Podcasts about versuchst

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Versuchst du noch, alles im Kopf zu behalten? Dein Gehirn ist ein großartiger Prozessor, aber ein miserabler Speicher. In diesem Video erfährst du, warum ein **Second Brain** der entscheidende Hebel für deine **entspannte Produktivität** ist.Ich zeige dir, warum To-Do-Listen oft nicht ausreichen und wie du einen digitalen (oder analogen) Inkubator für deine Ideen schaffst. Wir klären, warum du dir keinen Stress mit der "perfekten" App machen musst und wie du durch bloßes Aufschreiben Kapazitäten für echte Lösungen freisetzt – damit der Feierabend auch im Kopf beginnt.0:00 Brauchst du ein Second Brain?2:10 Das Second Brain ist für Ideen7:39 Nur EIN Second Brain?13:21 Muss es PARA sein?

Versuchst du, deine Probleme nur mit dem Kopf zu lösen – und merkst, dass es nicht klappt? In dieser Folge mit Dr. Marco Rathschlag erfährst du, warum echte Veränderung im Gefühl passiert und wie du alte Blockaden hinter dir lässt:)Wir sprechen über Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ und wie man sich auf Glaubenssätze testen kann.Es geht um die Macht des Unterbewusstseins & der Gewohnheiten - und darum, wie du sie entlarvst.Marco erklärt Techniken wie EMDR, Wingwave und Hypnose und du erfährst, wie du den Placebo- und Nocebo-Effekt im Alltag für dich nutzen kannst.LINKS: Marcos Seite: https://www.mental-movement.de/Marcos Instagram: https://www.instagram.com/dr.marco.rathschlag/Ullas Links:Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/ulla_riemer⁠Website: ⁠www.ulla-riemer.com

Viele Menschen mit chronischen Symptomen verbringen Monate oder Jahre damit, ihr Nervensystem zu regulieren.Sie atmen, beruhigen, trainieren, beobachten, optimieren.Und trotzdem bleiben Schmerz, Erschöpfung, Schwindel, Darmprobleme, Angst, Reizüberflutung und viele weitere Symptome bestehen.Nicht, weil sie etwas falsch machen.Sondern weil sie auf der falschen Ebene ansetzen.In dieser Folge erfährst du, warum Mind-Body-Symptome nichts mit einem „kaputten Gehirn“ oder einem „falsch funktionierenden Nervensystem“ zu tun haben und warum Heilung nicht durch Kontrolle entsteht, sondern durch etwas völlig anderes.Du wirst verstehen, was mit „Mind“ wirklich gemeint ist, warum Symptome sinnvolle Ausdrucksformen sind und weshalb so viele Menschen in der Regulationsfalle stecken bleiben.Diese Folge verändert die zentrale Frage von„Wie beruhige ich mein Nervensystem?“zu„Was versucht mein Geist durch meinen Körper auszudrücken?“Wenn du das Gefühl hast, alles für dein Nervensystem zu tun und trotzdem nicht weiterzukommen, ist diese Folge für dich. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

So kannst du in jeder Situation sicher präsentieren Sicher präsentieren: Wie du von der ersten Minute an überzeugst – ohne Anstrengung und Druck. Heute gehts um eine Frage, die im Charisma Call reinkam (schick mir auch gern deine Frage als Sprachnachricht bei Instagram. Mit etwas Glück ist deine Frage beim nächsten Charisma Call dabei). Die Frage heute kommt von Felix: Hi Laura, ich bin Felix und präsentiere in meiner Position als Projektleiter sehr viel und will wissen: Wie mache ich das sicher und bleibe souverän? Mir passiert es auch oft, dass nach 20-30 Minuten meine Stimme heiser wird und sprechen mich sehr anstrengt. Das macht mich noch nervöser. Danke und viele Grüße!“ Vielen Dank für diese großartige Frage. Und ja: Du bist damit definitiv nicht allein. Viele Führungskräfte und Projektverantwortliche sagen mir genau das:„Ich präsentiere fachlich sauber – aber ich will von Anfang an überzeugen. Und nach 30 Minuten ist meine Stimme durch – und dann steigen Druck und Anspannung noch mehr.“ Lass uns das gemeinsam aufdröseln. Finde heraus, wie du mit den folgenden 3 Schlüssen für deine Wirkung immer sicher präsentierst. Denn das hat viel weniger mit Technik-Folien oder perfekter Vorbereitung zu tun, als du jetzt vielleicht noch denkst. 1. Sicher präsentieren startet vor deinem ersten Satz Überzeugung entsteht nicht im Inhalt – sie entsteht bei dir: deiner Stimme, deinem Geist und deinem Körper. Wie sieht es mit den drei Ebenen aktuell aus? Wenn du in eine Präsentation gehst und innerlich schon unter Strom stehst, überträgt sich das sofort. Dein Publikum spürt deine Aufregung, noch bevor du deinen ersten Satz beendest. Dein Nervensystem ist dann im Leistungsmodus – flacher Atem, hohe Spannung, Stimme wird gepresst. Heiserkeit entsteht dann meistens durch den inneren Druck, der sich auch körperlich auswirkt. Dein Hals tut weh, Sprechen wird anstrengend. Kennst du das von dir? Nutze diese Mentalübung vor dem Start: Statt dich mental „hochzufahren“, entspanne deinen Körper und Geist bewusst: Verankere deine Füße fest am Boden Atme einmal langsam in den Bauch ein und vollständig aus lockere deine Schultern beim Ausatmen Denke dabei: „Ich bin sicher, ich mache das.“ Diese Kombination signalisiert deinem Körper: Ich bin sicher.Und genau dann wirkst du auch so und fühlst dich sicherer. 2. Warum deine Stimme nach 20 Minuten schlappmacht Eine heisere Stimme ist fast nie ein Stimmproblem – sondern ein Spannungsproblem. – von innerem Druck, der sich auf deine Stimme legt. Unbewusste Psychologie wirkt da, wo wir zwar hören, dass etwas nicht stimmt, es aber noch nicht greifen können. Versuchst du, überzeugend zu sein, indem du dich unter Druck setzt? (Mehr Kontrolle, mehr Vorbereitung, dich mehr anstrengst…) Dann arbeitest du gegen deinen Körper. Du merkst es daran, dass deine Stimme angespannt – und irgendwann macht sie gar nicht mehr mit. Lerne, anders sicher zu präsentieren: gib weniger Druck rein bring deiner Stimme mehr Resonanz entwickle dadurch mehr echte Präsenz 3. Der Schlüssel: Präsenz statt Perfektion Wen findest du sympathischer: Den perfekten Speaker oder einen Menschen, mit dem du dich verbunden fühlst? Der sich verletzlich und echt zeigt. Wenn du präsent und menschlich bist, Pausen zulässt und aus dir selbst heraus sprichst, entsteht Überzeugungskraft. Deine Stimme bleibt frei und klar – auch nach 30, 60 oder 90 Minuten. Wie setzt du das konkret um? Frag dich ab heute vor deinen nächsten Präsentationen immer: Wie kann ich heute ruhig wirken – statt perfekt? Wie kann ich heute Freude haben, statt angespannt zu sein? Was brauche ich jetzt, um das umzusetzen? Du wirst sehen: Das verändert alles. Vor allem, wenn du langfristig dabei bleibst. Was heißt sicher präsentieren können? Sicher präsentieren bedeutet nicht, besser zu performen – sondern dich körperlich so aufzustellen, dass Überzeugung mühelos entsteht. Und genau dann bleibt auch deine Stimme belastbar, klar und souverän. Wenn du das trainieren willst, beginnt es immer bei dir: in Stimme & Körper. Nicht in den Slides oder der perfekten Vorbereitung. Immer bei dir. Alles Liebe, Deine Laura P.S. Wenn du ab jetzt immer sicher präsentieren willst, sichere dir den kostenfreien Audiokurs, damit du in 3 Minuten sicher auftreten kannst: var onloadSibCallback = function () { jQuery('.g-recaptcha').each(function (index, el) { grecaptcha.render(el, { 'sitekey': jQuery(el).attr('data-sitekey') }); }); }; Email Addresse* VORNAME form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message { padding: 6px 12px; margin-bottom: 20px; border: 1px solid transparent; border-radius: 4px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-error { background-color: #f2dede; border-color: #ebccd1; color: #a94442; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-success { background-color: #dff0d8; border-color: #d6e9c6; color: #3c763d; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-warning { background-color: #fcf8e3; border-color: #faebcc; color: #8a6d3b; } Der Beitrag Sicher präsentieren statt Druck: Charisma Call erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

In dieser Folge reflektiere ich das vergangene Jahr und teile eine spannende Studie über den Placeboeffekt auf kognitive Leistung. In dieser Folge erkläre ich, wie Selbstbild und Fremdbild unsere Performance massiv beeinflussen können – oft stärker als reale Fähigkeiten oder Startkapital.

Kennst du das? Du stehst nach dem Einkauf an der Kasse und wunderst dich, wie viel du doch wieder in deinen Korb gepackt hast… Vielleicht hast du auch einen viel zu kleinen oder zu großen Korb gewählt? Lass dich in der Adventszeit fragen: Was trägst du da eigentlich? Ist das nicht viel zu überdimensioniert für deine Kapazitäten? Versuchst du, eine Fassade aufrecht zu erhalten? Oder hast du vielleicht viel zu wenig eingepackt, weil du denkst: „Wenn ich klein wähle, werde ich nicht enttäuscht vom Leben“? In der Bibel lesen wir, wie Jesus das kleine Opfer einer armen Witwe im Tempel hervorhebt. Es ist eine Einladung für uns, zu lernen, das anzunehmen, was ist – aber auch damit zu rechnen, dass Gott mehr daraus machen kann![Bibelstelle zur Predigt: Markus 12, 41-44. Predigt: Jules Vogel]

❓ Fragst du manchmal Menschen, wie ihr Tag war, in der Hoffnung, dass sie auch dich fragen? Versuchst du Nähe zu schaffen, indem du gibst, um dann nehmen zu können? Denkst du, dass du erst einmal Interesse zeigen musst, in der Hoffnung, dass du dann Aufmerksamkeit bekommst? Also steckt hinter all deinem Tun irgendeine Absicht?

Innere Unruhe plagt dich? In diesem Video erklärt Bode, was wirklich hinter anhaltender innerer Unruhe steckt und wie du zu mehr Ruhe und innerer Freiheit findest. Warum innere Unruhe oft tiefer sitzt und schon lange besteht Was Leidensgewohnheiten sind und wie sie entstehen Wieso schnelle Tipps oft nicht helfen und was wirklich nötig ist Wie neue „Befreiungsgewohnheiten" aufgebaut werden können Praktische Schritte und eine verlinkte Meditation als Start in eine neue innere Ruhe Abonniere für mehr fundierte Einblicke und echte Tools für deinen Weg zu mehr Gelassenheit!   Kostenlose Meditation: https://www.karemalbash.com/starterclass-meditation-jetzt-lernen/

Du willst niemanden enttäuschen und sagst Ja, obwohl Du Nein meinst? Du passt Dich ständig an und verlierst dabei Dich selbst? In dieser Folge geht es um genau dieses Muster: People-Pleasing – also der Versuch, es allen recht zu machen. Woher es kommt, warum es so tief sitzt  und wie Du endlich aussteigst. Du erfährst: – Warum der Ursprung dieses Musters in Deiner Kindheit liegt – Wovor Dein inneres Kind heute noch Angst hat – Und wie Du lernst, zu Dir zu stehen – ohne Dich ständig selbst zu verraten Eine Folge für alle, die sich oft verbiegen, um dazuzugehören – und endlich in echte Verbindung kommen wollen.

Setzt du dein Leben im Kinderwunsch unbewusst auf Pause? Versuchst du alles mit Kontrolle zu regeln und fühlst dich trotzdem erschöpft? In dieser Folge teile ich drei Dinge, die dir im Kinderwunsch nicht weiterhelfen und was du stattdessen tun kannst, um wieder ins Vertrauen zu kommen. Lass dich inspirieren, alte Muster loszulassen, und erfahre, warum dein Weg leichter werden darf, wenn du ihn nicht alleine gehst. Schreib mir unbedingt, wie du die Folge findest: ✨ Du findest mich auf Instagram unter @claudia.hommel (https://www.instagram.com/claudia.hommel/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und wir schauen wie ich dich begleiten kann. Du kannst dafür diesen Fragebogen ausfüllen: https://form.jotform.com/232885087412360 ✨ Trauerbegleitung: Wenn du dich nach einer neutralen Person sehnst, die dir zuhört und dich durch deine Trauer begleitet, dann schreib mir gerne! Wir können uns ganz unverbindlich kennenlernen und gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Manchmal ist es nur eine Sitzung die es braucht, manchmal ein längerer Zeitraum. Alles darf sein, so wie es dir am besten tut!

250926PC Fünf Säulen des Glücks – 5 ZielerreichungMensch Mahler am 26.09.2025Die 5. Säule heißt: Am Ziel.Diese Säule ist eng verknüpft mit der 4. Säule - Sinn. Sinnvolle Ziele tragen zu einem positiven Wohlbefinden und erfüllten Leben bei. Es schafft Zufriedenheit, Ziele zu haben und diese auch zu erreichen. Um Enttäuschung und Überforderung zu vermeiden, sollten die Ziele klein und machbar sein. Bei erfolgreicher Zielerreichung wird dein Selbstbewusstsein gestärkt und du kannst stolz auf dich sein.Wie steht es um dich und deine Ziele?Kennst du deine wichtigsten Ziele im Leben?Machen dich deine Ziele glücklich?Versuchst du die Erwartungen anderer zu erfüllen oder sind es wirklich deine Ziele?Wo möchtest du hin? Angenommen, du hast das Ziel erreicht, wie fühlst du dich dann?Was möchtest du haben?Was möchtest du erleben?Was möchtest du beitragen?Was tust du, um das zu erreichen?Welche Hindernisse können auftreten und wie kannst du sie überwinden?Wenn alle fünf dieser 5 Säulen ausreichend gefüllt sind, dann wirst du aller Voraussicht nach ein zufriedenes und glückliches Leben führen.Man kann natürlich jede Menge Kurse besuchen, um ein glückliches Leben zu finden. Mein kostengünstiger Vorschlag: Drucke die letzten 5 Manuskripte der Mahler meints aus und bespreche sie mit guten Freundinnen. Dann kommst du bestimmt vorwärts – gutes Gelingen auf dem Weg ins Glück. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jemand sagte über Geld: „Du kannst nicht gewinnen. Wenn du dich darauf konzentrierst, es zu verdienen, bist du ein Materialist. Versuchst du es, erreichst aber nichts, bist du ein Verlierer. Verdienst du viel und behältst es, bist du ein Geizhals. Hast du es verdient und willst es ausgeben, bist du ein Verschwender. Wenn dir Geldverdienen egal ist, hast du keine Ambitionen. Verdienst du viel und behältst es bis zu deinem Tod, bist du ein Tor – weil du versuchst, es mitzunehmen.“ Der einzige Weg, wirklich zu gewinnen, ist, das Geld locker zu halten, großzügig zu sein und Werthaltiges damit zu schaffen. Im Jahr 1889 schrieb Andrew Carnegie einen Aufsatz mit dem Titel „Gospel of Wealth“, in dem er sagte, dass es im Leben eines reichen Menschen zwei Zustände gebe: Eine Zeit zum Schaffen von Reichtum und eine Zeit des Verteilens. Die einzige Möglichkeit, Großzügigkeit zu bewahren, ist, sich an das Geben von Zeit, Talent, Aufmerksamkeit, Ressourcen und Geld zu gewöhnen. Wie kannst du großzügig werden? (1) Finde heraus, welchen Einfluss dein Besitz auf dich hat. Wähle etwas aus, was dir sehr wichtig ist und schenke es jemandem, den du sehr schätzt. (2) Lass dein Geld für dich arbeiten. Wenn du jemanden kennst, der eine großartige Idee hat, unterstütze ihn mit den notwendigen Ressourcen. Gib etwas Größeres als dich selbst. Hilf jenen, die dir nichts zurückgeben können. John Bunyan sagte: „Du hast heute noch nicht gelebt, wenn du nicht etwas für jemanden getan hast, der dir niemals danken kann.“

Konrad hat genetisch bedingten Haarausfall. Zunächst behandelt er den lichten Kopf mit Kosmetika, kaschiert ihn mit einem Cap. Als das Thema mit zunehmendem Alter präsenter wird, muss er sich entscheiden, wie wichtig ihm sein Äußeres ist. Swantje Reuter www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins Hören bis: 17. August 2027, 17:35

Du willst niemanden aufgeben. Du willst entwickeln, fördern, Geduld zeigen. Klingt ehrenhaft – kann aber fatal sein. In dieser Folge spricht Kai Boyd über einen der häufigsten und schmerzhaftesten Fehler in der Führung: schwierige Mitarbeitende zu lange zu schützen. Du erfährst, warum dein Zögern mehr Schaden anrichtet, als du denkst – und wie du erkennst, wann genug investiert ist. Es geht um Mut, um Klartext, um Verantwortung für das ganze Team. Und darum, dass Kündigung kein Versagen ist – sondern oft der einzige Weg zurück zu Vertrauen, Energie und echter Führung. Melde dich jetzt an zum kostenlosen Online-Workshop: „Trennungen führen – wie du kündigst, ohne dein Team zu verlieren“ Am Donnerstag, 28.08. um 19 Uhr. Du lernst, wie du Klarheit gewinnst, Entscheidungen triffst – und den Rückhalt deines Teams behältst. Den Link zur Anmeldung https://mitarbeiterfuehren.activehosted.com/f/93?

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob AI dich im Business irgendwann ersetzt? Ich habe genau das ernsthaft ausprobiert – und wollte wissen, ob meine eigene AI all das leisten kann, was ich als Mentorin täglich tue. Das Ergebnis? AI kann viel. Aber sie ersetzt nicht. Sie kann begleiten, klären, strukturieren – aber nicht fühlen, zwischen den Zeilen lesen oder wirklich halten. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich mich selbst überflüssig machen wollte, was ich dabei über echte Wirksamkeit gelernt habe – und wie du AI so nutzen kannst, dass sie dich entlastet, ohne dich zu entmenschlichen.

Du räumst auf. Machst ein neues System. Timer, Playlist, Motivation. Und trotzdem: alles beim Alten. Du fragst dich: Warum schaff ich's nicht? Was stimmt nicht mit mir? In dieser Folge erfährst du: Warum Ordnung schaffen und Ordnung halten zwei komplett verschiedene Spiele sind Wieso dein Gehirn keine Lust auf Entscheidungen hat Wie du Energie verlierst – nicht durch Faulheit, sondern durch Mikro-Entscheidungen Warum dein Dopamin-System dich sabotiert – obwohl du's gut meinst

Menschen erzeugen in ihrem Leben immer das, was sie zu vermeiden versuchen. Menschen wollen nicht krank werden, und doch ist größte Teil der Menschen in Deutschland krank. Kein Unternehmer will pleite gehen, und doch erreichen die Insolvenzen Höchststände. Keiner will Ausgrenzung, und doch werden Menschen ständig und immer mehr ausgegrenzt. Warum das so ist und was Du als Unternehmer stattdessen tun solltest, erfährst Du in der heutigen Episode. _____________________________________________________ Buche jetzt Deinen Platz bei meinem exklusiven Unternehmer-Workshop: https://www.dralexandermadaus.de/unternehmer_workshop/ Oder buche direkt Deine Tiefenanalyse: https://risingking.typeform.com/to/YUbOJc

Fühlst du dich dafür verantwortlich, wie sich deine Partnerin oder deine Kollegen fühlen? Versuchst du, es möglichst allen Recht zu machen? Dann hör in diese Folge rein, um dich von den People-Plaser Fesseln zu lösen.  — Du willst ein Job, den du liebst, anstelle morgens den Snooze Button zu drücken? Dann resevier dir einen Recovery-Call mit Dave und schau, ob unser Coaching Programm zu dir passt.  Hier geht's zum Discovery Call mit Dave: >> Telefonat vereinbaren (kostenlos)   Weitere Links >> David's Linkedin Profil   —  

Fühlst du dich manchmal unsicher? Vielleicht sogar häufiger? Versuchst du es zu verstecken? Zu überspielen? Heute spreche ich über Unsicherheiten und wie du auch in der Unsicherheit Sicherheit finden kannst. Wie du Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit finden kannst. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kommst du zur Anmeldung für die ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Sharing & Caring Supportgruppe"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Frauen mit Errötungsthematik. Ein kostenfreies Kennenlerngespräch für Coaching, Hypnose und ätherische Öle kannst du dir direkt bequem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ buchen, ansonsten schreib mir eine Mail oder eine Nachricht auf einem meiner Social Media Kanäle. Mein brandneues 0€ PDF-Journal bekommst du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier meine Kontaktdaten: Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkertcoaching) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Öle: www.mydoterra.com/kathrinschlinkert Email: hello@kathrinschlinkert-coaching.de Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles Liebe, Kathrin

181: In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode taucht Wanda tief in die Frage ein: Was ist das Ego? Entdecke die komplexe Natur des Egos, seine Funktion und wie es unser Leben beeinflusst. Diese Folge bietet eine wundervolle Meditation, wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um dein Ego zu verstehen und mit ihm zu arbeiten, anstatt von ihm kontrolliert zu werden. Lerne, dein Ego als Lehrer zu betrachten und von seinen Lektionen zu profitieren. Weitere Themen, die in dieser Episode behandelt werden: ✨ Die Definition des Egos aus psychologischer und spiritueller Sicht
 ✨ Die Unterscheidung zwischen Ego und Seele ✨ Die Funktion des Egos und wie es unsere Persönlichkeit formt
 ✨ Methoden zur Erkennung und Analyse deines Egos
 ✨ Strategien, um mit dem Ego zu arbeiten und es zu integrieren
 ✨ Tipps zur Überwindung von Ego-basierten Herausforderungen
 ✨ Einblicke, wie man ein seelengeführtes Leben führen kann Reflexionsfragen für dich: ✨ Wie gehst du mit unangenehmen Gefühlen um? Bleibst du ruhig oder reagierst du sofort? ✨ Versuchst du, unangenehmen Gefühlen zu entkommen, oder bleibst du in ihnen? ✨ Was triggert dich? Was ist das Gefühl dahinter? ✨ Woher kennst du dieses Gefühl aus deiner Kindheit? ✨ Was brauchst du in solchen Momenten? Wie kannst du dir selbst geben, was du brauchst? ✨ Wo kannst du dir selbst mehr Liebe schenken? ✨ In welchen Situationen fühlst du negative Gefühle oder Schattenanteile? Was ist das zugrunde liegende Bedürfnis deines inneren Kindes? ✨ Wie kannst du dir heute als Erwachsener das geben, was dir früher gefehlt hat? Hör jetzt rein und lass dich inspirieren!

Enttäuschungen, Frustrationen, verschlossene Türen, schwierige Kollegen ... oder einfach die wiederholte Erfahrung, immer hinter einem langsamen Fahrer zu landen, wenn man mit dem Auto unterwegs ist! Versuchst du, dir einen Reim auf diese ständigen Herausforderungen zu machen? Lass dich von der aufschlussreichen Botschaft von Joseph Prince "Wenn das Leben keinen Sinn ergibt" segnen und erkenne, wie Gott dich liebevoll korrigieren und formen möchte, um in dir mehr Charakter, Resilienz und Stärke zu entwickeln. Entdecke auch die Wahrheit über Hebräer 12 – wie Gott jene züchtigt, die er liebt, aber nicht mit Krankheit und Unglück, wie oft angenommen, sondern durch sein Wort und zu unserem Wohl und für ein längeres Leben. Anstatt frustriert und verwirrt zu sein, beginne zu verstehen, wie sehr Gott dich liebt! Diese Predigt wurde am 11. Oktober 2015 auf Englisch gehalten.

Enttäuschungen, Frustrationen, verschlossene Türen, schwierige Kollegen ... oder einfach die wiederholte Erfahrung, immer hinter einem langsamen Fahrer zu landen, wenn man mit dem Auto unterwegs ist! Versuchst du, dir einen Reim auf diese ständigen Herausforderungen zu machen? Lass dich von der aufschlussreichen Botschaft von Joseph Prince "Wenn das Leben keinen Sinn ergibt" segnen und erkenne, wie Gott dich liebevoll korrigieren und formen möchte, um in dir mehr Charakter, Resilienz und Stärke zu entwickeln. Entdecke auch die Wahrheit über Hebräer 12 – wie Gott jene züchtigt, die er liebt, aber nicht mit Krankheit und Unglück, wie oft angenommen, sondern durch sein Wort und zu unserem Wohl und für ein längeres Leben. Anstatt frustriert und verwirrt zu sein, beginne zu verstehen, wie sehr Gott dich liebt! Diese Predigt wurde am 11. Oktober 2015 auf Englisch gehalten.

Enttäuschungen, Frustrationen, verschlossene Türen, schwierige Kollegen ... oder einfach die wiederholte Erfahrung, immer hinter einem langsamen Fahrer zu landen, wenn man mit dem Auto unterwegs ist! Versuchst du, dir einen Reim auf diese ständigen Herausforderungen zu machen? Lass dich von der aufschlussreichen Botschaft von Joseph Prince "Wenn das Leben keinen Sinn ergibt" segnen und erkenne, wie Gott dich liebevoll korrigieren und formen möchte, um in dir mehr Charakter, Resilienz und Stärke zu entwickeln. Entdecke auch die Wahrheit über Hebräer 12 – wie Gott jene züchtigt, die er liebt, aber nicht mit Krankheit und Unglück, wie oft angenommen, sondern durch sein Wort und zu unserem Wohl und für ein längeres Leben. Anstatt frustriert und verwirrt zu sein, beginne zu verstehen, wie sehr Gott dich liebt! Diese Predigt wurde am 11. Oktober 2015 auf Englisch gehalten.

Don't do it! Es ist vielleicht leicht das Marketing von uns zu kopieren, doch damit wird es für dich noch schwerer. Wir zeigen dir heute auf, weshalb es wichtig ist, dass dir dein eigenes Marketing gelingt und was das Problem ist, wenn du von anderen kopierst. Viel Freude! :-) Kostenlose Business-Analyse hier sichern

Heute haben wir Besuch von René Träder im WORDSEED® Podcast. René Träder ist Psychologe, Journalist, Autor, Berater, Coach, Podcaster und Experte für Resilienz & Achtsamkeit. Mit René habe ich mich über Resilienz und Kommunikation unterhalten. Wir hatten ein super schönes, lustiges und tiefgründiges Gespräch. Es ging um Resilienzförderung, Krisen, Pausen und Eiersalat. Neben vielen wertvollen Tipps und spannenden Geschichten, hat René Geschenke mitgebracht, die wir gern an euch verteilen. Mehr dazu erfahrt ihr in der Folge. In dieser Podcastfolge erfährst du:

Fragst du dich manchmal, wie du noch besser manifestieren kannst, während du gleichzeitig bemerkst, dass Neid in deinem Umfeld gedeiht? Und hast du dich jemals gefragt, ob du selbst von Neidgefühlen ergriffen wirst? In dieser wie immer abwechslungsreichen Episode des NLP-fresh-up Podcasts denken die 1. Deutsche NLP Master-Trainerin und NLP Coach-Trainerin Wiebke mit Moderatorin Cornelia Harms über die dynamische Beziehung zwischen Manifestation und Neid nach. Was bedeutet Manifestation und Neid überhaupt? Wie kannst du mit Neidgefühlen anderer umgehen und deine eigenen Neidgefühle erkennen? Versuchst du andere zu kontrollieren, dass sie nicht neidisch sein sollen? Wiebke geht es wie immer darum, wie du deine Gedanken in positive Energie umwandelst und entdecke, wie du noch besser manifestieren kannst. Nutze dafür auch Wiebkes Seminare an der fresh-academy. Erfahre, wie du Selbstreflexionstechniken anwendest, deine emotionale Intelligenz stärkst und dein persönliches Wachstum förderst. Danke fürs Zuhören und Weiterempfehlen. Wenn du mehr über die Themen Manifestation, Neid und persönliche Entwicklung erfahren möchtest, abonniere unseren Podcast und bleibe immer auf dem Laufenden! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Versuchst du der Welt noch immer zu beweisen, dass du genauso viel schaffen kannst wie ein Mann? Bist du wirklich sicher, dass du den Preis zahlen willst, der damit verbunden ist? Als Frau kannst du nämlich definitiv genauso viel schaffen, aber die Art, wie du an dein Ziel kommst, ist anders als bei deinen männlichen Kollegen! Links aus diesem Podcast: Masterclass (hier entlang zur Anmeldung) Musik von Levi McGrath (zur Website) Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir über iTunes eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären.

Woher kommt Perfektionismus? Und was steckt aus psychologischer Sicht eigentlich wirklich dahinter. Und vor allem, welche praktische Wege gibt es, um Perfektionismus endlich loszulassen? Genau darum, geht es in dieser Podcastepisode.

Angst, Wut, Frust oder Ärger am Arbeitsplatz? Bitte nicht! Dafür ist hier kein Platz! Im beruflichen Umfeld versuchen wir eher unsere Gefühle zu beherrschen – uns im Griff zu haben. Du auch? Versuchst du eher emotionslos und dafür lieber sachlich oder faktisch zu agieren. Befürchtest du, unprofessionell zu wirken, wenn du dich deinen Gefühlen leiten lässt? Was wir gewinnen, wenn wir unseren Gefühlen auch im professionellen Kontext Raum geben, besprechen wir in dieser Episode. Erfahre, wie du auch im Job deine Gefühle nutzt, um besser zu verstehen, worum es geht und was gerade gebraucht wird. Wie du deine emotionale Intelligenz förderst und deine beruflichen Beziehungen verbesserst. Wenn du Lust hast, beantworte dir folgende Fragen • In welchen Momenten im Job hattest du schon mal Angst, warst du wütend oder warst du ärgerlich? • Wie gehst du üblicherweise damit um? • Was machst du jetzt (nach dem du diese Episode gehört hast) anders?

Überessen als ritualisierte Suche nach Trost? Das sitzt, oder? Irgendwie hast du es dir vermutlich schon gedacht, doch wie kommst du da wieder raus? Versuchst hast du es ja schon oft genug. In dieser Folge gebe ich dir meine Tipps, wie du nicht nur "da raus" kommst, sondern wie du vielleicht sogar eine gewisse Dankbarkeit für dein Thema mit dem Essen entwickeln kannst, um es langfristig für dich und deine Heilung zu nutzen. Hier zu den Links aus der Folge: Buch "We Are the Luckiest: The Surprising Magic of a Sober Life" (Laura McKowen): https://www.amazon.de/We-Are-Luckiest-Surprising-Magic/dp/160868654X SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!

Versuchst du, ein Gespräch mit der Frau deiner Träume oder einer anderen Person, die dich nervös macht, und fällt es dir schwer, ein Thema zu finden, über das ihr sprechen könnt? In diesem Video gebe ich dir 3 einfache Schritte an die Hand, auf die du dich verlassen kannst, wenn du ein Gespräch oder Smalltalk interessant halten möchtest. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bewirb dich jetzt für ein KOSTENLOSES Erstgespräch!⁠

Versuchst du etwas in deinem Leben zu verändern, kommst aber irgendwie nicht voran? Beschäftigst dich viel mit deiner mentalen Gesundheit, aber wirst dennoch immer wieder getriggert? Bist frustriert, weil irgendwie nichts hilft? Gerade mit einem ängstlichen Bindungsstil sind wir immer sehr gewillt, etwas zu verändern. Gerade in Beziehungen. Oft über fokussieren wir uns dabei allerdings auf unser "Problem". Ein "Problem", das aber oft größer wird, je mehr wir eine schnelle Heilung erzwingen wollen. Mehr dazu ... jetzt in der Folge! Viel Spaß - Umarmungen gehen raus! Deine Madita Du willst nicht's verpassen? Abonniere gerne meinen Podcast oder folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matchyourselfirst/⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/matchyourselfirst/message

Tue, 21 Nov 2023 04:00:00 +0000 https://powerfrau-in-the-making.podigee.io/21-neue-episode 05b3e373ce9c4b6bf1afa3e8caa66ab7 So verhindert dein Cortisolspiegel deine Gewichtsabnahme Hier kommst du zum Easy Protein Workshop: Hier klicken Hier kannst du dich für einen Platz im Ernährungs-Mentoring bewerben: Hier klicken 0-Euro Mini-Kurs für mehr Energie bei Nebennierenschwäche, chronischer Erschöpfung und Burnout https://katharina-winkenbach.de/mini-kurs/ Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://katharina-winkenbach.de/ full So verhindert dein Cortisolspiegel deine Gewichtsabnahme no

Läuft du vor dem Alkohol weg? Versuchst du ihm aus dem Weg zu gehen? Dann ist diese Folge und das darin besprochene Bild etwas für dich!Zum DryMind Programm:▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören":▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangenPodcast: https://nie-wieder-alkohol.de/podcastInstagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkoholWebseite: https://nie-wieder-alkohol.deBuch: https://nie-wieder-alkohol.de/bucheBook: https://nie-wieder-alkohol.de/ebookLerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!Dein Dennis#sober #nüchtern #alkohol #niewiederalkohol #alkoholproblem #alkoholiker #alkoholverzicht #sobriety #drymind #vollfrei #alkoholfrei #alkoholsucht #drymind  #alkoholsüchtig #alkoholproblem #trinker #trinken #soberme #zucleanfürdenscheiß #soberberlin #soberhamburg #coabhängigkeit #soberbewegungdeutschland #vollfrei #selbstliebe #health #gesundheit #sobermentoring #sobermentor #ohnealkoholSupport the show

In der heutigen Folge geht es um das Thema Grenzen. Kinder brauchen Grenzen, da sind sich alle einig. Versuchst du auch immer wieder Grenzen bei deinem Kind zu setzen, aber so richtig will es einfach nicht klappen? Kati erklärt dir heute, warum es uns allen so schwer fällt richtig Grenzen zu setzen und was du konkret machen kannst, damit diese auch funktionieren. Du willst wissen welche Grenzen Kinder überhaupt brauchen und wie wir diese richtig kommunizieren können? Dann hör jetzt in die Folge rein! Links Warteliste Elternreise: https://familienrevolution.de/elternreise/ Web: www.familienrevolution.de Instagram: @familienrevolution

In der heutigen Folge geht es darum, wo du wirklich Kontrolle und Sicherheiten in deinem Leben findest. Suchst du noch im Außen nach dem Glück, nach mehr Wohlbefinden, nach mehr Zufriedenheit, nach mehr Sicherheiten? Versuchst du noch dein Leben irgendwie unter Kontrolle zu bekommen? Mit viel Einsatz, aber mäßigem Erfolg? Sorgen, Ängsten und Grübeleien stehen auf deiner Tagesordnung? Manchmal sogar 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche. Sogar nachts lässt dich das Sorgen-Gedankenkarussell nicht ruhig und erholsam schlafen? Stress und Abhängigkeiten pur, die nicht sein müssen! Auch wenn das Leben kein Geländer hat, gibt es etwas viel Besseres und davon möchte ich dir heute in die Folge erzählen. Ich zeige dir die Richtung wo deine innere Freiheit liegt, deine Kraft und Stärke, um dich wirklich wohlfühlen und die Suche nach dem Glück im Außen endlich aufhört. Ich hoffe, du entdeckt auch für dich ein paar neue und hilfreiche Inspirationen für dein eigenes Leben und dein persönliches Glück. Hab eine wunderbare und entspannte Auszeit bei dieser Podcastfolge.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „Damit verlierst du mehr Bauchfett“. Versuchst du auch dein Bauchfett in den Griff zu bekommen? Dann solltest du jetzt unbedingt aufpassen: Denn ich teile in dieser Podcastfolge ein Getränk mit dir, das dir dabei helfen kann, dein Bauchfett zum Schmelzen zu bringen. Was dieses Getränk beinhaltet und welche Faktoren du beachten musst, erfährst du in der heutigen Folge.  Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Versuchst du immer wieder mit Diäten dein Gewicht oder dein Essverhalten in den Griff zu bekommen? Ich weiß, dass Diäten immer wie eine super Lösung klingen, aber lass mich dir heute erklären, warum sie es nicht sind und wie du auf leichte und freie Weise dein Wohlfühlkörper erreichen kannst. Wenn du bereit bist, dich auf diese Reise zu begeben und deine Beziehung zum Essen und deinem Körper zu heilen, ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! HEALING YOUR EATING HABITS ist das Programm, in dem ich dich durch die bewährten Schritte meiner eigenen Heilung führe, um dein Verlangen nach unbewusstem Essen zu eliminieren, negative Gedanken und Glaubenssätze aufzulösen und ein intuitives Essverhalten zu entwickeln. Hier kannst du dich auf die Warteliste eintragen und ein besonderes Angebot zum Start des Programms erhalten: https://www.johannavanloechtern.com/healing Ich freue mich schon riesig auf diese Reise mit dir! Mit Liebe Johanna — Share, Comment & Like It helps to bring this knowledge to the people who needs it most — I N S T A G R A M https://www.instagram.com/johannavanloechtern 1:1 C O A C H I N G  &  M E N T O R I N G  [English or German]  https://www.johannavanloechtern.com/call-deutsch K A J A B I [ best ALL IN ONE PLATFORM for your Online Business ] https://app.kajabi.com/r/GyTBrSP8 C A N V A [ where we create our beautiful Designs, Logos and Thumbnails ] https://partner.canva.com/c/3958618/647168/10068

Versuchst du noch immer deinen Kunden alles recht zu machen, dann höre unbedingt in diese Folge rein.

Resilienderung heißt, die Herausforderung zur Veränderung anzunehmen und dadurch stärker zu werden. Resilienter werden wir durch die Hindernisse, die uns das Leben auf den Weg stellt. Eine andere Möglichkeit ist doch, nach Hindernissen zu suchen. Unsere Grenzen aktiv zu erkunden. Ins „Extreme“ zu gehen. Zum Beispiel, wie es Paul Bieber macht. Er ist Eisschwimmer und sein tägliches Brot ist es, durch Kälte und Anstrengung seine eigenen Grenzen zu erfahren. Ein gelebter „Resilienter“. Er ist deutscher Rekordhalter für Eisschwimmen, und will noch mehr. Mit gut geplantem Training, viel Reflexion, Austausch mit seinem Trainer und Team, und gut durchdachte Sicherheitsvorkehrungen. Für die knapp 1700 Meter lange Strecke am Bodensee hat Paul in Februar dieses Jahres 36 Minuten gebraucht. Bei einer Wassertemperatur von 4,2 Grad. In diesem Interview erzählt uns Paul Bieber, wie er trainiert, wie er Extreme erlebt, seine Resilienz stärkt, und was ihm im Leben wichtig ist. Wenn Du noch mehr über ihn wissen willst: https://www.outdooractive.com/de/author/paul-bieber/55151164/ Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir, dass wir über ein bestimmtes Thema sprechen, liegt dir etwas besonders am Herzen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Mottos: „Wenn du es nicht versuchst, wirst du nie wissen, ob du es kannst.“ (Hans Kammerlander, ital. Extrembergsteiger und -skifahrer). “The only easy day was yesterday” (Der einzige leichte Tag war gestern). Bild: Paul Bieber © Musik: Musicfox.com

Versuchst du auch so gut es geht Cholesterin zu vermeiden? Bloß wenig Fett essen, denn das macht krank! Aber stimmt das eigentlich? Ist Cholesterin wirklich so ungesund? Ist es möglicherweise sogar notwendig, damit unser Körper reibungslos funktioniert? Damit du nicht weiter im Dunkeln tappst und dir womöglich Schaden zufügst, sprechen wir heute über die Vor- und Nachteile von Cholesterin. Ab wann es dich krank macht und wie viel du zum Gesund bleiben benötigst.

Mündliche Mitarbeit im Unterricht - Manche Kinder melden sich ständig. Andere nie.

In der heutigen Folge dreht sich alles um die Rolle des Good Girls- also des angepassten, braven Mädchens und was dies mit dir macht. Suchst du ständig nach Bestätigung im Außen? Versuchst du Andere nie zu enttäuschen? Stellst du die Bedürfnisse anderer Menschen oft an erster Stelle? Wenn du bereit bist, diese Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu ändern, ist diese Folge genau die richtige für dich.   Shownotes: Erfahre mehr über uns: https://www.lovesisters.love/ Selbstliebe-Workbook (for free): https://bit.ly/2G5FPMH Workbook „Ungesunde Beziehungsmuster verstehen und lösen“: https://www.lovesisters.love/shop Workbook „Was kann ich tun, wenn er sich nicht mehr meldet“: https://www.lovesisters.love/shop Besuche uns auf Instagram: https://www.instagram.com/lovesisters.love/ Komm in unsere Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/bereitdeinherzfuerdieliebezuoeffnen/    

Was passiert, wenn du deine Gewichtsreduktion erzwingst? Viele starten mit guten Vorsätzen, oftmals ausgelöst von einem negativen Ereignis. Ein dummer Kommentar von einem Kollegen, die Hose sitzt nicht mehr richtig, die Knopfleiste vom Hemd schneidet schon Grimassen, wenn du dich hinsetzt oder dein Hausarzt hat schon wieder mahnend die Hand erhoben. Dann muss es möglichst schnell gehen. Die Ernährung wird umgestellt, vielleicht sogar mit einer Brechstangen Methode in den ersten 2-3 Wochen erzwungen, man geht regelmäßig zum Sport, übertreibt es vielleicht auch ein wenig. Die ersten Erfolge geben dir Recht und dann passiert es ... Dein Verstand spielt dir einen Streich. Du denkst dir, wenn du jetzt noch etwas weniger isst und noch etwas mehr Sport machst, dann wirst du noch schneller abnehmen. Und das ist ja schließlich dein Ziel. Also wird es umgesetzt und regelrecht erzwungen. Nach kurzer Zeit stellst du allerdings fest, dass sich nichts mehr tut und du stagnierst ... ab da ist guter Rat teuer, du bist verwirrt und irritiert. In dieser Podcast Folge beschäftigen wir uns genau mit dieser Situation. Viel Spaß beim Zuhören. Wenn du direkte Unterstützung suchst, dann kannst du dir unter folgendem Link deinen Termin mit mir sichern: https://www.andreas-trienbacher.com _________________________________  

Versuchst du auch immer alles unter einen Hut zu bringen? In dieser Folge erzähle ich dir von Maria. Maria hat immer versucht in allem mitzuhalten, sie wollte eine super Mutter sein, eine tolle Ehefrau und es auch noch ihren Schwiegereltern recht machen. Zusätzlich ist eine erfolgreiche Geschäftsfrau und es ist ihr gelungen, alles unter einen Hut zu bringen. Ein Mensch ist dabei allerdings zu kurz gekommen, und zwar sie selbst! Maria wollte immer stark sein und dachte, sie darf sich keine Schwäche erlauben. Inzwischen hat sie aufgehört, nur zu funktionieren und sie hat etwas ganz Wichtiges wiedergefunden: Ihre Weiblichkeit und vor allen Dingen sich selbst! Indem sie ihre weibliche und männliche Energie wieder mehr in Balance gebracht hat, hat sie nicht nur bei sich selbst etwas verändert, sondern somit auch ihren Mann in seiner Männlichkeit unterstützt. Sie hat innerhalb kurzer Zeit sehr viel in ihrem Leben verändert und die Geschichte ist so schön, dass ich diese mit dir teilen wollte. Diese Folge ist nicht nur für Frauen geeignet

Bewirb dich für mein neues Coachingprogramm "Conscious-Creation-Coaching" https://www.AlexanderWahler.de/Coaching Meinen englischen Podcast findest du hier: https://www.youtube.com/channel/UCRTlNObhBaf_dECxB0KyL2w Folge mir auf Instagram für Stories und regelmäßige Livestreams: https://www.instagram.com/alexanderwahler/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alexanderwahler/message

"Allen Menschen recht getan, ist eine Kunst die niemand kann." - und die auch niemand erst anstreben sollte, würde ich noch ergänzen. Jeder kennt den Spruch und trotzdem versuchen gleichzeitig sehr viele genau DAS. Es allen recht zu machen. Dem Partner, dem Kollegen, den Freunden, den Eltern. Wir wollen Anerkennung und wir wollen geliebt werden. Ein scheinbarer Weg, das zu bekommen ist, selbst unter größter Anstrengung, es allen recht zu machen. Aber warum ist das so? Warum fällt es uns so schwer unser eigenes Ding zu machen, unsere Meinung zu sagen, es auch mal anders zu machen, nämlich auf meine Art und Weise? Der Grund dafür ist wieder einmal in der Kindheit zu suchen, denn jeder Mensch hat das Bedürfnis nach Anerkennung und Liebe. In dieser Folge erfährst du: warum du bestrebt bist, es allen recht zu machen wie du herausfindest, ob du wirklich ein starkes Harmoniebedürfnis hast was du für dich selbst tun kannst, um deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und zu beachten

In der Spiritualität oder der persönlichen Entwicklung stolpern viele in das nächste Hamsterrad und in die nächste Ego-Identifikation. Nach dem Motto: Ich bin bewusster, erwachter, reifer oder was auch immer. Nur um wieder das Gefühl haben zu können etwas ganz besonderes zu sein - was wir im Kern natürlich auch alle sind. Doch solange man es sich noch einreden muss und einen Vergleich anstellen muss um dieses Gefühl zu erlangen, solange kompensieren wir eine tieferliegende Minderwertigkeit. Versuchst du noch etwas zu werden - oder bist du schon? Bist du bereit in den Spiegel zu blicken oder suchst du dich noch im Außen? Möchtest du wahre und spürbare Transformation auf Erfahrungsebene für dich und dein Leben? Eine bahnbrechende Lebensenergie um dein Leben aktiv zu gestalten? Dann bewirb dich für eine kostenlose 1:1 Analyse-Session, in der ich dir individuell auf dich zugeschnitten die ersten Schritte mit auf deinen Weg gebe um aus der Fülle heraus ein Leben voller Wunder zu kreieren. Schreib mir dazu auf Instagram @spirituellerrebell eine DM mit dem Wort 'TRANSFORMATION' und ich melde mich innerhalb von 24 Stunden mit allen weiteren Infos. Much love, dein Kevin

Versuchst du seit einiger Zeit intuitiv zu essen und nimmst trotzdem keinen Gramm ab? Heute teile ich die 8 häufigsten Fehler mit dir, die du unbedingt vermeiden solltest, damit du von den unzähligen Vorteilen des Intuitiven Essens profitieren kannst, um ohne Stress und mit Leichtigkeit dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.   Du erfährst… … warum es keine Diäten braucht, um erfolgreich abzunehmen … warum du dir ein klares Ziel setzen musst, um motiviert zu bleiben … warum du dich von deinen alten Denkmustern und Gewohnheiten lösen musst   Podcastfolge „Wie du Hunger von Appetit unterscheidest“ ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3x1D8Hu   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)