Podcasts about wochen kurs

In dieser besonderen Folge von „Frauen in Führung“ habe ich meinen Lehrer, Ausbilder und Mentor Gerd Metz zu Gast. Wir sprechen über eine zentrale Frage: Kann Achtsamkeit die Welt positiv verändern? Gerd Metz ist Psychologe, Psychotherapeut, Senior Coach und MBSR-Lehrer – und jemand, der Achtsamkeit nicht nur lehrt, sondern tief verkörpert. Gemeinsam sprechen wir über seine persönlichen Erfahrungen, seine spirituellen Reisen und wie Achtsamkeit als Haltung und Praxis in Unternehmen, Teams und Familien wirken kann.

In dieser besonderen Folge von „Frauen in Führung“ habe ich meinen Lehrer, Ausbilder und Mentor Gerd Metz zu Gast. Wir sprechen über eine zentrale Frage: Kann Achtsamkeit die Welt positiv verändern? Gerd Metz ist Psychologe, Psychotherapeut, Senior Coach und MBSR-Lehrer – und jemand, der Achtsamkeit nicht nur lehrt, sondern tief verkörpert. Gemeinsam sprechen wir über seine persönlichen Erfahrungen, seine spirituellen Reisen und wie Achtsamkeit als Haltung und Praxis in Unternehmen, Teams und Familien wirken kann.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zur Meditation. Ich erzähle dir, wie ich überhaupt zur Meditation gekommen bin und wie sich mein Leben dadurch verändert hat. Meditation hat mir geholfen, mehr Gelassenheit und Klarheit in mein Leben zu bringen – und genau das möchte ich auch dir ermöglichen. Ab Januar starte ich meinen 8-Wochen-Kurs, in dem ich dir Schritt für Schritt zeige, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. Hör rein und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu mehr innerer Ruhe und Balance zu finden!   ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************

In diesem Podcast erhältst du praktische Tipps und Strategien für einen erfolgreichen Wiedereinstieg ins Laufen nach der Sommerpause, einschließlich Ratschlägen zu Gehpausen, Krafttraining und einem speziellen 6-Wochen-Kurs für Wiedereinsteiger.

Im Online-Business werden 80% der Verkäufe über E-Mail Marketing gemacht. Daher ist E-Mail Marketing eine ganz wichtige Möglichkeit, die du umbedingt in deine Marketing-Strategie integrieren solltest. Heute spreche ich darüber, wie du mit E-Mail Marketing Kunden gewinnen kannst und was du alles beachten solltest, wenn du mit E-Mail Marketing starten möchtest oder es perfektionieren möchtest. In der heutigen Podcastfolge erfährst du: * Warum E-Mail Marketing so wichtig für deinen Businesserfolg ist * Warum Newsletter-Marketing nicht gleichzusetzen ist mit E-Mail Marketing * Wie du E-Mail Marketing professionalisieren kannst und eine passende Content-Strategie aufbaust * Wie du Menschen in deine E-Mail-Liste bekommst * Was dein Mindset mit erfolgreichem E-Mail Marketing zu tun hat Erwähnte Links: * Online Kurs by PP „Mit E-Mail Marketing Kunden gewinnen.“ mit Melanie Avis und Petra Polk, 4 Wochen Kurs persönlich und individuell betreut, Start am 27.03.2024, Informationen und Buchung: [https://www.digistore24.com/product/541648](https://www.digistore24.com/product/541648) * Kostenfreies E-Book „E-Mail Marketing leicht gemacht.“: [https://petrapolk.com/e-book/e-mail-marketing/](https://petrapolk.com/e-book/e-mail-marketing/) * E-Mail Liste für dein Marketing: [https://petrapolk.com/eine-e-mail-liste-fuer-dein-marketing/](https://petrapolk.com/eine-e-mail-liste-fuer-dein-marketing/) ––––– Website: [https://petrapolk.com/](https://petrapolk.com/) Abonniere meinen Podcast Abonniere die News by PP: [https://petrapolk.com/newsbypp/](https://petrapolk.com/newsbypp/) Blog: [https://petrapolk.com/blog-bloggerin/](https://petrapolk.com/blog-bloggerin/) W.I.N Women in Network®: [https://www.win-women-in-network.com](https://www.win-women-in-network.com) Folge mir auf Social Media: Instagram: [https://www.instagram.com/petra.polk.pp/](https://www.instagram.com/petra.polk.pp/) Facebook: [https://www.facebook.com/petra.polk/](https://www.facebook.com/petra.polk/) LinkedIN: [https://www.linkedin.com/in/petrapolk/](https://www.linkedin.com/in/petrapolk/) YouTube: [https://www.youtube.com/user/PetraPolk](https://www.youtube.com/user/PetraPolk) Hole dir jetzt meine E-Books: „Erfolg ist planbar “ – mit 99 Erfolgstipps, die schon tausende Unternehmerinnen direkt umgesetzt haben: [https://petrapolk.com/e-book/99erfolgstipps/](https://petrapolk.com/e-book/99erfolgstipps/) „E-Mail Marketing leicht gemacht“ – in 15 Schritten zum perfekten E-Mail Marketing: [https://petrapolk.com/e-book/e-mail-marketing/](https://petrapolk.com/e-book/e-mail-marketing/) Imagebroschüre by PP: [https://petrapolk.com/imagebroschuere/](https://petrapolk.com/imagebroschuere/) Trage dich jetzt auf die Warteliste zur Mastermind S.I.N.N ein: [https://petrapolk.com/s-i-n-n-die-erfolgsformel-fuer-dein-business-by-pp/](https://petrapolk.com/s-i-n-n-die-erfolgsformel-fuer-dein-business-by-pp/) Deine Petra, Mentorin für weiblichen Erfolg

Eine der grossen Herausforderungen, wenn du dich selbstständig machst, ist dein Business tatsächlich als Business zu betrachten aka ein Unternehmer Mindset zu entwickeln.

"Born to Inspire" ist ihr Lebensmotto. Anna Nguyen ist Unternehmerin und inspiriert jährlich über 22.000 Menschen in Kursen, Coachings und Kongressen. Die 3-fache Mutter begleitet Menschen dabei ihre Träume jetzt zu leben. Sei es der Traum vom Bestseller, dem eigenen Online-Kurs, mehr Fülle im Leben, als Online-Coach oder mit dem Onlinebusiness durchzustarten. Mit ihrer Familie ist sie nach Portugal ausgewandert und baut dort gerade ein Retreatzentrum auf. Geschenk: Wie Du Deinen Preis bestimmst: https://clausstefanduffner.com/anna-geschenk Geschenk: Verabschiede Dich von Deinen Glaubenssätzen: https://clausstefanduffner.com/anna-geschenk2 Monatliches Umsetzungscamp: https://clausstefanduffner.com/anna-umsetzungscamp Online-Kurs Atme Dich frei: https://clausstefanduffner.com/anna-atme Money Love - 4 Wochen Kurs: https://clausstefanduffner.com/anna-money Rabatt mit dem Code: Reichtum Raketenstart ins Onlinebusiness: https://clausstefanduffner.com/anna-raketenstart 400 € Rabatt mit dem Code: Durchstarten Diese Folge ist auch als Video auf meinem YouTube-Kanal verfügbar: https://clausstefanduffner.com/folge37 Bitte unterstütze meinen Podcast und bewerte mich bei Apple Podcasts. Vielen herzlichen Dank!

Wow, 108 Folgen wundervolle Menschen, Inspiration, Gewicht ganz anders - ich bin so dankbar für diese Erfahrungen und für dich als meine wundervolle Hörerin! Der Erfolgsbody Podcast geht zu Ende - heute erfährst du warum, was Human Design damit (und mit dem Gewicht, Essen & Bewegung) zu tun hat und wie es weitergeht. Dein Human Design Chart kannst du hier kostenlos berechnen: https://www.jovianarchive.com/get_your_chart Wenn du im Juli noch einen meiner Kurse (inkl. HD Reading beim 11-Wochen Kurs) machen möchtest, schau gerne vorbei: https://jacqueline-hallmann.de/programme/  Und wenn du möchtest, dass unsere Wege noch ein Stück zusammen laufen, schau gerne schon mal bei http://thefeminineacademy.de/ vorbei. Dort bekommst du erste Details, kannst dich für den Newsletter eintragen und findest den Link zu unserem neuen Podcast "Metaphysik im Alltag - Der femimine Weg zu Macht".

Im Interview mit meinen Kursteilnehmerinnen Kathi und Olivia: Wie du SEO im Team umsetzt – oder alleine eine SEO-Routine entwickelst, die sich mit deinen anderen Marketing-Maßnahmen verknüpfen lässt. Und wie Kathi und Olivia SEO nutzen, um mehr Kundinnen anzusprechen. → Website Kathi und Olivia: https://gluecksheldin.de/ → Kostenloser Kurs für Mamas: https://gluecksheldin.de/3-tageskurs-starke-mamas-starke-kinder/ 8-Wochen-Kurs (von Krankenkassen anerkannt): https://gluecksheldin.de/landing-stressbewaeltigung/ → Angebote von Glücksheldin: https://gluecksheldin.de/angebote-neu/ → Glücksheldin auf Instagram: https://instagram.com/gluecks.heldin?utm_medium=copy_link → Kostenloses SEO-Seminar – jetzt anmelden: https://link.satzgestalt.com/kostenloses-seo-online-seminar → Onlinekurs SEO Superhelden: https://satzgestalt.com/seo-kurs-online/ → Gratis SEO-Checkliste 2021 runterladen: https://satzgestalt.com/seo-checkliste-kostenlos-downloaden/ → Gratis SEO-Starterguide runterladen: https://satzgestalt.com/seo-starterguide-kostenlos-downloaden/ →  Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/satzgestalt/

Eva Hirmer ist Mindful Self Compassion Teacherin wie ich. Zusammen geben wir einen 8 Wochen -Kurs im März/April 2021 und helfen anderen Menschen, für sich selbst mehr Mitgefühl zu entwickeln. Eva steht mitten im Leben als ehrenamtliche Hebamme, Familienmanagerin und Hundebesitzerin und Coach für positive Psychologie. In diesem Interview teilt sie mit uns, wie sie sich selbst nach dem Tod ihrer Mutter auf die Suche gemacht hat. Auf einer Reise nach Sri Lanka entdeckt sie das Thema achtsames Selbstmitgefühl. „Es war ein Raum voller Wertschätzung, Liebe und Wohlwollen. Dieses tragende wohlwollende Sein und Erleben hat mich durch die 8 Wochen des Kurses begleitet und mir Mut und Kraft gegeben.“ Eva und ich geben einen MSC- Kurs zusammen. Du bist herzlich eingeladen, zur kostenlosen Infoveranstaltung am 3.3.21 um 10.00 Uhr. Klicke um 10.00 Uhr auf den folgenden Link: Zoom-Meeting beitreten https://us02web.zoom.us/j/6147113022 Meeting-ID: 614 711 3022 Wenn du dabei sein willst, schreib mir gern eine Mail an: mail@drsabineegger.com oder via https://www.instagram.com/drsabineegger/ https://www.facebook.com/sabine.egger.948 https://ch.linkedin.com/in/dr-med-sabine-egger-a55a35b6 Ich freue mich auf dich! Möge der Wind mit dir sein! Viel Spass beim Reinhören! Shownotes: Coaching mit Dr. med. Sabine Egger: www.drsabineegger.com, mail@drsabineegger.com Instagram: https://www.instagram.com/drsabineegger/ Organic T-Shirts: www.kitenfressenschlafen.de Facebook Gruppe life changers: https://www.facebook.com/groups/465357644121790/?ref=bookmarks Facebook Gruppe medchangers: https://www.facebook.com/groups/992318821101046/ Youtube Dr. med. Sabine Egger: https://www.youtube.com/channel/UCS2GCtcm1MQflXmK1jf2kQg?view_as=subscriber Mehr über Mindful Self Compassion: International: https://centerformsc.org deutsch: https://www.msc-selbstmitgefuehl.org Hier kannst du dein Selbstmitgefühl testen: https://self-compassion.org/test-how-self-compassionate-you-are/

Du hast eine Idee, aber keine Ahnung wie dein Business dazu aussehen kann? Dann hilft dir das Business Model Canva, um deine Idee besser verstehen zu können und zu wissen, wie du daraus ein erfolgreiche Business machen kannst. In der heutigen Folge stelle ich dir das Modell vor und wie du damit ein Geschäftsmodell entwickeln kannst. Melde dich hier zum 4 Wochen Kurs an: https://conny-marx.com/von-idee-zur-gruenderin/ Buche dir dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir: https://calendly.com/conny-marx/aspiringfemaleentrepreneurs Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/connymarx_/ Komme in meine kostenlose Facebook Gruppe für Gründerinnen: https://www.facebook.com/groups/connymarx Mehr Infos zu meinem Mentoring: https://conny-marx.com/ Von der Idee zur Unternehmerin ist der Podcast für alle Gründerinnen, angehende Gründerinnen und Gründungsinteressierte. In meinem Podcast gebe ich dir wertvolle Insights aus meiner eigenen Gründung und ganz viele Tipps für deine Gründung. Damit du dich klar und fokussiert auf den Aufbau von deinem eignen Business konzentrieren kannst. Als Mentorin und Beraterin helfe ich Frauen sorgenfrei in ein erfolgreiches Unternehmertum zu starten.

Vergleichst du dich mit anderen? Wir haben heute mehr denn je die Möglichkeit, uns mit anderen zu vergleichen - die sozialen Netzwerke machen es möglich. Welche Schwierigkeiten das mit sich bringt und warum es nichts bringt, sich mit anderen Menschen (gesund oder krank) zu vergleichen, erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge: Folge 27 - Dankbarkeit (iTunes): https://apple.co/2yFixNg Mein kostenloser 3-Wochen-Kurs zur Akzeptanz: https://bit.ly/3cRkgNZ Weitere Links: Instagram: @unwetterimkopf Geschlossene Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de

Wie können Sie die Folgen einer Trennung und Scheidung regeln? Trennungs- und Scheidungsfolgenvereinbarungen Was ist zu beachten? Was kann man regeln? Was sollte man regeln? Benötigte man einen Rechtsanwalt? Fachanwalt für Familienrecht Klaus Wille gibt einen kurzen Überblick. Mehr Informationen unter www.anwalt-wille.de Facebook: https://www.facebook.com/RechtsanwaelteWille Twitter: https://twitter.com/AnwaltWille Der 7 -Wochen-Kurs von Frau Barbara Wegmann ist unter www.barbarawegmann.de zu erreichen. Folge direkt herunterladen

Es gibt zahlreiche Wege Produkte und Dienstleistungen zu vertreiben. Doch nicht jeder Weg erscheint mir der richtige. Ich gebe dir meine Gedanken mit auf den Weg und möchte dich erinnern nicht auf die Tricks der Verkaufsindustrie herein zu fallen. **GEWINNSPIEL:** Bewerte meine Podcast mit 5 Sternen bei iTunes und gewinne ein 2 Stunden Coaching mit mit!! Live oder online!! Du weißt nicht wie du eine Bewertung abgeben kannst? Hier gehts zur Anleitung: https://dirk-vollmer-coaching.de/2020/01/gewinnspiel-itunes/ **5 Wochen Live Kurs in Köln**: Am Dienstag 03.03.2020 startet mein 5 Wochen Kurs zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Dieser Kurs ist randvoll mit Informationen, Methoden und praktischen Elementen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Frühbucher Rabatt läuft bis zum 10.02.2020 für 229 € danach kostet der Kursbeitrag 279 €. Alle Preise sind inklusive 19% Steuer. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt, 6 Teilnehmende. https://dirk-vollmer-coaching.de/portfolio_page/aktuelle-termine/ Dir gefällt was du hörst und siehst, dann gibt dem Video einen Daumen hoch. Dir gefällt etwas nicht, dann lass gerne einen Kommentar da. Diese konstruktive Kritik hilft uns in den Austausch zu kommen und ich kann mich verbessern.

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter https://kanzleistratege.de  In dieser Podcastfolge interviewt Daniel Terwersche die fantastische Dr. Kerstin Gernig. Kerstin ist Coach, Authorin, Bloggerin und Speakerin und beschäftigt sich vornehmlich mit außergewöhnlichen Unternehmern. Insbesondere wenn es um Gründungen aus der Lebensmitte geht. Im Interview geht es um Themen, wie Du, egal wie alt du bist, dein Herzensbusiness aufbauen kannst. Dass du einfach auch Magneten aufbauen kannst um die Personen anzuziehen die du gerne berätst und andere wiederum abstößt die nicht zu dir passen. Wie du mit Leichtigkeit entscheidest und auf deine Stimme hörst.  Und unfassbar viel mehr von einer Frau, die so strukturiert und zukunftsorientiert Menschen hilft in ihrem Beruf glücklich zu werden. Wenn Du mehr über Kerstin erfahren möchtest, dann besuche ihre WebSite: https://www.kerstingernig.de/ Und schaue Dir gleich den 52 Wochen Kurs an, der im Podcast beschrieben wurde: https://www.kerstingernig.de/kg-52-wochen-coachingprogramm/ Falls Du mehr zu Daniel recherchieren möchtest: Folge ihm auf Instagram: https://www.instagram.com/daniel_kanzleistratege/ Facebook: https://www.facebook.com/DanielTerwerscheKanzleistratege/ Daniel Terwersche und die Kanzleistrategen helfen ausgewählten Kanzleiinhabern dabei, zu den Gewinnern im digitalen Wandel zu werden und hereits heute die Steuerkanzlei von morgen zu kreieren. Vereinbare jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://kanzleistratege.de

Freiheit! Was ist Freiheit für dich? Ist es die finanzielle oder die gedankliche Freiheit? Oder beides? Und womit solltest du starten? All diese Frage und mehr greife ich in meiner neuen Podcastfolge auf - Nummer 96. **GEWINNSPIEL:** Bewerte meine Podcast mit 5 Sternen bei Itunes und gewinne ein 2 Stunden Coaching mit mit!! Live oder online!! Du weißt nicht wie du eine Bewertung abgeben kannst? Hier gehts zur Anleitung: https://dirk-vollmer-coaching.de/2020/01/gewinnspiel-itunes/ **5 Wochen Live Kurs in Köln**: Am Dienstag 03.03.2020 startet mein 5 Wochen Kurs zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Dieser Kurs ist randvoll mit Informationen, Methoden und praktischen Elementen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Frühbucher Rabatt läuft bis zum 10.02.2020 für 229 € danach kostet der Kursbeitrag 279 €. Alle Preise sind inklusive 19% Steuer. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt, 6 Teilnehmende. https://dirk-vollmer-coaching.de/portfolio_page/aktuelle-termine/ Dir gefällt was du hörst und siehst, dann gibt dem Video einen Daumen hoch. Dir gefällt etwas nicht, dann lass gerne einen Kommentar da. Diese konstruktive Kritik hilft uns in den Austausch zu kommen und ich kann mich verbessern.

Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende. Häufig vergessen wir leider gerade jetzt auf uns zu achten und Gesundheit sowie Selbstfürsorge in den Fokus zu stellen. Dies gilt nicht nur für die Weihnachtszeit, sondern kann auch in stressigen Lebensphasen immer wieder passieren. In dieser Podcastepisode möchte ich meine Eindrücke und Erfahrungen teilen, wie wir aktuell Gesundheit wahrnehmen, warum es so ein extremes Überangebot an verschiedenen Gesundheitstrends gibt und es uns trotzdem so häufig nicht gelingt unsere eigene, authentische Version der Gesundheit zu erschaffen. Diese Beobachtungen haben mich dazu bewegt ein neues Herzensprojekt ins Leben zu rufen: der COMMITTED HEALTH CLUB - ein brandneues einzigartiges Gesundheitsprogramm, was weit über einen anonymen Onlinekurs hinausgeht.  Denn ich bin überzeugt davon, dass Gesundheit nicht in einen 4-Wochen Kurs passt und es mehr braucht als ein paar Module mit Videos und pdfs. Aus diesem Grund beinhaltet der COMMITTED HEALTH CLUB ein einzigartiges Mentorensystem aus erfahrenen Gesundheitsexperten, die dich engmaschig und vor allem persönlich das ganze nächste Jahr begleiten. Zudem bekommst du zielgerichteten, und ganzheitlich-medizinisch erprobten Input. Alle Hintergründe und Informationen zum COMMITTED HEALTH CLUB findest du in dieser Podcastepisode oder auch online unter: https://drjannascharfenberg.com/club/ Bis zum 19. Dezember um 22:00 Uhr gibt es noch ein Early Bird Angebot mit tollen Boni: drei saisonale Live Ayurveda Workshops (online) inkl. Workbook (finden während des Jahres im Committed Health Club statt) mein virtuelles Health & Ayurveda Goodie Bag mit einer Yoga-Session, Meditation, Rezepten uvm. (sofort zum Download für dich verfügbar) die Einladung an meinem Ayurveda Visionsworkshop (online) zur Ausrichtung für das nächste Jahr am 5.01.2020 um 10 Uhr teilzunehmen (wenn du nicht live dabei sein kannst, bekommst du selbstverständlich die Aufzeichnung) den Committed Health Club zum einmaligen Einführungspreis Sei dabei und nimm deine Gesundheit endlich selbst in die Hand! Ich freu mich auf dich.  

Zu meinem 10jähriges Jubiläum, habe ich etwas besonderes vorbereitet. Alle Infos findest du auf meinem Blog: https://podcast.yoga-chandra.de/bewegte-und-aktive-meditationen/ Ich begleite Dich 10 Wochen lang mit einem Online Kurs über aktive & bewegte Meditationen! Die 10 schönsten bewegten Meditationsübungen der letzten 10 Jahre aus meinen Kursen. Wir starten am 11. November 2019 ich freue mich über deine Anmeldung. Auch bei diesem Online Kurs kannst du ganz bequem zu Hause üben. Jede Woche bekommst du, per Mail, eine neue bewegte Meditationsübung. Bei jeder Übung ist eine Audio Datei dabei, mit Erklärungen & ausführlichen Hintergründen und da es sich hier um „bewegte“ Meditationen handelt, werden zusätzlich noch Videoanleitungen dabei sein. Du wirst Schritt für Schritt von mir angeleitet, es wird für jeden gut lernbar und gut machbar sein. Du benötigst keinerlei Meditationserfahrungen. 10 Wochen Kurs 10 aktive / bewegte Meditationen 10 Audio Dateien 9 Videos Austausch über die Kursplattform (freiwillig) Gemeinschaftsgruppe über WhatsApp (freiwillig) ich begleite Dich per Mail, je nach Thema, sende ich Dir 3 - 5 Infomails pro Woche! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/stefanie-busch/message

Ich freue mich so sehr, in dieser Podcastfolge mit dir über eins meiner absoluten Herzensthemen zu sprechen: Spiritualität. Ich teile mit dir 3 Tipps für deinen eigenen spirituellen Weg. Für mich war es eine lange Reise, mir meine Spiritualität vollkommen zu erlauben und mit diesem Thema rauszugehen, auch hier im Podcast. Und heute ist es das Schönste für mich!   Ich möchte dich mit dieser Folge gerne daran erinnern, dass in dir diese Spiritualität ist, die darauf wartet, gesehen zu werden und ich möchte dich empowern, mit deiner Spiritualität nach draußen zu gehen. Mach dir deine Spiritualität zur Priorität, denn deine innere Welt erschafft deine äußere Welt. Umso mehr Frieden, Liebe und Freude du in deiner inneren Welt hast, desto mehr bringst du davon auch in deine äußere Welt - und die gesamte Welt braucht das!   In dieser Podcastfolge erfährst du… warum viele Menschen ihren Zugang zur Spiritualität vergessen haben,  wie du dir mit deiner Spiritualität deine innere und äußere Welt erschaffst, warum es so wichtig und kraftvoll ist, dass wir unseren spirituellen Weg gehen und wie du dich mit deinem Spirit verbinden kannst.   Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und ermutigt, dich mit deinem Spirit zu verbinden und mit diesem Thema mehr nach draußen zu gehen. Was bedeutet Spiritualität für dich persönlich? Welche Erfahrungen hast du damit gemacht? Hast du eine spirituelle Praxis und wenn ja, wie sieht sie aus?   Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Vielleicht hast du es schon mitbekommen, aber ich möchte es gerne noch einmal mit dir teilen, weil es mir so sehr am Herzen liegt: Du kannst dich gerade für meinen neuen Onlinekurs “I AM” anmelden! “I AM” ist ein 10-Wochen-Kurs, bei dem ich dich begleite, für die 10 wichtigsten Bereiche deines Lebens neu zu wählen, wer du sein willst und was du erschaffen möchtest. So kreierst du dir eine umfassende Vision für dein gesamtes Leben.   Wenn das mit dir räsoniert und du dir ein kraftvolles ICH BIN und eine authentische, begeisternde Lebensvision erschaffen möchtest, dann melde dich jetzt an. Bis zum 02.09. kannst du dich noch zum Early Bird Preis anmelden und ich würde mich freuen, wenn wir diesen Weg gemeinsam gehen: https://lauraseiler.com/iam/   Links zur Folge: Die Instagram Seite von meiner Freundin Julia Nußhart und ihren Mala Ketten findest du hier: @jai_jewellery_berlin   Rock on & Namasté Deine Laura     Hier findest du alle Links zu Laura Malina Seiler:    Melde dich zu meinem neuen Onlinekurs "I AM" an und sichere dir noch den Early Bird Preis: www.lauraseiler.com/iam   Mein neues Buch #1 Spiegelbestseller Schön, dass es dich gibt! Jetzt hier bestellen: https://amzn.to/2EhNYgG Zum Higher Self Home kannst du dich hier anmelden: https://lauraseiler.com/higher-self-home/

Was du lernst: Die Macht von Mastermind Gruppen für dein Online-Business  Die wichtigsten Elemente einer Mastermind  Wie du selbst eine Mastermind startest  Shownotes / Links der Episode Für Kursersteller, die eine Mastermind-Gruppe für sich starten möchten: Blogbeitrag: Wie Du in 10 Schritten Deine eigene Mastermind startest https://www.anke-beeren.de/mastermind-gruppe-starten/ Integriertes Freebie bei Newsletter-Anmeldung: ausführliches 25-seitiges Handbuch, wie man eine Facebook-Gruppe für die Kommunikation zwischen den Sitzungen nutzt (Hacks, Tipps & Schritt-für-Schritt-Anleitung – mit praktischer Checkliste) Für Kursersteller, die selber Masterminds anbieten möchten: Warteliste / Anmeldemöglichkeit für kostenlosen 4-Wochen-Kurs ab Mitte Juli > Design, Vermarktung und Moderation von Mastermind-Gruppen www.anke-beeren.de/mastermindkurs Es wäre ein Traum, wenn du mir eine Podcast-Bewertung gibst. Gib dein ehrliches Feedback ab und hilf mir den Podcast noch besser zu machen. Ich lese alle Bewertungen. Danke :)

Hormone beeinflussen den Beckenboden Normalerweise spricht frau nicht unbedingt im Smalltalk über ihren Beckenboden. Diese dünne und und wichtige Muskelplatte im Beckenbereich wird häufig von der Frau nicht beachtet. Erst nach der Geburt des ersten oder weiterer Kinder bekommt der Beckenboden Beachtung. Rückbildung = Beckenbodentraining? Junge Mütter kennen die Rückbildung. Den Kurs nach der Geburt des Kindes indem frau ihre Beckenboden trainieren soll, um die Körpermitte zu kräftigen. In diesen kursen soll die Muskulatur von Bauch- und die Rückenmuskulatur gestärkt werden. Auch der Beckenboden wird gestärkt, damit frau die weiche Muskulatur rund um Harnröhre, Darm und Scheide wieder "in form bringt". Mit einem 7-Wochen-Kurs ist es nicht getan Rückbildungskurses sind begrenzt. Sie dauern in der Regel 7 bis 10 Wochen. Ein 45-Minuten-Training einmal die Woche bringt oft die gewünschte Wirkung. Die Hormone sind oft noch viele Monate im Ungleichgewicht, halten den Beckenboden eher weich. Die junge Mutter vergisst im Alltag ihre Übungen und das Thema Beckenboden stärken ist relativ schnell vom Tisch. Die Konsquenzen - Inkontinenz Der Upps-Moment beim Hüpfen, Springen oder Niesen wird oft erst viel, viel später zum Problem. Oft auch bei Frauen, die niemals ein Kind geboren haben. Inkontinenz der Blase oder sogar des Darms und schlimmere Komplikationen können die Folge eines schwachen Beckenbodens sein. Das Alter spielt "gegen" den Beckenboden Im Alter, häufig kurz vor und dann während und nach den Wechseljahren bekommt frau Probleme. Sie kann das Wasser nicht mehr halten, auch der Darm kann betroffen sein. Das schränkt die Lebensqualität der betroffenen Frauen extrem ein. Die Hormone spielen, zusammen mit einer gewächten und untrainierten Muskulatur eine große Rolle bei einer Beckenbodenschwäche. Von der Betroffenen zur Expertin Ursula Hunke ist Expertin für Bewegung, Ernährung & Entspannung und begleitet junge Mütter zurück in ihre stabile Mitte. Sie hat selbst erfahren, welche negativen Auswirkungen ein schwacher Beckenboden auf die Gesundheit haben kann. Im Interview erzählt sie, wie es dazu kam und was du tun kannst, um deinen Beckenboden schon jetzt gut zu unterstützen. Viel Spaß beim Reinhören.

Atelierschnack mit Max & Cornelius Max Roof http://maxroof.tv/ https://vimeo.com/maxroof https://www.instagram.com/maxroof.tv/ Cornelius Joksch http://www.corneliusjoksch.de/ https://vimeo.com/corneliusjoksch https://www.instagram.com/cornelius.joksch/ Max und Cornelius haben hier studiert: Kunsthochschule Weißensee https://www.kh-berlin.de/ und hier: Designschule Anklam durch Franz Zauleck https://webmoritz.de/2011/07/15/grafik-design-schule-verlegt-sitz-nach-greifswald/ Erasmus von Cornelius UWE Bristol http://www.bristolschoolofanimation.co.uk/ zwei Wochen Kurs mit Antje Heynes - Studio http://www.protoplanet-studio.de/portfolio-protoplanet-2d-charakter-animations-studio-2/ Ihre Inspiration Tom Rainford https://cargocollective.com/tomrainford Loopdeloop http://www.loopdeloop.org/ Mark & Emma https://www.marcandemma.com/ https://flatpackfestival.org.uk/ Kalender AG Kurzfilm https://ag-kurzfilm.de/de/festivalkalender.html nochmal alle Förderer: Die FFA
 www.ffa.de/kurzfilm.html Referenzfilmfördergeld Einreichtermin: 31.01. Das Kuratorium junger deutscher Film 
www.kuratorium-junger-film.de/ Einreichtermin: 20.02. Das BKM (Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien)
 www.bundesregierung.de/Webs/Breg/DE/…d-medien.html Staatsministerin für Kultur und Medien - Monika Grütters seit 2013 Einreichtermin: 31.01. Die Filmförderung der einzelnen Bundesländer
 creative-europe-desk.de/filmfoerderun…utschland.php _______________________________________________ Podcast Intro/Outro by Kirrin Island @kirrinisland kirrinisland.bandcamp.com/ www.youtube.com/user/heifirec