LEVEL ME UP!

Follow LEVEL ME UP!
Share on
Copy link to clipboard

LEVEL ME UP! ist ein Podcast für alle, die mehr wollen im Leben. Mehr berufliche Erfüllung, mehr Erfolg, bessere Beziehungen und mehr persönliches Wachstum. Mein Name ist Verena Tschudi und ich teile hier meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager, WorkingMom und Coach.

Verena Tschudi


    • Jan 5, 2023 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 20m AVG DURATION
    • 180 EPISODES


    Search for episodes from LEVEL ME UP! with a specific topic:

    Latest episodes from LEVEL ME UP!

    Design your Future!

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2023 34:58


    Kurs «Design your Future!» https://www.verenatschudi.com/future -- Können wir unsere Zukunft wirklich beeinflussen? Wenn ich mit jungen Frauen über ihren nächsten Karriereschritt spreche, stelle ich immer dieselbe Frage: Hast du eine Lebensvision? Weisst du, wo du eigentlich hinwillst? Es ist nämlich verdammt schwierig zu entscheiden, welcher nächste Schritt der sinnvollste ist, wenn wir gar nicht wissen, wohin die Reise überhaupt geht. Nur leider wissen die wenigsten, was sie eigentlich wollen. Die meisten sagen "bisher hat sich immer etwas ergeben" oder "ich hatte halt immer Glück" oder "ich bin durch Zufall zu diesem Job gekommen". Und weisst du was? Das ist vollkommen normal. In den ersten Arbeitsjahren nach der Ausbildung sollten wir auch alles mögliche ausprobieren, uns nicht zu sehr einschränken und die Gelegenheiten schnappen, wie sie kommen. So lernen wir am meisten und finden heraus, was uns liegt und was nicht. Doch irgendwann merkst du vielleicht, dass du beruflich in einer Sackgasse steckst. Wo sind plötzlich die ganzen coolen Möglichkeiten, die sich bisher immer ergeben haben? Wo die tollen Jobangebote, wenn man sie braucht? Wenn es dir so geht, dann weisst du, dass jetzt der Moment gekommen ist, um vom Beifahrersitz in den Fahrersitz zu wechseln. Ab jetzt möchtest du selber bestimmen, wohin die Reise geht und in welcher Geschwindigkeit. Du sitzt am Steuer. -- Möchtest du deine Zukunft aktiv gestalten? Dann melde dich jetzt an für meinen Kurs «Design your Future!» https://www.verenatschudi.com/future Folge auf YouTube ansehen: https://youtu.be/R05M7qv2b90

    Persönlicher Rückblick und Ausblick

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2022 37:13


    Heute gebe ich einen sehr persönlichen Einblick in meine Erlebnisse aus dem vergangenen Jahr. Kleiner Spoiler: Mid-life-crisis inklusive. Ausserdem gebe ich einen kleinen Vorausblick in meine Pläne 2023 – es wird der Hammer! Wenn du die Folge auf Youtube sehen möchtest, dann klickt hier: https://youtu.be/o2p8N0yDqro

    Privilegien und die Entwicklung unserer Sprache

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2022 31:44


    Unsere Privilegien kommen uns als „normal“ vor. Dadurch klammern wir die Erlebnis-Welten von Anderen aus. Doch wenn wir mehr Diversität und Gleichberechtigung aller Menschen wollen, dann sollten wir anfangen, uns unserer Privilegien bewusst zu werden. Das ist ein toller Ansatz für mehr Bewusstsein. Und Bewusstsein ist der erste Schritt zur Veränderung. Der zweite Punkt, den wir uns heute bewusst machen, ist die Entwicklung der Sprache. Sprache hat sich immer verändert. Wir reden heute nicht mehr wie vor hundert Jahren. Sprache ist etwas Lebendiges, das sich ständig unserer Lebens-Realität anpasst. Wie sich unsere Sprache entwickelt hat, ist nicht neutral, sondern stark kulturell geprägt. Und wenn wir unsere Kultur verändern wollen, dann gehört da die Sprache dazu. -- Ich bin Coach für Karriere und Leadership und inspiriere mein Publikum für mehr Erfolg und Erfüllung im Job. Mehr zu mir unter verenatschudi.com

    Inclusive Language - Interview mit Lukas von Witty Works

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2022 43:30


    Warum sollten wir aufpassen, wie wir unsere Sprache gebrauchen? Mit unseren Worten sagen wir so viel mehr als nur Inhalt. Wie wir sie verwenden sendet Signale. Auch das, was NICHT gesagt wird. Heute habe ich Lukas Kahwe Smith von Witty Works zu Gast im Podcast. Er erzählt, wie er zu diesem Thema gekommen ist und wie er mit Witty Works (https://www.witty.works/) und ihrer Software uns dabei unterstützen kann, auf sprachliche Gleichberechtigung zu achten. Mehr Infos und Gratis-Download der Software hier: https://www.witty.works/download

    Adé Hamsterrad!

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2022 29:47


    Hier findest du alle Informationen zum Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Ellenlange To-Do Listen, chronische Überzeit, ständig neue Zusatzaufgaben? Das klingt verdächtig nach Hamsterrad. Das Problem dabei ist nicht nur, dass deine Lebensqualität dadurch verloren geht. Dass du ständig das Gefühl hast, dein eigenes Leben rast an dir vorbei. Sondern auch (und das hörst du sicher gar nicht gerne) deine Arbeitsqualität sinkt. Du wirst als schusselig, gestresst, inkompetent wahrgenommen. Und dabei gibst du doch alles! Aber du bekommst nicht die Wertschätzung, die du dir wünschst. Heute drücken wir mal den Pauseknopf und analysieren die Mechanismen, die hier am Werk sind. Ich zeige dir auf, wie du dich neu ausrichten kannst. Adé Hamsterrad! Und so steigerst deine Lebensqualität, erreichst viel mehr und bekommst auch mehr Wertschätzung. -- Möchtest du dich auch persönlich und beruflich weiter entwickeln? Hier findest du alle Informationen zum Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader

    Female Bonding

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2022 27:48


    Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Was passiert, wenn Frauen sich gegenseitig unterstützen? Wenn sie offen über ihre Ambitionen, aber auch Herausforderungen und Ängste sprechen? Das ist der Unterschied vom Alltag zum Coaching. In der Arbeitswelt müssen wir immer ein bisschen auf der Hut sein. Es könnte alles gegen uns verwendet werden. Wir wollen keine Blöße zeigen, immer auf alles eine Antwort parat haben. Doch im Coaching könne wir die Masken fallen lassen. Wir sind unter uns. Alle wollen sich weiter entwickeln, alle haben im Grunde die gleichen Herausforderungen, die gleichen Ängste und Zweifel. Und das macht es so viel erträglicher! Die Erkenntnis: Nicht ICH bin das Problem, sondern wir alle haben solche Probleme und darum ist das gar kein Problem. Plus natürlich lernen alle gemeinsam, wie sie diese lösen können. Ehrliches Zuhören, Verstehen und sich unterstützen, das findet zwischen den Coaching Teilnehmerinnen in diesem „Safe Space“ statt. Und das ist die beste Basis für echte Freundschaften. Heute habe ich meine Coaching Teilnehmerin Katja im Interview und sie erzählt, wie sich zwischen ihr und anderen Frauen im Coaching solche „female bonds“ entwickelt haben, die noch weit über die Zeit des Coaching Programms hinaus bestehen. Lass dich inspirieren! Möchtest du dich auch persönlich und beruflich weiter entwickeln? Hier findest du alle Informationen zum Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader

    Wieso bin ich so emotional?

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2022 16:52


    Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Lässt du dich manchmal triggern? Und das ist dir dann peinlich? Zum Beispiel wenn du in der Arbeit zornig wirst oder in Tränen ausbrichst. Oder dich beleidigt zurück ziehst. Es wäre doch viel besser, du könntest gelassen bleiben und deine Meinung sachlich vertreten. Mit deiner emotionalen Über-Reaktion stellst du dich selber ins Out und boykottierst somit deine eigenen Ziele. Aber das ist viel leichter gesagt als getan. In dieser Podcast-Folge zeige ich auf, woher es kommt, dass wir uns triggern lassen. Welche Mechanismen da am Werk sind und wir sie von vorne herein lösen können, damit sie uns nicht mehr in die Quere kommen. Dann müssen wir keine Angst mehr haben vor unseren eigenen Emotionen. Möchtest du Emotionale Unabhängigkeit lernen? Dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader

    Wieviel möchtest du verdienen?

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2022 29:00


    Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Was ist dein finanzielles Potenzial? Was gestehst du dir zu und was hält dich davon ab, mehr Geld zu wollen, darauf stolz zu sein und selbstsicher deinen Preis zu verlangen? Die meisten Leute, insbesondere Frauen, fühlen sich nicht wohl, wenn es um das Thema Geld geht. Sie schämen sich, wenn sie Geld verlangen sollen. Und das blockiert sie natürlich dann auch, im Leben ihr finanzielles Potenzial auszuschöpfen. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, woher diese unangenehmen Gefühle kommen und wie wir unsere Blockaden lösen können. Damit Geld nicht ein Thema bleibt, das uns belastet, sondern damit es zu einer Ressource wird, die uns erfreut, auf die wir stolz sind und mit der wir neutral und business-like umgehen können. Möchtest du dich auch persönlich und beruflich entfalten? Dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader

    Hältst du dich klein?

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2022 31:49


    Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Viele Frauen spüren, dass sie sich selber klein halten. Und sie haben damit recht! Hier sind die 3 Gründe: Die gesellschaftliche Prägung Die normale Funktion unseres menschlichen Gehirns Persönliche negative Erfahrungen aus der Vergangenheit In dieser Podcast Folge erläutere ich diese 3 Faktoren und zeige auch auf, wie wir uns von ihnen lösen können. Wie wir unsere Denkmuster durchbrechen und neu – grösser – denken lernen. Denn unsere alltäglichen Reaktionsmuster entspringen unseren unbewussten Denkmustern. Hier liegt der Schlüssel zu unserem Erfolg, unserem persönlichen Wachstum und unserer Erfüllung. Möchtest du dich auch persönlich und beruflich entfalten? Dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader

    Jung und Expertin?

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2022 17:01


    Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Lass dich inspirieren von diesem Interview mit meiner Coaching Teilnehmerin Sabrina! Ihre grosse Frage zu Beginn des Coachings war: Ich bin noch so jung, ich weiss ja nichts, wie kann ich dann selbstbewusst auftreten und mich als Expertin positionieren? Möchtest du dich auch persönlich und beruflich entfalten? Dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADER! auf https://www.verenatschudi.com/leader

    Status

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2022 42:34


    Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Status hat keinen guten Ruf. Wir schauen verächtlich auf Leute, die sich mit Status-Symbolen schmücken. Und doch haben wir alle einen Status - ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, was der Status bewirkt. Und warum es wichtig ist, dass wir bewusst unseren Status beeinflussen. Denn wie wir auf andere Leute wirken hat einen direkten Einfluss darauf Ob sie uns zuhören Wie sie das Gehörte bewerten Wie sie darauf reagieren Wenn du damit kämpfst, gehört und ernst genommen zu werden, dann ist diese Podcast Folge für dich. Mehr Infos zum Coaching Programm BE A LEADER! auf https://www.verenatschudi.com/leader

    Grenzen setzen

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2022 21:53


    Einladung zu meinen kostenlosen Webinars: verenatschudi.com/cc -- Wie kannst du gegenüber anderen zu deinen eigenen Bedürfnissen stehen, Grenzen setzen und diese auch verteidigen? In dieser Podcast Folge gebe ich dir die Formel dafür. Und ich zeige auch auf, wie du dabei entspannt, neutral und sachlich bleiben kannst. Einladung zu meinen kostenlosen Webinars: verenatschudi.com/cc

    Emotionale Unabhängigkeit

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2022 18:37


    Einladung zu meinen kostenlosen Webinars: https://www.verenatschudi.com/cc -- Lässt du dich von anderen Leuten einschüchtern? Von Emails stressen oder vom Wetter deprimieren? Dann brauchst du Emotionale Unabhängigkeit. Wenn wir emotional unabhängig sind, dann schwingen wir nicht mit. Sondern wir fühlen uns so, wie wir es wollen. Wir können Emotionen selber herstellen, wenn wir sie brauchen: Zum Beispiel Mut, Gelassenheit oder Motivation. Was brauchst du heute für ein Gefühl um die Dinge zu tun, die du tun müsstest, um deine Ziele zu erreichen? Einladung zu meinen kostenlosen Webinars: verenatschudi.com/cc

    3 Karriereschritte und 25% mehr Lohn

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2022 39:41


    Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/coaching -- Heute habe ich als Interview Gast meine Coaching Teilnehmerin Isabella, die von ihren ganz persönlichen Erfahrungen und Erfolgen erzählt. Wie sie aus einer vermeintlichen beruflichen Sackgasse auf die Überholspur gewechselt hat – und das im selben Unternehmen! Lass dich inspirieren von ihrer Geschichte, die so viel mit Selbstvertrauen und neuen Perspektiven zu tun hat, die auch für DICH möglich sind! Mehr Infos zum Coaching Programm BE A LEADER! auf https://www.verenatschudi.com/coaching

    Verändere dein Leben mit Mind Management

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2022 55:23


    Coaching Programm BE A LEADER!: https://www.verenatschudi.com/coaching -- Dass ein positives Mind-Set wichtig ist für unseren Erfolg, ist weithin bekannt. Aber was bedeutet das genau? Und wie mache ich das? Mind Management ist, wie wir unseren Mind-Set erkennen und ändern. Nicht gemanagte Gedanken sind wie ein undressiertes Pferd, das wild durch die Gegend läuft oder unmotiviert gerade dann stundenlang grast, wenn es eigentlich wichtigeres zu tun gäbe. Wenn wir unseren Gedanken keine Zügel anlegen, dann drehen sie sich um Vergangenes (Was hätte ich anders machen sollen?), über Unwichtiges (Was ist gerade los auf Social Media?) bis zu Horror-Szenarien (Wenn ich das nicht richtig mache, dann denken die schlecht über mich!). Alles nicht sehr hilfreich. Wenn wir unsere Gedanken managen, erreichen wir Fokus und Entspannung Strategisches Denken Grössere Ziele Mehr Lebensqualität Mind-Set ist alles. Und wie wir dorthin kommen, ist Mind-Management. In meinen Kursen und Coachings lernst du das Mind Management Model, das Tool, um deine Gedanken effektiv zu managen und dadurch dein Leben zu verändern. Mehr Infos auf https://www.verenatschudi.com/coaching

    Leadership mit Leichtigkeit

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2022 21:50


    Coaching Program BE A LEADER!: https://www.verenatschudi.com/coaching -- Viele von uns glauben, dass Erfolg mit Druck und Stress einhergeht. Und daher die berechtigte Frage: Soll ich mir das überhaupt antun? Nur vergessen wir, dass Druck nicht ein Automatismus ist, sondern eine Wahl. Wir können auch etwas anderes wählen und zwar Leichtigkeit. Mit Leichtigkeit als Lebensgefühl geht alles .... leichter. Nicht nur unsere Lebensqualität steigt enorm, sondern auch die Qualität unserer Arbeit. Wie das geht, erzähle ich in dieser Podcast Folge. Wenn du dir mehr Leichtigkeit im Alltag wünschst, dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/coaching

    Leadership und Demut

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2022 26:54


    Coaching Programm „Be a Leader!“ https://www.verenatschudi.com/coaching -- Wie passen Leadership und Demut zusammen? Und was hat unser Ego damit zu tun? Drehen wir es einmal um: Die Leute, die wir am liebsten als unsere Leader wollen, sind NICHT arrogante Egomanen. Die sich selber immer im Mittelpunkt sehen wollen, die immer Recht haben wollen und anderen runtermachen um selber besser dazustehen. Wir wollen Leader, die zuhören können, offen sind für Inputs, ihre Meinung nötigenfalls ändern können und die vor allem menschlich bleiben. Bei solchen Leuten fühlen wir uns wohl. Solche Leader bringen uns zum Strahlen, wir sind motiviert und entwickeln uns laufend weiter. Egomanen als Vorgesetzte schaffen es, dass die Leute um sie herum frustriert sind und ängstlich, weil sie nichts falsch machen wollen. Das ist nicht nur schlecht für die einzelnen Personen, sondern auch für das Unternehmen. Demut ist ein altmodisches Wort. Aber es ist eine sehr nützliche Fähigkeit in der heutigen Zeit, in der wir Menschen uns insbesondere durch unsere Sozialkompetenzen auszeichnen. Denn alles, was Maschinen machen können, machen schon die Maschinen. Arroganz ist ein Zeichen von Schwäche. Demut kommt von innerer Stärke. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie sich Ego und Demut im Alltag zeigen und wie wir mehr Demut entwickeln können. Wenn du eine Leader Persönlichkeit entwickeln möchtest, dann bewirb dich für mein Coaching Programm „Be a Leader!“ https://www.verenatschudi.com/coaching

    Bewerbung auf Augenhöhe

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2022 12:54


    Fühlst du dich bei einer Bewerbung wie ein Bittsteller? Hier kleines ich und dort das große Unternehmen? Das muss überhaupt nicht sein. Unternehmen suchen händeringend nach guten Leuten. Und jede Person ist wichtig, nicht nur die Rolle der Geschäftsführung.

    Was Dating und Jobsuche gemeinsam haben

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 16:58


    Kurs "Karriere-Schritt": https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Ich verwende immer gerne das Dating als Analogie zur Jobsuche. Denn genauso wie beim Dating kommt es bei der Jobsuche so viel mehr auf die Ausstrahlung an, als auf hard facts wie Ausbildung und Erfahrung. Zumindest wenn man dem LEVEL ME UP! Prozess folgt und nicht dem klassischen Bewerbungsprozess. Die erfolgreichsten Teams sind die, die auf einer emotionalen Ebene harmonieren. Die sich gegenseitig inspirieren und einfach gerne zusammenarbeiten. Nicht nur Leistung und Kompetenzen zählen, sondern ob sich deine Kunden, Kolleginnen und Vorgesetzten mit dir wohlfühlen. Deshalb ist ein ganzes Modul in meinem Kurs „Karriere-Schritt“ diesem Thema gewidmet: Wie wir authentisch und überzeugend auftreten können. Denn das geht nur, wenn wir das richtige Mind-Set aufbauen. Möchtest du einen Karriere-Schritt machen? Kursinfos und Anmeldung hier: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt

    Falsche Loyalität im Job

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2022 18:46


    Kurs „Karriere-Schritt“: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Falsche Loyalität ist ein Hauptgrund, warum wir uns den Jobwechsel emotional schwer machen. Wenn falsche Loyalität im Spiel ist, kommen schlechtes Gewissen und Schuldgefühle hoch, die in der Arbeitswelt komplett fehl am Platz sind. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wo der Unterschied ist zwischen einem Arbeitsverhältnis und einer persönlichen Beziehung, wie wir sie oft (hoffentlich!) zwischen Kollgeg:innen erleben. Und wie wir diese beiden Beziehungen auf eine gesunde Weise auseinanderhalten können. Denn wenn falsche Loyalität im Spiel ist, dann bleiben wir länger als sinnvoll beim gleichen Unternehmen und zwar aus dem falschen Motiv. Und das kommt der Firma auch nicht zugute. Dieses und viele weitere Themen besprechen wir vertieft in meinem Kurs „Karriere-Schritt“. Infos hier: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt

    Interview mit 2 Leaders!

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2022 23:18


    Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/coaching -- In dieser Podcast Episode habe ich zwei Coaching Teilnehmerinnen aus meinem BE A LEADER! Coaching Programm zu Gast. Sie erzählen aus ihrem Alltag, was sich durch das Coaching bei ihnen verändert hat und welche Resultate sie sehen. Lass dich inspirieren und nimm diese Inputs und Ideen mit! Wenn du denkst, dass ein Coaching das Richtige für dich sein könnte, dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/coaching

    Denkblockaden beim Jobwechsel

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2022 23:35


    Kurs Karriere-Schritt: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Du brauchst NICHT: Die richtige Aus- oder Weiterbildung Einen tollen CV Ein Netzwerk Eine offene Stelle In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie der Arbeitsmarkt wirklich funktioniert und wie du ohne die oben genannten Dinge sogar BESSER zu deinem Traumjob kommst. Wenn du lernen möchtest, wie das geht, dann melde dich an für meinen Kurs „Karriere-Schritt“. Ich zeige dir, wie du authentisch und auf Augenhöhe mit den richtigen Leuten ins Gespräch kommst. Zur Anmeldung: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt

    „Nichts funktioniert“

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2022 20:35


    Kurs „Karriere-Schritt“: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Auf Platz 1 der frustrierendsten Gedanken ist dieser: „Nichts funktioniert.“ Kann auch formuliert werden als „es bringt eh nix“. Was passiert, wenn wir denken „nichts funktioniert“? Wir sind völlig demotiviert. Wir bringen nicht die Energie auf, weiter zu machen. Wenn wir trotzdem weiter machen, dann ohne Überzeugung. Wir suchen überall Zeichen der Bestätigung, dass es wirklich nicht funktioniert. ➡️ Wir produzieren den Beweis dafür, dass es nicht funktioniert. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie dieser Gedanke sich hartnäckig halten kann, selbst wenn die Fakten etwas anderes sagen. Und warum es so wichtig ist, diesen Denkfehler zu bemerken und zu lösen. Wenn du auch endlich die Bremsen lösen möchtest und einen Job finden möchtest, indem du aufblühen kannst, dann melde dich an für meinen Kurs „Karriere-Schritt“: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt

    Branchenwechsel leicht gemacht

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2022 20:51


    Kurs Karriere Schritt: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Hast du schon einmal überlegt, die Branche zu wechseln? Aber du denkst, dass es nicht geht? Oder zumindest schwierig ist? In dieser Folge erzähle ich, welche Branchenwechsel ich selber gemacht habe und wie das möglich war, ohne die einschlägige Ausbildung oder Berufserfahrung dafür zu haben. Ich zeige auch auf, welcher Mind-Set nötig ist, um mit Leichtigkeit die Branche zu wechseln. Wenn du herausfinden möchtest, welcher Job dich erfüllt und wie du ihn bekommst, dann melde dich an für meinen Kurs „Karriere-Schritt“: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt

    Welcher Job passt zu mir?

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2022 20:13


    Videokurs "Welcher Job passt zu mir?": https://www.verenatschudi.com/traumjob Weißt du, welcher Job zu dir passt? Und weißt du auch warum? Es gibt 3 Kriterien, die gegeben sein müssen, damit du glücklich bist im Job. Dazu musst du wissen Was du willst (deine Leidenschafts-Themen) Was du kannst (deine Genius-Zone) Was du brauchst (die Umgebung, in der du aufblühen kannst) Wenn du diese 3 Kriterien für dich kennst, kannst du dir deinen Traumjob erschaffen. Und du musst damit nicht warten, bis du den Job wechselst. Auch für die Kommunikation mit deinen Vorgesetzten ist es super wertvoll, die eigenen Fähigkeiten, Bedürfnisse und Interessen konkret artikulieren zu können. Denn wenn du aufblühst im Job, dann profitieren alle davon. Deine Kunden, dein Team und auch dein privates Umfeld. Du hast dann einfach so viel mehr Energie und Motivation! Finde heraus: „Welcher Job passt zu mir?“ Hier kannst du dir meinen kostenlosen Videokurs herunterladen: https://www.verenatschudi.com/traumjob

    70% aller Jobs werden unter der Hand vergeben

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2022 38:00


    Kurs "Dein Karriere Schritt": https://www.verenatschudi.com/karriereschritt Und zwar die coolen Jobs. Denn der klassische Bewerbungsprozess birgt einige Nachteile: Kaum echte Information zum zukünftigen Job Künstliche „Interview“ Situation mit komischen Fragen Der Unternehmen gibt den Prozess und die Konditionen vor Job entpuppt sich oft als Enttäuschung Dabei geht es auch ganz anders. Der Großteil der Jobs entsteht ohnehin anders. Nämlich organisch. Ich habe selber 15x in meinem Leben eine Beförderung oder einen Job in einem anderen Unternehmen auf diese Art bekommen. Und im Coaching habe ich schon viele Leute durch diesen Prozess begleitet. Es braucht dazu 3 Schritte: 1. Entscheide, was du willst 2. Rede mit den richtigen Leuten darüber 3. Überzeuge sie In meinem Kurs „Karriere-Schritt“ gebe ich dir eine systematische Anleitung, wie du innerhalb von 6 Monaten deinen nächsten Karriere-Schritt machst. Inkl. Erfolgs-Garantie und wöchentlichem Coaching, in dem alle deine Fragen beantwortet werden. Infos und Anmeldung auf https://www.verenatschudi.com/karriereschritt

    Marcos Karriereschritt

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2022 25:58


    Kurs "Dein Karriereschritt": https://www.verenatschudi.com/karriereschritt In 3 Wochen fängt Marco seinen neuen Job an – jippie!!! Und das, nachdem er einige Jahre versucht hatte, beruflich vorwärts zu kommen. Er hatte intern eine Beförderung angestrebt und sich auch extern auf verschiedene Stellen beworben, aber es war harzig. Im Interview erzählt er, was er dieses Mal anders gemacht hat und welche neuen Strategien er im Coaching mit mir kennen gelernt hat. Möchtest du auch beruflich vorwärts kommen? Und dich dabei nicht auf das Glück oder den Zufall verlassen? In meinem Kurs „Karriere-Schritt“ zeige ich dir, wie du methodisch und zielgerichtet deinen nächsten Karriere-Schritt machst. Inklusive Erfolgs-Garantie. Mehr Infos hier: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt Ps: Der Kurs geht bald live! Wenn du dabei sein willst, kannst du dich bereits auf die Warteliste setzen. Als zusätzliches Goodie bekommen alle auf der Warteliste mein Buch „Design your Future!“ per Post zugeschickt – nur für kurze Zeit!

    „Soll ich den Job wechseln?“

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2022 22:15


    Kurs „Dein Karriereschritt“: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt Fragst du dich auch, ob du den Job wechseln sollst? Wann ist der richtige Zeitpunkt? In dieser Folge gebe ich dir die Anleitung · wie du den richtigen Zeitpunkt findest · was eine informierte Entscheidung ist · was du tun kannst, um die notwendigen Informationen zu sammeln. Falsch: Entscheiden, noch bevor du weißt, wofür oder wogegen du dich überhaupt entscheidest. Also bevor du ein Jobangebot vorliegen hast (oder zumindest alle Konditionen kennst). Besser: Geh den Prozess! Steck grob ab, in welche Richtung es gehen soll. Dann führst du Gespräch mit allen möglichen Leuten, die dich weiterbringen könnten. In meinem Kurs „Karriereschritt“ helfe ich dir herauszufinden, welcher Job zu dir passt. Außerdem zeige ich dir, wie du ihn auch bekommst, in 3 einfachen Schritten. Mehr Infos hier: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt

    Sommer: Zeit für Neuorientierung

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2022 18:50


    Kurs „Dein Karriereschritt“ https://www.verenatschudi.com/karriereschritt Der Sommer ist die beste Zeit, sich neu zu orientieren. Warum? Weil wir durch das schöne Wetter und den Urlaub den nötigen Abstand bekommen von unserem Alltags-Stress. Alles fühlt sich leichter und nicht mehr so dringend an. Dadurch wird mehr Kreativität und strategisches Denken möglich. Mit Abstand sehen wir unser Leben und unseren Job aus einer neuen Perspektive und können uns ehrlich fragen: Bin ich noch erfüllt bei dem, was ich tue? WARUM mach ich das alles? Habe ich noch mehr Potenzial? Was würde ich tun, wenn ich mich neu orientieren könnte? Oft kommen einem im Urlaub die besten Ideen. Nutze den Sommer produktiv und setze dich mit deiner Zukunft auseinander! Vielleicht kommst du zu dem Schluss: Ich bin perfekt glücklich, da wo ich jetzt bin. ODER Ich möchte mich beruflich weiter entwickeln. Jetzt ist der Zeitpunkt und ich gehe das Thema an. Ich möchte einen Karriere-Schritt machen. In welche Richtung auch immer, aber es muss sich was bewegen. Dann hab ich etwas für dich: In meinem Kurs „Karriereschritt“ helfe ich dir herauszufinden, welcher Job zu dir passt. Ausserdem zeige ich dir, wie du ihn auch bekommst, in 3 einfachen Schritten. Mehr Infos hier: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt Lass diesen Sommer DEIN Sommer der Neuorientierung sein! Ps: Der Kurs geht bald live! Wenn du dabei sein willst, kannst du dich bereits auf die Warteliste setzen. Als zusätzliches Goodie bekommen alle auf der Warteliste mein Buch „Design your Future!“ per Post zugeschickt – nur für kurze Zeit!

    Weiterbildung oder Coaching?

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2022 23:21


    Du möchtest beruflich weiterkommen? Und du überlegst, ob du eine Weiterbildung oder doch ehr ein Coaching machen sollst? Oder beides? In dieser Episode gebe ich dir einige Inputs, die dir bei der Entscheidung helfen werden. Weiterbildung -> Information Coaching -> Transformation Einfach gesagt: Mit einer Weiterbildung füllst du deinen Kopf mit zusätzlichen Informationen. Beim Coaching wächst du als Person. Meine Empfehlung für Weiterbildungen: 1. Was willst du beruflich erreichen? 2. Welche Informationen brauchst du dafür wirklich? 3. Was ist der einfachste und kürzeste Weg, um an diese Infos zu kommen? Coaching hilft dir: 1. Klarheit zu bekommen, wo du hinwillst 2. Selbstvertrauen aufzubauen 3. Fähigkeiten aufzubauen (Strategisches Denken, Selbst-Marketing, schwierige Leute locker nehmen, Selbst-Management, Souveränes Auftreten, Entscheidungen treffen, etc.) Mit diesen Inputs wird es dir leicht fallen, die richtige Entscheidung zu treffen. Wenn du denkst, dass ein Coaching das Richtige für dich sein könnte, dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADER! Infos und Anmeldung hier: https://www.verenatschudi.com/coaching

    Du brauchst nicht mehr Know-how

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2022 13:02


    Einladung zum kostenlosen Webinar: „Selbstvertrauen ist der Schlüssel zu deinem Erfolg“ heute um 19 Uhr. Melde dich jetzt an: https://www.verenatschudi.com/event-details/drei-schritte-zu-mehr-selbstvertrauen-juni -- Ich habe eine ernüchternde Wahrheit für dich: Du kannst noch so kompetent sein, ohne Selbstvertrauen wirst du nicht kompetent wirken. Autsch. Aber es stimmt. Wir beobachten es täglich bei den Leuten rund um uns herum. Da gibt es hoch kompetente Leute, die sich selber klein machen. Und dann gibt es diejenigen, die ihr Halbwissen mit der grössten Selbstverständlichkeit preisgeben. Ich sage nicht, dass wir zu Dampfplauderern werden sollen. Aber wenn du etwas sagst, dann sag es mit Selbstvertrauen. Wenn du voller Selbstvertrauen bist, kannst du auch mal Hypothesen aufstellen. Ø Du bist offen für Ergänzungen. Ø Du freust dich über Inputs von Anderen. Ø Du regst Diskussionen an. Ø Du stellst Fragen und forderst alle zum Mitdenken auf. Das ist, was LEADER tun. Sie wissen nicht alles besser, sondern sie FÜHREN das Gespräch. Sie moderieren. Und du kannst das auch. Du brauchst nicht mehr Know-how. Du brauchst nur mehr Selbstvertrauen. Der Rest kommt von selbst.

    Außerhalb der Komfortzone ist es unkomfortabel

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2022 7:32


    Ein großes Missverständnis in Bezug auf die „Komfortzone“ ist, dass sie außerhalb des Gewohnten ist. Überall heisst es: Komm aus der Komfortzone, mach etwas komplett Neues! Nur meine Beobachtung ist, dass es oft viel komfortabler ist, etwas Neues zu machen, als sich den Herausforderungen zu stellen, die gerade anstehen. Das Leben bietet uns immer wieder Wachstums-Möglichkeiten. Und die sind oft unkomfortabel. Viele Leute missverstehen dann diese Situationen als Zeichen des Universums, dass sie auf dem falschen Weg sind und besser etwas komplett Neues machen sollen. Und so verpassen sie genau das zu lernen, was das Universum ihnen als Lernmöglichkeit anbietet. -- Meld dich jetzt an zu meinem kostenlosen Webinar "Selbstvertrauen als Schlüssel zum Erfolg" am 9. Juni 2022 um 19 Uhr: https://www.verenatschudi.com/event-details/drei-schritte-zu-mehr-selbstvertrauen-juni ps: Wenn du nicht live dabei sein kannst, melde dich trotzdem an. Du bekommst dann die Aufnahme per Email zugeschickt.

    Überforderung – was tun?

    Play Episode Listen Later May 26, 2022 10:39


    Fühlst du dich manchmal überfordert? Zu viel zu tun, du hinkst allem hinterher, du wärst gerne schon viel weiter, du weißt nicht wo anfangen... Zuerst einmal ist es wichtig wahrzunehmen, dass Überforderung in unseren Gedanken entsteht und nicht aufgrund von äußeren Umständen. Denn du reagierst auf die gleichen äußeren Umstände manchmal mit Gelassenheit und Fokus, manchmal mit Überforderung. Überforderung kommt also von deinen Gedanken über die Situation, nicht von der Situation selber. Wenn wir das verstehen, können wir unsere Gedanken in eine andere Richtung steuern und somit werden wir die Situation komplett anders wahrnehmen. Wenn wir die Situation anders beurteilen, werden wir uns anders fühlen und auch anders verhalten. Wir werden fähig sein, lösungsorientiert, fokussiert und konstruktiv zu bleiben. So erreichen wir Schritt für Schritt unsere Ziele. Außerdem – nur so nebenbei – genießen wir unser Leben. -- Meld dich jetzt an zu meinem kostenlosen Webinar "Selbstvertrauen als Schlüssel zum Erfolg" am 9. Juni 2022 um 19 Uhr: https://www.verenatschudi.com/event-details/drei-schritte-zu-mehr-selbstvertrauen-juni ps: Wenn du nicht live dabei sein kannst, melde dich trotzdem an. Du bekommst dann die Aufnahme per Email zugeschickt.

    Frag Verena

    Play Episode Listen Later May 19, 2022 60:30


    Hörerinnen und Hörer haben ihre Fragen eingesandt und Verena beantwortet sie heute! Wie werde ich Verwaltungsrätin? Welchen Job soll ich als nächstes anstreben? Wann ist der richtige Zeitpunkt mit meinem Chef zu besprechen, dass ich gerne eine Familie gründen möchte? Wie gelingt Marketing, wenn man seine Dienstleistung laufend entwickelt? Wie kann ich meinen Lohn verhandeln, wenn niemand zuständig ist? Wie kann ich eine Kündigung verarbeiten? Wie sieht deine Morgen- und Abendroutine aus? Wie motivierst du dich? Wie gehst du mit Niederlagen um? Was ist das größte Risiko, dass du bisher eingegangen bist und hat es sich gelohnt? Deine Lieblings-Stellung im Bett? Wie reagierst du, wenn dich deine Kinder nerven? Wie definierst du Erfolg für dich im Coaching? Wie kann ich meine Chefs dazu bringen, dass sie dem Arbeitnehmer mehr Wertschätzung zeigen? Wie kann ich meinen Alltag am besten organisieren ohne das Gefühl zu haben mich in einem Hamsterrad zu befinden? Höre die ausführlichen Fragen der Hörer:innen und Verenas Antworten in dieser Podcast Episode! ➡️ Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlasse mir doch eine Bewertung auf Spotify, iTunes oder Google. So erreiche ich mit LEVEL ME UP! noch mehr Menschen.

    „Was will ich im Leben?“

    Play Episode Listen Later May 12, 2022 14:03


    Kannst du diese Frage für dich beantworten? Die wenigsten Menschen nehmen sich die Zeit, dieser Frage nachzugehen. Wir sind den ganzen Tag damit beschäftigt, unsere ToDo Liste abzuarbeiten, uns über Kleinigkeiten aufzuregen und andere Leute dabei zu unterstützen, ihre eigenen Träume zu verwirklichen. Aber was willst DU im Leben? Wenn du diese Frage für dich beantworten willst, dann mach die Übung, die ich in dieser Folge erkläre. Meistens blockiert unser Gehirn und sagt: Das klappt doch sowieso nicht, das ist alles unrealistisch. Und damit machen wir uns selber unsere Träume kaputt, noch bevor sie eine Chance hatten. Ich gebe dir deshalb auch 2 Tipps mit, wie du dein Gehirn austricksen kannst. So löst du die Denkblockaden und bekommst einen Zugang zu deinen eigenen Wünschen und Träumen. Denn nur wenn wir etwas denken können, können wir es auch erreichen. Viel Erfolg! Bist du bereit dein Leben aufs nächste Level zu bringen? Dann ist mein Coaching Programm BE A LEADER! genau das Richtige für dich! Bewirb dich jetzt hier: https://www.verenatschudi.com/coaching

    Die Fähigkeit, Nein zu sagen

    Play Episode Listen Later May 5, 2022 9:46


    Wie gut du darin bist, Nein zu sagen, wird auch bestimmen, wie gut du Ja sagen kannst. Wenn du Angst davor hast, später einmal Nein sagen zu müssen, wirst du dich nicht auf einen Prozess einlassen, der potenziell auch ein Ja sein könnte. Das ist bei der Partnersuche genau gleich wie im Job. Wenn wir Angst davor haben, später eventuell Nein zu sagen (oder schlecht darin sind), werden wir uns hüten, Interesse zu zeigen (= Ja zu sagen, für den Moment). Nein sagen ist nicht einfach etwas, das wir tun oder nicht tun. Es ist eine Fähigkeit. Wenn wir diese Fähigkeit aufbauen, dann können wir sympathisch, natürlich und ohne Hemmungen Nein sagen. Und wenn wir wissen, dass wir jederzeit Nein sagen können, ohne uns dabei schlecht zu fühlen, dann werden viel öfter Ja sagen. Und die Jas bringen uns weiter im Leben. Demnächst werden wir eine Q&A session in diesem Podcast abhalten. Schickt eure Fragen an team@levelmeup.ch!

    Dein 3-Jahres-Plan

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2022 15:12


    Hast du ein 3-Jahres-Ziel? In dieser Folge zeige ich dir wie du dein konkretes 3-Jahres-Ziel setzen kannst wie du erkennst, ob es zu klein oder zu gross ist wie du die dafür nötigen Schritte definierst welchen Mind-Set du brauchst, um es zu erreichen Ohne Plan erreichen wir nichts. Im Job wird alles geplant und dann der Plan verfolgt. Und sogar im Alltag planen wir unseren Urlaub und unser nächstes Wochenende. Warum glauben wir, dass unsere Karriere sich nicht planen lässt? Oder sind wir überfordert von der Aufgabe? In dieser Podcast Folge zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du dein Ziel setzen kannst und es auch erreichst. Demnächst werden wir eine Q&A session in diesem Podcast abhalten. Schickt eure Fragen an team@levelmeup.ch!

    Sprung in die Privatwirtschaft

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2022 19:28


    Wenn eine Frau Spass hat an Erfolg! In dieser Podcast Episode erzählt meine Coaching Teilnehmerin Nina von ihrem Jahr im Coaching. Wie sie den Sprung vom akademischen Umfeld in die Privatwirtschaft geschafft hat, wie sie nun die Business Welt rockt und wie sie die Coaching Tools auch dafür genutzt hat, ihren Lebenspartner zu finden. Demnächst werden wir eine Q&A session in diesem Podcast abhalten. Schickt eure Fragen an team@levelmeup.ch!

    Your dreams matter

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2022 9:56


    In unserer Gesellschaft lernen wir nicht, gross zu denken. Es heisst eher „sei zufrieden, sei dankbar, will nicht zu viel“. Besonders für uns Frauen. Unsere Rollenvorbilder sind die sich selbstlos aufopfernden Mütter, denen wir am Muttertag ein Gedicht aufsagen. Doch ich möchte dich auffordern, gross zu denken! Deine Träume sind wichtig! Dein Potenzial ist unendlich, aber wenn du nicht gross denkst, wirst du dein Potenzial nie nutzen. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie du deine Träume nähren und Realität werden lassen kannst. Es ist ein Prozess. Jede*r kann diesem Prozess folgen, aber alles beginnt mit einem Traum. Es beginnt in deinem Denken. Die Anmeldung für das "Be a Leader!" Coaching Programm ist geöffnet. Hier erhältst du mehr Informationen: https://www.verenatschudi.com/leader

    Deine Identität behalten

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2022 14:03


    Die wenigsten Leute stellen sich die Frage nach ihrer Identität: Wer bin ich eigentlich, was macht mich aus? Insbesondere in der Lebensphase, wenn wir Kinder bekommen, fokussieren wir zu sehr auf die praktische Seite und übersehen diesen wichtigen Punkt. Wir treffen Entscheidungen auf der Basis „was ist am praktischsten“ und überlegen nicht, welche Auswirkungen das auf unsere Identität hat. Das rächt sich allerdings früher oder später und dann macht sich Unzufriedenheit in der Karriere und der Beziehung breit. In dieser Podcast Folge gebe ich euch einige Denkanstösse mit, die euch helfen sollen, das Thema frühzeitig zu reflektieren. Diese Gedanken helfen dann auch, langfristig die besseren Entscheidungen zu treffen und euch bewusst zu werden, was euch nachhaltig glücklich macht und erfüllt. Die Anmeldung für das "Be a Leader!" Coaching Programm ist geöffnet. Hier erhältst du mehr Informationen: https://www.verenatschudi.com/leader

    Lebenskrise?

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2022 8:14


    Was will ich überhaupt? Eine Lebenskrise zeichnet sich dadurch aus, dass wir Mit dem Ist-Zustand nicht mehr zufrieden sind Etwas ändern wollen Nicht wissen, was wir ändern sollen Meistens wissen wir zu Beginn nicht, was es genau ist. Aber wir fühlen uns innerlich leer und unzufrieden. Irgendetwas fehlt, aber was? Die Antwort zu finden ist immer ein Prozess. Wir müssen erst die Person werden, die reif ist für die Antwort. Wie gehen wir am besten mit solchen Krisen um? Wie finden wir die Lösung? Welche Fallen sollten wir vermeiden und welche Haltung ist die beste, um gut durch die Krise zu kommen? In dieser Folge von LEVEL ME UP! spricht Verena Tschudi über Lebenskrisen und wie wir sie meistern können. Die Anmeldung für das "Be a Leader!" Coaching Programm ist geöffnet. Hier erhältst du mehr Informationen: https://www.verenatschudi.com/leader

    3fache Mutter und CEO?

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2022 21:00


    Veronika ist junge Mutter von drei Töchtern und steht gleichzeitig zu ihren beruflichen Ambitionen. So sieht ihr Leben seit dem „Be a Leader!“ Coaching aus: Neue Positionierung für Leadership-Rollen Sie hat aktuell diverse Jobangebote, darunter eine CEO Funktion Gelassenheit im Alltag, wo vorher Stress war Neu ihre eigene Ferienwohnung, als Teil ihrer Lebensvision Die Tools, um ihre Emotionen selber zu steuern Selbstvertrauen und Energie, um ihre Ziele zu erreichen In dieser Podcast Folge interviewe ich die Coaching Teilnehmerin Veronika aus meiner alten Heimat Oberösterreich. Sie teilt ihre persönlichen Learnings und Erfahrungen mit uns. Insbesondere erklärt sie, wie sie das Coaching in ihren bereits sehr beanspruchten Alltag unterbringt. Und wie sie es geniesst, sich persönlich weiter zu entwickeln und welchen Effekt das auf ihr Umfeld hat. Die Anmeldung für das "Be a Leader!" Coaching Programm ist geöffnet. Hier erhältst du mehr Informationen: https://www.verenatschudi.com/leader

    Tolle Jobs und keine langweiligen Aufgaben mehr...

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2022 33:20


    Jana Lydia Christina Heute sind 3 meiner Coaching Teilnehmerinnen zu Gast, die von ihren Erfahrungen berichten. Alle 3 haben seit Beginn des Coachings intern oder extern ihren Job gewechselt. Sie machen jetzt das, was ihnen wirklich Spass macht und was sie weiterbringt. Hör selber, was sie berichten! Wie sie das geschafft haben und was dafür notwendig war. Die Anmeldung für das "Be a Leader!" Coaching Programm ist geöffnet. Hier erhältst du mehr Informationen: https://www.verenatschudi.com/leader

    3 Unternehmerinnen berichten aus dem Coaching

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2022 43:37


    In den folgenden Wochen habe ich einige Interviews für euch! Und zwar erzählen Teilnehmerinnen aus dem Coaching, was sich bei ihnen verändert hat seit sie im Coaching sind, persönlich wie beruflich. In dieser Folge erzählen 3 Unternehmerinnen, wie sie ihr Business neu sehen, was sie anders machen, wie sie Dinge anders angehen und wie sie sich anders fühlen – und welche Auswirkungen das hat. In Kürze öffnen wir die Anmeldung für das "Be a Leader!" Coaching Programm. Schreib dich bereits auf die Warteliste, dann wirst du als Erste informiert: https://www.verenatschudi.com/coaching

    Die Weiterbildungs-Falle

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2022 12:18


    Denkst du darüber nach, eine Weiterbildung zu machen? Dann hör dir diese Podcast-Folge an! Ich gebe dir einige Hinweise, anhand derer du deine Entscheidung validieren kannst. Was ist dein Ziel? Die meisten Leute haben ein Ziel, das sie durch die Weiterbildung erreichen wollen. Die klassischen Ziele sind: Know how Neuer Job Mehr Lohn Netzwerk Mehr Selbstvertauen Wenn du dir dein Ziel bewusst machst, wirst du feststellen, dass eine Weiterbildung oft ein Umweg ist. Es gibt viel direktere Wege zu deinem Ziel. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie wir auf direkterem Weg unsere Ziele erreichen und dadurch Zeit, Geld und Nerven sparen. Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlasse mir doch eine Bewertung auf Spotify, iTunes oder Google. So erreiche ich mit Level me up! noch mehr Menschen.

    Denk nicht in Zeit, sondern in Energie!

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2022 13:37


    Hast du chronisch zu wenig Zeit? Oder zu wenig Energie? Was ist wichtiger? Manche Dinge geben uns Energie, manche ziehen uns Energie. Und zwar unabhängig davon, wie lange sie dauern. Manche Tätigkeiten brauchen lange und wir wünschen uns, sie würden nie aufhören! Andere dauern nur sehr kurz (z.B. ein Anruf), aber wir schieben sie tagelang vor uns her, weil sie uns Energie ziehen. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wieso Energie wichtiger ist als Zeit. Und wie wir unseren Alltag so gestalten können, dass wir mehr Energie haben. Denn mehr Energie wirkt sich positiv auf alle Lebensbereiche aus! ➡️ Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlasse mir doch eine Bewertung auf Spotify, iTunes oder Google. So erreiche ich mit Level me up! noch mehr Menschen.

    So steigerst du deine Lernkurve

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2022 17:19


    In dieser Folge stelle ich euch eine Methode vor, wie ihr eure Lernkurve drastisch steigern könnt. Es ist ein einfacher Prozess in 3 Schritten, den ihr auf alles anwenden könnt, was ihr verbessern oder lernen wollt. Diese Methode hat folgende Vorteile: Anstatt zu versuchen, alles beim 1. Mal perfekt zu machen, fokussierst du auf deine Lernkurve. So siehst du jedes Mal, was du gelernt hast und das bringt dich weiter. So behältst du die Motivation und siehst auch das, was sehr wohl funktioniert hat. Auch wenn das Gesamt-Ergebnis noch nicht erreicht ist. Anstatt im emotionalen Drama zu versinken, bleibst du bei den Fakten und machst eine konstruktive Analyse. Das tut viel weniger weh als Selbst-Vorwürfe im Stil von «du bist einfach nicht gut genug». Es handelt sich bei der Methode um eine einfache Evaluierung in 3 Schritten: Was hat funktioniert? Was hat nicht funktioniert? Was kann ich beim nächsten Mal besser machen? Indem du dir diese Fragen in genau dieser Reihenfolge stellst, trickst du dein eigenes Gehirn aus und verhinderst, dass du ins emotionale Drama abschlitterst. Hör dir die Folge jetzt an! Bist du bereit dein Leben aufs nächste Level zu bringen? Dann ist mein Coaching Programm LEVEL ME UP! genau das Richtige für dich! Schau gleich hier vorbei auf https://www.verenatschudi.com/coaching

    Leistung ≠ Wert

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 10:57


    Ein häufiger Denkfehler ist: Ich muss mehr leisten, dann bin ich mehr wert (für mein Unternehmen). Mit Leistung meinen wir oft: mehr Stunden arbeiten oder in der gleichen Zeit mehr Dinge erledigen. Also kurz: Das gleiche machen, nur mehr davon. Doch das stimmt nicht. Leute, die 10x so viel verdienen wie du, arbeiten nicht 10x so viel wie du. Sie erledigen auch nicht 10x so viel in der gleichen Zeit. ➡️ Hinweis: Sie denken 10x besser. In dieser Folge zeige ich den Unterschied zwischen Leistung und Wert auf. Und wie wir mit unserer Persönlichkeit und unserer Präsenz bereits einen Wert generieren können, OHNE irgendetwas Spezielles zu tun, bzw. eben genau WEIL wir aus dem Hamsterrad aussteigen und anfangen, grösser zu denken. Bist du bereit dein Leben aufs nächste Level zu bringen? Dann ist mein Coaching Programm LEVEL ME UP! genau das Richtige für dich! Schau gleich hier vorbei auf https://www.verenatschudi.com/coaching

    Wo siehst du dich in 5 Jahren?

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2022 11:58


    Die Frage, vor der sich alle am meisten fürchten: Wo siehst du dich / sehen Sie sich in 5 Jahren? Sie wird gerne bei Bewerbungsgesprächen gefragt. Doch nicht nur in Job-Interviews, auch beim jährlichen Quali-Gespräch oder Mitarbeitergespräch kann diese Frage fallen. Oder ganz unerwartet an der Kaffeemaschine. Und die wenigsten Leute können mit dieser Frage etwas anfangen. Zu gerne wüssten wir selber, was wir in 5 Jahren machen WOLLEN! In dieser Folge gibt Karriere Coach Verena Tschudi praktische Hinweise, wie ihr diese Frage konkreter machen könnt und wie ihr sie beantworten könnt. Vor allem für euch selber – aber natürlich auch, wenn ihr danach gefragt werdet. Bist du bereit dein Leben aufs nächste Level zu bringen? Dann ist mein Coaching Programm LEVEL ME UP! genau das Richtige für dich! Schau gleich hier vorbei auf https://www.verenatschudi.com/coaching

    Was ist mein Potenzial?

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2022 10:36


    Das Wort Potenzial wird so oft verwendet - aber was heisst das eigentlich? Alle wollen ihr Potenzial entfalten, aber wie gross ist eigentlich mein Potenzial? Und wie soll das konkret gehen? In dieser Folge zeigt Karriere Coach Verena Tschudi auf, was dein Potenzial wirklich ist: Nämlich alles, was du theoretisch erreichen kannst. Es gibt kein Limit, sondern nur deine eigenen Gedanken, die dir sagen «das geht doch nicht, das kann ich doch nicht». Also dein Potenzial ist unendlich! Dein einziges Limit ist dort, wo dein Selbstvertrauen aufhört. Die meisten Leute können nur das denken, was sie heute bereits kennen. Und alles andere kommt ihnen «unrealistisch» vor. Dabei ist es ihr eigenes limitiertes Denken, das ihnen Grenzen setzt. Gross zu denken ist eine Fähigkeit, die wir trainieren können. Je grösser wir denken, desto grösser wird das Leben sein, das wir uns erschaffen. Desto mehr werden wir bewegen, desto mehr Impact werden wir haben. Unser Potenzial ist immer genau gleich gross wie unser Selbstvertrauen. Wer ein grosses Selbstvertrauen hat, wird sich grosse Ziele setzen und diese auch erreichen. Wer ein kleines Selbstvertrauen hat, wird sich kleine Ziele setzen oder gar keine. Deshalb ist Selbstvertrauen die Basis für jeden Erfolg. Und Selbstvertrauen können wir lernen. Bist du bereit dein Leben aufs nächste Level zu bringen? Dann ist mein Coaching Programm LEVEL ME UP! genau das Richtige für dich! Schau gleich hier vorbei auf https://www.verenatschudi.com/coaching

    Kontrolle oder Genuss?

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2022 13:16


    Kannst du dich erst entspannen, wenn alles ordentlich und sauber ist? Wenn die To-do-Liste abgearbeitet ist, dann kannst du dich hinsetzen und geniessen? Nur, wann soll das sein? Es gibt IMMER irgendetwas zu tun, immer irgendetwas zu erledigen oder aufzuräumen. Ordnung und Sauberkeit sind nichts Schlechtes. Was uns aber meist nicht bewusst ist: Sie kommen zu einem Preis. Und der ist meistens auf Kosten von Spass, Genuss und Beziehungen. Hand auf's Herz: Wie gemütlich ist es mit dir, wenn du gestresst herumhetzt und dich innerlich aufregst, weil du die Einzige bist, die «etwas tut»? Sich zu entspannen ist eine Fähigkeit, die wir lernen können. Geniessen inmitten von unserem bunten Leben ist nicht schwierig, es ist eine Entscheidung. Und davon profitieren nicht nur unsere Beziehungen, sondern auch unser Job und nicht zuletzt wir selber. Was du brauchst, um erfüllt und erfolgreich zu sein, lernst du in meinem Coaching Programm Be a Leader! Schau gleich hier vorbei auf https://www.verenatschudi.com/leader

    Claim LEVEL ME UP!

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel