Podcasts about meter brett

Der Kanton Solothurn muss sparen. Dies will er auch, indem künftig die Gemeinden mehr zahlen. So sollen sie einen Teil der Krankenkassenprämien und die AHV-Beiträge von Sozialhilfebezüger übernehmen. Weiter sollen sie die Verwaltungskosten bei der Alimentenhilfe bezahlen. Weitere Themen · Der FC Aarau verliert das Hinspiel der Barrage gegen GC auswärts mit 0:4. Vor dem Rückspiel am Freitag in Aarau ist die Hypothek für die Aargauer damit äusserst gross. Ein Aufstieg und eine Rückkehr nach 10 Jahren in die Super League sind in weite Ferne gerückt. · Das Schweizer Kunstturn-Team der Männer gewinnt an den Europameisterschaften in Leipzig Silber. Es ist ein historischer Erfolg, so gut war die Schweiz noch nie. Das Team bestand mit Luca und Matteo Giubellini, Florian Langenegger und Noe Seifert fast nur aus Aargauern. · Die Aargauer Wasserspringerin Michelle Heimberg gewinnt an den Europameisterschaften in Antalya die Goldmedaille vom 3-Meter-Brett. Es ist bereits die zweite Medaille von Heimberg an den Titelkämpfen in der Türkei.

Die Enttäuschung war gross bei Michelle Heimberg nach der verpassten Olympia-Qualifikation. Nach einer Pause ist sie nun aber mit neuer Energie zurück. Bei den Schweizermeisterschaften holt sie den Sieg vom 3- und vom 1-Meter-Brett – und auch einen neuen Schweizerrekord. Weiter in der Sendung: · Ein Velounfall wegen eines Wasserschlauchs beschäftigt die Aargauer Justiz seit über 1.5 Jahren. Der über eine Strasse verlegte Schlauch sei nicht markiert gewesen, beklagt der gestürzte Velofahrer. Die Staatsanwaltschaft muss die Ermittlungen in diesem Fall nun wieder aufnehmen – gegen ihren Willen. · Der Ausblick auf einige Höhepunkte im regionalen Sportjahr 2025: Snowboarderin Berenice Wicki will an der WM eine Medaille gewinnen, für OL-Läufer Matthias Kyburz muss es die goldene WM-Medaille sein. Die Schützin Chiara Leone sieht sich nach ihrer Olympia-Medaille als Gejagte und die Frauen des FC Aarau können im Schweizer Cup Historisches erreichen.

Neues Jahr, neues Glück und her mit den guten Vorsätzen? Für diese Folge G Spot hat sich Steffi den Rat von Psychologin [Franca Cerutti](https://www.instagram.com/franca_cerutti_psychologie/?hl=de) geholt, um zu erfahren, wie man neue Gewohnheiten langfristig umsetzen kann. Außerdem feiert G Spot diesen Monat sein Jubiläum, weswegen wir den Spieß umdrehen und Steffis Gäst*innen ihr diesmal spicy Fragen stellen durften. Wie Steffi ihre letzten 24 Stunden auf Erden gestalten würde? Welche tropische Frucht sie ist und warum sie sich mit Eidechsen verbunden fühlt, erfahrt ihr hier. Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspotpodcast)

Es heißt nicht umsonst: "Übung macht den Meister!" Aber üben bedeutet auch, dass du noch nicht perfekt bist. Dass du vermutlich Fehler machen wirst oder das Ergebnis nicht das ist, was du dir vorgestellt hast. Aber nur wenn du aus deiner Komfortzone herausgehst, und dir erlaubst zu experimentieren, wirst du an Sicherheit gewinnen. Und schließlich wirst du die Aufgabe, die du dir vorgenommen hast meistern. Im heutigen Impuls möchte Rebecca deinen Fokus aufs Experimentieren lenken. Was das mit dem 3-Meter-Brett im Schwimmbad zu tun hat, erfährst du wenn du in diese Folge reinspringst: 1 - 2 - 3 und los!Wenn es dir schwer fällt, deine Komfortzone zu verlassen, auch wenn das "Risiko" zwar überschaubar ist, dir aber zu hoch erscheint, dann setze dich gerne mit Rebecca in Verbindung. Schreib ihr eine E-Mail an: hallo@re4ming.com. ************************************************************************************** Wenn Du mehr über Rebecca und ihre Arbeit erfahren möchtest, dann schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ oder vernetze dich mit ihr auf Social Media für regelmäßige Impulse: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Bekannten, Freund:innen und Familie von deiner Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Der Astropod schaltet sich heute international zusammen; Kathie meldet sich aus Berlin, Alexander aus Italien. Gemeinsam ordnen sie das politische Weltgeschehen in die derzeitigen astrologischen Gegebenheiten ein. Sie beleuchten die "alles oder nichts" - Energie der Mars-Pluto Konstellation, die genau am Tag des Angriffs der Hamas auf Israel begonnen hat, ihren Einfluss zu nehmen. In den kommenden zwei Wochen erwarten uns eine Sonnenfinsternis und die Skropion-Zeit beginnt. Die Bedeutung von Konflikten und Symbiosen wird uns vor Augen geführt und fordert uns zur Weiterentwicklung auf.Morgen, am Samstag den 14.10., begegnen wir dem Neumond in der Waage. Was sind die Beziehungen zwischen Frieden, Gleichgewicht und Krieg? Diese Frage dürfen wir uns im Kontext des großen Weltgeschehens, aber auch für jeden Einzelnen stellen. Alexander beobachtet in seinem Umfeld zahlreiche Konflikte, die vielmehr Folgen von gedanklichen als von realen Verstrickungen sind. Wo herrscht eine angemessene Ausgeglichenheit und wo steht noch der Elefant im Raum und versucht, auf sich aufmerksam zu machen?Die Skorpion-Zeit beginnt am 22.10. Alexander nutzt die Gelegenheit, um mit Vorurteilen gegenüber dem Zeichen Skorpion aufzuräumen. Es ist vielleicht nicht das unkomplizierteste, aber eines der wichtigsten Zeichen, findet er. Es geht im Skorpion um Symbiosen und darum, sich wirklich auf Menschen und Situation einzulassen - denn nur dann können wir uns weiterentwickeln. Wir dürfen uns fragen: Wie sehr lasse ich mich ein? Wer mit dem sich einlassen noch Probleme hat, dem legt Kathie ans Herz kleine Schritte zu gehen und findet dafür eine schöne Analogie. Wir kommen besser weiter, wenn wir erst vom 1-Meter-Brett springen und dann vom 3-Meter-Brett, als wenn wir uns sofort vom Zehner stürzen. Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z . Habt ihr Rückmeldung zum Astropod? Schreibt uns gerne an astropod@astropod-schlieffen.de, auf Instagram oder Facebook. Mehr von Kathie gibt es hier: https://linktr.ee/kathie_kleff. Viel Spaß mit dem Astropod. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Na, kennst du das auch? Kurz vor dem Ziel fehlt dir die Entschlossenheit und drn Mut und du gibst auf. In dieser Podcast-Episode teilt Bettina Schwarz ihre Geschichten und Erfahrungen zum Thema WEITERMACHEN mit dir. Sie erzählt offen davon, wie der Sprung vom 5-Meter-Brett für sie mehr als nur eine Mutprobe war und teilt ihre Gedanken und Emotionen. Du wirst erfahren, warum eine "Kopf in Sand"-Taktik dir nicht helfen wird und wie du ein "Steh-auf-Mensch" werden kannst. Außerdem erfährst du, dass Aufgeben oft nicht verlockend ist und es sinnvoller und manchmal auch einfacher ist, weiterzumachen. Du darfst diese Episode nicht verpassen, denn wenn du sie nicht hörst, wirst du nie erfahren, wie nah du bereits am Ziel warst.

Was der Sprung vom 3-Meter-Brett für mich bedeutet und wie du deinen persönlichen Ängste überwinden kannst, verrate ich dir in diesem Podcast. DU BIST TOLL SO WIE DU BIST UND ES IST GIGANTISCH WIE DU SEIN KANNST. Ich wünsche dir einen wundervollen und energiereichen Tag und viel Spaß beim Zuhören. Deine Karin Heidmeier Folge mir auf Social Media: https://www.instagram.com/karinheidmeier Meine Website: https://karinheidmeier.de

Jedes 20. Kind tut es - und jeder 100. Erwachsene: Stottern. Und so geht es heute um einen Rückwärtssalto vom 3 Meter Brett, mittelmäßige Ratschläge von Nicht-Betroffenen und die Antwort auf die Frage was wir mit der Orang-Utan-Technik erreichen können. 03:27 Mit dem Stottern leben lernen 05:44 Das Stottern im Wandel der Zeit 09:41 Stottern von jung bis alt 15.34 Köpper vom Mülleimer 19:33 Die Orang-Utan-Technik

In Folge 22 sind wir auf dem Sprung mit der tollen Lena Hentschel. Lena ist erfolgreiche Wasserspringerin, sie hat bei den Olympischen Spielen in Tokyo die Bronzemedaille im Synchronspringen vom 3 Meter Brett gewonnen. Auf ihrer Erfolgsliste steht zudem der Europameistertitel 2022. Aktuell springt und studiert Lena an der Ohio State University in Ohio Columbus. Von da aus ist sie uns zwischen Vorlesungen und Training zugeschaltet. An der Stelle der Hinweis: Der Ton von Lena ist sicher nicht optimal, dafür bitten wir um Entschuldigung. Da das Gespräch einen extrem guten Flow hatte und Lena mit uns an einigen Stellen extrem tief eintaucht in die Faszination Wasserspringen, haben wir uns entschieden an der Veröffentlichung festzuhalten. Lena erzählt von den Beweggründen für ihren großen Schritt in die USA sie teilt sehr lebhaft, wie es sich anfühlt nach dreieinhalb Vorwärtssaltos ins Wasser einzutauchen wir erfahren wie Lena sich für ihr tägliches Training motiviert Lena macht deutlich was es ihr bedeutet Protagonistin und damit Unterstützerin der Initiative #ZukunftBewegen zu sein sie teilt ihren persönlichen Bezug zu den Special Olympics World Games 2023 in Berlin natürlich sprechen wir auch über die nächsten sportlichen Ziele von Lena und lernen sie darüber hinaus auch abseits ihres Sports kennen Link zu Lena Hentschel https://www.instagram.com/lena17-01/ Link zu meinem Buch: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/23522-mich-bremst-niemand-aus/ Links zu mir und meinen Kanälen https://johannes-grasser.de https://instagram.com/theofficial_johnny/ https://facebook.com/theofficialjohnny/ Mail: hello@johannes-grasser.de WhatsApp: +49 176 62388937 Links zu Basti https://www.sebastian-messerschmidt.de https://www.linkedin.com/in/sebastianmesserschmidt/ https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Musik Intro/Outro: Tim Matthiä https://www.instagram.com/dj.tim.matthiae/ https://www.instagram.com/blomber_music/

Mutig zu sein ist keine Selbstverständlichkeit - es braucht Zeit und Reflexion, um die mutigen Momente im Leben zu erkennen. Bettina Schwarz hat das erkannt, und deshalb spricht sie In der neuen Folge von "Schwarz, Leicht Schwer" über MUT. Oft können kleine Momente helfen,die eigene innere Stärke zu entwickeln - und sei es nur, dass man auf den Sprung vom 3-Meter-Brett mutig meistert. Herausforderungen annehmen und Nein sagen beides erfordert Mut und Standhaftigkeit. Nimm dir einen Moment Zeit, um deinen Mut zu erkennen, anstatt Angst vor dem Scheitern zu haben. Mut ist auch eine Entscheidung. Viel Spaß beim Erkunden in dieser Podcast-Folge.

Nina Lizon ist heute zu Gast bei Barbara Mai und Mainretreat - dem Coaching Podcast mit Schubkraft für Veränderung. Sie ist in München als Business Coach für Frauen, die sich vor allem mit Perfektionismus herumschlagen, tätig. Ihre Mission setzt genau hier an: "Weniger Stress & mehr vom Leben: Raus aus der Perfektionismus-Falle!" Nina besitzt ein sehr feines Gespür und tiefes Verständnis für die Herausforderungen, denen wir Frauen uns in Beruf und Alltag stellen. In dieser Episode erfährst du, wie du Ziele so setzt, dass sie nicht nur einfach realisierbar sind, sondern du dich darauf freust und es kitzelt! Beides geht? Ja, und wir stellen die Methoden aus unserem Methodenkoffer natürlich in Kurzform, wie immer, vor. Es ist nicht nur Januar und klischeemäßig beschäftigen sich viele Menschen mit Detox, Dryanuary, Fitness pur etc., sondern wir durchforsten auch den Faktor Nachhaltigkeit von Zielen. Willst du wissen, welches Ziel Nina und ich uns für 2023 gesetzt haben? Ein Sprung vom 3-Meter-Brett? Eine Frage der Haltung! Bist du Neugierig? Hör rein und kommentiere gern! Bis gleich, Deine Barbara Mai Wenn du mehr willst: schau dich gerne auf Nina Lizons Webseite um unter https://www.ninalizon.de https://www.linkedin.com/in/nina-lizon/ https://www.instagram.com/ninalizon.de/

Folge 21: Wie Du mutiger wirst- Interview mit Dominic Pfeffer „Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“ -Demokrit Der Moment, wo Du auf dem Fünf Meter Brett im Schwimmbad stehst, haderst, dich dann aber durchringst und. Du freust Du Dich riesig und kletterst hoch, um gleich wieder zu springen. Was dazwischen dem Hadern und Springen liegt ist das Quäntchen MUT.

Im Schwimmbad Suhr ist am Samstag «Swim Night» - das Bad die ganze Nacht geöffnet. Laut Organisatoren wendet sich der Anlass sowohl an Familien wie auch an Leistungssportlerinnen und -sportler. Weitere Themen: * Autofahrer nach Verfolgungsjagd von Wettingen nach Buchs ZH von der Polizei gestoppt: der 24-Jährige war stark alkoholisiert. * EM-Silbermedaille für die Aargauerin Michelle Heimberg im Wasserspringen vom 3 Meter-Brett.

ECS: Klosterhalfen holt Gold über 5.000 Meter, Mihambo springt zu Silber +++ Conference League: Kölner Europa-Euphorie kassiert herben Dämpfer +++ SEM22: Wasserspringerinnen holen Gold im Synchronspringen vom 3-Meter-Brett

Jetzt mal ganz ehrlich: Wann warst du das letzte Mal mutig? Und hast dus im Nachhinein bereut, in diesem Moment mutig zu sein? In dieser Episode der "Travel Therapie" sprechen Anna und ich darüber, warum die mutigsten Menschen nicht diejenigen sind, die keine Angst haben. Sondern diejenigen, die ihre Angst realisieren und überwinden. Wenn man von Mut spricht, hat man oft so richtig große Dinger im Kopf: ein Indiana Jones-Abenteuer auf Bali oder auswandern in die Antarktis. Viel öfter kommt aber der Alltagsmut zum Einsatz: Sprichst du die hübsche Frau im Buchladen an? Traust du dich, vom 3-Meter-Brett im Schwimmbad zu springen? Uns begegnen tausende dieser Situationen. Und immer wieder sollten wir uns die Frage stellen, ob wir gerade mehr Respekt vor unserer Angst, oder unserer Zukunft haben. PS: Wir haben so viele Zitate rausgehauen, ein ganz tolles jedoch vergessen. Tatsächlich handelt es sich sogar um einen Dialog aus der Geheimtipp-Serie "Game of Thrones": "Can a man still be brave if he's afraid?" - "That is the only time a man can be brave." PPS: Kevin erzählt in dieser Episode, warum er Seife gegessen hat

Wasserspringen oder Turmspringen? Hauptsache Halle an der Saale! Splash-Sebo, Death-Dennis und Crazy-Chris nehmen euch heute mit in die Planung für die Synchronkür vom 1-Meter-Brett mit Izzy von US5, Matze Mester und Elton. Wahrscheinlich wird es der Frosch-Kopfsprung mit 3,5 fachem Vor- UND Rückwärtssalto in der gefalteten Ausführung... Aber vorher muss noch der ein oder andere Trainingssprung in die Pommesgrube gemacht werden.

Eine weitere turbulente und aufwühlende Woche liegt hinter uns und wir stolpern geradewegs ins nächste Jubiläum. Herzlichen Glückwunsch! Ihr habt nun schon zum 40ten mal die Rockhütte eingeschaltet, es wird Zeit hinauszuziehen und mit diesem kleinen Podcast die Welt zu erobern. Aber eins nach dem anderen. In der vergangenen Woche waren wir so sehr in außerirdischen Sphären unterwegs das wir ein wichtiges Thema noch nicht angepackt haben. Es darf für einen kurzen Moment ernst werden, denn wir haben mit Auswirkungen einer Flut zu kämpfen. Welch großartige solidarische Aktionen hier unter anderem von der St. Josef Bruderschaft (https://www.facebook.com)/stjosefschelsen), der Rock Sommer Nacht (https://www.facebook.com)/rocksommer) oder auch Brunos Bierdorf (www.facebook.com/Brunos.Bierdorf) allein in unserer Hometown aus dem Boden gestampft wurden zeigt wie viel Menschlichkeit noch in uns allen steckt. Nichtsdestotrotz steht der Sommer vor der Tür. Urlaub, Garten und natürlich das Freibad dürfen hier nicht fehlen. Mit 40 Episoden im Nacken kann man sich auch ruhig mal auf eine Nostalgiereise in die langen Sommerferien der 90er begeben, in denen der Bademeister die Mutter und der Kioskmann den Vater ersetzt hat. Ob nun der Flutschfinger oder doch Magnum Mandel das Eis des Jahrhunderts sind erfahrt ihr hier. Wir suchen für euch selbstverständlich noch die passenden Sommersongs für lange Abende oder Urlaubsfahrten raus und räumen wieder im Bundestag auf. Es wird Zeit für nordischen trockenen Humor in Berlin mit beinharter Agenda! Eine erfrischende Episode...wir sollten mal einen Podcastausflug machen...ins Freibad oder so...

Nachdem 2020 ja so ganz anders gelaufen ist, als wir alle uns das vorgestellt haben und dieser glorreiche Start in die neue Dekade dann doch eher ein Bauchklatscher vom 3-Meter-Brett war, also schmerzhaft und nicht schön anzuschauen, stehen viele von uns schon in den Startlöchern um 2021 grandios zu starten. Damit daraus nicht die nächste Bauchlandung wird, habe ich heute hier im Podcast was für dich. Es geht darum herauszufinden, was dich bisher an der Erreichung deiner Ziele gehindert hat und noch viel wichtiger, dann auch darum herauszufinden, wie du das in Zukunft ändern kannst. Klingt spannend, ja ist es auch. Also lass uns starten. [2:10] Gewohnheiten und Rituale Manchmal legen wir uns unsere Stolpersteine selbst in den Weg. Wir haben Gewohnheiten, die ein bestimmtes Verhalten auslösen. Diese Gewohnheiten stehen dir vielleicht bei der Umsetzung deiner Neujahrsvorhaben im Weg. Da Gewohnheiten auf Autopilot ablaufen ist es super schwierig dagegen anzukommen. Deshalb sollte man auch nicht versuchen gegen eine Gewohnheit anzukämpfen, sondern diese einfach durch eine neue Gewohnheit ersetzen. [8:20] Welche Gewohnheiten und Rituale behindern deine Zielerreichung Um den Stolperstein zu meistern und den Kreislauf zu durchbrechen ist es erforderlich, ein Ritual zu finden, dass dir eine ähnliche Belohnung beschert, dich aber nicht bei deinem Ziel, dich gesünder zu ernähren nicht behindert. Das kann auch eine Tasse leckerer Tee sein die du dir in einem Thermobecher von zu Hause mitnimmst. Oder ein Smoothie oder Greenjuice, den du dir machst. Du merkst hier wahrscheinlich schon sehr deutlich worauf ich hinaus möchte. Vorbereitung ist alles! Indem du dir den Kreislauf deiner Gewohnheiten, die dich auf dem Weg zu deinem Ziel stolpern lassen, bewusstmachst, gelingt es dir diese zu verändern. Mit etwas Vorbereitung kannst du also deine Gewohnheiten so verändern, dass sie von Stolpersteinen zu Ziel-Boostern werden. Jetzt ist Zeit für Detektivarbeit. Hast du in Gedanken schon Auslöser, Rituale oder Belohnungen identifiziert, die dich bei deiner persönlichen Zielerreichung behindern, die mit deinen Zielen im Konflikt stehen? Schreibe dir deine persönlichen Stolpersteine auf und identifiziere Auslöser, Rituale und Belohnungen. Hier findest du das passende Worksheet "Belohnungskreislauf" [9:10] Zusammenfassung Schreib mir gern eine Mail an verena@verenaschool.de oder hinterlasse eine Bewertung bei Apple Podcast. Mehr NOW MOM gibt es auf www.verenaschool.de oder auf Instagram: nowmom_school Be happy, be now - sei eine NOW MOM Deine Verena

Bereits als Kind verbrachte Tina Punzel viel Zeit in der Schwimmhalle in Dresden. Ihr Weg in die Weltspitze war also schon vorgezeichnet, denn auch ihr Vater war ein erfolgreicher Wasserspringer für den Dresdner SC. Mit 17 Jahren wurde Tina dann überraschend Europameisterin vom 3-Meter-Brett - ein wichtiger Meilenstein in ihrer Karriere. Nun blickt sie Richtung Olympische Spiele in Tokio 2021. Tina Punzel erzählt uns in dieser Episode: - Wie eine typische Trainingswoche von Tina aussieht und wie neue Sprünge trainiert werden - Wie ein Wettkampf im Wasserspringen aussieht und was ihr bester Sprung ist - Welchen Mut man für die Sportart mitbringen sollte - Welche Schmerzen man als Wasserspringerin ertragen muss - Wie ihr Mentalcoaching dabei hilft, im Kopf frisch zu bleiben - Welche Dinge sie an ihrer Sportart stören - Welche Tipps sie gegen immer nasse Haare und frühes Aufstehen hat - Was Tina studiert und welchen Beruf sie mal ausüben möchte - Wie Tina zum Wasserspringen gekommen ist - Wie sie sich bei den Olympischen Spielen in Rio gefühlt hat - Wieso Wasserspringen mehr Aufmerksamkeit bekommen sollte - Was für ihre sportliche Zukunft geplant ist - Wie sie sich die Olympischen Spiele in Tokio vorstellt - Was sie ihrem 14-jährigen ich sagen würde - Welche Sportart sie machen würde, wenn es Wasserspringen nicht gäbe Folgt Tina auf Instagram nach Tokio: https://www.instagram.com/tinarapunzel Das ganze Team Deutschland freut sich über mehr Follower auf: - Instagram: https://www.instagram.com/teamdeutschland/ - Facebook: https://www.facebook.com/TeamDeutschlandde - Twitter: https://twitter.com/teamd - YouTube: https://www.youtube.com/olympiateamdeutschland

Nils und Knippi sprechen nach langer Zeit mal wieder miteinander! Über komische Serien, gesunde Süßigkeiten, weichgemachtes Wasser, schlotternde Knie, Sterbehilfe, Sprünge vom 32-Meter Brett und vieles mehr.... Turm auf C 19 - der gesunde Podcast Nils Straatmann, Autor, Poetry-Slammer und Mitglied des Stadionsprecher-Teams von RB Leipzig bespricht mit Schauspieler, Moderator und Borussia Mönchengladbach-Stadionsprecher Torsten Knippertz Dinge, die die Welt bewegen. Zumindest ihre eigene... Mit freundlicher Unterstützung von reibelmedia.de nilsstraatmann.de,  knippi.de 

Geschätzte 200.000 Sprünge hatte der Wasserspringer Greg Louganis in seiner Karriere im Training und in Wettkämpfen absolviert. Nie war etwas passiert. Bis zu den Olympischen Spielen in Seoul. Es lief die Qualifikation vom 3-Meter-Brett und Louganis präparierte sich für seinen neunten Sprung. Louganis sprang und knallte mit dem Hinterkopf auf das Dreimeterbrett. Blut quoll aus seiner Platzwunde und färbte den olympischen Pool rot. Was außer ihm und seinem Trainer damals keiner wusste. Louganis war HIV positiv ... Und das war nicht das einzige Geheimnis des Mannes mit der sportlich perfekten Bilanz, aber der so tragischen Lebensgeschichte. Malte Asmus blickt zurück.

Geschätzte 200.000 Sprünge hatte der Wasserspringer Greg Louganis in seiner Karriere im Training und in Wettkämpfen absolviert. Nie war etwas passiert. Bis zu den Olympischen Spielen in Seoul. Es lief die Qualifikation vom 3-Meter-Brett und Louganis präparierte sich für seinen neunten Sprung. Louganis sprang und knallte mit dem Hinterkopf auf das Dreimeterbrett. Blut quoll aus seiner Platzwunde und färbte den olympischen Pool rot. Was außer ihm und seinem Trainer damals keiner wusste. Louganis war HIV positiv ... Und das war nicht das einzige Geheimnis des Mannes mit der sportlich perfekten Bilanz, aber der so tragischen Lebensgeschichte. Malte Asmus blickt zurück....

Geschätzte 200.000 Sprünge hatte der Wasserspringer Greg Louganis in seiner Karriere im Training und in Wettkämpfen absolviert. Nie war etwas passiert. Bis zu den Olympischen Spielen in Seoul. Es lief die Qualifikation vom 3-Meter-Brett und Louganis präparierte sich für seinen neunten Sprung. Louganis sprang und knallte mit dem Hinterkopf auf das Dreimeterbrett. Blut quoll aus seiner Platzwunde und färbte den olympischen Pool rot. Was außer ihm und seinem Trainer damals keiner wusste. Louganis war HIV positiv ... Und das war nicht das einzige Geheimnis des Mannes mit der sportlich perfekten Bilanz, aber der so tragischen Lebensgeschichte. Malte Asmus blickt zurück....

Geschätzte 200.000 Sprünge hatte der Wasserspringer Greg Louganis in seiner Karriere im Training und in Wettkämpfen absolviert. Nie war etwas passiert. Bis zu den Olympischen Spielen in Seoul. Es lief die Qualifikation vom 3-Meter-Brett und Louganis präparierte sich für seinen neunten Sprung. Louganis sprang und knallte mit dem Hinterkopf auf das Dreimeterbrett. Blut quoll aus seiner Platzwunde und färbte den olympischen Pool rot. Was außer ihm und seinem Trainer damals keiner wusste. Louganis war HIV positiv ... Und das war nicht das einzige Geheimnis des Mannes mit der sportlich perfekten Bilanz, aber der so tragischen Lebensgeschichte. Malte Asmus blickt zurück....

Stellt euch mal die Frage: „Was würde ich nie im Leben tun?“ Vielleicht ein knallblaues Kleid anziehen? Vom 10-Meter-Brett springen? Eine Rede halten? Fremde Leute ansprechen? In der Fußgängerzone tanzen? Fallschirmspringen? Nun stellt euch mal vor, ihr macht es einfach – gerade, weil ihr es eigentlich nie tun würdet. Wie würde sich das anfühlen? Abenteuerlustig, glücklich und stolz? Und wahrscheinlich auch überrascht von euch selbst! Es sind diese kleinen Überraschungen, die uns raus aus dem Alltag katapultieren und für mehr Spannung, Glück und Selbstbewusstsein sorgen. Hört in der aktuellen Podcastfolge, welche Wege sich fernab von der Komfortzone auftun können und lasst euch dazu inspirieren, für euch selbst eure eigenen mutigen „Abenteurer“ zu werden. Das kleine Glück #69 Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben: Wie wir uns selbst überraschen. Für liebe Menschen plant und tüftelt man oft wochenlang an der perfekten Überraschung. Denn: andere zu überraschen macht glücklich! Wir freuen uns auf die glitzernden Augen, staunende Gesichter und das ein oder andere Tränchen der Rührung, wenn die Überraschung ein voller Erfolg ist. Es ist an der Zeit diese Überraschungsmomente auch für uns selbst zu kreieren und uns somit selbst zu besonderen Glücksmomenten zu verhelfen. Jeder Moment ist immer ein guter Zeitpunkt, um Neues zu wagen! Wie das genau geht? In der neuen Podcastfolge teile ich eigene Erfahrungen und Selbstüberrschungsmomente und mache Mut zur Veränderung. Lasst euch überraschen bzw. macht es doch selbst!

Wisst ihr noch damals? Als man noch ohne Distanz in den Mai tanzen konnte? 2020 sieht das alles ein bisschen anders aus. Und wahrscheinlich wird unser aller Urlaub dieses Jahr lediglich von Erzählungen vergangener Jahre repräsentiert. So erinnern auch wir in dieser Folge Gassirunde an “bessere” Zeiten. Wir sprechen viel über Freibäder und die dort herrschenden Machtverhältnisse, einseitige Schlägereien und die Stadtranderholung. Und es wurde geflucht. Viel Spaß mit Folge 19

Vier Tage nach der Amputation seines Beines hat Mike beschlossen, dass ihm jammern nicht helfen wird. Er kämpft sich zurück ins Leben und lebt mit seinem Schicksal. Vor ca fünf Jahren hat er die Chance eine hightech Prothese auszuprobieren und setzt dann alles daran, so eine zu bekommen. Es beginnt von diesem Moment an, ein schon lange vergessenes aktives Leben. Fahrradfahren, Nordicwalking, vom 3 Meter Brett ins Wasser springen und ... ach hört doch selber rein. Weitere Informationen zu Mike findet Ihr auf seiner Facebookseite: Mike macht Mut Besucht ihn und abonniert seine Seite. Lg Euer Ingo

Oh mein GOTT, oh MEIN GOTT, OH MEIN GOTTOGOTTOGOTT!!! - So oder so ähnlich schießen die Gedanken wohl durch jeden Kopf eines jeden Menschen, wenn er kurz davor ist, sich etwas zu trauen was er sich vorher noch nie getraut hat. Vom 10-Meter-Brett zu springen, das erste Mal die Frau der Träume anzusprechen, einzuladen, zu küssen oder zum Tanz aufzufordern, ins Ausland reisen, auf eine neue Uni gehen und so weiter und so weiter. Klingt vielleicht witzig, wenn Du das hier liest - aber ganz ehrlich!? Diese Gedanken können die absolute Hölle auf Erden sein! Erst recht, wenn Du ihnen erliegst und nicht handelst, wenn Du Dich nicht traust, durch die Angst zu gehen und Du die Hose einfach nur unendlich voll hast und es schon anfängt, zu stinken... Was dann zu tun ist und wie Du trotzdem ins Handeln kommst und Deiner Angst die Stirn bietest, erfährst Du in der zwölften Folge vom LOSER-PODCAST! Das wird super - ich freu mich riesig auf Dich! DANKE, dass Du wieder zuhörst, schreib mir bitte auch gern Deine Meinung zur neuen Folge! Alles Liebe, Dein Valentin

Wie schön, dass du da bist! Brauchst du gerade eine Portion Mut? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Kennst du den Moment, wenn du auf dem 3 Meter Brett im Schwimmbad stehst und kurz davor bist zu springen? Dich deine Angst zurückhalten will, du dir aber dann sagst: „Ok, jetzt!“ und du in das kühle Nass springst und dich unendlich gut dabei fühlst? Mit dieser Folge möchte ich dir diesen kleinen Impuls mitgeben. Den Impuls, der dir dabei hilft die Dinge zu tun, die du aus tiefstem Herzen tun willst. Die dich glücklich machen und frei fühlen lassen. Es soll dir dabei helfen, dass du trotz aller Ängste und Zweifel den nächsten Schritt machen kannst. Den Schritt in das Leben, das du dir wünschst. Höre dir die Folge gerne an, wenn du gerade etwas Mut benötigst, nimm Anlauf und dann... breite deine Flügel aus und spring... und stelle fest, dass du vielleicht doch fliegen kannst.  Schreibe mir gerne auf Instagram unter Judith.Luisa welche Gedanken dir zu dieser Folge gekommen sind und für was du gerade eine Portion Mut benötigst. Ich freue mich sehr, wenn wir uns dort sehen! Ich fühl dich, Deine Judith

Warum Markus Berges sich den Tod, wie ein Sprung vom 3-Meter-Brett vorstellt, was Kirche als Aufgabe in Trauerzeiten hat und wieso er lieber alleine sterben möchte. Markus Berges ist nicht nur lyrischer Kopf der Band Erdmöbel, sondern auch Schriftsteller.   Warum erzählen wir mit Stolz davon, dass wir die Geburt unseres Kindes begleitet haben, aber Opa beim Tod alleine gelassen haben? Gemeinsam mit dem Sänger einer der schlauesten Bands Deutschlands entdecken wir die Geschichte seiner eigenen Geburt, der Tod seines Vaters und was das ganzen mit dem Sprung von einem 3-Meter Brett zu tun hat. Braucht man mehrere Anläufe zum Sterben?

Ist das so ähnlich, als würde man vom 10-Meter-Brett springen?