Erwachsenwerden

Heute habe ich mir mal wieder einen Interview Gast eingeladen: die HelloBody-Gründerin Monique Hoell. Gemeinsam reden wir über das Gründen von der Idee auf, über den Aufbau einer "Influencermarke" und über den Umgang mit Fehlern, die man auf dieser Reise macht. Lasst mich gerne mal wissen, ob ihr weitere konkrete Fragen zum Thema Entrepreneurship habt oder welche inspirierenden Gründer*innen ich beim nächsten mal Interviewen könnte? Schreibt mir gerne eure Gedanken und euer Feedback als PN bei Inatsagram (@dianazurloewen) oder als E-Mail an podcast@dianazurloewen.com Bleibt gesund! Alles Liebe Diana _____________________

Wie ihr vielleicht wisst, habe ich gerade ein Buchprojekt gelaunched, indem ich mich unter anderem mit dem weiblichen* Körper und Sexualität auseinandersetze. Auch mein heutiger Gast, die liebe Annelina, ist ein Teil des Projektes und hat etwas über die Bedeutung der Ernährung beigetragen. Um unsere persönlichen Erfahrungen rund um den Zyklus und Verhütungsmittel auszutauschen haben wir diese ehrliche Podcastfolge aufgenommen. Viel Spaß beim zuhören! Schreibt mir gerne eure Gedanken und euer Feedback als PN bei Inatsagram (@dianazurloewen) oder als E-Mail an podcast@dianazurloewen.com Bleibt gesund! Alles Liebe Diana _____________________

Heute möchte ich mit euch über ein Thema reden, dass zwischen all den beudeutsamen und aktuellen Themen wie Rassismus und Klimawandel auf keinen Fall zu kurz kommen sollte: Die mentale Gesundheit und der richtige Umgang mit Stress. Ich erzähle euch, was bei mir aktuell gerade so stressiges los ist und gebe euch gemeinsam mit Muriel, Coachin für positive Psychologie, hilfreiche Tipps um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Schreibt mir gerne eure Gedanken und euer Feedback als PN bei Inatsagram (@dianazurloewen) oder als E-Mail an podcast@dianazurloewen.com Bleibt gesund! Alles Liebe Diana _____________________

Heute mal wieder eine Podcatsfolge mit Besuch: Die liebe Silvi Carlsson hat mit mir diesen Podcast über die Distanz aufgenommen. Gemeinsam haben wir ein paar eurer Fragen beantwortet und plaudern etwas aus dem Nähkästchen zu den Themen Influencermarketing, Dating und ungesunden Schönheitsidealen. Wir freuen uns auch eure Meinung zu den Themen zu lesen. Schreibt mir gerne eure Gedanken und euer Feedback als PN bei Inatsagram (@dianazurloewen) oder als E-Mail an podcast@dianazurloewen.com Bleibt gesund! Alles Liebe Diana _____________________

Ich hatte letztens einen Schlüsselmoment. Kurz runtergebrochen: Eine Freundin sagte mir, sie sei besorgt, dass sie zu wenig Follower für ihren Freund hat. Ich habe Social Media bisher größtenteils als Hobby, Instrument der Selbstverwirkluchung und eines Tages als Job angesehen. Die Bedeutung und den Einfluss auf Partnerschaften war mir nie ganz bewusst. Daher bin ich sehr gespannt heute mit euch darüber zu reden. Lasst mich gerne wissen, ob Social Media schon mal Einfluss auf eure Beziehungen genommen hat - positiv und negativ. Ich freue mich, von euch zu hören. Schreibt mir gerne eure Gedanken und euer Feedback als PN bei Inatsagram (@dianazurloewen) oder als E-Mail an podcast@dianazurloewen.com Bleibt gesund! Alles Liebe Diana _____________________

Ich möchte mal wieder offen mit euch reden was mich aktuell bewegt. Denn obwohl ich bis jetzt wirklich gut mit der aktuellen Situation und dem social Distancing klar gekommen bin, habe auch ich einen Punkt erreicht, wo mir vieles fehlt. Ich vermisse es einfach mal auszugehen, zu feiern und auh das Daiting fehlt mir. Wie ich jetzt damit umgehe, und was das für mich bedeutet, hört ihr in der heutigen Folge. Schreibt mir gerne eure Gedanken und euer Feedback als PN bei Instagram (@dianazurloewen) oder als E-Mail an podcast@dianazurloewen.com Bleibt gesund! Alles Liebe Diana _____________________

Heute mal eine ehrliche Folge zum Abschiednehmen von Köln. Es ist echt nicht leicht, all die Erinnerungen, die man in einer Stadt gesammelt hat, von heute auf morgen hinter sich zu lassen. Daher möchte ich mit euch offen über die Veränderung und das Zulassen von Tränen reden. Denn wenn ich ehrlich bin, waren in den vielen Tränen, die ich die letzten Tage gewein habe, auch zum Großteil Freudentränen. Ich freue mich auf die neue Zeit in Berlin und bin gespant, was die Zeit bringen wird. Wie sagt man doch so schön: Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere! Schreibt mir gerne eure Gedanken und euer Feedback als PN bei Instagram (@dianazurloewen) oder als E-Mail an podcast@dianazurloewen.com Bleibt gesund! Alles Liebe Diana _____________________

Corona und Social Distancing ist für uns alle nicht leicht. Und gerade in den letzten Tagen hatte ich starkes Heimweh, habe meine Freunde und Familie vermisst und möchte daher meine Tipps teilen, wie ich aus diesem Tief wieder herauskomme, in der Hoffnung euch in einer ähnlichen Situation helfen zu können. Schreibt mir doch gerne auch bei Instagram, wie ihr mit der Situation klarkommt und welche Tipps ihr habt. Schreibt mir gerne eure Gedanken und euer Feedback als PN bei Inatsagram (@dianazurloewen) oder als E-Mail an podcast@dianazurloewen.com Bleibt gesund! Alles Liebe Diana _____________________

Warum Corona gerade auch für unsere Gesellschaft und unsere Wirtschaft so gefährlich ist, habe ich in einem Interview mit Harald Welzer diskutiert. An dieser Stelle möchte ich auch gar nicht so viel vorweg nehmen, sondern freue mich, wenn ihr euch die spannenden Gedanken zum bedingungslosen Grundeinkommen, Virologen als Politiker oder dem Titanicmoment für Europa anhört und mir auch eure Gedanken dazu mitteilt! Schreibt mir gerne eure Gedanken und euer Feedback als PN bei Inatsagram (@dianazurloewen) oder als E-Mail an podcast@dianazurloewen.com Bleibt gesund! Alles Liebe Diana _____________________

Dieses Jahr ist so viel passiert. Ich habe sehr verschiedene Menschen kennengelernt und auch gedatet. Habe zum ersten mal eine Frau geküsst und gelernt einfach mal einen Schlussstrich zu ziehen, wenn es mir passt. Ich habe so viel getan und dabei so viel gelernt. Einen Ausschnitt dessen teile ich heute mit euch in meiner Podcastfolge Richtung Jahresende. Schreibt mir gerne eure größten Fehler und Learnings des Jahres bei Instagram als Direktnachricht (Link unten) oder eine E-Mail an: podcast@dianazurloewen.com __________________ Mein Instagram**: bit.ly/2pYbLh1 __________________ **Eigenwerbung

Werbung (unbezahlt) – Ich habe letzte Woche die liebe Katharina, Mitgründerin der Finanzheldinnen, interviewen dürfen. Mit ihr habe ich so über viele wichtige Fragen sowie einfache Basics der Finanzwelt zum Thema Geld richtig investieren, Kreditkarte vs. Bargeld oder die täglichen Folgen der Inflation gesprochen. Hoffentlich lernst du direkt ein paar grundlegende Dinge und traust dich vielleicht auch in naher Zukunft an dein erstes Investment. Sei es Aktie, EFT Fonds oder ein Bausparvertrag – es wird sicherlich nicht dein letztes sein! Schreibt mir unbedingt auch euer Feedback, ob euch explizitere Themen aus der Finanzbranche interessieren und wenn ja, welche. Wie immer freue ich mich natürlich auch eure eigenen Erfahrungen mit dem Thema zu lesen. Schreibt mir daher am besten jederzeit bei Instagram eine Direktnachricht (Link unten) oder eine E-Mail an: podcast@dianazurloewen.com __________________ P.S. meinen Schmuck vom Thumbnail erhaltet ihr unter*: http://bit.ly/2Q2rsP9 Mein Instagram**: http://bit.ly/2pYbLh1 __________________ *Werbung **Eigenwerbung

Ich freue mich heute in Unterstützung von Google und dem Acer Chromebook Spin 13 mit euch über das Thema Zukunftsangst und wie man damit umgeht sprechen. Viele in unserem Alter haben vielleicht das Gefühl "etwas zu machen". Aber ist es auch das, was dich vollends erfüllt? Siehst du deinem Traumleben entgegen? Bieter dir der Job, auf den du hinarbeitest, was du dir von deinem Leben erwartest? Um diese Fragen zu beantworten möchte ich dir ein paar Tipps mit auf den Weg geben. Darüberhinaus habe ich die beiden liebevollen Gründerinnen von Ooshi im Podcast zu Gast, um euch auch deren Geschichte näher zu bringen und was passieren kann, wenn ihr euren Mut nehmt, euren eigenen Weg zu gehen! An dieser Stelle noch mal ganz herzlichen Dank an Google für die Kooperation. Ich bin mittlerweile ein riesen Fan des kleinen Geräts geworden und entdecke dadurch selber neue Leidenschaften und Hobbies. Ich freue mich wirklich riesig, in letzter Zeit so unheimlich viel Feedback und eure persönlichen Geschichten zu den Themen zu lesen. Daher schreibt mir auch zu dieser Folge super gerne, was ihr macht oder später machen wollt und wie ihr euch generell euer Leben in 10 oder 20 Jahren vorstellt! Dazu könnt ihr mir jederzeit bei Instagram eine Direktnachricht schreiben (Link unten) oder eine E-Mail an: podcast@dianazurloewen.com __________________ Mehr zum Chromebook*: https://i-db.co/2nG5l52 Mein Instagram**: http://bit.ly/2pYbLh1 __________________ *Werbung **Eigenwerbung

Heute möchte ich mal mit euch über die aktuellen Umstände reden. Noch nie war Klimapolitik wichtiger wie in dieser Sekunde. Denn: Es wird jede Sekunde wichtiger, da jede einzelne von zählt! Welche Herausforderungen wir aktuell laut Bill Gates meistern müssen und wo Frank Thelen die Notwendigkeit sieht zu handeln, möchte ich euch in meiner heutigen Podcastfolge etwas näher bringen. Dabei versuche ich zu erklären, was die 1,5 Grad-Hüxrde eigentlich ist und welches Ausmaß es hätte, wenn sich die Erde gar um 2 Grad erwärmt. Zusätzlich möchte ich mit euch ganz persönlich und ehrlich über mich und meinen Lifestyle im Hinblick auf das Klima reflektieren, da ich regelmäßig Nachrichten dazu erhalte. Ich weiß, dass ich bei Weitem nicht perfekt bin - da möchte ich euch auch nichts vormachen – denn das ist ziemlich schwer, für jeden einzelnen von uns und erfordert vielerlei Umstellungen. Aber gemeinsam können wir so viel erreichen und schaffen. Wenn wir uns gemeinsam jeden Tag aufs Neue der Herausforderung stellen und versuchen bewusster zu konsumieren, nachhaltiger zu produzieren und ressourcenschonender zu leben. Trotz großer Kritiken und langen whataboutism-Debatten möchte ich weiterhin meine Reichweite nutzen und immer wieder aktiv daran erinnern, dass wir unseren Beitrag leisten können – Stück für Stück. Und es vollkommen ok ist, nicht von Anfang an perfekt zu sein. Ich freue mich auch eure Gedanken zu der Klimakrise, Fridays for Future, Whataboutism,.... zu lesen. Schreibt mit dazu gerne wie immer eine Instagram Direktnachricht oder eine E-Mail an: podcast@dianazurloewen.com

Heute möchte ich ganz offen mit euch über die Themen reden, die ich auch schon auf YouTube angeschnitten habe: Abtreibung, Verhütung und Sexualität. Hierzu habe ich als Unterstützung wieder kleine Gastbeiträge am Start. Zum Einen von der Mandy - eine liebe Followerin - und von Anna Valentina - selbst YouTuberin mit eigenem Podcast "Pancake Politik" und seit kurzem als bisexuell geoutet. Ich freue mich, euch so auch andere Erfahrungen mitgeben zu können, sodass wir manche Themen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten können. Daher freue ich mich auch ganz besonders auf eure Gedanken und Geschichten! Teilt mir diese und weitere Themenwünsche gerne wie immer als Instagram Direktnachricht oder als E-Mail an: podcast@dianazurloewen.com ________________ E i g e n w e r b u n g* Mein Growth-Journal findet ihr hier: amzn.to/2Ntsenj

So oft erreichen mich persönliche Nachrichten von euch mit Fragen und Geschichten zum Thema Freundschaft. Klar, Freunde sind uns auch besonders wichtig. Aber wie viele braucht man eigentlich wirklich und wie tief muss eine Bindung eigentlich sein? Ist es ok, dass man mehrere Freunde hat? Meine Antwort und mein Umgang mit Freunden, erfahrt ihr in meiner heutigen Podcast-Folge. Denn ich bin der Meinung, dass es nicht so wichtig massig "Freunde" zu haben. Daraus werden aus Zeitmangel leider oft flüchtige Bekannte. Ich habe lieber eine begrenzte Auswahl, auf die ich mich verlassen kann, die weiß, wie sie mit mir umzugehen hat, mit meinen Schwächen klarkommen und meine Stärken schätzen. Und dann gibt es noch die Freunde, mit denen ich eine bestimmte Leidenschaft oder ein Hobby intensiv teilen kann, wodurch es doppelt so viel Spaß macht. Durch meine Laufgruppe habe ich beispielsweise auch eine echte Freundin gewonnen, und dafür bin ich sehr dankbar. Bei diesem Thema bin ich wirklich wahnsinnig auf dein Feedback und deine Gedanken zur Folge gespannt! Wie viele Freunde hast du und was macht für dich wahre Freundschaft aus? Lass es mich gerne wissen und schreib mir bei Instagram oder eine E-Mail an: podcast@dianazurloewen.com ________________ E i g e n w e r b u n g* Mein Growth-Journal findet ihr hier: amzn.to/2Ntsenj

Zunächst: Vielen lieben Dank für euer fabelhaftes Feedback und eure liebevollen Mails zu meiner letzten Podcast-Folge! Ich habe mich riesig gefreut! Ich hoffe, dass ich es noch schaffe, jedem einzelnen von euch auf eure langen und persönlichen Mails zu antworten! :) Heute habe ich direkt auch mal eine "erste zweite" Stimme an Board und zwar die liebe Mona, eine der beiden Gründerinnen von den Langhaarmädchen. Zunächst in einem kleinen Interview und anschließend noch mal aus meinen eigenen Erfahrungen möchte ich mit euch über das Scheitern reden und wie man es doch noch schafft, dadurch seinen Träumen einen Schritt näher zu kommen. Und was die Liebe und Partnerschaft da schon wieder für eine Rolle mitspielt? Hört selbst! Wie immer freue ich mich wahnsinnig auf euer Feedback und eure Gedanken zur Folge! Wann seid ihr gescheiter oder was hat euch richtig angetrieben weiter zu machen? Lasst es mich gerne wissen und schreibt mit bei Instagram oder eine E-Mail an: podcast@dianazurloewen.com ________________ E i g e n w e r b u n g* Weitere Tipps zum persönlichen Wachstum findet ihr in meinem GROWTH Journal. Auch hier habt ihr die Möglichkeit täglich entweder eure To Do's oder, wie Mona es auch in der Podcast-Folge erzählt, eure top 3 "Wofür bin ich dankbar"-Aspekte zu notieren: amzn.to/2Ntsenj

H E L L O A G A I N - ich und mein Podcast sind zurück! Nach einer längeren Phase der Unsicherheit und auf der großen Suche nach einem richtigen Weg für mich auf dieser Plattform, habe ich heute endlich eine neue Folge meines Podcast für euch. In der Zwischenzeit ist so viel passiert, dass ich euch heute erst mal ein bisschen abholen möchte über die ganzen Eindrücke, Gedanken und Gefühle, die mich in den letzten Wochen so begleitet haben. Egal, ob es dabei um die Suche der großen Liebe, Streit und Versöhnung mit einer Freundin oder um meine beruflichen Zukunftspläne geht. Ich freue mich wirklich, dir heute von meinen neuen Zielen zu erzählen und danke dir, dass du wieder mit dabei bist! Schreib mir gerne deine Gedanken, Ideen, Anmerkungen, Wünsche und Kritik zu meinem Podcast oder nur zu dieser Folge an: podcast@dianazurloewen.com Mein GROWTH Journal findet ihr hier*: https://amzn.to/2Ntsenj Mehr von mir findet ihr bei YouTube oder Instagram*: https://linktr.ee/dianazurloewen *Eigenwerbung

Heute möchte ich mit euch, passend zu den schönen ersten Sommerabenden dieses Jahres, über schöne Sommerabende meiner letzten Jahre reden: Welche Magie sie in sich tragen, wie man mit anderen in Kontakt kommt und wie schnell man doch durch die Sommergefühle beflügelt werden kann. Dabei möchte ich Euch auch ein paar Einblicke in meine kleinen fast schon "Sommerromanzen" geben und euch hoffentlich damit motivieren, den Sommer zu genießen und jeden Moment wirklich auszukosten. Ich freue mich auf den Sommer mit euch! Lasst mich gerne von euren schönen Sommermomenten erfahren oder auch was eure Ziele für diesen Sommer sind: Fangt ihr vielleicht auch irgendwo neu an?! Schreibt mir gerne! Xoxo, Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

In meiner heutigen Podcast-Folge möchte ich dir ein kleines Life-Update geben, mit aktuellen Themen aus dem Privaten und aus der Politik, die mich gerade beschäftigen, wie z.B. die "Tamponsteuer", meine erste engere Freundin, die schwanger ist und meine neuen Piercings. Ein weiteres wichtiges Thema, worüber ich mit dir reden möchte ist, warum es besonders wichtig ist, auch mal an sich selbst zuerst zu denken. So oft versucht man es Anderen recht zu machen, aber ich möchte dir zeigen, warum am Ende wirklich ALLE davon profitieren, wenn du an DICH denkst und auf dich selbst hörst. Lasst mich gerne wissen, wie viel Zeit ihr eigentlich auch für euch selbst nehmt, sei es für klassische Me-Time, ein bisschen Spa oder einfach mal ein gutes Buch zu lesen. Xoxo, Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Ich habe zuletzt von einem meiner liebsten Autoren Harald Welzer sein Werk "Alles könnte anders sein" gelesen und mit direkt beim Lesen Notizen gemacht um gemeinsam mit euch über seine thematisierten Dinge wie z.B. Nachhaltigkeit, Bedingungsloses Grundeinkommen und Heimat zu sprechen. Lasst mich auch gerne wissen, was diese Begriffe für euch bedeuten, ob sie euch wichtig sind, ob ihr Harald Welzers Meinungen zustimmt oder habt ihr eine eigene Vision der Zukunft? Ich freue mich immer auf eure Mails! Bis dahin, ganz viel Spaß mit der Podcastfolge. XOXO Diana _____________________________________ Das Buch findet ihr unter*: https://amzn.to/2XO6HHK Harald Welzer - Selbst denken*: https://amzn.to/2Pwy9Xu Harald Welzer - Die smarte Diktatur*: _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com *Die mit Sternchen markierten Links sind Affilliate-Links. Das heißt ich werde geringfügig am Verkauf beteligt. Dafür enstehen für die keine zusätzlichen Kosten. Wenn du das dennoch nicht möchtest, suche gerne manuell nach dem Produkt.

Heute nehme ich euch ein bisschen mit auf meine aktuelle Reise der Liebes- und Beziehungswelt. Dazu gehört unter anderem meine neue Verhütung. Denn ich habe mich schon seit längerem dafür entschieden auf eine hormonelle Verhütung umzusteigen: Das Hormonpflaster. Wie ich damit umgehe, welche anderen Verhütungsmethoden es gibt, und welche weiteren Auf und Ab's mein Beziehungsleben in letzter Zeit geprägt haben, hört ihr in dieser Folge! Schreibt mir gerne, nachdem ihr diese Folge gehört habt, ob ihr auch nachdem ihr euch mit jemandem auseinander gelebt habt, manchmal das Gefühl habt ihm etwas schuldig zu sein. Oder wie geht ihr damit um? Ich freue mich wie immer sehr auf den Austausch mit euch! Ganz viel Spaß bei dieser Folge. Xoxo, Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Im heutigen Podcast schließen wir thematisch an das Onyx-Event an, welches wir letzte Woche veranstaltet haben. Es geht um Mut und wie man über sich selbst hinauswachsen kann. Die Komfortzone verlassen ist manchmal einfacher gesagt als getan, trotzdem sollte man keine Angst davor haben groß zu denken und sich dementsprechende Ziele zu setzten. Zusammen mit Muriel schauen wir uns das ganze Thema auch aus der Perspektive der positiven Psychologie an und reden darüber, wie Freundschaften bzw. deine Life-Balance ebenfalls auf dich einwirken. Mich würde total interessieren wie du zu dem Thema Mut stehst, welches Motto dich dabei begleitet und momentan durchs Leben führt. Wo kannst du dir vorstellen nächste Woche Mut zu zeigen? Schreib mir eine Mail und erzähle mir deine Erfahrung :) Viel Spaß beim Zuhören und bis zum nächsten Mal! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier findest du Muriels Podcast zum Thema Einsamkeit: https://murielboettger.com/2019/01/31/109-ich-kann-nicht-gut-alleine-sein-alleinsein-vs-einsamkeit/ Muriels Website: https://murielboettger.com Muriels Instagram: https://www.instagram.com/murielboettger/ _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören:
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Im heutigen Podcast reflektiere ich darüber, was ich in der letzten Woche alles erlebt habe. Dabei gab es natürlich Dinge die gut verliefen, aber auch Sachen welche ich mir besser vorgestellt hatte. Diese Erkenntnisse und mein persönliches Learning, welches ich daraus ziehe möchte ich heute mit dir teilen. Gerne kannst du mir in einer Mail von deiner Woche berichten, und was du alles in den vergangenen Tagen gelernt hast. Bis zum nächsten Mal! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören:
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Heute möchte ich mit dir darüber reden wie man sich verhält, wenn mal etwas anders läuft als geplant. Momentan beschäftigen mich viele Themen in der Politik, in meiner Arbeit und in meinem Privatleben. Als Influencerin hat man eine gewisse Vorbildfunktion, doch es ist schwer immer aus dieser Rolle zu handeln und sie mit allen anderen Bereichen meines Lebens zu verbinden. Außerdem frage ich mich, wie sich Veränderung in meinem Leben auf die Ziele auswirkt, welche ich mir für die Zukunft gesetzt habe. Wenn du dir schon einmal ähnliche Fragen gestellt hast, oder auch schon mal einen ähnlichen Gedanken hattest kannst du mir gerne eine Mail schreiben und mir von deiner Erfahrung berichten. Falls du durch den Podcast Interesse an dem kommenden Onyx-Event in Köln bekommen hast sind hier ein Paar Infos: ONYX-Events unterstützen kompetente und berufsorientierte Powerfrauen. Vor Ort kannst du nicht nur auf andere starke Frauen treffen und dich vernetzen, sondern du erhältst auch auf deine Stärken ausgelegte Arbeits- und Praktikumsangebote. Die kommende Veranstaltung dreht sich um das Thema „Personal Branding und wie man aus Fehlern lernt“ und findet am 14.03 ab 19 Uhr statt. Gerne kannst du dich mit dem unten angefügten Fragebogen ganz einfach für das Event bewerben. Bis dahin ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier geht‘s zum Fragebogen: https://docs.google.com/forms/d/1o4HOmH5eEztvuL5_CXsmp_Le6gm7e1TTf0ft_dr5MmU/viewform?edit_requested=true _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören:
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Was gibt es denn schöneres als das Reisen? Wie du sicherlich schon mitbekommen hast war ich bis vor kurzem mit der Bill & Melinda Gates Foundation in Kapstadt. Nicht nur wurden mir dort die Kultur von Südafrika nähergebracht und wie die Menschen ticken, sondern ich hatte auch viele Möglichkeiten neue interessante Leute kennenzulernen. Im heutigen Podcast möchte ich dir von meinen Erfahrungen erzählen und in diesem Rahmen gleich mal mit, dem politischen Irrtum aufräumen, dass Länder die größte Verpflichtung sich selbst gegenüber tragen. Außerdem erzähle ich dir etwas über meine Zukunftspläne, wie zum Beispiel, dass ich bald nach Rom fahre um dort eine Kooperation mit einer Universität einzugehen! Warst du schon mal über einen längeren Zeitraum in Rom oder hast dort studiert? Dann schreib mir gerne eine Mail und teile deine Erfahrungen mit mir. Ich freue mich von dir zu hören und bis dahin ganz viel Spaß mit diesem Podcast. Bis zum nächsten Mal! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören:
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Am 26. Mai findet die Europawahl statt! Da ich nun offiziell den Titel „#thistimeimvoting“ -Ambassador trage, habe ich die Gelegenheit mal genutzt und mir von Jill Knöper, die als Public Relations Officer für die EU tätig ist eure Fragen beantworten lassen. In diesem Podcast erfährst du in entspannter Atmosphäre warum die EU so wichtig ist, wie du von ihr profitierst und was genau deine Stimme bei der Europawahl bewirkt. Jill beschreibt auch am eigenen Beispiel konkrete Situationen in ihrem Leben, welche in dieser Form ohne die EU wohl kaum möglich gewesen wären. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps wenn’s ums ersten Mal Wählen geht. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören und hoffe, dass im Rahmen dieses Interviews sich die ein oder andere Unklarheit bezüglich des Themas Europawahlen, ausräumen ließ. Gerne kannst du mir eine Mail schreiben und von deinen Erfahrungen mit der EU berichten. Falls du noch mehr Fragen zu diesem Thema hast, kannst du dich jederzeit per Mail an kontakt-de@diesmalwaehleich.eu wenden. Bis zum nächsten Mal! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören:
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Für den heutigen Podcast habe ich mal wieder ein spannendes Interview für dich vorbereitet. Mein Gast ist diesmal eine echte Berühmtheit in der Startup-Szene: Lea Sophie Cramer, die Gründerin und Geschäftsführerin des Online Erotik-Versandhauses Amorelie*. Zusammen mit Lea haben wir über ihren Werdegang, ihr Studium und ihre Ansichten bezüglich der Berufswelt gesprochen. Natürlich konnte ich auch einen Einblick in ihr Privatleben bekommen und erfahren, wie sie sich Ziele setzt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören und hoffe, dass du das ein oder andere aus diesem Interview mitnehmen kannst und dich inspirieren lässt. Gerne kannst du mir diesbezüglich auch eine Mail schreiben. Bis zum nächsten Mal! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören:
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Im heutigen Podcast geht es um das Thema Traumjob und wie sich die Vorstellung von Arbeit mit der Zeit gewandelt hat. Ich habe mich ja schon in vorherigen Podcasts mit dem Thema Berufsfindung auseinandergesetzt und, da ich nun mit meinem Studium fertig bin stellt sich für mich die Frage: Was macht einen Job zum Traumberuf und was ist uns als Arbeitnehmern dabei besonders wichtig? Die Umfrage, welche ich vor kurzem mit euch geteilt habe und die Tatsache, dass ich schon seit meinem 17ten Lebensjahr selbstständig bin, haben mir spannende Einblicke in das Thema gegeben, welche ich nun gerne mit euch teilen würde. Gerne kannst du mir auch zu diesem Thema eine Mail schreiben und Mir deine Meinung und Anregungen zukommen lassen. Wenn du an dem Thema Job-Matching interessiert bist, kannst du dich gerne in dem Bewerbungsformular einschreiben. Momentan befinden wir uns noch in der Testphase, aber ich würde mich sehr über deine Teilnahme freuen. Hier der Link: https://docs.google.com/forms/d/1o4HOmH5eEztvuL5_CXsmp_Le6gm7e1TTf0ft_dr5MmU/viewform?edit_requested=true#responses Außerdem kannst du auch gerne meiner LinkedIn Gruppe beitreten, wo ich spannende Jobs und hilfreiche Tipps poste, die dir helfen, deinen perfekten Job zu finden. Hier der Link: https://www.linkedin.com/groups/8733290/ Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana ____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Das Thema für den heutigen Podcast ist grade zum Jahresanfang super aktuell kann, aber in jeglichen Lebenssituationen angewandt werden. Es geht um die Motivation seinen Zielen nachzugehen, wo man diese findet und für sich nutzt. Man sagt ja, dass die meisten Leute in den ersten zwei Monaten des neuen Jahres schon gegen ihre Vorsätze verstoßen. Woran das liegt, wie man es vermeidet und was ich mir für dieses Jahr vorgenommen habe erfährst du in dieser Folge. Gerne kannst du mir eine Mail schreiben und deine Erfahrungen mit dem Thema Motivation und Neujahrsvorsätze mit mir teilen! PS: Da zu meinen Zielen gehört mich mehr mit den Europawahlen zu beschäftigen, findest du am Ende des Podcasts eine kurze Einleitung in das Thema und was man darüber wissen sollte. Bei Interesse kannst du gerne mal reinhören! Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana ____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Bei der GROWTH-Theorie geht es darum, durch die Berücksichtigung bestimmter Aspekte, selbstbewusster, offener und gezielter den Dingen nachzugehen, welche einen erfüllen um nicht nur einem selbst, sondern auch der Gesellschaft einen Mehrwert zu bieten. In diesem Podcast erfährst du genau, wie das funktioniert, was ich mir dabei gedacht habe und was man Alles nutzen kann, wenn man nach dem GROWTH-Grundsatz handeln möchte. Ich glaube, dass dies besonders für den Start ins neue Jahr ein sehr motivierender Grundgedanke sein kann, den man sich vielleicht auch als Erinnerung und Motivationsstütze in den eigenen Kalender schreibt. Gerne kannst du mir deine Meinung zu diesem Thema und deine ganz persönlichen Assoziationen mit GROWTH per Mail mitteilen! Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Heute wollte ich mir mal Zeitnehmen um über mein Jahr 2018 zu reflektieren. Neben vielen schönen Momenten habe ich leider auch die ein oder andere Situation erlebt, die nicht so verlief wie ich es mir erhofft hatte. Mit diesem Podcast versuche ich ein paar Ereignissen auf den Grund zu gehen und aus meinen Fehlern zu lernen. Vielleicht hast du ja ähnliches erlebt und ich kann dir ein wenig Inspo für deine Neujahrsvorsätze geben. Falls du mir von deinen Fehlern 2018 erzählen willst und was du daraus für das kommende Jahr lernen kannst oder willst, kannst du mir gerne eine Email schreiben. Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Für Heute melde ich mich spontan mit einem kleinen Life-Update. Inspiriert von meinem TEDx-Vortrag* und einem Zitat von Mark Zuckerberg*, wollte ich mir mal die Zeit nehmen um über alles, was ich in den letzten Wochen gelernt und mitgenommen habe zu sprechen. Vom Thema Uni bis hin zur Liebe ist alles dabei. Ich hoffe dieser kleine Rückblick motiviert dich auch über deine Erfahrungen zu reflektieren und vielleicht ein paar neue Ziele für das nächste Jahr zu setzten. Gerne kannst du mir zu diesem Thema auch eine Mail schreiben. Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com ____________________ *Werbung da Namensnennung

Heute melde ich mich mal bei dir mit einem Thema, das mir schon sehr lange am Herzen liegt: Das Internet! Genau wie die AOK* mit ihrem Hashtag " #smartdurchsnetz " möchte ich dir zeigen ,wie man das Internet richtig für sich nutzt und ,dass es dabei nicht nur um Instagram geht, sondern viel mehr darum den richtigen Weg zu finden Content zu produzieren der einem nahe liegt. Falls du deine Meinung oder Anregungen zu diesem Thema mit mir teilen möchtest, kannst du mir gerne eine Mail schreiben! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt es mehr Infos von der AOK zum Thema Smart durch's Netz*: Instagram: https://www.instagram.com/aok_on/?hl=de Facebook: https://de-de.facebook.com/aokon.de/ Website: www.on.aok.de _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören:
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Für den heutigen Podcast habe ich mich mit meiner guten Freundin Muriel getroffen. Gemeinsam haben uns Fragen gestellt, um die vergangenen Wochen noch einmal aufzugreifen. Du kannst dich also auf einen entspannten Podcast gefasst machen! Gerne kannst du die Fragen für dich mit beantworten und mir deine Antworten per Mail schicken. Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören:
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Heute gibt es von mir einen Live Podcast! Zusammen mit den Google Pixel Studios* hatte ich nämlich die Möglichkeit, vor Publikum meine Ansichten bezüglich des Themas "den eigenen Stil finden" zu teilen. Ihr erfahrt unter anderem die Grundlagen um seinen eigenen Stil zu finden und ebenfalls, in wie fern euer Leben dadurch nachhaltiger wird! Lasst mich auch gerne wissen, wie ihr zu diesem Thema steht und wie wichtig euch das verfolgen von Trends ist. Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com _____________________________________ *WERBUNG durch Nennung

Heute geht es um das Thema Liebeskummer und was man macht, wenn es in einer Beziehung nicht mehr so richtig passt. In letzter Zeit ist mir immer bewusster geworden, was ich mir von einer Beziehung wünsche und ,dass es in Ordnung ist auf sich selbst zu hören. Eine glückliche Beziehung wird vor allem durch Social Media immer öfter als der optimale Status dargestellt. Habt ihr auch manchmal das Gefühl euch mit Anderen vergleichen zu müssen, sogar wenn es um so individuelle und persönliche Themen wie Beziehungen geht? Schreibt mir gerne eine Mail und erzählt mir von euren Erfahrungen mit Liebeskummer und wie ihr damit umgeht. Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören:
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In meiner heutigen Folge geht es um Smartphones und wie diese, obwohl sie eigentlich total nützlich sind, uns manchmal davon abhalten unsere Ziele in Angriff zunehmen. Wieso vertrauen wir so sehr auf diese kleinen Geräte und wie beeinflussen sie unseren Alltag? Heute lernst du, wie du dein Smartphone sinnvoll für dich nutzen kannst und worauf du dabei achten solltest. Gibt es Bereiche in deinem Leben, in denen du die Auswirkungen deines Smartphone-Konsums spürst? Schreib mir gerne eine Nachricht! Ich freue mich auf deinen Input. Damit wünsche ich ganz viel Spaß beim Podcast. Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Frank Thelen kennen viele von euch wahrscheinlich aus der Fernsehsendung "Die Höhle der Löwen". Mit seiner Firma „Freigeist Capital“ finanziert und unterstützt er Jungunternehmer und StartUps. In diesem Interview hatte ich die Gelegenheit den Unternehmer von einer ganz anderen Seite kennen zu lernen und ihm eure Fragen über die Liebe, das Scheitern und Zukunftsplanung zu stellen. Von der Arbeit in der Gründerszene, bis hin zur Work-Life-Balance und guten Angewohnheiten für den Alltag, Frank gibt uns aufschlussreiche Einblicke in sein Leben und seine Arbeit. Zu diesem Thema würde mich interessieren was eure Motivatoren sind, wenn es um Erfolg und Selbstmotivation geht. Gibt es bestimmte Bücher, Rituale oder Inspirationen, welche euch dabei unterstützen eure Ziele in Angriff zu nehmen? Schreibt mir gerne eine Mail und erzählt mir von euren Erfahrungen! Bis zum nächsten Podcast und ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________ Werbung: Frank Thelens Biografie*: https://amzn.to/2QJB7qX Mehr zu Frank Thelen und seinen StartUps: https://frank.io/de/ ____________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: https://soundcloud.com/erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib mir doch einfach: info@dianazurloewen.com ____________________ *WERBUNG: Die mit Sternchen markierten Links sind Affiliate-Links. Diese biete ich dir als Service an, damit du stressfrei Dinge nachkaufen kannst, wenn du das denn möchtest oder dich genauer über die Produkte informieren möchtest. Bei diesen werde ich – falls du letztendlich etwas über diesen Link kaufst – an den Einnahmen minimal beteiligt. Wenn du dies nicht möchtest, kannst du die Produkte auch einfach unabhängig vom Link suchen.

Heute geht es um toxische Beziehungen, sowohl wenn es um das Thema Freundschaft geht als auch in der Liebe. Ich habe in der letzen Zeit immer häufiger gemerkt, wie wichtig echte Freundschaften sind und dass man auch mal einen Gefallen ausschlagen darf, man muss es nur richtig verpacken. Ich treffe so viele neue Menschen und bin noch dabei zu lernen, wie ich erkenne, was andere von mir erwarten und dass es auch manchmal wichtig ist, sich selbst genug zu sein. Wie erkennt ihr, wer eure wahren Freunde sind? Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören!
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Heute habe ich die fabelhafte Möglichkeit gehabt, Lea Lange* – Gründerin des Online Shops „Juniqe*“, interviewen zu können. Dabei erfährst du zum einen, wie sie auf die Idee für ihren Shop kam und was sie dazu getrieben hat, ihr eigenen Unternehmen zu führen. Zum anderen berichtet sie wie es ist Teil der Start Up Szene zu sein und besonders wie man sich auch als Frau in der Gründerszene zurechtfindet und so seinen eigenen Weg geht. Schreibt mir gerne auch mal eine Mail ob ihr auch später mal ein eigenes Unternehmen gründen möchtet, oder ob ihr sogar schon dabei seid. Lasst mich auch gerne wissen, ob ihr selbst auch öfters mal ein paar Einblicke hinter die Kulissen gewisser Start Ups oder Marken wünscht, und wenn ja, welche. Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier noch ein paar Tipps von Lea Lange, um sich selbst in der Branche weiterzubilden: - First Round Review Newsletter* - Daniel Noel's Friday Five Newsletter* - Horowitz Newsletter* - Sonst Medium, Horizont und W&V* _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com _____________________________________ *WERBUNG durch Nennung

In meiner heutigen Folge geht es mal um zwei fast komplementär scheinende Dinge: Wie man lern selbst mal "Nein" zu sagen und wie man andere um Hilfe bittet. Versteh es jetzt bitte nicht falsch, dass du nichts mehr für andere tun sollst aber immer andere um Hilfe bittest. Mir geht es viel mehr darum, wie man lernt seine eigenen Kapazitäten einzuschätzen, sich für die Richtigen Aufgaben zu entscheiden und im Notfall auch mal lern Dinge abzugeben. Um Hilfe zu bitten ist keinesfalls ein Zeichen von Schwäche, es kann vielmehr auch zeigen, dass du die Arbeit andere wertschätzt und ihnen zeigen kannst, dass du ihnen bei solchen Belangen vertraust. Wie ich mit diesen beiden Themen umgebe, und was sie in meinem Leben so verändern, erfährst du in meiner heutigen Folge. Damit wünsche ich dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Fühl dich gedrückt, Deine Diana _____________________________________ Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Heute mein erster Podcast seit knapp zwei Monaten wieder aus dem wunderschönen Köln! Ich bin froh wieder in meinem Alltag angekommen zu sein. Da jedoch mein Studium gerade endet und sich somit auch dieser Alltag ändert, muss ich mir neue Ziele setzen. Darüber möchte ich also heute mit dir reden: Ziele setzen und erreichen. Um seine eigenen Ziele klar formulieren zu können ist eine gute Positionierung Pflicht. "Wer bin ich und was macht mich aus", sollte man sich hierbei stets reflektierend fragen. Wie ich mich zukünftig positionieren möchte und wohin mich mein Weg die nächsten Jahre führen soll, lege ich dir offen dar und freue mich auf dein Feedback! Schreib mir auch super gerne, was deine Ziele sind und wie du versuchst sie zu erreichen. Ich freue mich riesig von dir zu "lesen". Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Aktuell lese ich ein spannendes Buch in dem es unter anderem auch viel um das Selbstbewusstsein der Frauen geht. Dazu habe ich mir ein paar Tipps überlegt, wie du dein Selbstbewusstsein steigern kannst und welche Gefahren einige bekannte Methoden mit sich bringen. Natürlich sind diese Tipps für jeden (und nicht nur Frauen) geeignet. Ich bekomme jedoch regelmäßig Nachrichten – hauptsächlich weiblicher Natur – die mir leider offenbaren wie wenig selbstbewusst sie sind. Ich hoffe jedoch mit meinen Tipps allen ein bisschen helfen zu können. Schreibt mir gerne ob ihr diese Tipps hilfreich fandet, diese vielleicht schon in euren Alltag, Beruf etc. integriert und ob ihr vielleicht sogar noch weitere spannende Tipps habt, die euch helfen. Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana

Heute nehme ich dich mal wieder ein bisschen mit in meine persönliche Gedankenwelt und date euch ein bisschen über mein Leben hier in New York ab. Vieles in meinem New York Alltag ähnelt meinem typischen Alltag in Köln. Jedoch lebe ich zum ersten mal in einer WG, bin für eine lange Zeit weg aus der Heimat und muss mich in einer fremden Stadt zusätzlich komplett neu organisieren. Doch ich fühle mich großartig dabei und bin so dankbar für diese tolle Chance und alles was damit zusammenhängt. Genau so wenig habe ich das Gefühl irgendwas zu vermissen. Weder eine Beziehung, noch Köln. Ich fühle mich einfach sehr wohl! Diese Reise hat mich schon so viel gelehrt, wie ich euch auch schon in der letzten Podcastfolge erzählt habe, und auch auch in dieser Folge habe ich mir vieles davon und noch viel mehr neu bewusst gemacht. Schreibt mit gerne eine Mail oder eine Nachricht bei Instagram, wofür du in letzter Zeit dankbar warst bzw. bist. Bis dahin, ganz viel Spaß beim Zuhören! XOXO Deine Diana _____________________________________ *W E R B U N G* durch Nennung & Link Folgendes Buch erwähne ich im Podcast. Ich werde dafür nicht bezahlt o.ä. Dennoch möchte ich Euch das Buch nicht vorenthalten. *Bei dem genannten Link handelt es sich um einen Affiliate Link. Das heißt ich werde mit einem minimalen Anteil an dem Verkauf beteiligt. Wenn du das nicht möchtest, kannst du selbstverständlich das Buch auch unabhängig von dem Link suchen und kaufen. Negotiation Genius*: https://amzn.to/2o9Fyiy ____________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Hey, wie viele von euch wissen, bin ich aktuell für meinen letzten Kurs im Studium in New York an der NYU. Ein paar Tipps von mir, wie du dich in einer neuen Stadt schnell wohl fühlst und Kontakte knüpfst oder wie es mir so erging beim Einleben in einer neuen Stadt, weit von zu Hause, das erfahrt ihr in meiner heutigen Podcastfolge. Für Einblicke in mein Appartement an der Upper East Side oder für weitere spannende Einblicke schaut gerne auch auf meinem YouTube Kanal vorbei. Damit wünsche ich dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Heute mal eine kleine Folge aus dem Urlaub. Da ich hier mehr Zeit hatte, mich mit mir und meinen Gedanken zu beschäftigen, möchte ich euch gerne mal wieder mitteilen, was ich die letzten Tage für mich gelernt habe. Mir wurde zum Beispiel bewusst, wie wichtig die Selbstreflexion ist, um an sich selbst zu wachsen. Viel zu oft stecken wir die Erwartungen an uns selbst immer höher, anstatt sich Zeit zu nehmen und einfach mal stolz auf sich selbst zu sein. Ich habe wirklich gelernt, dass dies gerade auch bei der Zusammenarbeit mit anderen wichtig ist sich selbst für gute Arbeit zu schätzen um anderen den nötigen Respekt entgegen zu bringen, den sie verdienen. Daran anlehnend habe ich mich auch viel mit allgemeiner Kommunikation beschäftigt, wie ich beispielsweise selbst Inhalte besser artikulieren kann. Wenn euch das Thema interessiert, schreibt mir gerne euer Feedback, da ich euch auch gerne mit meinem kommenden Kommunikationstraining auf dem Laufenden halte. Ich hoffe du bist gespannt, was ich sonst noch gelernt habe und würde mich freuen, wenn ich dir damit ein bisschen weiter helfen kann. Damit wünsche ich dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

In meiner heutigen Folge möchte ich dir gerne ein paar Inspirationen bieten, wie du dein Leben neu gestalten kanst! Manchmal braucht man gar keine Komplettveränderung wie z.B. einen Umzug, wenn man mit seinem aktuellen Leben unzufrieden ist oder nichts mit sich anzufangen weiß. Oftmals reichen kleine Dinge aus, wie z.B. die Ernährung umzustellen oder eine neue Sprache zu lernen, um einfach mal eine neue Richtung einzuschlagen und ggf. eine neue Leidenschaft zu entdecken. Mehr spannende Anregungen hörst du in meinem Podcast, findest du auf meinem Instagram-Account oder lernst du in unserer Meet Up Reihe unter dem Motto „Good Life“ kennen. Mehr zu unserem Meet Up – und Karten für die erste Veranstaltung in Köln –, welches sich mit dem Thema „Good Life“ beschäftigt* findest du unter: tiny.cc/GoodLife01 Damit wünsche ich dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com *Der mit Sternchen markierte Link enthält Eigenwerbung für ein kostenloses Meet Up im Headquarters Köln am 01. August 2018 !

Heute wird’s intim! Meine Freundin Julie hat das Startup Femtasy gegründet, was diese Woche gelauncht ist. Weil ich das Thema Selbstbefriedigung enttabuisieren will, reden Julie und ich ganz offen darüber und wie es einem helfen kann, sogar im Alltag und beim Sex mit anderen selbstbewusster zu werden. Außerdem ist Selbstbefriedigung stressreduzierend und hilft bei Regelschmerzen. Wir sprechen außerdem über ihren Werdegang, denn Julie ist eine richtige Powerfrau und wie es ist, ein eigenes Unternehmen zu gründen. Her mit dem Feedback, wie du zu diesem Thema stehst. Damit wünsche ich ganz viel Spaß beim Podcast. Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com Mehr zu Julies Startup*: http://femtasy.de/ _____ * Der mit Sternchen markierte Link enthält Werbung.

Heute ein vor allem von dir inspirierter Podcast zum Thema Motivation finden! Vielleicht hast du schon mal was von Simon Sinek gehört, er ist u.a. mit einem Ted-Talk über erfolgreiche Business Cases bekannt ist. Eine seiner größten Grundlagen um erfolgreich zu werden ist es, immer zuerst nach dem „Warum“ zu fragen. Dies ist der Anfang für jegliche Arbeit und Entwicklung. Beispielsweise „Warum möchte ich das machen?“, „Warum handle ich in solchen Situationen so?“ und viele weitere Frage! Die große Frage nach dem Warum soll einem helfen, der Sache auf den Grund zu gehen und den wahren Kern für vieles zu entdecken. Von dort aus ist es viel leichter seine Möglichkeiten und besonders die eigene Motivation zu reflektieren. Die Frage nach dem „warum“ treibt einen an, seinen Weg zu gehen. Hast du weitere spannende Tipps, wie du dich motivierst oder deine Motivation findest ? Oder was ist dein großes, fast schon magisches „Warum“? Was treibt dich an, warum tust du das, was du gerade tust? Schreib mir gerne eine Nachricht! Ich freue mich auf deinen Input. Damit wünsche ich ganz viel Spaß beim Podcast. Deine Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com

Hey! In meinem heutigen Podcast möchte ich mit euch offen meine Erfahrung mit der Periodentasse teilen oder auch wie ich versuche an mir selbst zu arbeiten. Schau gerne auf meinem YouTube Kanal vorbei, wenn du mehr spannende Fakten zum Thema Periode und entsprechenden Tools wissen möchtest. Denn der Dreh dieses Videos hat mich auch sehr stark inspiriert in diesem Podcast drüber zu reden. Schreibt mir auch gerne eine Nachricht oder Mail mit euren Erfahrungen und ob ihr andere spannende Empfehlungen für die Periode habt! Des Weiteren gebe ich euch einen kleinen Einblick in mein Business-Coaching, bei dem ich lerne meine wahren Stärken herauszufinden, auszubauen und zukünftig gezielt einzusetzen. Dazu erzähle ich euch auch ein bisschen über den REISS-Persönlichkeitstest. Falls euch das sehr interessiert, schaut gerne noch mal bei dem Podcast mit Muriel vorbei, dort habe ich einen ähnlichen, empfehlenswerten Test verlinkt. Gerne könnt ihr mir auch eure Ergebnisse schicken und sagen, ob ihr euch darin wieder erkennt. Damit wünsche ich euch ganz viel Spaß beim zuhören, und bis zum nächsten mal, eure Diana!

Da ich so gerne lerne, möchte ich heute mit dir teilen, was ich diese Woche denn schon alles gelernt habe. Eine wichtige Sache, dich ich gelernt habe, ist woran man auf einfach Weise erkennt, ob dich Menschen genug schätzen oder wie du auch auf einfachem Weg jemanden zeigen kannst, dass du ihn schätzt. Oder wie einen so kleine nichtige Themen wie die Periode verbinden können, sodass man sich vollkommen offen austauscht und sofort auf einer Wellenlänge ist. Das wichtigste, was ich jedoch gelernt habe, ist es, dass man nie aufhört damit! Damit auch du dich immer selbst inspirieren kannst neues zu lernen, lerne doch einfach – wenn du dich z.B. mit deiner Altersvorsorge auseinandersetzen möchtest – noch etwas über Investitionen wie Aktien oder ähnliches. Bei jedem Thema, dass dir im Alltag begegnet, kannst du dich irgendwo noch über andere passende Themen informieren und so deinen Horizont erweitern. Schreib mir gerne eine E-Mail oder bei Instagram, was du diese Woche gelernt hast oder was du gerne mal lernen möchtest! Damit viel Spaß mit der heutigen Folge! Xoxo, Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: info@dianazurloewen.com