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"Jugendstil – A Voice from USA"– Mitchell Wolfssohn jr., Graham Dry and Ingvild Richardsen.© Ingvild Richardsen, Ukullnick, 03/25(Hördauer 13 Minuten)Willkommen bei unserem Radiopodcast "Jugendstil: A Star was born in Munich". Heute haben wir eine besondere Folge für Sie, die uns einen einzigartigen Einblick in die Welt des Jugendstils gewährt (in englischer Sprache).Wir hatten das Glück, dass Mitchell (Mickey) Wolfssohn aus Miami/Paris die aktuelle Ausstellung "Jugendstil Made in Munich" in der Kunsthalle München besuchte. Bei dieser Gelegenheit traf er sich vor dem Besuch der Ausstellung mit unserem Experten Graham Dry, was zu einer ungewöhnlichen Gesprächsrunde führte.An diesem improvisierten Treffen nahmen teil: Micky Wolfssohn Junior, Graham Dry, seine Frau Beate Dry von Zezschwitz , sowie Ingvild Richardsen und Uwe Kullnick, der das Gespräch für das Literaturradio aufzeichnete. Die Tonaufnahme entstand unter spontanen Bedingungen, was sich leider in der Tonqualität und einigen Hintergrundgeräuschen bemerkbar macht. Wir bitten dafür um Ihr Verständnis.Trotz der technischen Herausforderungen erwies sich das Gespräch als aufschlussreich zum Thema Jugendstil. (Diesen Teil haben wir in Teil 1 ausgekoppelt). Um die Authentizität zu bewahren, und weil Mickys Leben und Wirken in Sachen Kunst sehr interessant ist, haben wir uns entschlossen, das gesamte Gespräch (Teil 2)  nahezu ungeschnitten zu präsentieren. Es bietet einen Einblick in Micky Wolfssohns Leben und seinen persönlichen Hintergrund.Tauchen Sie mit uns in das Zeitgeschehen eines ungewöhnlichen Mannes. Erleben Sie, wie wir in München den Geschichten von Micky Wolfssohn lauschten und gemeinsam die Bedeutung des Jugendstils erforschten und dabei von den Entwicklungen von Micky's Mäzenatentum erfuhren.Welcome to our radio podcast ‘Art Nouveau: A Star was born in Munich'. Today we have a special episode for you that gives us a unique insight into the world of Art Nouveau.We were lucky enough to have Mitchell (Micky) Wolfssohn from Miami/Paris visit the current exhibition ‘Jugendstil Made in Munich' at the Kunsthalle München. On this occasion, he met with our expert Graham Dry before visiting the exhibition, which led to an unusual round of talks.Taking part in this improvised meeting were: Micky Wolfssohn Junior, Graham Dry, his wife Beate Dry von Zezschwitz , as well as Ingvild Richardsen and Uwe Kullnick, who recorded the conversation for Literaturradio. The audio recording was made under spontaneous conditions, which is unfortunately reflected in the sound quality and some background noise. We apologise for this.Despite the technical challenges, the conversation proved to be informative on the subject of Art Nouveau. (We have extracted this part from part 1). In order to preserve authenticity, and because Micky's life and work in art is very interesting, we have decided to present the entire conversation (Part 2) virtually uncut. It offers an insight into Micky Wolfssohn's life and his personal background.Immerse yourself with us in the contemporary life of an unusual man. Experience how we listened to Micky Wolfssohn's stories in Munich and explored the significance of Art Nouveau together and learnt about the developments of Micky's patronage.Text und Inhalt: Ingvild Richardsen, Uwe Kullnick: Gestaltung und Realisation

Biopics sind ein schwieriges Genre: Allgemeinbildung spoilert dem Publikum gnadenlos die Handlung. Und dann ist das, was historisch überliefert ist, in vielen Details gar nicht Kino-tauglich. Also erlaubt man sich auf der einen Seite künstlerische Freiheiten und das ist absolut in Ordnung. Auf der anderen Seite ist man so akkurat bei Requisiten, Uniformen und Namen, wie es nur geht. Diesen Teil erledigt Ridley Scott perfekt. Jede Szene, vor allem die Schlachten sind absolutes Deluxe-Material für jede große Napoleon-Doku bei arte oder der BBC. Alles ist überzeugend bis ins Detail. Und perfekt inszeniert. Kameraführung, Licht, Schnitt, das ist ganz großes Handwerk, visuell ein Meisterwerk.Trotzdem sind wir wenig euphorisch aus dem Kino gekommen. Das könnte daran liegen, dass Joaquin Phoenix seinen Napoleon wie einen Kaspar Hauser anlegt, eine introvertierte Sphinx, die gerade in der ersten Hälfte oft mit halbgeschlossenen Augen durch den Film wankt – nur bei sexuellen Gefechten mit Josephine und auf dem Schlachtfeld wird er wach. Ridley Scotts NAPOLEON wechselt – oft abrupt – zwischen seinen beiden Hauptsträngen: der amour fou mit der charismatischen Josephine (herausragend: Vanessa Kirby) und epischen Schlachtszenen – noch nie ist der Tod von drei Millionen Männern auf einem Schlachtfeld so gekonnt dargestellt worden.Napoleon wird als Charakter im Film nicht fassbar, er bleibt eine Idee, eine gemeinsame Erinnerung, kein Mensch, den man lieben oder hassen könnte, mit dem man mitfühlen könnte oder um den man bangen könnte. Diese Leerstelle ist die schwerste Hypothek des Film. Dabei liefert der historische Napoleon Stoff für einen fantastischen Antihelden: ein genialer Emporkömmling, Massenmörder und politischer Visionär, der unsere Welt verändert und bis heute geprägt hat. Das alles wird nur angedeutet. Das Wichtigste: Würde die Figur Napoleon uns im Film berühren, würden alle anderen Kritikpunkt verblassen: die sprunghafte Dramaturgie, das mangelnde Interesse an Nebenfiguren, der aufdringliche Score. Auf eine echte Stärke des Films weist Johanna hin: Napoleon wird nicht verherrlicht.Im Podcast direkt nach dem Kino wünschen wir uns, dass Sophia Coppola die Geschichte aus Josephines Sicht erzählen würde, gerne wieder mit Vanessa Kirby. Und wir diskutieren, ob NAPOLEON vielleicht doch das Sequel zu JOKER ist

Wir tauchen tief ein in die neuen Astra Militarum Regeln und bringen euch in Teil 1 unseres Codex Reviews, alles was ihr über die neue Guard wissen müsst. Egal ob ihr Astra-Spieler/in seid, demnächst auf einem Turnier oder bei euch zu Hause gegen die Fraktion spielt dieser Podcast ist für euch! Wir stellen euch die wie sich das Astra Militarum mit den neuen Regeln spielt, gehen auf die wichtigsten Einheiten ein, und nennen wichtige Gotchas. In Teil 2 verordnen wir die Guard im Turniermeta und stellen wir euch 3 Armeelisten vor, die da mithalten können. Diesen Teil findet ihr auf Youtube und bei Patreon. Bastis Youtube Kanala: Lone Wolf Tabletop https://www.youtube.com/@lonewolftabletop Fabians Spielanalyse seiner Turnierspiele beim Nurglemania (Würfelbar) https://www.youtube.com/watch?v=kIH_NMtQc0w Folge direkt herunterladen

WE ARE BACK! Unsere Interviewreihe mit Mac als Host startet mit Vivi. Sie hat Psychologie studiert und als Sozialpsychologin gearbeitet und erzählt in diesem Interview darüber, wie sie Harry Potter in der Therapie erfolgreich nutzen konnte. Außerdem reden Mac und Vivi über Leistungsdruck, den wir als Kinder und Jugendliche ausgesetzt waren und was für Arten von Therapie es gibt. 32:10 Min - 35:08 Min spricht Vivi auf Tamil über psychische Gesundheit. Diesen Teil könnt ihr gerne mit euren Eltern oder Verwandten hören. Lasst uns gerne Feedback da!

Die 144.000 findet man in vielen Aspekten der Spiritualität. Von der heiligen Geometrie über die Bibel bis hin zur Rettung der Menschheit. Für mich persönlich fühlen sich 2 Theorien am stimmigsten an. Die aus der Offenbarung von Johannes (dem Apokalypse Kapitel der Bibel) sowie die in der Sunat Kumara den Antrag stellte das Experiment Erde nicht zu beenden sondern die Menschheit darin zu unterstützen sich wieder an ihre Göttlichkeit zu erinnern. Diese beiden Theorien lege ich hier nach bestem Wissen und Gewissen dar. Wenn du dich mit den 144.000 identifizierst, sie dir immer wieder unterkommen, wäre es wuuuunderschön wenn du beginnst diesen Weg für dich zu entdecken. Diesen Teil von dir zu erforschen und für dich heraus zu finden wie du DEINE Mission der 144.000 auf Erden erfüllen möchtest. Auf Instagram habe ich dazu auch gestern eine Botschaft von Sunat Kumara durchgeben dürfen. Lies sie dir gerne durch auf @verena.Saraih

In dieser Episode sprechen wir mit Daniel Bönnighausen über die ED1000. Daniel beehrt uns nun zum dritten Mal mit seiner Anwesenheit im Podcast und ist den meisten vermutlich als Teil der Redaktion von electrive.net bekannt. Bei der ED1000 legte er im Renault Megane E-TECH gut 1.000 km innerhalb eines Tages zurück, denn es ging darum, zu zeigen, dass Reichweitenangst und Ladeinfrastrukturprobleme heute so gut wie keine nennenswerte Rolle mehr spielen. Wie die Veranstaltung aussah, wie Daniel den Megane fand und ob ein Event dieser Art 2022 noch sinnvoll ist, darüber unterhalten wir uns in aller Ruhe. Diesen Teil des Podcasts gibt es auch als Video:  Über lange E-Auto-Fahrten kann auch Julien viel erzählen, der nach einer ausgiebigen Tour durch Frankreich und Spanien wieder am Mikro sitzt. Wir freuen uns zu hören, was wir gehofft hatten: Die großen Probleme mit dem Fahrzeug, der Ladeinfrastruktur oder den Zahlungsdienstleistern blieben aus. Alles weitere inklusive dem Fazit seiner besseren Hälfte erfahrt Ihr in dieser Episode. Natürlich haben wir noch allerlei weitere Themen auf der Liste: Lightyear bringt das erste Solar-Auto auf die Straße und verspricht 1.000 km Reichweite zwischen zwei Ladestopps. Aptera kann darüber nur lachen und geht mit 1.600 km mit der größten angebotenen Akku-Variante ins Rennen. Außerdem diskutieren wir über zum 1. Juli wegfallende EEG-Umlage und testen das Laden an Teslas Supercharger gleich am ersten Tag mit einem IONIQ der ersten Generation. Viel Spaß beim Hören! PS: Da Phil in der Sendung leider vergessen hat, auf Pauls aktuelle Umfrage hinzuweisen, klickt doch HIER mal rein und beantwortet ein paar Fragen zu Euren Fahr- und Ladegewohnheiten! Links zur Sendung Diese Episode inklusive Pre- und Postshow auf Patreon Member werden und diesen Podcast ohne Werbung hören THG-Quote bei geld-fuer-eauto.de (Referral-Link) CleanElectric-SHOP Maliks Bonnet-Referral-Link Phils VanMoof-Code: VRR#9KAR-BQ7N-GQJI Marcels VanMoof-Code: VRR#HE0Q-N5MB-ND6G Sono Sion Referral Code: cleanelectric856565 Phils Zolar-Empfehlungscode: ZPP045117 Preshow: Citroën baut AMI Buggy Video: Vortrag “Warum reden eigentlich alle über Elektroautos?” auf der Power2Drive Musik: “Saubere Elektrizität” Video: Reaction zu “Saubere Elektrizität” Daniel Bönnighausen ED1000 Daniels Twitter-Thread zur ED1000 Lightyear bringt erste Autos auf die Straße Aptera freut sich über Vorbestellungen Schaeffler entwickelt 4-in-1 E-Achse Forschung zu Effizienzsteigerung von E-Antrieben Ende der EEG-Umlage Tesla öffnet weitere Supercharger in Deutschland für Fremdmarken Video: Julien teasert seine EV-Reise Electric Felix Electric Felix auf Youtube Electric Felix auf Twitter E-Fähre mit Stecker-Sauger Umfrage zu Fahr- und Ladegewohnheiten von Paul

FRISCH GEBOOSTET // BOOSTER – Stark leben in Zeiten wie diesen // Teil 2 by Oase Church

Hol dir deinen Booster! // BOOSTER – Stark leben in Zeiten wie diesen // Teil 1 by Oase Church

In einem neuen Podcast Format blickt Fred zusammen mit BreakingHeads Coach Matthias "Quarkqt" und Dauergast Malte "WolfvonMibu" auf das ITC Major in Utrecht zurück. Sie sprechen über ihre Armeen und Vorbereitung, die Turnierbedingungen vor Ort sowie ihre eigenen Ziele und Erfahrungen bei dem Turnier. Unten findet ihr die Themen inkl. Zeitstempel und die Armeelisten der Spieler angehängt. Im Teil 2 des Podcasts besprechen die drei jeweils ein Highlight Spiel vom Turnier. Diesen Teil findet ihr auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/56314692/ Viel Spaß beim Anhören! Zeitstempel: 00:00 Begrüßung und Format 03:00 eigene Armeen und persönliche Eindruck vom Turnier 27:42 Turnierbedingungen: Missionen und Gelände 58:40 eigene Ziele und Learnings vom Turnier 1:25:09 Meta beim Turnier und darüber hinaus 1:47:54 Shoutouts Armeelisten & Paarungen: Freds Drukhari: https://punpun.nl/p/2109 Maltes Chaos Suppe: https://punpun.nl/p/2132 Matthias' Sisters of Battle: https://punpun.nl/p/1933

Sie liebt die deutsche Sprache: ihre Logik, ihre Grammatik, ihren Satzbau. Und in welcher anderen Sprache kann man das Gefühl, das in „daheim“ zum Ausdruck kommt, in ein einziges Wort packen?!Name: Lucia Land: Italien Geburtsjahr: 1971 Beruf: Deutschlehrerin am Civico Liceo Linguistico Alessandro Manzoni in Mailand Das mag ich an der deutschen Sprache: Die Logik der Grammatik und die Wortstellung im Satzbau. Ich unterrichte Deutsch, weil … ich diese Sprache einfach liebe. Das ist typisch deutsch für mich: Pünktlich zu sein und den Müll zu trennen. Meine Lieblingsstädte in Deutschland: Die norddeutschen Städte Hamburg und Lübeck. Mein deutsches Lieblingsessen: Kartoffelsalat. Mein deutsches Lieblingswort: „daheim“. Dafür gibt es zwei Gründe: erstens klingt es melodisch, zweitens fasst es ein Gefühl in einem Wort zusammen, für das wir im Italienischen mehrere Wörter brauchen. Mein deutsches Lieblingsbuch: „Buddenbrooks. Verfall einer Familie“ von Thomas Mann. Mein Lektüretipp für den Deutschunterricht: Bücher über die Zeit des Nationalsozialismus. Diesen Teil der Geschichte sollten die Schülerinnen und Schüler besser kennenlernen, um ihn nicht zu vergessen. Eine empfehlenswerte Lektüre wäre zum Beispiel ein Buch über das Leben von Sophie Scholl, Mitglied der Widerstandsbewegung „Weiße Rose“. Das ist für meine Schüler schwer an der deutschen Sprache: Die Aussprache des ‚-ch‘-Lautes. Mein größtes Erfolgserlebnis als Lehrerin: Ganz sicher die Teilnahme an der Internationalen Deutscholympiade 2018 in Freiburg. Und schulisch: Wenn ich sehe, wie meine A1-/A2-Schülerinnen und -Schüler irgendwann flüssiges Deutsch sprechen. Meine Erfahrungen mit den Deutschlernangeboten der Deutschen Welle: Noch habe ich keine, werde sie mir aber anschauen, inwieweit ich sie im Unterricht einsetzen kann. Dieses Interview entstand im Rahmen der Internationalen Deutscholympiade 2018. Sie wird gemeinsam vom Goethe-Institut mit dem Internationalen Deutschlehrerinnen- und Deutschlehrerverband veranstaltet.

Podcastliebe Club: https://podcastliebe.net/podcastliebe-club Lass am Anfang der Podcastaufnahme 20-30 Sekunden den Ton laufen ohne dabei zu sprechen. Diesen Teil kannst du nachher in der Postproduktion nutzen, um den Hörer im Raum zu halten und Pausen zu füllen.

Hast du schon Bekanntschaft gemacht mit dem Teil in dir, der immer weiß, wohin es geht und der immer weiß, was richtig für dich ist? Diesen Teil - dieses „Wahre Selbst“, wie ich es ja so gerne nenne, ist in jeder und jedem von uns. Unser ICH (Ego) verhindert oft, dass wir Zugang zum ES bekommen, oder besser gesagt: es verhindert, dass das ES erkannt wird, hinter all den Gedanken und Gefühlen, die das ICH produziert. Lass diese Meditation auf dich wirken und teile mir gerne mit, ob dir dieses Thema gefällt und was dir diese Medi gebracht hat. Wenn du mehr lernen möchtest von mir, komm in meine Selbstliebe-Schule, meine Community für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben: https://dieselbstliebeschule.de Wenn du ausgebildet werden möchtest von mir (zum Coach oder zur Heilpraktikerin für Psychotherapie), maile mir gerne auf kontakt@eva-nitschinger.de und lass uns persönlich kennenlernen. Wir werden gemeinsam besprechen, welche Ausbildung für dich optimal ist, bzw. mit welchem Schritt du am besten beginnst. Oft ist Selbsterfahrung der wichtigste und erste Schritt und diese bekommst du in der Selbstliebe-Schule. Herzlichst, Eva   Diese Podcast-Episode ist Teil meiner beiden Ausbildungen: Ausbildung zum / zur Heilpraktiker*in für Psychotherapie (HP PSY) - siehe ganz unten. Ausbildung zum Online-Coach in "Eva´s Bootcamp" auf Basis von The Work von Byron Katie Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/ Abonniere meinen Podcast: https://www.eva-nitschinger.de/podcast Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie - ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Aufstellungen mit Teppichflicken im Zentrum für seelische Gesundheit Saarbrücken, seit 2012. Ausbildungen zum Heilpraktiker / zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (nur für Deutschland). Melde dich an, für das kostenfreie Webinar mit Eva: https://www.eva-nitschinger.de/webinar-hp-psy Abonniere doch auch gleich meinen Youtube-Kanal und aktiviere die Glocke, denn es gibt noch viel mehr psychologisches Wissen und wie wir dieses gerade HEUTE aktiv und bewusst für uns nutzen können: https://www.youtube.com/user/evaworks Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes. Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen. Deine Eva Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Jede Crossoverfolge besteht aus drei Teilen. Der erste Teil ist der Gastgeber: Die Folge wird geleitet von den selben zwei Filmliebhabern wie sonst auch. Der zweite Teil ist der Gast: Die Gastgeber begrüßen zwei Gäste. Diese werden sich vorstellen und erklären, welchen Podcast sie leiten. Aber ihr würdet noch nicht klatschen. Einfach nur Leute einladen ist nicht genug. Man muss auch über einen Film sprechen. Das ist der Grund, warum jede Crossoverfolge einen dritten Teil hat, den schwierigsten. Diesen Teil nennen wir Filmbesprechung. Unsere Gäste von "Popcorn und Nachos" auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0j5BdeN7VS034B2Zld3Q71?si=gPbrGidiSxOb4eXHD6312Q

Aurora sagt, zu ihr kämen "Menschen wie dein Bruder, dein Vater, Onkel oder Opa". Männer bezahlen Aurora, damit sie ihre sexuellen Fantasien erfüllt. Mit ihren Kunden macht sie fast alles: sie auf eine Streckbank legen, in einen Käfig sperren oder Schmerzen zufügen. Aurora anfassen dürfen sie nicht, sagt sie. Sie sei "unberührbar". Aurora Nia Noxx, 31, ist Domina. Aurora bezeichnet sich als Domina 2.0. Das heißt, sie hat wie alle Dominas keinen Geschlechtsverkehr mit ihren Gästen, zieht sich aber manchmal vor ihren Kunden aus. Welche sexuellen Wünsche erfüllt sie ihren Kunden? Woher weiß sie, wann sie weit gehen kann? Und was hält ihr Freund von ihrem Job? Das erzählt Aurora in "Und was machst du so?", dem Job-Podcast von bento. In einer früheren Version des Podcasts erzählt Aurora, wie sie reagiert, wenn Kunden das Bewusstsein verlieren. Diesen Teil haben wir auf ihren Wunsch hin nachträglich rausgeschnitten, weil sie, aber auch die Redaktion, eine möglicherweise fehlerhafte Darstellung von angemessenen Erste-Hilfe-Leistungen vermeiden wollen. https://www.bento.de/future/domina-werden-aurora-nia-noxx-erzaehlt-ueber-ihren-berufsalltag-podcast-a-088fedc7-7d05-4f6e-85e6-aa0e151173fb ANZEIGE Diese Folge wird dir von der Commerzbank präsentiert. Du suchst eine zukunftsfähige Ausbildung? Bei der Commerzbank kannst du das Banking der Zukunft mitgestalten. Wie? Mit einer Ausbildung in der Anwendungsentwicklung, die up-to-date ist: Agile Workflows, neueste Tools und ein Team, das dich immer supportet . Übrigens: Vorkenntnisse in Programmierung brauchst du nicht. Und Mädels aufgepasst: Zeigt allen, dass es echte IT-Girls gibt! Challenge accepted? Dann bewirb dich auf bringiton.commerzbank.de

"Sorgt Euch nicht um morgen, der morgige Tag wird für sich selber sorgen. Jeder Tag hat genug eigene Plage!" Diesen Teil der Bergpredigt gibt Kardinal Woelki allen mit auf den Weg, die in diesem Jahr vor großen Herausforderungen stehen.

Teil 1- Bali bringt immer wieder neue wundervolle Menschen in unser Leben. So wie auch Alica. Als Speakerin, Moderatorin von „Gedanken tanken“, LifeCoach und Host des Beziehungspodcasts „Basic Principles“ führt sie jetzt ein erfülltes Leben, zu welchem es aber ein holpriger Weg war. Alica gibt uns einen tiefen Einblick in ihre Geschichte und wie ihr Leben sie immer wieder gerufen hat. Sie erzählt über ihre Erfahrungen als Schauspielerin und wie es immer wieder eine Challenge für sie war, diese Make zu tragen. Sie spricht über ihre persönlichen Höhen und Tiefen in ihrer Beziehung und über die besondere Herausforderung in der sie sich momentan befinden. Teil 2 - Hier sprechen und philosophieren Alica und ich über das Thema Weiblichkeit und welche Herausforderungen und Lösungen es in einer Beziehung mit sich bringen kann, wenn wir wieder zu dieser zurück finden. Diesen Teil findest du in Alicas Podcast „Basic Principles“ Hier gehts zum Teil 2 Alicas Podcast Basic Principles bei iTunes Alicas Podcast Basic Principles bei Spotify Alica per Mail (mail@basicprinciples.life) Alica bei Instagram (@alica_buechel) Schreib uns gerne einen Kommentar unter den Post zu dieser Podcastfolge auf Instagram. Wir freuen uns über eure Nachrichten. Liebe Grüße, Verena & Wolfgang www.silenceandflow.com Noch mehr Inspiration, Impulse und Neuigkeiten von uns? Dann kannst du dich hier in unseren kostenlosen Newsletter eintragen. Hier gehts zum Newsletter Silence and Flow auf Instagram Instagram

Alles Glück, das wir nicht sehen...wie Du mit einem einfachen Perspektivwechsel ein bewussterer und glücklicherer Mensch werden kannst. In diesem Artikel stelle ich Dir eine kleine, aber hochwirksame Übung aus meiner Praxis vor, mit der Du Deine Wahrnehmung aufs Gelingen ausrichten kannst um sehr viel mehr Lebensfreude zu empfinden. Außerdem zeige ich Dir, wie Du durch Meditation mehr Dankbarkeit empfinden und dadurch zufriedener und glücklicher werden kannst. Aber Vorsicht, dieser Artikel könnte Dein Leben verändern... ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das Große vergebens warten. Pearl s. Buck Ach ja, das Glück, dieses flüchtige Etwas. Es ist wie ein Schmetterling. Meistens jagen wir ihm nach, dem begehrten Gefühl und immer scheint es gerade dort zu sein, wo wir nicht sind. Kaum glauben wir es zu erhaschen, ist es schon wieder anderswo unterwegs.... Stattdessen haben wir ständig irgendwelche Probleme. Und dann sind wir meist traurig, über irgendetwas, dass wir gerade NICHT haben. Ist Dir das schon mal aufgefallen? Wir bedauern etwas, dass wir NICHT geschafft haben, etwas NICHT bekommen zu haben, irgendetwas nicht NICHT verdient zu haben. Die Liebe, das Geld, die Gesundheit, den Erfolg, es gibt immer etwas, dass wir gerade nicht oder nicht genug haben und von dem wir gerne mehr hätten. Also haben wir immer genügend Gründe, über all das NICHT-SEIN, NICHT-HABEN, NICHT- WERDEN deprimiert zu sein. Und wenn wir in dieser Sichtweise bleiben, hört dieser Negativ-Modus niemals auf. Wir haben Übung darin. Immerzu scheint etwas zu fehlen, zum perfekten Glück. Ganz schön traurig, oder? Wieso eigentlich? Weil wir unsere Wahrnehmung darauf trainiert haben. Unser Verstand ist ein riesiger Biocomputer.Er tut genau das, worauf wir ihn spezialisiert haben. Wenn wir ihn beauftragen, nach all dem NICHT in unserem Leben zu suchen, dann wird er genau das tun. Er findet Gründe, uns traurig und besorgt zu machen. Absolut zuverlässig. Psychologen nennen dieses Wahrnehmungsphänomen "Problemtrance". Unsere Wahrnehmung ist selektiv. Unser Verstand kann seine Aufmerksamkeit nur auf jeweils eine Sache wirklich ausrichten. Darauf konzentrieren wir uns. Alles andere tritt in den Hintergrund und bleibt uns manchmal sogar komplett verborgen. Der Verstand blendet es dann schlichtweg aus. Wir sehen es nicht, obwohl es direkt vor unseren Augen ist. Genauso wie in diesem kleinen Experiment mit Gesichtern und Vase verhält es sich auch im wahren Leben. Wir neigen dazu, problemorientiert zu denken. Unser Verstand ist es gewohnt, nach dem zu suchen, was gerade NICHT funktioniert, was wir NICHT haben, oder was gerade NICHT da ist. Und deshalb scheint es manchmal so, als würden uns die Probleme regelrecht verfolgen. Kaum sind ein paar gelöst, fehlt schon wieder etwas anderes. Nie ist es, wie es sein sollte! In Wirklichkeit aber entgeht uns dabei etwas ganz Entscheidendes. Denn während wir davon gelähmt sind, was wir gerade NICHT haben, übersehen oder ignorieren wir vollkommen was wir haben, was schön ist, was gelingt. Diesen Teil der Realität blenden wir schlichtweg aus. Unser Verstand spielt uns einen Streich, genau wie in dem Bild mit den Gesichtern und der Vase. Uns so vergessen wir aus Versehen die Freude über das Glück, das jetzt in diesem Moment schon da ist. All die kleinen Dinge in unserem Leben, aus denen wir unsere Kraft und Energie ziehen und an die wir uns so sehr gewöhnt haben. Sie scheinen ganz normal, alltäglich. Aber sind Sie das wirklich? Nichts in unserem Leben ist selbstverständlich und schon gar nichts ist für immer. Nicht der Partner an unserer Seite, nicht das Geld auf dem Konto, nicht der sichere Job. Noch nicht einmal das Leben selbst. Nur merken wir das meist erst wie wertvoll uns Dinge, Menschen und Umstände sind, wenn wir sie NICHT mehr haben. Wenn uns etwas fehlt. Wie also rauskommen aus dieser Falle der Problemorientierung? Der Schlüssel zum Glück ist eigentlich ganz einfach. Er heisst DANKBARKEIT. Wir brauchen uns nur bewusst auf das auszurichten, was wir haben. Sobald wir unseren Verstand beauftragen uns all das zu zeigen, für was wir dankbar sein können in unserem Leben, erkennen wir wirklich den Wert dessen, was uns sonst so normal scheint. Wir ändern bewusst unsere Blickrichtung und werden achtsam, und das ändert unser gesamtes Erleben. Hast Du Lust, das einmal auszuprobieren. Du kannst sofort damit anfangen. Es ist ganz einfach. Du brauchst Dir dazu nur die folgenden Fragen zu stellen. Das funktioniert am besten, wenn Du Dir ein paar Notizen machst. 1) Was in Deinem Leben hast Du jetzt, in diesem Moment über dass Du Dich freuen kannst? Vielleicht sind es die Sonnenstrahlen auf Deiner Haut, Dein Lieblingsfilm im Fernsehen, Deine Familie, der Umstand, dass Du gesund bist oder das freundliche Lächeln eines anderen Menschen. Denk einmal bewusst darüber nach, was gerade jetzt in Deinem Leben stimmt und in Ordnung ist. Lass Dich überraschen, was Du finden wirst, 2) Was hast Du schon erreicht oder geschafft, was gelingt Dir gut in Deinem Leben? In welchem Bereich läuft es? 3) Gibt es etwas, dass Dich stolz macht? 4) Welche Begegnung hat Dich zuletzt inspiriert oder berührt? Mit welchen Menschen fühlst Du Dich verbunden oder wohl? Schau Dir jetzt einmal Deine Notizen an? Was fällt Dir auf? Wie fühlst Du Dich, wenn Du all das betrachtest, was Du jetzt schon hast? Wir müssen nicht immer auf das große Glück warten. Kleinigkeiten sind das, was uns glücklich macht. Die Kunst ist, sie bewusst wahrzunehmen, die schönen Momente zu sammeln wie kostbare Perlen. Wenn wir immer zu dem großen Glück hinterher jagen, wir sie nicht sehen können, was uns jetzt schon an Schönem, an Gelingendem und Hoffnungsvollem umgibt, dann fehlt uns die bewusste Wahrnehmung. Genaugenommen sind wir dann nicht da, unsere Wahrnehmung ist nicht im Jetzt und Hier. Wir sind dann woanders, bei dem was wir nicht haben. Und dass uns traurig macht. Wir verpassen das Leben, wenn wir dem NICHT nachlaufen mit unserer Aufmerksamkeit. Wir warten und warten auf die Freude, das Glück, die Liebe. Dabei ist Sie immer schon da. Wir sehen Sie nur nicht Das Schöne lauert überall. Immer. Wenn Du willst, kannst Du es sehen und Deine Wahrnehmung auf Dankbarkeit ausrichten. Du kannst es trainieren. Wenn Du ein paar Tage lang, diese Wahrnehmungsübung machst, dann wird sich Deine Realität verändern. Viele meiner Klienten haben sich diese Übung zum persönlichen Ritual gemacht. Du kannst Sie als PDF am Ende des Artikels herunterladen. Auch ich selbst sammle jeden Abend kurz die schönen Seiten des Tages und schreibe Sie in mein Achtsamkeitsbuch. Oft staune ich darüber, wie viele Schätze sich in meinem Leben finden lassen, selbst an Regentagen. Und an denen ist es ganz besonders wichtig ;-) Dankbarkeit und Liebe sind die stärksten Energien überhaupt. Eine sehr hilfreiche Methode ist es daher auch, sich täglich eine kurze Meditation in Dankbarkeit anzugewöhnen. Wenn Du Dich für ein paar Minuten ruhig hinsetzt, Deine Augen schließt und Dich auf das konzentrierst, was es Freude in Deinem Leben gibt, wird sich Dein Fokus verändern. Mach es zu Deinem Ritual und verändere Dein Leben. Drei Minuten täglich reichen aus, um Deine Wahrnehmung dauerhaft zu verändern. Das verhindert zwar nicht Dein Problem. Aber es bietet einen Ausgleich, einen Kontrast und es gibt Energie um an Lösungen zu arbeiten. Es macht Dich glücklicher. Probier es aus. Es wirkt ;-) In den Shownotes findest Du die Wahrnehmungsübung aus meiner Praxis als PDF Datei. Das ist mein Geschenk für Dich. Du möchtest eine Anleitung zur Meditation? Die geführte Meditation der "Der Ort der Stille" eignet sich ganz hervorragend zur Übung der bewussten Dankbarkeit. Du kannst Sie als Download oder auf CD in meinem Onlineshop bestellen. Und weil Du, liebe Blogleserin mir besonders am Herzen liegst, schenke ich Dir zu Deiner Bestellung eine weitere Meditation aus meinem Programm als Download. Schreib mir einfach eine Mail mit der Bestätigung Deiner Bestellung an blog@leben-lieben- lassen.de und schreib mir dazu, welche Meditation Du Dir als Geschenk von mir wünschst. Ich schicke Dir dann gerne den Downloadlink als Bonus zu. Herzlichst, Deine Claudia Mein Podcast bei podster Folge direkt herunterladen

Die Anhörung von Facebook-Chef Mark Zuckerberg im EU-Parlament war ein Desaster für Facebook. Zuckerberg hätte kaum eine bessere Vorlage liefern können für eine aggressive Regulierung durch die EU. In einer Mischung aus Nichtantworten, Ausweichen und "Keine Zeit"-Gebaren ist nicht nur eine Missachtung des EU-Parlaments offenbar geworden. Zuckerberg hat auch bewiesen, dass er die Konfrontation noch immer als PR-Kampf sieht. Diesen Teil des Kampfs hat er in der Tat gewonnen, aber er hat in dramatischer Weise die Macht der EU unterschätzt. In diesem Debattenpodcast bespricht Sascha Lobo mithilfe der Kommentare aus dem SPON-Forum, wie es nun mit Facebook und der EU weitergeht. Wird sich Zuckerberg aus Europa zurückziehen? Wird Europa große Strafen über Facebook verhängen? Oder ist das aktuelle Ringen von Facebook mit der europäischen Politik sogar ein Glücksfall für zukünftige Politik? Musik: Chris Zabriskie - Air Hockey Saloon, CC-BY

Philipp liest einen Teil seiner Übersetzung des Rock-Musicals "Hedwig and the Angry Inch" von John Cameron Mitchell. Diesen Teil bereite ich gerade als Vorsprech-Monolog vor. Finde den Text sehr schön. Freu mich über Feedback und Kommentare unter mail@toheselue.com

Ich lebe in Bayern, genauer gesagt in München. Und hier gibt es eine Tradition, die Ihr vielleicht kennt - Biergärten. Ein typischer Biergarten hat orangefarbene Bänke und Tische. Der Boden ist mit kleinen Kieselsteinen bedeckt. Große Kastanienbäume spenden Schatten. Aber das ist noch nicht alles: Ein richtiger Biergarten in Bayern ist in zwei Bereiche unterteilt. In einem Bereich wird man von einem Kellner oder einer Kellnerin bedient. Diesen Teil erkennt man meistens daran, dass hier Tischdecken auf den Tischen zu sehen sind. Der andere Teil ist der wichtigere: Hier darf man sich sein Essen selber mitbringen! So sieht man also Einheimische, die ihre eigenen Tischdecken ausbreiten und aus Körben allerlei leckeres Essen zaubern. Das Bier und die anderen Getränke jedoch muss man an kleinen Ständen im Biergarten kaufen. Traditionelle Biergärten schenken Bier nur in Krügen aus, die für Nicht-Bayern riesig sind: Ein ganzer Liter Bier passt hier rein, und das Glas nennt man somit nicht mehr Glas, sondern Mass. Essen kann man auch kaufen, falls man nichts mitgebracht hat. Es gibt meistens gegrillte Würstchen, halbe Hähnchen, oft auch gebratenen Fisch, Steckerlfisch genannt. Lecker finde ich vor allem die kalten Brotzeiten: Käse mit einer riesigen Breze, Radi (das ist Rettich) mit Salz oder der berühmte Obazda. Obazda ist eine orangefarbene Masse, die man sich auf ein Brot oder eine Breze schmieren kann. Er besteht aus Camembert, Zwiebeln, Paprikapulver, Butter und ein wenig Weißbier. Es ist übrigens ganz normal, sich zu anderen, fremden Leuten an den Tisch zu setzen, denn ein Biergarten ist Zeichen für Geselligkeit. Und noch ein Hinweis, damit es keine Verwirrung gibt: Ein Biergarten bedeutet nicht, dass Männer dort hingehen, um sich zu betrinken. Ein Biergarten ist Kultur. Hier treffen sich Freunde, Familien gehen mit ihren Kindern hierher, Geschäftsmänner treffen sich mittags hier zum Essen. Es geht um Gemütlichkeit, nicht um Alkohol. Große Biergärten übrigens haben Platz für 7000 bis 8000 Menschen - und sie sind an schönen Sommertagen randvoll! Wer also in nächster Zeit nach München kommt - ich empfehle den traditionellen Augustiner Biergarten in der Nähe des Hauptbahnhofes! Und keine Angst: Natürlich gibt es hier auch nicht-alkoholische Getränke.   Text der Episode als PDF: https://slowgerman.com/folgen/sg08kurz.pdf