Podcasts about stoizismus

Ärgerst du dich über deine vermeintlichen Fehler? Grübelst über das, was schiefgelaufen ist? Drei stoische Perspektiven, die mir helfen - und dir hoffentlich noch viel besser.Du bist heute auch DANK deiner "Fehler" der Mensch, der du bist.Du besitzt nur die Gegenwart - nicht die Vergangenheit. Und: Lass die Zeit entscheiden, ob ein Fehler wirklich ein Fehler bleibt.Inspiriert - wie immer - von den alten Stoikern: Zeitlose Weisheiten für mehr Gelassenheit im Umgang mit dem, was ist und war.Viel Freude beim Hören LarsPS: Über mich findest Du hier. ✌️Trag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

Schwierige Chefs, nervige Kollegen, ständiger Stress - wir machen uns wegen Zeug verrückt, das wir eh nicht ändern können. Dabei hatten Marcus Aurelius und Co. schon vor über 2000 Jahren die Lösungen parat.5 stoische Grundsätze, die dein Arbeitsleben sofort entspannter machen: Kümmere dich nur um deine Baustelle, ändere deine Sichtweise, rüste dich innerlich, lebe als Beispiel und fang endlich an - heute, nicht morgen.Weniger Stress, weniger Drama, mehr Gelassenheit. Die alten Stoiker wussten schon, wie's geht.Viel Freude beim Hören LarsPS: Über mich findest Du hier. ✌️Trag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

In dieser Folge spreche ich mit dem Philosophen und Autor Jörg Bernady über die leisen Kräfte, die unsere Welt verändern könnten – wenn wir sie wieder zulassen. Warum haben wir unsere Empathie verloren? Was hat das mit der zunehmenden Spaltung unserer Gesellschaft zu tun? Und wie kann uns Philosophie – insbesondere der Stoizismus – helfen, wieder klarer, wertfreier und menschlicher zu denken? Wir reden über die Schönheit der Einfachheit, den Mut zur Ambivalenz und warum Denken ohne Bewertung der Schlüssel zu echtem Miteinander sein könnte. Eine Einladung zum bewussten Innehalten. Und vielleicht zur Rückkehr zu etwas, das wir längst vergessen haben: echte Verbindung.

Stoisch statt stressig – oder: Wie du aus jeder miesen Nachricht ein philosophisches Goldstück machst. In dieser Folge vom Deepdive nehmen dich Julius und Christian mit auf eine Reise zu den alten Stoikern – und zeigen, warum deren Gedanken heute aktueller sind denn je. Was hat Seneca mit Social Media zu tun? Warum wäre Marc Aurel ein exzellenter Krisenmanager gewesen? Und wie schafft man es eigentlich, beim verpassten Bus, zerbrochenen Glas oder Weltuntergangs-Feeling nicht durchzudrehen – sondern sogar ein bisschen zu lächeln? Wir sprechen über die Kunst, das Unvermeidliche zu umarmen, statt es zu verfluchen. Über die Kraft innerer Ruhe in einer lauten Welt. Und darüber, warum es völlig okay ist, wenn dir im Alltag mal alles auf die Nerven geht – solange du weißt, wie du gelassen damit umgehst. Eine Folge für alle, die gerade dabei sind, ihr inneres Gleichgewicht zwischen Push-Nachrichten, To-Do-Listen und Weltschmerz zu finden. Eine Produktion von MAKIKO* für die Viva Equality gemeinnützige UG Gastgeber: Julius Bertram Mitarbeit: Tilman Perez Produktion: MAKIKO*

Das Leben schlägt zu. Ungeplant. Ungerecht. Und dann stehst Du da - mit Deinem Rückschlag, Deinem Scheitern, Deinem Schmerz.Aber hier ist die Wahrheit: Du bist nicht das, was Dir passiert ist. Du bist das, was Du entscheidest zu werden.In dieser Folge teile ich drei stoische Perspektiven mit Dir, die Dein Leben verändern können. Epiktet zeigt Dir, warum Deine Sichtweise alles entscheidet. Seneca erklärt, wie Du Deine Reaktionen kontrollierst. Und Marcus Aurelius lehrt Dich, Hindernisse zu Brennstoff zu machen.Antike Weisheit. Moderne Anwendung. Echte Gelassenheit.Für alle, die schwere Zeiten durchmachen. Für alle, die weitermachen wollen. Für alle, die wissen: Es geht immer weiter.Viel Freude beim Hören LarsPS: Mehr über mich und was ich so tue findest Du hier. ✌️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0)⬇️:

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca Briefe an Lucilius.3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Dein Schmerz ist größtenteils selbstgemacht Du machst dir die Vergangenheit und Zukunft zur Hölle Wie ein Athlet trainierst du mentale Stärke durch WiderstandViel Freude beim Hören LarsPS: Über mich findest Du hier. ✌️Trag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

Epiktet war Sklave und wurde freier als seine Herren. Wie? Mit 6 simplen Prinzipien.Was kannst du kontrollieren, was nicht? Diese eine Unterscheidung erklärt, warum du gestresst bist - und wie du damit aufhörst.Antike Weisheit, praktisch umgesetzt. Ohne Esoterik-Kram.3 konkrete Übungen für heute.Für alle, die weniger Drama und mehr Gelassenheit wollen.Viel Freude beim Hören (Und sorry für meine etwas erkältete Stimme...)Lars✌️Trag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius Selbstbetrachtungen Buch 2 (15-17).3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Alles ist nur Meinung - auch dein Leiden Du verschwendest dein Leben mit Dingen, die vergänglich sind Der Tod ist nicht dein Feind, sondern natürliche RückkehrViel Freude beim Hören LarsPS: Über mich findest Du hier. ✌️Trag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Wednesday und herzlich willkommen zur 54. Episode „Kernig“!Diese Woche geht's um alles, was den Sommer kerniger macht: Lukas' und Jokos wilde Urlaubspläne, eine ungefilterte Kliemannsland-Review, ein Ausflug in den Stoizismus und natürlich unsere neue Heiß-und-Kalt-Challenge.Dazu wie immer: Abschweifungen, Technikprobleme, Lebensphilosophie und ein Hauch Wahnsinn. Viel Spaß beim Reinhören!

Heute beenden wir die philosophische Reise durch die Welt von Bitcoin und Stoizismus mit Buchautor Alex Best! Wir sprechen über die wilde Zeit der Bullenmärkte und warum es gearde da wichtig ist, Ruhe und Geduld zu bewahren. Denn es gibt eine Sache, die noch kostbarer ist als Bitcoin!Buch auf AmazonBuch beim VerlagAlex' WebseiteXAlex' Nostr: npub17ddcmead5aeycn06rm7h4e0mfalha9pwsae6cfxctdr9w9sqqg9szruley***Leading Partner⚡️ Coinfinity Bitcoin kaufen, verkaufen & Sparplan!

Warum uns die tägliche Nachrichtenflut krank macht und wie wir uns davor schützen können. Mit 2000 Jahre alten stoischen Strategien für mehr Gelassenheit in einer Welt voller schlechter News. Plus: Ein einfacher Tipp, der sofort funktioniert. Viel Freude beim Hören Lars✌️Trag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral 48-513 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Du suchst Glück an den falschen Stellen Du redest über Philosophie, statt sie zu leben Du wartest auf den "perfekten Moment" - den gibt es nicht Viel Freude beim Hören LarsPS: Über mich findest Du hier. ✌️Trag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

Er war ein brutaler Feldherr, der Gebiete verwüsten und Gefangene hinrichten ließ. Gleichzeitig beschäftigt er sich mit der Philosophie der Stoa, schrieb Texte über Seelenruhe und Vergänglichkeit. Seine „Selbstbetrachtungen“ machten ihn weltberühmt. In Trier geht jetzt eine Landesausstellung dem Mythos des römischen Kaisers Marc Aurel auf den Grund: War er wirklich der „gute Herrscher“, als der er bis heute gilt? Marie-Christine Werner diskutiert mit Dr. Alexander Bätz – Althistoriker, Universität Konstanz; Dr. Marcus Reuter – Direktor des rheinischen Landesmuseums in Trier; Jula Wildberger – Professor Emerita of Classics an der American University of Paris und Expertin für Stoizismus

Bitcoin ist viel mehr als eine Technologie, es ist die Rückkehr der Natürlichkeit im Geldwesen. Weg von Bürokratie und Notenbanken - hin zu Markt und Mensch. Aber um das zu verstehen, muss man wissen, wie wir Menschen ticken. Teil 3 der Serie zu Bitcoin und Stoizismus mit Alex Best. Buch auf AmazonBuch beim VerlagAlex' WebseiteXAlex' Nostr: npub17ddcmead5aeycn06rm7h4e0mfalha9pwsae6cfxctdr9w9sqqg9szruley***Leading Partner⚡️ Coinfinity Bitcoin kaufen, verkaufen & Sparplan!

Es geht um Zeit- und Energiefresser, die dein Leben stehlen – nach Seneca."Das Leben ist nicht zu kurz. Du verschwendest es nur." Die 2000 Jahre alte Weisheiten des großen Stoikers treffen ins Mark.Diese 6 Fallen rauben dir täglich Lebenszeit:

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius Selbstbetrachtungen Buch 2 (11-14)3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt: Du verschwendest dein Leben mit Grübeln über Dinge, die du nicht kontrollieren kannst Der Tod ist dein bester Lebensberater - wenn du ihn richtig nutzt Alle Menschen sind "blind" - und das befreit dich von ihren Urteilen Viel Spaß beim HörenLarsPS: Über mich findest Du hier. ✌️Trag Dich hier ein für mehr ⬇️Stoizismus-E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):

In dieser Episode steht der Praxischarakter der stoischen Lebensphilosophie im Vordergrund. Es geht dabei um eine Übung zur stoischen Reflexion zur Vergebung. Vergebung hier verstanden als die Bereitschaft sich selbst zu vergeben. Diese Episode schließt an Episode 41 an, welche sich bereits mit dem Umgang mit eigenen Fehlern beschäftigte. Shownotes: Den Text der Reflexion findet Ihr auf der Website dieses Podcast: https://weg-der-stoa.de/der-stoische-weg-zur-vergebung-fuer-sich-selbst/

"Alles, was wir sehen, ist eine Perspektive - nicht die Wahrheit." Dieser eine Satz von Marcus Aurelius kann dir mehr Gelassenheit schenken als alle Ratgeber zusammen.Warum? Weil er zeigt: Du entscheidest mit deiner Sichtweise, wie die Dinge sind. Niemand sonst.In dieser Folge erfährst du, wie du deine Perspektive trainieren kannst - mit einer einfachen Zug-Metapher, die alles erklärt. Plus: Die drei Schlüsselwege zu mehr stoischer Ruhe im Alltag.Antike Weisheit, die nach 2000 Jahren nichts an Kraft verloren hat. Kurz, auf den Punkt, sofort umsetzbar.Trag Dich hier ein: ⬇️

Der Weg ist das Ziel und die Herausforderungen des Lebens formen uns. Das klingt nach abgedroschenen Wahrheiten, aber schon die Stoker wußten vor 2000 Jahren - ganz genauso ist es. Bitcoin und er Weg der Bitcoin-Adoption verkörpert diese Tugenden. Teil zwei der Serie zu Bitcoin und Stoizismus mit Alex Best, dem Autor von "Virtus Digitalis".Buch auf AmazonBuch beim VerlagAlex' WebseiteXAlex' Nostr: npub17ddcmead5aeycn06rm7h4e0mfalha9pwsae6cfxctdr9w9sqqg9szruley***Leading Partner⚡️ Coinfinity Bitcoin kaufen, verkaufen & Sparplan!

Mathias Modica arbeitete schon früh für sein damaliges Musik-Label Gomma mit Mirko Borsche und Thomas Kartsolis zusammen, ebenso wie mit dem legendären New Yorker Künstler Rammellzee, der sich wiederum, wenn ich mich nicht irre, eine Wohnung mit dem jungen Jean-Michel Basquiat teilte. Das ist also die Liga, in der Mathias sich gerne rumtreibt. Heute betreibt er die Label Toy Tonics und Kryptox. Außerdem gestaltet er, beitreibt gerne noch die ein oder andere Bar und jettet wirklich ständig durch die Welt für Auftritte in Rom, New York, Copenhagen und andere kleine verschlafene Städtchen.

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktets Handbuch der Moral 41-47.Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Innere Werte sind wichtiger als äußere Umstände Gelassenheit durch PerspektivwechselAuthentisch leben statt prahlenViel Spaß beim HörenLarsPS: Mehr über mich findest Du hier. ✌️Mehr für Dich ⬇️Stoizismus-E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über das Thema Empathie bzw. Mitleid. Aufhänger für diese Folge ist die Serie zum Buddhismus, da dort die Fähigkeit zur Empathie und zum Mitleid von großer Bedeutung war. Wie steht es darum aber im Stoizismus? Wird der Stoizismus nicht oft als kalt und distanziert dargestellt? Anne und Alex schauen in dieser Folge daher einmal genauer hin und stellen fest, dass der Stoizismus an dieser Stelle zwar herausfordernd, aber keineswegs kalt ist. Shownotes: Epiktet, Gespräche, Fragmente, Handbuch, Moderne Gesamtausgabe von Tino Deckert (Hrsg.), tredition GmbH, 2021. Seneca, Briefe an Lucilius, Reclam Verlag, 2018.

Offenheit und Anpassungsfähigkeit gelten als Stärken – und das sind sie auch. Meistens. Aber es gibt Momente im Leben, da ist das Gegenteil richtig: Da schützt Dich nur die "Sturheit eines Esels" und bringt Dir Dein stumpfes Nein mehr Gelassenheit als jedes Ja.In dieser Folge schauen wir uns drei konkrete Lebensbereiche an – Arbeit, Freundschaft, Besitz – in denen bewusste Verschlossenheit kein Mangel ist, sondern Selbstschutz. Inspiriert von Senecas Weisheit über Loyalität zu sich selbst erkunden wir, wann das Nein-Sagen der Schlüssel zu Deiner inneren Ruhe wird.Denn manchmal ist das stärkste Ja das bewusste Nein zur falschen Sache.Mach's gutLarsMehr für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):

Start einer neuen Serie! In dieser Episode spreche ich mit Buchautor Alex Best über die Verbindung zwischen Bitcoin und Stoizismus. Wir beleuchten, wie Bitcoin nicht nur als Finanzinstrument, sondern auch als Werkzeug zur Selbstverwirklichung und zur Entwicklung einer neuen Lebensphilosophie dient. Ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Ich durfte für Alex' Buch "Virtus Digitalis" auch das Vorwort schreiben.Buch auf AmazonBuch beim VerlagAlex' WebseiteXAlex' Nostr: npub17ddcmead5aeycn06rm7h4e0mfalha9pwsae6cfxctdr9w9sqqg9szruley***Leading Partner⚡️ Coinfinity Bitcoin kaufen, verkaufen & Sparplan!

Du bist Coach oder ambitionierter Lifter und willst lernen, wie man Kraft systematisch aufbaut – mit Prinzipien statt Plan-Hopping?Dann ist mein Strength Programming Kurs genau das Richtige für dich:

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Senecas Briefe an Lucilius Brief 8.Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Rückzug macht produktiv: Sich zurückziehen bedeutet nicht Untätigkeit, sondern Fokus aufs Wesentliche. Hüte dich vor Glücksfallen: Was wie ein Geschenk aussieht, kann zur Falle werden. Weniger ist mehr: Nur das Nötige nehmen, nicht das Mögliche. Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

In dieser Folge schließen Yesche, Anne und Alex ihren Durchgang durch den Buddhismus als Lebensphilosophie mit einem Blick auf das Konzept der buddhistischen Weisheit ab. Im Gespräch zeigen sich dabei sehr spannende Ähnlichkeiten in der Konzeption und den Auswirkungen der Weisheit zwischen dem Buddhismus und dem Stoizismus. Shownotes: Website von Yesche Regel: https://paramita-online.de Yesche Regel auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoETeEU-czRAKXftQsBc2iw

Kennst du das? Stundenlang grübeln über schwierige Menschen, die dich stressen? Hier ist der stoische Trick: Behandle ihr Verhalten wie ein Naturgesetz. Menschen sind kompliziert - Punkt. Statt zu fragen "Warum ist er so?", fragst du "Wie gehe ich damit um?" Und fokussiere dich nur auf deine Reaktionen. Das Ergebnis: mehr Gelassenheit, weniger Drama. Stoizismus für den Alltag, der funktioniert.Mach's gutLarsMehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Was bleibt, wenn sich alles verändert? In dieser Folge von From Done To spricht Arne mit Lars Lennard Geiswald – Autor, Podcaster und praktizierender Stoiker – über den über 2000 Jahre alten Weg des Stoizismus. Gemeinsam tauchen sie tief in Themen wie innere Ruhe, Identität, Mut, Veränderung und bewusste Lebensführung ein. Warum stoische Philosophie heute aktueller denn je ist, wie man mit Krisen und Selbstzweifeln umgeht und was es heißt, ein gutes Leben zu führen – das alles erfährst du in diesem ehrlichen, tiefgründigen und inspirierenden Gespräch.

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius Selbstbetrachtung Buch 2 (3-9).Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Du bist Teil einer größeren OrdnungDeine Zeit ist begrenzt und kehrt nicht zurückDein Glück liegt in Dir selbstMehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Die Kluft zwischen Wissen und Handeln: das ist für viele von uns die Brücke, die am schwierigsten zu überschreiten auf dem Weg zu mehr stoischer Gelassenheit im Leben. Oft scheitern wie an den Micro-Momenten des Alltags.Die Haupthindernisse: zu hohe Selbsterwartungen, die Vielzahl kleiner Alltagssituationen und tief verankerte emotionale Reaktionsmuster. In dieser Folge gibt's Lösungen: klein anfangen, sofort beginnen, weniger reden und mehr handeln, Fortschritte beobachten und wertschätzen, trotz Rückschlägen weitermachen und Weisheit als fortlaufenden Prozess verstehen.Machen wir uns klar: Stoische Philosophie ist kein theoretisches Konzept, sondern ein praktikabler Weg zu mehr Gelassenheit im Alltag – nicht perfekt, aber täglich besser.Viel Spaß beim HörenLarsPS: Mehr über mich findest Du hier. ✌️ MEHR STOIZISMUS HIER ⬇️ Zum Start zum Lesen:​Stoische Philosophie: Alles Wichtige in unter 5 Minuten​​Stoizismus-Kritik: 7 große Mythen einfach entlarvt​​Die 80 besten stoischen Zitate für mehr Erkenntnis​Für mehr Praxis zum Lesen:Wenn Deine Beziehung getrennt wurde:​Mit diesen 9 stoischen Weisheiten verarbeitest Du Deine Trennung in kurzer Zeit und gehst gestärkt aus ihr hervor​Wenn andere lästern:​Cool bleiben: Marcus Aurelius‘ stoischer 4-Punkte-Plan gegen üble Nachrede​Wenn Du eine einfache Übung suchst, um Stoizismus umzusetzen:​Stoische Gelassenheit im Alltag: Wie ein einfaches Mantra Dein Leben verändern kannBONUS: So gelassen werden, dass sich Deine Freunde fragen, was mit Dir los ist... ⬇️⬇️⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen – kostenlos!

Jonas Salzgeber ist Autor, Blogger und einer der bekanntesten deutschsprachigen Stimmen zum Thema Stoizismus. Gemeinsam mit seinem Bruder Nils betreibt der Schweizer den Blog NJlifehacks.com, der monatlich über 50.000 Besucher verzeichnet. Mit „Das kleine Handbuch des Stoizismus“ hat er ein Buch geschrieben, das antike Philosophie für den modernen Alltag zugänglich macht – klar, praxisnah und ohne Pathos.

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktets Handbuch der Moral 29.Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Gründliche Vorbereitung vor jeder Entscheidung, die anstehtOberflächlichkeit führt zum ScheiternKonsequente Entscheidung für einen WegViel Spaß beim HörenLarsPS: Mehr über mich findest Du hier. ✌️ E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen – kostenlos!

Hörerfrage: Wie gehen Stoizismus und Esoterik (Eckhart Tolle) zusammen? Antwort: Eher nicht, im Podcast gibt es alle Antworten.

Hörerfrage: Wie gehen Stoizismus und Esoterik (Eckhart Tolle) zusammen? Antwort: Eher nicht, im Podcast gibt es alle Antworten.

3 Uhr morgens. Du starrst an die Decke. Dein Herz rast. Deine Gedanken noch schneller... Diese Folge behandelt das quälende Gedankenkarussell, das uns nachts wachliegen lässt und unsere Entscheidungskraft lähmt. Mit Epiktets zeitlosen stoischen Weisheit werden sieben Notbremsen vorgestellt, um das Grübel-Chaos sofort zu stoppen: Worst-Case-Szenarien durchspielen, Erwartungen reduzieren, erkennen dass nichts persönlich ist, Jammern einstellen, vorschnelle Urteile vermeiden, sich von fremden Meinungen befreien und die Vergänglichkeit als Befreiung nutzen. Die Erkenntnis der Stoiker: Jede Situation hat zwei Henkel – mit diesen Strategien findest du den richtigen und befreist dich vom mentalen Hamsterrad. Das wünsche ich Dir jedenfalls! Lars PS: Mehr über mich findest Du hier. ✌️ MEHR STOIZISMUS HIER ⬇️ Zum Start zum Lesen:​Stoische Philosophie: Alles Wichtige in unter 5 Minuten​​Stoizismus-Kritik: 7 große Mythen einfach entlarvt​​Die 80 besten stoischen Zitate für mehr Erkenntnis​Für mehr Praxis zum Lesen:Wenn Deine Beziehung getrennt wurde:​Mit diesen 9 stoischen Weisheiten verarbeitest Du Deine Trennung in kurzer Zeit und gehst gestärkt aus ihr hervor​Wenn andere lästern:​Cool bleiben: Marcus Aurelius‘ stoischer 4-Punkte-Plan gegen üble Nachrede​Wenn Du eine einfache Übung suchst, um Stoizismus umzusetzen:​Stoische Gelassenheit im Alltag: Wie ein einfaches Mantra Dein Leben verändern kannBONUS: So gelassen werden, dass sich Deine Freunde fragen, was mit Dir los ist... ⬇️⬇️⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen – kostenlos!

Die Stoiker wussten: Vollkommene Weisheit erreicht keiner – und trotzdem müssen wir danach streben. Klingt paradox? Ist es auch. Macht aber nichts. Im Gegenteil...In dieser Folge zeige ich Dir fünf stoische Strategien, mit denen Du sofort weiser handelst – egal wie alt Du bist.Kein philosophisches Blabla, dafür praktische Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag. Denn: Weisheit ist kein Endpunkt, sondern ein Weg, den Du heute beginnen kannst.

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius Selbstbetrachtung Buch 2 (1-2).Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Bereite Dich auf Herausforderungen vorErkenne die Menschlichkeit in jedemBewahre die Herrschaft über Dein Inneres Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Wir sprechen über die zwei Personae; unsere Maske als Mensch und unsere individuelle. Wir sind ein Mensch und daher im stoischen Glauben zu Ratio und Tigend prinzipiell befähigt; wir sind aber auch wir selbst, mit all unseren Fehlern und Stärken. Nicht immer sind beide Personae wirklich deckungsgleich.

Wir sprechen über die zwei Personae; unsere Maske als Mensch und unsere individuelle. Wir sind ein Mensch und daher im stoischen Glauben zu Ratio und Tigend prinzipiell befähigt; wir sind aber auch wir selbst, mit all unseren Fehlern und Stärken. Nicht immer sind beide Personae wirklich deckungsgleich.

In dieser Folge besprechen Anne und Alex den möglichen Nutzen einer persönlichen Lebensphilosophie an Hand des Beispiel des Stoizismus. Anne und Alex sprechen hier auch über ihre persönlichen Erfahrungen und Beweggründe für die Wahl dieser Lebensphilosophie für ihr Leben.

Unser Leben gleicht einer Floßfahrt. Giftige Quellen der Unruhe bringen uns aus dem Gleichgewicht: das Gerede anderer, falscher Fokus, blinder Optimismus, verschwendete Zeit und Passivität. In dieser Folge zeige ich Dir 5 stoische Weisheiten, mit denen Du diese Stromschnellen umschiffst. Keine verkopften Theorien, sondern praktische Strategien, die seit 2000 Jahren funktionieren. Für alle, die ihr Lebens-Floß selbst steuern wollen, statt abzutreiben. Klar, direkt und ohne Umwege – wie Du es von mir kennst. Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral 13-15.Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Wahre Weisheit erfordert oft, auf äußere Anerkennung zu verzichten.Fokussiere dich auf das, was du kontrollieren kannst – lass alles andere los.Nimm das Leben wie ein Festmahl an: bescheiden nehmen, geduldig warten, gelassen bleiben. Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute.Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca "Briefe an Lucilius" (Brief 2).Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Echte Freundschaft bedeutet komplettes Vertrauen - aber wähle deine Freunde mit Bedacht, bevor du dich öffnest.Mit wahren Freunden solltest du keine Geheimnisse haben und authentisch sein.Balance ist wichtig: Weder jedem misstrauen noch allen alles erzählen. Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute.Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Fühlst du dich manchmal wie im Hamsterrad gefangen? Leer, isoliert und unsicher, wofür du das alles überhaupt machst? Diese Folge zeigt dir, wie die alten Stoiker die heilende Kraft der Natur nutzten – und wie du mit minimaler Anstrengung mehr innere Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst. Kein Esoterik-Quatsch, sondern praktische Tipps für ein Leben im Einklang mit der Natur, die jeder sofort umsetzen kann. Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Buch 1 aus Marcus Aurelius' Selbstbetrachtungen.Drei Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Die Bedeutung von Mentoren und VorbildernDas Ideal des naturgemäßen LebensUnd der Wert der praktizierten Dankbarkeit Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute.Auch interessant für Dich:Innere Stärke aufbauen: 3 stoische Perspektiven für mehr Resilienz im Alltag #116Freiheit im Kopf: So lässt Du negative Gedanken los [nur 1 Zitat] #109Wenn Deine Emotionen überkochen: Mach das [6 Schritte] # 107Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Weniger Stress, weniger Gedanken-Karussell und mehr Klarheit im Kopf: durch diese 6 stoische Weisheiten für den Alltag.1. Die Macht unserer GedankenUnsere Probleme sind oft hausgemacht – zwischen unseren Ohren. "Wir leiden mehr in unserer Vorstellungskraft als in der Realität." (Seneca)2. Kontrolle über Reaktionen statt EreignisseAuf das meiste haben wir wenig Einfluss. Unterscheide, was Du kontrollieren kannst und was nicht. Deine Reaktion steht immer in Deiner Macht.3. Das Hier und Jetzt als Geschenk"Die glücklichste Zeit ist immer jetzt." (Seneca) Vergangenheit und Zukunft gehören uns nicht – nur dieser Moment gehört uns wirklich.4. Innere Haltung statt äußere Umstände"Das Glück ist nicht das zu bekommen, was Du willst, sondern das zu wollen, was Du hast." (Marcus Aurelius)5. Begegnungen mit anderenMental stark sein heißt, anderen nicht mit wechselnden Launen zu begegnen und sich nicht auf das Niveau seiner "Feinde" herabzulassen.6. Von Worten zu Taten kommenSchöne Worte bleiben nur Worte, wenn keine Taten folgen. "Halte Du Deine Philosophie bereit." (Marcus Aurelius)Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Lass uns die großen Stoiker lesen: Epiktets Handbuch 1.Drei Lehren aus dem Text:Wir sollten klar unterscheiden zwischen dem, was wir kontrollieren können und dem, was außerhalb unserer Kontrolle liegt.Unzufriedenheit und Leid entstehen, wenn wir Dinge außerhalb unserer Kontrolle zu kontrollieren versuchen.Wahre Freiheit und Glück finden wir nur, wenn wir unsere Energie auf das konzentrieren, was tatsächlich in unserer Macht steht, und das Äußere gelassen akzeptieren. Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute.Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails

Um die Weisheiten Marc Aurels, römischer Kaiser und letzter Stoiker der Alten Welt, gibt es heute eine riesige Begeisterung aus allen Ecken. Starb er gelassen am 17.3.180? Von Stephan Beuting.

In der aktuellen Pudelkern-Folge reisen Albert und Jan ins antike Griechenland und sprechen über Zenon von Kition, den Begründer der stoischen Philosophie. Zenon entwickelte seine Philosophie in Athen und lehrte in der Stoa Poikile, einer bemalten Säulenhalle, die seiner Denkschule ihren Namen gab. Seine Lehren, geprägt von Tugend, Vernunft und dem Leben in Übereinstimmung mit der Natur, bildeten die Grundlage für eine der einflussreichsten philosophischen Strömungen der Antike. Die Stoa inspirierte Generationen von Denkern, darunter die berühmten römischen Stoiker Seneca und Marc Aurel. Zenon sah Tugend als das höchste Gut an und betrachtete äußere Umstände wie Reichtum oder Gesundheit als unwesentlich für ein glückliches Leben. Seine Philosophie betonte die Bedeutung des inneren Gleichgewichts, der rationalen Lebensführung und der Akzeptanz des Schicksals. Albert und Jan diskutieren, warum seine Gedanken heute noch relevant sind und wie sie praktische Hilfen für ein erfülltes Leben bieten.