Einfach Leben

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Beratung, Tipps und Ideen für mehr Klarheit im Leben. Von Glaube bis Gesundheit, Beziehung bis Bewahrung der Schöpfung, Spiritualität bis Stressbewältigung. In diesem Podcast, der alle zwei Wochen erscheint, gibt es Hilfe und neue Erkenntnisse von ausgewiesenen Experten für fast alle Lebenslagen. P…

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    • Nov 26, 2024 LATEST EPISODE
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    Ich hör wohl nicht richtig

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 32:51


    Unser Gehör kann bis zu 400.000 Töne unterscheiden und reagiert auf Schallwellen in einem riesigen Frequenzbereich. Viele Menschen lässt es aber irgendwann im Stich, sie hören schlecht. Gespräche werden dann schwierig, auch die Partner leiden mit. Hoffnung kann die Gehörspezialistin Dr. Nora Weiss vom Hörzentrum des Klinikums rechts der Isar machen, denn es gibt für fast alle Hörprobleme Abhilfe. Januar 2024

    Zurück zur Natur !

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2024 23:11


    Wenn sie einmal Buch führen würden, darüber, wieviel Zeit Sie täglich an Bildschirmen verbringen und wieviel Zeit im Freien oder im Wald, wie sähe Ihre Bilanz da aus? Und welchen Aufenthaltsort würde wohl ihr Körper bevorzugen? Die Humanbiologin und Gesundheitsexpertin Dr. Gisela Immich weiß um die Qualitäten des Waldes für die Gesundheit und kann das auch mit Fakten belegen. Erstausstrahlung: Juni 2924

    Wie bekommt mein Kind ein gesundes Selbstbewusstsein?

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2024 46:27


    Ein starkes, gesundes Selbstvertrauen ist eine Grundvoraussetzung für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Wie können Eltern das Selbstbewusstsein ihrer Kinder fördern, darüber spricht Cathrin Schreiber mit Familiencoach Elke Walter. Erstausstrahlung: März 2023

    Warum die Natur Rechte haben sollte

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 32:52


    Kann es ein Recht der Natur auf Schutz und Intaktheit geben? Wenn bisher über neue Umgehungsstraßen Staukraftwerke oder Abbau von Bodenschätzen verhandelt wird, sitzt die Natur nicht mit am Tisch. Es geht anders, das beweisen Länder wie Ecuador und Neuseeland. Ein Weg zu einem Verständnis, das Natur immer mitdenkt? Erstausstrahlung: März 2024

    Pflegende Angehörige – viel Einsatz, wenig Unterstützung

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 34:37


    Drei von vier Pflegebedürftigen werden heute von Angehörigen gepflegt, sonst wäre der Pflegenotstand schon längst eine Pflegkatastrophe. Was muss passieren, damit Menschen auch in Zukunft Pflege für Angehörige stemmen können? Erstausstrahlung: Februar 2024

    Arbeiten und Aufatmen auf der Alm

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2024 30:00


    Jeden Tag spätestens um fünf Uhr aufstehen und ohne Frühstück erstmal in den Stall, den ganzen Tag auf den Beinen sein aber keine heiße Dusche und Elektrizität haben – das muss man mögen. Gabie Hafner hat eine Frau besucht, der all das nichts ausmacht - im Gegenteil: "Ich bin auf der Alm wie beseelt", sagt Martina Fischer. In ihrem zwölften Almsommer wird ihr immer klarer, was uns unten im Tal und in den Städten so einengt. Erstausstrahlung: August 2023

    Autistinnen – Leben mit einer unsichtbaren Behinderung

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2024 47:18


    Autismus ist genetisch bedingt und erblich. Etwa eines von 60 Kindern ist betroffen. Die Entwicklungsstörung wurde sehr lange vorwiegend bei Jungs diagnostiziert. Obwohl es logischerweise auch Mädchen und Frauen trifft. Julia Jorges hat die Diagnose hochfunktionaler Autismus, bloggt zum Thema und ist Mutter und hauptberuflich Autorin von Weird-Fantasy- Romanen. Erstausstrahlung April 2024

    taxmenow: Besteuert mich jetzt!

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2024 26:18


    Stefanie Bremer hat Millionen geerbt und setzt sich dafür ein, Reiche stärker zu besteuern. Dazu hat sie die Initiative taxmenow mitgegründet, die von der Politik eine stärkere finanzielle Beteiligung von Reichen an den sozialen Kosten fordert. Sie sagt: Die Leistungsgesellschaft ist eine Lüge - und fast alle Deutschen glauben an sie. Welchen Schaden das anrichtet und was dagegen getan werden kann - alles in der neuen Ausgabe von Einfach leben.

    Zurück zur Natur !

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2024 23:11


    Wenn sie einmal Buch führen würden, darüber, wieviel Zeit Sie täglich an Bildschirmen verbringen und wieviel Zeit im Freien oder im Wald, wie sähe Ihre Bilanz da aus? Und welchen Aufenthaltsort würde wohl ihr Körper bevorzugen? Die Humanbiologin und Gesundheitsexpertin Dr. Gisela Immich weiß um die Qualitäten des Waldes für die Gesundheit und kann das auch mit Fakten belegen.

    Business as usual oder Business zukunftsorientiert?

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2024 31:58


    Auch die Wirtschaft ist gefordert, die Transformation zum klimagerechten Handeln anzupacken und den Kurs zu ändern. Wie kann das gehen? Eine Gruppe von Experten hat für den Club of Rome ein Modell entwickelt. Koodrinator Till Kellerhoff berichtet über die Vorschläge.

    Warum die Natur Kindern gut tut

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 20:57


    Und jetzt nichts wie raus ins Grüne! Ein Stoßseufzer vor dem Wochenende oder wenn Kinder die Hausaufgaben fertig haben. Um rauszukommen aus dem Alltag, planen viele Eltern aufwendige Ausflüge, steuern Freizeitparks oder Abenteuerspielplätze an - die sind dann nicht selten überfüllt. Brauchen Kinder überhaupt ein Programm, um in der Natur runterzukommen? Was genau ist für sie so wichtig in der Natur?

    Solidarität stiften gegen Rechts

    Play Episode Listen Later May 7, 2024 24:59


    Gegen rechtsextreme Gesinnung haben sich die deutschen Bischöfe kürzlich klar positioniert. Konzepten, die auf Ab- oder Ausgrenzung bestimmter Gruppen setzen, erteilen sie eine Absage und stellen die Menschenwürde in den Mittelpunkt. Wie reagiert ein großer katholischer Sozialverband wie die Caritas? Prof. Hermann Sollfrank, Caritasdirektor in der Erzdiözese München-Freising, bezieht Position.

    Suche nach Frieden ist kein sinnloses Unterfangen

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2024 32:59


    Die Diskussion über Waffenlieferungen und Ausgaben fürs Militär sind Teil unseres politischen Alltags geworden. Wer das Thema Frieden ins Spiel bringt, wird derzeit dagegen nicht überall gern gehört. Heribert Prantl, tut es trotzdem mit seinem neuen Buch „Den Frieden gewinnen“.

    Autistinnen – Leben mit einer unsichtbaren Behinderung

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2024 47:18


    Autismus ist genetisch bedingt und erblich. Etwa eines von 60 Kindern ist betroffen. Die Entwicklungsstörung wurde sehr lange vorwiegend bei Jungs diagnostiziert. Obwohl es logischerweise auch Mädchen und Frauen trifft. Julia Jorges hat die Diagnose hochfunktionaler Autismus, bloggt zum Thema und ist Mutter und hauptberuflich Autorin von Weird-Fantasy- Romanen.

    Warum die Natur Rechte haben sollte

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2024 32:52


    Kann es ein Recht der Natur auf Schutz und Intaktheit geben? Wenn bisher über neue Umgehungsstraßen Staukraftwerke oder Abbau von Bodenschätzen verhandelt wird, sitzt die Natur nicht mit am Tisch. Es geht anders, das beweisen Länder wie Ecuador und Neuseeland. Ein Weg zu einem Verständnis, das Natur immer mitdenkt?

    Die Kunst es (nicht) allen recht zu machen

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2024 37:28


    Schaffen Sie es auch mal „nein“ zu sagen? Oder gehören Sie zu den Menschen, die immer freundlich und zugewandt sind und eigene Bedürfnisse zurückstellen? Nächstenliebe und Empathie, das sind doch sehr wertvolle Eigenschaften – doch es lauern Erschöpfung und Enttäuschung, wenn man seine eigenen Bedürfnisse zu stark zurückstellt. Wie man seine Haltung überdenken kann, dazu hat Sibylle Loew von der Krisenberatung der Münchner Insel viele Erfahrungen.

    Pflegende Angehörige – viel Einsatz, wenig Unterstützung

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2024 34:37


    Drei von vier Pflegebedürftigen werden heute von Angehörigen gepflegt, sonst wäre der Pflegenotstand schon längst eine Pflegkatastrophe. Was muss passieren, damit Menschen auch in Zukunft Pflege für Angehörige stemmen können?

    Verunsicherte Eltern

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2024 24:26


    Noch nie wusste eine Elterngeneration so viel zum Thema Erziehung wie die Aktuelle. Oft werden in den sozialen Medien aber völlig unrealistische Bilder der Elternschaft wiedergegeben. Wie kann man ein gelassener und selbstbewusster Elternteil sein?, darüber spricht Cathrin Schreiber mit Elke Walter, Familiencoach und Gründerin von Löwenmut – dem Coaching für selbstbewusste Kinder.

    Alles wird gut!

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2024 31:37


    Alles wird gut! Ein aufmunternder Satz, der kann schon mal durch einen schwierigen Moment helfen. Aber bei einem handfesten Problem, reicht es da Wie jemand mit einer Situation umgehen kann, ist eben individuell. Es sollte sich niemand dafür schlecht fühlen müssen, eher skeptisch zu sein oder sich lieber auf Fakten zu verlassen. Für Judith Werner ist klar: Optimismus macht klar bessere Laune aber noch keine bessere Welt., positiv zu denken und an einen guten Ausgang zu glauben? Ist ein Problem eine Chance, aus der man immer etwas machen kann? Philosophin und Autorin Judith Werner nimmt solche Aussagen kritisch unter die Lupe, vor allem seit sie schwer erkrankt war.

    Diversität- Schreckgespenst oder Zukunftskonzept?

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2024 22:49


    Menschen, Identitäten und Lebensentwürfe sind unterschiedlich. Niemand darf wegen solcher Unterschiede diskriminiert werden. Das steht eigentlich schon im Grundgesetz, Artikel 3, bekräftigt durch das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz von 2006. „Wir sind bunt“ wird jetzt auf den Demos vielfachbetont, aber reicht das schon aus?

    Schatzkammer Wald

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2024 23:41


    Ein Hektar Wald kann pro Jahr 12 Tonnen klimaschädliches CO 2 binden, viel Potential also, doch der Wald ist angeschlagen. Zugleich wird er wiederentdeckt als grüne Kraftquelle für die Seele. Ein Besuch bei einem Freiwilligen-Einsatz des Bergwaldprojekts am Walchensee und eine Bestandsaufnahme im Wald mit dem neuen Forstdirektor der Erzdiözese Bernhard Vollmar.

    Was brauchen Arbeitnehmer 50 plus?

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2024 22:16


    Eigentlich sind sie stark gefragt, aber so richtig im Blick sind ihre Bedürfnisse doch meistens nicht. Die Rede ist von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, die deutlich in der zweiten Lebenshälfte stehen, vielleicht auf die Rente zugehen. „Silver worker“ werden sie im Managementsprech gern genannt.

    Katholisch werden und Heimat im Glauben finden

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2024 26:10


    Zwölf Jahre lang war Beatrice von Weizsäcker Mitglied im Präsidium des Deutschen Evangelischen Kirchentags. 2020 ist sie zum katholischen Glauben konvertiert. In dieser Folge spricht die Juristin, Journalistin und Autorin über ihren ganz eigenen Glaubensweg, der sie nicht weg vom protestantischen Bekenntnis geführt hat, sondern hin in eine neue Heimat im Glauben, in der sie sich jetzt angekommen fühlt. Sie berichtet von ihren Erfahrungen als Präsidiumsmitglied beim Ökumenischen Kirchentag und erklärt, wie sie sich ein gemeinsames ökumenisches Haus vorstellt. [Literatur von Beatrice von Weizsäcker](https://www.michaelsbund.de/index.php?stoken=406B375A&lang=0&cl=search&searchparam=beatrice+von+Weizs%C3%A4cker)

    Ich hör wohl nicht richtig

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2024 32:51


    Unser Gehör kann bis zu 400.000 Töne unterscheiden und reagiert auf Schallwellen in einem riesigen Frequenzbereich. Viele Menschen lässt es aber irgendwann im Stich, sie hören schlecht. Gespräche werden dann schwierig, auch die Partner leiden mit. Hoffnung kann die Gehörspezialistin Dr. Nora Weiss vom Hörzentrum des Klinikums rechts der Isar machen, denn es gibt für fast alle Hörprobleme Abhilfe.

    Warum gute Beziehungen glücklich machen

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2023 28:39


    Gute Beziehungen machen uns glücklicher und gesünder. Das ist in einem Satz das wichtigste Ergebnis einer Langzeitstudie der Harvard Medical School, die als Harvard-Glücksstudie Schlagzeilen gemacht hat. Was sind erfüllte Beziehungen und wie hält man sie am Leben ?

    Verunsicherte Eltern

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2023 24:26


    Noch nie wusste eine Elterngeneration so viel zum Thema Erziehung wie die Aktuelle. Der Markt an Elternradgebern ist riesig. In den sozialen Netzwerken gibt es unzählige Mom- Blogs, Mom-- Influencer und Eltern-Foren. Oft werden gerade dort aber völlig unrealistische Bilder der Elternschaft wiedergegeben. Dazu kommt, dass Familien-Konstrukte heute völlig anders aussehen als noch vor einigen Jahrzehnten. Die erweiterte Familie lebt oft nicht mehr in der direkten Nähe und Ratschläge und Erfahrungen werden nicht mehr so leicht weitergegeben. Wie kann man in diesem Umfeld ein entspannter, gelassener und selbstbewusster Elternteil sein darüber spricht Cathrin Schreiber mit Elke Walter, Familiencoach und Gründerin von Löwenmut – dem Coaching für Selbstbewusste Kinder.

    Trotzdem mehr Geld in der Kasse

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2023 28:12


    Jetzt kurz vor Weihnachten wird es für viele schmerzhafter deutlich: Weniger Geld auf dem Konto, die Preise für Lebensmittel immer noch hoch. Doch es gibt auch einen Lichtblick: Wer Geld anlegt, kann dafür wieder deutlich mehr Zinsen bekommen. Wie kann man da jetzt klug handeln und die Kasse aufbessern?

    Keine Chancengleichheit an deutschen Schulen

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2023 21:30


    Kinder aus Familien mit niedrigen Bildungsabschlüssen werden in Deutschland eindeutig strukturell benachteiligt. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass bei uns im Vergleich zu vielen anderen Ländern der Bildungsaufstieg viel schwieriger ist. So besucht zum Beispiel ein Kind mit alleinerziehendem Elternteil ohne Abitur, aus dem untersten Einkommensviertel nur mit einer Wahrscheinlichkeit von rund 21 Prozent ein Gymnasium. Sind dagegen beide Eltern im Alltag verfügbar, und gehören zum oberen Einkommensviertel, liegt die Wahrscheinlichkeit einer Gymnasiallaufbahn bei über 80 Prozent. Dafür gibt es viele Gründe. Unter anderem fehlen in Deutschland zehntausende Lehrkräfte. Und auch in den Krippen und Kindergärten sieht es nicht besser aus. Wo es sonst noch so hakt, beim Thema Chancengleichheit in Deutschland, und vor allem welche einfachen Lösungsmöglichkeiten es gebe, darüber spricht Cathrin Schreiber mit Bildungsforscherin Sylva Liebenwein.

    Inspirationsbilder für die Zukunft

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2023 24:10


    Wie sieht wohl München im Jahr 2045 aus, oder Berlin? In die Zukunft blicken, das ist jetzt schon möglich mit Bildern, entwickelt von einem Think Tank, der die mögliche Zukunft im Jahr 2045 genau ausgelotet hat. Stella Schaller aus dem Team berichtet über greifbare Schritte in die Zukunft.

    Türöffner für die Integration

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2023 36:01


    Welche Rolle spielt die Arbeit mit Müttern für die Integration von Zugewanderten – dazu habe ich für diese Folge Eindrücke gesammelt bei Deutschkursen für Mütter in der Oberpfalz vom Integrationsnetzwerk Schwandorf.

    Wie stärke ich mein Immunsystem?

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2023 21:02


    An jeder Ecke hört man Menschen husten und niesen. Die Erkältungszeit hat begonnen, die Grippesaison steht kurz bevor und auch die Corona Zahlen steigen aktuell. Da treibt uns alle die Frage um, wie wir uns am besten gegen Viren und Bakterien schützen können. Das erklärt Ernährungsberater Achim Happel.

    Alles wird gut!

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2023 31:37


    Alles wird gut! Ein aufmunternder Satz, der kann schon mal durch einen schwierigen Moment helfen. Aber bei einem handfesten Problem, reicht es da Wie jemand mit einer Situation umgehen kann, ist eben individuell. Es sollte sich niemand dafür schlecht fühlen müssen, eher skeptisch zu sein oder sich lieber auf Fakten zu verlassen. Für Judith Werner ist klar: Optimismus macht klar bessere Laune aber noch keine bessere Welt., positiv zu denken und an einen guten Ausgang zu glauben? Ist ein Problem eine Chance, aus der man immer etwas machen kann? Philosophin und Autorin Judith Werner nimmt solche Aussagen kritisch unter die Lupe, vor allem seit sie schwer erkrankt war.

    Lebenskrisen bewältigen

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2023 29:56


    Es gibt wenig Schöneres als zu spüren, dass es nach einer schweren Zeit wieder aufwärts geht. Krisen melden sich nicht vorher an. Sie kommen und wie lange es dauert, bis man wieder Boden unter den Füßen hat, das weiß man erst hinterher. Wie findet man Halt in einer Krise, wann ist der Zeitpunkt, an dem man sich Unterstützung suchen sollte? Sibylle Loew ist Therapeutin und Theologin und katholische Leiterin einer Anlaufstelle, die genau für solche Situationen gedacht ist: die ökumenische Krisenberatungsstelle Münchner Insel.

    Arbeiten und Aufatmen

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2023 30:00


    Jeden Tag spätestens um fünf Uhr aufstehen und ohne Frühstück erstmal in den Stall, den ganzen Tag auf den Beinen sein aber keine heiße Dusche und Elektrizität haben – das muss man mögen. Gabie Hafner hat eine Frau besucht, der all das nichts ausmacht - im Gegenteil: "Ich bin auf der Alm wie beseelt", sagt Martina Fischer. In ihrem zwölften Almsommer wird ihr immer klarer, was uns unten im Tal und in den Städten so einengt.

    Aus Kirchenacker wird Naturjuwel

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2023 19:11


    Ökologie und Klimaschutz sollen auch auf kirchlichen Flächen mehr Gewicht bekommen. Zum ersten Mal in der Erzdiözese München und Freising konnte nun der Bund Naturschutz Grundstücke aus Kirchenbesitz pachten und in seine Obhut nehmen.

    Was machen Medien mit unserer Psyche?

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2023 25:08


    [Triggerwarnung: Thema ist u.a. die journalistische Berichterstattung über Suizide] 8 82 Prozent der Deutschen klagen über zu viel Stress und massive seelische Belastungen, das hat eine aktuelle Studie gezeigt. Als Gründe werden oft der Ukrainekrieg, die Inflation und der Klimawandel genannt. Aber welche Rolle spielen eigentlich die Medien beim Thema psychische Gesundheit? Wie sehr beeinflusst uns die ständige Bilderflut um uns herum, und waren die Zeitungsschlagzeilen früher auch schon so reisereich? Darüber spricht Cathrin Schreiber mit der Kommunikationswissenschaftlerin Antonia Markiewitz. Sie forscht unter anderem dazu wie eine verantwortungsbewusste Suizidberichterstattung durch Journalisten aussehen kann.

    Klimaschutz familientauglich leben

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2023 28:49


    Entspannt bleiben mit drei kleinen Kindern und möglichst viel tun, um klimafreundlich zu leben als Familie, damit kann man sch schnell überfordern. Christine Eigenbrod hat aus ihren Erfahrungen Tipps entwickelt, wie jede und jeder sich einen passenden Plan machen kann für klimabewusstes Handeln im Alltag.

    Mensch Prantl

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2023 32:31


    Er ist Ex- Richter, Ex- Staatsanwalt und hat 25 Jahre hat er das Ressort Innenpolitik bei der Süddeutschen Zeitung geleitet - Heribert Prantl. Fraglos einer der bekanntesten Köpfe der deutschen Presselandschaft. Jetzt hat er seine Autobiographie geschrieben. Darin übt er unter anderem scharfe Kritik an der katholischen Kirche. Cathrin Schreiber hat mit ihm unter anderem darüber gesprochen, warum er trotzdem noch Kirchenmitglied ist, warum er den Job als Richter vor vielen Jahren aufgegeben hat und wieso er die Maßnahmen der Justiz gegen die letzte Generation für eine Kriminialisierung von Zivilcourage hält.

    Perfektionismus- nützlich oder nervig?

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2023 31:48


    In jedem Team und fast in jeder Familie gibt es welche: Perfektionisten - Menschen, die alles besonders gut machen wollen und das oft auch von anderen erwarten. Perfektionisten haben kein gutes Image, auch wenn sie viel leisten. Gibt es auch positive Seiten?

    Jugend im Dauerkrisenmodus

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2023 23:43


    In einer aktuellen Umfrage unter Kindern und Jugendlichen haben 45 Prozent der Befragten erklärt, dass sie sich sehr gestresst fühlen rund 30 Prozent berichten sogar von Antriebslosigkeit und Erschöpfung. Schon vor der Corona-Pandemie haben viele Jugendliche unter Zukunftsängsten gelitten, vor allem auch angesichts der Klimakrise. Dann kamen Corona und die Lockdowns dann der Ukraine Krieg, dann die Energiekrise und die hohe Inflation. Steckt die Jugend im Dauerkrisenmodus? Darüber spricht Moderatorin Cathrin Schreiber mit Sylva Liebenwein, Sie ist Professorin für Pädagogik in der Sozialen Arbeit an der Katholischen Stiftungshochschule München und hat ihre Arbeitsschwerpunkte in der Erziehungs-, Milieu- und Bildungsforschung.

    Krise im Kreißsaal

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2023 30:15


    Mal Hand aufs Herz – wieviel wissen Sie über das Thema Geburt? Wenig? Dann geht es Ihnen wie vielen Deutschen. Außer Frauen im gebärfähigen Alter scheint sich kaum jemand dafür zu interessieren. Warum Geburten immer noch so ein gesellschaftliches Randthema sind und der Mangel an Hebammen von der Politik seit Jahren ignoriert wird, darüber hat sich Cathrin Schreiber mit der Vorsitzende des Bayerischen Hebammenverbandes, Mechthild Hofner unterhalten.

    Den Kopf frei bekommen

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2023 29:16


    200 mal schauen Jugendliche jeden Tag auf ihr Smartphone und Erwachsene unterbrechen ihre Arbeit etwa alle 10 Minuten, um neue Mails zu lesen etwa. Vielen fällt es immer schwerer sich zu konzentrieren, klar im Kopf zu bleiben, weil dauernd neue digitale Reize eintreffen. Wie geht unser Gehirn mit dieser Informations-Überlastung um? Machen wir damit unsere Konzentrationsfähigkeit kaputt, können Kinder noch in Ruhe lernen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der Neurowissenschaftler Martin Korte, Professor an der TU Braunschweig.

    Strategien für finanzielle Unabhängigkeit von Frauen mit Familie

    Play Episode Listen Later May 30, 2023 27:48


    Jede zweite Frau in Detuschland ist von ihrem eigenen EInkommen nicht finanziell abgesichert. Was sind die Ursachen für die schlechtere finanzielle Position vieler Frauen, obwohl sie ihr Leben lang in Familie und Beruf eingespannt sind? Was muss sich ändern und wie können Frauen selbst dafür die Weichen stellen? Im Gespräch Birgit Happel, Soziologin, Finanzbildungsexpertin und Familienfrau.

    Entzündungshemmende Ernährung

    Play Episode Listen Later May 23, 2023 28:31


    „Du bist, was du isst!“, hat schon der Philosoph Ludwig Feuerbach gesagt - Ernährung und Lebensstil haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Das trifft besonders auch auf entzündliche Prozesse in unserem Körper zu. Darüber spricht Cathrin Schreiber mit dem Ernährungsberater Achim Happel. Zucker, Weizen, Milch, Fleisch, Wurst das sind alles Lebensmittel, die entzündliche Prozesse in unserem Körper auslösen können. Blaubeeren, Knoblauch und Sauerkraut sind dagegen richtige Superfoods, die entzündliche Prozesse stoppen können.

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