Podcasts about dreir

Dreiräder sind echte Lebensbegleiter: Sie geben Menschen, die sich nicht (mehr) trauen, mit einem normalen Zweirad zu fahren, Sicherheit, sie eignen sich für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und sind ideal für Radfahrer, die sich im Straßenverkehr sicherer fühlen möchten. Von Andrea Klasen.

Ob Lieferservice oder 3-Rad-Taxis – Indien setzt auf E-Mobilität. Rikschas mit Batterien sind mittlerweile Standard. Mehr als die Hälfte aller neu zugelassenen Dreiräder in vergangenen Jahr sind elektrisch. Damit überholt Indien die Konkurrenz.

Kleiner Spoiler vorab: Es bleibt kein Auge trocken! Diesmal planen die wohl geldgeilsten Boys Nordosteuropas eine neue Taktik, um aus wenig Arbeit viel Geld zu machen: Die doppelte Geschwindigkeits-Folge. Währenddessen findet Timon morbiden Gefallen daran, Menschen im Theater beim Erblinden zuzusehen. Flo hingegen entdeckt das faszinierende Geheimnis hinter den mysteriösen Self-Checkout-Kassen. Außerdem mit dabei: Schlimmer Schluckauf, fantastische Füße, durstige Dreirädler und militante Magier!WIR GEHEN AUF TOUR! Tickets & alle Infos hier: https://brainpain.ticket.io/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit einem Dreirad kann man einfach nicht fahren. Ein Dreirad ist kein echtes Fahrrad. Zwei Aussagen, die man so vielleicht nicht ganz stehen lassen kann. Wieso Thorsten trotzdem der Überzeugung ist, warum die meisten Dreiräder unfahrbar sind, erfährst du in dieser Episode. Neben Dreirädern werfen wir einen Blick auf Einspurige und Mehrspurige Fahrzeuge im Allgemeinen. Immer wieder kommt es zur Diskussion mit Kunden, wenn es um den Kauf von Lastenrädern geht. Sind zweispurige Lastenräder wirklich sicherer, als einspurige? Dich erwartet ein spannendes Interview mit Robin Beyer von der Firma Hase Bikes, sowie viele Stimmen von Lastenrad Fahrer*innen aus dem Cuxland. Außerdem möchten wir uns bei dir bedanken, dass du unser Sommerloch mit so viel Input gefüllt hast. Uns haben zahlreiche Mails und Nachrichten erhalten. Das hat uns überwältigt. Danke, dass du ein Teil der Lösung bist. Du möchtest uns ein paar nette Worte mit auf den Weg geben oder konstruktives Feedback loswerden? Dann freuen wir uns über deine Nachricht an podcast@radundtour.de oder eine Bewertung bei Google, Apple Podcasts oder Spotify. Vielen Dank, dass du an die Verkehrswende glaubst und uns unterstützt! Hier gehts zu weiteren spannenden Inhalten in den Shownotes: https://www.radundtour.de/einspurig-vs-mehrspurig

Hui, ereignisreiche Tage liegen hinter uns: Die Gasgeflüster Podcast Ausfahrt 2023 fand vom 16.-18. Juni in Oberhof statt. Ein fantastisches Event, mit vielen Gleichgesinnten. Um der möglichen einsetzenden Tristess zu entgehen, die uns ereilt, wenn wir wieder alleine an unserem Stammtisch sitzen, haben wir uns direkt zwei Personen dazugeholt. So rekapitulieren wir mit unserem Tourguide René und unserer Gästin aus Folge 99 Sabrina all das, was da in den letzten Tagen passiert ist. Egal ob die Chopper-Invasion, Dreirädrige Motorräder oder gesprengte Brücken - für jeden was dabei. Ihr wollt uns unterstützen? https://paypal.me/gasgefluester Schreibt uns eine Mail an info@gasgefluester.de oder hinterlasst uns einen Kommentar oder eine Nachricht auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/gasgefluester/ Facebook: https://www.facebook.com/Gasgefluester Twitter: https://twitter.com/gasgefluster Folge direkt herunterladen

Ist das meine Frau, die mich da ruft? Wer rollt denn da ungebremst die Strasse hinunter? Welche Hebel und Knöpfe machen Christoph besonders nervös? In der heutigen Folge vom Take Dad Podcast sprechen die Papas über Dreiräder, Tretroller und Fahrräder. Sind die Kleinen bereits auf Rädern unterwegs? Ausserdem berichtet Christoph über die Vorbereitungen auf die bevorstehenden Camping-Ferien und hat ein ebenfalls rollendes „Ist es okay …?“ dabei. Felix verabschiedet sich mit einer wässrigen „Kackwindel der Woche“.   TakeDad.net | Take Dad Playlist | Take Dad Shop

Baseball and BBQ Episode #142 Features Russell Turner of All-Star Bar-B-Q, Baseball Rebels and Major League Rebels Authors, Peter Dreir and Robert Elias, and Guest Co-host, Doug Scheiding Russell Turner opened All-Star Bar-B-Q in Rusk, Texas in 1993 and has served "smoked to perfection" BBQ.  In Texas, outstanding barbecue may not be hard to find, but Russell has combined great barbecue with his love of baseball, more specifically, his love of the Houston Astros and serves up great food in a fun atmosphere.  Lovers of baseball history, especially that of the Houston Astros that began in 1962 as the Houston Colt .45s, will spend lots of time enjoying awesome barbecue while they enjoy the tons of baseball memorabilia throughout the place.  Doug Scheiding of Rogue Cookers joins us as guest co-host. Baseball and BBQ are definitely on this menu. Peter Dreir and Robert Elias set out to write one book on some of the players and others associated with baseball who "stood up to racists, war-mongers, and their own greedy owners"  as well as including baseball people who "challenged both the baseball establishment and society's status quo."  Their research yielded an overwhelming number of fascinating items and thus, one book was not good, but two books were just right.  Baseball Rebels:  The Players, People, And Social Movements That Shook Up The Game And Changed America and Major League Rebels:  Baseball Battles Over Workers' Rights And American Empire are two books filled with incredible baseball history.  Dreier and Elias are distinguished professors by day, and we feel they earned their PhD's writing two outstanding books.  We recommend you go to BBQ Buddha, https://bbqbuddha.com/ for rubs and award-winning sauces https://baseballbbq.com for special grilling tools and accessories, and the Pandemic Baseball Book Club, https://www.pbbclub.com  to find many of the wonderful books we have featured as well as some additional swag, and Magnechef https://magnechef.com/ for excellent and unique barbecue gloves, and Cutting Edge Firewood https://www.cuttingedgefirewood.com/ for high-quality firewood and cooking wood. We conclude the show with the song, "Baseball Always Brings You Home" by the musician, Dave Dresser, and the poet, Shel Krakofsky. We truly appreciate our listeners and hope that all of you are staying safe. If you would like to contact the show, we would love to hear from you.   Call the show:  (516) 855-8214 Email:  baseballandbbq@gmail.comTwitter:  @baseballandbbqInstagram:  baseballandbarbecueYouTube:  baseball and bbqWebsite:  https//baseballandbbq.weebly.com Facebook:  baseball and bbq

Mehrere Wochen Pause, mehrere Wochen banges Warten, ob auch der siebte James-Bond-Film was taugt. Und wie! Hier und da gibt's zwar Schwachstellen, aber dafür macht der Film einfach zu viel Spaß! Blofeld gibt sich erneut die Blöße und taucht gleich 3 oder 4 oder 5 Male auf, manchmal mehrfach gleichzeitig. Währenddessen schmuggelt Bond Diamanten durch die Welt bis in die Casinos von Las Vegas, fährt mit Mondbuggys und Dreirädern herum und muss ein Attentäter-Pärchen im Auge behalten. Wow. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/steinwurf/message

Folge #122 widme ich den Bewegungseinschränkungen, ausgelöst durch MS. Die Multiple Sklerose zeigt sich in den verschiedensten Symptomen und sie kann auch Deine Beweglichkeit im Ganzen betreffen. Um beweglich zu sein brauchst Du Kraft, Koordination, Gleichgewicht und musst gedehnt sein. Sobald einer dieser Bausteine betroffen ist oder sogar mehrere nimmt Deine Beweglichkeit ab. Erfahre mehr darüber, wie es zu diesen Störungen kommt, wann sie auftreten, was Du dagegen unternehmen kannst und welche Unterstützungsangebote es gibt. Ein Hinweis gleich vorab: Das Beste, was Du tun kannst, ist Dich dem Trend entgegenzustellen. Also statt Dich und Dein Leben einzuschränken, versuche lieber besonders regelmäßig alle Schwachpunkte zu trainieren, aber gern auch präventiv die Bereiche, die nicht betroffen sind. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/bewegungseinschraenkungen-bei-ms/ Wann treten Bewegungseinschränkungen auf? Viele Menschen mit MS erleben bereits am Anfang ihrer Erkrankung auf die ein oder andere Art Bewegungseinschränkungen. Wenn die Krankheit aktiv bleibt und nicht aufgehalten wird, nehmen diese Einschränkungen über die Zeit zu. Im Verlauf haben circa 90 Prozent aller Menschen mit MS damit Probleme. Dabei können sie Deine Mobilität immer weiter verringern. Deutlich früher, als es normal altersbedingt der Fall wäre. Wie äußern sich Bewegungseinschränkungen? Oftmals ist ein Zusammenspiel aus mehreren Komponenten. Die Muskeln werden schwächer. Die Beweglichkeit nimmt aufgrund von Spastiken ab. Die motorische Koordination lässt nach. Gleichgewichtsprobleme und Taubheitsgefühle in den Füßen erschweren das Gehen. Und obendrauf kann noch die chronische Müdigkeit (Fatigue) kommen. Oder Du erlebst eine zeitweise Verschlechterung durch das Uhthoff-Phänomen, wenn Dein Körper überhitzt. Doch was bedeutet das ganz konkret? Muskelschwäche Wenn Du unter einer Muskelschwäche leidest, fällt es Dir womöglich schwer, zu gehen, weil Du Deinen Fuß nicht mehr richtig heben kannst. Vielleicht sind aber auch Deine Arme betroffen und das Tragen, Halten oder Heben wird zum Problem. Eine häufige Ausprägung ist die Fußhebeschwäche, die ohne Hilfsmittel dazu führt, dass Du den Fuß nachziehst. Andere Patienten heben die Hüfte vom schwachen Bein an. Spastiken Falls Du von Spastiken betroffen bist, ist Deine Muskelspannung so sehr erhöht, dass Deine Muskeln verkrampfen, verhärten und Deine Bewegungen steifer werden. Vor allem Spastiken in den Waden-, Oberschenkel- und Rumpfmuskeln erschweren das Gehen. Gleichgewichtsstörung Gleichgewichtsprobleme können das wilde Fangenspielen mit Deinen Kindern, Tanzen, aber auch das normale Gehen massiv erschweren. Wenn sie zunehmen, benötigen viele Hilfsmittel um sicher zu gehen. Die Gleichgewichtsprobleme erschweren in jedem Fall das Gehen. Viele laufen immer breitbeiniger, um etwas mehr Sicherheit zu gewinnen und die Sturzgefahr zu minimieren. Feinmotorik & Tremor Mit einem oder sogar zwei tauben Füßen fehlt Dir die Rückmeldung vom Boden und sobald dieser uneben wird, besteht Stolper- und Sturzgefahr. Mit tauben Händen wird es indes schwerer, etwas richtig zu greifen und festzuhalten. Vielleicht gelingen Dir zielgerichtete Bewegungen nicht mehr gut, weil Deine Koordination nicht nicht mehr richtig funktioniert. Das merkst Du beim Zähneputzen, An- und Ausziehen oder wenn Du versuchst, kleine Knöpfe zu öffnen oder zu schließen. Damit die Feinmotorik gelingt, müssen verschieden Muskeln perfekt zusammenarbeiten und dass kann durch ein Muskelzittern erschwert oder gar verhindert werden. Schreiben auf der Tastatur gelingt Dir dann nur noch sehr langsam. Fatigue & Uhthoff-Phänomen Solltest Du zusätzlich noch unter einer Fatigue leiden, fällt es Dir schwerer, Störungen auszugleichen. Denn dann bist Du von vornherein mit weniger geistiger und körperlicher Energie ausgestattet. Und wenn Dir das Kompensieren in Teilen doch gelingt, verstärkt das vermutlich Deine Fatigue. Wenn Deine Körpertemperatur steigt – im Sommer, beim Saunieren, Fieber, etc. – verstärken sich die Symptome noch zusätzlich. Was kannst Du bei Bewegungseinschränkungen tun? Auf gar keinen Fall solltest Du Dich schämen oder Dich zurückziehen. Du kannst nichts dafür, dass Du Multiple Sklerose hast. Aber Du kannst Deinen Körper bestmöglich unterstützen, indem Du regelmäßig trainierst, Dir Unterstützung suchst und Hilfsmittel nutzt, wo es Sinn macht. Schließlich ist es Dein Leben und das sollte so schön und unbeschwert wie möglich sein. Ergotherapie und Physiotherapie sind wichtige Angebote, die Du nutzen kannst. Wenn Du darüber hinaus noch regelmäßig selbstständig trainierst, von Kraft, über Dehnung bis hin zu Gleichgewicht und Koordination, dann kannst Du gewiss viel bewirken. Und lass Dich nicht entmutigen, falls die Erfolge etwas länger auf sich warten lassen. Die Devise ist dranbleiben. Denn hier gilt, viel hilft viel und je abwechslungsreicher, desto besser. Wie können Physiotherapie und Ergotherapie helfen? Physiotherapie Dein Physiotherapeut kann dich in vielfacher Hinsicht unterstützen und anleiten, je nachdem wo Deine Schwachpunkte liegen. Beschreibe genau Deine Probleme, dann könnt ihr gezielt trainieren. Deine Muskeln solltest Du auf jeden Fall stärken, egal ob Du unter Muskelschwäche leidest oder mit Muskelkraft Einschränkungen kompensieren kannst. Auch präventiv macht das Sinn, zumal heutzutage nur noch wenige Menschen ihre Muskeln im Alltag nutzen und trainieren. Vor allem bei viel sitzender Tätigkeit gilt es die Muskeln wieder mehr zu aktivieren. Bei Spastiken kann Dir Dein Physiotherapeut helfen, die betroffenen Partien gezielt zu dehnen und zu entspannen. Überhaupt ist Dehnung ein wichtiges Trainingselement, um Deinen Körper wieder beweglicher zu bekommen. Und daran schließt sich gleich noch das Faszientraining an. Übungen zum Gleichgewicht beinhalten fast immer auch die Kräftigung und können Deine Koordination verbessern. Ich habe einige komplizierte kennenlernen dürfen, die den Kopf gleich mittrainieren. Das spart Zeit und erhöht den Trainingseffekt. Falls es Dir zu schwer ist, kann Dein Therapeut gewiss auch einen Gang zurückschalten und die Komplexität reduzieren. Bei Bedarf ist ein gezieltes Gangtraining möglich. Je nach Verfassung erfolgt es frei im Raum, auf einem Laufband mit Stange an der Wand oder anderen Hilfsmitteln. Übrigens, solltest Du immer in dem Bereich trainieren, wo es Dich anstrengt, aber nicht überfordert. Dann ist es genau richtig. Beim Gleichgewicht ist eine Übung zu leicht, wenn Du gar nicht ins Wackeln kommst. Aber sie ist auch zu schwer, wenn Du immer gleich umkippst. Wenn Du es schaffst, in Deiner Freizeit zusätzlich zu trainieren, erhöht das den Trainingseffekt. So wirst Du schneller Fortschritte sehen oder falls Du stärker betroffen bist, besser Dein Level halten können. Außerdem kommt beim Training Ausdauer vor Schnellkraft, wenn Du nicht gerade im Leistungssport unterwegs bist und diese Schnellkraft benötigst. Denn es bringt Dir mehr, eine längere Strecke am Stück laufen zu können, als einen kurzen Sprint hinzulegen. Ergotherapie Die Ergotherapie versucht Dir, bei der Bewältigung Deines Alltags zu helfen. Oberstes Ziel ist es, dass Du Deine verloren gegangenen Fähigkeiten wieder erlernst. Wenn das nicht gelingt, geht es darum, die bestmögliche Kompensation zu finden. So sollen zum Beispiel mit speziellen Übungen Deine Feinmotorik geschult oder gezielt Nerven in tauben Händen oder Füßen wieder angeregt werden. Es gibt viele Tätigkeiten, die Dir dank Ergotherapie wieder besser gelingen können. Das reicht vom Schreiben per Hand oder mit der Tastatur, über Koordinationstraining, damit Du Gegenstände besser greifen und halten kannst. Ungesunde Schonhaltungen sollen abtrainiert, Dein Rumpf stabilisiert und Dein Gleichgewichtssinn geschult werden. Falls Deine Handkraft zu gering ist, kann auch diese trainiert werden. Das Wirkungsfeld ist wirklich sehr weit und es lohnt, dass Du Dich genauer informierst. Übrigens ist die Ergotherapie eine anerkannte Therapieform und vom Arzt verschriebene Leistungen werden von der Krankenkasse bezahlt. Wie kannst Du selber Kraft, Balance, Koordination und Beweglichkeit trainieren? Ich habe zur Reha das erste Mal therapeutisches Klettern ausprobieren dürfen und das war großartig. Denn darin vereint sich ganz viel. Man braucht Kraft, muss gut gedehnt sein, sein Gleichgewicht halten können und auch mal kompliziert umgreifen und sehr konzentriert sein. Super Sache und mir hat es großen Spaß gemacht, auch zu merken, welche kleine Verbesserungen von Mal zu Mal möglich sind. Für die Kraft kannst Du natürlich gezielt Übungen zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen. Bedenke dabei immer, dass freie Übungen mit Deinem Körpergewicht den Riesenvorteil haben, dass Du all die kleinen Muskeln mit trainierst. Bei geführten Übungen an einem Gerät benötigst Du meist nur die großen Muskeln. Für Gleichgewichtsübungen kannst Du super mit einem Ballsitzkissen und einem Balance Pad Sitzkissen trainieren. In der Regel erhältst Du gleich ein paar Übungen mitgeliefert oder frag Deinen Physiotherapeuten danach. Versuche so zu trainieren, dass Du zwar ins Wackeln kommst, aber keine Unfälle riskierst. Wenn Dir die Übungen zu leicht sind, dann schau doch mal mit Deinen Augen im Raum herum oder bewege Deinen Kopf, das erhöht die Schwierigkeit. Und wenn Du große Schwierigkeiten hast, dann stelle Dich nah neben eine Wand, die Dir notfalls genügend Stabilität gibt oder lege Matten neben Dich auf den Boden. Sportarten wie Yoga, Tai Chi oder Qigong schulen ebenfalls Deine Balance und können Dir dabei helfen innerlich gelassener zu werden, was wiederum den Stress auf Deinen Körper und Deine Psyche reduziert. Denn oft verschlimmert Stress die MS-Symptome noch zusätzlich. Bei einem unsicheren Gang oder Zittern bei bewussten Bewegungen können Dir Meditation, progressive Muskelentspannung und autogenes Training helfen. Probiere aus, was am besten zu Dir passt. Vielleicht nutzt Du auch je nach Situation ein anderes Entspannungstraining. Welche Medikamente gibt es gegen Bewegungseinschränkungen? Gangstörungen können medikamentös behandelt werden. Die größten Erfolge erzielst Du, wenn Du außerdem ein intensives Gangtraining mit Deinem Therapeuten durchführst. Falls Spastiken Deine Beweglichkeit behindern, können Dir Antispastika helfen. Besprich Dich dazu mit Deinem Neurologen. Manchmal hilft eine leichte Spastik auch dabei, trotz geschwächter Muskeln weiterhin laufen zu können. Dann willst Du die Spastik gar nicht vollständig beheben. Auf jeden Fall solltest Du Physiotherapie und bei Bedarf auch Ergotherapie nutzen. Bewegung und Stimulation sind durch kein Medikament zu ersetzen. Störungen beim Gleichgewicht und der Koordination können bisher leider nicht medikamentös behandelt werden. Welche Hilfsmittel kommen bei Bewegungseinschränkungen in Frage? Das Angebot ist umfangreich. Feststeht, dass Du Hilfsmittel auch als das Verstehen solltest, was sie sind – ein Mittel, um Dir Dein Leben zu erleichtern. Also auch hier bitte keine Scham, sondern sei dankbar für die Unterstützung, die sie Dir bieten. Es gibt spezielle Schienen, die das Gehen erleichtern, Unterarmstützen, Gehstöcke, Krücken, Rollatoren oder Rollstühle in verschiedensten Ausführungen. Bedenke, dass Dich all diese Hilfsmittel vor Stürzen bewahren sollen und Dir außerdem weiterhin Mobilität ermöglichen und damit Teilhabe am Leben im Privaten und Beruflichen. Vermutlich bist Du auch deutlich schneller unterwegs. Fürs Radfahren reicht die Auswahl von E-Bikes, über Dreiräder mit oder ohne elektronische Unterstützung bis hin zu Handbikes. Und Radfahren an der frischen Luft ist toll, erfrischt den Geist und lädt den Vitamin-D-Speicher auf. Wenn Deine Feinmotorik gestört ist, kannst du eine Großfeldtastatur nutzen. Die Tasten liegen dabei weiter voneinander entfernt, was das Schreiben einfacher macht und die Anzahl von Tippfehlern reduziert. Auch spezielles Besteck, dass dicker und beschwert ist, kann hilfreich sein, wenn Du Probleme mit der Koordination oder Tremor hast. Gibt es operative Möglichkeiten? Einen sehr starken Tremor kann man prinzipiell operieren. Jedoch sollte eine Operation immer der absolut letzte Schritt sein. Bitte überlege vorher sehr gründlich, lass Dich durch Deinen Neurologen beraten und hole Dir eventuell eine Zweitmeinung ein. Schöpfe zunächst alle nicht eingreifenden Methoden und Hilfsmittel aus. Bei der OP wird eine Sonde in das entsprechende Gehirnareal eingesetzt zu der ein Schrittmacher gehört. Die ausgesendeten Impulse sorgen dafür, dass das Zittern verringert oder unterbunden wird. Und wenn die Bewegungseinschränkungen dauerhaft bleiben? Dann sei nicht zu lange darüber traurig und unglücklich, sondern versuche, so gut es geht, mit den Symptomen zu leben. Nutze intensiv das Angebot von Physio- und Ergotherapie um Dein Level zu halten und die Einschränkungen zu kompensieren bzw. zügig mit den eventuell nötigen Hilfsmitteln klarzukommen. Denn Nichtstun wird Deine Situation leider nur verschlechtern. Trainiere und sei stolz auf all das, was Du schaffst, wie gut Du dran bleibst und wie stark Du mental bist. Und wenn Du gerade mal nicht so stark bist, dann such Dir Hilfe durch eine Selbsthilfegruppe, den Austausch mit anderen auf einer Social Media Plattform oder im Rahmen der Angebote der DMSG Landesverbände. Finde heraus, welche Menschen, Übungen und Entspannungstechniken Dir guttun. Was ist die beste Prävention gegen Bewegungseinschränkungen? Die nachweisliche beste Prävention ist zügige Einstieg in eine verlaufsmodifizierende Therapie, deren Ziel es ist, die MS bei Dir zu unterbinden oder stark zu verlangsamen. Drei Kategorien an Wirksamkeit stehen dafür zur Verfügung für einen milden, aktiven und sehr aktiven Verlauf. Mehr zu effektiven Medikamenten: Podcast #075 – Interview mit Prof. Schwab zur „Hit Hard and Early“ Behandlungsstrategie mit neuen Medikamenten Wenn Du eine verlaufsmodifizierende Therapie nimmst und dennoch Schübe oder neue Entzündungsherde im MRT hast, lautet die Empfehlung, eine Wirksamkeitsklasse nach oben zu gehen. Innerhalb jeder der drei Klassen gibt es mehrere Medikamente, die eine gewisse Auswahl ermöglichen, was die Verabreichungsform angeht und die möglichen Nebenwirkungen. Außerdem scheiden bei Frauen mit Kinderwunsch bestimmte Medikamente von vornherein aus. Zusätzlich kannst Du mit einem gesunden Lebenswandel eine Menge bewirken. Dazu gehören Bewegung, Ernährung, eine stabile Psyche und das eingebunden sein ins soziale Gefüge. Wenig Alkohol und der Verzicht auf Nikotin sind ebenfalls wichtige Faktoren. Also, Du kannst viel tun, nutze Deine Möglichkeiten und genieße Dein Leben so gut es geht. Denkanstoß Stell Dir zuhause Deine Lieblingsmusik an und tanze. Einfach so für Dich. Ob Du Dir dabei nur vorstellst zu tanzen und die Bewegungen nur in deinem Kopf stattfinden, ist dabei egal. Auch das sendet bereits Impulse und kann beglücken. Und je mehr Bewegung Dir möglich ist, umso besser. Bewege den Kopf, die Hände, die Arme. Tippe mit den Füßen, mach ein paar Schritte und sing am besten noch mit. Das kann so glücklich machen und trainiert ganz nebenbei. Aber bitte gerate nicht so sehr in Freude, dass Du Dich verletzt. Alles in dem Maße, indem es Dir möglich ist, für Dich und ohne den inneren Kritiker. Weil es schön ist und tanzen beglückt. Frage an Dich Hattest Du bereits Probleme mit mangelnder Kraft, erhöhter Steifigkeit, dem Gleichgewicht oder der Koordination?   Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen.

Während das ganze Land versucht, wärmenden Trost im Glühwein zu finden, thematisieren wir mit Emphase die eisige Jahreszeit. Wir strampeln mit Dreirädern durch Abgründe menschlicher Psyche, analysieren die Relevanz filmischer Toilettenszenen und lassen tragikomische Lacher in den Schneesteppen North Dakotas verhallen. Wir frieren mit Der Aufstieg (Восхождение, 1977), The Shining (1980), Fargo (1996), Khrustalyov, mein Wagen! (Хрусталёв, машину!, 1996)

Dreiräder und ein Mondmobil Sean Connery ist zurück und wir auch. Ein reines Kuriositätenkabinett. James Bond - Diamantenfieber. Viel Spaß!

Wenn Andi halb nackt am Balkon steht und Tom sich durch seine angehende Midlife-Crisis quält, dann kann das nur eines bedeuten: FRÜHLINGSGEFÜHLE! Cabrios, Roadster und offene Dreiräder müssen her und ganz nebenbei will das Thema Wasserstoff launig durchdacht sein. Reinhören weil besonders hörenswert

Lisa und Elisa haben sich wieder vertragen und ihr müsst sie wieder ertragen. Muss mann da noch mehr sagen? Nein muss man nicht, es wird ein Podcast Menü auf dem Silbertablett serviert. Also schlemmt unsere Worte in vollen Zügen wie beim Weihnachtsschmaus die Gans aus Massentierhaltung. Damit noch mehr in den angefetten, speckummantelten Wanzt passt, öffnet präventiv den Knopf eurer zu engen H&M-Hose. Immer rein in die hohle Birne. #ganzegans #dreizehnterzwölfter #dreiR

Mobilität und Sicherheit – Bart Groothuijze erzählt mit welcher Idee er sich selbstständig gemacht hat und welche Philosophie er vertritt. Bart ist der Überzeugung, dass Zwei – bzw. Dreiräder zukunftssicher sind. Aus diesem Grund hat er sich selbstständig gemacht und entwickelt datengetriebene Konzepte und Dienstleistungen für Kraftradfahrer. Was genau hinter dieser Idee steckt, erklärt Bart in der heutigen Folge. Und was Bart vom Autonomen Fahren hält, auch wenn seine Zielgruppe die Kraftradfahrer sind, verrät er ebenfalls in der Folge. Mehr über Bart Groothuijze: https://www.linkedin.com/in/bartgroothuijze/ Mehr über Castodian: https://www.linkedin.com/company/castodian/ Bei Lob, Kritik oder Fragen melde dich unter: jf@hansemondial.de Hier kannst du den Podcast bewerten: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mobilit%C3%A4t-der-zukunft/id1518491773 Julien Figur, CEO von Hanse Mondial hat bereits zwölf Jahre Erfahrung in der Mobilitätsbranche gesammelt. Mit dem Podcast „Mobilität der Zukunft“ möchte er seine Erfahrungen und sein Wissen aus der Branche weitergeben. Social Media Kanäle Julien Figur: Instagram: www.instagram.com/julienfigur/ Facebook: www.facebook.com/julien.figur XING: www.xing.com/profile/Julien_Figur/cv LinkedIn: www.linkedin.com/in/julienfigur/ Social Media Kanäle Hanse Mondial: Homepage: www.hansemondial.de/de/startseite/ Hanse Mondial Blog: www.hansemondial.de/blog/ Instagram: www.instagram.com/hansemondial_buslogistik Facebook: www.facebook.com/HanseMondial/ LinkedIn: www.linkedin.com/company/hanse-mondial-gmbh Xing: www.xing.com/companies/hansemondialgmbh

Mit einem Bierchen in der Hand und mit dem knisternden Kamin im Hintergrund, spreche ich mit meinem Kollegen und Lieblingsvorlesemensch Sascha über Höhen und Tiefen des Bühnenlebens, über quietschende Dreiräder und über die Leidenschschaft zu mexikanischen Süßwasserfischen mit unaussprechlichen Namen,

Über Horrorfilme, Dreiräder und Walter Benjamin. Alain Resnais' Meisterwerk ist rast- und zeitlos. Wir schlendern durch die unzähligen Gänge dieses Palastes, konfrontieren uns mit der filmischen Apparatur und schweben gemeinsam mit Alfred Hitchcock auf Wolke 7.

Thomas und Hans sprechen über zwei Veranstaltungen: Die Spezialradmesse in Germersheim und die Canyon Pure Cycling Days in Koblenz. Aber sie schweifen auch ein klein wenig ab. * Fahrradio in iTunes abonnieren und bewerten * Fahrradio als RSS-Feed abonnieren * Fahrradio als Flipboard-Magazin: Die Links aus den Shownotes als digitales Magazin für Smartphone, Tablet oder Computer. Buchtipp: Dino Buzzati, Beim Giro d´Italia Neues Buch zum Giro Sponsor: SRAM. Die Neuigkeiten in 5 Minuten SRAM Bremsen und Antriebssysteme * SRAM Guide MTB-Bremsen: http://www.sram.com/sram/mountain/family/guide * SRAM X01 DH: http://www.sram.com/sram/mountain/family/x01 RockShox * Paragon, 225 EUR: http://www.sram.com/rockshox/family/paragon * bluto, Fatbike-Gabel http://www.sram.com/rockshox/family/bluto * RS-1, XC-Gabel für 29er, 1666g, ab Juni: http://www.sram.com/rockshox/products/rs-1 Canyon Pure Cycling Festival Spitzenwetter beim #canyonbikes Festival Stoppomat Startseite Wieder was gelernt: Stoppomat ist sowas wie @Strava, nur fest installiert – und älter. ROB-J’s CANYON Freeride Jugendcamp von hansdorsch am April 29, 2014 at 06:40PM Erik Zabel und die Vor-Tour-der-Hoffnung Erik Zabel. #Koblenz @canyon_bikes http://ift.tt/1hNRMER Canyon Pure Cycling Festival Fotos bei Facebook Leica: Kamerabau zum Anschauen Für Freunde der Feinmechanik Spezialradmesse in Germersheim: Bericht * Hinterher-Anhänger * Aidoo-Anhänger Rücklicht aus Tübingen * von Son * Nabendynamo für Steckachsen 15 mm * Renn- oder Tourenräder mit Carbon- und Federgabel Schwalbe macht Reifen für Dreiräder * Viel 20″“: Faltrad und Anhänger, Dreirad * Rennreifen für Asien 451, 20″“ ist 406 * ICE-Bikes Veloschmitt * Selbsttragende Karosserie, 48 Kilogramm. * Karl Eisele, Unterstützer des Projekts * Gefertigt in der Slowakei * 4800 EUR Hinterher-Anhänger * Hinterher-Anhänger * idoo: http://www.aidoo-tec.com Sponsor Fahrradio wird unterstützt von SRAM.

* Thomas hat sich vegane Fahrradschuhe gekauft. * Die Brüder sprechen aber auch über Hans neues Fahrrad und seine Familienradtour über beachtliche 40 km. * Sie waren zusammen bei der Spezi und haben Dreiräder, Transporträder und seltsame Räder gesehen. * Hans berichtet über den Deutschen Fahrradpreis. Shownotes folgen … (vielleicht)