Podcasts about thema einsamkeit

Auch in diesem Jahr ruft das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) im Rahmen der Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“ vom 26. Mai bis 1. Juni 2025 dazu auf, Menschen zusammenzubringen, Begegnungen zu schaffen und über das Thema Einsamkeit zu sprechen. So sollen die Öffentlichkeit, Betroffene und Angehörige zum Thema sensibilisiert und über Hilfsangebote informiert werden. Die Malteser in Eichstätt haben zu einem inklusiven Spielenachmittag eingeladen. Bernhard Löhlein berichtet.

Der Soziologe Janosch Schobin lehrt und arbeitet an der Universität Kassel, unter anderem zum Thema „Einsamkeit“ in der unserer Gesellschaft. Sein aktuelles Buch heißt „Zeiten der Einsamkeit“. Wie Einsamkeit in verschiedenen Generationen oder Kulturen aussieht und was man alles dagegen tun kann - das und mehr erzählt er Moderatorin Marion Kuchenny im hr1-Talk.

In dieser Folge tauchen Gunnar und Aron tief ein in das Thema Einsamkeit, Single-sein, Persönlichkeitsentwicklung und Dating wirklich anpacken. Wenn du lernen möchtest, wie du interessante Frauen kennenlernst und dabei authentisch und selbstbewusst bleibst, schau dir unser kostenloses Beratungsgespräch an: https://aronmahari.de/termin

Heute spreche ich mit Janosch Schobin über das das Thema Einsamkeit. Er erklärt, dass Einsamkeit ein universelles Gefühl ist, das viele Menschen betrifft, und unterscheidet zwischen dem Gefühl der Einsamkeit und dem Zustand des Alleinseins. Er teilt persönliche Erfahrungen und reflektiert über die Geschichten von Menschen, die er zu diesem Thema interviewt hat.00:00:00 Einführung in die Einsamkeit02:55:00 Einsamkeit als universelles Gefühl06:03:00 Alleinsein vs. Einsamkeit09:13:00 Persönliche Erfahrungen und Auseinandersetzung mit Einsamkeit11:58:00 Interviews und Geschichten von Betroffenen15:00:00 Kulturelle Perspektiven auf Einsamkeit20:50:00 Die bewegende Geschichte von Marta24:22:00 Einsamkeit und ihre gesellschaftlichen Ursachen29:39:00 Einsamkeit in Großstädten vs. ländlichen Gebieten30:01:00 Maßnahmen gegen Einsamkeit im Erwachsenenalter32:44:00 Herausforderungen auf dem Heiratsmarkt35:41:00 Die Rolle von Ministerien gegen Einsamkeit37:51:00 Einfluss von Social Media auf Einsamkeit42:32:00 Freundschaften im Erwachsenenalter44:12:00 Freundschaften und Zeitconstraints im Familienleben46:30:00 Demografischer Wandel und Einsamkeit im Alter50:03:00 Bücherempfehlungen und persönliche Rückschläge52:50:00 Lernen und persönliche Entwicklung56:29:00 Wertvolle Investitionen im Lebenhttps://amzn.to/41uHyWj

Die „Sonderedition Einsamkeit“ des Freunde fürs Leben Podcast „Kopfsalat“ geht weiter mit einer Folge zum Thema Einsamkeit und Beziehungen. Zu Gast ist der Soziologe und Autor Janosch Schobin. Er spricht über die gesellschaftlichen Zusammenhänge von sozialer Isolation und Beziehungen und erläutert, warum Einsamkeit heute als eines der großen Probleme von Wohlstandsgesellschaften gilt. Die Folge ist Teil der Sonderedition Einsamkeit. Sie wird von der KKH Kaufmännische Krankenkasse gefördert. Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Jasmin Hollatz und Katrin Mönch von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Die „Sonderedition Einsamkeit“ des Freunde fürs Leben Podcast „Kopfsalat“ geht weiter mit einer Folge zum Thema Einsamkeit und Beziehungen. Zu Gast ist der Autor und Journalist Daniel Haas. Der 58-Jährige spricht über seine Kolumne „Me, Myself and I”, in welcher er seine eigenen Einsamkeitserfahrungen reflektiert. Im Podcast gibt er einen ehrlichen Einblick, was Einsamkeit für ihn persönlich bedeutet und wie er durch das Üben von Dankbarkeit und Akzeptanz einen Umgang mit dieser gefunden hat. Die Folge ist Teil der Sonderedition Einsamkeit. Sie wird von der KKH Kaufmännische Krankenkasse gefördert. Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Jasmin Hollatz und Katrin Mönch von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

"Es ist schon ein krasser Cut, dass du von 'ner Neugeborenenstation zur 70 Plus-Station bist. Why?”, fragt Ollschgich Pflegeexpertin Marie. Sie und Kollegin Ann-Kristin arbeiten am Ida Wolff-Krankenhaus in Berlin-Neukölln. Ihre Antwort ist klar: "Grundsätzlich macht mir die Arbeit mit älteren Menschen viel mehr Freude!" Als Pflegeexpertinnen, neu geschaffene Stellen, die die Wissenschaft in die Praxis bringen, ist für Marie und Ann-Kristin klar: Geriatrie bedeutet, Pflege so praktizieren zu können, wie man sie in der Ausbildung gelernt hat. Patient:innen (re-)aktivieren, sich Zeit nehmen für Erfolge, auf die Erkrankten eingehen können. Ein simples, aber prägnantes Beispiel: gemeinsame Mahlzeiten. "Gerade bei älteren Menschen ist mir persönlich aufgefallen: Thema Einsamkeit, also viele sitzen zu Hause, essen ihre Mahlzeiten alleine oder essen dann halt auch nicht". Also werden Mahlzeiten gemeinsam eingenommen und nicht einfach, wie auf vielen Stationen gezwungenermaßen, Menschen verpflegt. Wie die Möglichkeiten sind, auch mit multimorbiden Patient:innen umzugehen, wieso der Tod auf der Geriatrie gar nicht zentral ist und wie oft das Ziel "nach Hause entlassen" erreicht wird - erfahrt ihr in der neuen zwischenschicht. Forever young - Wir versprechen euch einen neuen Blick auf die Geriatrie! *** Diese Folge ist eine Kooperation mit Vivantes und dem Ida Wolff-Krankenhaus. Wir bedanken uns für die Zusammenarbeit!

In der zweiten Folge der Sonderedition Einsamkeit spricht die Autorin und Filmemacherin Doris Dörrie über das Thema Einsamkeit und Schreiben. Die Münchnerin gibt einen Einblick in ihre Schreibroutine und verrät, was ihre eigene Routine des 10-minütigen Schreibens am Morgen mit Care-Arbeit zu tun hat. Die Autorin erzählt, wie wir durch das Schreiben einen Zugang zu uns selbst und der Welt um uns herum gewinnen und ermutigt uns, innere kritische Stimmen zu überlisten und unkontrolliert drauf los zu schreiben. Die Folge ist Teil der Sonderedition Einsamkeit. Sie wird von der KKH Kaufmännische Krankenkasse gefördert. Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Jasmin Hollatz und Katrin Mönch von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Während der Corona-Pandemie haben viele Menschen unter Einsamkeit gelitten - insbesondere Kinder und Jugendliche. Wie spiegelt sich diese Erfahrung nun im Bildungsweg der jungen Generation wider? Antworten geben dieses Mal Linda Rau von JOBLINGE und Marie-Christine Vierbuchen. Sie ist Professorin für ‚Sonderpädagogik des Lernens' an der Europa-Universität Flensburg. [Hier](http://https://www.tk.de/presse/themen/praevention/gesundheitsstudien/einsamkeitsreport-60-prozent-kennen-einsamkeit-2187212?tkcm=aaus) gehts zum Einsamkeitsreport 2024. Offizieller Partner der Folge ist die Techniker Krankenkasse. Deutschlands größte Krankenkasse hat das Thema Einsamkeit auf dem Zettel, denn ja: Einsamkeit kann krank machen - und genauso können Krankheiten einsam machen. Wenn ihr das Gefühl von Einsamkeit kennt, hilft euch vielleicht der [TK-Coach](https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/gesundheits-apps/app-tk-coach-2143958) - eure Gesundheitsapp für ein besseres Wohlbefinden.

Die „Sonderedition Einsamkeit“ des Freunde fürs Leben Podcast „Kopfsalat“ startet mit einer Folge zum Thema Einsamkeit und Schreiben. Zu Gast ist der Schauspieler und Autor Anton Weil. Der Berliner Schauspieler spricht mit Moderator Sven Haeusler über das kreative Schaffen als Ventil, Therapie und Einsamkeit. Das Alleinsein beim Schreiben hat der 35-Jährige mittlerweile zu schätzen gelernt. Das Wichtigste am kreativen Schaffensprozess bleibt für ihn aber der Austausch mit Vertrauenspersonen. Er rät deshalb: „Schafft euch ein Umfeld von Freund:innen, [...] die wohlwollend sind, die euch wertschätzen. Die anerkennen, dass du was versuchst, was du vorher nicht gemacht hast.“ Die Sonderedition Einsamkeit wird von der KKH Kaufmännische Krankenkasse gefördert. Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Jasmin Hollatz und Katrin Mönch von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Während wir in der [vorletzten Folge](https://open.spotify.com/episode/5Kmr6naNVaiG2DcNbafCXl) bereits beleuchtet haben, welche Folgen Einsamkeit für die betroffenen Einzelpersonen hat, blicken wir heute aus einer anderen Perspektive auf das Thema: Welche Folgen hat es für die Gesellschaft, wenn sich zunehmend mehr Menschen einsam fühlen und sich zurückziehen? Wählen einsame Menschen anders? Kann Einsamkeit im schlimmsten Fall sogar unsere Demokratie bedrohen? Antworten gibt Prof. Dr. Berthold Vogel. Er ist Geschäftsführender Direktor des Soziologischen Forschungsinstituts Göttingen und beschäftigt sich in seiner Forschung mit genau diesen Fragen. Hier gehts zum [Einsamkeitsreport 2024:](http://https://www.tk.de/presse/themen/praevention/gesundheitsstudien/einsamkeitsreport-60-prozent-kennen-einsamkeit-2187212?tkcm=aaus) Offizieller Partner der Folge ist die Techniker Krankenkasse. Deutschlands größte Krankenkasse hat das Thema Einsamkeit auf dem Zettel, denn ja: Einsamkeit kann krank machen - und genauso können Krankheiten einsam machen. Wenn ihr das Gefühl von Einsamkeit kennt, hilft euch vielleicht der [TK-Coach](https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/gesundheits-apps/app-tk-coach-2143958) - eure Gesundheitsapp für ein besseres Wohlbefinden.

Have yourself a merry little - Katerfrühstück!!

Die Journalistin und Autorin Ronja von Wurmb-Seibel hat lange Zeit in Afghanistan gelebt und gearbeitet. Wieder zurück in Deutschland, setzt sie sich mit dem Thema Einsamkeit auseinander. Wie wichtig Gemeinsamkeit für uns ist, warum unsere Körper auf Verbundenheit gepolt sind und was ihr Motto ist, darüber spricht sie auf der Blauen Couch.

Trotz digitaler Vernetzung und ständiger Erreichbarkeit fühlen sich immer mehr Menschen einsam. Das gilt besonders für die jüngere Generation. In dieser Folge wollen wir wissen: Wie gehen Menschen mit Einsamkeit um und gibt es da einen Unterschied zwischen den Generationen? Flexen wir online manchmal mit unseren Freundschaften, um ja nicht den Eindruck zu erwecken, dass wir einsam sind? Antworten gibt's von Janosch Schobin. Er ist Soziologe und forscht zu den Schwerpunkten Freundschaft, Soziale Netzwerk-Theorie und soziale Isolation. Offizieller Partner der Folge ist die Techniker Krankenkasse. Deutschlands größte Krankenkasse hat das Thema Einsamkeit auf dem Zettel, denn ja: Einsamkeit kann krank machen - und genauso können Krankheiten einsam machen. Hier gehts zum Einsamkeitsreport 2024: https://www.tk.de/presse/themen/praevention/gesundheitsstudien/einsamkeitsreport-60-prozent-kennen-einsamkeit-2187212?tkcm=aaus

„Ich bin einsam.“ Ein Satz, der vielen von uns vielleicht gar nicht mal so einfach über die Lippen gehen würde. Dabei trifft er so oft zu. Laut aktuellen Studien vor allem immer öfter bei jungen Menschen. In dieser neuen Folge von „ich & wir“, dem Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf, sprechen wir darüber. Jolina und Janik beleuchten, wie sich Einsamkeit auf junge Menschen auswirkt und was man tun kann, um diesem Gefühl zu begegnen.  Zu Gast ist Lisa Hitzinger (06:30), eine mutige 23-Jährige, die auf TikTok und Instagram ganz offen über ihre Einsamkeit spricht. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und berichtet, wie das öffentliche Teilen ihrer Gefühle ihr Leben beeinflusst hat. Lisa zeigt uns, dass es in Ordnung ist, sich manchmal einsam zu fühlen – und dass es wichtig ist, darüber zu sprechen. Im zweiten Teil haben wir Dr. Matthias Völcker (32:10) vom sozialpädagogischen Institut von SOS-Kinderdorf als Experten. Er erklärt uns, was Einsamkeit wirklich bedeutet, welche Auswirkungen sie auf die psychische Gesundheit haben kann und wie man den Kreislauf der Einsamkeit durchbrechen kann. Matthias gibt wertvolle Tipps, wie Jugendliche Einsamkeit überwinden und langfristig bedeutungsvolle Beziehungen aufbauen können. Schaltet ein, wenn ihr wissen wollt, wie ihr mit Einsamkeit besser umgehen könnt und welche kleinen Schritte dabei helfen, wieder mehr Verbundenheit zu spüren. Am Ende der Folge haben wir natürlich wieder die besten SOS-Lifehacks – diesmal speziell zum Thema Einsamkeit. Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote und Infos rund um die Themen aus der Folge: www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de www.ich-bin-alles.de/ https://krisenchat.de https://www.youngminds.de Falls du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de   Moderation Jolina Ledl, Janik Kittirath   Redaktion & Produktion Philipp Allar   Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Alex und Samuel pitchen sich Geschäftsideen und diskutieren die Zukunft von Mobile Apps, ein Online-Game mit unglaublicher Crowdfunding Kampagne. Fundstück der Woche und 2 neue Pitches inklusive! Mehr Geschäftsideen im Newsletter: ⁠⁠digitaleoptimisten.de/newsletter⁠⁠ Die Themen: (00:00) Intro (05:20) Wo ist der Founder-Mode in Deutschland? (14:32) Dieses Game hat 600m USD Crowd-Funding eingesammelt (38:30) Fundstück der Woche: Einsamkeits-Epidemie und ihre Folgen (27:08) Warum sollte noch jemand Mobile Apps in 2025 entwickeln? (45:22) Geschäftsidee von Samuel: ConsSafe (52:26) Geschäftsidee von Alex: Bite-Size Journalism Noch mehr Kontext: In dieser Episode diskutieren Alex und Samuel die Herausforderungen und Chancen in der App-Entwicklung, die Bedeutung von Zeitungsüberschriften in Bezug auf die Arbeitswelt, den Zustand der deutschen Arbeitskultur im Vergleich zu anderen Ländern, den Einfluss von Regulierung auf Innovation und den Gründergeist. Zudem wird das Thema Gaming und die Entwicklung des Spiels Star Citizen behandelt. In dieser Episode diskutieren die Gastgeber die Entwicklung des Spiels Star Citizen, das durch Crowdfunding finanziert wurde und eine große Community von Spielern hat. Sie beleuchten die Herausforderungen und Chancen im Bereich der Mobile Apps und die sinkende Rentabilität in diesem Markt. Zudem wird das Thema Einsamkeit angesprochen, insbesondere in Japan, wo innovative Lösungen wie die 'Book A Stranger' App entwickelt wurden, um Menschen zu helfen, die sich einsam fühlen. In dieser Episode diskutieren Samuel und Alex über die Herausforderungen der Einsamkeit in der modernen Gesellschaft und die Möglichkeiten, soziale Verbindungen zu fördern. Sie erkunden innovative Geschäftsideen, die sowohl Senioren als auch jüngere Generationen zusammenbringen können. Zudem präsentieren sie ihre eigenen Geschäftsideen, die auf aktuellen Trends und Bedürfnissen basieren, und reflektieren über die Zukunft des Journalismus im digitalen Zeitalter. Keywords: App-Entwicklung, Crowdfunding, Zeitungsüberschriften, Arbeitswelt, Gründergeist, Regulierung, Innovation, Gaming, Star Citizen, Unternehmertum, Crowdfunding, Star Citizen, Mobile Apps, Einsamkeit, Japan, Gaming, Community, Innovation, Business Ideen, AI, Einsamkeit, soziale Verbindungen, Geschäftsideen, Senioren, intergenerational, Journalismus, AI, Startups, Community, Innovation

In dieser Episode von 'Gut Abgehangen' diskutieren Maxi Gstettenbauer und Alain über die Themen Gesundheit und Einsamkeit. Alain teilt seine persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen und die Auswirkungen auf sein Wohlbefinden. Maxi bringt das Thema Einsamkeit in der modernen Gesellschaft zur Sprache und reflektiert über seine eigenen Erfahrungen mit Einsamkeit, trotz sozialer Interaktionen. Die beiden sprechen über die Schwierigkeiten, echte Verbindungen zu finden, die Bedeutung von Oberflächlichkeit in Beziehungen und die Rolle von Therapie in der Selbstreflexion Einsamkeit ist ein wachsendes Problem in der Gesellschaft. Gesundheitliche Herausforderungen können das Wohlbefinden stark beeinflussen. Einsamkeit kann auch in Gesellschaft erlebt werden. Oberflächliche Beziehungen können eine Form von Einsamkeit darstellen. Therapie kann helfen, Einsamkeit und persönliche Herausforderungen zu verstehen. Jeder Mensch hat etwas Interessantes zu bieten. Die Fähigkeit, Anschluss zu finden, ist entscheidend für das Wohlbefinden. Echte Verbindungen sind oft schwer zu finden. Selbstreflexion ist wichtig, um Einsamkeit zu erkennen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

(00:01:59) Die französische Schauspielerin Isabelle Huppert ist vor allem als Filmstar bekannt. Sie spielt aber auch regelmässig Theater. Nun kommt sie mit einem Monolog von ihr und Regisseur Romeo Castellucci in die Schweiz. (00:06:17) «Was heisst christlich, wenn es um Hilfe geht?»: Reformierte Kirche könnte finanzielle Unterstützung für Verein «Solidara Zürich» mittelfristig einstellen. (00:10:30) Retrospektive zu portugiesisch-britischer Malerin Paula Rego im Kunstmuseum Basel: Die Ausstellung der Stunde. (00:14:54) Erste Frau, die den Atlantik überflogen hat: Autor Jo Lendle erzählt in «Himmelsrichtungen» vom Leben der Flugpionierin Amelia Earhart. (00:19:29) Wie einsam macht das moderne Leben? SRF-Sendung «Sternstunde Religion» widmet sich dem Thema «Einsamkeit».

Einsamkeit betrifft uns alle, ob jung oder alt - wir fühlen uns hin und wieder einsam. Trotzdem leiden laut einer Studie der Bertelsman-Stiftung vor allem junge Menschen an Einsamkeit - woran liegt das? Und was verstehen wir unter Einsamkeit? Was ist der Unterschied zwischen alleine sein und einsam sein? Darüber haben wir hier gemeinsam nachgedacht und merken: Wir haben doch ziemlich unterschiedliche Ansichten, wenn es um das Thema Einsamkeit geht.

Udo Rauchfleisch, emeritierter Professor für Klinische Psychologie an der Universität Basel über sein neustes Buch mit dem Titel "Einsamkeit – die Herausforderung unserer Zeit". Im Gespräch beschreibt der renommierte Psychoanalytiker und Psychotherapeut die Ursachen, sowie die gesundheitlichen und sozialen Folgen von Einsamkeit und spricht über die Möglichkeiten, wie mensch mit Einsamkeitsgefühlen konstruktiv umgehen kann. Komplette Sendung: ⁠⁠⁠⁠⁠www.queerupradio.ch⁠

In dieser Predigt spricht Leo Bigger über das Thema Einsamkeit und wie wichtig es ist, in Freundschaften zu investieren, um nicht einsam zu bleiben. Leo betont, dass Einsamkeit ein wachsendes Problem in unserer Gesellschaft ist, trotz der vielen "Freunde" auf sozialen Medien. Er erklärt, dass echte Freundschaften Zeit und Mühe erfordern – etwa 80 Stunden, um eine Freundschaft zu starten, und 120 Stunden, um sie zu bewahren. Leo verwendet das Bild eines Puzzles, um zu verdeutlichen, dass wir alle Teile eines größeren Ganzen sind und dass wir einander brauchen, um vollständig zu sein. Er erinnert uns daran, dass selbst Jesus Freundschaften pflegte und bereit war, seinen Freunden zu vergeben, auch wenn sie ihn enttäuschten. Leo ermutigt dich, in deine Freundschaften zu investieren, auch wenn es manchmal schwierig ist. Er fordert dich auf, aktiv Zeit mit deinen Freunden zu verbringen, Retreats zu planen und ehrlich über deine Gefühle zu sprechen. Denn nur so können wir die Einsamkeit überwinden und echte, unterstützende Gemeinschaften aufbauen.

In dieser Predigt spricht Leo Bigger über das Thema Einsamkeit und wie wichtig es ist, in Freundschaften zu investieren, um nicht einsam zu bleiben. Leo betont, dass Einsamkeit ein wachsendes Problem in unserer Gesellschaft ist, trotz der vielen "Freunde" auf sozialen Medien. Er erklärt, dass echte Freundschaften Zeit und Mühe erfordern – etwa 80 Stunden, um eine Freundschaft zu starten, und 120 Stunden, um sie zu bewahren. Leo verwendet das Bild eines Puzzles, um zu verdeutlichen, dass wir alle Teile eines größeren Ganzen sind und dass wir einander brauchen, um vollständig zu sein. Er erinnert uns daran, dass selbst Jesus Freundschaften pflegte und bereit war, seinen Freunden zu vergeben, auch wenn sie ihn enttäuschten. Leo ermutigt dich, in deine Freundschaften zu investieren, auch wenn es manchmal schwierig ist. Er fordert dich auf, aktiv Zeit mit deinen Freunden zu verbringen, Retreats zu planen und ehrlich über deine Gefühle zu sprechen. Denn nur so können wir die Einsamkeit überwinden und echte, unterstützende Gemeinschaften aufbauen.

In dieser Predigt spricht Leo Bigger über das Thema Einsamkeit und wie wichtig es ist, in Freundschaften zu investieren, um nicht einsam zu bleiben. Leo betont, dass Einsamkeit ein wachsendes Problem in unserer Gesellschaft ist, trotz der vielen "Freunde" auf sozialen Medien. Er erklärt, dass echte Freundschaften Zeit und Mühe erfordern – etwa 80 Stunden, um eine Freundschaft zu starten, und 120 Stunden, um sie zu bewahren. Leo verwendet das Bild eines Puzzles, um zu verdeutlichen, dass wir alle Teile eines größeren Ganzen sind und dass wir einander brauchen, um vollständig zu sein. Er erinnert uns daran, dass selbst Jesus Freundschaften pflegte und bereit war, seinen Freunden zu vergeben, auch wenn sie ihn enttäuschten. Leo ermutigt dich, in deine Freundschaften zu investieren, auch wenn es manchmal schwierig ist. Er fordert dich auf, aktiv Zeit mit deinen Freunden zu verbringen, Retreats zu planen und ehrlich über deine Gefühle zu sprechen. Denn nur so können wir die Einsamkeit überwinden und echte, unterstützende Gemeinschaften aufbauen.

In dieser Predigt spricht Leo Bigger über das Thema Einsamkeit und wie wichtig es ist, in Freundschaften zu investieren, um nicht einsam zu bleiben. Leo betont, dass Einsamkeit ein wachsendes Problem in unserer Gesellschaft ist, trotz der vielen "Freunde" auf sozialen Medien. Er erklärt, dass echte Freundschaften Zeit und Mühe erfordern – etwa 80 Stunden, um eine Freundschaft zu starten, und 120 Stunden, um sie zu bewahren. Leo verwendet das Bild eines Puzzles, um zu verdeutlichen, dass wir alle Teile eines größeren Ganzen sind und dass wir einander brauchen, um vollständig zu sein. Er erinnert uns daran, dass selbst Jesus Freundschaften pflegte und bereit war, seinen Freunden zu vergeben, auch wenn sie ihn enttäuschten. Leo ermutigt dich, in deine Freundschaften zu investieren, auch wenn es manchmal schwierig ist. Er fordert dich auf, aktiv Zeit mit deinen Freunden zu verbringen, Retreats zu planen und ehrlich über deine Gefühle zu sprechen. Denn nur so können wir die Einsamkeit überwinden und echte, unterstützende Gemeinschaften aufbauen.

ERF Plus Video-Podcast zum Thema „Einsamkeit als Herausforderung und Chance verstehen“ (Autor: Katja Völkl)

ERF Plus Video-Podcast zum Thema „Einsamkeit als Herausforderung und Chance verstehen“ (Autor: Katja Völkl)

Wir freuen uns, euch unsere neueste Podcastfolge präsentieren zu dürfen: "Praktische Wege zu mehr Verbundenheit". In dieser Episode vertiefen wir das Thema Einsamkeit und geben euch konkrete Tipps und Strategien, um mehr Verbundenheit in eurem Leben zu finden. Wir sprechen darüber, wie Selbstreflexion und Selbstliebe helfen können, die eigenen Gefühle besser zu verstehen und anzunehmen. Außerdem teilen wir praktische Tipps, wie man aktiv neue Freundschaften aufbaut und welche Rolle Gemeinschaften und Gruppen dabei spielen können. Besonders schüchterne und introvertierte Menschen werden in dieser Folge nicht vergessen. Wir geben wertvolle Ratschläge, wie man den Fokus von sich selbst auf andere richtet, Fragen stellt und andere zum Reden bringt – denn niemand bewertet dich so kritisch wie du selbst. Die Folge ist ab sofort verfügbar. Teilt sie gerne mit allen, die davon profitieren könnten. Sonnige Grüße, Jana & Batomae

Ganz spontan teile ich meine Gedanken und Tipps zum Thema Einsamkeit und Geborgenheit mit dir. Viel Spaß beim Hören! :-)Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusstInstagram: https://www.instagram.com/nordbewusstYouTube: https://www.youtube.com/@nordbewusst?sub_confirmation=1Blog: https://www.nordbewusst.deIN DER FOLGE ERWÄHNTJacko Wusch - Stripped Podcast & Sprachnachrichten von Jacke WuschLars Amend - Auf einen Espresso mit Lars AmendZungentrommelEQUIPMENTMein Mikrofon*: https://amzn.to/3S0Zam1Kopfhörer*: https://amzn.to/3xr1n46Externe Festplatte*: https://amzn.to/3BU1c0lMUSIK* https://www.epidemicsound.com/referral/zo86ms (kostenloser Probemonat)Die mit * markierten Links sind Affiliate-Links. Das heißt, ich werde zu einem kleinen Prozentsatz am Umsatz beteiligt, wenn darüber etwas gekauft wird. Für dich entstehen hierdurch keine weiteren Kosten. Danke für deine Unterstützung! :) Werbung (wg. Markenerkennung) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fallbeispiel – Heute geht's um das große Thema: Einsamkeit an der Spitze: Wieso ist es dort oben so einsam? Warum kommt es an der Spitze leicht zu Fehleinschätzungen? Wie groß kann der emotionale Druck von Führungskräften werden? Wie können Sie Ihre Situation ändern? Aus dieser Folge werden Sie mitnehmen, was Top-Manager ganz konkret gegen Einsamkeit an der Spitze unternehmen können. _____ Links zur Folge: Website: https://leistungstraeger-blog.de/einsamkeit-unternehmensspitze/ _____ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Liebe Leute,in dieser Episode spreche ich mit Dr. Eva Wlodarek über das Thema Einsamkeit. Dr. Wlodarek ist Psychologin, Coach und Bestsellerautorin. In der Sprachanalyse (24:35) wartet interessanter Wortschatz wie „narzisstisch“, „überstülpen“, oder Redewendungen wie „sich weit aus dem Fenster hängen“. Viel Spaß dabei! Euer Robin Hier geht es zum Handout: https://www.dropbox.com/scl/fi/ks1uzlzk2a8ubsor5ai6j/Episode_117_Einsamkeit-mit-Dr-Eva-Wlodarek_Handout.pdf?rlkey=mvvcuvwmcman2l2y0zv9c1vtv&dl=0Zu Dr. Eva Wlodarek:https://www.wlodarek.de/Zum Buch:https://amzn.to/4bYrKO9Zum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf Patreon:https://www.patreon.com/aufdeutschgesagtWer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:auf-deutsch-gesagt@gmx.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram: www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Politik hat das Thema „Einsamkeit“ für sich entdeckt, sowohl im Bund als auch im Land. Ministerpräsident Wüst sagt, dass Einsamkeit zu einer Radikalisierung beitragen kann. Gleichzeitig geben viele junge Menschen an, sich einsam zu fühlen. Und das auch nach der Corona-Pandemie noch. Setzen gerade deshalb Politiker das Thema jetzt auf die Agenda, weil sie neue Wählerzielgruppen erreichen wollen? Darüber diskutiert Nadja Bascheck mit Daniela Junghans und Lena Berghaus. Von Nadja Bascheck.

Ab17 - der tägliche Podcast mit Kathrin und Tommy Wosch. Montag bis Freitag. Morgens und Abends.In der heutigen Folge von "Ab 17" haben Kathrin und Tommy den großartigen Schauspieler Frederick Lau zu Gast. Sie sprechen über seine neueste Serie und diskutieren seine spannende Rolle in dieser Produktion. „Freddy“ gibt zudem seine Tipps zu den heutigen Fußballspielen der Europameisterschaft ab: Kroatien vs. Albanien, Deutschland vs. Ungarn und Schottland vs. Schweiz.Neben den Fußball-Insights schnacken Kathrin und Tommy über ein wichtiges gesellschaftliches Thema: Einsamkeit in Deutschland. Es geht um eine aktuelle Umfrage des Bertelsmann Instituts und die Auswirkungen von Einsamkeit auf verschiedene Altersgruppen und um die heutige Tagung des Ethikrats dazu.Zum Abschluss werfen sie einen humorvollen Blick auf aktuelle skurrile Gerichtsprozesse und teilen ihre Gedanken über die Rolle der Pressefreiheit und Menschenrechte in Ungarn. Verpasst nicht den Einblick in Tommys neue Serienidee, die Freddy als Hauptdarsteller vorsieht.00:00:00 Begrüßung und Vorstellung des Gastes00:01:25 Freddys Rolle und die Serie auf Amazon00:03:05 Erklärung des Zitats: "Der Rubikon ist überschritten“00:04:55 Freddys Fußballtipps für die Europameisterschaft00:14:17 Einsamkeit in Deutschland00:17:18 Skurrile Gerichtsprozesse und Corona-Testbetrug00:20:23 Abschließende Gedanken und VerabschiedungHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Thema Einsamkeit ist ein großes gesellschaftliches Problem. Die Telefonseelsorge berichtet, dass es in fast jedem vierten Telefonat und in rund zehn Prozent der Chat- und Mailkontakte um Einsamkeit geht. Was Einsamkeit für den Einzelnen bedeutet und welche Folgen das auf die Gesellschaft hat, darüber diskutiert der Deutsche Ethikrat auf seiner Öffentlichen Jahrestagung in Berlin.

Warum der Song "Space Oditty" von David Bowie eigentlich eine Auseinandersetzung mit dem Thema Einsamkeit ist, wie sich Bowie von Stanley Kubricks Sci-Fi-Filmklassiker "2001: A Space Odyssey" inspireren ließ und viele weitere interessante Fakten rund um diesen zeitlosen Hit aus den 1970er Jahren, erfahrt Ihr in dieser Folge.

In dieser Rezension spreche ich über "Frischlufterkrüftung bei minus 20 Grad" von Siina Tiuraniemi. Das Buch handelt von Miska, einem ewigen Studenten, der sich plötzlich um seine beinahmortierte Tante Brigitta im Pflegeheim kümmern soll. Anstatt ihr Blumen zu bringen, überredet sie ihn dazu, Haschisch zu besorgen, was auch die anderen Heimbewohner nach verbotenen Substanzen wie Fleischwurst suchen lässt. Zwischen Miska und Brigitta entwickelt sich eine ungewöhnliche Freundschaft, die von Situationskomik und Einsamkeit geprägt ist. Als Leser wurde ich zuerst von Titel und Cover des Buches angezogen, das lustige Momente versprach. Eine Bloggerin hatte schon zuvor darauf hingewiesen, und tatsächlich steckt das Buch voller Situationskomik. Jedoch trat mit der Zeit ein ernsterer Aspekt hervor, nämlich das Thema Einsamkeit sowohl im Pflegeheim als auch im Leben von Miska, der im Alkohol- und Drogensumpf zu versinken droht. Brigitta nutzt ihn aus, was die Handlung zunehmend düster macht und die Situationskomik in den Hintergrund rücken lässt. Trotz der ernsteren Wendung wollte ich unbedingt weiterlesen, um zu erfahren, wie es mit Miska und Brigitta weitergeht. Das Buch regt zum Nachdenken über zwischenmenschliche Beziehungen und das Erscheinungsbild nach außen an. Auch die Bedingungen in Pflegeheimen werden kritisch hinterfragt, besonders in Bezug auf die Bedürfnisse und das Wohlbefinden der Bewohner. Es ist ein Roman, der dazu anregt, sich selbst zu reflektieren und eventuell Veränderungen anzustreben. "Frischluftvergiftung bei minus 20 Grad" schafft es, ernste Themen mit Humor zu verbinden, obwohl die Ernsthaftigkeit im Verlauf des Buches überwiegt. Es bietet viele Denkanstöße und unterhält gleichzeitig. Der generationsübergreifende Aspekt trägt dazu bei, dass man über das eigene Leben und die Pflegeeinrichtungen nachdenkt. Das Buch animiert dazu, das Leben zu genießen, unabhhängig von Dauer oder Umständen. Insgesamt liefert es eine vielschichtige Betrachtung des Menschseins und regt zum Nachdenken an.

Sat, 11 May 2024 21:58:30 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/69-hrv 3712b7125e1d63e5febe6ede9c7aabb3 Herz-Frequenz-Variabilität - ist das überhaupt wichtig für den Schlaf? Alle Messwerte sind in der Früherkennung absolut notwendig! BEGRÜSSUNG: Schlafen nach spannenden Fußballspielen: PSG vs. BVB In eigener Sache: Sorry, wenn wir mal länger brauchen, um alle eure Fragen zu beantworten. Wir können euch versprechen, wir beantworten alle Anfragen! Als Dank würden wir uns sehr darüber freuen, wenn ihr unseren Podcast bewertet und auch anderen weiterempfehlt. EURE FARGEN ZUR LETZEN FOLGE: Hallo ihr Schlafversteher (der Zuhörer möchte gerne anonym bleiben). Dank eurer vielen Folgen habe ich es von 5,5 auf 6,5 Stunden Schlaf im Schnitt pro Nacht geschafft. Aber darüber hinaus komme ich leider nicht weiter. Ich bin 34 Jahre alt, ernähre mich gesund, treibe viel Sport und achte auch sonst auf ein gesundes Leben. Was kann ich noch tun? Susanne schreibt: Sehr interessant, dass ihr das Thema Einsamkeit angesprochen habt. Was ist denn hier ganz genau die Ursache für den dann schlechter stattfindenden Schlaf? Das Thema der Woche: Herz und seine Messwerte Wir arbeiten das Thema in zwei Blöcken ab, denn Puls & HRV hängen stärker zusammen und voneinander ab Und der Blutdruck, der auch abhängt, aber ein stärkeres Eigenleben führt FRAGE: Jetzt steigen wir erst mal mit ein paar einfachen Fragen ein: Was bestimmt die Pulsrate: Die Herz Gesundheit und die Herzkreislaufgesundheit Was bestimmt der Blutdruck: Wie gesund ist das Gefäßsystem und auch wie gesund ist das Herzkreislaufsystem Und was bestimmt dann HRV also die Herzraten-Variabilität: Unsere Anpassungsfähigkeit, Stressresistenz und den Langzeittrainings des Herzens und die Schlafqualität EINAML FÜR SIE ZUSAMMENGEFASST: Was umfasst unser Herzkreislauf-System? Herz … - Arterien … - Venen … - Kapillaren … Blut … EIGENTLICH HÄTTEN WIR ES WISSEN MÜSSEN: Puls und Herzrhythmus Wie häufig in der Minute schlägt unser Herz Wie können wir das messen? Wer Regelt das im Körper? Herzrhythmus und Schlaf Die normalen Werte ÜBUNG MACHT DEN MEISTER: Was kann ich für meine Pulsrate tun? Training …, Stressreduktion … , Atemübungen …, Meditation …, ausreichend Schlaf WENN WIR DAS GEWUSST HÄTTEN: HRV/HFV (Herzraten-Variabilität / Herzfrequenz-Variabilität) HRV ist die Varianz an Zeit zwischen zwei Schlägen! Je höher der Wert, desto schneller reagiert unser Herz auf äußere Einflüsse Wie können wir das messen? EKG oder über die Smartwatch (PPG) Die Photoplethysmographie ist eine apparative diagnostische Methode, die auf der Erfassung der Reflexion ausgesendeter Infrarotlicht-Strahlen basiert Die HRV ist auch ein Maß für die Aktivität des autonomen Nervensystems, insbesondere das Gleichgewicht zwischen dem sympathischen Nervensystem und dem parasympathischen Nervensystem Richtwerte: … Der Zusammenhang zwischen HRV und Schlaf: Schlafqualität, Befinden beim Aufwachen, … IST DAS WIRKLICH EUER ERSNST: Was kann ich tun für bessere HRV-Werte: Eisbaden / kalt duschen Schlaf Stressreduktion / Meditation Intervalltraining Sauna Ernährung Liebe Zuhörer, an dieser Stelle ist unsere Folge zu lange geworden. In der nächsten Woche machen wir an dieser Stelle mit dem Thema Blutdruck weiter. Vielen Dank für euere Beiträge und euer zuhören. Über gute Kommentare und eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen. Bei Fragen oder dem Wunsch mitzumachen: info@schlafversteher.de (wir behandeln euere Daten vertraulich) Überall da, wo es Podcasts gibt: https://www.schlafversteher.de/abos/ Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de Die Schlafversteher, eine Produktion der vAL • Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger • Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange full no HRV,Herzfrequenzvariabilität Michaela von Aichberger & Andreas Lange

Das Kafkaeske Das Wort "kafkaesk" hat sich in der deutschen Sprache für Zustände von Angst, Orientierungslosigkeit und Absurdität etabliert und bringt die Machtlosigkeit des Individuums angesichts anonymer bürokratischer Kräfte zum Ausdruck. Dass kafkaeske Zustände nicht nur in dystopischer Literatur zu finden sind, sondern zunehmend auch in unserer digital geprägten Gegenwart, davon konnte Alexandra sich zuletzt selbst überzeugen. Die "Niemandsherrschaft" (Hannah Arendt) kann uns unvermittelt zum Albtraum werden, wenn wir unser Leben undurchsichtigen Riesenunternehmen anvertrauen. Einsamkeit Sieben Jahre sind vergangen, seit Katrin und Alexandra über das große Thema Einsamkeit gesprochen haben. Seitdem hat sich bei beiden einiges getan. Höchste Zeit für ein Update! Katrin reflektiert über Erfahrungen und Denkanstöße, die ihre Sicht auf die Einsamkeit verändert haben. Welche Rolle spielen unsere eigenen Theorien und Interpretationen bei der Konstruktion von subjektiv empfundener Einsamkeit? Und welche Strategien können helfen in Zeiten, in denen wichtige Menschen fehlen?Links und HintergründeDie Herrlichkeit des Lebens - von Michael Kumpfmüller (KiWi) Kafka - die Serie (ARD Mediathek) Reiner Stach: Kafka (Fischer) Philosophie Magazin: Sonderausgabe Kafka Warrant Canary (Wikipedia) What it's like to get locked out from Google (Business Insider) ae Einsamkeit Der leere Himmel - Marjan Slob (Hirzel)Anekdotisch evident gibt es nur mit eurer Unterstützung. Danke an alle, die unseren kleinen Erscheinungsraum möglich machen - zum Beispiel über ein Abo bei Steady oder einen Beitrag auf unser Konto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Einsamkeit und Antriebslosigkeit - vor allem, wenn man neu in eine Stadt zieht und noch kein Netzwerk aufgebaut hat. Wie lernt man am besten neue Leute kennen? Mit ganz vielen Tipps und unseren eigenen Erfahrungen. _________________________ Dilek Pacacioglu (Influencerin und Content Creatorin) und Duygu Candan (Unternehmerin und Social Media Expertin) sprechen über die Themen Business, Lifestyle und allem, was dazugehört bei einer Tasse leckerem Matcha Latte. Sie erkunden die neuesten Trends, teilen Geheimnisse des Erfolgs, bieten praktische Ratschläge und dabei gehen sie über das bloße Geschäftsleben hinaus und nehmen dich mit auf eine besondere Reise, in dem sie Themen wie Gesundheit, Reisen, Mode und vieles mehr erkunden. The matcha talk ist der Podcast, der dich motiviert, deine Träume zu verfolgen und das Beste aus jedem Aspekt deines Lebens herauszuholen. Tauche ein in die fesselnden Gespräche von Dilek und Duygu, während sie die Tassen klirren lassen und dabei inspirierende Geschichten erzählen, interessante Gäste interviewen und wertvolle Erkenntnisse teilen. AB JETZT - JEDEN DONNERSTAG um 18:00 verfügbar! ⁠www.thematchatalk.com⁠ Um keine News zu verpassen, folgt uns auch auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/thematchatalk/ und TikTok:⁠ https://www.tiktok.com/@thematchatalk⁠ Dilek's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dilekpacacioglu/ Duygu's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dyg_cdn/⁠

In dieser Folge von "Leben. Lieben. Pflegen - Der Desideria-Podcast zu Demenz und Familie" geht es um das Thema Einsamkeit. Die Journalistin Peggy Elfmann und Coach Désirée von Bohlen und Halbach sprechen darüber, wie die Einsamkeit entsteht, was das Besondere im Bezug auf Demenz ist und was Angehörigen helfen kann. Eine hilfreiche Strategie sei es, sich mit anderen zu vernetzen und zu reden. "Ein Klient hat mal so einen schönen Satz geprägt: Ich bin jetzt ein Wir. Das heißt: Wenn ich als Alleinsorgender, in einer Gruppe unterwegs bin und über mein Thema reden darf und es hört mir jemand zu, dann wird aus dem Ich ein Wir. Das Wir-Gefühl trägt viel weiter als nur das Ich", erzählt Désirée.

Heute mal eine Meditation (am Beispiel der Einsamkeit), die dich darin unterstützen kann, dich wieder ausgeglichener zu fühlen und Erleichterung rein zu bringen bei belastenden Emotionen, die dich herunter ziehen, wie z.B. Traurigkeit, Angst, Sorgen, Einsamkeit, Verletzungen, Wut, Eifersucht, etc. . Es gab eine Phase in meinem Leben, wo ich mit depressiven Verstimmungen zu tun hatte. Ich wandte diese Meditation und auch einige andere Techniken, sowie Reiki regelmäßig täglich an über einen längeren Zeitraum von einem Jahr und fühlte mich danach emotional stabiler und insgesamt leichter, freudvoller. Ich kann dir dazu auch wärmstens die Folge #19 empfehlen: „Innere Kind Heilung mit den 6 Selbstliebe Tools“. Die Liebesenergie-Kugel Technik stammt ursprünglich von einer Freundin von mir in einer etwas anderen Form. Ich war von Anfang an begeistert von der Liebesenergie-Kugel und machte daraus eine umfangreichere Version als Meditation, die alle Körperschichten, Energiezentren und Energiebahnen mit einbezieht.  Die Liebesenergie hat eine hohe Schwingung. Du kannst sie für dich nutzen, um eine Harmonisierung im Körper- und Energiesystem herbeizuführen. Diese Meditation ist natürlich wie jede andere auch kein Garant für gewünschten Erfolg und es bedarf auch hier der regelmäßigen Praxis und Kontinuität um einen Unterschied zu vorher zu erkennen. Ich persönlich bin ein Freund davon, Dinge auszuprobieren und zu schauen, wie es mir damit geht. Das, was mir gut tut, behalte ich gerne bei. :-)  Lust auf Meditation? Dann trete meiner Telegram Community bei! (s.u.)  Alles Liebe,  Deine Maja LINKS ZU DIESER EPISODE:  LUST AUF DEIN 5-MINUTE HEALING? DANN KOMM IN MEINE GRUPPE 

Heute zu Gast haben wir Klaus Siedenhans.Auf deiner Homepage beschreibst du dich: Du bist „mit Leib und Seele Persönlichkeits-, Mental- und auch Feel-Good-Coach.“ Gleichzeitig bist du auch Autor und als Redner hältst du motivierende Vorträge über deine Bücher. Bei dir geht es um Freude und positive Gestimmtheit.Heute bist du hier, weil wir mit dir über dein Buch sprechen wollen: „Nicht allein auf weiter Flur. Ein unterhaltsamer Wegbegleiter aus der Einsamkeit.“ Ein Buch als Kombination aus eigenen Erfahrungen und wissenschaftlicher Einordnung. Ein hochaktuelles Thema, doch nicht nur für ältere Menschen, sondern eben auch jüngere Zeitgenossen. Die Bundesregierung hat der gerade eine Strategie gegen Einsamkeit veröffentlicht. Hier der Link zum Papier. VerlosungWie angekündigt verlosen wir 3 signierte Bücher von Klaus Siedenhans über die Einsamkeit. Herzlichen Dank für die Bereitstellung. Wir bitten alle, die in den Lostopf kommen wollen, um folgenden Support:Bewertet unseren Podcast auf ‚Apple Podcast‘ mit einem kleinen Text und möglichst vielen Sternen. Schickt dann einen Screenshot eurer Bewertung an folgende E-Mail-Adresse: info@gelassen-aelter-werden.de und schreibt bitte eure Post-Adresse dazu, damit wir diese – sofern ihr zu den 3 glücklichen Gewinnern gehört – an Klaus Siedenhans weiterleiten können. Die Möglichkeit zur Teilnahme besteht bis zum 15.03.2024. Alle Teilnehmenden kommen in den Lostopf. Catharina ist die Glücksfee. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Alle Daten werden nach der Verlosung gelöscht. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.Wege aus der Einsamkeit für Alt und Jung – darüber haben wir im Einzelnen gesprochen:Wie beschreibst du Einsamkeit? Was tun, wenn ich mich einsam fühle?Teufelskreis mit den eigenen Gedanken und Glaubenssätzen. Was passiert hier mit uns?Ein paar Zahlen, Daten, Fakten: 3,5 Mio.. Menschen in D fühlen sich chronisch einsam. Menschen ü65 fühlen sich am wenigsten einsam. Am einsamsten fühlt sich die Altersgruppe unter 40. Was passiert über die Lebensspanne, dass wir im Alter weniger einsam sind?Lebensstil, Einsamkeit und Sterberisiko: Wer einsam ist, hat ein 26 %% höheres Sterberisiko. --> Einsamkeit ist mind. genauso gefährlich wie 15 Zig./Tag, Übergewicht und mangelnde Bewegung. – will Klaus selbst einbringenWarum haben soziale Kontakte im klassischen Gesundheitstrend kein PlatzWieso sind immer mehr jüngere Menschen einsam?Die sind doch viel in den sozialen Medien unterwegs, treffen sich auf Partys oder bei anderen Gelegenheiten.Warum bekommen wir so wenig davon mit, dass so viele Menschen einsam sind?Wir haben bei unseren Recherchen gelesen, dass es immer mehr Single-Haushalte gibt.Hat auch das etwas mit dieser großen Einsamkeit zu tun? Ihr habt in eurem Buch auch über die möglichen Folgen von Einsamkeit geschrieben. Dass es emotionale Auswirkungen hat, dürfte jedem klar sein. Aber die körperlichen Folgen sind dann doch überraschend. Kannst du darüber ein wenig zählen?Was kann nun jeder Einzelne, aber auch die Gesellschaft tun, um einsame Menschen zu unterstützen oder auch, um selbst nicht einsam zu werden?Renteneinstieg: Wo liegen hier die Tücken in Bezug auf Einsamkeit?Erkenntnis Wege aus der Einsamkeit: Etwas finden, worin ich aufgehe/was ich gerne tu.Wo und wie können sich Generationen besser zusammentun? Wie können wir einander stützen?Definition und Unterschied von Einsamkeit und Alleinsein:Einsamkeit ist ein individuelles Gefühl ohne allgemeingültige Definition, das von Trauer bis zum Gefühl, niemanden zu haben, reichen kann. Jeder Mensch kennt dieses Gefühl in irgendeiner Form.Der Unterschied zum Alleinsein liegt darin, dass Alleinsein eine positiv erlebte Zeit für sich selbst sein kann und nicht notwendigerweise negativ belastet ist.Ursachen und Formen von Einsamkeit:Einsamkeit kann in verschiedenen Formen auftreten, wie soziale Einsamkeit (fehlende soziale Kontakte) und emotionale Einsamkeit (mangelnde emotionale Unterstützung trotz vorhandener sozialer Kontakte).Selbst inmitten von Menschen kann man sich einsam fühlen, wenn die Qualität der Beziehungen nicht den eigenen Bedürfnissen entspricht.Auswirkungen von Einsamkeit:Einsamkeit hat nicht nur psychologische, sondern auch physische Auswirkungen, die von Depressionen und Angstzuständen bis hin zu einem erhöhten Risiko für körperliche Krankheiten reichen.Strategien gegen Einsamkeit:Sich selbst aktiv gegen Einsamkeit zu stellen, indem man alte Beziehungen wiederbelebt, neue soziale Kontakte knüpft und Gemeinschaftsaktivitäten nachgeht, die einem Freude bereiten.Die Bedeutung des Unterschieds zwischen digitalen und realen Kontakten erkennen und realen Interaktionen den Vorzug geben.Gesellschaftliche Verantwortung:Es gibt eine gesellschaftliche Verantwortung, das Thema Einsamkeit zu entstigmatisieren und Unterstützungsangebote zu schaffen und bekannt zu machen.Persönliche Entwicklung und Selbstwahrnehmung:An der eigenen Einstellung arbeiten, positive Selbstgespräche führen und sich bewusst für Freundlichkeit und Offenheit gegenüber anderen entscheiden.Die Wichtigkeit, sich für andere zu interessieren und echte zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen, die über oberflächliche Kontakte hinausgehen.Praktische Tipps für den Alltag:Sich Mut machen, auch kleine Schritte zu wagen, wie zum Beispiel die Menschen um sich herum aktiv zu grüßen und sich in Gemeinschaftsaktivitäten einzubringen.Die Rolle der Selbstreflexion:Die Bedeutung der Selbstreflexion und des Erkennens eigener Stärken und Interessen, um auf dieser Basis Aktivitäten zu wählen, die potenziell gegen Einsamkeit helfen können.Abschluss:Wenn sich Hörer*innen jetzt angesprochen fühlen oder jemanden kennen, der sich womöglich einsam fühlt. Welche drei Hinweise willst du diesen noch mitgeben?Hier findet hier die Episode mit Elke Schilling von Silbernetz – ein Verein, der ein Telefonangebot gegen die Einsamkeit anbietet. Sehr tolle Initiative mit einer wirklich taffen Frau.Und hier ab ihr den Link zur Homepage von Klaus Siedenhans.Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Die Festtage sind für einsame Menschen schwierig. Es wird ihnen schmerzhaft bewusst, dass sie allein sind. Tobias Krieger forscht zum Thema Einsamkeit und behandelt als Therapeut einsame Menschen. Er erklärt, wann Einsamkeit krank macht und wann Einsamkeit auch ein gutes Gefühl sei kann. Studien zeigen: die Wahrscheinlichkeit, vorzeitig zu sterben, ist bei chronisch einsamen Menschen vergleichbar mit Menschen, die jeden Tag eine Schachtel Zigaretten rauchen. Einsamkeit ist für den Körper ein Stresszustand, sie fühle sich an wie «dumpfer Schmerz», sagt Krieger. Einsamkeit kann aber auch ein produktiver Gefühl sein, sie kann einen motivieren, seine sozialen Beziehungen neu zu regeln. Wann macht Einsamkeit krank, was kann man dagegen tun und nimmt Einsamkeit in der Schweiz tatsächlich zu? 

Unsere Gesellschaft scheint sich in eine gefährliche Richtung zu bewegen. Das Gefühl der Einsamkeit ist schon lange kein Randphänomen mehr. Niemand ist immun gegen das Gefühl, isoliert zu sein, und die alarmierenden Statistiken sprechen eine klare Sprache. Es ist an der Zeit, diesem beunruhigenden Trend entgegenzuwirken. Wir diskutieren nicht nur die Ursachen und Auswirkungen von Einsamkeit, sondern geben auch praktische Tipps, wie man sie bewältigen kann. Einsamkeit betrifft viele von uns, aber es gibt Wege, sie zu überwinden. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Buchempfehlung: Allein von Daniel Schreiber Empfehlungen: TED TALK zum Thema Einsamkeit: https://www.youtube.com/watch?v=_0hxl03JoA0 Wege aus der Einsamkeit in der ARDMediathek: https://www.ardmediathek.de/video/planet-wissen/wege-aus-der-einsamkeit/swr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTUxY2U4NTM2LTYzZjUtNGM0MC05NGM5LTUwNjkzNGNhZjc5Zg Coaching im Spiegel: Die Psychologin Eva Wlodarek hat ein achtwöchiges Trainingsprogramm zum Thema Einsamkeit entwickelt, gemeinsam mit SPIEGEL COACHING: https://www.spiegel.de/psychologie/kostenloses-coaching-einsamkeit-ueberwinden-ist-da-jemand-a-95e14914-362c-4440-b2d5-bf1468661962 Redaktion: Linda Carporale Produktion: Murmel Produktions

Welche Weisheiten hat Nikita für seinen Freund Lars zum Thema Einsamkeit?

Wer in Avers lebt, muss Einsamkeit aushalten können. Die Gemeinde ist das am wenigsten besiedelte Gebiet der Schweiz. Laut dem Bundesamt für Statistik, leben dort – auf einer Fläche so gross wie Zürich - pro Quadratkilometer nur 1,8 Menschen. In Avers ist es üblich, dass der nächste Nachbar rund drei Kilometer entfernt lebt und die lokalen Schule nur zehn Kinder besuchen. Gleichzeitig sucht die Stadt Basel nach Möglichkeiten, mehr Menschen auf kleinem Raum unterzubringen. Es ist der dichtestbesiedelste Ort der Deutschschweiz, pro Quadratkilometer leben hier 7200 Menschen. Die Rede ist von Dichtestress, Zuwanderung und Fachkräftewandel. Und von der 9-Millionen Schweiz.Wie lebt es sich in Einsamkeit, und wie im Dichtestress? Wie werden sich Orte wie Avers und Basel verändern, wenn in der Schweiz bald 9 Millionen Menschen leben? Und welche Ursachen haben das grosse Bevölkerungswachstum in der Schweiz? Diese Fragen beantwortet Reporterin Jacqueline Büchi in einer neuen Folge von «Apropos», dem täglichen Podcast des «Tages-Anzeigers» und der Redaktion Tamedia. Sie hat die zwei unterschiedlichen Welten Avers und Basel besucht. Gastgeber ist Philipp Loser. Artikel zum Thema:Einsamkeit oder Dichtestress? - Text von Jacqueline Büchi (Abo) https://www.tagesanzeiger.ch/lebt-es-sich-besser-mit-weniger-nachbarn-150480737569Den Tagi 3 Monate zum Preis von 1 Monat lesen (19.-, jederzeit kündbar): tagiabo.ch

Einsamkeit ist ein Thema in all ihren Kriminalromanen. Charlotte Link ist die erfolgreichste deutsche Autorin der Gegenwart. Allein in Deutschland wurden bisher mehr als 32 Millionen Bücher von ihr verkauft. In dieser Podcastfolge spricht sie darüber, warum das Thema Einsamkeit sie so fasziniert und was sie zu ihrem neuen Krimi "Einsame Nacht" inspiriert hat. Worum geht's in dieser Folge? Es geht um Charlotte's Kindheit und Lieblingsbücher, einen überraschenden Zufall, frühe Entscheidungen und Unverständnis, berührende Romanfiguren, Inspiration durch das Leben und die Büroräume von EMOTION in der alten Tabakfabrik als neue Krimi-Kulisse, Sprachnotizen und Schreib-Tipps, die schroffen Seiten von Kate Linville, ihre Ängste und Unsicherheiten, in denen wir uns selbst wiedererkennen, Mobbing-Schicksale, Kinder mit sadistischen Zügen, Schuldgefühle und Zivilcourage, Einsamkeit, eine Gefahr für Solo-Selbstständige und die Illusion, dass alle anderen ständig in Kommunikation sind, Freundschaften, die zwischendurch nicht mehr passen und retrospektive Erkenntnisse, die Zuversicht geben, Engagement im Tierschutz und Vorteile eines fleischlosen Lebens, warum Hunde für ein gutes Arbeitsklima zeugen und einen Wunsch, den Kasia sich seit Ewigkeiten erfüllen will. Charlotte verrät in dieser Folge, warum sie vor großen Auftritten noch immer Lampenfieber hat und was ihr dagegen hilft, ob es den einen Moment gab, in dem sie wusste, dass sie Schriftstellerin werden will, Tipps fürs Storytelling, ob sie auch private Erlebnisse in ihre Bücher einfließen lässt, warum sie am liebsten Krimis schreibt, welches Schicksal der Figuren ihres neuen Buches sie am meisten berührt hat, welche Erfahrungen sie selbst mit Einsamkeit gemacht hat, was Menschen dazu bringt, andere zu mobben und wie wir dagegen vorgehen können, was "Schuld" für sie bedeutet und warum sie seit 50 Jahren kein Fleisch mehr isst. Charlotte findet ihr hier. Ihr neues Buch gibt es hier. Ihr wollt mit uns connected bleiben? Dann folgt uns auf Instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter, Pinterest oder abonniert unsere Newsletter.

Deep Talk Time: In dieser Episode könnt ihr einem unser typischen Deep Talk Gespräche lauschen: Viele Gedanken, viele Worte, manchmal etwas Verwirrtheit, vor allem aber ganz viel Ehelichkeit und Herz. Wir sprechen über das Thema Einsamkeit vs. Alleinsein - wo sind die Unterschiede? Wie viel Me Time - und vor allem auch unter welchen Bedingungen - tut uns gut? Wie gehen wir damit um? Viel Spaß beim Hören!

In der Blauen Stunde gibt es heute wieder mal ein Hörstück. In "Kreutzners Traum" improvisiert und assoziiert Serdar nach Motiven von H.P.Lovecraft, Daniel Defoe, Georg Trakl und Edgar Allan Poe über das Thema Einsamkeit und Hoffnung. Dabei wird sein Text wieder untermalt und begleitet von Geräuschen und Musik die Jürgen König zusammengestellt hat. Ein Hörerlebnis der besonderen Art.

Die Melancholie des Winters nutzen wir diese Woche, um uns dem Thema Einsamkeit zu widmen. Herbst, Winter, die dunkle Jahreszeit und vielmehr die anhaltende Pandemie lässt viele Menschen allein sein und soziale Interaktion ausbleiben. Was ist Einsamkeit? "Jedenfalls mehr als bloßes Alleinsein. Wer allein ist, bleibt umgeben von der Fülle der anderen. Das Umfeld der einsamen aber ist nur Wüste" beantwortet der indische Gelehrte und Psychoanalytiker Sudhir Kakar. Was unsere beiden Protagonisten unter Einsamkeit verstehen, in welchen Momenten sie auftritt und welche mehr oder weniger gekonnten Wege sie finden, um der Einsamkeit zu entfliehen erfahrt ihr heute. Welche Erfahrungen habt ihr mit dem Thema Einsamkeit gemacht? Hört rein und lasst uns teilhaben! __________ Hier gibt es mehr: - Instagram multiinteressiert: https://www.instagram.com/multiinteressiert/ - Instagram Stephen: http://www.instagram.com/stephen.schueller/ - Instagram Friederike: http://www.instagram.com/friederikehenz/ Quellen: - Psychologie Heute Juli 2020 Was ist Einsamkeit? https://www.zeit.de/2021/46/psychologie-einsamkeit-pandemie-religion-philosophie-gesundheit https://www.mdr.de/wissen/einsamkeit-ein-gefaehrliches-gefuehl-100.html Regionale Unterschiede in Deutschland: https://www.bundestag.de/resource/blob/833538/3db278c99cb6df3362456fefbb6d84aa/19-13-135dneu-data.pdf Was sind die Symptome von Einsamkeit? https://wienerin.at/anzeichen-dafur-dass-du-chronisch-einsam-bist> Wege aus der Einsamkeit? https://www.oberbergkliniken.de/artikel/wege-aus-der-einsamkeit> https://karrierebibel.de/einsamkeit/> Was macht ein gutes Leben aus? Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | TED Wo kannst du dir Hilfe suchen? https://www.telefonseelsorge.de/einsamkeit/ 0800.1110111 | 0800.1110222 | 116.123 - der Anruf ist kostenfrei __________ Grüße gehen raus! Euer Stephen, eure Friederike