Podcasts about stelle dich

Hey, Lebenskämpfer und Muay Thai-Enthusiasten!

Persönliche Weiterentwicklung – ein wichtiges und spannendes Thema. Stelle Dich einer Herausforderung, die viele von uns kennen: Wie bewegst Du Dich durch Dein eigenes Wachstum, wenn es so scheint, als ob Dein Umfeld nicht Schritt hält oder sogar stillsteht? Wiebke Lüth, die deutsche NLP Master-Trainerin, kennt dieses Phänomen nicht nur aus ihrer Arbeit, sondern auch aus eigenen Erfahrungen. Manche Menschen sind ständig im Wachstum, möchten lernen und sich weiterentwickeln, während andere in ihrer vertrauten Komfortzone verharren. Sie beleuchtet, wie schwierig es manchmal sein kann, wenn der eigene Entwicklungsweg auf Freunde, Familie oder Kollegen trifft, die diese Veränderung nicht nachvollziehen können oder wollen. Es ist essenziell, sich selbst treu zu bleiben und gleichzeitig Verständnis für andere aufzubringen. Wie behältst Du Deinen inneren Frieden, selbst wenn es den Anschein hat, dass Dein Umfeld nicht im gleichen Tempo mithält? Fast jeder kennt das Gefühl, scheinbar alleine auf einer Entwicklungsebene zu stehen. Mit diesem Podcast will Wiebke Dir Werkzeuge an die Hand geben, um solche Situationen mit Empathie, Verständnis und Selbstliebe zu meistern. Entdecke, wie Du Dein eigenes Wachstum feiern kannst, ohne die Verbindung zu Deinen Liebsten zu verlieren und diese Phase entspannt zu erleben. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Teil 4/4 der Miniserie Wir als Gründerinnen der Wachstumsgemeinschaft UP-Lift stellen heute Sollbruchstellen auf dem Weg von „Fachfrau zu Onlineunternehmerin“ vor, die wir draußen beobachten und denen wir deshalb durch entsprechende Angebote in unserem Mentoringprogramm vorbeugen. Damit unsere Mentees nicht in diese Fallen tappen. Und damit Frauen endlich das verdienen, was sie verdienen, und nicht mehr unternehmerisch kleinspielen. Im letzten Teil der Serie sprechen wir über die 5 Gründe, die wir gerade bei selbständigen Frauen oft beobachten: 16.) Undienliche Vergleiche anstellen und sich selbst frustrieren Frauen, die dazu neigen, sich undienlicherweise mit weiter fortgeschrittenen Frauen zu vergleichen (statt zum Beispiel mit sich selbst vor 3 Monaten), neigen häufiger dazu, die Flinte ins Korn zu werfen. „Wie frustriere ich mich maximal selbst?“ – in dieser Disziplin sind diese Frauen leider konsequenter als darin, sich selbst abzufeiern für mutige Schritte nach vorne. 17.) Frau muss wissen, wie sie ihr Energieniveau aktiv oben hält und dem Flow folgt Erfolgreiche Frauen verstehen und beherzigen das Gesetz der Vibration oder Schwingung (siehe Punkt 15). Es besagt, dass alles, was wir um uns herum finden, aber auch unsere Gedanken und Ideen, eine bestimmte Schwingung beziehungsweise Frequenz haben. Starke und positive Ideen und Ziele haben eine andere Frequenz als Ängste und Zweifel. Dem Gesetz der Anziehung folgend, ziehen wir immer das an, was sich auf ein und derselben Frequenz (Schwingung) mit uns befindet. Insofern ist es wichtig, dass wir uns immer wieder bewusst machen, welche Art von Gedanken (und damit Frequenz) wir gerade produzieren – und damit welche Reaktionen wir wiederum anziehen. Leider erkennt das Gesetz der Anziehungskraft nicht, ob es uns gut oder schlecht geht, es verstärkt lediglich die Frequenz, die wir selbst ausstrahlen. Wenn Du das nachvollziehen kannst, wirst Du Dir sicher denken können, dass die beiden universellen Gesetze auch (oder vor allem) etwas Gutes für Dich tun können. Wenn wir uns bewusst darauf einstellen, glücklich zu sein, verändern wir den Fokus und ziehen Glück an. Wir ernten eben, was wir säen. Du musst gezielt durch Tun Vertrauen in Dich und Deine Träume aufbauen. Trainiere Dich im Vertrauen! 18.) Haltung und Grundannahmen überprüfen und ersetzen lernen Viele Frauen geben zu früh ihre Selbständigkeit auf, weil sie bei ihren negativen Grundannahmen, von denen sie in der Businesswelt ausgehen, nicht aufgeräumt haben. Erfolgreiche Frauen haben schnell gelernt, ihre Grundeinstellung zu identifizieren. Wie denke ich über Kunden, den Markt, meine Chancen? Das, was ich erwarte, werde ich auch bekommen. Wer es gelernt hat, tief innen den Erfolg und das Gute zu erwarten, wird genau das ernten (gilt leider auch umgekehrt) 19.) Festkleben an ungewollten Ergebnissen („detach youself“) Wir müssen es lernen, unseren Selbstwert und unser Gefühl für unsere Wirksamkeit von aktuellen Ergebnissen zu entkoppeln. Wenn wir unser Selbstbewusstsein davon abhängig machen, wieviele Anmeldungen und Abschlüsse wir bei der aktuellen Aktion erzielt haben, machen wir uns von der Resonanz im Außen abhängig – und sind viel zu schnell vom (selbständigen) Weg abzubringen. Löse Dich davon, Dein Wohl und Wehe von den aktuellen Ergebnissen abhängig zu machen. Nimm sie wahr und gehe weiter auf Dein eigentliches Ziel zu! Wer das gelernt hat, haut nicht zu früh in den Sack! 20.) „Sei das Wasser, nimm den leichten Weg“ „Grow with the flow“ – Stelle Dich nicht den universellen Gesetzen entgegen. Sei das Wasser, nicht der Stein. Suche den mühelosen und direkten Weg, statt es Dir systematisch schwer zu machen. Wer erfolgreich ist, fragt sich immer automatisch „Wie könnte es leicht gehen?“, „Wie ist der direkte Weg?“, „Wie kann ich mein Ziel erreichen, ohne mich aufzureiben?“

So heißt meine Challenge, die jetzt am 28. November beginnt. 5 Tage, die sich mit Dir und Deinem Traumkunden beschäftigen. Und die Dich in die Umsetzung bringen. Warum liegt sie mir am Herzen? Eigentlich ganz einfach: Weil ich selbst so war und zum Teil immer noch bin. Ich stand nie in der 1. Reihe oder sehr selten. Ließ häufig anderen den Vortritt. Ich war so erzogen. Dränge Dich nicht vor. Lasse andere vor. Stelle Dich hinten an. Rede nicht zu viel. Und so fort. Schließlich will man ja auch keine Rampensau sein. Das geht ja schon gar nicht. Weil ich auch lange Zeit so war, liegt es mir besonders am Herzen, Coaches, Berater und Solopreneure zu unterstützen, die zurückhaltend und schüchtern sind. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man viel weiß, kann und mitzuteilen hat, sich aber immer in die hinteren Reihen stellt. Aber ganz ehrlich. So gewinnst Du weder Kunden noch einen guten Job. Wir, die zurückhaltend oder schüchtern sind, dürfen vor in die erste Reihe. Es ist sogar unsere Pflicht, denn andere Menschen profitieren von uns, unserem Wissen, unseren Mut und unserer Unterstützung. Ja, Du darfst ins Licht. Zeige anderen, dass es Dich gibt! Und genau darum geht es in meiner kostenlosen Challenge „Raus aus dem Schatten“. Jeder Tag hat ein anderes Thema. Am 28. November um 9.30 Uhr geht es los. Bis zum 2. Dezember und dann gibt es am Samstag noch eine Q&A Fragestunde. Und wenn Du keine Zeit hast, weil Du genau da beschäftigt bist, dann kannst Du Dir den Workshop im Replay in der Facebook-Gruppe anschauen oder Du holst Dir für kleines Geld das Bundle. Hier ist der direkte Link zur Anmeldung: https://beatricefischerstracke.com/raus-aus-dem-schatten-challenge/

Hast du dir schon mal etwas sehr Großes vorgenommen, was du unbedingt wolltest & aber auf der anderen Seite auch große Angst davor hattest? Dann kannst du dir sicher vorstellen wie Sophia & ich uns die letzten Monate gefühlt haben, denn wir haben fleißig an dem für uns bis jetzt wohl größten Projekt gearbeitet & wurden dementsprechend mit vielen Ängsten konfrontiert. Unsere Strategie nicht aufzugeben? Auf das eigene Herz hören, der Leidenschaft folgen, offen sein um neues zu Lernen, sich Unterstützung holen & den Ängsten stellen & tada hier kommen unsere BIG NEWS: Am 19. Oktober launchen wir unser eigenes Online Studio. In dieser Folge wollen Sophia & ich dir natürlich nicht nur von unserem Herzensprojekt erzählen, sondern viel mehr davon, wie sehr es sich lohnt sich seinen Ängsten zu stellen, sie positiv zu nutzen & dir Tipps an die Hand geben, wie du mit kleinen Schritten Großes erreichen kannst.

Nichtstun kann Probleme lösen, und das, obwohl ich in Folge 98 behauptet habe, Nichtstun sei gefährlich. Lass mich das präzisieren: Während Inaktivität und Bequemlichkeit, die aus einer Sorge heraus geboren wurden, das Projekt könne scheitern, gefährlich sind und bleiben, gibt es zwei Situationen, in denen Nichtstun die Lösung ist. Situation 1: Probleme treten in dein Leben. Fast immer werden die am Ende nicht so heißt gegessen, wie sie gekocht wurden. Fast immer hingegen verfällt man in den Kopfloses-Huhn-Modus. Stelle Dich besser gedanklich dem Problem, bringe Deine Gedanken zu (digitalem) Papier und lasse sie dort reifen. Sonst nichts. Am nächsten Tag kehrst du zur Notiz zurück und entwickelst sie weiter oder stellst fest, dass sich das Problem bereits abgekühlt hat. Situation 2: Eine neue Chance tut sich am Horizont auf und das aktuelle Projekt verliert im Vergleich an Attraktivität. Auch hier: Tue nichts. Gut Ding will Weile haben, und die ständige Jagd nach dem nächsten Shiny Object raubt den Fokus und verhindert, dass überhaupt irgendetwas in Deinem Leben Wurzeln schlagen - geschweige denn Früchte tragen - kann. Und damit sind wir mitten im Thema der Jubiläumsfolge 100 von nebenbei produktiv. Auch hier in den Show Notes möchte ich mich nochmal für Deine Treue bedanken. Mein Antrieb ist, dass ich mit all diesen Folgen etwas bei Dir bewegen konnte. Lass uns mit diesem Antrieb in die nächsten 100 Folgen starten! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

Du bist Meisterin darin, die Bedürfnisse bei anderen zu fühlen und rettest dann wie wild drauf los?    Wie sehr schaust du immer wieder danach, was andere Menschen brauchen.   Wie sehr nimmst du durch Gestik und Mimik Signale von anderen wahr, die Du sofort als „Appell“ zum Helfen und Reagieren deutest?   Willst Du auch immer wild drauf losketten, ohne dass Du einen „Auftrag“ hast?    Fühlst Du dich danach wie ausgelaugt und kraftlos?  Dann zweifelst Du wieder an Dir, weil Du denkst, mir dir stimmt was nicht, du hast zu wenig gemacht?    Denn Du weisst ja und bist Meisterin darin zu wissen, was Andere brauchen. Wenn es allerdings um Dich geht, was DU brauchst, das kannst Du häufig nicht sagen.   Wie wäre es, wenn Du Dein „Retterinnenkostüm“ ausziehen kannst und Du Dich an die 1. Stelle in Deinem Leben stellst.   Vielleicht ist in Dir auch ein so lang ersehnter Wunsch, was Du schon immer mal MACHEN wolltest. In Dir jedoch ein lauter Zweifel, denn was meinen denn die Anderen dazu und was, wenn es nicht klappt.      Wieviel Wünsche von Dir kickst Du immer wieder zur Seite, weil Dein Verstand Dir wieder mal einredet, dass Du ja nicht so wichtig bist.     Willst Du weiterhin die Befürfniswunscherfüllerin von Anderen sein oder endlich DEINE Wünsche und Bedürfnisse erfüllen? Es liegt einzig und allein an Dir. Was willst Du wählen?   Wie das geht? Hör meinen Podcast.   MACH das, was Dich glücklich macht. Stelle Dich an die 1. Stelle Deines Lebens.    Worauf wartest du noch?   Die Lösungen für Dich sind schon da. DU darfst einfach zugreifen.    Von HERZen, Deine

Erfolg-REICH Erfolg oder Liebe. Erfolg ohne privates Glück. Wie oft hören wir diese Sprüche.

Wann bist Du erfolgreich? Du hast diese Frage sicher schon gehört oder wurdest gefragt, ob Du erfolgreich bist.

Die sich selbst erfüllenden Prophezeiung Fühlst Du manchmal, dass die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise passieren? Lausche Deiner Intuition. Fühle in Dich hinein.

Heute stellen wir uns unseren Ängsten. Beziehungsweise den Ängsten, die deine Weiterentwicklung verhindern. Mein Freund Martin Ritter ist bei mir und ich möchte noch gar nicht zu viel verraten aber glaube mir, er hat eine wirklich krasse Geschichte zu erzählen. Wie er vom Kind, das Angst vor Gewalt hatte zum Thaibox Profi wurde und warum danach kein Happy End folgte, erfährst du in dieser Folge. Gerade für Jugendliche die ein Thema mit Aggression haben kann diese Folge ein wahres Geschenk sein.

#063: In dieser Episode möchte ich dir 9 Gewohnheiten darlegen, denen erfolgreiche Studenten nachgehen. 9 Gewohnheiten, welche Dir dabei helfen können, konstant zu performen und gute Leistungen an der Universität zu erbringen. Nachdem ich das Gymnasium abgeschlossen hatte und das erste Semester an der Universität absolviert hatte, realisierte ich, dass ich fundamental etwas verändern musste, wenn ich erfolgreich durch die weiteren Semester schreiten möchte. Ich fing also an, von erfolgreichen Studenten zu lernen, schaute, was diese Personen anders machten und fing an, die Gewohnheiten in mein Leben zu implementieren. Dabei realisierte ich eines, dass die High-Performance-Studenten nicht einfach nur mehr lernten und härter arbeiteten, sondern vor allem auch smarter. Mehr dazu erfährst Du in dieser Episode. Diese dargelegten Gewohnheiten stammen aus den Erfahrungen von erfolgreichen Kommilitonen, die ich kenne, von hervorragenden YouTubern, die ihre Erfahrungen und Lektionen online geteilt haben und aus meinen Erfahrungen. Diese Gewohnheiten haben mir dabei geholfen, erfolgreich mein Bachelorstudium in Wirtschaftswissenschaften in sechs Semestern abzuschließen. Zudem Leistungssteigerungen zu realisieren und bis zu 42 Kreditpunkte pro Semester zu erreichen. Ich möchte auch noch klarstellen, dass diese Episode dafür da ist Dich zu motivieren und zu inspirieren. Die Botschaft ist nicht, 18 Stunden am Tag für die Universität zu arbeiten, 4 Stunden zu schlafen, kein Sozialleben zu haben und sich bis zum Umfallen zu verausgaben. Das ist definitiv nicht der Sinn und Zweck dieser Sache und sollte nicht so verstanden werden. Gehe Deinen Weg, sei glücklich dabei und genieße Deine Jugend. Wir haben ein Leben. Wir sind somit nur einmal jung. Wenn es aber Zeit ist für die Uni zu arbeiten bzw. zu lernen, dann gib Vollgas und zeige, was Du kannst. Stelle Dich neuen Herausforderungen, fordere Dich, überwinde Deine Ängste, starte ein Business, aber behalte bitte immer Deine körperliche und geistige Gesundheit im Auge. Bitte merke Dir das!Gebe mir gerne Feedback zu diesen Gewohnheiten in der Kommentarsektion unter den Shownotes. Teile mir auch gerne mit, was Dir in Deinem Studium geholfen hat, Erfolge zu feiern. Sämtliche Links zu dieser Episode findest Du in den Shownotes. Viel Spaß!Catch The Zenith Podcast Links Podcast ShownotesE-Mail-NewsletterInstagramFacebookLinkedInTimestamps (00:00:00) Intro(00:03:39) Meine Geschichte (00:09:32) 1. Gewohnheit: Konstant lernen und arbeiten für die Universität (00:16:35) 2. Gewohnheit: Möglichst viel Zeit im Flow-State (Flow-Zustand) verbringen (00:22:24) 3. Gewohnheit: Sich mit tollen Leuten umgeben (00:29:31) 4. Gewohnheit: Erwachsen werden, das Leben in die eigene Hand nehmen und Verantwortung zeigen(00:26:24) 5. Gewohnheit: Neue Dinge lernen neben der Vorlesung und ein Growth-Mindset an den Tag legen (00:41:35) 6. Gewohnheit: Sich physisch, mental, spirituell, emotional/sozial fit halten und konstant an sich arbeiten (00:44:42) 7. Gewohnheit: Dankbar sein für das Leben und versuchen mehr nach unten zu schauen (00:50:44) 8. Gewohnheit: Den Preis für gute Noten bezahlen und hart, aber gleichzeitig auch smart arbeiten(00:55:58) 9. Gewohnheit: Handeln bevor man sich bereit für etwas fühlt, seine Ängste überwinden, gute und schnell Entscheidungen treffen

Jeder kann abnehmen, ohne verzichten zu müssen, sagt Dirk Diefenbach. Diäten hat er praktisch alle durch, erfolglos. Erst, als er seine Einstellung verändert, nimmt er ab. 20 Kilo. Und hält das Gewicht seit 10 Jahren. ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** In dieser Folge erfährst Du: wie Du an Deinem Ziel dranbleibst, warum Ausnahmen Teil des Erfolges sind, wie Du mit "Misserfolgen" umgehst, wie Abnehmen und Zufriedenheit zusammen gehen ... und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören!  SHOWNOTES: www.marfit.de/dirk Ressourcen (Auswahl)   "Abspecken kann jeder" von Dirk Diefenbach Laufband zum zusammenklappen Timestamps Was gab es heute bei Dir zum Frühstück? [03:18] Stelle Dich vor: Wer bist Du und was machst Du? [04:56] Deine Geschichte ist nicht normal wie ist das damals abgelaufen? [05:33] Atkins Diät und Co. wie hast Du es damals erfolgreich geschafft 20 Kilo abzunehmen? Und das mit einem guten Gefühl?  [09:40] Wie lange hat es gedauert, bis Du eine Veränderung gemerkt hast? [14:05] Das Warum ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg: Was war Dein Warum? [16:15] Was hat sich in Deinem Leben verändert, als Du Dein Ziel erreicht hattest? [18:03] Wie lange hast Du Diäten ausprobiert, bis Du endlich Deinen Gewichtsdurchbruch hattest? [19:55] Hast Du Dir auf Deinem Weg Unterstützung geholt? [22:25] So kannst Du entspannt Lebensmittel trocken, ohne Dich verrückt zu machen oder einzuschränken. [25:55] Hast Du mir Deine Ernährung verändert oder hast Du auch mit Sport angefangen? [28:58] Ein mentaler Supertipp für Deinen Abnehmerfolg. [34:24] Hast Du Dir auf Deinem Weg weiterhin Unterstützung gesucht? [38:12] Gibt es schlechte Ratschläge zum Thema Abnehmen? [39:30] Hat sich Dein Warum in Deiner Abnehmzeit verändert? [43:00] So gehst Du am besten mit Feiertagen oder Essen mit der Familie um, um Dich nicht mental verrückt zu machen. ? [44:55] An wen denkst Du, wenn Du das Wort Erfolg hörst? [49:58] Hast Du einen Lieblings-Misserfolg in Deinem Leben? [50:05] Gibt es etwas, das Du gerne an Dir ändern würdest? [50:28] Was war Deine beste Anschaffung in den letzten 12 Monaten? [50:41] Wenn Du nur ein Buch mit auf eine einsame Insel nehmen dürftest welches wäre es? [51:00] Wobei vergisst Du die Zeit? [51:28] Was rätst Du jemandem, der an dem Punkt steht, an dem Du zu Anfang auch standest? [52:48] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [55:38] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare.   ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. **********

Jeder kann abnehmen, ohne verzichten zu müssen, sagt Dirk Diefenbach. Diäten hat er praktisch alle durch, erfolglos. Erst, als er seine Einstellung verändert, nimmt er ab. 20 Kilo. Und hält das Gewicht seit 10 Jahren. ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** In dieser Folge erfährst Du: wie Du an Deinem Ziel dranbleibst, warum Ausnahmen Teil des Erfolges sind, wie Du mit "Misserfolgen" umgehst, wie Abnehmen und Zufriedenheit zusammen gehen ... und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören!  SHOWNOTES: www.marfit.de/dirk Ressourcen (Auswahl)   "Abspecken kann jeder" von Dirk Diefenbach Laufband zum zusammenklappen Timestamps Was gab es heute bei Dir zum Frühstück? [03:18] Stelle Dich vor: Wer bist Du und was machst Du? [04:56] Deine Geschichte ist nicht normal wie ist das damals abgelaufen? [05:33] Atkins Diät und Co. wie hast Du es damals erfolgreich geschafft 20 Kilo abzunehmen? Und das mit einem guten Gefühl?  [09:40] Wie lange hat es gedauert, bis Du eine Veränderung gemerkt hast? [14:05] Das Warum ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg: Was war Dein Warum? [16:15] Was hat sich in Deinem Leben verändert, als Du Dein Ziel erreicht hattest? [18:03] Wie lange hast Du Diäten ausprobiert, bis Du endlich Deinen Gewichtsdurchbruch hattest? [19:55] Hast Du Dir auf Deinem Weg Unterstützung geholt? [22:25] So kannst Du entspannt Lebensmittel trocken, ohne Dich verrückt zu machen oder einzuschränken. [25:55] Hast Du mir Deine Ernährung verändert oder hast Du auch mit Sport angefangen? [28:58] Ein mentaler Supertipp für Deinen Abnehmerfolg. [34:24] Hast Du Dir auf Deinem Weg weiterhin Unterstützung gesucht? [38:12] Gibt es schlechte Ratschläge zum Thema Abnehmen? [39:30] Hat sich Dein Warum in Deiner Abnehmzeit verändert? [43:00] So gehst Du am besten mit Feiertagen oder Essen mit der Familie um, um Dich nicht mental verrückt zu machen. ? [44:55] An wen denkst Du, wenn Du das Wort Erfolg hörst? [49:58] Hast Du einen Lieblings-Misserfolg in Deinem Leben? [50:05] Gibt es etwas, das Du gerne an Dir ändern würdest? [50:28] Was war Deine beste Anschaffung in den letzten 12 Monaten? [50:41] Wenn Du nur ein Buch mit auf eine einsame Insel nehmen dürftest welches wäre es? [51:00] Wobei vergisst Du die Zeit? [51:28] Was rätst Du jemandem, der an dem Punkt steht, an dem Du zu Anfang auch standest? [52:48] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [55:38] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare.   ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. **********

„Jeder kann abnehmen, ohne verzichten zu müssen“, sagt Dirk Diefenbach. Diäten hat er praktisch alle durch, erfolglos. Erst, als er seine Einstellung verändert, nimmt er ab. 20 Kilo. Und hält das Gewicht seit 10 Jahren. ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** In dieser Folge erfährst Du: wie Du an Deinem Ziel dranbleibst, warum Ausnahmen Teil des Erfolges sind, wie Du mit "Misserfolgen" umgehst, wie Abnehmen und Zufriedenheit zusammen gehen ... und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören!

Jeder kann abnehmen, ohne verzichten zu müssen, sagt Dirk Diefenbach. Diäten hat er praktisch alle durch, erfolglos. Erst, als er seine Einstellung verändert, nimmt er ab. 20 Kilo. Und hält das Gewicht seit 10 Jahren. ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** In dieser Folge erfährst Du: wie Du an Deinem Ziel dranbleibst, warum Ausnahmen Teil des Erfolges sind, wie Du mit "Misserfolgen" umgehst, wie Abnehmen und Zufriedenheit zusammen gehen ... und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören!  SHOWNOTES: www.marfit.de/dirk Ressourcen (Auswahl)   "Abspecken kann jeder" von Dirk Diefenbach Laufband zum zusammenklappen Timestamps Was gab es heute bei Dir zum Frühstück? [03:18] Stelle Dich vor: Wer bist Du und was machst Du? [04:56] Deine Geschichte ist nicht normal wie ist das damals abgelaufen? [05:33] Atkins Diät und Co. wie hast Du es damals erfolgreich geschafft 20 Kilo abzunehmen? Und das mit einem guten Gefühl?  [09:40] Wie lange hat es gedauert, bis Du eine Veränderung gemerkt hast? [14:05] Das Warum ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg: Was war Dein Warum? [16:15] Was hat sich in Deinem Leben verändert, als Du Dein Ziel erreicht hattest? [18:03] Wie lange hast Du Diäten ausprobiert, bis Du endlich Deinen Gewichtsdurchbruch hattest? [19:55] Hast Du Dir auf Deinem Weg Unterstützung geholt? [22:25] So kannst Du entspannt Lebensmittel trocken, ohne Dich verrückt zu machen oder einzuschränken. [25:55] Hast Du mir Deine Ernährung verändert oder hast Du auch mit Sport angefangen? [28:58] Ein mentaler Supertipp für Deinen Abnehmerfolg. [34:24] Hast Du Dir auf Deinem Weg weiterhin Unterstützung gesucht? [38:12] Gibt es schlechte Ratschläge zum Thema Abnehmen? [39:30] Hat sich Dein Warum in Deiner Abnehmzeit verändert? [43:00] So gehst Du am besten mit Feiertagen oder Essen mit der Familie um, um Dich nicht mental verrückt zu machen. ? [44:55] An wen denkst Du, wenn Du das Wort Erfolg hörst? [49:58] Hast Du einen Lieblings-Misserfolg in Deinem Leben? [50:05] Gibt es etwas, das Du gerne an Dir ändern würdest? [50:28] Was war Deine beste Anschaffung in den letzten 12 Monaten? [50:41] Wenn Du nur ein Buch mit auf eine einsame Insel nehmen dürftest welches wäre es? [51:00] Wobei vergisst Du die Zeit? [51:28] Was rätst Du jemandem, der an dem Punkt steht, an dem Du zu Anfang auch standest? [52:48] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [55:38] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare.   ********** Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. **********

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass obwohl du dich mit so vielen Dingen in der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, du trotzdem nicht oder nur sehr langsam voran kommst? Das liegt daran, dass echtes Wachstum anders funktioniert. Es geht darum, sich seinen echten Themen zu stellen und diese aufzulösen. Es geht darum sich dem Biest zu stellen. Wenn du wirklich wachsen möchtest, dann brauchst du Mut. In dieser Podcast Folge geht es darum, wie du deine Themen identifizierst und auflösen kannst. Ich gebe dir einen kleinen Einblick, wie ich meine Themen behandle und wie persönliches Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung wirklich funktionieren kann. https://www.tobikrick.com https://www.instagram.com/tobikrick Podcast auf Youtube: https://youtu.be/vYKIGiD0RYc

Du kennst das sicher auch, Du setzt Dir Ziele und willst etwas erreichen aber Du kommst einfach nicht vorwärts? Irgend etwas blockiert Dich. Aber was? Und was sind Blockaden? Wie überwinde ich sie? Auf all diese Fragen gehe ich ein und gebe dir Tipps. Ich wünsche dir noch eine schöne Restwoche. Alles Liebe, Deine Indré.

Kennst Du es auch, dieses Gefühl, dass etwas durch die Finger flutscht und Du es nicht halten kannst? Oder es sich anfühlt, als würde es jeden Moment durch die Finger flutschen? Das ist ein guter Zeitpunkt, um zu evaluieren, ob es flutscht, weil Du Angst davor hast, es auszuleben, oder weil es für Dich besser ist, wenn dieses Etwas nicht mehr Teil Deines Lebens ist. Bitte Deinen Körper bei der Beantwortung dieser Frage um Mithilfe. Er ist der Dolmetscher Deiner Seele. Stelle Dich dazu aufrecht hin. Entspanne Dich und atme. Dann stelle ihm eine Frage, die nur mit Ja oder Nein beantwortet werden kann. Ist die Antwort Ja, so bewegt sich Dein Körper ganz leicht oder auch stark nach vorne. Ist die Antwort Nein, bewegt er sich nach hinten. Ist die Frage unpräzise gestellt, oder die Antwort momentan irrelevant, so bewegt er sich gar nicht oder er bewegt sich im Kreis. In unserem Fall könntest Du z. B. fragen, ob Du vor etwas Angst hast. Bewegt sich Dein Körper nach vorne und bejaht somit Deine Frage, frage Dein Herz, wovor Du Angst hast. Lausche nach innen. Welche Gedanken kommen Dir? Teste jeden Gedanken aus. Hast Du davor wirklich Angst? Frage Dich, warum es so ist. Ruht sie auf einer Erfahrung? Lass Dein Leben nicht von Deiner Vergangenheit bestimmen. Habe den Mut, neue Erfahrungen zu machen! Habe den Mut, Deinem Leben eine andere Wendung zu geben. Mögest Du die Klarheit haben, zu wissen, was Du willst, und den Mut, dranzubleiben, das wünsche ich Dir!

In dieser Podcast Folge geht es um Dein energetisches Herz. Das Herz als Organ ist zentral für unsere Gesundheit und sein Schlagen macht den Unterschied zwischen Leben oder Tod. So ist es auch auf energetischer Ebene essentiell für unser Wohlbefinden und unsere seelische Gesundheit. Zum einen ist es der Sitz unseres zentralen Chakras und verbindet die unteren drei Chakren mit den oberen. Ab diesem Chakra sind wir zu bedingungslosen Gefühlen fähig. 1. Verbindung Eine der wichtigsten Eigenschaften ist, dass das Herz ein großer Verbinder ist.   a) Es verbindet zwei Menschen miteinander. Die bedingungslose Liebe ist wie ein rosafarbenes Band zwischen den Herzen zweier Menschen. Auch über den Tod hinaus bleibt diese Verbindung bestehen und selbst Seelen behalten ihre Herzenergie. Auch das reine Vertrauen zu einem Menschen liegt im Herzen begründet. b) Das Herz verbindet zudem auch Kopf- und Bauchhirn miteinander. Kennst Du das Problem, dass sich Dein Verstand und Dein Bauchgefühl widersprechen? Das Herz ist der Mittler zwischen beiden und hilft Dir, eine Entscheidung zu treffen, die wirklich Deinem höchsten Wohl entspricht. c) Körper, Geist und Seele können ebenfalls über das Herz zu einer Einheit werden. Nicht immer dient das was für den Körper gut ist der Seele oder dem Geist. Das was dem Geist dient, muss nicht dem Körper dienen. Langes Meditieren kann z.B. Deine körperliche Vitalität beeinträchtigen, wenn Du Dich zu wenig bewegst. Deinen Geist mit Büchern und Diskussionsgesprächen zu nähren kann auf Kosten von Seele und Körper gehen. Wenn Du über Dein Herz mehr und mehr alle drei Instanzen verbindest, dann lebst Du im Einklang mit Dir selbst und wirst immer mehr eins. 2. Transformation Das Herz hat eine sehr hohe Transformationsenergie. Blockaden in Deinen unteren Chakren können gelöst werden, wenn Du sie durch Dein Herz leitest. Abgespaltene und unterdrückte Themen werden gelöst und integriert, wenn Du sie in Dein Herz legst. 3. Herzfeldenergie Die Transformationskraft steigt noch, wenn man die Energie des Herzfeldes nutzt. Das Herz produziert ein Energiefeld, dass man mit anderen Herzfeldern addieren kann. Du kannst Dich mit dem Herzfeld anderer Menschen und von Lichtwesen verbinden. Stelle Dich in das Herzfeld Gottes, der Erzengel, von Mutter Maria oder aufgestiegenen Meistern. 4. Herz-Verletzungen Das gebrochene Herz: Ja, ein Herz kann energetisch gesehen „brechen“. Nicht nur in zwei Teile sondern in viele Einzelteile. Damit wird ein Mensch emotional sehr verwundbar. Er hat Angst, zweifelt, fühlt sich ungeschützt. Trennungen, Verluste, absichtliche Verwundungen könne dies auslösen. Auch ein vernarbtes Herz produziert ein geschwächtes Energiefeld. Verschenkte oder ausgetauschte Herzteile: Menschen, die sich lieben tauschen oft Teile ihres Herzens aus oder Menschen, die einseitig lieben, verschenken ein Stück ihres Herzens. Das was in Romanen nur sprichwörtlich gemeint ist, findet energetisch tatsächlich statt. Selbst wenn es aus Liebe geschieht, das Herzstück fehlt uns. Wie man zu 100% lieben, wenn man nicht mehr 100% des Herzens hat. Wenn Beziehungen scheitern, ist der Rücktausch der Herzteile häufig eine wichtige Voraussetzung, dass man von dem anderen „loskommt“. Herzmauer: Zum Schutz vor Verletzung bauen wir häufig eine Mauer um unser Herz. Dies hat jedoch den Nachteil, dass wir nicht mehr richtig fühlen können und uns andere nicht mehr richtig fühlen. Unsere Resonanz wird reduziert. Es ist schwierig, den passenden Partner anzuziehen, wenn man einen Wall um das Herz hat. Die nächste Podcast Folge beschäftigt sich weiter mit diesem Thema und ich leite Dich durch eine Meditation an, mit der Du Dein Herz wieder heilen und energetisch stärken kannst. _________________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/ Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

Heute sprechen wir über den spannenden Lebensweg von Claudia Lembach und ihre Führungsprinzipien. Claudia Lembach ist Geschäftsführerin der “Steirische.Genuss.Botschaft”, welche im November 2020 ins Leben gerufen wurde. Die “Steirische.Genuss.Botschaft” kauft hochwertige Produkte, die direkt vom Erzeuger zu einem fairen Preis erworben werden. Diese werden versendet und bis an die Haustüre geliefert. In Wien gibt es bis zum 08. Mai 21 einen Pop-up-Store, welcher in der Burggasse 72 ,1070 Wien zu finden ist. Lembachs wichtigstes Motto ist: “Sei Dir für nichts zu schade, denn man kann in jedem Bereich etwas Neues dazu lernen.” Heutiger Impuls an die Zuhörer und Zuseher: “Stelle dich neuen Aufgaben und Herausforderungen” - Claudia Lembach Claudia Lembach Website: https://steirischegenussbotschaft.at/ Facebook: https://www.facebook.com/steirischegenussbotschaft Instagram: https://www.instagram.com/steirischegenussbotschaft/ On Top Solutions Website: www.ontop-solutions.at Andreas Prenner LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andreas-prenner-448765b0/ Instagram: https://www.instagram.com/prenner.andreas/ The Young Leaders Circle: Website: https://tylc.at Instagram: https://www.instagram.com/young_leaders_circle/

Bist Du gut geerdet? Oder macht Dir schon der geringste Gegenwind das Leben schwer? Stelle Dich gerade und locker hin. Schließe Deine Augen und stelle Dir vor, dass Deine Füße vollständig den Boden berühren und dass aus Deinen Fußsohlen Wurzeln tief in die Erde reichen und Dir so Halt geben. Spürst Du, wie sicher Du stehst? Spürst Du Deinen Wohlstand? Aus diesem Gefühl heraus kann Dir selbst der stärkste Sturm nichts anhaben. Mögest Du Dir immer wieder diese Sicherheit vermitteln, das wünsche ich Dir.

Warum haben die meisten Männer Angst, eine fremde Frau, die ihnen gefällt anzusprechen?Jeder, der mal eine hübsche Frau beim Einkaufen oder auf der Straße neben sich hat stehen sehen, stellte sich die Fragen:„Wie spreche ich sie jetzt an?“„Was ist, wenn sie mich ablehnt?“Die Dating Bros berichten in dieser Folge, von ihren persönlichen Ängsten und gedanklichen Blockaden, zu Beginn ihrer Verführerlaufbahn und wie sie sich diesen gestellt bzw. wie sie diese aufgelöst haben. Was waren oder sind sogar immer noch ihre Ängste beim Ansprechen von Frauen und wie hat jeder Einzelne seine Komfortzone Schritt für Schritt erweitert.Gedankenmuster, mit denen sich jeder identifizieren kann und wie man die falschen Denkweisen ablegt, erfährst du in dieser Folge.

Es ist eine besondere Zeit. Und sie kündigt sich schon seit Wochen energetisch an. Wie eine Zeit des Häutens. So viel Altes geht und neue frische Haut will zum Vorschein kommen. Jeder Mensch, den ich treffe und tiefer spreche, kann seine ganz eigene tiefe Transformationsgeschichte erzählen. Schön ist es, sich von altem Schmerz zu befreien und sooooo anstrengend zugleich. Heute, am Erscheinungstag des Podcasts, gibt es wie eine Krönung all dieser Veränderungsenergien. Heute beginnen die Tage mit den längsten Nächten und wir können ein besonderes astrologisches Ereignis zelebrieren. Jupiter und Saturn treffen sich mit dem Auge gut sichtbar am Abendhimmel und markieren den Übergang in das Wassermann Zeichen. Über die Wirkung dieses Phänomens, andere astrologische Besonderheiten und die ritualvolle, magische Zeit der Raunächte spreche ich mit Ulla Janascheck. Sie ist zu Gast in meinem Podcast und Expertin für Kräuter, Naturkreisläufe, alte Bräuche, Astrologie und Weiblichkeit. Sie ist Autorin von acht Büchern und bringt in ihren Workshops, den Irland-Reisen und Einzel-Begleitungen vor allem Frauen wieder in Kontakt mit den Zyklen der Natur und den Traumzeiten ihrer Seele. Ulla nimmt uns mit auf eine Reise in die Qualität der Zeit und webt all das zusammen. Ihre Hauptbotschaft: Die alten Strukturen brechen nun auf. Im Kleinen und Persönlichen, sowie im großen Gesellschaftlichen. Die Corona Krise mit all ihren Regulationen und Einschränkungen ist wie ein Aufbäumen dieser alten Energien. Doch die Zeichen stehen nun auf Befreiung. Das Alte trägt nicht mehr, das Neue ist noch nicht da. Ihr ist besonders wichtig, dass wir dieses Neue – was auch immer es ist - nur GEMEINSAM formen und gestalten können. Es darf sich aus uns heraus Formen und entwickeln. Sie erzählt auch sehr persönlich von ihrem momentanen: Ich weiß nicht. Und wie sie bewusst damit geht. Alles ist im Übergang. Wird verwirbelt, wie Ulla es nennt. Und dies ist von jeher die Energie der Raunächte und sie laden perfekt dazu ein, sich dieser Zeitqualität auch in seinen inneren Prozessen zu stellen. Die Raunächte sind die Zeit des „dazwischen“. Die erste Nacht ist vom 24. Auf den 25. Dezember und die Raunächte enden mit den heiligen drei Königen am 06. Januar. Jetzt sind die Schleier dünn zur unsichtbaren Welt der Ahnen und Geister, die beim „verwirbeln“ und sich überprüfen helfen. Dich selbst zu leeren, frei zu sein von dem: „Ich mache es immer so.“ Dich selbst zu beobachten. Aha. So fühle ich mich also. Aha, so fühlt sich Nichtwissen an. Stelle Dich in diese Leere und beobachte nur, was sich aus Deiner eigenen tiefen Quelle dort hinein formt. Dein freier Beobachtergeist hilft Dir dabei. Die Zeit des Loslassens ist dieses Jahr sogar so intensiv, dass Ulla auch das klassische Raunachtsritual, Wünsche für jeden Monat des Jahres zu ziehen, nicht stimmig findet. Auch hier macht sie sich frei. Ich wünsche uns allen, dass wir uns tief einlassen können auf diese reinigende, leerende Kraft. Uns in der Leere selbst neu entdecken, dem geschliffen werden durch die Zeit vertrauen können und wir alle den Mut der Hingabe haben und die richtigen Menschen an unserer Seite, den Wandel zu gestalten. Wenn Du mehr über Ulla Janascheck und ihr Angebot wissen möchtest: Homepage: www.ulla-janascheck.de Ihre aktuellsten Bücher, gerne direkt über Ulla bestellen: Mond & Kräuter. Lunare Kräfte und Reisen ins Land der Seele. Kräutertagebuch. Göttinnenzyklus - von weisen Frauen, ihren Künsten und Wirkstätten. Im nächsten Jahr als Neuauflage wieder zu bekommen Kessel-Ofen-Feuer. Köstliche Rezepte zum Feiern der Jahreskreisfeste. 2. Auflage. 400 Abbildungen. ______________________________________________________________________ Am 21.Dezember um 17 Uhr biete ich ein kleines Online Event an, mit dessen Hilfe wir gemeinsam in diese neue Energie der Zeit starten und uns reinigend darauf vorbereiten können. Dauer ca. 50 Minuten. Weitere Infos und Anmeldung hier: https://event.webinarjam.com/register/14/qy1o5cx ______________________________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/ Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

Anknüpfend an die letzte Folge zum Thema Empathie folgt heute die Folge zum Thema Vergebung. Viel zu oft schleppen wir alte Verletzungen mit uns mit, weil wir denken, dass die anderen es nicht wert sind, dass wir Ihnen vergeben. Du solltest es dir aber wert sein, ohne den Groll zu leben. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen mit Vergebung und hoffe, dass du etwas daraus mitnehmen kannst!

Was ist eigentlich dazwischen? Zwischen allem? Zwischen einem Atomkern und seinen Elektronen? Im Raum zwischen unvorstellbaren großen Galaxien? Was liegt zwischen zwei Atemzügen oder zwei Gedanken? Die Antwort ist immer die gleiche. Die freie Energie des so genannten Null-Punkt-Feldes. Eine Energie, die uns alle miteinander verbindet. Es ist nicht leicht, sie zu beschreiben. Am ehesten kann man einen Bedeutungs-Raum mit verschieden Worten füllen: Reines Bewusstsein Ungeformte Energie, mit dem Potenzial zu jeder Möglichkeit zu werden Die Struktur, die alles Leben zusammenhält und in die der Rhythmus oder der Atem von allem Lebendigen ist Das energetische Rückenmark allen Seins unseres Universums Das Wesen der Lebendigkeit die sich über tiefe Freude ausdrückt Stille, denn es ist ein Raum ohne Fragen, da alles bereits eine Antwort hat   Ihr spürt bereits, dass die Erklärungsersuche poetisch und metaphysisch werden. Wenn Du Dich bewusst mit diesem Feld verbindest, dann fließt Dein energetisches System zurück in seinen gesunden, harmonischen Urzustand. Du wirst geklärt, in eine tiefere, heilere Ordnung gebracht und Blockaden lösen sich. Da diese Energie alles umgibt, kannst Du Dich sehr einfach damit verbinden und ihre heilsame Wirkung nutzen. In dieser Podcast Episode stelle ich Dir vier Methoden dazu vor. Alle vier basieren darauf, Dich in irgend einer Art und Weise auf das Dazwischen zu fokussieren und dadurch das Bewusstsein zu öffnen. Das Dazwischen mit den Augen erkunden Das Dazwischen mit den Händen Fühlen Der Raum zwischen zwei Atemzügen Der Raum zwischen zwei Gedanken 1. Das Dazwischen mit den Augen erkunden Ideal ist, wenn Du für diese Übung aus dem Fenster sehen kannst und Dein Blick Weite hat. Aber auch im Raum gelingt sie. Suche Dir zwei Gegenstände, zum Beispiel zwei große Bäume oder Häuser, die etwas Abstand zueinander haben. Im Raum können es zwei Schränke sein, zwischen denen freie Fläche ist, oder ähnliches. Fixiere zunächst mit beiden Augen den linken Gegenstand. Dann mit beiden Augen den rechten Gegenstand. Dann versuche, beide Gegenstände GLEICHZEITIG zu sehen. Das gleichzeitige Sehen wird Dir nur gelingen, wenn Dein Blick etwas glasig wird und in den Zwischenraum zwischen den Gegenständen gleitet. Strenge Dich bei dieser Übung nicht zu sehr an. Sonst entsteht Druck auf den Augen und Du erreichst das Gegenteil. Wenn Du entspannt ins Dazwischen blickst, kannst Du verschiedene Veränderungen in Dir beobachten. Du wirst ruhiger, gelassener, atmest tiefer. Du fühlst Dich geklärter, vielleicht weiter. Beobachte Deine eigene Wahrnehmung in aller Ruhe und Gelassenheit. Übung macht den Meister. Setze dich nicht unter Druck, wenn Du bei den ersten Malen noch nicht so viele Veränderungen in Dir wahrnehmen kannst. Sich selbst wieder spüren zu können will gelernt sein. 2. Das Dazwischen mit den Händen Fühlen Hast Du eine schmerzende Stelle? Dann lege eine Hand darauf. Lege die andere Hand bequem auf eine andere Stelle Deines Körpers. Spüre zunächst die linke Hand und konzentriere Dich auf Deine Wahrnehmung. Dann wechsele zur rechten Hand. Spüre sie und die Stelle, die Du damit berührst. Dann versuche, beide Hände GLEICHZEITIG zu spüren. Das gleichzeitige Spüren wird Dir nur schwer gelingen. Das ist Sinn und Zweck der Übung. Denn dadurch gleitest Du mit der Zeit wie von allein auf eine Metaebene der Wahrnehmung und damit in einen anderen Bewusstseinszustand. Du bist verbunden mit der Energie, die alles verbindet. Bleibe für mindestens 5 Minuten in dieser Übung und beobachte sanft und ohne Druck, was sich in Dir verändert. Wenn Du möchtest, kannst Du nun eine Heilabsicht Setze die Intention, dass die Schmerzende Stelle Heilung und Entlastung erfährt und bleibe bei diesem Gedanken, während die Energie des Nullpunkt-Feldes Dich durchströmt. Mache einen Vorher-nachher Vergleich. Wie geht es Dir jetzt im Vergleich zum Beginn der Übung? 3. Der Raum zwischen zwei Atemzügen Zwischen zwei Atemzügen liegt immer eine kleine Pause, die Aus- und das wieder Einatmen voneinander trennen. Ebenso das Ausatmen nach dem Einatmen. Diese kleine Pause ist das ideale Dazwischen, das wir immer bei uns haben. Konzentriere Dich auf Deinen Atem. Beobachte ihn, ohne ihn besonders zu steuern. Was geschieht, wenn Dein Ausatem zu Ende ist und der Impuls zum wieder Einatmen noch nicht da? Wie geht es Dir an dieser Stelle? Was geschieht, wenn Du eingeatmet hast, aber es noch keinen Impuls gibt, wieder auszuatmen? Diese Pausen sind klein und trotzdem wirst Du mit der Zeit spüren, dass ihnen ein ganz eigener Zauber innewohnt. Beobachte einfach wie ein gelassener Zuschauer, denn es atmet Dich. Es ist Dein unbewusster Rhythmus, gesteuert von Deinem autonomen Nervensystem. Ich empfinde in diesem kleinen Momenten Stille, innere Ruhe, Verbundenheit, Tiefe und Weite, Ausdehnung. Was sind Deine Empfindungen? 4. Der Raum zwischen zwei Gedanken Diese Übung verbindet Dich nicht nur mit dem Nullpunktfeld, sie ist zudem eine wunderbare Methode, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und dadurch doppelt wirksam. Stelle Dir vor, Deine Gedanken sind wie unterschiedliche Autos, die auf einer wunderschönen Allee fahren. Stelle Dich an den Straßenrand und wenn Du wieder eine Zuschauerrolle einnimmst, dann kannst Du feststellen, dass ein Gedanke einen Anfang hat, eine Mitte und ein Ende. Beobachte den Gedankenstrom. Ist er kontinuierlich oder kannst Du wahrnehmen, dass es zwischen jedem Gedanken eine kleine Pause gibt, wo der eine Gedanke vorüber ist aber sich noch kein neuer geformt hat? Je mehr Du Dir der Pausen zwischen zwei Gedanken gewahr bist, je länger werden diese Abstände. Am Ende der Allee ist ein schöner alter Tunnel. Nicht all zu lang. Ein Gedanke ist gerade vorüber gezogen und Du stellst Dich nun auf die Straße und hältst nach dem nächsten Ausschau. Du siehst das Ende des Tunnels, aber auch dort ist noch kein neuer Gedanke….endlich Platz im Kopf…. In diesem Dazwischen tauchst Du wieder ein in das Feld der alles umgebenden Energie und es kann wie Balsam für Deinen Kopf und Dein Gehirn wirken. Wir sind so kopflastig, dass die Quantenheilung an dieser Stelle besonders wohltuend und effektiv ist.   Welche der vier Methoden war für Dich am angenehmsten und am leichtesten in der Anwendung? Dann arbeite weiter - genau mit dieser Methode. Denn es soll und darf sich gut anfühlen. Und wie immer gilt: Übung macht den Meister. Setze dich nicht unter Druck, wenn Du bei den ersten Malen noch nicht so viele Veränderungen in Dir wahrnehmen kannst. Dich selbst wieder spüren zu können, will gelernt sein. Alle vier Übungen haben einen gemeinsamen positiven Nebeneffekt: Sie sind das perfekte Achtsamkeitstraining und führen Dich zurück in Dein Hier und Jetzt. Denn nur im Hier und Jetzt lebst Du und dort ist kein Grübeln über die Vergangenheit und kein Sorgen um die Zukunft. Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Anwendung, beim Spielen und Experimentieren mit den Übungen. Und ich würde mich sehr freuen, wenn Du mir schreibst und von Deinen Erfahrungen berichtest. Über meine Social Media Kanäle oder in einer Email: podcast@britta-trachsel.de.   Literaturempfehlungen: Lynne McTaggart: "Das Nullpunkt-Feld" Eine kleine Bucheinführung auf youTube von MysticaTV: https://www.youtube.com/watch?v=miPCGBYKkQo Dr. Frank Kinslow: „Quantenheilung erleben“ ______________________________________________________________________ Weitere Informationen zu mir: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/ Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

Markus Rode von Open Doors ist dankbar für Gottes Berufung. (Autor: Katja Völkl)

Markus Rode von Open Doors ist dankbar für Gottes Berufung. (Autor: Katja Völkl)

Energetischer Schutz ist eines der grundlegenden Themen in der Spiritualität, ähnlich wie gute Erdung (Podcast Folge Nr. 18) und ein gesundes Energiefeld (Podcast Folge Nr. 13). Deshalb ist diese Podcast Folge allein diesem Thema gewidmet. Warum schützen? Damit Du nicht die Energien anderer Menschen Wenn Du z.B. an stark besuchten Plätzen bist, ins Fußball Stadion gehst, auf einer Demo bist etc. Wenn Du empathisch oder hochsensibel bist, kann es dir leicht passieren, dass Du Energien und Emotionen anderer Menschen aufnimmst und diese Dich beeinträchtigt. Damit sich Elementale & Dämonen nicht anhaften können. Elementale sind abgespaltene Energien und Emotionen, die sich verselbständigen und sich frei von ihrem „Erschaffer“ bewegen können. Dies kann z.B. geschehen, wenn Du Dich lange mit einem Gefühl nicht beschäftigst und es ständig unter den Teppich kehrst. Wenn Du z.B. nach dem Tod eines geliebten Menschen Dich nicht mit dem Verlust und der Trauer beschäftigen möchtest. Du verdrängst die Gefühle, doch verlieren sie dadurch nicht ihre Energie. Im Gegenteil. Die Energie sammelt sich und sammelt sich und wird irgendwann so stark, dass sie unabhängig von Dir ein „Eigenleben“ führen kann. Im genannten Beispiel würde ein Trauer-Elemental entstehen. Diese Energie kann sich dann auch an andere Menschen anhaften. Dämonen: Menschen gemachte Dämonen entstehen nach dem gleichen Prinzip wie Elementale. Allerdings sind sie stärker. Sie üben oft eine Schutzwirkung für ihren „Erschaffer“ aus. (Mehr Infos auch unter dem Punkt „energetische Angriffe“) Erdgebundene Seelen: Wenn Menschen sterben, verabschieden sich ihre Seelen erst einmal in Ruhe von der Erde und den Liebsten. Das ist normal. Aber manchmal bleiben Seelen länger. Das kann unterschiedliche Gründe haben. Sie können sich nicht von geliebten Menschen trennen. Oder ihr Tod war so plötzlich, dass sie nicht realisieren, dass sie gestorben sind. Manche haben eine große Angst vor der Hölle und wollen deshalb nicht gehen. Auch nach einem Suizid ist die Seele oft erst einmal sehr verstört und hat keinen Bick für das Licht, mit dem sie aufsteigen könnte um die Erde zu verlassen. Hierzu ein sehr persönliches Beispiel: Meine Stiefmutter starb bei einem Autounfall. Mein Vater saß neben ihr auf dem Beifahrer Sitz. Da er 10 Jahre zuvor bereits meine Mutter aufgrund einer Krebserkrankung verloren hatte, kam er nicht über diesen weiteren Verlust hinweg. Die Seele meiner Stiefmutter blieb daraufhin über 15 Jahre bei ihm. Man konnte es z.B. daran merken, dass er sich sehr häufig versprach und andere Menschen mit ihrem Namen ansprach. Erst als ich meine spirituelle Coaching Ausbildung gemacht hatte, konnte ich ihr helfen, ins Licht zu gehen. Solche erdgebundenen Seelen können sich an andere lebende Menschen heften. Meist suchen sie Hilfe. Wenn Du sehr lichtvoll bist, kann es auch sein, dass eine Seele Dich mit "dem Licht" verwechselt. Manche spirituelle Menschen ziehen erdgebundene Seelen magnetisch an und haben eine große Last damit. Denn sie stören das eigene Energiesystem, man empfindet plötzlich ihre Emotionen, ist nicht mehr sich selbst, kann sich nicht mehr gut entscheiden. In diesem Fall ist energetischer Schutz angebracht. Vor allem wenn Duauf den Friedhof oder zu einer Beerdigung gehst. Energetische Angriffe: Worte haben mehr Macht, als wir denken. Etwas unbedacht im Zorn gesprochen kann einen anderen Menschen stark beeinflussen. Ich hatte einmal eine Freundin, die plötzlich eine massive Eifersucht auf mich entwickelte. Weil mir alles leichter fiel, ich Klient*innen anzog, eine Beziehung hatte, eine schöne Wohnung etc. Mir ging es in dieser Zeit furchtbar. Ihre Ablehnung mir gegenüber war für mich körperlich spürbar. Ich bekam Gelenkschmerzen. Meine Computer-Technik versagte, ein Webinar brach zusammen. Plötzlich blieben die Klient*innen aus. Sie hatte mich unbewusst sogar verflucht. Ihr Eifersuchts-Dämon wütete in meinem Leben. Hier ist Schutz unabdingbar. Allerdings hat es in diesem Fall bei weitem nicht ausgereicht, denn da sie mir sehr nah war, kam sie trotz Schutz an mich ran. Ich habe vier Wochen gebraucht, bis ich alle Anker- und Schadenspunkte aufgelöst hatte, so dass sie nicht mehr an mich rankam. Ich musste leider den Kontakt zu ihr ganz abbrechen.   Warum kann fremde Energie an uns haften? Nicht jeder Mensch hat das Problem, dass sich fremde Energien an ihn binden. Wenn wir dauerhaft in einer hohen Frequenz sind, optimal geerdet und unsere eigenen Themen weitgehend bearbeitet haben, wird dies weniger und weniger. Hier die Gründe in der Übersicht: Deine Frequenz sinkt aufgrund von Stress, Müdigkeit oder Krankheit. Durch diesen „Energie-Abfall“ bist Du nicht mehr in einem optimalen Energie Fluss und schädliche Energien können eher an Dir haften. Je negativer eine Energie, je niedriger schwingt sie. Scham ist z.B. eine der am niedrigsten schwingenden Emotionen. Fühlst Du Dich furchtbar, kann auch „Fürchterliches“ an Dir haften. (Weiterführende Informationen zu der Frequenz von Emotionen und Zuständen gibt es hier https://de.spiritualwiki.org/Hawkins/Skala#toc2) Resonanz zu einem Thema: Du hast ein ähnliches Thema wie Deine Freundin, die Dir gerade ihr Herz ausschüttet? Es ist wahrscheinlich, dass Du Energie von ihr aufnimmst und dich selbst plötzlich schlecht fühlst. Ich habe früh in meinem Leben geliebte Menschen an den Tod verloren. Ich habe  also häufig getrauert und war tief traurig. Deshalb habe ich bevorzugt die Traurigkeits-Energie anderer Lebewesen aufgenommen. Heute hängt sich nur noch sehr selten fremde Traurigkeit an mich an. Kollektive Felder: Kollektive Energien stammen nicht nur von einem Menschen sondern sie werden von vielen Personen gleichzeitig genährt. Zur Zeit des Corona Lock-Downs gab es besonders viele Beispiele kollektiver Felder und es war schwer, sich immer davon zu lösen. Z.B. waren die Angst vor dem Tod, die Angst vor Mangel und die Angst vor Krankheit sehr aktiv. Bist Du ein sensibler Mensch, dann spürst Du diese kollektiven Emotionen intensiv. Obwohl es Dir eben noch gut ging, kann Deine Stimmung plötzlich kippen und Du fühlst Dich ängstlich. Das kann mit kollektiven Feldern zu tun haben. Rissige Aura: Hast Du in Deinem Leben viele Verletzungen erfahren? Dann geht das auch nicht spurlos an Deinem Energiesystem (Aura und Chakren) vorüber. Dein erlittener Schmerz ist noch in Dir gespeichert und macht Dich anfällig. Zu diesem Thema gibt es bereits eine Podcast Folge (Nr. 13).   Wie schützt Du Dich am besten? Es gibt viele Möglichkeiten, Dich zu schützen und im Podcast stelle ich dir einen bunten Blumenstrauß an Möglichkeiten zusammen. So ist auf jeden Fall auch die richtige Methode für Dich dabei: Visualisiere Dir eine Schutzkugel um dich herum. Mache sie so groß, dass Du Dich optimal in ihr wohl fühlst. Wenn Du möchtest, gib ihrer Hülle eine Farbe. Blau ist z.B. eine gute Schutzfarbe. Oder stelle Dir vor, sie ist von außen verspiegelt und alles was nicht zu Deinem höchsten Wohle dient, wird reflektiert und kann Dich nicht erreichen. Nutze die Diamamt-Technik zum Wegschicken fremder Energien. Diese Methode habe ich bereits im Podcast Nr. 13 erklärt. Stelle Dir vor, Du stehst in einem Diamant. Er ist genauso groß, dass Du Dich optimal wohl fühlst. Der Edelstein reinigt und verfeinert jede Energie, die ihn durchfließt. Bis sie bei Dir angekommen ist, ist sie vollkommen gereinigt. Bitte Dein Schutztier/ Seelentier, Dich zu unterstützen. Jeder Mensch hat einen tierischen Begleiter. Wenn es ein wehrhaftes Tier ist, wird es Dich sehr gerne verteidigen, wenn Du es darum bittest. Stelle Dich gedanklich in einen Würfel. So wie Du eine Schutzkugel visualisierst, kannst Du Dir vorstellen, Du stehst in einem Würfel. Im Unterschied zur Kugel erdet diese geometrische Form intensiv. Außerdem werden Deine Energien komprimiert und gespeichert. So bist Du energetisch kompakt und Fremdes kann nicht mehr so leicht in Dich eindringen. Energien durchfließen lassen. Ich habe mich lange eingesperrt gefühlt, wenn ich eine Schutzkugel um mich herum visualisiert habe. Deshalb bin ich dazu übergegangen, fremde Energien einfach durch mich durch fließen zu lassen. Ich stelle mir vor, wie nichts an mir haftet, sondern einfach nur vorbei strömt oder durch mich durch. Es kommt - aber ebenso schnell geht es auch wieder. Lichtdusche. Diese Methode ähnelt dem „Energien durchfließen lassen“. Stelle Dir vor, dass Dich göttliches (oder universelles) Licht dauerhaft durchflutet. Es strömt konstant aus dem Himmel zu Dir hinunter. Durch den permanenten Energiestrom kann sich nichts an Dich binden, was Dir nicht zu 100% dient. Gute Erdung und eine permanente Anbindung zwischen Himmel und Erde stärken dein Energie System (siehe Podcast Folge 18). Erhöhe Deine Frequenz: z.B. durch Lachen, Dankbarkeit, Liebe. Erinnere Dich an eine Situation, in der Du unglaublich viel Liebe oder Dankbarkeit gefühlt hast und verteile dieses Gefühl in Deinem Körper. Schutzsteine: schwarzer Turmalin oder schwarzer Onyx schützen vor fremden Energien, in dem sie diese an sich binden. Deshalb ist gute Reinigung dieser Steine enorm wichtig, dass sie nicht die niedrigen Frequenzen wieder an Dich abgeben. Lass Dich in einem Edelsteinladen beraten. Energetische Hilfsmittel: Es gibt energetisierte Aura-Sprays, die Schutz versprechen. Dies kann vor allem dann hilfreich sein, wenn Du schon müde und erschöpft bist oder Dich angegriffen fühlst. Dann kann evtl. Deine Kraft für einen guten Schutz nicht mehr ausreichen. Visualisiere Schutzzeichen: z.B. das Jerusalem Kreuz (siehe Bild) oder sogar das Stoppschild. Stelle Dir vor, in alle vier Himmelsrichtungen stellst Du das Zeichen auf, ebenso nach oben und unten. Setze dabei die Absicht, dass Dich nur noch die Energie erreicht, die Dir zu 100% körperlich, geistig und seelisch dient. Leuchtturm sein - nicht Schwamm: Wenn Du Energie aussendest, leuchtest und strahlst, dann kommt wenig an Dich heran. Du hebst sogar Deine Frequenz und die der Menschen und der Erde um Dich herum. Bleibe in deinem Körper. „Ist die Katze aus dem Haus, tanzen die Mäuse auf dem Tisch“. Wenn Du mit Deiner Seele und Deinem Geist nicht in Deinem Körper bist, dann ist es wahrscheinlicher, dass fremde Energien diesen Platz einnehmen. ______________________________________________________________________ Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/ Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

Predigt der Sueddeutschen Gemeinschaft Ditzingen. Zum Thema "Stelle dich deinen Herausforderungen" der Predigtreihe "Gott spricht unsere Sprache"

In dieser Folge berichte ich Dir, wie mich vor zehn Jahren - direkt zu Beginn meiner Freiberuflichkeit - die Existenzangst gepackt hat. Ich spreche darüber, wie es dazu gekommen ist und wie ich diese Angst in den Griff bekommen habe. Was mir geholfen hat und was nicht. Außerdem lese ich Dir einen Post vor, den ich anlässlich meiner 10jährigen Selbstständigkeit in Verbindung mit dieser Angst bei Instagram und Facebook geschrieben hatte und welche tollen Reaktionen es dazu gab. Wie vielen Menschen ich damit aus dem Herzen gesprochen habe. Und Du erfährst, worein meine Arbeit an dieser Angst und der Bewältigung dieser überall geflossen ist. Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge und sende herzliche Grüße Kim :-)

Heute geht es um die aktuellen Energien und Themen, die uns mit unseren Dämonen konfrontieren. Ich nehme dich mit in meine persönliche Lebenssituation und meine Erkenntnisse dazu. So viel Veränderung liegt in der Luft! Lasst uns gemeinsam Mut sammeln, uns unseren inneren Dämonen zu stellen & auch in herausfordernden Zeiten Frieden zu finden... Viel Freude beim Lauschen ♥️     Schau auch hier vorbei: Meine Website   Mein Instagram Account

In dieser Folge möchte ich Dich ermutigen, dass Du Dir Dein Leben mal genauer anschaust. Gibt es Situationen oder Themen, die immer wieder auftauchen? Auf die Dich Dein Herz/Deine Seele aufmerksam machen möchten? Gerade wenn es um Mut, Vertrauen oder auch um das Thema Verantwortung übernehmen geht… es werden immer wieder die Themen gespiegelt, von denen Deine Seele glaubt, dass es an der Zeit ist, sie genauer zu betrachten, sie anzugehen und im besten Fall zu lösen. Ich erzähle Dir eine Geschichte von mir, denn auch ich habe nicht immer den „Masterplan“ in der Tasche und muss mich meinen Themen stellen. Schritt für Schritt. Jeder Mensch hat seine Lebensaufgabe, mache sie Dir bewusst, nehme sie an und höre auf Deine Seele. Such Dir die richtigen „Mitspieler“ und finde Deinen Weg... ☞ gehe den ersten Schritt: Komme zu ***ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020***. Du wirst einen Tag voller Energie

In diesem Oster-Special wartet eine Laufmeditation auf Dich. Ich lade Dich ein, das Laufen von einer ganz anderen Seite kennenzulernen, in dem Du entspannt, aber bewusst meiner Stimme folgst. Lass’ uns eine kleine Wahrnehmungsreise machen und das Laufen mit allen Sinnen genießen. Ich habe diese Folge aufgenommen, damit Du einen Eindruck bekommst, wie eine Laufmeditation ablaufen kann. Natürlich kann sie auch komplett anders funktionieren. Es gibt da kein Richtig oder Falsch. Probiere es für Dich aus. Ein paar kurze “Bedienungshinweise” vorab: Starte die Meditation in Deinen Laufklamotten.Wärme Dich gerne schon während des Intros auf.Wähle eine Strecke, die Dir vertraut ist.Stelle Dich auf einen entspannten, langsamen Dauerlauf ein.Gerne kannst Du das Audio zwischendrin auch pausieren.Wenn Du abschweifst, nimm das wahr und bringe Deine Aufmerksamkeit zurück zu meiner Stimme; steig einfach wieder in dem Moment ein, wenn es Dir auffällt. Ich wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren und freue mich, wenn Du mir in den Kommentaren schreibst, wie Dir die Meditation gefallen hat und sie gerne mit Deinen Lauffreund*innen teilst. Mehr auf www.gogirlrun.de Folge direkt herunterladen

Wie oft passiert es Dir, dass Du Dich vergleichst, mit anderen Menschen? Was bringt es Dir? Mit jedem Vergleich entwertest Du Dich selbst. Stelle Dich nicht neben einen anderen Menschen um Dich zu messen. Du bist einzigartig und einmalig. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du hier: https://www.hildegardbauer.de/

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/300. In der heutigen Folge geht es um deine Geschichte. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Welchen Weg bist Du bisher gegangen. Warum Du nicht so bleiben sollst wie Du bist. Wie geht es weiter. Lass mich wissen wie Du die Folge fandest, teile sie gern mit Deinen Freunden, der Link ist raykhahne.de/300 oder verlinke mich @raykhahne. Verrate mir wie Du über das Thema denkst und wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, sag mir Bescheid, denn ich bin hier, um Dich maximal zu unterstützen. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. 300 Folgen. Im April haben wir die 200 geknackt, jetzt schon 300. Wahnsinn! Vielen Dank an jeden Hörer, jeden Unternehmer, jeden der mir bei Socialmedia folgt. Ganz besonderer Dank natürlich an mein wundervolles Team, die sich unglaublich den Hinter aufreißen, damit Du als Unternehmer immer die besten Werkzeuge an die Hand bekommst, um noch besser zu werden. Ich möchte diesen Moment nutzen, um Dich um etwas zu bitten: Viele von euch hören regelmäßig den Podcast und setzen die Werkzeuge um. Die vielen tollen Feedbacks die mich erreichen zeigen mir, dass ihr wirklich Vollgas gebt. Lasst uns als Unternehmerwissenfamilie noch mehr Unternehmer erreichen. Teile bitte diesen Podcast. Schreib an 5 Unternehmerfreunde eine Email, teile die Folge bei FB oder Instagram, teile eine Story, verlinke mich mit einem Feedback. Ganz gleich was Du tust, lasst uns gemeinsam noch mehr Momentum aufbauen. Wer heute diese Folge teilt, dem möchte ich etwas besonderes zukommen lassen. Ich möchte Dir das wichtigste Werkzeug an die Hand geben was Du brauchst, um als Mensch erfolgreich zu sein. Teile die Folge und mein Team wird sich bei Dir mit einer Überraschung melden. Danke für diese tolle Community. Hallo und schön das Du wieder dabei bist Folge Dreihundert nachdem wir in Folge 200 die Vergangenheit bearbeitet haben befassen wir und heute mit der Zukunft in deiner Zukunft! mache dir mal Gedanken, welchen Weg du bisher gegangen bist was ist deine eigene Geschichte? die Frage ist nun, wie geht es weiter? wir streben alle nach Veränderung und wollen die beste Version von uns selbst werden wir möchten Fähigkeiten weiter entwickeln und noch mehr schaffen hier geht es meist weniger um das Monetäre, sonder eher um den menschlichen Aspekt Weiterentwicklung bedeutet immer auch Wachstumsschmerzen das merkst du zum einen, wenn dein Team wächst und zum anderen an finanziellen und persönlichen Herausforderungen wer nach Weiterentwicklung strebt wird automatisch mit Herausforderungen konfrontiert dabei hat man manchmal das Gefühl, dass hinschmeißen die einzige Option ist genau an dieser Stelle schaue auf die schillernde Zukunft die vor dir liegt was bist du bereit zu ertragen um dein größeres Ziel, die Mission zu erreichen? auch ich komme regelmäßig an diesen Punkt dann frage ich mich, was meine Urenkel über mich sagen werden ich möchte etwas aufbauen, wovon Generationen nach mir noch partizipieren können natürlich ist es schön, die Vorteile des Unternehmertums zu leben ist es nicht noch schöner mit gleich gesinnten, die das weiter tragen? jeder Unternehmer weiß, was er im Tagesgeschäft zu tun hat es fehlen manchmal nur Werkzeuge um schneller weiter zu kommen und Hürden zu überspringen hier greift dieser Podcast, bei dem du dir das Werkzeug heraus holen kannst das du momentan benötigst -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Mit jedem Atemzug können wir bestimmen was wir tun. Die Chancenvielfalt macht es uns oft sehr schwer sich auf eine Sache festzulegen. Deswegen musst Du Dich einer Mission gegenüber verpflichten. Einer Mission die Dich ohnehin schon Dein Leben lang treibt. Ein Charakterzug, der Dich von allen anderen Menschen auf der Welt unterscheidet und Dich einzigartig macht. Nutze diese Fähigkeit und baue sie weiter aus. Stelle Dich den Hürden des Unternehmerlebens und schaffe damit etwas, woran sich auch Deine Urenkel erinnern werden. Weiter im Text: ein Metor hat mal gesagt: es reicht nicht aus, einfach nur ein guter Mensch zu sein als guter Mensch hilfst du einem kleinen Kreis, wenn du wirklich was bewegen willst musst du damit nach draußen gehen wenn selbst erfahrene Speaker auf die Bühne gehen kostet es immer wieder Überwindung sein Bestes zu geben in dieser Rolle in diesem Moment zu funktionieren und alle negativen Dinge abzustreifen deshalb denke mal darüber nach, was es ist was hat dich dein Leben lang begleitet? was ist dieser eine Charakterzug, der dich besonders macht und von anderen unterscheidet? oft ist es ausreichend, dich auf diese eine Sache festzulegen und damit raus zu gehen gerade als Unternehmer mit deiner starken Persönlichkeit hast du die Chance nach draußen zu gehen und eine Wirkung zu erzeugen verpflichte dich dem Weg, so viele Menschen wie möglich mit deiner Mission zu erreichen starte dazu auch im Kleinen wo kannst du eine kleine Gruppe von Menschen zusammen bringen und auf ein gemeinsames Ziel einschwören wofür kannst du Leute mobilisieren wie schaffst du es, dass dein Unternehmen auch Generationen nach dir noch bestehen kann falls dein Unternehmen nicht mehr deinen Zielen entspricht sorge dafür, dass jemand anderes das besser machen kann mit der gewonnenen Freiheit kannst du dich mehr auf deine Themen konzentrieren.  werde wieder Schüler und hole dir Hilfe für deine Weiterentwicklung setze dich gezielt mit deiner Vergangenheit auseinander und frage dich, was du bisher gemacht hast frage dich dann, was in der Zukunft passieren soll was sind die Dinge, an die sich deine Urenkel erinnern Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: 1. Strebe immer nach Veränderung 2. Ertrage die Schmerzen 3. Verpflichte Dich weiter zu machen. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/300 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Wie Du nicht mehr im Gegenteil landest, von dem was Du eigentlich wolltest, erfährst Du in dieser Folge. Stelle Dich dem Schattenprinzip und mache aus Deinem Schatten einen Schatz. E-Book Future4U: Für ein besseres Klima auf Erden Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Herzlich willkommen zu der Freitags Solo Podcast Folge wie Du das perfekte Nachbarschaftliche Verhältnis vor und während der Bauzeit bekommst Stelle Dich und Dein Projekt bei den Nachbarn vor Erstelle eine Bestandesaufnahme inkl. Rissprotokolle der Umgebung, angrenzende Grundstückfläche sowie der Gebäude Reinige die Strassenzufahrt regelmässig und halte die Ruhezeiten ein. Bei ausserordentlichen Arbeiten muss eine Bewilligung eingeholt werden sowie eine Info an die Nachbarn erfolgen Alle paar Monate wieder bei den Nachbarn vorbeigehen und sich erkundigen ob alles i.O. ist Bei Schäden muss sofort reagiert werden. Dabei solltest Du kulant sein. Meist zahlt ja eh die Versicherung. Eine Geschichte über ein gutes Nachbarschaftliches Verhältnis wie wir einen Einbrecher gefasst haben. ++++++      ++++++      ++++++      ++++++      ++++++      ++++++      ++++++      ++++++      Abonniere jetzt meine Social Media Kanäle, damit Du keine Folge mehr verpasst: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marco-fehr/ Instagram: https://www.instagram.com/marco.fehr_/ Facebook: https://www.facebook.com/marco.fehr.12 Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC1CRFWf2rt7T9nNl1Pgdu3A/about?disable_polymer=1 Twitter: https://twitter.com/MarcoFehr_ Mailadresse: marco@marcofehr.ch ++++++      ++++++      ++++++      ++++++      ++++++      ++++++      ++++++      ++++++     

Wir kommen mir reiner Energie auf die Welt, aber bereits am Tag unserer Geburt erleben wir Schmerzen, Sorgen und Verletzungen. Umso wichtiger ist es wichtiger immer wieder auf sein eigenes Energie Level und den Ausgleich zu achten. Stelle Dich nicht gegen die Welle.

Werde Teil der UC und verdopple mit uns Deinen Umsatz: www.Die-Unternehmer-Community.com __________   Zu Gast im UC-Podcast: Daniel Walzer   Heute ist ein echter Jungunternehmer zu Gast im UC-Podcast. Daniel Walzer hat sprichwörtlich das Unternehmergen in seinem Blut. Denn er ist in einem Unternehmerhaushalt groß geworden. Bereits mit 14 hat er seine ersten unternehmerischen Schritte gemacht.   Er absolvierte eine Ausbildung und ein Studium der Wirtschaftspsychologie und gründete seine eigene Unternehmensberatung.    Seine Reminder für mehr Wachstum: Teste bevor Du ein Produkt auf den Markt bringst. Acht auf das Ergebnis und nicht auf die Zeit. Stelle Dich auf die Bedürfnisse der neuen Generationen ein.  __________ Erfahre mehr über Daniel Walzer: https://www.danielwalzer.de/   Dir gefällt unser Unternehmer-Podcast? Dann freuen wir uns über Deine Rezension auf iTunes.

Hallo! In dieser Folge geht es um den Umgang mit Aufregung und Lampenfieber. Hast Du Angst, vor anderen frei zu sprechen? Bist Du nervös und Angespannt vor Vorträgen, Präsentationen, Dates oder Tests? Heute gebe ich Dir 4 Tipps, wie Du konstruktiv damit umgehen kannst. 1. a): Auf der Gedankenebene: Schreibe Deine Befürchtungen auf und bearbeite sie mit folgenden Fragen (The Work): - Ist das wahr? - Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist? - Wie reagierst Du, was passiert, wenn Du den Gedanken glaubst? - Wer wärst Du (oder wie wäre es) ohne den Gedanken? Drehe die Befürchtung um. 1. b): Eine weitere Möglichkei ist, Dich in Dein zukünftiges, glückliches Ich einen zu versetzen, und Dich aus dessen Perspektive zu sehen und zu "begleiten" 2.: Auf der Gefühlsebene Lasse Deine Aufregung zu. Fühle ganz was Du fühlst. Stelle Dich allem was auftaucht, gib dem Raum. Dann wirst Du sehen, wie viel Kraft Dir das für Deine Aufgabe gibt. 3.: Bereite Dich möglichst frühzeitig und gut vor. Gönn Dir das! So gibst Du Dir Sicherheit und Selbstbewusstsein, um zu strahlen, wenn es Dir wichtig ist. 4.: Mache Dir bewusst, dass Du nicht perfekt sein musst. Du darfst und SOLLST im Leben Fehler machen und lernen. So lernst und wächst Du und so bleibt das Leben spannend und schön. Viel Freude beim Reinhören! Keep on growing... Love! Deine Wiebke Hier der Link zu meiner Website: wiebkewackermann.de Und hier kannst Du direkt eine Session mit mir buchen: Einzelsession mit Wiebke -

Was bedeutet Selbstliebe überhaupt? Es ist die Beziehung zu dir selbst. Es gibt es Zeiten in denen Du Dich näher zu Dir selbst fühlt und mal weniger näher. Stelle Dich amp Morgen oder jetzt vor Deinen Spiegel im Bad und schaue dir erst mal ganz entspannt in Die Augen .Du kannst auch abwechselnd ins rechte oder linke Auge sehen- Sehe es als Art Meditation an-gedanken dürfen kommen –du folgst ihnen aber nicht sondern kehrst immer wieder zu deinem wunderschönen Spiegelbild zu Dir selbst zurück Achte auf deine Gefühle, während du vor dem Spiegel stehst. Das gilt besonders für die ersten Male, wenn die Übung noch ungewohnt ist und dein Kopf anfängt, zu schreien: “Was machst du da? Was ist de das für ein Blödsinn…. Frage dich, während du in den Spiegel schaust: Was empfinde ich gerade? Wenn du diese Übung die ersten paar Male machst, wirst du vielleicht etwas Widerstand spüren. Du wirst vielleicht gerne fliehen wollen und die Übung abbrechen wollen. Gib diesem Drang nicht nach und gehe stattdessen in eine neugierige Haltung. Sage zu dir: “Aha, das ist ja interessant. Es gibt in mir einen Anteil, der mich nicht gerne ansehen will.” Dadurch gehst du auf eine Metaebene und löst dich aus der Identifikation mit dem Gedanken. Wenn dir klar werden sollte, dass es einen solchen Anteil in dir gibt, kann es sein, dass dich das traurig macht. Dann versuche, die Trauer zu fühlen und weine erst einmal, bis sie etwas nachlässt. Dann kehre zurück zu deinem Spiegelbild. Nach zehn Minuten nimmst du etwas mehr Abstand zu deinem Spiegelbild ein und betrachtest dein Gesicht als Ganzes im Spiegel. Wahrscheinlich wirst du jetzt überrascht feststellen, dass du dich selbst nun als schöner empfindest als vorher und mehr mit dir verbunden bist. Nun kannst du dir selbst im Spiegel zulächeln. Dann sagst Du Dein Namen bin dankbar für..(Suche dir erst mal die Körperstellen aus die du magst an Dir…Dein Grübchen, oder Deine Augen, Deine Sommersprossen Deine Stupsnase usw. Danach Dein Namen ich finde es großartig von mir das ich …..geschafft habe ( eine Entscheidung getroffen habe, der Frau über die Straße geholfen habe, meditiert habe heut Morgen…. Und zum Abschluß Dein Namen Ich liebe Dich Sei einfach interessiert gegenüber jedem Gefühl und versuche, es nicht zu bewerten. Wiederhole ihn ein paar Mal und sage es nicht nur, sondern fühle es auch. Fühle die Liebe. Ich mache diese Übung meist nach dem Duschen und danach creme mich mit dem Gefühl der Selbstliebe ein das verstärkt diese Übung nochmal der Hautkontakt zu sich selbst. Probiere es 4 Wochen aus und wenn diese Übung Dir gefällt kannst Du sie auch ein Leben lang in dein Alltag integrieren – da reichen dann auch 5 Minuten .Du wirst merken du wirst mehr auf Dich achten, deine Wünsche immer besser leben lernen und Dich wertschätzen was sich auch in deinen Handlungen ausdrückt „Wenn Du Dich für liebenswert hältst brauchst du keine Angst mehr vor den Vergleich mit anderen zu haben.“ https://www.instagram.com/constanze_seefried/ , https://www.facebook.com/constanze.seefried --- Send in a voice message: https://anchor.fm/constanze-seefried9/message

Hast du dich schon mal gefragt, was dir Angst macht? Warum verspürst du ein mulmiges Gefühl? Wenn ich keine Angst hätte, würde es mir viel besser gehen und ich könnte frei von diesem Gefühl sein. In dieser Episode, stelle ich dir 6 Fragen, damit du mit deiner Angst lernen kannst umzugehen. Diese Fragen werden dir Kraft und Zuversicht geben und du wirst deine Angst in einem ganz neuen Licht sehen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Episode und wenn sie dir gefällt, freue ich mich riesig über deine Bewertung auf iTunes und deine Kommentare. Ich wünsche dir einen fantastischen Start in die neue Woche. Grüezi und Servus Dein Alex

Hast du dich schon mal gefragt, was dir Angst macht? Warum verspürst du ein mulmiges Gefühl? Wenn ich keine Angst hätte, würde es mir viel besser gehen und ich könnte frei von diesem Gefühl sein. In dieser Episode, stelle ich dir 6 Fragen, damit du mit deiner Angst lernen kannst umzugehen. Diese Fragen werden dir Kraft und Zuversicht geben und du wirst deine Angst in einem ganz neuen Licht sehen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Episode und wenn sie dir gefällt, freue ich mich riesig über deine Bewertung auf iTunes und deine Kommentare. Ich wünsche dir einen fantastischen Start in die neue Woche. Grüezi und Servus Dein Alex

Weight loss challenge

Latest episode of #SUNNYAFTERDARK

Herzlich willkommen zum Podcast "Reise meines Herzens". Heute erkläre ich dir weitere Methoden, wie du auf dein Herz bzw. deine Intuition hören kannst. Es handelt sich um Körperpendelübungen. Lasse dich überraschen, wie einfach du deinen Körper und damit dein Herz befragen kannst. Die Übungen helfen dir dabei, Entscheidungen zu treffen und raus aus dem Grübeln und Denken zu kommen. Dein Körper kennt die Antwort bereits. Wenn dir diese Folge gefallen hat, bewerte sie bitte mit 5 Sternen auf iTunes. Gehe einfach auf den Podcast und dort findest du: Rezension abgeben. Vielen Dank. Hier meine Kontaktdaten, auch für die Newsletteranmeldung: http://nicoleharder.de mail@nicoleharder.de Von Herzen alle Gute für dich

Eine Predigt von Peter Statz

Warum Dein Gegenüber so wichtig ist... HEUTE: Wir behaupten, dass Du mit wenigen Veränderungen eine viel größere Wirkung bei Deinem Gegenüber erzielen kannst. Stelle Dich einfach auf Ihn ein und schau selber hin wie sich die Dinge verändern. [Geld verdienen im Internet?] Das ICH Network Jeden Mittwoch geht es um das "ICH Network", also um DICH und DEIN eigenes Business. Dabei ist es egal ob Du Angestellt bist, Dein ganz eigenes Business hast oder gerade dabei bist Dir ein eigenes Projekt aufzubauen. DU hast jeder Zeit die Chance Dein eigenes Ding zu machen und wir unterstützen Dich gerne dabei. Gerade heute, ist dabei auch das Internet interessant geworden. Wir behandeln daher immer wieder auch folgende Themen: Kundengewinnung im Internet. Geld verdienen im Internet mit den eienen Ideen und Produkten. Wenn es um Online-Marketing geht, ist Deine Klarheit und Dein Fokus extrem wichtig. Somit gibt's jeden Mittwoch einen bunten Mix mit spannenden Themen. Sonnige Grüße aus Hamburg und Achim bei Bremen von, Thomas Reich & Daniel Helbig

Dein Blog ist Deine eigene Zeitung im Internet. Dein Blog ist eine Chance! Du kannst Deine Gedanken aufschreiben und mit anderen teilen. Nutze diese Chance. Jeder Tag ist ein neuer Tag mit neuen Möglichkeiten. Lass das Blatt nicht leer. Fülle den Tag mit Ihnalten. Gestalte, plane, mache. Schreib es auf. Bring es raus. Stelle Dich … Continue reading "Neuer Tag neues Glück – Dein Blog ist eine Chance – nutze sie!"

Follow Ein einfacher und hochwirksamer Tipp: Wann immer du anstehen musst, schaue nach der längeren Schlange und stelle dich an der längeren Schlange an. Manchmal wirst du feststellen: Die längere Schlange geht sogar schneller. Du kannst so nur gewinnen: Eventuell ist die längere Schlange tatsächlich langsamer – dann freue dich über gewonnene Zeit. Manchmal ist … „131 Stelle dich an der längsten Schlange an – 6. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag“ weiterlesen

Ein einfacher und hochwirksamer Tipp: Wann immer du anstehen musst, schaue nach der längeren Schlange und stelle dich an der längeren Schlange an. Manchmal wirst du feststellen: Die längere Schlange geht sogar schneller. Du kannst so nur gewinnen: Eventuell ist die längere Schlange tatsächlich langsamer – dann freue dich über gewonnene Zeit. Manchmal ist die längere Schlange schneller – dann freue dich auch über die gewonnene Zeit. Diesen Tipp musst du nicht dauerhaft konsequent befolgen. Er ist ein gutes Training für einen Monat – dann kannst du spielerisch überlegen, ob du mal wieder bewusst die längere Schlange wählst- oder doch die kürzere. 6. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag. 131. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Stelle dich auf andere ein. Stimme dich ein und sei Flexibel. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. http://www.yoga-vidya.de

Ein einfacher und hochwirksamer Tipp: Wann immer du anstehen musst, schaue nach der längeren Schlange und stelle dich an der längeren Schlange an. Manchmal wirst du feststellen: Die längere Schlange geht sogar schneller. Du kannst so nur gewinnen: Eventuell ist … Weiterlesen →