Podcasts about deiner umgebung

Wieso laufen nicht mehr Menschen mit strahlenden Gesichtern herum? Haben wir etwas verloren? Was brauchst Du, um Dich wohl und in Deiner Kraft zu fühlen und entsprechend in Deiner Umgebung zu wirken? Diese und andere Fragen beleuchte ich in dieser Episode.

"Im Jetzt sein" bedeutet, vollständig im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst auf das zu konzentrieren, was gerade passiert, ohne sich von Gedanken an die Vergangenheit oder die Zukunft ablenken zu lassen. Es geht darum, das volle Bewusstsein auf das Hier und Jetzt zu richten. Diese Praxis kann Dir helfen, mehr Gelassenheit und Klarheit in Deinem Leben zu finden. Wenn Du im Jetzt bist, lässt Du Sorgen über die Zukunft oder Bedauern über die Vergangenheit los und erlebst das, was gerade ist, in seiner ganzen Fülle. Es ist ein Zustand tiefer Präsenz und Achtsamkeit, der oft in der Meditation geübt wird, aber auch im Alltag praktiziert werden kann. Indem Du Dich auf den gegenwärtigen Moment konzentrierst, kannst Du eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und zu Deiner Umgebung herstellen. Dies fördert ein Gefühl der Ruhe und des inneren Friedens, was wiederum Deine Lebensqualität und Dein spirituelles Wachstum unterstützt. Die größten Herausforderungen, die Menschen oft haben, wenn sie versuchen, "im Jetzt zu sein", umfassen: Ablenkung durch Gedanken: Viele Menschen finden es schwierig, sich nicht von Gedanken an Vergangenheit oder Zukunft ablenken zu lassen. Der Geist neigt dazu, ständig zu wandern, was es schwer macht, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Ständiger Zugang zu Technologie: In unserer digitalisierten Welt sind wir ständig von Smartphones, Computern und anderen Geräten umgeben. Diese Technologien können sehr ablenkend sein und es erschweren, im Jetzt zu bleiben. Stress und Beschäftigung: In einem hektischen Alltag, voller Verpflichtungen und Aufgaben, ist es oft eine Herausforderung, sich Zeit zu nehmen, um einfach innezuhalten und den Moment zu erleben. Emotionale Herausforderungen: Emotionen wie Angst, Sorgen, Traurigkeit oder Wut können überwältigend sein und es schwierig machen, im gegenwärtigen Moment zu bleiben. Fehlende Achtsamkeitspraxis: Ohne regelmäßige Übung kann es schwierig sein, die Fähigkeit zu entwickeln und aufrechtzuerhalten, im Jetzt zu sein. Achtsamkeit und Meditation erfordern Übung und Geduld. Unrealistische Erwartungen: Manchmal erwarten Menschen sofortige Ergebnisse von Achtsamkeitspraktiken und werden frustriert, wenn sie diese nicht sofort erleben. Es ist wichtig zu erkennen, dass es sich um einen graduellen Prozess handelt. Komm zur Morgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditation

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Ich habe das 10-Fingersystem noch auf einer so genannten Schreibmaschine gelernt. Es war aber bereits eine elektrische und nicht nur eine mechanische. Die Weiterentwicklung war der Computer - wobei dieser weit mehr als nur die Möglichkeit zur Textverarbeitung bot respektive bietet. Aber gäbe es den Computer so wie wir ihn heute kennen ohne die Schreibmaschine? Ich vermute nein. Sicherlich war die Schreibmaschine Inspiration zumindest für das Design des Computers und sei es nur für die Tastatur. Zukünftig werden wir vielleicht nur noch über Sprache oder Augengesten oder sogar Hirnströme und Gedanken solche Geräte steuern. War die Schreibmaschine also umsonst, weil sie nur eine kurze Lebensdauer hatte? Ich denke nein. Im ganzen Entwicklungsprozess war sie wichtig. Das gilt auch für Dich. Für diese Zeit in Deiner Umgebung bist Du wichtig, weil Du prägst und Spuren hinterlässt. Ohne Dich wäre die Zukunft eine andere. Du bist wichtig, du zählst - gerade auch im neuen Jahr! Daher: Viel Segen für Dich zum neuen Jahr! Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Was hast du in deiner unmittelbaren Umgebung? Zu Hause oder in deinem Büro oder an einem anderen Ort, wo du dich oft aufhältst? Wir unterschätzen häufig, was unser Unterbewusstsein alles wahrnimmt und auch was diese Wahrnehmung mit unserem Gefühl macht.  Hast du mehr Dinge, die dein Herz erfüllen in deiner Nähe oder das Gegenteil? Aufräumen bringt Klarheit. Uns von Dingen zu trennen, die uns nicht guttun, lassen uns durchatmen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören dieser Folge und vor allem beim Schluss. Grins! Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Websitehttps://www.anja-streese.de anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Bernhard:  Webseite:  https://www.bernhard-renze.com  Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de  Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

Was hast du in deiner unmittelbaren Umgebung? Zu Hause oder in deinem Büro oder an einem anderen Ort, wo du dich oft aufhältst? Wir unterschätzen häufig, was unser Unterbewusstsein alles wahrnimmt und auch was diese Wahrnehmung mit unserem Gefühl macht.  Hast du mehr Dinge, die dein Herz erfüllen in deiner Nähe oder das Gegenteil? Aufräumen bringt Klarheit. Uns von Dingen zu trennen, die uns nicht guttun, lassen uns durchatmen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören dieser Folge und vor allem beim Schluss. Grins! Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Websitehttps://www.anja-streese.de anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Bernhard:  Webseite:  https://www.bernhard-renze.com  Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de  Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

Es gibt in der Designersprache oder im Umfeld von Design den Grundsatz Form follows function. Damit ist gemeint: die Form oder das Äussere ordnet sich der Funktionalität unter oder wird von ihr abgeleitet. Konkret kann das heissen: Ein Stuhlbein ist einfach ein hinreichend dickes, gerades und auf die passende Länge zurecht gesägtes Stück Holz. Mehr nicht. Keine Verzierung wie wir das bei antiken Stühlen oder Thronsesseln oder ähnlichem kennen. Wenn man diesen Grundsatz konsequent durchzieht, dann leben wir in einer rein funktionalen Welt und auch wir Menschen werden irgendwann auf unsere reine Funktion als Fortpflanzungs- oder Leistungswesen etc. reduziert. Das finde ich gefährlich. Ich glaube daher, dass wir als Menschen mehr brauchen als ein funktionierendes Leben. Wir sehnen uns auch nach dem Schönen, dem nicht Notwendigen aber uns Wohltuenden. Trägst Du diesem Bedürfnis in Deinem Leben und dem Deiner Umgebung genügend Rechnung? Wie ganz konkret? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Muh mir doch einen

Wir setzen unsere Cameron-Reise (nicht auf See) mit True Lies fort. Was macht den erfolgreichsten Regisseur aller Zeiten so erfolgreich und warum macht er so selten Filme? Ist er ein Auteur?

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Bob C. Beis, leidenschaftlicher Feng-Shui-Architekt, über den Weg zum idealen Zuhause und Du erfährst was Du mit einer Veränderung Deiner Umgebung erreichen kannst. Außerdem verrät Bob C. Beis seine besten Strategien, dass du Dich in Deinem Zuhause nicht nur wohlfühlst, sondern auch Deine Persönlichkeit unterstreichst. Wenn auch Du wissen willst, wie Du mit einfachen Mitteln die Baubiologie und die Energie Deiner Räume optimierst, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können? Weitere Informationen bekommst Du unter https://www.liebebauen.de. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie geht es eigentlich dem Wald in Deiner Umgebung? Höchstwahrscheinlich wie vielen anderen Wäldern in Deutschland: nicht so gut. Sagt auch Revierförster Martin Janner. Und das sind keine guten Voraussetzungen für uns alle. Denn, wenn es dem Wald schlecht geht, hat das Auswirkungen auch auf unser Leben. Welche genau klären wir u.a. in dieser Folge. Es gibt also eine Menge zu "B reden...".

Eine aktuelle Presseschau für den interessierten Beobachter des globalen Wandels. Vorsicht Satire! Homepage: https://verbindediepunkte.media YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgXe_Ezj5XshyJ0CtqpM0Qg Odyssee: https://lbry.tv/@VerbindeDiePunkte:f Telegram: https://t.me/verbindediepunkteoffiziell Twitter: https://twitter.com/verbindetpunkte Podcast: https://verbindediepunkte.podcaster.de Der VDP-TUBE wird leider in Kürze eingestellt Was mit jugendlicher Neugier begann, wurde über die Jahre zu einer Leidenschaft und ja, einem Hobby. Dieses hat sich über die Jahre für mich zur Berufung entwickelt. Ich liebe, was ich tue, und meine Videos sollen für jeden immer frei zugänglich sein. Das ist mir wichtig, gerade in diesen Zeiten. Wichtig ist mir auch, niemanden etwas zu verkaufen, was nicht zu 100% von mir kommt. Keine Werbung. Keine Affiliates. Ich weis, daß es viele, viele Menschen gibt, die wirklich notleidend sind und Hilfe brauchen, dazu gehören wir Gott sei Dank nicht. Wenn Du wirklich einem armen Menschen helfen willst, dann wirst Du in Deiner Umgebung sicher jemanden finden, der notwendiger Hilfe benötigt als ich. Allerdings wende ich einen größeren Teil meiner Zeit für Recherche und Produktion auf, und diese Zeit ist mir sehr wohl etwas wert. Wenn Du mich also wirklich unterstützen möchtest, würde ich mich über eine freiwillige Schenkung oder Unterstützung sehr freuen und Du würdest mir auch mit Sicherheit sehr damit helfen. Unterstützungsmöglichkeiten findest Du hier: https://verbindediepunkte.de/unterstutzen/ Danke Dir! Alles Liebe, Dein Sunny Folge direkt herunterladen

Eine aktuelle Presseschau für den interessierten Beobachter des globalen Wandels. Vorsicht Satire! Homepage: https://verbindediepunkte.media YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgXe_Ezj5XshyJ0CtqpM0Qg Odyssee: https://lbry.tv/@VerbindeDiePunkte:f Telegram: https://t.me/verbindediepunkteoffiziell Twitter: https://twitter.com/verbindetpunkte Podcast: https://verbindediepunkte.podcaster.de Der VDP-TUBE wird leider in Kürze eingestellt Was mit jugendlicher Neugier begann, wurde über die Jahre zu einer Leidenschaft und ja, einem Hobby. Dieses hat sich über die Jahre für mich zur Berufung entwickelt. Ich liebe, was ich tue, und meine Videos sollen für jeden immer frei zugänglich sein. Das ist mir wichtig, gerade in diesen Zeiten. Wichtig ist mir auch, niemanden etwas zu verkaufen, was nicht zu 100% von mir kommt. Keine Werbung. Keine Affiliates. Ich weis, daß es viele, viele Menschen gibt, die wirklich notleidend sind und Hilfe brauchen, dazu gehören wir Gott sei Dank nicht. Wenn Du wirklich einem armen Menschen helfen willst, dann wirst Du in Deiner Umgebung sicher jemanden finden, der notwendiger Hilfe benötigt als ich. Allerdings wende ich einen größeren Teil meiner Zeit für Recherche und Produktion auf, und diese Zeit ist mir sehr wohl etwas wert. Wenn Du mich also wirklich unterstützen möchtest, würde ich mich über eine freiwillige Schenkung oder Unterstützung sehr freuen und Du würdest mir auch mit Sicherheit sehr damit helfen. Unterstützungsmöglichkeiten findest Du hier: https://verbindediepunkte.de/unterstutzen/ Danke Dir! Alles Liebe, Dein Sunny Folge direkt herunterladen

Nebel zieht durch den mit Girlanden verzierten Raum und sorgt dafür, dass der Lichtpegel der  obligatorischen Disco-Kugel seinen Zauber noch mehr entfalten kann. Red-Cups und Snacks stehen bereit und ganze Batterien an Getränken sind kalt gestellt. Es liegt eindeutig ein Hauch von Party in der Luft – eurer aller Lieblings-Power-Podcast wird ein Jahr alt! Till und Ariana liegt es allerdings fern im Vergangen zu schwelgen, oder längst versendete Gags auf der Flamme der Nostalgie wieder zu erwärmen. Hier werden bei aller Bescheidenheit instant neue Klassiker geschaffen. Seid dabei, wenn der ultimative Dschungelcamp-Cast für 2024 zusammengestellt wird und hört als erste, wie es klingt, wenn Peter Maffey Songs von Xavier Naidoo covert. Ariana und Till teilen auch ihr letztes Wissenspölsterchen mit euch und laden euch ein zu einer Audiofahrt ins Abenteuerland der Selbständigkeit. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Endlich_normale_Leute

Eine Babyparty, Hexenverfolgung und schmutzige Phantasien über Chris Hemsworth. Ich liebe seinen Körper. Steady Support: https://steadyhq.com/de/schlechtefreunde/ Merch: https://www.getshirts.de/schlechte-freunde Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sirkeysjore/ https://www.instagram.com/sirquantum/

Wenn ich mit Unternehmern, Unternehmerinen und Angestellten über Werte spreche, rückt oft Ehrlichkeit in den Mittelpunkt. Ein spannendes Thema, denn die Frage: "Wie oft bist Du denn ehrlich zu Dir und Deiner Umgebung?", hat das Potential eine innere Meuterei hervorzurufen. Wir alle wollen nämlich, dass uns gegenüber Ehrlichkeit angewandt wird, aber wenn wir...ach Du weißt schon. Dabei darf es natürlich nie allzu ehrlich sein, denn das tut ja weh. Heute lade ich Dich zu einem kleinen selbstreflexions Selbstversuch ein, der garantie nicht weh tut. Du kannst Dich dabei sogar belohnen! Ich spreche über Arme, Jacken, Pullis, Ideologien, über Weltkriege, über Unternehmertum und Anstellungen, über Preise...und noch einiges mehr. Gerade das Thema "Preis zahlen" beleuchte ich mal von einer ganz anderen Seite, da kannst Du gespannt sein. Natürlich geht es, wie immer, um mentale Intelligenz. Also, hör rein! Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

Gibt es Menschen in Deiner Umgebung, die es nicht gut mit Dir meinen?   Hast Du auch schon mal das Vertrauen in einen wichtigen Menschen verloren?   In diesem Podcast erfährst Du: ✨ Wie Du mit Enttäuschungen in jeder Art von Beziehungen umgehen kannst. ✨ Wie Du erkennen kannst, welche Menschen Dir wohl gesonnen sind und welche nicht. ✨ Wie Du Menschen im Vorhinein besser durchschauen kannst.    

Im Wald, direkt vor den Bäumen, kannst Du das gesamte Areal gar nicht betrachten. Du musst regelmäßig raus aus Deiner Umgebung. Weg aus dem Problemumfeld.Hin zu Umgebungen, die Dir Inspiration liefern.Ich bin gerade an einem solchen Ort: Wie Du das für Dich zur Weiterentwicklung Deines Business und Deines Wesens nutzen kannst, erfährst Du in dieser Epsiode.----  

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: www.beckerniklas.de In dieser Episode geht es um eine beliebte Ausrede vieler Single-Männer, die insbesondere in einer ländlichen Gegend wohnen: "In meinem Dorf gibt es zu wenig Frauen" oder "Alle Frauen sind vergeben". Was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Folge! Niklas Becker und seine Firma NB Coaching GmbH zeigen dir, wie du auf dem schnellsten Weg die Richtige an deiner Seite findest.

Wie Du die Bedeutung in Deinen Erlebnissen findest. Egal ob Dir Gutes oder auch mal Unerfreuliches widerfährt, mit genügend Sensibilität wirst Du wahrnehmen, dass vieles etwas mit Dir und Deiner Wahrnehmung zu tun hat. Nicht alles im Leben ist ein „Zeichen“. Das ist keine Aufforderung, alles und jedes überzuinterpretieren. Aber: Wenn das Universum Dir Hinweise gibt, dann darf es durchaus sein, dass Du an einigen Stellen genauer hinschaust. Marc schildert Dir seine Gedanken und Wahrnehmungen zu diesem Thema. Er zeigt Dir an Beispielen, wie er solche neuen Erkenntnisse prüft, bewertet und verarbeitet. Wenn Du gerade an einem Thema dran bist, kann es ja sein, dass Dir viele passende Dinge dazu in Deiner Umgebung dazu auffallen. Und das bringt Dich sicherlich voran. Denn Du darfst bei allem prüfen, ob es sich richtig und leicht anfühlt. Denn dann bist du auf dem richtigen Weg. Hol‘ Dir dazu in der neuen Folge von Marcs kleine Welt viele Impulse, wie Du die Bedeutung in Deinen Erlebnissen erkennen kannst. Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

#365 In dieser Folge findest Du eine Meditation, die Dir dabei hilft Dich wieder verbunden mit Dir selbst und Deiner Umgebung zu fühlen.   BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/    Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/        stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Instagram: @murielboettger

Ich gehöre zur Generation, die Musik noch mit einem Plattenspieler und Schallplatten gehört hat. Eine längst veraltete Technologie - aber sie funktionierte, war beliebt und zuverlässig. Heute staune ich drüber, wie das überhaupt möglich war: in ein Kunststoffmaterial wird eine Rille auf engstem Raum geprägt mit Information - die dann von einer feinen Nadel aufgenommen und umgewandelt werden kann und schliesslich Schallwellen wiedergibt. Wow! Darauf muss man zuerst mal kommen und das muss man zuerst mal umsetzen! Grosse Hochachtung. Ohne die Nadel wären die Schallplatten umsonst, deren Information nicht zugänglich. Ohne Schallplatten die Plattenspieler und Nadeln nutzlos. Abhängigkeit oder gegenseitige Potenzialerfüllung. Wie man es sehen will. In Dein Leben ist auch eine wunderschöne Melodie eingeprägt und ich spreche heute über Dir aus, dass diese mit der Nadel und deren System in Kontakt kommt, um Deine Schönheit Deiner Umgebung zugänglich zu machen und Du diese Wertschätzung für Dich und Dein Lied erlebst! Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

Und welche bevorzugst Du? Gemäß Gary Demonte Chapman - einem US-amerikanischen Paar- und Beziehungsberater - gibt es fünf Sprachen der Liebe. Hierzu publizierte er auch ein gleichnamiges Buch.  Die fünf Sprachen der Liebe lauten demnach:  1) Lob und Anerkennung 2) Zweisamkeit  3) Geschenke 4) Hilfsbereitschaft 5) Zärtlichkeit und Nähe Das Wissen um diese Sprachen, wird Dir das Erkennen Deiner Lieblingssprache vereinfachen und somit zu mehr Klarheit in Deinen Beziehungen verhelfen. Und zwar nicht nur in Liebesbeziehungen.  Wenn Dir bewusst ist, woran Du Liebe erkennst und was Dein Gegenüber mit Liebe verknüpft, so können Konflikte und Missverständnisse auf ein Minimum reduziert werden. Es öffnet sich der Raum für eine gesteigerte Erfüllung innerhalb dieser Beziehungen. Vorausgesetzt, Ihr traut Euch auch offen darüber zu sprechen. Erfahre gerne mehr in der Episode... Übungen: Wie hast Du es selbst gelernt Liebe zu schenken? Was ist Deine bevorzugte Sprache der Liebe? Welche Sprache der Liebe nimmst Du bei den Menschen in Deiner Umgebung wahr? Links:  Das Buch von Gary Chapman [[ |3861221268/Die fünf Sprachen der Liebe - Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt|]] "https://www.eric-hegmann.de/blog/online-kurs/welche-der-5-sprachen-der-liebe-sprechen-sie/" >Online-Test   Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Wir leben in einer ausgesprochen emotionalen Zeit - gerade nach über einem Jahr der Pandemie. Wut, Ärger, Angst, Sorge und noch viel mehr kann man derzeit in der Gesellschaft und gewiss auch in Deiner Umgebung beobachten. Aber es ist natürlich so, dass solche Gefühel immer schon da waren. Emotionen sind Nachrichten aus dem Unbewussten und sind extrem wichtig für uns. Sie warnen uns und ermutigen uns - je nachdem, was für ein Gefühl wir gerade empfinden. Wir alle haben immer wieder mal unangenehme oder so genannte "schlechte" Gefühle. Und manchmal leiden wir richtig daran, weil solche Gefühle uns die Lebensfreude und -qualität nehmen können. Ich möchte daher heute darüber sprechen und Dir einen Weg aufzeigen, wie Du mit solchen Gefühlen besser umgehen kannst. Ich möchte Dir auch ein vermutlich neues Verständnis von Gefühlen vorstellen, das Dir helfen wird, Angst, Sorge und Traurigkeit etc. besser einzuordnen. Der Umgang und die Regulation von Gefühlen (ich schreibe bewusst nicht die Kontrolle von Gefühlen) sind wichtige Fähigkeiten im spirituellen Leben. Schon die alten Wüstenväter und -mütter verwendeten viel Energie darauf, ihren Schülern dabei zur Hilfe zu kommen. Lass Dich also mitnehmen und sei bereit, Deinen Gefühlen neu und mit Interesse zu begegnen - es lohnt sich. (Nebenan wird immer noch gebohrt....ich hoffe, dass sie bald fertig sind...) Mein Name ist David und in meinem Kanal helfe ich Dir, Deine eigene Spiritualität zu entwickeln und Dein Leben von seiner mystischen Seite her zu verstehen. Dort berichte ich davon, wie ich selber meine Spiritualität lebe und was ich erkannt habe. Mir geht es um eine Form der Spiritualität, die im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit ist und sich aus der Erfahrung heraus entwickelt. Es ist dadurch eine kontemplative und mystische Spiritualität, die sich zugleich der Moderne und den Wissenschaften gegenüber öffnet und daraus Impulse bekommt. Ich biete Dir nicht nur meine regelmäßigen Impulse an, sondern auch Webinare und Online-Kurse. Vielleicht hast Du ein Thema oder eine Frage, die ich einmal in meinen Impulsen aufgreifen soll? Dann schreibe mir einfach in den Kommentaren. Oder schreibe mir auf meiner Webseite. Dort findest Du noch mehr hilfreiche Videos, Texte und Möglichkeiten für Deine innere Reifung und Deinen spirituellen Weg. https://mystik-im-leben.de/ _________________________________________________________________ Abonniere meinen Youtube-Kanal, um nichts zu verpassen!!! https://short1.link/cgG3hc _________________________________________________________________ Abonniere auch meinen Newsletter - denn dann erfährst Du auch von meinen weiteren Angeboten (Online-Kurse etc.). https://tinyurl.com/yrdg2m39

Einer der größten Erfolgskiller ist es, Dich selbst zu verdrehen, zu verbiegen und nicht so ernst zu nehmen wie Du es solltest. Kennst Du die kleinen und großen Situationen im Alltag, in denen Du Dich selbst betrügst? Du nimmst wahr, das etwas in Deiner Umgebung oder in einer Beziehung nicht stimmig ist – doch Du drückst diese Wahrnehmung schnell weg. Warum Du das tust und welche Konsequenzen das hat, darüber spreche ich in dieser Episode. Was Dich erwartet: → warum Deine Wahrnehmung Deine Wahrheit ist → weshalb es so wichtig ist, Deiner Wahrnehmung zu vertrauen anstatt Dich zu verbiegen → was Du tun kannst, um Dir treu zu sein und Dich endlich ernst zu nehmen → welche Ängste Dich dazu bringen, Dich zu verdrehen und zu verbiegen Hier erfährst Du mehr zu nachhaltigem inneren Erfolg: https://info.humanessence.de/erfolgerfuellunghe/ Werde Teil unserer Facebook-Gruppe und hol Dir wertvolle Tools, Unterstützung und Austausch: https://www.facebook.com/groups/HumanEssenceCommunity Bereit für Deinen persönlichen und finanziellen Durchbruch? Bewirb Dich für ein kostenfreies Beratungsgespräch bei uns: https://humanessence.de/bewerbung/

Reich denken können viele Menschen, reich handeln nur wenige. Da brauchst Du Dich nur in Deiner Umgebung umschauen, dann kannst Du das selber beobachten.   In der letzten Woche hatte ich schon über ARM an Mut gesprochen und darüber das Du, wenn Du REICHer werden willst, ein Vermögenskonto eröffnen sollst. Da siehst DU es schon wieder: Reich denken können viele, reich handeln und ein Vermögenskonto eröffnen nur wenige.   Dein reiches Denken ist der Beginn, mehr erst mal nicht. Doch ohne den klaren Gedanken und die klare Absicht wird das nix. Egal welches Thema DU in Deinem Leben angehen willst. Nach dem Denken ist dafür dann etwas zu TUN. Wenn Du gerne im Lotto gewinnen willst, klappt das nicht nur durch denken. Wenn Du keinen Schein abgibst oder nicht online spielst, wird es nix.   Oder, gerade habe ich das erlebt, da gibt es jemanden, nennen wir in Stefan, der dachte schon 5 Jahre daran ein Coaching bei mir zu machen. 5 Jahre dran gedacht, ein schöner Gedanke sicher, bringt ABBA nix, nur dran zu denken, jetzt legt er los mit dem Coaching jetzt hat er gehandelt und sich entschieden.   Arm denkende und handelnde Menschen befassen sich grundsätzlich mit ihren Problemen. Sie werden im Grunde von ihren Problemen beherrscht. Sie denken in Problemen. Keiner denkt in Lösungen. REICH denkende Menschen beherrschen ihre Probleme.   Vielmehr sogar, sie sehen keine Probleme, sondern Herausforderungen. Sie denken permanent in Lösungen. Alleine das ist ein riesengroßer Unterschied.   Arm denkende und handelnde Menschen gehen auch schlecht mit ihrem Geld um. Schau mal selber in deren Portemonnaie, lass Dir mal zeigen wie deren Geld aussieht, darin sind die Scheine unsortiert mit Eselsohren reingedrückt. Aus der Hosentasche holen sie total zerknitterte Geldscheine raus. Wenn sie ihr Geld überreichen, werfen sie es oft unachtsam an die Kasse und blicken ihrem Gegenüber nicht einmal in die Augen.   Das hat etwas mit Wertschätzung zum Geld zu tun. Doch die fehlt bei der Mehrheit der Menschen völlig. Schaue Dir reiche Menschen an – und diejenigen, die REICH werden wollen, die eine klare Entscheidung getroffen haben – dort sieht das Geld anders aus. Sauber sortiert, keine Eselsohren, alles schön glatt gestrichen.   Wenn sie Geld übergeben, dann tun sie das auf eine ganz andere Art und Weise. Sie überreichen es ihrem Gegenüber mit beiden Händen, jedenfalls bei Scheinen. Gewöhne Dir das auch an, dann bist Du auf dem Weg zu mehr REICHtum.   Noch was zu den arm denkenden und handelnen Menschen: Sie glauben, dass sie bereits alles über Geld wissen. REICHe Menschen hingegen sind immer bereit, Neues zu lernen und bereit, ständig zu wachsen. Denn mach Dir bitte klar:  „WISSEN ist nie KÖNNEN.“  Du kannst alles Mögliche über Geld wissen, das heißt noch lange nicht, dass Du welches hast. Das heißt nicht, selbst wenn Du welches hast, dass Du es bei Dir halten kannst und wie Du daraus ein größeres Vermögen erwirtschaftest.   Arme Menschen, die grollen auch gerne gegen die reicheren. Wenn sie andere sehen, die ein schickes, teures Auto fahren – oder so wie ich eine Harley – dann heißt es gleich: „Ja, das ist doch nicht seiner, das ist Papas Sohn.“ „Den hat er irgendwie geleast.“ „Der ist finanziert, von der Bank“, und so weiter und so weiter.   Warum tun sie das? Ganz einfach, das ist armes Denken und Neid. Weißt Du, was ich tue, wenn ich Menschen in schicken Autos sehe? Ich freue mich für sie. Und wenn die Gelegenheit passt z.B. hier bei uns am Strandweg in Hamburg, mach ich Folgendes wenn ich in der Sonne auf dem Balkon sitze: Ich höre einen 8-Zylinder Motor blubbern höre. Da ich ja immer noch für Autos schwärme, obwohl ich selber seit über 6,5 Jahren kein eigenes mehr besitze, gucke ich natürlich, was da gerade blubbert. In diesem Fall war es ein schickes, schwarzes Jaguar Cabriolet, mit offenem Dach. Der Mann parkte elegant ein. Als er den 8- Zylinder abstellte – was ich schade fand – sagte ich von   oben: „Moin.“ Der Mann blickte zu mir, lachte und sagte ebenfalls: „Moin.“ Ich erwiderte mit: „Herzlichen Glückwunsch zu diesem wunderschönen Auto.“ Er bekam ein RIESEN Grinsen und sagte: „Äh, ja, cool, Danke.“   Das ist ein Unterschied, ich gönne es dem Anderen, anstatt es ihm zu neiden. Wenn ich gefragt hätte, ob ich mal Probesitzen darf, was denkst Du, hätte der Mann geantwortet? Wenn Du denkst, er hätte Nein gesagt, dann bist Du immer noch ein Armdenker. Wenn Du denkst JA, dann hast Du es für heute begriffen.   Mein Reicher Impuls für Dich: - Butter bei die Fische. Treffe endlich DEINE klare Entscheidung wie DU über Geld denken und handeln willst. - Wissen ist NIE Können. - Mach die Eselsohren aus Deinen Geldscheinen raus. - Gönnen den anderen Menschen ihren Erfolg und Ihr Geld. Das war ist und bleibt, Thomas REICH   Wenn Du Dir mehr Klarheit wünscht, dann gönnen Dir einen Klarheitscall mit mir. Hier findest Du den Weg dorthin: https://die-reich-methode.com   Du willst mich direkt sprechen? Gut: Anruf bei Thomas: +49 171 49 49 222   Du willst mir schreiben? Gut: Mail an Thomas: thomas@thomas-reich.com Du willst mehr über mich wissen? Gut: www.thomas-reich.com

Session Sonntag, 31.01.2021

Kennst Du die Aussage: "An der Spitze ist es einsam"? Dieser Satz wird oft missverstanden, die Menschen verbinden damit Manager, Könige oder Politiker. Für diese Positionen ist das ja auch häufig zutreffen, ABER dabei wird folgendes vergessen: Du lebst auch an der Spitze! Egal was Du tust, ob Du selbstständig oder Angestellt bist. Du triffst weitreichende Entscheidungen, die Dein Leben beeinflussen. Wenn Du also "alles" nur mit Dir selber ausmachst, dann wirst Du sehr schlechte Entscheidungen treffen. Du wirst schlechte Ergebnisse erzielen und viel häufiger scheitern, als es notwendig wäre. Du wirst ein schlechtes Vorbild sein und Menschen in Deiner Umgebung keine Chance auf Persönlichkeitsentwicklung geben. Warum ist das so: Das hat was mit dem Leben in Höhlen zu tun. Viel Spaß beim Anhören. Ein Teilnehmer, Hans Hartz, hat uns einen Erfahrungsbericht gesendet. Hier ein Auszug: "... ein rundum gelungenes Format, dass Lust auf mehr macht. In erster Linie jede Menge Inspiration, gute Gespräche und in herausfordernden, stürmischen Zeiten der Beleg dafür, dass es für jede Zitrone genug Zucker gibt. Vielen Dank an Christian und Jan für Projekt 42, dem heiteren Online Stammtisch der leichten Art. Ich bin gern wieder dabei." Wir glauben fest daran, dass neue Perspektiven und Blickwinkel nur in einem vernetzen Austausch geboren werden. Aus der so entstehenden Vertrauensgemeinschaft entfalten sich wahre Wachstumskatalysatoren. Sowohl im Privat- und im Arbeitsleben. Schau mal vorbei bei www.projekt42.online. Der Stammtisch ist kostenlos. Mehr zu Christian findest Du hier: Hör auf zu warten und erwecke den Meister in Dir. Denn: Leben wir nur einmal gelebt. Vielleicht kennst Du auch diesen Blick in den Spiegel und die Frage: „Was tue ich hier eigentlich?“ Oder diesen andauernden Druck und das Gefühl, dass alle an dir zerren? Manchmal so sehr, als würdest Du vom Leben erdrückt werden? Wie wäre es, wenn es möglich wäre, diese Schwere in Leichtigkeit zu wandeln? Diese unsichtbare Mauer zu durchbrechen um endlich frei zu sein? Wenn Du endlich Leichtigkeit in Deinem Leben hättest? Ich bin Christian Holzhausen – Coach und Persönlichkeitstrainer. Ich glaube daran, dass jeder Mensch der wirklich will seinen inneren Meister erwecken und leben kann. Meine Aufgabe ist es, dafür zu sorgen, dass Menschen wieder mehr Leben im Leben finden. Internetseite & Podcast: https://www.christian-holzhausen.com Facebook: https://www.facebook.com/gelassenheitsexperte Linkedin: https://www.linkedin.com/in/christian-holzhausen-39013183/ Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD  Ich freue mich sehr, wenn Du auch ein Teil der upspeak Gemeinde wirst. Erkennen ist krasser als tun!
Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, sich zuhause im Leben zu fühlen. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren, begleiten und Einladen diesen Podcast mit zu gestalten. Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen die Welt und im Kleinen diesen Podcast zu gestalten..  

Folge 31 von One Take. Heute gibt es 20 weitere Fakten aus der Welt des Films. Bei Themenwünschen, Kritik oder Kommentaren zu aktuellen Themen schreibt uns an folgende Email:  onetakepodcast2020@gmail.com

Denkt an die Eintrittskarten, zieht eure geilsten T-Shirts an, denn heute geht's back in den Club! – naja...zumindest thematisch....denn heute sind Mario und Matthias, a.k.a. das DJ-Duo Klinkenpraxis bei uns im ZuZweitGeschehen Podcast und reden mit uns über ihre nächsten heißen Singles, die Veranstaltungsbranche in Zeiten einer weltweiten Pandemie und darüber, wie die beiden von Privatpartys zur Klinkenpraxis wurden. Desweiteren machen wir beim No-Shave-November mit und erzählen euch ein bisschen was über diese schöne Charity-Aktion. Außerdem gibt's gleich zwei Netflix-Halloween-Horror-Tipps mit "Midsommar" und "Blairwitch Project".

In dieser Podcastfolge räume ich mit den drei größten Irrtümern zur Meditation auf, denn ich erlebe immer wieder, dass Menschen eine Scheu vor dem Meditieren haben, aufgrund dieser Irrtümer. Es sind: Meditation muss immer im Schneidersitz stattfinden. Das denken viele Menschen, jedoch ist es einfach falsch. Du kannst in jeder Körperstellung und fast jeder Lebenssituation meditieren. Die Meditation im Liegen kann ganz besonders entspannend sein. Du kannst jedoch auch im Sitzen oder Gehen, meditieren. Du kannst sogar meditieren, während Du bügels, der Gartenarbeit oder anderen Tätigkeiten nachgehst, die Dich vollkommen fesselt und vergessen lässt, was in Deiner Umgebung passiert. Beim Meditieren geht es darum, Dich auf Dich selbst, Dein Innerstes zu besinnen. Viele Menschen sprechen davon, dass sie dann auf die eigene Stimme hören oder ihr Bauchgefühl. Letztlich geht es darum, all die Reize, die um uns herum sind, auszublenden und wirklich bei uns zu sein - ganz gleich, was dann passiert. Und so kommen wir auch schon zum Irrtum Nummer zwei: Nach der Meditation bin ich immer vollkommen entspannt. Auch das stimmt nicht. Eine Meditation kann wie ein Frühjahrsputz sein -ganz schön anstrengend. Sie kann dann anstrengend sein, wenn Du Deine Gedanken sortiert und geordnet hast. Wenn Du viele unangenehme Gedanken im Kopf hattest, ist es durchaus anstrengend, diese zu sortieren. Du kannst während der Meditation auch eine Visualisierung machen und in eine andere Welt oder Zeit eintauchen. Jedoch: Nach jeder Meditation bist Du aufgeräumter, klarer und zufriedener. Während der Meditation muss ich es hinbekommen, dass ich keinem Gedanken nachgehe. Ich denke, der Punkt 2 hat bereits klar gemacht, dass Du während der Meditation durchaus Gedanken nachgehst. Die Gedanken kommen und dürfen auch wieder gehen. Wenn Du eine Visualisierung machst oder einen Gedankenputz, dann nimmst Du sogar ganz bewußt einzelne Gedanken auf. Es gibt jedoch auch Meditationstechniken, die Dich von Deinem Gedankenkarussel ganz wegbringen und somit entspannen. Dann wird Deine Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Musik oder die Atmung gelenkt. Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Plausch auf Distanz

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Susi DemirCleanup Your LifeSusi ist ein Herzensmensch. Sie sich einer sauberen Welt verschrieben und möchte Menschen dazu insprieren bewusster mit dieser umzugehen. In Ihren Vorträgen und Coachings geht es um:➵ Ein wunderschönes Gefühl der Leichtigkeit und Freiheit ohne mentalen und physischen Müll➵ Ein gesunder Lebensstil mit weniger Chemie, der Deinem Körper gut tut➵ Ein aufgeräumtes zu Hause und mehr Platz für Kreativität & Klarheit➵ Du kennst und lebst Deine Werte und weißt, wie Du sie in Deinem jetzigen Umfeld leben kannst➵ Sei eins mit Deiner Umwelt: Du setzt Nachhaltigkeit in Deiner Umgebung wirklich umBesuche und folge Ihr auf Ihren Social Media Kanälen:Instagram: https://www.instagram.com/susi.demir/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/people/Susi-Demir/100029607551420Coaching: https://susi-demir.coachy.net/lp/clean-up/

Susi DemirCleanup Your LifeSusi ist ein Herzensmensch. Sie sich einer sauberen Welt verschrieben und möchte Menschen dazu insprieren bewusster mit dieser umzugehen. In Ihren Vorträgen und Coachings geht es um:➵ Ein wunderschönes Gefühl der Leichtigkeit und Freiheit ohne mentalen und physischen Müll➵ Ein gesunder Lebensstil mit weniger Chemie, der Deinem Körper gut tut➵ Ein aufgeräumtes zu Hause und mehr Platz für Kreativität & Klarheit➵ Du kennst und lebst Deine Werte und weißt, wie Du sie in Deinem jetzigen Umfeld leben kannst➵ Sei eins mit Deiner Umwelt: Du setzt Nachhaltigkeit in Deiner Umgebung wirklich umBesuche und folge Ihr auf Ihren Social Media Kanälen:Instagram: https://www.instagram.com/susi.demir/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/people/Susi-Demir/100029607551420Coaching: https://susi-demir.coachy.net/lp/clean-up/

Kloster vs. Psychiatrie - Umgang mit Depressionen Herzlich Willkommen zur neuen Folge von Your Bannister Mile!   Um was geht es in dieser Folge? Heute fassen wir die Vor- und Nachteile von Psychiatrie und Kloster für Dich zusammen.  Dazu sprechen wir wieder mit der wunderbaren Valerie Lux. Valerie hat sich vor 3 Jahren selbst von Depressionen heilen können, indem sie ins Kloster gegangen ist.    Wie unterscheidet sich der Tagesablauf im Kloster von dem in der Psychiatrie? Welche Gegebenheiten tragen zu Deiner Gesundung bei, wenn es Dir nicht gut geht? Wie viel Einfluss haben die Menschen in Deiner Umgebung auf Dich? Und was hat Dein Status mit Deiner Genesung zu tun?   Erfahre in diesem Podcast, wie Du Dir selbst helfen kannst, wenn Du unter Depressionen oder einer anderen psychischen Krankheit leidest. Mach außerdem unbedingt bei Valerie’s Aufruf mit und schick ihr Deine persönliche Psychiatrie-Erfahrung, wenn Du bereit bist, damit ans Licht zu gehen.   Relevante Themen in dieser Folge: Depressionen Psychiatrie Geschlossene Psychiatrie Kloster Klinik Mitpatienten Mentale Krankheit Ärzte Lebenskrise Suizid Tagesablauf Machtmissbrauch Manipulation Obrigkeitsgläubigkeit Gesundheitssystem Gesundheitspolitik Coaching Lifehacks Skills Loslassen Veränderung   Möchtest Du herausfinden, ob Kloster oder Psychiatrie der geeignetere Ort für Dich wäre?  Dann schalte ein!   Hier kannst Du uns kontaktieren und auch ein kostenloses Erstgespräch anfragen, wenn Du an Coaching interessiert bist: mitmachen@yourbannistermile.com   Hier kannst Du Valerie kontaktieren:   Instagram: https://instagram.com/valerie_lux_?igshid=mfgyfos4qtjm Webseite: digilux.blog/     So kannst Du Kontakt zu uns aufnehmen: mitmachen@yourbannistermile.com Hier sind die links zu iTunes, Spotify, etc.:https://linktr.ee/your_bannister_mile VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren! Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.

Hier geht’s zu meinen Geschenken für Dich: https://juliasspiritualliving.com Nutze gern auf meinem YouTube Kanal Julias Spiritual Living Übungen und Meditationen, um die Gefühle und Gedanke, die momentan hochkommen zu nutzen: https://www.youtube.com/channel/UCBGiVFZmfHdKob5swT6fMNA In der Goddess Membership, meiner monatlichen Mitgliedschaft steht im Fokus des Monats April 2020 das Thema: „Aus der Angst in die Liebe.“ Bei Interesse schau es Dir gern an und sei dabei: http://juliasspiritualliving.com/goddessmembership/ Spirituelle Geschichte auf English: http://thespiritscience.net/about-spirit-science/ Explizit: http://thespiritscience.net/2012/02/09/is-human-history-different-than-we-think-the-human-history-movie/ Dies ist ein tolles Video zum Weiterleiten in Deiner Umgebung, weil es recht „neutral“ ist und nicht so schnell in die Schublade „spirituell“ oder „verschwörungstheoretisch“ gepackt werden kann: https://youtu.be/LsExPrHCHbw Für weitere hochschwingende Sichtweisen des momentanen Geschehens empfehle ich Dir meine Podcastfolge „Coronavirus - Eine Einladung vom Universum an die Menschheit“: https://youtu.be/YxsNK57OC7g sowie Beiträge von z.B. Christina von Dreien, Nancy Holten sowie Gabrielle Orr. Für Aufklärung und Bildung über das, was auf der Erde durch Angst kreiert wurde, kann ich Dir David Icke empfehlen (allerdings sehr krass, also schau, dass Du super achtsam mit Deiner Schwingung umgehst) sowie z.B: Spirit Science (siehe oben) und https://www.instagram.com/der_mensch_genannt_philipp/ Egotod am Beispiel der Ayahuasa Erfahrung meines Herzmannes: https://youtu.be/Fi5NOsikzzg erwähnte Podcastfolgen:  Orgasmus - Wie Du Orgasmen förderst und lernst orgasmischer zu sein: https://youtu.be/pGyvOSQJiLM Was ist Theta Healing? Das Wichtigste über diese kraftvolle effektive Heilmethode: https://youtu.be/nsobrStjfzE  

Welche Möglichkeiten gibt es für deine Finanzen in der Krise? In diesem Finanztalk sprechen wir über den aktuellen Crash und wie du in der Finanzkrise auf Dein Geld aufpassen kannst. Welche Vermögensstrategien können helfen, das zu überstehen und welche Chancen bietet der Crash für bestehende und neue Investoren? Die Expertenrunde beim Finanztalk der Vermögensakademie sind Anette Weiß, Dani Parthum, Luis Pazos und Vincent Wilkomm. Gastgeberin und Moderatorin ist Eva Abert. Während die Märkte und alles in Deiner Umgebung nur noch im Panik-Modus agieren, musst du einen kühlen Kopf bewahren und dich nicht emotional mitreißen lassen. Reagiere antipanisch, bleibe Deiner Strategie treu und handel mit dem Kopf und nicht mit dem Bauch. Wie ich selber mein Vermögen auf verschiedene Assetklassen aufgeteilt habe, kannst du in meinem Blog www.freakyfinance.net nachlesen oder auch hier auf meinem Kanal unter anderem in den Einnahmenreports verfolgen. Dieser FinanzTalk erschien zuerst auf dem YouTube Kanal der Vermögens-Akademie. Mein Blogartikel zu diesem Podcast: https://www.freakyfinance.net/dein-geld-in-crash-und-krise/ ############################ Mein erstes Buch ist erschienen!

In dieser kleinen vierteiligen Serie beleuchten Nicola Hartung und ich typische Knackpunkte, woran Veränderungsprozesse kranken. In dieser ersten Folge geht es um das Problembewusstsein von Führungskräften und Mitarbeitern, welche typischen Verkäuferfehler auch Führungskräfte immer wieder machen und welchen Fehleinschätzungen auf auf den Leim gegangen wird. Höre rein und finde heraus, welche dieser Fehler oder Denkmuster vielleicht auch bei Dir oder in Deiner Umgebung vorkommen. Ich unterstütze Dich und Dein Team gerne dabei, diese typischen Fehler abzustellen und so die Zusammenarbeit zu stärken und die gewünschten Erfolge feiern zu können.

Die Reise in unser Live-Seminar „Transformation“ geht weiter: mit dem elften Mitschnitt tauchst Du erneut in die Atmosphäre unserer Experience ein und erfährst den Unterschied zwischen dem Verdrängen eines Gefühls und guter Selbstfürsorge. Du hast die vorhergehenden Episoden noch nicht gehört? Dann laden wir Dich ein, mit Teil 1 zu starten – für ein besseres Verständnis und Erlebnis. Was Dich erwartet: → wie Du zur gleichen Zeit Sicherheit in Dir und Deiner Umgebung finden und mit einem Gefühl wie z.B. Angst in Kontakt bleiben kannst → wie Du immer bewusster wirst für die verschiedenen Schwingungen Deiner Lebensenergie → warum ein Gefühl wie ein inneres Kind ist und was es braucht, um sich gesehen zu fühlen → weg vom Drama – hin zu dem, was wirklich transformiert → wie die Annahme von Gefühlen wirklich funktioniert → weshalb es enorm helfen kann, jeglichen Leistungsdruck aufzugeben

In dieser Folge teile ich mit Dir das in meinen Augen wertvollste Werkzeug für ein selbstwirksames Leben - Visualisieren. Die Effektivität ist inzwischen gut belegt und es lohnt sich einfach. Nimm Dir die Zeit, Dein Leben in die Richtung zu bewegen, in die Du gehen möchtest, anstatt immer nur auf die Gegebenheiten zu reagieren. Du tust es sowie schon - in den meisten Fällen erledigt es aber Dein Unterbewusstsein für Dich. Ich lade Dich heute ein, Deine Schöpferkraft zu nutzen und Dich bewusst mit Deinem Leben auseinanderzusetzen. Hier findest Du auch kostenlose PDFs dazu, die Dir helfen, eine Bestandsaufnahme zu machen und dann voll in Deine Vision einzusteigen. www.drpetrabarron.de/deine-Bestandsaufnahme Falls Du Sie nicht schon kennst, dann hol Dir als Unterstützung gern Deine geführte Kurzmeditation, um im Alltag immer mal den Pausenknopf zu drücken. www.drpetrabarron.de/deine-kurzmeditation/ Wenn es Dir gefallen hat, dann abonniere gern den Podcast, um nichts mehr zu verpassen. Dein Feedback ist für mich auf jeden Fall interessant, schreib einfach in die Kommentare oder an mich direkt. Mehr nützliche Tipps und Infos bekommst Du auch auf meiner Website www.drpetrabarron.de Solltest Du selbst oder jemand aus Deiner Umgebung von Krebs betroffen sein, dann schau vielleicht auch hier mal rein www.biokrebs.de

Wie versprochen bekommst Du heute mal wieder eine geführte Meditation. Ich lade Dich ein, ganz entspannt in Kommunikation mit deinem Körper zu gehen. Lass Dich überraschen, was er Dir zu sagen hat. Wenn Du die Meditation lieber ohne Intro und bequem zum offline hören haben möchtest, dann lade sie Dir auf meiner Website kostenlos runter: www.drpetrabarron.de/deine-heilmeditation/ Ich freue mich, wenn es Dir gefallen hat, abonniere gern den Podcast, um nichts mehr zu verpassen. Dein Feedback ist für mich auf jeden Fall wichtig, schreib einfach in die Kommentare oder an mich direkt. Mehr nützliche Tipps und Infos bekommst Du auch auf meiner Website www.drpetrabarron.de Solltest Du selbst oder jemand aus Deiner Umgebung von Krebs betroffen sein, dann schau vielleicht auch hier mal rein www.biokrebs.de

Herzlich Willkommen zur weihnachtlichen Extraausgabe von Your Bannister Mile!   Christmas Special - Hacks für die oft herausfordernde Weihnachtszeit   Um was geht es in dieser Folge? Heute sprechen wir über die Weihnachtszeit und die damit verbundenen Herausforderungen. Wie geht es Dir zu Weihnachten mit Deiner Familie? Wie gehst Du damit um, wenn Du vielleicht zu Weihnachten alleine bist? Wir erzählen etwas über unsere Herausforderungen zu Weihnachten und berichten Dir, welche Lösungen wir für uns gefunden haben.   Erfahre in diesem Podcast, welche Hacks und Strategien wir Dir empfehlen, um Deine Weihnachten ganz anders erleben zu können.   Relevante Themen in dieser Folge: Familiäre Muster Weihnachtszeit Familienstreit Prägungen Einsamkeit Authentische Wahlen Kindheitserinnerungen Neue Möglichkeiten Selbstliebe   Hier erhältst Du Informationen, wie Du Weihnachten in Gemeinschaft verbringen kannst: https://www.keinerbleibtallein.net/   Zusätzlich erkundige Dich, welche Lokale und Bars zu Weihnachten geöffnet sind oder welche kulturelle Veranstaltungen Du in Deiner Umgebung besuchen kannst. Kleiner Tipp: Es gibt zu Weihnachten viel mehr Aktivitäten als Du vermutest!   Möchtest Du inspiriert werden, Dein authentisches Weihnachten zu gestalten? Dann klick auf Play!   Hier kannst Du uns kontaktieren:  mitmachen@yourbannistermile.com   Allgemeines zum Podcast: Website: yourbannistermile.com Kontakt: Email VORBILDER helfen uns dabei, zu erkennen, was wir selbst schaffen können! Roger Bannister war der Erste, der 1954 die Meile unter vier Minuten gelaufen ist, obwohl dies als medizinisch unmöglich galt und man glaubte, dass dies zum sicheren Tod führe. Deshalb begegnest Du im Selbsthilfe-Podcast „Your Bannister Mile“ ganz besonderen Menschen, die erfolgreich für sich und Andere ihre eigene “Bannister Meile” gelaufen sind. Sei dabei, wenn sie in spannenden und inspirierenden Interviews oder Live-Coachings ihre Erfahrungen mit Dir teilen und lass Dich motivieren, auch DEIN Leben zu verändern! Die Mischung ist bunt und vielfältig: Essstörung, Depression, Missbrauch, Stigmatisierung, unglücklich im Job, schlimme Beziehung, Diagnosendenken, Erfahrung im Gefängnis, Suizid in der Familie, riesiger Schulden Berg… Vielleicht findest Du Dich irgendwo in den Geschichten wieder und lässt Dich inspirieren! Einschalten. Zuhören. Mitfiebern. Erkennen. Tun. FREI sein.

Stress? Hier wieder ein Podcast Special mit Volker Mehl. Selbst in der Vorweihnachtszeit haben wir trotz Stress noch Zeit gefunden, um mal wieder einen gemeinsamen Podcast aufzunehmen. Und ja, es geht um das Thema Stress. Wir gehen den Fragen nach: wie reagieren die verschiedenen Konstitutions-Typen auf Stress, was macht eigentlich Stress und wie kann man ihn vermeiden oder ihm anders begegnen. Vielleicht findest Du Dich in den Beschreibungen. Viel Spaß beim Hören und viel Entspannung!Wenn es Dir gefallen hat, dann abonniere gern den Podcast, um nichts mehr zu verpassen. Dein Feedback ist für mich auf jeden Fall interessant, schreib einfach in die Kommentare oder an mich direkt. Mehr nützliche Tipps und Infos bekommst Du auch auf meiner Website www.drpetrabarron.de Solltest Du selbst oder jemand aus Deiner Umgebung von Krebs betroffen sein, dann schau vielleicht auch hier mal rein www.biokrebs.de

Fest des Gebens, Fest der Liebe - schaffst Du es aus der inneren Fülle zu geben oder sind die Wochen vor Weihnachten bei Dir eher stressig und im außen überfüllt? Ich wünsche Dir eine entspannte, besinnliche, sowie freud- und liebevolle Weihnachtszeit - wie Du das erreichen kannst, darüber spreche ich in dieser Folge. Wenn es Dir gefallen hat, dann abonniere gern den Podcast, um nichts mehr zu verpassen. Dein Feedback ist für mich auf jeden Fall interessant, schreib einfach in die Kommentare oder an mich direkt. Mehr nützliche Tipps und Infos bekommst Du auch auf meiner Website www.drpetrabarron.de. Solltest Du selbst oder jemand aus Deiner Umgebung von Krebs betroffen sein, dann schau vielleicht auch hier mal rein www.biokrebs.de

Willst auch du in einen Haus mit Seele wohnen? Planst du in den nächsten 1 bis 2 Jahren selbst ein Haus mit Seele zu bauen? Dann lass uns hier ganz unverbindlich in einem kostenlosen Erstgespräch persönlich darüber sprechen. Klick auf diesen Link zur Bewerbung: https://carmenknote.typeform.com/to/UMbzHz?source=WieKrebsentstehtTeil1SC Wer selbst oder in seiner Familie ein Krebsthema hat, Schlafstörungen feststellt, unter Burnout oder Tinnitus leidet, für den ist diese Folge ein MUSS zu hören. Sascha Hahnen von GEOVITAL erklärt mit einfachen Worten wie Krebs entsteht und wie Du Krebs vorbeugen kannst. Das Interview geht über eine Stunde, so dass wir zwei Folgen daraus gemacht haben. Höre Dir unbedingt Teil 2 an, der am 5.11.19 online geht. *2:20 Wie Sascha selbst mit Strahlungen und Krebs in Kontakt gekommen ist. *6:48 Was im Körper passiert, wenn Krebs entsteht.  *9:42 Wodurch Krebszellen sich ernähren.  *15:34 Wieso Krebs teilweise immer wieder kommt.  *22:01 Was unruhiger Schlaf und Schlafstörungen mit Strahlen zu tun haben und wie man sich davor schützen kann.   *28:20 Wieso Du bei Tinnitus oder Herz-Rhythmus-Störungen auf Strahlenfaktoren in Deiner Umgebung achten solltest. - Beratungstermin mit Carmen knote vereinbaren: https://live.vcita.com/site/carmenknote/online-scheduling - Elektromagnetische Strahlenbelastung – Fake oder Fakt?: https://geovital.com/interview-freies-fernsehen-fs1-salzburg-josef-grabner-und-kurt-bauer/ - Geovital Strahlenschutz: https://geovital.com/ - Chemotherapie heilt Krebs und die Erde ist eine Scheibe: https://www.amazon.de/Chemotherapie-heilt-Krebs-Scheibe-unkonventionellen/dp/3932576675/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=chemotherapie+heilt+krebs+und+die+erde+ist+eine+scheibe&qid=1571809572&sr=8-1 - Pläne durchstöbern https://www.carmen-knote.de/shop/ - Folge mir auf Facebook https://www.facebook.com/carmen.knote - Facebookseite Greenville - Ihr individuelles Domizil https://www.facebook.com/GreenvilleAG/ - Abonniere meinen YouTube Kanal https://www.youtube.com/channel/UCal3N5fuzuI40lVYiRUmCVQ?view_as=subscriber - Der Greenville Holzhaus Blog https://www.greenville.ag/holzhaus-blog

Diese griechische «Stichwunde» tut weh; ein Stigma ist immer negativ. Das ist schmerzhafter als ein Vorurteil. Wie Du von außen beurteilt wirst, hängt von Deiner Umgebung und dem Zeitgeist ab. Tattoos zum Beispiel: von verrucht bis «wer hat noch keins?» Cin Cin! Die Ponys bleiben sinnlich und berichten vom Stigma der Migräne-Geplagten: Großer Motor, kleiner Tank. Um die zwingenden Boxenstopps musst Du Dich selber kümmern. Und Deine Wahrnehmung, die Stimmungen anderer innert Sekunden erfasst! Jede Situation bleibt neu, jede Störung frisch: Die automatische Gewöhnung schwächelt. Was Meditierende üben, das Hier und Jetzt, hast Du geschenkt! Doch in der Arbeit kann das zuviel werden. Ein super Team ist alles! Bleib drin.

Nur wenn Du weißt, was Deine Wahrheit ist, kannst Du diese dann auch kommunizieren. Das erfordert ein bisschen Zeit, Aufmerksamkeit und Klarheit. Was Du bekommst ist mehr Freiheit, bessere Lebensqualität im Umgang mit den Menschen in Deiner Umgebung und damit mehr innere Ruhe! Zahlt sich das aus? Dann: go for it!

In dieser Episode möchte ich Dich auf eine kurze Reise mitnehmen - was bedeutet Scheitern für den Wert eines Menschen. Gehen wir vielleicht oftmals falsch mit Fehlschlägen um? Wie kannst Du Dir und allen Menschen in Deiner Umgebung hilfreich zur Seite stehen, wenn es mal nicht so wie geplant geklappt hat?

Selbstliebe macht Dich immun gegen alles, was im Außen passiert. Sie bringt Dich zu Deiner Lebensaufgabe, Deiner Mission und zu Dir selbst! Du bekommst von Deiner Umgebung so viel Liebe, wie Du Dir selbst Liebe gibst!   Erfahre in dieser Folge: - wieso Du gar nicht so lange suchen musst, um Selbstliebe zu finden und zu fühlen, - wie Du die Selbstliebe in der Ruhe findest, - wieso Selbstliebe Bewusstsein ist, - warum Bewertung Dich an Selbstliebe hindert, - wieso Selbstliebe und der innere Kampf gegen Dich selbst sich ausschließen, - wieso Du Dich erst um Dich kümmern darfst, bevor Du anderen helfen kannst   Buchempfehlung von Jan von Wille “Selbstliebe und Selbstwert”: https://amzn.to/2XJcVgo * ______________________________   Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/christian_gaertner Weitere Infos und wertvolle Blogartikel unter: www.christiangaertner.com Sichere dir jetzt Dein Ticket für das Powerlution Event im Oktober 2019. Mit dem Rabattcode plspecial15 erhältst Du über 15,00% auf Dein persönliches Ticket. Dein Ticket erhältst Du unter: www.powerlution.jetzt   *bei den gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links

Du hast eine Vision und Deine Ziele?! Dann brauchst Du Positivität, um sie umzusetzen! Wie Du trotz negativer Menschen in Deiner Umgebung positiv bleibst, wie Du Dir ein positives (Trainings-)Umfeld schaffst und wie Du Positivität in Deinen Alltag bringen kannst erfährst Du im Podcast. Ab sofort ist die Anmeldung für DAS ERFOLGSCAMP hier freigeschaltet: www.daserfolgscamp.de Hier erfährst Du mehr über Niklas: Web: http://tennis-nation.de/tennis-nation/niklas-hiort Mail: niklas@tennis-nation.de Instagram: https://bit.ly/2X8ZQZv Facebook: https://bit.ly/2VVOWEV LinkedIn: https://bit.ly/2X9ulyz Hier gibt‘s mehr von Tennis Nation: Web: www.tennis-nation.de Mail: hallo@tennis-nation.de Facebook: https://bit.ly/2W4Rgyu YouTube: https://bit.ly/2X9vSET

Herzlich Willkommen bei meiner ersten knapp 11-minütigen geleitete Meditation, in der es darum geht, all das, was Dich umgibt, wertfrei anzunehmen. All die Dinge, die in der Umgebung existieren, werden oft von uns bewertet. In dieser Meditation geht es darum, trotz scheinbar störender Umgebung, in eine Entspannung zu fallen und all die Dinge um dich herum achtsam wahrzunehmen.Es erfordert hartes Training und es ist in keinem Fall schlimm, wenn es dir nicht beim ersten, zweiten, dritten oder vierten Mal gelingt. Wir sind jahrelang darauf gesteuert, alles zu bewerten. Insofern ist jeder kleine Schritt in Richtung Wertfreiheit, ein großer :) Selbst, wenn es nur ein paar Sekunden sind, in denen wir nicht bewerten, ist es ein Fortschritt, denn dort ist der Verstand frei und wir völlig präsent.:)free music: https://www.youtube.com/watch?v=er--pnwFDgU

Zwei Tage zu spät. Florian erzählt von Karfreitag in Prag, kostenlosen Comedy Shows, schlimmen Backstages und reifen Frauen aus Deiner Umgebung. Viel Spaß beim Anhören Apple: bit.ly/appleschlimmbeck Spotify: bit.ly/spotifyschlimmbeck Anchor: bit.ly/anchorschlimmbeck Diesen Podcast könnt Ihr supporten unter patreon.com/flosimbeck Danke an meine Schlimmbeckchen Alexander van Laack, Ben Schlimmbeck, Andreas Hartig und Douglas Stahl und meinen Schlimmpresario Deniz Place!! Termine unter floriansimbeck.de/termine Comedy Lounge Karten: comedylounge.de Danke an Florian Fröhlich Event-Photography Fotograf Oliver Strisch Hartig Timepieces www.hartig-timepieces.de Leonardo Royal Hotel München Foto: Niko Neithardt NiNeDesign instagram.com/ninedesign9 Musik: Gregor Wiebe www.huckleberryking.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/floriansimbeck/message

Manchmal passiert es einfach so. In der Bahn, beim Rasenmähen, Abends nach der Arbeit oder schon direkt morgens nach dem Aufstehen. Es muss noch nicht einmal einen konkreten Grund dafür geben und trotzdem bist du es: unglücklich. Irgendwie kotzt Dich alles an, Du bist genervt, gestresst, unzufrieden und überhaupt nicht in Deiner Mitte. Jap - dieses Gefühl kann ganz schön anstrengend sein. Gerade dann, wenn es etwas länger anhält. Dann überträgt sich Deine negative Stimmung auf alle anderen in Deiner Umgebung und nicht nur Du bist von Dir selbst enttäuscht, sondern auch alle anderen, was Dir wiederum nur noch mehr Grund gibt, so richtig sauer zu sein. Ein Teufelskreis, sollte es Dir nicht gelingen, schnell wieder in eine bessere Energie und in einen besseren Zustand zu kommen! Daher habe ich mir heute gedacht, eine LOSER PODCAST - Folge einzig und allein über das Thema des Unglücklichseins zu machen! In der heutigen Ausgabe erfährst Du also einige Impulse von mir die mir bislang super gut dabei helfen, nicht zu lange unglücklich zu sein und es immer wieder schnell hinzubekommen, glücklich und mit Energie durchs Leben zu gehen! Und nein - hier wartet kein Optimisten-Gelaber auf Dich. Sondern einfach nur ein paar gut gemeinte Ideen, die Dir als kleine Helfer zur Seite stehen sollen, damit es Dir schnell wieder besser geht, falls Du gerade in einem Loch bist! ... und so mancher Loser hat ja eine gewisse Affinität, in dem ein oder anderen Loch so richtig tief zu versinken. Wenn Du weißt, was ich meine :) Ich bin gespannt auf Deine Meinung zum Thema! Schreib mir doch eine Email oder eine Nachricht bei Facebook oder Instagram und verrate mir, wie Du diese Folge fandest, was Du für Verbesserungsideen hast und was Du Dir für die nächsten Folgen wünschst! Alles Liebe und DANKE für Deine Zeit, Dein Valentin

Was ist der Unterschied zwischen Rhythmus und Takt? Warum sind Rhythmus und Takt so wichtig für uns? Alles Leben ist Tanz und Schwingung, also etwas rhythmisches lebendiges. Wenn der Rhythmus verloren geht, wird es lebensgefährlich. Der Takt trägt kein Leben. In dieser Folge erfährst Du, wie Du einen bewussteren Rhythmus in dein Leben integrieren und auf individuelle Art mit Dir selbst und Deiner Umgebung schwingen kannst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date: www.facebook.com/ruedigerdahlke Hier geht es zur Webseite: www.lebenswandelschule.com

Mal Hand auf's Herz, welche Dinge und Entscheidungen schiebst Du gerne auf? Ist Prokrastination vielleicht schon ein fester Bestandteil in Deinem Wortschatz? Heute gehen wir das Thema an und ich habe 7 Tipps für Dich, wie Du die Dinge nicht weiterhin aufschiebst und Dich dabei richtig gut fühlst. 1. Priorisiere! Wenn Du morgen sterben würdest, was würdest Du in den letzten Minuten bereuen, nicht getan zu haben? Das sind die wichtigen Dinge in Deinem Leben und die sollst Du nicht aufschieben. 2. Plane realistisch und schalte Hürden von vornherein aus z.B. mit der WOOP-Methode aus Folge Nr. 7. 3. Beginne pünktlich und fang einfach an - ohne zuerst darüber nachzudenken... 4. Schalte alle möglichen Ablenkungen aus Deiner Umgebung aus - auch und vor allem Dein Smartphone ;-) 5. Motiviere Dich selbst z.B. mit kleinen Belohnungen wie anschließend Dein Lieblingsessen kochen oder eine Runde in die Badewanne legen. Denn Du wirst am Ende auch Zeit gewinnen, wenn Du fokussiert eine Sache erledigst. 6. Führe jeden Abend Tagebuch oder Bullet Journal und dokumentiere, ob Du die Dinge, die Du tun wolltest, auch getan hast. Und plane gut machbare Schritte für den nächsten Tag. 7. Sei stolz und feier auch die kleinen Erfolge. Jeder noch so kleine Schritt in die richtige Richtung ist ein Erfolg! Ich freue mich, wenn Du Deine Erfolge mit mir über Instagram teilst! https://www.instagram.com/chrissi_bachfrau/ Alles Liebe, Deine Chrissi

Glücksmomente 4. Advent. Und morgen ist Heiligabend. Also machen wir uns Gedanken darüber, wie wir überhaupt Glücksmomente erfahren können. Können wir selber etwas dafür tun, können wir uns Glücksaugenblicke selber verschaffen? Wie kann ich mir selbst und anderen Menschen Sekundenglück bescheren? Versuche bei Deinem nächsten Einkauf, ganz bewusst mit einem Verkäufer oder einem Kunden in ein kurzes Gespräch zu kommen. Lächle den Menschen an der Kasse an, guck ihm in die Augen und bedanke Dich bei ihm. Hilf einem anderen Käufer. Lass einen anderen an der Kasse vor, wenn er nur ein Teil kaufen möchte. Sprich jemanden auf seine schöne Brille, seine tolle Klamotte oder ähnliches an. Verzichte in der Bahn ganz bewusst einmal auf Kopfhörer und ständiges checken Deines Handys. Beobachte lieber Deine Mitreisenden. Vielleicht ergibt sich ein kurzer Moment, in dem Du mit freundlichem Lächeln oder netten Worten in Kontakt kommen kannst. "Glück ist das Einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt.", sagte Albert Schweitzer. Moderner ausgedrückt: "Living is giving". Wie kannst Du in Deiner Umgebung durch Deine Person Menschen glücklicher machen? Vom ehrenamtlichen Engagement im Altersheim oder Krankenhaus bis hin zum Einkaufstüten schleppen für die ältere Nachbarin. Es gibt viele Möglichkeiten sich zu engagieren. Vielleicht versuchst Du es mal mit einer Tätigkeit, die Dir wirklich Spaß bereitet? Solltest Du Weihnachten allein sein und darunter leiden, gibt es auch da verschiedenen Möglichkeiten, damit Du keinen Weihnachtsblues schieben musst. Wichtig ist: Willst Du Weihnachten bewusst allein verbringen und freust Du Dich vielleicht auf ein paar entspannte Stunden mit Deinem Lieblingsessen und "Sissi" im Fernsehen. Oder bist Du Weihnachten gezwungenermassen allein, vermisst vielleicht Deine Familie oder Freunde, mit denen Du aus den unterschiedlichsten Gründen nicht zusammen sein kannst. Dann tu dies zum Beispiel:

Heute gebe ich Dir mal eine kleine „Aufmerksamkeitsübung“ mit auf dem Weg. Es geht um Deine inneren Bremsen und natürlich auch um die Bremsen der Menschen in Deiner Umgebung. Wie geht es Dir?  Ist Deine Antwort darauf: „Och, eigentlich nicht schlecht.“?  Dann wird es Zeit, dass Du genau diesen Podcast hörst.  Denn Du treibst, ohne es zu wissen, auf einen Abgrund zu.  Viel Spass beim Anhören, Dein Jan Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android) Ich möchte Dich bei Deiner Selbstfindung mit dem Podcast begleiten. Dabei werde ich Dir alltagstaugliche Impulse geben, die Du ganz einfach bei einer Tasse Kaffee umsetzen kannst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mich bei iTunes mit 5 Sternen bewerten würdest. Wenn Du mit mir in Kontakt treten willst, findest Du mich unter folgenden Adressen: Xing - Facebook - Facebook-Fanpage - Website  E-Mail - ich@tuesjetzt.net Oder Du rufst mich einfach an: 0171-3806123

Das Leben gibt Dir eine Menge Beispiele zum Thema Abschied und loslassen.  In Hamburg mussten die Fans des HSV aus der 1.ten Liga verabschieden. Das klingt nicht schlimm, wenn man allerdings bedenkt, dass das wirklich das erste Mal seit Bestehen der Liga ist, dann erkennt man die Bedeutung. Denn wenn Du es gewohnt bist in einer gewissen Umgebung zu leben und die dann zusammenbricht, ist das häufig sehr sehr schwer. Auch eine Mutter muss mal loslassen. In dem Moment, indem die Kinder das Haus verlassen. Schau mal in Deiner Umgebung, wie Mütter damit umgehen und Du bekommst viele Beispiele welche Möglichkeiten Du hast.  Und dann gibt es Dinge und Menschen, die wollen wir loslassen und verabschieden und haben damit Probleme. Dafür gebe ich Dir heute zwei Anleitungen mit.  Viel Spass beim Anhören, Dein Jan Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android) Ich möchte Dich bei Deiner Selbstfindung mit dem Podcast begleiten. Dabei werde ich Dir alltagstaugliche Impulse geben, die Du ganz einfach bei einer Tasse Kaffee umsetzen kannst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mich bei iTunes mit 5 Sternen bewerten würdest. Wenn Du mit mir in Kontakt treten willst, findest Du mich unter folgenden Adressen: Xing - Facebook - Facebook-Fanpage - Website  E-Mail - ich@tuesjetzt.net Oder Du rufst mich einfach an: 0171-3806123

Nina muss ihr restliches Leben mit Orangenhaut im Kopf verbringen und hat trotz Tumor-OP kein Gramm abgenommen. Sie liebt die Netflix-Serie White Gold und Ahmet hasst Blade Runner 2049. Außerdem geht es um den Tod von Frank Vincent, den Tod von Ralphie May, das Buch von Karl Bartos und andere Sachen.

In dieser Folge wollen wir über Verträge sprechen. Aber nicht über irgendwelche Verträge, sondern über nicht unterschriebene Verträge. Was meine ich damit, wirst Du Dich sicher fragen. Ganz einfach. Du hast sicher Ausgabenpositionen, die auf nicht unterschriebenen Verträgen beruhen. Ich meine Verträge mit neuen Klamotten, Verträge mit Zigaretten, Verträge mit Facebook. Falls Du Dich wunderst, warum ich hier Facebook genannt habe, will ich es Dir erklären. Verträge ohne Unterschrift kosten Dich Geld und / oder Zeit. Facebook kostet Dich – von Energiekosten und Internetkosten mal abgesehen – Zeit. Und Deine Zeit hat einen Wert. Ständig neue Klamotten zu kaufen, kostet Dich Zeit und Geld. Täglich 5 Zigaretten zu rauchen kostet Dich Zeit und Geld. Denke also bitte einmal darüber nach, welche nicht unterschriebenen Verträge Du mit Dir selbst abgeschlossen hast und schreibe Sie auf. Nimm Dir dafür bitte einige Minuten Zeit, wenn nötig schaue auch in Deine Kontoauszüge. Lasse zwischen den einzelnen Punkten noch etwas Platz für spätere Anmerkungen. Jetzt, wo Du diese Punkte herausgefunden und aufgeschrieben hast, führe Sie Dir bitte nocheinmal geistig vor Augen. Versetzte Dich sozusagen gedanklich in die Situation zurück, in der Du Diesen Verträge geschlossen hast. Und dann überlege bitte einmal, ob Du diese Vertragsbeziehung aufrechterhalten möchtest, ob Du den Vertrag kündigen willst, oder ob Du vielleicht die Konditionen dieses Vertrages verändern willst. Schreibe auch dazu bitte Deine Gedanken auf. Nun liegt es an Dir, mit diesem Blatt und alles was Du beschlossen hast, die nächsten Schritte einzuleiten. Komme ins Handeln und setze Deine Beschlüsse um. Wenn Du deinen Blick schärfen und nicht unterschriebene Verträge besser erkennen willst, dann brauchst Du einfach nur die Menschen in der Deiner Umgebung beobachten. Denn es gibt auch bei anderen Menschen Dinge, bei denen es sich um nicht unterschriebene Verträge handeln könnte. Mit dieser neuen Übung wünsche ich Dir einen bewussten Umgang mit Geld und natürlich wieder eine erfolgreiche Woche.

Was es bedeutet, sich selbst zu lieben, erscheint meistens unklar. Geht es da um Egoismus oder Egozentrik oder ganz einfach um Selbstverantwortung? Erwartest Du von Deiner Umgebung, dass sie Dir etwas Gutes tut? Kannst Du Dich selbst in eine sinnvolle Pause schicken und entspannen, wann immer es Dir gut tut? Oder brauchst Du noch einen Sündenbock, der schuld ist, wenn es Dir nicht gut geht? Viele Fragen an Dich, die nur Du ganz ehrlich beantworten kannst.

Die Welt steckt voller Wunder und vielen bemerkenswerten Großartigen. Jeden Tag. Um uns herum. Und ganz gleich in welchem Bereich Du heute arbeitest oder in welchem Setting Du heute unterwegs bist – diese Folge soll Dich dabei unterstützen diese kleinen Geschichten und farbenfrohen Weisheiten in Deiner Umgebung zu entdecken, zu finden und wahrzunehmen.   Buchtipp: John Strelecky „Wenn Du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld“   Merksatz: „Für den richtigen Weg und die passenden Antworten, gibt es immer ein Zeichen.“   Zitat von Pearl S. Buck: „Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“ Reflexionsfragen der heutigen Folge: Was würde das für Dich bedeuten mehr Leichtigkeit in Deinen Tag zu bringen?  In welchen Bereichen Deines Lebens bist Du in einer „Raupenphase“? Was ist das Gute daran? Wo spürst Du das sich etwas transformiert - wie beim Übergang von der Raupe zum Kokon zum Schmetterling? Was wandelt sich gerade in Deinem Leben?   1. Extraportion Achtsamkeit: Gehe mit Deine Fragen, die Du Dir aktuell stellst, auf einen Spaziergang in der Natur und entdecke die Antworten und kleinen Weisheiten dazu – und wenn Du magst fotografiere diese kurz ab, um Dich dann im Laufe des Tages, der Woche immer wieder daran zu erinnern und Dich damit zu beschäftigen und inspirieren zu lassen.   2. Extraportion Achtsamkeit: Frage fünf Menschen in Deinem Umfeld (privat oder beruflich) – Du kannst Ihnen ja auch eine Nachricht senden mit den folgenden zwei Fragen: 1.Frage: Welche drei Eigenschaften schätzt Du am meisten an mir? 2.Frage: Was sind meine drei Top-Stärken? Schreibe die Antworten untereinander, laß Dich überraschen und erkenne wo es Mehrfach-Nennungen gibt – es wäre doch toll, wenn Du die Schönheit Deiner Flügel kennst!   Wenn Du mit Justus in Kontakt kommen möchtest oder Du Fragen oder Wünsche hast, dann maile an: justus.ludwig@mehrwert-achtsamkeit.de   Gerne kannst Du Dich auch auf XING, LinkedIn oder facebook mit Justus vernetzen. Regelmäßig veröffentlicht Justus auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit.   Wenn Dich die Führungskompetenz Achtsamkeit neugierig macht, dann steige mit dem 6-wöchigen, umfassenden Coaching-Programm „mind-up-your-leadership“ ein – Infos dazu unter www.mind-up-your-leadership.de    Justus Ludwig ist ...   Mindful Leadership Coach MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer (TAA) Systemischer Coach & Berater Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / Corporate Mindfulness Training (CMT) Vortragsredner ... Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung    Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.   IMPRESSUM Justus Ludwig / Mehrwert Achtsamkeit info@mehrwert-achtsamkeit.de / +49 211 957 86 141 Gebäude 37, Hansaallee 321 40549 Düsseldorf

Unser autonomes Nervensystem arbeitet eng mit unserem Herzen zusammen; im besten Fall sind alle Frequenzen aufeinander abgestimmt wie in einem großen Orchester. Das nennt man auch Herzkohärenz. Diese Herzkohrenz brauchst Du, um im Flow zu sein, Dich wohl zu fühlen und auf Dauer gesund zu bleiben. Wie Du das schaffen kannst, hörst Du heute.

Die Messung der Herzfrequenzvariabilität wird seit Jahren in der Kardiologie gemacht. In Verbindung mit Chronobiologie und dem richtigen Know How kann man über Schlafqualität, Stressmanagement und vieles andere mehr Auskünfte erhalten. Das wiederum kann Dir helfen, Dich in Deinem Leben besser zu organisieren und auch Deine Beziehung zu Deiner Umgebung zu verstehen.

Eine Schlüsselunterscheidung Konflikte befinden sich immer auf der Strategieebene, nie auf der Bedürfnisebene. Das heißt konkret: Wenn ich mit einer Person einen Konflikt habe, haben wir noch nicht die geeignete Strategie gefunden, die die Bedürfnisse beider Parteien gleichermaßen berücksichtigt.  Strategien sind konkrete Handlungen, um Bedürfnisse zu erfüllen. Bist Du Dir dessen bewusst welche Bedürfnisse hinter Deinen Handlungen stehen? Bist Du glücklich mit den Strategien, die Du anwendest, um Deine Bedürfnisse zu erfüllen oder würdest Du gern andere Strategien finden, die Dir und Deiner Umgebung dienlicher sind?  Manchmal halten wir nämlich an bestimmten Strategien fest, sodass Stress und Konflikte in uns und mit anderen entstehen. So kann es sein, dass wir unbedingt ins Kino gehen wollen, weil uns nach Abwechslung, Unterhaltung oder Entspannung ist. Und wir halten daran fest, es unbedingt mit dem Partner zu tun, der jedoch gar nicht hin möchte. Dabei berauben wir uns unserer und der Freiheit und Unabhängigkeit unseres Partners. Wir haben dann nicht die Bedürfnisse unserer Partners im Blick und sehen auch nicht all die Vielfalt, die möglich ist, um sich auf andere Art und Weise die eigenen Wünsche zu erfüllen.  Dabei sind so viele Möglichkeiten vorhanden: andere Personen fragen, alleine gehen, andere Strategien für diese Bedürfnisse (außer Kinobesuch) finden oder mit dem Partner eine andere Aktivität finden, die sowohl meine, also auch seine Bedürfnisse berücksichtigt. Ihm ist vielleicht eher nach Gesellschaft, sodass wir einen Abend mit Freunden verbringen können.  Spannend ist auch, dass eine Aktivität bei jeder Person völlig unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen kann. Da gilt es kreativ zu werden! Dies erkunden wir heute, anhand von zahlreichen Beispielen, in dieser Episode. Übungen: Mit welchen Strategien erfüllst Du Dir welche Bedürfnisse? Welche dieser Strategien sind nicht lebensdienlich, sondern schädlich für Dich und/oder andere?Welche anderen Strategien fallen Dir ein, um Dir dasselbe Bedürfnis auf gesunde Art und Weise zu erfüllen? Frage andere nach Strategien, um die Vielfalt der Möglichkeiten zu erkennen.  Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Konflikte befinden sich immer auf der Strategieebene, nie auf der Bedürfnisebene. Das heißt konkret: Wenn ich mit einer Person einen Konflikt habe, haben wir noch nicht die geeignete Strategie gefunden, die die Bedürfnisse beider Parteien gleichermaßen berücksichtigt.  Strategien sind konkrete Handlungen, um Bedürfnisse zu erfüllen. Bist Du Dir dessen bewusst welche Bedürfnisse hinter Deinen Handlungen stehen? Bist Du glücklich mit den Strategien, die Du anwendest, um Deine Bedürfnisse zu erfüllen oder würdest Du gern andere Strategien finden, die Dir und Deiner Umgebung dienlicher sind?  Manchmal halten wir nämlich an bestimmten Strategien fest, sodass Stress und Konflikte in uns und mit anderen entstehen. So kann es sein, dass wir unbedingt ins Kino gehen wollen, weil uns nach Abwechslung, Unterhaltung oder Entspannung ist. Und wir halten daran fest, es unbedingt mit dem Partner zu tun, der jedoch gar nicht hin möchte. Dabei berauben wir uns unserer und der Freiheit und Unabhängigkeit unseres Partners. Wir haben dann nicht die Bedürfnisse unserer Partners im Blick und sehen auch nicht all die Vielfalt, die möglich ist, um sich auf andere Art und Weise die eigenen Wünsche zu erfüllen.  Dabei sind so viele Möglichkeiten vorhanden: andere Personen fragen, alleine gehen, andere Strategien für diese Bedürfnisse (außer Kinobesuch) finden oder mit dem Partner eine andere Aktivität finden, die sowohl meine, also auch seine Bedürfnisse berücksichtigt. Ihm ist vielleicht eher nach Gesellschaft, sodass wir einen Abend mit Freunden verbringen können.  Spannend ist auch, dass eine Aktivität bei jeder Person völlig unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen kann. Da gilt es kreativ zu werden! Dies erkunden wir heute, anhand von zahlreichen Beispielen, in dieser Episode. Übungen: Mit welchen Strategien erfüllst Du Dir welche Bedürfnisse? Welche dieser Strategien sind nicht lebensdienlich, sondern schädlich für Dich und/oder andere?Welche anderen Strategien fallen Dir ein, um Dir dasselbe Bedürfnis auf gesunde Art und Weise zu erfüllen? Frage andere nach Strategien, um die Vielfalt der Möglichkeiten zu erkennen.  Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Heute geht es um Eure Hinweise und Erfahrungen beim Umprogrammieren von Glaubenssätzen. Zwei Podcast Hörer haben sich bei mir gemeldet und ich möchte Euch davon berichten. Das sind zum einen Fragen, auf die ich versuchen werde, eine Antwort zu geben. Andererseits sind dies aber auch Hinweise, konkrete Beispiele, wie Ihr Eure Glaubenssätze umgewandelt habt. Ich finde, Beispiele sind immer extrem wertvoll, um auch anderen Menschen zu zeigen, wie man Glaubenssätze umformulieren kann. Es gibt sicher einige unter Euch Hörerinnen und Hörern, die noch Schwierigkeiten mit dem Neuformulieren und Programmieren der Glaubenssätze haben. Anita aus Lüdenschei hat mir eine E-Mail geschrieben und möchte gerne wissen, ob Ihr neuer Glaubenssatz richtig formuliert ist. Sie schreibt: Hallo Norman, bislang hatte ich anscheinend einen eher negativen Glaubenssatz über Geld. Das habe ich jedenfalls herausgefunden. Ich habe einfach kein Geld, es war nie etwas übrig geblieben. Ich denke es stammt noch aus meiner Kindheit, denn mein Vater hatte eine Abneigung gegen Banken und zugleich Angst vor Einbrechern. Daher hatte er weder ein Konto noch Geld Zuhause. Er setzte das Geld immer ein. So fühlte er sich wohl. Mein alter Glaubenssatz war demnach, dass Geld immer ausgegeben werden muss. Ich habe nun für mich folgenden Satz formuliert: Geld ist gut und ich darf etwas davon übrig haben und sparen, damit ich meine Träume erfüllen kann. Ist das so ok?Erstmal Danke für Dein Feedback, Anita. Klar ist das so ok. Denn der Satz grenzt sehr gut zu dem ab, was Du in der Vergangenheit geglaubt hast. Starte mit diesem Satz, und wenn Du in den nächsten Wochen oder Monaten merkst, das er noch etwas geschärft werden muss, dann könntest Du z.B. den Satz ergänzen um eine Summe, wieviel Du monatlich sparen willst, um eine bestimmte Menge Geld bis zu einem Stichtag zu sparen. Wenn Du konkrete Zahlen hast und diese vielleicht auch visualisierst, wird Dein Unterbewusstsein Dich bei der Erreichung unterstützen. Leon aus Suhl hat mir geschrieben, er ist stark verunsichert, ob das alles so funktioniert wie ich das im Podcast erklärt habe. Er schreibt: Hallo Norman, ich höre deinen Podcast und mir kommt das alles sehr abgehoben vor, was du so erzählst. Ich frage mich ernsthaft, ob das klappt. Habe mal mit meinen Kumpels drüber gesprochen und die haben mich ausgelacht. Meine Eltern halten es auch für eine Illusion, dass man sich selbst etwas erträumt und dann quasi automatisch darauf hin arbeitet.Lieber Leon, besten Dank dass Du dich getraut hast, mir zu schreiben. Ich vermute, Du bist noch jung und hast nie in der Schule etwas über den Umgang mit Geld gelernt. Natürlich hört sich das alles in meinem Podcast fremd für Dich an. Ich vermute, dass andere Menschen aus Deiner Umgebung sehr wahrscheinlich genauso wenig über den Umgang mit Geld wissen, wie Du. Ich denke, Du solltest es einfach ausprobieren. Überzeugen wird Dich das am ehesten. Bitte halte Deinen Versuch erst einmal geheim. Die anderen Personen werden sonst versuchen, Dich von dem Weg abzubringen. Beginne einfach damit, ein paar Sparziele und einen neuen Glaubenssatz über Deine Bedeutung von Geld zu definieren. Ich greife nochmal mein Beispiel aus Podcast Folge 2 auf: „Geld ist für mich …. ein Tauschmittel, um Dinge zu kaufen und wiederum andere Dinge zu verkaufen.“ Visualisiere dann Deine Sparziele, z.B. falls Du eine Reise unternehmen willst und dafür 500 € benötigst, dann suche ein Foto von dem Reiseziel, schreibe groß 500 € darunter und schaue Dir diesen Zettel jeden Tag dreimal an. Warte 2 Monate ab und Du wirst merken, dass sich Dein Umgang mit Geld verändert hat und Du schon einen Teilbetrag für diese Reise gespart hast. Wenn der Erfolg da ist, kommt auch der Glaube. Starte einfach, vertrau mir.

Du hast es in der Hand Was ist GFK eigentlich? Eine weitere Methode der Kommunikation, so wie viele andere auch? Oder gar das Allheilmittel?  In dieser Episode graben wir eine Analogie von Marshall Rosenberg aus und zeigen, dass GFK kein Selbstzweck ist, sondern ein Hilfsmittel, um das Leben zu bereichern. Das Leben von Dir und anderen. Du hast es förmlich in der Hand. Du selbst entscheidest wie, wann, mit wem und wie oft Du es einsetzt!  Die 4 Schritte, die die Basis der GFK darstellen, bieten Dir dabei lediglich eine Orientierung, um im Gespräch den Fokus auf das Wesentliche zu behalten. Sie sind ein Mittel zum Zweck, um das auszudrücken, was Dir wichtig ist, um im Miteinander glücklich sein zu können und das Leben zu genießen. Wo vorher eventuell verhärtete Fronten waren, wird so plötzlich zwischenmenschliche Nähe und Verbindung mit Deiner Umgebung möglich.  Sobald es Dir gelingt die Haltung, die sich hinter der GFK verbirgt - siehe/höre Folge 3 -  zu verinnerlichen, brauchst Du die 4 Schritte gar nicht mehr. Es ist wie mit dem Erlernen einer neuen Sprache. Umso häufiger Du es anwendest, umso leichter wird es. Und eines Tages stellt Du fest, dass Du sie automatisch lebst, ohne bewusst darüber nachzudenken.  Übungen: Traue Dich und probiere Dich aus in der GFK. Jeder fängt klein an. ;) Übe mit Menschen, bei denen Du Dich sicher fühlst "Fehler" zu machen. Immer mit der Ruhe: Probiere Dich in einem der 4 Schritte aus. Werde z.B. sicher darin Deine Gefühle auszusprechen und gehe erst dann zum nächsten Schritt über. Mit jeder Erfahrung bekommst Du ein Gefühl dafür, worauf es ankommt.  Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Was ist GFK eigentlich? Eine weitere Methode der Kommunikation, so wie viele andere auch? Oder gar das Allheilmittel?  In dieser Episode graben wir eine Analogie von Marshall Rosenberg aus und zeigen, dass GFK kein Selbstzweck ist, sondern ein Hilfsmittel, um das Leben zu bereichern. Das Leben von Dir und anderen. Du hast es förmlich in der Hand. Du selbst entscheidest wie, wann, mit wem und wie oft Du es einsetzt!  Die 4 Schritte, die die Basis der GFK darstellen, bieten Dir dabei lediglich eine Orientierung, um im Gespräch den Fokus auf das Wesentliche zu behalten. Sie sind ein Mittel zum Zweck, um das auszudrücken, was Dir wichtig ist, um im Miteinander glücklich sein zu können und das Leben zu genießen. Wo vorher eventuell verhärtete Fronten waren, wird so plötzlich zwischenmenschliche Nähe und Verbindung mit Deiner Umgebung möglich.  Sobald es Dir gelingt die Haltung, die sich hinter der GFK verbirgt - siehe/höre Folge 3 -  zu verinnerlichen, brauchst Du die 4 Schritte gar nicht mehr. Es ist wie mit dem Erlernen einer neuen Sprache. Umso häufiger Du es anwendest, umso leichter wird es. Und eines Tages stellt Du fest, dass Du sie automatisch lebst, ohne bewusst darüber nachzudenken.  Übungen: Traue Dich und probiere Dich aus in der GFK. Jeder fängt klein an. ;) Übe mit Menschen, bei denen Du Dich sicher fühlst "Fehler" zu machen. Immer mit der Ruhe: Probiere Dich in einem der 4 Schritte aus. Werde z.B. sicher darin Deine Gefühle auszusprechen und gehe erst dann zum nächsten Schritt über. Mit jeder Erfahrung bekommst Du ein Gefühl dafür, worauf es ankommt.  Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Jemand schenkt Dir etwas und nach der erste Freunde kommen schon die kritischen Gedanken: "Ohje, was soll ich denn dann zurück schenken?" Ist Schenken wirklich selbstlos? Schenkst Du selbstlos? Glaubst Du, dass andere selbstlos schenken? Es geht ja schon oft mit Komplimenten los. Kannst Du Komplimente einfach mit einem "Danke" erwidern und  annehmen, ohne gleich ein Kompliment zurück zu geben?  Höre heute meine Gedanken dazu und erfahre welche Aufgaben ich Dir mitgebe, um Dein eigenes Verhalten und das Deiner Umgebung zu erkennen. Viel Spaß dabei! Tom +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: Podcastkurs.com   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++         Erfolg kann man lernen. Jeder. Im Erfolgspodcast TomsTalkTime von Tom Kaules lernst Du in inspirierenden Interviews und einzelnen Storys die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Prominenten. Du lernst in Experten-Interviews wie erfolgreiche Menschen erfolgreich geworden sind und warum sie erfolgreich bleiben. Wie sie den richtigem Umgang mit Erfolg und auch den Umgang mit Niederlagen gelernt haben. Das richtige Mindset ist wichtig, um richtig viel Geld zu verdienen, glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Einschalten. Zuhören. Sich motivieren und Inspirieren. Lernen. Tun. Erfolg haben.

Christian Lange erklärt uns heute die Idee von Freifunk. Neben den technischen Details erfahren wir viel über die lokalen Gegebenheiten in Willich und wie sich die Idee hier verbreitet hat. Solltest Du die Idee gut finden, gibt es bestimmt auch in Deiner Umgebung eine lokale Freifunk-Gruppe, welche Du kontaktieren kannst. Die 21 Minuten der Episode möchte ich allen Gastronomen, Einzelhändlern und Bewohnern von Innenstädten ans Herzen legen.

Immer mehr Menschen fällt bereits der effektive Beginn ihrer Aufgaben schwer. Das Umsetzen ihrer Ideen ebenso. Den Grund für ihr Zögern und Zaudern geben sie meist schnell bekannt: „Ich kann meinen eigenen Ansprüchen nicht genügen,“ erklären sie. Hier helfen 2 Fragen weiter: Wer steht hier im Mittelpunkt? Die Menschen für die Du Deine Arbeit machst oder Du, Dein Ruhm, Dein Glanz oder gar Deine Angst davor, sichtbar zu werden? Auch wenn diese Erkenntnis die meisten Menschen schmerzt: Perfektionismus hat etwas zu tun mit Egoismus. Die Frage ist nur, wie viel Egoismus verträgt Dein Umfeld, Deine Kolleginnen und Kollegen, Deine Geschäftspartner, Deine Kunden? Wenn Du bei anderen Menschen etwas bewirken willst, musst Du sichtbar werden. Also lass beides los: Perfektionismus und Egoismus. Was kannst Du mit der gewonnenen Freiheit und Kraft anfangen, fragst Du Dich vielleicht. Ich schlage Dir vor, Podcast-Sendungen zu sprechen. Wer andere Menschen erreichen will, spricht sie am besten persönlich an. Per Podcast. Das erspart mehrere lange Reisewege und somit Zeit und Geld. Viel Zeit und Geld. Wenn Ihr Euch nach Podcasts trefft, hast Du keine Kalt-Aquise mehr. Heult Dein Perfektionismus gerade auf? Fürchtest Du unqualifizierte Sager aus Deiner Umgebung? Glaub mir, das kenn ich auch: Hast Du denn ein professionelles Studio? Bist Du ausgerüstet wie die Rundfunksprecher? Sprichst Du ebenso wie die Rundfunksprecher? Leute, die so „gescheit“ fragen wollen Dich verunsichern. Die allermeisten von ihnen haben noch nie selbst Podcasts gesprochen und somit keine Ahnung von der Materie. Außerdem würden sie selbst solche Sachen nie machen. Sie probieren auch sonst nicht viel Neues. Bei Podcast-Sendungen geht es um etwas völli Anderes. Deine Zuhörer wollen einen Menschen aus Fleisch und Blut hören, der eine ganz bestimmte Expertise hat. Beispielsweise Fotograf, Kosmetikerin, Tierarzt, Kindergärtnerin und vieles mehr. Solche Interessenten wollen keine rhetorische Höchstleistung hören, sondern einfach einen engagierten Menschen, der sein Wissen mit ihnen teilt. Was glaubst Du, an wen sie sich bei Bedarf dann wenden? Der Stress für den Podcaster hält sich also in Grenzen. Bei dieser Sendung bin ich mit dem Mikrofon einfach hinaus in die Natur gegangen und hab dort gesprochen. Das ist unkompliziert und macht Spaß.     Unperfekt, unegoistisch und sehr herzlich grüßt Dich Wir freuen uns über Deine Kommentare und Erfahrungen zu diesem Thema im Kommentarfeld unter diesem Podcast, per eMail oder auch auf www.facebook.com/erfolgsorientiert Herzlich grüßt Dich Deine Edith :)