Podcasts about arbeitsbelastungen

Ich habe wieder eine mutige Frau zu Gast, nämlich Ajla Crnalic. Sie hat als Altenpflegerin ihren Job so sehr geliebt ist aber am System immer wieder gescheitert. Unter solchen Arbeitsbelastungen wollte und konnte sie nicht weiterarbeiten. Aber anstatt sich einen neuen Job zu suchen, hat sie entschieden, sich einen eigenen Pflegedienst aufzubauen. Doch ihr Weg war voller Hürden und Herausforderungen und niemand an sie geglaubt. Selbst die Banken, dachten es wäre eine Nummer zu groß für sie. Trotzdem ist sie immer weiter gegangen und hat niemals aufgegeben. Jetzt erst recht! Denn ihre Vision war und ist ein Pflegedienst, der ohne Burnout auskommt. Und den hat sie gegründet. Mit nur 1 % Krankheitsrate in einer Branche, in der die meisten eher bei 50 Prozent liegen, macht sie Mut, seiner Vision zu folgen und den eigenen Weg zu gehen. Mut, auf sein Herz zu hören und diese Welt ein Stück besser zu machen.Mehr zu Ajla: WebsiteInstagramPodcast 'Die Pflege Revolution' Mehr zu mir: Hol dir den kostenlosen Workshop 'Confidence and Shine' kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Membership 'My joyful way' - Von gestresst zu mehr Leichtigkeit - egal wie viel gerade zu tun ist. Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

In dieser spannenden Folge des Karriere Insider Podcasts spricht Donya Gilan über Resilienz und wie man mit extremen Arbeitsbelastungen umgeht. Als Mental Health Expertin gibt sie wertvolle Einblicke in Strategien für Produktivität, Stressmanagement und Work-Life-Balance. Wie hält man so einen Lebensstil durch? Und lohnt es sich überhaupt? All das erfährst du in dieser Episode!   LinkedIn Donya Gilan: https://www.linkedin.com/in/donya-gilan-4b0229234/ Resilienz - die Kunst der Widerstandskraft: https://www.amazon.de/Resilienz-Kunst-Widerstandskraft-Wissenschaft-dazu/dp/3451600986?asc_source=01H1P39M5ZSG9J6WR6B1HBK9M0&tag=snxde27-21   Timestamps:   00:00:00 - Pre-Intro 00:00:42 - Intro 00:02:04 - Vorstellung 00:06:45 - Wie geht man am besten mit Veränderung und Stress um? - Tipps für mehr Resilienz 00:12:37 - Wie entwickeln High-Performer ihre Resilienz? 00:19:46 - Fehlende Resilienz bei jungen Menschen – ein Trend? 00:23:19 - Wie geht man mit Menschen um, die sich durch Optimierungsdruck unter Druck gesetzt fühlen? 00:27:48 - Gewohnheiten, die auf eine ungesunde Entwicklung hindeuten 00:34:29 - Tägliche Routinen für mehr mentale Stärke und Belastbarkeit 00:40:29 - Weitere Fragen 00:51:23 - Outro   Weitere hilfreiche YouTube-Videos:   INVESTMENTBANKER WERDEN (Guide): https://youtu.be/nT0haK_NCIc  UNTERNEHMENSBERATER WERDEN (Guide): https://youtu.be/50Hg3nO09HA  Die besten Unis für den Bachelor: https://youtu.be/n-YSo8ss0Ks  Die besten Unis für den Master: https://youtu.be/fdKknPZzO4w  ALLE JOBS NACH DEM BWL-STUDIUM: https://youtu.be/D1Ssf6uAQlY  ALLE FINANCE JOBS nach dem BWL-Studium: https://youtu.be/6kD05whSvEU    Wenn du dich für den Berufseinstieg in Investment Banking, Unternehmensberatung oder Private Equity interessierst, haben wir hier einige nützliche Links für dich zusammengefasst.   BWL-Masterplan: https://bwl-masterplan.com/?htrafficsource=organic&hcategory=yt_organic&el=KIPDonyaGilan Der BWL-Masterplan ist ein 11-stündiger Videokurs, der dir sehr übersichtlich aufzeigt, was dich während eines ambitionierten BWL-Studiums erwartet. Kostenpunkt: 49€, hat man schnell wieder drin.   Target-Uni-Report: https://pumpkincareers.com/target-uni-report?htrafficsource=organic&hcategory=yt_organic&el=KIPDonyaGilan In diesem kostenfreien PDF-Report bekommst du eine Übersicht über alle besonders empfehlenswerten Unis für ein BWL-Studium in der DACH-Region (inkl. Studiengebühren, namhafte Alumni, etc.).   Investment Banking Analyst Report: https://pumpkincareers.com/investment-banking-analyst-report?htrafficsource=organic&hcategory=yt_organic&el=KIPDonyaGilan Für diesen Report hat pumpkincareers® die LinkedIn-Profile sämtlicher Personen analysiert, die 2019 bis Anfang 2024 bei einer der folgenden Firmen in Frankfurt a.M. als Investment Banking Analysten eingestiegen sind. Du erfährst genau, an welchen Unis diese Leute studiert haben, wie viele Praktika sie benötigt haben, etc. - sehr zu empfehlen für jeden, der im Investment Banking einsteigen will.   Consulting Einsteiger Report: https://pumpkincareers.com/consulting-report?htrafficsource=organic&hcategory=yt_organic&el=KIPDonyaGilan Auch in diesem Report wurden LinkedIn-Profile analysiert, dieses mal von über 1.200 Personen, die 2019 bis Mitte 2024 bei einer der folgenden Firmen in Deutschland, Österreich oder der Schweiz im Consulting nach dem Bachelor oder Master eingestiegen sind. Du erfährst wieder genau, an welchen Unis diese Leute studiert haben, wie viele Praktika sie benötigt haben, etc. - sehr zu empfehlen für jeden, der in der Strategieberatung einsteigen will.   Eine Gesamt-Übersicht über alle unsere bisher veröffentlichten Reports findest du übrigens hier: https://pumpkincareers.com/reports/?htrafficsource=organic&hcategory=yt_organic&el=KIPDonyaGilan   Schau gerne auch noch in unserem Blog vorbei: https://pumpkincareers.com/blog/?htrafficsource=organic&hcategory=yt_organic&el=KIPDonyaGilan   Falls du Fragen hast, die du persönlich mit uns besprechen willst, kannst du uns gerne auch auf LinkedIn (David Döbele, Jonas Stegh) oder Instagram (@pumpkincareers, @david.doebele) anschreiben.   LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/14829236/

Trage dich JETZT in dem Newsletter ein und sichere dir jede Menge Willkommensgeschenke: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke

 In dieser Folge vom CULTiTALK ist Andrea König zu Gast. Als Soziologin & Business Mentaltrainerin hat sich Andrea König mit ihrem Blog „Karrieregeflüster | Dein Trend-Echo aus der neuen Arbeitswelt“ zum Ziel gesetzt, New Work erlebbar zu machen und insbesondere für Mental Health-Themen zu sensibilisieren. Gemeinsam beleuchten Georg und Andrea die Themen Resilienz, mentale Gesundheit und den Umgang mit Arbeitsbelastungen.Der Zeitgeist ermöglicht es heutzutage, mentale Probleme offener anzusprechen. Viele prominente Menschen teilen ihre eigenen Erfahrungen öffentlich und klären über mentale Gesundheit auf. Früher wurden solche Probleme oft stigmatisiert, doch nun wird das offene Ansprechen als wichtiger Schritt für Betroffene und eine bessere Unterstützung angesehen.Es wird betont, dass Führungskräfte eine sensiblere Rolle einnehmen sollten und dafür sorgen müssen, dass mentale Probleme im Arbeitsumfeld besprechbar sind. Dabei ist es wichtig zu erkennen, dass nicht von jedem Menschen mit mentalen Problemen erwartet werden kann, sich auf dieselbe Weise zu verhalten. Eine offene Kultur, in der psychische Sicherheit gewährleistet ist, ist für Unternehmen unerlässlich. Auch individuelle Weiterbildung, sowohl für Betroffene als auch für nicht direkt betroffene Personen, ist dringend erforderlich.Georg und Andrea diskutieren auch die Auswirkungen des Zeitgeistes auf unser Wohlbefinden. Die Vielfalt an globalen Krisen und die Geschwindigkeit, mit der wir Impulse über Social Media erhalten, führen zu kollektivem Stress. Mentale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle, insbesondere auch in der privaten Situation.Ein weiteres Thema, das in dieser Folge angesprochen wird, ist die Frage der Leistung in unserer Gesellschaft. Oft werden Peaks nach oben (hohe Leistung) und Peaks nach unten (geringe Leistung) nicht ausreichend relativiert. Burnout wird als ein Phänomen des Zeitgeistes diskutiert und öffentlich thematisiert. Es wird betont, dass es wichtig ist, eine nachhaltige Produktivität und den Beitrag zur Gesellschaft langfristig zu betrachten.Zum Abschluss der Folge teilen Georg und Andrea persönliche Erfahrungen und Strategien im Umgang mit Krisen und mentalem Widerstand. Sie betonen die Bedeutung von Selbstreflexion und -wirksamkeit, um aus Krisen herauszukommen und zu lernen. Eine persönliche Krise wie die Geburt und der Kampf um das Leben einer behinderten Tochter wird als Beispiel genannt, bei dem Akzeptanz der Situation und Selbstwirksamkeit geholfen haben.Diese Folge vom CULTiTALK bietet viele wertvolle Einblicke und Anregungen für den Umgang mit mentaler Gesundheit, Resilienz und Arbeitsbelastungen. Sie hilft, Missverständnisse und Stigmatisierungen im Zusammenhang mit mentalen Problemen abzubauen und fördert eine offene Diskussion darüber. Ein Podcast für alle, die sich für psychische Gesundheit interessieren und mehr über den Umgang mit mentalen Herausforderungen in der Arbeitswelt erfahren möchten.

Seit dreißig Jahren führt die Familie Gatidis ein griechisches Restaurant in Berlin-Kreuzberg. Der Familienbetrieb hat Vorteile: Die Mitglieder können sich blind aufeinander verlassen und nehmen freiwillig große Arbeitsbelastungen in Kauf. Andererseits teilen sie ihr Zuhause und ihren Arbeitsplatz mit der Familie. Wie und wo finden sie da noch Ruhe und Abstand? Hilft ihnen ihr orthodoxer Glaube dabei, Stress und Krisen durchzustehen? Welche Rolle spielen ihre griechischen Wurzeln? Und sehen die erwachsenen Kinder im Lebenswerk der Eltern auch die eigene Zukunft?

In der heutigen schnelllebigen und anspruchsvollen Arbeitswelt, die immer mehr durch die Digitalisierung geprägt ist, ist Burnout zu einem gravierenden Problem geworden. Immer mehr Menschen fühlen sich am Arbeitsplatz oder auch in ihrer Selbstständigkeit erschöpft, ausgebrannt und unfähig, den täglichen Anforderungen gerecht zu werden. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff "Burnout" und warum betrifft es so viele Arbeitnehmer?  Ihre Erfahrung mit Burnout und heutigen Arbeit, um bessere Aufklärung zu schaffen, teilt heute Melanie Faltermeier von "WE ARE MENTAL" im Fully Connected Podcast heute zum Anhören und Ansehen im Video.   Wir besprechen: Melanies persönliche Erfahrung, wie sie den Burnout und Zusammenbruch erlebte. Welche Schritte es bedarf, bis sie sich Hilfe holte. Wie ihr Arbeitgeber damit umging. Wie ihr Klinikaufenthalt war und welche Therapien im Einsatz waren. Was in der Arbeitswelt dringend gemacht werden muss, um dieses Thema zu entstigmatisieren. Sie erzählt über ihre Coaching-Erfahrung und Erkenntnisse mit mir als Coach. (Das Coaching mit mir hat sie im Zuge ihres Gewinns der Cosmopolitan #supporther Awards gewonnen)   Erwähnte Folge: Angst in Vertrauen und Mut verwandeln: https://spotifyanchor-web.app.link/e/riEicVFUdAb Solltest du dich in einigen Dingen wiedererkennen, suche dir schnellstmöglich ärztliche Hilfe.  Infos zu Melanie Faltermeier:  Melanie Faltermeier setzt sich für die Enttabuisierung und Integration von „Arbeit und Psyche“ in der Gesellschaft ein – und geht dabei ganz offen mit ihrer persönlichen Burn-Out-Erfahrung um. Das ist ihr wichtig, damit anderen ihr Erlebtes vielleicht erspart bleibt oder sie sich trauen, Hilfe zu holen. Dieses Wissen gibt sie auch an die nächste Generation – Studierende sowie Schüler:innen – weiter. Für dieses überragende Engagement gewann sie 2022 den COSMOPOLITAN #supportHer Award in der Kategorie „Mental Health“. Als studierte Wirtschaftspsychologin B.A. und Individualpsychologische Beraterin gründete sie die Münchener Mental Health Agentur WE ARE MENTAL [@wearemental_de] mit ihrer Co-Founderin Melanie Meyer-Tischler, die sich auf Mental Health Kampagnen fokussiert. Sie analysieren die psychischen Arbeitsbelastungen anhand der gesetzlich verpflichtenden psychischen Gefährdungsbeurteilung und integrieren so die psychische Gesundheit nachhaltig in die Unternehmenskultur. Website: WE ARE MENTAL⁠ Instagram: @wearemental_de Podcast: „Sorry, not my business“. Dort gibt es ab Juli auch eine Folge mit mir über Coaching, Impact für einen selbst und in der Arbeitswelt und den Verruf des Coach-Begriffes.    Vielen Dank, liebe Melli, für dein offenes und authentisches Teilen und dass du die Hörer:innen in deine Erfahrung eingeladen hast.   Wachse mit einem Coaching: Mehr Klarheit über deinen Weg, Business Coaching, Motivation und Emotionen, selbstbewusst kommunizieren, Blockaden lösen, Selbstakzeptanz aufbauen? Buche dein kostenloses, unverbindliches 45min Entdeckungscoaching und Erstgespräch unverbindlich unter www.piabaur.de/coachingcall. Unternehmen unterstützen Coachings meist. Frage bei deiner Führungskraft nach. Ganzheitliches systemisches Life COACHING https://piabaur.de/coaching-uebersicht ************ ÜBER PIA BAUR Pia Baur ist zertifizierter, systemischer Life-/Business Coach, Business Trainerin für emotionale Intelligenz, Resilienz, Kommunikation für Teams und Achtsamkeit, sowie Meditationsleiterin. www.piabaur.de *********** Teamcoachings, Vorträge und Business Trainings Themen: Resilienz, Motivation, emotionale Intelligenz, (Self-)Leadership, Kommunikation, Führung und Achtsamkeit Für individuelle Teamworkshops, Vorträge und Coachings kontaktieren Sie mich bitte per Email (kontakt@piabaur.de) für ein gemeinsames Gespräch. ******** Wenn dir diese Übungen und Tipps gefallen, folge mir gerne auf meinen Social Media Kanälen auf Instagram https://www.instagram.com/piabaur.coaching/ Linkedin

Viele Institute müssen effizienter werden. Ein Hebel sind die Personalkosten. Hier ist die Umsetzung sehr herausfordernd. Vor allem die Vorgehensweise in der Erarbeitung des Tranformationskonzepts entscheidet über den wirklichen Erfolg. Nich nur mit weniger Menschen, sondern effektiver arbeiten und hohe Arbeitsbelastungen vermeiden. Es gilt quantitative und qualitative Methoden zu verbinden. Wie das gelingen kann, diskutieren wir in dieser Folge.

Zu Gast ist in der ersten Folge Intensivpfleger Matthias, der ebenfalls im Rettungsdienst tätig ist. Tobias Schlegl spricht mit ihm über die persönliche Motivation in seinen Berufen, über Einsätze, die in Erinnerung bleiben, über die Arbeitsbelastungen und Verbesserungsmöglichkeiten im Rettungsdienst und wie die Corona-Pandemie momentan den Arbeitsalltag beeinflusst. Im ersten Erste-Hilfe-Kapitel erklärt Tobias zudem, wie die Laien-Reanimation bei einem Herz-Kreislauf-Stillstand funktioniert. 2Retter1Mikro ist eine Produktion der Björn Steiger Stiftung und Gute Leude Fabrik in Kooperation mit dem FC St. Pauli und der Techniker Krankenkasse. Medienpartner ist die Hamburger Morgenpost.

Vielleicht haben sich einige von Ihnen gefragt, warum in der vergangen Folge das Thema Ergonomie nochmals behandelt wurde und leider wurden meine Worte teilweise auch in einer Art und Weise interpretiert, dass dabei raus kam, Sitz&Stehtische wären nicht gut. Da ich überzeugt bin, gesagt zu haben es wäre der Stand der Technik und Sache des Arbeitgebers sich darum zu kümmern möchte ich mit dieser Folge gerne nochmal verdeutlichen warum es so ist, gleichzeitig aber auch nochmal betonen, dass es hierbei um Anthropometrie – also einen Teil der Ergonomie geht und nicht wie viele glauben, damit die Ergonomie komplett abgedeckt ist. In nahezu jedem aktuellen Gesundheitsreport von Krankenkassen ist eindeutig beschrieben, dass gute Arbeitsbedingungen einen positiven Einfluß auf den Krankenstand haben, ebenso wie übrigens die Arbeitsmotivation, während hohe Arbeitsbelastungen und ein Arbeitsklima mit unzufriedenen Beschäfigten die Krankenstände und somit auch die Krankheitsreparaturkosten in die Höhe treiben. Wie wir aus dem Live-Mitschnitt von Herrn Gehner wissen, auch der aktuelle Report der DAK zeigt dies – steigen die Krankenstände seit 2017 wieder. So sind beispielsweise je 100 Versicherte die Fehltage wegen Muskel-Skelett-Erkrankungen um 7 Tage von 2016 zu 2017 gestiegen und liegen damit wieder an erster Stelle vor den psychischen Erkrankungen mit 249,9 Fehltagen je 100 Versicherte und Jahr. Letztere sind übrigens auch gestiegen und vielleicht vertreten Sie auch die Überzeugung, dass der Körper ebenso auf den Geist – sprich die Psyche – einwirken kann, wie umgekehrt. Wenn Sie diese Überzeugung nicht haben, seien Sie versichert, es ist wie mit der Schwerkraft… Sie können es glauben oder nicht, körperliche Krankheiten wirken auf die Psyche und die Psyche auf den Körper, genauso wie die Schwerkraft auf unserer Erde wirkt. Nun glauben aber viele, dass in einem Büro viel weniger Belastung auf den Menschen einwirkt, als im Produktionszeitalter, in denen die Menschen noch mit schwerem Gerät arbeiten mußten und wo Arbeit noch mit Schweiß verbunden war. Hierbei wird allerdings vergessen, dass dies eine extreme Situation in Bezug auf die Belastung war, während wir in heutigen Büros ohne gute anthropometrische Einrichtung genau das andere Extrem haben und viel zu wenig Bewegung haben. Sie kennen vielleicht das oft gezeigte Bild von unseren genetischen Vorfahren Laufen in gebückter Haltung, den Urmenschen, die dann schon aufrechter gingen, Jägern die Aufrecht mit Werkzeug liefen und den Neuzeitmenschen, welche wieder nur gebückt sitzen. Genau diese viel zu häufig monotone Haltung ist das Problem, denn die Muskeln verkürzen sich durch zu langes Sitzen und bei zu langem monotonen Sitzen wird dies langfristig zu Problemen führen. Mittlerweile gibt es neben den Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden auch noch das Dead-Butt-Syndrom als eine Erkrankung der aktuell meist gelebten Arbeitshaltung „Sitzen“. Das ist kein Witz – es wird auch Gesäß – Amnesie oder Tot-Butt-Syndrom genannt und es bedeutet, dass einer der drei Hauptmuskeln im Gesäss aufhört zu arbeiten. Weil er es verlernt hat. Können Sie gerne mal googeln, heute möchte ich einfach mal drauf aufmerksam machen, wo aktuell die Reise wieder hingeht in unserer Welt.   2003 klagten 22,7 Prozent der Menschen bei einer Befragung über aktuelle Rückenschmerzen, im vergangenen Jahr waren es 18,5 % mehr. Auf die Frage ob die sie in den letzten 12 Monaten unter Rückenschmerzen litten, antworteten 2003 54,7 % mit ja, im vergangenen Jahr – also 2017 waren es bereits drei von 4 Personen.   Für mich alarmierende Werte und ich möchte mich da Herrn Gehner gerne anschließen, der darauf hinwies, dass eine Stunde Sport nicht ausreicht um 23 Stunden Sitzen und liegen zu kompensieren. Es ist besser als nichts, aber es reicht langfristig definitiv nicht aus.   Nun glauben viele Unternehmer ja noch immer, dass ein Sitz-Steh-Tisch nicht nötig ist, zuviel kostet und die Beschäftigten wenn Sie einen haben wollen, mittels Attest einen Tisch von der Rentenversicherung bezahlt bekommen. In der letzten Folge hatte ich Ihnen schon berichtet, dass diese Zeiten vorbei sind, sogar Gerichtsurteile wurden hier schon gefällt und auch ein vernünftiger Stuhl ist somit klare Arbeitgeberangelegenheit. Auch dies geht klar aus dem DAK-Bericht hervor, dass die Arbeit in unbequemer Körperhaltung die Krankmeldung begünstigt. 42 % der Beschäftigten geben an, dass eine bessere Gestaltung des Arbeitsplatzes helfen würde, Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen, jeder Zweite wünscht sich Möglichkeiten bzw. Maßnahmen, die bei der Arbeit helfen, Rückenschmerzen zu vermeiden oder wenigstens vorzubeugen. Auf die Rentenversicherung dürfen Sie nicht mehr hoffen, ich habe am 06.06.2018 explizit angefragt, ob hier noch bezuschusst wird, weil während eines Seminares unter den Teilnehmern Uneinigkeit herrschte über meine Information. Die Antwort können Sie gerne von mir per Mail erhalten, meine Kontaktdaten finden Sie unter lauble.net oder in den Shownotes dieser Folge. Lassen Sie uns ein Fazit ziehen: Sitz-Stehtische helfen IHNEN, egal ob Sie Unternehmer oder Beschäftigte(r) sind, sie reduzieren Krankheitsreparatur-Kosten, ersparen Ihnen Fehlzeiten, in denen Ihre Arbeitskraft schlichtweg leidet und anthropometrisch sinnvolles Mobiliar amortisiert sich in Verbindung mit guter Raumgestaltung binnen weniger Monate. Abgesehen davon rede ich von einstelligen Cent-Beträgen, die Sie für Ihr wertvollstes Gut, nämlich die beschäftigten Menschen täglich investieren, wenn man es genau betrachtet. Wenn Sie das zumindest zum Nachdenken bringt, dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf und lassen Sie uns darüber reden, warum Humanisierung die intelligenteste Art der Rationalisierung ist. Wenn Ihnen dieser Podcast gefallen hat, machen Sie mir eine Freude indem Sie ihn bei i-tunes bewerten und mit Ihren Freund*inn*en und Kolleg*inn*en teilen. Haben Sie Wünsche oder Anregungen zu diesem Podcast ? Schreiben Sie mir diese an Martin@lauble.net - Sie erhalten garantiert Antwort!

Informationen zu kommenden Events und Kongressen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg findest du auf unserer Homepage unter: http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/events.html Dieser Live-Mitschnitt ist vom Business Yoga Kongress 2016 „Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben“. Anna Trökes, die Pionierin des deuschen Yoga, spricht über „Neues Denken und Fühlen durch achtsamen Yoga“. Anna Trökes unterrichtet europaweit. Erfahre mehr über Anna Trökes! Anna Trökes spricht über Grundlagen unser Gehrinfunktion. Neurowissenschaftliche Forschungen und Forschungen der modernen Psychologie zeigen, dass Erlernen von Achtsamkeit ein hoher Stellenwert in der Stressbekämpfung beigemessen werden kann. Achtsamkeit hilft besser mit Stress um zugehen und im Sinne des Jnana und Karma Yoga Selbstwirksamkeit und Gelassenheit zu entfalten. Der 4. Business Yoga Kongress mit dem Motto “Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben” hat in vielen Vorträge, Workshops und Praxisstunden Business Yoga der nächsten Generation gezeigt. Wie können Unternehmen und Mitarbeiterinnen von Yoga profitieren? Kann Yoga zugleich ein Weg zur Selbstentfaltung und Sinnerfüllung sein, ohne dabei die weiter gestiegenen Arbeitsbelastungen aus dem Auge zu verlieren? Dieser Kongress wurde in Kooperation von Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen und yogabiz organisiert. Der Kongress Standort war in der reizvollen Umgebung des Teutoburger Waldes. Seminare zum Thema Business Yoga. Werde Business Yogalehrer! Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen. More about Yoga Vidya. Join our great Yoga Community!. Information about Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops.

Informationen zu kommenden Events und Kongressen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg findest du auf unserer Homepage unter: http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/events.html Dieser Live-Mitschnitt ist vom Business Yoga Kongress 2016 „Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben“. Anna Trökes, die Pionierin des deuschen Yoga, spricht über „Neues Denken und Fühlen durch achtsamen Yoga“. Anna Trökes unterrichtet europaweit. Erfahre mehr über Anna Trökes! Anna Trökes spricht über Grundlagen unser Gehrinfunktion. Neurowissenschaftliche Forschungen und Forschungen der modernen Psychologie zeigen, dass Erlernen von Achtsamkeit ein hoher Stellenwert in der Stressbekämpfung beigemessen werden kann. Achtsamkeit hilft besser mit Stress um zugehen und im Sinne des Jnana und Karma Yoga Selbstwirksamkeit und Gelassenheit zu entfalten. Der 4. Business Yoga Kongress mit dem Motto “Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben” hat in vielen Vorträge, Workshops und Praxisstunden Business Yoga der nächsten Generation gezeigt. Wie können Unternehmen und Mitarbeiterinnen von Yoga profitieren? Kann Yoga zugleich ein Weg zur Selbstentfaltung und Sinnerfüllung sein, ohne dabei die weiter gestiegenen Arbeitsbelastungen aus dem Auge zu verlieren? Dieser Kongress wurde in Kooperation von Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen und yogabiz organisiert. Der Kongress Standort war in der reizvollen Umgebung des Teutoburger Waldes. Seminare zum Thema Business Yoga. Werde Business Yogalehrer! Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen. More about Yoga Vidya. Join our great Yoga Community!. Information about Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops.

Informationen zu kommenden Events und Kongressen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg findest du auf unserer Homepage unter: http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/events.html Dies ist ein Mittschnitt der feierlichen Eröffnungsveranstaltung und zeigt die Eröffnungsrede von Stefan Rother auf dem 4. Business Yoga Kongress. Dieser Kongress wurde in Kooperation von Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen und yogabiz organisiert. Der 4. Business Yoga Kongress mit dem Motto “Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben” hat in vielen Vorträge, Workshops und Praxisstunden Business Yoga der nächsten Generation gezeigt. Wie können Unternehmen und Mitarbeiterinnen von Yoga profitieren? Kann Yoga zugleich ein Weg zur Selbstentfaltung und Sinnerfüllung sein, ohne dabei die weiter gestiegenen Arbeitsbelastungen aus dem Auge zu verlieren? Dieser Kongress fand in der reizvollen Umgebung des Teutoburger Waldes statt. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen.

Informationen zu kommenden Events und Kongressen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg findest du auf unserer Homepage unter: http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/events.html Dies ist ein Mittschnitt der feierlichen Eröffnungsveranstaltung und zeigt die Eröffnungsrede von Stefan Rother auf dem 4. Business Yoga Kongress. Dieser Kongress wurde in Kooperation von Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen und yogabiz organisiert. Der 4. Business Yoga Kongress mit dem Motto “Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben” hat in vielen Vorträge, Workshops und Praxisstunden Business Yoga der nächsten Generation gezeigt. Wie können Unternehmen und Mitarbeiterinnen von Yoga profitieren? Kann Yoga zugleich ein Weg zur Selbstentfaltung und Sinnerfüllung sein, ohne dabei die weiter gestiegenen Arbeitsbelastungen aus dem Auge zu verlieren? Dieser Kongress fand in der reizvollen Umgebung des Teutoburger Waldes statt. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen.

Informationen zu kommenden Events und Kongressen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg findest du auf unserer Homepage unter: http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/events.html Dies ist ein Mittschnitt der feierlichen Eröffnungsveranstaltung und zeigt die Eröffnungsrede von Antonius Grothe auf dem 4. Business Yoga Kongress. Dieser Kongress wurde in Kooperation von Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen und yogabiz organisiert. Der 4. Business Yoga Kongress mit dem Motto “Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben” hat in vielen Vorträge, Workshops und Praxisstunden Business Yoga der nächsten Generation gezeigt. Wie können Unternehmen und Mitarbeiterinnen von Yoga profitieren? Kann Yoga zugleich ein Weg zur Selbstentfaltung und Sinnerfüllung sein, ohne dabei die weiter gestiegenen Arbeitsbelastungen aus dem Auge zu verlieren? Dieser Kongress fand in der reizvollen Umgebung des Teutoburger Waldes statt. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen.

Informationen zu kommenden Events und Kongressen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg findest du auf unserer Homepage unter: http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/events.html Dies ist ein Mittschnitt der feierlichen Eröffnungsveranstaltung und zeigt die Eröffnungsrede von Antonius Grothe auf dem 4. Business Yoga Kongress. Dieser Kongress wurde in Kooperation von Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen und yogabiz organisiert. Der 4. Business Yoga Kongress mit dem Motto “Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben” hat in vielen Vorträge, Workshops und Praxisstunden Business Yoga der nächsten Generation gezeigt. Wie können Unternehmen und Mitarbeiterinnen von Yoga profitieren? Kann Yoga zugleich ein Weg zur Selbstentfaltung und Sinnerfüllung sein, ohne dabei die weiter gestiegenen Arbeitsbelastungen aus dem Auge zu verlieren? Dieser Kongress fand in der reizvollen Umgebung des Teutoburger Waldes statt. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen.

Informationen zu kommenden Events und Kongressen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg findest du auf unserer Homepage unter: http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/events.html Dies ist ein Mittschnitt der feierlichen Eröffnungsveranstaltung und zeigt die Eröffnungsrede von Dr. Axel Lehmann auf dem 4. Business Yoga Kongress. Dieser Kongress wurde in Kooperation von Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen und yogabiz organisiert. Der 4. Business Yoga Kongress mit dem Motto “Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben” hat in vielen Vorträge, Workshops und Praxisstunden Business Yoga der nächsten Generation gezeigt. Wie können Unternehmen und Mitarbeiterinnen von Yoga profitieren? Kann Yoga zugleich ein Weg zur Selbstentfaltung und Sinnerfüllung sein, ohne dabei die weiter gestiegenen Arbeitsbelastungen aus dem Auge zu verlieren? Dieser Kongress fand in der reizvollen Umgebung des Teutoburger Waldes statt. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen.

Informationen zu kommenden Events und Kongressen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg findest du auf unserer Homepage unter: http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/events.html Dies ist ein Mittschnitt der feierlichen Eröffnungsveranstaltung und zeigt die Eröffnungsrede von Dr. Axel Lehmann auf dem 4. Business Yoga Kongress. Dieser Kongress wurde in Kooperation von Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen und yogabiz organisiert. Der 4. Business Yoga Kongress mit dem Motto “Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben” hat in vielen Vorträge, Workshops und Praxisstunden Business Yoga der nächsten Generation gezeigt. Wie können Unternehmen und Mitarbeiterinnen von Yoga profitieren? Kann Yoga zugleich ein Weg zur Selbstentfaltung und Sinnerfüllung sein, ohne dabei die weiter gestiegenen Arbeitsbelastungen aus dem Auge zu verlieren? Dieser Kongress fand in der reizvollen Umgebung des Teutoburger Waldes statt. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen.

Soziale Unterschiede innerhalb von Populationen sind ein zentraler Forschungsgegenstand der Archäologie und Anthropologie. Diese Arbeit beschäftigt sich mit der Frage, ob es biologische Indikatoren gibt, die mit sozialem Stand korrelieren und ob diese verwendet werden können, den sozialen Stand eines Individuums oder einer Gruppe festzustellen. Zu diesem Zweck wurden vier frühmittelalterliche „Separatfriedhöfe“ und ein Reihengräberfeld im Hinblick auf demographische Aspekte, degenerative Veränderungen der Gelenke, Ernährung und Migration untersucht. Die ausgewerteten Friedhöfe (Bruckmühl, Etting, Enkering und Großmehring) liegen im südlichen Bayern in der Grenzregion zum damaligen fränkischen Herrschaftsgebiet. Sie wurden archäologisch in die späte Merowingerzeit (ca. 650-720 n. Chr.) datiert. Zu dieser Zeit war das Herzogtum Bayern ein autonomer Teil des fränkischen Reiches. Um 700 n. Chr. fand ein politischer Umbruch statt und die aufstrebende Dynastie der Karolinger (beginnend mit Karl Martell) versuchte ihre Herrschaft auf bajuwarischem Gebiet zu festigen. In dieser Zeit fand ein deutlicher gesellschaftlicher Umbruch statt: Die alten Gesellschaftsstrukturen, die sich in der Sitte widerspiegeln, die Verstorbenen „alle gleich“ in Reihengräbern zu bestatten, lösen sich auf und einige Personen separieren sich nun in der Art ihrer Bestattungen demonstrativ vom Rest der Bevölkerung. Es erscheinen, parallel zu den üblichen Reihengräberfeldern, so genannte „Separatfriedhöfe“. Diese kleinen Friedhöfe mit etwa 30-40 Bestattungen zeichnen sich durch ihre spezifischen Grabstrukturen und ihre reiche Beigabenausstattung aus, und könnten demnach eine entstehende soziale Oberschicht repräsentieren. Eine Hypothese wäre, dass es sich bei den auf Separatfriedhöfen Bestatteten um fränkische „Adelige“ handelt, die von den Herrschern als lokale Exekutive, als eine Art „Verwaltungsangestellte“ eingesetzt wurden. Auch im Kontext mit der Ausbreitung des Christentums im Frühmittelalter werden die Anfänge eines feudalen Gesellschaftssystems erkennbar. Anhand der Friedhofsstruktur und der Beigabenausstattung wäre eine Zweiteilung der Separatgrablegen denkbar. Die Gräber wurden daher in Friedhofskategorien eingeteilt: Reich ausgestattete Zentralgräber und deren umgebende Gräber auf der einen Seite, einfache Bestattungen auf der anderen Seite des Separatfriedhofs und, im Fall des Bestattungsplatzes Großmehring, mit dem des Reihengräberfeldes eine weitere Kategorie. Um mögliche soziale Abstufungen festzustellen wurden zunächst das Sterbealter und das Geschlecht jedes Individuums (n=158) morphologisch bestimmt. Zusätzlich fand bei Erwachsenen die TCA-Methode (tooth cementum annulation) zur Sterbealtersbestimmung Verwendung. Zur vereinfachten quantitativen Auswertung der Zahnzementringe aus den histologischen Zahnquerschnitten wurde in einer Zusammenarbeit mit dem Fachbereich Informatik der FH Rosenheim ein automatisiertes Zählprogramm entwickelt. Die demographische Rekonstruktion aus den Sterbedaten zeigt, dass die Populationen der Separatgrablegen im Gegensatz zu der Population des Reihengräberfeldes eine niedrigere Kindersterblichkeit und eine höhere Lebenserwartung aufweisen. Darüber hinaus wurde jedes erwachsene Individuum morphologisch im Hinblick auf degenerative Veränderungen der Gelenke und der Wirbelsäule untersucht. Es zeigen sich keine Geschlechtsunterschiede und die allgemeine körperliche Belastung der Individuen auf allen ausgewerteten Friedhöfen scheint altersgemäß und relativ gering gewesen zu sein. Interessanterweise zeigte sich kein signifikanter Unterschied zwischen Separatfriedhof und Reihengräberfeld. Die Ergebnisse der Wirbelsäule zeigten einen unerwarteten Unterschied: Separat bestattete Männer waren in einem höheren Maß belastet als Männer auf dem Reihengräberfeld. Anhand von physischen Aktivitätsmustern und Belastung der Gelenke konnte hier keine soziale Abstufung festgestellt werden. Diese scheinen vielmehr von individuellen Aktivitäten, Arbeitsbelastungen, Krankheiten und Prädispositionen abhängig zu sein. Ein weiterer Indikator für gute Lebensbedingungen ist die Qualität der Nahrung. Daher wurde das 13C/12C und 14N/15N-Isotopenverhältnis des Knochenkollagens, mit Fokus auf den „Trophiestufeneffekt“ des 15N-Isotops untersucht. Der Verzehr von tierischem Eiweiß führt zu einer Anreicherung von 15N im Knochenkollagen. Unter der Annahme, dass zu dieser Zeit hauptsächlich wohlhabende und / oder höher gestellt Personen Zugang zu tierischen Proteinen (Fleisch, Eiern und Milchprodukten) hatten, können hohe δ15N-Werte einen höheren sozialen Status widerspiegeln und eine „hierarchische Abstufung“ zeigen. Im direkten Vergleich der δ15N-Werte der verschiedenen Friedhofsklassen sind keine signifikanten Unterschiede erkennbar, aber die Werte der Individuen aus den reich ausgestatteten Gräbern erscheinen leicht erhöht. Es besteht in Etting sogar ein signifikant abfallender Gradient zwischen den Zentralgräbern, über deren assoziierte Gräber zu dem Hauptteil der Gräber, im Fall von Großmehring eine abfallende Tendenz bis zum Reihengräberfeld. Bei Bruckmühl und dem Vergleichsfriedhof Kelheim sind keine Unterschiede nachweisbar. Zusammenfassend kann gesagt werden, dass biologische Indikatoren wie Kindersterblichkeit und Ernährung Hinweise auf den sozialen Rang eines Individuums geben können. Die Auswertung anhand der Voreinteilung in „Friedhofsklassen“ erwies sich jedoch als problematisch. Zusätzlich wurde die Sauerstoff- und Strontium-Isotopen Verhältnisse einiger ausgewählter Individuen untersucht, um zu testen, ob es sich bei Personen, die mit nicht-lokalen Beigaben oder in „exklusiven“ Gräbern bestattet wurden möglicherweise um „Ortsfremde“ handelt. Bei den meisten dieser Individuen zeigte die Isotopenzusammensetzung jedoch „lokale“ Signaturen, lediglich ein Mann muss seine Kindheit in einem anderen geologischen Gebiet verbracht haben. Die Theorie, dass es sich bei den auf Separatfriedhöfen bestatteten Gruppen um „fränkische Verwaltungsangestellte“ handelt konnte nicht bestätigt werden. Diese archäo-biologische Untersuchung der Separatfriedhöfe leistet einen Beitrag zum Verständnis des Entstehungsprozesses gesellschaftlicher Strukturen im frühen Mittelalter. Sie kann als Ausgangspunkt für weitere Studien dienen, um mit Hilfe archäologischer und anthropologischer Methoden Entwicklungen in historischen Gesellschaften beleuchten, deren geschichtliche Hintergründe mangels schriftlicher Quellen weitgehend im Dunkeln liegen.