnen und auch zu schließen inwiefern die Verbindung zum eigenen Herzen dabei hilft, wieder ins Fühlen zu kommen Links zu dieser Folge: Zum Buch "22 Fragen an dein Herz, die dein Leben mit Liebe füllen: Ein Kompass für Mut und Vertrauen - Mit geführten Meditationen zum Download": https://amzn.to/3w8OafJ Die Warteliste von "Nourish Your Soul" für März/April 2024 ist geöffnet: https://soulfoodjourney.activehosted.com/f/9 Hier geht's zu meinem 1:1 Recovery Coaching: https://www.soulfoodjourney.de/coaching/ Instagram: @kiracelinepaul Community @ Facebook: https://www.facebook.com/groups/soulfoodjourneycommunity/

Herzlich willkommen zur ersten Podcast Episode 2024 im SoulFood Journey Podcast! Heute geht es um das Thema Glaubenssätze und wir erkunden eine kraftvolle Methode, um diese alten Überzeugungen zu hinterfragen und loszulassen. Byron Katie's Ansatz "The Work" bietet uns dazu eine wertvolle Perspektive und Werkzeuge, die ich gerne in dieser Folge mit euch teilen möchte. Die Highlights in dieser Folge:

In dieser Folge im SoulFood Journey Podcast tauchen wir in die Welt der Trigger ein. Du erfährst, wie sie entstehen, warum sie mächtig sind und vor allem, wie du liebevoll mit ihnen umgehen kannst. Begleite mich auf diesem spannenden Weg zur Heilung und entdecke, wie du dich von Triggern mitfühlend befreien kannst. Die Highlights in dieser Folge:

In dieser besonderen Folge, dem zweiten Anlauf nach meiner Babypause, teile ich mit euch meine persönliche Reise, welche wichtige Erkenntnis ich während meiner Babypause über meine eigene Essstörung gewonnen habe und warum ich mich wieder ganz dieser Thematik widme. Es geht um mehr als nur um meine Rückkehr in die Podcastwelt – es geht um meine eigene "Wiedergeburt" und die tiefe Verbindung zu meiner Mission, Frauen auf ihrem Weg durch eine Essstörung zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe zu begleiten. In dieser Folge hörst du:

Instagram von Kira: @kira.soulfoodjourney Coaching: https://www.soulfoodjourney.de/coaching/ Hier gibt es das Buch "Meine SoulFood Journey - 14 Essstörungen, 14 Heilungswege": https://fairliebtverlag.de/soulfood/ In der Folge mit dem Mindful Recovery Coach und der Herausgeberin des Buches "Meine Soulfood Journey - 14 Essstörungen, 14 Heilungswege" Kira Siefert geht es zum Einen um ihre aktuelle Schwangerschaft und im zum Anderen schließlich um den Prozess im Bezug auf das Erschaffen des Buches, welches in diesem Jahr (2021) herauskam. Zunächst berichtet Kira offen von ihren bisherigen Erfahrungen mit dem Thema Schwangerschaft. Seien es die Themen Fehlgeburt, Adoption oder die Freuden und Leiden des ersten Trimesters - Kira geht auf alles ein und berichtet von ihrem Wandel hinsichtlich ihren Perspektiven auf die Thematik und die damit verbundenen Ereignisse in ihrem Leben. Schließlich gehen wir auf den Schöpfungsprozess des Buches ein, welches als Gemeinschaftsprojekt so viele Betroffene und Angehörige von Betroffenen oder auch Fachpersonal berührt und informiert hat. Es ist für mich ein unglaublich ehrliches, umfangreiches Buch, was in manifestierter Form als Beweis dient, was eine Gruppe von Menschen alles so gemeinsam in die Welt bringen kann. Neben Kira finden sich folgende 13 Autoren und Autorinnen in dem Buch wieder: Lea Gericke Mounia Jayawanth Marek Harloff Juliane Richter Franziska Krusche Oona Zazie Mathys (Oonamasté - Podcast) Nila Conzen Lisa Heinig Anke Glaßmeyer Noemi Christoph Aron Boks Sophie Rudolph und Bernadeta Salini. Am Ende von jedem Kapitel findet sich jedes Mal zudem eine Reflexionsseite, auf der man die eigenen Erkenntnisse und die für einen selbst nächsten Handlungsschritte uvm. festhalten kann. Ein absolut gelungenes und reichhaltiges Konzept, wie ich finde. In dem Sinne wünsche ich euch ganz viel Spaß bei der Folge und auch beim Lesen des Buches, falls ihr es euch zulegen möchtet. Bis zum nächsten mal wünsche ich euch wie immer ein herzliches Namasté! Eure Isa

Heute stellen wir dir die liebe Isa im Podcast vor. Isa ist eine junge, authentische und radikal ehrliche Frau. Sie lebt aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen mit Essstörungen, Depressionen, Panikattacken und einer Angststörung heute genau das, was sie sich für all die Menschen wünscht, die ihren Podcast hören, ihr bei Instagram folgen oder sich ihre Vlog's bei YouTube anschauen – und das ist Authentizität durch Emotionen. Isa ist davon überzeugt, dass authentische Geschichten genau das sind, was uns miteinander verbinden kann. Da wir ihr zu 100% zustimmen, teilen wir heute Isa's authentische Geschichte mit dir in unserem SoulFood Journey Podcast. Ganz viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge!

Unfassbar, es ist wirklich schon Podcast Folge #200, die du hier im SoulFood Journey Podcast hörst. Da ich mich nicht entscheiden konnte, welches Thema ich in dieser gefühlt ganz besonderen Folge nehme, habe ich euch via Instagram gefragt. Ihr habt mir ganz viele, tolle Ideen und Wünsche geschickt, die ich nun nach und nach als Folgen aufnehme. Entschieden habe ich mich jetzt für die mehrfache Frage nach meiner eigenen Geschichte und meinem persönlichen Weg durch die Essstörung. Da ich nicht einfach nur von mir erzählte wollte, gibt's heute den 1. Teil über "Mein Weg durch die Essstörung" in alphabetischer Reihenfolge von A bis L und in der nächsten Folge dann M bis Z. Wie das gemeint ist und was du dir darunter vorstellen kannst, hörst du dir am besten direkt selbst an. :) Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge!

Heute ist ein ganz besonderer Tag, denn heute feiert mein Podcast SoulFood Journey seinen 3. Geburtstag! Ich bin unendlich dankbar für Alles, was in den letzten 3 Jahren geschehen ist und wie vielen Menschen der Podcast Hoffnung und Mut geschenkt hat. Danke für diese unglaubliche, gemeinsame Reise, die ich von Anfang an als Herausforderung und riesengroßes Geschenk empfinde! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zur Feier des Tages gibt es heute meine persönlichen TOP 3 Insights aus den ersten 3 Jahren SoulFood Journey. Ich hoffe, dass dich diese Folge inspiriert und du etwas daraus für dich in dein Leben mitnimmst. Happy Birthday to the SoulFood Journey Podcast!   IN DIESER FOLGE HÖRST DU: meine 3 wertvollsten Erkenntnisse unvergessliche und bewegende Momente das Feedback von Podcast Hörer*innen   SHOWNOTES: Melde dich zum SoulFood Letter an Homepage zum Teilen: https://www.soulfoodjourney.de Instagram Kanal: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community

Vom 24. Februar bis 1. März 2020 findet im Podcast wieder unsere jährliche #SoulFoodWeek statt. Ich habe Jennifer, Luisa, Hannah und Marret vom SoulFood Journey Team gefragt, warum sie sich damals sowas wie den „SoulFood Journey Podcast“ gewünscht hätten und heutzutage zur Verbreitung beitragen. Gemeinsam klären wir über Essstörungen auf und verbreiten ein Bewusstsein in unserer Gesellschaft. "Kira Siefert Coaching" ist als offizieller Partner der amerikanischen National Eating Disorders Awareness Week gelistet, dadurch ist die Idee für eine deutschsprachige #SoulFoodWeek entstanden.   IN DIESER FOLGE HÖRST DU: Heilung ist möglich Wir brauchen Erfolgsgeschichten, um Mut und Hoffnung zu schöpfen Die Community ist eine Motivation und Inspiration für den eigenen Heilungsweg Heilung ist immer mit Höhen und Tiefen verbunden Der Podcast ist eine Unterstützung, die immer verfügbar ist   SHOWNOTES: Melde dich zum SoulFood Letteran Homepage zum Teilen: https://www.soulfoodjourney.de Instagram Kanal: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community

Zum Anfang des neuen Jahres möchte ich mit Dir im SoulFood Journey Podcast mit einer EFT Session starten. Diese habe ich am 31.12.2019 auf Facebook gemeinsam mit der SoulFood Journey Community durchgeführt. Doch was ist eigentlich EFT? EFT ist die Abkürzung von Emotional Freedom Technique und ist eine Klopftechnik. Mit Hilfe von EFT kannst Du innere Blockaden und Energien lösen, wie z.B. Ängste, Sorgen oder Versagensängste. Für mich selbst ist das ein wundervolles, wirksames Tool und hat mir schon sehr in meinem Leben geholfen.  Gemeinsam werden wir in dieser Folge EFT anwenden, damit wir uns von altem lösen. Viel Spaß beim Mitmachen, es wird Dir eine ganz wertvolle Erfahrung geben.  IM LIVESTREAM HÖRST DU: Was EFT ist Wie Dir EFT hilft deine emotionalen Blockaden zu lösen Warum EFT so wirkungsvoll ist Warum Du die Session komplett durchziehen solltest Warum Du heute schon anfangen solltest Sei mutig und sei neugierig SHOWNOTES Melde dich zum SoulFood Letter an Homepage zum Teilen: https://www.soulfoodjourney.de Instagram Kanal: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community

Heidy de Blum litt selbst einige Jahre an einer Essstörung. Die Essstörung dominierte ihr Leben. In einer Therapie entschloss sich die ausgebildete Schauspielerin ein Theaterstück über die Essstörung zu schreiben. Mit Food Diaries möchte sie den Zuschauern, an dem kranken und eingeschränkten Leben eines Essgestörten teilhaben lassen. Und sie möchte vermitteln, dass es einen Weg aus der Krankheit gibt. Wie das Theaterstück aufgebaut ist, was ihr Heilungsweg damit zu tun hat und wie die Welt einer Essgestörten Person dargestellt wird, erzählt sie in der neuen Folge des SoulFood Journey Podcast. IM DEEP TALK MIT HEIDY DE BLUM HÖRST DU: Nach einer Fußverletzung hat ein Essanfall dem Nächsten gefolgt Von 15 bis 25 hat sie die Essstörung begleitet Der Leidensdruck war erst mit 25 zu groß Die Essstörung hat ihr Leben dominiert Jeder geht seinen eigenen Weg Sie musste sehr viel Selbstfürsorge lernen Das Thema Essstörung wurde in der Schule nie aufgegriffen Bei ihr hätte niemand eine Essstörung vermutet Sie hat das Stück geschrieben als sie noch in Therapie war Es lohnt sich zu kämpfen SHOWNOTES Melde dich zum SoulFood Letter an Homepage zum Teilen: https://www.soulfoodjourney.de Instagram Kanal: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community Theaterstück “Food Diaries”: https://www.anad.de/veranstaltungen/schueler/theaterstueck/ Heidy’s Webseite: http://www.heidydeblum.de/

Dr. Anita Johnston ist zum zweiten Mal zu Gast im SoulFood Journey Podcast. Sie ist klinische Psychologin und Autorin des Buches “Die Frau, die im Mondlicht aß: Ess-Störungen überwinden durch die Weisheit uralter Märchen und Mythen”. Seit Jahrzehnten arbeitet Anita schon mit Frauen zusammen, die unter einer Essstörung leiden. In der Podcast Folge sprechen wir über die Kraft des weiblichen Zyklus und was dieser mit dem Mondzyklus zu tun hat. IM DEEP TALK MIT DR. ANITA JOHNSTON HÖRST DU: Warum unsere Gefühle und Instinkte mit dem weiblichen Zyklus zusammenhängen Warum der weibliche Zyklus mit dem Mondzyklus verbunden ist Warum während einer Essstörung der Zyklus aussetzen kann Warum wir die Großartigkeit unseres Zyklus verstehen müssen Bevor es künstliches Licht gab, hatten die Frauen immer zur selben Zeit ihre Periode - zum Neumond Warum Frauen die viel Zeit miteinander verbringen, sich auch mit ihrem Zyklus verbinden Wenn wir unsere Periode nicht bekommen, kann es sein, dass es an einer nicht ausreichenden Nährstoffversorgung liegt Warum wir uns mit uns selbst verbinden müssen Warum genauso auch Männer aus der Balance kommen können Unser Körper ist unsere Superpower Shownotes Melde dich zum SoulFood Letter an Homepage zum Teilen: https://www.soulfoodjourney.de Instagram Kanal: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community Buch “Die Frau, die im Mondlicht aß: Ess-Störungen überwinden durch die Weisheit uralter Märchen und Mythen”: https://amzn.to/2ChOklM Webseite: https://dranitajohnston.com Light of the Moon Café: https://lightofthemooncafe.com Instagram: https://www.instagram.com/dranitajohnston/

Veronika hat selbst 10 Jahre in ihrer Essstörung gesteckt. Lange Zeit war Veronika Leistungssportlerin und die Essstörung sollte sie eigentlich ihrem Ziel näher bringen.  Doch was passierte? Sie verlor die Kontrolle über ihr Leben. Die Essstörung hat sie viele Erfolge gekostet und vor allem, dass sie ihr Leben nicht wirklich genießen konnte.  Irgendwann kam aber der Moment, in dem sie es leid war und ihr Leben wieder in die Hand nahm.  Heute ist Veronikas Therapeutin und Coach und hilft anderen wieder ein normales Essverhalten zu entwickeln. In der neuen Folge des SoulFood Journey Podcast spricht Vroni über ihren Weg der Heilung.   IM DEEP TALK MIT VERONIKA ZEITLER HÖRST DU: Warum lange für sie essen oder nicht zu essen Macht war Warum sie durch den Leistungssport die Kontrolle über sich und ihren Körper verloren hat  Perfektionismus war lange Zeit ihr Begleiter Irgendwann hatte ich keine Energie mehr Sie wusste, dass sie etwas verändern musste Nach mehreren Kämpfen hat sie wieder begonnen zu essen Hör auf dich zu bestrafen! Mir selbst und meinem Körper wieder vertrauen zu lernen Ganz ehrlich mir sich selbst sein zu können Mach Pausen! Mich begeistert das Sein.  Ihre Aufladestation ist auch wieder der Sport geworden, nur diesmal anders  Lenke ich von meinem Thema ab? Das was sie jetzt weitergibt, ist das Beste von ihr Heilung heißt zu Dir selbst zu kommen Sei mutig und habe keine Angst Denke nicht zu viel nach und gehe in die Handlung SHOWNOTES Melde dich zum SoulFood Letter an Homepage zum Teilen: https://www.soulfoodjourney.de Instagram Kanal: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community  Veronikas Webseite: http://einfachnormalessen.de Veronika auf Instagram: https://www.instagram.com/veronika.zeitler/

Heute kommt hier mal eine etwas andere Podcastfolge als sonst, denn zu Gast ist der Bundesminister für Gesundheit Jens Spahn im SoulFood Journey Podcast.  Diese Podcastfolge ist der Startschuss für die 13. Woche der seelischen Gesundheit, für die Jens Spahn der Schirmherr ist. Mir war es extrem wichtig auch einmal einen politischen Einblick in das Thema zu bekommen. Im Rahmen dieser Aktion finden derzeit viele Aktionen statt. Diese findest Du alle in dem Eventkalender. Auch in der SoulFood Journey Community machen wir mit. Denn wir meditieren 11 Tage lang am Stück gemeinsam in der Facebook Gruppe, um dein Bewusstsein für deine Essstörung zu erweitern. IM DEEP TALK MIT JENS SPAHN HÖRST DU: Wie die Politik zur seelischen Gesundheit steht Was behandlungsbedürftig ist Warum Reden immer wichtig ist Was Social Media für einen Einfluss auf die seelische Gesundheit hat Wer das Angebot zur seelischen Gesundheit nutzen sollte  Warum es eine Veränderung in den letzten Jahren gegeben hat Welche Themen in der Politik zur seelischen Gesundheit diskutiert werden SHOWNOTES Melde dich zum SoulFood Letter an Homepage zum Teilen: https://www.soulfoodjourney.de Instagram Kanal: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community Grußwort von Jens Spahn zur Woche der Seelischen Gesundheit: https://aktionswoche.seelischegesundheit.net/bundesweit/aktuelles-bundesweit/1114-schirmherrschaft-spahn Veranstaltungskalender: https://aktionswoche.seelischegesundheit.net/bundesweit/veranstaltungen-bundesweit/event/2897-veranstaltung-bundesweit2019-2897

Chrissi Joy und ich haben uns im Dezember auf einem Seminar kennengelernt. Chrissi's Herz schlägt dafür, Menschen in ihre innere Kraft zu bringen! In ihrem Leben gab es Momente, in denen auch sie gezweifelt hat. An der Welt, an sich selbst und auch an ihrem Umfeld. Doch irgendwann fand sie all das, was ihr so sehr und lange gefehlt hat: Lebensfreude, Selbstbewusstsein, Leichtigkeit – ihren ganz eigenen Weg, den sie heute mit dir und mir im SoulFood Journey Podcast teilt. Im heutigen Deep Talk teilt Chrissi mit uns: ihre persönlichen Werte und wie sie diese lebt das auch du dir deine Eltern/Familie ausgesucht hast wofür deine innere Lösungsfinder-Mentalität wichtig ist wie Persönlichkeitsentwicklung & Heilung zusammenhängen welche Erfahrungen ihr Beziehung zu Essen geprägt haben warum du dich häufig zu Extremen hingezogen fühlst wie du dich durch "gentle eyes" betrachten kannst einen Live "Inspiration-Slam" über den Diätwahn wie du Mentorin in Deinem eigenen Leben wirst warum Dein Leben wertvoll ist Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Hier herunterladen! Links zu Chrissi: Onlineprogramm "JOY UP YOUR MIND": https://www.joyupyourlife.com/mind/ Rabatt-Code: "JOYUP20" Podcast: http://www.joyupyourlife.com/seelenfutter-podcast/ Instagram: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ Facebook: https://www.facebook.com/joyupyourlife/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/186765125482339/ Youtube-Channel: https://www.youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber Links von mir für Dich: Hier geht’s zum nagelneuen SoulFood Café  Und zu unserer SoulFood Journey Community Bist du bereit für Dein individuelles 1:1 Intensiv-Coaching? Dann schreib mir eine E-Mail an: coaching@kirasiefert.de Den wöchentlichen SoulFood Letter findest du hier Let’s Connect: @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam erschaffen und verbreiten wir ein neues Bewusstsein für Essstörungen.

HEAL. UPLIFT. INSPIRE. Herzlich Willkommen zum Soulfood Journey Podcast, heute mit Lilli Neumeister. Lilli glaubt genau wie ich an vollständige Heilung von Essstörungen und deshalb sind ihre drei Schlagworte: Heal. Uplift. Inspire. Lilli steht dafür, dass du nicht mit großen Träumen auf die Erde gekommen bist, um sie dann enttäuscht wieder zu verlassen. Während ihres Mentorships arbeitet Lilli mit Energien, Channeling, Meditationen und Kundalini Yoga. Im heutigen Interview sprechen Lilli und ich über: Transformation und spirituelles Coaching Essstörungen ermöglichen tiefe Transformation Die eigene Lebensrealität bestimmt unser Erleben Fremdgesteuert sein wie ein Junkie auf Drogen Eigene Lügengeschichten realisieren Verdrängung von Emotionen ist Gift das Geschenk des Leidens Spiritualität entdecken Nur Heute zählt! Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Links zu Lilli: Website: https://lillineumeister.com Facebook: https://www.facebook.com/lillineumeister/ Instagram: https://www.instagram.com/lillineumeister/ Mehr SoulFood für Dich? Melde dich Jetzt für das kostenlose SoulFood Webinar an, wenn du einen Glauben an Heilung schöpfen möchtest Hier geht’s zu unserer SoulFood Journey Facebook Community Bist du bereit für das 8-wöchige Intensiv-Coaching-Programm ab 1. April 2019? Dann bewirb dich jetzt für eine kostenlose SoulFood Session  Den wöchentlichen SoulFood Letter findest du hier Let’s Connect: @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir ein neues Bewusstsein für Essstörungen erschaffen.

Heute habe ich für Dich die wundervolle Kira Siefert vom SoulFood Journey Podcast im Interview. In diesem ehrlichen und offenen Gespräch erzählt Sie von ihrer Geschichte, ihren Auslösern für die Essstörung und wie Sie es geschafft hat, den Weg aus der Essstörung zu finden. Welchen Sinn die Essstörung für Sie erfüllt hat und welcher Magic Moment ihr komplettes Leben verändert hat, erfährst Du in diesem spannenden Interview.   ▶️Du erfährst u.a. ...  

Lea ist eine unglaublich starke Seele, ehemalige Klientin von mir und hat einen eigenen Blog. Sie hat sich nach unserem 1:1 Coaching-Programm direkt dazu bereit erklärt, ihre eigene Geschichte im SoulFood Journey Podcast mit dir und der ganzen SoulFood Community zu teilen. Warum? Weil sie anderen gerne Mut machen möchte, da sie schon immer daran geglaubt hat, dass Heilung möglich ist. Du hörst in dieser Podcast Folge mit Lea: der großen Wunsch, die eigene Geschichte zu teilen einzelne Schritte auf ihrem Weg durch die Essstörung wann und wie Lea realisiert hat, dass sie sich innerlich leer fühlt Symptome wurden mehr und ihre Essstörung zum Selbstläufer der Einstieg in Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit was Lea aus unserem 1:1 Coaching mitgenommen hat wohin sich Lea's Leben ohne Essstörung entwickelt Ein Hoch auf Uns! Deine Kira   Links zu Lea: Soulcraft Blog: http://soul-craft.net Instagram: https://www.instagram.com/lea_lionne/ Facebook: https://www.facebook.com/Soulcraft-2240985152845724/ Links von mir für Dich: Werde Teil unserer SoulFood Community Hast du Interesse am 1:1 Coaching-Programm? Dann bewirb dich jetzt für eine kostenlose SoulFood Session  Den wöchentlichen SoulFood Letter bekommst Du hier Let’s Connect: @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir ein neues Bewusstsein für Essstörungen erschaffen.

"Wenn ich Geld ausgebe, belohne ich mich": Mit Kira Siefert vom SoulFood Journey Podcast habe ich über solche blockierende Glaubenssätze, die Mission von Madame Moneypenny und den Titel meines Lebens gesprochen. Viel Spaß beim Zuhören und schöne Feiertage!

Beata Korioth glaubt daran, dass Menschen sich verändern. Sie glaubt an lebenslanges Lernen und dass wir den Körper mitnehmen müssen. Als Coach wird sie für Vorträge, Workshops und Stressmanagement-Trainings gebucht, auch wenn Stress für Beata nicht existiert. Wer Stress sagt, meint Angst - dafür ist sie Expertin! Du hörst in dieser Podcast Folge mit Beata Korioth: Was Beata unter Stress wirklich versteht "Stress" ist aufgrund eines Missverständnis entstanden Deine innere Haltung ist wesentlich für dein Erleben von Stress Nimm das Tempo raus, wenn du Stress wahrnimmst und atme Überbrück deine erste Reaktion mit 3 tiefen Atemzügen Die Beziehung zu dir ist die wichtigste in deinem Leben Finde einen Sinn für Dich selbst in dem, was du tust Neorogenes Zittern befreit Blockaden und Ängste Zittern ist die körperliche Antwort auf Angst Du kommst zurück in deine Mitte Ein Hoch auf Uns! Deine Kira   Hier herunterladen! Links von Beata Korioth: Website: https://www.beatakorioth.de/ Gratis Online-Webinar: https://www.litlounge.tv/online-event/goodbye-stress Facebook: https://www.facebook.com/beatakorioth.de Das neurogene Zittern: https://youtu.be/Fk-ZDKWFCtU Beata's Buch: Goodbye Stress!: Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft Links von mir für Dich: November-Challenge: Selbstmitgefühl in unserer Facebook Gruppe Hinterlass gerne eine Bewertung für den SoulFood Journey Podcast bei iTunes Hast du Interesse an einem persönlichen 1:1 SoulFood Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du hier Let’s Be Social @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir ein neues Bewusstsein für Essstörungen erschaffen.

Farina Schurzfeld ist eine der wundervollen Gründerinnen von Selfapy. Selfapy ist eine Onlineplattform, die Soforthilfe für psychische Belastungen anbietet. Gemeinsam mit Universitätskliniken und erfahrenen Psychotherapeuten wurden verschiedenen Online-Kurse entwickelt, die auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Die Online-Kurse können je nach Bedarf von Psychologinnen/Psychologen begleitet werden. Du hörst in dieser Podcast Folge mit Farina von Selfapy: Wie Farina's Interesse an Online-Therapie geweckt wurde Selfapy kam über eine Google Suche in Farina's Leben Psychische Erkrankungen salonfähig machen Den Weg zur Therapie so einfach wie möglich machen Die Wartezeit wird durch Online-Kurse verkürzt und überbrückt Selfapy digitalisiert das Therapieverfahren für psychische Erkrankungen Begleitung durch ein Team von Psychologinnen/Psychologen möglich Inhalt und Aufbau der Kurse im Bereich Essstörungen Die nächsten Entwicklungsschritte von Selfapy Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Hier herunterladen! Links von Selfapy: Website: https://www.selfapy.de/ Soforthilfe bei Essstörungen: https://www.selfapy.de/essstoerungen/ Blog: https://www.selfapy.de/blog/essstorungen/depression-und-essstoerung/ Links von mir für Dich: Live Challenge: Meditation bei Essstörungen in unserer Facebook Gruppe Hinterlass gerne eine Bewertung für den SoulFood Journey Podcast bei iTunes Hast du Interesse an einem persönlichen 1:1 SoulFood Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du hier Let’s Be Social @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir ein neues Bewusstsein für Essstörungen erschaffen.

Heike Roder hat in ihrer Praxis mit Betroffenen gearbeitet, dabei blieb das Thema Essen immer draußen vor der Tür. Mit der Zeit ist ihr aufgefallen, dass ihr meistens die Mütter das Problem geschildert haben. Solange betroffene Menschen den Bedarf nach Veränderung selbst nicht sehen, lassen sie sich ungerne therapieren. Essstörungen sind ein System und deshalb möchte Heike mit Müttern darüber sprechen, wie sie bei sich selbst aufräumen und mit ihrem Kind umgehen kann. Du hörst in dieser Podcast Folge mit Heike: Warum das Thema Essen in Heike's Praxis nichts zu suchen hatte Was Heike aus ihrer Arbeit mit Betroffenen für sich gelernt hat In unserer Frauenwelt läuft heutzutage etwas richtig schief eine Essstörung ist eine Gedankensucht Wer gewinnt dieses Spiel? Der Kampf um die Macht Kontrolle ist über Generationen ein weibliches Thema Mütter haben eine unsichtbare Verantwortung durch ihre Vorbildfunktion Die Essstörung kann gehen, sobald ein Ersatz-Kit vorhanden ist Eltern sind nicht machtlos im System Essstörung Familienfrieden entsteht durch Gemeinschaft Jeder fängt bei sich selbst an Ein Hoch auf Uns! Deine Kira   Hier herunterladen! Links von Heike: Facebook: https://www.facebook.com/Heike-Roder-eure-Young-Living-Vision%C3%A4hrin-104936132911806/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSwfGLcNPSdPg_qgZEXA-0Q Blog: https://dievisionaehrin.wordpress.com Melde dich gerne telefonisch unter 030 37 30 80 29 oder per E-Mail bei Heike: heike.roder@gmx.de Links von mir für Dich: Live Challenge: Meditation bei Essstörungen in unserer Facebook Gruppe Hinterlass gerne eine Bewertung für den SoulFood Journey Podcast bei iTunes Hast du Interesse an einem persönlichen 1:1 SoulFood Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du hier Let’s Be Social @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir ein neues Bewusstsein für Essstörungen erschaffen.

In der heutigen Zeit wird uns viel an Trends aufgezwungen, sodass wir uns schnell verurteilen, wenn wir mal nicht gesund essen oder mal einen Abend entspannt auf dem Sofa verbringen. Aber so sollte das nicht sein. Denn wir alle haben ein Recht darauf, so zu leben, wie wir es möchten. Deshalb sollten wir uns einfach mal lockermachen. Das Leben in vollen Zügen genießen. Diese Auffassung vertritt mein heutiger Gast Jennifer Ospelt auch. Sie hat den Blog "I Love Spa" ins Leben gerufen.  Du hörst in dieser Podcast Folge mit Jennifer: Eigentlich wollte sie eine Übersicht von Spa Bereichen erstellen Was heißt eigentlich Spa? Warum es beim Spa viel um Entspannung geht Warum wir uns einfach alle mal locker machen sollten Warum wir auf unsere inneren Wünsche hören sollten Müssen tun wir überhaupt nichts Bewegung sollte Spaß machen Mit dem Selflove Sunday wollte Sie normale Körper sichtbar machen Jeder Körper ist gut so wie er ist Warum die Lösung immer bei uns selbst liegt   Ein Hoch auf Uns! Deine Kira   Links von Jennifer: Website: https://ilovespa.de Pinterest: https://www.pinterest.de/ilovespa/ Beim Self-Love Sunday mitmachen: https://ilovespa.de/selflove-sunday/ Instagram: https://www.instagram.com/ilovespa.de/ Facebook: https://www.facebook.com/www.ilovespa.de/   Links von mir für Dich: Hinterlass gerne eine Bewertung für den SoulFood Journey Podcast bei iTunes Hast du Interesse an einem persönlichen 1:1 SoulFood Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du auf meiner Website Komm in unsere großartige und exklusive Facebook Gruppe Let’s Be Social @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir alle Menschen, denen das Wissen weiterhelfen kann, erreichen.

#10 In der heutigen Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: Kira Seifert!  Kira ist Coach, Host von der Soul Food Journey, ein wundervoller Podcast den ich auch schon eine ganz weile verfolge. Kira hilft Menschen u.a sich aus ihrer Essstörung zu befreien und einen höheren Sinn darin zu finden. Sie selber litt lange unter einer Essstörung und ihre Geschichte, voller Mut und Ehrlichkeit half ihr da raus und dahin wo sie jetzt gerade steht. Sie ist volle inspiration also als viel Spass beim reinhören!  In der heutigen Episode hörst du: - wie du dir besser vertrauen kannst  - wie du deinem Leben einen höheren Sinn gibst - wie du mit Ablehnung umgehen kannst - wie deine Essstörung dein Wegweiser sein kann - warum deine Gedanken deinen Glauben bilden - wie du durch Ehrlichkeit wirkliche Nähe erzeugst - wie du dich nicht mehr mit anderen vergleichst Buch Empfehlungen:  Das Corssen-Prinzip: Die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben - Der Graphic Coach zur Selbstentwickler-Methode  - Jens Corssen  Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens - John Strelecky Seminar Tip: Masterclass of Personality von Tobias Beck Connect mit Kira: https://www.kirasiefert.de SoulFood Journey Podcast bei iTunes Links zu mir: Hinterlasse gerne eine Bewertung auf iTunes Bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch bei mir hier auf meiner Webseite Sag hey bei Instagram, Facebook oder per email: info@nicole-davidow.com Ich danke dir von Herzen!!!  Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole  

Kennst Du das auch, die aufsteigende Angst vor Ablehnung? Die Angst, in der Gruppe nicht dazuzugehören, weil man denkt, nicht genug zu sein. Mit der Angst vor Zurückweisung hat schon fast jeder Bekanntschaft gemacht. Auch mein heutiger Gast Christina Neumaier. Sie ist Transformational und Body-Mindfulness Coach und hilft anderen wieder zu sich selbst zu finden. Wir sprechen in dem Interview, wie Du es schaffen kannst deine Ängste zu überwinden und ein leben voller Freude zu führen.  Du hörst in dieser Podcast Folge mit Christina: Warum uns, die Angst vor Zurückweisung sehr häufig begegnet Warum es ein Weg war, durch ihre Ängste zu kommen Je mehr sie ihre Ängste aufgelöst hat, desto mehr konnte sie sie selbst sein In Gruppen hatte sie früher das Gefühl, nicht gut genug zu sein Warum die Angst nur im Kopf existiert Bereits als Kind lernen wir unsere Gefühle zu unterdrücken Schaue zu deinen Ängsten und sei achtsam Warum wir unsere Gefühle an unserem Atem wahrnehmen können Atme tief, um loszulassen Seitdem sie ihren Atem fühlt, spürt sie sich selbst viel mehr Sich ein Gefühl zu erlauben, ist etwas sehr magisches Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Hier herunterladen! Links von Christina: Website: www.christinaneumaier.com Workshop: https://www.christinaneumaier.com/healingrejection/ Anmeldung unter: https://www.christinaneumaier.com/workshop-anmeldung/ mit "SOULFOOD JOURNEY" im Nachrichtentext gibt es 25% Rabatt Instagram: www.instagram.com/body_mindfulness_coaching Links von mir für Dich: Hinterlass gerne eine Bewertung für den SoulFood Journey Podcast bei iTunes Hast du Interesse an einem persönlichen 1:1 SoulFood Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du auf meiner Website Komm in unsere großartige und exklusive Facebook Gruppe Let’s Be Social @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir alle Menschen, denen das Wissen weiterhelfen kann, erreichen.

Eine Hypnosetherapie kann bei der Heilung einer Essstörung sehr gute Erfolge erzielen. Ich selbst habe vor einigen Jahren Hypnose für meine Heilung ausprobiert. In der neuen Folge des SoulFood Journey Podcast habe ich Verena Böer zu Gast. Sie ist Heilpraktikerin für Psycho- und Hypnosetherapie und sie hat sich auf die Therapie von Essstörungen spezialisiert.  Du hörst in dieser Podcast Folge mit Verena: Was ist Hypnose? Wie Du mit Hilfe der Ursachenorientierten Hypnose an die Kernthematik deiner Essstörung kommst In jeder Frau ist das Licht  Warum eine Therapie bei jedem Menschen anders ist Warum jeder Mensch, jeden Tag in Hypnose ist Bei einer Hypnose hast Du plötzlich eine Erkenntnis und der Prozess der Veränderung beginnt Wie auch eine Selbsthypnose zur Entspannung helfen kann Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Meditation?  Warum jeder Mensch sein eigenes Tempo hat Es gibt nur einen Ort an dem Du leben kannst - Deinen Körper Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Hier herunterladen! Links von Verena: Website: https://www.essstoerungen-wuerzburg.de/ Facebook: https://www.facebook.com/boeer.de/ Instagram: https://www.instagram.com/hearttherapie/ Links von mir für Dich: Hinterlass gerne eine Bewertung für den SoulFood Journey Podcast bei iTunes Hast du Interesse an einem persönlichen 1:1 SoulFood Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Im Herbst 2018 startet unser monatliches Workout für deine Seele und inneren Frieden Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du auf meiner Website Komm in unsere großartige und exklusive Facebook Gruppe Let’s Be Social @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir alle Menschen, denen das Wissen weiterhelfen kann, erreichen.

Hand aufs Herz, wie oft bist Du in Deinem Kopf und machst Dir damit den Moment kaputt? Das geht super vielen so. Yvonne Schönau kennt das natürlich auch, denn Sie war früher selbst viel zu verkopft und konnte kaum Entscheidungen treffen. Doch sie hat es getreu ihrem Motto "Raus aus Deinem Kopf und rein in Deinen Erfolg“ selbst geschafft, ihr Leben umzukrempeln.  Heute ist Yvonne Head of Training Worldwide bei einem Direktvertrieb und gibt öffentliche Seminare, wie man mit seinen eigenen Emotionen umgeht.  Du hörst in dieser Podcast Folge mit Yvonne: Mache einen Reality Check, ob deine Gedanken real sind Raus aus dem Kopf und rein in den Erfolg! Triff Entscheidungen und schau, welche Gedanken kommen Früher konnte sie sich nie entscheiden Warum sie 10 Jahre lang mit Schulden lebte Warum das Gehirn den Moment kaputt machen kann Weißt Du was Du willst? Warum Du Dich nach einem Seminar hinsetzen solltest und Deine Gedanken aufschreiben solltest Arbeite zuerst an Dir, bevor Du mit anderen Menschen arbeitest SAT NAM & ein Hoch auf Uns! Deine Kira Hier herunterladen! Links von Yvonne Schönau: Website: https://yvonneschoenau.com Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ 20% Rabattcode für Yvonne's Seminar mit dem Code "SoulFood": https://www.eventbrite.de/o/yvonne-schonau-14385691844 Links von mir für Dich: Hinterlass gerne eine Bewertung für den SoulFood Journey Podcast bei iTunes Hast du Interesse an einem persönlichen 1:1 SoulFood Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Im Herbst 2018 startet unser monatliches Workout für deine Seele und inneren Frieden Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du auf meiner Website Komm in unsere großartige und exklusive Facebook Gruppe Let’s Be Social @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir alle Menschen, denen das Wissen weiterhelfen kann, erreichen.

Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit zu einem Thema mit dir, damit dein eigener Spirit in dir geweckt wird und du mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in deine neue Woche eintauchen kannst. Mehr inspirierende Podcast Folgen findest du hier Hier herunterladen! Links von mir für Dich: Hinterlass gerne eine Bewertung für den SoulFood Journey Podcast bei iTunes Hast du Interesse an einem persönlichen 1:1 SoulFood Coaching? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Im Herbst 2018 startet unser monatliches Workout für deine Seele und inneren Frieden Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du auf meiner Website Komm in unsere großartige und exklusive Facebook Gruppe Let’s Be Social @Instagram, @Facebook & @Youtube Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir alle Menschen, denen das Wissen weiterhelfen kann, erreichen.

Stefanie Stahl war bereits in der Folge 33 zu Gast im SoulFood Journey Podcast. Nun habe ich sie ein weiteres Mal für den Podcast einladen dürfen. Wir sprechen über ihr neues Buch "Jeder ist Beziehungsfähig". Stefanie schreibt, dass jeder von uns das Potenzial hat, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Partnerschaft ist eine Frage unserer inneren Einstellung.  Du hörst in dieser Podcast Folge: Warum dieses Buch, die Antwort auf das Buch von Michael Nast ist Warum Bindung, Autonomie und Selbstwertgefühl miteinander verbunden sind Warum es das Schlimmste ist, an schlechten Beziehungen festzuhalten Warum Abhängigkeit etwas mit dem Selbstspiegel zu tun hat Wie jeder sein eigenes Autonomie- und Bindungsprogramm finden kann Der Schlüssel ist, dass man in einer Beziehung sein und gleichzeitig frei sein kann SAT NAM! Deine Kira Hier herunterladen! Links von Stefanie: Homepage: https://www.stefaniestahl.de Onlinekurs: https://www.sinnsucher.de/kurs/das-kind-dir-muss-heimat-finden Facebook: https://www.facebook.com/StefanieDStahl/ Bücher: https://www.stefaniestahl.de/de/Buecher_Page1.html Skype-Beratung: https://www.stefaniestahl.de/de/Beratung_Page1.html Links von mir für Dich: Hast du Interesse an einem individuellen 1:1 Soul Mentoring? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Im Sommer 2018 startet unser monatliches Workout für deine Seele und inneren Frieden Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du auf meiner Website Lass dich jeden Morgen in unserer Facebook Gruppe „Holy Morning Show“ inspirieren und verwandle deine Angst in tiefes Vertrauen Let’s Be Social @Instagram, @Facebook, @Youtube oder @iTunes Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir alle Menschen, denen das Wissen weiterhelfen kann, erreichen.

„Gefühle sind heutzutage ja auch nur noch was für die ganz Mutigen.“ Alles im Leben hat seinen Sinn. Die Essstörung brauchen wir für ganz unterschiedliche Zwecke und Erkenntnisse. Durch intensive Auseinandersetzung mit sich selbst und Anerkennung sowie Neugier gegenüber der eigenen Gefühlswelt kann jeder Mensch für sich erkennen, dass das Leben schön und lebenswert ist. Das bedeutet konkret, Alles was ist, hat seine Erlaubnis zu sein. Jede Angst, jeder Zweifel, jede Sorge, jede Freude, jedes Glück - alles ist. Lass dich von Marret's Reise inspirieren und ermutigen: Hier herunterladen! Wenn auch du deine Geschichte mit Hörerinnen und Hörern vom SoulFood Journey Podcast teilen möchtest,  schreib mir gerne jederzeit eine E-Mail. Aus meiner Sicht ist es unheimlich wertvoll, seine eigene Geschichte sich selbst gegenüber ehrlich auszusprechen und Gleichgesinnte dadurch zu ermutigen. Jeder Schritt bedeutet aus meiner Sicht inneres Wachstum sowie Erweiterung des eigenen Selbstbewusstseins. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira  Links zu Marret: Verbinde dich mit ihr auf Instagram & Facebook Marret's Lebensgeschichte in Textform: https://www.thestoryofmylife.de/lebensgeschichte-marret-voegler-mallok/ Buchtipp: Der Weg zurück ins Leben von Peggy Claude-Pierre   *** Links von Kira *** Einen kostenlosen 5-Tage Online Kurs & kostenlose eBooks findest du auf meiner Website Werde Teil der unglaublichen SoulFood Journey Connection bei Facebook und tausch dich mit Gleichgesinnten aus Let’s Be Social @Instagram, @Facebook, @Youtube oder @iTunes Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir alle Menschen, denen das Wissen weiterhelfen kann, erreichen.

"Durch die Angst ist aus der Angst." Sarah hat sich damals eine digitale Waage gewünscht, weil ihr Oma’s Waage zu ungenau war. Ihr Ziel hat sich dahingehend entwickelt, dass sie nie mehr als am Vortag wiegen wollte. Heute, 5 Jahre später, weiß sie, dass es für jeden Menschen mit einer Essstörung einen Weg gibt und hat es selbst erlebt. Sie hat sich 6 Monate Zeit in der Schön Klinik Roseneck für ihre persönliche Reise zu sich selbst erlaubt und teilt heute ihre Geschichte mit uns: Wenn auch du deine Geschichte mit Hörerinnen und Hörern vom SoulFood Journey Podcast teilen möchtest,  schreib mir gerne jederzeit eine E-Mail. Aus meiner Sicht ist es unheimlich wertvoll, seine eigene Geschichte sich selbst gegenüber ehrlich auszusprechen und Gleichgesinnte dadurch zu ermutigen. Jeder Schritt bedeutet aus meiner Sicht inneres Wachstum sowie Erweiterung des eigenen Selbstbewusstseins. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira  Links zu Sarah: Verbinde dich mit ihr auf Instagram Ein Mutmach-Video von Sarah mit der Schön Klinik findest du hier: http://www.schoen-kliniken.de/ptp/medizin/psyche/essstoerung/magersucht/art/04051/   *** Links von Kira *** Einen kostenlosen 5-Tage Online Kurs & kostenlose eBooks findest du auf meiner Website Werde Teil der unglaublichen SoulFood Journey Connection bei Facebook und tausch dich mit Gleichgesinnten aus Let’s Be Social @Instagram, @Facebook, @Youtube oder @iTunes Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir alle Menschen, denen das Wissen weiterhelfen kann, erreichen.