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Über diese Folge Alte Wunden tragen oder loslassen? In dieser Episode des Silent Subliminals Podcast begleiten dich 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals auf dem Weg zu innerem Frieden durch Vergebung – dir selbst und anderen gegenüber.Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du emotionale Lasten erleichtern, Mitgefühl entwickeln und Raum für Heilung schaffen. Nutze die Kraft der stillen Botschaften, um Groll zu transformieren und den Weg zu echter innerer Ruhe zu ebnen. Affirmationen aus der Folge Ich bin bereit, meinen Eltern zu vergeben und Frieden zu finden.Vergebung löst die Fesseln meiner Vergangenheit und öffnet meine Zukunft.Meine Eltern sind Menschen, ich akzeptiere und liebe sie so, wie sie sind.In meiner Familie gibt es Verständnis und Liebe.Ich befreie mich von meiner Vergangenheit und wähle Liebe und Vergebung.Vergebung ist mein Geschenk an mich selbst und an meine Familie.Jeden Tag wächst meine Fähigkeit zu akzeptieren und zu vergeben.Meine Eltern und ich sind eins im Geist der Versöhnung.In der Vergebung finde ich die Freiheit und die Kraft zur Versöhnung.Ich sende meinen Eltern immer positive Energie.Vergebung ist ein Ausdruck von Liebe und Annahme gegenüber meinen Eltern.Die Versöhnung mit meinen Eltern bereichert mein Leben.Ich schätze und ehre den Weg meiner Eltern.Mein Herz ist voller Vergebung.Meine Eltern und ich haben eine harmonische Beziehung.Zwischen meinen Eltern und mir fließt bedingungslose Liebe.Ich erkenne die Stärken und das Gute in meinen Eltern.Versöhnung schafft eine liebevolle Umgebung in meiner Familie. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und heilende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie Groll und alte Verletzungen durch Verständnis und Mitgefühl ersetzen. Diese können helfen, inneren Frieden durch Vergebung zu finden, indem sie die Bereitschaft loszulassen stärken, emotionale Blockaden lösen und Selbstvergebung fördern. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann der Prozess der Vergebung unterstützt werden, um sich von belastender Vergangenheit zu befreien und emotionale Leichtigkeit zu gewinnen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Manche Wunden heilen nicht von allein – und das ist keine Schwäche Du kennst das Gefühl. Jemand hat dir wehgetan. Vielleicht ein enger Mensch, vielleicht du dir selbst. Der Vorfall liegt Monate oder Jahre zurück – aber innerlich kreisen die Gedanken noch immer. Du liegst nachts wach, replayed Gespräche, spürst die alte Wut oder den Schmerz aufsteigen, obwohl du längst „darüber hinweg" sein wolltest. Vergebung klingt in der Theorie so einfach. In der Praxis fühlt sie sich manchmal unmöglich an. Dieser Artikel zeigt dir, warum Vergebung kein Akt der Schwäche ist, sondern der kraftvollste Schritt zur inneren Freiheit – und wie du mit der Unterstützung von Silent Subliminals deinen eigenen Weg dahin finden kannst. Gerade wenn du mit Silent Subliminals noch keine Erfahrung hast, wirst du hier einen verständlichen, praxisnahen Einstieg finden. Was Vergebung wirklich bedeutet – und was nicht Bevor wir tiefer einsteigen, müssen wir eines klarstellen: Vergebung bedeutet nicht, das Verhalten des anderen gutzuheißen. Sie bedeutet nicht, die Verletzung kleinzureden, Kontakt wiederaufzunehmen oder so zu tun, als wäre nichts gewesen. Vergebung ist ein Geschenk, das du dir selbst machst. Sie ist die Entscheidung, den emotionalen Strick zu kappen, der dich noch immer an einen Schmerz bindet – und damit auch an die Person oder Situation, die ihn verursacht hat. Solange du nicht vergibst, trägst du das Gewicht mit dir. Überall hin. In neue Beziehungen, in den Alltag, in deinen Körper. Psychologische Studien deuten darauf hin, dass anhaltender Groll mit Stressreaktionen im Körper zusammenhängen kann – von erhöhtem Cortisolspiegel bis hin zu Schlafproblemen. Vergebung ist also kein spiritueller Luxus. Sie ist mentale Hygiene. Was sind Silent Subliminals – und warum kennt sie kaum jemand? Wenn du das erste Mal von Silent Subliminals hörst, ist die natürliche erste Reaktion oft Skepsis. Verständlich. Der Begriff klingt nach Science-Fiction oder nach einem dieser fragwürdigen Selbsthilfe-Trends aus dem Internet. Lass uns das also sachlich aufdröseln. Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen enthalten – also gezielt formulierte Sätze wie „Ich lasse los, was mich nicht mehr dient" oder „Ich vergebe mir und anderen von Herzen." Der entscheidende Unterschied zu herkömmlichen Affirmationsübungen: Diese Sätze werden auf eine Trägerfrequenz übertragen, die im Bereich von 14.000 bis 18.000 Hz liegt – also an der Grenze oder knapp über dem bewusst wahrnehmbaren Hörbereich des menschlichen Ohrs. Das bedeutet: Du hörst beim Abspielen bewusst kaum oder gar nichts. Vielleicht ein leises Rauschen, Musik oder Naturgeräusche im Hintergrund. Die eigentlichen Botschaften werden in einen Frequenzbereich verschoben, den dein Verstand nicht aktiv verarbeitet – sie sollen so unterhalb des „kritischen Filters" wirken, den unser Bewusstsein ständig aktiv hält. Kurz gesagt: Silent Subliminals sollen positive Glaubenssätze auf eine Weise ins Unterbewusstsein transportieren, die im Alltag wenig mentale Energie kostet. Wie wirken Silent Subliminals? Ein ehrlicher Blick Jetzt kommt der Teil, bei dem wir transparent sein wollen – weil seriöse Inhalte zu diesem Thema Ehrlichkeit voraussetzen. Was wir sagen können: Das Konzept basiert auf dem allgemeiner erforschten Prinzip der subliminalen Wahrnehmung – der Idee, dass das Gehirn Informationen aufnehmen und verarbeiten kann, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Dieses Phänomen ist in der Kognitionswissenschaft prinzipiell anerkannt, wenngleich die Reichweite seiner Wirkung diskutiert wird. Viele Menschen, die regelmäßig mit Silent Subliminals arbeiten, berichten von: einem ruhigeren, weniger reaktiven Geist mehr innerer Gelassenheit in emotional belastenden Situationen einer graduellen Veränderung in der Wahrnehmung alter Verletzungen einem leichteren Zugang zu Dankbarkeit und Mitgefühl Entscheidend ist auch der Rahmen, in dem Silent Subliminals verwendet werden: Sie sind kein Ersatz für Therapie, professionelle Unterstützung oder aktive Eigenarbeit. Sie wirken am besten als ergänzendes Werkzeug – wie ein stilles, tägliches Hintergrundritual, das deinen Veränderungsprozess begleitet. Warum Silent Subliminals beim Thema Vergebung besonders interessant sind Vergebung scheitert selten am Verstand. Wir wissen oft, dass Loslassen gut für uns wäre. Das Problem sitzt tiefer – im emotionalen Körper, in eingelernten Mustern, in alten Glaubenssätzen wie „Wer mich verletzt, verdient keine Vergebung" oder „Wenn ich vergebe, zeige ich Schwäche." Genau hier liegt der potenzielle Vorteil von Silent Subliminals: Sie sprechen nicht die rationale, analytische Ebene an – sondern versuchen, direkt mit jener Schicht zu kommunizieren, in der diese tiefsitzenden Überzeugungen verankert sind. Typische Affirmationen, die in Silent Subliminals zum Thema Vergebung eingesetzt werden, könnten lauten: „Ich entscheide mich täglich für meinen inneren Frieden." „Ich lasse los, was mich nicht mehr dient – liebevoll und vollständig." „Ich vergebe mir selbst für alles, was ich nicht besser wusste." „Alte Wunden verlieren ihre Macht über mich." „Ich bin frei, ich bin heil, ich bin im Frieden." Wenn du diese Sätze jeden Tag liest, werden sie vielleicht von deinem inneren Kritiker sofort kommentiert: „Das stimmt doch gar nicht!" Genau dort entfalten Silent Subliminals ihre besondere Funktion – die Botschaft soll ankommen, ohne sofort auf Widerstand zu stoßen. 5 praktische Tipps, um mit Silent Subliminals und Vergebung zu starten Du musst nicht gleich dein Leben umkrempeln. Kleine, konsequente Schritte sind nachhaltiger als große Gesten. Hier sind fünf Ansätze, die du direkt umsetzen kannst: 1. Wähle einen festen Moment im Tag Konsistenz schlägt Intensität. Suche dir einen Zeitpunkt, an dem du Silent Subliminals in deinen Alltag integrieren kannst – morgens beim Frühstück, beim Einschlafen, beim Duschen oder auf dem Weg zur Arbeit. Dein Gehirn liebt Routinen. Je regelmäßiger du hörst, desto tiefer wird sich die Praxis verankern. 2. Beginne mit einem klaren Thema Vergebung ist ein weites Feld. Starte konkret: Gibt es eine Person, eine Situation oder ein Selbsturteil, das dich besonders beschäftigt? Benenne es – innerlich oder schriftlich. Dieses Bewusstsein schärft die Wirkung deiner Hörpraxis, weil du mit einer klaren Intention startest. 3. Kombiniere Hören mit kurzer Reflexion Direkt nach dem Hören – selbst wenn es nur fünf Minuten waren – nimm dir kurz einen Moment. Was nimmst du wahr? Gibt es Widerstand, Erleichterung, Gleichgültigkeit? Schreibe es kurz auf, wenn du magst. Diese Reflexion hilft dir, Muster im Laufe der Zeit zu erkennen. 4. Geh sanft mit dir Vergebung ist kein Sprint. Es kann sein, dass beim Hören Emotionen aufsteigen – Trauer, Wut, Erschöpfung. Das ist kein schlechtes Zeichen, sondern oft ein Hinweis, dass etwas in Bewegung gerät. Behandle dich dabei wie einen guten Freund: geduldig, mitfühlend, ohne Erwartungsdruck. 5. Ergänze das Hören mit aktiven Schritten Silent Subliminals wirken am besten, wenn sie nicht alleine stehen. Überlege, welche konkreten Handlungen dich auf deinem Weg zur Vergebung begleiten können –

Diese Meditation zum Einschlafen führt dich durch Atemübungen und autogenes Training, wodurch du schnell einschlafen kannst und den Stress des Tages hinter dir lässt. In der Meditation machst du eine Traumreise auf einer Sommerwiese. Die begleitenden Naturgeräusche und sanfte Musik tragen dich Atemzug für Atemzug in einen erholsamen Schlaf. Perfekt, wenn du zu den Klängen einer Sommernacht Einschlafen willst.

Wir entdecken Wattwurm, Seehund, Knutt und Gallrüsselkäfer auf unserer imaginären Wattwanderung in den Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer. Das Wattenmeer an der Nordseeküste ist eines der größten Naturparadiese Europas. Mit seinen Sandbänken, Prielen, Flachwasserzonen, Dünen und Salzwiesen bietet es tausenden von Tierarten einen Lebensraum.Unser Gast ist Dr. Benedikt Wiggering, Biodiversitätsexperte bei der Nationalparkverwaltung Niedersächsisches Wattenmeer und (noch) amtierender Deutscher Meister im Science Slam! Zusammen mit ihm entdecken wir unglaubliche Tiergeschichten vor dem Deich. Und es gibt sogar Watt zu feiern: Im Jahr 2026 begeht der Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer seinen 40. Geburtstag. Mit unserer Folge läuten wir die Feierlichkeiten ein! Weiterführende Links: Website: https://www.nationalpark-wattenmeer.de/ Jubiläum: https://www.nationalpark-wattenmeer.de/wirkt Länderübergreifende Seite zum Wattenmeer: https://www.waddensea-worldheritage.org/de Wattwurm for President: https://www.wwf.de/themen-projekte/artenlexikon/wattwurm Knutts werden kleiner: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40235454/ Strandwegerich-Gallrüsselkäfer: https://www.zobodat.at/pdf/Faun-Oekol-Mitt_Supp_6_0003-0180.pdf Benedikts Sieger-Science-Slam: https://www.youtube.com/watch?v=DCZgdum9VPo Lydias Kolumne zum irreführenden Watt-Artikel: https://www.fr.de/meinung/kolumnen/studien-und-berichte-braucht-das-wattenmeer-abfaelle-94038343.html Original Studie zur De-Eutrophierung: https://www.frontiersin.org/journals/marine-science/articles/10.3389/fmars.2022.963325/full Naturgeräusche aus den Nationalparks: https://www.im-vielklang-mit-der-natur.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was hören wir, wenn wir wirklich zuhören? In dieser Folge des Weltwach Podcasts spricht die Autorin, Naturschriftstellerin und Klangsammlerin Michaela Vieser über ihre weltweite akustische Reise. Gemeinsam mit dem Biologen Isaac Yuen hat sie das Buch „Atlas der ungewöhnlichen Klänge – Eine Reise zu den akustischen Wundern unserer Erde“ verfasst (erschienen im Knesebeck Verlag).Im Mittelpunkt steht eine zentrale Frage: Welche Geschichten erzählen uns die Klänge der Welt – und wie verändert sich unser Erleben, wenn wir wirklich zuhören? Michaela berichtet von ihrer Suche nach besonderen Klanglandschaften, etwa im Altai-Gebirge, in japanischen Tempeln oder am mystischen Klangorakel von Dodona in Griechenland. Es geht um Naturgeräusche, historische Klangkultur, den Einfluss von Klang auf unsere Körper – und um die Bedeutung von Stille.Natürlich hören wir auch hinein in einige dieser Klänge – von zirpenden Insekten bis zu rauschendem Regen. Eine sinnliche, meditative und zugleich erkenntnisreiche Reise durch den oft überhörten akustischen Reichtum unseres Planeten.----------------------------------Redaktion: Janna OlsonPostproduktion: Erik Lorenz----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der Hypnose zum einschlafen begleiten dich Regengeräusche, die dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten lassen. Die Einschlafhilfe fördert das Einschlafen und durchschlafen, denn durch die Naturgeräusche können dein Körper und dein Geist entspannen. In der Meditation gibt es eine Hypnose, die dich in einen tiefen Schlaf gleiten lässt.

Im Nationalpark Unteres Odertal kann der Wachtelkönig noch so richtig crexen. Hier finden Otter und viele andere Tiere ein Zuhause. Das Auenland scheint hier noch gut in Schuss zu sein. Auch die Biber lieben die Flussauen an der Oder. Hier können sie nach Herzenslust Bäume fällen, Kanäle anlegen und Burgen bauen. Solche Orte, an denen sie ihr Biberleben leben können, sind in Deutschland selten. Vor allem die biologisch wertvollen Flussauen sind nach der Begradigung deutscher Flüsse rar geworden.In dieser Folge schauen wir uns die seltenen Auenlandschaften und ihre tierischen Bewohner an. Wir lernen Dirk Treichel kennen, der uns als Leiter des Nationalparks Unteres Odertal von den Herausforderungen und Chancen eines Nationalparks an der Grenze zu Polen erzählt.Ab an die Oder, oder? Für alle die Lust auf noch mehr Biber haben empfehlen wir vom Podcast „WirTier“ die Folge 6: „Biber-Fieber“. WirTier“ ist der neue Mensch-Tier-Podcast des Bayerischen Rundfunks:Für „WirTier“, treffen die Hosts Victoria Marciniak und Julius Bretzel zwei Wildlife-Fotografen, die eine außergewöhnliche Freundschaft zu wilden Bibern aufgebaut haben. Wie das ihr ganzes Leben verändert hat, was sie in diesem Moment auf Augenhöhe mit den Tieren begriffen haben und wie das unser Zusammenleben auf diesem Planeten verändern kann, erzählen sie in „WirTier“, dem neuen Mensch-Tier-Podcast des Bayerischen Rundfunks. Eine Geschichte, nach denen ihr Biber vielleicht auch mit ganz anderen Augen seht!Und hier geht's zu unserem Podcast-Tipp „WirTier (6) Biber-Fieber“: https://1.ard.de/wir-tier-biber-fieber Weiterführende Links: Nationalpark Unteres Odertal: www.nationalpark-unteres-odertal.eu Satellitenbild: https://maps.app.goo.gl/xbde5MNriAZTjSTx6 Die stimmungsvollen Naturgeräusche kommen von “Im Vielklang mit der Natur”: https://www.im-vielklang-mit-der-natur.de/ Wachtelkönig: https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/voegel/portraets/wachtelkoenig/ Wiederbesiedlung durch den Biber im Odertal: https://www.nationalpark-unteres-odertal.de/wp-content/uploads/literature/Die-Wiederbesiedelung-des-unteren-Odertals-durch-den-Biber-Castor-fiber.pdf Planet Wissen zu Auenlandschaften und Renaturierung: https://www.planet-wissen.de/natur/naturschutz/naturschutzgeschichte/renaturierung-auen-landschaften-100.html Fernsehbeitrag “Im Vielklang mit der Natur”: https://www.ardmediathek.de/video/zwischen-spessart-und-karwendel/auf-der-jagd-nach-vogelstimmen/br/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Über diese Folge Höre über 300 Subliminals Tracks mit der HighEnergyMind App. Jetzt kostenlos laden: https://app.highenergymind.comEntdecke in dieser speziellen Folge des Silent Subliminals Podcast eine mächtige Kombination aus beruhigender 432 Hz Musik und maßgeschneiderten Silent Subliminals, die dir dabei hilft, die schädliche Gewohnheit des Aufschiebens zu besiegen und stattdessen ein Handlungsvermögen zu entwickeln. Silent Subliminals sind Affirmationen, die direkt an das Unterbewusstsein gesendet werden, vom bewussten Geist jedoch nicht wahrgenommen werden können. Durch das Hören dieser subtilen Botschaften können wir unsere tief sitzenden Überzeugungen umprogrammieren, um motivierter zu werden, uns auf unsere Aufgaben zu konzentrieren und unsere Ziele energisch zu verfolgen. Tauchen Sie ein in die Welt des Silent Subliminals und geben Sie Ihrer Zukunft die Form, die Sie ihr geben möchten. Affirmationen aus der Folge Jeden Tag komme ich meinen Zielen ein Stück näher.Mit jeder Aufgabe, die ich erledige, fühle ich mich stärker.Ich übertreffe meine eigenen Erwartungen und erreiche meine Ziele.Motivation erfüllt mich in jedem Moment.Ich gehe mit Freude und Enthusiasmus an meine Aufgaben heran.Jeder Fortschritt, den ich mache, bringt mich meinem Ziel näher.Ich konzentriere mich auf meine Träume und lasse sie Wirklichkeit werden.Heute ist der perfekte Tag, um meine Ziele zu erreichen.Ich bin voller Energie und Motivation.Ich bin erfolgreich, wenn ich konzentriert und zielorientiert arbeite. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals hochfrequente Botschaften, die in Musik- oder Naturgeräusche eingebettet und direkt an das Unterbewusstsein gerichtet sind. Ihre Wirkung basiert auf dem Prinzip der subliminalen Wahrnehmung: obwohl nicht bewusst hörbar, werden sie vom Gehirn verarbeitet und können so Verhaltensänderungen fördern.Die Vorteile des Anhörens von Silent Subliminals liegen in ihrer Effektivität und Diskretion: Sie arbeiten unbemerkt im Hintergrund, während Sie Ihre täglichen Aufgaben erledigen. Im Kampf gegen Prokrastination können Silent Subliminals Ihrem Unterbewusstsein positive Affirmationen zuführen, die Ihre Arbeitsmoral steigern, Ihren Fokus schärfen und negative Gewohnheiten durchbrechen. Mit wiederholter Anwendung fördern Silent Subliminals so eine proaktivere Haltung und helfen Ihnen, Ihre To-Do-Liste zu meistern. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Kennst du das auch? Die To-do-Liste ist lang, die Deadlines rücken näher, und trotzdem ertappst du dich plötzlich dabei, wie du auf Social Media scrollst oder deinen dritten Kaffee in der Küche trinkst. Prokrastination betrifft uns alle hin und wieder. Während einige Menschen ständig damit kämpfen, scheinen andere ihre Aufgaben mühelos zu erledigen. Was ist ihr Geheimnis?In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mithilfe von Silent Subliminals deine Prokrastination hinter dir lassen und stattdessen Fokus, Energie und Tatkraft in dein Leben bringen kannst. Erfahre, wie Top-Performer denken und handeln und warum dein Unterbewusstsein der Schlüssel zur Veränderung ist.Was ist Prokrastination – und warum tun wir es überhaupt?Prokrastination bedeutet nichts anderes als Aufschieben, oft trotz besseren Wissens. Du weißt genau, dass eine Aufgabe erledigt werden muss – und trotzdem schiebst du sie hinaus. Typische Ursachen dafür sind:PerfektionismusAngst vor VersagenÜberforderung oder mangelnde Klarheitnegative Glaubenssätze („Ich schaffe das sowieso nicht.“)Geringes Selbstwertgefühl.Der entscheidende Punkt ist: Prokrastination ist kein Zeichen von Faulheit. Vielmehr ist sie ein Hinweis darauf, dass dein Unterbewusstsein dich unbewusst sabotiert – oft mit gut gemeinten, aber blockierenden Schutzmechanismen.Top-Performer ticken anders – und du kannst es auch!Menschen,

Entfliehe dem Alltagsstress mit dieser tiefenentspannenden ASMR Deep Tissue Massage, eingebettet in die beruhigende Geräuschkulisse eines friedlichen Waldes. Spüre, wie Verspannungen sanft gelöst werden, während dich das Rauschen der Blätter, das Zwitschern der Vögel und andere natürliche Klänge in eine Welt der Ruhe entführen. Perfekt zum Abschalten, Meditieren oder einfach nur zum Genießen.

Der Podcast bietet eine unterhaltsame Mischung aus persönlichen Anekdoten und aktuellen Themen.Naturgeräusche können sowohl entspannend als auch störend sein.Die Moderatoren haben eine große Liebe zu Tieren, insbesondere zu Vögeln.Fassadenfotografie ist ein interessantes Hobby, das auch rechtliche Fragen aufwirft.Baustellen können chaotisch sein, aber auch viel Freude bringen.Die Ornithologie ist ein weit verbreitetes Hobby, das viele Menschen begeistert.Podcasts sind eine wichtige Plattform für persönliche Ausdrucksformen.Die Moderatoren schätzen die Interaktion mit ihren Zuhörern.Es gibt viele Herausforderungen bei Bauprojekten, die gut geplant sein müssen.Die Moderatoren haben auch andere Projekte, die sie parallel zu ihrem Podcast verfolgen. Die Firmung wird humorvoll mit der Geschäftswelt verglichen.Der Podcast bietet eine Plattform für persönliche und gesellschaftliche Themen.True Crime fasziniert durch die Verbindung von Realität und Unterhaltung.Die Gastgeber reflektieren über ihre Podcast-Reise und deren Herausforderungen.Zuhörer-Engagement ist entscheidend für den Erfolg des Podcasts.Der Hausbau wird als Metapher für persönliche Fortschritte genutzt.Kochen wird als kreativer Prozess und Tradition betrachtet.Die Mysteriöse Aura des Podcasts zieht Zuhörer an.Selbstständigkeit bringt sowohl Rückschläge als auch Erfolge mit sich.Gute Unterhaltung ist ein zentrales Ziel des Podcasts. Michael und Manuel spielen auch Solo-Kabarett.TERMINE:www.heidelbeerhugo.at/terminewww.manuelthalhammer.at/aktuell Schaue "Am Boden geblieben" auch als Videopodcast auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=24_yvXDEcn0&list=PLAu0EI0LUgsnmqx709KWNINoUCD7qJanJ

Studien zeigen, dass Naturgeräusche und das Grün der Natur das Wohlbefinden im Alltag verbessert und die Psyche stärkt (Autorin: Sabine Stöhr)

Die Natur beruhigt uns. Schon sechs Minuten am Tag Vögeln zuzuhören hilft gegen Ängste, Depressivität und Paranoia. Viele Studien zeigen, dass Naturgeräusche Stress reduzieren. Vogelgeräusche wirken dabei besonders stark auf uns. Von Daily Good News.

Sanfte Klänge und weiche Beats, verwoben mit ätherischen Klavierüberleitungen: Philipp bereitet dich auf deine Reise in den Schlaf vor. Dazu gibt es in dieser Ausgabe noch ein paar Naturgeräusche, die dich endgültig zur Ruhe lassen kommen sollen. Diese Musikstücke hörst Du in dieser Folge: Jess Gillam Ensemble – "Emerald and Stone" // Dominik Eulberg & Hannes Kretzer – "Lichtung" // Jeffrey Tate & London Symphony Orchestra – "Sospiri, Op. 70" // Agnes Obel – "Dorian" // David Arnold & Nicholas Dodd– "City of Lovers" // Den Podcast "Interpretationssache - Der Musikpodcast" von SR Kultur findest Du hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/interpretationssache-der-musikpodcast/12626637/ Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib mir eine Mail: playlist@ndr.de

In dieser Einschlafmeditation begleiten dich die sanften Klänge des Feuers beim Einschlafen. Durch die beruhigenden Naturgeräusche in der Einschlafhypnose, können sich dein Körper und dein Geist entspannen und du kannst in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden. Die Meditation eignet sich für alle, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben und sie kann deine Schlafqualität unterstützen.

In dieser Episode tauchen wir ein in die einzigartige Welt von Clarks Planet, einer One-Person-Band, die mit fluidem Space Pop und futuristischen Soundlandschaften begeistert.Wir sprechen darüber, was inspiriert, woher die außergewöhnlichen Sounds und Melodien ihrer Musik kommen und welche Einstellung sie zu ihrem kreativen Schaffen mitbringt. Ausserdem erzählt Clarks wann und wie das neue Album entstehen wird und worauf es Clarks bei Live-Performances ankommt. Erfahrt, wie Naturgeräusche wie den Ruf von Waldeulen sich mit Streichern, Bläsern und elektronischen Beats sich zu einem spacigen sound vereinen. Mit ihrer klaren, an Aurora erinnernden Stimme schafft Clarks Planet eine Klangwelt, die gleichzeitig futuristisch und erdverbunden ist. Lasst euch inspirieren und begleitet uns auf einer Reise durch die kreative und musikalische Vision von Clarks Planet! Guestbox CLARKS PLANET Melde dich hier zu CLARKS PLANETs Heartletter an: https://www.clarksplanet.de CLARKS visueller PLANET auf Instagram: https://www.instagram.com/clarksplanet/ CLARKS YOUTUBE https://www.youtube.com/@UCgXipcTH_1kfSF8CPURDMWg CLARKS auf SPOTIFY https://open.spotify.com/intl-de/artist/7pDcq5vLN1bd9W4fjNv8GH ------------------------------------------------------------------------- INSTAGRAM DAAN ► https://www.instagram.com/daan_mackel/ FACEBOOK DAAN ► https://www.facebook.com/daan.mackel HOMEPAGE DAAN ► https://www.jongleurdaan.de PAYPAL DAAN ► paypal.me/daanmackel PATREON DAAN: ► https://www.patreon.com/daanmackel Wenn ihr mich gerne bei meinem Projekt unterstützen wollt könnt ihr das gerne tun. Besucht mich auf https://www.patreon.com/daanmackel wer direkt spenden möchte kann das auch : paypal.me/daanmackel Danke an alle supporter, ihr seid der Hammer!

In der geführten Meditation zum Einschlafen begleitet dich das Meeresrauschen in einen tiefen Schlaf. Durch die sanften Klänge der Wellen, können sich dein Körper und dein Geist beruhigen und in einen erholsamen Schlaf finden. Die Schlafmeditation eignet sich vor allem, wenn du deine Gedanken loslassen möchtest und entspannt einschlafen willst. Die Meditation beinhaltet auch eine Hypnose, die das Einschlafen fördert.

Über diese Folge Suchst du nach einer natürlichen Methode, um lästige Heißhungerattacken zu stoppen? Möchtest du endlich gesund essen, ohne ständig um Kontrolle kämpfen zu müssen? Diese Folge des Silent Subliminals Podcast könnte dir dabei helfen. Verwöhne deine Ohren mit den wohltuenden Melodien in 432 Hz, gepaart mit Silent Subliminals, die genau auf das Thema Heißhunger und gesunde Ernährung zugeschnitten sind. Silent Subliminals sind stille Affirmationen, die direkt ins Unterbewusstsein gesendet werden und dort ihren wirkungsvollen Zauber entfalten. Für das bewusste Hören unhörbar, ist das Unterbewusstsein in der Lage, solche Botschaften aufzunehmen und zu verarbeiten.Das Hören von Silent Subliminals kann dir helfen, deine Essgewohnheiten zu verändern, indem unbewusste Muster aufgelöst und durch neue ersetzt werden. Nutze diese unglaubliche Kraft der Silent Subliminals und lass sie dir dabei helfen, deine Heißhungerattacken zu kontrollieren und einen gesünderen Essstil anzunehmen. Affirmationen aus der Folge Mein Körper verdient nur gesundes und nahrhaftes Essen.Ich habe die Kontrolle über meine Essgewohnheiten.Jeder Bissen, den ich zu mir nehme, tut meinem Körper gut.Ich höre auf meinen Körper und esse gesund.Ich begegne jedem Verlangen mit Ruhe und Verständnis.Ich entscheide mich heute für gesunde Lebensmittel.Jede Mahlzeit macht mich satt und zufrieden.Gesunde Ernährung ist ein Geschenk an meinen Körper.Ich esse bewusst und gesund.Ich respektiere und achte meinen Körper und seine Bedürfnisse.Ich genieße jeden Bissen meiner Mahlzeit.Ich handle bewusst, um mich gesund zu ernähren.Ich wähle Lebensmittel, die mir Energie und Wohlbefinden geben.Ich fühle mich nach jeder Mahlzeit satt und zufrieden.Ich finde Freude und Befriedigung in gesunden Mahlzeiten.Ich gebe meinem Körper jeden Tag die Nährstoffe, die er braucht.Ich nehme mir Zeit zum Essen und genieße jeden Bissen.Ich vertraue meinem Körper und seinen Bedürfnissen. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind unaufdringliche, unhörbare Botschaften, die sich direkt an das Unterbewusstsein richten und Denkmuster oder Verhaltensweisen positiv beeinflussen können. Eingehüllt in harmonische Musik oder Naturgeräusche dringen diese Botschaften tiefer ins Bewusstsein ein und aktivieren dort wertvolle Potenziale.Das Hören von Silent Subliminals hat viele Vorteile. Sie können in Veränderungsprozessen eine tragende Rolle spielen, da sie auf subtile Weise helfen, Barrieren im Unterbewusstsein abzubauen und dort neue, unterstützende Glaubenssätze zu verankern.Im Falle von Heißhungerattacken wirken Silent Subliminals, indem sie das Unterbewusstsein dazu bringen, gesündere Entscheidungen zu treffen und sich satt zu fühlen, bevor überflüssige Kalorien konsumiert werden. Durch kontinuierliches Hören werden alte, selbstsabotierende Gewohnheiten durch neue, gesunde Muster ersetzt und so der Weg für eine erfolgreiche Kontrolle des Heißhungers geebnet. Jetzt abonnieren: Apple Podcasts Google Podcasts Amazon Music Spotify Playlist Inhaltsverzeichnis Stell dir vor, du könntest deinen Heißhunger endlich in den Griff bekommen. Möchtest du die Macht der Silent Subliminals für dich nutzen, um dein Verlangen nach Süßem, Salzigem oder Fettigem ein für alle Mal zu besiegen? In diesem Beitrag holen wir gemeinsam den unsichtbaren Feind Heißhunger aus der Schattenwelt in dein Bewusstsein und du findest heraus, wie du ihm mit gesunder Ernährung elegant den Kampf ansagen kannst. Lass dich von der aufregenden Welt der Selbstkontrolle verführen und starte noch heute mit deinem Weg in ein gesundes Leben. Was bedeutet das Beenden von Heißhungerattacken? Heißhungerattacken sind plötzliche, intensive Verlangen auf bestimmte Nahrungsmittel, meist auf Süßes oder Fettiges. Sie treten häufig auf, wenn du längere Zeit nichts gegessen hast und deinem Körper plötzl...

Die geführte Meditation beinhaltet Naturgeräusche, die dir beim Entspannen und Loslassen helfen. Durch die beruhigenden Klänge der Natur kommst du in einen tiefen entspannten Zustand und kannst deine Gedanken loslassen. Die Geräusche von einem plätschernden Bach begleiten dich auf deinem Weg zur Tiefenentspannung. ___

Naturgeräusche: Hier kommt deine tägliche Prise Wissen in Zahnputzdauer.Hier findest du alle Infos und Rabatte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die geführte Einschlafhypnose hilft dir beim Einschlafen. Durch das Grillenzirpen kannst du in einer warmen Sommernacht besser in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden. Die Schlafmeditation eignet sich nicht nur im Sommer, denn auch im Winter wärmen dich die Naturgeräusche und begleiten dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf.

In dieser beruhigenden Folge lädt dich Marco König zu einer meditativen Reise an einen friedvollen Seerosenteich ein. Durch sanfte Anleitungen und Naturgeräusche im Hintergrund gelangst du an diesen Ort der Stille, an dem du vollkommen zur Ruhe kommst. Schwebe auf einer leuchtenden Seerose über das klare Wasser, lass den Sternenhimmel auf dich wirken und verbinde dich mit deinen Träumen. Eine wunderbare Möglichkeit, den Alltag hinter dir zu lassen und achtsam im Hier und Jetzt anzukommen. Genieße diese entspannende Auszeit und sinke anschließend in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

In dieser beruhigenden Folge lädt dich Marco König zu einer meditativen Reise an einen friedvollen Seerosenteich ein. Durch sanfte Anleitungen und Naturgeräusche im Hintergrund gelangst du an diesen Ort der Stille, an dem du vollkommen zur Ruhe kommst. Schwebe auf einer leuchtenden Seerose über das klare Wasser, lass den Sternenhimmel auf dich wirken und verbinde dich mit deinen Träumen. Eine wunderbare Möglichkeit, den Alltag hinter dir zu lassen und achtsam im Hier und Jetzt anzukommen. Genieße diese entspannende Auszeit und sinke anschließend in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Im Frühling kehren tausende Kraniche in ihre Brutgebiete nach Mittel- und Nordeuropa zurück. Zu dieser Zeit erklingen an vielen Orten Deutschlands ihre lauten Rufe aus der Ferne. Unser Gast in dieser Weltwach-Folge, Dominik Eulberg, beschreibt diese Rufe als melancholisches Trompeten. Für den studierten Biologen und Naturschützer gehört der Zug der Kraniche zu den bewegendsten Naturschauspielen Deutschlands.Dominik ist ein wahrer Tausendsassa: die Nächte verbringt er in Clubs und legt international als Techno-DJ auf. Für seine Musik wurde er mehrfach ausgezeichnet und mit seinem letzten Album „Mannigfaltig“ schaffte er es mit rein instrumentaler elektronischer Musik in die deutschen Charts. Jede weitere freie Minute widmet er seiner anderen großen Leidenschaft: der Natur!Seine großen Leidenschaften für Musik und Natur vereint Dominik in seinen Projekten. Für sein aktuelles Buch “Tönende Tiere” komponierte er aus den Rufen der Kraniche und vielen weiteren Tiergeräuschen Stücke und beschrieb die akustische Vielfalt unserer heimischen Fauna. Sein Buch “Mikroorgasmen überall” wurde als Wissensbuch des Jahres 2020/21 ausgezeichnet. Dominiks Motivation: seine LeserInnen und HörerInnen anzuregen, die Naturwunder direkt vor unserer Haustür besser zu verstehen, um sie in Zukunft besser zu schützen.Wie musikalisch ist eine Amsel? Wie können Techno-Musik und Naturgeräusche miteinander verschmelzen? Und wie können wir wieder eine tiefere Verbundenheit mit unserer heimischen Natur aufbauen? All das und vieles mehr besprechen wir mit Dominik in dieser Folge. Viel Spaß beim Abtauchen in die Klangwelten unserer heimischen Fauna! Instagram: https://www.instagram.com/dominikeulberg/Website: https://dominik-eulberg.deWERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwachUnterstütze unsere Show mit einer Mitgliedschaft im Supporters Club und erhalte Zugriff auf werbefreie und – je nach Paket – exklusive Bonusfolgen. Alle Informationen findest du hier: https://weltwach.de/supporters-club/ Spotify-Nutzer können direkt in Spotify nach “Weltwach Supporters Club” suchen. STAY IN TOUCH:Instagram: https://www.instagram.com/weltwach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/weltwach/Facebook: https://www.facebook.com/Weltwach/YouTube: https://www.youtube.com/c/WELTWACHNewsletter: https://weltwach.de/newsletter/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Themen in den Wissensnachrichten +++ Forschende verstehen jetzt zwei unterschiedliche Erdmännchen-Laute +++ Auch Gerüche in der Natur tun uns gut +++ Bewegung über Schrittzahl oder Aktivitätsdauer tracken? +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Mapping vocal interactions in space and time differentiates signal broadcast versus signal exchange in meerkat groups. Philosophical Transactions of the Royal Society B, 20.05.2024.Nature and human well-being: The olfactory pathway. Science Advances, 15.05.2024.Time vs. Step-Based Physical Activity Metrics for Health. JAMA Internal Medicine, 20.05.2024.Puppy whines mediate maternal behavior in domestic dogs. PNAS, 20.05.2024.Häusliche Pflege im Fokus: Eigenleistungen, Belastungen und finanzielle Aufwände. WIdOmonitor (AOK), 1/2024.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.

Lernen ist gefährlich? Und wie! Jedenfalls für die Strukturen, die erstarrt sind. Für die Kulturen, die es nicht aushalten, wenn man sie hinterfragt. Für die Organisationen, die nur stabil und sicher funktionieren, wenn alles immer „Weiter so!“ geht. Julia Moritz und Mathias Harrassowitz diskutieren mit Michael über das Lernen in Organisationen. Und wer sich über die Naturgeräusche im Hintergrund wundert: Dies ist die jährliche Folge aus Portugal, vom Future Camp von „Carls-Zukunft“.Um Missverständnisse zu vermeiden: Wir sprechen hier nicht über „Excel für Fortgeschrittene 2“ oder „Kritikgespräche richtig führen“. Da, wo es um schlichte Wissensvermittlung geht, passiert hoffentlich auch mehr als nur die Übergabe des Zertifikats. Julia, Mathias und Michael sprechen über Lernprozesse, die tiefer gehen, die Struktur und Vision eines Unternehmens in Frage stellen und damit weiter voran treiben. Diese sind gefährlich - siehe oben - und sind zugleich notwendig. Eine gängige Schulweisheit zu Lernen und Entwicklung von Organisationen lautet: In Krisen, da geht etwas. In Corona-Zeiten, da sind wir alle zu Home-Officers geworden. Wie nachhaltig das war, sehen wir heute, wo ein großes Unternehmen nach dem anderen versucht, die Menschen wieder in die Büros zu beordern, wo sie vermeintlich besser kontrolliert werden können. Als ob sie dessen bedürften… Krise führt eben nicht zum echten Lernen, Krise bestätigt eher die Rahmenbedingungen, nach der Krise ist nach der Ausnahme, zurück zur Normalität. In der Krise verändere ich mein Verhalten, aber ich habe meist keinen Raum für echte Lernprozesse. Es entsteht nichts Neues. Ausnahmen bestätigen die Regel. Wie aber trete ich einen Lernprozess los, wenn gerade keine Krise ist? Wie setzen wir eine Entwicklung des kollektiven Gehirns einer Organisation in Gang? Spätestens das lenkt den Gedanken auf Menschen in Führung und hierarchischer Verantwortung. Eine der zentralen Thesen der Zukunftsdiskussion auf dem Future Camp: Letztlich sind nachhaltige Entwicklung einer Organisation und ihr großer Lernprozess identisch. Es geht um die schlicht anmutende Frage: Wie machen wir es ein Stück wahrscheinlicher, dass die Organisation auf eine nachhaltig erfolgreiche Zukunft blicken kann - und diese auch erreicht? Klassische Hierarchie neigt oft dazu, diese Prozesse zu bremsen, schließlich stehen die eigene Karriere und die Rahmenbedingungen der eigenen Bedeutung in Frage. Womöglich sogar der Dienstwagen! Gleichzeitig braucht es den Anstoß und Antrieb, den Raum und die Kultur, um allen in der Organisation den Platz zu geben, die Organisation voranzutreiben. Julia Moritz, Mathias Harrassowitz und Michael Carl sind Hosts der Transformationsplattform „The Elephant“.

In der geführten Meditation begleiten dich Regengeräusche, die dir zu einer Tiefenentspannung helfen. Die Klänge des Regens entspannen deinen Körper und deinen Geist und da kannst dadurch den stress und die Gedanken des Alltags abfließen lassen. Finde mit dieser Meditation mit Naturgeräuschen zu deiner tiefen Entspannung zurück. ___

Schließe deine Augen, lausche dieser entspannenden Einschlafmusik und stelle dir vor, es ist Ostern – ein sonniger, warmer Frühlingsabend! Die Vögel zwitschern um die Wette und genießen das Leben in vollen Zügen. Eine Nachtigall singt dir ihr wunderschönes Schlaflied, eine Amsel träumt von heißen Sommertagen und das Quaken der Frösche im Teich kündigt den Osterhasen an, der heimlich herbei hoppelt, um bunte Osternester zu verstecken. Flauschige Küken schlüpfen aus regenbogenfarbenen Eiern und kleine Lämmchen tollen verspielt über die Wiese. Na, siehst du es vor dir? Dann träume dich gleich vollständig in diese zauberhafte Osterwelt, lasse dich sanft davon entspannen und wenn du magst, in den Schlaf begleiten. Viel Freude mit dem Osterzauber an einem lauen Frühlingsabend! Deine Kathi Für werbefreien Genuss kannst du alle Episoden im "Bleib entspannt! Shop" für eine kleine Gebühr herunterladen unter: https://bleib-entspannt.com/shop/ --- So funktioniert das Traumreise-Wünschen: https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/ Hier geht's zum "Bleib entspannt! Linktree" mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------- Um diese Episode ohne Intro und ohne Werbung zu hören, wo und wann immer du möchtest, kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/entspannte-ostern-osterzauber-an-einem-fruehlingsabend ----------------------------------------------- Individuelle Traumreisen ganz nach deinen Wünschen gibt es hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/ ------------------------------------------------- Die kleine Hexe Nuriel hat ein ganzes Album mit ihren 7 schönsten Abenteuern bekommen! Hier findest du es zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/hexen-geschichten-mit-der-kleinen-hexe-nuriel ------------------------------------------------ Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel ------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ ------------------------------------------------ Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Einschlafmusik: Osterzauber an einem Frühlingsabend - Entspannungsmusik zum Schlafen - Entspannungsmusik zum Einschlafen inkl. Vogelgezwitscher & andere Naturgeräusche

Jemandem zuhören, Naturgeräusche wahrnehmen oder Musik genießen - Hören bedeutet Lebensqualität. Wie schütze ich mein Gehör? Welche Risikofaktoren befördern Tinnitus? Und wie kann ich mein Gehör sogar verbessern? Ein Interview mit HNO-Arzt Jürgen Zastrow Von WDR5.

Heute haben wir eine faszinierende Persönlichkeit im Fokus – Sadaf Zahedi. Geboren in Kabul, Afghanistan, lebt sie seit ihrem dritten Lebensjahr in Deutschland. Von Gedichten auf Bühnen bis zu Kunstausstellungen, Sadaf Zahedi teilt ihre Erfahrungen und Gefühle, man möchte sagen nicht nur mit uns, sondern vor allem mit ihrer Vergangenheit. Grund ist eine Geschichte, die leider kein Einzelfall ist: Als Mutter von drei Kindern nutzt sie jede freie Minute, um ihre Kindheit zwischen Krieg und Flucht aufzuschreiben und betont die Bedeutung von Selbstliebe und Respekt vor dem eigenen Leben. Zusammen mit Samuel Thomas Buschhorn setzt sie sich für Bildung in ländlichen Regionen Afghanistans ein, denn Bildung ist der Schlüssel zur Stabilität eines Landes, da sich die Bildung in Afghanistan meist in den Großstädten konzentriert. Was als Herzensangelegenheit und Wunsch anfing, ist mittlerweile zu einer tagesfüllende Aufgabe geworden, die Sadaf viel Zeit und Energie kostet, aber auch viel Unterstützung mit sich bringt. Hört, wie das Projekt Bildung ohne Bücher mit MP3-Playern, Naturgeräuschen und Geschichten Kinder spielerisch unterrichtet, um Hoffnung und Träume zu pflanzen. Das Motto: "Gemeinsam laut sein!" Begleitet uns durch inspirierende Geschichten, Träume und den Einsatz für eine grenzenlose Bildung. Die Benefizveranstaltung dazu findet am 20.12. in Berlin im Clärchens Ballhaus. MAZZ AB mit Sadaf Zahedi & Benoby.

Stell dir vor, du bist zu Gast beim Weihnachtsmann höchstpersönlich. Mit seinem Schlitten kommt er nach Hause gedüst und begrüßt dich so herzlich, wie es nur der Weihnachtsmann kann. Und während draußen ein Schneesturm tobt, setzt sich der Weihnachtsmann mit dir vor seinen warmen Kamin. Gemeinsam schlürft ihr eine heiße Schokolade mit ganz viel süßer Sahne im gemütlichen Schaukelstuhl und wärmt euch im Schein des Feuers. Hin und wieder schauen ein paar fleißige Weihnachtswichtel vorbei. Die Glöckchen an ihren kleinen Mützen bimmeln eine beschwingte Festtagsmusik und ganz allmählich kannst du die Weihnachtsmagie spüren, die hier überall in der Luft hängt. Wie geht die Geschichte in deiner Vorstellung weiter? Lausche dieser magischen Einschlafmusik und lasse dich inspirieren, so dass der besinnliche Weihnachtstraum in deinem Kopf Gestalt annimmt und dich sanft in den Schlaf begleitet. Dabei wünsche ich dir ganz viel Freude & weihnachtlich magische Träume! Deine Kathi PS: Magische Weihnachtsgeschenke findest du übrigens im „Bleib entspannt! Shop“ unter: https://bleib-entspannt.com/shop Verschenke dieses Jahr doch einfach mal ein wenig Entspannung & Magie! Ich freue mich, wenn du vorbeischaust und diesen kostenfreien Podcast mit deinem Einkauf unterstützt. Dafür danke ich dir von Herzen!

Willkommen bei den Laubkobolden: Diese Einschlafmusik mit herbstlichen Naturgeräuschen & einer Prise Magie zaubert eine märchenhafte Klangkulisse, die Kindern und Erwachsenen beim Einschlafen hilft. Die Entstehung bezaubernder Bilder im Kopf ist mit der Musik zum Einschlafen vorprogrammiert. Wie diese aussehen könnten? Stell dir vor es ist Herbst, die Blätter fallen bunt von den Bäumen und die Pilze sprießen aus dem Boden. Genau die richtige Zeit, sich auf den Weg zu den Laubkobolden zu machen. Die neue magische Einschlafmusik hilft dir dabei und inspiriert dich, die passende, kreative Traumwelt dafür zu schaffen. Träume dich auf ein Tässchen Wurzeltee zu den Laubkobolden und hab eine wundervolle Zeit dort! Schlaf schön & gute Nacht Deine Kathi Hier geht's zum Bleib entspannt! Linktree mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel -------------------------------------------------------------------- Du möchtest diese Meditation gerne ohne Internet, ohne Werbung und ohne Intro hören? Dann kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen und hören wo und wann immer du magst: https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafmusik-zu-besuch-bei-den-laubkobolden-herbstliche-klangwelt/ ----------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ Mit dem Erwerb dieses Albums unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ ----------------- Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel ------------ ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ Einschlafmusik: Zu Besuch bei den Laubkobolden - Herbstliche Klangwelt - Musik zum Einschlafen & für zauberhafte Träume - Meditationsmusik

Begib dich in deine ganz persönliche Oase der Ruhe, in der du deinen Stress loslassen und neue Kraft für deinen Alltag schöpfen kannst. Schon wenige Minuten hier reichen, um deine innere Ruhe und Balance wieder zu finden. Diese Kurzmeditation ist insbesondere für Eltern gedacht als kleine Ruhepause für zwischendurch. Hier kannst du in stressigen Momenten richtig entspannen und dich mit frischer Energie für die nächsten Aufgaben deines Alltags versorgen. Ganz viel Freude in deiner Oase der Ruhe & bleib entspannt! Deine Kathi Hier geht's zum Bleib entspannt! Linktree mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel -------------------------------------------------------------------- Du möchtest diese Meditation gerne ohne Internet, ohne Werbung und ohne Intro hören? Dann kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen und hören wo und wann immer du magst: https://bleib-entspannt.com/produkt/kraft-schoepfen-mit-dieser-kurzmeditation-fuer-eltern/ -------------------------------------------------------------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ Mit dem Erwerb dieses Albums unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ --------------------------------------------------------------------- Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel -------------------------------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ ---------------------------------------- Kurzmeditation für Eltern - Oase der Ruhe - neue Kraft schöpfen - Ruhepause für Eltern - kurze Meditation zum Kraft tanken & richtig entspannen

Gastgeber Marco König entführt dich am Samstag, den 12.08., in dieser einzigartigen Episode von "Entspannt Einschlafen" auf eine faszinierende Traumreise unter den funkelnden Sternenhimmel. Lass dich von der Magie der Nacht verzaubern und finde innere Ruhe und Entspannung. Begleitet von sanften Klängen der Natur begibst du dich auf eine Reise in eine traumhafte Sternennacht. Spüre die ruhige Atmosphäre, während du dich inmitten einer bezaubernden Landschaft befindest und die funkelnden Sterne über dir strahlen. Atme tief ein und aus und lass alle Anspannung des Tages los. Die beruhigenden Naturgeräusche wiegen dich in einen Zustand tiefster Entspannung. Lasse die Sorgen des Alltags hinter dir und genieße die Ruhe unter dem klaren Sternenhimmel. Diese einzigartige Traumreise ist eine Einladung, dich von den magischen Energien der Nacht tragen zu lassen. Nimm dir Zeit für dich selbst und gönn dir eine erholsame Nacht des Einschlafens. Lasse dich von Marco Königs beruhigender Stimme leiten und gleite sanft in einen tiefen und friedvollen Schlaf. Entdecke die heilende Kraft der Natur und erfahre Entspannung pur. Mit dieser Einschlafmeditation lernst du wirkungsvolle Entspannungstechniken kennen, um Stress abzubauen und dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit zu versetzen. Verpasse nicht die einzigartige Erfahrung einer entspannten Nacht mit "Entspannt Einschlafen" und erlebe die magische Verbindung zwischen Körper, Geist und den Sternen. Tags: Einschlafmeditation, Sternenhimmel, Entspannung, innere Ruhe, Entspannungstechniken, Stressabbau, Entspannt Einschlafen, Marco König, Naturklänge, Tiefenentspannung, Gelassenheit, Traumreise, erholsamer Schlaf, Entspannungspodcast, Meditation, Selbstfürsorge, Nacht der Entspannung.

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Gastgeber Marco König entführt dich am Samstag, den 12.08., in dieser einzigartigen Episode von "Entspannt Einschlafen" auf eine faszinierende Traumreise unter den funkelnden Sternenhimmel. Lass dich von der Magie der Nacht verzaubern und finde innere Ruhe und Entspannung. Begleitet von sanften Klängen der Natur begibst du dich auf eine Reise in eine traumhafte Sternennacht. Spüre die ruhige Atmosphäre, während du dich inmitten einer bezaubernden Landschaft befindest und die funkelnden Sterne über dir strahlen. Atme tief ein und aus und lass alle Anspannung des Tages los. Die beruhigenden Naturgeräusche wiegen dich in einen Zustand tiefster Entspannung. Lasse die Sorgen des Alltags hinter dir und genieße die Ruhe unter dem klaren Sternenhimmel. Diese einzigartige Traumreise ist eine Einladung, dich von den magischen Energien der Nacht tragen zu lassen. Nimm dir Zeit für dich selbst und gönn dir eine erholsame Nacht des Einschlafens. Lasse dich von Marco Königs beruhigender Stimme leiten und gleite sanft in einen tiefen und friedvollen Schlaf. Entdecke die heilende Kraft der Natur und erfahre Entspannung pur. Mit dieser Einschlafmeditation lernst du wirkungsvolle Entspannungstechniken kennen, um Stress abzubauen und dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit zu versetzen. Verpasse nicht die einzigartige Erfahrung einer entspannten Nacht mit "Entspannt Einschlafen" und erlebe die magische Verbindung zwischen Körper, Geist und den Sternen. Tags: Einschlafmeditation, Sternenhimmel, Entspannung, innere Ruhe, Entspannungstechniken, Stressabbau, Entspannt Einschlafen, Marco König, Naturklänge, Tiefenentspannung, Gelassenheit, Traumreise, erholsamer Schlaf, Entspannungspodcast, Meditation, Selbstfürsorge, Nacht der Entspannung.

Die Meditation zum Einschlafen enthält Naturgeräusche, die dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf tragen. Du hörst in der Einschlafmeditation Feuerknistern von einem Kamin. Durch die Feuergeräusche kann sich dein Körper und dein Geist entspannen und du kommst dadurch besser zur Ruhe.

Diese wundervolle Einschlafmusik trägt dich in eine magische Unterwasserwelt voller Fantasie, Entspannung und Geborgenheit. Tauche ein in die zauberhaften Klänge, die entspannende Musik und beruhigenden Unterwassergeräusche und lasse dich darin treiben. Forme dir mithilfe deiner Vorstellungskraft deine eigene magische Unterwasserwelt akustisch angeregt durch diese geheimnisvolle Klangwelt. Gleichzeitig kannst du dich herrlich entspannen, erholen und neue Kraft tanken für die täglichen Aufgaben, die auf dich warten. Aber zuerst lässt du dich in den Schlaf zaubern und träumst die magischsten Unterwasserträume! Dabei wünsche ich dir viel Vergnügen! Bleib entspannt! Deine Kathi Hier geht's zum Bleib entspannt! Linktree mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel ----------------------- Du möchtest diese Episode gerne ohne Internet, ohne Werbung und ohne Intro hören? Dann kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen und hören wo und wann immer du magst: https://bleib-entspannt.com/produkt/musik-zum-schlafen-und-traeumen-magische-unterwasserwelt/ -------------------------------------------------------------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ Mit dem Erwerb dieses Albums unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ ------------------ Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel ------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ ----------- Einschlafmusik - Magische Unterwasserwelt - Musik zum Einschlafen - Musik zum Schlafen und Träumen - Meditationsmusik für zauberhafte Traumreisen

Diese Meditation ist eine Heilungsmeditation für dein inneres Kind! Einige von uns haben in ihrer Kindheit nicht immer nur die Sonnenseiten genießen dürfen. Verletzungen und Narben der Vergangenheit machen ihnen bis heute das Leben schwer. Mache dich auf die Suche nach dem kindlichen, verletzten und schutzbedürftigen Teil von dir und spende ihm Trost und Liebe. Integrierte Affirmationen tun ihr Übriges, um die Heilung deines inneren Kindes anzuregen und dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Glück zu unterstützen. Höre diese Heilungsmeditation regelmäßig und solange, wie du brauchst, um dein inneres Kind wieder unbeschwert und ausgelassen durch den Garten des Lebens hüpfen zu sehen! Alles Liebe & viel Erfolg! Deine Kathi Hier geht's zum Bleib entspannt! Linktree mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel -------------------------- Du möchtest diese Meditation gerne ohne Internet, ohne Werbung und ohne Intro hören? Dann kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen und hören wo und wann immer du magst: https://bleib-entspannt.com/produkt/heilungsmeditation-fuer-dein-inneres-kind/ -------------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ Mit dem Erwerb dieses Albums unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ ------------------------ Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel ------------------------ ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ Heilungsmeditation für dein inneres Kind - heilen & Selbstliebe - Meditation - Das innere Kind finden und heilen - inneres Kind Übungen - Trauma - Einsamkeit

Heute wieder eine neue Podcastfolge mit einem Thema, das mich selbst so lange begleitet hat: „Fehlende Lebensfreude“ Wie schnell kann es passieren, dass wir das Gefühl haben, dass wir uns nicht mehr auf unserem „Weg“ befinden. Wir leben unser Leben, es funktioniert alles irgendwie und manchmal macht es auch ein wenig Freude aber da ist permanent ein Gefühl der Leere präsent. Ein Gefühl des „Unglücklichseins“. Dieses Gefühl ist mal stärker und mal schwächer. Es kommt und geht. Es gibt Zeiten, da denkt man es passt alles, man hat sein Leben im Griff und man kommt voran und meistert alles wunderbar. Jedoch gibt es auch Zeiten, da wacht man morgens auf und denkt sich: „Heute fühlt sich alles schwer an und ich habe keine Lust aufzustehen“. Manchmal weiß man nicht, warum man sich so fühlt, denn es gibt im Außen keinen Anhaltspunkt dafür. Manchmal weiß man aber auch, dass man gewisse Erlebnisse im Leben nicht verarbeitet hat, gewisse Situationen, denen man ausgeliefert war. Alles ist in uns emotional gespeichert und lenkt uns. Immer!! Auch wenn wir es nicht immer bemerken, weil es im Unterbewusstsein gespeichert ist. Aber es ist da! Und es wird immer wieder angetriggert, je nachdem was wir erleben oder mit was wir uns beschäftigen. Es kann uns auch unbewusst ein Wort, eine Geste, ein Lied oder sogar ein Duft an etwas erinnern und das in Sekundenschnelle, ohne dass wir es bemerken!! In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie das passiert, wie dieser Prozess funktioniert und natürlich, gibt es auch eine Lösung, wie du das angehen kannst. Ich freue mich auf dich! Diese Podcastfolge wurde noch in Südafrika aufgenommen und enthält also, trotz des schweren Themas, wundervolle Energien und Naturgeräusche. Mach es dir gemütlich und lass uns Zeit miteinander verbringen. Bis gleich!! Von Herzen, Maria

Diese Affirmationen in Form von Silent Subliminals sorgen für Harmonie in der Familie und einen liebevollen Familienzusammenhalt. Sie helfen dir und deinen Familienmitgliedern negative Gedankenmuster zu überwinden und ein positiveres Bild auf eure Familie zu etablieren. Je öfter du die positiven Glaubenssätze auf dich und deine Familie einwirken lässt, desto wahrscheinlicher ist es, dass du ihre Auswirkungen als positive Veränderungen in deinem Familienleben wahrnehmen kannst. Mache sie zu deinen eigenen Gedanken und glaube daran, dass sie die Macht haben, deine Welt zum Besseren zu verändern! Ganz viel Erfolg dabei und alles Liebe! Deine Kathi Hier geht's zum Bleib entspannt! Linktree mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel -------------------------------------------------------------------- Du möchtest diese Meditation gerne ohne Internet, ohne Werbung und ohne Intro hören? Dann kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen und hören wo und wann immer du magst: https://bleib-entspannt.com/produkt/familienzusammenhalt-affirmationen-als-silent-subliminals-fuer-die-familie -------------------------------------------------------------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ Mit dem Erwerb dieses Albums unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ ------------ Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel ---------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ Affirmationen für Harmonie in der Familie in Form von Silent Subliminals - Für einen liebevollen Familienzusammenhalt & ein harmonisches Miteinander - ein harmonisches Familienleben

Mit dieser Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen begibst du dich auf einen entspannenden Waldspaziergang - und zwar mit all deinen Sinnen. Dabei findest du nicht nur den Weg ins Land der Träume, sondern stärkst ganz nebenbei auch dein Selbstbewusstsein. Gewinne Kraft, Vertrauen und tiefe innere Zufriedenheit mit dem Wissen um deine Individualität, die dich so einzigartig macht. Und lasse dich anschließend in einen angenehmen, erholsamen Schlaf sinken! Beim Waldbaden mit allen Sinnen ist das ein Kinderspiel! Ganz viel Freude dort & eine wundervolle Nachtruhe! Deine Kathi Hier geht's zum Bleib entspannt! Linktree mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel -------------------------------------------------------------------- Du möchtest diese Meditation gerne ohne Internet, ohne Werbung und ohne Intro hören? Dann kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen und hören wo und wann immer du magst: https://bleib-entspannt.com/produkt/kurze-fantasiereise-fuer-erwachsene-im-wald-der-ruhe-gelassenheit/ -------------------------------------------------------------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ Mit dem Erwerb dieses Albums unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ --------------------------------------------------------------------- Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel -------------------------------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ Fantasiereise zum Einschlafen für Erwachsene - Im Wald der Ruhe & Gelassenheit - besser einschlafen & mehr Selbstbewusstsein mit dieser Fantasiereise für Erwachsene

Lasse dich mit dieser Einschlafmusik entführen in eine zauberhafte Klangwelt voller entspannender Naturgeräusche, sanfter Klänge und einer Prise funkelnder Magie. Wohlige innere Ruhe wartet dort auf dich! Ob du Kind bist oder bereits erwachsen. Die magischen Klänge und beruhigenden Naturgeräusche helfen dir, dich zu entspannen, Stress abzubauen und alle Sorgen loszuwerden. Stattdessen kannst du dich sanft in die Welt deiner Träume gleiten lassen und einen tiefen, erholsamen Schlaf genießen. Viel Freude dabei! Deine Kathi Hier geht's zum Bleib entspannt! Linktree mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel -------------------------------------------------------------------- Du möchtest diese Meditation gerne ohne Internet, ohne Werbung und ohne Intro hören? Dann kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen und hören wo und wann immer du magst: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-wald-entspannung-im-zauberwald-mit-musik/ -------------------------------------------------------------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ Mit dem Erwerb dieses Albums unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ --------------------------------------------------------------------- Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel -------------------------------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ --------------------------------------------------------------------------- Einschlafmusik - Entspannung im Zauberwald - Naturgeräusche Wald mit Musik - Waldgeräusche für Kinder & Erwachsene mit Einschlafmusik - jetzt anhören!

Diese Affirmationen bei Kinderwunsch in Form von Silent Subliminals sollen dich dabei unterstützen, schwanger zu werden. Denn: Kaum ein Lebenstraum ist für uns Menschen so essentiell, wie der Kinderwunsch! Doch wenn gerade dieser nicht in Erfüllung gehen möchte, sind Trauer und Verzweiflung geradezu vorprogrammiert! Sorgen erzeugen jedoch Stress und der wiederum könnte schädlicher nicht sein, wenn du schwanger werden möchtest! Lass dich von diesen Kinderwunsch Silent Subliminals dabei unterstützen, deinen Körper und Geist auf eine Schwangerschaft einzustimmen und deine Fruchtbarkeit zu erhöhen. Lausche der Musik so oft es dir möglich ist und lasse die darunter liegenden positiven Botschaften in dein Unterbewusstsein fließen, so dass sie Stück für Stück ihre Wirkung entfalten können. Ganz viel Erfolg dabei & bleib entspannt! Deine Kathi Hier geht's zum Bleib entspannt! Linktree mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel -------------------------------------------------------------------- Du möchtest diese Meditation gerne ohne Internet, ohne Werbung und ohne Intro hören? Dann kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen und hören wo und wann immer du magst: https://bleib-entspannt.com/produkt/schwanger-werden-hilfsmittel-affirmationen-kinderwunsch-in-form-von-silent-subliminals/ -------------------------------------------------------------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ Mit dem Erwerb dieses Albums unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ --------------------------------------------------------------------- Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel ------------------------------------------------ ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem Shop vorbei: https://bleib-entspannt.com/shop/ Affirmationen Kinderwunsch in Form von Silent Subliminals - Wie schwanger werden? Was hilft, um schwanger zu werden? Kinderwunsch Silent Subliminals - Affirmationen schwanger werden

Willst du dein volles Potenzial entfalten und die Kraft deines Gehirns mit Musik entzünden? In dieser Podcastfolge tauchen wir in die faszinierende Welt der Konzentrationsmusik ein. Wir erforschen, wie verschiedene Musikgenres von klassischer Musik und Soundtracks bis hin zu Ambient und Naturgeräuschen deine Konzentration und Produktivität beeinflussen können. Als Bonus bauen wir gemeinsam eine Playlist mit Konzentrationsmusik, die darauf abzielt, dir zu helfen, in den Flow-Zustand zu kommen und deine Produktivität auf ein neues Level zu heben.

Möchtest du nach der Arbeit abschalten können und deinen Feierabend genießen? Dann ist diese 5-Minuten-Meditation genau die richtige! Du kannst sie als dein tägliches Feierabend-Ritual nutzen. Stimme dich mit dieser Feierabend-Meditation auf den angenehmen Teil des Tages ein und lasse deine Arbeit und all die damit verbundenen Aufgaben, Probleme, Sorgen und den Stress einfach los. Genieße dein Leben, denn schließlich arbeitest du genau dafür! Bleib entspannt! Deine Kathi Hier geht's zum Bleib entspannt! Linktree mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel -------------------------------------------------------------------- Du möchtest diese Meditation gerne ohne Internet, ohne Werbung und ohne Intro hören? Dann kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen und hören wo und wann immer du magst: https://bleib-entspannt.com/produkt/5-minuten-meditation-fuer-deinen-feierabend-als-taegliches-ritual/ -------------------------------------------------------------------- Mein knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen, beruhigenden Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ Mit dem Erwerb dieses Albums unterstützt du die Arbeit an "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" und machst weitere Episoden möglich. Vielen Dank dafür! ❤️ --------------------------------------------------------------------- Wünsche für Meditationen, Traumreisen, Affirmationen & Co. Du möchtest dir eine eigene Episode wünschen? So geht's: Unterstütze "Bleib entspannt!" und sende mir dabei deinen Wunsch! Suche dir einfach die für dich passende Art heraus, z. B.: ❤️ Abonniere den Podcast und gib ihm eine positive Bewertung bei Apple Podcast - dabei kannst du auch deinen Wunsch hineinschreiben. https://podcasts.apple.com/de/podcast/bleib-entspannt-der-meditations-podcast-meditation/id1441879608 ❤️ Hole dir deine Lieblingsepisoden im "Bleib entspannt! Shop!" Während des Bestellprozesses gibt es ein Mitteilungsfeld in das du deinen Wunsch gerne schreiben kannst. https://bleib-entspannt.com/shop/ ❤️ "Bleib entspannt!" hat einen Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel Wenn du ihn nutzt, kannst du in das Mitteilungsfeld deinen Wunsch hineinsetzen. Sehr individuelle Wünsche solltest du am besten vorher mit mir besprechen, um zu erfahren, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind! So umgehst du die Enttäuschung, dass dein Wunsch nicht erfüllt wird! Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen! Website: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel -------------------------------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ --------------------------------------------------------------------------- 5 Minuten Meditation für deinen Feierabend - Abschalten nach der Arbeit - Feierabendmeditation - nach der Arbeit abschalten & Feierabend genießen

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit besonderen Geräuschen in der Musik, Jimmy Böndchen, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Naturgeräusche in der Musik (03:55) Ohrenkino: Frühling (12:04) Gedicht: Will dir den Frühling zeigen (18:11) Lachgeschichte: Jimmy Böndchen (23:46) Von Nina Heuser.

Von Lebenslust auf der Kippe zum Wahnsinn erzählt der Debutroman «Warten auf Bojangles» von Olivier Bourdeaut, der in Frankreich zum Bestseller wurde. Die leichtfüssige Geschichte über eine Liebe, die von Depression und Manie gefährdet ist, kommt jetzt in einer gelungenen Verfilmung ins Kino. Weitere Themen: (00:04:21) Zwitschern aus dem Lautsprecher: Wie sich ein Start-up die beruhigende Wirkung von Naturgeräuschen zunutze macht. (00:08:31) Kahlo gegen Puma: Warum die Familie der verstorbenen Künstlerin gegen den Sportartikelhersteller klagen will. (00:13:04) Heimatlose ukrainische Kunstwerke: Die Wanderausstellung «Unfolding Landscapes» bekommt Sichtbarkeit im KunstZeugHaus in Rapperswil Jona.

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Naturgeräuschen in der Musik, Promis in der Natur, viel Musik, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Von Nina Heuser.

Drift into a deep sleep with these peaceful waterfall sounds. This relaxing white noise is complimented with birds singing to ensure a full nights sleep. Turn this audio on your mobile device and let the relaxing nature sounds do the rest! At Calming White Noise, our goal is to help you and your loved ones sleep, meditate, study, or simply relax. One of the benefits of listening to white noise via podcast is the ability to lock your mobile device and eliminate any unwanted light. This episode is 8 consecutive hours long with no loops or interludes, allowing for a full nights sleep. If you have found value from our sounds, we kindly ask that you would rate our podcast at the top of your screen. Your positive feedback inspires us to continue bringing you our best work and we truly hope our sounds can help promote peace and positivity. We cannot thank you enough for tuning in today! Be well. Check out this sound on YouTube Plongez dans un sommeil profond avec ces sons paisibles de cascade. Ce bruit blanc relaxant est complété par le chant des oiseaux pour assurer une nuit de sommeil complète. Activez cet audio sur votre appareil mobile et laissez les sons relaxants de la nature faire le reste ! Chez Calming White Noise, notre objectif est de vous aider, vous et vos proches, à dormir, méditer, étudier ou simplement vous détendre. L'un des avantages de l'écoute du bruit blanc via un podcast est la possibilité de verrouiller votre appareil mobile et d'éliminer toute lumière indésirable. Cet épisode dure 8 heures consécutives sans boucles ni intermèdes, permettant une nuit de sommeil complète. Si vous avez trouvé de la valeur à partir de nos sons, nous vous prions de noter notre podcast en haut de votre écran. Vos commentaires positifs nous incitent à continuer à vous offrir notre meilleur travail et nous espérons vraiment que nos sons pourront aider à promouvoir la paix et la positivité. Nous ne pouvons pas vous remercier assez pour l'écoute d'aujourd'hui ! Être bien. Découvrez ce son sur YouTube Tauchen Sie mit diesen friedlichen Wasserfallgeräuschen in einen tiefen Schlaf ein. Dieses entspannende weiße Rauschen wird durch Vogelgezwitscher ergänzt, um einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten. Schalten Sie dieses Audio auf Ihrem Mobilgerät ein und lassen Sie die entspannenden Naturgeräusche den Rest erledigen! Unser Ziel bei Calming White Noise ist es, Ihnen und Ihren Lieben beim Schlafen, Meditieren, Lernen oder einfach nur beim Entspannen zu helfen. Einer der Vorteile des Hörens von weißem Rauschen per Podcast ist die Möglichkeit, Ihr Mobilgerät zu sperren und unerwünschtes Licht zu eliminieren. Diese Episode ist 8 aufeinanderfolgende Stunden lang, ohne Loops oder Zwischenspiele, was eine vollständige Nachtruhe ermöglicht. Wenn Sie Wert auf unsere Sounds gelegt haben, bitten wir Sie, unseren Podcast oben auf Ihrem Bildschirm zu bewerten. Ihr positives Feedback inspiriert uns, Ihnen weiterhin unsere beste Arbeit zu liefern, und wir hoffen wirklich, dass unsere Klänge dazu beitragen können, Frieden und Positivität zu fördern. Wir können Ihnen gar nicht genug dafür danken, dass Sie sich heute eingeschaltet haben! Gut sein. Schauen Sie sich diesen Sound auf YouTube an --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/calming-white-noises/support