Blick: Durchblick

Mehr Sport, weniger rauchen oder gesünder essen. Neujahrsvorsätze sind schnell gemacht, doch selten umgesetzt. Warum fällt es uns so schwer, neue Gewohnheiten zu entwickeln? In der neusten Folge erklärt Psychoanalytikerin Maja Storch, wie Vorsätze zu Erfolgsgeschichten werden.

Bioelektronische Medizin setzt gezielte elektrische Impulse ein, um das Nervensystem zu beeinflussen, insbesondere den Vagusnerv, der für Ruhe, Regeneration und innere Balance zuständig ist. In der Schweiz wird diese Methode bereits erfolgreich eingesetzt, vor allem bei therapieresistenten Erkrankungen wie Epilepsie, Depressionen und chronischen Entzündungen. Im Podcast erklärt Medizintechnik-Experte Jörg Trinkwalter, wie die nicht-invasive Vagusnervstimulation funktioniert und warum sie als sicher gilt.

Weisse Weihnachten stehen für Ruhe, Wärme und ein festliches Gefühl. In dieser Folge dreht sich alles um Schnee, Temperaturen, Hochnebel und Zahlen. Meteorologe Thomas Kleiber erklärt, was es braucht, damit Schnee fällt und liegen bleibt, wie stark sich die Chancen je nach Region und Höhenlage unterscheiden und was ein Blick in die Statistik über Weihnachten in der Schweiz verrät.

Wer kennt ihn nicht, den vorweihnachtlichen Geschenkestress. Doch warum tun wir uns dies Jahr für Jahr immer wieder an? Im «Durchblick» erklärt Verhaltensforscher Claude Messner warum Geben die Basis unseres Zusammenlebens ist. Was die besten Geschenke sind und warum Schenken auch unglaublich glücklich machen kann.

Die Schweiz hustet und fiebert: Mit 846 bestätigten Fällen startet die Grippesaison so früh wie selten zuvor. Was macht diese Welle besonders und wie schützen wir uns jetzt am besten? Darüber sprechen wir mit Dr. Philipp Jent, Facharzt FMH für Infektiologie und Leiter der Spitalhygiene der Insel Gruppe.

Der Christbaum gehört zum Fest, doch ist eine Tanne aus Plastik tatsächlich nachhaltiger als eine heimische Fichte, die man nach wenigen Tagen oder Wochen wieder entsorgt? Ob Kunststoffbaum, Nordmann-Tanne oder eingetopfte Fichte – jeder Baum hat eine andere Ökobilanz. Nachhaltigkeitsexperte Niels Jungbluth kennt die Faktoren, die es bei der Christbaumwahl zu beachten gilt.

Zur Weihnachtszeit wimmelt es überall von Weihnachtsmännern und Wichteln, aber vom Christkind fehlt jede Spur. Dabei sollte es in der Schweiz eigentlich die Geschenke bringen. Wird der himmlische Engel langsam und heimlich vom bärtigen Mann verdrängt? Und landen die Päckli bald auch hier per Schornstein in der Stube? Im «Durchblick» erklärt Kulturwissenschaftler Mischa Gallati, warum Traditionen kippen und weshalb der Weihnachtsmann das deutlich stärkere Werbegesicht hat als das Christkind.

Prof. Dr. Christian Cajochen, Leiter der Forschungsgruppe Chronobiologie und Schlaf an den Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel berichtet, dass Probanden in einer Analyse rund um den Vollmond länger zum Einschlafen brauchten, weniger Tiefschlaf hatten und kürzer schliefen, obwohl sie in komplett abgedunkelten Räumen lagen und nichts von der Mondphase wussten. Der Einfluss des Mondes bleibt wissenschaftlich umstritten, doch es gibt Hinweise auf subtile Effekte, die manche Menschen stärker spüren als andere.

SP-Co-Präsidentin Mattea Meyer legt eine Pause ein – aus Erschöpfung. Ihr Entscheid zeigt, wie hoch der Druck im politischen Alltag geworden ist. Moderatorin Sina Albisetti spricht darüber, warum so viele Betroffene an ihre Grenzen geraten und was dagegen helfen kann.

Sobald die Temperaturen das erste Mal unter null fallen, füllen Vogelfutter und Überwinterungshilfen die Regale im Detailhandel. Viele meinen es gut, und wollen den Tieren im Garten dabei helfen, sich Reserven für den Winter anzufressen. Doch wie sinnvoll ist aber diese Hilfe von Menschenhand? Und was passiert eigentlich mit den Tieren, die Winterschlaf halten, wenn die Temperaturen von Jahr zu Jahr steigen? Diese und weitere Fragen klärt Moderatorin Sina Albisetti in dieser Folge mit Simon Schürch. Er ist Tierpfleger in der Wildtierstation Landshut und sagt ein für alle Mal, ob man Igel im Winter zufüttern darf oder nicht.

Warum bringt Black Friday unser Gehirn in Alarmbereitschaft? Neuromarketing-Experte Philipp Zutt zeigt, wie clever gesetzte Trigger uns zu schnellen, oft unlogischen Käufen verleiten. Und er erklärt, wie wir morgen trotz Rabattregen rational bleiben.

Dr. Urs Steiner, leitender Arzt der klinischen translationalen Immunologie am Inselspital Bern, erklärt, weshalb das Immunsystem manchmal körpereigene Zellen angreift und wie dadurch Autoimmunerkrankungen entstehen. Im Fokus steht die Nobelpreis-gekrönte Entdeckung der regulatorischen T-Zellen, die für die Aufrechterhaltung der Immuntoleranz entscheidend sind. Steiner zeigt auf, wie diese Erkenntnisse neue Therapien für Autoimmunkrankheiten, Transplantationen und Typ-1-Diabetes vorantreiben und welche Rolle T-Zellen in modernen Krebsimmuntherapien spielen.

Der Bund arbeitet an einem neuen Schweizer Ernährungstest nach australischem Vorbild: Ein kurzer Online-Check soll persönliches Feedback zum Essverhalten geben und wissenschaftliche Daten liefern. Während das BLV grosses Potenzial sieht, reagieren politische Kreise teils kritisch auf staatliche Ernährungsinitiativen. Prof. Dr. Christine Brombach, Ernährungswissenschaftlerin an der ZHAW, ordnet ein: Staatliche Aufklärung, Nudging und gewisse Schutzmassnahmen seien sinnvoll, doch Ernährung bleibe ein sensibles, identitätsgeprägtes Thema.

Fast drei von vier Schweizerinnen und Schweizern kaufen im Ausland ein – dabei nehmen sie immer weitere Wege auf sich. Auch der neue US-Megastore Costco, der am Donnerstag in Mülhausen (F) eröffnet hat, zieht viele Einkaufstouristen an. Doch lohnt sich der Einkauf ennet der Grenze summa summarum überhaupt? Handelsexperte Thomas Rudolph forscht seit 25 Jahren auf diesem Gebiet und erklärt im Gespräch mit Sina Albisetti, wie sich der Konsum von Herrn und Frau Schweizer entwickelt.

Ab Mitte 40. sinkt bei vielen Männern der Hormonspiegel und das Testosteron lässt nach. Häufig spricht man dann von der sogenannten Andropause. Doch während Frauen klar definierte Wechseljahre durchlaufen, ist der männliche Hormonwandel weit weniger eindeutig. Was steckt also hinter dieser männlichen Menopause? Peter Dietz gibt Antworten. Er ist Facharzt für Gynäkologie und spezialisiert auf Endokrinologie und Anti-Aging-Medizin.

Seit den 1970er Jahren hat sich die Scheidungsrate in der Schweiz verdoppelt. Heute lassen sich 40 Prozent der verheirateten Paare scheiden. Dabei ist die weitverbreitete Annahme, dass die Frau alles bekommt. Eine Studie der Berner Fachhochschule zeigt jedoch, dass dies nicht der Fall ist. Bei einer Scheidung verliert eine Frau mit Kindern 38 Prozent ihres Einkommens. Bei Vätern liegt dieser Verlust bei lediglich drei Prozent. Woher kommt diese Kluft? Das klärt Moderator Fabio Schmid in dieser Folge direkt mit Prof. Dr. Dorian Kessler, Dozent und Projektleiter an der Berner Fachhochschule und Mitautor der Studie. 

Viele Frauen fürchten die Geburt – oft genährt durch dramatische Filmszenen, Erzählungen von Freundinnen oder negative Medienbilder. Doch was steckt wirklich hinter dieser Angst?Wie lässt sie sich überwinden – vielleicht sogar in Vertrauen und Vorfreude verwandeln? Diese Fragen beantwortet Vanessa Leutenegger Hebamme und Dozentin an der ZHAW in dieser Folge «Durchblick»

Im Podcast «Durchblick» erklärt Digital-Expertin Dr. Sarah Genner, wie KI und ChatGPT unser Denken, Lernen und Arbeiten verändern. Sie zeigt, warum KI uns nicht zwingend dümmer macht, wo sie Kreativität fördert und weshalb bewusste Offline-Momente wichtig bleiben.

Forensischer Psychiater Dr. med. Bausch-Becker von der PUK Zürich erklärt, worin der Unterschied zwischen Brandstiftung und Pyromanie liegt – und warum die alte Diagnose kaum noch angewendet wird. Am Beispiel von Pascal R., einem ehemaligen Brandstifter, der heute in der Feuerwehr mitarbeitet, zeigt er, wie Resozialisierung und Verantwortung gelingen können und warum Differenzierung statt Stigmatisierung so wichtig ist.

Kann man seinen geliebten Hund klonen – so wie es Tom Brady mit seiner Hündin getan hat? Philosoph Samuel Camenzind beleuchtet, welche Möglichkeiten und Grenzen das Tierklonen heute hat, welche ethischen Fragen dabei auftauchen und warum die Schweiz eine besondere Haltung dazu einnimmt.

In der Schweiz werden 2025 über 100 Milliarden Franken vererbt – so viel wie noch nie. Volkswirtschaftsprofessor Marius Brülhart erklärt, warum die Erbschaften schneller wachsen als die Wirtschaft, wie das unser Arbeitsverhalten verändert und weshalb die Juso-Erbschaftssteuer für hitzige Debatten sorgt.

Oktober ist Gruselmonat, das Highlight davon Halloween. Manche von uns gruseln sich gerne, stauben bereits die alten Horrorfilme ab und kuscheln sich auf dem Sofa ein. Andere von uns leiden unter den Schlangen- und Spinnenattrappen in den Schaufenstern. Gerade bei Phobien konzentriert sich die Angst auf bestimmte Situationen oder Objekte. Was kann man machen, damit eine solche Angst nicht das ganze Leben einnimmt? Darüber spricht Moderatorin Sina Albisetti mit Stefanie Arnold. Sie ist Doktorandin für klinische Psychologie und Psychotherapie an der Universität Bern.

Ein Jahrhundertsturm fegt über die karibischen Inseln. Während ganz Jamaika wegen Melissa zum Katastrophengebiet erklärt wurde, zieht der Hurrikan weiter nach Kuba. Wie kommt es, dass vor allem diese Gebiete betroffen sind? Und warum nimmt zwar die Anzahl Stürme ab, aber ihre Intensität zu? Darüber spricht Moderatorin Sina Albisetti in dieser Episode mit Ulrike Lohmann. Sie ist Professorin am Institut für Atmosphäre und Klima der ETH Zürich.

Ein 85-Jähriger liegt drei Tage lang hilflos am Boden. Wie lässt sich so etwas verhindern? Im Gespräch mit Peter Burri von Pro Senectute geht es um Einsamkeit, Nachbarschaft, Smartwatches und Selbstverantwortung im Alter und darum, warum Technik den Menschen nie ersetzen kann.

Anbieter von teuren Kosmetikprodukten versprechen faltenfreie ewige Jugend. Aber was steckt wirklich dahinter? Professor Thomas Kündig, Leiter Dermatologie am Unispital Zürich erklärt im «Durchblick», was wirklich gegen Falten hilft.

Auf dem Pausenhof reden Jugendliche Slang, im Klassenzimmer Hochdeutsch. Wie meistern sie diesen Sprachwechsel? Christa Dürscheid erklärt, warum Jugendliche die Sprache der Gleichaltrigen brauchen und trotzdem den Sprung ins Standarddeutsch schaffen.

Einsamkeit trifft auf professionell inszenierte Liebe: Romance Scams sind raffinierter denn je. Cornelia Diethelm, Expertin für digitale Ethik, Leiterin des CAS Digital Ethics an der HWZ und Gründerin des Centre for Digital Responsibility, zeigt, wie Kriminelle im Netz Vertrauen missbrauchen. In dieser Folge erfährst du, wie du dich schützt, bevor das Herz das Portemonnaie öffnet.

Heute wird es stürmisch. Das Tief Benjamin walzt mit heftigen Windböen über das Land. Im Flachland erreichen sie eine Geschwindigkeit von 60-100 km/h. In den Bergen kommt es sogar noch heftiger. Woher kommt Benjamin? Wie lange bleibt er? Und auf was musst du dich jetzt gefasst machen? Das erklärt dir Meteorologin Daniela Schmuki in dieser Folge.

Nur noch ein paar Mal schlafen und dann stehen für Moderatorin Gülsha Adilji, Autorin Yvonne Eisenring und Journalistin Maja Zivadinovic ihr bisher grösster Auftritt an. Die Podcasterinnen haben etwas geschafft, was bisher keinem anderen Podcast-Format und keiner Schweizer Frauengruppe gelungen ist: Sie haben in nur 10 Tagen das Hallenstadion ausverkauft. Wieso packen solche Gesprächsformate so viele Hörerinnen und Hörer?

Rekordbörsen trotz Krisen: Treibt der KI-Hype uns in eine neue Blase? Durchblick-Moderator Fabio Schmid spricht mit Markus Diem Meier, Chefredaktor der Handelszeitung und Makroökonom, über den Höhenflug der Tech-Aktien, Parallelen zur Dotcom-Blase – und warum jetzt Vorsicht gefragt ist.

Nach Jahrhundertraub von Paris: Kunsthistoriker prangert an: Kunstdiebe haben am Sonntag mitten im weltberühmten Louvre-Museum wertvollen Schmuck gestohlen. Geklaut wurden 8 Stöcke aus der Sammlung Napoleons und seiner Kaiserin. Kunsthistoriker Oliver Class ordnet im Wissenspodcast “Durchblick” den Fall ein und kritisiert unter anderem, dass solche Fälle leider immer wieder mit einer gewissen glamourösen Aura betrachtet werden. Er erklärt zudem, warum die Kronjuwelen wahrscheinlich nie mehr gefunden werden und wer hinter der professionell organisierten Tat steckt.

CIA-Einsätze, versenkte Boote und ein Präsident, der nicht locker lässt: Die USA greifen in Venezuela hart durch – offiziell im Kampf gegen Drogen. Doch steckt hinter den Angriffen wirklich nur der Anti-Drogenkrieg? Oder geht es um viel mehr – um Macht, Öl und globalen Einfluss? Im «Durchblick»-Podcast ordnen Fabio Schmid und Politikwissenschaftler Remo Reginold die geopolitischen Interessen hinter der US-Strategie ein.

Ornithologie ist bei den Jungen wieder in. Und jetzt im Herbst ereignet sich für Hobby-Vogelbeobachterinnen ein Riesenspektakel: Der Zug beginnt. Vertrieben werden die Zugvögel aber nicht von der kälteren Jahreszeit, sondern dem Hunger, sagt Carine Hürbin von der schweizerischen Vogelwarte. Was den Zug auslöst, wie die Vögel navigieren und woher wir Menschen das alles überhaupt wissen, das erfährst du in dieser Folge von Durchblick.

Aldi senkt den Brotpreis auf 99 Rappen. Für Konsumentinnen und Konsumenten ein Schnäppchen – für traditionelle Bäckereien ein Schock. Welche wirtschaftlichen und strategischen Hintergründe stecken dahinter? Und welche Folgen haben solche Preisschlachten für den Markt und das Handwerk? In dieser Folge beantwortet Nina Heim, Expertin für Preisgestaltung und Konsumentenverhalten an der ZHAW, diese Fragen.

Die Zeiten, als Gold eine langweilige Anlage war, sind vorbei. Aktuell wird das Edelmetall als neuer Bitcoin gehandelt, denn der Goldpreis erreicht nie gekannte Höhen. Seit Jahresbeginn hat der Kurs um 50 Prozent zugelegt, sodass dein «Goldvreneli» nun mehr als 600 Franken wert hat. Lohnt sich der Einstieg noch oder droht die Blase bald zu platzen? In der aktuellen Durchblick-Folge gibt der Anlagestratege Simon Lustenberger Antworten.

Die Freilassung der Geiseln und der Waffenstillstand bringen Hoffnung im Nahostkonflikt. Doch das Misstrauen bleibt. Friedensforscher Laurent Goetschel erklärt im Podcast «Durchblick», warum Frieden Zeit braucht und wieso internationale Unterstützung entscheidend ist.

Die Schweiz schafft den Eigenmietwert ab. Was bedeutet das für Eigentümerinnen und Eigentümer, für Hypotheken und den Immobilienmarkt? Raiffeisen-Chefökonom Fredy Hasenmaile ordnet die Folgen im Gespräch mit Moderatorin Sina Albisetti ein.

In der Nacht von Dienstag auf Mittwoch präsentierte sich uns ein Supermond. Gleichzeitig herrscht diese Woche Mondstillstand. Was da an unserem Nachthimmel genau passiert und wie der Mond uns Menschen und unseren Planeten beeinflusst, erklärt Piero Indelicato von der Sternwarte Luzern im Gespräch mit Moderatorin Sina Albisetti.

Mit Sébastien Lecornu tritt in Frankreich der fünfte Premierminister in drei Jahren zurück. Der Grund: Die Parteien in der Regierung werden sich bei der Verteilung im Haushaltsbudget nicht einig. Frankreich befindet sich nun in einer Politikkrise, die vor allem Präsident Emmanuel Macron massiv unter Druck setzt. Was bedeutet das aber für die Schweiz und Europa, wenn eine der Grossmächte der EU in der Krise steckt? Das beantwortet uns heute Remo Reginold, Politikwissenschafter und Präsident des Swiss Institute for Global Affairs SIGA.

In Eschenbach SG verliert eine Lehrerin ihre Stelle, noch bevor sie unterrichtet: wegen ihres Kopftuchs. Was sagen solche Fälle über Religion in der Schweiz aus? Kopftuch und Kreuz und im Klassenzimmer: Religions-Experte Raphael Rauch über die Schweizer Doppelmoral und wieso die Beziehung zwischen der Schweiz und dem Islam dermassen kompliziert ist.

Die Mobilität in der Schweiz ist im Wandel. Während immer mehr Menschen auf das E-Velo umsatteln, sorgen E-Scooter für rote Köpfe und die klassischen Velos sind auf dem Rückzug. Ein Verkehrsexperte ordnet ein.

Mit dem Wetterumschwung haben auch Viren wieder Hochkonjunktur. Viele sind derzeit krank. Ist die Grippesaison bereits eingeläutet oder welche Viren zirkulieren aktuell und wie lassen sie sich in der Symptomatik unterscheiden? Infektiologe Walter Zingg klärt in der aktuellen «Durchblick»-Folge auf.

Die neue ARD-Serie «naked» der Schweizer Regisseurin Bettina Oberli thematisiert ein gesellschaftliches Tabu: Sexsucht. Für Betroffene ist die Erkrankung mit viel Verlangen und Scham verbunden. Wo die Grenze zwischen gesunder Lust und behandlungsbedürftiger Sucht liegt und welche Rolle dabei Orgasmen und Pornokonsum spielen, erklärt die Sexologin Melina Dobroka in der aktuellen «Durchblick»-Folge.

Antibiotika-Resistenzen sind eine weltweite Bedrohung. Wenn wir nicht gegensteuern, könnten im Jahr 2050 bis zu 10 Millionen Menschen an resistenten Erregern sterben. Und die widerstandsfähigen Keime sind laut Zahlen des Bundes auch in der Schweiz auf dem Vormarsch. Was im Ernstfall zu tun ist, wenn ein Antibiotikum nicht mehr wirkt und auf welche Alternativen man in der Forschung setzt erklärt uns in dieser Folge der renommierte Infektiologe, Manuel Battegay.

Die Miss-Universe-Switzerland-Wahl in Bern sorgt für Schlagzeilen. Hinter der glamourösen Fassade sollen laut Berichten problematische Zustände geherrscht haben: Druck, ständige Bewertung und angeblich sogar die Aufforderung, den eigenen Körper operativ optimieren zu lassen. Im Podcast «Durchblick» spricht Host Fabio Schmid über die Frage, wie zeitgemäss Schönheitswettbewerbe überhaupt noch sind und welchen Einfluss sie auf junge Frauen haben. Gast ist Ursula Knecht, Organisatorin des «Elite Model Look» in der Schweiz. Sie erklärt, wie sich die Arbeit mit Nachwuchsmodels von Miss-Wahlen unterscheidet, wo Gefahren lauern und wie gross die Verantwortung der Organisatoren wirklich ist.

Tantra gerät nach Vorwürfen gegen eine Zürcher Schule in die Kritik. Sexualtherapeutin Nina Jost erklärt im Wissenspodcast "Durchblick", was seriöse Tantra-Praktiken ausmacht und wie sie Menschen mit sexuellen Traumata helfen können.

Streaming ist überall – doch kann das die Magie eines echten Kinobesuchs ersetzen? In dieser Folge sprechen wir mit Edna Epelbaum, Präsidentin des Schweizerischen Kino-Verbandes, über die Zukunft des Kinos in der Schweiz.

Nach langem hin und her hat gestern Mittwoch der Nationalrat die neue AHV-Reform entschieden. Witwenrenten werden gekappt, Alterskinderrenten gestrichen und Ehepaarrenten für Neupensionierte erhöht. Doch was bedeutet dieser Entscheid für unsere Zukunft? Ist dies nur ein Tropfen auf den heissen Stein oder wird sich die Situation rund um unsere AHV irgendwann wieder entspannen? Für Martin Eling, Professor für Versicherungswirtschaft ist klar, Reformen wird es immer geben und das ist für unser gesellschaftiches Zusammenleben richtig und wichtig.

Donald Trump überrascht mit einer plötzlichen Kehrtwende im Ukraine-Krieg. Doch wie ernst ist sein Bekenntnis zur NATO wirklich? Und was bedeutet das für die Sicherheit in Europa? Russland-Experte Ulrich Schmid ordnet ein und erklärt, warum ein Krieg in Europa plötzlich wieder möglich erscheint.

Die Krankenkassenprämien steigen erneut – seit 1996 haben sie sich sogar verdreifacht. Aber warum? Welche Faktoren treiben die Kosten immer weiter nach oben – und gibt es überhaupt eine Chance, diese Spirale zu stoppen? Gesundheitsökonom Tobias Müller erklärt im Gespräch, was wirklich hinter der Explosion der Gesundheitskosten steckt und welche Massnahmen helfen könnten.

Zalando-Waren im Wert von 40 Millionen Franken sollen im Abfall gelandet sein. Dies berichtet ein Insider gegenüber Blick. Dieser Retouren-Wahnsinn ist kein Einzelfall. Im Wissenspodcast «Durchblick« erklärt Tobias Stucki, Professor für Kreislaufwirtschaft, was mit Retouren von Online-Händlern geschieht, warum viele der Pakete vernichtet werden und in welchen Fällen es Sinn macht die Waren nicht mehr dem Kreislauf zuzuführen.