Hallo Fokus!

Herzlich willkommen zurück zum Fokus-System! In dieser dritten Folge bleiben wir mitten im Tagesgeschäft und nehmen uns das größte Hindernis für fokussiertes Arbeiten vor: ständige Unterbrechungen. Ich zeige Dir, warum Unterbrechungen Deinen Fokus zerstören, wie sie sogar Deinen IQ senken, und welche einfachen Strategien Du sofort umsetzen kannst, um konzentrierter zu arbeiten und wieder in Deinen Flow zu kommen. Höre Dir auch Folge 1 - Das Fokus-System und Folge 2 - Der Ideenspeicher an Wenn Du Fragen zum Thema Unterbrechungen reduzieren, Fokus-System oder konzentriertes Arbeiten hast, schreib mir gerne an fraglars@larsbobach.de In zwei Wochen geht's weiter – wieder mit praktischen Tools, die Dir helfen, im Tagesgeschäft fokussiert zu bleiben. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Barbara darüber, warum Ziele scheitern und wie Reflexion hilft, wieder auf Kurs zu kommen. Wir alle kennen das: Wir nehmen uns etwas vor, sind motiviert – und irgendwann läuft es im Alltag einfach ins Leere. Aber das liegt selten an mangelndem Willen. Meist fehlt uns nur eines: die bewusste Pause zum Nachdenken. Wenn Du verstehen willst, warum Deine Ziele immer wieder scheitern und wie Du durch ehrliche Reflexion mehr Fokus und Erfolg erreichst, ist diese Folge genau richtig für Dich. Komm in mein kostenloses Fokus-Webinar:

Der Ideenspeicher – Dein erster Quick Win im Tagesgeschäft. Du arbeitest konzentriert. Dann kommt eine Idee. Noch eine. Und noch eine. 60.000 Gedanken täglich. Dein Kopf ist voll. Fokus weg. David Allen sagt: "The mind is for having ideas, not for keeping them." In dieser Folge zeige ich Dir den Ideenspeicher. Ein Tool, das sofort wirkt. Du lernst: Wie Du gedanklich ruhiger wirst Warum ein zentraler Ort entscheidend ist Der Unterschied zwischen Ideenspeicher und ToDo-Liste Deine Aufgabe: Eine Woche alles aufschreiben. Dann staunst Du. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube.

Kennst Du das Gefühl, wenn Du morgens unter der Dusche eine geniale neue Idee hast – und plötzlich alles andere unwichtig scheint? Als Unternehmer*in oder Führungskraft passiert das ständig. Doch genau darin liegt oft das Problem: zu viele Ideen, zu wenig Fokus. In dieser Podcastfolge von Hallo Fokus! spreche ich mit Marco Alberti, OKR-Experte und Geschäftsführer von Murakamy, über das OKR-Framework (Objectives and Key Results) – eine Methode, die Unternehmen hilft, ihre Energie auf das Wesentliche zu lenken. Wir sprechen darüber, warum Fokus im Alltag so schwerfällt, wie OKRs helfen, Ziele wirklich umzusetzen, und welche Schritte Du gehen kannst, um OKRs erfolgreich in Deinem Unternehmen einzuführen – besonders im Mittelstand. LINKS Website Murakamy

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge. Heute geht's um das Fokus-System von mir, das Herzstück meiner Arbeit und meiner persönlichen Entwicklung. Wenn Du Dich manchmal überfordert fühlst, das Gefühl hast, in einem Dschungel aus Aufgaben, Informationen und Entscheidungen festzustecken – dann ist diese Folge genau für Dich. Ich zeige Dir, wie Du mit Fokus aus der Überforderung aussteigen und ein wirklich erfülltes, zielgerichtetes Leben führen kannst.

Ein Unfall, eine Krankheit, ein Burnout – kaum jemand rechnet damit, plötzlich auszufallen. Doch genau dann zeigt sich, ob Dein Unternehmen wirklich krisenfest ist. Diese Podcastfolge und dieser Artikel zeigen Dir, wie Du Dich auf den Unternehmer-Ausfall vorbereitest und durch clevere Vorsorge Dein Unternehmen, Deine Familie und Dein Team schützt. LINKS Webseite: Ingo Kahnt Unternehmensberatung

Du willst produktiver sein und Dir mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben schaffen? Dann ist eine gute Wochenplanung Gold wert. In dieser „Frag Lars“ - Folge erzähle ich Dir, wie Du den größten Fehler bei der Wochenplanung vermeidest – und endlich realistisch planst. LINKS Eine Routine, die ich niemals auslasse

Kennst Du das Gefühl, dass Du Dir selbst im Weg stehst – ohne es zu merken? In dieser Folge meines Hallo Fokus! Podcasts spreche ich mit Barbara Fernández darüber, wie unbewusste Selbstsabotage entsteht, warum sie so tückisch ist und wie Du sie Schritt für Schritt überwinden kannst. Wir reden über limitierende Glaubenssätze, das Impostor-Syndrom (Hochstapler-Syndrom) und Dringlichkeitssucht – und zeigen Dir, wie Du körperliche Warnsignale, mentale Muster und selbstschädigendes Verhalten erkennst, um nicht länger in die Falle der Selbstsabotage zu tappen. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Kennst du das Gefühl, montagmorgens schon im puren Chaos zu stecken, von Termin zu Termin zu hetzen und ständig nur zu reagieren? Genau so ging es mir früher. Heute starte ich entspannt und mit klarem Kopf in die Woche – dank einer einzigen Routine, die ich seit Jahren konsequent umsetze. Hier erfährst du, wie diese 20-Minuten-Routine mein Leben verändert hat und wie auch du sofort damit starten kannst. LINKS: Die Fokus-Woche on Demand

Verhandlungen gehören zum Unternehmeralltag – und meistens geht es dabei um viel. Doch gerade dann, wenn die Stakes hoch sind, schleichen sich Denkfehler ein, die Dich teuer zu stehen kommen können. In meiner Podcastfolge habe ich mich mit dem Verhandlungsexperten Mihai Isman genau darüber unterhalten: Welche Denkfehler gibt es und wie kannst Du Dich gezielt vorbereiten. Mihai gibt uns wertvolle Tipps, wie Du selbst in schwierigen Situationen erfolgreich verhandeln kannst. LINKS Website Mihai Isman: https://www.ismanundpartner.com/ Publikation von Mihai Isman: EinkaufsExzellenz – Gewinnbringende Verhandlungen im Einkauf https://amzn.to/3JUO8za (*) (*) Affiliate-Link Wenn Du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von Deinem Einkauf eine Provision. Für Dich verändert sich der Preis nicht. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Kennst Du dieses Gefühl? Der Kalender ist voll, das E-Mail-Postfach quillt über, das Handy hört nicht auf zu klingeln – und plötzlich ist da nur noch dieses eine Gefühl: Es wird mir alles zu viel. Du bist damit nicht allein. Viele Unternehmerinnen, Selbstständige und Führungskräfte erleben regelmäßig solche Momente der Überforderung. Ich selbst habe sie in meiner Selbstständigkeit und in der Zeit, in der ich mehrere Unternehmen gleichzeitig geführt habe, unzählige Male gespürt. Das Entscheidende ist: Es gibt einfache Schritte, um Überforderung zu bewältigen, Stress zu reduzieren und Klarheit zurückzugewinnen. Deshalb stelle ich Dir meinen Soforthilfe-Plan vor, der mir persönlich immer wieder geholfen hat. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Viele Menschen kommen aus dem Urlaub zurück und fühlen sich kaum erholter als zuvor. Woran liegt das? In dieser Frag Lars Podcastfolge teile ich einen sehr persönlichen Aha-Moment und zeige Dir vier unterschiedliche Erholungstypen, die Dir helfen können, wirklich aufzutanken – nicht nur im Urlaub, sondern auch im Alltag. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In unserer heutigen Welt scheint es, als ob wir ständig in Bewegung sein müssen. Alles ist gehetzt, hektisch und rastlos. Aber ist dieses hohe Tempo wirklich gesund für uns? In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Barbara Fernández darüber, wie Du erkennen kannst, ob Dein eigenes Tempo nicht mehr im gesunden Bereich liegt und was Du dagegen tun kannst. Höre direkt einmal rein. LINKS: Fokus-Tage https://larsbobach.de/fokustage/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Mitarbeitermotivation ist kein Selbstläufer. In Zeiten von Fachkräftemangel und steigenden Erwartungen an Arbeitgeber ist es entscheidender denn je, nicht nur gute Leute zu finden, sondern sie auch zu halten – und zwar durch echte Wertschätzung. In dieser Podcastfolge von Hallo Fokus! spreche ich mit Nicole Jukic über einen spannenden und praxisnahen Ansatz: Die fünf Sprachen der Mitarbeitermotivation – abgeleitet von den bekannten „Die fünf Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman. Nicole ist Coachin für Persönlichkeits- und Potenzialentfaltung. Ihren Webauftritt findet Ihr unter Vocanté. LINKS Erwähnte Bücher (*): Die fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman

In dieser Folge von „Frag Lars“ räumen wir gemeinsam mit einem weit verbreiteten Mythos auf: „Ich habe nicht genug Disziplin.“ Ob es ums regelmäßige Sporttreiben, konzentrierteres Arbeiten oder persönliche Weiterentwicklung geht – viele von uns sind überzeugt, dass es an ihrer mangelnden Disziplin scheitert. Aber genau das stimmt nicht. Es liegt nicht an Deiner Disziplin. In dieser Folge erkläre ich, warum Willenskraft eine begrenzte Ressource ist und wie man stattdessen mit einem einfachen, aber wirkungsvollen System auf Autopilot kommt. Ich zeige Dir, wie ich es selbst geschafft habe, nicht durch Disziplin, sondern durch smarte Routinen. Und natürlich gibt es viele praktische Beispiele und Tipps für Deinen Alltag. Höre am besten direkt in die Folge hinein

Heute tauchen wir in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Überforderung. Kennst Du das Gefühl, ständig am Limit zu sein, obwohl Du doch alles gut organisiert hast? Im Gespräch mit Barbara stelle ich Dir die aus meiner Sicht häufigsten Fallen der Überforderung vor, in die auch ich getappt bin. LINKS Die Fokus-Tage https://larsbobach.de/fokustage Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Heute widmen wir uns einer Frage, die mir immer wieder gestellt wird – besonders von Führungskräften, die in einer sogenannten Sandwich-Position stecken: also zwischen ihrem Team auf der einen und ihrem Chef auf der anderen Seite. Es geht um die spannende Frage: Wie kann ich meinen Chef führen – ohne dass er es merkt? Wie gehe ich mit überhöhten Erwartungen um? Wie sorge ich dafür, dass ich nicht überfordert bin und ausbrenne? Dazu stelle ich Dir mein Pull- statt Push-System vor. Ich nenne es auch provokant Chef-Management-Tool. :-) LINKS Die Fokus-Tage

In unsicheren Zeiten, sei es durch globale Ereignisse oder hausgemachte Herausforderungen, fühlst Du Dich als Unternehmer oder Unternehmerin vielleicht von Krisen überrollt. Doch anstatt in eine Opferrolle zu verfallen, ist es entscheidend, Deinen Fokus neu auszurichten und proaktiv zu handeln. Wie Du in Krisenzeiten nicht nur überlebst, sondern gestärkt daraus hervorgehst, darüber habe ich mich mit Dr. Nikolaus Förster, dem Herausgeber des Magazins impulse unterhalten. Höre unbedingt mal hinein. LINKS Magazin impulse https://www.impulse.de/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In der heutigen “Frag Lars” Folge beantworte nicht ich die Fragen, sondern heute ist es eher umgekehrt wie sonst. Ich habe Sandra Balje zu Gast und sie berichtet uns, wie sie sich ohne ToDo-Liste organisiert hat. Sandra ist Multi-Unternehmerin und leitet zusammen mit ihrem Mann ein IT-Unternehmen (Fluctus IT GmbH) mit 15 Mitarbeitern, wo sie in der Geschäftsführung tätig ist. Parallel dazu hat sie ein Coaching-Business namens „Deine Lebensarchitektin“, in dem sie Menschen unterstützt, aus dem Hamsterrad auszubrechen und ihre Ziele und Träume zu verwirklichen. Sandra hatte unter eines meiner Videos, in dem ich Tipps gebe, wie man sich von der klassischen ToDo-Liste lösen kann, einen Kommentar geschrieben, dass auch sie seit einiger Zeit erfolgreich ohne ToDo-Liste arbeite. Das fand ich so spannend, dass ich sie direkt eingeladen habe, in die Folge zu kommen und mal zu erzählen, wie sie das genau gemacht hat. Wenn Du gerade selbst überlegst, wie Du weniger stressig und strukturierter durch den Alltag kommst - hör in den Podcast rein. LINKS Der Teufelskreis der ToDo-Listen Tyrannei

Fokus ist mein Thema. Aber was bedeutet Fokus denn nun genau? Was versteht Barbara darunter? In der heutigen Folge wollen wir das klären. Barbara Fernández und ich sprechen über die Bedeutung von Fokus, Balance und Lebensqualität. Links: Die Fokus-Tage https://larsbobach.de/fokustage/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Vielleicht fragst Du Dich: „Schon wieder das Thema ToDo-Liste, Lars?“ Ja, schon wieder. Warum? Weil es ein echter Stressfaktor ist – und viele von Euch das mittlerweile auch merken. Nach der letzten Frag Lars - Folge, in der es darum ging, den Sprung weg von ToDo-Liste oder Taskmanager-App zu schaffen, haben mich weitere Fragen dazu erreicht. Kein Wunder, denn die klassische Aufgabenliste ist in vielen Fällen weniger ein Helfer als ein mentaler Ballast. Doch bevor wir einsteigen: Nein, ich behaupte nicht, dass mein Weg der einzig richtige ist. Jedes Leben ist individuell. Aber ich teile hier, was für mich und viele meiner Coachees funktioniert. Wenn Du also merkst, dass Dich Deine Listen eher ausbremsen als unterstützen – hör Dir diese Podcastfolge an. LINKS Die Fokus-Tage

In der aktuellen Folge des Hallo Fokus! Podcasts durfte ich einen ganz besonderen Gast begrüßen: Holger Heinze. Holger ist Unternehmensberater, Autor und nennt sich selbst augenzwinkernd „Drama-Austreiber“. Warum? Weil er sich mit einem Thema beschäftigt, das in Unternehmen, Führungsetagen und Teams immer wieder auftaucht – aber selten offen angesprochen wird: das Mindset von Führungskräften, aber auch von einer ganzen Unternehmenskultur. Insbesondere geht es in unserem Gespräch um die Opferrolle. Holger bringt psychologisches Wissen auf den Punkt, zeigt Wege auf, wie wir uns aus festgefahrenen Denk- und Handlungsmustern befreien können und gibt praxisnahe Impulse, wie wir selbst, aber auch unsere Mitarbeitenden, gestärkt aus der Ohnmacht ins Handeln kommen.

Kennst Du das Gefühl, wenn Deine ToDo-Liste länger und länger wird und Dich allein beim Anblick schon erschlägt? Du hetzt von einer Aufgabe zur nächsten, machst zwar fleißig Häkchen, aber die wirklich wichtigen, strategischen Dinge bleiben liegen? Dann bist Du hier genau richtig! In der heutigen "Frag Lars"-Folge zeige ich Dir einen klaren Weg raus aus der ToDo-Listen-Tyrannei – hin zu einem selbstbestimmten, fokussierten Arbeiten. Und das ganz ohne Task-Manager-App. LINK Die Fokus-Tage

Hast Du Dich schon mal gefragt, was Unternehmer und Unternehmerinnen eigentlich von Schauspielern lernen können? In der dynamischen Welt des Unternehmertums sind wir stets auf der Suche nach neuen Perspektiven und Strategien, die uns zu mehr Erfolg und persönlicher Freiheit verhelfen. Dabei lohnt es sich, über den Tellerrand hinauszuschauen und Inspiration in unerwarteten Bereichen zu finden. Und mit wem könnte ich mich besser darüber unterhalten, als mit meiner Podcastpartnerin Barbara Fernández, die sowohl Schauspielerin als auch Unternehmerin ist? LINKS Website Barbara Fernández https://www.barbara-fernandez.de/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In dieser Frag Lars - Folge geht es um Kreativität. Ich habe heute keine konkrete Frage herausgesucht, sondern eine Frage, die mir regelmäßig und auch mittlerweile sehr häufig gestellt wird: Wie sieht denn Dein kreativer Prozess aus? Ich zeige Dir, wie ich selber dabei vorgehe. Es geht nicht um starre Regeln, sondern um bewährte Phasen, die Dir helfen, wirklich Substanzielles zu schaffen. Denn Kreativität ist nämlich wahnsinnig wichtig für uns. Wenn Du selbst kreativ arbeiten willst – sei es strategisch, inhaltlich oder visionär – dann probier meinen 3-Phasen-Prozess aus: 1. Ideen sammeln – handschriftlich, frei, ohne Bewertung 2. Organisieren & strukturieren – digital oder am Whiteboard 3. Auffüllen – Inhalte ausarbeiten, verfeinern, finalisieren Und ganz wichtig: Plane Dir dafür regelmäßig Fokus-Zeiten ein. Schaffe Raum in Deinem Kalender und in Deinem Kopf. Du wirst sehen: Deine Ergebnisse werden nicht nur besser, sie werden Dich auch zufriedener machen. Jetzt bin ich neugierig: Wie sieht Dein kreativer Prozess aus? Was hilft Dir, besonders kreativ zu sein? Schreibe mir doch eine E-Mail an fraglars@larsbobach.de. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Der Fachkräftemangel ist in aller Munde – gerade in der Bauwirtschaft. Überall wird geklagt: Zu wenige Lehrlinge, zu viele Ausbildungsabbrüche und dazu noch eine wachsende Rentnerwelle. Doch es gibt Unternehmen, die das Problem nicht nur erkannt, sondern es aktiv gelöst haben. Ein Beispiel dafür ist Jörg Marpe, ein Bauunternehmer, der sein Unternehmen in den letzten Jahren erfolgreich aufgebaut hat. In meiner aktuellen Podcastfolge führe ich ein super spannendes Gespräch mit Jörg Marpe, einem erfolgreichen Bauunternehmer, der mit seinen 80 Mitarbeitern zeigt, dass es auch anders geht. Jörg hat nämlich ein paar richtig clevere Strategien entwickelt, um dem Fachkräftemangel ein Schnippchen zu schlagen. Da ist bestimmt einiges dabei, was Du Dir abschauen kannst! LINKS Webseite Marpe Bau https://www.marpe-bau.de Wie sieht es in Deinem Unternehmen aus? Was tust Du, um Mitarbeiter zu gewinnen und zu halten? Schreibe mir gerne eine E-Mail an fraglars@larsbobach.de Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Heute gibt es wieder eine spannende "Frag Lars"-Folge, die uns alle betrifft: Arbeitsverdichtung. Nico aus Leipzig hat eine Frage gestellt, die viele von uns umtreibt, egal ob Angestellte, Führungskraft oder Selbstständige. Doch das Problem ist tiefer, als es scheint. Wir leben in einer Zeit der existenziellen Überforderung. Und um da herauszukommen, brauchen wir mehr als nur ein besseres Zeitmanagement. Ich stelle Dir in dieser “Frag Lars” - Folge drei konkrete Strategien vor, mit denen Du aus dem Hamsterrad der ständigen Arbeitsverdichtung ausbrechen kannst. LINKS Mein Workshop "Business Cockpit"

In der heutigen Folge des Hallo Fokus! – Podcasts habe ich mit Barbara Fernández über meine drei Lieblings-Meditationen gesprochen. Da Meditation ein wichtiger Bestandteil meiner Morgenroutine ist und mir hilft, den Tag fokussiert und entspannt zu beginnen, möchte ich Euch diese nicht vorenthalten. LINKS Buch (*): Glücklich ohne Grund: 10 Meditationen, um Gelassenheit zu lernen, Stress abzubauen und Ängste zu bewältigen von Prof. Dr. Detlef Beeker

Social Media bestimmt heutzutage einen großen Teil unseres Alltags. Doch was passiert, wenn man sich bewusst entscheidet, auszusteigen? Ist das wirklich eine Option, besonders als Unternehmer? Und welche spirituellen Ziele habe ich mir gesetzt? In dieser Podcast-Folge von "Frag Lars" geht es genau darum. Mike hat mir dazu zwei spannende Fragen gestellt – zum Social-Media-Ausstieg und zu meinen spirituellen Zielen. LINKS Beitrag Digital Detox - Alle Änderungen für 2025

Heute habe ich wieder einen spannenden Gast: Robert Fahle, KI-Experte, gibt uns im Interview Einblicke, wie Künstliche Intelligenz uns dabei unterstützen kann, unseren Fokus zu schärfen und dem Hamsterrad zu entkommen. LINKS digitalbeirat & Co KG

In unserer hektischen Welt sind digitale Tools allgegenwärtig. Sie sollen uns helfen, unseren Alltag zu strukturieren und effizienter zu arbeiten. Doch allzu oft führen sie stattdessen zu Überforderung. Ständige Tool-Wechsel auf der Suche nach der perfekten Lösung kosten Zeit und Energie. Aber die Wahrheit ist: Das perfekte Tool gibt es nicht! Viel wichtiger als die Wahl der richtigen App ist Dein Mindset und Deine Herangehensweise an Selbstmanagement. In dieser “Frag Lars” - Folge beantworte ich zwei verwandte Fragen zu digitalen Organisationstools. Als Erstes geht es um die Frage, wie man als viel beschäftigter Mensch - in diesem Fall ein alleinerziehender Vater - den Überblick behält: “Wie sieht Dein digitaler Workflow mit Google Kalender, Meistertask und anderen Tools konkret aus? Warum bevorzugst Du bestimmte Lösungen, und wie trennst Du zwischen privater und geschäftlicher Organisation?” Die zweite Frage kommt von Robin, einem jungen Unternehmer mit drei Firmen, der mit seiner Tool-Vielfalt am Limit ist: “Welche digitalen Systeme empfiehlst Du für mehrere Unternehmen? Wie navigierst Du zwischen verschiedenen Mail-Konten, Projektmanagement-Tools und ToDo-Listen, ohne den Überblick zu verlieren?” LINKS ---------- FOKUS-Planer

ToDo-Listen – für viele von uns gehören sie zum Alltag, wie der morgendliche Kaffee. Sie geben uns das Gefühl von Organisation und Kontrolle. Doch was, wenn genau diese Listen der Grund für unsere ständige Überforderung sind? Wenn sie uns nicht etwa helfen, sondern uns vielmehr in einen Teufelskreis aus Stress, Druck und ständigem Hinterherlaufen ziehen? Genau darum geht es heute: Wie Du Dich von der ToDo-Liste befreist und mehr Leichtigkeit in Dein Leben bringst! LINK Voller Fokus - Weg mit der Aufgabenliste

Als Unternehmer oder Unternehmerin kennst Du das bestimmt: Stress, Ärger, Motivationslöcher. Du bist ständig gefordert und kommst in Phasen, in denen Du einfach nur "durchziehst". Doch wie gehst Du mit solchen Momenten um? Und wie kannst Du schnell und effektiv neue Energie tanken? Mein Namensvetter Lars hat mir zwei spannende Fragen dazu gestellt, auf die ich hier ausführlich eingehen möchte. 1. Wie gehst Du mit Motivationslöchern und dem Durchzugsmodus um? 2. Hast Du spontane Aktivitäten, die Dir Energie geben? LINKS: Workshop "Navi fürs Leben"

Im heutigen Blogartikel geht es um die wichtigen Themen Ausbildung und Ausbildungsplätze. Ich hatte ein inspirierendes Gespräch mit Daniela Gieseler, der Gründerin von azubiscout.com. Daniela und ihr Team helfen Unternehmen dabei, Ausbildungsplätze attraktiv zu gestalten und zu besetzen. Du erfährst, warum Ausbildung so wichtig ist, warum es manchmal schwierig ist, Azubis zu finden und was die Unternehmen anders machen, die keine Probleme haben, ihre Ausbildungsplätze zu besetzen. Daniela zeichnet außerdem ein positives Bild der Gen Z und zeigt, wie wichtig die richtige Einstellung und Herangehensweise an das Thema Ausbildung ist. Hört doch mal rein!

Bücher sind nach wie vor meine wichtigste Inspirationsquelle und ein fester Bestandteil meiner Morgenroutine. Als Unternehmer und Coach weiß ich, wie wichtig kontinuierliches Lernen für den geschäftlichen und persönlichen Erfolg ist. Daher möchte ich auch dieses Jahr wieder meine Leseempfehlungen mit euch teilen – sorgfältig ausgewählte Bücher, die ich selbst gelesen und als besonders wertvoll empfunden habe. LINKS (*): Slow Productivity von Cal Newport https://amzn.to/4gkJuEM Am Gewinn ist noch keine Firma kaputt gegangen von Prof. Dr. Dr. Hermann Simon https://amzn.to/4aGhfza Perfektionismus von Raphael Bonelli https://amzn.to/42B7Ffg Be Useful von Arnold Schwarzenegger https://amzn.to/3WISnRJ The Coaching Habit von Michael B. Stanier https://amzn.to/4gAShD3 Gott von Manfred Lütz https://amzn.to/3EigLDq Can't Hurt Me von David Goggins https://amzn.to/40VRzeZ Bella Germania von Daniel Speck https://amzn.to/4hAkdHX Der kleine Alltagsstoiker von Jörg Bernardy https://amzn.to/3Ef7U5D Podcastfolge mit Prof. Dr. Dr. Hermann Simon https://larsbobach.de/mehr-fokus-auf-den-gewinn-prof-dr-dr-hermann-simon/ Wer das Ganze nochmal zusammengefasst nachlesen möchte, findest den passenden Artikel auf https://larsbobach.de/blog/ (*) Hinweis: Die Links zu den Büchern sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber ein Buch kauft, unterstützt ihr damit meine Arbeit, ohne dass für euch Mehrkosten entstehen. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Du möchtest als Unternehmer mehr persönliche Freiheit erlangen und gleichzeitig Dein Business erfolgreich vorantreiben? Wie wäre es mit Tagebuchschreiben - ein Thema, das viele Unternehmer überrascht! Vielleicht denkst Du jetzt an verschlossene, rosarote Bücher aus Teenagerzeiten. Doch keine Sorge, hier geht es um etwas ganz anderes! In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Dir das Tagebuch als wertvolles Werkzeug zur Selbstreflexion dienen kann, um Klarheit zu gewinnen und fokussierter Deine Ziele zu verfolgen. LINKS (*) Der tägliche Stoiker: 366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil

Wie jedes Jahr habe ich “zwischen den Jahren” meinen Online-Kurs „Dein Bestes Jahr“ selbst durchlaufen und dabei einige spannende Erkenntnisse gewonnen. Und ich muss sagen: Es war wieder einmal ein echter Augenöffner! Meine Erkenntnisse für 2025

In dieser Frag Lars - Folge beantworte ich die Frage von Sönke, die viele von Euch sicher auch beschäftigt: Wie kann man seine detaillierten Jahresziele des Online-Kurses "Dein Bestes Jahr" mit der langfristigen Lebensplanung des Workshops "Navi fürs Leben" verbinden, ohne dass man seine Vision verwässert? LINKS Online-Kurs „Dein Bestes Jahr“

Du bist Solopreneur und fühlst Dich oft überfordert? Deine ToDo-Liste wächst unaufhörlich und Du hast das Gefühl, nie alles schaffen zu können? Dann bist Du nicht allein! Viele Selbstständige kennen dieses Gefühl. In dieser "Frag Lars" - Folge habe ich drei häufig gestellte Fragen von Solopreneuren beantwortet, die sich mit dem Thema Fokus und Zeitmanagement beschäftigen. Dabei ging es vor allem darum, wie man trotz begrenzter Ressourcen und hoher Anforderungen die eigenen Ziele erreichen kann. LINKS ------ Online-Kurs "Voller Fokus"

Träumst Du davon, einmal ganz bewusst aus dem Alltag auszusteigen, ein Sabbatical zu nehmen, um neue Perspektiven zu gewinnen? Dann lass Dich durch diese Podcastfolge inspirieren. Barbara Fernández, die Du sicherlich aus etlichen meiner Podcastfolgen kennst, hat mit ihrer Familie ein viermonatiges Sabbatical in Argentinien gemacht und dabei Erfahrungen gesammelt, die ihr Leben nachhaltig verändert haben. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In dieser Frag Lars Folge gehe ich ausführlich auf Eure Fragen ein, die die konkrete Umsetzung des Fokus-Systems betreffen. Das Fokus-System ist Inhalt meines Online-Kurses “Voller Fokus”. Es zeigt Dir, wie Du Dich von Deiner ToDo-Liste lösen und stattdessen ein effektiveres Fokus-System implementieren kannst. LINKS Online-Kurs "Voller Fokus - Weg mit der ToDo-Liste"

Im ersten Teil meines Gesprächs mit Robert Fahle über Künstliche Intelligenz haben wir uns angesehen, wie KI Unternehmensprozesse optimieren und uns neue Möglichkeiten eröffnen kann. Doch wie können wir unsere Mitarbeiter für diese Veränderungen begeistern und gleichzeitig die Risiken minimieren? In diesem zweiten Teil der Podcastfolge mit Robert Fahle tauchen wir tiefer ein und beleuchten die Herausforderungen, die mit dem Einsatz von KI einhergehen. LINKS digitalbeirat & Co KG Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Der Alltag ist voller Ablenkungen und unerwarteter Ereignisse, die uns aus der Ruhe bringen können. Doch wie schaffst Du es, trotz des Chaos den Fokus zu behalten und Deine Ziele zu erreichen? In dieser Podcastfolge gehe ich auf Fragen zu diesem Thema ein und zeige Dir, wie Du mehr Struktur in Deinen Alltag bringst und so mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge hast. Die Fragen: 1. Wie gehe ich mit Störungen um, z.B. wenn ein Mitarbeiter Unterstützung braucht? 2. Wie bekomme ich meine Zeitblöcke (beim Time Blocking) eingehalten? 3. Ist das Fokus-System auch in einer Praxis anwendbar? 4. Ich habe Schwierigkeiten, mich an meine Pläne zu halten. Was kann ich tun? LINKS Online-Kurs "Voller Fokus - Weg mit der ToDo-Liste"

Stell Dir vor, Du könntest Deine Unternehmensprozesse automatisieren, Dein Wissen sichern und Deine Produktivität steigern – und das alles mithilfe von künstlicher Intelligenz, kurz KI genannt. Klingt nach Science-Fiction? Ist es aber nicht mehr! Ich habe zu diesem spannenden Thema ein Interview mit dem KI-Experten Robert Fahle geführt. Robert ist ein echter Pionier auf dem Gebiet der künstlichen Intelligenz und zeigt uns, wie kleine und mittelständische Unternehmen von dieser Technologie profitieren können, ohne gleich ein Vermögen ausgeben zu müssen. Im ersten Teil geht es um folgende Themen: Wie können wir KI im Alltag unseres Unternehmens einsetzen? Welche Tools und Plattformen sind für den Einstieg geeignet? Welche Herausforderungen gibt es und wie können wir sie meistern? LINKS digitalbeirat & Co KG https://digitalbeirat.io/ Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Du kennst das Gefühl bestimmt: Unzählige Aufgaben auf Deiner ToDo-Liste, der Kopf voller Gedanken und trotzdem hast Du das Gefühl, nicht voranzukommen? Dazu habe ich meinen neuen Online-Kurs "Voller Fokus - Weg von der Todo-Liste" entwickelt. Ich zeige Dir, wie Du dieses Hamsterrad verlassen und wieder mehr Kontrolle über Deinen Arbeitsalltag gewinnst. Es sind einige Fragen zum Kurs aus der Community eingegangen. Ich habe exemplarisch die wichtigsten herausgesucht, damit Du mehr Sicherheit hast, was diesen Kurs überhaupt ausmacht und was dieser Kurs alles beinhaltet. Lass uns gemeinsam eintauchen und herausfinden, ob dieser Kurs auch für Dich der richtige Schritt ist, um mehr Fokus und Produktivität in Dein Leben zu bringen. LINK Online-Kurs "Voller Fokus - Weg mit der ToDo-Liste" https://larsbobach.de/voller-fokus/ Hast Du weitere Fragen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an fraglars@larsbobach.de Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Heute geht es um ein Thema, das für mich als Unternehmer von zentraler Bedeutung ist: Prinzipien in der Mitarbeiterführung. In einem spannenden Gespräch mit meinem Gast Helge Schräder haben wir uns eingehend damit beschäftigt, warum Prinzipien so wichtig sind und wie sie uns im Arbeitsalltag unterstützen können. Helge ist ein Experte auf dem Gebiet der Führungskräfteentwicklung und gibt uns viele wertvolle Einblicke. LINK Webseite Helge Schräder

"Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Du die meiste Zeit verbringst”, so lautet ein Zitat von Jim Rohn. Genau um diese Thematik geht es in dieser Frag Lars Folge, in der ich auf eine weitere Frage von Julian eingehe: “Welche Strategien haben Dir geholfen, Dich von sozialen Kreisen zu lösen, die nicht mehr zu Deinen neuen Zielen und Werten passen, und wie hast Du stattdessen Netzwerke aufgebaut, die Deine persönliche und berufliche Entwicklung unterstützen?”

Herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe von Frag Lars! Julian hat mir eine Frage gestellt, die uns alle beschäftigt: "Wie hast Du es geschafft, Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu priorisieren und gleichzeitig eine Balance zwischen Produktivität und Erholung zu finden, ohne Dich von Perfektionismus oder Überforderung bremsen zu lassen?" LINKS ------ TEDx-Talk

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jörg Marpe, einem erfolgreichen Bauunternehmer und Teilnehmer meines „Navi fürs Leben“ Workshops. Jörg teilt offen und ehrlich seine Erfahrungen, wie er durch die Teilnahme am Workshop sein Leben und sein Unternehmen grundlegend verändert hat und seinen Weg vom gestressten Handwerker zum reflektierten und erfolgreichen Unternehmer gefunden hat. LINKS Workshop "Navi fürs Leben" Webseite Marpe Bau Buchempfehlungen (*): Das große Buch vom Schlaf Am Gewinn ist noch keine Firma kaputtgegangen Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! (*) Affiliate-Link

In meinem heutigen Gespräch mit Matthias Büttner, Autor des Buches „Warum uns Schreiben gesünder, glücklicher und erfolgreicher macht“, tauchen wir in die Welt des Schreibens ein. Matthias teilt seine Leidenschaft für das Schreiben und erklärt uns, wie diese einfache Tätigkeit unser Leben auf so vielfältige Weise bereichern kann. LINKS Webseite Matthias Büttner

Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, wie Du Deinen FOKUS-Planer konsequent nutzen kannst? Viele von uns haben gute Vorsätze und kaufen sich einen Planer, um organisiert zu bleiben. Doch im Alltag gerät die Planung oft in den Hintergrund und wir scheitern daran, den Planer auch langfristig zu nutzen. In dieser Folge des Hallo Fokus!-Podcasts geben Barbara Fernández und ich Dir wertvolle Tipps, wie Du Deinen FOKUS-Planer wieder erfolgreich in Deinen Alltag integrierst. LINKS Der FOKUS-Planer