Podcasts about handhaltung

Dein Pferd dreht sich beim Führen weg, zieht oder ist unaufmerksam? Vielleicht liegt es an einem winzigen Detail – deiner Handhaltung! In dieser Folge erfährst du, warum 90 % der Pferdemenschen den Strick falsch halten, was das mit Körpersprache und Energie zu tun hat – und wie du es sofort besser machst. Inklusive Selbsttest für zuhause!

Gestik kann deine Präsenz verstärken – oder deine Wirkung schwächen, wenn sie unkontrolliert oder übertrieben wirkt. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Gesten gezielt einsetzt, um souverän, offen und überzeugend aufzutreten. Ich teile sechs praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deine Gestik professioneller und natürlicher wirken zu lassen.

In der heutigen Folge geht es darum, wie ich das Pferd von der "Vorhand wegbringe", wenn es hier mit zu viel Gewicht drauf liegen sollte. Bringt eine erhöhte Handhaltung den gewünschten Effekt? Was passiert biomechanisch im Körper, wenn ich den Kopf höher oder auch tiefer nehme? Ich versuche Euch mit ein paar Tipps zu helfen, euch die Bewegung des Pferdes, und somit die Lastverteilung, besser vorstellen zu können. Außerdem gebe ich euch Hinweise, wie ihr die Hinterhand eures Pferdes effektiv aktivieren könnt. Wenn ihr Fragen zu diesem Thema habt, dann schreibt mich einfach an! Viel Spaß beim anhören!

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Die Essenz eines achtsamen Lebens liegt darin, Dir bewusst zu sein, was Du tust, während Du es tust, ohne zu urteilen, und die vielen Facetten der Erfahrung in Momenten der Stille zu erkennen. Achtsamkeit verleiht Deinen Tagen einen Inhalt, eröffnet neue Möglichkeiten und verbessert auf unzählige Weisen Deine geistige, körperliche und allumfassende Gesundheit. Dies belegen auch zahlreiche Forschungen. Es scheint jedoch, dass wir eine gewisse Disziplin benötigen, um unsere Trägheit zu überlisten. Manchmal sind es unerwartete Ereignisse und Missgeschicke, die uns ins Hier und Jetzt katapultieren, und manchmal können wir uns selbst kleine Impulse geben, um uns sanft aufzuwecken. Wenn Dich das Ausmaß Deiner Gewohnheiten interessiert, dann betrachte doch einmal bei einer Meditation die Position Deiner Hände. Sind die Hände immer gleich, nimmst Du grundsätzlich die selbe Handhaltung zum meditieren ein? Dann sind die Gewohnheiten eindeutig zu sehr in Dein Leben eingezogen, es wird Zeit für etwas Neues. Auf die Idee mit Körpergewohnheiten gekommen bin ich bei einer Massage; die Therapeutin sagte mir, dass die Verspannungen doch wohl von einer einseitigen Position kommen würden. Zuerst wollte ich das gar nicht glauben, doch sie insistierte, sie kenne sich mit Körpern aus, hier gäbe es alle Zeichen einer einseitigen Belastung. Die Therapeutin hatte mir zudem erklärt, dass die nach vorne orientierte Kopfhaltung beim Bedienen des Smartphones zu meinen "Smartphone"-Symptomen beigetragen haben könnte. Entschlossen, mein Verhalten zu ändern, fing ich an mich zu betrachten. Gleich bei der Meditation hatte ich ausreichend Zeit, meine Körperhaltung zu betrachten.Ich setzte mich in meine gewohnte Position auf dem Meditationsbänkchen, platzierte meine Hände wie üblich in meiner Mitte vor mir, eine Hand in der Schale der anderen. Nach meiner Massage war ich mir der Verbindungen zwischen den verschiedenen Teilen meines Körpers sehr bewusst. Neugierig darüber, ob es einen Unterschied für mich machen würde, änderte ich die Position meiner Hand über der anderen, tauschte die Hände einfach aus. Dies war der Beginn einer lohnenden und fortlaufenden Erforschung, die ich nun mit meinen Schülern und auch mit Dir teilen möchte. Wenn Du Lust auf ein kleines Experiment hast: Lege deine Hände während der Meditation in deinen Schoß. Welche Hand liegt natürlicherweise oben? Es mag Dir sehr vertraut vorkommen. Vielleicht schließt Du die Augen und spürst, wie es sich anfühlt, etwas Raum zu schaffen. Dann wechselst du die Handposition und legst die andere Hand oben drauf. Wie fühlt sich das an? Vielleicht ein wenig seltsam, irgendwie "nicht ganz richtig"? Gibt es eine gewisse Neugierde, eine Weile bei den Empfindungen zu verweilen? Neugierde ist ein entscheidender Faktor bei der Entwicklung eines achtsamen Geisteszustandes. Während Deine Meditation tiefer wird, verschmelzen und vereinen sich deine beiden Hände. Wenn deine Aufmerksamkeit nachlässt oder abschweift, ist es eine gute Möglichkeit, Deinen Geist wieder auf das Erleben deiner Hände zu lenken und Dich in entspannter Konzentration neu auszurichten. Das Fokussieren auf Deine Hände mit einer neugierigen Einstellung scheint eine wunderbare Möglichkeit zu sein, Geist und Körper auf eine ganzheitliche Art und Weise zu beschäftigen, ohne übermäßig im Kopf verhaftet zu sein.Ich stelle mir vor, dass diese Art von konzentrierter Betrachtung der eigenen Gewohnheiten dazu führen könnten, dass wir unser Leben achtsamer, freundlicher und ausgeglichener gestalten. Es könnte weniger hektisches Tun und weniger Abschalten geben und stattdessen ein größeres Verständnis für das Gesamte entstehen. Jedenfalls ist der Weg das Ziel!

Heute beantworte ich alle Fragen, rund um das Thema Lächeln bei Präsentationen und Vorträgen. Was ist besser - weniger oder mehr lächeln? Vor allem solltest du eine bestimmte Handhaltung vermeiden, während du lächelst - sonst wirkt es unsicher.

Lesen Sie hier Teil 1, Teil 2, Teil 3 und Teil 4 von „Beginn“ (Das Beitragsbild ist ein Originalbild aus dieser Zeit, ich beim Training in der einfachen Mönchsklause, aus Stein gehauene Gewichte) Der Mönch weckte mich früh, es war noch dunkel, ich hatte mich natürlich noch nicht an den Ort gewöhnt, aber Shi Yan Zi war sehr nachsichtig mit mir, er sah, dass ich noch nicht „bei mir“ war. Sein Tag begann schon um 5 Uhr früh zum Morgengebet, an dem ich an diesem Tag noch nicht teilnahm, ich mußte erst einmal die Glieder aufwecken, in so einer Kälte zu schlafen war höchst ungewohnt (heute schlafe ich auch im Winter mit offenem Fenster, erinnere mich gerne an meine Zeit im Tempel). Es gab eine Art von Frühstück, wieder den leckeren Woo-Long-Tee, dazu eine Art von Haferbrei. Der heiße Tee brachte mich zurück ins Leben, die Energie kam zurück in meinen Körper, das Leben erschien wieder als „gut“, ich machte mir plötzlich nicht mehr so viele Gedanken um mein hier-sein. Mit meinem neuen Meister kam ich dank des Übersetzungscomputers immer besser zurecht, wir kamen sozusagen langsam ins Gespräch, kurz und knapp zwar, aber klar verständlich, er bedeutete mir, dass heute mein erstes Training sein würde. Gut, ich wollte die Sache nun durchziehen, deswegen bin ich so weit hergereist, habe sehr viel auf mich genommen, bin in einem völlig fremden Land, nicht im Pauschalurlaub, nein, selbstständig und ohne „Reiseleitung“ war ich bis zu diesem Moment gekommen. Meinem großen Idol Bruce Lee wollte ich es gleichtun, deshalb bin ich ja hergekommen, das Training der Shaolin wollte ich machen, Kung Fu an der Quelle lernen, im weltbekannten Shaolin Tempel, zusammen mit den berühmten Mönchen. Der Rainer aus Stuttgart, hier in China, zusammen mit dem Mönch Shi Yan Zi. Der Meister fing an mir kleinere Bewegungsabläufe zu zeigen, wir übten zuerst direkt in der Mönchsklause, hier war es wenigstens nicht windig. Ich sollte die Bewegungen nachmachen, immer und immer wieder, er fing an mich zu korrigieren, tiefer im Stand, die Handhaltung so oder so, die Beine, die Füße, das Becken, mir schwirrte der Kopf. Die Übungen waren völlig anders wie die, die ich aus dem deutschen Training kannte. Die Muskeln fingen an zu brennen, wie Feuer fühlten sich die Oberschenkel an, der Meister merkte wohl, dass ich immer schwächer wurde, interessierte sich aber dafür so gar nicht, seine Befehle hallen mir noch heute durch den Kopf, er zählte die Übungen ab, „Yī'èrsānsì“ (Eins, Zwei, drei, vier), so schallte es im Kasernenhofton durch die Klause. Immer wieder dieselben Abläufe, die Muskeln brannten noch mehr, aber im Geist kam doch Stolz auf, ich hatte es geschafft, in den Shaolin Tempel in China, ich trainierte mit einem echten Shaolin Mönch. Was ich zu dieser Zeit nicht wußte war, dass ich im Jahr 1989 nach langer Zeit der erste Ausländer war (wenigstens in „Rot“-China), der hier Aufnahme fand, aber dazu später noch mehr und ausführlicher. Der Weg wurde mein Ziel! Wer der heiligen Fährte treu bleibt, wird ans andre Ufer kommen – Buddha – Ehrenname des Siddharta Gautama – 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de

Schwimmsport für die Ohren Diese Woche mit folgenden Themen: Dem DSV droht der Entzug von Fördergeldern (wenn die FINA sich nicht zu härteren Sanktionen durchringt), Peaty und Co werden neu eingekleidet, die deutschen Meisterschaften im Schwimm-Mehrkampf stehen an und in den USA starten die College Meisterschaften der Frauen (Hier gibts die Live-Ergebnisse). Dazu diskutieren wir die richtige Handhaltung für optimalen Abdruck - wissenschaftlich fundiert und mit praktischen Beispielen! Gute Unterhaltung! News 1:32 Wettkampfrückblick 7:48 Wissenschaft der Woche 10:22 College Meisterschaften 30:50 !!!Werde Swimcast-Supporter!!! Besucht den Swimcast auf Instagram, Twitter oder die Homepage im Web. Für Fragen, Kommentare, Anmerkungen nutzt Social Media oder die gute alte E-Mail: andre(at)swimcast.de Foto: Mine Kasapoglu Musik: www.zapsplat.com

Diese Woche mit folgenden Themen: Dem DSV droht der Entzug von Fördergeldern (wenn die FINA sich nicht zu härteren Sanktionen durchringt), Peaty und Co werden neu eingekleidet, die deutschen Meisterschaften im Schwimm-Mehrkampf stehen an und in den USA starten die College Meisterschaften der Frauen. Dazu diskutieren wir die richtige Handhaltung für optimalen Abdruck - wissenschaftlich fundiert und mit praktischen Beispielen! Gute Unterhaltung! News 1:32 Wettkampfrückblick 7:48 Wissenschaft der Woche 10:22 College Meisterschaften 30:50

Schwimmsport für die Ohren Diese Woche mit folgenden Themen: Dem DSV droht der Entzug von Fördergeldern (wenn die FINA sich nicht zu härteren Sanktionen durchringt), Peaty und Co werden neu eingekleidet, die deutschen Meisterschaften im Schwimm-Mehrkampf stehen an und in den USA starten die College Meisterschaften der Frauen (Hier gibts die Live-Ergebnisse). Dazu diskutieren wir die richtige Handhaltung für optimalen Abdruck - wissenschaftlich fundiert und mit praktischen Beispielen! Gute Unterhaltung! News 1:32 Wettkampfrückblick 7:48 Wissenschaft der Woche 10:22 College Meisterschaften 30:50 !!!Werde Swimcast-Supporter!!! Besucht den Swimcast auf Instagram, Twitter oder die Homepage im Web. Für Fragen, Kommentare, Anmerkungen nutzt Social Media oder die gute alte E-Mail: andre(at)swimcast.de Foto: Mine Kasapoglu Musik: www.zapsplat.com Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Hier ist er, der erste Lüttje Lage Adventskalender. Wir öffnen jeden Tag für euch ein Türchen mit einer kleinen hannöverschen Geschichte über unsere Lieblingsorte, Straßennamen, Spezialitäten, Begriffe und das eine oder andere Geheimnis.6. Türchen: Einen Meter Lüttje Lage bitteHier sind die perfekte Mischung und die optimale Handhaltung entscheidend.

Jajajaja, ich komme eurem Wunsch nach ;-) Nach der ersten Mudra-Folge habt ihr euch weitere Handhaltungen gewünscht und deshalb stelle ich euch heute das Pran-Mudra vor. Diese besondere Handhaltung macht den Kopf frei und erweckt neue Energien – damit kannst du besonders der herbstlichen Antriebsschwäche entgegenwirken und dich mit mehr Energie stärken. Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Heute sprechen wir über Schlagtechniken. Wie genau sind ist dabei die Handhaltung? welche Schlagfläche nutzen wir und schlagen wir seitengleich oder überkreuz? Diesmal brauchen unsere Zuhörenden viel Fantasie, daher trinkt viel Wasser und denkt daran: nur Apfel schmeckt intensiv. Viel Spaß beim Hören!

Endlich mal wieder ein österreichisches Wort. Eine viel zu lang brach liegende Kategorie wird wieder reanimiert. Außerdem geht es natürlich wieder um GNTM, um die perfekte Handhaltung bei hochformatigen Bildern, Astro-Fotografie (sorry dafür) und den neuen Hype unter den Event-Fotografen ohne dabei hoffentlich zuuu pietätlos rüberzukommen. Ansonsten wie immer ein bunter Reigen aus Themen aus der Branche, Thilos Bastelecke und den ultimativen Cliffhanger des Todes! Wenn man uns ein Bier spendieren möchte: www.buymeacoffee.com/doef Das sind wir: Dominik Pfeifer @hiiamdominik dominikpfeifer.com Thilo Vorderbrück @tvau thilovorderbrueck.de

Warum ich meinen Podcast Mamaste genannt habe? Namaste ist aus dem Sanskrit und bedeudet soviel wie Hallo, oder das Licht in mir grüßt das Licht in dir. Und das Mudra (die Handhaltung) vereint die beiden Gehirnhälften. Wenn du mehr über mich und mein TUN erfahren möchtest, schau gerne auf www.soundofyoga.at und auf www.mamaste.at (obwohl ich für diese Seite noch ein bisschen Zeit brauche). Ganz einfach gesagt

Wenn wir regelmäßig meditieren, hat das unglaublich wundervolle Auswirkungen auf unseren Geist und unser Wohlbefinden. In dieser Folge erfährst Du ... ... die Top 5 Gründe zu meditieren, ... warum ein fester Platz Sinn macht, ... was die Körperhaltung, die Handhaltung und Mantras damit zu tun haben, und wieso Meditation so gut für die Selbstheilung ist. Am Ende der Folge führe ich Dich durch eine wundervolle Meditation. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du ihn Deinen Freundinnen weiterempfiehlst. Siehe Dich gerne auch auf meiner website um: www.bettina-kugler.de Dort findest Du auch den Podcast als Blog geschrieben. Folge dem, was Dir Freude bereitet! Namasté Bettina

Chinmudra ist eine Fingerhaltung, die für die Erfahrung des reinen Bewusstseins steht. Chinmudra kann man auch als Bewusstseinsmudra, als Bewusstseinssymbol, übersetzen. Chinmudra ist eine Handhaltung für die Meditation. Welche Bedeutung hat die Fingerhaltung im Chinmudra genau? Darüber spricht Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, in diesem Vortragsaudio. Und er erzählt die Geschichte von Dakshinamurti, dem großen Meister, welcher durch Chinmudra seine Schüler, die vier Kumaras, gelehrt haben soll. Dieser kurze Vortrag ist Teil des Yoga Vidya Sanskrit Lexikons.

Willst du wissen welche Sitzhaltung zum Meditieren geeignet ist? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast. Sitzhaltung ist die Art und Weise, wie man sitzt. Rückenhaltung, Armhaltung, Handhaltung und die Haltung des Kopfes spielen da eine wichtige Rolle. Generell gilt es, die Sitzhaltung für dich einzunehmen, in der du für dich am bequemsten über einen längeren Zeitraum sitzen kannst. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.

Willst du wissen welche Sitzhaltung zum Meditieren geeignet ist? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast. Sitzhaltung ist die Art und Weise, wie man sitzt. Rückenhaltung, Armhaltung, Handhaltung und die Haltung des Kopfes spielen da eine wichtige Rolle. Generell gilt es, die Sitzhaltung für dich einzunehmen, in der du für dich am bequemsten über einen längeren Zeitraum sitzen kannst. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.

Welche Handhaltung beim Meditieren?? - Audiovortrag mit einigen Gedanken und Überlegungen. Verstehe etwas mehr zum Thema " Welche Handhaltung beim Meditieren?" in diesem kurzen Vortrag. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Meditieren lernen, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Folge des href="http://meditation-video.podspot.de">Meditation Video Podcast. Willst du mehr erfahren zu Meditieren lernen und Meditieren ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Meditation Seminare. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

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Hallo ihr Lieben! Herzlich Willkommen im Podcast Threena on her way! Es gibt eine neue Meditation meiner Münchner Meditationsgruppe für euch! Die Geschichte zu dieser Meditationsgruppe kannst du dir im Intro anhören! Das hier ist die dritte Meditation aus unserer Chakren-Serien und sie beschäftigt sich deshalb mit dem dritten Chakra, dem Solarplexuschakra. In der Meditationsgruppe am Dienstag haben wir unterstützend zur Meditation die Manipura-Mudra gehalten. Ein Foto dieser Handhaltung findest du auf meinen Instagram-Account @threena_on_her_way. Wer gerne live bei der Meditation in München dabei sein möchte, kann ganz unkompliziert vorbeischauen oder sich für Termin-Infos auf den Whatsapp-Newsletter setzen lassen. Für Feedback, Fragen, Ideen und Anregungen bin ich jederzeit offen. Verbindet euch einfach mit mir auf Instagram @threena_on_her_way! Ich freue mich auf euch. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Meditation!

Hallo und herzlich Willkommen im Podcast Threena on her way - dem Podcast mit Meditationen aus meiner Münchner Outdoor-Meditationsgruppe! Wenn du jetzt nicht genau weißt, von welcher Meditationsgruppe ich hier spreche, dann hör dir vielleicht nochmal kurz das Intro zu diesem Podcast an. Das hier ist die zweite Meditation aus unserer Chakren-Serien und sie beschäftigt sich deshalb mit dem zweiten Chakra, dem Sakral- oder auch Sexualchakra. Ein Bild der Handhaltung findest du auf meinen Instagram-Account @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way)Wenn du einen ruhigen Ort gefunden hast, wünsche ich dir jetzt viel Spaß mit der Meditation!Wer gerne live bei der Meditation dabei sein möchte, kann ganz unkompliziert vorbeischauen oder sich für Termin-Infos auf den Whatsapp-Newsletter setzen lassen. Für Feedback, Fragen, Ideen und Anregungen bin ich jederzeit offen. Verbindet euch einfach mit mir auf Instagram @threena_on_her_way! Ich freue mich auf euch.

Hallo und herzlich Willkommen im Podcast Threena on her way - dem Podcast mit Meditationen aus meiner Münchner Outdoor-Meditationsgruppe!Wenn du jetzt nicht genau weißt, von welcher Meditationsgruppe ich hier spreche und wieso outdoor, dann hör dir vielleicht nochmal kurz das Intro zu diesem Podcast an. Da erkläre ich den Hintergrund und die Geschichte, wie dieser Podcast entstanden ist noch einmal ausführlicher. Das hier ist die erste Meditation aus unserer Chakren-Serien und sie beschäftigt sich deshalb mit dem ersten Chakra, dem Wurzelchakra. Ein Bild der Handhaltung findest du auf meinen Instagram-Account @threena_on_her_way (https://www.instagram.com/threena_on_her_way) Wenn du einen ruhigen Ort gefunden hast, wünsche ich dir jetzt viel Spaß mit der Meditation!Wer gerne live bei der Meditation dabei sein möchte, kann ganz unkompliziert vorbeischauen oder sich für Termin-Infos auf den Whatsapp-Newsletter setzen lassen. Für Feedback, Fragen, Ideen und Anregungen bin ich jederzeit offen. Verbindet euch einfach mit mir auf Instagram @threena_on_her_way! Ich freue mich auf euch.

Eine Geschichte von Patrick W. und Andreas Z. sowie deren Werdegang was Text samt Editor anbelangt. Lieber Fluggast, wenn dir das Gehörte gefällt oder dir Sorgenfalten auf die edle Stirn fabriziert, dann haben wir etwas für dich: iTunes Bewertungen. Überbleibsel StevenBlack/hosts Command-R ≠ Option-Command-R ≠ Shift-Option-Command-R (How to reinstall macOS - Apple Support) Instapaper Highlights Exporter 1Password Autofill: WWDC18: Presents from Apple - AgileBits Blog Tim Cook: Apple felt strongly about privacy when ‘no one cared’ Little Snitch 4 - Group Subscriptions macOS Code-Signing Flaw Let Dodgy Apps Pose as Legit Apple Software YouTube Premium Artikel 13 Petition · Stoppt die Zensurmaschine – Rettet das Internet! #Uploadfilter · Change.org #SaveYourInternet - Fight the #censorshipmachine Wehr Dich gegen Online-Zensur in Europa! :: Civil Liberties Union for Europe Unternimm etwas - Create Refresh Google Drive File Stream defaults Apple Will Replace Faulty MacBook Keyboards Free of Charge Das neue Git Tower ist nun für Mac and Windows draußen. Leider ohne perpetual fallback model. transfer.sh Ey, dit Toar Da wir am Ausscheidungstag recorded haben… ↑ das ist der Satz der in Berlin nicht gefallen ist. Aber nun zu Interessanterem als das dröge WM-Geplapper. Pilot P: iPhone Editor Ich versuche das Smartphone möglichst selten zu benutzten. Finde ich gesund. Nicht nur wegen der Handhaltung, sondern auch wegen der Haupthirnausrichtung. Mehr dazu, wenn die iOS 12 Reports eintreffen bei euch. Ich nutzte eine Drafts 4 und Editorial Combo. Editorial ist dabei mein Nachschlage-Archiv. Nachdem letztens Jahr 1Writer irgendeinen Dropbox-Limit-Bug hatte, habe ich mir gedacht kickste die App und nutzt nur noch Editorial. 1Writer war cool, weil es viele Markup Display/Edit-Optionen hatte… und man konnte mehrer Ordner anlegen. Da ich in Editorial nicht schreibe, nutzte ich hauptsächlich 2 Workflows: Favorites und Folders. Das es TaskPaper unterstützt ist auch nett. Pilot P: macOS Editor The Archive ist genau das für mich: Ein Archiv und Ausgangspunkt. Dank einem kleinen Workaround kann ich nun diese Keyboard Maestro Palette nutzen, womit nvALT offiziell abgelöst ist bei mir. Schon nvALT war mein 24/7 Wiki. Konstant offen und stehts bereit dort etwas nachschlagen oder kurz nachzutragen. Neu ist halt die Zettelkasten-Methode von der mich Christian und Sascha überzeugt haben… wohl einer meiner Aha-Momente in 2018. Da ich auf die Vielseitigkeit von Plaintext baue, kommt mir auch kein abgekapseltes, schickes neues System wie Bear ins Haus. Ich finde es hervorragend Dateien vom Archiv aus in Sublime Text weiterzubearbeiten, gegebenenfalls in Calca oder TableFlip. Sonderfälle sind auch noch Kaleidoscope und Scrivener. Kurz: Es ist praktisch und ich kann von dort aus entscheiden, ob ich länger in Sublime weiterschreibe oder ein PDF oder eine LaTeX-Datei generiere. Sublime Text Nach Jahren des kostenlosen Kostens - was bei Sublime Text ja geht - habe ich am 16. Juli 2014 um 10.58 Uhr mir endlich eine Lizenz für $70 geholt. Das war glaube ich auch der Tag an dem ich mich von FoldingText getrennt habe. Was ich schätze ist, das Sublime 100% nativ läuft und schnell(er) startet (als z.B. VS Code oder Atom). Ich schließe und öffne ST3 gefühlt 300x am Tag. VS Code RegEx-Kurs Da VS Code die größte Verlockung für mich ist, und ich mein ST3-Setup dort schon zu einem guten Teil gespiegelt habe, hier ein Hinweis zum Gebrauch von Suchen mit regulären Ausdrücken: VS nutzt da 2 verschiedene Fundamente. In der Seitenleiste wird keine “lookahead syntax” unterstützt. Ist doof, da man dort offene Projekte durchsuchen kann. In der Dateiansicht geht das. Näheres hier. RegExRX Regex Oyster Build Scripts öffnen in Marked, VS Code, CodeRunner zum debuggen in iTerm dirket laufen lassen ==> CodeRunner Alternative Projekt-Dateien Kommandos um Jekyll direkt zu kompilieren oder Keyboard Firmware oder NPM Skripte oder was auch immer auf Projektbasis zu kompilieren (oder sonstwohin umzuleiten oder zu transformieren). Beispiel Ubercast: { "build_systems": [ { "cmd": [ "bash", "/Users/mmmh/Scripts/bin/iterm", "cd /Users/mmmh/Sites/derubercast.com/ && npm run" ], "name": "Publish Podcast", "selector": "text.html.markdown", "word_wrap": true, "working_dir": "/Users/mmmh/Sites/derubercast.com/" } ], "folders": [ { "path": "." } ] } Sonstiges Darf natürlich nicht fehlen, wie in jeder App, eine GUI-Erweiterung per Keyboard Maestro Palette: Sublime Text 3 Keyboard Maestro Palette mit Origami, Bookmarks und Spell Check. SublimeText Plugins 2017 habe ich ausgemistet und upgedated. Muss man halt immer mal tun. Hier die ausbeute. (Ich lasse das jetzt mal so 1:1 wie es aus meinem Archiv kommt.): Currently testing SublimeCodeIntel (so far not needed, only adds bloath) Highlighter (if it doesn’t work, delete it) Tools Text Pastry incremental numbers - command: as 1 AlignTab (Kontextmenü), alternative: VAlign, Alignment Convert Color to hsl, rgba, (Kontextmenü) ASCII Replacer Ersetzt Sachen wie “” mit richtigen Zeichen (Kontexmenü) Highlight Dodgy Chars Highlights non-ascii characters Origami (Alternatives: More Layouts) URLEncode FoldComments: COMMAND-SHIFT-C SFTP All Autocomplete: Extend Sublime autocompletion to find matches in all open files of the current window URLEncode DeleteLines (https://packagecontrol.io/packages/Delete%20Lines “Fixes ST default behavior”) Webdev DashDoc Look up in Dash: CTRL-H ColorHighlighter ColorHelper (tooltips) SublimeLinter incl. clang, scss, json, php Emmet GitGutter not really needed. FoldComments HTML-CSS-JS Prettify Add-Ons Clickable URLs (underline URLs, open with shortcut) SideBarEnhancements Local History Creates Versions of Files BracketHighlighter Swap Quotes, Select ToggleMinimapOnScroltl I need to reconfigure this. PackageRescourceViewer to Edit packages Marked App Menu Open Finder AdvancedNewFile AutoFoldCode Gist (needs to be removed, since it doesn’t support what I need) Statusbar Path Statusbar Path Writing Typewriter only for scrolling WordCount Smart Title Case Dictionaries (https://packagecontrol.io/packages/Dictionaries) (sometimes has problems) Markdown Extended for YAML and GFM fenced code block support Markdown Table Formatter SmartMarkdown (just for the folding if my memory serves me correct) Writing Style LaTeX LaTeXBox LaTexTools ####### Syntax Highlighting Unicode Character Highlighter Dotflies Ini SCSS LESS Used to be installed MarkdownEditing VAlign { "keys": ["alt+ctrl+a"], "command": "valign" }, ApplySyntax ASCII Comment Snippets Auto Semi-Colon useful in JavaScript Glue Sidebar: Open Folder SublimeManpage Table Editor Writing Style Unmanged Packages Refresh File (selfmade, WIP) CodeRunner App Menu (selfmade) VS Code App Menu (selfmade) Favorite Themes (folder with ★ themes) PyV8 (because Emmet needs it) zzz A File Icon zzz Maybe / Potential to be installed soon 2018-05-07: PowerCursors (https://packagecontrol.io/packages/PowerCursors) AutoFileName (https://packagecontrol.io/packages/AutoFileName) GhostText (https://packagecontrol.io/packages/GhostText) Edit text fields in the browser from Sublime Text Edit Preferences (https://packagecontrol.io/packages/Edit%20Preferences) Filter Lines (https://github.com/davidpeckham/sublime-filterlines) RegexExplainTip (https://packagecontrol.io/packages/RegexExplainTip) 2017: … UI Themes/Themes Seit geraumer Zeit nutze ich Boxy als UI-Theme. Man kann es relativ gut anpassen. Farbschemas wechseln bei mir öfters, gerade für Dateiformate, die ich oft benutzte. Hier mein Sammelsurium zum ausprobieren: Colorsublime also check out the plug-in daylerees/colour-schemes Dayle Rees Colour Scheme Previews thinkpixellab/flatland kkga/spacegray EleazarCrusader/nexus-theme buymeasoda/soda-theme jamiewilson/predawn Spacegray — A Hyperminimal UI Theme for Sublime Text gzhihao/bamboo-theme: A theme for Sublime Text 3 Big List of Sublime Text Themes - Tyler Longren tonylegrone/terminal-sublime UI Themes DA UI ayu Best sublime text themes to use in 2017 Monokai Pro for Sublime Text Enki Theme - Packages - Package Control

Im 35. ALL GOOD PODCAST ist BRKN zu Gast und spricht mit Jan Wehn über seine Late-Night-Show, gute deutsche Comedy, Handhaltung in der russischen Klavierschule, die Genialität von Timbaland, R&B, Dave Chappelle im Quatsch Comedy Club und sein Faible für »New Girl«. Intro/Outro: Ahzumjot Mix: Jan Wehn Foto: BESTE Hier ALL GOOD bei Patreon unterstützen: www.patreon.com/allgood Hier ALL GOOD bei Steady unterstützen: www.steadyhq.com/de/allgoodde Hier ALL GOOD via PayPal unterstützen: www.paypal.me/ALLGOODDE Vielen Dank!

Es gibt verschiedene Handhaltungen für das Tischgebet: Du kannst z.B. die Hände falten. Das drückt eine Sammlung aus. Hände zu falten, das drückt aus: Ich werde jetzt erst mal nichts machen. Ich will mich innerlich verbinden. Das Tun ruht. Oder du kannst die Handflächen zusammen geben vor der Brust. Das drückt Herzlichkeit aus, Liebe, Dankbarkeit, Ehrerbietung, Anbetung aus. Oder du kannst die Hände über das Essen geben, die Handflächen zum Essen hin zeigend. Damit drückst du aus, dass du göttlichen Segen von oben aufnehmen willst und Segen in das Essen geben willst. Oder du kannst damit ausdrücken, dass du vom Essen Segen, Prana, Lebensenergie aufnehmen willst. Eine weitere Möglichkeit ist, die Hände zum Himmel hin zu geben, und den Segen des Himmels, Gottes, der Engel empfangen willst. Oder du verlässt dich auf deine Intuition, welche Handgesten entstehen wollen. Handhaltungen, Gesten, haben eine große Wirkung auf die Psyche. Überlege also: Welche Handhaltung ist die angemessen für dich? Welche Handhaltung fühlt sich stimmig an? Ein Tischgebet kann sogar nur aus Handhaltung und innerer Andacht bestehen, ohne Worte, aber mit großer innerer Präsenz im Hier und Jetzt. Mehr zum Thema Vegan http://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan.html und http://wiki.yoga-vidya.de/Veganismus . Yoga Kochkurse und Seminare. Alles zur Yoga Ernährung . Vegan leben. Alles zum Thema Veganismus - warum und wie?. Warum keine Milch - und wie man sie ersetzt. Vegetarisch Leben -großes Portal zum Vegetarismus und Veganismus. Ayurveda Seminare. Ayurveda Ausbildung.

Es gibt verschiedene Handhaltungen für das Tischgebet: Du kannst z.B. die Hände falten. Das drückt eine Sammlung aus. Hände zu falten, das drückt aus: Ich werde jetzt erst mal nichts machen. Ich will mich innerlich verbinden. Das Tun ruht. Oder du kannst die Handflächen zusammen geben vor der Brust. Das drückt Herzlichkeit aus, Liebe, Dankbarkeit, Ehrerbietung, Anbetung aus. Oder du kannst die Hände über das Essen geben, die Handflächen zum Essen hin zeigend. Damit drückst du aus, dass du göttlichen Segen von oben aufnehmen willst und Segen in das Essen geben willst. Oder du kannst damit ausdrücken, dass du vom Essen Segen, Prana, Lebensenergie aufnehmen willst. Eine weitere Möglichkeit ist, die Hände zum Himmel hin zu geben, und den Segen des Himmels, Gottes, der Engel empfangen willst. Oder du verlässt dich auf deine Intuition, welche Handgesten entstehen wollen. Handhaltungen, Gesten, haben eine große Wirkung auf die Psyche. Überlege also: Welche Handhaltung ist die angemessen für dich? Welche Handhaltung fühlt sich stimmig an? Ein Tischgebet kann sogar nur aus Handhaltung und innerer Andacht bestehen, ohne Worte, aber mit großer innerer Präsenz im Hier und Jetzt. Mehr zum Thema Vegan http://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan.html und http://wiki.yoga-vidya.de/Veganismus . Yoga Kochkurse und Seminare. Alles zur Yoga Ernährung . Vegan leben. Alles zum Thema Veganismus - warum und wie?. Warum keine Milch - und wie man sie ersetzt. Vegetarisch Leben -großes Portal zum Vegetarismus und Veganismus. Ayurveda Seminare. Ayurveda Ausbildung.

Probiere verschiedene Variationen von Matsyasana, der Yoga Asana "Fisch" aus. Verschiedene Beinhaltungen, Handhaltung, Kopfhaltungen: So findet jeder Anfänger und jeder Fortgeschrittene die für ihn/sie geeignete Variation aus. Sehr hilfreich auch für Yogalehrer/innen. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Gezeigt von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Probiere verschiedene Variationen von Matsyasana, der Yoga Asana "Fisch" aus. Verschiedene Beinhaltungen, Handhaltung, Kopfhaltungen: So findet jeder Anfänger und jeder Fortgeschrittene die für ihn/sie geeignete Variation aus. Sehr hilfreich auch für Yogalehrer/innen. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Gezeigt von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html