Der Weg der Stoa

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über das Thema Empathie bzw. Mitleid. Aufhänger für diese Folge ist die Serie zum Buddhismus, da dort die Fähigkeit zur Empathie und zum Mitleid von großer Bedeutung war. Wie steht es darum aber im Stoizismus? Wird der Stoizismus nicht oft als kalt und distanziert dargestellt? Anne und Alex schauen in dieser Folge daher einmal genauer hin und stellen fest, dass der Stoizismus an dieser Stelle zwar herausfordernd, aber keineswegs kalt ist. Shownotes: Epiktet, Gespräche, Fragmente, Handbuch, Moderne Gesamtausgabe von Tino Deckert (Hrsg.), tredition GmbH, 2021. Seneca, Briefe an Lucilius, Reclam Verlag, 2018.

In dieser Folge schließen Yesche, Anne und Alex ihren Durchgang durch den Buddhismus als Lebensphilosophie mit einem Blick auf das Konzept der buddhistischen Weisheit ab. Im Gespräch zeigen sich dabei sehr spannende Ähnlichkeiten in der Konzeption und den Auswirkungen der Weisheit zwischen dem Buddhismus und dem Stoizismus. Shownotes: Website von Yesche Regel: https://paramita-online.de Yesche Regel auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoETeEU-czRAKXftQsBc2iw

In dieser Folge setzen Anne, Yesche und Alex ihren Dialog über den Vergleich der buddhistischen mit der stoischen Lebenspraxis an Hand des achtfachen Pfades des Buddha fort. Der achtfache Pfad teilt sich dabei in die drei Bereiche Mediation, Ethik und Weisheit. In dieser Episode sprechen die drei über die ersten beiden Themenblöcke des achtfachen Pfades und zwar die Meditation und die Ethik. Die Diskussion der Weisheit bleibt der letzten Folge in dieser kurzen Serie zum Buddhismus vorbehalten. Shownotes: Website von Yesche Regel: https://paramita-online.de Yesche Regel auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoETeEU-czRAKXftQsBc2iw

In dieser Folge sprechen Anne und Alex mit Yesche Udo Regel, einem Buddhismus-Experten aus Bonn. Yesche Regel praktiziert den Buddhismus seit mehr als 40 Jahren und war 20 Jahre lang ordinierter buddhistischer Mönch. Anne und Alex sprechen in dieser Episode mit ihm über seinen Lebensweg und die vier edlen Wahrheiten des Buddhismus. Das Gespräch wird in den nächsten Episoden fortgesetzt. Shownotes: Yesche Regel bietet in seinem Institut in Bonn regelmäßig Kurse zur buddhistischen Lebenspraxis an. Sein Institut heißt "paramita" und findet sich hier: https://paramita-online.de

In dieser Folge stellt Alex in Ergänzung zur stoischen Morgenreflexion aus Episode 43 eine stoische Abendreflexion vor. Diese orientiert sich in ihrem Aufbau an der Morgenreflexion, soll den Übenden aber für eine tiefergehende abendliche Reflexionspraxis öffnen und vorbereiten.

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über die in Episode 43 vorgestellte stoische Morgenreflexion. Alex erläutert dabei die Inhalte und Anne spricht über ihre Erfahrungen mit der Reflexion.

In dieser Folge stellt Alex seine stoische Morgenreflexion vor, welche er jeden Morgen zur Einstimmung in den Tag nutzt. Anne und Alex sprechen in der nächsten Folge über diese Morgenreflexion.

In dieser Folge besprechen Anne und Alex den möglichen Nutzen einer persönlichen Lebensphilosophie an Hand des Beispiel des Stoizismus. Anne und Alex sprechen hier auch über ihre persönlichen Erfahrungen und Beweggründe für die Wahl dieser Lebensphilosophie für ihr Leben.

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über die Frage, ob die Stoa uns im Umgang mit unseren eigenen Fehlern helfen kann. Bietet die Stoa hier Trost oder zeigt sie sich nur als harter Lehrer, der uns streng dazu anhält uns zu bessern?

In dieser Episode setzen Anne und Alex mit ihrem Gast Prof. Tobias Faix ihr Gespräch fort. Prof. Faix ist Rektor der CVJM-Hochschule in Kassel und gleichzeitig zusammen mit Thorsten Dietz Host des Podcasts "Karte und Gebiet". Das Gespräch blickt weiter auf die Frage der Ethik aus christlicher Sicht und vergleicht diesen Blick mit dem Weg der Stoa.

In dieser Episode sprechen Anne und Alex mit ihrem Gast Prof. Tobias Faix. Prof. Faix ist Rektor der CVJM-Hochschule in Kassel und gleichzeitig zusammen mit Thorsten Dietz Host des Podcasts "Karte und Gebiet". Das Gespräch blickt auf die Frage der Ethik aus christlicher Sicht und vergleicht diesen Blick mit dem Weg der Stoa.

In der neunten und letzten Folge der Tugendserie sprechen Anne und Alex über ihr persönliches Fazit der Serie. Was hat sich an Neuem ergeben? Was fehlte vielleicht noch und muss ergänzt werden? Wie hilft uns die Tugend jetzt in unserem Leben weiter?

Im zweiten Teil ihres Gesprächs zu der Frage, ob der Eros eine Tugend in der Stoa darstellt, beschäftigen sich Anne und Alex mit dem systematischen Platz des Eros in der Lebensphilosophie der Stoa. Hierbei lässt sich einiges entdecken. Zum Schluss gehen Anne und Alex in ihrer Interpretation über die klassische Stoa hinaus, kommen aber zu einem klaren Urteil zu der Frage, ob der Eros eine Tugend ist.

In dieser Folge sprechen Anne und Alex über die kulturelle Bedeutung des Eros in unserer heutigen und der antiken Zeit. Sie betrachten den Eros, da sie der Hypothese nachgehen wollen, ob man den Eros als Tugendwissen betrachten kann. Im diesem Teil ihres Gesprächs fokussieren sie sich auf die Bedeutungebenen des Eros. Im zweiten Teil des Gesprächs, welches in der nächsten Woche erscheinen wird, wird der Eros seinen systematischen Platz in der stoischen Philosophie bekommen und sie werden entscheiden, ob der Eros als eine Tugend verstanden werden kann.

Im 7. Teil der Tugendserie auf dem Weg der Stoa sprechen Anne und Alex über die Tugend der Physik. Ähnlich wie bei der Logik erscheint die Physik nicht direkt als Tugend zugänglich. Schaut man aber auf das Wissen der Physik, so zeigt die Physik sich als sehr relevant für ein gelingendes Leben als Stoikerin.

Im 6. Teil der Tugendserie auf dem Weg der Stoa sprechen Anne und Alexander über die Tugend der Logik. Die Sichtweise, dass die Logik eine Tugend ist, ist eher ungewöhnlich, aber im Rahmen der Konzeption der Tugend in der Stoa sehr stimmig. Hinzu kommt, dass die Logik im Verständnis der Stoiker deutlich breiter angelegt war, als dies unter dem heutigen Verständnisses des Begriffs zu erwarten ist.

In der 5. Folge der Tugendserie schließen Anne und Alexander die ethischen Tugenden mit einem Blick auf die praktische Weisheit ab. Die praktische Weisheit zeigt sich hierbei als eine durchaus komplexe Tugend, die aber viele praxisrelevante Aspekte aufweist.

In der 4. Folge der Tugendserie sprechen Anne und Alexander über die etwas sperrige Tugend der Mäßigung. Ein genauer Blick auf diese Tugend zeigt dann aber, dass sie nicht nur aus Selbstkontrolle und Askese besteht und gleichzeitig ein wichtiger Bestandteil der Tugend ist.

In dieser 3. Folge der Tugendserie sprechen Anne und Alexander über die Tugend der Gerechtigkeit. Die Gerechtigkeit erweist sich hierbei als eine sehr praktische Tugend, welche aber auch Aspekte zeigt, welche vielleicht nicht direkt erwartbar sind.

Anne und Alexander sprechen heute über die erste der vier ethischen Tugenden (auch Kardinaltugenden genannt). Es geht um den Mut und all die Facetten, die diese Tugend in der stoischen Philosophie besitzt. Der Mut erscheint hier als eine sehr alltagstaugliche Haltung, welche in vielen Alltagsituationen eine Orientierung geben kann.

Anne und Alexander sind aus ihrer kleinen Pause wieder zurück und starten heute mit einer Serie von Folgen zum stoischen Konzept der Tugend. Die erste Folge beschäftigt sich mit dem Tugendbegriff der Stoa an sich. Hierbei schauen wir sowohl auf den Ursprung des Tugendbegriffs als auch auf die Besonderheiten des stoischen Begriffs der Tugend.

Wir machen eine kurze Pause und starten dann wieder mit neuen spannenden Themen durch.

In dieser Folge könnt Ihr den Zeushymnus des Kleanthes von Assos hören, dem 2. Oberhaupt der Schule der Stoa. Der Hymnus ist das einzige erhaltende stoische Zeugnis dieser Art aus der frühen Phase der stoischen Schule. In dieser Folge findet Ihr nur eine Lesung der Hymnus. Die Besprechung des Hymnus werden Anne und Alexander zu einem späteren Zeitpunkt nachholen.

Diese Woche kehren Anne und Alexander zu den "goldenen Versen des Pythagoras" zurück. Über diese hatte Alexander bereits einmal kurz in Episode 9 gesprochen (es lohnt sich diese Episode vorher noch einmal anzuhören). In dieser Folge sprechen Anne und Alexander etwas ausführlicher über die Tradition des Pythagoras sowie die aus dieser Tradition stammenden "goldenen Verse".

Zu Beginn des neuen Jahres möchte ich Euch in dieser Folge einen stoischen Vorschlag für einen guten Vorsatz für das neue Jahr machen. Einen Vorsatz, der es Euch ermöglichen könnte, dass das Jahr 2025 ein gutes Jahr, im besten stoischen Sinne, des Wortes wird. Hört doch rein und entscheidet selbst. Ich wünsche Euch viel Spaß damit und vor allem eine gute Zeit im Jahr 2025.

Diese Episode führt in die Übungspraxis zur stoischen Achtsamkeit ein. Nach dem in Episode 22 in diesem Podcast bereits das Konzept der stoischen Achtsamkeit aus philosophischer Perspektive im Fokus der Betrachtung stand, geht es in dieser Folge darum, die Praxis dieses Konzeptes kennenzulernen und einzuüben. Die Folge teilt sich hierzu in zwei Blöcke. Der erste Block bietet eine kurze Einführung in die Praxis der stoischen Achtsamkeit. Im zweiten Block (ab Minute 11:30) findet sich eine angeleitete Übung zur stoischen Achtsamkeit.

In dieser Folge sprechen Anne und ich über die Herausforderung, die andere Menschen immer wieder für uns darstellen und was dies mit unserer eigenen Entwicklung zu tun hat. Ein Thema, welches und jeden Tag begleitet. Viel Spaß damit. Achtung: In dieser Folge gab es leider teilweise Tonprobleme auf der Seite von Alexander. Bitte entschuldigt dies. Wir geloben Besserung.

In dieser Folge spreche ich über das schon mehrfach in diesem Podcast verwendete Konzept einer Lebensphilosophie. Hierbei beschäftigen mich Fragen wie z. B. Was ist eine Lebensphilosophie? Welchen Nutzen hat sie? Wie unterscheidet sie sich von Coaching oder Therapie? Es gibt also viele Fragen zu klären. Viel Spaß damit.

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit dem stoischen Konzept der Achtsamkeit. Die stoische Achtsamkeit, im griechischen prosoche genannt, ist ein fundamentaler Baustein der stoischen Lebensphilosophie.

In dieser Episode kehren wir wieder einmal zu einer Textpassage von Marc Aurel zurück. Wir betrachten aus seinen Selbstbetrachtungen die Stelle 4.6, in welcher Marc Aurel über die Bedeutung unseres Charakters, im stoischen Sinne genauer, unseres moralischen Charakters, also unserer "prohairesis", spricht.

In dieser Folge spreche ich mit Martin Permantier (Buchautor und Berater zum Thema Haltung und innere Entwicklung) über sein Buchprojekt "Fühlen - Mit Emotionen arbeiten", welches er zusammen mit Susanne Zaninelli und Christoph Jan Kramer schreibt und welches im März 2025 herauskommen wird. In unserem Gespräch thematisieren wir sowohl viele Gedanken aus der Stoa als auch moderne Ansätze im Umgang mit Emotionen und Gefühlen.

Ein sehr persönliches Gespräch mit Anne Gehrmann über ihr Buch die "Stoikerin" und die Bedeutung die die Stoa für Anne in ihrem Leben hat.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Sokrates und seinem Projekt, da dieses für die Stoiker von großer Bedeutung war. Wir werden hierbei sehen, dass das Denken der Stoiker im Kern als eine Fortsetzung des sokratischen Projektes angesehen werden kann.

In dieser Folge setzen wir die Betrachtung der Geschichte der Stoa fort (siehe Episode 2). Wir schauen hierbei auf die Zeit ab der Gründung der Schule (ca. 300 v. Chr.) sowie auf die wesentlichen Ideen der Schule.

In dieser Folge bespreche ich mit dem Coach und Berater Johannes Schulte Beckhausen den Zusammenhang zwischen der Stoa und dem von mir im Buch "Der Weg der Stoa in der Führung" entwickelten Konzept der "Systemischen Kohärenzdynamik (SKD)". Die SKD ermöglicht eine neue Sichtweise auf Organisationen, Teams, Dyaden und Personen sowie ihre zugehörigen Führungssysteme. Johannes hat die SKD schon mehrfach in der Praxis angewandt und teilt hier seine Erfahrungen mit uns.

In dieser Sonderfolge zur Stoicon 2024, welche das Schwerpunktthema Kosmopolis hat, habe ich aus meinem Buch "Der Weg der Stoa in der Führung" das Kapitel zum Thema Kosmopolis als Einstimmung auf die Stoicon eingelesen sowie einige Infos zur morgigen Stoicon 2024 zusammengestellt.

Anne und Alexander sprechen über Alexanders neues Buch „Der Weg der Stoa in der Führung“

In dieser Folge betrachten wir die Passage 8 aus dem Handbuch (Enchiridion) von Epiktet. In dieser Passage gibt uns Epiktet einen für viele irritierenden Ratschlag für den Umgang mit der Welt.

In dieser Folge schauen wir mithilfe der Gedanken von Marc Aurel auf den stoischen Umgang mit unseren Mitmenschen. Worauf sollen wir schauen, wie sollen wir mit ihnen umgehen und welche Bedeutung haben sie für uns?

In diesem Podcast betrachten wir die Frage, ob es so etwas wie eine stoische Zuversicht gibt. Hierbei werden wir überraschenderweise feststellen, dass ein Song des britischen Singer-Songwriters Rhys Lewis uns hier viel zu sagen hat.

In dieser Folge findet sich zum ersten Mal eine Buchkritik und zwar des Buches "Stoizismus für Eilige" von Brad Inwood, welches am 17.09.2024 veröffentlicht wurde.

...in dieser kurzen Vorankündigung geht es um das Programm für den Weg der Stoa für den Herbst und Winter 2024. Ich freue mich, wenn Ihr diesen Weg wieder mitgehen werdet.

In dieser ersten Folge zur Lebensphilosophie des Pythagoras findet sich eine Lesung der "goldenen Verse" des Pythagoras. Ihre inhaltliche Besprechung und die Verbindung zur Stoa findet sich im zweiten Teil dieser Betrachtung des pythagoreischen Denkens.

In dieser Folge blicken wir auf das Lebensziel der Stoa, so wie es in den Texten der alten Stoiker formuliert wurde. Gleichzeitig wird dieser Blick uns auch wichtige Hinweise auf das absolute Gute in der Stoa vermitteln.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem stoischen Verständnis der Tugend des Mutes. Wir machen dies anhand eines sokratischen Gesprächs zwischen ChatGPT (3.5) und mir. Hierbei übernehme ich die Rolle des Befragenden und ChatGPT antwortet auf meine Fragen. Das Gespräch führt in viele Aspekte der Tugend des Mutes ein und hat ein für mich überraschendes Ende.

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wie die oft als sehr nüchtern geltenden Stoiker zur Schönheit standen. Hier wird sich zeigen, dass die Schönheit für die Stoiker eine ganz besondere Bedeutung hatte und die Schönheit für die aufs innigste mit dem Guten verbunden war.

In dieser Folge beschäftigen wir uns an Hand einer Passage in Marc Aurels Selbstbetrachtungen mit den "Fehltritten der Seele bzw. Psyche des Menschen". Marc Aurel zählt hierbei in seinem Text fünf Fehltritte auf, welche wir einzeln mit Hilfe der stoischen Philosophie anschauen.

In dieser Folge wollen wir uns mit der Passage 1 aus Epiktets Encheiridion beschäftigen. In dieser findet sich das Konzept der sogenannten "Dichotomie der Kontrolle". Diese wollen wir uns aus gegebenen Anlass einmal genauer ansehen und in ihrer Bedeutung für die Vorstellung von unserer inneren Freiheit interpretieren.

In dieser Folge schauen wir auf den Abschnitt 3.1 aus Marc Aurels Selbstbetrachtungen. In dieser Passage reflektiert der römische Philosophenkaiser über die Auswirkungen des Alters auf den eigenen Geist und die Frage, was diese Auswirkungen für unser Leben bedeuten. Die Stoiker haben da eine sehr eigene Sicht der Dinge, die für uns heute sicherlich nicht einfach zu akzeptieren ist.

In dieser Episode beginnen wir mit der Betrachtung der Geschichte der Stoa, wobei wir in dieser Folge zunächst einmal die Geschichte der Stoa vor der Stoa anschauen. Hiermit ist gemeint, dass wir auf die Quellen des stoischen Denkens sowie den geschichtlichen Kontext schauen, welcher die Stoa ermöglichte bzw. beeinflusste.

In dieser Folge betrachten wir den Abschnitt 4 aus Buch 2 in Marc Aurels Selbstbetrachtungen.