Podcasts about hinschauen

In dieser Eposode spricht DeepTech-Experte Sascha Roehrer über Künstliche Intelligenz, Automatisierung und Zukunftstechnologien wie Quantencomputer — und darüber, welche Entwicklungen für Unternehmen und Anleger wirklich relevant sein könnten. Hinweis: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlageempfehlungen dar. Die Moderatoren oder der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen.

Nach einem Jahr Sendepause ist Ksenija Rodos nun endlich wieder zurück und hostet den Podcast Kundalini Eltern - der Podcast für eine bewusste und spirituelle Elternschaft!Dieses Jahr war kein leeres Jahr. Es war eines mit viel innerem Wachstum, mit Fragen, die keine schnelle Antwort hatten, mit Veränderungen, die erst verstanden werden wollten, bevor sie geteilt werden konnten.In dieser ersten Folge nach der Pause erzählt Ksenija offen, was in dieser Zeit wirklich passiert ist und warum sie jetzt wieder da ist. Denn bewusste Elternschaft beginnt genau da: bei uns selbst. Beim ehrlichen Hinschauen. Beim Raum, den wir uns selbst geben, bevor wir weitermachen.Willkommen zurück. Schön, dass du hier bist.Links aus der Folge:Affirmationskarten für Kinder "Die Achtsame-Mama-Methode" - Kostenloses Webinar (1 Std.) Mein Buch "Einschlafrituale für dein Kind - Mit Achtsamkeit zu friedlichen Nächten"Kurse, Beratungsgespräche, Energieheilsitzungen, Auralesung

Die WM 2026 steht vor der Tür – und sie fühlt sich anders an: Zeitverschiebung, Austragungsorte, Eventkultur und das ewige Fan-Dilemma zwischen Kritik und Vorfreude. Thomas Webel spricht mit Matthias Schecklmann über Stimmung, Favoriten, Außenseiter und die Frage: Welche Spiele will man plötzlich doch sehen?

„Ich stehe an einem ganz anderen Punkt als heute Morgen.“ Wann hast du das zuletzt gedacht? Oder hast du diesen Satz jemals gedacht? Wann hast du es mal geschaft, den Fokus voll auf deine Strategie zu legen? Viel zu häufig verbringen wir unseren Alltag als Selbständige mit Tätigkeiten, die auch leicht Personal für uns erledigen könnte. Der eigentliche Job, nämlich Überblick, Planung, Strategie und Ausrichtung fällt dabei viel zu häufig “hinten runter”. In dieser Folge erklärt Gretel, warum in dieser Arbeit so viel Entwicklungspotenzial steckt und wieso sich die Zeit absolut lohnt. Da kann schnell mal aus “Ich denk schon so lang darüber nach” ein echter Entscheidungsmoment werden und dem “Ich mach das später”-Gedanken der Stecker gezogen werden. In dieser Folge erfährst du: - Warum Gretel ihr Format “VIP DAY” entwickelt hat und für wen es geeignet ist - Warum ein einzelner Tag viel verändern kann - Warum Gretel diesen Tag nur sehr begrenzt anbietet - Warum es manchmal den kritischen Blick von außen braucht Höre jetzt rein! Wenn du ausloten möchtest, ob ein Rund-um-Blick für dich sinnvoll ist, dann buch dir ein kostenloses Beratungsgespräch bei Gretel, damit ihr schauen könnt, ob der VIP DAY für dich passt (auch online-Formate möglich!): https://gretel-niemeyer.tucalendi.com/smashit/passigkeitscheck Veränderung passiert nicht nebenbei. Sondern dann, wenn du ihr Raum gibst.

Die ersten Wohnungen? Nicht perfekt, aber der Start für immocation Masterclass Teilnehmern, Deniz, ins Immobiliengame. Erstmal zu kaufen ist der erste wichtige Schritt, sagt auch Marco, Gründer von immocation. Danach beginnt dann das Verhandeln, das Hinschauen und die guten Deals. Wie haben sich dennoch die ersten Wohnungen entwickelt? Wie sieht die Eigenkapitalrendite aus? Wo kommt das Eigenkapital her und wie hat Deniz es geschafft, 110% trotz Immobilien und Eigenheim zu finanzieren? Wer ist die Zielgruppe beim möblierten Vermieten? Wie kam es zum Kauf einer DHH in Heilbronn und wie sind an dem Standort derzeit die Immobilienpreise? Was hat er alles in das Haus investiert und wie sichert Deniz die Einkünfte über die Sondervermietung? Welche Ziele Deniz in den kommenden Jahren verfolgt, das erfahrt ihr in dieser Folge. immocation. Lerne Immobilien.

Warum geraten immer mehr Menschen im Job an ihre Grenzen? Liegt Burnout wirklich am Unternehmen – oder beginnt es viel früher? Und woran erkennen wir, dass es zu spät ist?In dieser Folge spreche ich mit Ulrich Schermann, Coach und Experte für Stress- und Burnout-Prävention in Organisationen. Gemeinsam gehen wir dahin, wo es unbequem wird: zu den echten Ursachen von Überlastung – im Unternehmen, im Team und im Individuum.Wir sprechen darüber:Privat oder Job – wo beginnt Burnout wirklich? Warum die Antwort selten eindeutig ist – und genau darin die Herausforderung liegt.Die unsichtbaren Treiber im Unternehmen: Fehlende Klarheit, unklare Zuständigkeiten, umständliche Prozesse und mangelnde psychologische Sicherheit – wie Strukturen krank machen können.Warnsignale erkennen, bevor es kippt: Schlafprobleme, dauerhafte Müdigkeit, körperliche Beschwerden – worauf man achten sollte, bevor es zu spät ist.Der Umgang im Team: Wie Kollegen reagieren können, ohne zu überfordern oder wegzuschauen – und warum Schweigen oft das größte Problem ist.Zurück nach dem Burnout: Was Führungskräfte, Teams und Betroffene brauchen, damit der Wiedereinstieg gelingt – ohne Druck und ohne falsche Rücksicht.Wenn Führungskräfte selbst betroffen sind: Warum gerade sie besonders gefährdet sind – und was Unternehmen tun müssen, um das aufzufangen.Strukturen statt Symptome behandeln: Warum Unternehmen gut daran tun, frühzeitig „Taskforces“ oder Krisenmechanismen aufzubauen, um Belastung systematisch zu erkennen und zu reduzieren.Burnout vs. Depression: Warum es wichtig ist, den Unterschied zu kennen – und was das für den Umgang im Unternehmen bedeutet.Diese Folge zeigt: Burnout entsteht selten plötzlich. Es ist das Ergebnis von Strukturen, Erwartungen und fehlender Aufmerksamkeit – über einen langen Zeitraum.Jetzt reinhören – und verstehen, wie Unternehmen Verantwortung übernehmen können, bevor Menschen daran zerbrechen.Und hier ist der Kontakt zu Ulrich:➡️  Webpage: https://scherrmann-beratung.ch/STARTSEITE/➡️  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ulrich-scherrmann-b00760252/➡️  Bücher: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-39647-3 & https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-70648-0Und der Kontakt zu uns:➡️  Webpage: https://www.denkmalzukunft.com/➡️  LinkedIn People Culture Podcast: https://www.linkedin.com/company/people-culture-podcast/➡️  LinkedIn Denkmal Zukunft: https://www.linkedin.com/company/denkmal-zukunft/➡️  LinkedIn Ivan: https://www.linkedin.com/in/ivanzubcic/➡️  LinkedIn Svenja: https://www.linkedin.com/in/svenja-beyer-16b343104/➡️  Buch: https://amzn.eu/d/00ggrbHm

Es gibt Geschichten, die alltäglich wirken und doch eine tiefe Wahrheit tragen. Freundinnen blättern in einem Brautmodengeschäft durch Reihen von Kleidern, aufgeregt, voller Vorfreude. Manches Kleid wirkt perfekt, anderes erst nach einem längeren Betrachten, und dann passiert es: Ein Kleid zieht die Aufmerksamkeit auf sich, als hätte das Kleid selber es gewusst, wer seine Trägerin sein wird. Es passt einfach. Nicht die Braut findet das Kleid, das Kleid findet sie. Dieses Bild lässt sich übertragen auf die Ehe; nicht einfach zwei Menschen treffen zufällig aufeinander: Es ist eine Begegnung, die getragen wird von etwas Größerem, einem Sinn, der sich erst beim genauen Hinschauen zeigt. Die Heilige Schrift bringt es auf den Punkt. Nie sollen Liebe und Treue dich verlassen, binde sie dir um den Hals, schreibe sie auf die Tafel deines Herzens. Das können wir im Buch der Sprichwörter im dritten Kapitel lesen. Liebe und Treue tragen eine Ehe wie einen sichtbaren Schmuck und gleichzeitig als innere Haltung, tief im Herzen verankert. Das Hochzeitskleid, die Ringe, die Feier – alles sind Zeichen für diese Bindung. Sie zeigen, dass Beziehung Arbeit, Aufmerksamkeit und Pflege braucht. Liebe ohne Treue wäre flüchtig, Treue ohne Liebe nur Pflicht. Erst gemeinsam werden sie zum Schmuck, der sichtbar macht, wie Menschen miteinander verbunden sein können. So wie das Kleid gefunden wird, wird auch ein Mensch gefunden, mit dem man das Leben teilt. In dieser Verbindung spiegelt sich eine einfache, aber tiefe Wahrheit: Liebe ist Geschenk, Verantwortung. Treue ist Mut und Hingabe zugleich. Sie tragen die Menschen durch die Jahre, lassen Freude leuchten. trösten in schwierigen Zeiten und machen eins sichtbar: bindung ist mehr als ein Versprechen, sie ist ein gelebtes Leben miteinander. Liebe und Treue als Schmuck, vielleicht ein Geheimnis zum Glück einer Ehe. Der DOMRADIO-Morgenimpuls: Montag bis Freitag erzählt die Olper Franziskanerin Schwester Katharina von ihren Gedanken zu Gott und der Welt. Samstag und Sonntag sprechen im Wechsel die Religionslehrerin Vanessa Grbavac und Pfarrer Stefan Wißkirchen darüber, wie sie Glauben und Alltag miteinander verbinden. Im Radio um viertel nach 6 Uhr und als Podcast. 

Diese Folge ist anders. Ernster. Klarer. Und vielleicht auch herausfordernder. Im letzten Teil unserer Gesprächsreihe sprechen Dr. Thomas Funk und ich über Themen, die uns alle betreffen, auch wenn wir ihnen im Alltag oft ausweichen: gesellschaftliche Entwicklungen, politische Dynamiken und die Frage, wie wir als Menschen damit umgehen. Wir schauen hin auf: den Einfluss von Angst in unserer Gesellschaft die Rolle von Medien und Meinungsbildung den Umgang mit Unsicherheit und Kontrollverlust und die Verantwortung jedes Einzelnen in einer sich verändernden Welt Es geht nicht darum, Antworten vorzugeben, sondern darum, Räume zu öffnen. Für Reflexion. Für Bewusstsein. Für ehrliches Hinschauen. Diese Folge lädt dich ein, nicht nur auf das Außen zu schauen, sondern dich selbst in all dem nicht zu verlieren. Ein ruhiges, tiefes Gespräch über das Menschsein in einer Zeit, die viele Fragen aufwirft.

Welche Verantwortung gehört wirklich zu dir und welche übernimmst du, obwohl sie dir gar nicht obliegt? In dieser Folge geht es um genau diese Unterscheidung. Du erfährst, wo du Verantwortung abgeben darfst, weil du andere Menschen, Reaktionen und Ergebnisse nicht kontrollieren kannst. Und du erfährst, wo es Zeit wird, ehrlich hinzuschauen, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für dich selbst zu übernehmen. In dieser Folge erfährst du: • Warum falsche Verantwortung dich schnell in Druck, Grübeln und Kontrolle bringt • Woran du erkennst, dass du dich für die Reaktion anderer zuständig fühlst • Warum es Selbstverleugnung ist, dauerhaft in einem Job zu bleiben, der dir nicht guttut • Wie du zwischen Einfluss und Kontrolle unterscheiden kannst • Warum echte Selbstverantwortung nicht mit einem radikalen Schritt beginnt, sondern mit ehrlichem Hinschauen

In diesem Podcast sprechen wir mit Yasmine Ramelmüller und Tobias Nenning von StoP Wels über die erschreckende Realität von Gewalt an Frauen in Oberösterreich und analysieren dabei prominente Medienfälle . Gemeinsam geben wir konkrete Antworten darauf, wie man Gewalt und digitale Übergriffe frühzeitig erkennt, was Männer aktiv tun müssen und wie jede und jeder von uns durch Zivilcourage in der Nachbarschaft Leben retten kann. Hilfe & Kontakt – „Wir müssen Reden“ Frauenhelpline gegen Gewalt: Rund um die Uhr, kostenlos und anonym unter 0800 222 555 oder auf www.frauenhelpline.at. StoP Wels (Stadtteile ohne Partnergewalt): Infos zur Nachbarschaftshilfe und Prävention direkt in Wels findest du unter www.stop-partnergewalt.at/projektstandorte/wels oder auf Instagram @stop_wels. Frauenreferat OÖ: Eine Übersicht aller Frauenhäuser und Beratungsstellen in Oberösterreich gibt es beim Gewaltschutzzentrum OÖ. https://www.frauenreferat-ooe.at/ Männerberatung OÖ: Für Männer, die ihr eigenes Verhalten ändern wollen oder Unterstützung brauchen: www.maennerberatung.at. Polizei-Notruf: In akuten Notsituationen immer die 133 wählen.

Gewalt gegen Frauen war eines der bestimmenden Themen dieser Woche. Der Fall Ulmen-Fernandez hat viele bewegt. Auch der Bundestag hat sich damit befasst. In Frankfurt und anderen hessischen Städten gehen Menschen dagegen auf die Straße unter dem Motto: Es reicht! Aber was folgt daraus - und was kann jede und jeder von uns tun? Darüber denkt Pfarrerin Lisa Maria Tumma aus Limburg nach im hr1 Zuspruch.

Angst, ersetzbar zu werden. Angst, dass all die Erfahrung, die man sich mühsam aufgebaut hat, plötzlich nichts mehr wert ist. Gerade in Zeiten von KI spitzt sich genau dieses Gefühl noch einmal zu: Wenn Wissen überall verfügbar ist, worin liegt dann eigentlich noch mein Wert?Wir sprechen darüber, warum Unternehmen meist gar kein Wissensproblem haben, sondern ein Umsetzungsproblem. Wissen ist da – aber es wird nicht geteilt, nicht klug verknüpft oder nicht im richtigen Moment angewendet. Gleichzeitig prallen Generationen aufeinander: Die Jüngeren wachsen mit digitalem Zugang zu allem auf, probieren schneller aus und lernen anders. Die Älteren bringen dafür etwas mit, das keine KI ersetzen kann: Erfahrungswissen, Kontext und die Fähigkeit, Fehler, Lücken und Halluzinationen überhaupt erst zu erkennen.Besonders spannend wird es, wenn Veränderung konkret wird – etwa bei neuen ERP-Systemen oder digitalen Tools. Denn Widerstand entsteht oft nicht aus Bequemlichkeit, sondern aus Verlust: von Sicherheit, von Stolz, von etwas, das man selbst aufgebaut hat. Genau da setzt die Folge an. Es geht um Wertschätzung, um echtes Hinschauen und um die Frage, wie Veränderung gelingen kann, ohne Menschen innerlich zu verlieren.

Die Thurgauer Gemeinden wollen beim Neubau der KVA Thurgau genauer hinschauen. An der ausserordentlichen Delegiertenversammlung haben sie mit grosser Mehrheit eine Arbeitsgruppe dafür eingesetzt. Rund 500'000 Franken wurden dafür bewilligt. Weitere Themen: · Der Glarner Regierungsrat beschliesst eine neue Biodiversitätsstrategie. · Geschäfte in Rapperswil-Jona sollen direkt an die Urne, ohne vorherige Diskussion an der Bürgerversammlung.

In der heutigen Folge sprechen wir über einen häufig herrschenden Zwiespalt, wenn es um unseren Körper und seine Transformation geht: Oft nehmen wir (insgeheim) an, dass ein Zulassen, ein Akzeptieren des Ist-Zustandes, eine Art Aufgeben ist. Aber was, wenn Akzeptanz nicht das Ende, sondern der Schlüssel ist? Was, wenn es kein „Entweder ich quäle mich dauerhaft und bin dem Kampf mit dem Körper einen Schritt voraus oder ich bleibe so, wie ich bin und gebe halt frustriert auf“ sein muss? Wir besprechen andere Perspektiven auf dieses allzu verbreitete Dilemma und beginnen mit ehrlichem Hinschauen und wertfreier Offenheit. Hör rein und atme auf!

Der Winter lässt langsam los. Die Tage werden länger, die Luft milder, und plötzlich sind sie wieder da – die kleinen Zeichen des Aufbruchs: erste Krokusse am Wegesrand, Schneeglöckchen neben der Mülltonne, warmes Sonnenlicht im Gesicht. In dieser Folge sprechen Lars und Falk darüber, wie sehr uns dieser Übergang berührt – körperlich, emotional und fotografisch. Über das Wiederentdecken der Welt nach den dunklen Monaten, über Spaziergänge, bei denen man plötzlich wieder genauer hinschaut, und über die Frage, warum wir so vieles übersehen, obwohl es direkt vor uns liegt. Eine Folge über Frühling, Wahrnehmung und darüber, wie Fotografie uns helfen kann, die kleinen Wunder des Alltags wieder zu bemerken – vielleicht schon auf dem nächsten Weg vor der eigenen Haustür.

Über kaum einen Teil unseres Körpers wird so wenig gesprochen wie über den Po und gleichzeitig ist er für unser tägliches Leben unverzichtbar. Gemeinsam mit der Proktologin und Sexualmedizinerin Dr. Caterina Schulte Eversum spreche ich darüber, warum Po-Gesundheit weit mehr ist als Hämorrhoiden und warum Wegschauen oft der größte Risikofaktor ist. Wir schauen darauf, was Po-Gesundheit eigentlich bedeutet, welche Funktionen der Po für Bewegung, Kontinenz, Verdauung und Sexualität hat und warum viele Probleme erst entstehen, wenn wir zu spät hinschauen.

Predigt von Enrico Schmidt

Achtung Triggerwarnung!! Höre die Folge nicht, wenn du mit dem Thema Suizidgedanken oder Selbstverletzung ein Problem hast! In dieser besonders ehrlichen und tiefgehenden Podcastfolge spreche ich mit Martina – Kinder-, Jugend- und Familiencoach – über ein Thema, das viele Familien betrifft, über das aber viel zu selten offen gesprochen wird:

Vom falschen und wahrhaftigen Hinschauen 2 Der Podcast ist aus der Telegramgruppe in der Reinhard Lier regelmässig Themen aus "Ein Kurs in Wundern" bespricht. Link zum Telegramkanal unter https://t.me/reinhard_lier_kanal Weitere Infos und Termine und eine APP mit alles Beiträgen unter https://www.reinhard-lier.com oder im Youtubekanal https://www.youtube.com/@ReinhardLi Kostenlose Mediathek: https://www.lier-mediathek.com Spenden gerne unter https://www.reinhard-lier.com/spenden/ weitere Infos zum Kurs unter https://www.zumkurs.de

Vom falschen und wahrhaftigen Hinschauen Der Podcast ist aus der Telegramgruppe in der Reinhard Lier regelmässig Themen aus "Ein Kurs in Wundern" bespricht. Link zum Telegramkanal unter https://t.me/reinhard_lier_kanal Weitere Infos und Termine und eine APP mit alles Beiträgen unter https://www.reinhard-lier.com oder im Youtubekanal https://www.youtube.com/@ReinhardLi Kostenlose Mediathek: https://www.lier-mediathek.com Spenden gerne unter https://www.reinhard-lier.com/spenden/ weitere Infos zum Kurs unter https://www.zumkurs.de

Die eidgenössische Finanzmarktaufsicht will die Übernahme von Numarics untersuchen, einer Treuhandfirma, welche die Radicant 2024 übernommen hatte. Ausserdem: · Andrea Sulzer bewirbt sich für Regierungsrats-Kandidatur bei den Grünen · Taubenproblematik: Ein Blick nach Bern

Mit dieser Episode endet unsere vierteilige Serie der Business Impulse 2026. Und vielleicht ist es genau jetzt Zeit für Dich, noch einmal bewusst aus dem Alltag auszusteigen. Denn viel zu oft sind wir im operativen Geschäft gefangen, reagieren auf E-Mails, To-dos und Anforderungen, statt uns auf die Metaebene zu begeben und unser Business strategisch weiterzuentwickeln. Diese Folge ist eine Einladung zum Offsite mit Dir selbst. Zum Sparring auf Augenhöhe. Zum ehrlichen Hinschauen. Du reflektierst, ob Du wirklich die Sprache Deiner Zielgruppe sprichst oder noch zu sehr in Deiner Expertinnenwelt verhaftet bist. Du verbindest Dich mit Deiner Mission und prüfst gleichzeitig, wo Du ihr vielleicht nicht konsequent folgst. Du schärfst Deine Positionierung durch eine einfache, aber kraftvolle Frage: Für welchen Suchpost möchtest Du empfohlen werden? Diese Episode ist kein To-do-Plan. Sie ist ein Perspektivwechsel. Ein Raum für neue Gedanken. Und vielleicht genau der frische Wind, den Dein Business gerade braucht. Möchtest Du die Impulse noch einmal in Ruhe nachlesen? Schreib uns einfach eine E-Mail an service@up-lift.de Abonniere auch gleich unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

In dieser Folge der Reihe Arbeitspsychologie ist Micheline Huber, Psychologin bei santé24 (SWICA), zu Gast. Im Gespräch geht es um die Frage, welche Verantwortung Arbeitgeber im Umgang mit psychischen Belastungen tragen und warum frühes Hinschauen dabei zentral ist.Psychische Probleme entwickeln sich oft schleichend. Werden Warnsignale übersehen oder verharmlost, kann dies langfristige Folgen für Betroffene und Organisationen haben.Micheline Huber spricht darüber, wie wichtig Prävention, Sensibilisierung und niederschwellige Angebote sind. Sie erzählt von ihren Erfahrungen und gibt Einblick in ihre Arbeit: Dabei zeigt sie auf, wie man Mitarbeitende frühzeitig unterstützen und psychische Gesundheit strukturell im Arbeitsalltag verankern kann.Eine Folge über Haltung, Verantwortung und darüber, was es heute braucht, um Arbeit gesund zu gestalten.PSYCHOLOGOS ist ein Podcast über das gesamte Spektrum der menschlichen Psyche. Mit wechselnden Gästen und einem offenen Blick auf psychische Gesundheit.Vielen Dank für deine Unterstützung, damit ich Psychologos auch weiterhin unabhängig produzieren kann. Support Psychologos: https://www.psychologos.ch/supportTwint: +41 76 532 55 80Danke für deine Unterstützung.

Diese Folge ist für dich, wenn du lernen willst, die Signale deines Körpers früher wahrzunehmen – statt erst zu reagieren, wenn wirklich nichts mehr geht. Wenn du spürst, dass „irgendetwas nicht stimmt“, aber kein klares Symptom benennen kannst und wissen willst, wann genau Hinschauen wichtig wird.   In diesem STRONG BITE spreche ich mit Dr. Bigit Heinisch-Röchert, Internistin mit über 20 Jahren ärztlicher Erfahrung und Expertin für funktionelle und Umweltmedizin, darüber, welche frühen Warnzeichen wir im Alltag oft übergehen und wie wir sinnvoll gegensteuern können, bevor der Körper laut werden muss.   Was du außerdem in dieser Folge erfährst: Warum frühe Warnzeichen oft kein Schmerz, sondern ein Gefühl sind Woran du erkennst, ob Erschöpfung noch „normal“ ist oder ein echtes Alarmsignal Welche Symptome häufig wiederkehren und deshalb ernst genommen werden sollten Warum konventionelle Blutbilder oft nicht ausreichen Wie Mikronährstoffe, Biochemie und Alltag zusammenhängen   ABOUT US HER HEALTHY HUSTLE ist der Gesundheit-meets-Business Podcast von THE HER KLUB – für alle, die viel leisten und ihre Gesundheit nicht länger hinten anstellen wollen.   Ich bin Birgit Amelung – Gründerin von THE HER KLUB und der Agentur AWAKE, zweifache Unternehmerin, Mama von zwei Kindern, Buch-Autorin und Health-Enthusiastin. Ich habe jahrelang gehustled, bis mein Körper die Reißleine gezogen hat. Heute weiß ich: Gesundheit ist kein Nice-to-have. Sie ist die Basis für alles. In HER HEALTHY HUSTLE teile ich gemeinsam mit starken Expert:innen und inspirierenden Role Models fundierte Insights, ehrliche Erfahrungen und konkrete Health Hacks, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Jeden Mittwoch – als Deep Dive oder snackable STRONG BITE.   KAPITEL 00:00 Intro – Warum frühe Körpersignale so leicht übersehen werden 01:10 Wann Erschöpfung ein echtes Warnsignal wird 02:35 Wiederkehrende Symptome & warum sie ernst zu nehmen sind 03:55 Warum tiefer hinschauen oft der Schlüssel ist

In diesen Tagen nehme ich euch mit nach Köln – in meine Heimatstadt, die bald den legendären Straßenkarneval feiert, aber vor allem eines sichtbar macht: ehrenamtliches Engagement. An den kommenden elf Tagen vor Weiberfastnacht, stelle ich euch jeden Tag einen Menschen vor, der sich ehrenamtlich für andere einsetzt. Menschen, die Verantwortung übernehmen, Zeit schenken und oft im Stillen das tun, was unsere Gesellschaft zusammenhält. Der Kölner Karneval steht in dieser Session unter dem Motto: „ALAAF – mer don et för Kölle“. Gemeint sind die über 200.000 Frauen und Männer, die sich allein in Köln ehrenamtlich engagieren – unabhängig von Alter, Herkunft oder Lebensentwurf. Sie sind das Rückgrat dieser Stadt. Und sie stehen stellvertretend für Millionen Engagierte im gesamten deutschsprachigen Raum. In diesem Podcast geht es nicht um Orden oder Bühnenauftritte, sondern um Haltung, Motivation und die Frage: Warum tun Menschen das, was sie tun – ohne Bezahlung, aber mit Überzeugung? Heute hört ihr eine dieser Geschichten... Bianca Knop engagiert sich seit 2019 ehrenamtlich im Dr. Mildred Scheel Haus an der Uniklinik Köln als Sterbe- und Trauerbegleiterin und bringt dieses Engagement seit Ende letzten Jahres auch als Beisitzerin im Vorstand des Vereins „Endlich. Palliativ & Hospiz“ ein – für Menschen am Lebensende, für ihre Angehörigen und für eine Gesellschaft, die Hinschauen, Begleiten und Mitgefühl braucht.

Viele Menschen verschieben Entscheidungen, weil sie davon ausgehen, erst sicher sein zu müssen.Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass etwas ansteht – aber innerlich noch zögern, sich festzulegen.Es geht nicht um schnelle Lösungen und nicht um die Frage, was „richtig“ ist, sondern um die innere Logik von Klarheit und Entscheidung.Zentrale Leitfrage dieser Folge:Wann ist Warten Ausdruck von Umsicht – und wann verhindert es notwendige Klarheit?In dieser Folge geht es unter anderem um:Den Unterschied zwischen Abwarten und Nicht-EntscheidenWarum Zeit allein keine Klarheit erzeugtWeshalb „Ich brauche noch Zeit“ oft ambivalent istWas innere Positionierung bedeutetWarum Sicherheit meist erst nach einer Entscheidung entstehtWelche Kosten dauerhaftes Offenlassen haben kannDiese Folge ist kein Mutmacher und kein Appell zur schnellen Entscheidung.Sie dient der Einordnung und der Unterscheidung zwischen hilfreichem Warten und vermeidendem Aufschub.Wenn du dich in diesem Spannungsfeld wiedererkennst, ist diese Folge eine Einladung zum Hinschauen.

In dieser Folge geht es um den Pumi, einen ungarischen Hütehund, der oft unterschätzt wird. Nicht, weil er besonders laut oder auffällig wäre, sondern weil er fein, wach und eigenständig denkt. Eigenschaften, die im richtigen Umfeld unglaublich wertvoll sein können und im falschen schnell zur Überforderung führen.Wir schauen gemeinsam auf die Geschichte des Pumi, seine ursprünglichen Aufgaben in der Weidewirtschaft und darauf, was davon heute noch im Alltag spürbar ist. Es geht um sein äußeres Erscheinungsbild, um Wesen und Charakter, ohne Pauschalisierungen, ohne Schubladen. Sondern mit dem Blick auf Wahrscheinlichkeiten, individuelle Unterschiede und echte Bedürfnisse.Außerdem spreche ich darüber, was Menschen mitbringen sollten, damit es einem Pumi gut gehen kann, welche tierschutzrelevanten Aspekte es bei dieser Rasse gibt, warum auch Pumi-Mischlinge im Tierschutz landen und welche gesundheitlichen Themen bekannt sind. Einordnend, sachlich und ohne Dramatisierung.Diese Folge ist kein Plädoyer für oder gegen eine Rasse. Sie ist eine Einladung zum Hinschauen. Denn kein Hund ist nur seine Rasse, aber jede Rasse erzählt eine Geschichte. Und wer sie kennt, kann Entscheidungen treffen, die fair sind. Für den Hund. Und für sich selbst.———————————————————Der Podcast ist ein Anfang

Sonntag, den 01.02. um 10 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" statt. Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung Innere Leere entsteht durch Vermeidung, nicht durch Abwesenheit - Du läufst vor deinen eigenen Gefühlen davon und schaffst dadurch den leeren Raum in dir selbst. Beziehungen, Konsum und Ablenkung füllen nichts - Du versuchst von außen zu füllen, was von innen verschlossen ist. Jeder Füllversuch scheitert, weil er das eigentliche Problem nicht angeht. Dir fehlt die Beziehung zu dir selbst - Nicht ein Partner oder ein Ding, sondern Selbstkontakt, die Fähigkeit allein zu sein und die Bereitschaft, unangenehme Gefühle zu fühlen. Die Leere schützt dich vor verdrängter Trauer, Wut und Angst - Du bist nicht leer, du bist voll mit ungefühlten Emotionen. Die Leere ist dein Schutzschild vor dem Schmerz. Der Weg raus: Hör auf zu füllen, fang an zu fühlen - Stopp die Vermeidung, begegne dir selbst, lass verdrängte Gefühle zu. Die Leere verschwindet durchs Hinschauen, nicht durchs Ignorieren. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Na, ist euer weihnachtliches Gutmensch-Mitgefühl auch schon lange wieder abgezischt? Kaum beginnt ein neues Jahr, sind wir unheimlich gut darin, die Augen vor der Realität wieder zu verschliessen. Dara und Karin wollen dem entgegensteuern und setzen sich zum Staffelstart eine Nacht lang selber aus. Sie begeben sich an einen legendären Ort, der niemals schläft. An der Zürcher Langstrasse leben Heroinabhängige, Prostituierte und Feierwütige mal friedlicher, mal weniger friedlich nebeneinander. Mit ihren Thrönen auf dem Rücken und bei Minustemperaturen verbringen die Mütter eine Nacht draussen und nehmen euch natürlich mit. An welcher Laterne hat Dara in die Hosen geschissen? Wer nimmt auf dem Thron Platz und erzählt seine Geschichte? Und wohin wurde der Herr abgeführt, der uns eigentlich etwas vorrappen wollte für zehn Franken? Wir sind immer fürs Hinschauen und Hinhören. Wir hoffen, ihr auch. Danke an Heartwings für den Einblick in eure Arbeit. Falls ihr mehr darüber wissen möchtet: https://www.heartwings.ch/ Offizielle Anlaufstellen für Sexarbeitende in der Nähe der Langstrasse findet ihr hier: https://www.stadt-zuerich.ch/de/lebenslagen/unterstuetzung-und-beratung/persoenliche-beratung/sexarbeitende/floradora.html https://www.solidara.ch/isla-victoria/ Falls ihr Menschen in Not auf den Strassen von Zürich trefft und nicht wisst wie ihr helfen könnt, meldet euch beim sip, sie sind mit Kältepatrouillen bis 02 Uhr nachts unterwegs: https://www.stadt-zuerich.ch/de/stadtleben/zusammenleben/oeffentlicher-raum/sip.html Und liebe Thronis, falls ihr noch mehr Sauglattismus und Echtheit erleben möchtet - ihr wisst wo ihr eine zweistündige Ladung davon kriegt: An unserer Zusatzshow im Volkshaus. Es gibt noch wenige Tickets hier: https://www.diethronfolge.ch/ Wir freuen uns sooooo fest auch euch! xx Müettere

Donald Trump hat es getan: In der Nacht vom 2. auf den 3. Januar 2026 greifen die Vereinigten Staaten auf Befehl des US-Präsidenten Venezuela an. Der Einsatz ist allem Schein nach nicht der Beginn einer Invasion: Er beginnt um 2 Uhr und dauert 38 Minuten. Im Schatten von Dunkelheit und Explosionen dringen Spezialeinheiten der US-Armee in das Anwesen von Nicolás Maduro ein und nehmen den venezolanischen Präsidenten und dessen Ehefrau fest. In New York soll dem Staatschef jetzt als "Narcoterrorist" der Prozess gemacht werden. Doch bei genauerem Hinschauen wird klar: Maduro ist eher kein internationaler Drogenbaron. Den USA geht es anscheinend um etwas ganz anderes. Zu Gast? Christian Cwik, Historiker von der Universität Klagenfurt und Direktor des Internationalen Zentrums für Atlantische Geschichte (ICAH) in Gibraltar Moderation? Christian Herrmann Sie haben Fragen? Schreiben Sie eine E-Mail an podcasts@ntv.de Sie möchten "Wieder was gelernt" unterstützen? Dann bewerten Sie den Podcast gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de

Lucas Lindemann ist Kapitän eines Öltankers. Natürlich stellt sich sofort die Frage: Wie passt das zu @helden_der_meere?Nun ja, im ersten Moment weniger. Aber beim zweiten Hinschauen, wird die Realität der Meere ganz stark von der Frachten-Schifffahrt bestimmt. Berichte aus dieser Welt habe ich bisher jedoch keine gehört. Dabei finde ich, dass wir uns diesem Thema nicht ganz verschließen sollten, solange wir selbst fossile nutzen Energiequellen nutzen (die ja meistens vorher über das Meer transportiert werden).Wie es der Zufall wollte, habe ich Lucas auf der HdM-Flottille kennen gelernt, wo er der Head-Skipper war. In seinem Hauptberuf ist Lucas allerdings der Kapitän eines 200 Meter langen Tankers. Natürlich hatten wir auf der Flottille viel Zeit darüber zu sprechen und unsere Gespräche über seinen Berufsalltag haben mich gefesselt. Ich hatte schier endlos viele Fragen. Irgendwann dachte ich: Mensch, unsere Gespräche würden auch die HdM-Fans interessieren…Darum haben Lucas und ich während der Flottille einen Live-Podcast aufgenommen: Wir sprechen über den Alltag an Bord, seine Rolle als (sehr jungen) Kapitän und wie er es schafft, den Respekt seiner Crew zu gewinnen und im Zweifelsfall Regeln durchzusetzen. Wir sprechen aber natürlich auch über die negativen Auswirkungen der Schifffahrt und dass Lucas sich vor den Fragen seiner zukünftigen Enkel sorgt, wenn diese wissen wollen, warum er trotz Klimakatastrophe der Kapitän eines Tankers war…Mit „Ein Leben für den Ozean“ ist ein Buch zum Podcast erschienen. Es erzählt 10 Geschichten über die Held*innen der Meere und begeistert bildgewaltig für den Ozean. Ihr könnt es unter www.ein-leben-fuer-den-ozean.de bestellen.Den Link zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/helden_der_meere_partner

In dieser Episode unterhalten sich Andreas und Shahzeeb über den menschlichen Wunsch nach Ordnung/Entspannung im Kopf - der gewünschte "Default" (Standard) ist, dass unser Gehirn nicht viel arbeiten möchte. Es findet immer einen Weg effizient zu arbeiten. Das hat auch Charles Duhigg in seinem Buch "The Power of Habit" mit einem Mäuse-Experiment nachgewiesen: Auf der Suche nach Schokolade in einem Labyrinth wird das Gehirn einer Maus immer fauler, je besser sie geübt ist ("Chunking"). Und dieser Mechanismus gilt auch für uns Menschen, denn wir haben die Neigung (auch komplexe) Fragen oft mit 0 oder 1 zu beantworten, um Komplexität zu reduzieren --> Hirn-Energie zu sparen. Doch nur die wenigsten Fragen haben nur binäre Optionen, ja oder nein, machen oder nicht machen. Oft versteckt sich bei genauerem Hinschauen noch eine dritte (oder vierte) Option. Und diese lohnt es sich oft zu erkunden. Warum aber eine dritte Option oder ein Plan C nicht "die Mitte" von den Optionen A und B ist, sondern meistens ein kompletter Wechsel der Perspektive, erfahrt Ihr in dieser Folge von With People. For People.

In dieser Folge des Limitbrecher Podcasts teile ich mit dir, warum Unklarheit so oft dazu führt, dass wir innerlich ausgebremst werden und wertvolle Energie verlieren. In den letzten Wochen habe ich in meinen Seminaren wieder sehr deutlich erlebt, wie viele Menschen erst durch bewusstes Hinschauen erkennen, welche Energiekiller sie im Alltag wirklich schwächen. Genau darum geht es in dieser Ausgabe: um Klarheit, Selbstreflexion und bewusstes inneres Aufräumen. Ich nehme dich mit hinein in Gedanken, Beispiele und Fragen, die dir helfen können, deinen eigenen Nebel zu lichten. Denn erst wenn ich mir darüber bewusst werde, wie ich Situationen bewerte, was mir wichtig ist und wie ich meinen Weg gestalten will, beginne ich wieder echte Energie aufzubauen. Diese persönliche Ausrichtung ist für mich ein zentraler Bestandteil meines Mindsetcoachings. Und gerade im Mindsetcoaching erlebe ich immer wieder, wie kraftvoll es ist, Klarheit in den Bereichen Gesundheit, Beziehung, Finanzen, Beruf und persönliche Entwicklung zu schaffen. Ich lade dich ein, dir selbst ehrliche Fragen zu stellen: Was bedeutet Gesundheit für mich? Welche Beziehungen möchte ich leben? Warum gehe ich beruflich genau diesen Weg? Welche Erfahrungen möchte ich in meinem Leben noch machen? Wenn ich mir diese Antworten schenke, beginne ich automatisch, meine persönliche Energie zu stärken und mein Potenzial besser zu nutzen. Diese Podcast-Folge soll dir Inspiration geben, dich motivieren und dich dabei unterstützen, Schritt für Schritt bewusster, klarer und kraftvoller zu leben. Klarheit ist kein Ziel, sondern ein Prozess – aber ein Prozess, der dein inneres Leuchten wieder deutlich sichtbarer macht.

Anne von „Das schwarze Schaf“ kämpft jeden Tag für Hunde, die keine Stimme haben. In dieser Folge erzählt sie, was sie antreibt, was der Name der Organisation bedeutet - und wie sie trotz vieler Schicksale immer wieder Hoffnung schöpft. Eine ehrliche, inspirierende Folge über Herzblut, Mut und gelebten Tierschutz.

Moin und willkommen zum Fleckenhörer am 24. November 2025. Die schleswig-holsteinische Grünen-Landeschefin Anke Erdmann hat sich beim Parteitag in Neumünster mit einer nachdenklichen Rede über den Zustand der Gesellschaft aus ihrem Amt verabschiedet. «Ich spüre Sehnsucht nach Zusammenhalt», sagte sie. Deutschland sei eine reiche Gesellschaft, aber da fehle etwas. «Wir brauchen auch Tiefe und Tiefe braucht Zeit.» Im Leben, gerade auch in der Spitzenpolitik, sei es «ein permanenter Galopp». Die Gesellschaft insgesamt laufe Gefahr, zu «Flachwurzlern» zu werden. «Flach wurzelnde Bäume sind die ersten, die im Sturm umfallen.» Sie habe den Eindruck, es gebe nicht nur eine Rote Liste bedrohter Arten, sondern in der Gesellschaft auch Rote-Liste-Wörter. Dazu gehörten etwa Müßiggang, Flanieren oder «Blaue Stunde». Der Fraktionschef der Grünen im Landtag, Lasse Petersdotter, forderte die Delegierten zu Selbstbewusstsein auf: «Wir lassen uns nicht entmutigen.» Man habe in der Koalition Erfolge vorzuweisen, etwa in der Wohnungspolitik oder bei den Kitas. Auch dürfe man sich in den politischen Debatten nicht ablenken lassen. Am Nachmittag stand die Wahl des Vorstands auf der Tagesordnung. Landeschef Gazi Freitag trat wieder an und wurde wiedergewählt, seine Co-Vorsitzende Erdmann kandidiert jedoch nicht erneut. Erdmann hatte dies mit dem Wechsel ihres Mannes Ulf Kämpfer (SPD) in die Landespolitik begründet. Die frühere Kieler Ratsfraktionschefin Lydia Rudow wurde ihre Nachfolgerin. Die Themen im Fleckenhörer heute: +++ Bericht aus dem Landtag: CDU und Grüne im Land wollen die radikale Linke in den Blick nehmen +++ Israels Armee bricht wiederholt Waffenruhe im Gazastreifen und greift UN-Mission im Libanon an +++ Gewalt gegen Frauen geht uns alle an! Schweigen brechen – Hinschauen statt Wegsehen - zu den geplanten Aktionen rund um den Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen am 25. November 2025 Musik: Nouvelle Vague (Frankreich) Chumbawamba (UK) Bad Manners (UK) Madness (UK)

Ohne Verletzlichkeit gibt es keine Wahrheit. Ohne Wahrheit gibt es keine Selbsterkenntnis. Ohne Selbsterkenntnis gibt es keine Transformation. Und ohne Transformation wird sich weder etwas im Innen verändern, noch im Außen. Wenn du in deinem Leben gerne Dinge anders hättest, beginnt die echte Veränderung immer mit dem Mut, dir selbst ehrlich zu begegnen – auch dort, wo es unbequem wird. Verletzlichkeit ist keine Schwäche, sondern der Zugang zu deiner tiefsten Stärke und Authentizität.. Liebste Joybomb, in dieser Episode erfährst du, warum Verletzlichkeit der Schlüssel dafür ist, dein Leben bewusst zu gestalten – und wie sie dir ermöglicht, eine tiefere Beziehung zu dir selbst und zu anderen Menschen aufzubauen. In dieser Episode erfährst du, warum Verletzlichkeit der Anfang deiner Echtheit ist: ✨ Wie Verletzlichkeit dich zurück zu deiner inneren Wahrheit führt ✨ Warum ehrliches Hinschauen der Beginn jeder Selbsterkenntnis ist ✨ Weshalb echte Transformation nur entsteht, wenn du dich dir selbst öffnest Online Kongress: Raus aus dem Funktionieren Wie du deine Arbeit jetzt neu gestaltest - sinnhaft, menschlich und selbstbestimmt. Sei beim Online-Kongress RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN dabei – kostenlos und voller Inspiration für deine Zukunft. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten, lass Likes, Herzchen und Sternchen da, denn jede Joybomb, die ihre Freude lebt, macht die Welt zu einem freudvolleren Ort! Zünde die Joybomb & lebe deine Freude! Deine Joybomb, Sophie

Alle Jahre wieder – Black Week und Black Friday. Aber kann man wirklich so viel dabei sparen, wie vorgegeben wird? Spoiler: nicht immer. Isabel Lerch und Melanie Böff klären, auf welchen Teil des Preisschilds Ihr wirklich schauen solltet, um zu sparen und wie Ihr euch vor Betrugsmaschen in Fake Shops schützen könnt. Doku-Tipp: Die Wahrheit über Schnäppchen-Preise https://www.ardmediathek.de/video/dokumentation-und-reportage/die-wahrheit-ueber-schnaeppchen-preise/mdr/Y3JpZDovL21kci5kZS9zZW5kdW5nLzI4MTA2MC8yMDI1MTEyNDIwMTUvZWluemVsc3R1ZWNrLW1kci1kYXMtZXJzdGUtMTMw

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele lieber wegschieben würden –und das doch in so vielen Herzen leise mitläuft:NEID!Sei mal ehrlich – du warst vielleicht auch schon mal neidisch auf jemanden?Auf jemanden, bei dem es von außen so aussieht, als würde alles leicht gehen.Als würde das Leben ihm einfach zuzufliegen.Und ja – so ehrlich darf man sein. Neid gehört zur menschlichen Erfahrung.In dieser Episode schaue ich auf beide Seiten:✨ Die Seite derjenigen, die selbst Neid empfinden.✨ Die Seite derjenigen, die Neid abbekommen.Und ich gehe tief hinein in die wahre Dynamik dahinter:Was passiert da emotional, energetisch und psychologisch?Warum schmerzt Neid?Warum tut es weh, wenn andere uns beneiden?Und wie findest du aus diesem Gefühl wieder heraus – egal auf welcher Seite du stehst?In dieser Episode erfährst du:• warum Neid fast immer ein Hinweis auf einen eigenen Schmerz ist,• warum Neid dir zeigt, was deine Seele eigentlich möchte,• warum Menschen andere beneiden, obwohl sie es selbst nicht neidisch sein wollen,wie du aufhörst, Neid als Angriff und Missgunst zu sehen,wie du dich energetisch schützt, wenn dir Neid entgegengebracht wird.Ich teile Methoden, die dir helfen:Neid in Selbsterkenntnis zu verwandeln,Neid als das zu erkennen, um was es wirklich geht,Grenzen zu setzen – liebevoll und klar,und Neid aus einer anderen Perspektive zu betrachten.Diese Folge ist ehrlich, bodenständig, entlarvend –und gleichzeitig unglaublich befreiend.Denn hinter Neid liegt eine Wahrheit, die dich weiterbringt.Und eine Kraft, die dich wachsen lässt.Wenn du sie annimmst.Wenn du spürst, dass du an einem Punkt stehst, an dem du mehr Klarheit willst, mehr Selbstbestimmung und mehr echte innere Freiheit –dann komm gerne zu mir in mein 3-Tage-Seminar

Willkommen zur neuen Episode des Markenaufbau Podcasts. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine etwas persönlichere Reise mit einem klaren Ziel: mehr Klarheit für dich und deine Marke.Ich teile mit dir meinen Personal Brand Check – ein ehrlicher Fragenkatalog, der dir hilft herauszufinden, wo du als Mensch und Marke gerade stehst. Denn: Wenn du dich veränderst – und das tust du zwangsläufig – muss deine Marke mitziehen.Es geht um: – Deine Identität als Anbieter:in – Die Diskrepanz zwischen Innen und Außen – Energie-Lecks und was wirklich leicht ist – Was du tust, weil es Geld bringt – und was du tun solltest, weil es zu dir passt – Emotionen, Wirkung und Mut in deiner KommunikationDiese Folge ist kein Strategie-Talk. Sondern eine Einladung zum ehrlichen Hinschauen. Mach's dir nicht zu gemütlich – nimm dir Zettel und Stift und geh die Fragen mit mir durch.Denn Klarheit ist kein Luxus – sie ist dein Wachstumsmotor.

Willkommen zur neuen Episode des Markenaufbau Podcasts. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine etwas persönlichere Reise mit einem klaren Ziel: mehr Klarheit für dich und deine Marke.Ich teile mit dir meinen Personal Brand Check – ein ehrlicher Fragenkatalog, der dir hilft herauszufinden, wo du als Mensch und Marke gerade stehst. Denn: Wenn du dich veränderst – und das tust du zwangsläufig – muss deine Marke mitziehen.Es geht um: – Deine Identität als Anbieter:in – Die Diskrepanz zwischen Innen und Außen – Energie-Lecks und was wirklich leicht ist – Was du tust, weil es Geld bringt – und was du tun solltest, weil es zu dir passt – Emotionen, Wirkung und Mut in deiner KommunikationDiese Folge ist kein Strategie-Talk. Sondern eine Einladung zum ehrlichen Hinschauen. Mach's dir nicht zu gemütlich – nimm dir Zettel und Stift und geh die Fragen mit mir durch.Denn Klarheit ist kein Luxus – sie ist dein Wachstumsmotor.

Angst – wie oft höre ich Sätze wie: „Ich verlasse dich, wenn du so weitermachst." „Alle lachen schon über dich." Manche bauen dir sogar eine Falle, nur um dir zu zeigen, wie unzulänglich du bist. Nimm dich in Acht. Es gibt einen Spruch: Der ärgste Feind liegt oft neben dir im Bett. Und was tun wir nicht alles des lieben Friedenswillen? Wir wollen Harmonie, keinen Streit – und verkaufen dafür manchmal sogar uns selbst, unsere Seele. Frag dich: Wie geht es deiner Seele? Bist du glücklich, erfüllt? Wie lange willst du noch in einer Beziehung bleiben, die dir nicht guttut? Schreib auf, was sie dir bringt – Positives und Negatives. Dann wirst du sehen, was überwiegt und welchen Preis du bezahlst. Wenn du dich trennen willst, bricht oft die Hölle los: Missachtung, Streit, Hass, manchmal sogar Gewalt. Solche Menschen kennen keine Grenzen. Vorsicht – das kann gefährlich werden. Viele Männer schlagen Frauen – und umgekehrt. Nicht nur körperlich, auch verbal. Worte können töten. Sie gehen tief und zerstören. Sei wachsam. Wach auf. Frag dich: Was willst du wirklich? Was ist wichtig für dich im Leben? Bleib nie in einem Job oder einer Beziehung nur wegen des Geldes oder aus Angst. Gute Menschen werden überall gebraucht. Bleib nie in einer Partnerschaft, die Hölle ist – wo du ständig Angst haben musst, etwas falsch zu machen. Denn egal, was du tust – du bekommst wieder „eins aufs Dach". Das ist Missbrauch, nicht Liebe. Narzisst:innen machen andere klein – auch öffentlich. Viele Eltern kuschen sogar vor ihren Kindern aus Angst, abgelehnt zu werden. Aber: Hör auf zu schlucken. Wenn deine Seele leidet, ist es Zeit zu gehen. Zeit, dir Hilfe zu holen. Zeit, neu anzufangen. In einer Welt, in der Menschen dich sehen, lieben und wertschätzen. Wo du einfach du sein darfst. Nur wer Masochist ist, bleibt um jeden Preis. Das nennt man das Stockholm-Syndrom – Opfer lieben ihre Peiniger, um zu überleben. Aber: Bei solchen Menschen wird nie Frieden herrschen. Sie wollen nicht lieben, sie wollen Macht. Sie sind wie Vampire, die Energie saugen. Vielleicht denkst du: „So schlimm ist das gar nicht." Doch wenn du dich in jemandem verlierst, alles schönredest und dich selbst vergisst – dann bist du bereits gefangen. Schau hin. Und dann triff eine Entscheidung. Komm zu unseren Seminaren in St. Moritz oder Bad Dürkheim. Dort tauchen wir tief in diese Themen ein – damit du in die Freiheit kommst. Damit du ein Leben ohne Angst führen kannst, in dem du aufblühst. Denn wenn du bleibst, wirst du irgendwann krank. Und weißt du, was dann passiert? Sie sind die Ersten, die gehen. Die Ersten, die sagen: „Du bist ja selbst schuld." Vielleicht kennst du Menschen, die in so einer Beziehung leben. Schick ihnen diesen Impuls. Sprich ihnen Mut zu. Denn sich von einem Narzissten zu lösen, ist ein Weg – aber einer in die Freiheit. Und wenn du selbst einer bist, wirst du das hier ablehnen – doch auch das ist eine Entscheidung. Du triffst die Entscheidung für dein Leben. Du übernimmst die Verantwortung. Vergiss nie: Du wirst dich bis zum Lebensende haben. Also: Sei lieb zu dir. Mach dein Leben zur Meisterleistung. Schön, dass du hier bist. Danke fürs Teilen, fürs Kommentieren und fürs Hinschauen. Mach dein Leben zu einem besseren Ort – und sei nie wieder das Opfer. Tschüss, bye bye. #Selbstliebe #Mut #Narzissmus #Freiheit #Bewusstsein #Beziehung #Seelenfrieden #Lebensfreude #Entscheidung #Persönlichkeitsentwicklung #StMoritz #BadDürkheim #ErnstCrameri #Selbstwert #Neuanfang #LebeDich Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Menschenhandel, Terrorismus, organisierte Kriminalität: Wer sich tagtäglich mit diesen Themen beschäftigt, braucht ein dickes Fell, könnte man meinen. Nein, sagt Eva Wildi-Cortés, Direktorin des Bundesamts für Polizei – vielleicht sogar im Gegenteil. Zuhören. Hinschauen. Das sind Worte, die im Gespräch mit Eva Wildi-Cortés immer wieder fallen. Etwa wenn sie davon spricht, was sie unter Führung versteht; welche Kultur sie im Fedpol etablieren möchte, jenem Bundesamt, dem sie seit Februar vorsteht. Doch auch wenn sie beschreibt, wie sie sich als Kind und Jugendliche für alle möglichen Schulfächer interessierte, in ihrer Studienzeit als Flight Attendant die Welt bereiste oder als junge Frau den Einstieg ins Berufsleben fand. Vor 23 Jahren stieg die Tochter spanischer Eltern beim Fedpol ein, frisch ab der Uni – und ist geblieben, auch wenn sie das damals nicht für möglich gehalten hätte. «Im Studium sagte man uns immer: Länger als drei Jahre solltet ihr an keiner Stelle bleiben.» Es kam anders. Heute leitet Wildi-Cortés das Bundesamt für Polizei und ist Chefin von über 1000 Angestellten. Im Gespräch mit Melanie Pfändler erzählt sie, was sie an dieser Arbeit fasziniert und begeistert und warum sie überzeugt ist, dass es sich lohnt, auch schwere Themen mit einer gewissen Leichtigkeit anzugehen. Die Musiktitel: 1. Patent Ochsner - Bälpmoos 2. Pink Floyd: Another Brick in the Wall 3. Alejandro Sanz: Y, ¿si fuera ella? 4. Frédéric Chopin: Nocturne cis-Moll. Aus dem Film «Der Pianist» / Janusz Olejniczak, Piano 5. Hecht: Kawasaki

Die Forscherin schwärmt von ihrer Arbeit in der Slowakei mit Bären und Wölfen. Sie plädiert für genaues Hinschauen, ob Tier und Mensch in einer Region gemeinsam leben können. Und sie vermittelt zwischen Tierschützern und Schäfern, schließlich ist ihr großer Traum eine eigene Schafherde.

Brendel, Gerd www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

Caro Korneli und Ann-Marlene Henning www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Die Ausstellung Supernovas von Tavares Strachan in der Kunsthalle Mannheim fordert zum Hinschauen auf – mit Installationen zwischen Aufklärung und Empowerment.

Medizinische Hilfe für Obdachlose: Wege aus der Versorgungslücke

Bundeskanzler Olaf Scholz entlässt Christian Lindner. Die sogenannte Ampel-Koalition aus den drei Parteien SPD, CDU und FDP ist gescheitert. In dieser «News Plus» Folge zeigen wir, warum uns das politische Chaos in Deutschland mindestens genauso sehr interessieren sollte, wie die Wahlen in den USA. Gebrodelt hat es in der deutschen Regierung zwar schon länger, aber die Regierungskrise in Deutschland kommt zu einem ungünstigen Zeitpunkt. Und das sollte die Schweiz hinschauen, sagt Lenz Jacobsen, Politikjournalist bei der ZEIT: «Wenn Deutschland hustet, hat die Schweiz Schnupfen», so Lenz.  __________________ Habt ihr weitere Fragen oder Feedback? Meldet euch doch per Mail an newsplus@srf.ch oder schickt uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Lenz Jacobsen, Polit-Journalist bei der ZEIT in Berlin und Co-Host beim Politikpodcast «Servus. Grüezi. Hallo.» ____________________ Team: - Moderation: Romana Kayser - Produktion: Céline Raval ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.