Nadine Bose Coaching & Healing - Dein Podcast für erfüllte Beziehungen

Bist du (fast) nie wütend? Fällt es dir schwer Grenzen zu setzen? Hast du Angst verlassen zu werden, wenn du deine Grenzen oder deine Wut zum Ausdruck bringst? Vielleicht lachst du oder wirst traurig, wenn du eigentlich wütend bist? Hast du Angst vor der Wut und/ oder den Grenzen anderer? Steckst du fest im lieben, braven Mädchen oder Jungen, der versucht alle (vermeintlichen) Erwartungen anderer zu erfüllen und immer leicht und unkompliziert zu sein? Dann ist diese Folge für dich! Denn wenn es damals aus diversen Gründen nicht sicher war mit deiner Wut in Verbindung zu bleiben, hat dein System andere Wege gefunden diese zu kanalysieren. Erfahre in dieser Folge, wie dies aussehen kann, um auch in deinem Alltag zu erkennen, wo DEINE WUT DIR EIGENTLICH SAGEN MÖCHTE: MEINE GRENZEN WERDEN ÜBERSCHRITTEN! MEINE BEDÜRFNISSE SIND IN GEFAHR! Denn deine Wut ist gut und wichtig. Und zu vestehen wie deine Wut zu dir spricht, kann dir helfen eine neue, gesunde Beziehung zu ihr aufzubauen (anders als das, was dir vielleicht vorgelebt wurde) und adäquat auf die Zeichen deines Systems zu reagieren, um gut für dich zu sorgen. Was nimmst du für dich von dieser Folge mit? Teile es mit mir im Kommentar! Von Herzen, Nadine

Fühlst du dich ständig schuldig? Für deine Bedürfnisse, Grenzen, Meinung, dass du überhaupt existierst? DANN ERFAHRE IN MEINEE HEUTIGEN FOLFW, WIE DU DIESE SCHULDGEFÜHLE TRANSFORMIERST IN KRAFT & INNERE KLARHEIT! Was nimmst du für dich von dieser Folge mit? Teile es mit mir im Kommentar! WENN DU HIER TIEFER EINSTEIGEN MÖCHTEST & MIT MIR & MEINER ARBEIT RESONIERST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN: • INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Dieses Jahr noch einmal in STUTTGART am 19/20.11.22! Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq & schreib mir, wenn du nächstes Jahr dabei sein möchtest! • AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen. DEIN GAME CHANGER FÜR 2023!!! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/ • TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de) Von Herzen, Nadine Schuldgefühle sind ein so wichtiger Teil unserer frühkindlichen Überlebensstrategien, um die Bindung aufrecht zu erhalten. Denn das war zum damaligen Zeitpunkt essentiell. Doch heute im Jahr 2022 stehen uns die selben Mechanismen, die uns damals unser Überleben gesichert haben, dabei im Weg uns und unser wahrhaftiges Leben zu leben. Wir können diese Überlebensstrategien anerkennen und gleichzeitig dürfen wir beginnen unser System "upzudaten" auf 2022. Denn vielleicht ist es heute etwas weniger bedrohlich unsere Bedürfnisse, Grenzen & Aspekte von uns zu zeigen und zu kommunizieren. Vielleicht war nie etwas falsch an deinen Bedürfnissen, sondern dein Umfeld einfach nur nicht dazu in der Lage sie dir zu erfüllen. Aber es war nicht deine Schuld. Und ich hoffe sehr, dass du das von diesem Video mitnimmst! Uns aus diesen Identifikationen von Schuld & Scham zu befreien ist so, so elementar und wichtig, um glücklich & erfüllt in uns, unseren Beziehungen & unserem Leben zu sein. Und das wünsche ich dir von ganzem Herzen! Und dafür dürfen wir wirklich liebevoll und mitfühlend mit uns sein und uns da annehmen, wo wir jetzt gerade stehen.

Fühlst du dich oft schuldig für deine Bedürfnisse, Grenzen, Meinung & Wahrheit? Für deine natürlichen Impulse & Lebendigkeit? Dann ist meine heutige Folge für DICH ❤ Frage dich: Wofür fühlst du dich immer wieder schuldig? Wozu dienen dir diese Schuldgefühle heute noch? Und wovon halten sie dich ab? Was nimmst du für dich von dieser Folge mit? Teile es mit mir im Kommentar! WENN DU HIER TIEFER EINSTEIGEN MÖCHTEST & MIT MIR & MEINER ARBEIT RESONIERST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN: • INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Dieses Jahr noch einmal in STUTTGART! Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq & schreib mir, wenn du nächstes Jahr dabei sein möchtest! • AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen (spirituell, emotional, körperlich, sexuell & in Beziehungen). • TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de) Ich hoffe, du kannst sehen, warum es so wichtig ist diese Muster & Entwicklungstraumen zu erkenne, die Bedürfnisse wieder zu integrieren und dadurch wieder in einen authentischen und sicheren Kontakt mit dir, deinen Bedürfnissen & Grenzen und erst dadurch auch mit anderen Menschen und der Welt zu kommen. Denn wenn wir uns ständig schuldig fühlen, können wir uns nicht wirklich zeigen. In den darunter liegenden Entwicklungstraumen & Überlebensstrategien (auch der Selbstverurteilung) ist sehr viel Kraft & Lebnsenergie gebunden, die durch die schrittweise Integration wieder frei wird und dir zur Verfügung steht. Für mehr Lebendigkeit, Freude, Selbstliebe und wirkliche Intimität! Wir dürfen eine immer sicherer Bindung mit uns entwickeln und erkennen, dass es nicht unsere Schuld war, dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt und wir in unserer Entwicklung & Expansion unzureichend unterstützt wurden. Und dass wir heute nicht mehr abhängig von unserem Umfeld oder Eltern sind und deren Meinung oder Kapazitäten, sondern dass wir heute selbst gut für uns sorgen können. Happy Healing! Von Herzen, Nadine

Spürst auch du diese tiefe Sehnsucht in dir verbunden und frei zugleich in Beziehung zu sein?! Dich mit deinem Gegenüber sicher, verbunden und "wie zu hause" zu fühlen und gleichzeitig frei zu sein, Abenteuer zu erleben und dich lebendig zu fühlen auch in Langzeitbeziehungen! Und so viele Menschen versuchen dies über (alternative) Beziehungskonzepte und Dinge im Außen herbei zu führen. Doch was ich immer wieder sehe ist, dass diese Dinge im Außen nur zu Drama und Verletzungen führen, wenn sie nicht integriert sind. Denn der Schlüssel zu dieser Balance aus Verbundenheit & Freiheit in Beziehungen liegt in meinen Augen in uns. Heilung & Veränderung geschieht von innen nach außen. Indem wir beginnen uns zu befreien aus dem Familienkorsett, Konditionierungen und dem, was wir gelernt haben als Überlebensstrategien und Selbstbilder wie wir zu sein haben, um geliebt zu werden und sicher zu sein in Beziehungen. Indem wir diese von mir in dieser Folge erklärten Fähigkeiten sicherer Bindung wieder integrieren und uns und unseren inneren Anteilen dadurch die Sicherheit und Selbterlaubnis sowie liebevolle Zuwendung geben, die wir ohne Integration vom Außen nicht empfangen können und wo wir ohne Integrationsarbeit immer wieder in emotionaler Abhängigkeit oder übermäßiger Autonomie aus Angst vor Selbstverlust landen und wir im Entweder Oder des Trauma-Modus verweilen. Entweder verbunden und sicher oder frei. Ich hoffe, ich konnte dich mit diesem neuen Video inspirieren.Wenn dir das Video gefallen hat, gib mir ein Like und abonnier meinen Kanal und drück die Glocke, um kein neues Video zu verpassen. Es gibt ein Thema, zu dem du mehr wissen willst? Dann schreib mir und ich werde es in einem meiner nächsten Videos aufgreifen! (info@nadinebose.de) WENN DU HIER TIEFER EINSTEIGEN MÖCHTEST & MIT MIR & MEINER ARBEIT RESONIERST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN: • INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq & schreib mir, wenn du nächstes Jahr dabei sein möchtest! • SACRED SEXUALITY – ein Trauma-sensitiver Tantra Workshop gemeinsam mit Marco Dinh für dein sexuelles Erwachen, am 5.11. von 12-19.30 Uhr in Berlin: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-sexuality/ • AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen (spirituell, emotional, körperlich, sexuell & in Beziehungen). Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/awake-heilerinnen-ausbildung-2023/ • TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de) Deine Nadine

Spielst du oder spielt ihr als Paar mit dem Gedanken gemeinsam auf ein Tantra Festival oder einen Tantra Workshop zu gehen? Dann hör dir unbedingt die neue Folge an, um herauszufinden, ❤ worauf ihr achten solltest bei der Wahl eines passenden Tantra Workshops oder Festivals ❤ Must Do's, damit es für euch beide eine schöne Tantra Erfahrung wird, die euch näher zusammen wachsen lassen kann ❤ wie ihr Sicherheit kreieren könnt & was dafür wichtig ist ❤ mögliche Herausforderungen ❤ welche Geschenke euch ein sicherer tantrischer Raum bieten kann als Paar sowie individuell In dieser Folge spreche ich vor allem von monogam lebenden Paaren. Die meisten Tipps gelten jedoch gleichermaßen, wenn ihr in einer alternativen Beziehungsform leben solltet nur, das ihr dann wahrscheinlich schon mit einiger dieser Tipps vertraut seid. Und ich möchte an dieser Stelle noch einmal unterstreichen wie wichtig Sicherheit ist, um uns zu erlauben neugierig zu werden und uns, die Welt und unser Gegenüber offen zu erkunden! Wenn du weitere Fragen hast oder Episoden-Wünsche, schreib mir gerne im Kommentar oder an info@nadinebose.de. Wenn du wissen möchtest, wenn ich den nächsten Tantra Workshop für Paare oder auch für Singles anbiete trag dich in meinen Newsletter ein: https://nadinebose.de/newsletter/ • INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq • SACRED SEXUALITY – ein Trauma-sensitiver Tantra Workshop gemeinsam mit Marco Dinh für dein sexuelles Erwachen, am 5.11. von 12-19 Uhr in Berlin (schreib mir gerne für weitere Infos) • AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen (spirituell, emotional, körperlich, sexuell & in Beziehungen). Wer bist du hier wirklich? Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-event... • TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de) Ich liebe es sichere Räume für tiefe Begegnung, Heilung & Transformation zu kreieren und Tantra bietet in meinen Augen viele tolle Möglichkeiten dafür. Gleichzeitig ist in meinen Augen hier Trauma-Bewusstsein & Wissen der LehrerInnen sowie Eigenverantwortung essentiell. Wenn es dir schwer fällt deine eigenen Grenzen & Bedürfnisse zu spüren, kann ich dir nur empfehlen zunächst hier tiefer zu tauchen und vor allem langsam zu machen und immer wieder mit dir selbst einzuchecken. Von Herzen, Deine Nadine

Heute möchte ich mit dir 8 mögliche „Fehler“ teilen, die ich bei mir und anderen immer wieder beobachtet habe, die dich auf deinem Heilungsweg blockieren können und was du hier anders machen kannst, wenn du das möchtest. Mögen diese Lektionen & Erkenntnisse dir dienlich sein und jetzt genau zum richtigen Zeitpunkt zu dir kommen! Viele dieser Lektionen habe ich erst im Laufe der Jahre meines eigenen Heilungsweges erkennen dürfen und hätte ich gerne schon früher gewusst. Von Herzen, Deine Nadine WENN DU HIER TIEFER EINSTEIGEN MÖCHTEST & MIT MIR & MEINER ARBEIT RESONIERST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN: • INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq • SACRED SEXUALITY – ein Trauma-sensitiver Tantra Workshop gemeinsam mit Marco Dinh für dein sexuelles Erwachen, am 5.11. von 12-19 Uhr in Berlin (schreib mir gerne für weitere Infos) • AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen (spirituell, emotional, körperlich, sexuell & in Beziehungen). Wer bist du hier wirklich? Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/awake-heilerinnen-ausbildung-2023/ • TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de)

Wünschst du dir wahre Intimität in deinen Beziehungen? Fragst du dich, welche Qualitäten und Fähigkeiten du entwickeln darfst, um dich immer tiefer auf Intimität einzulassen und immer sicherer gebunden zu sein? Vielleicht willst du auch wissen wie stark du oder dein/e Partner/in diese Fähigkeiten bereits entwickelt habt? Dann darf diese Folge Quelle der Inspiration für dich sein! Wie du merken wirst, ist alles miteinander verbunden und doch habe ich versucht hier die wichtigsten 9 Fähigkeiten herauszufiltern. Mögen sie dir dienlich sein! WENN DU HIER TIEFER GEHEN MÖCHTEST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN ZU: • INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq • DIVINE ECSTASY: 1 – tägiger Tantra Workshop (voraussichtlich in Berlin & München), alle Infos coming soon. • AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen (spirituell, emotional, körperlich, sexuell & in Beziehungen). Wer bist du hier wirklich? (Intensivwochenenden online plus Intensiv-Woche vor Ort, weitere Infos folgen) • TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de) Und eventuell wird es sogar noch einen Tantra-Workshop für Paare mit einem Kollegen von mir in Berlin geben :) Von Herzen, Deine Nadine

Bist du in deiner/n Beziehung/en und/ oder deinem Leben gelangweilt und unerfüllt? Vielleicht fühlst du dich auch unlebendig? Bist du immer wieder frustriert und vielleicht auch wütend, dass sich die Themen wiederholen? Vielleicht fühlen sich Begegnungen mit deinem PartnerIn oder anderen Menschen auch einfach nicht nährend an sondern fühlst dich hinterher leer, müde oder ausgelaugt? Vielleicht fühlst du dich auch wie im Hamsterrad und weißt oder fühlst in dir, dass etwas anderes möglich sein muss? Dann hör dir unbedingt meine neue Folge an! All das können ANZEICHEN dafür sein, DASS ES DIR AN WAHRER INTIMITÄT FEHLT. Und natürlich geht es hierbei auch darum dich dafür zu öffnen Liebe, Geld, erfüllte S€xualität und all das zu empfangen, was du dir wünschst. WIE ICH DICH HIER UNTERSTÜTZE: • INTIMACY Workshop-Tour mit Ludwig von SEELENRAVE, 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Alle Infos hier: https://bit.ly/3QTENpq • DIVINE ECSTASY – 1 – tägiger Tantra Workshop (voraussichtlich in Berlin & München), alle Infos coming soon. • AWAKE – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen (spirituell, emotional, körperlich, sexuell & in Beziehungen). Wer bist du hier wirklich? (Intensivwochenenden online plus Intensiv-Woche vor Ort, weitere Infos folgen) • TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de) Von Herzen, Deine Nadine

Eigentlich soll Sex doch immer besser & schöner werden mit zunehmender emotionaler Nähe & Vertrauen. Doch es kommen immer wieder Paare in meine Praxis, die davon berichten, dass sie einander lieben. Dass die Liebe & emotionale Nähe immer stärker wurde, doch dass (meistens) einer von beiden mit zunehmender Nähe immer weniger Lust auf Sex hatte. Und das hat meist gute Gründe, die oftmals für die Paare in dieser Situation nicht so ersichtlich sind. So war der Sex am Anfang meistens ganz toll und bei früheren kürzeren Beziehungen & Affären gab es vielleicht auch keine „Probleme“. In meiner heutigen Folge möchte ich mit dir 3 der häufigsten Ursachen für weniger Sex bei mehr emotionaler Nähe erklären & dir wichtige Tipps mit an die Hand geben, was du hier machen kannst, wenn du dir wünschst wieder mehr Lust auf körperliche & sexuelle Nähe mit deinem PartnerIn zu haben. Für Updates zu neuen Projekten, meiner Workshoptour mit Ludwig von Seelenrave & der nächsten Runde meiner Trauma-sensitiven Heilerinnen Ausbildung ab Januar 2023: https://nadinebose.de/newsletter/ Du wünschst dir mehr Input, dann folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/nadine.bose/ Von Herzen, Deine Nadine Wichtig: Ich spreche hier NICHT von Paaren, die sich auseinandergelebt haben oder bei denen einfach eine Menge Groll & alte Verletzungen zwischen ihnen steht, die zu weniger Sex trotz längerer Beziehung führt.

Fühlst du dich in deiner Beziehung oder auch in sehr engen Freundschaften oder im Familienkontext immer wieder eingeengt, hast das Gefühl kaum Luft zum Atmen zu haben oder sogar wie im Gefängnis? Hast du das Gefühl, dass es gar keinen Raum für dich gibt? Vielleicht hast du auch Schuldgefühle, sobald du merkst, dass du dir Zeit alleine ohne deine/n Partner/in oder deine Familie wünschst? Dann hör dir unbedingt meine neue Folge an. Hier erkläre ich kurz, welche Ursachen das haben kann und was du heute tun kannst, um endlich verbunden & frei zugleich sein zu können :) Unabhängig davon, ob du aktuell eine eher vermeidende, ambivalente oder desorganisierte Bindung hast, es ist für uns alle möglich Schritt für Schritt immer sicherer gebunden in unseren Beziehungen zu sein. Sei hier liebevoll & mitfühlend mit dir und deinen inneren Kind Anteilen. Sie waren eine wichtige Anpassungsstrategie an die damaligen Verhältnisse und haben es dir ermöglicht zu überleben und oft auf Umwegen zu bekommen, was du gebraucht hast. Heute, im Jahr 2022 sind viele dieser damals sehr wichtigen Überlebensstrategien einfach nicht mehr dienlich und es ist unsere Aufgabe uns diesen jüngeren Anteilen von uns zuzuwenden und sie zu integrieren und mit ihnen unsere Grenzen, Wünsche, Bedürfnisse & die Erlaubnis wirklich wir selbst zu sein und - in vielen Fällen - erst einmal herauszufinden wer wir wirklich sind, wenn wir nicht kindliche Rollen, Selbstbilder & (Erwartungs)Erwartungen erfüllen. Happy Healing, Deine Nadine

Findest du Sex langweilig so, wie du ihn kennst oder ist er in deiner Langzeitbeziehung eingeschlafen? Vielleicht hast du auch Schmerzen beim Sex oder fühlst nichts oder wenig? Vielleicht bist du auch die ganze Zeit bei deinem Gegenüber & versuchst zu performen, besonders sexy für den anderen zu sein oder fühlst dich unwohl in deiner Haut? Dann hör dir unbedingt meine heutige Folge an und erhalte wertvolle Tipps, wie du eine erfülltere Sexualität leben kannst! By the way, Sex wird nicht besonders erfüllend durch das Reinszenieren von Szenen aus Pornos sondern indem wir lernen immer authentischer, immer echter miteinander und dabei verbunden mit uns selbst zu sein. Schreib mir gerne im Kommentar, welcher Tipp für dich besonders hilfreich war! Deine Nadine Du möchtest upgedatet bleiben, wenn ich spannende neue Kurse oder die nächste Runde meiner Ausbildung rausbringe oder auch wieder kostenfreie Healing Sessions stattfinden? Dann melde dich für meinen Newsletter an & erhalte eine kraftvolle Heilmeditation zur Heilung deines Herzens: https://nadinebose.de/newsletter/ Auf Insta findest du übrigens ein Reel von mir zur Umsetzung von Tipp Nr. 10 :) https://www.instagram.com/nadine.bose/ Deine Nadine #sextipps #beziehungstipps #selbstermächtigung

Fällt es dir schwer, dich beim Sex zu entspannen & hinzugeben? Bist du beim Sex eher im Kopf, denkst an andere Sachen, verschwindest in Fantasien oder bist beim anderen? Oder ist Sex für dich vielleicht einfach ein To Do? Vielleicht ist Sex aber auch ein reiner Selbstwertbooster, der dich mit einem leeren Beigeschmack zurück lässt? Sex ist überall und doch wird leider oft zu wenig über die Dinge gesprochen, die hier (in meinen Augen) wirklich wichtig sind. Dann erfahre in meiner heutigen Folge, was deinen erfüllten Sex eventuell aktuell noch blockiert! Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über dein Like! Wenn du hier tiefer eintauchen möchtest, kannst du dies im Rahmen meiner individuellen Trauma-sensitiven 1:1 Begleitung (ab Mitte/ Ende nächsten Monats) oder im Rahmen meiner Kurse & Ausbildungen. Bleib auf dem Laufenden, wann ich wieder kostenfreie Healing Sessions, meine nächsten Kurse, Workshops & Ausbildungen anbiete & erhalte eine Herzheilungsmeditation for free: https://nadinebose.de/newsletter/ Deine Nadine #keinsex #lustlosigkeit #sexblockaden

Fällt es dir schwer dein authentisches Selbst mit der Welt zu teilen frei von Schuld & Scham? Machst du deine Handlungen & das, was du sagst, abhängig davon, was du glaubst, wie andere darauf reagieren werden? Hast du das Gefühl nur, wenn du alleine bist, wirklich frei zu sein? Und siehst Beziehungen oder andere Menschen vielleicht eher als "Einschränkung" oder "Bedrohung"? Fühlst du dich emotional schnell abhängig oder co-abhängig, wenn du dich auf einen anderen Menschen einlässt oder gehst präventiv richtung radikaler Unabhängigkeit? Dann hör dir unbedingt meine heutige Episode an und erhalte von mir 6 Tipps, was du tun kannst, um endlich emotional frei zu sein! Emotionale Freiheit gibt dir eine Freiheit, die niemand im Außen dir geben kann. Und es ist eines der großen Geschenke, die wir uns selbst machen können, die unser gesamtes Leben verändern! Wenn du dir eine EXKLUSIVE 1:1 UNTERSTÜTZUNG wünschst emotionale (Co) Abhängigkeit, radikale Unabhängigkeit & sonstige Beziehungsmuster & dahinter liegende Verletzungen zu lösen, die dich von einer glücklichen & erfüllten Beziehung mit dir & anderen abhält, schreib mir gerne für eine 3 oder 6-monatige Trauma-sensitive Begleitung ab MITTE MAI. Ich bekomme immer wieder Anfragen für die nächste Runde meiner TRAUMA-SENSITIVE HEILERINNEN-AUSBILDUNG. Ich kann noch nicht sagen, ob dieses Jahr noch eine neue Runde starten wird und wenn ja, wann. Wenn du dich dafür interessierst, schreib mir gerne und ich informiere dich, wenn ich mehr weiß oder trag dich in meinen Newsletter ein. Bleib up to Date & erhalte deine kostenfreie Herzheilungsmeditation: https://nadinebose.de/newsletter/ Happy Healing, Deine Nadine

Fällt es dir schwer für dich einzustehen, deine Wahrheit, Meinung, Wünschen, Grenzen etc. zu kommunizieren? Aus Angst vor der Reaktion deines Gegenübers? Fühlst du dich schuldig für deine Wünsche und Grenzen? Oder glaubst damit ein schlechter Mensch zu sein oder verlassen zu werden? Vor allem, wenn deine Wünsche und Grenzen andere sind als die deines Gegenübers? Wenn du der Person vielleicht nicht seine Bedürfnisse erfüllen willst? Viele Menschen, die an den Folgen von Entwicklungstrauma leiden, kennen nur den Zustand EMOTIONALER ABHÄNGIGKEIT ODER RADIKALER UNABHÄNGIGKEIT und verwechseln manchmal die Überlebensstrategie der radikalen Unabhängigkeit mit EMOTIONALER FREIHEIT. Doch die radikale Unabhängigkeit macht uns genauso unfrei und unverbunden wie die emotionale Abhängigkeit. EMOTIONALE FREIHEIT bedeutet tatsächlich innerlich frei zu sein von den Erwartungen, Reaktionen und Gefühlszuständen des Gegenübers. Wir können Mitgefühl haben und uns verbunden fühlen. Aber ohne uns zu verlieren, den anderen retten zu wollen oder uns schuldig zu fühlen, wenn es uns gut geht auch, wenn es anderen nicht gut geht. Wir haben dafür eine starke innere Erwachsene entwickelt, die sich um unsere inneren Kind Anteile kümmern kann, statt aus unseren Kindern heraus im Außen bei anderen nach all dem zu suchen, was wir von unseren Eltern nicht bekommen haben. Emotionale Freiheit bedeutet NICHT mit verschlossenem Herzen durch die Welt zu gehen und niemanden an sich heran zu lassen, damit wir uns in unseren Handlungen nicht von den Gefühlen anderer beeinflussen lassen. Ganz im Gegenteil, emotionale Freiheit bedeutet VERBUNDEN UND FREI zugleich zu sein. Wenn dir die Folge gefällt, abonnier gerne meinen Kanal und freu dich auf die nächste Folge, denn da gebe ich dir 6 Tipps mit an die Hand, wie du endlich deine emotionale Freiheit kultivieren kannst. Denn das ist SOOOOOOO WICHTIG für unser eigenes Gefühl von GLÜCK & ERFÜLLTE BEZIEHUNGEN! Frohe Ostern! Von Herzen, Nadine #emotionalefreiheit #emotionalfreedom #beziehungstipps

Wenn auch du mit Bindungsängsten zu kämpfen hast - sei es mit der Angst vor Nähe, Vereinnahmung & dich zu verlieren oder sei es mit starker Verlustangst - möchte ich dir in der heutigen Folge ein paar Tipps mit an die Hand geben, was du tun kannst. Denn es ist auch für dich möglich Schritt für Schritt aus der Bindungsangst herauszukommen und eine immer sicherere Bindung zu entwickeln. Zwei zusätzliche Tipps von mir, was du bei Bindungsangst tun kannst: 1) Schau dir an, auf welche Art Mann / Frau du stehst. Sind sie eher distanziert oder verlustängstlich oder sind sie sicher und souverän? 2) Verbringe Zeit mit Menschen, die sicherer gebunden sind, mit deinen du dich sicher fühlst du selbst zu sein, dich zu zeigen und für deine Grenzen & Bedürfnisse einzustehen. Denn sichere Bindung können wir lernen durch neue, positive Erfahrungen! Falls du es verpasst hast, schau dir unbedingt mein Video zum Thema BINDUNGSANGST: Angst vor Freiheitsverlust &/o. verlassen zu werden (Ursachen & Anzeichen) an, um die Thematik besser zu verstehen hier: https://youtu.be/XpIkP_0NArU Deine Nadine #bindungsangst #verlustangst #angstvornähe #angstvorvereinnahmung

Passt du dich der Meinung, den Wünschen & Bedürfnissen anderer immer wieder an, um Konflikt zu vermeiden? Wusstest du, dass People Pleasing eine Trauma-Überlebensstrategie ist (Englisch: Fawn Response)? Erfahre heute 5 Tipps, wie du mit dem People Pleasing endlich aufhörst und dir immer mehr erlauben kannst dich in deinem wahren Selbst zu zeigen und zu lebend! Denn dafür bist du hier! Happy Healing, Deine Nadine PS: Für deine exklusive trauma-sensitive 3 oder 6-monatige 1:1 Begleitung, schreib mir für einen kostenfreien Clarity Call an info@nadinebose.de #peoplepleasing #fawn #trauma

Bist du immer wieder im Widerstand gegen das Leben, gegen das, was ist und was sich auch in dir zeigt? Vielleicht bist du auch schon länger auf dem Weg der Heilung und bemerkst, dass du davon genervt oder auch frustriert bist, wenn ein Thema sich "wieder" oder "immer noch" zeigt? Und vielleicht bemerkst du auch, wie anstrengend alles wird, wenn du im Widerstand bist und sich nicht viel bewegt? Dann hör dir unbedingt diese neue Folge an! Hier lade ich dich ein gemeinsam den Widerstand und seine Ursache zu erforschen, in den Kontakt zu gehen und final wieder in den Flow zu kommen. Denn hier sind wir glücklich und fühlen uns gut. Ich finde es immer wieder spannend, wie sehr unser Verstand & natürlich auch unsere Beschützeranteile, davon überzeugt sind zu wissen, wie alles sein sollte. Der Verstand versucht alles zu planen und zu kontrollieren. Auch, wenn dies immer wieder bedeutet gegen den Strom, den Fluss des Lebens zu schwimmen. In der witzigen Überzeugung es besser zu wissen als das Leben selbst. Und ja, gerade, wenn "unschöne" Gefühle hoch kommen, die ein Teil in uns vielleicht nicht fühlen will, glauben wir vielleicht, dass es anders sein soll. Im Nachhinein entdecken wir dann oft die vielen Geschenke, insbesondere der herausfordernden Zeiten. Und auch unsere Beschützeranteile - die z.T. noch im Baby- oder Kleinkindalter sind - glauben uns mit ihrer damals entwickelten Strategie & Sicht der Dinge bestmöglich durch's Leben zu bringen oder zumindest das Überleben zu sichern. Doch das ist natürlich etwas ganz anderes als dieser wunderschöne Flow - Zustand, in dem wir angebunden, aligned und voller Freude sind. Viel Freude wünsche ich dir mit dem Video und ein leichtes zurück in den Flow kommen! Wenn dir die Folge gefällt, abonniere gerne meinen Kanal, like & teile sie und freu dich auf viele weitere tolle Folgen! Und wenn es ein Thema gibt, zu dem du dir ein Video wünschst, schreib es mir an info@nadinebose.de Von Herzen, Deine Nadine #flow #widerstand #übung #anleitung #flowstate #glücklichsein

Passt du dich anderen an, versuchst ihnen zu gefallen & Konflikt zu vermeiden? Hast du vielleicht sogar Angst vor Konflikt und vor der möglichen Reaktion anderer, wenn du ihnen wirklich zeigst, wie du denkst und fühlst? Hast du manchmal das Gefühl gar nicht wirklich dein Leben zu leben? Fühlst du dich (vor allem mit andern) abgeschnitten von deinen Wünschen, Bedürfnissen, Grenzen & deiner Meinung? Wusstest du, dass People Pleasing eine Trauma-Antwort ist, genauso wie Flucht, Kampf, Freeze & Kollaps? Erfahre in der heutigen Episode mehr über die Fawn Response, die Strategie des People Pleasing - woher sie kommt, wie sie sich in deinem Alltag bemerkbar macht & was ihre Konsequenz ist. Ich wünsche dir ganz viele Aha Momente & dass dir dieses Video auf deinem Weg der Selbstbefreiung unterstützt. Und teile es gerne mit den Menschen, die das jetzt hören müssen! Von Herzen, Deine Nadine Und wenn du auf deinem Weg der Selbstermächtigung tiefer gehen möchtest, lade ich dich von Herzen zu meinem SACRED FEMININITY KURS ein: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/ #trauma #fawn #peoplepleasing

Wie ist deine Beziehung zu deiner Lust & S€xualität? Kannst du mit jeder Zelle spüren, wie Wunder-voll, heilig & heilsam deine Lust & s€xuelle Energie sind? Und zugleich sind die meisten Menschen abgeschnitten von dieser inneren Quelle der Kraft, Kreativität & Lebenslust und leben ihre Lust & S€xualität nicht oder aus dem Schatten heraus verdreht. Abgeschnitten von dieser inneren heiligen Quelle sind wir auch abgeschnitten von Mutter Erde & von wichtigen Aspekten von uns. Geh mit mir in dieser Healing Session auf die Reise, lass alte Konditionierungen, Schuld & Scham los & transfromiere die Angst, die dich davon abhält Zugang zu deiner heiligen Lust zu haben. Und verbind deine Lust wieder mit deinem wunderschönen Herzen, damit auch deine Lust wieder Ausdruck deiner Liebe & innersten Essenz wird. Diese Heilmeditation wirkt ganz unabhängig von Zeit & Raum und ist im Replay ebenso kraft- & wirkungsvoll wie live. Auch kannst du sie jederzeit gerne wiederholen, um noch tiefere Schichten zu lösen und deine heilige Lust noch weiter zu erwecken. Und wenn es dich ruft diesen Weg der Befreiung & Heilung deiner Weiblichkeit, Sinnlichkeit & S€xualität Trauma-sensitiv weiter zu gehen, lade ich dich von Herzen zu meiner SACRED FEMININITY Journey ein. https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/ Für meine wunderschöne Herzheilungsmeditation, melde dich gerne hier für meinen Newsletter an: https://nadinebose.de/newsletter/ Von Herzen, Deine Nadine PS: Falls du den Begriff YONI noch nicht kennst, es ist der Sanskritname für die weiblichen Genitalien und heißt übersetzt wörtlich Ursprung und wird im Tantra gerne benutzt und repräsentier auch Shakti, das Symbol weiblicher Kraft. Ich selbst finde ihne einfach viel schöner als alle Begriffe, die ich sonst kenne.

DU WILLST DICH NOCH MEHR BEFREIEN? AUCH IN DEINER WEIBLICHKEIT, SINNLICHKEIT & S€XUALITÄT ENDLICH DICH LEBEN?

Wünschst auch du dir deine /n SEELENPARTNER /in zu finden? Diese eine Person, die einfach ein totales Match ist? Deinen divine Soulmate? Dann lade ich dich ein zu dieser SUPER KRAFTVOLLEN HEILMEDITATION - FINDE DEINEN SEELENPARTNER IN DIR, in der du deinen inneren Mann & deine innere Frau besser kennenlernen & die Dynamik zwischen ihnen in Heilung bringen wirst. Wir entkoppeln auch deine innere Repräsentation des Männlichen & Weiblichen in dir von deinen Eltern und lassen Vergebung zwischen deinem inneren Mann & deiner inneren Frau geschehen, um Unterdrückung, Entwertung & Verurteilung zu transformieren in gegenseitige Unterstützung. Ich wünsche dir ganz viel Heilung! Wir haben übrigens zu diesem Lied getanzt: https://www.youtube.com/watch?v=Z85dZIOCDF8&t=63s DIES IST DER 2. TEIL VON EINEM LIVE MITSCHNITT VON MEINEM VALENTINSTAGS HEALING SPECIAL. Wenn du mehr über den Hintergrund deiner aktuellen Beziehungsdynamiken und vielleicht auch Beziehungslosigkeit wissen möchtest, hör dir unbedingt den ersten Teil an (die vorherige Folge). Du möchtst bei der NÄCHSTEN KOSTENFREIEN HEALING SESSION live dabei sein? Dann schreib mir einfach an info@nadinebose.de oder meld dich an für meinen Newsletter & erhalten eine zusätzliche Herzheilungsmeditation: https://nadinebose.de/newsletter/ Und wenn du hier tiefer gehen willst, da die Zeit hier natürlich sehr begrenzt war, lade ich dich von GANZEM HERZEN ein zu meinen zwei ganz wundervollen Programmen: SACRED FEMININITY - lebendig, sinnlich, frei - Wir starten am 23.3. und befreien unsere Weiblichkeit, Multi-Orgasmizität & Strahlkraft & gehen noch tiefer in die Heilung unseres inneren Mannes & inneren Frau: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/ COMING HOME INTENSIVAUSBILDUNG: Du möchtest noch tiefer gehen in die VERKÖRPERUNG DEINER SEELE, deiner wunderschönen Essenz, in all ihren Aspekten? Deine Schatten integrieren & dich befreien aus überholten Strukturen & beengenden Selbstbildern? 1 Platz gibt es noch. Komm mit auf diese unvergessliche Reise zurück nach Hause. https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/

DIES IST DER 1. TEIL VON EINEM LIVE MITSCHNITT VON MEINEM VALENTINSTAGS HEALING SPECIAL. DIE HEILMEDITATION zum inneren Mann & der inneren Frau kommt in der nächsten Episode. Wünschst auch du dir deine /n Seelenpartner /in zu finden? Diese eine Person, die einfach ein totales Match ist? Dann erfahre hier in diesem ersten Teil mehr über die Hintergründe, warum du vielleicht bisher noch nicht diese eine Person in deinem Leben angezogen hast und was das mit dir, deinem inneren Mann, deiner inneren Frau und dem Spiegelprinzip zu tun hat. Warum sich in deinem Leben immer wieder gewisse Beziehungsdynamiken zeigen, woran das liegt und was du tun kannst! Ich hoffe, dass auch du hier viele Aha-Momente erlebst - wie die Teilnehmerinnen am Valentinstag - und du dich und deine Beziehungsdynamiken besser verstehst. Du möchtst bei der NÄCHSTEN KOSTENFREIEN HEALING SESSION live dabei sein? Dann schreib mir einfach an info@nadinebose.de oder meld dich an für meinen Newsletter & erhalten eine zusätzliche Herzheilungsmeditation: https://nadinebose.de/newsletter/ Und wenn du hier tiefer gehen willst, da die Zeit hier natürlich sehr begrenzt war, lade ich dich von GANZEM HERZEN ein zu meinen zwei ganz wundervollen Programmen: SACRED FEMININITY - lebendig, sinnlich, frei - Wir starten am 23.3. und befreien unsere Weiblichkeit, Multi-Orgasmizität & Strahlkraft & gehen noch tiefer in die Heilung unseres inneren Mannes & inneren Frau: https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/ COMING HOME INTENSIVAUSBILDUNG: Du möchtest noch tiefer gehen in die VERKÖRPERUNG DEINER SEELE, deiner wunderschönen Essenz, in all ihren Aspekten? Deine Schatten integrieren & dich befreien aus überholten Strukturen & beengenden Selbstbildern? 1 Platz gibt es noch. Komm mit auf diese unvergessliche Reise zurück nach Hause. https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/

Welches ideale Bild von dir hast du kreiert? Welche Masken trägst du? Was von dir darf keiner sehen? Wie musst du sein, um sicher & geliebt zu werden? Wieviel von deinem wahren sein kennt der Mensch, der dir am nächsten steht? Was beneidest du an anderen und was lehnst du an ihnen ab? Hole all deine Projektionen zurück in die Einheit & Liebe in dir. Lass dich von mir inspirieren, was du tun kannst, wenn du aus dem Gefühl des nicht gesehen, nicht verbunden, nicht geliebt seins hin möchtest zu tiefer Liebe & Intimität. Erlaube anderen dich zu sehen. Auch in deiner Verletzlichkeit, mit deinem Licht und deinem Schatten, lass die Masken und die Rüstung fallen und gib anderen die Chance dich zu lieben und von dir geliebt zu werden! Ich heiße alle Anteile von dir sooo Willkommen! Deine Nadine Du wünschst dir einen sicheren & liebevoll gehaltenen Container, in dem du lernen kannst dich zu zeigen und immer mehr von dir zu lieben, anzunehmen & zu zeigen? Dann ist SACRED FEMININITY - LEBENDIG, SINNLICH, FREI jetzt genau für DICH! https://nadinebose.de/workshops-events/sacred-femininity/ Wenn du dir wünschst endlich in der Tiefe deines Seins anzukommen. Dich in dir, deinem Körper & Weiblichkeit zu Hause fühlen willst. Und vielleicht auch andere tolle Menschen auf diesem Weg begleiten möchtest (kein Muss), dann ist meine COMING HOME INTENSIVAUSBILDUNG für DICH! Es ist mehr als Coaching, es ist tiefe Heilung, Integration & Ankommen! https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/

Lass dich von mir mitnehmen auf eine magische & transformative Reise mit diesem hoch energetischen Neujahrsritual. WIR LASSEN DAS ALTE JAHR REVUE PASSIEREN UND LASSEN LOS, WAS WIR NICHT MEHR BRAUCHEN: Was gilt es noch abzuschließen? Was loszulassen? (Menschen, Projekte, Muster, Glaubenssätze) Was waren deine Learnings? Und was waren die Geschenke von 2021? Wir ÖFFNEN DEINEN HERZRAUM noch mehr, um dir zu erlauben die FÜLLE & die GESCHENKE noch mehr zu EMPFANGEN und LÖSEN die BLOCKADEN, die dich davon abhalten den Fluss der Gaben & Geschenke zuzulassen. UND WIR RICHTEN UNS NEU AUS AUF EIN MAGISCHES, ERFÜLLTES & GLÜCKLICHES JAHR 2022: In Verbindung mit deinem HÖHEREN SELBST, deinem Spirit, was möchtest du in deinem Leben manifestieren? Was lässt dein Herz höher schwingen? Lass uns eintauchen in die Möglichkeiten deiner Manifestation aus diesem Space heraus und die Ängste & Blockaden lösen, die dich noch davon abhalten dies schon jetzt zu leben! Und alle Ressourcen reinbringen, die dich darin unterstützen! Die TeilnehmerInnen beim Live Neujahrsritual gestern Abend waren ganz begeistert & beschwingt und ich hoffe, dass es dir genauso geht! Ich wünsche dir eine tolle Reise & das beste Jahr deines bisherigen Lebens! Mögen all deine Träume & Herzenswünsche in Erfüllung gehen! Was wünschst du dir von Herzen für das neue Jahr? Schreib mir gerne! Deine Nadine WENN DU DICH BESCHENKEN & 2022 ZU DEINEM JAHR MACHEN MÖCHTEST: PHOENIX RISING (18-23.1.22) - Dein nährendes & heilsames Neujahrsretreat zur Erweckung deiner freudvollen Lebendigkeit, Sinnlichkeit & Göttinenkraft: https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/ COMING HOME INTENSIVAUSBILDUNG - exklusiv für Heilerinnen der neuen Zeit und diejenigen, die für sich wirklich in der Tiefe etwas shiften wollen. Verbindung von Trauma-Integration, Inneres Kind, Tao Tantra, Energie- & Frequenzarbeit, Gestalt- & Aufstellungsarbeit uvm. https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/ TRUE SOUL LOVE JOURNEY: Lass dich über 3 oder 6 Monate exklusiv von mir 1:1 begleiten, um die dich blockierenden Themen zu lösen und endlich das Leben zu leben, das du dir wünschst. Es werden wieder 2 Plätze frei. Wenn du den Ruf spürst, melde dich. https://nadinebose.de/sessions-mein-angebot/true-love-soul-journey-6-monats-programm/ #neujahrsritual #Heilmeditation #Magisches2022

Bist auch du ständig für andere da, kümmerst dich um sie und ihre Bedürfnisse und stellst dabei deine Bedürfnisse & Grenzen hinten an? Tust du alles für den anderen und wirst trotzdem kritisiert, zurückgewiesen und verlassen? Versuchst du anderen zu gefallen und hast Angst davor sie zu enttäuschen oder von ihnen zurückgewiesen zu werden? Vielleicht bekommst du auch Schuldgefühle, sobald du bemerkst, dass du eigentlich etwas anderes brauchst oder willst. DANN IST DIE HEUTIGE FOLGE FÜR DICH! Erfahre, wie du mit Hilfe dieser 5 Schritte damit aufhörst dich selbst zu verlassen. Wie du dich wieder mit dir, deiner inneren Wahrheit, deinem Navigationssystem und deiner Kraft verbindest. Und wie du dadurch nicht mehr manipulierbar und kontrollierbar für andere bist. Deine Nadine NEWSLETTER mit MEDITATION zur Erdung, Zentrierung & bei dir ankommen: https://nadinebose.de/newsletter/ AWAKEN YOUR GOLD: Entdecke dein Gold & lass es strahlen! Am 6.1.2022 von 19-21 Uhr. Dein SELBSTWERT HEALING BOOSTER Schreib mir für Infos & Anmeldung: info@nadinebose.de PHOENIX RISING - NEW YEAR GODDESS TRAINING & RETREAT: 6 Tage Genuss, Freude, Verbundenheit, Göttinenkraft & Heilung pur. https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/ LIEBEVOLLE & TRAUMASENSITIVE 1:1 BEGLEITUNG für die Heilung deiner Verlassenheitsurwunde & der Urwunde der Zurückweisung sowie anderer Bindungs- und Entwicklungstraumata, die dir dabei im Weg stehen glücklich & erfüllt in Beziehung zu sein. 2 FREIE PLÄTZE AB JANUAR. Melde dich, wenn du wirklich bereit bist. https://nadinebose.de/sessions-mein-angebot/true-love-soul-journey-6-monats-programm/ #verlassenheitswunde #entwicklungstrauma #selbstfürsorge

JAGST DU IMMER WIEDER DER LIEBE (ANDERER) HINTERHER? Vielleicht weißt du auch, dass es mit dieser Person nicht klappen kann, und du tust es trotzdem, in der Hoffnung, dass wenn du dich nur genügend anstrengst, er / sie erkennen wird, wie wundervoll & wertvoll du bist? Vielleicht siehst du auch jedes "misslungene" Date und jede beendete Beziehung als Beweis dafür, dass du die Liebe des anderen einfach nicht verdient hast, dass du einfach nicht xy (schön, jung, sexy, weiblich, männlich,...) genug bist und dich mehr anstrengen musst. BIST DU BEREIT DIESEN KAMPF UM LIEBE ENDLICH ZU BEENDEN? Dann ist meine heutige Folge mit einer wunderschönen HEILMEDITATION für DICH! Share the Love: Teil die Meditation gerne mit den Menschen, die diese Heilimpulse jetzt gut gebrauchen können! ICH DANKE DIR Deine Nadine Wünschst du dir noch mehr deinen Wert und dein "inneres Gold" zu erkennen, es strahlen zu lassen & mit der Welt zu teilen? Dann bist du von Herzen zu meiner neusten Co-Kreation "AWAKEN YOUR GOLD" am 6.1.2022 von 19-21 Uhr via Zoom eingeladen. Deine Investition in dich für diesen wunderschönen, nährenden & empowernden Workshop liegt bei nur 66 Euro. Schreib mir einfach an info@nadinebose.de für deine Anmeldung! Alle sind Willkommen! Ich freu mich auf dich! Weitere Infos findest du hier: https://www.facebook.com/events/995807514345633 Willst du mehr & live? Dann bist du zu einer magischen Retreat Woche im Allgäu eingeladen! Eine nährende & heilsame Auszeit nach diesem intensiven Jahr. Es ist ideal für alle Frauen, die sich mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit, Sinnlichkeit & eine tiefere Verbindung wiede zu ihrer Weiblichkeit wünschen! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/ Du bist schon länger auf deinem Weg der Heilung und spürst diese tiefe Sehnsucht und innere Bereitschaft endlich in dir zu Hause anzukommen? Dann bist du von ganzem Herzen zu meiner Intensivausbildung COMING HOME eingeladen, in dem ich mein Wissen, Erfahrungen & die wirkungsvollsten Tools aus über 10 Jahren Arbeit mit anderen Menschen & mir zusammenbringe und aufgrund der positiven Resonanz nun zum 2. Mal anbiete. Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/

Wie ist dein Verhältnis zur Wut? Darf sie bei dir und anderen sein oder macht sie dir Angst? Fällt es dir leicht Grenzen zu setzen und für dich einzustehen? Siehst du dich als machtvolleN SchöpferIn deines Lebens oder fühlst du dich oft ohnmächtig, hilflos ausgeliefert? Dann lass mich dich in meinem heutigen Video mit auf die Reise nehmen zu deiner Beziehung zur Wut, ihren Ursachen und eventuell ein neues, empowerndes Verständnis zu deiner Wut entwickeln! Ich möchte dich in dieser Episode zunächst mit auf die Reise nehmen die Ursachen deiner aktuellen Beziehung zur Wut zu entdecken und dann mit dir im Rahmen einer Heilmeditation eine neue Verbindung zu dieser enormen Power in dir wieder herzustellen für ein Leben, das dir gut tut! Mit einem klaren Nein und klaren Ja, Grenzen und deiner Fähigkeit für dich und deine Bedürfnisse einzustehen! Deine Nadine Du möchtest noch tiefer bei & in dir ankommen? Dann bist du zu meiner INTENSIVAUSBILDUNG: COMING HOME von Herzen eingeladen: https://nadinebose.de/workshops-events/coming-home-intensivausbildung/ Du wünschst dir mehr Lebendigkeit, Sinnlichkeit & dich wieder als die GÖTTIN ZU FÜHLEN, DIE DU BIST, dann sei bei PHOENIX RISING – NEW YEAR GODDESS TRAINING & RETREAT dabei! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/phoenix-rising-goddess-retreat/ Gruppen sind in der Heilarbeit nicht so dein Ding? Du wünschst dir exklusive 1:1 Betreuung für deinen einzigartigen Healing Journey? Dann melde dich bei mir für einen kostenfreien Clarity Call unter info@nadinebose.de . 2 freie Plätze gibt es wieder ab Januar.

Wir sind uns selbst oft der/die größte Feind/in und Kritiker/in. Unbemerkt haben die meisten von uns eine Stimme (oder mehrere), die uns immer wieder kritisiert und ablehnt. Für unser Aussehen, unsere Intelligenz, unsere Handlungen, dafür, dass wir keine/n Partner/in haben etc. Doch das muss nicht so bleiben! Wir können uns heute das Mitgefühl, das Verständnis und den Raum geben, der uns ermöglicht zu heilen und eine neue Beziehung zu uns und diesen Aspekten von uns zu entwickeln. In dieser Live Masterclass zum Thema Herzheilung: Von der Selbstablehnung zu Selbstliebe & Mitgefühl, die gestern Abend stattfand, erhältst du einen kurzen theoretischen Hintergrund dazu warum wir uns überhaupt selbst ablehnen und gehen dann direkt in eine ca. 30 minütige somatische Heilmeditation über. Mach es dir dazu bequem und hab am besten deine Füße auf dem Boden für mehr Erdung. Es ist ein Akt der Selbstliebe, wenn du dir nach der Meditation genügend Zeit zum Nachspüren & Integrieren gibst. Sehr anzuraten, da es eine intensive Session ist. Happy Healing, Deine Nadine PS: Wenn du bei der nächsten KOSTENFREIEN MASTERCLASS am MONTAG (23.8.) um 19.30 Uhr oder MITTWOCH (01.09.) um 19.30 Uhr live dabei sein möchtest, schick mir einfach eine E-Mail an info@nadinebose.de und du erhältst alle weiteren Infos und den Zoom-Link. PPS: Du möchtest tiefer gehen in dieser kraftvollen Arbeit und deine Beziehung zu dir, deiner Weiblichkeit, S€xualität & Sinnlichkeit auf eine neue Ebene bringen und damit auch alle anderen Beziehungen in der äußeren Welt? Dann bist du zu meinem HERZENSPROJEKT eingeladen. Meine 9 monatige TRAUMA SENSITIVE SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG, die im September startet. Hier hast du die Möglichkeit für dich selbst auf tiefer Ebene zu heilen, Tools für deine weitere Journey zu erlernen und wenn du möchtest auch andere auf diesem wundervollen Weg zu begleiten! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-events/trauma-sensitive-sacred-femininity-heilerinnen-ausbildung/ PPPS: Das Gruppenformat ist nichts für dich? Du bevorzugst exklusive 1:1 Betreuung? Ab September habe ich wieder 3 Plätze frei, um dich über einen Zeitraum von 3 oder 6 Monaten liebevoll und intensiv zu begleiten. Schreib mir dazu einfach eine Mail an info@nadinebose.de und vereinbare einen kostenfreien Clarity Call mit mir. Meine TRUE LOVE SOUL JOURNEY ist dabei nur eine Möglichkeit, wie diese Begleitung aussehen kann. Wir schauen ganz individuell, was du brauchst. https://nadinebose.de/sessions-mein-angebot/true-love-soul-journey-6-monats-programm/ Ich freue mich auf dich!

DU WUNDERVOLLES WEIBLICHES WESEN, fühlst du dich gerade MÜDE, AUSGELAUGT und SEHNST DICH danach, dich wieder IN DIR, deinem KÖRPER und SINNLICHKEIT zu spüren und dich in deiner GÖTTINENKRAFT AUSZURICHTEN? Dann ist diese wundervolle GODDESS INITIATION MEDITATION von unserem Live Event gestern Abend unser Geschenk für dich! Zunächst werden wir uns erden, reinigen und klären, Altes loslassen, das uns nicht mehr dienlich ist und auch die Verantwortung für andere Menschen und ihr Wohlergehen zurückgeben, genauso wie übernommene Emotionen und Muster. Denn all dieser Ballast macht uns nicht nur schwer und lethargisch, es dimmt auch unser Licht und lässt uns unsere wahre Essenz und Göttinenkraft kaum noch spüren. In einem nächsten Schritt werden wir unseren Göttinenthron wieder besteigen, diese kraftvolle Energie spüren, verkörpern und unsere Krone wieder aufsetzen! Wir werden diese wundervolle Energie unserer Weiblichkeit & Sinnlichkeit wieder erwecken und uns nähren. Wir wünschen dir eine magische und kraftvolle Erfahrung! Schreib uns gerne im Kommentar, wie es dir nach der Meditation geht. Was hat sich verändert? Nimmst du einen Unterschied wahr, wie du dich, dein Leben und die Welt siehst? Bist du mit dir nun stärker verbunden? Deine Susanne und Nadine Du wünschst dir mehr davon? Noch tiefer einzutauchen in deinen wundervollen Körper, deine Weiblichkeit, Sinnlichkeit & Sexualness? Dich zu befreien und dein wahres Leuchten und deine Göttinenkraft immer mehr zu verkörpern? Dann komm mit uns ins Allgäu zu unserem 6-tägigen live SUMMER GODDESS TRAINING & RETREAT! Alle Infos findest du hier: https://nadinebose.de/workshops-event... Du wünschst dir in deinem eigenen Prozess in diesen Themen noch tiefer zu gehen und auch andere Menschen trauma-sensitiv zu begleiten? Dann könnte meine 9-monatige TRAUMA-SENSITIVE SACRED FEMININITY HEILERINNEN AUSBILDUNG, die im September startet, genau das Richtige für dich sein: https://nadinebose.de/workshops-event... Du wünschst dir mehr SINNLICHE KÖRPERLIEBE & GEBORGENHEIT? Dann bist du herzlich eingeladen zu Susanne Hartl's 1-tägigem live HONIGMOND SOMMERWORKSHOP im Allgäu. Alle Infos findest du hier: https://www.susanne-hartl.com/honigmond #Göttinenkraft #Meditation #Loslassen

Für alle, die nicht live mit dabei sein konnten, hast Du hier die Möglichkeit für Dich in Deiner Zeit das alte Jahr (2020) abzuschließen, Dir die Herausforderungen, Learnings und all das Schöne anzuschauen. Zu vollenden, was noch nicht abgeschlossen ist und dann gemeinsam zu schauen, was Du Dir aus tiefstem Herzen für ein fantastisches Jahr 2021 wünschst. Hier schauen wir auch, was diesen Wunsch vielleicht noch blockiert und lassen Ressourcen und Heilung in das neue Jahr fließen. Mega krafvoll und magisch, wie ich es liebe

Immer wieder werde ich als Beziehungscoach & Paartherapeutin gefragt was es braucht, damit Beziehungen dauerhaft glücklich und der Sex langfristig erfüllend und bombastisch ist. Natürlich gibt es viele Faktoren, die mit hineinspielen. Dazu gehört die Aufarbeitung alter Wunden und Traumata, um meinen Körper und mein Herz überhaupt für mein Gegenüber öffnen zu können. Auch die Bearbeitung meiner Beziehung zu meiner Mutter und meinem Vater, um es ihnen nicht gleich machen zu müssen und frei darin zu werden meine Beziehung und Sexualität so zu leben, wie es zu MIR passt (statt das Vorgelebte verinnerlichte, was in uns allen tief verankert ist). Dazu gehört es meinem Gegenüber vertrauen zu können und mich mit ihm oder ihr sicher zu fühlen, mich geliebt und begehrt zu fühlen. Ja, all das ist super wichtig. Und gleichzeitig gibt es etwas, was in meiner Beobachtung noch unter all dem liegt und so wenig in unserer Gesellschaft vorhanden ist. Und das ist MIR DIE ERLAUBNIS ZU GEBEN ICH SELBST ZU SEIN

Hallo ihr Lieben, In dieser Heilmeditation wollen uns dem Anteil in uns widmen, der sich damals ungerecht behandelt, ohnmächtig oder auch hilflos ausgeliefert und somit als Opfer anderer oder des Lebens gefühlt hat. Damals konnten wir uns vielleicht nicht wehren. Doch heute ist das anders. Heute können wir für uns einstehen, selbst die Verantwortung für unser Leben, unser Handeln übernehmen. Es gibt mehrerer Gründe, warum ich es so wichtig finde uns diese Opfer-Anteile in uns bewusst zu machen und sie durch diese Arbeit Stück für Stück zu integrieren. Zum Einen berauben wir uns selbst und die Welt dem Potenzial, welches wir in uns tragen, wenn wir uns machtlos und als Opfer fühlen und uns somit nicht entfalten und nicht in unsere Power gehen. Zum Anderen brauchen Opfer Täter. Die Opfer-Anteile in uns werden also Täter (die Bösen) im Außen suchen und verurteilen. In der alltäglichen Dynamik des Drama-Dreiecks von Opfer-Täter und Retter werden wir nicht in der Opfer-Rolle bleiben sondern auch immer wieder zum Täter und auch zum Retter werden. Je stärker abgespalten und unterdrückt (im Schatten) diese Anteile sind, desto unkontrollierter können sie ausbrechen und dann auch andere zum Opfer machen. Wir alle tragen alles in uns und je bewusster wir uns diese Anteile machen, desto weniger Macht haben sie über uns und desto mehr Frieden finden wir in uns mit uns und anderen Menschen (die diese Anteile ebenfalls in sich tragen). Ich wünsche euch ganz viel Neugierde, Offenheit und Happy Healing

WORAN HÄLTST DU DICH FEST, WENN IM AUßEN ALLES WEGBRICHT

Vielleicht kennst du ja auch diese nervige Stimme in deinem Kopf, die dir sagt, was du alles nicht gut gemacht hast, dass du zu ..."dick, dünn, hässlich, hübsch, dumm, intelligent etc."... wärst, die dich klein macht, Schuld, Schamgefühle und Minderwert in dir auslösen. Er hält uns immer wieder davon ab mit uns, unserem Partner, unserem Leben, unserem Job zufrieden zu sein. Und er ist einfach nur zu gut darin genau die richtigen Punkte zu finden, die uns treffen. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was genau der Innere Kritiker ist, wie er entstanden ist, warum er eigentlich eine positive Absicht mit all dem verfolgt und wie du ihn zu deinem Freund und Verbündeten machen kannst! Dafür habe ich dir eine Übung bzw. Meditation aufgesprochen! Wenn du merkst, dass du da noch tiefer gehen möchtest und deine POWER, dein SCHÖPFERBEWUSSTSEIN und deine SELBSTLIEBE zurückerobern möchtest, dann könnte mein Power Online-Workshop "UPLIFT YOUR LIFE - GO DEEP TO FLY HIGH" genau das RICHTIGE für DICH sein! ALLE INFOS UNTER: WWW.UPLIFTYOURLIFE.DE In Liebe, deine Nadine

Vielleicht kennst du das auch: Du liegst nachts im Bett, möchtest einschlafen, aber deine Gedanken kreisen um ein bestimmtes Thema, das dich gerade beschäftigt. Und es denkt und denkt und denkt... Vielleicht bist du aber auch mit deinem Partner, deiner Partnerin und ihr seid dabei euch näher zu kommen und deine Gedanken hören nicht auf, sodass du nicht in deinem Körper, nicht im Kontakt zu dir,zu deinem Gegenüber und in diesem wundervollen Moment ankommen kannst, sondern in deinem Kopf "gefangen" bist. Dann fällt es dir schwer dich fallen zu lassen, hinzugeben, die Liebe und Zuneigung zu spüren, die dir gerade geschenkt wird. Du würdest vielleicht gerne präsent sein, doch irgendwie denkt es als weiter. Genauso könntest du an einem wunderschönen Ort sein, wenn deine Gedanken um irgendetwas kreisen, dann kannst du das Geschenk des Moments, seine Fülle und seinen Reichtum nicht aufnehmen. Ein leeres, fades und vielleicht angestrengtes Gefühl bleibt zurück. In diesem Podcast spreche ich mit Nadine Rahm über dieses Thema und sie wird dich in eine tolle Übung anleiten, die du jederzeit nutzen kannst, um aus dem Gedankenkarussel auszusteigen und in die Fülle des Moments zu kommen! Wenn du merkst, dass dir diese Übung gut hilft und du dir mehr Unterstützung durch Übungen, geleitete Meditationen und andere Tools für deinen Alltag wünschst, um in deinem Leben präsenter, erfüllter und befreiter zu sein, dann könnte unser 8-wöchige Power-Online Workshop "Uplift Your Life - Go Deep to Fly High" genau das Richtige für dich sein! Diesen habe ich zusammen mit Nadine kreiert, um dich darin zu unterstützen ein Leben zu kreieren, das du liebst und dich darin zu ermächtigen die dazu notwendigen Anpassungen mit Leichtigkeit herbeizuführen! Schau gerne mal vorbei auf unserer Website: www.upliftyourlife.de Viel Spaß mit dem Podcast und der Übung! Deine Nadine & Nadine

In dieser Folge geht es um die 5 Geheimnisse erfüllter Beziehung und was diese in der Umsetzung bedeuten! Im Anschluss daran leite ich dich in einer wunderschönen und kraftvollen Übung an mit dir (vorm Spiegel) oder deinem Partner oder Partnerin oder einer anderen Person deines Vertrauens in eine tiefe Seelen-und Herzensverbindung einzutauchen, die es dir ermöglicht dich noch mehr zu öffnen, zu zeigen und dich und dein Gegenüber auf Seelenebene zu begegnen und zu erkennen, wodurch Intimität, Liebe und Vertrauen gestärkt werden. So simpel und so kraftvoll! Ich liebe diese Übung einfach und bin immer wieder auch in meinen Workshops erstaunt, was sie in den Menschen zu bewegen vermag

In dieser kurzen Folge erhälst du einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeit! Viel Spaß dabei! Voller Freude, Deine Nadine