Podcasts about ausgebrannt

«Eine gute Mutter ist immer für ihr Kind da!», «Wenn man kleine Kinder hat, ist man eben erschöpft – das ist normal!», «Niemand hat gesagt, dass Vereinbarkeit einfach ist; da muss man sich schon voll reinhängen!» Solche und weitere autoritäre Stimmen sind mitverantwortlich dafür, dass Personen in Care-Rollen noch schneller ausbrennen, als sie diesem Risiko ohnehin schon ausgesetzt sind. Nach wie vor sind es meist Mütter, die an einem Care-Burn-Out erkranken, doch auch Väter können davon betroffen sein. Ein Care-Burn-Out kann zudem auch ausserhalb der Elternschaft auftreten – überall dort, wo man vorrangig für die Bedürfnisse anderer, oft von Kindern, verantwortlich ist.Welche Schema-Strukturen machen Menschen anfälliger für ein Burn-Out? Warum ist der Wiedereinstieg in die Erwerbsarbeit für Frauen oft mit einem grösseren Kraftakt verbunden? Und woran merkt man rechtzeitig, dass man in eine Erschöpfung schlittert?In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, welche Stufen eine Burn-Out Entwicklung typischerweise durchläuft, inwiefern die Erwartungen der Gesellschaft Burn-Outs belohnen und auch wieso der Zusammenbruch für viele Betroffene doch oft unerwartet kommt. Verwandte Folgen: 1 Mental Load38 Patriarchat in der Paarbeziehung47 Autoritäre Stimmen84 Gleichberechtigte Elternschaft92 People Pleasing93 Energiemanagement 194 Mutterwerdung102 Energiemanagement 2106 Rush Hour116 Emotional Load1117 Emotional Load 2 Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaliger Support ist auch via Twint 0795553950 möglich. Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!

Warum fühlen sich Dating-Apps oft weniger nach Liebe und mehr nach Überforderung an? Michael Nast spricht über Dating-Burnout, Bindungsangst und darüber, weshalb die Suche nach Liebe heute für viele zum Kraftakt geworden ist. Von Elena Samjeske.

Hochweis, Olga www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Hochweis, Olga www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Hochweis, Olga www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

In Gerlafingen stand gestern Abend der Dachstock eines ehemaligen Von Roll-Gebäudes in Vollbrand. Mehrere Feuerwehren standen im Einsatz. Die Bewohnerinnen und Bewohner konnten sich selbst retten - verletzt wurde niemand. Die Brandursache ist noch unklar. Das Gebäude ist nach dem Brand unbewohbar. Weiter in der Sendung: · Über das Osterwochenende wurde im Aargau in zwei Garagen eingebrochen. In Uerkheim konnten die Täter flüchten, in der Region Baden gab es nach einer Verfolgung einen Unfall. Die Täter: Junge Männer aus Frankreich, die auf den Sozialen Medien für die Autodiebstähle angeworben werden. · Zwei junge Solothurner haben eine Internet-Plattform entwickelt auf der Neben- und Ferienjobs angeboten werden. Diese Plattform soll den Bewerbungsprozess vereinfachen.

Die Frage ist nicht, ob alles ideal ist, sondern ob wir eine goldene Mitte für uns und unser Pferd finden.  In der aktuellen Podcastfolge spreche ich gemeinsam mit Hilka von @kartoffel_und_rakete genau darüber: Warum sich so viele PferdebesitzInnen ausgebrannt fühlen, wie diese Spirale entsteht und wie du wieder mehr Leichtigkeit in deinen Alltag mit Pferd bringen kannst. Hilka ist Psychotherapeutin (für Menschen) und Pferdephysiotherapeutin und beschäftigt sich in ihrer täglichen Arbeit sowie auf ihrem Account intensiv mit Pferdegesundheit, Psychosomatik beim Pferd und der mentalen Belastung als PferdebesitzerIn. Kennst du Momente, in denen dir mit deinem Pferd alles zu viel wird?

‼️Hier kannst du Dich für ein KOSTENLOSES INFOGESRPÄCH zur AUSBILDUNG bei Kathi aus meinem Team eintragen und Dich umfangreich zu deiner aktuellen Situation beraten lassen: ✍️https://calendly.com/katharina_heinl/infogespraech_ausbildung_beziehungscoach

In dieser Podcast-Folge sprechen wir offen über Depressionen und Burnout. Wir beleuchten mögliche Ursachen, therapeutische Wege und Behandlungsmöglichkeiten und gehen darauf ein, wie wichtig Unterstützung durch Familie und Freunde ist. Ein ehrliches Gespräch über ein ernstes Thema, das viele Menschen betriff - und über das es mehr Offenheit braucht. Es ist eine Krankheit - niemand sollte sich dafür schämen! Hört gleich rein. Eure Marion & Euer Manuel!

Man nimmt an, dass ungefähr 20-30 Prozent der Menschen unserer Gesellschaft irgendwann am sogenannten Burnout-Syndrom erkranken. Mit zunehmender Tendenz. Vor einigen Jahren sagte mir mein Hausarzt, ich wäre „reif für die Insel“. Ich war damals über Monate krank. Bronchitis, Virusgrippe, Bandscheibenvorfall …

Wow – was für eine grandiose Buchmesse 2025!

Bei AEW Dynamite stand in dieser Woche der Fallout von All Out an! Wir kennen alle Ergebnisse, Highlights und sprechen über die neuesten Entwicklungen bei All Elite Wrestling. Wir sprechen über das IMPORTANT ANNOUNCEMENT von Tony Khan und die Auswirkungen seiner Ankündigung. Außerdem fragen wir uns: Ist der Hangman wirklich ein Fighting Champion? Kann Kris Statlander als Fighting Champion bestehen? Wie schlagen sich die Fighting Champions "Brodido" und wer geht es nach All Out für Fighting Champion Kyle Fletcher weiter? Wir kämpfen uns für euch durch diese Dynamite-Ausgabe und fassen die Show im Podcast-Rückblick ...+++ WERBUNG +++Ghost of Yōtei - das Action-Adventure - exklusiv für PS5 ab 2. Oktober hier erhältlich:https://www.playstation.com/de-de/games/ghost-of-yotei/Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Bei AEW Dynamite stand in dieser Woche der Fallout von All Out an! Wir kennen alle Ergebnisse, Highlights und sprechen über die neuesten Entwicklungen bei All Elite Wrestling. Wir sprechen über das IMPORTANT ANNOUNCEMENT von Tony Khan und die Auswirkungen seiner Ankündigung. Außerdem fragen wir uns: Ist der Hangman wirklich ein Fighting Champion? Kann Kris Statlander als Fighting Champion bestehen? Wie schlagen sich die Fighting Champions "Brodido" und wer geht es nach All Out für Fighting Champion Kyle Fletcher weiter? Wir kämpfen uns für euch durch diese Dynamite-Ausgabe und fassen die Show im Podcast-Rückblick ...+++ WERBUNG +++Ghost of Yōtei - das Action-Adventure - exklusiv für PS5 ab 2. Oktober hier erhältlich:https://www.playstation.com/de-de/games/ghost-of-yotei/Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser bewegenden Folge sprechen wir über ein Thema, das viel zu oft im Verborgenen bleibt: Burnout und postpartale Depressionen bei Müttern. Unsere Gästin Ana Klementovic – selbst Mutter – erzählt offen von ihrem ganz persönlichen Weg durch emotionale Erschöpfung, Selbstzweifel, Versagensängste und das Gefühl, in der Mutterschaft völlig zu verschwinden. Sie berichtet von den ersten Warnsignalen, dem täglichen Funktionieren trotz innerem Zusammenbruch, dem Schweigen im Umfeld und dem langen Weg, sich selbst wiederzufinden. Es geht um Selbstaufopferung, unerfüllte Erwartungen, Schuldgefühle und den gesellschaftlichen Druck, „glücklich“ zu sein, wenn man doch gerade Mama geworden ist. Wir sprechen darüber, wie sie sich Hilfe gesucht hat, was wirklich geholfen hat und warum Eigenverantwortung nicht bedeutet, alles allein schaffen zu müssen. Ein ehrliches Gespräch über psychische Gesundheit, Mutterschaft und den Wert, offen über das zu sprechen, was uns überfordert. Diese Folge richtet sich an Mütter, Partner, Angehörige und alle, die verstehen wollen, wie sich Burnout und postpartale Depressionen anfühlen – und warum niemand allein da durch muss.

Alles ist grau-dein Körper funktioniert nicht mehr richtig, deine Diät stagniert- du empfindest wenig Freude in deinem Leben, setzt dich unter Druck und kommst nicht zur Ruhe?Ich erzähle dir von meiner persönlichen Heilungsreise in den letzten 8 Monaten seit Abbruch meiner Prep.Du interessierst dich für das Powergirl Weekend am 12.-14.09. in Magdeburg? Dann schreib mir auf IG eine Nachricht mit Powergirl Weekend.1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.deNutze auf VAST den Code POWERGIRL für 10% Discount auf alle Supplements :)

Auf dem Weg in den Urlaub fängt plötzlich das Auto an zu brennen. So geht es gestern Abend einem 52 Jahre alten Mann auf der A7 bei Kirchheim. Die Polizei sagt, der Fahrer hat Schlimmeres verhindert. - In Fulda bleiben bald eine ganze Reihe Brunnen trocken. Stadt und RhönEnergie wollen Trinkwasser sparen. Auch die Feuerwehr soll sparen und zum Löschen künftig das Spülwasser aus dem Wasserwerk nutzen.

In diesem intensiven Interview von Deutschrap ideal trifft Host Simon auf die Berliner DJ-Legende DJ Tomekk - und das Gespräch geht weit über Musik hinaus. Tomekk spricht offen wie nie über seine Kindheit im Heim, den Tod seines Vaters und eine brutale Schlägerei, bei der er fast gestorben wäre. Er erzählt, warum er schon als Kind DJ werden wollte, obwohl er kein Geld hatte - und wie Hip Hop ihm das Leben gerettet hat. Vom Backstage mit LL Cool J bis zum Tiefpunkt seiner Drogensucht: Tomekk blickt auf Höhen und Tiefen zurück, reflektiert über Fehler, Ausbrennen, die Schattenseiten des Erfolgs und stellt sich der Frage: War DJ Tomekk ein Sellout? #djtomekk #deutschrapideal #interview ----------------------------------------------------------- Timecodes:   00:00 Highlights 00:25 Intro 00:50 "Interviews machen keinen Spaß" 03:20 Armut & Kunst 05:41 "Ich hab' fast mein Leben verloren" 09:29 Tod seines Vaters & Zeit im Kinderheim 14:19 Der Weg zum Erfolg - Wie alles begann 21:08 Stories aus Amerika als DJ für Kurtis Blow 25:11 Wie Hip Hop sein Leben rettete 30:25 FILA-Signing & krasse Musikvideos 38:53 Insider-Story: Song mit Lil' Kim 44:23 War DJ Tomekk ein Sellout? 49:22 Ausgebrannt & Drogensucht 52:00 Unfall seiner Tochter & Trauma-Therapie 01:00:50 Kritik an Kendrick Lamar 01:01:57 Warum "Jump Jump" nicht mehr zeitgemäß ist 01:03:21 Fehler der Vergangenheit: Dr. Dre Absage 01:06:30 Xatar in L.A.: Die Story zur fast bezahlten Kaution 01:11:05 Als er gecancelt wurde 01:14:04 Letzte Worte & Outro -----------------------------------------------------------   SOCIAL MEDIA   ► DJ Tomekk bei Instagram:  / djtomekk1 ► Deutschrap Ideal bei Instagram:  / deutschrap_ideal ► Simon bei Instagram:  / simontellz    ► YOU FM bei Instagram:  / youfm    ► Podcast zur Show bei YOU FM: https://bit.ly/2SxR3RT    ► Podcast zur Show bei iTunes: https://apple.co/2k1o61o    ► Podcast zur Show bei Spotify: https://spoti.fi/33a2QIT    -----------------------------------------------------------   ▶ Deutschrap ideal ist eine Produktion des Hessischen Rundfunks für die ARD     -----------------------------------------------------------   ►Credits: Moderation: Simon Vogt Redaktion: Simon Vogt, Vanessa Völker Kamera & Ton: Felix Leichum Schnitt: Kai Bender, Robin Dennig Grafik: Matthias Noe Social Media & Distribution: Vivien Jaschok, Vanessa Völker, Cedric Dilling Redaktionsleitung & Produktmanagement: Patrick Secker

In diesem intensiven Interview von Deutschrap ideal trifft Host Simon auf die Berliner DJ-Legende DJ Tomekk - und das Gespräch geht weit über Musik hinaus. Tomekk spricht offen wie nie über seine Kindheit im Heim, den Tod seines Vaters und eine brutale Schlägerei, bei der er fast gestorben wäre. Er erzählt, warum er schon als Kind DJ werden wollte, obwohl er kein Geld hatte - und wie Hip Hop ihm das Leben gerettet hat. Vom Backstage mit LL Cool J bis zum Tiefpunkt seiner Drogensucht: Tomekk blickt auf Höhen und Tiefen zurück, reflektiert über Fehler, Ausbrennen, die Schattenseiten des Erfolgs und stellt sich der Frage: War DJ Tomekk ein Sellout? #djtomekk #deutschrapideal #interview ----------------------------------------------------------- Timecodes:   00:00 Highlights 00:25 Intro 00:50 "Interviews machen keinen Spaß" 03:20 Armut & Kunst 05:41 "Ich hab' fast mein Leben verloren" 09:29 Tod seines Vaters & Zeit im Kinderheim 14:19 Der Weg zum Erfolg - Wie alles begann 21:08 Stories aus Amerika als DJ für Kurtis Blow 25:11 Wie Hip Hop sein Leben rettete 30:25 FILA-Signing & krasse Musikvideos 38:53 Insider-Story: Song mit Lil' Kim 44:23 War DJ Tomekk ein Sellout? 49:22 Ausgebrannt & Drogensucht 52:00 Unfall seiner Tochter & Trauma-Therapie 01:00:50 Kritik an Kendrick Lamar 01:01:57 Warum "Jump Jump" nicht mehr zeitgemäß ist 01:03:21 Fehler der Vergangenheit: Dr. Dre Absage 01:06:30 Xatar in L.A.: Die Story zur fast bezahlten Kaution 01:11:05 Als er gecancelt wurde 01:14:04 Letzte Worte & Outro -----------------------------------------------------------   SOCIAL MEDIA   ► DJ Tomekk bei Instagram:  / djtomekk1 ► Deutschrap Ideal bei Instagram:  / deutschrap_ideal ► Simon bei Instagram:  / simontellz    ► YOU FM bei Instagram:  / youfm    ► Podcast zur Show bei YOU FM: https://bit.ly/2SxR3RT    ► Podcast zur Show bei iTunes: https://apple.co/2k1o61o    ► Podcast zur Show bei Spotify: https://spoti.fi/33a2QIT    -----------------------------------------------------------   ▶ Deutschrap ideal ist eine Produktion des Hessischen Rundfunks für die ARD     -----------------------------------------------------------   ►Credits: Moderation: Simon Vogt Redaktion: Simon Vogt, Vanessa Völker Kamera & Ton: Felix Leichum Schnitt: Kai Bender, Robin Dennig Grafik: Matthias Noe Social Media & Distribution: Vivien Jaschok, Vanessa Völker, Cedric Dilling Redaktionsleitung & Produktmanagement: Patrick Secker

Sie alle gehören zu den Kunden von Atemcoach Christoph Glaser und lernen bei ihm, wie bewusstes Atmen Stress lindern soll. Ein Podcast zum Mitmachen.

Als Gott zu Mose durch den brennenden Dornbusch spricht, verbrennt das Feuer ihn nicht. Und das ist so beeindruckend, weil wir es so anders erleben. Nicht mit Büschen, aber im Alltag. Wie viele kennst du, die ausgebrannt sind? Aber wie macht Gott das? Brennen ohne zu verbrennen? Darum geht es in dieser Folge.

Grenzen setzen im Business – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das viele Unternehmer zu lange ignorieren – Grenzen setzen im Business. Zu oft sagen wir Ja, obwohl wir Nein meinen. Wir lassen Kunden, Partner oder Mitarbeiter über unsere Zeit bestimmen, obwohl wir selbst das Steuer in der Hand halten sollten. Die Folge? Stress, Überforderung – und im schlimmsten Fall: Burnout. Diese Folge zeigt dir, wie du wieder Kontrolle über deinen Tag gewinnst. Du erfährst, warum klare Grenzen kein Hindernis, sondern ein echter Erfolgsfaktor sind. Du bekommst praktische Tipps, wie du deine Position mit Klarheit, Selbstbestimmung und Fokus stärkst. Zusammenfassung und Stichpunkte Diese Episode bringt dir wertvolle Einblicke in die Kunst, Grenzen zu setzen – und zwar so, dass du als Unternehmer erfolgreicher und entspannter wirst. Viele Unternehmer scheitern nicht an ihrem Fachwissen oder ihren Fähigkeiten, sondern daran, dass sie sich verzetteln. Sie lassen zu, dass andere über ihre Zeit, Energie und Prioritäten bestimmen. Und genau das kostet Umsatz, Fokus – und oft auch Nerven. Tom zeigt dir heute, wie du das änderst. Warum Grenzen setzen im Business kein Ego-Trip ist, sondern ein Zeichen von Klarheit und Führungsstärke. Du lernst: Warum Unternehmer oft keine klaren Grenzen setzen – und wie teuer das werden kann Weshalb jedes „Nein“ zu einer Ablenkung ein „Ja“ zum Erfolg ist Wie du souverän und respektvoll kommunizierst, ohne dich zu verbiegen Wie du die Punkte erkennst, an denen dringend Grenzen nötig sind Welche Tools dir helfen, Grenzen im Alltag effektiv umzusetzen Ein besonderer Fokus liegt auf der Praxis: Du bekommst konkrete Tools und einfache Formulierungen, um ab sofort anders zu kommunizieren. Du wirst merken, wie viel klarer, strukturierter und fokussierter dein Business wird, wenn du lernst, Grenzen zu ziehen. Und das Beste: Kunden, Mitarbeiter und Partner respektieren dich mehr – nicht weniger! Diese Folge ist ein Muss für jeden, der als Unternehmer langfristig gesund und erfolgreich bleiben will. Denn Grenzen setzen im Business ist kein „Nice to have“ – sondern absolute Pflicht, wenn du nicht irgendwann untergehst im Chaos anderer Leute. Shownotes und Episodendetails Episode 895 – Grenzen setzen im Business – Erfolgreich statt ausgebrannt In dieser Episode spricht Tom über ein Thema, das oft unterschätzt wird: Grenzen setzen im Business. Viele Unternehmer sagen zu allem Ja – aus Angst, jemanden zu enttäuschen oder Chancen zu verpassen. Doch genau das führt zu Stress, Unzufriedenheit und im schlimmsten Fall: zum Burnout. Tom zeigt in dieser Folge auf, warum es gerade im Unternehmertum entscheidend ist, klare Grenzen zu ziehen. Denn wenn du nicht entscheidest, wo deine Zeit und Energie hingeht, dann tun es andere. Und das endet fast nie zu deinem Vorteil. Highlights der Episode: Warum „zu nett sein“ dich auf Dauer kaputt macht Wie du souverän Nein sagst – ohne Schuldgefühle Wie du erkennst, wo du im Alltag zu offen bist 3 sofort umsetzbare Tools für klare Kommunikation Wie Grenzen zu mehr Respekt und Umsatz führen Besonders spannend: Tom teilt persönliche Erfahrungen, in denen er selbst zu oft Ja gesagt hat – und was er daraus gelernt hat. Seine klare Botschaft: Wer lernen will, Grenzen zu setzen im Business, wird langfristig erfolgreicher – weil er mit Fokus und Klarheit führt. Diese Episode motiviert dazu, die eigenen Standards zu überdenken und mutig Nein zu sagen – dort, wo es notwendig ist. Und sie zeigt ganz konkret, wie man das ohne Stress und Konflikte umsetzt. Grenzen setzen im Business ist nicht hart oder unfreundlich – es ist notwendig, um langfristig gesund, souverän und erfolgreich zu sein. Wer das einmal verstanden hat, gewinnt nicht nur mehr Zeit, sondern auch mehr Respekt und Umsatz. Höre rein und entdecke, wie du mit klaren Regeln deinen Business-Alltag neu strukturierst. Die Tipps aus dieser Folge lassen sich sofort anwenden – egal ob du am Anfang stehst oder schon länger selbstständig bist. Erkenne, dass Grenzen setzen im Business kein Zeichen von Schwäche ist – sondern von echter Führungsstärke. Diese Episode wird dir helfen, dich selbst wieder ernster zu nehmen – und damit auch dein Umfeld dazu bringen, das Gleiche zu tun. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Autistischer Burnout: der Grund für unsere unerwartete Podcast Pause. Heute sprechen wir über die Ursachen, Auswirkungen und was im letzten Jahr passiert ist.

Fühlst Du Dich erschöpft, ausgebrannt oder depressiv verstimmt? Fragst Du Dich, woher diese Müdigkeit kommt und warum Du einfach nicht mehr kannst? In dieser Folge gehe ich den möglichen Ursachen auf den Grund.   Wir sprechen darüber: ✨ Wie Deine Werte und Dein „Leitstern“ Deine Energie beeinflussen ✨ Warum jeder Mensch ein unterschiedliches Energielevel hat – und das okay ist ✨ Was Dich im Alltag wirklich auslaugt (und was nicht) ✨ Welche Rolle Deine Gedanken und Deine Art, Dein Leben zu gestalten, spielen ✨ Warum unsere Gesellschaft oft mehr von uns verlangt, als wir leisten können   Diese Folge hilft Dir, Deine eigene Erschöpfung besser zu verstehen und herauszufinden, was Du wirklich brauchst, um Dich wieder lebendig zu fühlen.   Hör rein und finde heraus, was Deine Energie zurückbringt!   Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. kostenfreies Erstgespräch   Sonnige Grüße, 
Jennifer Syrbe  

Ein Gruppenführer sagt dem Leiter Feuerwehr, er kann nicht mehr, er habe Burnout. Er ist bei der Stadtverwaltung im Bürgerbüro, dort völlig überfordert und kann sein Hobby Feuerwehr nur noch partiell oder gar nicht mehr wahrnehmen. Der Leiter entgegnet ihm: “Was soll das denn?" Dieses Burnout gibt's doch gar nicht. Wir haben früher auch sowas nicht gekannt und Stress hatten wir auch. "Oh Mann, diese verweichlichten jungen Leute.” Um die beiden Meinungen beurteilen zu können, müssen wir im Podcast heute einiges klären: Was ist ein Burnout eigentlich? Was sind die Symptome? Wie erkennen wir das? Bekommen das viele Menschen? Was sind die Ursachen und … am Wichtigsten Wie können wir Betroffenen helfen? In kameradschaftlicher Art und Weise zu unterstützen, wenn wir die Symptome bei unseren Leuten feststellen, scheint selbstverständlich, ist es aber nicht. Aber was können konkret wir tun? Mehr dazu in dieser Folge.

Julia Panknin wird mit 33 Jahren ungeplant schwanger. Der Versuch, Muttersein und Beruf zu vereinbaren, führt zur Erschöpfungsdepression und einem Aufenthalt in der Burnout-Klinik.

Dein Business läuft – aber es fühlt sich nicht so an, wie du es dir vorgestellt hast. Du dachtest, Erfolg bringt Freiheit – doch stattdessen bist du müde.

Kennst du dieses wohlige, zufriedene Gefühl, wenn du richtig was geleistet hast? Gemischt mit diesem kleinen Spritzer Stolz, den du dir verdient hast. Und wenn du dann auch noch Anerkennung von anderen dafür bekommst, haaaach – was für ein angenehmer Gefühlscocktail, wie ein samtig-fruchtiger Säx-on-the-Beach an einem warmen Sommerabend. Genieß den Cocktail – daran ist gar nichts Schlechtes. Es wird nur zum Problem, wenn du ihn brauchst. Wirklich brauchst!, um dich gut zu fühlen, anerkannt, gewertschätzt... Wenn du nur stolz auf dich bist, wenn du etwas geleistet hast. Denn dann machst du deinen persönlichen Wert von deiner Leistung abhängig. Dabei bist du als Frau unermesslich wertvoll einfach dadurch, dass du bist. Du darfst aus Freude in dieser Welt etwas leisten und erschaffen, doch wenn du Sklave deines eigenes Leistungsdrangs bist, hast du dich in der männlichen Energie verloren, weil du deinen Wert nicht kennst. Was ich damit meine? Hör unbedingt in diese Folge. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

Erfolg, Anerkennung und Leistung – das sind die Pfeiler unserer Gesellschaft. Um das zu erreichen, laufen wir im Hamsterrad, gehen regelmäßig über unsere Grenzen, glauben, immer 120 Prozent geben zu müssen. Gut genug sind wir nie. Im schlimmsten Fall landen wir im Burnout. Doch es gibt eine viel verstecktere Gefahr. Diese nennt der Psychologe Timo Schiele Burn On: Wir funktionieren, tun und machen, obwohl wir längst im roten Drehzahlbereich leben. Das schadet unserer Gesundheit. Deshalb müssen wir erkennen, wie wir uns aus diesem Karussell aus Leistung, Druck und »immer mehr« befreien können, in einer Gesellschaft, die uns eigentlich was ganz anderes vorlebt. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Noch mehr Tipps und spannendes Hintergrundwissen gibt es im Buch »Burn On: Immer kurz vorm Burn Out« von Timo Schiele und Prof. Dr. Bert te Wildt. Gefragte Gedanken ist eine Produktion der WeMynd GmbH Leitende Redakteurin: Julia Weinstabl, M.Sc.-Psychologin Projektkoordination: Johanna Everinghoff Schnitt und Sounddesign: Marius Fuchtmann

Energie- & Antriebslosigkeit? Du trittst gerade auf der Stelle? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich! In dieser Folge habe ich wieder zwei tolle Persönlichkeiten mit wertvollen Impulsen für dich eingeladen. Im Interview: Viktoria ist Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & hilft Frauen dabei, sich finanziell zu bilden & ihr volles Potential aus zu schöpfen Erik ist Physiotherapeut, angehender Expert of Healing Movement, er macht seit 2012 Kraftsport & seit 2021 Leistungssport Strongman. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten! === Worüber wir sprechen: Mentale Power, Lebensphasen, Up- & Downs im Leben, Wichtige Werkzeuge aus der Persönlichkeitsentwicklung, Was tun wenn du dich vergleichst, Selbstwert & vieles mehr === Mehr über Viktoria & Erik: Viktoria auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoria_kmpf/ Erik auf Instagram: https://www.instagram.com/erikschallenberg/ ===

Über Stress wird ständig gesprochen. Jammern die Leute da nur herum? Oder steuern tatsächlich viele auf einen Burnout zu? Diese Frage zu beantworten, ist gar nicht so einfach. Aber wenn die Work-Life-Balance nicht mehr stimmt und man sich ständig gestresst fühlt, ist es Zeit, über Veränderungen nachzudenken. (Diese Folge ist ein Repost aus Oktober 2023) // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Julia Trahms.

Immer häufiger ziehen sich Politiker aus ihrem Amt zurück, weil sie erschöpft sind. Auch aus dem Bundestag oder der Kommunalpolitik. Das politische Geschäft bedroht ihre Gesundheit. Was sind ihre Gründe dafür, die Notbremse zu ziehen, sogar öffentlich? Hofmann, Madeleine www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

Was können wir tun, wenn wir erschöpft sind? Wie kommt man aus einem Burnout raus und welche Rolle spielen die eigenen Gedanken dabei wirklich? Und welche überraschenden Dinge können passieren, wenn wir unsere Geschichte mit der Welt teilen, statt sie - und uns - zu verstecken? Darüber und über mehr spreche ich mit der Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestseller-Autorin und Online-Unternehmerin des sehr erfolgreichen happydings: Christina Hillesheim (ihre Website, ihr Insta). Ihr sehr empfehlenswertes Buch heißt: "Entspannt statt ausgebrannt: 25 Lektionen, um gelassener durch's Leben zu gehen". Und es gibt auch ein Übungsbuch dazu.  Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de.

Über Stress wird ständig gesprochen. Jammern die Leute da nur herum? Oder steuern tatsächlich viele auf einen Burnout zu? Diese Frage zu beantworten, ist gar nicht so einfach. Aber wenn die Work-Life-Balance nicht mehr stimmt und man sich ständig gestresst fühlt, ist es Zeit, über Veränderungen nachzudenken. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Julia Trahms.

Sommer, Sonne, FOMO - Der Sommer ist da und natürlich wollen wir das meiste aus ihm herausholen - In unserer Vorstellung sind Möglichkeiten diesen Sommer zum „besten Sommer unseres Lebens“ zu machen unendlich. Eine kurz bemessene Zeit, in der wir uns möglichst lebendig fühlen und neue Erfahrungen und Erinnerungen sammeln wollen, an die wir uns in der Zukunft zurückerinnern können. Oft müssen wir jedoch feststellen, dass wir uns dabei oft zu sehr verausgaben oder unsere Erwartungen nicht der Realität entsprechen. Es folgen Frustration, Überforderung und manchmal sogar Schuldgefühle. Was können wir machen, um weniger Sommer FOMO zu haben? Wieso entfliehen wir uns gedanklich so gerne in den Sommer und warum haben wir Angst, dass er vorbeigeht, obwohl er noch gar nicht richtig angefangen hat? Ist der Sommer wirklich die Prime Time des Jahres? Und wo gibt es bei diesem Thema Parallelen zu den 20ern? In dieser Folge sprechen wir über diese Fragen, über Sommerdepression, das Post-Holiday-Syndrom und über den Druck, den wir uns oft machen, wenn es um unsere Sommerpläne geht.  www.nathalie-mauckner.de  Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk TikTok: @nathalie_mauckner

COACH für jemand anderen zu sein, hat ernst zu nehmende Konsequenzen für die eigene Persönlichkeit. Nicht jeder bleibt gesund dabei...warum? Bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Erstberatungsgespräch: https://www.zeitautomat.com/termin Geh unbedingt auch auf den zu dieser Folge gehörenden Blogbeitrag mit hilfreichen Linkempfehlungen und zu den Buchtipps auf unserem Erfolgsblog zeitautomat.com unter dem Link:     https://zeitautomat.com/948 Diese Podcastfolge gibt es auch als VIDEO:        https://youtu.be/rfFSV9FG-5o Hier der Link zu unserem Interview beim Erfolgs-Podcast Toms Talktime: https://zeitautomat.com/tomstalktime_download   Hol dir ein GESCHENK von uns unter diesem Link: https://zeitautomat.com/geschenk Zum neuen Unternehmer-BUCH von Dr. Susanne Vornweg kommst du mit diesem Link: https://zeitautomat.com/derunfairevorteil Hier der Link zu unserer kostenlosen Videofallstudie und Möglichkeit der Terminabsprache zum Erstgespräch mit uns: https://zeitautomat.com/termin Wir ermitteln dort gemeinsam mit dir, ob wir für dich einen großen Unterschied in deinem Wachstum hin zu mehr Freiheit und Selbstbestimmung machen können. Wir freuen uns, dich kennen zu lernen! Des Weiteren: Zur Anmeldung zum kostenlosen Zeitautomat LIFESTYLE-CHECK und Aufnahme in den Newsletter einfach diesen Link benutzen: https://zeitautomat.com/lifestylecheck   ALLE wichtigen weiteren Links zu uns findest du HIER: https://zeitautomat.com/wir PS: Deine Rezensionen auf iTunes sind uns sehr wichtig! Bitte nimm dir die Zeit und gib uns ein Feedback! Wir freuen uns über jede Rückmeldung und natürlich auch ganz besonders über eine 5-Sterne Bewertung, damit wir mehr Menschen inspirieren können! Du bist gerade am Smartphone oder Tablet? Dann kannst du uns am schnellsten eben eine Bewertung und eine Rezension hinterlassen, indem du auf diesen Link klickst: http://getpodcast.reviews/id/1248928121  Hier erfährst du, wenn du noch nicht weißt, wie das genau geht: http://bit.ly/2ungs3U Sharing is Caring! Wir freuen uns auch sehr, wenn du unsere Beiträge teilst!​ Für inspirierende Gedanken abonniere doch auch unsere Facebookseite des #Freiheitspodcasts hier: https://www.facebook.com/freiheitspodcast/ Oder folge uns auf INSTAGRAM hier: https://www.instagram.com/freiheitspodcast/ Erfolg ohne Freiheit ist Misserfolg. Freiheit kann man erschaffen. Jeder. Im Freiheitspodcast Mach.Dich.Frei. von Dr. Susanne Vornweg und Dr. Hartmut Voss-Vornweg lernst du in einzelnen Storys und inspirierenden Interviews die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Prominenten. Du lernst in Experten-Interviews, welchen Stellenwert die Freiheit für erfolgreiche Unternehmer zunehmend gewinnt, um dauerhaft frei und erfolgreich zu bleiben. Wie sie die richtige Einstellung zum Erfolg gefunden haben, wie sie echte Freiheit generieren und weshalb ihnen das so wichtig ist. Das Hamsterrad ist kein Erfolgskriterium. Das richtige Mindset ist wichtig, um in Freiheit viel Geld zu verdienen, glückliche Beziehungen zu führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander in Freiheit vereinbaren zu können. Einschalten. Zuhören. Sich motivieren und inspirieren. Lernen. Tun. Erfolg haben. Wirklich frei und unabhängig sein. Viele Storys sind inspiriert von Persönlichkeiten wie Sir Richard Branson, T. Harv Eker, Tony Robbins, John Lee Dumas, Tim Ferriss, Bodo Schäfer, Dirk Kreuter, Alex Fischer, Gerd Kommer, Thomas Knedel, Gerald Hörhan, Christoph Juhn. Spannend für Selbständige, Freiberufler, angestellte Führungskräfte, Jungunternehmer und Unternehmensgründer, alle Menschen, denen die persönliche Freiheit wichtig ist, die nicht weiterhin Zeit gegen Geld tauschen und nicht für die Träume anderer arbeiten wollen. Mach.Dich.Frei. – Wir helfen dir dabei! ☺

Fühlst du dich manchmal ausgebrannt? Kennst du die körperliche und geistige Erschöpfung, sowie das Gefühl abgeschnitten von dir selbst zu sein? Bei manchen von uns kann dieser Zustand so weit gehen, dass wir uns immer weiter von uns selbst und unseren Bedürfnissen entfernen, bis uns irgendwann die Kraft ausgeht. Ausgebrannt zu sein, kann stark auf unsere Psyche und unseren Körper schlagen. In dieser Podcastfolge betrachten wir die Gründe, warum wir so oft weitermachen und weiter rennen, obwohl uns längst die Puste ausgegangen ist. Welche Rolle spielen unsere Prägungen aus der Vergangenheit und die Erwartungshaltung anderer, sowie unsere eigene? Außerdem stelle ich eine Methode vor, die dir dabei helfen kann, dich selbst anzuhalten und innezuhalten. Den inneren Druck von dir zu nehmen und sanfter mit dir und freudvoller in deinem Alltag zu sein. +++ Hier geht es zu allen Angeboten von mir: https://sarahdesai.de/linktree

Ref.: Renate Brender, Beratungsstelle für ältere Menschen und Angehörige Region Nördlicher Breisgau

Die EU-Staaten beerdigen Benziner und Dieselautos ab 2035. Der Aufstieg zum Koalitionsgipfel ist hart. Gericht hält Ex-Audi-Boss Stadler für schuldig – und Tuchel trainiert erstmals die Bayern. Das ist die Lage am Dienstagabend. Die Artikel zum Nachlesen:  EU beschließt weitgehendes Verbrenner-Aus Gericht stellt Ex-Audi-Chef bei Geständnis Bewährungsstrafe in Aussicht Tuchel leitet sein erstes Bayern-Training mit Rumpfkader Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter spiegel.de/abonnieren. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/spiegellage +++ Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Webseite verantwortlich.  Informationen zu unserer Datenschutzerklärung

Wir alle haben eine Schublade im Hirn, an der das Schild «LMAA» pappt. Da stopfen wir Dinge rein, die uns stressen. Blöd nur: Was man reinmacht, bleibt drin und kann unter Umständen zu schwelen beginnen. Ist die Schublade übervoll, dann geht eine Weile einfach mal nichts mehr. Ausgebrannt. Leer. Dunkel. Wie wir diese Schublade am besten füllen, pflegen und bisweilen aufräumen, das erzähle ich in diesem Podcast/Video.

Volle Klassen und gähnende Leere am Lehrerpult: Nach Recherchen der Kultusministerien der Länder sind zur Zeit mehr als 12.000 Stellen unbesetzt. Vom länderübergreifenden Lehrerklau bis zur Viertage-Woche werden jede Menge „Therapie-Vorschläge“ diskutiert – darunter auch der Einsatz von Quereinsteigern aus anderen Berufen. Wie sinnvoll sind solche Maßnahmen? Wo kriegen wir das fehlende Lehrpersonal her? Und: Kann es gelingen, den Lehrerberuf wieder attraktiver zu machen? Doris Maull diskutiert mit Dr. h.c. Heike Schmoll - Bildungsexpertin, Frankfurter Allgemeine Zeitung, Monika Stein - Landesvorsitzende GEW Baden-Württemberg, Prof. Dr. Harm Kuper - Erziehungswissenschaftler, Freie Universität Berlin Stichworte:

Lehrkräftemangel: Ausgebrannt und demotiviert | Energiewende vs. Klimawandel: Wer ist schneller? | Selbstverliebte Reporter: Narzissmus oder Doku? | Zu wenig Gehalt: Mehrere Jobs gegen Armut - Christian Ehring zeigt den Irrsinn der Woche

Lehrkräftemangel: Ausgebrannt und demotiviert | Energiewende vs. Klimawandel: Wer ist schneller? | Selbstverliebte Reporter: Narzissmus oder Doku? | Zu wenig Gehalt: Mehrere Jobs gegen Armut - Christian Ehring zeigt den Irrsinn der Woche

Nein = Ablehnung. Nein = Verlust. Nein = Schuldgefühle. Nein = Das könnte jemand falsch auffassen. Überall im Alltag versuchen empathische Menschen und People Pleaser Rechtfertigungen dafür zu finden, wieso es ok ist, immer „ja“ zu anderen und „nein“ zu sich selbst zu sagen. In dieser Folge reden wir darüber, wie wir das Muster brechen können und Stück für Stück besser darin werden ohne schlechtes Gewissen auch klar „nein“ zu sagen, wenn unser Bauchgefühl nicht möchte.   www.nathalie-mauckner.de Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk TikTok: @rastlosnathalie

Vielleicht kennen Sie auch das deprimierende Gefühl von Verlassenheit, von Schwachheit und Hilflosigkeit. Wenn man sich eingestehen muss: Ich schaffe es nicht und keiner ist da, der mich versteht und mir hilft. Ich bin einsam und verlassen. Ausgebrannt und fix und fertig. Ohne Hoffnung. Niemand da, der mir Mut macht. Wie mag es Ihnen im Moment gehen?

Fühlst du dich, als ob du im Reservemodus lebst? Im Notstromaggregatszustand läufst? Hast du zu nichts mehr Kraft & Lust? Würdest du am liebsten nur noch schlafen? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Weil es dir geht wie vielen meiner Kunden. Eigentlich arbeiten wir an der neuen Selbständigkeit, dem Online-Gehen, sich zeigen, die Berufung leben, sich ein neues Leben aufbauen und an irgendeinem Punkt zeigt sich auf einmal ganz ehrlich und verletzlich eine abgrundtiefe Müdigkeit, Erschöpfung und Ausgebrannt sein. Und weisst du was, du bist damit nicht alleine. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir * die verschiedenen Ursachen dieser tiefen tiefen Müdigkeit und * einen möglicher Umgang damit. Weil du ok bist, so wie du bist. Weil es menschlich ist. Weil es Wege aus dem Zustand des Notstromaggregates gibt. Dein Leben wartet auf dich! Die Welt wartet auf dich! Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst! Sei dir wichtig! Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   *****   Sei dabei: Online Community: https://patreon.com/nadjalang Klarheitsgespräch direkt vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________   *Mein derzeitiges Lieblingsbuch: https://amzn.to/3LZ4tOF *Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG *Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe * wenn es im Hintergrund mal klappert: mein verwendeter Glas-Trinkhalm: https://amzn.to/36H3zHF weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: *mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY *mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG *Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN

Die Mannschaftsbusse standen vor dem Hotel, in dem die Einsatzkräfte für den G7-Gipfel untergebracht waren. Die Fahndung nach den möglichen Tätern läuft. Web: https://www.epochtimes.de Probeabo der Epoch Times Wochenzeitung: https://bit.ly/EpochProbeabo Twitter: https://twitter.com/EpochTimesDE YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC81ACRSbWNgmnVSK6M1p_Ug Telegram: https://t.me/epochtimesde Gettr: https://gettr.com/user/epochtimesde Facebook: https://www.facebook.com/EpochTimesWelt/ Unseren Podcast finden Sie unter anderem auch hier: iTunes: https://podcasts.apple.com/at/podcast/etdpodcast/id1496589910 Spotify: https://open.spotify.com/show/277zmVduHgYooQyFIxPH97 Unterstützen Sie unabhängigen Journalismus: Per Paypal: http://bit.ly/SpendenEpochTimesDeutsch Per Banküberweisung (Epoch Times Europe GmbH, IBAN: DE 2110 0700 2405 2550 5400, BIC/SWIFT: DEUTDEDBBER, Verwendungszweck: Spenden) Vielen Dank! (c) 2022 Epoch Times

Keine Neuwagen mit Verbrennungsmotor mehr ab 2035 – dafür hat das EU-Parlament gestimmt. Am Datum und der Entscheidung gibt es Kritik. Kommt das Verbrenner-Aus zur richtigen Zeit? Können wir die Auswirkungen jetzt schon absehen? Moderation: Thomas Koch Von WDR 5.