Der Mindset Podcast

(#224) Wenn ihr jemand diese Geschichte erzählt hätte, hätte Julia selbstsicher gesagt: “Das passiert mir im Leben nicht. Auf so einen Scam falle ich nie rein.” Und dann ist es passiert.In dieser persönlichen Folge erzählt Julia, wie sie Opfer eines Scams wurde, welche psychologischen Tricks dabei eingesetzt wurden und warum selbst skeptische, aufmerksame Menschen darauf hereinfallen können. Sie teilt die ganze Geschichte, ohne etwas auszulassen, inklusive der emotionalen Achterbahn.Außerdem bekommst du konkrete Schutzmaßnahmen, Tipps und Impulse, die du sofort anwenden kannst. Julia teilt, was genau sie seit dem Scam anwendet und nutzt, um sich, ihre persönlichen Daten und ihre Firmen zu schützen. Viel Spaß mit dieser Folge!Timestamps:00:01 – Wie alles begann: Der erste Fehler, der alles ausgelöst hat02:20 – Tipp 1, den Julia nicht wusste04:35 – Wie die Scammer psychologisch vorgegangen sind06:55 – Warum diese Vorgehen das rationale Denken ausschaltet09:12 – Wozu Julia vom Scammer verleitet wurde11:30 – Phase zwei des Scams: Was als nächstes geplant war13:52 – Die Red Flag, die endlich gezündet hat16:10 – Was Julia sofort nach der Erkenntnis getan hat18:23 – Der administrative Albtraum20:46 – Der Angriff zwei Tage später23:01 – Die emotionale Achterbahn29:51 – Der Neustart: Wie Julia wieder Sicherheit gefunden hat34:32 – Was die Erfahrung verändert hat36:55 – Konkrete Schutzmaßnahmen: Was Julia jetzt anders macht43:56 – Warum eine Anzeige wichtig ist und was du beachten willstVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/224/

Zyklus-Expertin Mandy Jochmann räumt mit dem größten Mythos des zyklusorientierten Arbeitens auf und zeigt, warum dein Zyklus nicht deinen Kalender diktieren muss, sondern eine hilfreiche Orientierung für deine Selbstständigkeit sein kann.Mandy erklärt außerdem, warum die Perimenopause für viele Frauen viel früher beginnt als gedacht, welche unsichtbaren Symptome dahinterstecken und warum fehlendes Wissen dazu führt, dass Frauen den Fehler bei sich selbst suchen. Julia und Mandy sprechen offen darüber, was diese Lebensphasen mit der eigenen Selbstständigkeit machen und welche Tipps auch dir helfen werden. Höre jetzt rein.Timestamps00:33 Der größte Mythos beim zyklusorientierten Arbeiten07:29 Die vier Zyklusphasen im Überblick18:41 Zyklus-Tracking: So geht‘s22:13 Der beste Ausgangspunkt28:15 Der wesentliche Gedankenswitch31:09 Mandys eigene Zyklusgeschichte und PMS-Erfahrung34:11 Warum PMS nicht normalisiert werden sollte35:48 Wie sich Themen durch Zyklusphasen verstärken38:08 Die vier Archetypen nach Dr. Miriam Stark41:59 Was die Wechseljahre wirklich bedeuten42:50 Perimenopause, Menopause, Postmenopause erklärt43:50 Warum die Perimenopause schon mit Mitte 30 beginnen kann45:15 Mehr als Hitzewallungen: die unsichtbaren Symptome48:48 Warum offenes Sprechen über Wechseljahre heilsam ist50:55 Brainfog, Erschöpfung und der Mythos der Leistungsfähigkeit53:21 Die Pubertät als Vergleich: ein System, das überdacht werden darf54:24 Julias eigener Crash und die Verbindung zur Perimenopause59:02 Eine neue Identität für die nächste Lebensphase01:01:22 Fünf knackige Fragen und Antworten01:04:31 Der erste Schritt bei hormonellen Veränderungen01:05:58 Mandys BuchtippsVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/223/Timestemps:

(#222) Fühlt es sich gerade in deiner Selbstständigkeit so an, als würdest du durch Schlamm waten? Als kämpfst du gegen einen reißenden Strom und kommst einfach nicht voran?In dieser Folge zeigt dir Julia, was in solchen Momenten wirklich hilft. Es geht nicht darum, noch mehr zu tun oder noch härter zu arbeiten. Es geht darum, loszulassen. Julia teilt, was sie in den letzten zwei Jahren gelernt hat, und was genau der Wendepunkt war.Du bekommst eine konkrete Übung, die dir hilft, deine Energie zu shiften und aus einem Zustand der Frustration in einen Zustand der Klarheit zu kommen und mehr unterstützende Energie zu erleben. Viel Spaß mit dieser Folge!Timestemps: 00:01 – Wenn alles schwer ist02:24 – Das Bild des reißenden Stroms: Was es bedeutet, loszulassen04:44 – Was Julia lernen durfte07:07 – Wie du aus Gefühlen rauskommst, ohne sie zu verdrängen09:32 – Was deine Gefühle dir wirklich sagen wollen11:27 – Die Übung: So shiftest du deine Energie14:08 – Wie du weißt, was der richtige nächste Schritt ist16:59 – Warum das Geld leichter kommt, wenn du aufhörst zu kämpfen18:29 – Deine konkrete Aufgabe für diese Woche20:47 – Was in der Money Flow Academy in den 72 Stunden locker drin istVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/222/

(#221) Viele Selbständige spüren es gerade: Das, was früher funktioniert hat, ist passé. Es funktionieren andere Dinge.In dieser Folge spricht sie offen darüber, wie sich der Markt verändert hat, wie sie diese Veränderungen erlebt und was das mit dir zu tun hat. Die Probleme deiner Kunden sind nicht verschwunden. Sie wollen weiterhin gelöst werden. Die Frage ist, ob du bereit bist, dich an die neue Situation anzupassen.Julia zeigt, warum Neuerfindung kein Zeichen von Scheitern ist. Sie erklärt, was du jetzt konkret tun kannst, wenn du merkst, dass deine bisherigen Strategien nicht mehr so greifen wie bisher. Du darfst dich und dein Angebot neu erfinden. Genau das hat sie getan: Sie zeigt dir, was sie in der Money Flow Academy grundlegend verändert und welche Schritte du gehen willst, um dich neu zu erfinden und erfolgreich zu bleiben. Viel Spaß mit dieser Folge!Timestamps:00:01 – Intro: Erster Podcast im neuen Office und Perimenopause-Achterbahn02:23 – Was Julia gerade im Markt beobachtet04:42 – Warum auch Julias Business dieses Jahr nicht wächst07:07 – Der Markt ändert sich ständig, und das ist okay11:36 – Was Neuerfindung wirklich bedeutet und was nicht14:02 – Warum neue Gründerinnen gerade im Vorteil sind16:24 – Was Julia in der Money Flow Academy optimiert hat21:02 – Welche Fähigkeiten weit über das Programm hinaus tragen23:13 – Warum Klarheit kein Ergebnis ist, das jemand kaufen will27:53 – Wie du dein Angebot so formulierst, dass es wirklich verstanden wird30:07 – Was dich jetzt in der neuen Money Flow Academy erwartetVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/221/

(#220) Stell dir vor, du gehst mit Julia einen Kaffee trinken und stellst ihr deine brennendste Frage: Das ist das Q&A-Format im Mindset Podcast.Heute teilt Julia die Antwort auf Verenas Frage: „Was sind Aufgaben, die ich in meiner Selbständigkeit jeden Tag umsetzen sollte, wenn ich mehr Geld verdienen will?“ Die Antwort ist simpel, wenn auch nicht immer einfach. Julia teilt, was die meisten Selbstständigen täglich tun und was sie lieber stattdessen tun sollten. Sie erklärt, wie du dein Ziel so aufschreibst, dass es um 76 Prozent wahrscheinlicher wird, dass du es erreichst. Außerdem beschreibt sie, welche kurz- und langfristigen Wege zur strategischen Kundengewinnung wirklich funktionieren.Darüber hinaus teilt sie eine persönliche Geschichte, die zeigt, dass du Kunden auch an unerwarteten Orten gewinnen kannst und warum das Fundament deiner Selbständigkeit darüber entscheidet, ob deine Akquisemaßnahmen überhaupt greifen. Höre jetzt in die Folge und lass dich inspirieren.Timestemps: 00:01 – Intro03:55 – Frage: Was sind Umsatz generierende Aufgaben?05:00 – So erhöhst du um 76% die Wahrscheinlichkeit, dass du dein Ziel erreichst07:07 – Mindestens zwei Stunden täglich: Was du in dieser Zeit tust09:26 – Wie Julia gerade eine ihrerer Strategien selbst erlebt12:00 – Kurzfristige und langfristige Akquise im Überblick16:13 – Kreative Wege, um auf dein Angebot aufmerksam zu machen20:45 – Was du tatsächlich verkaufst und was nicht22:30 – Mindset als wesentlicher Teil deiner Routine24:00 – Einladung zur kostenlosen Money Flow Masterclass im SeptemberVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/220/

(#219) Es gibt einen Unterschied, ob du dir wünschst, an einem Ziel anzukommen, und ob du bereit bist, den Weg dorthin zu gehen.In dieser Folge lädt dich Julia zu einem ehrlichen Blick auf dich selbst ein. Sie spricht darüber, wie Ausreden, Jammern und Schuldzuweisungen dich handlungsunfähig machen und wie du erkennst, ob und wo du dir selbst im Weg stehst. Dabei geht es nicht darum, dich negativ zu bewerten, sondern darum, herauszufinden, wo du ungenutztes Potenzial nicht ausschöpfst. Wie viel Verantwortung übernimmst du gerade wirklich für dich, dein Leben und die Ergebnisse in deiner Selbständigkeit?Julia teilt außerdem eine Geschichte aus ihrer eigenen Vergangenheit, die zeigt, wie sie gelernt hat, mehr Verantwortung zu übernehmen, und warum das der Beginn ihrer Selbständigkeit war. Viel Spaß mit dieser Folge! Timestemps:00:01 – Intro03:00 – Anspruchshaltung ans Leben: Was daran nicht funktioniert04:30 – Woran du erkennst, dass du zu wenig Verantwortung übernimmst06:02 – Warum dein Gehirn Ausreden liebt und wie du damit umgehst08:26 – Was 100 Prozent Verantwortung konkret bedeutet12:29 – Die ehrliche Frage: Wo stehst du dir selbst im Weg?16:47 – Julias Geschichte: Rückkehr von der Rucksackreise24:01 – Einfache Fragen, die helfen, deinen Weg zu finden28:41 – Entschlossenheit statt Motivation: Was wirklich trägt34:24 – Die Geschichte vom Rudern im Hafen38:54 – Was vermeidest du, wenn du ehrlich bist?43:35 – Warum erfolgreiche Menschen nicht weniger Fehler machen46:02 – Einladung zur kostenlosen Money Flow Masterclass im SeptemberVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/219/

(#218) Messaging ist nicht allein das, was du sagst. Es ist das, was du aussagst. Sind deine Worte wirklich in Übereinstimmung mit dem, was du an deine Kunden vermitteln willst, und zeigst du dich so, wie du wirklich bist? Oder glaubst du, dass du eine Fassade aufbauen musst, die du nicht bist? Deine Markenstimme funktioniert, wenn sie authentisch ist und das transportiert, wofür du stehst. Allerdings: Wenn du nicht an dich als Expertin, nicht an dein Angebot und deinen Erfolg glaubst, vermittelst du das zwischen den Zeilen. Deine Kundinnen spüren das, auch wenn es dir nicht bewusst ist.In dieser Folge, Teil 6 und Abschluss der Serie zum stabilen Fundament deiner Selbständigkeit, geht es um dein Messaging und deine Markenstimme. Julia zeigt dir, was das Ziel deines Contents wirklich ist und warum es nicht darum geht, möglichst viel Wissen zu teilen.Julia beschreibt, was passiert, wenn du deinen Content ohne ein stabiles Fundament in deiner Selbständigkeit erstellst, und was du tun willst, um das zu vermeiden. Sie erzählt, was sie bei den selbständigen Frauen sieht, die Vollgas geben und wertvolle Ergebnisse in ihrer Selbständigkeit erschaffen, und was passiert, wenn du das nicht machst. Viel Spaß mit dieser Folge!Hier findest du die gesamte Serie:Teil 1: Folge 207 Die ersten 30 Tage deiner Selbständigkeit: Was du brauchst und was du weglässt (Serie Fundament 1/6)Teil 2: Folge 209 Wie du deine Positionierung in einem Satz beschreibst (Serie Fundament 2/6)Teil 3: Folge 211 Dein unwiderstehliches Angebot (Serie Fundament 3/6)Teil 4: Folge 214 Deine ideale Kundin (Serie Fundament 4/6)Teil 5: Folge 216 Weniger Kanäle, mehr Wirkung: So definierst du deinen Marketingkanal (Serie Fundament 5/6)Teil 6: Folge 218 Dein Messaging: Damit du nicht klingst wie alle anderen (Serie Fundament 6/6)Timestemps:00:01 – Intro05:59 – Serienrückblick: Die fünf Grundlagen im Überblick08:16 – Was ein unwiderstehliches Angebot wirklich bedeutet12:42 – Deine ideale Kundin wirklich kennen13:45 – Marketingkanäle und Verkaufsprozess: Die häufigsten Fehler16:30 – Was Messaging wirklich bedeutet und was es nicht bedeutet17:22 – Die drei Ziele deines Messagings19:46 – Warum du immer wieder konkrete Angebote machst22:07 – Was passiert, wenn du kein Vollgas gibst26:44 – Wie du mit deinem Messaging Vertrauen aufbaust29:07 – Wie du deine eigene Markenstimme findest31:21 – Dein Mindset über deinen Content33:10 – Wie die Money Flow Academy dich dabei unterstützt, dein stabiles Fundament für deine Selbständigkeit in 30 Tagen zu erstellenVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/218/

(#217) Zwei neue Fragen, zwei ehrliche Antworten. Stell dir vor, du gehst mit Julia einen Kaffee trinken und stellst ihr deine brennendste Frage: Das ist das Q&A-Format.Sarah fragt: „Ich habe schon so viele Coachings gemacht und es hat mir nichts gebracht. Wie finde ich die Programme, die mir wirklich weiterhelfen?" Julia teilt, welche Frage sie sich selbst stellt, bevor sie Geld für ein Coaching ausgibt und was sie gelernt hat, wenn sie nicht nur positive Erfahrungen in Coachings gemacht hat.Manuela fragt: „Der Glaubenssatz “Hochmut kommt vor dem Fall” bremst mich aus. Wie kann ich das lösen?" Julia erklärt, wie Hochmut entsteht, was er wirklich bedeutet und wie du mit dem Glaubenssatz anders umgehen kannst.Höre jetzt die Folge und lass dich inspirieren.Timestemps: 00:01 – Intro03:30 – Realität akzeptieren: Was das für deine Selbständigkeit bedeutet09:30 – Frage 1: Ich habe schlechte Coaching-Erfahrungen gemacht. Was nun?12:00 – Wo deine Eigenverantwortung beginnt19:00 – Woran du erkennst, ob ein Coach oder Programm wirklich zu dir passt24:00 – Was du aus einem Programm herausholen kannst, selbst wenn dir nicht immer alles gefällt28:00 – Frage 2: Der Glaubenssatz “Hochmut kommt vor dem Fall” bremst mich aus31:00 – Was Hochmut wirklich ist und wie er entsteht34:00 – Wie du Bodenhaftung behältst, egal wie erfolgreich du wirst38:00 – Warum du deine Identität nicht an deine Ergebnisse koppeln willstVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/217/

(#216) Viele Selbstständige wählen Marketingkanäle, die sie nicht mögen, bespielen zu viele gleichzeitig und fragen sich dann, warum sie damit nicht erfolgreich sind. Das Problem liegt selten am Algorithmus.In dieser Folge, Teil 5 der Serie zum stabilen Fundament deiner Selbständigkeit (Teil 1: Folge 207, Teil 2: Folge 209, Teil 3: Folge 211, Teil 4: Folge 214), zeigt dir Julia, wie du den richtigen Marketingkanal für dich auswählst und warum Kontinuität dabei mehr zählt als Perfektion.Außerdem geht es um deinen Verkaufsprozess: Was in einem Kennenlerngespräch wirklich passieren soll, warum du es nicht Beratungsgespräch nennen solltest und wann ein Gespräch ohne Abschluss trotzdem erfolgreich ist. Viel Spaß mit dieser Folge!Timestemps: 00:01 – Intro und Mastermind Retreat in Berlin02:24 – Warum du den Marketingkanal wählen willst, der zu dir passt04:45 – Der häufigste Fehler bei der Kanalwahl07:07 – Dein erster Marketingkanal08:24 – Content-Marketing, SEO und Podcast10:46 – Warum Kontinuität mehr zählt als Häufigkeit13:04 – Warum du in deinem Content immer auf dein Angebot hinweist13:45 – Der Verkaufsprozess: So sieht er aus17:51 – Wann ein Kennenlerngespräch auch ohne Abschluss erfolgreich ist20:11 – Dein nächster Schritt21:00 – Wie dich die Money Flow Academy dabei unterstützt, dein stabiles Fundament für deine Selbständigkeit in 30 Tagen zu erstellenVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/216/

(#215) Zwei neue Fragen, zwei ehrliche Antworten. Stell dir vor, du gehst mit Julia einen Kaffee trinken und stellst ihr deine brennendste Frage: Das ist das Q&A-Format.Claudia fragt: „Ich bin jetzt endlich ausgebucht und freue mich total darüber, aber ich bekomme weiter Anfragen. Was mache ich denn jetzt?" Julia teilt zwei konkrete Strategien, die sie selbst genutzt hatDaniela fragt: „Wie hast du es geschafft, deinen Umsatz zu verdoppeln?" Julia erzählt, was sie 2022 getan hat, um von 200.000 auf 400.000 Euro Jahresumsatz zu verdoppeln und warum die Antwort darauf überraschend einfach ist.Höre jetzt die Folge und lass dich inspirieren.Timestemps:00:01 – Wichtige Warnung: Julias Erfahrung mit einem Scam02:00 – Wie du dich und dein Business schützt06:00 – Frage 1: Ich bin ausgebucht. Was mache ich mit weiteren Anfragen?08:30 – Strategie 111:00 – Strategie 214:00 – Frage 2: Wie hast du deinen Umsatz verdoppelt?16:00 – Was Julia 2022 konkret getan hat, um ihren Umsatz zu verdoppeln22:00 – Mindset als regelmäßige PraxisVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/215/

(#214) Die 5 Bewusstseinsebenen deiner idealen Kundin: Wen sprichst du eigentlich an?In dieser Folge, Teil 4 der Serie zum stabilen Fundament deiner Selbständigkeit (Teil 1: Folge 207, Teil 2: Folge 209, Teil 3: Folge 211), zeigt dir Julia, wie du deine ideale Kundin wirklich verstehst. Es geht nicht nur um demografische Merkmale, sondern auch darum zu begreifen, was sie wirklich ausbremst und antreibt.Dafür stellt Julia ein Modell vor, das erklärt, auf welcher Bewusstseinsebene sich deine Zielgruppe gerade befindet und wie du sie dort gezielt abholen kannst. Viel Spaß mit dieser Folge!01:07 – Intro und Rückkehr aus dem Urlaub04:30 – Warum demografische Daten allein nicht reichen06:30 – Psychologisches Verständnis: Was wirklich zählt08:45 – Die 5 Bewusstseinsebenen11:44 – Ebene 1 und 213:30 – Ebene 314:45 – Ebene 4 und 517:00 – Was du über deine ideale Kundin wirklich wissen willst20:00 – Was deine ideale Kundin anspricht23:00 – Dein Mindset über deine ideale Kundin26:00 – Warum der Fokus auf eine ideale Kundin hilfreich ist28:30 – Wie dich die Money Flow Academy dabei unterstützt, dein stabiles Fundament für deine Selbständigkeit in 30 Tagen zu erstellenVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/214/

(#213) Jedes Mal, wenn du nicht souverän auftrittst, verschenkst du einen wirkungsvollen Eindruck und in deiner Selbstständigkeit Umsatz. Souveränitäts-Expertin Fatma Erol-Kilic zeigt, warum mangelnde Souveränität nicht als Bescheidenheit, sondern als fehlende Kompetenz gelesen wird. Sie erklärt, welche kleinen und doch wesentlichen Signale dafür sorgen, dass du an Souveränität verlierst.Mit Fatma spreche ich in diesem Gespräch darüber, warum identisches Verhalten bei Männern und Frauen unterschiedlich gelesen wird und wie dich dein Hochstaplersyndrom in entscheidenden Momenten klein hält. Du erfährst, warum Ablehnung kein Zeichen von Scheitern ist, sondern ein ganz normaler Aspekt einer gesunden Selbstständigkeit. Wir sprechen außerdem über ihren eigenen Weg in ihrer Selbstständigkeit, welche Hürden sie gemeistert und welche Glaubenssätze sie auflösen durfte. Höre jetzt rein.Timestemps:00:33 Was Frauen fehlende Souveränität wirklich kostet01:33 Warum Weichmacher fatal sind06:45 Fatmas Weg zu Selbstwert und Selbstbewusstsein08:39 Der Imposter und wie sie ihn abschüttelt14:23 Warum Selbstzweifel nicht die Norm sein müssen18:02 Praxisbeispiel: "Ich mache das alleine"21:28 Identisches Verhalten, unterschiedliche Lesart bei Mann und Frau26:45 Warum Irritation beim Gegenüber okay ist31:09 Druck rausnehmen: Strukturelle Vorbereitung auf Preisgespräche39:00 Nervosität begrüßen44:35 Für Fortgeschrittene: Klarheit auf dem nächsten Level46:33 Der wesentliche Tipp für Honorar-Gespräche50:27 Warum "Ich versuch‘s mal" dir nicht dient52:08 Absagen gehören dazu55:09 Fatmas Tipp für StartendeVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/213/

(#212) Drei neue Fragen, drei ehrliche Antworten. Stell dir vor, du gehst mit Julia einen Kaffee trinken und stellst ihr deine brennendste Frage: Das ist das Q&A-Format.Sabine fragt: „Keiner erkennt meinen Wert. Ich kann mich nicht verkaufen. Wie lerne ich das?" Julia teilt, wo deine Wertschätzung beginnt und wie du dich unabhängig von der Meinung anderer machen kannst.Solveig fragt: „Meinst du, man kann ein erfolgreiches Yoga-Business aufbauen, 100.000 Euro im Jahr?" Julia erklärt, worauf es in einem übersättigten Markt wirklich ankommt.Iris fragt: „Je mehr Geld ich habe, desto mehr wird mir weggenommen, zum Beispiel durch Steuern. Was sagst du dazu?" Julia teilt eine ganz andere Sicht darauf, was mit dem Geld tatsächlich passiert. Höre jetzt die Folge und lass dich inspirieren!Timestemps: 00:01 – Frage 1: Wie lerne ich, meinen Wert anzuerkennen?00:35 – Eine verblüffende Zahl zu deiner Existenz02:21 – Der Unterschied zwischen deinem Wert und dem Wert deiner Arbeit04:47 – Wie sich dein Mindset auf dein Marketing auswirkt05:30 – Frage 2: Kann man mit Yoga 100.000 Euro im Jahr verdienen?07:12 – Welche Wege es dafür gibt08:17 – Frage 3: Wird mir mehr Geld weggenommen, wenn ich mehr verdiene?10:39 – Julias Sicht darauf, was mit dem Geld wirklich passiert12:55 – Worauf es bei deinem Mindset zum Thema Geld wirklich ankommtVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/212/

(#211) Manche Selbständige lassen sich Wochen, sogar Monate Zeit, ihr Angebot festzulegen. Das ist viel zu lang. Was hier eigentlich passiert: Dein Gehirn gaukelt dir vor, dass du verwirrt bist oder dich nicht festlegen kannst … Du brauchst hier Unterstützung, um deine Glaubenssätze zu verändern und deine Denkfehler auszuräumen. Dein Angebot an sich ist ganz einfach und in einer Stunde festgelegt. Wichtig ist, dass du es so einfach formulierst, dass eine Zwölfjährige dein Angebot versteht. Wenn das nicht der Fall ist, ist es zu kompliziert.In dieser Folge, Teil 3 der Serie zum stabilen Fundament deiner Selbständigkeit (Teil 1: Folge 207, Teil 2: Folge 209), zeigt Julia, wie du dein Angebot in ein bis zwei Sätzen definierst. Sie erklärt, warum deine Methodik und die Anzahl der Sessions, die du anbietest, eher nebensächlich sind und was der wichtigste Hebel ist, damit dein Angebot als unwiderstehlich wahrgenommen wird.Julia räumt mit einigen Mythen rund um deine Preisgestaltung auf und erklärt, warum die Entscheidung für deinen Preis nichts damit zu tun hat, was du verdienen willst. Viel Spaß mit dieser Folge!Timestemps:00:01 – Intro01:30 – Warum Perfektion die falsche Motivation für dein Angebot ist02:19 – Dein Angebot in einem Satz: Ein Beispiel04:42 – Das größte Problem bei den meisten Angeboten05:30 – Brauchst du wirklich mehrere Angebote?07:05 – Eine persönliche Anekdote zum Thema Preis09:29 – Was du wirklich versprechen darfst10:30 – Warum Julia ihren Preis immer transparent macht11:40 – Woran es liegt, wenn du dein Angebot nicht verkaufstVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/211/

(#210) Drei neue Fragen, drei ehrliche Antworten. Stell dir vor, du gehst mit Julia einen Kaffee trinken und stellst ihr deine brennendste Frage: Das ist das Q&A-Format.Katja fragt: „Wie mache ich Mindset-Arbeit im Alltag? Bei mir fällt das immer hinten runter." Julia teilt, wie du es schaffst, dir regelmäßig deine Gedanken bewusst zu machen und zu hinterfragen.Antonia fragt: „Ich tue mich wahnsinnig schwer, mich für ein Angebot zu entscheiden. Wie kann ich es mir leichter machen?" Julia erklärt, warum Entscheidungsschwierigkeiten beim Angebot fast immer ein anderes Problem sind und wie du es schaffst, eine Entscheidung zu treffen. Petra fragt: „Was liest du gerade?" Julia teilt zwei Buchtipps, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Höre jetzt die Folge und lass dich inspirieren.Timestemps:00:01 – Frage 1: Wie integriere ich Mindset-Arbeit in meinen Alltag?01:30 – Neue Gewohnheiten aufbauen: Ein simpler Trick02:16 – Mindset-Arbeit: So fängst du an04:32 – Statt Affirmationen: Was wirklich funktioniert06:44 – Zwei Podcast-Empfehlungen zur Mindset-Arbeit07:00 – Frage 2: Ich kann mich nicht für ein Angebot entscheiden. Was tun?08:00 – Warum das Entscheidungsproblem beim Angebot oft ein anderes Problem ist09:00 – Welche Angebotsstrategie du bis 100.000 Euro Jahresumsatz wählen darfst11:22 – Was du statt deines Angebots zuerst ändern willst13:00 – Frage 3: Was liest du gerade? Zwei sehr unterschiedliche BuchtippsVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/210/

(#209) Viele Selbstständige scheuen eine spitze Positionierung, weil sie glauben, damit Menschen auszuschließen. Das Gegenteil ist der Fall: Unklarheit schreckt ab, Klarheit zieht an. Wenn du den ersten Teil dieser Serie zum stabilen Fundament deiner Selbständigkeit (Folge #207) noch nicht gehört hast, hole das gern nach.In dieser Folge, Teil 2 der Serie, zeigt Julia, wie du deine Positionierung in einem Satz formulierst. Drei Teile, eine Formel.Darüber hinaus geht es um einen weiteren Denkfehler: Die Angst, die Positionierung festzulegen, weil sie sich nicht mehr ändern darf. Was daran nicht stimmt und warum deine Verbindlichkeit entscheidend ist, teilt Julia in dieser Folge.Timestemps:00:01 – Intro und Serienüberblick02:28 – Warum eine spitze Positionierung kein Fehler ist04:42 – Klarheit als Wettbewerbsvorteil07:08 – Wenn du eine breite Expertise hast: So findest du eine Meta-Ebene08:45 – Der Positionierungssatz: 3 Teile im Überblick09:27 – Teil 110:30 – Teil 211:50 – Teil 313:30 – Positionierungssatz als Beispiel14:07 – Deine Übung: Formuliere jetzt deinen Satz15:20 – Denkfehler: Die Positionierung darf sich nicht ändern16:23 – Warum Verbindlichkeit entscheidend ist18:48 – Ausblick: Nächste Woche geht es ums AngebotVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/209/

Shownotes:(#208) Drei neue Fragen, drei ehrliche Antworten. Stell dir vor, du gehst mit Julia einen Kaffee trinken und stellst ihr deine brennendste Frage: Das ist das Q&A-Format.Stephanie fragt: "Nutzt du KI für Coaching?" Julias klare Antwort hörst du im Podcast. Warum menschliche Präsenz und Empathie im Coaching durch keine Maschine ersetzt werden können und wo Julia KI gern einsetzt, erfährst du in dieser Folge.Anja fragt: "Ich finde meine Nische nicht. Wie hast du damals deine Positionierung gefunden?" Wie Julias eigener Weg vom Health Coach zur heutigen Positionierung aussah, und was sie generell zum Nische-finden empfiehlt, teilt sie hier.Yvonne fragt: "Wie lange hast du 1:1 Coaching gemacht, bevor du Gruppen angeboten hast?" Julia berichtet über ihren Weg vom 1:1 zur Gruppe und warum sie es heute anders machen würde. Höre jetzt die Folge und lass dich inspirieren.Timestemps:00:01 – Intro: Hate-Kommentare und was sie Julia lehren04:28 – Frage 1: Nutzt du KI für Coaching?09:09 – Wo KI sinnvoll ist und wo nicht13:45 – Frage 2: Ich finde meine Nische nicht. Wie hast du deine Positionierung gefunden?16:02 – Julias eigener Weg: Von Health Coach zum Mindset Coach20:37 – Wie du deine Positionierung in zwei Stunden festlegst22:54 – Tool-Tipp zur Positionierung23:29 – Frage 3: Wie lange hast du 1:1 Coaching gemacht, bevor du Gruppen angeboten hast?28:15 – Warum der Wechsel zur Gruppe unterschätzt wird30:30 – Outro: So schickst du deine Frage einVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/208/

(#207) Viel zu viele Selbstständige verbringen Monate damit, sich zu beschäftigen, statt ein stabiles Fundament in ihrer Selbständigkeit aufzubauen. In dieser Folge startet Julia eine neue Serie: Was brauchst du wirklich in den ersten 30 Tagen deiner Selbständigkeit und was kannst du getrost weglassen? Es geht um sechs Bereiche, die das strategische Fundament bilden.Darüber hinaus brauchst du auf jeden Fall ein stabiles Fundament in deinem Mindset. Was dich gerade davon abhält, dass du wichtige Entscheidungen triffst und welches Mindset wirklich relevant ist, erfährst du in dieser Folge.Wenn du schneller Entscheidungen triffst und dein Fundament zügig aufbaust, ermöglichst du schnelles Wachstum in deiner Selbständigkeit. Viel Spass mit dieser Folge!Timestemps: 00:01 – Intro: Start einer neuen Serie02:20 – Warum Starterinnen sich selbst überfrachten und was das kostet04:35 – Bereich 1: Positionierung05:38 – Bereich 2: Angebot07:00 – Bereich 3: Ideale Kundin09:15 – Bereich 4: Verkaufsprozess11:00 – Bereich 5: Marketing13:41 – Bereich 6: Messaging14:00 – Was du dabei übersiehst: Mindset18:45 – Was du in den ersten 30 Tagen weglässt21:08 – Warum du nicht alle Kanäle bespielen willst23:22 – Warum Julia 1:1 Coaching immer noch empfiehlt25:23 – Für wen diese Strategie gemacht ist27:42 – So erschaffst du in 30 Tagen das Fundament deiner SelbständigkeitVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/207/

(#206) Jahrelang wusste Astrid Huber, dass sie das Potenzial in ihrer Selbständigkeit nicht ausschöpft. Sie war blockiert von ihrer Angst, es nicht zu schaffen. Ihr fehlten selbständige Vorbilder, und auch ihre Beziehung zu Geld war verbesserungswürdig.Astrid ist Gründerin von Mascotas und bietet Tierkommunikation in Österreich an. Als Teilnehmerin der Money Flow Academy ist sie der Strategie aus dem Simple Business Blueprint gefolgt, ein Angebot in den Fokus zu setzen. Für sie war es die Tierkommunikation-Ausbildung. In den ersten vier Monaten dieses Jahres hat sie bereits über 30.000 Euro umgesetzt und in den letzten 12 Monaten insgesamt über 58.000 Euro Umsatz eingenommen.In dieser Folge spricht sie mit Julia darüber, wie Mindset-Arbeit ihre Beziehung zu Geld und zu sich selbst verändert hat. Sie zeigt in der Folge, warum das Angebot eine wichtige Entscheidung, vor allem ihr neues Mindset der größte Hebel in ihrem Veränderungsprozess war. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.Timestemps: 00:01 – Wer ist Astrid und was ist Mascotas?01:07 – Wie alles begann: Seit 2019 an Julias Fersen03:21 – Warum die Anmeldung zur Money Flow Academy ein No-Brainer war07:29 – Was sie als erstes angepackt hat – und warum10:44 – Für möglich halten, ohne die Lösung schon zu kennen11:50 – Die Zahlen: Was in zwölf Monaten möglich wurde13:20 – Der Wendepunkt: Eine Zahl, die alles verändert hat14:36 – Die entscheidende strategische Entscheidung17:16 – 7 Buchungen, und warum das früher Angst ausgelöst hätte19:15 – Familiengeschichte und Glaubenssätze: Das saß tief22:04 – Der hartnäckigste Glaubenssatz und wie sie ihn aufgelöst hat27:23 – Angst zulassen statt verdrängen: Das war der Game-Changer32:28 – Warum der Fokus auf ein Angebot der richtige Schritt war35:38 – Letzter Impuls: Die Zwei-Minus-RegelVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/206/

(#205) Drei Fragen, drei ehrliche Antworten. Stell dir vor, du gehst mit Julia einen Kaffee trinken und stellst ihr deine brennendste Frage: Das ist das neue Q&A-Format. Paula fragt: “Was war dein größter Fail in deiner Selbständigkeit?” Ein Launch, der wochenlang Arbeit gekostet und 36 Euro Umsatz gebracht hat. Was Julia daraus gelernt hat, warum Niederlagen unausweichlich sind, teilt sie in dieser Folge.Frage zwei kommt von Nicole: “Die besten Zeiten für Coaching sind ja jetzt vorbei. Wie gehst du damit um?” und Frage drei hat Ulrike gestellt: “Welche Bücher sind die besten Money Mindset-Bücher?” Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.Timestemps: 00:01 – Intro: So kannst du deine Frage einschicken00:42 – Frage 1: Was war dein größter Fail und wie hast du dich davon erholt?02:20 – Der 36-Euro-Launch: Was schiefgelaufen ist und warum04:37 – Wie Julia das Problem gelöst hat und was du daraus lernst06:49 – Frage 2: Die besten Zeiten für Coaching sind ja jetzt vorbei. Wie gehst du damit um?09:08 – Warum der Markt sich bereinigt und was das für dich bedeutet13:41 – Was die Zahlen wirklich sagen: Sechsstellige Umsätze bei Dienstleisterinnen in Deutschland15:04 – Frage 3: Welche Bücher sind die besten Money Mindset-Bücher?16:00 – Warum du die Bücher nicht nur lesen willstVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/205/Mentioned in this episode:Melde dich jetzt kostenlos zu meiner Webinar-Serie an unter www.julia-lakaemper.com/webinar und sei live vom 01. - 03. Juni dabei oder schaue in Ruhe die Aufzeichnung

(#204) „Mir war nicht bewusst, wie zentral das Thema Mindset ist": Gabi Schulze-König über das erste Jahr in ihrer SelbständigkeitFast die Hälfte aller Krebserkrankungen wäre vermeidbar, und trotzdem bleibt Krebsprävention ein Thema, das viele Unternehmen noch nicht aktiv einsetzen. Gabi Schulze-König hat daraus eine Selbständigkeit gemacht und als Teilnehmerin der Money Flow Academy drei Universitäten als Kunden gewonnen und ihren Umsatzrekord von 13.600 Euro im Monat erreicht.Die Gründerin von Prevanti bringt Krebsprävention und Früherkennung direkt an den Arbeitsplatz. In dieser Folge spricht sie mit Julia über ihr erstes Jahr als Unternehmerin: die ersten Stolpersteine, das überraschend wichtige Thema Mindset und was sie wirklich weitergebracht hat. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.Timestemps:00:01 – Wer ist Gabi und was ist Prevanti?03:19 – Warum Prävention nicht sexy ist07:28 – Warum der Arbeitsplatz das ideale Setting für Krebsprävention ist10:14 – Frisch gegründet: Das erste Verkaufsgespräch und was schiefgelaufen ist13:52 – Was sich mit dem Money Flow Fahrplan sofort verändert hat16:19 – Warum sie die Kraft der Mindset-Arbeit überrascht hat18:33 – Wie sie jetzt souverän Verkaufsgespräche führt24:13 – Der erste 10.000-Euro-Monat: Das hat dazu geführt27:39 – Warum Entscheidungswege in Unternehmen lang sein können und wie Gabi dranbleibt31:34 – Der wichtigste Tipp für Krebsprävention33:47 – Was Gabi jeder Selbständigen mitgeben möchteVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/204/

(#203) 100.000 Euro Jahresumsatz und trotzdem kein Gefühl von Sicherheit? Das ist kein Zeichen von Scheitern. Es ist ein Zeichen, dass du drei Fähigkeiten bewusst ausbauen willst.In dieser Folge stellt Julia dir drei Power-Skills vor, die ab 100.000 Euro Jahresumsatz entscheidend sein werden.Wer ambitionierte Ziele verfolgt, stößt früher oder später an eine innere Glasdecke. Nicht weil die Strategie fehlt, sondern weil du deine Komfortzone verlassen musst, um dein ambitioniertes Ziel zu erreichen. Diese Folge zeigt dir, welche drei Fähigkeiten du auf jeden Fall ausbauen willst. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.Timestemps: 00:01 – Was 100.000 Euro wirklich bedeuten02:21 – Warum Mindset-Arbeit nicht aufhört, je erfolgreicher du wirst04:31 – Fähigkeit 1: Verantwortungsbereitschaft09:19 – Verantwortung für Gedanken und Gefühle übernehmen13:47 – Fähigkeit 2: Selbstcoaching18:16 – Vom Mindset-Amateur zum Mindset-Profi: Was das konkret bedeutet22:58 – Fähigkeit 3: Gefühlsregulation27:39 – Wenn das Unterbewusstsein auf die Bremse tritt29:48 – Emotionale Kapazität erweitern: So geht das konkret32:12 – Buchtipp33:30 – Die Business Mindset Mastermind: Bewerbung jetzt offenVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/203/

In dieser Folge berichten drei Kundinnen der Business Mindset Mastermind offen über ihre Herausforderungen, Kenntnisse und Erfolge. Es ist die Aufzeichnung vom Kunden-Panel vom ersten 6-FIGURE-BUSINESS DAY vom letzten Jahr. Sie erzählen, wie sie schaffen, ein 6-stelliges Business in Teilzeit aufzubauen. Welche Glaubenssätze sie ausgebremst haben, wie sich ihre Beziehung zu Geld verändert hat und warum ein echter Wandel erst möglich wurde, als sie aufgehört haben, sich wie die fleißigste Mitarbeiterin zu verhalten.Timestemps:00:02 – Intro und Vorstellung der drei Gäste05:09 – Aktuelles Mindset: Wie fühlt es sich an, 60k, 100k+ zu verdienen?08:28 – Die größten Denkfehler, die sie ausgebremst haben13:43 – Identitätswandel: Wer bin ich, wenn ich weniger leiste?14:47 – Wie sich die Beziehung zu Geld verändert hat19:05 – Gegenwind aus dem Umfeld: Partner, Freunde, Gesellschaft27:47 – Wie man Zweifel an finanzieller Fülle überwindet35:17 – Warum Teilzeit und mehr Umsatz für sie möglich ist44:07 – Der eine Moment, der alles verändert hat55:46 – Warum sich mehrere Mastermind-Runden lohnen01:03:28 – Wie CEOs planen01:12:22 – Abschluss: Was sie jeder Selbständigen mitgeben würdenVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/202/

(#201) Umsatzschwankungen und Umsatzeinbrüche gehören zur Selbständigkeit – und trotzdem werfen sie die meisten aus der Bahn. Du musst das nicht akzeptieren. Du kannst deutlich mehr Einfluss auf deine Umsätze nehmen, als du heute vielleicht noch denkst.In dieser Folge zeigt dir Julia, wie du Umsatzschwankungen nicht nur überwindest, sondern aktiv zu deinem Vorteil nutzt. Du bekommst 6 konkrete Schritte: von der emotionalen Reaktion über die strategische Analyse bis hin zur Mindset-Arbeit, die dich widerstandsfähiger, fokussierter und handlungsfähiger macht.Wer in schwierigen Phasen nur die Umstände ändern will, verpasst den größten Hebel – sich selbst. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.Timestemps:00:01 – Warum Umsatzschwankungen normal sind – und du sie nicht akzeptieren musst02:24 – Julias eigener Null-Euro-Monat: der Wendepunkt 201804:48 – Schritt 1: Erkenne, ob Geld ein Triggerpunkt für dich ist07:00 – Schritt 2: Analysiere die strategische Ursache des Einbruchs09:19 – Schritt 3: Lerne deine Glaubenssätze kennen – jetzt kommen sie alle hoch11:42 – Schritt 4: Reguliere deine Gefühle statt Opfer der Umstände zu werden13:44 – Schritt 5: Triff strategische Entscheidungen erst nach der Regulation16:18 – Schritt 6: Bleib dran – Kontinuität schlägt Zweifel18:42 – Warum du zuerst Gedanken und Gefühle änderst, bevor du das Angebot änderst20:58 – Was Unternehmertum wirklich bedeutet: Sonnenseiten und HerausforderungenVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/201/

(#200) Wer immer nur reagiert – auf E-Mails, Anfragen, den nächsten dringlichen Task – arbeitet nicht fokussiert, sondern fremdgesteuert.Birgit Amelung, Autorin des Buchs „Der Multifokus-Effekt", bringt eine neue Perspektive auf das Thema Fokus. In dieser Folge spricht sie mit Julia über den Unterschied zwischen Multitasking und Multifokus, warum Fokus ursprünglich Lebendigkeit und Verbindung bedeutet – und wie du lernst, dein Leben bewusst zu steuern.Du erfährst, welcher der 5 Fokustypen du bist, warum Planung nicht einengt, sondern Freiräume schafft – und wie du auch in vollen, stressigen Phasen das Wesentliche nicht aus den Augen verlierst. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.Timestemps: 00:03 – Was sich verändert, wenn du den Multifokus-Effekt anwendest00:55 – Woher das Wort Fokus wirklich kommt – und was das bedeutet03:05 – Was Multifokus ist: Bewusste Navigation verschiedener Lebensbereiche04:21 – Schritt 1: Grundhaltung – raus aus dem Widerstand05:11 – Schritt 2: Werte als Fundament für Klarheit und Entscheidungen06:18 – Multifokus vs. Multitasking08:04 – Fokus ist individuell: Lebensphase und Fokustyp bestimmen den Weg09:29 – Die 5 Fokustypen: Überblick09:43 – Fokustyp 110:52 – Fokustyp 213:03 – Fokustyp 314:10 – Fokustyp 415:48 – Fokustyp 521:04 – Warum Planung Freiheit schafft – nicht einengt22:51 – Das Wochenplanungs-Ritual: Mental Load reduzieren24:16 – Rocks first: Warum du deinen Tag am Vorabend planst27:01 – Der erste Schritt zum Multifokus: Innehalten und Werte definieren29:43 – Was tun, wenn die beste Planung nicht funktioniert?30:07 – Die Welle surfen: Phasen annehmen statt bekämpfen35:46 – Birgits Buch und LesetermineVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/200/

(#199) Wie viel Prozent deiner Zeit investierst du darin, dich selbst zu führen? Mit großer Wahrscheinlichkeit zu wenig. Es ist die Zeit, die du AM Business arbeitest, nicht IM Business.In dieser Folge zeigt dir Julia drei konkrete Schritte, wie du lernst, dich selbst zu führen. Dazu teilt sie vier Charaktereigenschaften, die dich dabei unterstützen, eine wertvolle Führungskraft für dich selbst und für andere zu sein.Wenn du dich selbst nicht führst, arbeitest du nicht strategisch und proaktiv, sondern impulsiv und reaktiv: Du lässt deinen Tag von E-Mails, Kundenanfragen und “Dazu habe ich gerade Lust”-Impulsen regieren.Sobald du lernst, dich selbst sinnvoll zu führen, wirst du fokussiert und strategisch. Du triffst in deiner Selbständigkeit mutige, wesentliche Entscheidungen, bleibst in schwierigen Phasen handlungsfähig und baust eine tragfähige Beziehung zu dir und deiner Selbständigkeit auf. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren.Timestemps:00:01 – Warum Self-Leadership eine wesentliche Kompetenz in deiner Selbständigkeit ist01:44 – Die 5 Self-Leadership Skills: Überblick02:26 – Skill 1: Believing Ahead of Time: Glaube an dein Ziel, bevor du es erreichst03:21 – Skill 2: Zeit zum Denken nehmen und neue Antworten finden04:48 – Skill 3: Entspannt mit Unsicherheit umgehen07:34 – Skill 4: Eine Lösung wählen und testen08:49 – Skill 5: Die Bereitschaft, Fehler zu machen und daraus zu lernen10:21 – Wie viel Prozent deiner Zeit widmest du in deiner Selbständigkeit Self Leadership, deiner Selbstführung?10:55 – Schritt 1: Bewusstsein15:42 – Schritt 2: Reflexion19:51 – Wozu Selbstreflexion nachweislich führt20:43 – Schritt 3: Regulation24:22 – Welche vier Charaktereigenschaften dich bei der Führung unterstützenVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/199/Mentioned in this episode:Melde dich jetzt kostenlos zum 6-FIGURE-BUSINESS DAY an: https://julia-lakaemper.com/6-figure-business-day

(#198) Wie fühlt es sich wirklich an, ein Business mit 400.000 Euro Umsatz und einer 4-Tage-Woche zu führen? Mit dieser Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick, nicht romantisiert.In dieser Folge wird Julia von der Psychologin Dr. Johanna Disselhoff im Rahmen des 6-FIGURE-BUSINESS-DAY interviewt und gibt seltene Einblicke hinter die Kulissen ihrer Selbständigkeit. Sie spricht über den Moment, in dem sie bereit war, ihre Leistungsorientierung und Überarbeitung zu erkennen und was es sie gekostet hat, diese stark etablierten Muster loszulassen.Du erfährst, wie Julia den Übergang vom Arbeitstier zur 4-Tage-Woche erlebt hat, warum mehr Freizeit am Anfang alles andere als entspannend war und welche Mindset-Shifts ihr als Unternehmerin wirkliche Veränderung gebracht haben.Timestamps:00:02 – Intro01:13 – Wie Julia und Johanna sich kennengelernt haben05:07 – Julia über ihre Anfänge: 20 Einzelkunden, Vollgas, kein Team09:00 – Der innere Antrieb: Warum Arbeiten fast zur Sucht wurde12:23 – Das Loch nach der Entschleunigung – und wie es entstand16:33 – Die wesentliche Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht arbeite?19:59 – Welche Säulen heute zu Julias Leben gehören22:21 – 6-stellige Umsätze in Teilzeit: Die wichtigsten Prinzipien33:16 – Quartals- und Jahresplanung: So macht Julia es konkret41:26 – Wie Julia das schlechte Gewissen gegenüber ihrem Team abgelegt hat44:42 – Was Selbständige am Anfang weglassen sollten53:05 – Warum eine Selbständigkeit auch bedeutet, sich mehr erlauben zu dürfen62:08 – Launch-Ergebnisse: Wie Julia gelernt hat, loszulassen75:41 – Teamgröße und Struktur bei ihrer Firma mit 400.000 Euro Umsatz pro JahrVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/198/

(#197) Du kannst jeden Tag entscheiden, was du glauben willst. Aber setzt du das praktisch wirklich um?In dieser Folge bekommst du von Julia eine 4-Schritte-Anleitung, wie du dir deine Gedanken bewusst machst und sie so veränderst, dass dein Gehirn dich in deiner Selbständigkeit und in deinem Leben unterstützt. Ein nicht geführter Geist kann dich ablenken, dir im Weg stehen und dich auf die falsche Fährte führen. Durch Mindset-Arbeit nimmst du Einfluss auf das, was du glaubst. Das funktioniert allerdings nicht von alleine: Du willst dein Gehirn aktiv und bewusst zu deinem Vorteil einsetzen. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Es ist ein Training, was dich stärkt und das zwischendurch auch anstrengend und herausfordernd sein kann. Wie beim Sport gilt auch bei der Mindset-Arbeit: Du willst dich fordern, damit du stärker, widerstandsfähiger und fitter wirst. Sobald du regelmäßig dranbleibst, spürst du den massiven Trainingseffekt.Timestemps:00:02 – Was passiert, wenn Julia die Mindset-Tools aus den Augen verliert02:45 – Wie Gedanken deine Ergebnisse kreieren05:02 – Warum deine Überzeugungen nicht unbedingt wahr sind06:24 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 107:26 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 210:44 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 311:46 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 414:13 – Warum Mindset-Arbeit wie Sport funktioniert und was Kontinuität ermöglicht19:20 – Was denkst du über dein Jahresziel?21:47 – Unterstützende Gedanken, die du heute schon üben kannst25:00 – Warum das Loslassen alter Muster oft schwerer ist, als neue aufzubauenVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/197/Mentioned in this episode:Melde dich jetzt kostenlos zum 6-FIGURE-BUSINESS DAY an: https://julia-lakaemper.com/6-figure-business-day Melde dich jetzt kostenlos zu meinem Money Mindset Training an: https://julia-lakaemper.com/money-mindset-money-love/

(#196) Warum verdienen so viele selbständige Frauen weniger, als sie könnten, obwohl sie hervorragend ausgebildet und richtig gut sind in dem, was sie tun? Sie haben kein stabiles und unterstützendes Fundament in ihrer Selbstständigkeit: Weder strategisch mit ihrer Positionierung, ihrem Angebot, Marketing und Verkaufsprozess, noch in ihrem Kopf.In dieser Folge ist Julia zu Gast bei Carmen Heuer-Brinkmann und spricht über dieses Fundament, mit Fokus auf das Thema Money Mindset: Was unsere Gedanken über Geld mit unserem Kontostand zu tun haben, warum Frauen sich so häufig beim Thema Preis und Sichtbarkeit selbst im Weg stehen und wie du diesen Teufelskreis durchbrichst.Du erfährst, wie das Verhältnis von Strategie und Mindset sich im Laufe deiner Selbständigkeit verschiebt, warum Klarheit und Entscheidungsfreude schneller zum Ziel führen als ständiges Zweifeln – und was du konkret tun kannst, um mehr an dich und dein Angebot zu glauben.Timestemps: 00:33 – Intro & Vorstellung01:29 – Was Mindset wirklich bedeutet, und warum eine sinnvolle Business-Strategie allein nicht ausreicht 03:57 – Warum sich Frauen beim Thema Geld selbst blockieren08:23 – Prokrastination, Perfektionismus, Angst vor Ablehnung10:54 – Strategie vs. Mindset: Wie viel braucht man wovon?14:07 – Warum fehlende Klarheit Energie kostet und Umsatz verhindert18:45 – Sichtbarkeit: Warum du dich, deine Expertise und dein Angebot zeigen willst, auch wenn es sich unsicher anfühlt23:22 – Social Media: Schein und Realität in der Selbständigkeit27:51 – Kann wirklich jede alles in einer Selbstständigkeit erreichen?30:42 – Julias Programme: Money Flow Academy und Business Mindset MastermindVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/196/

(#195) Was hat die Periode mit finanzieller Unabhängigkeit zu tun? Mehr, als die meisten denken. Wenn junge Menschen nicht über Menstruationshygiene aufgeklärt werden und Mädchen keine entsprechende Infrastruktur vorfinden, verlassen sie die Schule früher – und können damit in ein Leben eintreten, das von Abhängigkeit geprägt ist.Thorsten Kiefer, Gründer von WASH United, hat aus dem Lösungsansatz für diese Herausforderung eine globale Bewegung erschaffen: Den Menstrual Hygiene Day. In dieser Folge spricht Julia mit ihm über die Entwicklung seiner sozialen Organisation WASH United und welche Themen sie bespielen. Thorsten erklärt, warum Menstruationsgesundheit kein Frauenthema ist, sondern die Grundlage für Gleichberechtigung und wirtschaftliche Teilhabe. Du erfährst, wie unkonventionelle Öffentlichkeitsarbeit Tabus bricht und Millionen von Menschen erreichtwarum Loslassen und Kooperationen stärker skalieren als Kontrolle und was Selbstständige von seinem Modell lernen könnenDiese Podcast-Folge ist außerdem Teil des Podcasthon, dem weltweit größten Wohltätigkeits-Podcast-Event.Timestamps:00:38 – Was ist WASH United und wie alles begann02:03 – Warum sich niemand für Toiletten engagieren wollte05:21 – Die Gründung des Menstrual Hygiene Day09:00 – Indien, ein Minister und ein Menstruationslabor11:03 – Kushis Geschichte15:38 – Von 89 auf 25.000 Medienberichte weltweit16:38 – Wenn ein Mann dieses Thema bespielt: Vor- und Nachteile20:05 – Die drei Stufen: Wie Männer Verbündete werden21:00 – Was fehlende Aufklärung wirklich kostet27:57 – Das Wirkungsmodell: Business-Denken für sozialen Impact36:09 – Trump, USAID und die Erschütterung des gesamten Systems40:45 – Welches Mindset Thorsten antreibt53:22 – Wie du WASH United unterstützen kannstVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/195/

(#194) Die Zahlen sind schockierend: Fast jede zweite alleinerziehende Familie in Deutschland ist einkommensarm. Und doch werden die Herausforderungen von alleinerziehenden Menschen gesellschaftlich viel zu selten als brisant eingeschätzt und auf die politische Agenda gesetzt. Das ändert Sara Buschmann mit ihrer gemeinnützigen Organisation Solomütter.In dieser Folge spricht sie mit Julia über die finanzielle Realität alleinerziehender Menschen, warum finanzielle Unabhängigkeit für beide Partner keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist, und warum Saras Buch “Das Buch, das du vor dem Alleinerziehen gelesen haben musst – Anleitung für den (un)wahrscheinlichen Fall” jedes Paar vor der ersten Schwangerschaft lesen sollte.Du erfährst, welche konkreten Schritte Frauen in einer Beziehung schon heute gehen können, um sich abzusichern. Darüber hinaus zeigt Sara, warum Care-Arbeit und Teilzeitarbeit in Deutschland nach wie vor Konsequenzen für Frauen haben können und wo wir neue Wege gehen müssen.Diese Podcast-Folge ist außerdem Teil des Podcasthon, dem weltweit größten Wohltätigkeits-Podcast-Event.Timestamps:00:01 – Intro: Wer ist Sara Buschmann und was ist Solomütter?04:12 – Die aktuelle Lage alleinerziehender Mütter in Deutschland06:09 – Warum Sara Solomütter gegründet hat – und was sie daraus gelernt hat10:22 – Politische Arbeit: Welche Themen gerade brennen13:51 – Wann eine NGO zur Professionalisierung bereit ist22:43 – Petition für Gleichbehandlung: Familienstand ins AGG aufnehmen28:16 – Saras Buch: Anleitung für den (un)wahrscheinlichen Fall31:06 – Wann Frauen in Beziehungen ein Informationsdefizit zulassen36:23 – Teilzeit-Selbständigkeit mit Vollzeit-Einkommen: Eine Alternative43:30 – Wie du Solomütter unterstützen kannstVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/194/

(#193) Du glaubst, Selbstbewusstsein hat man – oder eben nicht? Falsch. Selbstbewusstsein ist eine Kompetenz, die du aktiv lernst. In dieser Folge erfährst du, warum deine Erfolge allein kein Selbstbewusstsein erzeugen und wie der Confidence-Competence-Loop funktioniert. Julia zeigt dir, wie du Vergleiche mit anderen nicht mehr gegen dich verwendest, sondern unterstützend nutzt. Sie spricht über den Weg, den dir die Mindset-Arbeit ebnet: Welche Gedanken denkt eine selbstbewusste Person, und wie gewöhnst du dir genau diese Gedanken an? Höre rein und lass dich inspirieren. Timestamps: 00:01 – Intro & persönliche Woche 02:24 – Was Selbstbewusstsein wirklich ist (und was nicht) 04:52 – Selbstbewusstsein als erlernbare Kompetenz 06:58 – Wann dich Vergleiche mit anderen klein halten 09:23 – Kooperation statt Konkurrenz: Der Mindset-Shift 18:30 – Neid als Signal für ungenutztes Potenzial 20:55 – Confidence-Competence-Loop: So wächst dein Selbstbewusstsein dauerhaft 25:40 – Take-away: Gedanken, die dich voranbringen Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/193/

(#192) Dies ist der dritte und letzte Teil der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du die ersten zwei Folgen noch nicht gehört hast, beginne am besten mit der ersten Folge #190: Wie du durch deine Sichtweise Einfluss nimmst In diesem letzten Teil geht es um deine Tagesgestaltung. Eine unterstützende Planung engt dich nicht ein, sondern hilft dir, bewusst zu entscheiden, womit du deinen Tag beginnst.  Wenn du klar definierst, was heute wirklich wesentlich ist, richtest du deinen Fokus aus und nimmst deine Selbstständigkeit ernst. Du arbeitest nicht nur reaktiv Aufgaben ab, sondern gestaltest deinen Arbeitstag bewusst und aktiv. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/192/

(#191) Dies ist die zweite Folge der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du Teil 1 der Serie noch nicht gehört hast, starte am besten dort bei Folge #190. In dieser zweiten Folge geht es darum, wie du durch mehr Abwechslung und Varianz mehr Energie in deinem Leben und deiner Selbstständigkeit freisetzt. Klar, Routinen stützen dich und vermitteln dir ein Gefühl von Stabilität. Doch wenn du nur noch funktionierst, kann dir deine Lebendigkeit leicht flöten gehen und dein Energielevel sinkt. Dein Leben und auch deine Selbstständigkeit profitieren davon, wenn du bewusst Impulse setzt, die dich herausfordern, inspirieren und für gezielte Abwechslung sorgen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/191/

(#190) Diese Folge ist der Auftakt zu einer dreiteiligen Serie über Kontrolle und Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Keine Frage: Du kannst nicht alles in deinem Leben kontrollieren. Es geht in dieser Podcastserie also darum, klar zu unterscheiden zwischen dem, was außerhalb deiner Macht liegt – und dem, worüber du bewusst entscheiden kannst: Welcher Sichtweise du folgst, ob du Neues in deinem Leben kultivierst und wie du deinen Tag gestaltest.  In dieser ersten Folge der Serie geht es darum, wie du durch deine Sichtweise Einfluss auf dich, die Welt und deine Selbständigkeit nimmst. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/190/

(#189) Dein Tag hat zu wenig Stunden, deine To-do-Liste wird nicht kürzer und trotz vollem Einsatz entsteht bei dir das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen? Was wie ein Zeitproblem wirkt, hat oft einen tieferen Kern. Echte Veränderung entsteht nicht nur durch besseres Zeitmanagement. Es geht nicht darum, mehr zu schaffen, sondern bewusster zu entscheiden, wofür du deine Zeit einsetzt. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/189/

(#188) In diesem Interview war ich im Podcast von Neuroscientist Dr. Maria Hoffacker zu Gast und teile unser Gespräch nun auch hier mit dir. Maria hat mich befragt, warum positives Denken allein keine echte Veränderung bringt. Wir sprachen außerdem darüber, weshalb nachhaltiger Erfolg in der Selbstständigkeit auch eine Transformation deines Mindsets, deiner Beziehung zu Geld (Money Mindset) und regelmäßige innere Arbeit erfordert. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/188/

Es ist erstaunlich schwierig für startende Selbständige, sich auf die wesentlichen Aufgaben zu reduzieren, um Kunden zu gewinnen und Umsatz einzunehmen. Das ging mir so, und ich sehe es auch heute jeden Tag, dass so viele selbständige Expertinnen einer viel zu komplexen Strategie folgen. Also habe ich dir die drei wesentlichen Schritte, auf die du dich fokussieren willst, in dieser Folge aufgelistet. Diese Schritte funktionieren für nahezu alle beratenden Tätigkeiten und für Dienstleister. Wenn ich in diesem Jahr neu als Coach starten würde, würde ich dieser Strategie folgen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/187/

Einen Wunsch hatte ich für 2025: Eine längere Auszeit, am liebsten ganz weit weg, mit viel Zeit in der Natur. Meine Wahl fiel auf Chile. In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir, was mein Team und ich im Vorfeld geplant und vorbereitet haben, damit meine Kundinnen bestens versorgt sind und du von meiner Abwesenheit nichts oder kaum etwas merkst. Mir war es wichtig, dass das Business weiterläuft, mein Team ganz entspannt und produktiv arbeiten kann und ich im Urlaub nicht gestört werde.  Neben den Business-Insights nehme ich dich auch mit nach Chile – ich berichte von Wind, Weite und rauen Landschaften in Patagonien und der Atacama-Wüste. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/186/

Anja Messner ist Bergwanderführerin, Laufcoach und Teilnehmerin der Money Flow Academy. Mit ihrem Programm „Intuitiv zur Gipfelform" unterstützt sie Menschen dabei, bergfit zu werden und mentale Stärke für Bergmarathons aufzubauen. Als Selbstständige mit klarer Haltung verbindet sie Natur, Ausdauer und Mindset, abseits klassischer Vorstellungen von Sportcoaching. In der Money Flow Academy hat sie gelernt, Geld bewusst zu managen, ihren Wert zu kommunizieren und den Umsatz mutig zu steigern. Besonders prägend war für sie die Erkenntnis: „Nachfrage ist da – ich muss bereit sein, sie anzunehmen." Heute führt Anja ihre Selbstständigkeit mit mehr Klarheit und Struktur. Sie verkauft zu fairen Preisen, zeigt Präsenz auf Social Media und vertraut auf ihr Mindset. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/185/

Es gibt unendlich viele Wege, mehr Geld und Fülle in deiner Selbstständigkeit zu erschaffen. In Teil 6 der Money Mindset Serie lernst du fünf Strategien kennen, mit denen du sofort starten kannst. Du richtest deinen Fokus bewusst auf Ergebnisse statt auf Zweifel und baust Schritt für Schritt neue Überzeugungen über Geld auf.   In dieser Podcast-Folge erfährst du, … welche fünf Strategien dir helfen, mehr Wohlstand aufzubauen warum dein Weg leichter wird, wenn du das „Wie" loslässt wie eine Dankbarkeitsübung deine finanzielle Zukunft positiv beeinflusst Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/184/

In dieser Best-of-Folge – zugleich Teil 5 meiner Money Mindset Serie – teile ich drei meiner härtesten Geld-Herausforderungen aus der Selbstständigkeit und wie stark sie mich herausgefordert haben. Spoiler: Letztlich konnte ich sie meistern und habe dabei wahnsinnig viel gelernt – vor allem, wie wichtig ein unterstützendes Money Mindset und ein professionelles Money Management sind. In dieser Podcast-Folge erfährst du, … warum Geld mich triggert und wieso Geld für meine Persönlichkeitsentwicklung so wichtig war und ist  wie ich mit Ende 30, zum Anfang meiner Selbstständigkeit, mit nur 800 Euro Ersparnissen dastand und was es bei mir ausgelöst hat warum DU für dein Money Management zuständig und für deine Finanzen verantwortlich bist – und nicht deine Steuerberaterin wie ich erst innerhalb von 10 Wochen 16.000 EURO und dann innerhalb von 10 Tagen 56.000 EUR Netto-Umsatz kreiert habe und was das mit mir und meinem Mindset gemacht hat Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/183/

Deine aktuellen Überzeugungen über Geld bestimmen, wie du handelst und welche Ergebnisse du in deiner Selbstständigkeit erzielst. Neue finanzielle Ergebnisse entstehen nicht durch mehr Arbeitsstunden, sondern durch neue unterstützende Gedanken über Geld. In Teil 4 der Money Mindset Serie lernst du, limitierende Gedanken zu erkennen und durch neue, hilfreiche Überzeugungen zu ersetzen. Du richtest dein Denken bewusst auf ein konkretes finanzielles Ziel aus und nutzt einfache Schritte, um ins Tun zu kommen. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du limitierende Gedanken über Geld sichtbar machst und hinterfragst  warum der Mindset-Shift von „Ich weiß nicht wie" zu „Ich finde heraus, wie es geht" entscheidend ist welche 5-Schritte-Übung dich dabei unterstützt, den nächsten Schritt für dein finanzielles Ziel zu bestimmen Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/182/

Geld zu verdienen ist eine Kompetenz, die du lernen kannst. In Teil 3 der Money Mindset Serie lernst du, wie du deine Kapazität für Wohlstand erkennst und systematisch erweiterst. In dieser Podcast-Folge erfährst du, … warum dein Wert als Mensch völlig unabhängig von deinem Kontostand oder deinem Business-Erfolg ist wie du mit einer praktischen Visualisierung deine aktuelle Kapazität für Wohlstand identifizierst und schrittweise vergrößerst welche drei konkreten Fragen dir helfen, mehr Fülle zuzulassen und dein Money Mindset als Selbstständige nachhaltig zu verändern Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/181/

Finanzielle Ziele geben dir klare Orientierung in deiner Selbstständigkeit. Noch entscheidender: Sie machen dir bewusst, welche Glaubenssätze über Geld und monetäre Ziele dich gerade klein halten. In Teil 2 der Money Mindset Serie definierst du ein messbares, finanzielles Ziel. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/180/

Auch wenn du dich noch nicht damit beschäftigt hast: Du hast eine Geschichte mit Geld. Alles, was du über Geld gelernt hast, wie du Geld erlebt hast und welche Möglichkeiten du siehst, wie du Geld verdienen und bei dir behalten kannst. In Teil 1 der Money Mindset Serie zeige ich dir, wie deine bisherigen Überzeugungen deine finanziellen Ergebnisse in der Selbstständigkeit beeinflussen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/179/

Dr. Lisi Wieser ist Architektin für Umbauplanung und Teilnehmerin der Money Flow Academy. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Menschen dabei, ihre bestehenden Häuser sinnvoll und liebevoll umzubauen – so, dass sie wirklich zu ihrem Leben passen. Als Architektin mit Herz und klarer Haltung geht sie ihren eigenen Weg, abseits klassischer Vorstellungen von Architektur. In der Money Flow Academy hat sie gelernt, finanzielle Verantwortung zu übernehmen, ihren Wert klarer zu sehen und ihr Einkommen deutlich zu steigern. Besonders prägend war für sie der Moment, in dem sie erkannte: „Ich kann mein eigenes Erbe schaffen – und das fühlt sich unglaublich befreiend an." Heute führt Lisi ihre Selbstständigkeit mit mehr Selbstvertrauen und Struktur. Sie berechnet ihre Leistungen fair, gibt keine Rabatte mehr und spricht selbstbewusst über Geld. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/178/

In dieser Folge zeige ich dir, wie du zwischen guten und schlechten Problemen unterscheidest. Du wirst deine Selbstständigkeit so ausrichten, dass du Herausforderungen erlebst, die dich wachsen lassen. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/177/

In dieser Folge erfährst du, wie du dein persönliches Warum findest und lebst. Es ist viel leichter, dein Warum zu definieren, als du jetzt noch denkst. Der Sinn deines Lebens muss nichts mit deiner Arbeit oder Selbständigkeit zu tun haben. Dein Warum musst du nicht stundenlang erforschen. Es ist eine Grundlage, die du leicht bestimmen kannst und die dir eine Richtung für dich persönlich und für deine Selbständigkeit geben kann. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/176/

In dieser Folge erfährst du, wie du dir ein CEO Mindset aufbaust, mit dem du von der ständig operativ arbeitenden Selbstständigen zur strategisch denkenden Unternehmerin wirst. Ich teile mit dir die drei wesentlichen Schritte, mit denen du dein Mindset so ausrichtest, dass du weniger arbeitest und gleichzeitig mehr verdienst. Lass dich inspirieren, deine Rolle neu zu definieren und ein nachhaltiges Business aufzubauen, das dich trägt, ohne dass du rund um die Uhr arbeiten musst. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/175/

Kathrin Loos ist Geschäftsführerin der Mama & Fit GmbH aus Hannover und seit Januar 2025 Teilnehmerin der Business Mindset Mastermind. Kathrin gibt Präventionskurse für Schwangere, Mamas und Frauen jeden Alters. In der heutigen Folge erzählt sie, wie sie es geschafft hat, ihr Business neu zu strukturieren, ihre Arbeitszeit deutlich zu reduzieren und gleichzeitig ihren Umsatz zu erhöhen. Als sie in die Mastermind kam, arbeitete Kathrin über 50 Stunden pro Woche, war komplett ins Tagesgeschäft eingebunden und kurz davor, auszubrennen. Heute arbeitet sie rund 26 Stunden – mit klaren Prozessen, mehr Leichtigkeit und echter Lebensqualität. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/174/