Podcasts about regentagen

Buntmacher an sonnigen Regentagen gesucht! Unterstützt den "Weißt du's schon?" Podcast mit einem Supporter:innen-Abo und bekommt Zugriff auf mehr als 250 Hörrätsel und jede Menge Bonusinhalte. https://weisstdusschon.de Feedback, Fragen, Rätselwünsche? Schickt mir eine Nachricht für den Podcast: https://weisstdusschon.de/nachricht oder eine Email an christian@weisstdusschon.de ------ Das Rätsel zum Mitlesen ------ Wissenschaft - Lichtteiler Was wir suchen, findet man nur, wenn man in den Himmel schaut. Allerdings nur dann, wenn es regnet. Eine graue Wolke ist es jedoch nicht. Denn das, was wir suchen, sieht man nur dann, wenn es regnet und zur selben Zeit ein ganz besonderer Stern am Himmel leuchtet. Und zwar der einzige Stern, den man tagsüber sehen kann: Unsere Sonne! Steht uns die Sonne im Rücken und vor uns regnet es, wird das gebogene Etwas sichtbar. Es besteht aus Licht - zauberhaft buntes Sonnenlicht um genau zu sein. Es erscheint in allen erdenklichen Farben. Und das hat mit den Regentropfen zu tun. Die spalten das weiße Licht der Sonne in die einzelnen Bestandteile auf. Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo und Violett erkennt man besonders gut. Der Anblick dieser bunten Farbenpracht ist so schön, dass viele Menschen die Farben des gesuchten Naturschauspiels auf Flaggen drucken und damit für Frieden und Vielfalt demonstrieren. Überhaupt beschäftigt das bunte Himmelsphänomen die Menschheit schon sehr lange. In einigen Geschichten wird es als Brücke zwischen der Götter- und Menschenwelt beschrieben. Und in Irland werden bis heute Geschichten erzählt, dass am Ende des bunten, gekrümmten Lichtstrahls ein Goldschatz versteckt ist. Der soll von einem Kobold versteckt worden sein. In Wahrheit waren es wohl eher freigespülte Goldmünzen die nach einem Regenschauer im Sonnenlicht glänzten. Und? Weißt du's schon? Was suchen wir? Ich sag' es dir! Es ist: der Regenbogen!

Ob im Strandbad Zug, im Seefeldpark Sarnen oder im Luzerner Seebad: Gefragt nach einer Zwischenbilanz, sehen alle Verantwortlichen noch Luft nach oben. Nach vielen Regentagen im Mai und Juni und einem bislang durchzogenen Juli hoffen die Schwimmbäder auf gutes Wetter in den kommenden Wochen. Weiter in der Sendung: * In der gemeinsamen Sommerserie der SRF-Regionaljournale gibt's einen Blick in die Kartonfabrik.

Nach so vielen Regentagen packen wir heute den Rucksack und begeben uns auf eine chormusikalische Wanderung. In dieser «Fiirabigmusig» ist eine Auswahl der schönsten Wanderlieder zu hören. Mit den passenden Liedern auf den Lippen geht es durch Feld und Wald. Die Klassiker «Wenn wir erklimmen, schwindelnde Höhen» oder «Das Wandern ist des Müllers Lust» dürfen natürlich nicht fehlen. Daneben singen die Herrenstimmen des «Boys Choir Luzern» ein zeitgenössisches Chorarrangement zum Schweizer Volkslied «Vo Luzern gäge Weggis zue».

Wir tun uns ja manchmal schwer damit, Sinneswahrnehmungen exakt zu benennen. Etwa beim Riechen, da vergleichen wir gern. «Du riechst wie eine Rose». Oder an Regentagen riechts im Tram wie nasser Hund. Dabei gäbe es Bezeichnungen, die für einen sehr spezifischen Geruch stehen. Petrichor zum Bespiel.

Heute sind wir erneut in Großer Runde - denn beim Thema Camping mit Kindern haben Hans und Tobi sich Verstärkung von Julia und Jessy geholt. Letzte Woche ging es um Themen wie Spielzeug und "must-haves", sowie allgemeine Erfahrungen über das Campen mit Kindern. Heute widmen wir uns der Campingplatzauswahl. Ist Camping mit Kindern ein Club-Urlaub auf dem Campingplatz oder die Freiheit in der Natur? Und hier kommen wir natürlich auch auf das Thema schlechtes Wetter und wie beschäftigen wir uns und unsere Kinder an Regentagen.

Jeder dritte Job bei OTTO ist heute ein Tech-Job, Tendenz steigend. Allein in der Business Intelligence (BI) analysieren über 400 Expert*innen die eingehenden Datenströme und erstellen daraus Entscheidungsgrundlagen. Für den Onlineshop, das Recruiting und den Vorstand, aber auch für Beschaffung, Logistik – und die Kantine. Ist Montag der bessere „Dönerstag“? Funktionieren Trenchcoat-Rabatte an Regentagen besser? Kaufen junge Kund*innen häufiger online ein, wenn sie auf dem Land wohnen? Was lange auf Bauchgefühl, Erfahrung und händischen Statistiken beruhte, beantworten Datenanalysten heute in Echtzeit – mithilfe von Daten, Dashboards, Algorithmen. Entscheidungen können so nicht nur schneller getroffen werden: Sie sind auch fundierter und verlässlicher. Sofern die Datenqualität stimmt und die Analyse korrekt durchgeführt wurde. Wo und wie bei OTTO heute Daten genutzt werden (und wo noch nicht), wie datenbasiertes Arbeiten das Wirtschaften verändert und ob das gute alte Bauchgefühl bald zum Auslaufmodell wird, darüber sprechen im O-TON die beiden Leiter der OTTO-BI, Andreas Frenkler und Thomas Schlüter. Shownotes: Was versteht man unter BI? (ab 1:30) Der Unterscheid zwischen IT und BI (ab 2:38) Die Rolle von Daten bei OTTO (ab 3:40) Über das Verständnis von Daten (ab 4:57) Zerstören Daten das Bauchgefühl? (ab 6:09) Was sind BI-Produkte? (ab 7:03) Was Kund*innen von BI merken – und was nicht (ab 9:07) Was tun gegen IT-Fachkräftemangel? (ab 10:50) Wohin geht die Daten-Reise? (ab 12:47) Moderation: Ingo Bertram Produktion: Verena Kolb, Maike Jahn, Melisa Özcan Mehr Infos: https://www.otto.de/newsroom/de/o-ton Fragen, Anmerkungen, Kritik oder Lob? Schreibt uns auf LinkedIn oder per E-Mail an ingo.bertram@otto.de.

Katja und Max sind authentisch! Auch in dieser Folge nehmen die beiden kein Blatt vor dem Mund und erzählen euch ganz ehrlich und direkt, dass nicht immer alles perfekt laufen muss im Urlaub. Ja, manchmal regnet es und man sitzt rum und hat Nichts zu tun. Eure beiden Reiseprofis haben viele Tipps gegen die Langeweile an Regentagen. Schreibt uns gerne aber auch eure Tipps an unsere email: endstationurlaub3@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endlich So... äh Herbst! Nach einem nicht nur sehr ereignisreichen, sondern vor allem auch heißen Sommer, lechzen Fans der gepflegten traurigen Musik nach den ersten Regentagen und dem Anblick fallender Blätter. Passend dazu haben wir uns für diese Folge unseren liebsten Spontan-Gast in die Runde geholt, der zudem ausgezeichnete Expertise in “nicht-lebensbejahender” Musik besitzt. Mit Rodney Fuchs sprechen Maik und Linn über ihr ultimatives Herbst-Mixtape, werfen aber auch einen Blick auf die kommende Festival-Saison und die damit verbundene Hoffnung auf Überraschungen an der Festival-Lineup-Front. Also schnappt euch einen Pumpkin Spice Latte, eure Kuscheldecke und habt viel Spaß bei der neuen Folge “Wenn die Blätter fallen: Die ultimativen Herbst-Hits" vom Kerngeschäft Podcast!

Hier lesen Sie die ersten Teile meines Textes über das Leben und das Training im Shaolin Tempel vor fast vierzig Jahren click Nach vier Stunden Training am Morgen gab es immer eine lange Mittagspause, die ich meist "herbeisehnte", waren doch meine Muskeln ständig müde, die Übungen waren extrem anstrengend, der Meister war unerbittlich, auf und ab, immer wieder die selben Bewegungsabläufe, sogar im Schlaf ging ich die Schritte durch. Da war die Mittagspause ein wundervolles Zwischenziel. Generell trainierten wir drei Tage, dann gab es einen komplett freien Tag, an dem wir gemeinsame Unternehmungen durchführten, aber davon an anderer Stelle mehr. Nach dem Training trocknete ich mir den Schweiß ab, eine Wasserstelle gab es nur in den öffentlichen Toiletten, und die waren vollgestopft mit Touristen, die mich meist ungläubig ansahen, ein großer, weißer Mann in Trainingskleidung, verschwitzt und ausser Atem, was machte der nur hier? Also dann eben nur abtrocknen, ein anderes Shirt und eine andere Hose angezogen, dann mit meinem Meister zum Essen losgezogen. Manchmal setzten wir uns in die Tempelkantine, die versteckt in einem Seitenhof lag, manchmal gingen wir in die Buden vor der Tempeltür, die allerlei Köstlichkeiten direkt vor Ort zubereiteten (an dieser Stelle möchte ich auf meinen Beitrag "Das Eine ist die Basis" verweisen, welcher von genau solch einem Verkaufsstand (und seinem Besitzer) handelt). Mein Meister suchten uns immer ein anderes Essen aus, die Auswahl war unerschöpflich, er war überall bekannt. Bald begriff ich, dass es eben nicht viele Mönche im Tempel gab, die meisten Menschen eben Besucher waren, oder Kampfsportschüler der vielen, umliegenden Schulen, aber Mönche, das waren nur ein paar hundert Stück, und im Fitnesszustand meines neuen Freundes hatte ich überhaupt ganz wenige nur gesehen, weshalb mein Meister eben bekannt war "wie ein bunter Hund". Nach dem Essen setzten wir uns an schönen Tagen in die Sonne, wenn es regnete dann eben in seine Klause. Schon nach wenigen Tagen schlug ich vor, dass ich ihm Englisch lerne, er mir Chinesisch. Schnell wurde ein konzentriertes Unterfangen daraus, wir machten gute Fortschritte. So war die Mittagspause gut genutzt, für ein kleines Schläfchen hatten wir auch noch Zeit. Nach genau dreieinhalb Stunden gab es den zweiten Teil des Trainings, wieder auf und ab, an guten Tagen am Trainingsplatz in einem Seitenhof, an Regentagen in der Mönchsklause. Pünktlich und ohne Ausflüchte, Disziplin war das zentrale Wort in meinem neuen Leben als "Shaolin-Mönch". Der Weg ist eben das Ziel! Ein Erleuchteter spricht über die Lehre und die Disziplin - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Beinahe überstürzt stolpert „Verkocht und Abgedreht“ in die 65. Folge, in der Recky von seinen letzten Regentagen an der Nordsee berichtet. Wie in seinem Alter üblich: Das Hauptthema sind (öffentliche) Parkplätze und ihr überhöhter Preis. Aber wie immer nach den Ferien wird nur kurz über den Urlaub gesprochen und dann werden auch schon die Hausaufgaben abgefragt: der Koch hat sie diesmal wirklich erledigt und die Mitschüler, ähm, Zuhörerschaft lernt einiges über Biss, Spott, Hohn und altgriechische Sexpraktiken. Der Fernsehmann berichtet anschliessend über russische Franchise-Oligarchen, verheddert sich in seinen eigenen Aufzeichnungen und erzählt dann irgendwas über den Nürburgring und Frittenbuden. Wer davon dann endlich Hunger bekommen hat, wird von Daniel gleich mit einem selbst gekritzelten Speisekartenvorschlag für den „Freistaat Eifel“ belohnt. Zu guter Letzt, weil es so viel Spaß macht, gibt es dann auch noch „Wen oder was gibt es wirklich?“. Und jetzt schmieren wir uns erstmal alle ein Bütterchen… „Verkocht und Abgedreht“ denkt blau-gelb und widmet seine Podcasts den mutigen Menschen in der Ukraine. Reinhören, Recky & Daniel

Heute begrüßt das DoM-Team MELISSA LEE. „Es geht auch um Träume und darum Menschen Glitzer in die Augen zu streuen wenn sie es verdient haben. “ Du bist TV-Moderatorin, Modedesignerin und Webvideoproduzentin. Du hast Deine Ausbildung als Assistentin für Mode und Design im zweiten Lehrjahr abgebrochen und betreibst heute Dein eigenes Modegeschäft in Berlin. Deine farbenfrohen Kleider und Dein zuckersüßer Schmuck zaubern einem nicht nur an Regentagen ein Lächeln ins Gesicht. Jedes Stück ist ein Unikat und wird liebevoll aufwendig von Hand gearbeitet. Japanischer Streetstyle und Berliner Chic machen Deine Mode so erfrischend, wie Kola an einem Hochsommertag. Auf Deinem erfolgreichen youtube Kanal BREEDINGUNICORNS geht es darum anders zu sein, sich nicht zu verstecken und zu wissen, dass Mehr Mehr ist. Deine Biografie und kreative Ader ist so interessant, dass wir Dich unbedingt in unserem Podcast dabei haben wollten. -------------------------- Links zu MELISSA LEE: Homepage: https://www.mademoiselle-opossum.de Instagram: https://www.instagram.com/mlleopossum/ Facebook: https://www.facebook.com/mademoiselleopossum/ Twitter: https://twitter.com/mlle_opossum YouTube: https://www.youtube.com/user/breedingunicorns LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/melissa-lee-b33882200 ------------------ Links zu Dialoge ohne Masken: Email: frage@dialogeohnemasken.de Homepage: www.dialogeohnemasken.de Instagram: https://www.instagram.com/dialogeohnemasken Facebook: https://www.facebook.com/Dialoge-ohne-Masken-112585970908735 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3wh7EIGjZUt7lLEcQInaUw

Magst du Herausforderungen? Dann hab ich was für dich! Eine Herbst Challenge für mehr Glück und Achtsamkeit auch an Regentagen. Vielleicht ist Herbst nicht ganz so deins - dann ist diese Challenge perfekt für dich, denn du wirst dadurch die positiven Seite dieser Jahreszeit wirklich wahrnehmen. Und wenn du auch so ein Herbstfan bist wie ich, dann ist diese Challenge auch total gut geeignet, denn du wirst noch mehr Freude daran verspüren! Lade dir dazu auch das Herbst Challenge Workbook mit: Challenge inkl. Beschreibung Herbst Bingo Affirmationen für den Herbst Das Herbst Challenge Workbook findest du direkt auf der Seite unter MATERIAL - www.happyplacepodcast.com Den Podcast findest du auf Instagram unter happyplacepodcast Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T

Zeit verstehen können nur die Uhren, doch dem Menschen ist sie fremd, der sich in ihr bewegt wie auf einem Jahrmarkt: Der Abend ist jung, alles ist einfach. Aber was deutlich war, verschwimmt zu Einer Welt im Vorübergehen. Zuckerwatte knistert lauter als Auto-Scooter zusammenstoßen und Gebrannte Mandeln, die nach Karamell schmecken, Lebkuchen, der nach Honig riecht, Sägespäne, die unter den Schuhsohlen wispern, das alles ist eins und doch für sich, so wie das Gefühl, dass es in den nächsten Tagen noch regnen wird. Erleichterung für unsere Seelen die vor den Küsten in der Luft baumeln, dort mit den Triebwerken der Flugzeuge tanzen. Die Welt nimmt unsere Farbe an, unseren Geruch und unseren Klang und wo die Wellen an den Küsten brechen finden sich im Rauschen unsere Stimmen. Die unverständliche Zeit ist alles was wir haben und der Himmel, der an Regentagen blutet, damit wir nicht in ihm ertrinken.

Von Affentheater in der Biosphäre bis zu Japanischen Suppen im Holländischen Viertel. In unserer neuen Podcast-Episode erzählen dir Anne und Tino, was man sich in Potsdam anschauen kann, wenn einmal nicht die Sonne scheint und wie du trockenen Fußes in der Stadt unterwegs bist. Hast du noch weitere Tipps für einen Regentag in Potsdam?

Das zweitschlimmste ist, im Fahrstuhl festzusitzen und nicht zu wissen, wie man die Musik ausstellt. Das schlimmste ist, wenn man es irgendwann hinbekommt und dann merkt, dass man sie vermisst. Je näher du dem Kern kommst, desto mehr häufen sich die Fragen und selbst die ehrlichsten Seelen kommen mit ihren Geständnissen nicht mehr hinterher. Das Kissen kann nur so lange deine Tränen schlucken, bis du wieder Atem holen musst. Die Luft riecht nach Benzin und Wechselspannung in dieser hässlich schönen Welt. Es gibt Tage, da scheint mir die Welt voller Geheimnisse zu sein: In den Schubladen alter Kommoden, in den Taschen schmutziger Mäntel und in der Blumenerde im Vorgarten schlummern sie und warten darauf, ausgegraben zu werden. Je mehr die Oberfläche splittert, desto mehr kommen unsere wahren Qualitäten zum Vorschein. Und unsere Stimmen sprechen Wahrheit. Musik. Ein Echo, das durch die Täler hallt, dass ein Beben um die Erde wandert, als würde die Welt in Wehen liegen. Das die Wolken kitzelt und der Regen fällt und fängt den Staub toter Sprachen, die Erinnerungen an verschenkte Küsse, den Salzgeruch des Meeres und noch in 70 Jahren, werden die Alten davon reden, wie deine Worte auf die Felder fielen und von der Ernte ihres Lebens. Kerim Mallée

In der zweiten Folge von Liebe für Hip Hop Der Rapcast, geht es um Rec-z und sein letztes Album “Marke Eigenbau”, Es geht um Krone und seine Debüt EP “Rickvolution”, die Beef empfehlung der Folge geht an Kato seine aktuelle Peformance in der Battlerap Szene und zum Abschluss wird der Beef von Kay One und Bushido durchgekaut. Viel Spaß. Kritik und Anregungen bitte immer per E-Mail an mich E-Mail: Bangarangdave7@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/BangarangDave/ Twitter: https://twitter.com/Bangarang_Dave #liebefürhiphop Rec-z Facebook: https://www.facebook.com/RzumZ/?ref=b... Rec-z Twitter : https://twitter.com/RecZOffiziell Rec-z YouTube: https://www.youtube.com/user/Diese2Pr... Rec-z “Marke Eigenbau” bei Amazon: https://www.amazon.de/Marke-Eigenbau-... Rec-z feat Calli & Scotch - Magisches Dreieck: https://www.youtube.com/watch?v=mg0rw... Rec-z - Stimme: https://www.youtube.com/watch?v=AvB3u... Rec-z - Vampire: https://www.youtube.com/watch?v=dKORz... Krone Krone Favebook: https://www.facebook.com/kronekorken/ Krone YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4-X... Krone Instagram: https://www.instagram.com/kronekorken/ Krone “Rickvolution EP”: https://krone.bandcamp.com/releases Krone - Rickvolution EP Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=3CWTH... Krone - Another Classic: https://www.youtube.com/watch?v=pDJ76... Krone - Kronibal Lector: https://www.youtube.com/watch?v=ONg2q... Krone - Nach den Regentagen: https://www.youtube.com/watch?v=StdBx... Kato: Kato vs FourSeven: https://www.youtube.com/watch?v=tpwt2... Kato vs Yarambo: https://www.youtube.com/watch?v=GL4UB... Kato vs Mars B.: https://www.youtube.com/watch?v=7wCrQ... Kato vs MC Geuner: https://www.youtube.com/watch?v=Q4WWj... Gebrüder King Battle: Nedal Nib vs Migthy Mo: https://www.youtube.com/watch?v=Y9VJw... Bushido vs Kay One #waslos Folge mit Bushido: Teil 1: https://www.youtube.com/watch?v=NgZPy... Teil 2: https://www.youtube.com/watch?v=4pOVo... #waslos Folge mit Kay One: Teil 1: https://www.youtube.com/watch?v=ZbJZb... Teil 2: https://www.youtube.com/watch?v=d3XV9... #waslos Folge mit Arafat: Teil 1: https://www.youtube.com/watch?v=Rpfo5... Teil 2:https://www.youtube.com/watch?v=tu2CA... Kay One - Nichts als die Wahrheit: https://www.youtube.com/watch?v=d00n7... Shindy - Betrunkener Pädophila: https://www.youtube.com/watch?v=mi4m6... Bushido - Leben und Tod des Kenneth Glöckler: https://www.youtube.com/watch?v=uT-hB... Kay One - Tag des Jüngsten Gerichts: https://vimeo.com/133479340 Bushido - Mephisto: https://www.youtube.com/watch?v=R-F97...

Diese Meditation lädt dich ein, auch bei Regentagen in die Natur raus zu gehen und den Moment zu genießen. Wenn ich die Regentropfen auf meiner Haut spüre, fühle ich mich mit der Natur noch mehr verbunden. Also ziehe gleich feste Schuhe an und raus :-)Viel Freude mit deinen achtsamen Momenten! Deine Caro Lust auf Live Meditationen? Dann melde dich jetzt gratis auf meiner Webseite bei der Weekly Inspiration an!! Meine Podcastfolgen findest du auch jetzt auf YouTube.

Alles Glück, das wir nicht sehen...wie Du mit einem einfachen Perspektivwechsel ein bewussterer und glücklicherer Mensch werden kannst. In diesem Artikel stelle ich Dir eine kleine, aber hochwirksame Übung aus meiner Praxis vor, mit der Du Deine Wahrnehmung aufs Gelingen ausrichten kannst um sehr viel mehr Lebensfreude zu empfinden. Außerdem zeige ich Dir, wie Du durch Meditation mehr Dankbarkeit empfinden und dadurch zufriedener und glücklicher werden kannst. Aber Vorsicht, dieser Artikel könnte Dein Leben verändern... ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das Große vergebens warten. Pearl s. Buck Ach ja, das Glück, dieses flüchtige Etwas. Es ist wie ein Schmetterling. Meistens jagen wir ihm nach, dem begehrten Gefühl und immer scheint es gerade dort zu sein, wo wir nicht sind. Kaum glauben wir es zu erhaschen, ist es schon wieder anderswo unterwegs.... Stattdessen haben wir ständig irgendwelche Probleme. Und dann sind wir meist traurig, über irgendetwas, dass wir gerade NICHT haben. Ist Dir das schon mal aufgefallen? Wir bedauern etwas, dass wir NICHT geschafft haben, etwas NICHT bekommen zu haben, irgendetwas nicht NICHT verdient zu haben. Die Liebe, das Geld, die Gesundheit, den Erfolg, es gibt immer etwas, dass wir gerade nicht oder nicht genug haben und von dem wir gerne mehr hätten. Also haben wir immer genügend Gründe, über all das NICHT-SEIN, NICHT-HABEN, NICHT- WERDEN deprimiert zu sein. Und wenn wir in dieser Sichtweise bleiben, hört dieser Negativ-Modus niemals auf. Wir haben Übung darin. Immerzu scheint etwas zu fehlen, zum perfekten Glück. Ganz schön traurig, oder? Wieso eigentlich? Weil wir unsere Wahrnehmung darauf trainiert haben. Unser Verstand ist ein riesiger Biocomputer.Er tut genau das, worauf wir ihn spezialisiert haben. Wenn wir ihn beauftragen, nach all dem NICHT in unserem Leben zu suchen, dann wird er genau das tun. Er findet Gründe, uns traurig und besorgt zu machen. Absolut zuverlässig. Psychologen nennen dieses Wahrnehmungsphänomen "Problemtrance". Unsere Wahrnehmung ist selektiv. Unser Verstand kann seine Aufmerksamkeit nur auf jeweils eine Sache wirklich ausrichten. Darauf konzentrieren wir uns. Alles andere tritt in den Hintergrund und bleibt uns manchmal sogar komplett verborgen. Der Verstand blendet es dann schlichtweg aus. Wir sehen es nicht, obwohl es direkt vor unseren Augen ist. Genauso wie in diesem kleinen Experiment mit Gesichtern und Vase verhält es sich auch im wahren Leben. Wir neigen dazu, problemorientiert zu denken. Unser Verstand ist es gewohnt, nach dem zu suchen, was gerade NICHT funktioniert, was wir NICHT haben, oder was gerade NICHT da ist. Und deshalb scheint es manchmal so, als würden uns die Probleme regelrecht verfolgen. Kaum sind ein paar gelöst, fehlt schon wieder etwas anderes. Nie ist es, wie es sein sollte! In Wirklichkeit aber entgeht uns dabei etwas ganz Entscheidendes. Denn während wir davon gelähmt sind, was wir gerade NICHT haben, übersehen oder ignorieren wir vollkommen was wir haben, was schön ist, was gelingt. Diesen Teil der Realität blenden wir schlichtweg aus. Unser Verstand spielt uns einen Streich, genau wie in dem Bild mit den Gesichtern und der Vase. Uns so vergessen wir aus Versehen die Freude über das Glück, das jetzt in diesem Moment schon da ist. All die kleinen Dinge in unserem Leben, aus denen wir unsere Kraft und Energie ziehen und an die wir uns so sehr gewöhnt haben. Sie scheinen ganz normal, alltäglich. Aber sind Sie das wirklich? Nichts in unserem Leben ist selbstverständlich und schon gar nichts ist für immer. Nicht der Partner an unserer Seite, nicht das Geld auf dem Konto, nicht der sichere Job. Noch nicht einmal das Leben selbst. Nur merken wir das meist erst wie wertvoll uns Dinge, Menschen und Umstände sind, wenn wir sie NICHT mehr haben. Wenn uns etwas fehlt. Wie also rauskommen aus dieser Falle der Problemorientierung? Der Schlüssel zum Glück ist eigentlich ganz einfach. Er heisst DANKBARKEIT. Wir brauchen uns nur bewusst auf das auszurichten, was wir haben. Sobald wir unseren Verstand beauftragen uns all das zu zeigen, für was wir dankbar sein können in unserem Leben, erkennen wir wirklich den Wert dessen, was uns sonst so normal scheint. Wir ändern bewusst unsere Blickrichtung und werden achtsam, und das ändert unser gesamtes Erleben. Hast Du Lust, das einmal auszuprobieren. Du kannst sofort damit anfangen. Es ist ganz einfach. Du brauchst Dir dazu nur die folgenden Fragen zu stellen. Das funktioniert am besten, wenn Du Dir ein paar Notizen machst. 1) Was in Deinem Leben hast Du jetzt, in diesem Moment über dass Du Dich freuen kannst? Vielleicht sind es die Sonnenstrahlen auf Deiner Haut, Dein Lieblingsfilm im Fernsehen, Deine Familie, der Umstand, dass Du gesund bist oder das freundliche Lächeln eines anderen Menschen. Denk einmal bewusst darüber nach, was gerade jetzt in Deinem Leben stimmt und in Ordnung ist. Lass Dich überraschen, was Du finden wirst, 2) Was hast Du schon erreicht oder geschafft, was gelingt Dir gut in Deinem Leben? In welchem Bereich läuft es? 3) Gibt es etwas, dass Dich stolz macht? 4) Welche Begegnung hat Dich zuletzt inspiriert oder berührt? Mit welchen Menschen fühlst Du Dich verbunden oder wohl? Schau Dir jetzt einmal Deine Notizen an? Was fällt Dir auf? Wie fühlst Du Dich, wenn Du all das betrachtest, was Du jetzt schon hast? Wir müssen nicht immer auf das große Glück warten. Kleinigkeiten sind das, was uns glücklich macht. Die Kunst ist, sie bewusst wahrzunehmen, die schönen Momente zu sammeln wie kostbare Perlen. Wenn wir immer zu dem großen Glück hinterher jagen, wir sie nicht sehen können, was uns jetzt schon an Schönem, an Gelingendem und Hoffnungsvollem umgibt, dann fehlt uns die bewusste Wahrnehmung. Genaugenommen sind wir dann nicht da, unsere Wahrnehmung ist nicht im Jetzt und Hier. Wir sind dann woanders, bei dem was wir nicht haben. Und dass uns traurig macht. Wir verpassen das Leben, wenn wir dem NICHT nachlaufen mit unserer Aufmerksamkeit. Wir warten und warten auf die Freude, das Glück, die Liebe. Dabei ist Sie immer schon da. Wir sehen Sie nur nicht Das Schöne lauert überall. Immer. Wenn Du willst, kannst Du es sehen und Deine Wahrnehmung auf Dankbarkeit ausrichten. Du kannst es trainieren. Wenn Du ein paar Tage lang, diese Wahrnehmungsübung machst, dann wird sich Deine Realität verändern. Viele meiner Klienten haben sich diese Übung zum persönlichen Ritual gemacht. Du kannst Sie als PDF am Ende des Artikels herunterladen. Auch ich selbst sammle jeden Abend kurz die schönen Seiten des Tages und schreibe Sie in mein Achtsamkeitsbuch. Oft staune ich darüber, wie viele Schätze sich in meinem Leben finden lassen, selbst an Regentagen. Und an denen ist es ganz besonders wichtig ;-) Dankbarkeit und Liebe sind die stärksten Energien überhaupt. Eine sehr hilfreiche Methode ist es daher auch, sich täglich eine kurze Meditation in Dankbarkeit anzugewöhnen. Wenn Du Dich für ein paar Minuten ruhig hinsetzt, Deine Augen schließt und Dich auf das konzentrierst, was es Freude in Deinem Leben gibt, wird sich Dein Fokus verändern. Mach es zu Deinem Ritual und verändere Dein Leben. Drei Minuten täglich reichen aus, um Deine Wahrnehmung dauerhaft zu verändern. Das verhindert zwar nicht Dein Problem. Aber es bietet einen Ausgleich, einen Kontrast und es gibt Energie um an Lösungen zu arbeiten. Es macht Dich glücklicher. Probier es aus. Es wirkt ;-) In den Shownotes findest Du die Wahrnehmungsübung aus meiner Praxis als PDF Datei. Das ist mein Geschenk für Dich. Du möchtest eine Anleitung zur Meditation? Die geführte Meditation der "Der Ort der Stille" eignet sich ganz hervorragend zur Übung der bewussten Dankbarkeit. Du kannst Sie als Download oder auf CD in meinem Onlineshop bestellen. Und weil Du, liebe Blogleserin mir besonders am Herzen liegst, schenke ich Dir zu Deiner Bestellung eine weitere Meditation aus meinem Programm als Download. Schreib mir einfach eine Mail mit der Bestätigung Deiner Bestellung an blog@leben-lieben- lassen.de und schreib mir dazu, welche Meditation Du Dir als Geschenk von mir wünschst. Ich schicke Dir dann gerne den Downloadlink als Bonus zu. Herzlichst, Deine Claudia Mein Podcast bei podster Folge direkt herunterladen

Nach den Regentagen gibt es viel sonniges Gemüt bei unserer aktuellen Folge des gfa podcast. Wir geben Euch heute eine interessante Fernsehprogrammvorschau, beleuchten die traurigen, die absurden und amüsanten News der Woche aus der NFL. In der bekannten und beliebten Rubrik: „Division-Vorschau“ zeichnen wir den Weg der NFC West vor und haben hier einen wahren Cliffhanger eingebaut. Wir wünschen viel Spaß und freuen uns über Kommentare, Fragen und Tipps

Gott vergibt Schuld! Es ist Herbst! Nach einigen düsteren Regentagen ist es heute richtig schön draußen. Die Sonne scheint, der Wald ist bunt und leuchtet in seinen vielen verschiedenen Laubfarbtönen. Deshalb zieht es die Leute aus Winkelstädt nochmal zum Fahrradfahren oder Spazierengehen nach draußen. So auch das Ehepaar Reuter, die seit einigen Monaten zu den Rentnern gehören und ihre freie Zeit so richtig genießen ... 1. Johannes 1 Vers 8-9

Gott vergibt Schuld! Es ist Herbst! Nach einigen düsteren Regentagen ist es heute richtig schön draußen. Die Sonne scheint, der Wald ist bunt und leuchtet in seinen vielen verschiedenen Laubfarbtönen. Deshalb zieht es die Leute aus Winkelstädt nochmal zum Fahrradfahren oder Spazierengehen nach draußen. So auch das Ehepaar Reuter, die seit einigen Monaten zu den Rentnern gehören und ihre freie Zeit so richtig genießen ... 1. Johannes 1 Vers 8-9

Kennen Sie die Sprichworte „Wenn im Mai die Wachteln schlagen, künden sie von Regentagen“ oder auch: “ Weht im Mai der Wind aus Süden, ist uns Regen bald beschieden.“ Also ich bin mir ziemlich sicher, dass diese Sprüche bei potentiellen Cabriofahrern nicht so gut ankommen würden, aber erstens sind das nur Sprüche und zweitens sage ich: “ Auch der Mai ist mal vorbei!” Und zudem gibt es ja nicht nur Cabrios!

04.11.1901: Die Sommerferien - das Traumland für ungezählte Jugendliche, die sich beim Lesen an öden Regentagen nach den fremden Welten Karl Mays sehnten. Doch die fremden Welten lagen plötzlich ganz nah, in der Natur gleich hinter den Industrieschloten der Großstadt, und sie waren erreichbar - zu Fuß! Am 4. November 1901 gründete Karl Fischer den "Wandervogelausschuss für Schülerfahrten e.V."