Mindful homes - der Podcast rund ums Thema WOHNEN und WOHLFÃœHLEN

Fühlst du dich erschöpft, ausgelaugt oder einfach nur müde? Ist dein Akku leer und du weißt nicht, in welche Richtung es gehen soll? Dann schalte unbedingt ein! In dieser Folge von *Design Your Life* tauchen wir tief in das Thema Energie ein.Wir sprechen darüber, was deine Energie raubt und was sie dir zurückgibt. Lerne, wie du die „Energie-Balance“ findest, um nicht leer und ausgebrannt zu sein. Wir identifizieren Energieräuber und -spender sowie sogenannte „Energie-Vampire“, die dir Kraft entziehen.Außerdem beleuchten wir die emotionalen Faktoren, die deine Energie beeinflussen können – sowohl negativ als auch positiv. Und das Beste? Du erhältst zehn praktische Tipps, wie du deine Energie wieder aufladen und auf das nächste Level bringen kannst!Verpasse nicht diese inspirierende Episode voller wertvoller Erkenntnisse und Motivation! ✨#Energie #PowerBoost #DesignYourLife #Energieräuber #Energiespender #Lebensqualität #Motivation #Selbstfürsorge #Inspiration #EnergieaufladenHör jetzt rein und finde deine Energie zurück!

Mindset für ein glückliches ZuhauseIn dieser Folge dreht sich alles um das Thema, wie unser Mindset unser Zuhause beeinflusst und umgekehrt.

Entspannt durch die Ostertage: Sieben Wellness-Tipps für Zuhause

Die Macht der Farben!In dieser spannenden Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der Farben ein und entdecken, wie sie unsere Stimmung und unser Wohlbefinden beeinflussen können. Hast du gewusst, dass bestimmte Farben nicht nur unsere Umgebung verschönern, sondern auch unsere Psyche heilen können? Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Farben dir bei schlechter Laune, Depressionen oder sogar Burnout helfen können! Ich teile mit dir meine persönlichen Favoriten und deren erstaunliche Wirkungen. Außerdem erfährst du, wie du diese Farben gezielt in deinem Zuhause einsetzen kannst, um eine positive Atmosphäre zu schaffen und dein Wohlbefinden zu steigern.

In dieser spannenden Folge bin ich zu Gast bei der lieben Mirjam Ulbertund teile mit euch meine persönliche Reise durch die Immobilienbranche. Von meinen Anfängen als Schuhverkäuferin bis hin zur Unternehmerin habe ich viele Höhen und Tiefen erlebt. Ich spreche offen über meinen Burnout und wie ich es geschafft habe, meine Leidenschaft für Wohnen und Einrichtung in eine erfolgreiche Karriere zu verwandeln.Erfahrt, wie ich die aktuelle Immobilienbranche sehe und welche wertvollen Tipps ich für ein harmonisches Zuhause habe. Lass uns gemeinsam entdecken, wie man nicht nur gut wohnt, sondern sich auch wohlfühlt!

Wusstest du schon wie wichtig es ist in deinem eigenen Stil zu wohnen und zu arbeiten?ABER - Wie finde ich meinen Wohnstil?In dieser inspirierenden Episode dreht sich alles um die Frage: „Wie finde ich meinen ganz persönlichen Wohnstil?“

In dieser Folge teile ich mit dir meine besten Tipps für ein Zuhause, das nicht nur edler wirkt ✨, sondern auch harmonischer und einladender ist. Als Immobilienmaklerin mit jahrelanger Erfahrung im Home Staging

Februar in Deutschland - kalt, grau & nass - das drückt auf jede Stimmung!Geht es dir gerade auch so?Heute teile ich mit dir 3 spannende Wege wie du dich bzw. dein Zuhause dein NEST bis zum Frühling zum stahlen bringen kannst.Was sagt dein Heim momentan über dich aus? Wie willst du sein und vor allem wer willst du sein?Erfahre heute spannende Fakten die ich seit 2017 in den spannendsten Immobilien sehen und lernen durfte und was du vor allem aus meinen Erfahrungen lernen kannst.Vor allem was hat ein Auto mitten in der Wohnung mit deinem Charakter zu tun und was "nur" weisse Wände mit uns machen.Dies und vieles mehr erwartet dich in dieser spannenden und lernreichen Folge!Viel Spaß beim Zuhören und teilen!Elina

Heute geht um das spannende Thema Dualität: Tag und Nacht, Yin und Yang, Liebe und Hass und sooo vieles mehr Unser Leben besteht einfach aus Höhen und Tiefen. Dennoch ist es wichtig nicht im Tief zu versinken und den Berg wieder hoch zu steigen. Ich erzähle in dieser Folge WARUM Tiefs gut sind und über meine letzten Erfahrungen und wie ich da wieder raus gekommen bin. Beim letzten Yoga Retreat ist es ebenfalls beim Flow sehr emotional geworden und ich habe mit Absicht nichts rausgeschnitten, damit dieser Podcast hier so real wie möglich bleibt. Ja auch ich habe ein paar Tränchen fließen lassen und das gehört zum Leben dazu. Hört euch diese "tiefe" Folge an und schreibt mir gerne ob euch meine Erkenntnis geholfen hat. Sende sie auch gerne an einen Menschen der gerade auch in so einer Lebensphase steckt! Liebe Grüße, eure Elina Instagram: elina_heinze

Heute spreche ich über meine Fastenerfahrungen und was das Fasten mit deinem ZUHAUSE zu tun hat erfährst du ebenfalls in dieser neuen spannenden Folge. Seit 10 Jahre faste ich mind. 1x jährlich und berichte euch heute warum wieso weshalb ich es tue. Ich habe 10 Vorteile des Heilfastens für euch recherchiert und ihr hättet einige sicher nicht vermutet!!! Wenn wir innerlich reinigen - reinigen auch automatisch äußerlich. Und das bringt natürlich auch viele Vorteile für unser ZUHAUSE mit sich. Denn nur ein frische Geist kann auch in einem frischen NEST wohnen :-) Lass dich inspirieren & wer weiss vielleicht überlegst du es dir auch mal zu fasten für mind. 4 Tage? Das schafft doch jeder stimmt? @elina_heinze

Meine Top Learnings aus dem letzten Jahr UND warum du diese auch zu deinen machen solltest! In dieser spannenden ersten Podcast-Folge im Jahr 2025 teile ich meine 3 wichtigsten Erkenntnisse aus dem vergangenen Jahr und erkläre, warum diese Learnings auch für dich von großer Bedeutung sind. 1. Sag CIAO CACAO Tschüss zu den falschen Hasen In dieser Episode spreche ich darüber, wie wichtig es ist, sich von Menschen zu trennen, die dir nicht guttun. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige auf, wie dein Umfeld dich mehr beeinflusst, als du denkst. Lerne, wie du toxische Beziehungen identifizieren und loslassen kannst, um Platz für positive Einflüsse zu schaffen. 2. Höhen und Tiefen annehmen Jeder von uns erlebt Ups und Downs. Ich teile meine Gedanken darüber, wie wir aus den Tiefen unseres Lebens herauskommen können, indem wir diese akzeptieren und nicht im Opfermodus verharren. Erfahre, wie ich gelernt habe, Herausforderungen als Chancen zu sehen und wie du diese Einstellung in deinem eigenen Leben anwenden kannst. 3. Prioritäten setzen Der letzte Punkt dreht sich um die Wichtigkeit, sich selbst an erste Stelle zu setzen. Ich erkläre, warum es essentiell ist, auf deine eigene Energie zu achten und wie du deine Batterien aufladen kannst, um für andere da zu sein. Denn nur wenn du dich um dich selbst kümmerst, kannst du auch anderen helfen. Diese Episode ist ein perfekter Start ins neue Jahr! Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Zukunft aktiv zu gestalten. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und einen inspirierenden Start ins Jahr 2025!

Willkommen zur neuesten Episode unseres Podcasts! Heute tauchen wir ein in die zauberhafte Welt des Winters und präsentieren dir unsere **Top 10 Wohlfühltipps**, mit denen du die kalte Jahreszeit in vollen Zügen genießen kannst. ❄️✨ Der Winter kann oft trist und kalt erscheinen, doch wir zeigen dir, wie du dein Zuhause in eine Wohlfühloase verwandelst und auch an den grauen Tagen ein warmes Herz behältst. Mach es dir bequem, schnapp dir eine Tasse Tee und lass dich inspirieren, wie du den Winter zu deiner Lieblingsjahreszeit machen kannst! #Wohlfühlen #Wintertipps #Podcast #Selbstfürsorge #Gemütlichkeit #Winterzauber #KalteJahreszeit #Wohlbefinden #Kreativität #Entspannung #wohnen #mentalhealth #home #homestaging #bodensee #winterblues #mindful #achtsamkeit

In dieser spannenden Episode sprechen wir mit Dr. med. Nina Römer, einer leidenschaftlichen Chirurgin, die einst sogar in Kriegsgebieten tätig war und viele Leben gerettet hat. Doch nach der Geburt ihres Kindes hat sich ihr Leben grundlegend verändert. Sie erzählt uns von der schweren Entscheidung, die Chirurgie hinter sich zu lassen und sich der plastische Chirurgie und ästhetische Medizin zuzuwenden. Dr. Nina teilt mit uns ihre bewegende Geschichte und sie erzählt auch darüber, wie sie es täglich schafft, Frauen zu unterstützen, die schwierige Zeiten durchgemacht haben und sich einfach nur wieder wohlfühlen möchten. Sie spricht darüber, wie sie es nun schafft, nicht nur für ihre Klienten, sondern auch für ihre Familie da zu sein und was es für sie bedeutet, die Spuren der Vergangenheit zu entfernen und neues Glück zu finden. In diesem Interview beleuchtet Dr. Nina die Herausforderungen und Freuden, die mit ihrem Berufswechsel verbunden sind, und reflektiert darüber, was im Leben wirklich wichtig ist: Karriere oder Familie. Ihre Einsichten über Kriegseinsätze, die Schönheitsindustrie und die Suche nach persönlichem Glück sind inspirierend und aufschlussreich. Höre rein und lass dich von Dr. Ninas faszinierender Geschichte mitreißen! ✨ Mehr über Dr. Nina #wohlfühlen #mindset #schönheit #ideal #interview #chirurgie #storytelling #glück #familie #karriere #trigger #ästhetischemedizin #mut #deneigenenweggehen

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Teil 2 !!! "In der heutigen fesselnden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt des Breathwork und des Holotropen Atmens ein, wo unser Körper in der Lage ist, sich ohne jegliche Substanzen in einen transformativen Bewusstseinszustand zu versetzen. Wir öffnen die Tore zu unserem Unterbewusstsein, um Glaubenssätze, Traumata und mehr aufzulösen und somit persönliche Transformation zu ermöglichen. In einem inspirierenden Interview begrüßen wir die Expertin Adriana als Interview Gast, die uns mit ihrer eigenen Geschichte fasziniert, wie sie zum Breathwork fand. Sie teilt mit uns die vielfältigen Vorteile dieser Atemtechnik und zeigt auf, wie wir sie nutzen können, um unsere eigene Transformation zu unterstützen. Tauche ein in eine Welt des tiefen Atems, der Selbstentdeckung und der persönlichen Entwicklung. Erweitere deinen Horizont, finde deine innere Stärke und entdecke die Möglichkeiten der Selbstheilung. #breathwork #holotropesatmen #mindset #wohlfühlen #mentalhealth #transformation #wohnenundwohlfühlen Mehr über mich: ⁠- Instagram⁠ ⁠- Homepage⁠ ⁠- YouTube⁠ Mehr über Adriana: ⁠- Instagram⁠ ⁠- Homepage⁠ ⁠- Soul Sunday gratis Workshop⁠

"In der heutigen fesselnden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt des Breathwork und des Holotropen Atmens ein, wo unser Körper in der Lage ist, sich ohne jegliche Substanzen in einen transformativen Bewusstseinszustand zu versetzen. Wir öffnen die Tore zu unserem Unterbewusstsein, um Glaubenssätze, Traumata und mehr aufzulösen und somit persönliche Transformation zu ermöglichen. In einem inspirierenden Interview begrüßen wir die Expertin Adriana als Interview Gast, die uns mit ihrer eigenen Geschichte fasziniert, wie sie zum Breathwork fand. Sie teilt mit uns die vielfältigen Vorteile dieser Atemtechnik und zeigt auf, wie wir sie nutzen können, um unsere eigene Transformation zu unterstützen. Tauche ein in eine Welt des tiefen Atems, der Selbstentdeckung und der persönlichen Entwicklung. Erweitere deinen Horizont, finde deine innere Stärke und entdecke die Möglichkeiten der Selbstheilung. #breathwork #holotropesatmen #mindset #wohlfühlen #mentalhealth #transformation #wohnenundwohlfühlen Mehr über mich: - Instagram - Homepage - YouTube Mehr über Adriana: - Instagram - Homepage - Soul Sunday gratis Workshop

In der heutigen herbstlichen Podcast-Folge

Willkommen zur heutigen Podcast-Episode, in der wir über das Thema "Im eigenen Körper zu Hause sein" sprechen. Ich freue mich, dass wir heute ein Interview mit der inspirierenden Stephanie von Atempause haben. Sie teilt mit uns, wie sie es geschafft hat, sich von einem durchschnittlichen Job zu einem Beruf zu entwickeln, der vielen Frauen hilft wieder zu sich selbst zu finden. Stephanie wird uns auch ihre 3 Top-Tipps verraten, wie man es am besten schafft, sich wieder im eigenen Körper wohl zu fühlen und in sich selbst zu Hause zu sein. In dieser Episode werden wir auch über die dunkle Jahreszeit sprechen, insbesondere den bevorstehenden Herbst. Wir werden darüber diskutieren, wie man es schafft, auch in dieser Jahreszeit vor einer Winterdepression zu entkommen und sich wieder wohl zu fühlen. Es wird eine sehr spirituelle und tiefgründige Folge werden, die dir hilft, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden. Teile auch gerne deine Tipps mit uns & stelle uns gerne weitere Fragen! Auch über eine Bewertung und ein Feedback würden wir uns sehr freuen. #ImEigenenKörperZuHauseSein und #WohlfühlenImHerbst #zuhause #wohnen #wohlfühlen #wellbeing #selbstwert #schamanismus #reiki #depressionen #gesundheit #mentalhealth #persönlichkeitsentwicklung #herbst #longchevity Wir freuen uns darauf, diese Reise gemeinsam mit euch zu erleben. Mehr über uns: Elina: @elina_heinze www.nest-homes.de Stephanie: @stephanie_mika_wikenhauser https://atempause.wiki

In dieser Folge von "mindful homes" widmen wir uns dem Thema Routinen und warum sie so wichtig für unser Wohlbefinden sind. Erfahre, wie Routinen uns dabei helfen, Struktur in unseren Alltag zu bringen und wie sie uns dabei unterstützen, produktiver und ausgeglichener zu sein. Ich teile meine persönlichen Routinen-Tipps und erkläre, warum ich mich freue, nach einer langen Sommerpause und Krankheit endlich wieder eine neue Podcast-Folge für euch aufzunehmen. Tauche ein in die Welt der Routinen und entdecke, wie sie auch dein Leben positiv beeinflussen können. Teile mir auch gerne deine Routinen Tipps mit! Instagram @elina_heinze Kontakt: Info@nest-homes.de www.nest-homes.de #Routinen #Wohlbefinden #Mindset #Selbstfürsorge #Zuhause #Wohnen #Wohlfühlen #Ruhe #Entspannung #Gesundheit #Selbstliebe #PositiveGewohnheiten #Alltagsglück #InneresGleichgewicht #Persönlichkeitsentwicklung

LAST SUMMER SPECIAL FOLGE Der erste Ort in unserem Nest den wir betreten ist der Flur! Hier kommen wir nach einem langen Tag an und hier sollten wir uns im ideal Fall wohl und geborgen fühlen! Wie eine liebevolle Umarmung... Wie dir das gelingt? Hör unbedingt rein in diese letzte Sommer Spezial Folge und lass dich inspirieren! Link zum Beige Trend: https://open.spotify.com/episode/7tMWU37AkzVPUAZr9978Lu

Bist du ein Morgenmuffel? Mit dieser Farbe im Bad sicher nicht mehr!!! Hör unbedingt rein und lass deine Stimmung ansteigen. Link zur Folge zur Trendfarbe PEACH FUZZ 2024: https://open.spotify.com/episode/6ydxx4O6u4vXJRScf6Rktw Instagram: @elina_heinze www.nest-homes.de

SUMMER SUMMER SUMMER Weisst du welche Farbe die optimalste für dein Schlafzimmer ist? Welche und wieso weshalb warum die perfekte Farbe zum Abschalten ist erfährst du in dieser SHORT Folge. Gerne kannst du mir dein Feedback dazu schreiben unter: info@nest-homes.de und diese Folge natürlich bewerten und teilen! Ich würde mich sehr darüber freuen. Instagram @elina_heinze www.nest-homes.de

SUMMER SUMMER SUMMER wisst ihr welche Farbe die perfekte Farbe für euren Küchen/ Essbereich ist? Nein dann höre unbedingt rein!!! Link zur Farbe ROT: https://open.spotify.com/episode/76P74MZq5QBdIVjYFe0cuM mehr über mich: Instagram @elina_heinze

SOMMER SHORT EPISODE In dieser kurzen Sommer-Special Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der Farbpsychologie ein! ☀️✨ Welche Farbe ist die perfekte Wahl für dein Wohnzimmer, um eine harmonische und einladende Atmosphäre zu schaffen? Wir diskutieren, wie Farben unsere Stimmung beeinflussen und geben dir praktische Tipps, wie du deinen Wohnraum entsprechend gestalten kannst. Ob du am Schwimmbad entspannst oder am Meer chillst, diese knackige Episode bietet dir Inspiration für dein Zuhause. Es ist der ideale Zeitpunkt, um auch schon über den Herbst nachzudenken und dein Nest wohnlich und gemütlich zu gestalten. Schalte ein, lehne dich zurück und genieße den Sommer – wir wünschen euch allen eine wundervolle Zeit!

In der heutigen Episode tauchen wir ein in die aufregende Welt der Sommer-Dekotrends! Wir stellen dir die drei wichtigsten Stile vor, die nicht nur das Ambiente deines zu Hauses aufhellen, sondern auch für eine erfrischende Brise sorgen.

In der heutigen Folge unseres Podcasts dreht sich alles um das spannende Thema „Auswandern nach Florida“. Wir tauchen ein in die faszinierenden Unterschiede zwischen dem amerikanischen und deutschen Wohnstil und erkunden, was das Leben im sonnigen Florida so besonders macht. Unser Gast, Andrea, ist Auswanderungscoach und teilt mit uns ihre persönliche Geschichte: Warum hat sie sich entschieden, nach Florida auszuwandern? Was hat sie dazu bewegt, anderen dabei zu helfen, ihren Traum vom Auswandern zu verwirklichen? Andrea gibt wertvolle Einblicke in ihren eigenen Weg und was sie aus ihren Erfahrungen gelernt hat. Außerdem teilt sie praktische Tipps und Ratschläge für all jene, die ebenfalls den Wunsch verspüren, auszubrechen und ein neues Leben im Ausland zu beginnen. Egal, ob du überlegst, nach Florida zu ziehen, oder einfach nur neugierig auf das Thema Auswanderung bist – diese Folge ist voller inspirierender Ideen und hilfreicher Informationen! Sei dabei und lass dich von Andreas Geschichte und ihren Tipps motivieren! Mehr zu Andrea: info@anima-coaching.de @andreawiedenmaier About me: info@nest-homes.de @elina_heinze www.nest-homes.de

Abschied vom Beige-Trend und die Kraft der Farben In der heutigen Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt der Farben ein und hinterfragen den aktuellen Trend von "Beige Moms" und "Vanilla Girls". Wir werfen einen kritischen Blick auf die Entwicklung des Beigetrends und diskutieren, warum es an der Zeit sein könnte, dem Beige-Trend Lebewohl zu sagen und in vielfältige Farbpaletten einzutauchen, um mehr Lebendigkeit in unser Leben zu bringen. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile des Beige-Trends, erforschen die Verbindung zum Minimalismus und beleuchten die Ursprünge dieses Phänomens. Entdecken Sie mit uns, welche Auswirkungen die dominante Farbe Beige auf unsere Psyche hat und wie sie unsere Wahrnehmung und Gemütslage beeinflussen kann. Was meinst du - ist der beige Trend vorbei wie das Pampas Gras?:-) Folgt mir auch gerne auf Instagram: @elina_heinze

In der neuesten Folge unseres Podcasts widmen wir uns dem fesselnden Thema Mut und wie mutige Entscheidungen unser Leben nachhaltig verändern können. Wir erkunden die individuelle Natur von Mut und betonen, dass das, was für mich mutig sein mag, für dich möglicherweise ganz anders aussieht. Heute enthüllen Diana und ich in einer besonderen Interview-Folge unsere drei mutigsten Momente im Leben. Wir tauchen tief in unsere persönlichen Geschichten ein, analysieren die Hintergründe hinter unseren mutigen Entscheidungen und zeigen auf, wie Mut jeden von uns auf ganz eigene Weise prägt. Unsere packenden Erzählungen sollen nicht nur inspirieren, sondern auch ermutigen. Wir möchten unsere Zuhörer dazu ermutigen, mutige Entscheidungen in ihrem eigenen Leben zu treffen und die Kraft des Mutes in sich selbst zu entdecken. Seid gespannt auf ein emotionales und motivierendes Gespräch, das euren Mut stärken wird!

In der neuesten Folge unseres Podcasts widmen wir uns dem fesselnden Thema Mut und wie mutige Entscheidungen unser Leben nachhaltig verändern können. Wir erkunden die individuelle Natur von Mut und betonen, dass das, was für mich mutig sein mag, für dich möglicherweise ganz anders aussieht. Heute enthüllen Diana und ich in einer besonderen Interview-Folge unsere drei mutigsten Momente im Leben. Wir tauchen tief in unsere persönlichen Geschichten ein, analysieren die Hintergründe hinter unseren mutigen Entscheidungen und zeigen auf, wie Mut jeden von uns auf ganz eigene Weise prägt. Unsere packenden Erzählungen sollen nicht nur inspirieren, sondern auch ermutigen. Wir möchten unsere Zuhörer dazu ermutigen, mutige Entscheidungen in ihrem eigenen Leben zu treffen und die Kraft des Mutes in sich selbst zu entdecken. Seid gespannt auf ein emotionales und motivierendes Gespräch, das euren Mut stärken wird! Mehr zu mir: elina_heinze www.nest-homes.de Mehr zu Diana: Dianahanak

Wellness-Revolution mit Drip Spa – Expertise einer Heilpraktikerin In dieser bewegenden Episode haben wir die fabelhafte Heilpraktikerin Maren zu Gast, die uns in die Welt des Drip Spa einführt. Erfahre von ihr, was Drip Spa genau ist, wer von den Infusionen profitieren kann und warum sie einen bedeutenden Beitrag zu unserem Wohlbefinden leisten. Maren enthüllt die größten Stressfaktoren unserer Zeit und beleuchtet, warum diese so gefährlich für unsere Gesundheit sind. Mit ihren einzigartigen Tipps und Ratschlägen zeigt sie uns den Weg zu einem gesünderen, entspannteren und glücklicheren Leben. Lass dich inspirieren von Marens Fachkenntnissen und finde heraus, wie du mehr Wohlbefinden in dein Leben und das deiner Zuhörer bringen kannst. Mega spannend höre unbedingt rein! Mehr von Maren: Homepage Vita Fit Zu mir: Homepage Nest Homes Instagram: @elina_heinze Kontakt unter: info@nest-homes.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

In dieser Podcast-Folge erfährst du, WARUM der "Rote Faden" in deinem Zuhause so entscheidend für dein Wohlbefinden ist. Wir beleuchten die Bedeutung von Einheitlichkeit in der Inneneinrichtung und wie ein harmonisches Gesamtbild nicht nur Orientierung und Sicherheit bietet, sondern auch zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt. Mit 5 praktischen Tipps zeigen wir dir, wie du es schaffst, einen roten Faden durch deine Wohnung zu ziehen und eine harmonische Wohnatmosphäre zu schaffen, die dich jeden Tag erfreut! Lass dich inspirieren Hier noch der Link zur Podcastfolge Farbe ROT Instagram: @elina_heinze Homepage: www.nest-homes.de Kontaktanfragen unter: info@nest-homes.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

In dieser besonderen Podcast-Folge erwartet dich ein intimes und tiefgründiges Interview mit der inspirierenden Diana, einer erfolgreichen Expertin im Network Marketing. Diana teilt mit uns ihre bewegenden Beweggründe für die Entscheidung, nach langen Überlegungen nach Zypern auszuwandern. Erfahre mehr über ihren spannenden Weg, den faszinierenden Immobilienmarkt auf Zypern und lass dich von ihrer persönlichen Hintergrundgeschichte berühren. Tauche ein in eine Folge, die nicht nur oberflächlich berührt, sondern zum Nachdenken anregt und dich dazu einlädt, die tieferen Aspekte des Auswanderns, des Wohnens und des Wohlfühlens zu erkunden. Ein Podcast, der dich mitnehmen wird auf eine emotionale Reise von der Sehnsucht nach Ferne bis hin zur Suche nach einem wahren Zuhause. Viel Spaß beim Zuhören und Entdecken in dieser bewegenden und inspirierenden Podcast-Folge! @elina_heinze www.nest-homes.de Mehr von Diana Hanak: @dianahanak --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

Gefühlt ist doch jeder gerade im Urlaub stimmts? Zumindest wenn man durch Instagram scrollt... Doch kennt ihr den Spruch danach? Wenn man sagt zuhause ist es doch am schönsten? Warum sagen wir ihn wenn wir doch so gerne reisen? Doch WARUM wir die Reiselust in uns verspüren und gleichzeitig die Geborgenheit und Vertrautheit unseres Zuhauses schätzen das hat eine bestimmte Ursache über die ich heute mit dir teilen möchte. Erfahre, wie du auch mit einem begrenzten Budget oder ganz ohne Reisemöglichkeit einen erholsamen und inspirierenden "Urlaub" zu Hause gestalten kannst. Entdecke kreative Ideen und praktische Tipps, um dein Zuhause in eine Oase der Entspannung und des Abenteuers zu verwandeln. Diese Folge bietet dir Einblicke und Anregungen, wie du das Beste aus beiden Welten – dem Reisen und dem Zuhause – vereinen und genießen kannst. Viel Spaß bei Zuhören! Ich würde mich auf freuen wenn du diese Folge teilst und bewertest wenn sie dir gefallen hat! Nächste Woche folgen Reels auf Instagram: @elina_heinze zu unserem Urlaub in Marrakech --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

In der heutigen Podcast Folge dreht sich alles um das Thema, wie du dich in deinem eigenen Zuhause wieder wohler fühlen kannst. Wir beleuchten die zehn Anzeichen, die darauf hindeuten, dass du dich nicht so richtig wohl in deinem Haus fühlst. Von subtilen Hinweisen bis hin zu offensichtlichen Zeichen - wir decken alles ab. Wir gehen detailliert auf jede der zehn Anzeichen ein und bieten praktische Lösungsansätze, wie du diese Probleme beheben kannst, um eine harmonische und gemütliche Atmosphäre in deinen eigenen vier Wänden zu schaffen. Freue dich auf Tipps und Tricks, wie du deine persönliche Wohlfühloase schaffen kannst und somit eine positive Veränderung in deinem Zuhause herbeiführst. Ein geselliges und inspirierendes Zuhause ist der Schlüssel zu einem glücklicheren Alltag. Erfahre, wie du mit einfachen Maßnahmen dein Wohngefühl verbessern kannst. Begleite uns in dieser Folge, um herauszufinden, wie du die zehn Anzeichen identifizieren und langfristig eliminieren kannst, um deinem Zuhause die liebevolle und entspannte Atmosphäre zu verleihen, die du verdienst. Mehr Tipps rund um die Themen Wohnen und Wohlfühlen findest du auf meinem Instagram Account: @elina_heinze --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

Heute gibt es eine weitere Folge mit Semra Kösger weil ihr die erste so gefeiert habt. VORURTEILE kennt jeder ABER warum haben wir sie? Wie entstehen sie? Was macht es mit uns wenn wir mit Vorurteilen die nicht stimmt konfrontiert wurden? Warum ist solches Denken so schädlich für uns und wie vermeiden wir ein solches "Denken in Schubladen"? Diese Fragen klären wir in dieser REALTALKFOLGE Und !!! Ihr erfahrt wie wir uns über Instagram kennengelernt haben und und wie wir selbst schon seit unserer Kindheit mit Vorurteilen konfrontiert wurden. Wir reden über Immigrationshintergründe, unsere Kindheit, Business, Schönheitsoperationen, Natürlichkeit vs. Oberflächlichkeiten, Social Media und wirklich im Leben zählt. Ihr könnt gerne in den Kommentaren euren "Senf" dazugeben :-) Have fun & enjoy !!! Mehr über uns auf Instagram: Elina: @elina_heinze Semra: @hautnahundschoen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

- Warum JEDER von uns täglich dekoriert - unbewusst & bewusst UND warum wir nicht ohne Deko können? - Aus welchen Gründen dekorieren wir eigentlich uns selbst & unser Nest unser Zuhause? Schon Cleopatra hat sich selbst und ihre Umgebung durch Deko gestärkt hast du das gewusst? "Kleider machen Leute" und ich sage "Räume prägen Leute" Warum, Wieso, Weshalb DEKORATION so wichtig für uns ist innerlich wie äußerlich, darauf gehe ich in der heutigen Folge tief ein und stelle dir 6 Fakten vor wie du zu mehr Wohlbefinden durch Deko findest! Neugierig? Dann höre unbedingt in diese Folge rein! Bewerte und teile sie auch gerne mit Freunden, damit diese auch von diesem Wissen profitieren! Und jetzt ENJOY deine Elina @elina_heinze www.nest-homes.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

Hattest du schon mal ein Date NUR mit dir selbst? Me, myself & I??? Nein? Dann zählst du zu der Mehrheit. Die meisten unter uns sind tatsächlich NIE richtig alleine. Sobald ein Funke von Langeweile aufkommt, greifen wir schon intuitiv zum Smartphone. Warum können wir eigentlich so schwer alleine mit uns selbst sein OHNE uns abzulenken mit unserem Handy z.B.? Doch warum ist das so? Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht? Ich habe das Selbstexperiment gewagt & hatte neulich in München mein erstes Date nur mit mir. Ob es komisch war? JA absolut ABER ich erzähle dir auch warum es sooo viele Vorteile hat sich zu trauen. Höre rein und kommentiere und teile gerne diese Folge. Instagram: @elina_heinze Homepage Nest Homes YouTube --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

In dieser inspirierenden Podcast-Folge dreht sich alles um das spannende Thema Selbstständigkeit. Semra, meine Freundin, und ich führen einen ehrlichen Deeptalk darüber, wie wir es geschafft haben, unsere Karriere, Familie und persönliche Zeit in Einklang zu bringen, ohne dabei zu kurz zu kommen. Gemeinsam haben wir 5 top Tipps entdeckt, die wir im Laufe unserer Selbstständigkeit angewandt haben und die sich als äußerst effektiv erwiesen haben. Wir hoffen, dass wir damit auch dir wertvolle Anregungen liefern können egal ob du selbstständig bist oder falls du mit dem Gedanken spielst, dich selbstständig zu machen. Aber diese Tipps sind natürlich auch für jeden Angestellten sehr inspirierend! Tauche ein in diese Folge, um praktische Ratschläge und motivierende Einblicke aus erster Hand zu erhalten! Teile diese Folge gerne und schreibe uns in die Kommentare wenn du weitere Fragen hast! @elina_heinze www.nest-homes.de Hier seht ihr uns auch mit Bild & Ton: YouTube @hautnahschoen www.hautnahundschoen.de Gerne könnt ihr auch meinen Podcast bewerten ich würde mich sehr darüber freuen! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

In dieser tiefgründigen und persönlichen Deeptalk Episode haben wir die liebe Petra Körber zu Gast, eine renommierte Burnout-Expertin. Gemeinsam erkunden wir die tiefen Gründe dafür, warum es Menschen oft erst spät bemerken, von Burnout getroffen zu sein. Petra Körber teilt ihr fundiertes Wissen darüber, wie man Burnout sicher erkennt und warum es im Grunde nur zwei Ursachen für diese erschöpfende Krise gibt. Wir tauchen ein in die individuellen Geschichten und Erfahrungen, die hinter einem Burnout liegen, und erfahren von Petra Körber, wie man aus dieser Situation herausfinden kann. Diese Folge bietet nicht nur Einblicke in die Warnzeichen und Ursachen von Burnout, sondern auch Hoffnung und hilfreiche Ansätze, um gestärkt aus dieser herausfordernden Phase hervorzugehen. Ein persönliches und eindringliches Gespräch, das Licht in die Dunkelheit von Burnout bringt und uns Wege aufzeigt, wie wir uns selbst und andere vor dieser Belastung schützen können. SCHREIBT MIR GERNE EURE FRAGEN UNTER DIE KOMMENTARE & PETRA BEANTWORTE SIE GERNE IN EINER WEITEREN FOLGE UND ERZÄHLT DABEI VON IHREM EIGENEN BURNOUT!!! Mehr von Petra: info@petra-mindsetcoach.dewww.petra-mindsetcoach.dewww.seminare-kaufen.dewww.mein-gluecksjournal.de Mehr von mir: @elina_heinze www.nest-homes.de YouTube --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

Kennst du den Flow Zustand? Den Zustand in dem du Raum und Zeit vergisst und einfach nur im Tun aufgehst? Als Kind hattest du so einen Flow Moment sicher öfters. Beim Spielen vergessen Kinder so oft zu essen, zu trinken und sind einfach nur in ihrer Fantasie, in einer Art Leichtigkeit und Unbeschwertheit ohne Zeitdruck und Stress. Doch wie entsteht so ein "Flow" Moment? Warum haben wir diesen oder eben auch nicht? Wie können wir öfters wieder in solche Momenten kommen auch wenn wir jetzt erwachsen sind? Diese Fragen habe ich mir selbst gestellt und teile meine Gedanken und Tipps mit euch um wieder mehr solche schönen Flows zu kreieren. Hör unbedingt rein und teile diese wertvolle Folge an jeden Menschen dem du wieder so einen glücklichen Flow Moment wünschst. Und zum Schluss noch eins: Wann und wo warst du das letzte mal im "Flow"??? @elina_heinze www.nest-homes.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema der Trigger ein. WIE erkennen wir Trigger? WARUM werden sie überhaupt ausgelöst und WELCHE Strategien wir anwenden können, um ihnen zu entgehen. Darüber hinaus teile ich meine eigenen Erfahrungen von letzter Woche, in denen ich persönlich mit Triggern konfrontiert wurde und wie ich damit umgegangen bin. Erfahre in dieser Folge, wie wir uns bewusst werden können, wie Triggern wirken, und wie wir trotz ihrer Herausforderungen Wege finden können, sie zu umgehen und ihnen entgegenzuwirken. Tauche ein in die Welt der Auslöser und entdecken Sie Möglichkeiten, wie wir ihnen mit Stärke und Achtsamkeit begegnen können. Mehr von mir: Instagram: @elina_heinze Homepage: www.nest-homes.de YouTube --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

In dieser Folge habe ich die liebe Danijela Saponjic zum Thema Feng Shui zu Gast. Sie ist nicht nur Raum- sondern auch Lebensgestalterin. Sie hilft Menschen dabei ihre Potenziale voll zu entfalten um somit mehr Lebensqualität, Gesundheit und Erfolg in ihr Leben zu ziehen. Und das ganz mit Hilfe der eigenen Räumen. Bereits seit 2004 ist sie Feng Shui Meisterin und machte schon früh ihre Leidenschaft zum Beruf. Sie erzählt uns wie sie zu diesem außergewöhnlichen Beruf kam & was genau Feng Shui wirklich ist. Auch teilt Sie viele Tipps mit uns rund um die Themen Wohnen & Wohlfühlen und wie man mit einfachen Tricks schon große Auswirkungen auf unser Wohlbefinden erreichen kann. Viel Spass beim Zuhören! Diesen Podcast findest du auch als Video bei YouTube Hier findest du mehr von Danijela: Website: https://unfolding-space.de/ Instagram: https://www.instagram.com/unfolding_space/ Freebie: https://academy.unfolding-space.com/ebook-7-feng-shui-tipps Mehr von mir: @elina_heinze meine Homepage --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

Der erste Eindruck ist entscheidend nicht nur beim Home Staging sondern auch für jeden von uns. Wir entscheiden nämlich unterbewusst on wir jemanden mögen oder nicht & zwar schon in den ersten Sekunden! Das ist einfach UNVERMEIDLICH. Heute spreche ich mit euch über die Faktoren, die für den 1. Eindruck so wichtig sind und hier habe ich einige an die du gar nicht gedacht hast! Meine top 3 Tipps wie du immer einen guten 1. Eindruck hinterlässt teile ich heute ebenfalls mit dir und was mein Job damit zu tun hat. Wie siehst du das? Gibt es eine 2. Chance für den 1. Eindruck der nicht? Mehr von mir auf Instagram: @elina_heinze www.nest-homes.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message