Podcasts about dein tag

Dein Tag verläuft meist unproduktiv? Du fühlst dich einfach nur gestresst und hast das Gefühl, nicht voranzukommen?Dann liegt das daran, dass du den Tag nicht wie eine Top 1% Frau startest.Hier erfährst du mit welcher Morgenroutine ich mein ultimatives Glow up erreichen konnte.Viel Spaß!Love you,Sophia xoxoPS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!

Warum antworten Kinder auf die Frage "Wie war dein Tag?" oft nur mit einem "Gut" oder "Weiß nicht"? Hannes und Niclas tauchen in dieser Folge tief ein in die Welt kindlicher Kommunikation – und sprechen darüber, wie wir als Eltern stärkere Gespräche mit unseren Kindern führen können. Wie kommen wir über das klassische "Wie war's in der Kita?" hinaus? Welche Fragen öffnen Türen? Und wie schaffen wir es, dass sich unsere Kinder wirklich gesehen fühlen? Dazu geht's um Care-Arbeit, Alltagsstress, emotionale Bedürfnisse und das große Thema: Wie bleibt man als Eltern ein echtes Team? Eine Folge voller Aha-Momente, ehrlicher Einblicke und praktischer Tipps – direkt aus dem Eltern-Leben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

313: Kennst Du diese Tage, an denen alles auf Dich einprasselt? Das Telefon klingelt unaufhörlich, die To-do-Liste scheint endlos, und während Du noch versuchst, Dich zu sammeln, kommt schon die nächste Anfrage: „Hast Du mal kurz…?“ Früher hättest Du vielleicht versucht, allem gerecht zu werden – oft auf Kosten Deiner eigenen Energie. Doch es gibt eine andere Möglichkeit: Eine Königin lässt sich nicht hetzen. ✨ Sie schreitet statt zu rennen. ✨ Sie entscheidet weise statt impulsiv zu reagieren. ✨ Sie hält inne, wenn um sie herum Chaos ausbricht. In dieser Episode erfährst Du, wie Du Deine innere Ruhe bewahrst – egal, was im Außen geschieht. Denn Du hast die Wahl, ob Du Dich von der Hektik des Alltags mitreißen lässt oder in Deiner Kraft bleibst.

„Ich komme oft total zu kurz.“ Das gesteht uns Melanie Leupolz, als sie uns in ihrem vollgepackten Alltag zwischen Muttersein und Real Madrid Zeit für ein Gespräch einräumt. Die 30-Jährige erklärt uns wie sie alles unter einen Hut bringt, wie sie es schafft, dass ihr Sohn nicht darunter leidet, dass sie Fußball spielt und wie oft sie dennoch auf dem Zahnfleisch geht.

„Ich komme oft total zu kurz.“ Das gesteht uns Melanie Leupolz, als sie uns in ihrem vollgepackten Alltag zwischen Muttersein und Real Madrid ein bisschen Zeit für ein Gespräch einräumt. Die 30-Jährige erklärt uns wie sie alles unter einen Hut bringt, wie sie es schafft, dass ihr Sohn nicht darunter leidet, dass sie Fußball spielt und wie oft sie, was den Schlaf angeht, dennoch auf dem Zahnfleisch geht. FC Bayern München, FC Chelsea und Real Madrid, das sind die klangvollen Namen ihrer bisher so erfolgreichen Karriere und die Mittelfeldspielerin zieht Vergleiche zwischen den Strukturen der Vereine und erzählt, warum es bei Chelsea einfacher war Mutter zu sein, als bei Real. Zudem beschreibt sie, wie viel königlichen Glanz es in der noch jungen Frauenabteilung des Klubs schon gibt, welche Dinge dringend noch verbessert werden müssen und welche Ansage der Präsident den Spielerinnen gemacht hat, in Bezug auf ein mögliches Spiel im Bernabeu. Außerdem schildert sie uns die Verhältnisse in der spanischen Liga und beschreibt, warum dort alles ein bisschen wild organisiert ist, welche Unterschiede noch zum FC Barcelona bestehen und warum die spanischen Spielerinnen nach dem Gewinn der WM über den Zuspruch im eigenen Land enttäuscht waren und inwiefern die Skandale rund um den Titel den Frauenfußball dort insgesamt beeinflusst haben. Natürlich sprechen wir mit der Olympiasiegerin und Europameisterin auch über die Nationalmannschaft: Wie sehr haben sie einige dumme Kommentare angestachelt, es nach der Geburt ihres Sohnes noch einmal allen zeigen zu wollen und warum musste sie dann doch die Notbremse ziehen um die alltäglichen Dinge wieder zu genießen?

Kennst du das? Dein Tag läuft eigentlich gut, aber plötzlich kommt ein Einbruch – Zweifel, Unzufriedenheit, keine Energie mehr. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich genau damit heute umgegangen bin und was wirklich hilft, um wieder in die eigene Kraft zu kommen.Du erfährst:✨ Warum es völlig okay ist, nicht immer motiviert zu sein✨ Wie du mit solchen Tagen umgehen kannst – ohne dich selbst unter Druck zu setzen✨ Konkrete Tipps, um deine Energie wieder aufzubauenManchmal reicht eine kleine Veränderung, um wieder Leichtigkeit zu spüren. Ich teile meine besten Strategien mit dir – lass dich inspirieren!

Heute wird es real: Laura kommt direkt aus einer intensiven Masterclass mit über 100 Frauen und bringt dir die wichtigsten Erkenntnisse mit, die dein Business 2025 nachhaltig verändern können.

Ich freue mich heute die 4. Episode aus der Glow-Reihe mit dir zu teilen. In dieser Folge geht es um kraftvolle Routinen, die uns im Alltag unterstützen und uns mit Struktur und Energie versorgen. Ich teile meine eigene Morgenroutineformel mit dir und erkläre dir, wie sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

Tue, 28 Jan 2025 15:28:45 +0000 https://zwischendenworten.podigee.io/319-3-dinge-die-du-morgens-unbedingt-tun-solltest-selbstwert-serie ad8104940bb98afb07a1986d2de0054e Morgenroutine Bestell mein neues Buch mit Farbschnitt vor: https://amzn.to/4azAcUo In dieser Folge teile ich meine drei wichtigsten Morgenrituale, die mir helfen, produktiv, fokussiert und ausgeglichen in den Tag zu starten. Diese Tipps sind an meine eigene Erfahrung als Autorin angelehnt, lassen sich aber auf viele andere Bereiche übertragen. Das Wichtigste ist, die eigene Morgenroutine bewusst zu gestalten und an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. ======================== Hier findest du mich: ADW Website & Bücher // https://www.andreawilk.de/ ADW Patreon // https://www.patreon.com/zwischendenworten ADW Instagram // https://www.instagram.com/adwilk_autorin ADW TikTok // https://www.tiktok.com/@adwilk_autorin ADW Facebook // https://www.facebook.com/adwilkautorin Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter andrea@adwilk.de oder auf Instagram unter @adwilk_autorin.Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Danke, dass du uns hörst und siehst! 319 full Morgenroutine no Morgenroutine,Produktivität,Motivation,Schreiben,Fokus,Selbstfürsorge,Ziele,Mindset,Erfolg,Routinen A.D. WiLK

Bibeltext: Klagelieder 3,17+23 Spieldauer: 2 Minuten

Empfohlener Link im Video: ► www.intumind.de/suesses-wunder Stell Dir vor, Dein Tag beginnt stressfrei und voller Energie – ohne Heißhungerattacken und ständiges Snacken. Klingt gut? Eine durchdachte Morgenroutine kann genau das möglich machen!  Erfahre, wie Du mit nur wenigen Minuten am Morgen Deinen Blutzuckerspiegel stabilisierst, Deinen Körper in Balance bringst und den Grundstein für Dein Wohlfühlgewicht legst. Lass Dich inspirieren und entdecke einfache Schritte für einen besseren Start in den Tag!  

Du möchtest entspannter und gelassener durch den Tag kommen, dann habe ich heute 10 wunderbare und einfach Ideen für dich. Einfach umzusetzen in 30 Sekunden bis maximal 5 Minuten.

In meiner neuen Folge von Podcast für Josy spreche ich darüber, wie wichtig der Morgen für den gesamten Tag ist. Studien zeigen, dass unser Cortisolspiegel morgens am höchsten ist, um uns Energie zu geben. Wenn wir hektisch starten, steigt der Stresslevel noch weiter an. Ein ruhiger, bewusster Morgen – zum Beispiel mit leichter Bewegung, Meditation oder einem gesunden Frühstück – hilft, den Cortisolspiegel zu stabilisieren und den Tag entspannter und produktiver anzugehen. Kleine Änderungen in der Morgenroutine können bereits einen großen Unterschied machen.Viel Freude beim Zuhören, deine PetraWebsite: petra-adler-coaching.de Instagram: petra_adler_leichtleben Facebook: facebook.com/petra.adler.92

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen von meiner Traumhochzeit und warum ich den Tag trotz Lipödem als absolut magisch empfand. Du erhältst wertvolle Tipps für eine stressfreie Hochzeitsvorbereitung und den Umgang mit möglichen Lipödembeschwerden. Egal, ob du gerade deine eigene Hochzeit oder ein Event planst oder einfach neugierig bist – schau rein und lass dich inspirieren!

Deine Tage ziehen sich dahin & du hast das Gefühl, dein Leben könnte nicht langweiliger sein? Dann muss ich dich vorwarnen: In nur 9min gebe ich dir die Formel zum spannendsten Leben aller Zeiten, in dem du die Hauptrolle spielst. Love you, Sophia xoxo _______________________ ___

Dein Tag läuft semi-optimal und du bist wieder ganz automatisch in deinem Scheißtag-Programm. Macht keinen Spaß und nervt total, oder? Japp, kenn ich. Kennt JEDER da draußen. Aber, es gibt eine Gewohnheit, die wirklich hilft, um Zack - wieder glücklich zu werden. Welche das ist, verrate ich dir in dieser Folge. Sichere dir jetzt dein Ticket für Zack glücklich! Den Live-Kurs für mehr Konfetti-Momente im Alltag. Wir starten am 14.04.24, alle weiteren Informationen zum Kurs findest du hier. ⬇️ https://claudiaengel.de/zack-gluecklich/ Komm gerne in meine Facebook Gruppe “Her mit der geilen Beziehung – zu anderen und zu dir selbst” wenn du wissen willst, wie du dir eine richtig geile Beziehung manifestierst und nicht nur “ist ganz ok”, und wenn du Bock drauf hast, die schönste Beziehung zu dir selbst zu kreieren, die du jemals hattest. https://www.facebook.com/groups/glueckinworten Und wenn du nach meinem Podcast Lust hast, in das Thema Manifestieren einzusteigen, dann empfehle ich dir meinen absolute No-Brainer, den Manifestations-Crashkurs für nur 29 Euro. [Der ultimative Manifestations-Crashkurs](https://claudiaengel.de/manifestations-crashkurs/) ist perfekt für dich, wenn du dir mit Hilfe des Gesetzes der Anziehung dein geilstes Leben erschaffen willst. Ganz ohne großes Eso-Blabla und stundenlanges Bücher wälzen - die 5 wichtigsten Lektionen in einem knackigen Video Crashkurs + einer Bonusfolge mit dem beliebtesten Fehler beim Manifestieren. Natürlich auf für jeden mit Manifestationserfahrung, der nochmal die Basics wiederholen möchte. Das kleine 1x1 des Manifestierens um dein Traumleben zu kreieren. Und das zum Schnupper-Schnapperpreis. Alle weiteren Infos zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://claudiaengel.de/links/ Ich freu mich auf dich. Deine Claudia

Kennst du diese Tage? Wo du es einfach nicht fühlst? Am liebsten würdest du einfach im Bett liegen bleiben? Du zweifelst an allem und hinterfragst? In dieser Folge teile ich mit dir, was ich an solchen Tagen mache, damit es mir wieder besser geht Freut mich, dass du eingeschaltet hast!Fühl dich gedrückt, Bea---------Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan?https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich------------------------------------Instagram: beatrix.hersich Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10%

Ulla, wie sieht eigentlich Dein Tag so aus? Wie organisierst du das mit deinem Business und Baby? Die Frage kommt immer mal wieder so oder ähnlich. Daher gibts heute einen Coffee Talk, in dem wir darüber plaudern. PS: Sichere Dir jetzt noch das Februar-Liebes-Angebot: Ich schenke dir 1 Jahr GOLDEN CLUB, wenn du noch bis 29.2.2024 mein Signature Program L.I.F.E. buchst. 1 Jahr in meinem Inneren Circle für nur 7.777 Euro (zzgl. Mwst). Das gab noch nie!! Sichere dir dieses Angebot jetzt. Schreib mir gerne eine Email an info@ullagoldberg.com, wenn du vorab mit mir sprechen willst. Mehr Infos: ullagoldberg.com/life Impressum

Was möchtest Du heute erleben? Mit welchem guten Gefühl möchtest Du den Tag heute beenden und was möchtest Du über Dich und das Erlebte denken, wenn Du heute Abend in Deinem Bett liegst? Willst Du Frieden fühlen oder Chaos im Kopp haben? Ich denke, Deine Entscheidung dürfte klar sein ;) Alles Liebe und viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei herunter. Liebst Du es, Dir Wissen und KnowHow selbst beizubringen? Dann hol Dir mein Workbook RE:MEMBER! Effektive Stressbewältigung als Selbstlernkurs. Suchst Du professionelle Unterstützung für Deine ganzheitliche Stressbewältigung mit Leben&Tod? Dann buche gerne ein kostenfreies Infogespräch. Mehr gibt's hier: Zeitwellen-Blog: https://jeanetterichter.de/blog Newsletter: https://jeanetterichter.de/newsletter Telegram-Kanal: https://t.me/zeitwellen YouTube-Kanal: https://youtube.com/@zeitwellen Folge direkt herunterladen Schenk Dir mehr Happyness durch weniger Stress mit Leben&Tod.

Dein Tag läuft richtig gut. Du fühlst Dich super, bist motiviert. Es läuft alles genau nach Plan…doch dann: Ein kleiner negativer Moment — eine schlechte Mail, eine schlechte Begegnung — und der ganze Tag fühlt sich auf einmal ganz anders an: Du fühlst Dich schlecht, bist unmotiviert. Kannst kaum erwarten, bis der Tag vorbei ist… Wir lassen uns so oft unsere Tage von einem einzelnen Moment zerstören—egal, wie toll die ganzen Momente davor waren. Wie Du lernst, sowohl die guten und schlechten Momente zu akzeptieren und aufhörst, diese Momente zu Problemen zu machen…darüber reden wir in dieser Folge von „Fragen des Lebens“! Fühl Dich gedrückt,Dein Biyon. ➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“

Lieber Jesus, Happy Birthday!   Heute ist Dein Tag, und ich wollte Dir einfach ein paar Worte aus meinem Herzen senden. Ich hoffe, dass oben im Himmel eine großartige Party für Dich steigt – lass es richtig krachen! Ich danke Dir von Herzen für Deine unendliche Liebe, die Du uns schenkst, besonders in Zeiten, in […]

LEKTION 339

GOTTESdienst zu LEKTION 339

Über was definierst Du dich? Definierst Du Dich immer noch über Deine Leistungen, glaubst Du immer noch immer mehr machen zu müssen, um ENDLICH die lang ersehnte Anerkennung zu erhalten?   Fühlst Du Dich schlecht, wenn Du weniger machst als gestern, vergleichst Du dich immer noch mit Anderen und drehst dann so richtig auf, um ja „besser“ zu sein?   Gönnst Du Dir Pausen oder sieht Dein Tag eher voll gepackt aus, damit Du Dir abends stolz Sternchen ins Heft kleben kannst?   Glaubst Du, dass Du mehr WERT bist, wenn Du endlich „diese Auszeichnung, diesen Titel bekommst, und dann, ja dann erhöhst Du Deine Preise, gehst in die Sichtbarkeit, weil ansonsten bist DU ja „nichts“?    Meine Liebe, DU BIST WUNDERVOLL! Mit und ohne Titel!    Dein Ego will dir immer weiter einreden, dass Du noch mehr machen musst, dein Ego ist süchtig nach Anerkennung von Aussen, Dein Ego redet Dir all diesen Quatsch ein, noch mehr machen zu müssen.    Wünscht Du Dir nicht auch, dass Du morgens voller Freude, Entspannung, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein in Deinen Tag startest und jeden Moment einfach mal genießen kannst, ohne schon wieder an die nächste „to do“ zu denken?    Wünscht Du Dir Zeit mit Dir im Café, in der Sauna oder einfach mit einem Buch vorm Kamin mit gutem Gewissen?   Meine Liebe, genau DAS ist normal! Alles andere, was ich oben beschrieben habe ist Tod auf Raten! Sorry für diese krasse Aussage!    Wenn Du abends nicht mehr erschöpft ins Bett fallen willst,, Du endlich Frieden in Dir herstellen willst, Dich und Deine Gabe WERTSCHÄTZEND so einsetzen kannst, dass Du entspannt und liebevoll mit Dir und Anderen bist, dann hör unbedingt diesen Podcast.    DU BIST ES WERT!    Wie leicht all das geht? Hör unbedingt meinen Podcast.    Viel Freude beim Hören & Fühlen, LOVE Deine Bettina

Dein Tag war stressig und du sehnst dich nach einer Auszeit nach der Arbeit? Du möchtest sanft und tief einschlafen, Verspannungen lösen? Dann roll deine Matte aus und sei auf die heutige Podcast Folge mit einer sanften Yoga Abendroutine mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt. *Yoga nach Feierabend- leichter einschlafen* Heute dreht sich alles um einen entspannten Feierabend und wie du mit Yoga auf der Matte zur Ruhe kommen kannst. Kirsten Schneider leitet dich durch eine "Gute Nacht Yoga Routine", die dir hilft den perfekten Abschluss für deinen Tag zu finden. Rolle deine Yoga Matte aus, zünde dir eine Kerze an, leg dir eine kuschelige Decke bereit und starte mit Kirsten in die Abend Yoga Praxis. Du wirst merken, wie sich die Anspannung des Tages löst und Platz macht für Gelassenheit und Ruhe. In dieser Podcast Folge erlebst du... - einen angenehmen Yoga Flow zur Entspannung - Abendroutine, die den Stress abfallen lässt - Ruhe und Entspannung Ich wünsche dir von ganzem Herzen einen entspannten Feierabend. Bis zum nächsten Mal und schlaf gut! Keep on relaxing, Deine Kirsten PS: dir hat die Folge gefallen? Dann leite sie gerne weiter an Freunde und Kollegen und bewerte den Podcast. __________________________________________________ *Onlinekurs "rückenfit. entspannt. glücklich"* Lerne mit dem Dreiklang aus Bewegung, Entspannung und Reflexion deinen Arbeitsalltag rückenfitter zu gestalten. Klingt spannend- dann entdecke jetzt meinen Onlinekurs https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm *LinkedIn* Für mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ *Feedback und Fragen* Melde dich direkt persönlich bei Kirsten unter email@officebalance.de . Du kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.

Wunderst Du Dich, warum Menschen sich von Dir zurück ziehen?    Wunderst Du Dich, warum Du immer wieder auf Ablehnung stösst, wenn Du doch so gerne Anerkennung brauchst, Dein Tag so „semi optimal“ war und Du doch eigentlich nur in den Arm möchtest?    Erlebst du vielleicht grad ziemlich deutlich Streit und Stess - Situtationen in Deinen Beziehungen?   Wie Du immer mehr zum Magneten für die LIEBE wirst, Anerkennung und auch Wertschätzung bekommst und wieso ich Dir unbedingt  empfehle hohe Erwartungen zu haben?      In diesem Podcast erfährst Du, wie leicht es ist, dass Menschen DICH lieben, es lieben mit Dir Zeit zuverbringen und Du Deinen Selbstwert IN DIR steigerst.   Damit Dich so LIEBST, wie DU bist.        Viel Freude beim Hören & Fühlen, LOVE Deine Bettina

242: In dieser inspirierenden Podcast-Episode lade ich Dich ein zu einem virtuellen "Tag der offenen Tür" ein und präsentiere das Jahresprogramm 2024 "Dein Champagner-Jahr", das Dein Leben transformieren wird. Erinnerst du dich an den Moment, als du das erste Mal spürtest, dass es Zeit für eine Veränderung ist? Diese Episode ist für all die mutigen Frauen, die bereit sind, in ein neues, prickelndes Kapitel ihres Lebens zu treten. Erfahre, wie du jeden Lebensbereich intensiv beleuchten und mit meiner Hilfe sanft transformieren kannst. Themen der Episode: • Jedes Kapitel deines Lebens beleuchten: Ein tiefgehender Einblick in das Programm und wie wir gemeinsam Schritt für Schritt durch alle Lebensbereiche gehen. • Dein persönlicher LIFE COMPASS: Erfahre, wie dieses mächtige Werkzeug dir hilft, klare Entscheidungen zu treffen, deine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen und zu erreichen, was du dir wirklich wünschst. • Wie es funktioniert: Ein tiefer Einblick in das Angebot des Programms, von inspirierenden LiveCalls bis zu Experten-Talks und Yoga-Sessions. • Persönliche Entwicklung: Die Bedeutung der persönlichen Entwicklung in verschiedenen Lebensphasen und wie du mit diesem Programm deine „Baustellen“ in deinem Leben schließen kannst. Empfohlene Links:: Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2024: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ Mehr über mich, meine Arbeit und Tipps zum Auftanken findest du auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Hier findest Du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/ Wenn Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit wünschst, bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech BEWERTE DEN PODCAST: Ich freue mich über jede deiner Rückmeldungen! Lass eine Bewertung da und erzähle mir, welche Momente oder Strategien dich besonders angesprochen haben. Deine Bewertung hilft anderen, diesen Fokus-Zauber auch für sich zu entdecken. Danke für deine wundervolle Unterstützung!

Honigweib Susanne Veronika Hartl begleitet Frauen in ihre Kraft. Sie spirituelle Mentorin. Ihr nächster Workshop im Allgäu ist Dein Tag für die Befreiung Deiner ungezähmten Frau am 14. Oktober. Ganz viel Inspiration mit dem heutigen Interview für Dich! Deine Annika

Lass Dich mitnehmen nach Zypern. Dein Tag beginnt mit einem Spaziergang über den traumhaften Strand bei Kouklia an der südwestlichen Küste. Weiter geht es auf einer atemberaubenden Küstenstrasse in die Hauptstadt Nikosia - einem beeindruckenden Ort zwischen geschäftigen Flaniermeilen, urigen Strassencafés und mittelalterlicher Architektur.Gelesen von Björn LandbergText: Florian SternRegie: Silvan OschmannProduktion: Tonstudio SprachraumBett am Strand wird präsentiert von allnatura - natürlich schlafen und wohnenSpare 20€ mit dem Code STRAND20 auf allnatura.de

In diesem Podcast verrat ich Dir, wie Du immer leichter Deinem Herzen folgst und wie leicht Du erkennst, WANN Dein Verstand/ Dein Ego sich wieder mal ungefragt einschaltet und Dir in Deine Herzenswunschparade reingrätschen will.     ➤ Du wünscht Dir mehr Selbstvertrauen? ➤ Du wünscht Dir mehr Selbstsicherheit? ➤ Du willst endlich Deinem Herzen folgen? ➤ Du traust Dich aber nicht, weil sich immer wieder Dein Verstand einmischt und Dir erzählt, was alles viel schlauer ist und das Du auf dem falschen Weg bist? Meine Liebe, es ist so einfach, Deinen Herzen zu folgen, Du musst dafür nichts weiter machen als... Das hörst Du natürlich hier in diesem Podcast.      ☯️ Wie Du immer leichter Deiner Herzenswünsche wahrnimmst und welchem Herzenswunsch ich hier in diesem Podcast gefolgt bin, dass erfährst Du in diesem Podcast.      Meine Liebe, LEBE DICH und LIEBE DICH! Du allein entscheidest, WIE Dein Leben sein soll. DU allein entscheidest, wie Dein Tag wird und sich entwickelt und wie kraftvoll Dein Tag ist.

Was hindert Dich immer wieder daran, wirklich DU selbst zu sein?    Ist es Dein schlechtes Gewissen, dass Du es Dir nicht erlaubst?    Was, wenn die Anderen Dich vielleicht nicht so haben wollen, wie Du in Wahrheit bist?   Ist es die Angst vor Ablehnung oder ist es etwa die Angst, dass Du nicht weisst, WER Du wirklich bist und ob DU Dir dann noch gefällst?    ALL diese Ängste, all diese Sorgen und Verhaltensweisen sind aus dem EGO erschaffen.   Jedes Verstellen Deines wahren Selbst, jedes Anpassen und jedes ignorieren Deines inneren Stimme vergrößert Dein mentales Gefängnis von Mangel, Ängsten und Traurigkeit.    Dein wahres Selbst ist bereits in Dir.    DU musst nichts mehr lernen, machen oder verarbeiten um DU selbst zu sein. Um Dir Deiner SELBSTBEWUSST zu sein. ALLES ist bereits in Dir. ❤️   Wie Du immer mehr DU selbst bist, warum Du nicht dafür nicht mehr an Dir arbeiten musst, dass erfährst Du in diesem Podcast.    Meine Liebe, LEBE DICH und LIEBE DICH! Du allein entscheidest, WIE Dein Leben sein soll. DU allein entscheidest, wie Dein Tag wird und sich entwickelt und wie kraftvoll Dein Tag ist.

Meine Liebe, besonders JETZT ist es so wichtig zu vergeben. DIR selbst und all den Dingen, die Du in der Vergangenheit erleben durftest. Alles was in Dir noch Wut, Ärger, Zorn und andere niedere Energien auslöst, blockiert Dich.  Jede Schwere in Deinem Leben ist eine Einladung, in Dir zu Frieden herzustellen.  Warum es so so wichtig ist, wie Du immer mehr Frieden in Dir findest und auch in Frieden, bedingungslos verGEBEN kannst, das hörst Du hier in diesem Podcast. Meine Liebe, LEBE DICH und LIEBE DICH! Du allein entscheidest, WIE Dein Leben sein soll. DU allein entscheidest, wie Dein Tag wird und sich entwickelt und wie kraftvoll Dein Tag ist.

Ist Dir schon einmal aufgefallen, wie viel Lebenszeit DU mit Warten verbringst?  Warten auf auf den perfekten Tag...   Warten auf den perfekten Moment...   Warten, dass Du erst noch erst XY lernen oder machen musst um zu?    Worauf wartest Du immer noch?   Wartest Du auch immer aufs Wochenende, auf den Urlaub, dass Du dich endlich erholen kannst?   Meiner Liebe, jedes Warten verkürzt deine kostbare Lebenszeit, denn dann bist du nicht in deiner wichtigsten Zeit. IM JETZT! Warum es so vielen so schwer fällt, im hier und jetzt zu sein, warum deine Gedanken immer wieder in die Zukunft abschweifen und du dich vielleicht getrieben fühlst, das hörst Du in diesem Podcast.    Du erfährst natürlich auch, wie Du DEINE Zeit nicht mehr mit Warten verbringst, sondern immer mehr mit Dir und bei Dir bist, den Moment genießen kannst und somit deine Lebensqualität steigerst.   Meine Liebe, LEBE DICH und LIEBE DICH! Du allein entscheidest, WIE Dein Leben sein soll. DU allein entscheidest, wie Dein Tag wird und sich entwickelt und wie kraftvoll Dein Tag ist.

Dein Tag war turbulent? Du fühlst dich gestresst und fragst dich wie du leichter abschalten kannst nach Feierabend und deine Freizeit in vollen Zügen genießen kannst? Du möchtest wissen was das DRAMMA-Modell genau ist? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt. Nach einem anstrengenden Arbeitstag ist es essenziell, Zeit für dich selbst einzuplanen und richtig abzuschalten. Wie kann dir das DRAMMA-Modell dabei helfen? DRAMMA steht für "Distanzieren, Reflektieren, Ausgleichen, Moderieren, Annehmen". Es ist ein Modell, das dir dabei hilft, dich besser zu erholen und den Arbeitsstress loszulassen. Deine Host Kirsten Schneider erklärt dir, wie das DRAMMA-Modell funktioniert und teilt mit dir gezielte Tipps für mehr Erholung in deiner Freizeit. In dieser Podcast Folge erfährst du . . . *wie du richtig abschalten kannst nach deinem Feierabend *was ist das DRAMMA-Modell und wie kann es dir helfen *wie sich ein erholsamer Feierabend anfühlt Setze dich an einen schönen Ort und lasse dich inspirieren, viel Spaß beim Zuhören! Bis dahin keep on Relaxing, Deine Kirsten ------------------------------------------------------ Jetzt zum Onlinekurs "Office Balance-rückenfit.entspannt.glücklich." anmelden: https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm Du möchtest tiefer in das Thema Entspannung am Arbeitsplatz eintauchen? Dann probiere doch gleich die 7 Tage „Office Yoga Challenge“ aus, die dich mit Yoga Videos und gezielten Reflexionsfragen begleitet. https://www.officebalance.de/office-yoga-challenge Du hast Fragen, Anregungen zum Podcast oder möchtet euch bei Kirsten melden? Dann sendet einfach eine Email an email@officebalance.de Für mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ Du kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.

Glaubst Du immer noch, dass Du Schwächen hast und diese „ausbauen“ und erweiterten musst?    Machst Du Deinen Selbstwert immer noch davon abhängig, indem Du dich vergleichst und Dir immer noch einreden lässt, was Du alles nicht kannst?    Gibt es Menschen in Deinem Leben, die Dir immer wieder erzählen, dass mit Dir etwas nicht stimmt, bzw. Dir sagen dass Du erst noch XY machen musst, um den Ansprüchen anderer zu entsprechen?    In meiner Welt gibt es keinerlei Schwächen. Punkt. Es gibt Stärken und Potentiale, Dinge die Dir leicht fallen, die aus Dir heraus entstehen und dann gibt es Dinge, die eben nicht zu Dir und Deiner wundervollen einzigartigen Persönlichkeit passen.    Warum Du unbedingt ab sofort aufhören solltet, an Deinen Schwächen zu arbeiten und welche Fragen Du Dir viel mehr stellen solltest, um dich auf Deine Stärken zu fokussieren.    Das hörst DU in diesem Podcast.   Mein ultimativer Tipp:  ➤ Hör auf Dich Dich mit Themen und Dingen zu beschäftigen, die Dich erschöpfen ➤ Du hast KEINE Schwächen ➤ DU bist perfekt genau so wie DU bist.    Meine Liebe, LEBE DICH und LIEBE DICH! Du allein entscheidest, WIE Dein Leben sein soll. DU allein entscheidest, wie Dein Tag wird und sich entwickelt und wie kraftvoll Dein Tag ist.

in diesem Podcast geht es um die Kraft Deiner Gedanken und wie DU es mit Leichtigkeit schaffst, dich wieder in Deine Energie holst und kraftvoll Deinen Tag gestaltest.   ➤ Mit welchen Gedanken startest Du in Deinen Tag?    ➤ Welchen Gedanken willst Du denken?    Warum Du Deinen Zweifeln und Sorgen keinerlei Aufmerksamkeit schenken solltest, auch wenn es bei Dir aktuell grad ziemlich holprig ist, das hörst Du in diesem Podcast.   Du allein entscheidest, wie Dein Tag wird.    Du allein hast es in Deiner Hand, wie Du Deinen Tag beginnt   In welcher Energie willst Du leben?      Mein ultimativer Tipp:    ➤ Hör auf Dich Deinen „Freitfahrtsgedanken“ hinzugeben   ➤ Achte auf die Kraft und Macht Deiner Worte sie schaffen Deine Realität   ➤ Eine Entscheidung treffen ist leichtg, am Ball bleiben zeigt Ergebnisse.     Meine Liebe, Du allein entscheidest, WIE Dein Leben sein soll. DU allein entscheidest, wie Dein Tag wird und sich entwickelt und wie kraftvoll Dein Tag ist.

Na, wie lang kannst Du es aushalten, so richtig gut drauf zu sein?    Wie sehr erlaubst Du Dir Dich wirklich zu freuen? wie sehr glaubst Du daran, dass Freude nicht nur eine Ausnahmsweise ist?   Lässt du dich auch immer wieder gerne von Deinen negativen Gedanken verführen?    Wie schnell lässt Du Dich wieder mal von Deinen Ego-Gedanken, Sorgen & Zweifeln verführen?   Besonders in Situationen wo es Dir endlich gut geht.    Wie oft lässt Du dich verführen, einfach unüberlegt wild drauf los zu reden, ohne zu merken, was Du Dir mit deinen Worten antust und beim Universum bestellst.    Meine Liebe, Deine Worte entscheiden wie Dein Leben ist. Wo lässt du dich auch immer wieder in Versuchung führen, schlecht zu reden, über Andere, über dich?   Wo lässt Du dich immer wieder verführen Dich über Dinge zu unterhalten, die Dir überhaupt nicht gut tun?    Wie es mir gelingt, mich nicht in Versuchung führen zu lasen, wie ich immer mehr in meiner Energie bleibe und wie Du Dich nicht mehr in Versuchung führen lassen kannst, das erfährst Du in meinem Podcast.   Du hast alles in Dir, es liegt an Dir, wie Du deinen Tag genießen willst und welche Worte Du in  es ist so wichtig, auf Dich und deine Worte zu achten.   Lass Dich nicht in Versuchung führen, anderen zuzustimmen, auch wenn es überhaupt nicht das ist, was Dir und Deinen Werten entspricht. Nur um gemocht zu werden.      Meine Liebe, Du allein entscheidest, WIE Dein Leben sein soll. DU allein entscheidest, wie Dein Tag wird und sich entwickelt und wie kraftvoll Dein Tag ist.    Ich zeige Dir sehr gerne wie. Melde Dich!    Viel Freude beim Hören!   Von HERZen, Deine Bettina ❤️   ********************************************************************************************* Klick direkt hier, wenn Du mehr WOW LEBEN willst!  Denn die Welt braucht diese Gabe, die nur DU hast: 

#215: Wow - Ihr seid toll!!

Morgenroutinen, Biohacking und wie wird man denn nun endlich produktiver? Ich habe schon so einiges gehört und ausprobiert. Letztendlich habe ich festgestellt, dass es eine (!) Sache gibt, die meinen Tag weitaus erfolgreicher gestalten lässt, als andere Tage.  In dieser Folge fasse ich für dich fünf Tipps zu meinem Nr. 1 Hack zusammen, damit auch du deinen Tag erfolgreicher gestaltest und dein VA-Business voran bringst.  Diese Folge ist erstmals in Timestamps gegliedert. Lass uns unbedingt dein Feedback da, ob dir diese Gliederung gefällt und bewerte diesen Podcast. 0:00-Einleitung 4:13-Den gestrigen Tag beenden 6:48-Tipp Nummer 1 10:31-Tipp Nummer 2 15:28-Tipp Nummer 3 16:50-Tipp Nummer 4 19:11-Tipp Nummer 5 21:37-Zusammenfassung _________________ » Starte jetzt die 12-wöchige Ausbildung als Virtuelle Assistenz “Business Mastery- von der Gründung bis ersten Kunden” https://kristinholm.de/va-business-mastery --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kristin-holm/message

Bist Du schon müde bevor Dein Tag so richtig losgeht? Stell Dir vor, Du bist jeden Morgen voller Vorfreude und Energie. Unmöglich? Oder ist es zu unbequem, das eigene Leben in Frage zu stellen? Viel Spaß beim Reinhören! Inhalt: ★ Müdigkeit kommt nicht von zu viel tun. ★ Was tust Du am allerliebsten? ★ So wachst Du endlich auf! In diesem Podcast geht es um die Lösung deiner Müdigkeit. Ich bin kein Arzt, doch mit hoher Wahrscheinlichkeit, tust du nicht “zu viel”, sondern zu wenig von dem, was dir Freude bereitet. Wenn du Nachts aufwachst, solltest du nicht mit Sorgen an die Arbeit denken, sondern mit Freude und neuen Ideen. Jeder hat eine innere Flamme, die manchmal nur sehr schwach brennt. Wenn man sie findet, kann man damit großartige Dinge erreichen und endlich wieder voller Energie sein. Wie Du Dich wieder erfrischt und voller Tatendrang fühlst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Dein Coach und Wegbegleiter Thomas Reich ➥ Buche Dir hier ein Strategiegespräch: Mit mir arbeiten | Die REICH Methode Thomas Reich Die REICH Methode® Raus aus der Fremdbestimmung Strandweg 56 22587 Hamburg-Blankenese Telefon: +49 (0)171 4949222 E-Mail: thomas@thomas-reich.com

Steffi, Sven und Ralph reden über dies und das und über Vom Buffet der guten Laune nehm ich die sauren Gurken! * Auphonic-Spenden für das UnterhaltungszimmerShownotes:00:00:00 Intro + Begrüßung00:03:14 Was bisher geschah!* xkcd - Duty Calls00:26:25 Ergänzungen zu letzten Folgen00:27:57 Thema: Vom Buffet der guten Laune nehm ich die sauren Gurken* Vom Buffet der guten Laune nehm ich die sauren Gurken.00:51:41 Unterhaltungsmedien Steffi: * Strange World * Udo Lindenberg x Apache 207 - Komet Sven: * P!NK - Trustfall * Wayne's World * Wayne's World 2 * Ruhrpott Rodeo Ralph: * Gabriel Iglesias: Stadium Fluffy * Plauen 900 – Die Geschichte der Spitzenstadt * Mach One - Frisz oder Stirb01:06:00 Unnützes Wissen* 29. Januar 2023 * F1 Steering is weird! * CarGlas01:14:21 Kapitalistische Kackscheiße Steffi: * Diswoe Switch Controller * FenYa's Welt Wie war Dein Tag? - Das Familien-Erzähl-Spiel Sven: * Olight Perun Mini * Olight Warrior 3S01:23:19 Aufreger der Folge01:30:22 Freudenschrei der Folge01:37:59 Ein Witz01:40:26 Und sonst so?!01:44:41 Verabschiedung + Outro

Der Unterschied zwischen Regen und Schnee ist der Aggregatszustand. Regen ist flüssig, Schnee fest. Fällt der Regen zu Boden, fliesst das Wasser in der Regel ab oder versickert. Der Schnee hingegen bleibt liegen. Beides hat Vor- und Nachteile: fliesst das Regenwasser ab, so wird zum einen der Naturboden mit der notwendigen Feuchtigkeit versorgt, zum andern sind Wege oder Strassen schneller wieder frei vom Wasser. Der liegengebliebene Schnee ist dafür eine Art natürlicher Wasserspeicher für wärmere Temperaturen und genau für die Zeit, die dann die Blüte und das Erwachen der Natur bringt: Damit das Wachstum einsetzen und weiter gedeihen kann, braucht es diese Feuchtigkeit - perfekt aufgespart durch den Schnee für diesen Vorgang. Somit sind Regen und Schnee zu ihren Zeiten wunderbar. So soll auch Dein Tag heute sein: das was bleiben soll für einen späteren Zeitpunkt lass getrost liegen und was weiter fliessen oder versickern soll lass getrost los. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

Deine Gedanken kreisen dauernd um Probleme und Herausforderungen? Dann hör Dir unbedingt den heutigen Tipp an, am besten täglich. Damit Du von Tag zu Tag mehr ins positive Denken kommst. Somit wird Dein Tag leichter werden. Probier es aus, oder hol Dir hilfe an deine Seite Folge direkt herunterladen

In dieser Folge darf ich Dir zwei Selbstregulations Methoden vorstellen, die dir dabei helfen dürfen, dein autonomes Nervensystem zu regulieren, wenn Dein Tag herausfordernd und anstrengend war, wenn Dich eine Situation oder ein Mensch getriggert hat, wenn du Angst Panik oder Verzweiflung spürst. Du darfst diese Übung auch gerne täglich praktizieren, um dein Nervenkostüm in seiner Basis mehr und mehr zu regulieren und dein Stresstoleranzfenster zu weiten. Viel Freude bei der Entspannung von Herzen Ella Catau

Yolanda Rother (sie/ihr) ist Mitbegründerin von „The Impact Company“, einem Beratungsunternehmen für Diversitäts- und Inklusionsstrategie, sowie Vorstandsmitglied in der Stiftung Zukunft Berlin. Sie moderiert und referiert zu Themen rund um die digitale Gesellschaft, Politik und Open Government, Diversity und Nachhaltigkeit. Die Berlinerin ist Absolventin (Master of Public Policy) der Hertie School und hat in Brasilien, Frankreich und den Vereinigten Staaten gelebt. In unserem Gespräch auf dem flauschigen rosa Talksofa erzählte sie mir von dem Zusammenleben mit ihrer Accountability Partnerin und Freundin, die ebenfalls gegründet hat, welche Rituale und Prozesse sie gemeinsam mit ihr entwickelt hat und auch heute noch täglich durchführt und dass ein Tag schon erfolgreich endet, wenn du nur 50% deiner To-do-Liste abgehakt hast. Viel Spaß bei der neuen Episode mit der wunderbaren Yolanda. Lass uns gerne eine Bewertung auf Spotify oder iTunes da & teile die Folge auch mit deiner Community, wenn sie dir gefallen hat + tagge uns mit @femboss_official. ;) Du willst uns direkt Feedback da lassen oder hast einen Themenvorschlag für eine neue Folge der Business Talksofa Show? Dann schicke uns doch eine persönliche Nachricht per Voicy! Wir freuen uns sehr darauf, von dir zu hören! LINKS zur Folge: → Vernetze dich mit Yolanda auf Instagram und LinkedIn. → FEMboss Insiders hat dauerhaft geöffnet! Joine jetzt unsere digitale Community für regelmäßige empowernde Netzwerksessions mit anderen Gründerinnen (to be) leben. → Mit Gründerin Anja in die Umsetzung kommen und dir dein nachhaltig erfolgreiches Business aufbauen #innercircle- bewirb dich hier! → Connecte dich mit uns auf Instagram @femboss_official → Erfahre mehr über FEMboss

Dein Tag ist wieder mal viel zu stressig? Du kommst kaum hinterher und für eine gesunde Mahlzeit ist schon mal gar keine Zeit? Wir alle kennen solche Tage, an denen man dann ganz schnell mal eine Tafel Schokolade weginhaliert, oder die Packung Chips plötzlich leer ist. Als Nervennahrung braucht man das dann einfach! Das muss aber nicht sein! Es gibt auch gesunde und schnell zubereitete Snacks, die deinen Heißhunger stillen und dich noch dazu mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Heute bekommst du viele tolle Tipps mit an die Hand, wie du stressige Tage erträglicher machen kannst. Und das ganz ohne Chips und Schokolade.

Treffen sich zwei Verkäufer. Fragt der eine Verkäufer den anderen: „Wie war Dein Tag?“ Sagt der eine: „Ich habe eine Menge guter Gespräche geführt.“ Sagt der andere: „Ach ja! Ich habe auch nichts verkauft!“ Wenn Ihre Verkaufsleistungen im Moment noch schwach sind, dann fragen Sie sich einmal: Was strahle ich aus? Begeisterung und Überzeugung oder Unsicherheit und Bedenken? Um so stärker der Impuls ist, der ausgesandt wird, desto mehr kommt beim Empfänger an. Dies hat die bittere Konsequenz, dass dort, wo wenig ausgestrahlt wird, beim Empfänger meistens so gut wie gar nichts ankommt.

„Du Schatz, ich habe heute eine Destillerie gekauft! Und wie war Dein Tag?“ - Mein heutiger Gast Bastian Heuser erzählt die faszinierende Geschichte dreier befreundeter Geschäftspartner, die furchtlos auszogen, einen geteilten Lebenstraum zu verwirklichen. Gelandet sind sie im Spreewald (Spreewood Distillers GmbH) - dort produzieren sie seit fünf Jahren erfolgreich Whiskey, Gin und andere hochprozentige Köstlichkeiten. Nun, dies sei vorweggenommen, es reicht als Voraussetzung nicht, gut im regelmäßigen Konsum dieser köstlichen Alkoholika zu sein. Und genau hier steigen wir in unserem Gespräch ein und halten die Lupe drauf: Was ist es denn dann? Wie sieht der Weg zum Ziel aus? An welchen Kreuzungen sind Bastian und seine Partner Sebastian Brack und Steffen Lohr richtig abgebogen? Es lohnt sich sehr reinzuhören: Selbst wer keinen Whiskey trinkt, findet in der Geschichte spannende Inspiration für seinen eigenen Weg.