Podcasts about taillenumfang

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, die sich mit der Frage beschäftigt hat, ob Training und Bewegung ausschließlich am Wochenende bereits die gleichen positiven Effekte für einen gesunden Körperfettanteil, Taillenumfang, Vorbeugung gegen Herz-Kreislauferkrankungen etc. mit sich bringen, im Vergleich dazu, wenn man unter der Woche an mehreren Tagen seiner Bewegung nachgeht. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de und Kleidung von www.oace.de! Vielen Dank für den Support :-) ► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein unverbindliches Erstgespräch über meine Seite www.marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel". ► Podcastfolge zu unterschiedlichen Trainingsphilosophien mit Frank Taeger Direkte Link zu meinen Social Media-Kanälen auf: ► Instagram  ► YouTube ► TikTok ► Facebook Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

In dieser Folge des Podcasts "Feel Hamburg" spricht Daniel Kaiser mit dem Ernährungsmediziner und Diabetologen Dr. Matthias Riedl über gesunde Ernährung und Fehler, die wir beim Essen machen. Dr. Riedl ist einer der Ernährungs-Docs aus der gleichnamigen erfolgreichen Fernsehserie. Er erzählt, welchen Einfluss die Ernährung auf unsere Hirnleistung hat und äußert sich kritisch über die neue, angebliche Wunderwaffe im Kampf gegen Übergewicht. Eine Abnehmspritze soll dafür sorgen, dass die Pfunde dauerhaft schmelzen. Eine Unterstützung im Kampf gegen Adipositas sei diese Spritze durchaus, aber eben nur ein Baustein. Letztendlich sei der einzige Weg zum Erfolg eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Auch der BMI als Maß aller Dinge hat inzwischen ausgedient. Das A und O sei heute der Taillenumfang. Jede Frau, die einen Bauchumfang von mehr als 80 cm hat und jeder Mann mit mehr als 94 cm müsse als dickleibig gelten. Im Gespräch mit Daniel Kaiser zollt der Ernährungs-Doc Udo Lindenberg großen Respekt. Udo habe eine tolle Figur und sei topfit. Da müsse er schon sehr viel richtig machen. Einen Ernährungstipp für den Rockmusiker hat der Arzt aber trotzdem im Gepäck. Zum Abschluss des Gesprächs erzählt Dr. Riedl wie aus der ehemaligen Diabetiker-Zentrale am Berliner Tor das Medicum Hamburg wurde, ein medizinisches Zentrum für Diabetologie und Ernährung. Die Ernährungs-Docs haben einen eigenen Podcast. Wenn ihr euch für gesunde Ernährung interessiert, hört mal rein. Hier geht es zur Sendung in der ARD-Audiothek: https://1.ard.de/E-Docs_Podcast?phh

Die 60-jährige Heidi schmilzt dahin beim süssen Gedanken an Desserts und hegt frivole Waffelphantasien. Ist Heidis Zuckerlust bereits eine Sucht und der Entzug gelingt nur mit Zuckerersatzstoffen? Und sowieso: was sagen Heidis Zähne und ihr Taillenumfang dazu? In dieser Folge bestreuen wir die Biochemie der Zucker mit einer deftigen Prise Caramell und streuseln als Finish etwas Villa Margarita Schalk drüber. Villa Margarita: Süsser die Glocken nie klangen.

Hast du schon einmal gedacht du bist du dick? Wenn ja, hast du dir in diesem Moment einfach "nur" nicht gefallen oder gingen deine Gedanken eher in Richtung Gesundheit? Denn wer zu dick ist, der oder die büßt bekanntlich Lebensqulität und Lebenszeit ein. Oder? Tatsächlich ist das Gewicht und der weithin bekannte BMI weniger aussagekräftig für eine Gesundheitsprognose, als viele meinen. Erst ein extremes Körpergewicht und damit sowohl Übergewicht, als auch Untergewicht haben tatsächlich einen stark negativen Einfluss auf die Gesundheit. Im Gegensatz dazu ist ein leichtes Übergewicht unbedenklich und im höheren Lebensalter sogar positiv zu bewerten. Besser als Körpergewicht oder BMI sind Fettverteikung und Taillenumfang. Welche Maße hier kritisch sind und wo am besten gemessen wird, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Auch erfährst, mit welchen Vorgehensweisen du abseits des Körpergewichts einen wesentlichen höheren Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nimmst.

HERZlich Willkommen zum Curvy Love Talk, die Liebeserklärung an alle Curvy Frauen, denn Selbstliebe kennt keine Kleidergröße. Toll, dass DU da bist!!!! Du kennst Sätze, die mit "wenn ich schlank bin...." beginnen? Du verbietest dir gewissen Dinge, so lange du nicht X kg abgenommen hast, Kleidergröße X trägst oder einen Taillenumfang von X hast? Dann bist du hier goldrichtig. Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen und wünschst dir jemanden die dich versteht? Nimm dein Herz in die Hand und schreib mir: olivia@oliviaminge.de Ich unterstütze dich von Herzen gerne. Besuche mich auf Instagram: @Curvy_OM Schau dich auf meiner Website um: www.oliviaminge.de Oder buche einen Kurs auf: www.curve-o-lution.de Von Herz zu Herz, Deine Olivia

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Dieser Reifen hat es in sich: Mit Hula-Hoops kann man sich einen Waschbrettbauch antrainieren und gesundheitsbewusst zugleich Rücken und Beckenboden stärken. Wer täglich 13 Minuten "hullert", reduziert laut einer Studie seinen Taillenumfang. Anastasija Roon im Gespräch mit Bettina Ritter www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Leider kann man mit knapp 40 nicht mehr alles essen, was man gerne möchte, ohne es SOFORT auf den Hüften zu spüren. Warum das so ist und wieviele Kalorien ein Vanillekipferl im Vergleich zum Zimtstern hat, erfahrt Ihr in dieser Folge. Außerdem: Warum sich Susi schon mit 13 die Pille holen musste und Claus ab sofort noch öfters Sex haben sollte? Aber auch Fragen zum idealen Taillenumfang einer Frau und der sportlichen Vergangenheit von Claus (Fußball vs. Ballett) werden besprochen. In Folge 3 geht es um die Themen Figur, Sport, Muskelabbau, gutes und böses Fett, Sportlehrerinnen und Penisschwund. Habt Ihr auch ein paar Kilos zu viel oder zu wenig, an denen Ihr uns gerne teilhaben lassen würdet oder ein Thema, über das wir einmal reden sollten? Dann schreibt uns unter mail@fuckingforty.de. Mehr Infos über uns und unseren Podcast findest Du hier: /// Website: https://www.fuckingforty.de /// /// Facebook: https://www.facebook.com/verflixtevierzig /// /// Instagram: https://www.instagram.com/fuckingforty /// /// Pinterest: https://www.pinterest.de/fuckingforty /// /// YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgk8rET09CBB2x33U-KKNLQ /// /// Twitter: https://twitter.com/verflixte40 ///

Erstaunlicherweise finden viele meiner Kursteilnehmerinnen ihre Taille nicht, wenn ich sie bitte, diese zu markieren. Schon merkwürdig irgendwie, aber ich habe gemerkt, es gibt doch eine ganze Menge zu diesem Körperbereich, der Unsicherheiten auslöst, machmal schambesetzt ist und vor allen Dingen irgendwie rätselhaft ist, zu sagen. Für mich ist die Taille, nachdem ich mich mit ihr versöhnte, ein ganz wichtiger Bereich, um Kleidung zu nähen, die mich schön und stark macht. Deswegen habe ich der Taille eine eigene Episode im Podcast gewidmet.

In dieser Podcastepisode erkläre ich, welche Maße zur Anpassung von Schnittmustern zu messen sind, wo du misst und was beim Messen zu beachten ist.

Neben einer Ladung Follow-up widmen sich die drei Piloten dem Thema Life-Logging. Danach sind sie so ausgepowert, dass sie erst einmal über das Angebot von Podcasts-Apps auf dem Markt reden. Lieber Fluggast, wenn dir das Gehörte gefällt oder dir Sorgenfalten auf die edle Stirn fabriziert, dann haben wir etwas für dich: iTunes Bewertungen. Überbleibsel BusyContacts Andreas hat sich BusyContacts gekauft und damit dank der Twitter-Integration auch erst einmal die Liste mit Leuten gekürzt, welchen er auf Twitter followed. Auch die Email-Schnittstelle findet er ganz praktisch. YouNow und Whisper Nach der letzten Show ist Patrick für 3 Stunden bei YouNow und Whisper hängen geblieben. Seine YouNow Highlights: Eine 17-jährige die sich während ihrer YouNow-Übertragung bei BaseChat einloggt und dort gnadenlos die Jungs beschimpft, welche sie unverhohlen angraben. Ein Skype Duo, wo sie Telefonstreiche macht und er die Daten der Doofen sammelt. Die Männer, welcher Opfer des Telefonstreichs wurden sollten unterwürfig wie ein Hund bellen und natürlich stöhnen. Ein Typ der beim Fernsehen eingeschlafen ist…. Kurz, es ist wie Sven es schon vorletzte Woche vermutet hat wirklich das RTL2 des Internets. Patricks Resümee: 90% viele langweilige und gelangweilte Teens und 10% Kreativität. Er bedauert, dass er nun über YouNow bescheid und würde gerne die Zeit zurückdrehen und verhindern, dass er auf dieses Portal stößt. Whisper hat er sich auch angeschaut. Erinnert hat es in an FML und Beichthaus.com – (nur halt mit Bildern). Beide Dinger sind absolute Zeitfresser, taugen aber eventuell als Klolektüre. Trotzdem werden von nun an beide Sachen blockiert bei ihm. Andreas hat derweil seinen ersten Whisper-Hit hingelegt und bleibt dabei: Ein für gut befundenes Seitenprojekt vom Whisper Team ist “Your Voice”… und da dies das Follow-Up zu letzter Woche ist, gibt es noch eine Anleitung zu Snapchat. Überschallneuigkeiten Affinity Photo Nach Affinity Designer gibt es von Serif nun auch Affinity Photo in einer Beta-Version. Dranbleiben und testen, dass könnte interessant werden. Prezi Macher bringt Nutshell Source: Introducing Nutshell - YouTube Ob als Präsentations- oder Mobile Video Follow-Up. Whatever. Nutshell it heißt es demnächst und befähigt euch dazu auf die Schnelle Videos mit Fotos und kleinen Illustrationen zu kombinieren. Seht selbst: Apple Watch Spekulationen Im März oder April könnte es schon soweit sein… und Sven ist schwach geworden und holt sich wahrscheinlich entgegen seiner Behauptungen doch die eine Apfeluhr aus der ersten Auflage. Erstes Produktionsvolumen und Verteilung über die verschiedenen Modelle Das Wall Street Journal (WSJ), traditionell recht gut informiert, möchte in Erfahrung gebracht haben, dass Apple für die erste Charge Apple Watches 5 Mio. Stück vorsieht. Die Hälfte davon für das “Sport”-Einsteigermodell. John Gruber rechnet gleich mal hoch, wie bei der gerüchteweise Verteilung zwischen Modellen, eine etwaige Umsatzverteilung und -entwicklung aussehen würde. Dabei wird schon klar, dass entweder aktuelle Preisspekulationen, vor allem was die höhenwertigen Modelle anbelangt, oder die Produktionsvolumen, die das WSJ veröffentlicht hat, kaum stimmen können. Denn Apple würden dann mit der kleinsten Stückzahl aller Modelle bei der “Gold Edition” 5 Milliarden US$ pro Quartal machen, was dem weit größten Umsatzanteil über alle Modelle hinweg entsprechen würde. Aber: Wer weiss schon genaues. Preise, vor allem für die “Gold”-Modelle Stephen Foskett, ein durchaus ernstzunehmender Uhren- und Schmuckexperte rechnet vor, warum die “Gold Edition” bis zu 9,999 US$ kosten muss und soll. IFTTT Do Neben IFTTT Do Button hat das IFTTT Team die Hauptapp auf iOS in “IF” umgetauft und noch Do Camera und Do Note rausgehauen. Apple Auddo Stille Post. Wer den von Apple abgeworben wurde und was Sache ist erfahrt ihr von Sven. Der hat mal seine Lauscher aufgespannt und fast die bisherigen Gerüchte zusammen. Patrick fällt bei dem Stichwort The Oatmeal mit seinem Testbericht zu Googles automatisch fahrendem Auto ein. Die Redaktion sieht Apple übrigens nicht in der Automobilbranche. Neuigkeiten zum Thema werden wir trotzdem verübercasten. Lifelogging Nachdem Slogger nicht so regelmäßig upgedatet wurde wie unser Andreas sich das gewünscht hätte, ist Andreas auf eine IFTTT-Lösung umgestiegen. Er erhofft sich daraus eine stärker visualisierte Auswertung, statt einer groben Zusammenfassung. Ein gutes Beispiel für persönliches Logging ist der Herr Feltron, welcher hier immer seinen Jahresreport mit ordentlich Grafikschmackes abgibt. Wer es jetzt sprichwörtlich noch bildlicher haben möchte, kann sich den $149 teuren Narrative Clip anschauen, welcher in kurzen Zeitabständen ein Bild aufnimmt. Beispiele gibt’s hier oder hier. Auf dem iPhone kann man das auch manuell machen mit einer App, z.B. mit 1 Second Everyday. Andreas stört, dass die App momentan noch die Camera Roll nimmt, um die kleinen Videos abzuspeichern. Die iOS App Dayli nutzt Patrick, um den täglichen Mugshot zu machen. Seit Mai 2012 ist er dabei, schafft es nicht jeden Tag, kommt aber immerhin auf 632 Fotos. Rund die Hälfte der Fotos stammt aus Everyday, welches nicht mehr upgedatet wurde seit ein paar Jahren. Wie dem auch sei, wen es interessiert der kann hier 3 Jahre Patrick in 40 Sekunden anschauen. Apropos Patrick…. Wenn einer von euch eine Empfehlung für’s loggen hat, welche die folgenden Anforderung erfüllt, so schickt ihm doch eine Nachricht auf Twitter oder an den Übercast. Das sollte sie können: Kategorien selbst wählen: z.B. Taillenumfang wird eigentlich nirgends unterstützt bei den “Großen” grafische Aufbereitung, evtl. auch ein Backend oder eine API mehr als nur GoogleSpreadsheet Podcasts hören Einleitend wird geklärt, wer wie schnell seine Podcasts hört. Anlass zu dieser kleinen Diskussion ist das Statement John Lagomarsinos von The Verge: “Stop listening to podcasts at 1.5×” worauf Mr. Overcast aka Marco Arment geantwortet hat “jedem das seine”. Andreas wird dann noch genötigt eine Empfehlung für einen Putz-Podcast abzugeben und hat erstaunlicherweise auch prompt eine parat: Aufgeräumt. Fest steht, dass Podcasts von den Piloten eher als Unterhaltungsprogramm gesehen wird, im Vergleich zu Hörbüchern, welche dann eher mit voller Aufmerksamkeit genossen werden – Sprachpause und Intonation kommen so halt mehr zu Geltung als wenn man nebenher etwas auf fünffacher Geschwindigkeit hört. Es folgt nun eine Zusammenfassung über einige Podcast Apps zum hören. Downcast Downcast ist unser Purist unter den Apps. Optisch nicht ganz on-point, aber es kann alles was man zum hören braucht und wirkt nicht super überladen. Simple und gut. Overcast Universal für iOS plus Web Interface Smart Speed verkürzt Pausen und erhöht Abspielgeschwindigkeit unmerklich Voice Boost hebt die Stimmen (in schlecht produzierten Podcasts) hervor Gutes, kuriertes Podcast-Verzeichnis mit “Starter Packs” und guter Suche Web Interface durchaus gut Sharen von Podcastepisoden mit Timecode möglich (!!) Frei im App Store mit Einschränkungen. Für 4.99€ IAP gibts dann alles. Zurzeit ist Overcast der go-to Podcast Client von Sven und Patrick. Pocket Casts von Shifty Jelly Pocket Casts ist Patricks Ex-Favorit und hat ein sehr hübsches Interface, welches mal nicht als Liste daherkommt, sondern im Blockgrid-Stil. Die App synct ebenfalls überall hin, hat ein Webinterface, eine Android Version und ist auf iOS zu hause. Instacast Deutsches Produkt von Vemedio aus Ludwigsburg im Schwabenlande! Instacast Sync iPhone, iPad, Mac Unterstützt Flattr Gute Unterstützung von Show Notes Bonjour Sync (Schneller iOS Download über das lokale Netzwerk, wenn die Episode bereits von Instacast für Mac runter geladen worden ist) Download Einstellungen pro Podcast Erlaubt das Setzen von Bookmarks in einzelnen Episoden Spielt auch Videocasts ab und lässt die Tonspur weiterlaufen während der Screen gelockt ist → Perfekt für “Der Übercast” auf YouTube Ordentlich: Unterstützt OPML zum Austausch von Abonnements Auch eignes, kuriertes Podcast-Verzeichnis iOS: Night Mode (einmaliger IAP für 0.99€) iOS: Abonnement-weite Suche in Titeln und Show Notes (einmaliger IAP für 0.99€) 19.99$ für die Mac Version und Universal iOS umsonst mit IAPs für Service-Abo (6 Monate 9.99€, 12 Monate 14.99€) Huffduffer Huffduffer könnte man als Instapaper für Podcasts beschreiben. Per Bookmarklet kann es MP3 Dateien auf einer Webseite erkennen. Diese könnt ihr dann “bookmarken” in eurem Huffduffer Account. Weitere Features von diesem Service sind, dass ihr per Tags Ordnung reinbringen könnt. Ebenfalls könnt ihr auf die große Entdeckungstour gehen könnt und die Hörempfehlungen oder Accounts anderer durchstöbern. Wem das Konzept gefällt, es aber lieber ein wenig privater mag: rbugajewski/fuck-huff-duff jeredb/ping- Castro iPhone only Das vielleicht schönste UI Design von allen Auch sehr gutes und durchdachtes UX Design, vor allem die Swipe-Gesten machen eine Menge Sinn Eigner Audio-Algorhytmus, der die Stimmwiedergabe bei anderen Geschwindigkeiten (0.5 - 2x) deutlich verbessert Castro kostet 3.99 € im App Store und gibt es nur auf dem iPhone. Synology Download Station Wer einen Synology NAS sein eigen nennt, der kann mit der Download Station auch Podcast-Feeds automatisch runterladen. Patrick haut sich so den Stones Throw Podcast direkt in sein Musikverzeichnis und bekommt den ARD Radio-Tatort in seine Hörspielsammelung gelegt. gPodder gPodder können die Hardcore-Nerds ausprobieren. Wie bei Synology kann man hier sagen, wohin man seinen Podcast verschoben haben möchte. Super wenn man z.B. viel mit Plex macht. Unsere Picks Sven: AlterNote Andreas: Colin McRae Rally Patrick: Easy Photo Merge bzw. Easy Photo Merge Pro on the App Store on iTunes In Spenderlaune? Wir haben Flattr und PayPal am Start und würden uns freuen.

Zusammenfassung Die Prävalenz von Übergewicht und Adipositas nimmt weltweit rasant zu und dies führt auch zu einer Zunahme der Häufigkeit von Begleiterkrankungen, wie Metabolisches Syndrom. Ziel dieser Untersuchung war es die Prävalenz des Metabolischen Syndroms bei stark adipösen Patienten festzustellen. Dazu wurden 162 stark adipöse Patienten (115 weiblich / 47 männlich; Alter 41,21±11,72 Jahre; BMI 48,19±8,57 kg/m²), die sich zu einer bariatrischen Operation vorstellten, an der Medizinischen Klinik 2 - Großhadern am Klinikum der Universität München untersucht. Angewandt wurde die Definition des Metabolischen Syndroms nach AHA/NHLBI von 2005. Berücksichtigt wird hierbei Taillenumfang, Blutdruck, Glukosestoffwechsel, Triglyzeride und HDL-Cholesterin. Liegen drei oder mehr dieser Faktoren über bzw. unter (HDL-Cholesterin) einem definierten Grenzwert, liegt ein Metabolisches Syndrom vor. In unserem Kollektiv hatten 69,1% der Patienten ein Metabolisches Syndrom. 8,1% wiesen außer dem erhöhten Taillenumfang keine weiteren Faktoren auf, bei 22,8% lagen zwei Faktoren vor. Somit hatten 31,9% unter den extrem adipösen Patienten kein Metabolisches Syndrom. Das Vorhandensein des Metabolischen Syndroms war abhängig vom Alter. Die Höhe des BMI war nicht entscheidend. Bei beiden Geschlechtern war die Prävalenz des Metabolischen Syndroms in etwa gleich (weiblich 67,8%, männlich 72,3%). Nach dem Taillenumfang, der bei allen Patienten erhöht war, hatten die meisten Patienten einen Hypertonus (77,0%), gefolgt von einem gestörten Glukosestoffwechsel (erhöhte Nüchternglukose oder Diabetes) (54,9%), einem erniedrigten HDL-Cholesterin (51,9%) und erhöhten Triglyzeriden (36,6%). Ein signifikanter Zusammenhang ergab sich zwischen den erhöhten Triglyzeriden und allen anderen Faktoren des Metabolischen Syndroms. Damit zeigt sich, dass die Prävalenz des Metabolischen Syndroms bei extrem Adipösen erheblich variiert. Fast 1/3 der Patienten waren „metabolisch gesund“. Unklar ist, in wieweit die Langzeitprognose der „metabolisch kranken“ und „metabolisch gesunden“ Adipösen unterschiedlich ist. Dies wirft die Frage auf, ob es gerechtfertigt ist, die Indikation für eine bariatrische Operation vor allem an der Höhe des BMI festzumachen, oder ob nicht stärker begleitende Faktoren wie zum Beispiel Vorhandensein/Nicht-Vorhandensein des Metabolischen Syndroms berücksichtigt werden sollten. Zukünftige Auswertungen und Studien müssen diese Frage beantworten.