Podcasts about freizeitsport

„Effektives Training entsteht nicht nur durch Intensität, sondern durch Kontrolle, Präzision und das Zusammenspiel von Körper und Nervensystem.“ In unserer HEALTH NERDS Spezialserie zum Thema Sport und Training geht es heute um Trainingsformen, die oft unterschätzt werden: Yoga, Pilates und Mind Body Training. Nach Kraft, Ausdauer und hochintensiven Reizen wechseln wir die Perspektive. Weg von maximaler Belastung, hin zu Präzision, Körperwahrnehmung und gezielter Regulation. Denn diese Trainingsformen sprechen Systeme an, die im klassischen Training oft zu kurz kommen. Sie verbessern Beweglichkeit, stabilisieren die Muskulatur und schulen die Kontrolle über den eigenen Körper. Gleichzeitig haben sie einen direkten Einfluss auf das Nervensystem. Über Atmung, Haltung und langsame, kontrollierte Bewegungen wird gezielt der Parasympathikus aktiviert. Das System, das für Regeneration, Erholung und Stressreduktion verantwortlich ist. Was viele unterschätzen: Diese Trainingsmethoden werden längst nicht nur im Freizeitsport eingesetzt. Auch professionelle Athleten und sogar militärische Spezialeinheiten nutzen Yoga, Pilates und Mind Body Training gezielt als Ergänzung, um Bewegungsqualität, Fokus und Regeneration zu verbessern. Gerade in einer Trainingswelt, die häufig auf Intensität und Leistung ausgerichtet ist, wird dieser Aspekt entscheidend. Denn Fortschritt entsteht nicht nur durch Belastung, sondern auch durch die Fähigkeit zur Regeneration und zur gezielten Steuerung des eigenen Körpers. Welche konkreten Effekte haben Yoga und Pilates wirklich auf Muskulatur, Haltung und Beweglichkeit? Wie beeinflussen sie unser Nervensystem und unser Stresslevel? Warum sind sie gerade für Menschen mit hoher Belastung ein wichtiger Ausgleich? Und wie lassen sie sich sinnvoll in einen Trainingsplan integrieren? Darüber sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum in dieser vierten Episode unserer HEALTH NERDS Spezialserie: Sport & Training. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Nicht nur Profis, sondern auch Hobbysportler greifen zu Schmerzmitteln. Eine Studie unter Amateurgolfern zeigt: Rund 47 Prozent nehmen Medikamente auf dem Platz, bei Turnieren sogar mehr als die Hälfte. Die Sportwissenschaftlerin Bianca Werdelmann sieht das kritisch. "Schmerz ist ein Warnhinweis für eine Verletzung oder auch für eine Überlastung", sagt sie. Wer ihn mit Medikamenten unterdrückt, riskiere langfristige Schäden. Warnsignal wird ignoriert Besonders problematisch ist laut Werdelmann der vorbeugende Konsum. Schon ein Drittel der befragten Golfer nimmt Schmerzmittel, bevor überhaupt Beschwerden auftreten. Die Folgen können gravierend sein: Aus kleinen Beschwerden werden schnell chronische Probleme, etwa ein sogenannter Golferarm oder dauerhafte Rückenschmerzen. Statt zur Tablette zu greifen, empfiehlt die Expertin, Schmerzen ärztlich abklären zu lassen und gezielt vorzubeugen, etwa durch mehr Kraft- und Koordinationstraining.

Krämer, Elmar www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel

Winkelheide, Martin www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Vergessen heilt, Erinnern belastet; So wichtig ist Krafttraining; Making of "Mythos Wald" im Gasometer; Ketamin - Medikament und Partydroge; Die Geschichte des Parkens; 25 Jahre Wikipedia Deutschland; Doping im Amateur- und Freizeitsport; Moderation: Elif Senel. Von WDR 5.

Sport soll Menschen eigentlich helfen, gesund zu bleiben oder zu werden. Doch was, wenn das Hobby zur Gefahr wird – weil sich Hobbysportler mit Anabolika und Co. dopen? Jochen Steiner im Gespräch mit Prof. Sven Diederich, Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie

Das kennen wir alle: Durch Social Media, durch dämliche Fragen, oder durch uns selbst setzten wir uns beim Laufen selber unter Druck. Warum laufe ich nicht schneller, weiter, schöner? Warum sieht es anderswo so aus als wäre das alles so leicht? Annette, die als Laufcoach und vor allem als Gründerin der "Fight your Schweinehund"-Community unterwegs ist, hat einige Tipps, wie wir am besten damit umgehen. Und das ist nicht ganz einfach, denn natürlich sind wir uns einig, dass schneller laufen geil ist. Hört rein und lauft danach entspannter.Hier findet ihr mehr zu Annette und ihrem Laufteam. https://www.instagram.com/fight_your_schweinehund/https://www.fight-your-schweinehund.de/Viel Spaß und ihr könnt euch schon auf die nächsten Folgen freuen, denn hier in Kenia haben wir auch ganz besondere Gäste...

Eisbäder gelten im Leistungs- und Freizeitsport seit Jahren als beliebtes Mittel zur Regeneration. Weniger Muskelkater, schnellere Erholung, bessere Leistungsfähigkeit – so zumindest das Versprechen. Doch was sagt die Wissenschaft dazu, wenn es nicht um subjektives Empfinden, sondern um messbare Anpassungsprozesse im Muskel geht?In dieser Folge schaue ich mir eine Studie aus dem Jahr 2019 an, die sich genau mit dieser Frage beschäftigt. Untersucht wurde, wie sich Kälteanwendungen direkt nach dem Training auf die Muskelproteinsynthese auswirken – also auf einen der zentralen Mechanismen für Muskelaufbau und Anpassung. Und ob sich die Marker für Entzündungen verändern.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Ihr erster Marathon war direkt der erste Berlin Marathon, der durch Ost und West führte. Intervalltraining? Fehlanzeige. Lange Läufe? Nur einer. Und ja, es wurde hart. Trotzdem wusste Angela Hellwing-Merz spätestens nach diesem Rennen, dass das Leufen ihre Leidenschaft und und auch wenn es 24 Jahre bis zu ihre nächsten 42er dauerte, ist sie nun doch die größten der Welt und viele weitere gerannt und arbeitet jetzt sogar als Lauftrainerin.Wir sprechen über den ersten Marathon, über Laufcamps, über die typischen Trainingsfehler, über die Majors und über die Age Group Worldchampionchips. Mehr zu Angela findet ihr hier: https://lauftraining-darmstadt.de/start/https://www.instagram.com/lauftrainingdarmstadt/Und zu den Bikes hier: https://www.cucuma.com/Code JAN10 auf alle Nicht-E-Bikes wie Gravel- oder Rennräder. Individueller geht es nicht.Mehr zu meinen Laufcamps und Eindrücke von Teilnehmenden bekommt ihr in den Folgen: #248, #228, #189 und weiteren. Hier gehts zum Laufcamp im Mai: https://tidd.ly/41vhEBcUnd hier im November: https://tidd.ly/41OB2JJEin super Geschenk. Das feels.Like Muscle Complex, das die Muskelregeneration extrem verbessert: https://feelslike.sport/jan. Code laufenisteinfachAlle weiteren Codes und Geschenkideen in der nächsten Folge, auf https://janfitschen.de/aktuelles/partnerschaften und bei Instagram in meinen Story Highlights: https://www.instagram.com/jan.fitschen/

Die meisten kennen vermutlich das Gefühl, wenn man sich an einer erhöhten Stelle befindet oder die Treppen einer Aussichtsplattform hochläuft: Plötzlich richtet sich der Blick auf den Abgrund und es fühlt sich an, als würde dieser einen automatisch nach unten ziehen. Das ist nichts Ungewöhnliches, aber dabei handelt es sich noch nicht um Höhenangst.Leidet eine Person unter Höhenangst, kann sie unter Umständen keinen Schritt mehr weiter gehen. Und vermeidet künftig das Wandern in den Bergen oder das Besteigen einer Aussichtplattform. Aber warum haben Menschen überhaupt Höhenangst? Wie kann diese überwunden werden? Und hat Angst auch etwas Positives?Diese und weitere Fragen beantwortet Deborah Bischof, Redakteurin für Freizeitsport, in einer neuen Folge des täglichen Podcast «Apropos». Bischof begleitete kürzlich ein Höhentraining am Grossen Mythen und hat mit Teilnehmenden und den Organisatoren über das Phänomen Höhenangst gesprochen.Host: Alexandra AreggerProduktion: Tobias HolzerSchwindelerregende Berge und Höhenangst:«Ich konnte keinen Schritt mehr gehen»Wie verhält man sich in den Bergen richtig?«Die Leute behaupten, sie seien gut ausgerüstet – und eine Stunde später muss der Helikopter gerufen werden»Planen, packen und im Notfall richtig handeln: So gelingt die Herbst­wanderung Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Mit Anfang 20 bekam Michael Krauser die Diagnose Typ 1 Diabetes. Bei körperlicher Aktivität können bei Diabetikern zwar gefährliche Unterzuckerungen auftreten, aber Sport hilft ihm auch, mit dem Stress der Krankheit fertig zu werden. Sport gibt auch der Syrerin Kamar Abou Kamar Kraft und hat ihr geholfen, sich zu integrieren.

In dieser Folge beschäftigen sich unsere Ernährungsexpertinnen Uta Toellner und Sandra Nirschl mit dem Eiweißbedarf im Freizeitsport. Sie erklären inwiefern die Intensität des Trainings über die Höhe des Eiweißbedarfs entscheidet und wie die Proteinaufnahme über den Tag verteilt werden sollte.

Herzlich willkommen! Heute geht's um eine Frage, die uns gerade sehr bewegt: Was unterscheidet eigentlich Breitensport von Leistungssport? Und - Geht es im Breitensport etwa nicht auch um Leistung? Auf den ersten Blick scheint es klar: Leistungssport bedeutet Training auf höchstem Niveau, Wettkampforientierung, oft professionelle Strukturen Breitensport wird als Freizeitsport verstanden – gesundheitsorientiert, sozial, zugänglich für alle Aber - Leistung gibt es überall: Die persönliche Bestzeit beim Stadtlauf Das erste Mal 10 Kilometer ohne Pause Der Aufstieg in die nächsthöhere Mannschaft im Verein Urkunden und Medaillen schon bei Jugendturnieren Der Unterschied ist deshalb nicht das ob, sondern das wie viel und zu welchem Preis. Zudem beobachten wir die Ressourcenknappheit im Sport: Fördergelder sind begrenzt Trainingsplätze, Trainer:innen, medizinische Betreuung – alles nur für wenige Sportstrukturen konzentrieren sich auf die Spitze Talentförderung beginnt immer früher und selektiert härter Das System schließt nicht nur ein – es schließt auch aus. Und das oft schon in jungen Jahren. Aber fühlen sich die mit Ressourcen immer besser? Sind diejenigen, die all diese Ressourcen bekommen, automatisch glücklicher? Zufriedener? Erfüllter? Die Realität im Leistungssport ist oft: Enormer Druck und Erwartungen Verletzungen und gesundheitliche Langzeitfolgen Verlust von Kindheit und Jugend Existenzängste nach der Karriere Mehr Ressourcen bedeuten nicht automatisch mehr Wohlbefinden. Manchmal ist das Gegenteil der Fall. Empfehlung: Wertschätzung kostet nichts An dieser Stelle möchten wir euch eine frühere Folge ans Herz legen: 23.Gedankencafé - Wertschätzung kostet nichts https://open.spotify.com/episode/44mY1DDOafEC0XflD52E6t?si=TjiLWVUVSpGNsS_BPMfolA Denn egal ob Breiten- oder Leistungssport – echte Anerkennung und Respekt sollten nicht von Ressourcen oder Medaillen abhängen. Und wir können sofort loslegen! ❤️ Zum Abschluss die wichtigste Frage – egal ob Leistungs- oder Breitensport: Wie geht's dir damit? Nicht: Was hast du erreicht? oder Wie schnell warst du? – sondern: Macht es dich glücklich? Tut es dir gut? Bist du im Einklang mit dir selbst? Sport soll dem Menschen dienen und nicht umgekehrt . Egal auf welchem Niveau.

Früher war Kegeln ein beliebter Freizeitsport. Doch das Interesse daran hat merklich abgenommen. Von den ehemals 5000 Kegelbahnen im Land sind nur noch rund ein Drittel übrig. Auch die Zahl der aktiven Kegler schrumpft stetig. Osterhaus, Stefan www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel. Feature

Hinrichs, Dörte www.deutschlandfunk.de, Lebenszeit

In dieser Interviewfolge der Sportfamilie geht es um mentale Stärke, Wettkampfdruck und die Kunst, genau dann die beste Leistung abzurufen, wenn es darauf ankommt. Mein Gast ist Jürgen Walter, erfahrener Sportpsychologe, Marathonläufer und Tischtennisspieler. Er teilt wertvolle Einblicke aus seiner Arbeit mit Leistungssportlern und zeigt, wie mentale Strategien helfen können, den Fokus zu behalten, Selbstzweifel zu überwinden und auch in stressigen Momenten einen klaren Kopf zu bewahren. Ein Gespräch voller spannender Erkenntnisse und praxisnaher Tipps – perfekt für alle Sportler, die ihre mentale Leistung optimieren wollen! Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

Der Frankfurter Laufshop wurde schon zig mal als bester Laufshop Deutschlands ausgezeichnet. Und Jost Wiebelhaus hat nicht nur seinen Laden groß gemacht, sondern auch das Lauferlebnis rundrum mit Beratung, Testläufen und Events als festen Bestandteil etabliert. Er verrät uns, - worauf es bei der Ausrüstung ankommt, - wie das war, als er Schuhe an Wladimir Klitschko verkaufte, - warum in seinem Laufshop Spitzen- und Freizeitsport eng verknüpft sind - und wie er die Zukunft des Lauf-Einzelhandels im Vergleich zum Onlinehandel sieht. Bleibt unbedingt bis zum Schluss dran, denn da gibt's noch eine richtig geniale Gewinnchance. Falls ihr in Frankfurt oder Umgebung seid: https://frankfurter-laufshop.de/ Und hier auch unbedingt vorbeischauen: https://www.instagram.com/frankfurter_laufshop/

Quo vadis, Kinderfussball? Ich rede mit Sebastian Schwab und Joscha Balle über die Reformen im Kinderfussball. Welche Reformen gibt es? Sind diese sinnvoll? Wie kann ich Inhalte im Kinderfussball vermitteln? Wie sollte der Übergangsbereich von D- und C-Jugend gestaltet werden? Wir reden drüber! Viel Spaß beim Hören! Ihr findet Technik vor Taktik auf Spotify und allen gängigen Podcastplayern. NEU:NEU: Techniktrainerzertifikat für 2024 terminiert! 07.06-09.06.2024 in Ochtrup! Auch online verfügbar! Anmeldung unter www.m-steffen.com Und vieles mehr! Schaut doch mal auf meine Internetseite www.m-steffen.com Ihr wollt mehr über Sebastian Schwab u. Joscha Balle erfahren? Sebastian Schwab: https://www.linkedin.com/in/dr-sebastian-schwab-51a28084/ Joscha Balle: https://www.linkedin.com/in/joschaballe/ Advance Football: https://www.advance.football/ Advance Football Podcast: https://open.spotify.com/show/7t1v21ERrOmPX6ljZGt1JF Hier geht's zu den Büchern: Schwab, S., & Balle, J. (2024). Fußball – Das Praxisbuch für Training, Studium, Schule und Freizeitsport. Berlin: Springer-Verlag. https://bit.ly/3IbQ7Lc Schwab, S. & Bergmann, F. (2023). Das reformierte Wettbewerbssystem im deutschen Kinderfußball: Empirische Befunde und deren Implikationen für eine entwicklungsgemäße Spielkonzeption. In S. Greve, J. Süßenbach & S. Schiemann (Hrsg.), Diversität im Sportspiel (Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft, Band 302, S. 169-190). Hamburg: Feldhaus, Edition Czwalina. Lex, H., Simon, M. & Schwab, S. (2021). Insights into the application of soccer-specific actions in established and new game forms of youth Ihr habt Lust auf ein Techniktrainer-Zertifikat? Dann meldet euch unter info@m-steffen.com Aufgepasst! Ich biete für euch als Trainer/in oder für eure Mannschaft bzw. Verein verschiedene Workshops an. - 2 Std Workshops für Vereine / Trainer/innen - Trainingstage und Schulung für eure Mannschaft - Trainerausbildung zum Techniktrainer - Fußtechniken für Torhüter als Workshop Ihr wollt ein professionelles Techniktraining buchen? Dann schaut auf meinen Seiten vorbei und kontaktiert mich. Instagram: MSIndividual Instagram: technikvortaktik Internet: www.m-steffen.com #kinderfussball #kinderfussballreform #dfb #trainingsinhalte #techniktraining #jugendfussballtraining #technikvortaktik #1bundesliga #2bundesliga #dfbpokal #trainerausbildung #fussballtraining #scouting #techniktraining #bundesliga #profis #athlet #fussballpodcast #bundesliga #content #nlz #coach #coaching #podcast #nachwuchsleistungszentrum #trainer #trainerpersönlichkeit #ausbildung #jugend #athleten

Seit der Coronapandemie gibt es hierzulande einem Wanderboom. Studien belegen, dass zwei von drei Deutschen wandern – auch mit Routenplanern und Navigations-Apps auf dem Smartphone. Manche wollen trotzdem nicht auf einen Wanderführer verzichten. Von Wolf-Sören Treusch www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel

00:00 Was kann man von einem Hobby Trainer erwarten? 08:40 Welche Art Leidenschaft brauch ich als Coach? 10:00 Warum sollten Coaches Recruiting arbeiten leisten in GER? 16:15 Wie wichtig sind Spenden im Football? USA vs. GER? 21:40 ELF und GFL – Wieso werden Spieler von überall geholt? 25:00 ELF – Wie lief die Gründung ab durch Patrick Esume? 31:00 ELF und GFL – Was bringt die Spielertransfer Vereinbarung? 43:20 Wieso ist Football kein Freizeitsport? 47:00 BCC – Coaches Convention 2.3.24 -- German Football Academy: - Instagram: https://www.instagram.com/germanfootball_academy - TikTok: https://www.tiktok.com/@germanfootball.ac -- Anmeldung zur Coaches Fortbildungsreise 22. - 29.09.2024 an die University of South Dakota: https://www.martin-hanselmann.de/kontakt/ -- BCC Coaches Convention 2.3. - 3.3.2024: https://www.redzone.one/ https://www.togethernextlevel.com/ --- Vielen Dank an Kelte und Carsten für die spannende Folge. Du findest "Die Coach Potatoes": - auf Facebook (oft Sonntag Abend Live): https://www.facebook.com/diecoachpotatoes - Instagram, Spotify, Apple Podcasts: https://linktr.ee/diecoachpotatoes -- German Football Academy: Instagram: https://www.instagram.com/germanfootball_academy TikTok: https://www.tiktok.com/@germanfootball.ac -- Folge uns auf: Instagram "football.hautnah": https://instagram.com/football.hautnah X (Twitter) "@HautnahPodcast": https://twitter.com/HautnahPodcast www.martin-hanselmann.de -- Schicke uns gerne deine Fragen. Kontaktiere uns hier (auch via Sprachnachricht) & weitere Infos zu Martin und Johannes oder dem CTK Sportpark: https://linktr.ee/footballhautnah ----- Musik von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gvidon⁠⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/football-hautnah/message

00:00 Was kann man von einem Hobby Trainer erwarten? 08:40 Welche Art Leidenschaft brauch ich als Coach? 10:00 Warum sollten Coaches Recruiting arbeiten leisten in GER? 16:15 Wie wichtig sind Spenden im Football? USA vs. GER? 21:40 ELF und GFL – Wieso werden Spieler von überall geholt? 25:00 ELF – Wie lief die Gründung ab durch Patrick Esume? 31:00 ELF und GFL – Was bringt die Spielertransfer Vereinbarung? 43:20 Wieso ist Football kein Freizeitsport? 47:00 BCC – Coaches Convention 2.3.24 -- German Football Academy: - Instagram: https://www.instagram.com/germanfootball_academy - TikTok: https://www.tiktok.com/@germanfootball.ac -- Anmeldung zur Coaches Fortbildungsreise 22. - 29.09.2024 an die University of South Dakota: https://www.martin-hanselmann.de/kontakt/ -- BCC Coaches Convention 2.3. - 3.3.2024: https://www.redzone.one/ https://www.togethernextlevel.com/ --- Vielen Dank an Kelte und Carsten für die spannende Folge. Du findest "Die Coach Potatoes": - auf Facebook (oft Sonntag Abend Live): https://www.facebook.com/diecoachpotatoes - Instagram, Spotify, Apple Podcasts: https://linktr.ee/diecoachpotatoes -- German Football Academy: Instagram: https://www.instagram.com/germanfootball_academy TikTok: https://www.tiktok.com/@germanfootball.ac -- Folge uns auf: Instagram "football.hautnah": https://instagram.com/football.hautnah X (Twitter) "@HautnahPodcast": https://twitter.com/HautnahPodcast www.martin-hanselmann.de -- Schicke uns gerne deine Fragen. Kontaktiere uns hier (auch via Sprachnachricht) & weitere Infos zu Martin und Johannes oder dem CTK Sportpark: https://linktr.ee/footballhautnah ----- Musik von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gvidon⁠⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/football-hautnah/message

Zusammen mit Prof. Anja Carlsohn werfen wir einen Blick auf die Ernährung bei Sport. Und zwar vom Freizeitsport bis hin zum Leistungssport. Welche Ernährung hilft, die persönlichen sportlichen Ziele zu erreichen? Gibt es etwas, worauf man achten kann? Welche Ernährungsmythen gibt es in diesem Bereich?

Heute wieder ein Solo Talk von mir und das neue Jahr startet direkt mit einem Oberkracher im Marathon: Jeweils Platz 2 für Samuel Fitwi und Melat Kejeta in der ewigen Deutschen Bestenliste. Einfach Irre. Es geht dermaßen ab im Spitzensport. Völlig verrückt. Doch auch der Freizeitsport kommt in dieser Folge nicht zu kurz. Neujahrsvorsätze? Muss das sein und wenn ja, wie sehen meine aus? Außerdem geht es endlich mal wieder nach Kenia und auf bekannt halbwissenschaftliche Art erkunde ich die Geheimnisse von Mini-Waden und Maxi-Beinen bei den schellsten LäuferInnen der Welt. In meinem Laufcamp von 14.-21.4.24 sind noch Plätze frei. Schaut es euch gerne hier an: https://tidd.ly/4592X6h Der Bericht zum Dubai Marathon ist hier: https://www.laufen.de/d/samuel-fitwi-und-melat-kejeta-buchen-mit-bestzeiten-olympia-tickets Mit Nils Voigt und Samuel habe ich in Folge #41 direkt in Kenia gesprochen. Mega lustig. Weitere Kenia-Folgen hier im Podcast: #149, #142, #136, #125, #112, #108, #104, #98, #96, #72, #60, #58, #53, #40, #und #30. Außerdem Specials in #48 und #130. Das komplette, signierte Buch oder Hörbuch findest du hier: https://laufenisteinfach-shop.de/ Und wenn du hier ganz genau schaust, siehst du eins meiner absoluten Lieblingslaufbilder: https://en.wikipedia.org/wiki/Eliud_Kipchoge Viel Spaß beim Zuhören und gerne teilen und weiterempfehlen, dein Jan

Die letzte Folge des Jahres 2023 und endlich ist es soweit. Wir haben Judith Reindl zu Gast, die sich ihren Auftritt durch eine Spende für BadmintONEarth redlich verdient hat! Ihr kennt Judith nicht? Kein Problem, denn einerseits gibt es zum Jahresabschluss eine extra lange Folge und andererseits gibt es wohl über keinen anderen Shuttletalk Gast so viele Informationen im Internet zu finden! Wir sprechen über die World Tour Finals, Carolina Marin, schummelnde Gegner und warum im ambitionierten Freizeitsport die Basis abhanden kommt. Außerdem: die Takeaways des Jahres 2023!

Beliebte SportartenShow Podcast Information Sport ist für viele Menschen in Deutschland ein wichtiger Teil des täglichen Lebens. Laut einer Umfrage des Bundesministeriums für Gesundheit aus dem Jahr 2020 treiben rund 60% der deutschen Bevölkerung im Alter von 18 bis 79 Jahren regelmäßig Sport. Hier sind die beliebtesten Sportarten der Deutschen: Fußball ist zweifellos die beliebteste Sportart in Deutschland. Hunderttausende von Menschen spielen in Vereinen, in Parks und auf Schulhöfen. Es gibt viele Fußballligen für verschiedene Altersgruppen und Fähigkeiten. Die deutsche Nationalmannschaft hat viele Erfolge auf internationaler Ebene erzielt, insbesondere bei der Weltmeisterschaft, die sie viermal gewonnen hat. Viele Kinder fangen bereits in Fußballvereinen an, regelmäßig zu spielen. Lieber Sport machen ohne Mannschaft? Geht natürlich auch! Joggen ist eine der einfachsten und kostengünstigsten Sportarten. Alles, was man braucht, sind ein paar bequeme Schuhe und ein gutes Paar Beine. Joggen kann überall ausgeübt werden - im Park, auf der Straße oder sogar auf dem Laufband im Fitnessstudio. Es ist eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist gesund zu halten. Platz drei: Radfahren. Radfahren ist eine ausgezeichnete Übung für alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Es eignet sich für Pendler, die zur Arbeit radeln möchten, aber auch für Radtouristen, die lange Strecken fahren möchten. Es gibt viele Fahrradclubs, in denen man sich mit anderen Radfahrern treffen und gemeinsam fahren kann. Vor allem seit der Pandemie fahren noch mehr Menschen in Deutschland Rad. Laut einer Umfrage des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs (ADFC) fahren in Deutschland etwa 45 Prozent der Bevölkerung regelmäßig (mindestens einmal pro Woche) Fahrrad. Das entspricht etwa 38 Millionen Menschen. Schwimmen ist eine der besten Ausdauersportarten und es ist auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen. Es gibt rund 6000 Hallenbäder und Freibäder in Deutschland, die für Training und Fitness genutzt werden können. Und dann sind da noch die Fitnessstudios. Sie sind die beliebteste Wahl für Menschen, die auf der Suche nach strukturierten und organisierten Sportaktivitäten sind. Es gibt viele Fitnessstudios in Deutschland, die eine Vielzahl von Aktivitäten wie Aerobic, Gewichtheben, Yoga und Pilates anbieten. Fitnessstudios sind auch eine gute Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen und sich in einer Gruppe fit zu halten. Insgesamt gibt es viele verschiedene Sportarten, die man in Deutschland ausüben kann. Jeder kann eine Sportart finden, die ihm Spaß macht und ihm dabei hilft, gesund und fit zu bleiben. Ob man nun in einem Verein spielt oder einfach nur Freizeitsport treibt, Sport sollte ein wichtiger Bestandteil des täglichen Lebens bleiben. Text der Episode als PDF: https://slowgerman.com/folgen/sg259kurz.pdf

Das Patellaspitzensyndrom ist ein Überlastungssyndrom, das zu Schmerzen am unteren Rand der Kniescheibe führt. Für Profisportler aber auch im Freizeitsport kann dies Patienten erheblich beeinträchtigen. Was das genau ist, wie es entsteht und welche Therapieoptionen es gibt, darum geht es in der Episode #21 von Listen2Science, die wir gemeinsam mit Frau Prof. Dr. Anja Hirschmüller aufgezeichnet haben.

Ich liebe die Laufszene, diese Mischung aus völlig verrückt und doch herrlich normal. Im Spitzen- wie auch im Freizeitsport. Ein Blick hinter die Kulissen des BMW Berlin Marathons mit ganz vielen Gästen. Und wenn dann auch noch mitten in der Aufnahmen ein Party-Anruf aus Las Vegas vom Deutschen Rekordhalter Amanal Petros kommt...besser geht's einfach nicht!!!!! Schaut unbedingt bei meinen Gästen vorbei: https://www.instagram.com/amanal_petros/ https://www.instagram.com/hendrik_pfeiffer/ https://www.instagram.com/domenikamayer/ https://www.instagram.com/d.r.schoeneborn/ https://www.instagram.com/samuel_fitwi/ https://www.instagram.com/fight_your_schweinehund/ Und hier findet ihr die rbb Übertragung in der Mediathek: https://www.ardmediathek.de/video/rbb-sport/berlin-marathon-2023-oder-teil-1/rbb-fernsehen/Y3JpZDovL3JiYl9lYTg0ZDBhYy01ZTM5LTRjOGMtOTBjMC02NmJkNmE4MGY3OTBfcHVibGljYXRpb24 Hier geht's zum Podcast von Hendrik: https://www.instagram.com/1rennt1hinterher/ Und hier zu dem von Annette: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fight-your-schweinehund-der-laufmotivations-podcast/id1663943672 Ich freue mich über positive Bewertungen überall wo es möglich ist und wünsche euch gute Beine, Jan

Regeneration ist enorm wichtig. Jedes Mal, nach dem wir trainieren, uns belasten, beginnt der Körper mit der Regeneration. Doch wird der Regeneration im Freizeitsport wenig Bedeutung beigemessen.Wir möchten dir mit dieser Folge darstellen, wie wichtig Erholung für dein Trainingserfolg und deine Gesundheit ist.Wir erklären, was während und nach einem Training passiert, sowohl körperlich, als auch psychisch.Auch das Thema Übertraining ordnenen wir ein und verdeutlichen es dir.Ebenfalls sprechen wir über die absoluten Basics der Regeneration, die du einfach und ohne viel Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst.Höre rein und bringe dein Training auf ein neues LevelDein Tatkraft TeamKai und Ole

Minigolf ist vielen wohl als reiner Freizeitsport bekannt – es gibt aber auch Profis in dieser Sportart. Die 17-jährige Felicitas Haubrock aus Calden ist 2022 Weltmeisterin der Junioren geworden und hat kürzlich einen Europameisterschaftstitel geholt. Wird sie oft dafür belächelt, Minigolf auf professionellem Niveau zu spielen? Und welche Tipps hat sie für Amateure?Diese und viele weitere Fragen beantwortet Felicitas Haubrock im HNA-Podcast „Mensch, Kassel“ – und geht auch darauf ein, wie das Training beim Minigolf-Verein 1. MGC Kassel-Vellmar abläuft und ob ihr der Sport manchmal zu langweilig wird. Kontakt zum Minigolf-Verein 1. MGC Kassel-Vellmar: https://mgc-kassel-vellmar.jimdofree.com/Artikel über Felicitas Haubrocks Sieg bei der WM: https://www.hna.de/lokales/kreis-kassel/caldenerin-ploetzlich-weltmeisterin-91966421.htmlDir gefällt der HNA-Podcast „Mensch, Kassel“ und du möchtest keine Folge mehr verpassen? Dann abonniere ihn und bleibe so auf dem aktuellen Stand. Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge. Wenn du Feedback geben möchtest – egal ob Kritik, Lob, Fragen oder Anmerkungen – wende dich per Mail an uns: digitalteam@hna.deDer HNA-Podcast im Netz: https://www.hna.de/podcastDie HNA auf Facebook: https://www.facebook.com/kassellive/Die HNA bei Instagram: https://www.instagram.com/kassellive/ Die HNA bei Twitter: https://twitter.com/hna_online?lang=deDie HNA auf Youtube: https://www.youtube.com/hnaonlineKeine Folge mehr verpassen mit dem Newsletter zum Podcast: https://zu.hna.de/newsletter-podcastImmer informiert mit dem Politik-Newsletter der HNA: https://zu.hna.de/newsletter_ks_anmImpressum: https://www.hna.de/ueber-uns/impressum/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inklusion bedeutet, dass Menschen mit und Menschen ohne Behinderung wie selbstverständlich miteinander in der Gesellschaft leben. Im Breiten- und Freizeitsport und auch im Leistungssport klappt das in Deutschland noch nicht, findet die ehemalige Monoskifahrerin Anna Schaffelhuber. In ihrem Grenzenlos-Camp zeigt sie, dass es auch anders geht. / Der FC Bayern Alzenau bietet Fußballtraining für Menschen mit und Menschen ohne Behinderung an. / Sportbox-Station in Bayern für mehr Bewegung im Alltag.

Was ist der richtige anspruch an Dich selbst, an Dein Training und an Deinen Progress? Dieses zentrale Thema besprechen wir immer wieder mit Athleten und Everyday Athletes. Denn hier geht es um die Grundlage, ob man FRUSTRIERT oder MOTIVERT ist und darum wie man PRogress erreicht. Was das alles mit Buddhismus zu tun hat und warum man zwischen Leistungssport und Freizeitsport unterscheiden muss erfährst Du heute. Ich verrate Dir mein Normal - was ist Dein Anspruch? Was ist Deine Motivation und wie regelst Du den Anspruch an Dich selbst? Lass einen Kommentar da - ich würde es wirklcih gerne wissen! 00:01:21 - Everyday Athletes vs Athletes 00:03:38 - Was ist Dein "normal" & was lernst du von Deinem Training? 00:05:41 - Du kannst Deinem Anspruch nicht entfliehen 00:06:46 - Bist Du Dir dessen bewusst?? 00:07:57 - Comittment zwischen hardcore und auch egal 00:09:00 - einer der erfolgreichsten Coaches sagt das zu Comittment und Talent 00:11:26 - Machst Du Leistungssport? Solltest DU das überhaupt? 00:15:38 - Sets, reps und Einheiten sind nicht alles 00:20:39 - Du kannst so viel erreichen!! 00:24:30 - Wieveil Kraft kann ich steigern? Wieviel Muskeln drauf packen? 00:27:21 - Träume vs. Ziele - Fokus auf Dich 00:29:58 - Du entscheidest bzw. musst Dich entscheiden 00:32:14 - Life is constant suffering - key to happiness? 00:37:54 - Dein eigenes Experiment - wo ist Dein Limit? 00:41:25 - Du machst das eigentlich nur für DIch - Egozentrik.... 00:44:43 - Wie war das bei mir? Nur Verzicht für den Weg in die Nationalmannschaft? 00:49:57 - Sportsüchtig vs. Unfit - wo ist die Grenze? DAS K.A.S. GPP MANUAL KOMMT! Wenn Du Interesse hast melde DIch in den Kommentaren! Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program Du bist FOOTBALLER und willst endlich professionell trainieren: https://www.kaindl-athletic-system.com/football-crew EDUCATION FÜR COACHES! Unsere Trainingsplanungskurse kommen: https://www.kaindl-athletic-system.com/trainingsplanungskurs Du bist POWERLIFTER und willst PROGRESS machen: https://www.kaindl-athletic-system.com/powerlifting-crew Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK! Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kaindlathleticsystem/message

Du läufst Rennen? So richtig? Oder nur zum Spaß? 10er, Halbmarathon oder Marathon? Vielleicht noch etwas exotischeres? Ganz egals was und wie, aber dann willst du dort auf jeden Fall gut abliefern. Das beste aus dem machen, was du trainiert hast. Und dazu gehört, dass du im Rennen optimal mit Energie versorgt wirst. Energie aus Kohlenhydraten. Und damit die perfekt aufgenommen werden und nicht zu Magenproblemen fürhren, gibt es einen Trick... Mit Malte Stern habe ich schon als Jugendlicher einige Trainingslager bestritten und seitdem sind wir beide dem Laufsport treu geblieben. Er zunächst bei Nike und jetzt bei Maurten. Maurten: erste seit 6 Jahren auf dem Markt und doch der absolute Durchstarter. Zunächst nur in der Elite bekannt. Zum Beispiel bei Kipchoges Rennen unter 2h. In letzter Zeit zunehmend aber auch im Freizeitsport. Daher: - für welchen Wettkampf empfiehlt sich welche Ernährungsstrategie? Wo brauche ich nichts? - wie sieht es im Training aus? Was kann ich hier vebessern? - was verdammt hat Backpulver damit zu tun? Und als Bonus: wo kannst du Malte und mich treffen, um das Ganze vor Ort zu besprechen. :-) Hier findest du den angespochenen Maurten Fuel Guide mit den Tipps im kompletten Überblick: https://www.maurten.com/fuelguide/run Und in Folge #102 dieses Podcasts gibt es noch viel mehr zum Thema Training, Rennstrategie und Vorbereitung. "Halbmarathon und Marathon: So wird's gemacht!" Und ja: diese Folge heute beinhaltet eine Menge Werbung ;-) Viel Erfolg bei euren Läufen wünschen euch Malte und Jan

Der Frühling beginnt, die Sonne kommt zurück und damit auch die Freizeitsportler. Und Sport ist super! So lange bis man die erste Sportverletzung hat. Wie die zu verhindern ist und warum sie gerne im Freizeitsport auftritt besprechen wir in dieser Folge. Und so sprechen wir dieses Mal über Warnsignale des Körpers, die Gefahren des Marathons und die Frage ob Golf eigentlich Sport ist oder nicht. 00:48 Indoor Sport 05:09 Cello ist auch ein bisschen Sport 06:43 Der „Daniel-Körper“ 12:12 Was tun wenn es schmerzt? 14:07 Schmerzmittel im Breitensport

Wir sind in dieser Folge zu Besuch bei den "Combat Lions" in der Groß Borsteler Strasse 25. Die Lions sind ein Sportclub - vor allem für Kampfsportarten – Boxen und Kickboxen. Unsere Gesprächspartner sind Sascha Micheel und Erschébet Roth. Erschébet ist internationale Deutsche Meisterin, bayerische Meisterin, WM Viertplazierte und gerade in Vorbereitung auf einen wichtigen Wettkampf. Sascha ist 8maliger Hamburger Meister und norddeutscher Meister – bei den beiden größten Kick Box Verbänden. Beiden ist bei Ihrer Arbeit-neben dem Wettkampf-und Freizeitsport- besonders die Arbeit mit Jugendlichen wichtig: Die Stärkung von Selbstbewusstsein und eines respektvollen Umgangs miteinander. Die Combat Lions sind die Box-Pädagogen. Zur Hompage: https://www.combat-lions.de Infos/Anmeldung für die kostenfreie Veranstaltung zur Selbstverteidigung für Frauen am 08.März (Frauentag) bitte der Homepage von Combat Lions entnehmen.

Andi ist verzweifelt. Seine Fußballerkarriere liegt in Trümmern. Welcher Sport soll nun die große Lücke füllen? Unterdessen ist Ralle ins wylde Hohe Venn entschwunden, versucht im dortigen Hochmoor nicht verloren zu gehen und strauchelt jedoch bei der Suche nach einem geöffneten Restaurant.

Das Berggasthaus Aescher im Appenzeller Alpstein hat den Ruhm und Rummel nie gewollt. Seit es 2015 auf dem Cover des «National Geographic» abgedruckt wurde, hat es sich zum Magnet entwickelt. Die Wanderwege um den Aescher sind bei in- und ausländischen Gästen beliebt, und immer wieder kommt es dort zu tödlichen Unfällen. Dieses Jahr sind fünf Menschen innert kurzer Zeit gestorben. Wie kommt es zu dieser Häufung von tödlichen Stürzen? Was bräuchte es, damit das Risiko sinkt? In einer neuen Folge erklärt Alexandra Aregger vom Tamedia Recherchedesk, was die Unfallserie mit der Banalisierung des Alpinismus zu tun hat – und warum es an der Anziehungskraft des Alpsteins wenig ändern dürfte. Gastgeber ist Philipp Loser. Mehr zum Thema:Die Reportage von Alexandra Aregger aus dem Alpstein: https://www.tagesanzeiger.ch/appenzeller-bergfuehrer-es-ist-sinnlos-jeden-weg-einzuzaeunen-299346732263Den Tagi 30 Tage kostenlos lesen: tagiabo.ch

Die Reihe zu ‚Gesundheit und Medien‘ wird mit zwei tollen Projekten abgerundet. Hannah Sandstede stellt das Serious Game ‚Spuren auf Papier‘ vor. Das Game thematisiert die Euthanasie zur NS-Zeit und wir sprechen unter anderem darüber, wie ein solches Thema angemessen in einem Spiel behandelt werden kann und warum gerade dieses Medium dabei ein unglaubliches Potenzial besitzt. Mit Steff Brosz sprechen wir (ab 12:15) über das medienpädagogische Projekt ‚Self-Tracking im Freizeitsport‘. In diesem Projekt des JFF – Institut für Medienpädagogik wurde eine Serie kompakter Methoden zum bewussten und reflektierten Gebrauch von Fitness-Trackern entwickelt, die im Vereinssport sowie im Sportunterricht an Schulen eingesetzt werden können. Spuren auf Papier Self-Tracking im Freizeitsport

Womit halten sich Chinesinnen un Chinesen fit? Yang & Steffen sprechen über Freizeitsport und ihre Leiden im Sportunterricht.

Hauptsache es macht Spaß - Langlaufen für Kinder / Vom Leistungssportler zum Hobbyathleten - wie sich der ehemalige Skirennläufer Marco Büchel fit hält / BR Radltour 2022 - hier geht's lang / Moderation: Martin Raspe

Teamsport an der frischen Luft, das geht in Sachsen nur für Geimpfte und Genesene. Das ist strenger als in vielen anderen Bundesländern. Ein Hörer ist Fußballer in Naunhof - und will endlich wieder mitspielen.

+++ 3G-Regel in Bus und Bahn in Halle auch für Kids +++ Vereins- und Freizeitsport in Erfurt darf stattfinden +++ Böllerverbot an Silvester +++

In diesem Podcast-Interview interviewt Martin Krowicki die ganzheitliche Ernährungsberaterin Annemarie Stein. Sie war Ernährungsberaterin für Bundesliga-Vereine wie Eintracht Frankfurt und Hertha BSC. Ihr Wissen und ihre Erfahrungen sind auch für den Freizeitsport interessant. Erfahre, was es im Rahmen einer gesunden Ernährung im Sport zu beachten gibt. Welche Lebensmittel besonders wertvoll sind und wie Du Deine Mahlzeiten rund um die sportliche Aktivität gestaltest.

Aktuell gilt für alle Mitglieder ab sechs Jahren 2G+. Langsames Internet - Ab sofort gibt es dafür Geld zurück. Immer mehr Krankenhausangestellte kündigen. Diese fünf Dinge müssten sich jetzt sofort ändern, damit unser Gesundheitssystem nicht kollabiert.

Ich begrüße Sie zu einem guten Gespräch mit Claudia Seydler. Claudia Seydler ist Ploggerin und zählt damit zu einer wachsenden Zahl dieser lebensfrohen Umweltaktivisten. Plogging ist nämlich eine Mischung aus dem schwedischen Wort „plocka“ sowie „Jogging“ und meint aktives Müll sammeln als Freizeitsport. Sie engagiert sich also nicht nur für ihre eigene Gesundheit, sondern auch für Oranienburg und gegen diejenigen, die achtlos ihren Müll wegwerfen, nach dem Motto »Es wird sich schon jemand darum kümmern!«. Gemeinsam wollen wir uns einmal gründlich mit den Themen Müll beziehungsweise mit Sauberkeit in Oranienburg auseinandersetzen. Dabei gibt es eine Menge Hilfreiches, Nützliches, Ermutigendes und auch Spannendes zu berichten. Erst einmal vielen Dank an Claudia Seydler als eine, die nicht wegschaut und die sich nicht mit »man müsste mal« begnügt. Für mich gehört sie zu denPersönlichkeiten unserer Stadt. Danke, liebe Frau Seydler, ich freue mich auf unser Gespräch.

Ein Drittel der Fläche Deutschlands ist mit Wald bedeckt. Doch für Spaziergänger und Sportler wird es mitunter eng im Wald. Seine Unübersichtlichkeit bringt Probleme mit sich. Wolf-Sören Treusch hat sich in den Wald begeben.

Mareike Dottschadis: Aktiv als Leistungssportlerin und gleichzeitig Mental Coach für andere. Als Sportpsychologin am Olympiastützpunkt Brandenburg, in der adidas Sports Base Berlin und per Video-Call für Athleten auf der halben Welt im Einsatz. Im Profi- und Freizeitsport. Nicht nur für Läuferinnen und Läufer aber für diese doch besonders oft. Warum? Na klar: Weil sie selber läuft. Und zwar richtig viel und richtig oft. Warum hat sich Mari, als sie spät ihre Leidenschaft fürs Laufen entdeckte, oft über negative Kommentare geärgert? "Zu breite Schultern! Läufst du wirklich? Du bist doch CrossFiterin!" Und was hat sie daraus gemacht? Welche Strategien helfen uns, langfristig motiviert zu sein? Warum haben wir den Schlüssel zum Erfolg schon in der eigenen Tasche und was hat eine vielbefahrene Straße damit zu tun? Was hatte Haile Gebrselassie im persönlichen Gespräch in Äthiopien für Tipps auf Lager und wie war das, als Mareike mit ihm in Kenia im 'Home of Champions' auftauchte (zugegeben, nicht als sein Coach;-))? Hört rein und nehmt was mit für euch und euren Spaß am Laufen :-) Mehr zu Mari findet ihr hier: https://www.instagram.com/marirennt/ https://www.mentaltrainiert.de/ Und mehr zu unserem Laufcamp vom 14.-21.11.2021, in dem Mari und Alex Lubina (Podcast #61 und #6) als Co-Trainer für euch da sind: https://www.robinson.com/de/de/events/dein-urlaub-deine-events/outdoor/top-event/lauf-camp-fitschen/ Wer lieber mit Herbert Steffny, Oliver Hoffmann und mir nach Kenia düst: https://www.interair.de/de/reisen/details/laufreise-kenia-2022

Fehlende Infrastruktur, brütende Hitze und der tägliche Überlebenskampf: In Jordanien wird klar, dass Freizeitsport ein Wohlstandsphänomen ist. Als Hobby wird daher auch gerne mal Schlafen genannt, anstatt Biken, Joggen und co. Nahostkorrespondentin Susanne Brunner erzählt, wie sie sich mit ihrer Einkaufsroute fit hält, während SRF Russland Korrespondent David Nauer vom Sportparadies Moskau und seiner Leidenschaft fürs Boxen schwärmt. Zudem klären die beiden, warum es 2021 überhaupt noch Korrespondent:innen braucht und ob sie etwas zu bieten haben, was das Internet nicht kann. Hast du Feedback zu diesem Podcast oder eine Frage an unsere Korrespondent:innen? Schreib uns an studio@srf3.ch oder schick uns deine Frage via Formular auf srf3.ch

Stand Up Paddling - Fitness mit Spaßfaktor auf dem Wasser / Cool trotz Hitze - Beachvolleyball als idealer Freizeitsport im Sommer / Volkstanz als Fitnesssport - Rikud HaAm ist angesagt in Israel

Franz Ludwig aka MC FraLu spricht im Podcast über seinen Weg in den Kubbsport & die verschiedensten Rollen, die er schon angenommen hat. Vom Spieler über Veranstalter, Vereinsgründer, Präsident und Reiseleiter, Mit-Initiator von Kubb Media und Texter (für PKJ und z.B. die Kubbtour) bis hin zum Kubbarzt hat Franz schon alle Rollen ausgefüllt. Er ist ein echtes Original der Kubbszene, ein absoluter Sympathieträger. Als Mediziner spricht Franz über die gesundheitlichen Vor- und Nachteile im Kubbsport und verrät, wie man trotz fluschigem Vorabend am Turniertag mind. die Vorrunde übersteht. Zu guter letzt sind wir alle Details von seinem Transfer von Deutschland in die Schweiz durchgegangen inklusive Teamankündigung für die kommende Kubbtour Viel Spaß bei einem lockeren Gespräch - gespickt mit einigen Anekdoten - in dem man aber definitiv auch etwas über Franz und den Kubbsport lernen kann.

In Folge 2 des Happy Kubb Podcast interviewe ich Stefan Vorrink vom Team Kubbless. Er spielt seit Jahren mit seinem Sohn Julian zusammen und sie haben gemeinsam die Kubbset-Marke "jpv-games" ins Leben gerufen. Stefan erzählt wie er zum Kubb gekommen ist und welchen Turniermodus er bevorzugt.