Podcasts about olala

Folge 98: Warum 40 Minuten der vielleicht wichtigste Trainingsreiz für dich istDu hast sicher schon oft gehört: „Hauptsache, du bewegst dich.“ Stimmt. Doch wenn du wirklich etwas verändern willst – an deiner Ausdauer, deinem Stoffwechsel, deiner Trainingswirksamkeit – dann beginnt das echte Laufen erst ab 40 Minuten. In dieser Folge zeige ich dir, warum diese Zeitgrenze so bedeutsam ist. Du erfährst: ✔️ Was physiologisch abläuft – Stichwort Fettverbrennung und Mitochondrienleistung ✔️ Warum dein Herz-Kreislauf-System mehr Zeit braucht ✔️ Weshalb 40 Minuten auch mental ein Durchbruch sein können ✔️ Und wie du diese Zeit ideal nutzt – ob als Anfänger, Regenerationsläufer oder ambitionierter Marathonläufer! Außerdem erkläre ich dir, was in Woche 2 unseres 16-Wochen-Plans für einen Marathon unter 4 Stunden auf dich wartet – klassisch, mit HIIT oder OLALA. Und wie du sogar jetzt noch einsteigen kannst – mit der Laufcampus Potenzialanalyse. Werde auch due Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Blog: 40 Minuten Laufen – Der Gold-Standard Pacerechner: Die Potenzialanalyse Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren Seminare: Laufseminare und Marathonseminare Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote LINKS ZU ANDREAS Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Andreas bei LinkedIn Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Avsnitt 246 av Radio Rantorget, en go tvodd och podd om kulturfenomenet GAIS! Vi tjötar om vinsten mot Degerfors, kommande match mot Djurgården, damernas kross i seriepremiären, ungdomslagen, veckans attiralj och som alltid: kulturtips! Vill ni oss något finns vi på X (fd twitter) under @rantorget samt på mejl, där når ni oss på radiorantorget@gmail.com. Och på Instagram, där heter vi @radio_rantorget. Slutligen hittas vi även på www.rantorget.se

Sam founded Trying to Adult RVA in October 2021. Shortly after moving to RVA, the worldwide COVID-19 pandemic happened, making it even harder to make friends. When the community started to reopen and recover, Sam wanted to find an easier way to make new friends. She started creating events via Meetup to see if others would want to join. They did! Within the first year, the group grew by thousands, and she planned over 100 events. She continues to plan fun events within the Richmond and surrounding areas and loves to constantly see new friendships being made. Her hope is that young adults who join Trying to Adult RVA build lasting connections and friendships. She believes everyone is unique and deserving of friends. She strives to create a welcoming community where anyone can meet their new best friend.Interested in trying out Trying To Adult RVA for yourself? Use our code Olala at checkout for a free month of membership. After that, membership is only $5 a month and you can cancel at any time! What do you have to lose? https://tryingtoadultrva.com/become-a-member/We also talk about our "Rose & Thorn" of the month, RVA's "wonderful" mail system, business and band of the week and local upcoming events.Support Trying To Adult RVA:@tryingtoadultrvaFacebookMeetupEvents:Saturday, February 15: Dark Valentine's FANTASY BALL: A Morbid Masquerade8PM at Harry's in RVA. Tickets $33Sunday, February 16: Sips & Sweethearts1-6PM at Cirrus VodkaSunday, February 16: Galentine's Rustic Charm Arrangement Workshop1-2:30PM at Saudé Creek VineyardsSaturday March 15th - Sunday March 16th: The Church Hill Irish Festival10AM - 6PM in Church Hill area, suggested donation of $5, free parking and free shuttle.Band of the week: Wannabe - A Spice Girls TributeThey're playing on Thursday, Feb 20th at Uptown Alley. Grab your ticket here.Business of the week:The Black Olive Richmond Italian / Hiphop fusion

Olala. E neui Folg! Die isch ganz ganz chillig! Lähnet euch eifach zrugg und gniessets!

Olala ! Encore un épisode à 4 ! Et cette fois tout le monde a un sujet ! Qu'est ce qu'on vous gâte pour cette fin d'année n'empêche !

Notre invité du jour est humoriste, musicien, podcasteur, organisateur de plateaux de stand-up, ancien vendeur de bonbons chez Glup's, DJ, animateur de soirées et roi de la passe D : C'est Guigui Pop !En ce moment il joue son spectacle Full Contact dans toute la France, il anime également le podcast Sur Paroles ! où ses itws d'invité.e.s sont guiguidées par les paroles d'une chanson. Excellent concept, qui allie travail et passion. Mais la musique, est-ce vraiment une passion pour Guigui ? Non, c'est bien plus que ça, c'est toute sa vie ! Olala oui, parce qu'avant de créer la vie, il a créé pas mal de sons, ce bon daron, notamment avec un ami musicien, que Maxime a interrogé pour préparer l'émission. Ça annonce de belles anecdotes de champion.Marie a un avis sur les hommes qui vont au Japon.Maxime sauve un chat.Merci aux Touristos et Touristas qui écouteront l'épisode jusqu'au bout, on attend vos retours sur le compte insta de Touristes.Et grâce à vos super notes et commentaires sur les applis de podcast, on pourra grandir et organiser d'autres épisodes en public avec vous, dans un festoche ou dans un train pour la mer !RDV au prochain épisode, pour de nouvelles aventures avec notre prochain.e invité.eM&M Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque jour, découvrez la pépite du jour dans la France Bouge avec Elisabeth Assayag.

Chaque jour, découvrez la pépite du jour dans la France Bouge avec Elisabeth Assayag.

On connaît la simili-viande, désormais, on peut goûter du poisson qui n'en est pas vraiment. Simon Ferinot vient nous présenter sa start-up Olala qui confectionne des produits de la mer végétaux.-----------------------------------------------------------------------SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsableSMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

Olala, Artis a un rendez-vous avec Edénia. Et le moins qu'on puisse dire, c'est qu'il stresse ! Et ça ne va pas s'arranger avec Gousse d'ail qui se met en tête de l'aider. -- UN NOUVEL ÉPISODE TOUS LES MERCREDIS !Artis et Gousse d'ail est un podcast pour les 6-10 ans, réalisé et interprété par Simon Lauris et écrit par Thomas Le Petit-Corps.Pour soutenir Artis et Gousse d'ail dans leurs aventures, vous pouvez laisser un commentaire et 5 étoiles sur toutes les plateformes d'écoute.Et, si vous voulez leur écrire, vous pouvez leur envoyer un message sur Facebook ou Instagram ou à l'adresse suivante :artisetgoussedail@gmail.comÀ très vite !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

El ministro de Transportes y Movilidad Sostenible, Óscar Puente, ha avisado de que está "deseando" comparecer para explicar con "calma" en sede parlamentaria las incidencias que están afectando a los servicios ferroviarios españoles, entre otras cuestiones. Además, ha señalado que Talgo se ha puesto "las pilas" para mejorar el servicio, en respuesta a las críticas recibidas. Más información aquí. Una nueva experiencia turística de lujo en Madrid permite a los visitantes disfrutar de una cena exclusiva en un ascensor con vistas a la ciudad por 4.500 euros. De Madrid al cielo, es una propuesta única que busca atraer a turistas de alto poder adquisitivo interesados en vivir experiencias exclusivas en la capital española. Leer más aquí. Con la llegada del puente de agosto, Extremadura se posiciona como la comunidad autónoma con los alquileres vacacionales más baratos de España, ofreciendo precios más asequibles en comparación con otras regiones, lo que la convierte en un destino atractivo para quienes buscan vacaciones económicas. Más detalles aquí. Cáceres será la sede del I Congreso Mundial de Turismo Interior, que se celebrará del 26 al 28 de noviembre. Este evento reunirá a expertos internacionales para debatir y promover el desarrollo del turismo interior, una tendencia en crecimiento que busca diversificar la oferta turística más allá de las zonas costeras. Más información aquí.

“Một người rất yêu mỹ phẩm và là một người kinh doanh mỹ phẩm“, chính là cách mà Hannah Olala - beauty blogger hàng đầu Việt Nam, lựa chọn để giới thiệu về bản thân mình.Sở hữu một tâm hồn đam mê làm đẹp cùng với việc được tiếp xúc với những thói quen chăm sóc bản thân từ khi còn rất nhỏ, Hannah Olala đã sớm xác định được con đường của riêng mình và đạt được thành công mà nhiều người mong ướcKhông chỉ là người tiên phong trong việc trở thành một shoppertainer với khả năng chuyển đổi doanh số “khủng” từ việc sáng tạo nội dung về làm đẹp, Hannah Olala còn lan toả hệ giá trị niềm tin vào những điều tích cực, chia sẻ những kinh nghiệm quý báu, truyền cảm hứng đến phái đẹp về một cuộc sống độc lập về kinh tế, thành công trong sự nghiệp và con đường phát triển bản thân.Nhưng “đường dài mới biết ngựa hay”, liệu những người tiên phong như Hannah Olala có tiếp tục phát triển và gặt hái những thành công lớn hơn hay chỉ dừng lại là những người tiên phong đơn thuần rồi “biến mất” khỏi cuộc chơi?Đón xem Have A Sip #180 để cùng tìm kiếm câu trả lời nhé!—Đừng quên có thể xem bản video của podcast này tại: YouTubeVà đọc những bài viết thú vị tại website: Vietcetera—Cảm ơn Shilla Monogram đã đồng hành cùng Have A Sip. Shilla Monogram - Di sản Shilla giao thoa cùng sắc Việt● Facebook: https://www.facebook.com/ShillaMonogram.DN/?locale=vi_VN● Instagram: https://www.instagram.com/shillamonogram.danang/—Nếu có bất cứ góp ý, phản hồi hay mong muốn hợp tác, bạn có thể gửi email về địa chỉ team@vietcetera.comYêu thích tập podcast này, bạn có thể donate cho Have A Sip tại:● Patreon: https://www.patreon.com/vietcetera● Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/vietcetera

Trainiere mit OLALA – dem optimalen langen Lauf#45: Zwei- bis viermonatige MarathonvorbereitungDie Laufcampus-Trainingspläne zählen seit Jahren zu den beliebtesten in der deutschsprachigen Marathonszene. Seit 2002 gibt es die klassische Variante mit zügigem Dauerlauf (ZDL), Tempotraining und langem Lauf (LALA). Diese Pläne haben viele Läuferinnen und Läufer erfolgreich gemacht. 2021 kam die HIT-Variante hinzu, die den ZDL durch ein zweites Intervalltraining im 1-Kilometer-Renntempo (1RT) ersetzt. Diese Abwechslung hat vielen Läufern in ihrer Frühjahrs- und Herbstvorbereitung geholfen. Nun gibt es auf Wunsch der Marathon Podcast-Community neue Standard-Pläne mit OLALA, dem langen Lauf mit Endbeschleunigung im Renntempo. Andreas Butz stellt in dieser Folge die ersten Marathon-Trainingspläne in der OLALA-Variante vor. Andreas und Franzi vergleichen die neue Variante mit den bisherigen Plänen. Die Videoaufzeichnung läuft mit, sodass jeder einen Eindruck davon bekommen kann, was die die Varianten unterscheidet und welche für einen selbst am besten geeignet ist. Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Blog: OLALA – Der optimale lange Lauf Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren Seminare: Laufseminare und Marathonseminare Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS Franziska Dietz auf Instagram Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Andreas bei LinkedIn Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Salut, moi c'est Lulu, bienvenue dans mon podcast “Le club de Lulu” ! Aujourd'hui, je vais te parler du jour où j'ai voulu jouer au foot à la récré…« Olala mais quelle journée ! Avec Ling, on a voulu jouer au foot et quand on est arrivées dans la cour, les garçons étaient déjà là. Ils prennent TOUTE LA PLACE. On a été les voir et on leur a demandé de partager le terrain. Et ils ne nous ont même pas répondu, pfff… »Tu vois, comme à toi, il m'arrive plein de trucs tous les jours avec mes parents et aussi ma sœur, mes copines et mes copains... Dans mon podcast, je te raconte tout ça et d'autres enfants en parlent avec moi. Pour l'écouter, rendez-vous sur le site lulu.astrapi.com ou sur Bayam, l'appli de Bayard Jeunesse.Et tu peux aussi me retrouver deux fois par mois dans les pages du magazine Astrapi.Qui fait ce podcast ? Textes : Lara Mercier et la rédaction d'Astrapi. Voix de Lulu : Gwenaëlle Jégou. Musique : "Piece of cake" de Daniel Mizen et Miles Brear Gilderdale. Visuel : Marilyse Morel. Production exécutive : Agence La Toile. Réalisateur : Achille Mansouri. Avec la participation des élèves de l'école Pierre et Marie Curie de Saint-Nazaire, témoignages recueillis pas Billy the Cast. Production déléguée : Hélène Loiseau Ce podcast est préparé et animé par Bayard Jeunesse et la rédaction du magazine AstrapiUn podcast produit par Bayard Jeunesse - 2024  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Olala je sais pas ce qu'il a le matou mais depuis quelque temps il veut tout décider, tout choisir et tout diriger ! Eh moi je dis que ça ne se passera pas comme ça ! Je sais quand même comment diriger une expédition ! Alors tout le monde me suit et en route pour l'aventure !

Salut, moi c'est Lulu, bienvenue dans mon podcast “Le club de Lulu” ! Aujourd'hui, je vais te parler de mon problème pour me concentrer…« Olala, je sais pas trop ce que j'ai depuis quelques jours... J'ai l'impression d'être tout le temps dans la lune. En fait, dès que quelqu'un parle plus de dix secondes, c'est comme si ma tête se transformait en ballon gonflable et qu'elle partait loin, loin, loooiiin...  Dans l'espace même ! »Tu vois, comme à toi, il m'arrive plein de trucs tous les jours avec mes parents et aussi ma sœur, mes copines et mes copains... Dans mon podcast, je te raconte tout ça et d'autres enfants en parlent avec moi. Pour l'écouter, rendez-vous sur le site lulu.astrapi.com ou sur Bayam, l'appli de Bayard Jeunesse.Et tu peux aussi me retrouver deux fois par mois dans les pages du magazine Astrapi.Qui fait ce podcast ? Textes : Lara Mercier et la rédaction d'Astrapi. Voix de Lulu : Gwenaëlle Jégou. Musique : "Piece of cake" de Daniel Mizen et Miles Brear Gilderdale. Visuel : Marilyse Morel. Production exécutive : Agence La Toile. Réalisateur : Achille Mansouri. Avec la participation des élèves de l'école Pierre et Marie Curie de Saint-Nazaire, témoignages recueillis pas Billy the Cast. Production déléguée : Hélène Loiseau Ce podcast est préparé et animé par Bayard Jeunesse et la rédaction du magazine Astrapi  Un podcast produit par Bayard Jeunesse - 2024  

Treffen sich zwei... so fangen ja immer wieder Witze an. Erst letztens wieder der, den Günter erzählt hat. Wie ging der noch gleich? "Ich kann mir einfach keine Witze merken." Ich glaube, diese Aussage hast du schon oft gehört. Andererseits wäre es doch recht angenehm, den einen oder anderen parat zu haben, wenn sich die Gelegenheit ergibt, oder? Ich habe da meine eigene Strategien. Heute zeige ich dir eine davon. Doch einmal hätte ich mir fast die Karten gelegt. Olala. Na ja, wirst'e ja gleich hören.

Dans cet extrait, Chloé Charles revient sur ses engagements. Depuis ses débuts, elle a mis en place des pratiques vertueuses afin de limiter significativement l'impact de sa cuisine. Elle nous explique aujourd'hui pourquoi et comment elle souhaite aller encore plus loin...Pour découvrir l'épisode en entier, tapez "Un Pavé dans la Mer Chloé Charles" sur votre appli audio préférée.Cette série spéciale est réalisée en partenariat avec la marque OLALA!, une nouvelle génération de produits de la mer, 100% végétale, d'origine naturelle et durable. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce 3ème épisode de la mini-série « Un Pavé dans la Mer », nous sommes dans le port de Boulogne-sur-Mer en compagnie de Chloé Charles. Cheffe engagée, très attachée à défendre et respecter l'environnement dans sa cuisine, Chloé n'oublie pas pour autant le goût et la gourmandise. Elle a fait ses armes dans de prestigieux restaurants étoilés et bistronomiques, avant de prendre son envol et devenir aujourd'hui une cheffe indépendante.Placée sous le feu des projecteurs lors de son passage dans la saison 12 de Top Chef, Chloé est aujourd'hui connue pour son engagement en faveur des pratiques vertueuses en cuisine. Écoresponsabilité, respect des saisons, sourcing local ou encore zéro déchet sont des pratiques qui ont du sens pour elle.Ainsi, au cours de cet épisode, nous abordons notamment les sujets suivants :Le parcours de Chloé, de ses débuts en cuisine à son métier de cheffe indépendanteSes engagements et sa vision de l'écoresponsabilité en matière d'alimentationSon intérêt pour l'océan et sa volonté de le protéger face aux enjeux actuelsCette série spéciale est réalisée en partenariat avec la marque OLALA!, une nouvelle génération de produits de la mer, 100% végétale, d'origine naturelle et durable. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "Manger Sans", découvrez OLALA!, une marque innovante offrant des alternatives végétales aux produits de la mer. OLALA! utilise notamment des algues pour créer des produits tels que le tarama végétal et le saumon fumé, riches en oméga 3 et respectueux de l'environnement. Avec Simon Ferniot, le fondateur de OLALA! on a discuté de l'impact de ces alternatives sur la réduction de la pression sur les océans et les terres agricoles, et de l'importance de l'éducation des consommateurs sur la protection des océans. Cet épisode met en lumière la collaboration d'OLALA! avec des organisations environnementales et l'importance de revenir aux fondamentaux de la cuisine pour apprécier ces produits. Retrouvez OLALA! ici ⬇️ Site web : https://www.olalafoods.fr/fr/ Instagram : https://www.instagram.com/olalafoods.fr/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/olalafoodsfr/ Et bien sûr, retrouvez Manger Sans ici ⬇️ Site web : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mangersans.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/manger.sans/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@fannymangesans⁠⁠

Dans ce 2ème épisode de la mini-série « Un Pavé dans la Mer », nous sommes en compagnie de Simon Ferniot, serial entrepreneur de la bouffe et de la nutrition-santé. Il est le fondateur de la marque OLALA!La cuisine est une histoire de famille chez les Ferniot. Son père, Jean, était écrivain et journaliste, connu notamment pour ses chroniques gastronomiques dans l'Express. Son frère Vincent est également journaliste culinaire. Et, de la famille de sa mère, les Servan-Schreiber, Simon hérite de la volonté de bien faire et d'une rigueur à toute épreuve. La ligne directrice de Simon dans l'entrepreneuriat est donc de défendre une alimentation plus vertueuse. Il a créé plusieurs entreprises en ce sens, notamment Biogroupe et Boco, avant de se lancer dans une nouvelle aventure entrepreneuriale avec OLALA!.Ainsi, au cours de cet épisode, nous abordons notamment les sujets suivants :Le riche parcours entrepreneurial de Simon FerniotSon engagement en faveur d'une alimentation gourmande et vertueuseLa création d'OLALA! et sa raison d'êtreCette série spéciale est réalisée en partenariat avec la marque OLALA!, une nouvelle génération de produits de la mer, 100% végétale, d'origine naturelle et durable. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce 1er épisode de la mini-série « Un Pavé dans la Mer », nous sommes en compagnie de Sabine Roux de Bézieux, présidente de la Fondation de la Mer. Créée en 2015 par des navigateurs et des scientifiques engagés, cette fondation est au service de tous ceux qui agissent pour la protection et la gestion durable de l'océan.L'océan recouvre 72% de la surface du globe et a un rôle essentiel dans le développement de la vie sur Terre. Mais il est confronté à de nombreuses menaces dont certaines sont directement liées à l'activité humaine. Pour limiter notre impact sur l'océan, il faut dans un premier temps mieux le connaitre et le comprendre. C'est pourquoi dans cet épisode nous abordons notamment les sujets suivants :Quel rôle joue l'océan pour l'Homme et la biodiversité ?Quelles sont les menaces auxquelles il est confronté ?Comment pouvons-nous adapter nos habitudes alimentaires pour répondre à ces enjeux ?Cette série spéciale est réalisée en partenariat avec la marque OLALA!, une nouvelle génération de produits de la mer, 100% végétale, d'origine naturelle et durable. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aussi appelé la quarter-life crisis.. Tser ce moment de remise en question et d'incertitude qui se pointe dans la vingtaine (parfois même dans le début de la trentaine).  Là où tu requestionnes tes choix de vie. Le pourquoi tu fais les choses. Le «est-ce que je le fais pour moi vraiment ou est-ce que c'est parce que c'est ce qu'on s'attend de moi ?» La période où tu oscilles entre l'exploration de toi et le «voyons comment ça j'suis pas rendue là» Bien que ce terme ne soit pas officiellement reconnu en tant que diagnostic médical (cherche pas dans le DSM), il reflète les défis auxquels de nombreuses personnes sont confrontées à cette étape de la vie. Cette période est riche en transitions: entrée sur le marché du travail (et parfois désillusion on va se le dire), recherche identitaire, parfois déménagement avec un.e partenaire, réflexion sur le fait d'avoir des enfants ou non.. Olala. Ça bouge.  Pis parfois, ça entraîne une crise.  Chez Autrement, on accompagne des dizaines et des dizaines de jeunes adultes qui vivent cette période mouvementée. DONC T'ES CLAIREMENT PAS SEULE À TE SENTIR COMME ÇA (ben oui en majuscules!)  Si on résume à genre une question cette période : «Quel est le sens de ma vie ? »  PS: N'oublie pas que cet épisode est une introduction au sujet. Fais-nous signe si tu aimerais qu'on en parle encore plus !   Mentionné dans l'épisode: Article de Hominium Un Humain à l'Autre   --- On te rappelle que si tu as besoin de soutien : Of course, www.cliniqueautrement.com Mais également, 811 option 2 (réseau public) 1-866-APPELLE

So oft und so lang – der Long Run#2: Der optimale lange Lauf vor Halbmarathon & MarathonWer einen Marathon plant weiß, dass er oder sie 42,195 Kilometer am Stück laufen wird und daher auch lange Trainingsläufe machen muss. Denn ohne Fleiß, keinen Preis, bzw. keine Finisher-Medaille. Doch wie weit sollte man im Training joggen? Und wie oft und in welchem Zeitraum? Reichen “zwei Dreißiger“ in der Vorbereitung oder sollten es beim Marathontraining auch mal mehr sein? Wie lang auch lang genug ist, und wie oft die langen Läufe (LALA) im Marathontraining notwendig sind, welche Varianten es gibt und was ein OLALA ist, ein „optimaler langer Lauf“, darüber sprechen Franziska Dietz und Andreas Butz in dieser mal wieder spannenden Folge des Marathon-Podcasts von Laufcampus. Lies bei laufcampus.com mehr über den OLALA. Und nicht verpassen: Zweimal pro Jahr findet in der Laufcampus Akademie das Marathonseminar statt. Immer rechtzeitig zum Start in die kommende Marathonvorbereitung. LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS: Franziska Dietz auf Instagram Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Andreas bei LinkedIn Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com Deine Nachricht: podcast@laufcampus.com Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch Franzi und Andreas Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Olala, das waren eine Menge Workshops in den letzten Wochen und Monaten, die wir mit Klassen in der Akademie durchgeführt haben. Aber offenbar hat es sich herumgesprochen, wie abwechslungsreich und anspruchsvoll und doch freudvoll diese Stationen sind, die wir in der Akademie anbieten. Unser Geheimnis: Wir wissen, welche Kompetenzen gefragt sind und können individuell auf jede Klassensituation eingehen. Und Erfolgsgeheimnis Nr. 2 : Alle Stationen- ob der Escaperoom, das Pythagoraspuzzle, das Kräuterlabyrinth-Quiz hatten uns damals in unserer Schulzeit genauso viel Spaß gemacht. So hätte ich mir Unterricht vorgestellt. Hier wird nebenbei gelernt. Gleichzeitig bestimmte Kompetenzen trainiert, wie z.B. das Teamtraining. All unsere Stationen sind nämlich nicht im Alleingang möglich, sondern ausnahmslos im Team zu lösen. Das schweißt zusammen.

Ses textes, crus, ne sont jamais vulgaires et sa pop, acidulée, est à la croisée de la chanson et de l'électro. À 23 ans, Kalika est une artiste complète à l'allure de guerrière manga, dont l'univers percute autant la rétine que les oreilles. Portrait. Son 2e prénom, Kalika, renvoie aussi bien à Sara la Kali, une sainte vénérée par la communauté gitane, qu'à Kali, "la plus punk des déesses hindoues". Voilà un nom de scène qui, loin d'être anodin, la raconte bien. Car Mia Kalika Roselo a en partie grandi avec sa grand-mère maternelle dans la caravane qu'elle occupait à Villeneuve-lez-Avignon (Sud de la France) avec une communauté de gens du voyage. Et elle a aussi vécu plusieurs mois en Inde, à ses 9 ans puis à ses 12 ans, avec ses parents. Entre temps, le biopic de Taylor Hackford sur l'artiste américain Ray Charles, Ray (2004), lui donne envie de chanter. Une passion qu'elle alimente par une participation assidue aux karaokés de sa région. Quelques années de piano et de chorale plus tard, en 2016, l'année de son bac obtenu avec mention très bien, c'est sous le nom de Mia qu'elle atteint la finale du télé-crochet La Nouvelle Star. Dans la foulée, la jeune femme continue à étudier la musique pour consolider, sous le nom de Kalika, son propre projet. En 2022, après une poignée de reprises et de singles, cette amazone au verbe tranchant sort Latcho drom, un premier EP dont la pop, acidulée, est à la croisée de la chanson et de l'électro et dont les textes, crus mais jamais vulgaires, parlent de violences domestiques subies dans l'enfance, de sexualité ou du harcèlement. Après une tournée de folie qui l'a fait passer à peu près par toutes les villes de France et de prestigieux festivals (Le Printemps de Bourges, Les Francofolies de la Rochelle), Kalika m'est apparue sur la scène de MaMA, cash, frontale, mordante, corrosive, attachante aussi. Je n'ai donc pas attendu la sortie de son premier album (prévue pour 2023) pour avoir envie de la rencontrer Kalika nous a reçus chez elle dans le XVIIIe arrondissement de Paris où elle vit aujourd'hui… On a parlé de sa grand-mère (beaucoup), des étoiles en strass qu'elle porte sur les dents (un peu) et de celles qu'elle a en tête, mais aussi de sexe ou encore de son album à venir, Adieu les monstres. Kalika nous a même fait un cadeau : un extrait de son nouvel à venir, un morceau "hyper important" pour elle car il permet "de comprendre pourquoi je suis trash"….   SessionLab par Hortense Volle : une conversation en toute intimité et en audio 3D (son spatialisé). Un podcast à écouter, de préférence, au casque. Réalisation : Benjamin Sarralié Mixage 3D : Fabien Mugneret Production : RFI Labo   Facebook / Instagram / YouTube     Titres diffusés ► Singles : Les glaçons (2022) ; C'est chelou (2022) ; Mon amour, mon ami (2021) ► Extraits de l'EP Latcho Drom (2022- Wagram / Cinq 7) : Avec les gars ; Olala ; Toujours les autres ; Chaudasse ; L'été est mort ; Touche-moi feat Joanna ; Tu partiras quand même ; Dinosaure

“Je suis une femme normale, petite, qui n'avait aucune chance de vivre de son travail, le cinéma. J'étais parti pour être secrétaire en septembre mais le cinéma est apparu en avril. C'est pour ça que je me suis appelée Victoria Abril.”Ce rendez-vous manqué avec le secrétariat aura permis à l'iconique Victoria Abril de servir le cinéma.Une carrière cinématographique en Espagne, en France mais pas que… Victoria Abril met également son talent d'interprète au service de la musique depuis la fin des années 70. Des hits chantés à la télé dans un premier temps et des reprises salvatrices quelques années plus tard dans deux albums, Pucheros do Brasil et Olala, déclaration d'amour aux chansons de sa vie. Des ruelles de Malaga à la plage de Copacabana, de l'effervescence de la Movida au plaisir du silence, ce samedi Victoria donne le ”la”. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Silvershore's clock tower breaks out from the skyline of beehive apartments and exploding tree-monsters, a constant declaration to the most fundamental truth of Silvershore itself: advertising.Because the clock tower isn't just a historically important building; it is also the headquarters of Wayward East Press, the largest entertainment business in an entertainment city. The offices are near-impossible to break into... unless you happen to know a lot of secret information about how the WEP runs their business.Enter the mysterious Lam, a book thief who seems to know a lot of secret information about a lot of secret things. His bag of tricks opens the door for he and Olala to enter these offices and rob them blind... but does he know enough to get them back out again?Welcome to the Penumbra, dear Traveler. We hope you enjoy your stay.Check out our new Tik Tok @thepenumbrapodcast for details of our merch giveaway!(Trigger warnings can be found at the bottom of this episode description and at the end of the transcript.)-------You can find all of our transcripts here: https://drive.google.com/drive/u/2/folders/1bnWLw5dTW4l9A0bmOMzEiy6XqqsXHHi_Transcripts will come out along with the public release of the episode.On staff at the Penumbra:Alice Chuang -- Head of DesignGinny D'Angelo -- Head of Merchandise and OutreachMelissa DeJesus -- Script editing teamMilo Ellersick -- Promotional artistHarley Takagi Kaner -- Co-creator, Head of Episode Development, Director, Sound designerJoelle Kross -- TranscriptionistNoah Simes -- Production managerGrahame Turner -- Script editing teamKevin Vibert -- Co-creator, Head of Operations, Lead writerRyan Vibert -- Composer and performer of original musicRecorded by Mertz at The Bridge Sound & Stage--------Attribution: Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license.http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/legalcode "Kind of Girl" by Jeris, featuring spinningmerkaba20200603-042117-Bird_Song_Garden_-_Early_Morning_In_Suburbs.WAV by beninu https://freesound.org/people/beninu/sounds/522343/Horse-drawn carriage - Approach and stop.wav by Sirderf https://freesound.org/people/Sirderf/sounds/333680/Calm city-park 8am Den Bosch NL 200503_0168.flac by klankbeeld https://freesound.org/people/klankbeeld/sounds/534711/“Cyclope Chase (Action Drums)” by NightWolfCFM https://freesound.org/people/NightWolfCFM/sounds/439380/“ZDrone1” by be-steele https://freesound.org/people/be-steele/sounds/134807/---------Trigger warnings:- Racism and xenophobia- Depictions of chase/pursuit- Violence and threats of violence (towards humans and animal-like creatures)- Deep bodies of water- Claustrophobic/enclosed spaces- Home invasion- Explosions and sudden loud noises

Hidden in the Wayward East lies a city lost to time: Silvershore. With silver sands twinkling in the spring sunlight, cool waves of the Wayward sea lapping at its docks, and violet crystal monoliths jutting from the surrounding desert sands, Silvershore is a place of beauty... and of mystery.Every city has its secrets. A secret city has even more. And though Olala wants to learn the secrets of Silvershore, though she wants to make this strange city her home... she may soon find that what happens in secret shadow is more than she bargained for.Welcome to the Penumbra, dear Traveler. We hope you enjoy your stay.(Trigger warnings can be found at the bottom of this episode description and at the end of the transcript.)-------You can find all of our transcripts here: https://drive.google.com/drive/u/2/folders/1bnWLw5dTW4l9A0bmOMzEiy6XqqsXHHi_Transcripts will come out along with the public release of the episode.On staff at the Penumbra:Alice Chuang -- Head of DesignGinny D'Angelo -- Head of Merchandise and OutreachMelissa DeJesus -- Script editing teamMilo Ellersick -- Promotional artistHarley Takagi Kaner -- Co-creator, Head of Episode Development, Director, Sound designerJoelle Kross -- TranscriptionistNoah Simes -- Production managerGrahame Turner -- Script editing teamKevin Vibert -- Co-creator, Head of Operations, Lead writerRyan Vibert -- Composer and performer of original musicRecorded by Mertz at The Bridge Sound & Stage--------Attribution: Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license.http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/legalcode "Kind of Girl" by Jeris, featuring spinningmerkaba“Wet_Soggy_Squishy_Footsteps.wav” by bewagne https://freesound.org/people/bewagne/sounds/187617/“Water Swirl, Small, 10.wav” by InspectorJ https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/398701/---------Trigger warnings:- Racism and xenophobia- Depictions of chase/pursuit- Violence and threats of violence (towards humans and animal-like creatures)- Deep bodies of water- Claustrophobic/enclosed spaces- Home invasion- Explosions and sudden loud noises

C'est Kalika et son morceau "Olala" qu'on découvre en introduction de la playlist du cahier musique de Libération de ce weekend. Pour bien terminer la semaine on écoute aussi Just Mustard, The Doug, Sacha Rudy, Mellano Soyoc et Golden Bug avec The Limiñanas. Bonne écoute et bon week-end !

Bonjour ? Bon sang, y a un de ces échos ici. ECHO-CHO-CHO-CHO. Olala, c'est tout vide, où est-ce qu'ils sont tous passés ? Y a quelqu'un ? Attendez, on est fin février... Ah mais oui non ok d'accord. Vous êtes déjà là-haut en train de jouer à Elden Ring. Ou Horizon Forbidden West, ou Dying Light 2, ou un des 600 jeux déjà sortis depuis le début de l'année ? Oui personne n'est surpris hein. Si c'est important ? Non non... faites comme si on n'était pas là hein, c'est pas grave. Lisez plutôt Les Démons du MIDI #95 : Juke-box de février '22 avec sa vraie mise en page sur Geekzone. Pensez à vos rétines.

Olala, on est le dernier jour de l'année, bonne année à tous ! De notre côté, on revient sur les PIRES films de cette année 2021, et croyez-moi, il y a du travail ! Attention par contre, on risque d'éborgner votre film préféré... ;) Bonne écoute !_______________________________________________________________________LE LIVRE PARDON LE CINÉMA EST SORTI !Amazon : https://bit.ly/PardonAmazonFnac : https://bit.ly/PardonLaFnacCultura : https://bit.ly/PardonCulturaDecitre : https://bit.ly/PardonDecitresLesLibraires : https://bit.ly/PardonLesLibrairesMerci pour votre soutien depuis bientôt 2 ans

«Les Juifs, le monde et l'argent»: un titre aussi brutal risquait d'éveiller de vieux fantasmes, de réveiller des stéréotypes qu'un antisémitisme renaissant exploiterait volontiers. Jacques Attali, né en Algérie dans une famille juive, est évidemment très conscient de ce danger qu'il évoque dans l'introduction à son essai. Si ce gros livre privilégie en effet l'aspect financier, il est avant tout un «voyage» à travers toute l'histoire du peuple juif des origines à la fin de 2001. Ce qui donne à certains chapitres, surtout vers la fin, un caractère un peu sommaire. Mais cet ouvrage brasse une telle masse d'histoires, d'informations et d'analyses que sa lecture est un bon «investissement», pour rester dans le domaine économique!----------------------------------------------------------------------------------https://linktr.ee/jacksonlibon---------------------------------------------------------------------------------#life #photo #lifestyle #beauty #travelphotography #picoftheday #happy #booba #kochi #mallu #tiktok #incredibleindia #malayalam #covid #beautiful #cute #naturephotography #godsowncountry #loveyourself #keralatourism #malayali #girl #emmanuellekeita #motivation #chennai #usa #rajasthan #likeforfollow #selfie #keralagodsowncountry #credit #creditrepair #creditscore #creditrestoration #financialfreedom #creditrepairservices #money #realestate #finance #business #creditcard #badcredit #entrepreneur #goodcredit #creditcards #mortgage #tradelines #debtfree #loans #fixmycredit #credittips #fixyourcredit #creditispower #crediteducation #debt #businesscredit #realtor #studentloans #financialliteracy #bhfyp #equifax #personalfinance #creditrepairspecialist #wealth #investment #creditmatters #success #creditreport #cash #experian #creditgoals #miami #loan #motivation #transunion #atlanta #creditrepairagent #love #creditagent #creditkarma #smallbusiness #creditscoreincrease #homeloans #debtfreecommunity #creditcarddebt #budget #funding #creditsweep #creditfix #home

Olala… heute stellen wir Dir die deutsch-französische UP-Lifterin Veronika Becker vor. Ihr Herzensthema ist ihre Heimatstadt Paris, deren Schönheit sie seit vielen Jahren Besuchern aus aller Welt als Stadtführerin zeigt. Zu Fuß oder auch mit dem Fahrrad erkundet sie mit Touristen die bekannten und unbekannten Orte dieser viel besungenen Stadt der Liebe und des Lichts. Mit fast 20 Millionen Gästen jedes Jahr ist Veronikas Zielgruppe groß … tja, bis die Pandemie den Tourismus komplett zum Erliegen brachte und Veronikas Kreativität herausforderte. Wie sie unser Business- und Mindset-Programm UP-Lift dabei unterstützt hat, erzählt sie in der neuen Podcast-Folge.

Endlich Dienstag! Das steht heute an: Giulia und Chris haben sehr viel Geld an eine Partei in Not gespendet und das ist auch gut so! Außerdem: Überteuerte Bastelbögen, Giulias kriminelle Kindheit und warum Bob Dylan sich mal wieder nicht auf sein Referat vorbereitet hat. Den Snack der Woche gibt es auch! Olala! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En esta ocasión, Andy, nuestra anfitriona del SPD Pódcast, entrevista a Jorge Covarrubias, subdirector de la ANLE. Después de contarnos sobre sus diferentes facetas personales y sus grandes pasiones, nuestro invitado de este episodio comparte interesante información que resumimos a continuación: La ANLE (Academia Norteamericana de la Lengua Española) y sus diferentes tareas destinadas a promover el español en EE. UU.El enorme caudal de recursos que ofrece la ANLE en su biblioteca digitalLas diferentes comisiones propias de la ANLE y aquellas que se crean para las distintas asignaciones de la ASALE (Asociación de Academias de la Lengua Española)La ASALE y su participación en las obras académicasLa creación de un corpus del español de. EE. UU. y el proyecto de lanzarlo al público en general en un futuro cercanoLa metodología utilizada para la creación de un corpusSu artículo sobre el español de las telenovelas y el enriquecimiento del léxico pasivoLa Enciclopedia del español en los EE. UU., uno de los anuarios del Instituto CervantesEl Diccionario histórico de la lengua españolaLa traducción como un elemento cultural, que se insinúa como un tercer idioma universal. ¡Muchas gracias, Jorge!En nombre de los miembros del Comité del Pódcast de la SPD, agradecemos a Jorge Covarrubias por dedicarnos parte de su valioso tiempo para compartir su conocimiento con nosotros. ¡Esperamos que disfruten este nuevo episodio!Música: “On The Beach” por JuliusH. Fuente: pixabay 

Olala. Alex Ramires, une des personnes les plus drôles de mon Instagram, est l’invité de ce nouvel épisode. Alex est humoriste, comédien, il a fait des chroniques (Quotidien,..) et a joué au moins 12 mille fois à Montreux.Il tourne depuis 4 ans avec son spectacle Sensiblement Viril, où il parle notamment de son homosexualité et de tous les clichés associés à ça, du fait qu’ils ne se retrouvaient pas dans les stéréotypes habituels.Beaucoup l’ont découvert (et c’est mon cas) avec ses vidéos low-cost sur Youtube, où il parodie des dessins animés et des clips avec les moyens du bord, c’est à dire vraiment pas beaucoup. Et si vous allez fouiller davantage sur sa chaine, il y a plein de capsules et courts-métrages super chouettes très rigolos. Sur son Instagram, pareil. Il fait des personnes qui me butent tellement ils sont réalistes. Par exemple celui-ci, qui m’a fait rire autant qu’il m’a fait mal. Avec Alex, on a parlé de plein de chouette sujets :La parentalité : le fait d’avoir un enfant alors qu’on n’a pas encore accompli ce qu’on veut accomplirL’importance d’être soi-même sur scène et de s’assumerDe ce que ça lui a fait de ne pas jouer pendant plus de six mois et du sentiment de manque d’amour que ça crééEst-ce qu’un spectacle doit évoluer avec nous ou est-ce qu’il est un instantané d’un moment précis ?D’écritureDu côté casse-gueule des chroniques en téléD’être parfois déconcentré dans sa création par des enjeux qui ne sont pas du tout artistiquesDe la peur de l’engagement De la fois où il a fait faire un gâteau pour les six mois d’une relationRéférencesLe podcast A Bientôt De Te Revoir de Sophie-Marie Larrouy dans lequel il est passéSa vidéo Instagram sur les podcasts comme celui-ci qui durent 24h et se la pètent un peu https://www.instagram.com/p/CN-eoJso4Jq/ L’humoriste Dave Chappelle et le photographe David Lachappelle (qui sont deux personnes différentes)Les humoristes Mitch Hedberg, Dave Chappelle, Bill BurrLa meuf la plus drôle de France, Morgane CadignanLa chanteuse Taylor SwiftAaron Desner de The NationalJustin Vernon de Bon IverL’album Lover de Taylor Swift (et sa chanson The Man)La chanson Blank Space de Taylor SwiftL’album 1989 de Taylor Swift (que Ryan Adams a repris entièrement)Les films de Quentin Dupieux (notamment Mandibules)Le film Whiplash de Damien Chazelle L’épisode des Gens Qui Doutent avec Marina Rollman https://www.youtube.com/watch?v=9U-fs1ngl4kLe fabuleux film Promising Young Women d’Emerald FennellL’incroyable Bo Burnham : sa chanson depuis la perspective de Dieu, sa chanson façon Kanye WestCarey Mulligan (qui joue dans Promising Young Women, Shame, Never Let Me Go, Drive) et Tilda Swinton, ses comédiennes préféréesNever Let Me Go de Florence + The MachineSes sketches à Montreux https://www.youtube.com/results?search_query=alex+ramires+montreux L’émission Quotidien, dans laquelle il faisait des chroniquesLes NulsLa vidéo Danièle Évenou à Djerba du Petit JournalL’humoriste Thaïs VauquièreSa metteuse en scène Alexandra BialyL’humoriste Muriel RobinLes Monty PythonA propos d’Alex RamiresSon site avec ses dates de tournéeFacebook, Twitter, Instagram, Youtube A propos de ce podcastS'abonner via iTunes, PocketCasts, Spotify, Youtube ou n'importe quelle application de podcasts (RSS)Soutenir Les Gens Qui Doutent via PatreonMe suivre sur Instagram, Youtube, Twitter, FacebookMon nouveau podcast Imagine Ça Parle De Ça, où j'invente ce dont parlent des livres, juste sur base de leur titreEt pour venir me voir en spectacle, c'est ici Pour soutenir le podcast via PatreonSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/lesgensquidoutent. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Il nous avait prévenu dans l'épisode 50 et comme un César des temps modernes, il est venu, il a bu et il a foutu le dawa ! Jean Michel, le cousin de Perpignan, débarque à l'improviste au sein de la Team Fais Ta B.A. ramenant avec lui sa passion pour Luc Besson et sa plus belle caisse de Pastis 51. Et ça pile poil pour l'épisode 51, il n'y avait pas plus belle intention ! Merci Jean Mi, ça promet un épisode chaotique. Rappelons tout de même que l'abus d'alcool autour des micros (et même ailleurs) est très néfaste pour la santé hein... Mais bon, en même temps, ça fait sens avec la B.A. de la semaine qui n'est autre que ce film d'animation Sony Pictures Animation, Les Mitchell contre les Machines. Là aussi c'est le chaos avec cette famille (pas indestructible pour le coup) qui doit se taper à elle seule tout le boulot des Avengers. Olala, pauvre famille Mitchell... "Mitchell" ? "Jean Michel" ? Putaing, ça rime bieng hein. Décidément le hasard... Et puis quelques verres de jaune plus loin, en deuxième partie d'émission, Ian Malcolm l'avait dit : "Putain j'ai ai marre d'avoir toujours raison"... C'EST LE CHAOS ! Désaccords et débat autour de l'énigmatique The Nest de Sean Durkin, dont on avait analysé la B.A. dans l'épisode précédent. Alors ce nid au final ? Chaud et douillet ou bien froid et douillesque ? Réponses avec le Match Retour et nos avis en mode discussion de comptoir du dimanche. Et spoiler alert : c'est l'histoire d'une porte et d'un cheval mort... une histoire terrible. La B.A. de l’épisode (à voir avant ou pendant l'écoute): - LES MITCHELL CONTRE LES MACHINES : bit.ly/3yafJBM Le MATCH RETOUR de l'épisode 50 : (01:11:28) - THE NEST de Sean Durkin ~ Enregistré le 02 mai 2021 à Paris ~

Pour notre plus grand plaisir le festival OLALA du cinéma français revient cette année, Mais sur les plateformes des cinémathèques d'Israël . Durant un mois vous pourrez visionner chez vous la sélection annuelle de Caroline Bonet. Nouveaux films, et films classiques il y en a pour tous les goûts… Invitez vos voisins, car ils sont sous-titrés en hébreu. Caroline Bonet en parle au micro d'Emmanuelle Adda  See omnystudio.com/listener for privacy information.

In der heutigen folge die etwas zu spät kommt erklären wir die letzte Beschreibung und bequatschen so was ab geht also viel spaß :) Ps. @Olala&Solala ;)

Olala. Je suis tellement heureuse de recevoir Pomme dans cet épisode. Son second album Les Failles (qui lui a valu une Victoire de la Musique) est probablement celui que j’ai le plus écouté cette année. Je le trouve sublime. Il est … Lire la suite­­

Olala. Je suis tellement heureuse de recevoir Pomme dans cet épisode. Son second album Les Failles (qui lui a valu une Victoire de la Musique) est probablement celui que j’ai le plus écouté cette année. Je le trouve sublime. Il est aussi doux & réconfortant qu’un plaid un soir d’hiver. Et en plus de ça, il aborde les imperfections, les peurs, de choses qui ne fonctionnent pas comme elles devraient. Donc Pomme me semblait être une invitée idéale pour ce podcast. On a donc parlé de cet album, évidemment, mais aussi :de comment il lui a permis de reprendre le contrôle de sa carrière et de sa musique après un premier album (ce sont ses mots) désastreuxde l’obsession pour le travail, de l’incapacité à ralentir la cadence de confiance en soid’instinctd’infections urinaires (parce que c’est ça aussi la vie)Toutes les références faites dans ce podcast sont listées ICI.Vous pouvez soutenir Les Gens Qui Doutent via Patreon.A propos de PommeSon site Pommemusic.fr, où trouver les dates de spectacleFacebook | Twitter | Instagram | YoutubeSpotify | iTunes | DeezerA propos de ce podcastAbonnez-vous sur iTunes, PocketCasts, Spotify ou via n'importe quelle application de podcasts (RSS)Tenez-vous au courant des prochains épisodes en me suivant sur Twitter, Facebook ou InstagramPour venir me voir en spectacle, c'est ici Pour soutenir le podcast via PatreonSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/lesgensquidoutent. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Weekly Toy News every Friday. If you like what you watched please like & subscribe. Also check out our Toy Reviews every Monday! Custom Flashpoint Batman Parts: https://www.instagram.com/milliworx/ Follow us on Twitter & Instagram: @ModernToyfare Follow Jarmar on Twitter: @jarmar_GAMES Teepublic.com/user/vaultofpersonalitycomics Music for our intro by Daniel Figueroa --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/moderntoyfare/support

Olala! Heute geht es tatsächlich um Fußball. Aber nur aus Gründen der Heimatverbundenheit - ehrlich!

In thirty minutes, the Bridge at the end of the world will be destroyed. It will go like this: there will be one explosion; then there will be two explosions; then there will be a terrible whistling, a shriek from beyond the stars; and then... silence. And thirty minutes after that the Bridge will fall again. And again. And again. And unless Olala, Damien, and Arum can race up that Bridge and find their way back to a stable present before their thirty minutes are up, this end of the world might claim them, too. Welcome to the Penumbra, dear Traveler. We hope you enjoy your stay. (Trigger warnings can be found at the bottom of this episode description.) You can find all of our transcripts here: https://drive.google.com/drive/u/2/folders/1bnWLw5dTW4l9A0bmOMzEiy6XqqsXHHi_ Transcripts will come out along with the public release of the episode. On staff at the Penumbra: Kat Buckingham -- Head of Merchandise and Outreach Alice Chuang -- Head of Design Melissa DeJesus -- Script editing team Sophie Takagi Kaner -- Co-creator, Head of Episode Development, Director, Sound designer Milo Ellersick -- Promotional artist Noah Simes -- Production manager Grahame Turner -- Script editing team Kevin Vibert -- Co-creator, Head of Operations, Lead writer Ryan Vibert -- Composer and performer of original music Recorded by Mertz at The Bridge Sound & Stage Attribution: Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/legalcode "Kind of Girl" by Jeris, featuring spinningmerkaba: http://ccmixter.org/files/VJ_Memes/35657 “Deep Space Vibrations Ambience Loop” by rhodesmas https://freesound.org/people/rhodesmas/sounds/321723/ “Electric zap.aiff” by benjaminharveydesign https://freesound.org/people/benjaminharveydesign/sounds/315918/ “Rockslide 2.wav” by juskiddink https://freesound.org/people/juskiddink/sounds/79783/ “Rope Pull 2.wav” by Huggy13ear https://freesound.org/people/Huggy13ear/sounds/138958/ “Regular arrow shot with rattle” by brendan89 https://freesound.org/people/brendan89/sounds/321553/ “Whip.wav” by _def https://freesound.org/people/_def/sounds/346524/ “Tools_Backpack_RattleMovement_001.wav” by duckduckpony https://freesound.org/people/duckduckpony/sounds/204049/ “Dragon wings.wav” by vedas https://freesound.org/people/vedas/sounds/175381/ “Natural wind recorded” by JavierSerrat https://freesound.org/people/JavierSerrat/sounds/488360/ “Big waterfall at Krkafalls.wav” by Saturation https://freesound.org/people/Satoration/sounds/58265/ “Whip Cracks.wav” by CGEffex https://freesound.org/people/CGEffex/sounds/93140/ Trigger Warnings: Sudden loud noises Violence and threats of violence Death Xenophobia/racism Violence and death Lying and deception

LALA – Der lange Lauf – Langer Dauerlauf Lange Läufe (LaLa) sind wichtige Trainingseinheiten für die Entwicklung der Fitness. Sie variieren hinsichtlich der Laufdauer und Intensität. Zudem gibt es verschiedene Sonderformen wie den OLaLa und den Crescendolauf. Dauer der langen Läufe Ab 90 Minuten gelten in der Laufcampus-Methode Dauerläufe grundsätzlich als „lange Läufe“. In der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung, den letzten 8 bis 16 Wochen, ist die Anzahl der langen Läufe ein wichtiger Erfolgsfaktor. Als lange Läufe gelten, auf die jeweilige Wettkampfdistanz bezogen: • 10-Kilometer-Rennen: Läufe über mehr als 90 Minuten • Halbmarathonrennen: Läufe über mehr als 120 Minuten • Marathonrennen: Läufe über mehr als 150 Minuten • Ultramarathonrennen: Läufe über mehr als 210 Minuten Für Anfänger gelten zunächst andere „Schallmauern“, wie die ersten 40 Minuten oder die erste Stunde durchlaufen zu können. Dies sind aber im Sinne der Laufcampus-Trainingslehre noch keine langen Läufe. Intensität des langen Laufs Lange Läufe werden grundsätzlich in den Intensitäten SSL, LDL oder MDL gelaufen. Grundsätzlich gilt die Empfehlung, einen Lauf pro Woche so lang und so langsam wie möglich zu laufen. Sondervarianten wie der Crescendolauf oder der OLaLa sehen auch kurze Abschnitte – maximal 20 Minuten oder 3 Kilometer – bis zum Renntempo vor. Optimaler langer Lauf (OLaLa) Ein optimaler langer Lauf ist ein langer Lauf mit einer Endbeschleunigung. Nach der Endbeschleunigung kommt noch eine kurze Phase von mindestens 10 Minuten langsamen Auslaufens. Ein kurzer Olala ist ein Dauerlauf über 90 Minuten, der z. B. wie folgt gestaltet wird: 70 Minuten LDL, 2 km 10RT, Rest Auslaufen als LDL. Viele lange Läufe sind ein Erkennungsmerkmal der Trainingspläne nach der Laufcampus-Methode: https://www.laufcampus.com/trainingsplan.html Und bei den Mallorca Laufcamps gehören lange Läufe natürlich immer dazu, meistens zum Ende der Laufseminare am Freitag: https://www.laufseminare-laufreisen.com

Aujourd'hui, on parle de ... SURPRISEEEEEE ! Olala je m'y attendais pas ! Au programme : du muscle, des rires et des ... SURPRISEEEEEES ! Encore, oh je l'ai pas vu venir celle là ! Vous pouvez nous retrouver sur facebook.com/OperationBikiniPodcast/ Ou bien encore sur twitter.com/OBikiniPodcast iTunes : apple.co/2msuP4p (si vous mettez 5 étoiles, vos muscles vous diront merci)

- Bonjour à toutes et tous. Voici le Podcast numéro #095 de Geek0Rama ! Olala, Olala ! Dans cet épisode : Ikson a couru et mitraillé en rigolant une foule sympathique de scientifiques. Ca semble cruel, certes, mais tellement jouissif sur ce titre classique du mobile. Un runner célèbre, peut être, mais certaines et certains sont passés sans doute à côté. Consciencieux, Ikson a pensé à vous et nous propose un test passionné de cet incontournable ! Octokom s'est lancé dans un titre enchanteur, magnifique, jouable ... Qui se termine au bout de ... 20 minutes !!! Alors notre Octokom, tout triste, a testé un jeu dans lequel on va incarner un chien, accro aux os, dans un rogue like minimaliste et passionnant ! Difficile, mais jouissif à souhait ! Un instant culture animé par notre Miss Culture, où Addycyclette, nous parle de Pierre Alain De Garrigue ! Ce non nous vous dit peut être rien, mais sa voix en outre a bercé notre quotidien ! Découvrez cette personne au parcours incroyable, qui pour les Gamers a bercé bon nombre de parties d'un jeu ... Ô combien célèbre. Nous Remercions chaleureusement ce grand Monsieur pour le petit message qu'il nous a laissé dans cet épisode 95 de Geek O Rama ! Bonne écoute ! ^_^

Ryan Little - "Drowning" The Impossebulls - "Mediaocrity (edit)" - Slave Education XE HS - "A1 N0" - Full Access Denied Kristallo - "Trefuz (El Zombi Flash remix)" - Aurora junior85 - "Equilibrium Instrumental" Rolemusic - "Neoishiki" SUSIJAT and Portron Portron Lopez - "Bichette" - Live At Kanal 103 Marceau - "Olala" - Marceau Live at Kanal 103 Peals - "Live at WFMU (excerpt)" - Live at WFMU on Hello Children with Faye, 9/25/16 Julianna Barwick - "Live at Monty Hall (excerpt)" - Live at Monty Hall and WFMU on Surface Noise with Joe McGasko, 11/14/2016 Méryll Ampe - "Odessa (excerpt)" - Void if Removed https://www.wfmu.org/playlists/shows/69697

Ryan Little - "Drowning" The Impossebulls - "Mediaocrity (edit)" - Slave Education XE HS - "A1 N0" - Full Access Denied Kristallo - "Trefuz (El Zombi Flash remix)" - Aurora junior85 - "Equilibrium Instrumental" Rolemusic - "Neoishiki" SUSIJAT and Portron Portron Lopez - "Bichette" - Live At Kanal 103 Marceau - "Olala" - Marceau Live at Kanal 103 Peals - "Live at WFMU (excerpt)" - Live at WFMU on Hello Children with Faye, 9/25/16 Julianna Barwick - "Live at Monty Hall (excerpt)" - Live at Monty Hall and WFMU on Surface Noise with Joe McGasko, 11/14/2016 Méryll Ampe - "Odessa (excerpt)" - Void if Removed http://www.wfmu.org/playlists/shows/69697

Olala, this is noisy.

Olala, this is noisy.

Olala, this is noisy.

Olala, this is noisy.

A witch completes a dark ritual to learn more than she should know. Meanwhile, Sir Lamorak wrestles with his past and present responsibility... and a terrible secret he must keep from Olala.Welcome to the Penumbra, dear Traveler. We hope you enjoy your stay.(Trigger warnings can be found at the bottom of this episode description and at the end of the transcript.)-------You can find all of our transcripts here: https://drive.google.com/drive/folders/1OLddnnYamZuglgZc8pM2gqToPOwEBccM?usp=sharingTranscripts will come out along with the public release of the episode.On staff at the Penumbra:Ginny D'Angelo -- Head of Merchandise and OutreachMelissa DeJesus -- Script editing teamHarley Takagi Kaner -- Co-creator, Head of Episode Development, Director, Sound designerJoelle Kross -- TranscriptionistNoah Simes -- Production managerGrahame Turner -- Script editing teamKevin Vibert -- Co-creator, Head of Operations, Lead writerRyan Vibert -- Composer and performer of original musicJeff Wright -- Graphic designer--------Attribution: Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license.“Lying on bed.wav” by avakas https://freesound.org/people/avakas/sounds/172365/“Water swirl, small, 14.wav” by InspectorJ https://freesound.org/people/InspectorJ/sounds/398705/“Peaceful Fantasy Music” by TheoJT https://freesound.org/people/TheoJT/sounds/698282/“Wood Creak 02” by dheming https://freesound.org/people/dheming/sounds/177779/“Haunting Suspenseful Fearful Ambience ~ Long” by DudeAwesome https://freesound.org/people/DudeAwesome/sounds/386010/“Bittersweet Eerie Horror Vocals: The Siren” by AlesiaDavina https://freesound.org/people/AlesiaDavina/sounds/678980/“Avalanche_land_mono_1.wav” by leonseptavaux https://freesound.org/people/leonseptavaux/sounds/384568/--------Trigger warnings:- Violence and threats of violence- Racism and xenophobia- Deception- Threats of violence towards children- Sudden loud noises- Self-harm- GenocideAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy