Podcasts about deinen geist

Manche Tage sind wie ein Wirbelsturm; nichts scheint so zu funktionieren, wie es soll, und die Wut und Verzweiflung bauen sich auf. Das ist der Moment, in dem Du Dir vorstellst, wie Du einen unsichtbaren, goldenen Schutzmantel anziehst. Mitten in deinem Chaos, mitten in diesen tausenden von Fragen, mitten in deiner Depression, mitten in deinen komischen, fiesen Gedanken, mittendrin lässt du dich jetzt einhüllen in die Liebe, in den Frieden und in die Gnade. Stell Dir also vor, dieser goldene Mantel hängt in Deiner Garderobe. Du ziehst ihn jetzt an und plötzlich fühlst Du Dich nicht mehr allein. Dieser mental projizierte Mantel hilft Dir, Dich von negativen Gefühlen zu lösen und Dich in einem Schutzkokon aus Liebe und Frieden zu hüllen. Es ist wie ein Reset-Knopf für Deinen Geist. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette

"DIE PFLEGE DER MENTALEN GESUNDHEIT IST KEINE EINMALIGE AUFGABE, SONDERN EIN KONTINUIERLICHER PROZESS DER SELBSTFÜRSORGE." DR. MADAN KATARIA

Lass alle Dinge genau so sein, wie sie sind.

Die Herrlichkeit meines VATERS ist meine eigene. Bete!

VATER, heute bin ich wieder DEIN SOHN. Bete!

LEKTION 230

GOTT ist mein VATER, und SEIN SOHN liebt IHN. Bete!

In dieser Episode lade ich Dich zu einer sanften und inspirierenden Morgenmeditation ein, die Dir helfen wird, Deinen Tag voller Energie, Klarheit und positiven Ausrichtung zu beginnen. Gemeinsam werden wir in die Stille deines Herzens eintauchen, Deinen Geist beruhigen und Deine Energie auf den bevorstehenden Tag ausrichten. Lass uns gemeinsam die Kraft der Meditation nutzen, um Gelassenheit, Heiterkeit und Selbstvertrauen in Deinen Alltag zu bringen. Schließe die Augen, atme tief ein und aus, und lass uns diese Reise zu einem glücklichen und erfüllten Tag beginnen.

Bete!

247: Alles was Dich umgibt und Deine sämtlichen

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Bete!

Bete!

Tauche ein in die faszinierende Welt des luziden Träumens. In dieser Folge teile ich meine ultimative Methode, die es dir ermöglichen wird, jede Nacht luzid zu träumen. Entdecke die Techniken und Geheimnisse, die ich über Jahre hinweg perfektioniert habe, um bewusst und steuerbar in die Welt der Träume einzutauchen. Ich werde dir Schritt für Schritt zeigen, wie du: Deinen Geist auf luzides Träumen vorbereitest, Deine Traumerinnerung verstärkst, Häufiger und zuverlässiger luzide Träume induzierst. Zusätzlich gebe ich dir praktische Tipps und Ratschläge, wie du die Qualität deiner luziden Träume verbessern und die Erfahrungen aus deinen Träumen in dein alltägliches Leben integrieren kannst. Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrungen mit luziden Träumen hast, diese Episode wird dir neue Techniken und Perspektiven bieten, um dein nächtliches Erlebnis zu transformieren. Verpasse nicht die Chance, die Kontrolle über deine Traumwelt zu erlangen und jede Nacht aufs Neue unglaubliche Abenteuer zu erleben. Schalte ein und beginne deine Reise zu regelmäßigen luziden Träumen! Mehr Informationen zu mir findes du auf meiner Webseite: www.markolorenz.com Hier findest du mein Buch Das große Mysterium: www.das-grosse-mysterium.com Hier geht's zu meiner Meditations-App: www.brainwave3d.app

Bete!

Meine absolute Lieblingslektion aus Ein Kurs in Wundern: Manchmal magst Du denken, dass Du gar keinen Groll hegst. Aber die Wahrheit ist, dass der Groll viele Gesichter hat. Es kann sich in Form von Missstimmung, Unfrieden, Eifersucht, Neid, Zorn oder Wut zeigen. Diese Gefühle beeinflussen Deinen Geist und können zu großem Stress führen. Es ist wichtig, sich dieser vielfältigen Natur des Grolls bewusst zu werden, um ihn bewusst loslassen zu können. Alles Liebe. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei herunter. Liebst Du es, Dir Wissen und KnowHow selbst beizubringen? Dann hol Dir mein Workbook RE:MEMBER! Effektive Stressbewältigung als Selbstlernkurs. Suchst Du professionelle Unterstützung für Deine ganzheitliche Stressbewältigung mit Leben&Tod? Dann vereinbare gerne ein kostenfreies Erstgespräch per Telefon mit mir persönlich. Mehr gibt's hier: Zeitwellen-Blog: https://jeanetterichter.de/blog Newsletter: https://jeanetterichter.de/newsletter Telegram-Kanal: https://t.me/zeitwellen YouTube-Kanal: https://youtube.com/@zeitwellen Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod.

Hier geht's zum ganzen Video der aktuellen Folge: https://youtu.be/1L5-av9obE0Hier geht es zum ersten Teil: https://youtu.be/lou8Ye_9xHcKomm zum Retreat mit wirklichem Essen und NO Genfood: https://retreat-fulda.klicktipp.site/In der heutigen Episode begrüßt Christian seinen Mentor und Leiter des weltweitbekannten Rohkost-Resorts Hippocrates Health Institue Brian Clement. Seit über 30 Jahren unterstützt der teils schwerkranke Menschen bei ihrem Heilungsweg. Mithilfe von ganzheitlichen Methoden und einer gesunden veganen Rohkosternährung hilft er die Selbstheilungskräfte seiner Patient:innen zu aktivieren.Erfahre, warum der wahre Grund zahlreicher Krankheiten im Darm steckt und wie Du Deine Gesundheit bewahren beziehungsweise wiederherstellen kannst. Außerdem erhältst Du wertvolle Tipps, was die Lebensmittelauswahl betrifftDas Hippocrates Health Institute Deutschland bringt auch Deinen Geist, Körper und Deine Seele in Balance. Informiere Dich am besten gleich über das Life Transformation Programm unter diesem Link: https://www.hippocratesinst-europe.com/life-transformation-programm/Du willst mehr über Brian Clement erfahren? Dann schaue unbedingt auf seiner Website vorbei: https://hippocrateswellness.org/Inhaltsverzeichnis:00:2:26 Gründe gegen den Kauf von konventionellen Lebensmitteln00:5:00 richtige Lebensmittelauswahl00:07:25 deutsche Zusammenfassung der Inhalte00:9:50 Bedeutsamkeit von Ballaststoffen00:11:11 Auswirkungen der Ernährungsweise auf das Verhalten und die Gesundheit00:12:50 deutsche Zusammenfassung00:14:00 Brians Gedanken zum Thema Fasten00:19:10 deutsche Zusammenfassung 00:21:10 Was ist das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens? 00:24:00 verschiedene Arten der Gehirne00:28:50 deutsche Zusammenfassung & DanksagungDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers wieder.

Mein/e Liebe/r, in dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen dazu, welche Auswirkungen dein Körper auf deinen Geist hat. Ich wünsche dir jede Menge Inspiration beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita * https://www.instagram.com/anita.slowig/ https://www.instagram.com/herzverbundensein/ Mehr Infos zu meiner Arbeit unter: www.anita-slowig.de Du hast Fragen? Dann schreibe mit gern unter info@anita-slowig.de Du wünscht meine Begleitung? Meine Beratungsangebot findest du unter www.anita-slowig.de/beratung/ Du möchtest alle 2 - 3 Wochen meinen Newsletter, die HerzPost erhalten? Hier kannst du dich eintragen https://mailchi.mp/794b2489681c/herzverbundensein

Buche dir hier deine kostenlose Coachingsession: https://www.AlexanderWahler.de/Coaching Kostenloses Videotraining: https://www.alexanderwahler.org/ccctraining Meinen deutschen YouTube-Kanal findest du hier: https://www.youtube.com/c/alexanderwahler Folge mir auf Instagram für Stories und regelmäßige Livestreams: https://www.instagram.com/alexanderwahler/ Komm in meine Telegramgruppe um regelmäßig persönliche Sprachnachrichten von mir zu bekommen: https://www.t.me/alexanderwahler --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexanderwahler/message

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon 5 Wege, wie Achtsamkeit dein Glück steigert Achtsamkeit leitet Dich dazu an, Dich auf den gegenwärtigen Moment zu fokussieren und ihn bewusst zu erleben. Dadurch hältst Du Dich fern von der Vergangenheit oder der Zukunft und zähmst Deinen Geist gegenüber ständigen Ablenkungen. Die Idee ist, Dich des Geschehens in Dir und um Dich herum bewusst zu sein, ohne zu urteilen. Auf dieser Grundlage könnte man sagen, dass achtsames Glück bedeutet, Freude im Moment zu erfahren, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft zu leben. Es geht darum, Dich selbst und Deine Gedanken anzunehmen, ohne zu urteilen, und die positiven Aspekte in dir und um dich herum bewusst zu genießen. Lass uns genauer betrachten, wie Achtsamkeit Dein Glücksgefühl beeinflusst. 1. Du verharrst nicht in der Vergangenheit Der englischer Dichter der Romantik, George Gordon Byron (1788 - 1824), bekannt als Lord Byron, sagte einmal: "Der beste Prophet der Zukunft ist die Vergangenheit" Jeder Moment, den wir in der Vergangenheit verbringen, ist ein Moment, der in der Gegenwart fehlt. Es ist wichtig, sich mit der Vergangenheit auseinanderzusetzen, um Lehren zu ziehen und Erinnerungen zu bewahren. Aber sonst sollten wir unsere Energie und Aufmerksamkeit auf die Gegenwart ausrichten. 2. Du verbringst weniger Zeit mit Zukunftsängsten Buddha sagte hierzu: "Sorge nicht für die Zukunft. Die Zukunft kommt schnell genug" Wenn Du Dich auf den gegenwärtigen Moment konzentrierst, sorgst Du Dich nicht ständig um die Zukunft. Sind denn die Sorgen, die Du Dir gestern gemacht hast, heute eingetreten? Oder war alles "sich sorgen" völlig umsonst? 3. Lerne, die einfachen Freuden des Lebens bewusster zu schätzen Saadi, ein persischer Dichter um 1210, sagte einmal: Das Leben ist so schön, doch ach! es währet nicht; Drum fuß' auf dem, was sich so schnell verzehret, nicht. Wenn Du achtsam durch Deinen Tag gehst, achtest Du auf Dinge, die Dir zuvor möglicherweise entgangen sind oder die im Laufe der Zeit vergessen wurden. Das können einfache Freuden sein, wie die Sonnenwärme auf Deiner Haut, der Duft einer Blume oder das Gefühl des Wassers auf Deinem Körper unter der Dusche. Nimm Dir Zeit, die Schönheit um Dich herum wahrzunehmen. Aktiviere Deine Sinne: Fühlen, Schmecken, Berühren, Hören und Sehen, um den Moment intensiver zu erleben.

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Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Depressionen sind eine ernste psychische Erkrankung, die das Leben vieler Menschen beeinträchtigt. Sie können sich als anhaltende Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit oder Suizidgedanken äußern. Depressionen können viele Ursachen haben, wie zum Beispiel genetische Veranlagung, Stress, Traumata, Verlust oder chronische Krankheiten. Wenn Du unter Depressionen leidest, solltest Du Dir professionelle Hilfe suchen und Dich nicht schämen, darüber zu sprechen. Es gibt verschiedene Therapien und Medikamente, die Dir helfen können, Deine Symptome zu lindern und Deine Lebensqualität zu verbessern. Neben der medizinischen Behandlung gibt es aber auch andere Möglichkeiten, wie Du Deine Depressionen bekämpfen kannst. Eine davon ist der Buddhismus. Der Buddhismus ist eine philosophische und spirituelle Lehre, die auf den Erkenntnissen des historischen Buddha basiert. Diese Philosophie bietet Dir eine Reihe von Praktiken und Prinzipien an, die Dir helfen können, Dein Leiden zu verstehen und zu überwinden. Dabei spielen Meditation und Achtsamkeit eine wichtige Rolle. Meditation ist eine Übung, bei der Du Dich auf Deinen Atem, einen Klang, ein Bild oder einen Gedanken konzentrierst und versuchst, Deinen Geist zu beruhigen und zu klären. Diese Praxis kann Dir helfen, Deine negativen Emotionen zu erkennen und loszulassen, Deine Gedanken zu ordnen und Deine innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Es gibt verschiedene Arten von Meditationen im Buddhismus, wie zum Beispiel die Vipassana-Meditation, die Chan-Meditation oder die Metta-Meditation. Du kannst Meditation allein oder in einer Gruppe praktizieren, zu Hause oder in einem Tempel, für wenige Minuten oder für längere Zeit. Wichtig ist, dass Du regelmäßig meditierst und Dich nicht entmutigen lässt, wenn es Dir am Anfang schwer fällt. Achtsamkeit ist eine Haltung, bei der Du Deine volle Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richtest und alles wahrnimmst, was in Dir und um Dich herum geschieht. Achtsamkeit kann Dir helfen, Deine Gedanken und Gefühle nicht zu bewerten oder zu vermeiden, sondern sie anzunehmen und zu verstehen. Achtsamkeit kann Dir auch helfen, Deine Reaktionen auf stressige Situationen zu kontrollieren und bewusster mit Dir selbst und anderen umzugehen. Achtsamkeit kannst Du jederzeit und überall üben, indem Du Dich zum Beispiel auf Deinen Atem konzentrierst, Deine Sinne schärfst oder eine Tätigkeit mit voller Absicht ausführst. Der Buddhismus lehrt Dich also, wie Du mit Deiner Depression umgehen kannst, indem Du Deinen Geist trainierst und Deine Wahrnehmung veränderst, und er bietet Dir auch eine tiefere Perspektive auf das Leben an, die Dir helfen kann, Deinen Sinn und Dein Glück zu finden. Der Buddhismus zeigt Dir, dass alles vergänglich ist und dass Du Dich nicht an Dingen festhalten solltest, die Dich unglücklich machen. Die Lehre des großen Lehrers lehrt Dich auch, dass Du nicht allein bist und dass Du Mitgefühl für Dich selbst und andere entwickeln solltest, seine Philosophie ermutigt Dich schließlich dazu, Deinen eigenen Weg zu gehen und Dein wahres Potenzial zu entfalten.Wenn Du mehr über die Weltanschauung erfahren möchtest oder nach Anleitungen für Meditation und Achtsamkeit suchst, kannst Du hier auf meinen Seiten surfen, ich bin mir sicher, dass Du für Dich interessante Artikel finden wirst. Ich hoffe, dass dieser Artikel Dir einige nützliche Informationen und Tipps gegeben hat. Ich wünsche Dir viel Kraft und Mut auf Deinem Weg zur Heilung. Denke daran, dass Du nicht allein bist und dass es immer Hoffnung gibt. Der Weg ist für uns alle das Ziel!

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Hast Du schon den ersten Teil meines Themenschwerpunkt „Aggressionen“ gelesen? Heute geht es weiter: Als Buddhist ist es wichtig, mit aggressiven Menschen mit Mitgefühl und Achtsamkeit umzugehen. Aggressive Menschen können herausfordernd sein, aber die Lehren des Buddhismus bieten Möglichkeiten, mit solchen Situationen umzugehen und innere Ruhe zu bewahren. 1. Bewahre innere Ruhe: Wenn Du auf aggressive Menschen triffst, versuche, Ruhe zu bewahren und nicht in ihre Wut oder Aggression hineingezogen zu werden. Atme tief ein und aus, um Dich zu zentrieren und Deinen Geist zu beruhigen. 2. Verstehe die Ursachen: Versuche, die Ursachen für ihre Aggression zu erkennen. Oft stecken dahinter innere Unzufriedenheit, Frustration oder Schmerz. Mitfühlend zu sein bedeutet, zu erkennen, dass aggressive Menschen auch Leiden erfahren und nicht in Frieden mit sich selbst sind. 3. Zeige Mitgefühl: Praktiziere die Loving-Kindness-Meditation (siehe Teil 1 dieses Beitrags) und sende liebevolle Gedanken an die aggressiven Menschen. Wünsche ihnen Glück, Freude und inneren Frieden, auch wenn es schwierig erscheinen mag. Mitgefühl kann die Atmosphäre positiv beeinflussen und eine Veränderung bewirken. 4. Setze Grenzen: Obwohl Mitgefühl wichtig ist, bedeutet es nicht, dass Du Dich selbst vernachlässigen sollst. Setze klare und respektvolle Grenzen gegenüber aggressivem Verhalten. Du kannst auf eine ruhige und bestimmte Weise kommunizieren, dass Du nicht bereit bist, Dich von ihrer Aggression beeinflussen zu lassen. 5. Vermeide Konfrontation: Aggressive Menschen suchen oft nach Konfrontationen. Versuche, Dich nicht auf Diskussionen oder Streit einzulassen. Bleibe gelassen und sachlich, ohne Dich provozieren zu lassen. 6. Höre aktiv zu: Wenn die Gelegenheit es erlaubt, höre aktiv zu und zeige Interesse an ihren Gefühlen. Manchmal kann allein das Gefühl, gehört und verstanden zu werden, die Intensität ihrer Aggression verringern. 7. Sei geduldig: Verändere Deine Erwartungen nicht zu schnell. Aggressionen können tief verwurzelt sein, und es braucht Zeit, bis sich eine Veränderung zeigt. Sei geduldig und bleibe offen für mögliche positive Entwicklungen. 8. Verurteile nicht: Versuche, nicht zu verurteilen oder zu urteilen, selbst wenn Du ihre Aggression ablehnst. Denke daran, dass alle Wesen auf dem Weg des Lernens und der Entwicklung sind, und dass wir alle Fehler machen. Indem Du Dich mit Mitgefühl und Weisheit verhältst, kannst Du dazu beitragen, eine Atmosphäre des Friedens und der Harmonie zu schaffen. Aggressive Menschen können durch das Licht Deines Mitgefühls berührt und inspiriert werden, ihr Verhalten zu überdenken und positive Veränderungen vorzunehmen. Deine eigene innere Gelassenheit und Mitgefühl werden Dich dazu befähigen, selbst in herausfordernden Situationen ruhig und mitfühlend zu bleiben. Trotz unserer besten Bemühungen kann es vorkommen, dass einige Menschen weiterhin aggressiv bleiben. Es ist wichtig zu erkennen, dass wir nicht die Kontrolle über das Verhalten anderer haben, sondern nur über unsere eigene Reaktion darauf. Wenn wir uns mitfühlend und respektvoll verhalten, können wir dennoch eine positive Energie schaffen und möglicherweise etwas Gutes bewirken. Manche Menschen benötigen mehr Zeit und Erfahrungen, um ihre Aggression zu überwinden. In solchen Situationen ist es entscheidend, unsere Grenzen zu wahren und uns selbst zu schützen, während wir weiterhin Mitgefühl und Verständnis ausstrahlen. Der Weg ist das Ziel!

Die Antwort ist einfach und kristallklar: WEIL GEDANKEN WIRKLICHKEIT WERDEN. und Punkt. Alles in Deinem Leben hat mit Dir zu tun. Alles, was war. Alles, was da ist, und Du als Deine aktuelle Realität beschreibst. Alles, was geschehen wird. Spätestens beim dritten „Alles, …“ wird's interessant. Bei den ersten beiden musst Du durch und Dir bleibt „nur“ das Akzeptieren. Was übrigens den Grad Deiner Bewusstheit transportiert. Also ob Du lamentierst und haderst oder annimmst und so weiter im Fluß des Lebens (und der Veränderung) mitfließen kannst. Wie Du ab genau jetzt denkst, entscheidet über Deine Zukunft. Und zwar zu satten 100%. DEIN DENKEN ist mächtig. JEDER einzelne Gedanke trägt eine gigantische, schöpferische Urkraft in sich. JEDER einzelne Gedanke strebt nach Verwirklichung. Vielleicht schwant Dir gerade sachte, wie dringlich Titel und Inhalt der heutigen Episode sind. Einmal mehr erzähle ich Dir von der Power und Macht unserer Gedanken. Warum es SEHR fatal ist, einfach so drauflos zu denken, Dir Deiner täglichen Gedanken NICHT bewusst zu sein. Du wirst vestehen, dass jede gewünschte Veränderung (egal in welchem Lebensbereich) mit einem Gedanken – einer klaren Absicht – beginnt, welchen gedanklichen Fokus es ab jetzt braucht, und wie Du Dein Denken unter Deine Kontrolle bringst, um nicht das in Deinem Leben zu erschaffen, was Du eigentlich NICHT haben willst. Freu Dich auf Tiefgang und noch mehr Verstehen dieser Zusammenhänge sowie auf erste Schritte, mit denen Du Dir nach und nach Deinen Geist zurückeroberst. Bis gleich & herzlich, die Katl

* Lust auf mehr? Hier geht's zu Homodea: http://go.homodea.com/hd191 *Hallo Ihr Lieben, herzlich willkommen zu einer weiteren Episode in meinem Podcast „Seelengevögelt | für die Rebellen des Geistes“. Erleuchtung. Ein großes Wort, für viele von uns verbunden mit der Sehnsucht nach Freiheit und Glück. Manche reisen dafür nach Indien und suchen nach ihrem Guru,  andere nehmen Lehrerpflanzen im tiefen Dschungel des Amazonas. Aber das musst du gar nicht tun.  Ich erkläre dir heute, wie du mithilfe deiner Zahnbürste Erleuchtung finden kannst. Und nein, es ist kein Witz. Ich verspreche dir, dass du nach dieser Folge nie wieder auf die alte,  gewohnte Weise auf deine Zahnbürste schauen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen. In Verbundenheit, Veit * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau   * Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook: https://www.facebook.com/homodea * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD

Was bedeutet es eigentlich, gut zu sich zu sein? Das hat ganz viele verschiedene Facetten. Hier eine kleine Auswahl: Lächelst Du? Also nicht dieses aufgesetzte Lächeln, sondern ein Lächeln, das aus dem Herzen kommt. Aber auch die einfache Bewegung der Mundwinkel nach oben kann bereits dafür sorgen, dass Du Dich besser fühlst. Atmest Du? Klingt komisch, ist es aber nicht. Wir atmen oft sehr flach. Das sorgt oft für Kopfschmerzen und Verspannungen und das Hirn erhält zu wenig Sauerstoff. Außerdem signalisieren wir so unserem Körper, dass wir gestresst sind. Nährst Du Dich? Damit meine ich nicht nur nahrhaftes Essen und Trinken. Nährst Du auch Deinen Geist, deine Seele? Was kannst Du heute tun, um allein in diesen drei Bereichen gut zu Dir zu sein? Vielleicht 2 Minuten lächeln und dabei tief atmen? Dazu kannst Du auch wieder wunderbar die Zeit auf der Toilette nutzen.

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Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Die Essenz eines achtsamen Lebens liegt darin, Dir bewusst zu sein, was Du tust, während Du es tust, ohne zu urteilen, und die vielen Facetten der Erfahrung in Momenten der Stille zu erkennen. Achtsamkeit verleiht Deinen Tagen einen Inhalt, eröffnet neue Möglichkeiten und verbessert auf unzählige Weisen Deine geistige, körperliche und allumfassende Gesundheit. Dies belegen auch zahlreiche Forschungen. Es scheint jedoch, dass wir eine gewisse Disziplin benötigen, um unsere Trägheit zu überlisten. Manchmal sind es unerwartete Ereignisse und Missgeschicke, die uns ins Hier und Jetzt katapultieren, und manchmal können wir uns selbst kleine Impulse geben, um uns sanft aufzuwecken. Wenn Dich das Ausmaß Deiner Gewohnheiten interessiert, dann betrachte doch einmal bei einer Meditation die Position Deiner Hände. Sind die Hände immer gleich, nimmst Du grundsätzlich die selbe Handhaltung zum meditieren ein? Dann sind die Gewohnheiten eindeutig zu sehr in Dein Leben eingezogen, es wird Zeit für etwas Neues. Auf die Idee mit Körpergewohnheiten gekommen bin ich bei einer Massage; die Therapeutin sagte mir, dass die Verspannungen doch wohl von einer einseitigen Position kommen würden. Zuerst wollte ich das gar nicht glauben, doch sie insistierte, sie kenne sich mit Körpern aus, hier gäbe es alle Zeichen einer einseitigen Belastung. Die Therapeutin hatte mir zudem erklärt, dass die nach vorne orientierte Kopfhaltung beim Bedienen des Smartphones zu meinen "Smartphone"-Symptomen beigetragen haben könnte. Entschlossen, mein Verhalten zu ändern, fing ich an mich zu betrachten. Gleich bei der Meditation hatte ich ausreichend Zeit, meine Körperhaltung zu betrachten.Ich setzte mich in meine gewohnte Position auf dem Meditationsbänkchen, platzierte meine Hände wie üblich in meiner Mitte vor mir, eine Hand in der Schale der anderen. Nach meiner Massage war ich mir der Verbindungen zwischen den verschiedenen Teilen meines Körpers sehr bewusst. Neugierig darüber, ob es einen Unterschied für mich machen würde, änderte ich die Position meiner Hand über der anderen, tauschte die Hände einfach aus. Dies war der Beginn einer lohnenden und fortlaufenden Erforschung, die ich nun mit meinen Schülern und auch mit Dir teilen möchte. Wenn Du Lust auf ein kleines Experiment hast: Lege deine Hände während der Meditation in deinen Schoß. Welche Hand liegt natürlicherweise oben? Es mag Dir sehr vertraut vorkommen. Vielleicht schließt Du die Augen und spürst, wie es sich anfühlt, etwas Raum zu schaffen. Dann wechselst du die Handposition und legst die andere Hand oben drauf. Wie fühlt sich das an? Vielleicht ein wenig seltsam, irgendwie "nicht ganz richtig"? Gibt es eine gewisse Neugierde, eine Weile bei den Empfindungen zu verweilen? Neugierde ist ein entscheidender Faktor bei der Entwicklung eines achtsamen Geisteszustandes. Während Deine Meditation tiefer wird, verschmelzen und vereinen sich deine beiden Hände. Wenn deine Aufmerksamkeit nachlässt oder abschweift, ist es eine gute Möglichkeit, Deinen Geist wieder auf das Erleben deiner Hände zu lenken und Dich in entspannter Konzentration neu auszurichten. Das Fokussieren auf Deine Hände mit einer neugierigen Einstellung scheint eine wunderbare Möglichkeit zu sein, Geist und Körper auf eine ganzheitliche Art und Weise zu beschäftigen, ohne übermäßig im Kopf verhaftet zu sein.Ich stelle mir vor, dass diese Art von konzentrierter Betrachtung der eigenen Gewohnheiten dazu führen könnten, dass wir unser Leben achtsamer, freundlicher und ausgeglichener gestalten. Es könnte weniger hektisches Tun und weniger Abschalten geben und stattdessen ein größeres Verständnis für das Gesamte entstehen. Jedenfalls ist der Weg das Ziel!

Lasst uns gemeinsam beten!

Ein klarer Kopf sollte das eigentliche Ziel von allen Produktivitätstechniken sein.

TEILE DIESE FOLGE MIT 3 ANDEREN FRAUEN, DIE AUCH VON MENTALER ÜBERFORDERUNG BETROFFEN SIND! Mental Load ist die mentale Überforderung aufgrund von vielen Kleinigkeiten, an die jemand denken muss. Oft beklagen sich v.a. Frauen - insbesondere berufstätige und selbstständige Mütter - über diesen Energieräuber. Denn häufig sind es die Frauen, die an das Geburtstagsgeschenk, den Arzttermin, die Tischreservierung, die Glückwunschkarte und so weiter denken. Wie wäre es, wenn wir auch bei Mental Load einen Schritt weiter gehen? Anstatt wieder etwas zu managen kannst Du Mental Load einfach nicht haben. Ja es wird immer Dinge geben, an die Du denken musst, aber sie brauchen Dich nicht zu überfordern und Dir permanent Energie rauben. Ich gebe Dir in dieser Podcastfolge außerdem 2 wichtige Dinge mit, wie Du das möglich machst: eine Herangehensweise packt das Problem an der Wurzel und das andere ist ein Soforttipp, um Deinen Geist sofort zu entlasten. Du willst viel weiter gehen? Dann melde Dich jetzt für die kostenfreie Masterclass zum Thema “Beziehungen verstehen & heilen” an. Die findet am Freitag 27.10.2023 um 13 Uhr per Zoom statt. Alle, die angemeldet sind, bekommen eine Aufzeichnung. Live dabei sein ist immer das beste, denn dann kannst Du auch Fragen stellen und nimmst Dir direkt die Zeit. Alternativ kannst Du mit der Aufzeichnung alles nachholen. Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit findest Du auf Instagram meiner Webseite

Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine Sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! https://patreon.com/ShaolinRainerJetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Achtsamkeit macht glücklich  Inhalt des Podcasts:1.) Achtsamkeit macht glücklich 2.) Depressionen und die Heilkraft des Buddhismus 3.) Gesichts-Yoga4.) Gesichts-Yoga Teil 25.) Ehen und Partnerschaften 5 Wege, wie Achtsamkeit dein Glück steigert Achtsamkeit leitet Dich dazu an, Dich auf den gegenwärtigen Moment zu fokussieren und ihn bewusst zu erleben. Dadurch hältst Du Dich fern von der Vergangenheit oder der Zukunft und zähmst Deinen Geist gegenüber ständigen Ablenkungen. Die Idee ist, Dich des Geschehens in Dir und um Dich herum bewusst zu sein, ohne zu urteilen. Auf dieser Grundlage könnte man sagen, dass achtsames Glück bedeutet, Freude im Moment zu erfahren, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft zu leben. Es geht darum, Dich selbst und Deine Gedanken anzunehmen, ohne zu urteilen, und die positiven Aspekte in dir und um dich herum bewusst zu genießen. Lass uns genauer betrachten, wie Achtsamkeit Dein Glücksgefühl beeinflusst.Hat Dir der Podcast gefallen? Danke, dass Du Buddha-Blog hörst. Ist Dir aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Du nicht mit Konsumbotschaften überhäuft wirst?Bitte hinterlasse mir eine Bewertung bei Google oder Apple Podcasts. Dankeschön Unterstützung Via PayPal (hier klicken) oder per Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFFSo findest Du mich und meine Publikationen: Die App "Buddha-Blog" in den Stores von Apple und Android Die Webseite "Shaolin-Rainer", auch als App erhältlich, Apple und Android. Facebook (@BuddhaBlogApp) 

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Wenn ein Gedanke raus ist, dann ist er raus. huch … Ja, zu Recht. Wir vergessen viel zu oft, dass jedem einzelnen Gedanken eine schöpferische Urkraft innewohnt. Lassen wir unsere Gedanken einfach so losgaloppieren, werden daraus ruckzuck Selbstzweifel und Sorgen, welche meist gipfeln in den wildesten, ausgedachten Worst Case Szenarien. Was wiederum sehr fatal ist, weil auch ein Worst Case Szenario nach Verwirklichung strebt. Das Leben liefert dann wie bestellt: eine Situation nach der nächsten, welche unsere Sorgen und Zweifel bestätigt. Mit anderen Worten: Das, was wir NICHT in unserem Leben haben wollen, tritt ein. Nicht weil das Leben gefährlich, hart und ungerecht ist, sondern weil wir glauben, dass es gefährlich, hart und ungerecht ist. Alles in unserem Leben hat mit uns zu tun. Der Schlüssel sind und bleiben unsere Gedanken. Und wenn ein Gedanke einmal gedacht wurde, ist er eine Ursache, die nach einer Verwirklichung strebt. Du kannst ihn nicht zurückholen. Er ist raus und unterwegs. Du hast keine Kontrolle mehr über ihn. Diese Episode dreht sich um unseren Verstand – dieses einzigartige Wunder der Schöpfung. Wir erhöhen die Dringlichkeit, Dein Denken zu beobachten, Dir Deinen Geist - charmant – zurückzuerobern und Dich ab sofort auf Best Case Szenarien zu fokussieren. Dann hast Du's in der Hand, aus Deinem Leben ein grandioses Abenteuer zu machen. Bis gleich & herzlich, die Katl -- BUSINESS POWER DAYS - das LIVE Event Von der Einzelkämpferin zur erfolgreichen & erfüllten UNTERNEHMERIN >> am 01. & 02. Dezember 2023 LIVE in Dresden https://bpdays.katrinziebart.de/live-event Erlebe zwei unvergesslich kraftvolle, transformierende Tage, die Dein Leben und Business atemberaubend verändern werden! Unsere BUSINESS POWER Themen sind: >> MINDSET -das unerschütterliche Fundament für Deinen Erfolg Erfolg ist eine Haltung und wird von Innen nach Außen kreiert. Während der BUSINESS POWER DAYS initiierst Du die Transformation zur selbstbewussten, erfolgreichen UNTERNEHMERIN. >> Dein starkes WARUM - der tiefe Sinn in Deinem Tun Dein Warum ist der Sinn Deines Tuns. Vielleicht / wahrscheinlich der Sinn Deines Lebens. Was ist Dein WARUM? Was lässt Dich morgens aufstehen und jeden Tag über Dich hinauswachsen? Was motiviert Dich? Was treibt Dich an und lässt Dich das Unbekannte lieben? Wobei und wofür schlägt Dein Herz? >> POSITIONIERUNG - die Basis aller Folgestrategien Du bist nicht für jeden und das ist gut so. Verabschiede Dich endgültig vom Bauchladen und mach Dich für Deine Zielgruppe leicht erkennbar. Nur so wirst Du zu einem wahren Magnet für Deine Lieblingskunden. Den Weg dahin zeigt Dir übrigens DEIN HERZ. Deswegen heißt es ja auch: HerzensBusiness. >> VISION - Deinem strahlenden Stern folgen Fakt ist: Es wird immer mal wieder Höhen und Tiefen in Deinem Leben und auch in Deinem Business geben. Wenn Du aber Deine große Vision als Leitstern klar vor Dir siehst, überwindest Du alle Herausforderungen.Deine Stern - Deine strahlende Vision - zieht Dich und leuchtet für Dich, auch wenn's mal (vorübergehend) dunkler ist. >> SPIRIT, ENERGIE & UNIVERSUM - das beste Backup und der Turbo für Deinen Erfolg Deine Spiritualität ist nichts, was Du verstecken musst (auch, wenn Dich Dein Umfeld das vielleicht bisher noch glauben lassen hat). Deine Spiritualität ist Deine Superpower, und es ist dran, dass Du diese nun auch in Deinem Business beanspruchst. DESWEGEN - auf nach Dresden! Erfahre und lerne, wie Du Dein HerzensBusiness auf Erfolgskurs bringst, so dass es Dir Freiheit, Fülle und Freude kreiert! TICKETS - Bronze, Silber, Gold - bis Ende September der Preis für die Early Birds >> https://bpdays.katrinziebart.de/live-event --- Komm in meine Facebook Gruppe für Frauen und Männer, die aufwachen und bewegen wollen – sich selbst und die Welt: https://www.facebook.com/groups/KLARtext.katrinziebart.de

► Wie erfüllt bist Du wirklich? Nimm JETZT an unserem KOSTENLOSEN SELBSTTEST teil und finde in weniger als fünf Minuten heraus, wo Du gerade wahrhaftig im Leben stehst! Zudem erhältst Du am Ende des Tests ein GESCHENK von OpenYourSpirit, damit Du direkt in die Integration Deiner neuen Erkenntnisse starten kannst! ⁠⁠ZUM SEELENBAROMETER⁠⁠ ► Lass uns gemeinsam neue Potenziale entfachen! Möchtest Du endlich Antworten auf Fragen, die Du schon zu lange mit Dir herumträgst? Sehnst Du Dich nach einem erfüllten Leben, geprägt von innerer Freiheit und Lebenslust? Dann vereinbare jetzt in weniger als einer Minute ein ⁠⁠kostenloses Kennenlernen⁠⁠ und hole Dir die Ladung Inspiration ab, die Du für Deinen weiteren Weg benötigst! ► Mehr Infos zu unserer Arbeit findest Du auf unserer ⁠⁠Homepage⁠⁠► Relevante Instagram-Kanäle⁠⁠ https://www.instagram.com/open.your.spirit/⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nawid.eskandarpour/⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/lisaweichenthal/⁠⁠ ► Weitere Inhalte und der KOSTENLOSE Zugang zur OpenYourSpirit Telegram Community gibt es hier: ⁠⁠Zum Telegram Kanal⁠⁠ ► Möchtest Du ein Teil unserer exklusiven OpenYourSpirit Inner Circle Community werden? Mehr Infos findest Du ⁠⁠HIER⁠⁠ ► Unser YouTube Kanal:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@openyourspirit-deinereisez8619⁠⁠ ► Kooperationsanfragen & Kontakt: info@openyourspirit.de ► HEUTE ZU GAST, Luca Liran Schmid "Die Sehnsucht ist das Kompass des Lebens", so eröffnet Luca Liran Schmid unser heutiges Gespräch. Doch was bedeutet es, der Sehnsucht zu folgen, und wie hilft uns das auf unserer Suche nach wahrer Freiheit? Diese und viele andere Fragen beantwortet der facettenreiche Luca in einer Mischung aus philosophischer Tiefe und erfrischendem Humor. Unsere Gesellschaft ist geprägt von Restriktionen, Ängsten und Unsicherheiten, die uns in ein Korsett pressen, aus dem es scheinbar kein Entrinnen gibt. Doch laut Luca ist der Weg zur Freiheit oft weniger kompliziert, als wir denken – er erfordert lediglich, dass wir auf unsere innere Stimme hören und den Mut haben, ihr zu folgen. Das Leben als ein humorvolles Spiel zu sehen, könnte für viele eine radikale Umschaltung bedeuten. Luca schafft es jedoch, mit einer Leichtigkeit darüber zu sprechen, die jeden Zuhörer ansteckt. Er teilt mit uns seine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, wie man trotz der Schwere des Daseins stets das Lachen nicht vergisst und sich selbst nicht zu ernst nimmt. Durch dieses Interview erhältst Du nicht nur wertvolle Impulse, um Deinen eigenen Weg zur Freiheit zu finden, sondern auch die Energie und Inspiration, Dein Leben mit einem neuen, humorvollen Blickwinkel zu betrachten. Nimm teil an einer Reise, die Dich herausfordert, Deine eigenen Grenzen zu hinterfragen und ein wahrhaft freies Leben zu gestalten. Ein Gespräch, das nicht nur Dein Herz berührt, sondern auch Deinen Geist beflügelt! Mehr zu Luca findest du hier: https://www.instagram.com/luca_liran/ Open Your Heart Podcast: https://www.chrisfader.de/podcast Instagram: https://www.instagram.com/chrisfader7/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCFpAI4jtuHArKSn0vJNtwIg Spotify: bit.ly/spotifychrisfader Liebste Grüße und viel Spaß,Lisa & Nawid

OM! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und deinen Geist mal für einen Augenblick auszuschalten? Diese kurze Anleitung verhilft dir dazu, leicht in die Entspannung zu kommen. Du kannst es dir jederzeit anhören (außer beim Autofahren o.Ä.), um dein System für kurze Zeit mal runterzufahren. Schenke deinem Körper und deiner Seele ein paar Momente der Ruhe und innerer Zufriedenheit. Das Ziel ist es, trotz Stress immer positiv und dadurch in gewisser Weise auch entspannt zu sein. Solche Entspannungsverfahren helfen dir dabei, schneller und auch effizienter entspannen zu können. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre Der Beitrag Bringe deinen Geist zur Ruhe | Tiefenentspannung | Kurze Anleitung | Shavasana für Zwischendurch erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

OM! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und deinen Geist mal für einen Augenblick auszuschalten? Diese kurze Anleitung verhilft dir dazu, leicht in die Entspannung zu kommen. Du kannst es dir jederzeit anhören (außer beim Autofahren o.Ä.), um dein System für kurze Zeit mal runterzufahren. Schenke deinem Körper und deiner Seele ein paar Momente der Ruhe und innerer Zufriedenheit. Das Ziel ist es, trotz Stress immer positiv und dadurch in gewisser Weise auch entspannt zu sein. Solche Entspannungsverfahren helfen dir dabei, schneller und auch effizienter entspannen zu können. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre Der Beitrag Bringe deinen Geist zur Ruhe | Tiefenentspannung | Kurze Anleitung | Shavasana für Zwischendurch erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

OM! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und deinen Geist mal für einen Augenblick auszuschalten? Diese kurze Anleitung verhilft dir dazu, leicht in die Entspannung zu kommen. Du kannst es dir jederzeit anhören (außer beim Autofahren o.Ä.), um dein System für kurze Zeit mal runterzufahren. Schenke deinem Körper und deiner Seele ein paar Momente der Ruhe und innerer Zufriedenheit. Das Ziel ist es, trotz Stress immer positiv und dadurch in gewisser Weise auch entspannt zu sein. Solche Entspannungsverfahren helfen dir dabei, schneller und auch effizienter entspannen zu können. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre Der Beitrag Bringe deinen Geist zur Ruhe | Tiefenentspannung | Kurze Anleitung | Shavasana für Zwischendurch erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Wenn wir von etwas sagen, dass es frisch ist, meinen wir, dass es noch unverbraucht und noch nicht alt sei. Frische Früchte sind solche, die eben erst geerntet wurden oder frische Wäsche ist solche, die noch nicht getragen wurde und frisches Wasser ist solches, das gerade erst serviert wurde ohne abgestanden zu sein. Wenn etwas hingegen nicht mehr frisch ist, dann kann es oft nicht mehr frisch gemacht werden. Dennoch kennen wir den Begriff Erfrischung. Den verwenden wir, wenn wir aus etwas matten wieder etwas - eben - Frisches machen: wir selbst beispielsweise, wenn wir müde und matt sind, erfrischen uns durch Nahrung oder eine Dusche oder auch geistig. Frisch heisst oft auch voller Energie und Leben, agil, unverbraucht. Wie gut eine Erfrischung uns tut, wissen wir, wenn wir im Sommer an einem heissen Tag total verschwitzt eine kühle Dusche geniessen. Suche doch heute bewusst eine solche Erfrischung für Deinen Geist und schau, was dann geschieht. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Thu, 13 Jul 2023 04:06:00 +0000 https://genussfreudig.podigee.io/17-new-episode 97dd2ef7c98fd3f38a5fceaa6812d443 Japa Meditation als wertvolles Tool für mehr Achtsamkeit & Fokus im Alltag In dieser Folge stelle ich dir meine liebste Form der Meditation vor - die Japa Meditation mit der Mala Kette. Diese Praxis ist wunderbar geeignet, um in stressigen Phasen zur Ruhe zu kommen und um dein Vata & Pitta in Balance zu halten. In dieser Folge… ✨ teile ich mit dir, wie du die Japa Meditation für mehr Konzentration & Fokus im Alltag praktizieren kannst ✨ erfährst du, warum deine Mala Kette so viel mehr ist als ein schönes Schmuckstück und wie du sie für deine spirituelle Praxis nutzen kannst ✨ verrate ich dir, warum die Mala Kette 108 Perlen hat & was die Bedeutung des Wortes "Mantra" ist Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse beim Zuhören und viel Ruhe & Entspannung beim Praktizieren der Japa Meditation mit deiner Mala Kette ❤ Komm mit uns auf eine wunderschöne & nährende Reise hin zu mehr Balance & ganz viel Raum für deine bewusste Weiblichkeit inmitten der wunderschönen Natur der atemberaubenden Berge und Wälder Sloweniens. Eine Auszeit, die dir das bringt, wonach du dich sehnst und die dich stärken, aufladen und mit dir selbst wieder mehr in Verbindung kommen lässt. Shakti Wisdom Retreat (Slowenien, 1.- 6. September 2023): https://genussfreudig.at/wp-content/uploads/2022/12/Shakti-Wisdom-Retreat_Slowenien_1-6-September-2023.pdf Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann schau gerne auf meiner Website vorbei: https://genussfreudig.at/ Folge mir gerne auf Instagram: @genussfreudig_ayurveda 17 full Japa Meditation als wertvolles Tool für mehr Achtsamkeit & Fokus im Alltag no Genussfreudig Podcast Ang

In diesem healthy shot geht es um einen Trend, der sich in den letzten Jahren - aus den Niederlanden kommend - bei uns etabliert hat: Niksen. Bedeutet: einfach mal NICHTS TUN. Die Seele baumeln lassen, einfach nur sein. Dem Moment Raum geben und die Gedanken ausschalten. Klingt im ersten Moment anstrengend. Gerade für Menschen, die „durchgetaktet“ sind. Ein to do jagt das nächste und wenn sich eine Pause ergibt, wird noch schnell etwas reingepackt. Ich gebe Dir hier mal ein paar Fakten…

Viktor und Stephan eröffnen in der heutigen Gesprächsrunde ein neues, super spannendes Thema in einem Feld, das uns allen sehr wichtig ist: unser GesundSein! Es geht um die wissenschaftlichen Errungenschaften von dem russischen Biophysiker Pjotr Garjajev im Bereich der Wellengenetik. Garjajev und sein Team erforschten nämlich das Schwingungsverhalten unserer DNA. Dabei wurde deutlich, dass die DNA bewusst Informationen lesen kann. Somit können bestimmte Informationen auf die DNA übertragen werden – mittels Lasertechnik – und für uns Menschen in Form von Frequenzen zugänglich gemacht werden. Diese Technologie wird als Genetische Linguistik-Wellen-Technologie bezeichnet und gilt als Grundlage zur Programmierung von Stammzellen auf Quanten-Ebene. Für uns Menschen ergeben sich daraus einfache Möglichkeiten auf unsere DNA Struktur einzuwirken und einen Prozess zur Selbstheilung initiieren. Das Ergebnis: ein deutlich verbesserter Gesundheitsstatus und damit einhergehend eine signifikant höhere Lebensqualität. Die Matrizen zielen auf verschiedene physische und psychische Blockaden ab, indem ihre Wellenstruktur sich auf die Struktur unserer DNA legt. Alle zwei Wochen werden wir auf unserem Kanal eine neue Gesundheitsmatrize veröffentlichen. Um die maximale Wirkung zu erzielen, solltest Du sie 21 Tage lang anhören. Du kannst die Matrize im Hintergrund laufen lassen. Es ist nicht notwendig ihr bewusst zu folgen, die Übertragung der Informationen erfolgt über dein Unterbewusstsein und wird in deiner DANN empfangen. Wir wünschen dir gutes Gelingen bei der Arbeit mit deinem GesundSein! Entwickle Deine Fähigkeiten für die NEUE ZEIT. Erweitere Dein Bewusstsein. Arbeite nicht nur an deinem GesundSein sondern an all Deinen Sinnen. «Stufe 1 – Eins werden» ist der Einstieg in die Welt des Ganzheitlich∞Wert∞Vollen∞Lebens und gibt dir genau das richtige Wissen dafür. So gehen wir vor: Es gilt zuerst, Deine innere Welt zu erkunden. Du wirst Schritt für Schritt von mir lernen, wie Du Deinen eigenen Körper effektiv steuern und harmonisieren kannst, Deine Seele und Gefühle zu spüren und Deinen Geist zusammen mit Deinem Bewusstsein erweitern kannst. Am 23. Mai 2023 startet unser Online-Seminar «Stufe 1 Eins werden», das 22 Tage intensive und wertvolle Arbeit, spannende praktische Übungen sowie Aufgaben und 3 Live-Webinare umfasst. Wir haben uns vorgenommen, mit diesem Online-Format unser Seminarprogramm zu erweitern und dir auch hierüber dieses einzigartige Wissen interessant und effektiv bereitzustellen! Stufe 1 ONLINE, Start am 23.05.23 https://gwl-akademie.online/page2305 Stufe 1 in der Halle, Fr. 30.06. bis So. 02.07.2023 Sirnach, Schweiz. Melde dich jetzt an: https://gwl-akademie.ch/seminare/stufe-1-eins-werden Falls Du noch unsicher bist und dir noch nichts unter dem Kurs vorstellen kannst, kannst du dich hier mit unserer Plattform vertraut machen und dir das kostenfreie Webinar „Zur Quelle deiner Kraft“ anschauen: https://gwl-akademie.online/page7 Folgst Du uns schon? Facebook: https://www.facebook.com/Ganzheitlichwertvollleben.ch Telegram: https://t.me/gwlakademie Abonniere unseren Newsletter für spannende Textbeiträge und wichtige Informationen zu den Seminaren: https://gwl-akademie.ch

Früh gestresst aufstehen, durch den Tag hetzen, abends erschöpft auf der Couch landen - kennst du das? Und weißt Du, dass das nicht nur Auswirkung hat auf Dein Gehirn, sondern dadurch auch auf Dein Denken, Fühlen + Deine Gewohnheiten? In dieser Folge erzähle ich Dir: - warum es so wichtig ist wie Du in den Tag startest - was Du am Abend auf keinen Fall mehr machen solltest - wie wichtig es ist, wie Du mit DIR redest - welche kleinen Rituale Dich unterstützen können - und was das für Auswirkungen hat auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit der heutigen Folge! Alexandra ♥ Intro/Autromusik: A + M Eideloth Instrumental Mitte: Ronald Kah, Dancing Moonlight

Ich freue mich so sehr, heute meine Lieblingsaffirmationen in der Mama Edition mit Dir zu teilen. Affirmationen wirken positiv auf Deinen Geist, Deine Gedanken und so auf Deinen Alltag und haben in meinem Leben einen sehr großen Stellenwert. Es ist die einfachste und schönste Art auf Dein Unterbewusstsein zu zugreifen. Gerade als Mama ist es gar nicht so leicht im stressigen Alltag Zeit für sich zu finden, daher sind Affirmationen perfekt geeignet, da Du sie ganz bequem während der Einschlafbegleitung, auf dem Weg zur Arbeit, in der Badewanne und wann immer Dir danach ist, anhören kannst.  Diese Meditation hilft Dir dabei: 

OM! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und deinen Geist mal für einen Augenblick auszuschalten? Diese kurze Anleitung verhilft dir dazu, leicht in die Entspannung zu kommen. Du kannst es dir jederzeit anhören (außer beim Autofahren o.Ä.), um dein System für kurze Zeit mal runterzufahren. Schenke deinem Körper und deiner Seele ein paar Momente der Ruhe und innerer Zufriedenheit. Das Ziel ist es, trotz Stress immer positiv und dadurch in gewisser Weise auch entspannt zu sein. Solche Entspannungsverfahren helfen dir dabei, schneller und auch effizienter entspannen zu können. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre Der Beitrag Bringe deinen Geist zur Ruhe | Tiefenentspannung | Shavasana für Zwischendurch mit Adrian erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Die meisten Menschen wünschen sich einen Alltag, den sie in Leichtigkeit und Lebensfreude durchleben können. Genau dafür habe ich Dir in dieser Podcastfolge Affirmationen für ein entspanntes und leichtes Leben zusammengestellt. Denn wie wir unseren Alltag erleben, hängt von unserer inneren Einstellung aus unserem Unterbewusstsein ab. Schenke Dir 10 Minuten Zeit. Lege oder setze Dich an einen entspannten Ort. Schließe Deine Augen.Öffne Deinen Geist und Dein Unterbewusstsein. Und lass die Magie geschehen. Für die maximale Wirkung ist es empfehlenswert, diese Affirmationen drei Wochen lang täglich anzuhören. Los geht's! Dein Christian   ERLEBE CHRISTIAN:  Die letzten DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN-Seminare: 15./16. Oktober 2022 Bielefeld   26./27. November 2022 Winterthur/Schweiz christian-bischoff.com/die-kunst-dein-ding-zu-machen/   MINDSET DEEP DIVE – Dein digitales Mentoring für Deine mentale Stärke: christian-bischoff.com/mindset-deep-dive/    BEWUSSTHEIT – Deinen inneren Frieden finden 28.9. – 02.10. in Saalfelden/Österreich: christian-bischoff.com/bewusstheit-seminar/    Kostenfreies Videotraining 5 EBENEN FÜR EIN GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN: christian-bischoff.com/5-ebenen-fuer-ein-gesundes-und-glueckliches-leben/    Meditation, die Dir hilft, Dich von Deinen negativen Gefühlen zu befreien: christian-bischoff.com/imagination-negative-gefuehle/   DIE KUNST, GLÜCK UND ERFÜLLUNG ZU FINDEN,           16.-20. November 2022 in Landshut: christian-bischoff.com/glueck-und-erfuellung/    Das Mentalseminar DIE KUNST, SELBSTBESTIMMT ZU LEBEN vom 08.-11.September 2022 in Blaubeuren:  christian-bischoff.com/selbstbestimmt-zu-leben/   Greif nach den Sternen – Das Jugendcamp für Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren am 27./28. Mai 2023: christian-bischoff.com/jugendcamp   Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT mit persönlicher Signatur und Bonusunterlagen kannst Du hier bestellen: https://christian-bischoff.com   In meinem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen:  https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured   Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch    Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch   -- Christian Bischoff DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.

* Hier geht's zum Hörbuch WERDE VERRÜCKT: https://shop.lifetrust.info/cds/werde-verrueckt-das-hoerbuch Diese Podcastfolge ist der*dem schöpferischen Rebell*in in dir gewidmet. Der Stimme, die weiß, dass das, was du heute als Wirklichkeit erlebst, nicht das Ende deiner Möglichkeiten, sondern immer nur der Anfang ist. Dich erwartet ein Ausschnitt aus dem Hörbuch WERDE VERRÜCKT und eine Einladung, gemeinsam mit mir verrückt und neu zu denken. Was ist eigentlich Erfolg? Was bedeutet Erfolg für dich und empfindest du dich als erfolgreich? Wo in deinem Leben wünschst du dir mehr? Bist du bereit für eine sanfte Revolution in deinem Leben? Erträume dir dein Leben genauso wie DU es brauchst. In Verbundenheit, Veit * Lust auf mehr? Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Gäst*innen.

Frederick Buechner schrieb "Schönheit ist für unseren Geist was die Nahrung für unseren Leib ist." Wir erkennen mit unseren Augen und in unserem Geist, was schön ist. Schön vielleicht nicht im Sinn der Perfektion, aber ich glaube in einem umfassenderen Sinn, den Worte gar nicht ausdrücken können. Schönheit kann von einem zum andern Moment plötzlich geschehen: ein Lächeln, ein warmer Händedruck, ein aus tiefstem Herzen kommendes Danke oder eine Blume, die vom Wind bewegt wird, das Gesicht eines Menschen unabhängig von Geschlecht und Alter. Als Menschen sind wir für mehr geschaffen als nur für Funktionalität. Schönheit ist - um mit Buechner zu sprechen - genauso eine essentielle Nahrung für uns wie die Mahlzeiten. Deshalb, so glaube ich, müssen wir es uns leisten, uns Schönheit zu gönnen und dabei auch lernen sie zu sehen und bewusst wahrzunehmen - so wie man zur Erntezeit Beeren sucht, pflückt und geniesst. Öffne Deinen Geist heute und Deine Augen für die Schönheit um Dich herum und sättige dich daran! Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

#23 Viele Menschen denken, dass Kreativität eine reine Sache des Geistes ist. Doch gerade unser Körper spielt eine entscheidende Rolle dabei, ob wir Zugriff auf unser kreatives Potential haben und kann uns als Schlüssel dienen, dieses zu aktivieren und zu entfalten. In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse aus dem Creative D.R.I.V.E. Workshop von Barbara Droubay, den ich letztes Wochenende besucht habe. Wenn du deine auf lernen willst schneller in den kreativen Fluss zu kommen und kreative Blockaden überwinden willst, kann dich dir den Workshop und Barbara als Trainer nur wärmstens empfehlen. In der heutigen Folge lernst du: