Podcasts about reaktionsmuster

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das viele bewegt: Warum Gewaltfreie Kommunikation (GfK) manchmal nicht funktioniert – und woran das wirklich liegt.Erfahre, weshalb der Satz „Das habe ich probiert, das geht nicht“ oft tieferliegende Ursachen hat und was du tun kannst, wenn GfK sich künstlich, überfordert oder sogar sinnlos anfühlt.Wir sprechen über:Emotionale Auslöser und automatische Reaktionsmuster.Typische Stressreaktionen wie Kampf, Flucht, Erstarrung oder Unterwerfung.Warum GfK in Machtgefällen, toxischen Beziehungen oder bei innerer Unsicherheit schwer fällt.Wie du dir selbst mit mehr Empathie und Geduld begegnest.Konkrete Impulse zur Selbstreflexion für mehr Echtheit und Verbindung.Diese Folge ist eine Einladung, deinen Kommunikationsstil achtsam zu hinterfragen und GfK als persönliche Reise zu mehr Menschlichkeit zu entdecken – ganz ohne Druck, perfekt zu sein.

Ein Gespräch über Meditation, Emotionen und innere Reifung – zwischen Vipassana, Mahamudra und dem ganz normalen Leben.Rainer Künzi ist Dharma-Lehrer und ehemaliger Kinder- und Familienpsychotherapeut. Seit den 1980er-Jahren praktiziert er Vipassana, später kamen Lojong und Mahamudra aus der tibetischen Tradition hinzu. Er erzählt, wie sich sein Weg über Jahrzehnte entfaltet hat – getragen von innerer Suche, Alltagspraxis und einem tiefen Interesse an der Verbindung von Meditation und Emotion.Rainer spricht über herausfordernde Aspekte des Weges – über Verspannung durch inneren Ehrgeiz, über Reizbarkeit, Stolz und Kontrollmuster. Und darüber, wie sich seine Haltung im Lauf der Jahre gewandelt hat. Ein zentrales Thema ist der Kontrast zwischen strukturierten, disziplinierten Wegen wie dem von Mahasi Sayadaw und der sanften, kontemplativen Öffnung bei Sayadaw U Tejaniya. Auch die tibetische Inspiration – etwa durch Gendun Rinpoche oder die Lojong-Praxis – spielt eine wichtige Rolle.Wir sprechen über:

In dieser Episode geht's ans Eingemachte: Fight, Flight, Freeze – die drei Reaktionsmuster, in denen viele Menschen dauerhaft festhängen. Ob du dich ständig im inneren Kampf befindest, vor dem Leben flüchtest oder in emotionaler Starre verharrst – das sind keine dauerhaften Lösungen, sondern Überlebensmechanismen, die dich vom wahren Leben trennen. Doch es gibt einen vierten Weg: DANCE.

In dieser Folge des Mit Kindern wachsen Podcasts spricht Anne Hackenberger mit dem Gründer von Mit Kindern wachsen, dem renomierten Autor und Achtsamkeitslehrer Lienhard Valentin über die "inneren Drachen", die in uns allen leben. Entdecke, wie gerade im Elternsein verborgene Gefühle und Reaktionsmuster aktiviert werden, die wir vorher nicht kannten. Lienhard teilt aus jahrzehntelanger Erfahrung, wie du diese inneren Anteile nicht bekämpfen, sondern liebevoll kennenlernen kannst. Erfahre, warum der Weg nach innen kein Kampf, sondern eine Chance zur Heilung und Verwandlung ist – und wie aus deinem inneren Kritiker ein unterstützender Coach werden kann. Ein inspirierendes Gespräch für alle, die mit mehr Selbstverständnis und innerer Freiheit durch den Familienalltag gehen möchten. Seltene Gelegenheit: Lienhard Valentin hat sich noch einmal überreden lassen, seine reichhaltige Erfahrung live mit uns zu teilen. Bei der zweiteiligen Masterclass am 23.4. + 7.5. 2025 von 19-20:30 Uhr. Mehr Infos: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/die-inneren-drachen-zahmen-auf-dem-weg-zu-mehr-selbstakzeptanz

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy Wie gehst du damit um, wenn dir im Meeting jemand laut ins Wort fällt, dich unterbricht oder sogar auf den Tisch haut? Viele Menschen fühlen sich in solchen Momenten überfordert oder handlungsunfähig – dabei gibt es Wege, souverän mit aggressivem Verhalten umzugehen. In dieser Episode von „Level me up!“ erfährst du:

Peter Riedl ist Universitätsprofessor und blickt auf eine lange Karriere als Arzt und Unternehmer zurück. Er hatte seine eigene Radiologiepraxis und eine erfolgreiche Röntgenkette in Wien. Seit über 40 Jahren studiert er außerdem die Lehren Buddhas und hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Buddhismus mit seiner selbst entwickelten Methode WISDOM dem westlichen Verstand auf eine moderne Weise zugänglich zu machen. Was seine Arbeit so einzigartig macht, ist sein naturwissenschaftlicher Hintergrund, den er in seine spirituelle Arbeit einbringt. Das macht es verständlich, greifbar und vor allem nachprüfbar.Eine Übungsanleitung für ein freies und gelingendes Leben.Im Gespräch mit Peter erfährst du:wie du deiner inneren Arbeit eine Struktur gibst, die dich wirklich weiter bringtwas die praktischen Aspekte des Buddhismus sind, die du sofort umsetzen kannstwie du alte Reaktionsmuster überwindest und frei entscheidest, wie du auf eine Situation antworten möchtestwas Buddhas Lehre der „bedingten Entstehung“ ist und warum sie so relevant ist für einen friedvollen und freien Lebenswegwas die 7 Erleuchtungsfaktoren sind – und warum sie dich interessieren solltenwas Peter in über 40 Jahren auf seinem spirituellen Weg über das Leben gelernt hatwelche Meditationstechnik Buddha zur Erleuchtung verholfen hat – und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannstLINKS ZUR FOLGEPeters WebsitePeters Seminarzentrum in Wien MandalahofPeters Retreat-Zentrum in Griechenland Peli KastriPeters Bücher Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Fri, 25 Oct 2024 05:00:00 +0000 https://knotenloesen.com/wie-du-fortschritte-in-gewaltfreier-kommunikation-erkennst-2/ 99f8dfbc7fb549e0ad9e9fc7c68bcd62 Woran erkennst Du Deine Fortschritte in Gewaltfreier Kommunikation? Wie bei allen Fähigkeiten gibt es auch in der GFK eine Abfolge von Lernprozessen. Am Anfang lernst Du die “Grundlagen der GFK”, also die grundlegenden Unterscheidungen (bekannt auch als die “4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation”). Diese klingen einfach, dennoch lohnt es sich, sie ernst zu nehmen und zu üben. Danach kommt die “Integration”, in der Du lernst, an der Erweiterung Deiner Haltung zu arbeiten. Hier wendest Du die Grundlagen der GFK an, um Deine unbewussten Reaktionsmuster wahrzunehmen und zu verändern. In der dritten Phase lässt Du dann das Gelernte wieder in den Hintergrund treten und verwendest es, wenn es notwendig oder hilfreich ist. Welches GFK-Angebot passt zu Dir? Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Vertiefe die GFK im Lernforum Online-Ausbildung Empathisches Coaching Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit Kontakt: Schreibe mir an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an fischer@knotenloesen.com 243 full no Gewaltfreie Komunikation,Persönlichkeitsentwicklung,Selbstwert,Marshall Rosenberg Markus Fischer

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Du in manchen Führungssituationen gereizt reagierst oder bestimmte Verhaltensmuster einfach immer wieder auftauchen? Oft tragen wir unbewusst unsere eigene Geschichte mit uns herum – und das beeinflusst, wie wir heute führen. In meiner neuen Podcast-Folge "Trigger – wie Deine Geschichte Deine Führung von heute beeinflusst" spreche ich genau darüber. Wir alle haben Reaktionsmuster und Aversionen, die durch bestimmte Trigger ausgelöst werden und unkontrolliert ablaufen. Leider sind sie nicht immer hilfreich oder zielführend in der Führung. In dieser Episode erfährst Du: Warum Du Deine Geschichte immer mitbringst – ob Du willst oder nicht Welche unbewussten Mechanismen in Dir ablaufen Wie Du lernen kannst, bewusster damit umzugehen und in schwierigen Situationen gelassener zu reagieren Neugierig geworden? Dann hör doch einfach mal rein!

Wir erleben in der Pflege nicht erst seit gestern herausfordernden Zeiten und wir befinden uns meist in einem Spannungsfeld zwischen unseren pflegefachlichen Anforderungen und beispielsweise der ökonomischen Situation. Und diese Situationen machen etwas mit uns lässt uns unter Umständen in bestimmte Reaktionsmuster verfallen. In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Karin Kersting. Sie beschäftigt sich bereits seit mehr als 20 Jahren mit der Coolout-Theorie in der Pflege. Und noch ein kleiner Werbeblock für eine unserer Veranstaltungen. Am 26.6. – Beim Cody Innovation Hub dreht sich ebenfalls alles um die Pflegenden - An und Zugehörigen – unter dem Titel: Wie können wir das Pflegesystem entlasten, indem wir pflegende Angehörige/Nachbarn/Ehrenamtliche als Leistungserbringer in die professionelle Versorgung integrieren? Diskutiert wird die Praxis und die Politik über zukünftige Versorgungsstrukturen. Sei gerne dabei – am 26.6. in Berlin – weiter Informationen findest du auf der Webseite unter https://www.cody.care/innovation-hub/ In diesem Sinne - Einfach weiter podcast hören! Wir freuen uns auf Euch! In diesem Sinne, einfach weiter Podcast hören, ich freu mich auf euch.

Wie kann man eigentlich mit Diskussionen umgehen, die irgendwie zu nichts führen? Diese Fragestellung schauen wir uns heute ganz genau an. Wer kennt es nicht - du steckst in einer Diskussion fest und weißt nicht so recht, wie du dich daraus befreien kannst. Vielleicht steigt dein Stresspegel und du willst einfach nur, dass diese Debatte jetzt endet. Damit du dich zukünftig gut daraus befreien kannst, höre unbedingt diese Podcastfolge. In dieser Podcastfolge erfährst du:

Wann hört es endlich mal auf? Diese Frage stellen sich viele Traumabetroffene. Erfahre, warum Menschen von gewissen Situationen überwältigt werden, obwohl sie schon so viel verstanden und integriert haben.  In dieser Folge erfährst du: warum Menschen von gewissen Situationen überwältigt werden, obwohl sie schon so viel verstanden und integriert haben  dass unser autonomes Nervensystem unser Überleben unter allen Umständen schützt  wie dabei Reaktionsmuster entstehen, die unbewusst und sehr solide sind  dass Menschen mit Traumatisierungen eine gewisse Verletzlichkeit haben  wie wichtig es ist, sich dem zuzuwenden und es nicht zu bewerten oder zu verurteilen  Shownotes: Wie unser Nervensystem uns schützt // Podcast #251  Warum es so wichtig ist, dass wir Trauma verstehen // Podcast #211  Mit "Rückschritten" umgehen // Podcast #94 Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213  Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241  Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112  Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram  Verena auf Facebook Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Mit dieser Atemtechnik, die ich mit Dir gemeinsam praktiziere, übst Du Dich in ein balanciertes Nervensystem im Alltag. Völlig automatisch sind wir nämlich darin geübt, auf jeden Reiz im Außen sofort zu reagieren! Dieses Sofort lässt keinen Raum zwischen Reiz und Reaktion zu, wo wir spüren, wahrnehmen, achtsam sein können. Es zeigt auf, dass wir flach und kurz atmen, ein chronisch dysreguliertes Nervensystem haben und dies dazu führt, dass die Info in unserem Gehirn ankommt, zu kämpfen, zu flüchten oder in die Anpassung zu gehen. Diese Verhaltensmuster können sich in unterschiedlichen Reaktionsmuster zeigen. Es ist bekannt dass wir unser Nervensystem und unser Gehirn mit bewusst gesteuerten Atemtechniken positiv beeinflussen können. Die 4-7-8 Atemtechnik ist hier sehr effektiv und wohltuend. Probiere sie gerne für Dich aus. Viel Freude. Von Herzen - Michaela Catau - Dein Coach für neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

Das Wissen über die 5 Satir Typen hilft dir, in Konfliktsituationen, deine eigenen Reaktionsmuster und die anderer Menschen zu erkennen, zu reflektieren und zu verändern. Doch das Beste ist, bei sich selber zu beginnen. Du erfährst ein wenig über die: • 5 Kategorien Virginia Satir •Warum es so wichtig ist, die eigenen Muster zu erkennen •Wie du das Modell für nutzen kannst Welche sind die Satir Kategorien? Die Satir Kategorien sind eine Klassifikation von inneren und äußeren Verhaltensstereotypien und ihrer Kommunikationsmuster. Es ist ein Kommunikations-Modell, das auch ins NLP eingeflossen ist. Ausführlich werden sie in Virginia Satirs Buch „Kommunikation – Selbstwert – Kongruenz“ beschrieben. Die fünf Satir Kategorien sind: der Beschwichtiger, der Ankläger, der Rationalisierer, der Ablenker und der Kongruente. Die ersten vier Typen sind Beispiele für eine inkongruente Kommunikation. Sie werden auch als „Stresspositionen“ bezeichnet. Sie zeigen, wie Menschen in der Kommunikation ihren Selbstwert schützen, wenn sie ihn als bedroht ansehen. Viel Spass beim Zuhören.

Eine WG. Eine ziemlich große Wohngemeinschaft, das sind wir Menschen auf dem Planeten. So beschreibt der Philosoph und Autor Jan Skudlarek unser menschliches Miteinander: Gelegentlich Streit, unterschiedliche Erwartungen an Reinlichkeit und Ordnungsgrad, immer neue Putzregeln und häufiger Redebedarf. Gut, wir haben uns unsere planetaren Mitbewohner nicht ausgesucht. Aber ansonsten trifft das Bild: Es kommt darauf an, wie gut wir miteinander reden. Dann kommen wir auch klar.Jan (Wer ihn mit dem Nachnamen ansprechen will: Auf dem „a“ zu betonen) Skudlarek hat gerade ein Buch veröffentlich. „Wenn jeder an sich denkt, ist nicht an alle gedacht“. Das entspricht ungefähr dem, was die meisten Menschen ihren Kindern vermitteln - und doch brauchen wir als Gesellschaft hier offenbar einen Schubs. Allzuoft bleibt die gesellschaftliche Debatte auf Kindergartenniveau stecken. Reiz- und Reaktionsmuster sind uns bestens vertraut und werden immer wieder aufgeführt. Talkshow für Talkshow, Twitterfeed für Twitterfeed. Das neue „Wir“, das Jan einfordert, ist Ausdruck von Freiheit. Von der Freiheit, aus der heraus wir uns dafür entscheiden, anständig miteinander umzugehen. Dafür, mit erwachsener Perspektive anzuerkennen, dass es auch andere Bedürfnisse, Meinungen, Einschätzungen gibt als den einen Impuls, den ich zufällig gerade jetzt in mir fühle.Anstand wird dabei im Gespräch zwischen Jan und Michael zu einem zentralen Begriff. Etwas altmodisch? Vielleicht. Aber er zeigt in einem Begriff auf, dass Freiheit immer auch die Bedürfnisse der anderen einschließt - und dass ein solches Verhalten natürlich möglich ist. Es kommt auf das Verhältnis an: "Verhältnismäßig anständig" würden wir schon sehr weit kommen. Wo aber liegt die Grenze des Redens? Zum Beispiel bei der Frage, mit wem wir nicht mehr reden wollen. Braucht es noch den x-ten Gast einer Talkshow, der meint, Restzweifel am Klimawandel aufbauschen zu müssen? Profitieren wir wirklich, wenn ein weiterer AfD-Vertreter die längst bekannten Positionen ein weiteres Mal aufwärmt? Nein, wohl kaum. Wohl aber kann unsere Debatte Schaden nehmen, wenn nicht die Inhalte und Haltungen diskutiert werden, sondern die Grundlagen, auf denen unser Zusammenleben fußt.Zu Gast: Jan Skudlarek, Autor, Philosoph, FreiheitskämpferBuch: Wenn jeder an sich denkt, ist nicht an alle gedacht Bluesky: @janskudlarek.bsky.social Insta: @janskudlarekZencastr Offer LinkOffer Code: FCKPTN

Ref.: Claus Stegfellner, Heilpraktiker für Psychotherapie und Gestalttherapeut, München

Jede Wahrnehmung ist gefärbt, durch unsere Prägungen, Einstellungen und Glaubensmuster. Daraus ergeben sich meist unbewusste Gedanken- und Reaktionsmuster, die dein Leben positiv oder negativ beeinflussen. Das Zitat des Philosophen Arthur Schopenhauers über das Thema „Auffassungen“ und meine Ausführungen dazu, sollen dich zu mehr Klarheit führen. Durch mehr Bewusstsein über dich selbst und mögliche Perspektivwechsel, kannst du deine Energie und damit dein Leben jederzeit positiv beeinflussen. Kostenfreies Impulscoaching: www.manuelaklasen.de/gc Gratis Meditationen: www.manuelaklasen.de/gc/meditationen K.E.C.K. Powercoaching-Programm: www.manuelaklasen.de/halbjahres-coaching-lebe-deinen-traum/ Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine Energie bewusst steuerst, kannst du dir ein erfülltes und glückliches Leben erschaffen.

Verena König und Kathie Kleff haben in einem Insta Live über die Kraft tiefer Heilungsprozesse gesprochen und darüber, wie diese gelingen können.     In dieser Folge erfährst du: Wie tiefgreifende Heilungsprozesse gelingen können Was eine sichere Person ist und wie wichtig sie für diesen Prozess ist Warum es Zeit braucht und wie wichtig es ist, keinen Druck zu bekommen Dass alte Reaktionsmuster nicht verschwinden, aber an Kraft und Intensität verlieren Dass wir jederzeit neue Muster und neuronale Netzwerke entwickeln und stärken können   Weitere Ressourcen: Podcastfolgen: Kann man Trauma heilen? // Podcast #76  Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241  Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Vertraue dem Prozess // Podcast #68   Online-Kurs: Frieden für dich und dein inneres Kind  Weitere Ressourcen:  Video Dr. Lila Landowski Neuronen verbinden sich FINDING THAT CONNECTION © - Neurons connecting in a petri dish  Im September startet der nächste Jahrgang meiner Ausbildung NI Neurosystemische Integration®| traumasensibles Coaching. Mehr Informationen dazu findest du auf meiner Website. Bis zum 21. Juli 2023 um 23:59 Uhr erhältst du bei der Anmeldung einen Frühbucher-Rabatt. Ich freue mich, wenn du in diesem Jahrgang dabei sein möchtest! Hier kommst du zur Warteliste meines Online-Kurses „Nervensystemkompass“. Mehr zu Kathie Kleff und ihren Live-Seminaren findest du auf ihrer Website.  

Heute geht es um das Thema Scham. Davon ist Nina viel mitgegeben worden. Sie erzählt uns, wo das Gefühl herkam, was es mit ihr gemacht hat und wie sie es umwandeln konnte, in etwas Nützliches. Nina ist ihrer Familie als Kind nicht brav und feminin genug: Sie spielt mit Jungs und wird stark für ihre Optik kritisiert, als sie beginnt, ihren eigenen Stil zu entwickeln. Getönte Haare, Tattoos oder Piercings sind ein No-Go, sie soll sich dafür schämen. Andererseits schämt sie sich ehrlich für ihren alkoholkranken Vater. Zum Glück wird sie in der Schule geachtet, hat genug Köpfchen und zieht schon mit 16 daheim aus – ihre Rettung. Mit Roman und Maximilian spricht sie über das Gefühl, nicht zu genügen und die Weitergabe von Mustern innerhalb der Familie. Es geht um die Freiheit des Individuums und die Verantwortung von Eltern. Warum ist die Gefahr des Abrutschens in die Kriminalität so groß, wenn Eigenheiten eines Kindes nur mit Ablehnung beantwortet werden? Welche alternativen Reaktionsmuster hat Nina kennen gelernt? Und wie kann sie ihre schmerzliche Erfahrung heute positiv für ihre Arbeit nutzen? Eine sogenannte „Leiche im Keller“ ist mit Scham behaftet. Doch nicht alles, wofür man sich schämt, ist eine Leiche, stellt Maximilian fest. Entscheidend ist, ob man gegen eigene Werte handelt oder ob Scham vom Umfeld eingeimpft wird. Nina hat sich davon frei gekämpft, ertappt sich aber noch, dass sie bei Familienmitgliedern in alte Muster verfällt. Für sie überraschend: Sie ist demnächst zu einer Familienfeier eingeladen, obwohl sie anders ist als alle anderen. Schreibt uns unter gjh@swr3.de Therapeutensuche: https://www.therapie.de/psyche/info/ und https://www.bptk.de/service/therapeutensuche/ Suchtberatung: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis Hilfe bei Kriminalität: https://www.polizei-beratung.de/opferinformationen/

"Was uns in der Savanne gerettet hat, treibt uns bei der Geldanlage in den Ruin!" Unbewusst sind wir seit jeher auf bestimmte Verhaltensweisen und Reaktionsmuster programmiert, die in Notsituationen unser Überleben sichern sollen. Doch gerade bei finanziellen Entscheidungen und an der Börse können sie uns einen gewaltigen Strich durch die Rechnung machen. Beispielsweise war das psychologisch erklärbare "Herdenverhalten" während der Finanzkrise 2008 ein maßgeblicher Faktor für die starken Kursbewegungen. In dieser Folge beleuchten wir psychologische Muster wie das Herdenverhalten, mentale Buchführung, die Verlustaversion, die Verfügbarkeitsheuristik und viele mehr im Detail. Es gibt zudem praktische Tipps, wie wir diesen Denkfehlern entgehen können und trotz unserer natürlichen Prägungen sinnvolle, rationale und ruhige finanzielle sowie Investment-Entscheidungen treffen können. Wenn du dich intensiver mit Themen wie Börsenpsychologie, Vermögenssicherung, Sachwerten und Inflation auseinandersetzen möchtest, dann sei unbedingt bei meinem nächsten Webinar dabei: www.einmaleins-der-finanzen.de

Kinder sind unsere besten Spiegel: Sie zeigen uns, wer wir sind. Aber wie können wir sicherstellen, dass wir die bestmögliche Version von uns selbst für unsere Kinder sind und wie korrigieren wir, wenn unser (negatives) Verhalten vom Kind übernommen wird? In dieser Podcastepisode gehe ich auf die Frage einer Teilnehmerin aus “Gemeinsam wachsen”, meinem 12-wöchigem Mentoring-Programm ein. Ihr ist bewusst geworden, dass ihr Partner in seiner Wut die Kinder “nachäfft” und diese nun ihm gegenüber dasselbe Verhalten imitieren. Du erfährst in dieser Episode, - welche Rolle Spiegelneuronen haben, - was eine Subjekt-Objekt/Subjekt-Beziehung ist, - wie Herausforderungen kommunikativ in der Paarbeziehung angegangen werden können und - wie letztendlich die Reflexion des eigenen Verhaltens und die bewusste Gestaltung des Zusammenlebens helfen können, alte Reaktionsmuster loszulassen

Lernblockaden lösen ist viel mehr wie einfache "Nachhilfe" Angelika Anderer ist Expertin im Lösen von Lern- und Lebensblockaden Ihre Leidenschaft ist es Menschen aller Altersgruppen dabei zu unterstützen, ihre Talente und Kompetenzen zu entfalten und mit mehr Freude und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Ihr Name ist Angelika Anderer und der ist Programm! „Engelsgleich“ hilft sie ihren Klienten es anders zu machen. Denn anders ist anders, aber nicht verkehrt! Sie arbeitet als Lernberaterin in ihrer eigenen Praxis und bezeichnet sich selbst als Evolutionspädagogin®, 90° Coach© und Leiterin des Bildungszentrum Evolutionspädagogik® in Garching b. München Lernblockaden lösen - Wie kam es dazu? 2003 lernte sie Ludwig Koneberg und sein geniales Konzept der Evolutionspädagogik® kennen, wodurch ihr Leben in neue und sehr bereichernde Bahnen gelenkt wurde. Bis dahin war sie als Erzieherin tätig und kam durch die Schulprobleme ihrer beiden Söhne oft an ihre Grenzen. Unsummen gab sie für Nachhilfe aus, fuhr sie jahrelang zu zeitaufwändigen Therapien, nur um zu erkennen, dass dies nicht die Lösung ist. Durch Zufall fiel ihr die Anzeige von Ludwig Koneberg und seiner Ausbildung zum Lernberater in Praktischer Pädagogik® in die Hand und ein Satz ließ sie nicht mehr los: Hinter dem Stress liegt das Talent. Angelika absolviert diese Ausbildung 2003. Im Jahr darauf machte sie noch die Weiterbildung zum 90° Coach und 2010 erwarb sie die Lizenz das Bildungszentrum Evolutionspädagogik® Garching zu leiten. In ihrer Praxis für praktischen Pädagogik bietet sie Lernberatung und Coaching für alle Altersgruppen an. Die Evolutionspädagogik® bietet schnelle und vor allem nebenwirkungsfreie Unterstützung bei allen Arten von Lern- und Verhaltensauffälligkeiten. Oft sind nur 1 – 3 Beratungstermine ausreichend um Lernblockaden lösen zu können! Lernblockaden lösen am Bildungszentrum Evolutionspädagogik® Seit 2010 gibt sie ihre reichhaltigen Erfahrungen weiter und bildet selbst im Namen des Instituts für Kommunikation, Evolution und Bewegung, Evolutionspädagogen® am Bildungszentrum Evolutionspädagogik® Garching b. München aus. Zu beobachten wie sich ihre Teilnehmer während der Ausbildung verändern, erfüllt sie immer wieder mit Staunen und Dankbarkeit. Das große Geschenk der Selbsterkenntnis und das Lösen von unbewussten Blockaden bringen die wahren Potentiale ans Licht. Ab 2023 ergänzt der neue Online Workshop SEVEN BRAIN MANAGEMENT ihr Angebot. Dieser richtet sich vorrangig an Firmen oder Teamleitungen, die daran interessiert sind das Beste aus ihren Mitarbeitern heraus zu holen. Denn nur stressfreie Mitarbeiter können wirklich zeigen was in ihnen steckt. Lernberatung wird gerne mit Nachhilfe verwechselt. Angelikas Aufgabe ist es aber, die Voraussetzungen im Gehirn zu schaffen, damit Lernen in jeder Lebenssituation, gelingen kann. Was ist Evolutionspädagogik® in Bezug auf Lernblockaden lösen Ein super geniales Kommunikations- und Wahrnehmungsmodell, mit dessen Hilfe in wenigen Minuten festgestellt werden kann wie der Schüler oder Mensch seine Situation wahrnimmt und somit sein Verhalten wählt. Steht der Mensch unter Stress hat er meist nur ein bestimmtes Reaktionsmuster zur Verfügung. Er ist blockiert, sein Verhalten der Situation nicht unbedingt angemessen. Wird die Blockade gelöst stehen ihm auch andere Strategien zur Verfügung, welche besser geeignet sind mit der Situation umzugehen. Jeder Mensch ist einzigartig und möchte sein Leben gestalten. Bevor er dies jedoch auf seine Art tun kann, muss er die Schullaufbahn erfolgreich bewältigen. Da Kinder nicht wie die Erwachsenen die Möglichkeit haben ihren Stressoren unbewusst aus dem Weg zu gehen, treten Lernblockaden im Schulalltag oft deutlich zu Tage. Lernblockaden lösen - Schnell kommt es dann zur Frage: Nachhilfe oder Lernberatung? Lernen ist ein natürlicher Prozess. Das was unser Gehirn in jeder Sekunde unseres Lebens tut. Gelingt dies nicht, entstehen Verhaltensweisen und Auffälligkeiten die zu Diagnosen wie AD(H)S, Legasthenie, Dyskalkulie, Autismus usw. führen können. Greift das Gehirn unter Stress z.B. auf die unbewussten Gehirnbereiche des Stammhirns zurück, ist das Aufnehmen von Wissen, Lesen, Schreiben, Vokabeln lernen, kaum oder gar nicht möglich. Schlechte Noten und mangelnde Freude sind das Resultat daraus. Angst zu versagen, Fehler zu machen, nicht gut genug zu sein, die daraus gemachten Erfahrungen unter denen auch Erwachsene oft noch leiden. Als Evolutionspädagogin® achtet Angelika weniger darauf, ob der Klient unter Konzentrationsproblemen, auditiven oder visuellen Wahrnehmungsstörungen, mangelnder Frustrationstoleranz, aggressiven unsozialem Verhalten, Angst oder Panikzuständen leidet, sondern sie beobachtet vielmehr wie die Kommunikation zwischen Körper und Gehirn funktioniert. Welche Fähigkeiten können genutzt werden und was braucht es um weitere Fähigkeiten nutzbar zu machen. Dafür braucht es keine Nachhilfe, sondern die Bewegungsübungen der Evolutionspädagogik®! Dein größter Fehler als Unternehmer?: Angelika nennt es lieber Erfahrung. Es war der Trugschluss alles alleine machen zu müssen, aber auch erfahren zu müssen, dass delegieren nicht immer ratsam ist. Anderer davon überzeugen zu wollen, dass sie ihre Hilfe bräuchten. Viel Geld in Werbemassnahmen zu stecken. Darauf zu vertrauen, dass einen zufriedene Kunden automatisch weiterempfehlen Deine Lieblings-Internet-Ressource?: Die Pädagofix-App Zoom Deine beste Buchempfehlung:       Kontaktdaten des Interviewpartners: Angelika Anderer Praxis für Praktische Pädagogik 85748 Garching Tel. 089 452 274 62 info@lernberatung-anderer.de garching@evoped.com https://lernberatung-anderer.de/ https://garching.evoped.com/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100010054008939 https://www.facebook.com/LernberatungMuenchen/ https://www.evoped.com/de/bildungszentren/garching-angelika-anderer Goodie: 10 Minuten telefonische Kurzberatung zum Lösen von Lern- / Lebensblockaden +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. 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Zuhören. Sich motivieren und Inspirieren. Lernen. Tun. Erfolg haben.

Um die Revolution deiner emotionalen Reaktionsmuster und um so vieles mehr geht es in der Qualität des 49. Tors/ Gene Keys. Wir nehmen dich mit, damit du die Dinge, die sich vom 08. - 13. Februar in deinem Leben, aber auch bei uns gesellschaftlich zeigen, besser verstehen, transformieren und lenken kannst. **DEINE 4 PRIME GIFTS - WORKSHOP "Lebe in DEINER Zone of Genius" Live am 17.Februar 2023 mit Darius** Mit diesem Kurs entdeckst und aktivierst Du die größten Gaben deines natürlichen Kerns. Es ist ein Workshop, der Dir die Tools gibt, um die Erkenntnisse mit in deinen Alltag zu holen und umzusetzen. Melde dich jetzt an! https://dolcebusiness.thrivecart.com/4primegifts/ Oder bewirb dich gleich für die UNIQUE: GROUP GUIDANCE - 8 Wochen, 4 LIVE Sessions, Max. 12 Teilnehmer*innen, inklusive 4 PRIME GIFTS Workshop - für volles Embodiment deiner größten natürlichen Fähigkeiten. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScFltp-bzxNrGqZaNkwjntNhFWLZ-HHyKwSYXnPp0e2fIpVeQ/viewform Du möchtest mehr über **ThetaHealing** erfahren und für dich selbst oder in deinem Business anwenden? Dann schau doch einmal hier vorbei: **[THETA HEALING Ausbildungen](https://kimfreund.de/thetahealing/)** **Mehr Inspiration für deine Einzigartigkeit und ein Leben in Freiheit & Wohlstand in allen Lebensbereichen** findest Du auf **Instagram unter [@kimfreund_](https://www.instagram.com/kimfreund_/) und [@darius.freund](https://www.instagram.com/darius.freund/)** Du möchtest mehr zu deinen Möglichkeiten erfahren, **mit uns persönlich zusammen zu arbeiten**? Dann schau direkt hier vorbei: **https://dariusfreund.com** **https://kimfreund.de** Um einmal im Monat unser MAGAZINE per Mail zu bekommen, trag dich hier ein: **[zum MAGAZINE](https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g9t4b2)** Und wir freuen uns riesig über Feedback und Wünsche von Dir! Sende uns also gerne deine Frage oder Feedback als Text oder Voice-Message via WhatsApp an: **+49152 26382179 (oder tippe in unseren Instagram Profilen auf Kontakt -> WhatsApp)** Oder schreib uns eine Mail an: **office@dolcebusiness.de** **So much Love Darius & Kim**

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Viele Frauen spüren, dass sie sich selber klein halten. Und sie haben damit recht! Hier sind die 3 Gründe: Die gesellschaftliche Prägung Die normale Funktion unseres menschlichen Gehirns Persönliche negative Erfahrungen aus der Vergangenheit In dieser Podcast Folge erläutere ich diese 3 Faktoren und zeige auch auf, wie wir uns von ihnen lösen können. Wie wir unsere Denkmuster durchbrechen und neu – grösser – denken lernen. Denn unsere alltäglichen Reaktionsmuster entspringen unseren unbewussten Denkmustern. Hier liegt der Schlüssel zu unserem Erfolg, unserem persönlichen Wachstum und unserer Erfüllung. Möchtest du dich auch persönlich und beruflich entfalten? Dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader

In der #18 Folge des PhysioBib Podcasts hatten wir Prof. Dr. Monika Hasenbrig zu Gast. Sie hat vor über 20 Jahren das bekannte Avoidance-Endurance Modell bei Schmerzen publiziert. Ein Modell das beschreibt, wie verschiedene Reaktionsmuster entweder zur Chronifizierung oder zur Linderung von Schmerzen beitragen können. Wir haben mit ihr über das Modell und seine Entwicklung in den letzten Jahren gesprochen und spannede Einblicke zu aktuellen Forschungsthemen erhalten. Viel Spaß beim Hören!

Wenn wir uns nun mit unseren Emotionen nicht beschäftigen, trainieren wir unser Nervensystem darauf, ständig in einem Modus von Unsicherheit und Angst zu funktionieren. Schicken wir dem Körper über Wochen, Monate oder sogar Jahre hinweg dieselben Signale – denselben Hormon-Cocktail – beginnen wir irgendwann, uns damit zu identifizieren. Dann werden wir zu einer ängstlichen/wütenden/unsicheren/… Persönlichkeit. Die Wahrheit jedoch ist: Wir spulen einfach immer dieselben Reaktionsmuster in unserem Nervensystem ab. Unsere Persönlichkeit hat damit nichts zu tun! Sobald wir lernen, unsere Emotionen wieder in unserem Körper wahrzunehmen und durch uns durch fließen zu lassen, können sie auch wieder gehen. Dadurch kann sich unsere komplette Lebensqualität massiv verbessern. Im Liebe Leben Premium Membership bekommst du Profi-Unterstützung, Coaching und kannst all deine Fragen loswerden. Werde jetzt Mitglied: https://melanie-mittermaier.de/membership/ In dieser Podcast-Folge bekommst du zwei Übungen, die Martina Booth im LLP-Workshop vorgestellt hat.

Höre Erläuterungen zum Thema "Bleibe achtsam - alte Gedanken und Reaktionsmuster kommen immer wieder" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de

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Was du tun kannst, um emotional nicht mehr so stark zu reagieren

Ich der heutigen Podcastfolge habe ich eine wunderbare Frau zu Gast. Kati Bohnet ist eine Kollegin aus Berlin, die eine sehr berührende und kraftvolle Aktion zur Unterstützung von Betroffenen der Flutkatastrophe in die Welt gerufen hat. In unserem Gespräch geht es um die Dynamik von Akuttraumata und auch um die Dynamik von Katastrophen und deren Verarbeitung und Bewältigung. Im Grunde geht es um Traumaprävention.   In dieser Folge erfährst Du: was das Projekt „SOS Land unter“ ist und wie du dieses unterstützen kannst welche Rolle unser Nervensystem bei Katastrophen spielt wie sich Katastrophen auf die Psyche von Erwachsenen und Kindern auswirken welche Reaktionsmuster in solchen Akutsituationen ganz automatisch loslaufen wie Traumafolgen durch Prävention und Krisenintervention abgemildert werden können   SHOWNOTES: Aktion „SOS Land unter“ https://helperscircle.de/s-o-s-land-unter/ Website „Helpers Circle“ https://helperscircle.de/ Direkter Link zum Spenden eines Soli-Buches: https://helperscircle.de/shop/produkt/die-reise-des-schmetterlings-soli-buch/ Direkter Link zum S-O-S KIT: https://helperscircle.de/s-o-s-kit Direkter Link zum Erhalten eines Buches: https://helperscircle.de/shop/ Direkter Link zum (für Betroffene kostenlosen) Training zum*zur S-O-S Übungsleiter*in für Kinder: https://helperscircle.de/training-zurzum-s-o-s-uebungsleiterin-fuer-kinder/ Direkter Link zum Trauma Forum Hochwasser: https://www.youtube.com/watch?v=j8Dr595JSJY&t=2s Link zum Webinar am 29.08.2021 https://verenakoenig.activehosted.com/f/51

Selma und Viktor geraten häufig in Streit. Liegt es nur daran, dass sie ziemlich unterschiedlich ticken oder haben sie ein grundlegendes Kommunikationsproblem? In Steffis Therapiestunde ergründen sie ihre Reaktionsmuster und machen sich auf die Suche nach einer gemeinsamen Lösung. Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de+++ Unser Werbepartner diese Woche ist KoRo, das Onlineportal für gesunde und haltbare Lebensmittel. KoRo bietet faire Preise bei hoher Qualität und setzt sich für weniger Verpackungsmüll ein. Mit dem Rabattcode STAHL bekommt ihr 5% Rabatt auf das gesamte KoRo-Sortiment. Schaut doch mal rein: https://www.korodrogerie.de/. +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wenn wir aus Mitgefühl Mitleid machen, dann stärkt unsere emotionale Anteilnahme die unbewussten Muster unseres Gegenübers. Wahres Mitgefühl erkennt den anderen in seiner gegenwärtigen Lage an, verbindet sich aber nicht mit dem Schmerz- bzw. dem Angstkörper des anderen, sondern mit einem höheren Aspekt, um einen Ausweg aus der Angst oder dem Schmerz anbieten zu können. Meine Homepage: http://www.robinkaiser.eu Mehr Inspiration in meinem Telegrammkanal:

Wie können wir damit umgehen, wenn wir zurückgewiesen werden? Und wie können wir durchschauen, was eigentlich wirklich hinter der Angst vor Zurückweisung steckt? In dieser Podcastfolge teile ich meine Erfahrungen anhand eines sehr persönlichen Beispiels, wie wir uns diesem schmerzhaften Gefühl öffnen können, ohne uns in Schutzmechanismen zu flüchten, und wie wir die Verletzung so auflösen können, dass sich nicht wieder neuer emotionaler Ballast anstaut. Ich möchte dich dazu ermutigen, den Menschen in deinem Leben weiterhin mit einem offenen Herzen zu begegnen und immer wieder das Risiko der Zurückweisung einzugehen, weil du weißt, dass du dein Herz immer wieder heilen kannst. Viel Freude beim Zuhören! - Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://lilianvonwernsdorff.com/kontakt/ - Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: @lilianvonwernsdorff.coaching | Facebook: www.facebook.com/lilianvonwersdorff | WhatsApp: 0177 8400900

Wo wir das erste Mal innerlich “falsch” abbiegen ist, wenn wir dem Gedanken glauben, was da gerade passiert wäre mein emotionales Muster. In Wahrheit hat es nichts mit dir zu tun - du erfährst es nur.

Die Erkenntnis, die unglaublich viel Freiheit in dein Leben holen wird ist die folgende: Du bist nicht deine Gedanken, Gefühle, Reaktionsmuster, Vergangenheit, Zukunft und sogar nicht dein Körper - du bist das Bewusstsein, was diese wahrnimmt.

In dieser Folge möchte ich mich einem Thema oder einem Phänomen widmen, das recht wenig Aufmerksamkeit erfährt, obwohl es sehr viele Menschen betrifft. Ganz besonders die Menschen, die Entwicklungstrauma, oder frühe traumatische Erfahrungen in ihren Familiensystemen erlebt haben. Es geht um das Thema der sogenannten Parentifizierung. Ich werde dir in dieser Folge erklären, was das ist, wie es wirkt und wieso ich es für relevant halte, auch dieses Thema etwas mehr in den Fokus zu nehmen, um heilen und Trauma integrieren zu können. Wenn du meinem Podcast schon einer Weile lauschst, dann weißt du, dass es mir ein Anliegen ist, dass wir uns besser verstehen. Dann hast du von mir schon gehört, wie wichtig und relevant ich es finde, dass wir ein tiefes, inneres Verständnis für unsere unbewussten, automatischen Reaktionsmuster entwickeln und dass wir dem, was da geschieht, wohlwollend gegenübertreten. Genau aus diesem Grund möchte ich eine Facette aufgreifen, die in so vielem, was ich in diesem Podcast schon beschrieben habe, eine Rolle spielt...

Was für ein gigantischer Abend gestern im Live-Webinar! Solltest du es verpasst, oder zu spät gesehen haben, schreibe mir sehr gerne eine E-Mail am info@sich-selbst-bewusst-sein.de und schau dir die Aufzeichnung gerne an. Es gibt immer wieder Situationen in unserem Leben in denen wir denken, dass ein Schalter in uns gedrückt wird und ein automatisches Programm abgespielt wird. Ja, das ist dein Reiz-Reaktionsmuster. Du kannst es ab jetzt bewusst steuern. Denke einfach 10 Hoch -17 und 1888948 und richte dich auf das aus, was du wirklich willst. Die 10 Hoch -17 ist der zeitliche Abstand zwischen zwei Gedanken und die 1888948 ist die Zahl für die Umwandlung von allem Negativen ins Positiv. Diese Zahlenreihen sind von dem russischen Wissenschaftler Grigori Grabovoi. Ich wünsche dir nun viel Spaß beim Ausprobieren und Erleben. Teile mir gerne mit, was du dir wünschst und was du erlebst hast. Gerne als Mail unter info@sich-selbst-bewusst-sein.de auf Facebook https://www.facebook.com/sichselbstbewusstsein oder Instagram https://www.instagram.com/silkealpertlifecoach/ Herzensgrüße Deine Silke

Jakob hat ein großes Thema: Er kann es nicht aushalten in der Opferposition zu sein. Bei sich nicht und bei anderen und damit macht er sich zum Opfer seiner Reaktionsmuster. Warum? Das in dieser Folge. Gibt es Gefühle, die ihr nicht aushaltet? Unsere Sponsoren von dieser Woche: **Bookbeat** Mit BookBeat erhältst du Zugang zu über zehntausend Hörbüchern und Hörspielen direkt auf deinem Smartphone oder Tablet. Hör so viel du willst, wann immer und wo du willst! Als Hörer von „Beste Freundinnen“ kannst du die Hörbuch-Flatrate jetzt einen Monat gratis testen: https://www.bookbeat.com/de/bestefreundinnen und **Korodrogerie** deine Seite für Nachhaltige Lebensmittel in höchster Qualtität in Großverpackungen. Mit dem Rabattcode **"BesteFreundinnen"** erhaltet ihr 5% Rabatt. Mehr Infos auf www.Korodrogerie.de

Der Begriff "brauchbare Illegalität" hört sich für uns Revisoren sehr eigenartig an. Wie um alles in der Welt kann Illegalität brauchbar sein? In seinem neuen Buch "Brauchbare Illegalität – vom Nutzen des Regelbruchs in Organisationen" klärt Herr Prof. Dr. Stefan Kühl dies auf. Seine Forschungsergebnisse belegen, dass Organisationen Regeln benötigen. Allerdings müssten dabei auch fortlaufend situative Anpassungen vorgenommen werden. Dies sei nicht immer möglich, ohne dabei Regeln zu brechen. Somit sei der gelegentliche Regelbruch für das Fortbestehen der Organisation essentiell. Das Buch ist am 16.9.2020 im Campus Verlag erschienen. Ich bin sehr dankbar, Herrn Prof. Kühl für dieses Interview im Podcast "Interne Revision – souverän, kollegial und wirksam" gewonnen zu haben. Es war mir eine besondere Freude mit ihm in diesem Podcast über folgende Themen zu sprechen: - Wo Regelabweichungen benötigt werden und wo nicht - Weshalb Regelabweichungen benötigt werden - Wie man mit Regelabweichungen umgehen sollte und welche Reaktionsmuster hierfür bestehen - Welche Kompetenzen Revisoren hierfür benötigen Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören und erfolgreiche Prüfungsprozesse!

In dieser Episode ist Jan Poczynek zu Gast. Jan ist Consultant, Speaker, Startup Mentor, Coach und leidenschaftlicher Raver. Sein Wirken wird geprägt durch seine Begeisterung für Innovation, Digitalisierung und Strategie, Business Development, Agile Leadership, Lean Change, Gruppendynamik und fernöstlicher Philosophie. Auf LinkedIn hat mich Jans spannende Keynote „Die Disruption der (systemischen) Beratung“ sofort gefesselt. So kamen Jan und ich direkt in Kontakt. Das heißt, eigentlich kennen wir beide uns noch nicht wirklich. Doch das wird sich jetzt mit dieser Podcast-Episode ändern. Lasst uns gemeinsam in ein spannendes Gespräch über Digitalisierung und Organisationsentwicklung einsteigen. In dieser Episode erfahrt ihr mehr über: • Raven. Jans große Leidenschaft. Die Liebe zur elektronischen Musik. • Corona. Demut, Abstand und „sich-selbst-zurücknehmen“. Die Welt verändert sich. • Digitale Organisationsentwicklung. Das eigentliche Ziel. • Praxisbeispiele. Sunset-Technologien. Wahre digitale Bedrohungen der Zukunft. • Intuitive Kreativität & rationale Prozesssteuerung. Gegenspieler oder duales Erfolgsrezept? • Menschliche Intuition. Spiritualität & Sinn versus künstliche, digitale Intelligenz. Was hat Zukunft? • Professionelle Identität. Stabilität & Perspektiven. Die Suche in einer dynamischen, druckvollen Außenwelt. • Bewusstseinsentwicklung. Endlich private und berufliche Welt verbinden. Wunder der Entwicklung bewirken. • Corona-Krise. Reaktionsmuster. Gewöhnungseffekt. Chancen. • Mobilisierung unserer Arbeit. Der Haltung der digitalen Nomaden folgen. • Hyper-Awareness. Den eigenen Radarschirm um ein Vielfaches erweitern. • Jans Tipps. Führen. Entwickeln. Reisen. Viel Freude beim Reinhören!

13.09.2020 - Boris Reitschuster, Joachim Steinhöfel und Cora Stephan diskutieren mit Burkhard Müller-Ullrich über den Bundeswarntag, der ein Dauerzustand ist, über Elendsbilder aus Moria und die entsprechenden Reaktionsmuster, über interessante Entwicklungen zwischen Israel und Teilen der Arabischen Welt sowie über die Frage, warum der Bundesgesundheitsminister mit allen juristischen Mitteln gegen die Berichterstattung über seine etwas dubiose Wohnungsfinanzierung vorgeht. 

Hey Leute. Willkommen bei meinen Podcast „ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst“. Mein Name ist Witalij Deifel und ich bin selbstständiger Portrait Fotograf. Gewohnheiten sind Muster und entwickeln sich unter gleichartigen Bedingungen. Durch Wiederholung und bei gleichartigen Situationsbedingungen entstehen gleich bleibende Reaktionsmuster und diese werden automatisch ausgeführt. Es gibt Gewohnheiten des Fühlens, Denkens und Verhaltens. Jede Gewohnheit läuft in dem psychologischen Muster einer Schleife ab. Zuerst scannt das Gehirn die Umgebung auf einen auslösenden Reiz: Das kann eine typische Alltagssituation oder eine Stimmung wie zum Beispiel Nervosität sein. Wer glaubt, dass seine Gedanken stets das Ergebnis sorgfältiger Abwägung sind, liegt falsch. "Wir benutzen das rationale Denken so wenig wie möglich". "Unser Gehirn sträubt sich dagegen, weil es Energie kostet." Stattdessen laufen täglich tausende Denkroutinen ab. Automatisch entscheiden wir, was moralisch richtig und falsch ist, welches Bild wir von uns selbst und anderen haben. Kommt eine neue Person in den Raum, schätzen wir ihn mit unseren Denkmustern automatisch ein. Statt jeden Menschen neu zu bewerten, verfallen wir oft in Stereotype. Somit muss man seine alten bzw. bestehenden Reaktionsmuster verstehen um neue Mustere zu adaptieren. Danke das du dabei warst. Lg Witalij EINE BITTE ZUM SCHLUSS: Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mit bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir den Podcast immer weiter zu verbessern und dir die Inhalte zu liefern, die du dir wünscht. LASS UNS CONNECTEN: Instagram: https://www.instagram.com/witalijdeifel/ Facebook: https://www.facebook.com/witalij.deifel/ Du hast noch weitere Fragen oder möchtest das ich auf andere Themen eingehe. Schreib mich einfach an podcast@witalijdeifel.de

Achtung: Wir veröffentlichen heute auch eine Extrafolge zu unserer neuen Community! Medikamente haben nicht nur Wirkungen und Nebenwirkungen, sondern sehr häufig auch eine Nachwirkung. Diese Nachwirkung kann für einen sehr langen Zeitraum nach der Beendigung der Einnahme oder sogar lebenslang fortbestehen. Auf diese Weise schaffen wir uns heutzutage oft durch die Einnahme von Medikamenten und Chemikalien Symptome und Erkrankungen wo es vorher keine gab. Arzneikrankheiten legen sich wie eine Schicht der Verwirrung über den Körper, sodass klare pathophysiologische Reaktionsmuster entweder nicht mehr erkennbar oder nicht mehr behandelbar sind. Denn Arzneikrankheiten hemmen den Körper daran sich selber zu regulieren. Die Schulmedizin erkennt solche langfristigen Arzneiwirkungen nur vereinzelt an, über die allgemeine mögliche Nachwirkung von Medikamenten wird jedoch nicht gesprochen. Forschungen in diese Richtung sind (nicht) überraschenderweise spärlich. Doch in der Praxis sind Arzneikrankheiten häufig und fast jedem geläufig. Sie stellen für naturheilkundlich behandelnde Therapeuten ein oft angetroffenes Problem dar. Diese Nachwirkungen können sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen. Anhaltende Wirkungen zeigen sich z.B. als das dauerhafte Ausbleiben der Menstruation nach Absetzen der Pille oder als eine dauerhaft verminderte Produktion von Magensäure nach Absetzen von Magensäurehemmern. Auch Gefühle von Fremdbestimmung und emotionale Abstumpfung können langfristig auftreten. Daneben konservieren Arzneikrankheiten häufig Probleme oder Ereignisse, die sich unter der Einnahme des Medikaments ereignet haben. Dadurch wird es häufig schwer ursächlich an Themen zu arbeiten, die eine natürliche Regulation des Körpers erst ermöglichen. Nichts selten schlagen dann auch naturheilkundliche Behandlungen immer schlechter an. Symptome reagieren möglicherweise nur noch auf Chemiebomben. Eine Abwärtsspirale der Verschlechterung beginnt. Erschreckenderweise können Arzneikrankheiten aber auch an Nachkommen weiter gegeben werden, sollten sich diese durch epigenetische Veränderungen einstellen. Diese Podcastfolge dürfte jeden Menschen interessieren, der seinen Körper natürlich regulieren möchte und sich mit Behandlungsblockaden konfrontiert sieht. Denn wer hat nicht schon einmal ein Medikament genommen? Wir veröffentlichen heute auch eine Extrafolge! Wir wollen euch unsere neue Hormonconnection Podcast Community vorstellen. In diesem kostenlosen Mitgliedsbereich wird es noch viel mehr von uns geben. Wir hoffen sehr euch dadurch noch besser unterstützen zu können. Mehr dazu in unserer Hormonconnection Special Folge – also hört gerne rein! In der Sendung erwähnte Links: Dauerhafte sexuelle Dysfunktion durch Serotoninwiederaufnahmehemmer: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24902508/ Dazu Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Post-SSRI_Sexual_Dysfunction#Langzeitfolgen Epigenetische Wirkungen einiger wohlbekannter Medikamente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19501473

Wenn Menschen sich überfordert fühlen, tun sie manchmal Dinge, die sie unter normalen Umständen nie machen würden. Kennst du selbst dieses Gefühl, wenn dein Körper dir einfach nicht folgen möchte? Wenn dein Körper auf eine Weise reagiert, von der du rational weisst, dass sie völlig unangebracht und kindisch ist? Zur Zeit kann ich dieses Verhalten bei mir selbst beobachten und daher sehr gut nachempfinden. Aufgrund bestimmter Umstände im Aussen ist mein Nervensystem ständig überreizt, wodurch ich auf Kleinigkeiten teilweise völlig unverhältnismässig reagiere. Auf eine gewisse Weise fühle ich mich um Jahre zurückversetzt und erlebe ähnliche Situationen und Reaktionsmuster, wie ich sie damals als Kind erlebt habe. In dieser Episode möchte ich dich ein wenig mitnehmen und dir erklären, was privat gerade bei mir passiert und weshalb ich so neben der Spur bin. Denn obwohl diese aktuelle Phase eine echte Herausforderung für mich darstellt, so birgt sie gleichzeitig auch die Chance, meine eigenen Tools und Techniken noch einmal im Kern zu erproben und zu prüfen, welche davon auch in Ausnahmesituationen standhalten. Ausserdem spreche ich in dieser Folge darüber, weshalb unser Körper so viel mehr Macht über uns hat, als unser Kopf und wie wir mit unserem Körper arbeiten können, um auch in herausfordernden Situationen die Kontrolle zu behalten. Denn jeder von uns verkörpert gewisse Muster und Eigenschaften, die er sich im Laufe der Zeit antrainiert hat – und von denen manche vielleicht erst dann wieder hochkommen, wenn sich unser Nervensystem im Ausnahmezustand befindet. Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe, Britta LINKS ZUR EPISODE Episode 97: Warum Mindset Arbeit alleine nichts bringt Anmeldung zur NeuroEmbodied Soul Centering® Coaching-Ausbildung Buch: Mit einem Schlag von Jill Bolte Taylor TED Talk von Jill Bolte Taylor (dt. Untertitel vorhanden) BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür!

Zum Thema Business Continuity Management und insbesondere (IT-)Notfall- und Krisenmanagement spricht Petra Koch mit Robert Osten, Geschäftsführer der IUGITAS GmbH. Robert Osten hat 20 Jahre Erfahrung im Katastrophenschutz, war IT-Leiter und berät heute Unternehmen rund um Themen des (IT-)Notfall- und Krisenmanagements. Folgende Aspekte werden in der Podcast-Folge besprochen: * Grundlagen zum Business Continuity Management (BCM) * Ziele des Business Continuity Managements * Beispiele von IT-Notfall- und Krisenszenarien * Präventionsmaßnahmen und Reaktionsmuster bei Notfall- und Krisenszenarien * Vorgehen bei der Einführung bzw. Optimierung des Business Continuity Managements * Lessons Learned aus der aktuellen Lage hinsichtlich Krisenstabsarbeit * Einen Tipp für CIOs und IT-Manager zum Thema (IT-)Notfall- und Krisenmanagement - BCM Alle Shownotes mit Details zu dieser Podcast Folge und dem transkribierten Interview, sowie Links zu den Aktivitäten von Robert Osten und IUGITAS finden Sie unter www.cio-podcast.de/cio063

Es war aus vielen Gründen dringend Zeit für eine Mima-Edition: ein Gespräch mit Pias Mutter - ihres Zeichens pensionierte Textchefin der ZEIT, Fitness-Studio abhängige Twitter-Omma und Stammgast dieses Podcasts Telefonate haben in den letzten paar Wochen für Viele eine andere Qualität bekommen, so ist das auch zwischen Pia und ihrer Mutter: Wie erlebt Mima diese Corona-Sache im Vergleich zu anderen Krisen, die sie mit ihren freshen 66 Jahren erlebt hat? Was für unterschiedliche Reaktionsmuster beobachtet sie in ihrem Umfeld? -> wie gehen Alte vs. Junge; Männer vs. Frauen in ihrem Umfeld mit der Bedrohung um? Wie nimmt sie aus ihrer pensionierten Helikopter-Perspektive die Berichterstattung wahr? Und als Extra-Gymmick: in Erinnerung an vergangene Krisenzeiten liest Mima auch ein paar Stellen aus dem Kriegskochbuch ihrer Tante Sidonie vor. *** Mima auf Twitter: https://twitter.com/Passavant15 Pia auf Twitter: https://twitter.com/Pia_Frey Opinary-Trendinsights zur Corona-Stimmung: https://twitter.com/Pia_Frey/status/1242781299586236419?s=20 Improvisierte Corona-Kochrezepte auf Twitter von: https://twitter.com/textautomat ***

Unternehmen, Institute, Großprojekte - viele Organisationen kennen schwere Zeiten. Manchmal scheitern sie, das ist normal. Was aber, wenn alle gleichzeitig in eine Krise geraten? Der Soziologe Stefan Kühl weiß, auf was es dann besonders ankommt. Überlegungen von Stefan Kühl www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Du hast unzählige Ideen & bist sehr begeisterungsfähig? Wie nur die 1000 Ideen aus Deinem Kopf in eine klare Struktur bringen, die alltagstauglich ist & Dir die Umsetzung gelingt!? Für Scannerpersönlichkeiten ist das ein tägliches Rennen im Ideenreich, mit dem Bestreben auch alle Ideen ins Wirken zu bringen. Ich habe als hochsensible Scannerin einen praktischen Tipp, wie Du Deine KreativZeit entspannt gestaltest. Zudem gehts in dieser Folge auch darum, wie Du Deinem dynamisches Reaktionsmuster das Pulver nehmen kannst & auch gedanklich in Deine innere Ruhe kommst. Hast Du schon Teil 1 gehört? „Ich kann ja nix!?“ - Scanner zwischen ständigem Produktionsmodus & Selbstzweifeln. Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörgenuss. Kommt von Herzen. Sandra

Schritt 4: Wir machten eine erforschende und furchtlose moralische Inventur von uns selbst Wenn wir aufhören, Drogen zu nehmen, steht uns eine spannende und auch unbekannte Reise bevor. Wir können nicht einfach aufhören und unser bisheriges Leben weiterführen, als wäre vorher nichts Besonderes passiert. Wir müssen eine Inventur machen und schauen, wieso wir Drogen nahmen. Diese Inventur ist eine strukturierte Innenschau des bisherigen Lebens und dient dazu, sich über schädliche Verhaltensweisen sowie unpassende emotionale Reaktionsmuster des alltäglichen Lebens klar zu werden. Eine solche Inventur erfordert Mut und Bereitschaft und stellt die Dreh- und Angelpunkte der gesamten Suchtkarriere dar. Marc berichtet heute von seinen Erfahrungen mit diesem sog. 4. Schritt und liest aus dem Arbeitsbuch der Narcotics Anonymous vor. Für alle, die aktiv diesen Schritt "arbeiten" wollen, empfiehlt es sich, eine_n Pat_in / Sponsor_in oder therapeutische Hilfe als Gegenüber in Anspruch zu nehmen. Shownotes: Arbeitsbuch zum 4. Schritt: https://na.org/admin/include/spaw2/uploads/pdf/ips/ge/GE_IP_10.pdf 12 Schritte der NA: https://www.narcotics-anonymous.de/die-12-schritte-von-narcotics-anonymous.html Selbsthilfeangebote des Therapieverbund Ludwigmühle: https://www.ludwigsmuehle.de/angebote/nidro/selbsthilfe/

Weder Buch noch Notizheft sind erlaubt und schon gar kein Handy. Kein Kontakt zur Außenwelt und keinerlei Kommunikation mit anderen Kursteilnehmern – zehn Tage lang. Nichts soll ablenken von der fordernden Innenschau und dem, was man dabei findet.Vipassana ist eine jahrtausendealte Meditationspraxis, die faszinierende Einblicke schenkt in das Zusammenwirken von Körper und Geist. Elf Stunden pro Tag meditieren, um den Geist nicht nur zu fokussieren, sondern ihn vor allem von dem Müll zu befreien, der sich im Laufe des Lebens in den Tiefen der Psyche abgelagert hat. All der Unrat, der uns daran hindert, das Leben in dauerhaftem Glück, Frieden und innerer Freiheit zu leben.Ich freu mich sehr, dich heute ein Stück weit mitzunehmen auf meine ersten Gehversuche mit Vipassana – ein zehntägiger Kurs Ende November im niederösterreichischen Waldviertel. Mal wollte ich schreiend davonlaufen, mal wollte ich gar nicht mehr aufhören zu meditieren. Mal empfand ich tiefen inneren Frieden, mal hat mein furzender Zimmergenosse meinen Gleichmut auf eine harte Probe gestellt.In der heutigen Folge erfährst du:wie die Vipassana-Technik funktioniertwie dein unbewusster Geist und dein Körper untrennbar miteinander verbunden sindwelche Reaktionsmuster des Geistes für alles Leid der Welt verantwortlich sindwarum die äußere Welt immer deine innere Welt spiegelt und wie du damit arbeiten kannstwie der Weg zu dauerhaftem Glück und innerem Frieden aussiehtDanke auch für eure Fragen im Vorfeld dieser Episode! Ich habe versucht, sie so gut ich konnte am Ende der Folge zu beantworten. Wenn ihr darüber hinaus noch Fragen habt, schreibt mir gerne – Links zu Facebook, Instagram und E-Mail findet ihr weiter unter beim Gewinnspiel.Link zur Folge mit allen Infos zu Vipassana:Vipassana Verein Österreich: austria.dhamma.orgGEWINNSPIEL:Weil ich so eine große Freude habe mit dem Podcast und euch als meinen Hörerinnen und Hörern, mag ich mich bei euch mit einem kleinen Weihnachtsgeschenk bedanken. Bis 20. Dezember verlose ich drei Exemplare meines Buches WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben.Und weil das Weiterschenken von Inspirationen und Erfahrungen zur Weihnachtszeit so gut passt, mag ich das Buch gerne an Menschen verlosen, die neue Impulse zu den Themen Mut, Vertrauen, Abenteuergeist und persönlicher Weiterentwicklung besonders gut brauchen können.Der GEWINNSPIEL-MODUS:Besuch mich auf Facebook oder Instagram, finde das Video zum Gewinnspiel, markiere in den Kommentaren eine Freundin oder einen Freund und schreib dazu, warum du gerne möchtest, dass gerade sie oder er mein Buch gewinnt. Wenn du weder Facebook noch Instagram verwendest, schreib mir auch gerne ein Mail an mail@thousandfirststeps.com.Teilnahmeschluss ist der 20. Dezember 2019.Schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!Ich wünsch dir viel Spaß mit der heutigen Folge – und viel Liebe und Freude auf deinen nächsten first steps.Lass es dir gut gehen und Namasté,Jakob

SiN015 Wie du dir bei deiner Suche nach Glück selbst im Wege stehst (Info-Talk) Diese Folge beschäftigt sich mit dem Thema „Ich“ bzw. „Ego“. Vielleicht hast du von diesem Begriff des Egos schon einmal gehört. Es ist der Teil in dir, der sich als dein „Ich“ ausgibt und der niemals zufrieden ist. Er lebt in der Angst und in der Trennung und ist der Grund für Unruhe und Unzufriedenheit. Woraus besteht es? Wo kommt es her? Was will es? Und wieso ist es mir nicht dienlich? Und wenn ich nicht „ich“ bin, wer bin ich dann? Endlich ankommen, endlich in Frieden sein, endlich ein Leben führen, in dem alles passt, alles im Grunde so ist, dass ich mich wohl fühle und irgendwie happy bin - das ist doch ein jedermanns Antrieb, oder nicht? Können wir diesen Zustand erreichen und gar aufrechterhalten? Können wir Wünsche und Ziele verfolgen ohne großen Stress und Probleme? Kann ich nicht einfach in Harmonie mit dem Fluss des Lebens schwimmen in dem Vertrauen und der Gewissheit, dass sich alles zu meinem Besten fügt? Kann ich loslassen und dadurch alles erhalten? Das klingt doch großartig, nicht wahr? Und ja, es ist möglich ein erfülltes Leben zu leben, einzutauchen in den jetzigen Moment, Fülle und Liebe zu spüren. Aber auf der anderen Seite sind wir mehr damit beschäftigt, uns zu verteidigen, zu rechtfertigen, Bedürfnisse zu befriedigen und die Welt so anzupassen, dass sie unserem kleinen Ich gefällt. Leider nie auf Dauer, weswegen wir ständig beschäftigt sind im Morgen die Befreiung zu finden, die wir im Gestern verloren haben. Wenn du einen Einblick in dieses Gefüge der permanenten Rastlosigkeit erhalten und mehr über dein Inneres erfahren möchtest, dann solltest du diese Folge nicht verpassen. Geh mit mir in die Welt deines Verstandes und erkenne die Muster, die dich im Inneren von deinem Frieden abhalten. Wenn du dir bewusst wirst, über deine unbewussten Reaktionsmuster, dann bekommst du die Kontrolle über dein Leben wieder zurück in deine Hand. Und das erlaubt es dir, neue Wege einzuschlagen, die dich dorthin bringen, wo du wirklich sein willst. Die Facebook-Gruppe zum Austausch über diese Folge findest du hier: https://www.facebook.com/groups/kuyome/ Viele weitere Übungen und Vertiefungsmöglichkeiten in die Welt der Meditation und Entspannungstherapie findest du auf meiner Website http://kuyome.com

HOUSEKEEPING Rückblick auf WAYNE 95 Ich habe auf meine letzte Podcast-Folge ein riesiges Feedback bekommen. Viele Reaktionen zeigten mir, dass das Thema und die Tiefe des Themas verstanden wurde. Leider gab es aber auch einen großen Teil von Personen, die anscheinend überhaupt nicht verstanden haben, was ich meinte und worin das Problem liegen sollte. Gerade dieses „Schaffe denen doch keine Bühne“ ist eine Reaktion, die mich wirklich ein wenig ärgert. Anscheinend ist es bei vielen Leuten ein übliches Reaktionsmuster, ungeliebten Sachen einfach aus dem Weg zu gehen.  WIE SOLL MAN DENN GEFÄHRLICHEN BEWEGUNGEN ENTGEGENTRETEN? Indem man es einfach ignoriert? Das kann doch nicht wirklich der Weg sein. Es kann doch nur der Weg sein, die Probleme öffentlich anzusprechen und eine Diskussion anzustoßen bzw. zu sensibilisieren.  Auch wenn der Vergleich mit Adolf Hitler sehr massiv ist aber da hat es sich einfach nicht bewährt, ihm nicht die Bühne zu geben. Wenn nämliche viele Sachen zusammen kommen dann nehmen sich bestimmte Menschen einfach die Bühne. Und dann kommen die Leute aus der Versenkung und haben nichts gewusst? Ich bin ja gerade in Social Media ein Profiling Nerd und beobachte sehr intensiv. Es ist sehr eigenartig zu sehen, dass die, die am lautesten schreien wenn es um AFD und Ungerechtigkeiten geht, hier ein Thema einfach nicht zulassen. Kommentare wie „Die gab es schon immer“ zeigen doch auf, dass das Thema noch gar nicht erfasst wurde. Egal, ich werde das auch in der Zukunft weiter beobachten und berichten. Ich muss mir das nur wirklich manchmal schönreden, wenn ich die Reaktionen lese. Hier noch ein paar Gedanken, die mir spontan bei im Vorbereitungsscript gekommen sind. Wäre einfach schade sie zu löschen: SUHR ist als Wortspiel nur eine Krücke, weil es ein riesiges Mischbecken ist. Das Problem ist, dass die Guten und Seriösen sich mit den SUHR Leuten verbinden Es geht einfach um die Gefahr der Verbindung der Felder. Keiner hinterfragt die Werte des anderen. Ein kleines Update in Sachen Event von Kreuter & Kollegah. Das Event wurde abgesagt und es gab eine sehr interessante Stellungnahme von Kollegah dazu auf Youtube. Darin beschreibt er, dass der Fehler im Grunde im ersten Pricelaunch zu finden war. Hätten sie es „normal“ über die Low-Budget Tickets aufgezogen, hätte das geklappt. Da bin ich mir ganz sicher.  Update Marketing Underground (Berlin hat jetzt ein großes Marketing Event) Ich werde in der kommenden Woche damit beginnen, Video-Inhalte zur Erklärung des Events zu produzieren, weil ich glaube, dass noch nicht ganz klar ist, was wir da eigentlich machen. Ich hoffe auch auf euren Support und eure Unterstützung für das Event. Helft uns, in Berlin ein cooles Marketing Event zu installieren. Helft uns, ein Marketing der „Basis“ zu erschaffen.  BLOGTHEMEN * Hertz/Accenture Relaunch Problem * Casey Neistat verlässt New York in Richtung Los Angeles für die Familie. Klasse! Das Leben in Kapiteln. * Google SEO Mythbusting Serie auf Youtube * Lochis beenden ihren Youtube Kanal HAUPTTHEMA Online Marketing Rockstars Recap 2019 Am 7. & 8 Mai 2019 war es wieder soweit. Das Online Marketing Rockstars Festival 2019 öffneten seine Tore für ca. 52.

Der E-Scooter, ein kleiner Elektro-Tretroller, wird in Deutschland demnächst die letzte Erlaubnishürde nehmen. Dann könnte man herumstehende E-Scooter spontan mit dem Smartphone mieten. Sascha Lobo ist Fan dieser Technologie. Doch aus Erfahrung vermutet er leider viele weitere Hürden, bevor sich auch in Deutschland E-Scooter wirklich durchsetzen werden. In einem fiktiven Szenario beschreibt er politische Grabenkämpfe und Lobbygeschacher. Dieses nicht ganz ernstgemeinte Kolumnen-Szenario zeigt die typischen Reaktionsmuster in der deutschen Digitalpolitik der letzten Jahrzehnte auf. Musik: Chris Zabriskie - Air Hockey Saloon, CC-BY

Hast du schon die Folge mit Marius Zerbst zum Thema "Wie Stress entsteht und wie du ihn vermeiden und reduzieren kannst" angehört? Eine Technik der Stressreduktion ist die Meditation und in der heutigen Folge darfst du zusammen mit Marius in eine sehr entspannende Body-Scan Meditation eintauchen. Du kommst dabei in Kontakt mit deinem Körper und wirst sensibler für die Empfindungen und Impulse die dein Körper aussendet. Du trittst aus deinem unbewussten Reaktionsmuster aus, gewinnst die Kontrolle über dein Stress-Level zurück und lernst, dich tief zu entspannen. Der Bodyscan ist eine Entspannungs-Methode, die aus dem MBSR (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) kommt und von der Vipassana-Meditation inspiriert ist. Du wirst gleich mit deiner Aufmerksamkeit durch deinen Körper wandern, langsam und Schritt für Schritt vom kleinen Zeh bis hoch zum Kopf. Dadurch kann sich dein Geist bündeln und zur Ruhe kommen dein Körper loslassen und entspannen das Nervensystem sich stabilisieren Du gelangst zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit und kannst nicht nur Abschalten, sondern auch frisch und gestärkt Neustarten. Genieße die Meditation!   Wenn dir mein Podcast und meine Arbeit gefallen, dann würde ich mich riesig über eine positive Bewertung freuen! Das dauert nur 2-3 Minuten und bewirkt aber, dass der Podcast mehr Reichweite bekommt und somit noch mehr betroffene Frauen erreichen kann. Wäre das nicht wundervoll?  Schau mal, so schnell und einfach geht die Podcast Bewertung! Ich danke dir! Weiterführende Links: Kuyome – Die Website von Marius Kuyome auf Instagram Kuyome auf YouTube Online-Kurs: ATEM – Achtsamkeits-Training für Entspannung und Meditation Podcast Folge mit Marius: Wie Stress entsteht und wie du ihn vermeiden kannst. Melde dich für meinen Newsletter an und werde als erstes informiert, wenn die Türen für die Anmeldung für den Ayurveda Basics Online-Kurs im Frühjahr 2019 und für das Ayurveda Retreat im Herbst 2019 auf Sri Lanka geöffnet sind.  

Kennst du das Gefühl, in schwierigen Situationen immer wieder in das gleiche Reaktionsmuster hineinzurutschen und aus der Not heraus automatisch in deinen Überlebensmodus zu fallen? In dieser altbekannten Sackgasse verlierst du die Kontrolle über deine Reaktionen und bist weder in deiner inneren Mitte noch stehst du im Kontakt mit deinem Herzen. Wir haben die ultimative Übung für dich, um diesem Teufelskreis zu entkommen. In dieser Podcast Folge erfährst du: Wie es dir in diesen Momenten gelingt bei dir selbst zu bleiben Wie du auch in einer scheinbar ausweglosen Situation eine Lösung finden kannst Wie du aus dem Sog des Dramas aussteigen kannst Warum deine Bereitschaft, die Herausforderung anzunehmen, dich auf deinem Weg ins neue Ich unterstützt Die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App können dir dabei helfen, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/ Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: http://bit.ly/2BPXXsV Wenn du magst, melde dich noch für unseren Adventskalender an. Hier erhältst du noch bis Heiligabend tägliche Impulse für eine besinnliche und entspannte Vorweihnachtszeit und es gibt auch immer wieder was zu gewinnen: www.herz-kopf.com/adventskalender Sei dabei bei unseren Inspirationstage 2019 und feiere mit uns dein Leben: https://www.herz-kopf.com/inspirationstage/: 13. Januar 2019 in Horn-Bad Meinberg 07. April 2019 in Kissleg 30. Juni 2019 in Berlin Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf itunes hinterlässt:https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per Whatsapp: 0177/7515670           ****weitere Links von uns für dich*** Kennst Du schon unser Buch „Täglich neu verliebt“ für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe: https://taeglich-neu-verliebt.de/ Facebook:https://www.facebook.com/deinherzueberkopf/

Eine Kollegin provoziert dich? Du motzt direkt zurück. Ein Kunde sagt, dass er darüber eine Nacht schlafen muss und du stimmst ihm zu. Dein Chef kritisiert dich und du reagierst nicht. Du handelst fast immer automatisch nach fertigen Reaktionsmuster. In Konflikten, Verhandlungen etc. sind das nicht immer sinnvolle Handlungsmuster. Wie du deine tiefen Handlungsmuster nachhaltig veränderst, lernst du in dieser Folge. Praktische Psychologie für mehr Erfolg im Beruf. Coaching und Training buchen: https://www.matthiasniggehoff.de/ Charakterentwicklung für den Beruf. Sich besser verkaufen, selbstbewusster auftreten und sich durchsetzen. Lerne deine Mitmenschen besser zu verstehen und mit ihnen so umzugehen, dass sie schneller überzeugt werden. Kommunikation, Rhetorik und Körpersprache meistern. Verstehe dich selbst und überzeuge im Beruf. Alles wissenschaftlich fundiert direkt vom Psychologen.

Den Ausgang der Wahl in Schweden und damit den Absturz der Sozialdemokratie in Europa besprechen wir mit Ex-Kanzleramtsminister Bodo Hombach, SPD, einer der Architekten der Neuen Mitte. Und wir fragen bei Katja Kipping nach, der Vorsitzenden der Linkspartei, wie sie die Wahlergebnisse bewertet. Zwei Politiker, zwei Reaktionsmuster.

Unterbewusste Reaktionsmuster und innere Dialoge beeinflussen sich gegenseitig. Je nachdem, welche Reaktionsmuster wir als Kind entwickelt haben, sorgen bestimmte innere Dialoge dafür, ob uns etwas gelingt oder ob wir immer wieder die selben Fehler machen. Diese Muster zu erkennen und den inneren Dialog entsprechend anzupassen, ist das Geheimnis vieler erfolgreicher Menschen und gleichzeitig eine wunderbare Methode, sich schnell von Angst und Panik zu befreien. 

Thu, 29 Oct 2009 12:00:00 +0100 https://edoc.ub.uni-muenchen.de/10775/ https://edoc.ub.uni-muenchen.de/10775/2/Huegenell_Stephanie_N.pdf Hügenell, Stephanie