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In dieser Folge spricht Dirk über seine Sicht auf Erfolg und warum das Wort Erfolg, in unserer Gesellschaft so inflationär verwendet wird. Mehr erfahren unter: → Vertrieb von komplexen technischen Produkten | PDF jetzt kostenlos herunterladen. https://hornschuhconsulting.de/krisenzeiten-pdf/ Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit uns: https://hornschuhconsulting.de/termin/ Sichern Dir jetzt die kostenlose Angebots-Checkliste | für Anbieter von individuellen technischen Kundenlösungen: https://hornschuhconsulting.de/angebots-checkliste2/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/dirkhornschuh/ E-Mail: support@hornschuhconsulting.de
Heute möchte ich ein bisschen über das Thema Erfolg und über ein großes Missverständnis reden. Und darüber, warum das Wort „Erfolg“ bei so vielen einen gewissen Beigeschmack hat.
Vermutlich möchte jeder Mensch erfolgreich sein und vielleicht hast du dich selbst auch schon mal gefragt, womit du erfolgreich sein könntest. Wie führt man denn ein erfolgreiches Leben? Wieviel Geld sollte man haben, um sich erfolgreich nennen zu können? In meinem Unternehmenstitel kommt das Wort "Erfolg" vor. Mir war das und mir ist dieses Wort wichtig. Denn mein Anspruch ist es, dass Menschen durch ein empathisches Auftreten erfolgreicher werden in dem, was sie tun. Deswegen ist es mir wichtig, diese Folge mit dir zu teilen. Es geht in dieser Folge darum, deinen Wert zu finden, für den du stehst. Und diesen Wert in allen Ressourcen deines Lebens wiederzufinden. Wie das geht, teile ich hier mit dir. Und ich freue mich, wenn du die Folge mit anderen Menschen teilst, die davon profitieren können. Denn was ist erstrebenswerter, als ein erfolgreiches Leben??
Alexander Koll und Podcast-Host Robert Pacher sitzen im ehemaligen Werk der Daniel Swarovski KG, das sich heute Werkstätte Wattens nennt. Die Werkstätte Wattens öffnete vor ungefähr 7 Jahren ihre Türen und versteht sich selbst als internationales Gründer:innenzentrum, das Startups mit innovativen und technologieorientierten Geschäftsmodellen und Unternehmen in unterschiedlichen Entwicklungsphasen begleitet. Zur Gestaltung des zukünftigen Erfolgs bietet die Werkstätte Wattens jungen und gewachsenen Unternehmen Raum mit vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten, Programme zur Geschäftsmodellentwicklung und Prototypisierung sowie Partnerkontakte ins unternehmerische Ökosystem. Im Podcast-Interview spricht Alexander Koll über die Anfänge der Werkstätte Wattens, welche Fragen er sich stellte, welche Programme es derzeit in der Werkstätte Wattens gibt, wie er über die Themen Impact und Nachhaltigkeit denkt und welche Definition er gegenüber dem Wort Erfolg hat. ⬇️ **Alexander Koll** Leitung Werkstätte Wattens
Du kannst so viel trainieren, wie Du willst ohne Schlaf wachsen die Muskeln nicht. Und auch die Fettdepots weigern sich zu schmelzen. Also leg' Dich hin und mach die Ohren auf: In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dir einen "unfairen" Fitnessvorteil erschläfst. ********** Werbung: Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** Dr. med. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach. Unter anderem hilft er Leistungssportlern und Führungskräften dabei, besser zu schlafen und so tagsüber die P.S. auf die Straße zu bringen. Es gibt einen richtigen und einen falschen Weg zu schlafen, und Schlafprobleme haben oft ganz andere Ursachen, als Du vielleicht denkst. In dieser Folge erfährst Du: warum Schlaf ein Erfolgsfaktor für Deine Figur ist, was Schlaf eigentlich ist und was dabei passiert, wie Du das Optimum aus Deiner Schlafzeit herausholst (auch, wenn Du nicht mehr Zeit im Bett verbringen kannst oder willst), was Du tun kannst, wenn Du Schichtarbeiter:in bist, und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/martin Erwähnte Bücher und Produkte (Werbung) Dr. med. Martin Schlott: "Erfolgsfaktor Schlaf" Hermann Hesse: "Narziß und Goldmund" Schlaftracker: WHOOP-Band, OURA Ring, Withings Schlafmatte Lichtwecker: Philips Wake-Up-Light Timestamps Was gab es bei Dir heute zum Frühstück? [04:39] Wie bist Du dazu gekommen das Frühstück wegzulassen? [05:20] Wie sieht die erste Mahlzeit bei Dir aus? [05:48] Wie kam es dazu, dass Du angefangen hast Dich mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen und es zu Deinem Beruf zu machen? [06:12] High-Tech-Medizin was fasziniert Dich daran? [07:15] Was ist Deine Definition von Gesundheit? [08:04] Wie kam es, dass Du angefangen hast, Dich mit dem Thema Schlaf zu beschäftigen? [08:45] Guter Schlaf als Sportler: Darauf musst Du achten. [11:43] Schlaf als Booster für Fettverbrennung und mehr Leistung? [14:47] Was ist eigentlich Schlaf? [19:00] Der Prozess der Erholung: Was passiert mit uns, wenn wir schlafen? [20:39] Frühaufsteher oder Langschläfer Hast Dein chronologischer Biorhythmus etwas mit Deiner Schlafqualität zu tun? [28:55] Welche Faktoren beeinflussen Deine Schlafqualität noch? [32:28] Praxistips & Atemübung zum Runterkommen Du kannst direkt mitmachen! [35:07] Emotionales Schlafen: So verbesserst Du Deinen REM-Schlaf, wenn Du zu viele Themen im Kopf hast. [39:12] Die optimale Dauer der REM-Schlafphasen. [45:10] Wie wichtig ist der Leichtschlaf. [45:35] So erkennst Du, ob Du optimal schläfst. [46:05] Beeinflussen Essen und trinken Deinen Einschlafprozess? [47:35] Nutzt Du morgens einen Wecker zum Aufstehen? [49:25] Wie sieht Dein perfekter Morgen aus? [51:00] So gehst Du mit nächtlichem Aufwachen und Gedankenkreisen um. [52:50] Schlaf meistern mit Baby und kleinen Kindern. [56:43] Optimaler Schlaf mit Schichtarbeit: So maximierst Du Deine Schlafqualität. [58:35] Wann absolvierst Du am besten Dein Training für optimalen Schlaf? [01:01:40] Wundermittel oder Humbug: Was hältst Du von Melatonin oder anderen Schlafsupplements? [01:03:19] Schlaftabletten sinnvoll oder gefährlich? [01:04:35] Erfolgsfaktor Schlaf Das Buch von Dr. Martin Schlott. [01:07:20] An wen denkst Du als Erstes, wenn Du das Wort Erfolg hörst? [01:07:56] Hast Du einen Lieblings-Misserfolg? [01:08:46] Gibt es etwas, was Du an Dir ändern würdest? [01:12:13] Was war Deine beste Anschaffung unter 100 Euro, die Du Dir im vergangenen Jahr geleistet hast? [01:13:00] Wenn Du Dich entscheiden müsstest: Welches Buch würdest Du auf eine einsame Insel mitnehmen? [01:14:35] So findest Du Dr. Martin Schlott. [01:16:32] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [01:16:56] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ********** Werbung: Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose.
Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Du kannst so viel trainieren, wie Du willst – ohne Schlaf wachsen die Muskeln nicht. Und auch die Fettdepots weigern sich zu schmelzen. Also leg' Dich hin und mach die Ohren auf: In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dir einen "unfairen" Fitnessvorteil erschläfst. ********** Werbung: Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** Dr. med. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach. Unter anderem hilft er Leistungssportlern und Führungskräften dabei, besser zu schlafen und so tagsüber die P.S. auf die Straße zu bringen. Es gibt einen richtigen und einen falschen Weg zu schlafen, und Schlafprobleme haben oft ganz andere Ursachen, als Du vielleicht denkst. In dieser Folge erfährst Du: warum Schlaf ein Erfolgsfaktor für Deine Figur ist, was Schlaf eigentlich ist und was dabei passiert, wie Du das Optimum aus Deiner Schlafzeit herausholst (auch, wenn Du nicht mehr Zeit im Bett verbringen kannst oder willst), was Du tun kannst, wenn Du Schichtarbeiter:in bist, … und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/martin Erwähnte Bücher und Produkte (Werbung) Dr. med. Martin Schlott: "Erfolgsfaktor Schlaf" Hermann Hesse: "Narziß und Goldmund" Schlaftracker: WHOOP-Band, OURA Ring, Withings Schlafmatte Lichtwecker: Philips Wake-Up-Light Timestamps Was gab es bei Dir heute zum Frühstück? [04:39] Wie bist Du dazu gekommen das Frühstück wegzulassen? [05:20] Wie sieht die erste Mahlzeit bei Dir aus? [05:48] Wie kam es dazu, dass Du angefangen hast Dich mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen und es zu Deinem Beruf zu machen? [06:12] High-Tech-Medizin – was fasziniert Dich daran? [07:15] Was ist Deine Definition von Gesundheit? [08:04] Wie kam es, dass Du angefangen hast, Dich mit dem Thema Schlaf zu beschäftigen? [08:45] Guter Schlaf als Sportler: Darauf musst Du achten. [11:43] Schlaf als Booster für Fettverbrennung und mehr Leistung? [14:47] Was ist eigentlich Schlaf? [19:00] Der Prozess der Erholung: Was passiert mit uns, wenn wir schlafen? [20:39] Frühaufsteher oder Langschläfer – Hast Dein chronologischer Biorhythmus etwas mit Deiner Schlafqualität zu tun? [28:55] Welche Faktoren beeinflussen Deine Schlafqualität noch? [32:28] Praxistips & Atemübung zum Runterkommen – Du kannst direkt mitmachen! [35:07] Emotionales Schlafen: So verbesserst Du Deinen REM-Schlaf, wenn Du zu viele Themen im Kopf hast. [39:12] Die optimale Dauer der REM-Schlafphasen. [45:10] Wie wichtig ist der Leichtschlaf. [45:35] So erkennst Du, ob Du optimal schläfst. [46:05] Beeinflussen Essen und trinken Deinen Einschlafprozess? [47:35] Nutzt Du morgens einen Wecker zum Aufstehen? [49:25] Wie sieht Dein perfekter Morgen aus? [51:00] So gehst Du mit nächtlichem Aufwachen und Gedankenkreisen um. [52:50] Schlaf meistern mit Baby und kleinen Kindern. [56:43] Optimaler Schlaf mit Schichtarbeit: So maximierst Du Deine Schlafqualität. [58:35] Wann absolvierst Du am besten Dein Training für optimalen Schlaf? [01:01:40] Wundermittel oder Humbug: Was hältst Du von Melatonin oder anderen Schlafsupplements? [01:03:19] Schlaftabletten sinnvoll oder gefährlich? [01:04:35] „Erfolgsfaktor Schlaf“ – Das Buch von Dr. Martin Schlott. [01:07:20] An wen denkst Du als Erstes, wenn Du das Wort „Erfolg“ hörst? [01:07:56] Hast Du einen Lieblings-Misserfolg? [01:08:46] Gibt es etwas, was Du an Dir ändern würdest? [01:12:13] Was war Deine beste Anschaffung unter 100 Euro, die Du Dir im vergangenen Jahr geleistet hast? [01:13:00] Wenn Du Dich entscheiden müsstest: Welches Buch würdest Du auf eine einsame Insel mitnehmen? [01:14:35] So findest Du Dr. Martin Schlott. [01:16:32] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [01:16:56] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare. ********** Werbung: Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose.
Jeder kann abnehmen, ohne verzichten zu müssen, sagt Dirk Diefenbach. Diäten hat er praktisch alle durch, erfolglos. Erst, als er seine Einstellung verändert, nimmt er ab. 20 Kilo. Und hält das Gewicht seit 10 Jahren. ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** In dieser Folge erfährst Du: wie Du an Deinem Ziel dranbleibst, warum Ausnahmen Teil des Erfolges sind, wie Du mit "Misserfolgen" umgehst, wie Abnehmen und Zufriedenheit zusammen gehen ... und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/dirk Ressourcen (Auswahl) "Abspecken kann jeder" von Dirk Diefenbach Laufband zum zusammenklappen Timestamps Was gab es heute bei Dir zum Frühstück? [03:18] Stelle Dich vor: Wer bist Du und was machst Du? [04:56] Deine Geschichte ist nicht normal wie ist das damals abgelaufen? [05:33] Atkins Diät und Co. wie hast Du es damals erfolgreich geschafft 20 Kilo abzunehmen? Und das mit einem guten Gefühl? [09:40] Wie lange hat es gedauert, bis Du eine Veränderung gemerkt hast? [14:05] Das Warum ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg: Was war Dein Warum? [16:15] Was hat sich in Deinem Leben verändert, als Du Dein Ziel erreicht hattest? [18:03] Wie lange hast Du Diäten ausprobiert, bis Du endlich Deinen Gewichtsdurchbruch hattest? [19:55] Hast Du Dir auf Deinem Weg Unterstützung geholt? [22:25] So kannst Du entspannt Lebensmittel trocken, ohne Dich verrückt zu machen oder einzuschränken. [25:55] Hast Du mir Deine Ernährung verändert oder hast Du auch mit Sport angefangen? [28:58] Ein mentaler Supertipp für Deinen Abnehmerfolg. [34:24] Hast Du Dir auf Deinem Weg weiterhin Unterstützung gesucht? [38:12] Gibt es schlechte Ratschläge zum Thema Abnehmen? [39:30] Hat sich Dein Warum in Deiner Abnehmzeit verändert? [43:00] So gehst Du am besten mit Feiertagen oder Essen mit der Familie um, um Dich nicht mental verrückt zu machen. ? [44:55] An wen denkst Du, wenn Du das Wort Erfolg hörst? [49:58] Hast Du einen Lieblings-Misserfolg in Deinem Leben? [50:05] Gibt es etwas, das Du gerne an Dir ändern würdest? [50:28] Was war Deine beste Anschaffung in den letzten 12 Monaten? [50:41] Wenn Du nur ein Buch mit auf eine einsame Insel nehmen dürftest welches wäre es? [51:00] Wobei vergisst Du die Zeit? [51:28] Was rätst Du jemandem, der an dem Punkt steht, an dem Du zu Anfang auch standest? [52:48] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [55:38] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. **********
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Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Das Sixpack entsteht in der Küche, sagt man. Wie Du Dich richtig ernährst, ohne dass der Genuss zu kurz kommt, weiß die Ernährungswissenschaftlerin Heike Lemberger. "Wir Menschen essen so lange, bis wir ausreichend Eiweiß aufgenommen haben — unabhängig von der Kalorienzufuhr."— Heike Lemberger, Ökotrophologin ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** Heike Lemberger ist Ökotrophologin, Ernährungsberaterin, Referentin und Trainerin für Ernährungsberatung. Seit über 20 Jahren arbeitet sie für das Institut für Sport und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg, betreut Leistungssportler und Vereine wie den HSV und den FC St. Pauli als Ernährungsberaterin. Sie ist Autorin zahlreicher Artikel und Bücher zum Thema Ernährung. Unter anderem als Co-Autorin von „Die LOGI-Diät“, „Die Flexi-Diät“ und den zugehörigen Kochbüchern. Daneben hat sie unter anderem den „Eiweiß-Guide“ und ein veganes Low-Carb Kochbuch geschrieben. Sie ist außerdem leidenschaftliche Köchin, Marathonläuferin und hat Mark schon vor gut 20 Jahren über ihre Bücher dabei geholfen, seine Ernährung zu optimieren. Viel Spaß beim Hören!
In dieser Episode ist Udo Gast zu Gast im Talk mit Claudia Hupprich. Udo ist erfolgreicher Unternehmer, Business Coach, Professional Speaker, Veranstalter, Moderator und Gastgeber. Im Gespräch mit Claudia verrät er nicht nur warum Erfolg Verantwortung braucht, sondern was auch hinter dem Wort Erfolg sich so alles verbirgt. Eine Einladung zum Neudenken, Umdenken und Loslegen. Und dass Udo eigentlich ursprünglich mal völlig anderes werden wollte und wie rückblickend seine Success Journey ausgesehen hat, dass verrät er auch. Am besten Sie hören gleich einmal rein!
Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Ein Omega-3-Mangel ist eine Ursache für nahezu alle Zivilisationskrankheiten. Sportler brauchen mehr davon, und weisen häufiger einen Mangel auf, sagt Prof. Dr. Clemens von Schacky. ********** Sponsor dieser Folge ist Athletic Greens. Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** Er hielt bis zu seiner Pensionierung 2020 den Lehrstuhl für präventive Kardiologie an der Ludwigs-Maximilians-Universität München und gehört zu den international führenden Wissenschaftlern auf dem Gebiet der Omega-3-Gesundheitsforschung. Er ist Gründer des Omegametrix-Referenzlabors zur Bestimmung des Omega-3-Status im Blut und ist an der Entwicklung ärztlicher Leitlinien zur kardiovaskulären Prävention beteiligt. Ein Omega-3-Mangel ist eine Ursache für nahezu alle Zivilisationskrankheiten – ADHS und Autismus, Depression und Diabetes, Alzheimer und Krebs, Herzinfarkt und Schlaganfall. Obwohl der Bedarf mit knapp einem Teelöffel am Tag meist leicht zu decken ist, schaffen es die meisten Menschen nicht. Die Forschung zeigt, dass Sportler nicht nur mehr vom lebenswichtigen Omega-3-Fett brauchen, sondern davon auch zusätzlich profitieren: Beim Abnehmen, im Muskelaufbau und beim Erbringen sportlicher Leistungen. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: Warum Du Deinen Omega-3-Status kennen solltest, was Omega-3-Fette sind und warum sie lebenswichtig sind, wie ein Mangel entsteht und warum er oft tödlich endet, wie Du Deinen Omega-3-Status optimierst, und vieles mehr… Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/schacky Hochwertige Omega-3-Präparate und -tests HS-Omega-3-Selbsttest FormMed Omegaform 1.625 liquid+ (DHA+EPA Fischöl flüssig) FormMed 375+ EPA Konzentrat (DHA+EPA Fischöl als Kapsel) FormMed Omegaform 230 DHA Konzentrat vegan (veganes DHA+EPA) Timestamps Was gab es bei Dir heute zum Frühstück? [06:02] Was bedeutet „Gesundheit“ für Dich? [06:22] Wie kam es, dass Du Dich beruflich mit Omega-3-Fetten beschäftigst? [06:48] Omega-3 Fette im Sport und bei körperlichen Veränderungen – wie relevant sind sie wirklich? [08:29] Was sind Omega-3 Fettsäuren und sind andere besser als manche? [09:38] Das passiert, wenn wir nicht optimal mit Omega-3 Fetten versorgt sind. [11:20] Plötzlicher Herztod durch Omgea-3-Mangel? Das passiert im Körper. [13:18] Was für Auswirkungen hat ein niedriger Omega-3 Spiegel noch auf den Körper? [15:23] Wie kann es sein, dass Omega-3 Fette so wichtig sind, der Bereich ich der alltäglichen Ernährung aber häufig vernachlässigt wird? [18:51] Verstärkt Omega-3 Deinen Muskelaufbau? [19:54] Gibt es noch andere Folgen auf die Gesundheit, wenn der Omega-3-Spiegel im Leistungssport zu gering ist? [22:53] Was haben Omega-3 Fette mit Gelenkverschleiß zu tun? [26:00] Kann man generell sagen, dass Omega-3 Fette Entzündungen im Körper verringern? [28:28] Wie viele Menschen sind von Omega-3 Mangel betroffen? [28:37] Diese Lebensstile sind besonders von einem Omega-3 Mangel betroffen. [29:42] Wie viel Omega-3 brauchst Du und Welche Lebensmittel sind reich an Omega-3 Fetten? [33:50] Optimale Omega-3 Zufuhr über Lebensmittel abdecken oder muss ich Nahrungsergänzungsmittel nutzen? Darauf musst Du achten. [36:44] Wie viel Omega-3 solltest Du zu Dir nehmen, um gut abgedeckt zu sein? [40:55] So kannst Du Deinen Omega-3 Spiegel messen? [43:15] Die größte Studie: Sind Fischöl Präparate wirklich wirkungsvoll? [50:10] Wie häufig solltest Du Deinen Omega-3 Bedarf messen? [54:40] Ist die Schwermetallbelastung ein Thema bei Omega-3 Supplementen? [56:00] Gibt es schlechte Ratschläge zum Thema Omega-3? [56:18] Helfen Omega-3-Fette, um die Leberwerte zu verbessern? [57:38] Wann bemerkt man erste Erfolge beim Start von Omega-3 Supplementierung? [58:38] Gibt es einen Zusammenhang von Omega-3-Spiegeln und Autoimmunerkrankungen? [59:14] Steigt der Omega-3 Bedarf mit dem Kalorienbedarf an? [01:01:20] An wen denkst Du, wenn Du das Wort „Erfolg“ hörst? [01:02:22] Gibt es in Deinem Leben einen Lieblings-Misserfolg, für den Du dankbar bist? [01:02:47] Gibt es etwas, was Du an Dir ändern wollen würdest? [01:03:52] Wie hältst Du Dich fit? [01:04:01] Welche fitnessrelevante Anschaffung unter 100€ würdest Du empfehlen? [01:04:25] Welches Buch hat Dich besonders beeindruckt? [01:06:10] Wobei vergisst Du die Zeit? [01:07:05] Wo siehst Du die Omega-3 Forschung in den nächsten Jahren? Gibt es etwas, das dort noch passieren sollte? [01:07:25] Gibt es noch etwas, was ich noch nicht gefragt habe? [01:08:53] Wie wichtig sind Omega-3 Fette in der Schwangerschaft? [01:09:21] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [01:11:12] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare. ********** Sponsor dieser Folge ist Athletic Greens. Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. **********
Dich erwartet eine neue Ausgabe von "Mission Mittelstand - Wir verändern Deutschland". Der Name ist Programm, es gibt keine Abkürzung zum Erfolg. Hinter dem Wort Erfolg, steckt viel Leidenschaft und harte Arbeit. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse gerne eine 5-Sterne Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast. Du investierst maximal ein bis zwei Minuten, dadurch hilfst du uns den Podcast immer weiter zu verbessern und die Inhalte zu liefern, die du dir wünschst. Vielen Dank dafür!Buche jetzt dein unverbindliches Geschäftsführergespräch unter: https://matthias-aumann.de/podcast
Erfolg. Fast kein anderes Wort ist bei den meisten Menschen so positiv besetzt wie das Wort Erfolg. Denn wer möchte nicht erfolgreich bzw. noch erfolgreicher sein? Und die meisten verbinden mit dem Thema Erfolg äußere Gegebenheiten: viel Geld, ein schönes Auto, ein Haus, eine Wohnung oder was auch immer. Doch bedeutet Erfolg nicht auch noch mehr? Was persönlicher Erfolg in der Tiefe noch bedeuten kann, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Höre also einfach mal rein und erkenne Punkte, die für Dich zukünftig auch auf Deinen ganz persönlichen Erfolg einzahlen können.
Immer wieder begegnet uns das Wort „Erfolg“ oder „erfolgreich“. Was jedoch heißt „Erfolg“? Ist Erfolg gleichzusetzen mit einem gelungenen Leben? Definieren Männer Erfolg anders als Frauen? Auf einen Kaffee mit Nicole Reckmann, Unternehmensberaterin aus Münster, sucht Barbara Rottwinkel-Kröber die Definition von weiblichem Erfolg. Eines ist dabei klar: männlicher Erfolg ist immer wirtschaftlich, während Frauen eher Werte damit verknüpfen. Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/
Heute möchte ich einige Gedanken mit dir teilen, die ich ganz frisch direkt an diesem Morgen per Intuition bekam. Ich habe sofort gespürt, dass sie für dich und alle Podcast-Hörerinnen gedacht sind, um einmal bewusst und genau hinzuschauen, wo und wie du deinen Erfolg im Business und im Leben an der ein oder anderen Stelle noch selbst blockierst bzw. sogar sabotierst. Unabsichtlich, aber wirksam.Diese Folge ist also eine Folge zum Nachdenken und Reinspüren. Ich lade dich herzlich dazu ein. Viel Freude beim Anhören! In dieser Folge über Selbstsabotage im Business und im Leben erfährst du: Warum viele bereits das Wort "Erfolg" triggert,was du tun kannst, wenn erfolgreich zu sein, sich für dich verkrampft und anstrengend anfühlt,weshalb erfolgreich sein nie im Außen, sondern immer im Inneren beginnt,welche 3 typischen Blockaden und Sabotage-Aktionen viele von uns betreffen,wie du es schaffst, einfach nur du und dabei erfolgreich zu sein. Mein brandneues Business-Coaching-Programm SUCCESSFUL YIN... ... https://kristinwoltmann.de/successful-yin Hier findest du mich... ...auf Facebook https://www.facebook.com/kristinwoltmannp ...auf Instagram https://www.instagram.com/kristinwoltmann/ ... in meiner Selfmade Woman Community https://www.facebook.com/groups/251317142218627/ Alles Liebe für dich! Deine Kristin
Mindful Me - Achtsamkeit, Selbstliebe, Mindset & Bewusstsein
Heute habe ich wieder eine sehr inspirierende Frau zu Gast in meinem Podcast: Kerstin Fuhrmann. Kerstin ist Coach für Sinn, Hochsensibilität & Selbstverwirklichung. Bevor sie auf diesen Weg gekommen ist, arbeitete sie lange und sehr erfolgreich in einem Großkonzern - im Außen erfolgreich, doch innerlich unglücklich und kurz vorm Ausbrennen. In dieser Folge sprechen Kerstin und ich darüber, warum der Selbstoptimierungs- und ,,Du bist was du leistest''-Trend so ein großes und gefährliches Problem in unserer Gesellschaft & der Arbeitswelt ist und warum es so wichtig ist, das Wort Erfolg für uns neu zu definieren Kerstin teilt ihre persönliche Reise mit uns und regt mit ihren ehrlichen und inspirierenden Worten zum Nach- und Umdenken an. Kerstin's Podcast Gefühlt erfolgreich findest du hier Hier geht's zu meinem Interview ,,Ambitioniert & achtsam - wie dir ein Leben in Balance gelingt'' in Kerstins Podcast Mehr zu Kerstin und ihrer Arbeit findest du hier
Heute erfahrt Ihr, warum das Wort Erfolg gerade in Deutschland sehr positiv besetzt ist und in anderen Sprachen eine vollkommen andere Bedeutung hat, die wir zwar kennen, aber nicht verwenden.
Lebensgroßmeisterwissen Teil 2 - Meine Grundregeln zum Erfolg - Werde finanziell und privat erfolgreich. Gebe deinem Leben Glück, Erfüllung und Sinn! - Motivation - Besonderes Highlight dieser Folge: Du erfährst hier in Teil 2 die nächsten Schritte, um im Leben durch die Decke zu gehen. Gehe sie jetzt! Im zweiten Teil besprechen wir meine nächsten 3 Grundregeln des Erfolgs. Was bedeutet das Wort Erfolg überhaupt? Jeder Mensch interpretiert diesen Begriff völlig unterschiedlich. Du kannst das Wort für jeden Menschen unter einem gleichen Nenner erklären: Erfolg zu haben bedeutet, dass du: So leben kannst, wie es dir Freude macht. Finanzielle Freiheit genießt. Mit dem Partner leben kannst, mit dem du in wirklich reiner, tiefer Liebe verbunden bist. Frei über deine Zeit verfügen kannst. Deinen persönlichen Sinn lebst. Du glücklich und ausgeglichen bist. Wie ist es mit dir? Lebst du die Grundregeln des Erfolgs? Vergleiche sie mit deinem Leben. Möchtest du etwas ändern, kannst du es jederzeit tun. Du bist dein eigener Schöpfer! Du erschaffst die Realitäten deines Lebens. Komme ins Handeln! Denn du hast es verdient! Viel Spaß mit dieser Folge! Schreibe mir ein Feedback mit deinen Kommentar gerne auf Instagram https://www.instagram.com/klausdingeldein/ Dein Klaus ► 2019 beginnt meine bundesweite Seminarreihe „Glaube an dich und mach dein Ding“. Hier erfährst und erlernst du meine „Lebens - Brillanten“. Verschiedene Seminare eröffnen dir neue, positive Lebensmöglichkeiten und dehnen deinen Geist und deine Seele. Mein „House of Energy“ ist mein erfolgreiches Lebenskonzept, das ich bis heute an über 500.000 Menschen aller Weltkulturen weitergegeben habe: Glückliche Partnerschaft Selbstbestimmte Lebensführung Finanzielle Freiheit Persönlichkeitsentwicklung Erfüllung und Glück Klaus Dingeldein Lebensgroßmeister Mastermind Club Lebensgroßmeister Academy sind die Themen von „Glaube an dich und mach dein Ding. Jedes Seminar ist magisch und bringt dich in deinem Leben dahin, wo du es verdienst zu stehen: Erfolgreich Glücklich Sinn- und Selbstbestimmt Von ganzem Herzen begrüße dich am Tisch meines Lebens und freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen! ► YouTube Kanal ABBONIEREN: https://www.youtube.com/channel/UCYaqs3Zc8n3Xu_EZjs94kYA?view_as=subscriber Höre und abonniere meinen magischen Podcast: „Glaube and ich und mach dein Ding“. Wöchentlich erscheinen zwei Folgen: Jeweils Dienstag und Freitag bei iTunes. ► Podcast bei iTunes ABBONIEREN: https://itunes.apple.com/de/podcast/glaube-an-dich-und-mach-dein-ding-podcast/id1443925825?l=en ► Podcast bei Stitcher ABBONIEREN: https://www.stitcher.com/s?fid=332922&refid=stpr ►Facebook ABBONIEREN: https://www.facebook.com/klausdingeldein1/? modal=admin_todo_tour ► Instagram ABBONIEREN: https://www.instagram.com/klausdingeldein/?hl=de ► Twitter ABBONIEREN: https://twitter.com/KlausDingeldein
In Folge 12 der Sportfamilie gibt es ein neues Format: 5 Fragen an ... Dieses Mal mit 800 Meter Olympiasieger Nils Schumann, der seine Antworten selbst einspricht. Die 5 Fragen sind: - Mit welchem Thema würdest du dich zuerst beschäftigen wenn du Deutscher Sportminister wärst und ein 7-stelliges Budget zur Verfügung hättest? - An wen denkst du zuerst wenn du das Wort Erfolg hörst? - Welchen Satz und / oder welches Bild würdest du auf einer großen Werbetafel an zentraler Stelle platzieren? - Wenn du nur zwei Fitnessübungen ohne Geräte empfehlen könntest: welchen wären das? - Welches Produkt unter 100 € kannst du jedem (Hobby)Sportler empfehlen?
Heute wollen wir uns dem Wort Erfolg einmal nähern. Der Begriff Erfolg bezeichnet das Erreichen selbst gesetzter Ziele. Bei Zielen kann es sich um eher sachliche bzw. materielle Ziele (bspw. Einkommen) oder um emotionale bzw. immaterielle Ziele (bspw. Anerkennung) handeln. Du kennst vielleicht den Spruch: „Erfolg ist die Summe richtiger Entscheidungen“. Ursprünglich bezeichnete der Begriff Erfolg lediglich die allgemeine Konsequenz eines Handelns. Teilweise wurde mit dem Wort Erfolg auch nur das Erfolgen bzw. der Verlauf eines Ereignisses beschrieben. Heute stehen Handeln und Erfolg in einem deutlichen und planbaren Zusammenhang. Erfolg wird als das Erreichen eines Ziels verstanden. Dabei gibt es zum Beispiel auch den Teilerfolg, wenn das Ziel nicht vollständig sondern nur teilweise erreicht wurde. Und es gibt den Achtungserfolg, der zwar im Vergleich zum Hauptziel hinter diesem zurückbleibt, aber aufgrund seiner absoluten Leistungshöhe von einer gewissen Bevölkerungsgruppe als achtbar empfunden wird. Der Scheinerfolg kann durch ein Ergebnis entstehen, welches zunächst als Erfolg wahrgenommen wird, sich jedoch im Nachhinein als Misserfolg herausstellt. Und damit sind wir an dem Punkt, auf den ich hinaus wollte. Das Gegenteil von Erfolg ist nicht Misserfolg. Misserfolg ist ein Zwischenschritt auf dem Weg zum Erfolg. Das Gegenteil von Erfolg ist nicht zu handeln. Kümmere Dich also um Deine Finanzen und finanzieller Erfolg wird Dir folgen. Investiere 1 Tag im Monat, um Dich mit Deinen Finanzen zu beschäftigen. Mache diesen Tag zu Deinem Finanztag. Beschäftige Dich mit Deiner finanziellen Situation, denke über neue Einnahmemöglichkeiten nach, bilde dich weiter, usw. Nur durch Handlungen wird sich Deine finanzielle Situation verbessern.
Torsten Brandt ist seit über 30 Jahren in der Fotografie zuhause. Er hat weit über 100 Workshops und Seminare zum Thema Fotografie abgehalten und dabei mehr als 1000 Teilnehmern in kleinen Gruppen gezeigt, dass sie selbst wesentlich mehr können, als sie glauben. Nächstes Jahr, genau gesagt am 06. Mai 2017 wird Torsten den ersten Foto-Business-Kongress im deutschsprachigen Raum veranstalten. Dies geschieht, weil Torsten Brandt sich seit einigen Jahren mit der Persönlichkeitsentwicklung- und Businesscoachings für Fotografen einen Namen gemacht hat. Seine Leidenschaft anderen Menschen zum Erfolg zu verhelfen ist schon fast zu einer Passion geworden. Dein Pitch: Ich verhelfe Menschen, hauptsächlich Fotografen, erfolgreich im Leben und Beruf zu werden, was auch immer das Wort "Erfolg" für den einzelnen bedeutet. Dein schlimmster Moment als Unternehmer? Der schlimmste Moment für mich war ein Workshop für Prominente, den ich vor einigen Jahren abgehalten habe. 6 Teilnehmer, hauptsächlich sogenannte B-Promis, wollten meinen Stil der Aktfotografie erlernen. Mein Job in der Vorbereitung bei allen meiner Workshops ist es natürlich auch ein passendes Modell zu buchen. Das von mir gebuchte Modell erschien aber nicht und war auch nicht zu erreichen. Ziemlich doof, wenn man dann, so wie ich, denen guten Vertrag hat. Ich habe daraus sehr viel gelernt. Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden? Ausschlaggebend war hier der "Schwangerschaft-BurnOut" meiner lieben Frau Silke. Ich war damals noch nicht soweit, wie heute, dass ich die klaren Signale erkannt hätte. Zu diesem Zeitpunkt war ich als Fotograf für einen der erfolgreichsten europäischen Verkaufstrainer verpflichtet. Ich sollte ein großes Seminar von ihm fotografisch dokumentieren und habe dabei aber auch für mich soviel mitgenommen, das ich verändert heim gekommen bin. Ich habe meiner Frau zuhören können und sie hat sich verstanden gefühlt. Dies war der Moment, wo ich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt habe und dieses Wissen gerne anderen Menschen zur Verfügung stellen möchte. Was war der wichtigste Schritt, der Dich zum großen Erfolg gebracht hat? Das Verstehen, wie andere Menschen ticken. Deine Lieblings-Internet-Ressource? Google-Kalender (Austausch mit meiner frau und immer dabei, immer aktuell) Facebook (Marketing) GoodNotes (iPad) Link zur Ressource: calendar.google.com www.facebook.com App Store (Apple) Buchempfehlung 1: "Wie man Freunde gewinnt: Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden", Dale Carnegie http://amzn.to/2ghyix3 Buchempfehlung 2: "Dein nächstes großes Ding: Gute Ideen aus dem Nichts entwickeln (Dein Business)", Matthew Mockridge http://amzn.to/2g0muxU Kontaktdaten des Interviewpartners: Torsten Brandt www.foto-brandt.de info@foto-brandt.de www.foto-business-kongress.com torsten@foto-business-kongress.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Der Panzerknacker Markus Habermehl bekommt es heute mit der Polizei zu tun und erfährt, weshalb seine Stunde geschlagen hat. Dazu hat er als Experten den Kriminalhauptmeister Christian Marchner zum Talk gebeten. Die heutigen Themen: Polizeidienst in Bayern äusserst erfolgreicher Immobilienvermögensaufbau eines deutschen Beamten & Investitionen in Luxusuhren--> Stil gepaart mit Wertsteigerung Es wird geklärt, wie JEDER innerhalb kürzester Zeit ein zweistelliges Immo Portfolio aufbauen kann und weshalb alte Luxusuhren besser sind als neue Luxusuhren. Content und Spaß garantiert. Kontakt zu Christian: http://www.dasrenditeprojekt.de/
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Was Du für Dich tust, tust Du auch für andere. Was Du für andere tust, tust Du auch für Dich. Homepage: www.erfolgsorientiert.com Was denkst Du zum Wort „Erfolg“? Was fällt Dir ein zu „erfolgreiche Menschen“ Unsere Gedanken wurden bereits sehr früh geprägt. Zum Beispiel davon, was Eltern und andere wichtige Bezugspersonen zum Thema Arbeit, Erfolg und erfolgreiche Menschen sagten, wie sie dabei aussahen und sich diesbezüglich verhielten und wie wir uns als Kind dabei fühlten. Wir haben Meinungen anderer übernommen durch Sehen, wie sie sich verhielten und durch Hören was sie sagten. Das ging so lange, bis wir sie nachgeahmt haben. Es ist wichtig, uns unsere heutige Meinung zu diesen Themen und begriffen bewusst zu machen. Stammt sie von unseren Altvorderen oder ist sie tatsächlich auf dem eigenen Mist gewachsen nach reiflicher Erfahrung und Entscheidung. Unsere Gedanken darüber beeinflussen unsere Emotionen. Mit diesen Emotionen setzen wir Handlungen oder unterlassen sie. Aus diesem Geflecht von Gedanken, Emotionen und Handlungen ergeben sich unsere Resultate im Leben. Wir selbst haben also größten Einfluss auf die Ergebnisse, die wir ernten. Darüber können wir froh sein, denn wäre jemand anderes dafür zuständig, wären wir abhängig. Hört rein, welche Resultate Galileo Galilei erzielte mit seinem Handeln. Wir freuen uns über Deine Kommentare und Erfahrungen zu diesem Thema im Kommentarfeld unter diesem Podcast, per eMail oder auch auf www.facebook.com/erfolgsorientiert Herzlich grüßt Dich Deine Edith :) Wir freuen uns über Deine Kommentare und Erfahrungen zu diesem Thema im Kommentarfeld unter diesem Podcast, per eMail oder auch auf www.facebook.com/erfolgsorientiert Herzlich grüßt Dich Deine Edith :) P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann würde ich mich sehr freuen wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung, gerne auch mit 5 Sternen :) hinterlässt. Vielen Dank. PPS: Gerne kannst Du mir eine Mail mit einer Deiner Erfolgsgeschichten oder auch einfach einen Themenvorschlag schicken. Ich freue mich immer über Anregungen die von meinen Zuhörern kommen. Anregungen bitte an: edith.karl(at)erfolgsorientiert(dot)com Homepage: www.erfolgsorientiert.com Internetradio, Podcast, Erfolgswissen auf den Punkt gebracht, Erfolg, Erfolgsfaktor, Erfolgsfaktoren, Edith Karl, PowerManagement, Freude, Führen, Mehrwert, Gedanken, Emotionen, Handlungen, Resultate, Galileo Galilei