Starke Frauen und ihre Erfolgsgeheimnisse

Podcast #9/24 Achte auf Deine Gedanken, denn daraus ergibt sich Dein Leben... Ein altes chinesisches Sprichwort sagt es in aller Deutlichkeit: „Achte auf Deine Gedanken, denn daraus entstehen Deine Handlungen, achte auf deine Handlungen, denn daraus ergibt sich Dein Charakter, achte auf Deinen Charakter, denn daraus ergibt sich Dein Leben.“ 70.000 Gedanken denken wir pro Tag. Oft haben wir das Gefühl, sie denken uns und wir hätten gar keinen Einfluss auf sie. Falsch! Mit dem richtigen Mindset kannst Du Dein Denken aktiv steuern und so beeinflussen, wie Dein Leben verläuft. Jeder Gedanke, den wir denken, schickt eine messbare Energie durch unseren Körper. Natürlich hat das eine Auswirkung auf uns und unsere Mitmenschen. So gibt es ein schönes Beispiel mit dem Nachbarn, der sich einen Hammer beim anderen Nachbarn ausleihen möchte.  Im stillen Kämmerlein malt sich der eine aus, wie blöd der andere reagieren könnte. Bis er sich nach Stunden des negativen Gedankensturms, doch tatsächlich vor der Tür des anderen befindet. Anstatt höflich nach dem Hammer zu fragen, faucht er nur noch wütend: „Ich brauche ihren blöden Hammer nicht.“ Tja, und so wird er ihn natürlich auch nicht bekommen. Während wir hier herzlich lachen können, ist es uns häufig selbst gar nicht klar, dass wir am laufenden Band in Gedankenkreisen gefangen sind, die unsere Begegnungen massiv prägen. Erst wenn wir uns in Krisensituationen befinden, spüren es, dass wir so auf unserem Weg nicht weiterkommen. Dann fragen wir uns: „Woran kann es liegen?“  Und oje, dann stellen wir fest, dass wir es sind, die schlecht über den Chef gedacht haben, die unseren Partner mit immer den gleichen Vorwürfen quälen und doch auch noch davon ausgehen, dass Geld stinkt, was natürlich auch keine Einladung ist zu uns zu kommen. Doch was, wenn wir nun wissen, welche Gedanken hinderlich sind und wir gerne was anderes, schöneres denken wollen, nur leider sind sie immer wieder da, diese Gedanken: Du bist zu dick, zu dumm zu faul… Veit Lindau beschreibt es so wunderschön in seinem Schattenwerk, wie schwer es ist, das Rad der Gedanken zu stoppen, ein energisches „Stopp it“ zu setzen, gleich einem Anhalten auf einer Schallplatte, ein Zerkratzen der alten Gedankenrillen, um dann einen neuen Gedanken zu finden und ihn für den alten einzusetzen. Wie man seine Gedanken positiv beeinflussen kann, dafür gibt es viel Wege. Ob mit Byron Katie, Louise Hay oder anderen Spezialisten.    Die Gastgeberinnen: Barbara Rottwinkel-Kröber Über zwanzig Jahre war sie Geschäftsführende Gesellschafterin eines Verlages, bis sie 2015 eine Insolvenz erlitt. Heute begleitet sie Frauen in der Lebensmitte dabei, zurück in einen erfüllten Job zu kommen www.starke-frauen.info   Kathrin Klug Seit fünf Jahren arbeitet Kathrin in Bremen als systemische Familienberaterin und Supervisorin. Ihre Leidenschaft sind Menschen – ihre Gefühle – ihre Lebensstrategien. Sie liebt es tief in die Biografien einzutauchen, um dann Gold des Lebens ans Licht zu holen. https://www.schauschau.academy/teammitglieder   

Podcast #8/24 Klare Vorbilder zeigen klare Wege auf Wir alle haben Vorbilder und: Sie sind wichtig. Warum? Sie sind unsere Role Models und ihnen wollen wir „nacheifern“. Vorbilder zu haben ist durchaus wichtig, denn: Klare Vorbilder zeigen klare Wege auf. Sie geben uns Orientierung, inspirieren und motivieren uns. Sie geben uns und den nötigen Antrieb, etwas Bestimmtes zu erreichen. So geht die Arbeit mit Vorbildern: Werde aktiv: Schau Dich in Deinem persönlichen Umfeld einmal ganz genau um und finde heraus, ob Dir im Alltag nicht Menschen begegnen, die besondere Eigenschaften haben. Manchmal merken wir gar nicht, welch tolle Persönlichkeiten wir kennen. Achte zum Beispiel darauf, ob sich jemand besonders im sozialen Bereich engagiert, oder ob er besonders hilfsbereit gegenüber Kollegen ist und sein Wissen gerne an andere weitergibt.   Analysiere genau: Wenn Du merkst, dass Du bereits von sehr inspirierenden Menschen umgeben bist, solltest Du ihr Verhalten genau beobachten. Welche Verhaltensweisen und Eigenschaften schätzt Du an dieser Person? Was gefällt Dir dagegen nicht so gut? Es kann durchaus sein, dass die vorbildliche Kollegin zwar sehr hilfsbereit ist und gerade den weniger erfahrenen Mitarbeitern gerne weiterhilft. Auf der anderen Seite kann sie aber überhaupt nicht mit Stress umgehen und zeigt dann eher Verhaltensweisen, die Du nicht unbedingt nachahmen möchtest. Schaue Dir also genau an, was Du gut findest und welche Eigenschaften Du gerne in Dein Handeln einbauen möchtest.   Verhalten umsetzen: Jetzt kommt der vielleicht schwierigste Schritt, denn die Verhaltensweisen, die Du als wünschenswert identifiziert hast, möchtest Du nun in Dein Verhalten integrieren. Manchen hilft es, wenn sie anfangs das Verhalten ihres Vorbildes genau nachahmen. So wollen sie sich eine gewisse Routine aneignen. Für den Anfang kann das durchaus sinnvoll sein. Langfristig solltest Du jedoch versuchen, das Verhalten authentisch nachzuahmen. Es sollte zu Dir passen und nicht so aussehen, als würdest Du nur eine andere Person imitieren. Denn das kann schnell den Eindruck erwecken, dass Du nur eine Kopie bist.   Die Gastgeberinnen: Barbara Rottwinkel-Kröber Über zwanzig Jahre war sie Geschäftsführende Gesellschafterin eines Verlages, bis sie 2015 eine Insolvenz erlitt. Heute begleitet sie Frauen in der Lebensmitte dabei, zurück in einen erfüllten Job zu kommen www.starke-frauen.info   Kathrin Klug Seit fünf Jahren arbeitet Kathrin in Bremen als systemische Familienberaterin und Supervisorin. Ihre Leidenschaft sind Menschen – ihre Gefühle – ihre Lebensstrategien. Sie liebt es, tief in die Biografien einzutauchen, um dann Gold des Lebens ans Licht zu holen. https://www.schauschau.academy/teammitglieder        

Podcast #7/24 Werte – wofür stehst Du? Gerade im beruflichen Kontext spielt das Thema „Werte“ eine immer größere Rolle, denn nicht nur die Mitarbeiter stehen für Werte, sondern auch Unternehmen. Wenn wir von „Werten“ sprechen, meinen wir deshalb in diesem Kontext persönliche Überzeugungen. Was ist ein „Wert“? = Grundüberzeugung, die mich geprägt hat und zu einem Leitmotiv/Ideal meines Lebens in voller Blüte ist Für die Arbeit mit Werten ist wichtig herauszufinden: Was ist Dir wichtig? Wofür stehst Du? Am einfachsten findest Du das raus, wenn Du Dir einen großen, weißen Zettel auf den Küchentisch legst und dort ein paar Tage lang alles notierst, was Du für Dich als wichtig, als Wert empfindest. Danach schaust Du Dir die Liste an und priorisierst, so dass am Ende drei Kernwerte übrigbleiben. Unter Fachleuten ist unbestritten: „Nur wer seine Werte lebt, lebt glücklich“ Einfacher gesagt als getan. Die Intuistik geht von sieben Grundmotiven aus, die jeder hat: Anerkennung Autonomie Harmonie Kontrolle Liebe Lust Vitalität   „Der Sinn des Lebens besteht nicht darin, ein erfolgreicher Mensch zu sein, sondern ein wertvoller“ – sagte schon Albert Einstein   Literaturempfehlung: Jessica Rumpf: Werte wirken Wunder   Die Gastgeberinnen: Barbara Rottwinkel-Kröber Über zwanzig Jahre war sie Geschäftsführende Gesellschafterin eines Verlages, bis sie 2015 eine Insolvenz erlitt. Heute begleitet sie Frauen in der Lebensmitte dabei, zurück in einen erfüllten Job zu kommen www.starke-frauen.info   Kathrin Klug Seit fünf Jahren arbeitet Kathrin in Bremen als systemische Familienberaterin und Supervisorin. Ihre Leidenschaft sind Menschen – ihre Gefühle – ihre Lebensstrategien. Sie liebt es, tief in die Biografien einzutauchen, um dann Gold des Lebens ans Licht zu holen. https://www.schauschau.academy/teammitglieder

 Podcast #6/24 10 Typische Verhaltensweisen von Frauen, die uns daran hindern wirklich erfolgreich zu sein. Da sind wir, perfekt ausgebildet, super vorbereitet, pünktlich, fleißig, schön anzusehen und wieder geht der Pokal an uns vorbei. Was ist passiert? Wieso treten so viele Frauen trotz hohem Engagement auf der Stelle und manövrieren sich sogar direkt ins Burnout? Zehn typische Verhaltensweisen sind es, die uns Frauen immer wieder daran hindern, wirklich erfolgreich zu sein. Dabei geht es nicht darum, als Frauen die besseren Männer zu sein. Es geht um grundsätzliche Verhaltensmuster, die einer Karriere im Weg stehen. Es fängt damit an, dass wir unsere Leistung nicht richtig anerkennen. Stattdessen erwarten wir, dass andere das für uns tun. Frauen neigen dazu, Expertise überzubewerten oder in die Perfektionismusfalle zu tapsen.  Vor lauter Geschäftigkeit verpassen wir es dann häufig, den nächsten Karriereschritt rechtzeitig und entschieden vorzubereiten. Besonders ärgerlich ist, dass wir häufig wunderbare Netzwerke aufbauen, sie aber leider nicht zu nutzen wissen. Ein Erfolgsrezept von Männern ist es, ihre Kontakte zu „Verbündeten“ zu machen. Frauen tun sich schwer damit. Es sind zehn typisch weibliche Verhaltensmuster, die uns daran hindern, wirklich groß zu werden: Zögern, Deine Leistungen anzuerkennen„Ach – dafür nicht…" Erwarten, dass Andere Deine Leistung von allein bemerken und belohnen Expertise überbewerten Beziehungen aufbauen – aber nicht nutzen Versäumen vom ersten Tag an Verbündete zu gewinnen Die Perfektionsfalle Deinen Job über die Karriere stellen Frauen verwenden viel Zeit darauf, ihre Aufgabe hervorragend zu machen, versäumen dabei jedoch die Vorbereitung für den nächsten Karriereschritt. Die Sucht nach Anerkennung Minimieren Meeting; 50 Personen; ein kleiner Raum; immer wieder kommen neue Teilnehmer hinein: Frauen rücken zusammen, damit alle Platz haben – Männer bleiben bräsig sitzen; haben ihr Sakko über eine zweite Lehne gehängt Resultat: Untergrabung Deiner eigenen Autorität Sich verzetteln / den Fokus verlierenMultitasking – Frauen denken in Netzen – Männer in Boxen  Wir diskutieren das wie immer mit viel Spaß und Humor und geben euch die Einblicke, mit denen wir uns und unseren Kundinnen so oft schon geholfen haben, die gläserne Wand hinter sich zu lassen.   Literaturempfehlung: Rita McGrath, Professorin an der Columbia Business School: How women rise   Die Gastgeberinnen: Barbara Rottwinkel-Kröber Über zwanzig Jahre war sie Geschäftsführende Gesellschafterin eines Verlages, bis sie 2015 eine Insolvenz erlitt. Heute begleitet sie Frauen in der Lebensmitte dabei, zurück in einen erfüllten Job zu kommen www.starke-frauen.info   Kathrin Klug Seit fünf Jahren arbeitet Kathrin in Bremen als systemische Familienberaterin und Supervisorin. Ihre Leidenschaft sind Menschen – ihre Gefühle – ihre Lebensstrategien. Sie liebt es tief in die Biografien einzutauchen, um dann Gold des Lebens ans Licht zu holen. https://www.schauschau.academy/teammitglieder  

Podcast #5/24 Ziele: Der Leuchtturm am Horizont? Natürlich haben wir sie alle: Ziele!  Sie lauten: schlanker, schöner, gesünder, reicher, erfolgreicher usw. usw. Auch sind wir alle schon an so manchem Ziel gescheitert. Lohnt sich also das mit den Zielen? Sind sie nützlich oder machen sie nur unnötigen Druck? Wie immer ist es der Umgang mit den Zielen. Wir brauchen sie, wenn wir es nicht bei den Tagträumen belassen wollen. Wenn wir tatsächlich in unserem Leben Neues erschaffen wollen, gilt es unsere Träume in Ziele zu verwandeln. Bewährt hat sich die SMART Methode (spezifisch, messbar, akzeptiert realistisch terminiert). Sie hilft einen konkreten Plan zu entwickeln, der uns erleben lässt, dass wir Dinge wirklich bewegen und ändern können. So entwickeln wir Selbstvertrauen und gewinnen Mut die nächsten Schritte anzugehen. Doch bei unseren größeren Wünschen gilt oft: „Der Mensch plant: Gott lacht“. Viel schlauer ist es deshalb, sich die Frage zu stellen:  welcher Wunsch steckt denn hinter meinem Ziel?  Welche Gefühle möchte ich erleben, wer möchte ich sein? Gibt es vielleicht noch einen weiteren Weg, der für mich viel besser und passender ist?    Literaturempfehlung: Christopher Klein & Jens Helbig: Ziele finden, setzen und erreichen Stefan Frädrich: Warum Ziele Quatsch sind   Die Gastgeberinnen: Barbara Rottwinkel-Kröber Über zwanzig Jahre war sie Geschäftsführende Gesellschafterin eines Verlages, bis sie 2015 eine Insolvenz erlitt. Heute begleitet sie Frauen in der Lebensmitte dabei, zurück in einen erfüllten Job zu kommen www.starke-frauen.info   Kathrin Klug Seit fünf Jahren arbeitet Kathrin in Bremen als systemische Familienberaterin und Supervisorin. Ihre Leidenschaft sind Menschen – ihre Gefühle – ihre Lebensstrategien. Sie liebt es tief in die Biografien einzutauchen, um dann Gold des Lebens ans Licht zu holen. https://www.schauschau.academy/teammitglieder

Podcast #4/24 Was Du in der Stille finden kannst – warum Phasen des Rückzugs wichtig sind Wir alle kennen den Spruch: „In der Ruhe liegt die Kraft“, aber gerade dann, wenn ein Ziel in erreichbarer Nähe oder auch unerreichbar erscheint, fangen wir an zu rennen. Uns treibt die innere Unruhe der verpassten Chance. Wenn Probleme unseren Kopf überschwemmen und die Zuversicht uns als Fremdwort erscheint, erfasst uns das Hamsterrad des Lebens mit aller Unerbittlichkeit. Die Antwort heißt dann eigentlich immer, Rückzug, Pause, Ruhe, neu erfinden, neu denken. Vielen fällt das schwer, denn die Ruhe, das Alleinsein wird häufig mit dem bösen Wort Einsamkeit verbunden, ein absolutes Manko in der Welt von Instagram und Titok. Dennoch sind dies häufig die kostbarsten Momente unseres Lebens. Wir mit uns und der Frage wer bin ich, was will ich und wann fühle ich mich wohl. Wofür mache ich das hier eigentlich? Stille und Erfolg sind eins. Ohne Stille kann ich nicht sehen, wo ich mit wem hinwill, lasse mich vom Außen in Gefilde treiben, in denen ich nichts zu gewinnen oder zu verlieren habe. Um uns und unseren Gaben gerecht zu werden, ist Stille nichts anderes als das tägliche Zähneputzen. Alle Außenstimmen weg, nur meine Stimme hörbar und genießbar machen. Wenn man lange sich selbst nicht mehr zugehört hat, kann dies bedrohlich sein, doch ist es der einzige nachhaltige Weg, der trägt.  Ob Meditation, Yoga, Waldspaziergänge, das Wanderwochenende, der Marathon oder die Schweigewoche im Kloster, alles ist richtig, wenn es mich wieder in Kontakt mit meinem inneren Weg mit meiner Seele bringt. Nachhaltiger Erfolg ohne Rückzug ist nicht möglich, darum finde Deinen Weg, Deiner Seele zu lauschen. „Je stiller Du wirst, desto mehr kannst Du hören“ lautet ein chinesisches Sprichwort. Literatur: Dr. Christoph Augner: In der Ruhe liegt die Kraft. Wirksame Wege zu mehr Gelassenheit. Die Gastgeberinnen: Barbara Rottwinkel-Kröber Über zwanzig Jahre war sie Geschäftsführende Gesellschafterin eines Verlages, bis sie 2015 eine Insolvenz erlitt. Heute begleitet sie Frauen in der Lebensmitte dabei, zurück in einen erfüllten Job zu kommen www.starke-frauen.info   Kathrin Klug Seit fünf Jahren arbeitet Kathrin in Bremen als systemische Familienberaterin und Supervisorin. Ihre Leidenschaft sind Menschen – ihre Gefühle – ihre Lebensstrategien. Sie liebt es tief in die Biografien einzutauchen, um dann Gold des Lebens ans Licht zu holen.  https://www.schauschau.academy/teammitglieder

Podcast # 3/24 Kennst Du Deine Stärken? Die eigenen Stärken zu kennen, ist die Basis für Erfüllung im Beruf Wir alle haben sie, unsere echten Kernkompetenzen, die uns einmalig machen. Doch die wenigsten sind sich ihrer bewusst. Im Gegenteil: Früh sind wir dazu erzogen worden bescheiden sein, nicht angeberisch wirken zu wollen oder gar als kritikfähig zu gelten, weil wir uns unserer Schwächen bewusst sind. Doch die Wahrheit ist, wir können nur erfolgreich durch das werden, was wir haben und können. Unsere Talente weisen häufig auf unsere Berufung hin.  Sie sind es wert in dieser Welt gesehen zu werden. Doch dazu müssen wir sie erstmal selbst sehen, denn nur was von uns gesehen und als wertvoll befunden worden ist, können auch die anderen sehen und wertschätzen…. auch finanziell. Kennst Du Deine Stärken, kannst Du aus dem Stehgreif, bei jeder Party sofort sagen, was Du wirklich, wirklich gut kannst? Türen öffnen sich, sobald Du für Dich klar hast, was Du anzubieten hast. Zwei einfache Übungen, wie Du Deine Stärken herausfindest: 1.    Lege Dir ein leeres, Blanko-DIN A 4 Papier auf den Küchentisch und schreib alles auf, was Du meinst, gut zu können. Nimm Dir ruhig ein paar Tage Zeit dafür. Hauptsache ist, dass diese Liste vollständig ist. Wenn alles drauf ist, priorisiere Deine Werte. Welche drei Kernwerte bleiben dabei übrig? 2.    Die erste Übung diente der Eigenwahrnehmung. Diese zweite Übung dient der Fremdwahrnehmung. Bitte frag Deine 5 besten Freundinnen, was sie meinen, dass Du gut kannst. Frage sie außerdem: warum verbringst Du gerne Zeit mit mir? Neben der Tatsache, dass Spaß macht, diesen Prozess zu durchlaufen, wird Dich dieses Wissen auf eine ungeahnte wundersame verändern und neue unerwartete Gelegenheiten in Dein Leben bringen. Freu Dich drauf. Natürlich begleiten auch wir Dich gerne auf diesem Weg, denn diesen Spaß wollen wir uns als Trainerinnen, Coaches und Mentorinnen auch nicht entgehen lassen.   Die Gastgeberinnen: Barbara Rottwinkel-Kröber Über zwanzig Jahre war sie Geschäftsführende Gesellschafterin eines Verlages, bis sie 2015 eine Insolvenz erlitt. Heute begleitet sie Frauen in der Lebensmitte dabei, zurück in einen erfüllten Job zu kommen www.starke-frauen.info   Kathrin Klug Seit fünf Jahren arbeitet Kathrin in Bremen als systemische Familienberaterin und Supervisorin. Ihre Leidenschaft sind Menschen – ihre Gefühle – ihre Lebensstrategien. Sie liebt es tief in die Biografien einzutauchen, um dann Gold des Lebens ans Licht zu holen.  https://www.schauschau.academy/teammitglieder

Wer mit anderen in Kontakt steht, hat sie, die eine Information, die im Meeting weiterhilft, den einen Kontakt, der den nächsten Karrieresprung möglich macht, die einmalige Chance auf den Job, den Du Dir schon ewig gewünscht hast. Menschen ohne diese Kontakte schimpfen auf Vetternwirtschaft, Filz und fragen sich, warum immer die anderen dieses Vitamin B haben, was eben genau den kleinen, aber feinen Unterschied in der Karriere und Lebensgestaltung ausmacht. Die Wahrheit ist einfach und unromantisch: ein gutes Netzwerk trägt Dich überall hin – kostet jedoch Aufwand, will also gepflegt werden. „Never lunch alone“ ist eine alte Netzwerker Weisheit.  In manchmal banal erscheinendem Smalltalk taucht sie dabei nämlich häufig auf: die eine Info, die eine Idee, der eine Link, den Du brauchst, um im Leben und Beruf getragen zu werden. Neben Messen, Veranstaltungen, Tagungen, dem Feierabend Wein, dem längeren Telefonat, der Message zum Geburtstag, der Weihnachtskarte und der Esseneinladung, ist das Netzwerken im Zeitalter der Digitalisierung komplizierter und gleichzeitig effektiver geworden. Es erfordert große Klarheit, all die Möglichkeiten sinnvoll zu nutzen. Wo will ich hin? Was ist mir wichtig? Was ist meine Vision? Mit welchen Menschen möchte ich gerne zusammen? All diese Fragen sollten vorher geklärt sein. Es ist nie die Quantität, sondern immer die Qualität der Kontakte, die über Deinen Netzwerk Erfolg entscheidet. Hier sind Strategien erforderlich, während Perfektionismus eher hinderlich ist. Doch wer sich einmal auf das Spiel der Verbindungen einlässt, generiert für sich und andere enorme Wachstumschancen. Win Win auf beiden Seiten. Im Zeichen der Digitalisierung werden analoge Kontakte ideal von digitalen Kontakten ergänzt. Soziale Netzwerke wie LinkedIn (Xing hat dabei kaum noch eine Bedeutung) haben in letzter Zeit bei allen beruflichen Fragen eine ungeheure Bedeutung gewonnen.  Welches Netzwerk DEIN ideales digitales Netzwerk ist, hängt einzig davon ab, was Du beruflich tust. Für den soliden Business Kontakt ist heute LinkedIn das Maß aller Dinge. Bist Du eher kreativ unterwegs, bist Du besser bei Instagram oder Pinterest aufgehoben. Abseits von LinkedIn möchten wir Dir folgende „analogen“ Frauen Netzwerke empfehlen: Working Moms, VdU, Women in Mobility, Unique, Webgirls, She Preneuer, Panda, Nushu, Schöne Aussichten e.V., New Work Moms, Digital Media Womans Gemischte Netzwerke: Regionale „After Work Clubs“, IHK Literaturempfehlungen: Tijen Onaran: Die Netzwerkbibel Silke Grotegut: Karrieremachen mit Xing und LinkedIn   Die Gastgeberinnen: Barbara Rottwinkel-Kröber Über zwanzig Jahre war sie Geschäftsführende Gesellschafterin eines Verlages, bis sie 2015 eine Insolvenz erlitt. Heute begleitet sie Frauen in der Lebensmitte dabei, zurück in einen erfüllten Job zu kommen www.starke-frauen.info   Kathrin Klug Seit fünf Jahren arbeitet Kathrin in Bremen als systemische Familienberaterin und Supervisorin. Ihre Leidenschaft sind Menschen – ihre Gefühle – ihre Lebensstrategien. Sie liebt es tief in die Biografien einzutauchen, um dann Gold des Lebens ans Licht zu holen. https://www.schauschau.academy/teammitglieder

THEMA SICHTBARKEIT Du suchst einen Job, bist jedoch zu Deinem Thema gar nicht sichtbar? NUR WER SICHTBAR IST, KANN GEFUNDEN WERDEN   Personal Brand: Was sagen andere Menschen, wenn Du nicht im Raum bist. Wie willst Du, dass man dich sieht?   Katie, weißt Du, was in Bremen über Dich erzählt wird?   Google Dich selbst mal!   Personal Branding steuert aktiv, was über Dich gesagt wird. Personal Branding ist keine Selbstinszenierung, sondern Sichtbarkeit zu Deinen Themen.   Werde eine Marke!  - Personal Branding „Du bist aber eine Marke“   Männer reden über ihre Erfolge / Frauen möchten ihre Arbeit für sich sprechen lassen und sich nicht selbst in den Mittelpunkt stellen.   Welche Kanäle für Sichtbarkeit? Facebook / Instagram …..privat   LinkedIn / Xing…… berufliche Kontext - Suchmaschinenrelevant   Basis, bevor es losgeht Was macht Dich aus? Was kannst Du? Wofür stehst Du? Was ist Dein Alleinstellungsmerkmal?   Wie Du herausfindest, wofür Du stehst: Eigenwahrnehmung – Fremdwahrnehmung Welches Fachwissen zeichnet Dich aus? Für welche Leidenschaften stehst Du?   Frage Dich: Wer ist Dein Publikum / und wann erreichst Du es am besten?   Es zählen nicht die Likes, sondern die Frage: erreichst Du den einen entscheidenden Kontakt   Besetze Dein Thema auf DEINE eigene Weise.   Integration von Sichtbarkeit in den Alltag Ansprechendes Profil Vernetze Dich Kommentiere Bringe eigene Inhalte Bleib dran Hindernisse auf dem Weg Warum schaffen es viele Frauen nicht in die Sichtbarkeit? ANGST unperfekt zu sein Perfektion ist die große Sichtbarkeits-Bremse   Bescheidenheit   Sichtbarkeit ist ein echter Karrierebooster   Jede Frau, die nicht sichtbar ist, nimmt einer anderen ein Vorbild weg!   Literaturempfehlung: Christina Richter: Sichtbare Frauen. So nutzt Du LinkedIn & Co. Als Karrierebooster Tijen Onaran: Nur wer sichtbar ist, findet auch statt Podcast Folge #1/24

Glücklich verheiratet, ein Haus am Stadtrand von Berlin, drei tolle Kinder, der Mann in einer Führungsposition bei einem namhaften Unternehmen – das Leben lief für Jennifer Cheung. Bis ihr Mann ihr von dem einen auf den anderen Tag eröffnete, dass er sich trennen wolle. Bähm! Jennys Welt stand auf dem Kopf.   Wut, Trauer und die Erkenntnis, selbst aktiv werden zu müssen für eine berufliche Perspektive – und die damit verbundene finanzielle Unabhängigkeit – waren die Phasen, die Jenny durchlief.   Weitere „Häutungen“ folgten. Schließlich führte ein Coaching bei Barbara Rottwinkel-Kröber dazu, dass sie sich als Coach selbstständig machte. „Be yourself – Trennung als Chance“ lautet ihr Unternehmen. Heute hilft sie Frauen in genau dieser Lebenslage dabei, wieder Grund unter den Füßen zu bekommen. Dazu hat sie eine Ausbildung als Coach gemacht und schöpft von ihren unendlichen eigenen Lebenserfahrungen.   Ihre größte Herausforderung auf dem Weg: Alle Ängste und Selbstzweifel über Bord zu werfen und an sich und seine Schaffenskraft zu glauben.   Mehr über Jennifer Cheung findest Du hier: www.trennungsperspektive.de 

Kristina Ewert war 39 Jahre alt. Ihr Leben als Recruiterin lief. Beruflich erfolgreich, frisch verheiratet und Mutter eines kleinen Sohnes bekam sie bei einer Routine Untersuchung von heute auf morgen die Diagnose: Krebs.  Von einem auf dem anderen Tag fiel ihre Welt zusammen.  Mit guter ärztlicher Betreuung, familiärer Unterstützung und Humor schaffte sie es den Krebs zu besiegen. Heute gilt sie als geheilt.  Beruflich wurde ihr in dieser Zeit klar, dass sie nicht länger bereit ist gegen sich selbst und ihre Überzeugungen zu arbeiten. So wie es ihr Arbeitgeber verlangte.  Der Schritt in die Selbstständigkeit war die logische Konsequenz. Im Frühjahr 2022 gründete Kristina ihr Unternehmen e-wert. Schon vor der offiziellen Gründung flogen ihr die Aufträge als Recruiterin und Active Sourcerin nur so zu.  Mit viel Mut, Durchhaltevermögen, familiärer Unterstützung und guter Vernetzung innerhalb ihres Marktes ist Kristina heute erfolgreich selbstständig.  Jeden Tag freut sie sich von neuem darüber, endlich „ihr Ding“ machen zu können. Ihr Learning: Akzeptiere, dass Leben Veränderung ist und dass darin ganz viel Potential steckt.  Mehr Infos zu Kristina Ewert:   https://www.provenexpert.com/de-de/kristina-ewert-e-wert/  https://www.xing.com/profile/Kristina_Ewert2 

Eine Sache mit Hingabe und Leidenschaft zu tun – das sollte die Philosophie hinter jedem Beruf sein. Sollte. Erst wer für seine Sache brennt, ist darin auch erfolgreich. Bestätigen kann dies Tina Bentfeld. Nach Jahren im Marketing machte sich die Hamburgerin als Fotografin selbstständig – ohne Abschluss oder Prüfung, sondern aus purer Leidenschaft fürs Fotografieren.   „Das habe ich mir gut überlegt“, beschreibt sie ihren Aufbruch in Sachen Selbstständigkeit. Gut dreiviertel Jahr dauerte es, bis die Aufträge so zahlreich und umfangreich kamen, dass sie davon „leben“ konnte.    „Anfänglich habe ich das Ganze neben meinem Job aufgezogen. Für die ersten Aufträge oder Anfragen habe ich kein Geld genommen, sondern war froh, dass ich Referenzen hatte“, sagt sie.  Heute ist sie als Fotografin in Hamburg eine feste Größe. Da sich immer mehr Frauen für ihren Weg interessieren und über einen Quereinstieg als Fotografin nachdenken, bietet sie eine eigene Kurz-Ausbildung an.   „Da gebe ich den Frauen alle meine Learnings mit, was den Sprung in die Selbstständigkeit als Fotografin betrifft“, sagt sie.   Infos: https://www.mallorcapure.de/ 

Als Kind knirschte sie mit den Zähnen. Als Jugendliche setze sie sich inhaltlich damit auseinander, woher das Zähneknirschen kommt. Sich „Inhaltlich auseinandersetzen“, das heißt: sie machte autogenes Training und entwickelte sich von da aus kontinuierlich weiter. Heute betreibt Marloes Göke eine Beratungsagentur zu genau diesem Thema: Hochleistung und Wohlbefinden gehören zusammen!   Ein wichtiger Aspekt, um sich wohlzufühlen, ist die Erkenntnis, auch NEIN sagen zu können. „Das will gelernt sein“, sagt Marloes und zielt damit auf die Menschen, die sich grundsätzlich schwertun, „nein“ zu sagen. Ob beruflich oder privat. Gerade die „kannste mal eben“ – Fragen kosten viel Zeit und rauben viel Energie. Lerne Marloes Göke im Podcast kennen. Wenn. Du regelmäßig meinen Podcast hören möchtest, dann abonniere ihn auf einem der folgenden Kanäle: Apple Podcast Spotify Stitcher Deezer

Hotelmanagerin, Eventfee, Texterin, Sachbearbeiterin „im Amt“ – der Lebenslauf von Silke Kretzing ist vielfältig. Corona hat die engagierte 50-jährige zu ganz neuen Ufern getragen. Im September kommen ihre ersten nachhaltigen Stofftaschentücher in den Handel. „Stoffos“ heißen die flauschigen Taschentücher - „nice to nose and nature“. Auf diese so einfache wie geniale Idee ist die bewusst lebende Hausfrau beim regelmäßigen Besuch von Supermärkten gekommen. „Es gibt alles in nachhaltig – nur keine Taschentücher“, stellte sie fest. Und wagte sich auf ein für sie komplett neues Feld! Lernt Silke Kretzing im Podcast kennen.   Wenn auch Du beruflich neu starten möchtest und an einer guten „Reisebegleitung“ interessiert bist, dann verabrede Dich mit mir zu einem kostenlosen Strategiegespräch: www.terminland.eu/starke-frauen

Nicole Gausepohl ist eine von ganz wenigen „Energiemedizinerinnen“ in Deutschland. Schon immer interessierte sich die 50-jährige für alternative Heilmethoden. Beruflich im Personalwesen tätig, sattelte sie jetzt noch einmal komplett um. Im Frühjahr eröffnete sie ihre Praxis für Energiemedizin. Die alleinerziehende Mutter von sechs Kindern schöpft die Kraft für alll das aus ihrer ausgeprägten Selbstliebe. Regelmäßig verabredet sie sich dazu mit sich selbst. Sie sagt: „Sei Dir selbst der liebste Mensch“! Lerne Nicole und wie sie ihr Leben angeht im Podcast kennen!   Wenn auch Du beruflich neu starten möchtest und an einer guten „Reisebegleitung“ interessiert bist, dann verabrede Dich mit mir zu einem kostenlosen Strategiegespräch: www.terminland.eu/starke-frauen

Nicht alle Start-Ups werden von 25-jährigen gegründet. Susanne Kuhlemann aus Itzehoe, ganz oben in Schleswig-Holstein, ist so eine untypische Gründerin. Mit 60 Jahren – zwanzig davon als Qualitätsmanagerin in der Industrie – hat sie sich jetzt mit einer Online Schwimmschule – www.mintur.de – selbstständig gemacht. Eine Online Schwimmschule magst Du denken? Wie soll das gehen? Susanne Kuhlemann hat selbst vor 15 Jahren genauso kraulen gelernt. Auf der Suche nach einem echten Herzensbusiness hat sie sich darauf besonnen und legte los. Ganz ohne Hilfe ging das allerdings nicht. Ihre Schwimmschule ist das Ergebnis eines Coachings. Kraulen ist für sie ein Lebensgefühl, das sie jetzt realisieren will. „Der einfachste Weg ist nicht immer der Beste“, sagt sie zu ihrer Entwicklung, die geprägt ist von dem Gedanken an lebenslanges Lernen. Allen, die beruflich neu durchstarten möchten, rät sie: Finde heraus, was Du wirklich willst!   Wenn auch Du auf der Suche danach bist, was Du willst, dann vereinbare ein 30-minütiges Strategiegespräch mit mir: www.terminland.eu/starke-frauen

„Naschkatze“ heißt das Unternehmen dessen Kopf Daniela Brüggen ist. Vier Jahre ist es her, dass sich die gelernte Fremdsprachensekretärin mit der Produktion von hochwertigen Pralinen und Schokoladen selbstständig gemacht hat. „Eigentlich wollte ich Journalistin werden“, sagt die sympathische gebürtige Sächsin. „Desserts und backen war aber schon immer meine Leidenschaft“. Genau die lebt sie heute voll aus. „Vor allem verdiene ich Geld damit“, betont sie auch die wirtschaftliche Ausrichtung ihrer Leidenschaft. Empathie, Flexibilität und Anpassungsfähigkeit sind Danielas drei Kernstärken. Für sich hat die Unternehmerin erkannt, dass sie Dinge, die sie nicht interessieren, einfach nicht lernen kann. Als Konsequenz daraus lebt sie heute ihre Leidenschaft in vollen Zügen. Erfolgreich. In ihrer Erfolgsstory fehlt nur noch Eines: derzeit produziert sie ihre hochwertigen Schokoladen und Pralinen noch im Keller. Vermarktet werden sie im eigenen Online Shop. „Ich träume von einer gläsernen Manufaktur, wo mich die Kunden auch anfassen können“, schwärmt sie.   Wenn auch Du Deine Leidenschaft zum Beruf machen möchtest, dann hol Dir kostenlos meine „4 Formeln, nach denen Du Deinen Traumjob findest“. Hier kannst Du sie kostenlos runterladen: https://starke-frauen.info/vier-schritte/

Mehr als 70.000 Frauen erkranken jährlich am Brustkrebs (Mamakarzinom). Eine davon war Heike Strohdeicher.  Die Diagnose „Mamakarzinom“ haute die 60-jährige anfangs um. Heike steht jedoch für die Stärke, die jede Frau in sich hat, diese Herausforderung zu meistern. Sie schaffte es! Heute hilft sie Frauen aus der Diagnose Brustkrebs herauszukommen. Brustkrebs hat nämlich häufig mit den Lebensumständen zu tun. Die Krankheit zeigt deutlich auf, das im Leben der Betroffenen etwas nicht stimmt. Während der Therapie lernte Heike ihre Stärken, Wünsche und Träume bewusst kennen.  Heute liebt Heike es ehemalige Brustkrebs Patienten an die Hand zu nehmen und sie zurück in ihre Kraft zu bringen. Sie lehrt sie ihre Träume zu leben und an sich selbst zu glauben. Sie selbst hat sich nach erfolgreicher Therapie aufgemacht, ihre Stärken und Träume zu leben. „Wenn nicht jetzt, wann dann?“ lautete ihre Devise. Als erstes zog sie vom  westfälischen Soest aus an die Ostsee, denn am Wasser zu leben – das war schon immer ihr Traum. Im Podcast lernst Du diese besondere Frau, Heike Strohdeicher, kennen.     Wenn auch Du Dich beruflich neu orientieren möchtest, vielleicht sogar an einen Neustart denkst, dann komm in meinen Online Workshop „Mit System zum Traumjob. Anleitung zur beruflichen Weiterbildung in 4 Formeln“: https://starke-frauen.info/landing-page-webinar/

Kerstin Slawatycki ist quasi mit allen Wassern gewaschen. Als Kommuniktions-Expertin war sie viele Jahre für namhafte Unternehmen in der Fashion Branche tätig, kennt die Gepflogenheiten dort aus dem eff, eff. Nach ihrem „Aus“ dort machte sich die Mutter zweier erwachsener Söhne selbstständig. Seitdem arbeitet sie projektbezogen für verschiedene Auftraggeber. „Das passt alles gut. Dennoch fühlte ich mich beruflich noch nicht wirklich angekommen“, sagt sie. Tief in ihr schlummerte nämlich noch eine ganz andere Idee.  „Kann ich das wirklich machen, so etwas ganz anderes“, fragte sie sich lange Zeit. Sie entschloss sich ein Coaching bei Barbara Rottwinkel-Kröber, Gründerin der Starken Frauen, zu belegen. Schnell kamen die beiden Kerstins „Warum“ – also ihrem persönlichen roten Faden – auf die Spur: „Ich übernehme gerne Verantwortung, damit Du versorgt bist“, lautet es. Das bestätigte Kerstin schlussendlich darin, ihr Herzensbusiness, nämlich www.shehasmoney.de an den Start zu bringen. Am Weltfrauentag, dem 8. März, launchte sie ihre neue Finanzberatung für Frauen. Wie kann das besser gehen als mit so einer tiefen Motivation! „She has money“ ist seitdem Kerstins neues Betätigungsfeld. „Mir macht es unglaublich Spaß und ich fühle eine tiefe Zufriedenheit, Frauen auf diesem Feld besser aufzustellen“, sagt die Powerfrau. Erfahrt im Podcast was Kerstin mutig gemacht hat und wie sie Veränderungen gezielt angeht. Wenn auch Du Dich beruflich neu orientieren möchtest, vielleicht sogar an einen Neustart denkst, dann komm in meinen Online Live Workshop „Mit System zum Traumjob. Anleitung zur beruflichen Weiterbildung in 4 Formeln“: https://starke-frauen.info/landing-page-webinar/

Eigentlich lief Birgit Höveners Immobilienunternehmen gerade richtig rund, als sie beschloss, noch einmal ganz was anderes anzufangen: Von einer Bekannten erwarb sie einen Onlineshop für Nüsse und Trockenfrüchte und startete damit in ein neues Abenteuer. Mit Erfolg! Birgit ist eine echte Vorzeigeunternehmerin. „Wirtschaftlich war ich immer mutig“, sagt sie über sich. Noch heute führt sie ihre zwei Betriebe, wobei das Eine (Jala`dor) in einem für sie komplett neuen Feld ist. Genau das reizt sie daran. Erfahrt im Podcast was Birgit mutig gemacht hat und wie sie Veränderungen gezielt angeht. Wenn auch Du Dich beruflich neu orientieren möchtest, vielleicht sogar an einen Neustart denkst, dann komm in meinen Online Live Workshop „Mit System zum Traumjob. Anleitung zur beruflichen Weiterbildung in 4 Formeln“: https://starke-frauen.info/landing-page-webinar/

Für Lara Pöstges gehört der richtige BH zum guten Lebensgefühl. Und weil das viele Jahre bei ihr anders war, hat sie sich vor zwei Jahren aufgemacht, das zu ändern. Dafür kündigte sie ihren gut bezahlten Job als Export- und Projektleiterin bei einem Stahlbaubetrieb und eröffnete den Online Shop www.bhtraeume.de „Tue was Du liebst und Du wirst Erfolg haben“, sagt Lara heute. Was für viele unvorstellbar scheint, praktiziert sie täglich: Online-Beratungen für den richtigen BH. „Gerade bei Übergrößen ist es für Frauen häufig schwierig einen BH zu finden, der angenehm sitzt und passt“. Mit dem Mut zur Veränderung ist sie das Projekt BH Träume angegangen. Gerade hat die aus der Region Ulm stammende frisch gebackene Mutter den dritten Standort mit einer Franchisenehmerin in  Norddeutschland aufgebaut. Mit ihrem Podcast „Damit der Mops nicht hopst“ vermittelt sie regelmäßig Wissen um die weibliche Brust. Mit dem Mut zur Veränderung kommt Lara ihrem Traum einer erfolgreichen Unternehmerin täglich näher. Wenn auch Du Dich beruflich neu orientieren möchtest, vielleicht sogar an einen Neustart denkst, dann komm in meinen Online Live Workshop „Mit System zum Traumjob. Anleitung zur beruflichen Weiterbildung in 4 Formeln“: https://starke-frauen.info/landing-page-webinar/    

Ilka Bergrath hat sich in diesem Jahr beruflich neu orientiert. Allen Corona-Unkenrufen zum Trotz hat sich die Personalvermittlerin selbstständig gemacht. „Dazu braucht es, wie immer im Leben, Mut“, sagt sie. Was sie trägt ist ihr Netzwerk. Die begeisterte „Netzwerkerin“ hält im Podcast ein Plädoyer für das Netzwerk als Basis für den persönlichen Erfolg. Frauen in beruflichen Veränderungsprozessen rät sie, genau hinzuschauen, wer und wo ihr Netzwerk ist. Das können (ehemalige) Lieferanten und Geschäftspartner ebenso wie auch Arbeitskollegen oder Sportfreunde sein. „Jeder kennt jemanden, der jemanden kennt“, bringt Ilka Bergrath es auf den Punkt. Ihr Tipp: Kommuniziere offen und klar, was Du suchst. Du wirst erstaunt sein, wieviel zurück kommt. Als Personalvermittlerin nutzt sie immer wieder ihr Netzwerk, um für ihre Bewerber interessante Arbeitgeber zu finden oder im Umkehrschluss interessante Bewerber für ihre Netzwerkpartner. Ilka Bergrath ist Geschäftsführende Gesellschafterin von https://www.cn-people.de/   Ihr Slogan lautet: Weil Connections alles sind.   Wenn Du Dich mit dem Gedanken trägst, Dich beruflich neu zu orientieren, dann komm am 1. oder 3. Dezember in unser Webinar. Hier kannst Du Dich anmelden: https://starke-frauen.info/landing-page-webinar/

„Folge immer deinem Herzen“, sagt Ivana Drobek. Beruflich  hat sie einige Kopfentscheidungen getroffen, die sich nicht als Erfolg entpuppten“. Drei wesentliche Etappen hat sie in ihrem beruflichen Leben absolviert: gestartet als Voll-Juristin, ging sie dann in den Personalbereich, bevor sie heute als Coach und Technik-Ermutigerin arbeitet. „Die Herausforderung liegt darin, wirklich das herauszufinden, was Du gut kannst und womit du wirtschaftlich erfolgreich bist“. Im Podcast berichtet sie von ihren Erfahrungen und gibt Dir Tipps, wie was Du von ihr lernen kannst   Hol Dir unser kostenloses Modul „4 Rezepte wie Du die Krise als Chance nutzt“, wenn Du dich persönlich weiterentwickeln möchtest! https://blog.starke-frauen.info/4-rezepte-wie-du-die-krise-als-chance-nutzt/   Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

Das Wort „Vermögen“ steht nicht nur für einen hohen Kontostand, sondern auch dafür, dass Du etwas „vermagst“. Etwas vermögen heißt, sich seiner Stärke bewusst zu sein – das jedenfalls sagt Business Coach Edda Möllers. Als Coach ist Edda Möllers aus Münster auf Perpektiv-Coaching spezialisiert. Im. Podcast mit Barbara Rottwinkel-Kröber zeigt sie auf, wie Du es schaffst, in Stärken zu denken! Hol Dir unser kostenloses Modul „4 Rezepte wie Du die Krise als Chance nutzt“, wenn Du dich persönlich weiterentwickeln möchtest! https://blog.starke-frauen.info/4-rezepte-wie-du-die-krise-als-chance-nutzt/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

Verena Schott ist eine fröhliche junge Frau, Mutter zweier 6- und 9-jähriger Söhne, Studentin und amtierende Weltmeisterin in 100 m Rücken. Und behindert.   Die querschnittsgelähmte Paralympics Teilnehmerin ist eine echte Mutmacherin. „Den Rückhalt und die emotionale Stärke für das alles gibt mir meine Familie“, sagt die 30-jährige, die täglich in Potsdam für Olympia trainiert. Ihr Lebensmut ist ansteckend! 13 Jahre war sie, als ein LKW sie anfuhr und sich ihr Leben damit komplett änderte. Lernt diese besondere Frau im Podcast näher kennen. Sie macht allen Mut, die sich verändern wollen, z.B. in Richtung einer beruflichen Neuorientierung.   Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

Stephanie Grebe ist ohne Hände und mit nur einem Unterschenkel auf die Welt gekommen. Die Paralympics Teilnehmerin ist Vize-Europameisterin im Tischtennis für Behinderte, hat einen eigenen Wikipedia Eintrag und arbeitet halbtags im Jobcenter Pinneberg. Ein Gen-Defekt ist die Ursache für ihre Behinderung. Steffi Grebe hadert nicht damit,  sondern akzeptiert es, wie es ist! Ihr Credo: Wenn Du im Leben etwas erreichen willst, brauchst Du Rückhalt und Durchhaltevermögen. Lernt diese besondere Frau im Podcast näher kennen. Sie macht allen Mut, die sich verändern wollen, z.B. in Richtung einer beruflichen Neuorientierung.   Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

Zweimal schon hat sie von den Paralympischen Spielen eine Goldmedaille mit nach Hause gebracht, hat sich ins Goldene Buch der Stadt Ulm eingetragen und selbst einen Wikipedia Eintrag: Rollstuhlbasketball-Nationalspielerin Annabel Breuer aus Gießen. Die 28-jährige hat in ihrem Leben schon weit mehr erreicht als andere Frauen in diesem Alter. Mit ihr starten wir eine Podcast Serie über erfolgreiche Behinderten-Sportlerinnen auf Olympia Niveau. Sie war ein Jahr alt, als sie sich als Folge eines Autounfalls eine Querschnittslähmung zuzog. Wenn sie in ihrer Schulzeit bei manchen Dingen einfach nicht dazu gehörte, kaschierte sie viel mit ihrem Sport. „Das hat mich selbstbewusst gemacht“, sagt die junge Frau und Studentin der Psychologie heute. Mit großer Disziplin und jeden Tag mindestens elf Stunden Schlaf, wartet sie nun auf ihren nächsten Einsatz bei den Paralympics in Tokio, die Corona-Bedingt um ein Jahr auf 2021 verschoben wurden. Lernt diese besondere Frau im Podcast näher kennen. Sie macht allen Mut, die sich verändern wollen, z.B. in Richtung einer beruflichen Neuorientierung.   Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

Selbstliebe – das heißt, dass man mit ich selbst und seinem Umfeld in Einklang lebt. Business Coach Beate Recker ist der Meinung, dass für eine glückliches Leben Selbstliebe unerlässlich ist. Komplimente und ein positives Umfeld können Selbstliebe maßgeblich steigern. Im Gespräch mit Barbara Rottwinkel-Kröber gibt sie Tipps, wie jeder täglich an seiner Selbstliebe arbeiten kann.    Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/

Dr. Anja Schäfer arbeitete acht Jahre als angestellte Juristin, bevor sie sich vor drei Jahren selbstständig machte. Nur kurze Zeit nach diesem mutigen Schritt erhielt sie eine Krebsdiagnose. „Ich habe das gut hingekriegt, weil ich mich auf mein Netzwerk verlassen konnte“, sagt sie heute. Im Podcast verrät Anja Schäfer was sie und ihr Netzwerk auszeichnet. Die Juristin arbeitet heute als Business Coach und ist Expertin für Netzwerken und Frauen in Führung. Sie sagt: „Nur du bist die Kapitänin auf Deinem Lebensschiff. Mach was draus. Und was du daraus machst, hängt ganz wesentlich von deinem Netzwerk ab“. Website: www.anja-schaefer.eu   Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/

Vor dem Mut kommt häufig die Wut – das jedenfalls behauptet Business Coach Beate Recker. Wer sich immer wieder nicht traut, wird irgendwann wütend, um dann wirklich etwas zu ändern. Dann heißt es  die bisher sichere Komfortzone zu verlassen.  Die dann einsetzende Aufregung ist positive Energie pur. Recker rät zu Mut zu ungewöhnlichen Dingen. Wer sich sagt: ich kann das nicht, sollte sich drei Grundsätze vor Augen halten.   Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/

Oder: wie lerne ich positiv zu denken?  Im Podcast erläutert Business Coach Beate Recker, wie man zu dauerhaftem Optimismus findet. Sie gibt zahlreiche Tipps, mit denen es gelingt, dauerhaft motiviert und positiv zu denken. Sie rät Frauen sich hin und wieder aus ihrer klassischen Rolle zu befreien und einfach darauf zu achten, was ihnen guttut. Ganz wesentlich zu einer positiven Grundhaltung tragen die Menschen bei, mit denen sich jeder umgibt.   Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/

Anouk Ellen Susan, Deutsch-Niederländerin, Buchautorin und Speakerin, verrät uns die Geheimnisse ihres Erfolges. Anouk Ellen hat in ihrem Leben zahlreiche Brüche. Eines der Herzensthemen der gebürtigen Holländerin, die heute in Düsseldorf lebt, ist die Deutsch-Niederländische Freundschaft. Kein Wunder, dass sie Vorstandsvorsitzende der Deutsch-Niederländischen-Gesellschaft ist. „Klarheit, Leidenschaft und Mut“ – das sind für Anouk die entscheidenden Erfolgsfaktoren ihres Lebens. Diese drei Werte setzt sie auch in der Praxis konsequent um. Jedes Jahr definiert sie für sich drei Challenges, die zu erreichen sie ihre Komfortzone verlässt. Dazu zählt ein Halbmarathon ebenso wie die Reise zu einem besonderen Ort. Im Podcast lernt ihr die Deutsch-Holländerin kennen!   Web: www.anoukellensusan.de   Anouk Ellen Susan hat sich beruflich immer wieder erfolgreich verändert. Wenn Du Dich beruflich verändern oder neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/  

Ängste und Stress – wir alle kämpfen im Laufe unseres Lebens immer wieder damit. Was ist Angst überhaupt? Häufig blockiert sie uns und hindert uns daran, uns weiterzuentwickeln. Im Podcast mit Barbara Rottwinkel-Kröber gibt Businesscoach Sonja Hüls praktische Alltagstipps, wie Du Ängsten begegnen kannst. Denn die Angst selbst ist durchaus etwas Gutes. Neben einfachen Techniken erläutert sie, wie Du mit Ängsten und Stress am besten umgehst – damit eben keine Blockade entsteht.  Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/

Petra Alschner beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv damit, wie Du Dein Warum findest und warum es für jeden wichtig ist. Wenn Du Dein Warum kennst, findest Du nämlich eine stimmige Antwort auf die Frage: Was mache ich beruflich? Um mit Deinem Job glücklich zu werden, sollte es zu Deinem Warum passen. Dein Warum ist der Motor für alles, was Du tust. Das ist der rote Faden in Deinem Leben. Das, was Dich aus Deinem tiefen Inneren antreibt. Wenn Du Dein Warum kennst, ist das ein unglaublicher Antrieb. Insbesondere, wenn Du im Leben Entscheidungen zu treffen hast, kann die Kenntnis Deines Warums sehr hilfreich sein. Beruflich wie privat.    Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/  

Ein echtes Angstthema sind „Finanzen“ bei Frauen – gerade, wenn Du Dich in einer beruflichen Übergangsphase befindest. Im Gespräch mit Barbara Rottwinkel-Kröber erläutert Finanz-Expertin Angelika Henker wie Du Deine Finanzen in den Griff bekommst. Dabei verrät Angelika Henker zahlreiche Tipps, wie man diese Phase meistert ohne in finanzielle Nöte zu kommen.   Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/

Immer wieder begegnet uns das Wort „Erfolg“ oder „erfolgreich“. Was jedoch heißt „Erfolg“? Ist Erfolg gleichzusetzen mit einem gelungenen Leben? Definieren Männer Erfolg anders als Frauen? Auf einen Kaffee mit Nicole Reckmann, Unternehmensberaterin aus Münster, sucht Barbara Rottwinkel-Kröber die Definition von weiblichem Erfolg. Eines ist dabei klar: männlicher Erfolg ist immer wirtschaftlich, während Frauen eher Werte damit verknüpfen.  Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/

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In Togo, Westafrika, ist es nichts Außergewöhnliches sein Kind mit 13 in den Teil der Familie zu geben, der vermeidlich besser lebt. Für die 13-jährige Bintou hieß das vor 23 Jahren, dass die gebürtige Afrikanerin zu ihrer Großmutter nach Hamburg kam.   „Leben & leben lassen, Lieben & lieben lassen“ – getreu ihrem Lebensmotto lebt sie heute in Hamburg, modelt, ist amtierende Europameisterin im Welter Gewicht (Frauen bis 66,8 kg) und arbeitet als Lehrerin in einem Hamburger Stadtteil. Bintou ist eine schillernde Kombination aus Schönheit, Härte und Intelligenz. Zeit ihres Lebens ist sie ihrem Instinkt gefolgt. Die Amtssprache in Togo ist Französisch. Ihr Boxtalent hat sie an der Uni entdeckt. Als Lehrerin unterrichtet sie deshalb Sport und Französisch. Sportlich will sie in den nächsten Jahren richtig Gas geben: dem bestehenden Europameistertitel will sie noch weitere hinzufügen. Die Grundvoraussetzungen dafür könnten nicht besser sein, denn Bintou zeichnet aus, dass sie Dinge durchzieht, was sie anfängt auch zu Ende bringt – egal, wieviel Schweiß es kostet. Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/

Frauen & Technik – viele von uns kennen diesen Spruch. Mit über 60 ist Gerlinde Suling heute selbstständige IT Beraterin „mit großer Leidenschaft“, wie sie sagt. Eine reine, technikaffine Männerdomäne. Dass sie heute dort steht, wo sie ist, verdankt die Wahl-Hamburgerin ihrem Lebensmotto: Das Leben ist ein Fluss…. der auch manchmal Kurven haben kann. Nach 22 Jahren wurde sie bei ihrem Arbeitgeber, einem DAX Konzern, über Nacht überflüssig. Mit einem so genannten „goldenen Handschlag“, also einer guten Abfindung, startete sie in ihre zweite Lebens-Berufs-Hälfte. Ganz einfach gestaltete sich der berufliche Neuanfang nicht. Erst einige Jahre später fand sie die Kraft für eine eigene, selbstständige berufliche Karriere. „Heute bin ich genau da, wo ich sein will“, sagt sie rückblickend. Hier geht es zu Gerlinde Sulings Unternehmen: www.it-suling.de Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/

Nach Jahrzehnten Familienarbeit den beruflichen Einstieg zu finden und zu wagen – dazu gehört schon etwas, zumal, wenn man (wie es im Arbeitsmarkt-Sprech heißt) eine „unqualifizierte Arbeitskraft“ ist. Ingrid Mumm aus Celle hat mit 50+ dennoch Sprung gewagt – und würde es immer wieder genau so tun. Nach dem neuen Scheidungsrecht getrennt, blieben ihr ganze zwei Jahre, bis sie ihr eigenes Geld verdienen musste, wollte sie ihren Lebensstandard halten. Den Einstieg fand sie über einen 400 € Job bei der Celleschen Aidshilfe. Geholfen hat ihr dabei, dass sie vom lebenslangen Lernen überzeugt ist – also bereit war auch Neues zu lernen, ebenso wie die Tatsache, dass sie keine Scheu hat, auch einmal „anzupacken“, wie sie sagt. Aus dem 400 € Job entstand eine Karriere bei der Aidshilfe Niedersachsen, Landesverband e.V. mit weltweiten Aids-Projekten für Familien und Frauen. Ein Thema, in dem sie sich zu Hause  fühlt. Wenn Du Dich beruflich neu orientieren (und vielleicht sogar Deine Berufung finden) möchtest, dann hol Dir unser kostenloses eBook ✅ „5 Schritte, wie Du Dich mit 40+ beruflich neu orientierst“. https://blog.starke-frauen.info/5-schritte-wie-du-dich-mit-40-beruflich-neu-orientierst/

Gemäß ihres Lebensmottos „Stay hungry, stay folish“ hat Sabine Fäth auf dem Zenit ihrer Karriere als Chefredakteurin u.a. der FÜR SIE ihren gut bezahlten Job gekündigt, um sich selbstständig zu machen.  Mit Mitte 40 gründete sie das Start Up SCRIBERSHUB – eine Plattform, die Schreiber/Autoren mit Auftraggebern zusammenbringt.  Sie ist damit, wie sie bemerkt „ins kalte Wasser gesprungen. Das war genau das Richtige für mich und ich bereue keinen einzigen Tag.“ Allen Frauen, die über eine berufliche Neuorientierung nachdenken, rät sie: „Frage Dich: Tust Du das, was Du tust gerne? Machst Du das, was Du tust mit Inspiration?  Bist Du noch mit Eifer dabei? Wenn Du alle drei Fragen mit NEIN beantwortest, solltest Du ins Handeln kommen“. Hier erfährst du mehr über Sabine Fäth: www.scribershub.de Hol Dir unser kostenloses Modul „4 Rezepte wie Du die Krise als Chance nutzt“, wenn Du dich persönlich weiterentwickeln möchtest! https://blog.starke-frauen.info/4-rezepte-wie-du-die-krise-als-chance-nutzt/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

Vor drei Jahren gründete Isabelle Strikos die „Yogaschule am Tegernsee“.  Obwohl sie weiß, wie schwer es ist mit einer Yogaschule Geld zu verdienen, „habe ich es getan“, sagt sie. Allerdings nicht ganz allein, sondern mit ihrer Geschäftspartnerin Andrea. Diese kannte sie vorher eigentlich gar nicht. Gemäß Isabelles Devise „es einfach zu tun“ legten die beiden los. Es funktionierte! Um gemeinsam mit ihrem Mann und ihren Kindern am Tegernsee zu leben, kündigte sie einen gut bezahlten Job im Marketing. Nach 15 Jahren scheiterte ihre Ehe. „Erst meine Niederlagen – und dazu zählt meine Job-Kündigung und die gescheiterte Ehe – haben mich stark gemacht“, sagt sie heute.  Hier erfährst du mehr über den Werdegang von Isabelle Strikos: http://isabelle-strikos.de/ Hol Dir unser kostenloses Modul „4 Rezepte wie Du die Krise als Chance nutzt“, wenn Du dich persönlich weiterentwickeln möchtest! https://blog.starke-frauen.info/4-rezepte-wie-du-die-krise-als-chance-nutzt/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

Nachdem sie ihren Traum von einer Familie begraben musste, machte sie sich mit einer Kneipe selbstständig, wurde später Online Redakteurin und betreibt heute das Atelier Art und Weise in Münster. Neben Malen bietet sie dort auch Yoga an, ist gefragter Gastgeber für Firmenevents in ihrem Atelier. Dort lebt sie ganz bewusst ihre Stärken: mit Menschen umgehen!   Hier erfährst du mehr über Monika Schiwy: http://www.monika-schiwy.de/ und http://www.raum-muenster.de/ Hol Dir unser kostenloses Modul „4 Rezepte wie Du die Krise als Chance nutzt“, wenn Du dich persönlich weiterentwickeln möchtest! https://blog.starke-frauen.info/4-rezepte-wie-du-die-krise-als-chance-nutzt/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

In der ersten Woche hat sie nicht einmal die Koffer ausgepackt, so schockiert war Monika Geschwinder über ihre neue „Heimat“. Der Liebe wegen ist sie von Zürich aus in den Kreis Minden gezogen. „Manchmal reagiert man nur, ohne nachzudenken“, sagt sie heute. Die gelernte Krankenschwester hatte ungewöhnliche berufliche Stationen, bevor sie ihrem Herzen folgte und eine Coaching Ausbildung absolvierte. Heute arbeitet sie als Leadership Coach. Ihr Lebensmotto: Frauen wollen alles und noch viel mehr! Sie sagt: Such Dir jemanden, der Dich schätzt und der Dir Rückenwind gibt. Hier erfährst du mehr über Monika Geschwinder: https://www.happywomenfinishrich.com/ Hol Dir unser kostenloses Modul „4 Rezepte wie Du die Krise als Chance nutzt“, wenn Du dich persönlich weiterentwickeln möchtest! https://blog.starke-frauen.info/4-rezepte-wie-du-die-krise-als-chance-nutzt/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

Seitdem ein Klient ihr sagte, sie sei seine „Chefflüsterin“ nennt sich die Führungskräftetrainerin Corinna Bäthge genauso.  Indem sie ihren Klienten das Gefühl gibt zuzuhören, löst sie deren Zungen und erklärt ihnen gleichzeitig, wie sie ihre Mitarbeiter besser verstehen und führen können. Darin findet sie ihre Berufung. Bis zu ihrer Scheidung verlief ihr Leben nach Plan. „Da ist mein Prinzessinnenschloss jedoch zusammengebrochen“, sagt sie heute. Das hat mich aber auch zu dem gemacht, der ich heute bin. Dabei ist Selbstliebe und Selbstvertrauen ein wichtiges Thema für sie.   Hier erfährst du mehr über Corinna Bäthge: www.corinna-baethge.de Hol Dir unser kostenloses Modul „4 Rezepte wie Du die Krise als Chance nutzt“, wenn Du dich persönlich weiterentwickeln möchtest! https://blog.starke-frauen.info/4-rezepte-wie-du-die-krise-als-chance-nutzt/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.  

Sie wollte immer einen Dekorationsladen haben – vor zwei Jahren hat sie dann das Unternehmen „Grün & Gold“ gegründet, eine Firma, die sich auf Dekorationen und Florales spezialisiert hat. Dabei ist es erst zehn Jahre her, dass sie einen bombensicheren Angestelltenjob zugunsten der eigenen Selbstständigkeit aufgegeben hat. Damals gründete sie das Unternehmen „Durchblick Büroorganisation“. Astrid Lensker schaut sich immer ganz bewusst alle Möglichkeiten an, bevor sie sich entscheidet. Sie sagt: „Aufgeben ist keine Option“. Beruflich voll durchgestartet ist sie aber erst, seitdem sie ihren Glaubenssatz „Du bist nicht gut genug“ aufgelöst hat. Hier erfährst du mehr über Astrid Lensker: www.buerodurchblick.de und  www.gruen-und-gold.de Hol Dir unser kostenloses Modul „4 Rezepte wie Du die Krise als Chance nutzt“, wenn Du dich persönlich weiterentwickeln möchtest! https://blog.starke-frauen.info/4-rezepte-wie-du-die-krise-als-chance-nutzt/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

Zeit ihres Lebens folgt Sonja Hüls, Bocholt, ihrem Herzen. Anfänglich arbeitete sie als Fremdsprachensekretärin, bevor sie die Tanzschulte der Familie übernahm. Heute arbeitet sie als Mentaltrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Hypnose. Ein Leben mit vielen Brüchen, das sich durch eines auszeichnet: Sie folgte immer ihrem Herzen. „Einfach mal machen, es könnte ja gut werden“ – das ist ein Lebensmotto von Sonja Hüls. Frauen, die sich verändern möchten, gibt sie mit: Es gibt immer einen Weg, nimm Hilfe in Anspruch und ergreife deine Chance! Ängste sind für Sonja eine Riesenchance und gehören zum Leben. Für sie haben Ängste das größte Lebenspotential, denn „Wo die Angst ist, ist der Weg“. Sonja Hüls zeigt dir, wie man sein Glück findet, indem man einfach seinem Herzen folgt. Hier erfährst du mehr über Sonja Hüls: www.sonja-huels.com Hol Dir unser kostenloses Modul „4 Rezepte wie Du die Krise als Chance nutzt“, wenn Du dich persönlich weiterentwickeln möchtest! https://blog.starke-frauen.info/4-rezepte-wie-du-die-krise-als-chance-nutzt/ Abonniere unseren Kanal und lerne in unserem Podcast weitere starke Frauen kennen und erfahre, was sie stark gemacht hat.

Sie strahlt aus, was sie lebt: Carola Nahnsen. Viele kennen sie bereits von Facebook oder Instagram. Die gelernte Hotelfachfrau ist heute eine gefragte Fashion Stylistin und Personal Shopper für alle Frauen, die sich in ihrem Stil unsicher sind. Sie hat sich damit einen Lebenstraum erfüllt. Denn schon als Kind hat sie sich für Mode interessiert, aber auch für persönliche Weiterentwicklung. Heute kombiniert sie beides wunderbar. Sie verrät uns, dass Frauen immer schöner werden, je häufiger sie sich selbst im Spiegel anschauen.   Vita 1982 in Schortens/Friesland geboren Realschule, Ausbildung als Hotelfachfrau im Steigenberger Frankfurt, Hyatt Mainz, weitere Stationen in Brighton, UK und Düsseldorf als Eventmanagerin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung.      Seit 2011 selbstständig als Fashion Stylistin, Personal Shopper und Kleiderschrank-Expertin www.carola-nahnsen.de   Wie darf ich Dich vorstellen? Ich arbeite als Fashion Stylistin, bin Kleiderschrank-Expertin und kümmere mich darum, dass es Frauen noch besser geht. „Kleiderschrank-Expertin“ ist kein normaler Ausbildungsberuf. Meine Mutter ist Schneiderin und als Kind war ich immer mit ihr in verschiedenen Stoffgeschäften unterwegs. Also habe ich mich schon früh für Mode interessiert. Nach der Schule wollte ich dann direkt ins Mode Business wechseln. Ich war früher sehr schüchtern. Mit 17 Jahren saß ich vor drei Geschäftsführern und habe kein Wort rausgekriegt.  Damit hatte sich die Modekarriere erstmal erledigt.   Danach entstand der Wunsch Sprachen zu lernen. Dafür habe ich mich in vielen Hotels beworben und habe einen Ausbildungsplatz im Steigenberger Hotel in Frankfurt erhalten. Mit 17 bin ich dann von meiner Heimat Schortens in Ostfriesland nach Frankfurt gezogen. Danach habe ich in einigen 5-Sterne Hotels gearbeitet und war für einige Zeit in England. In Düsseldorf habe ich dann Events organsiert und bin erstmals mit dem Thema „Persönlichkeitsentwicklung“ in Verbindung gekommen. So nahm das alles seinen Lauf. Eher zufällig habe ich dann eine Ausbildung als Fashion Stylistin gemacht. So konnte ich dann mein Thema „Mode“ mit Persönlichkeitsentwicklung kombinieren. Das ist für mich wie ein Sechser im Lotto. Es ist meine Berufung den Frauen ihre Stärke zu zeigen, sie sichtbar zu machen. Ich weiß ja selbst, wie das ist, sich nicht zu trauen. Ich mag ein Zitat das heißt „Some wake up to an alarm, I wake up to a calling” – das was ich tue ist wirklich meine Berufung   Hast Du ein Lebensmotto? Mein Lebensmotto lautet „Alles im Leben hat seinen Sinn“. Häufig erkennt man den Sinn nicht sofort, gerade, wenn es einschneidende Dinge sind. Aber im Nachgang wird mir das häufig klar.   In jeder starken Frau steckt bekanntlich auch eine schwache. Was hat Dich zur starken Frau gemacht? Dass ich mit 17 zu Hause ausgezogen und nach Frankfurt gegangen bin, hat mich sehr geprägt. Das war für mich als Nesthäkchen hart. Aber ich hatte ein Ziel und habe das verfolgt. Diese Zeit hat mich sehr geprägt. Ich hatte z.B. viele Jahre heftige Phasen, wo ich mich sehr allein gefühlt habe. Letztendlich hat mich aber stark gemacht, dass ich das alles alleine geschafft habe.     Was war für Dich bislang Deine größte Herausforderung? Beruflich ist es gerade die aktuelle (Corona) Krise. Das lässt mich beruflich noch einmal aus einem ganz anderen Blickwinkel auf meine Angebote schauen.   Was hast Du daraus gelernt? Es ist wichtig, sich immer wieder zu wandeln. Ich lerne aber auch, wie wichtig mein Netzwerk ist, das ich habe. Das wusste ich zwar vorher auch, aber jetzt wird es mir richtig deutlich. Ich habe letztens einen Spruch gelesen: „Zeig mir Dein Netzwerk und ich sage Dir Deine Zukunft voraus“ von dem ich heute sagen muss: Dieser Spruch stimmt! Mein Netzwerk gibt mir ganz viel Sicherheit.   Was würdest Du heute Deinem 18-jährigen ICH mit auf die Lebensreise geben? Ich würde ihr sagen: baue dir ein Netzwerk auf und suche dir Gleichgesinnte. Außerdem: Trau Dich! Trau Dich anders zu sein. Meine Liebe zur Mode hatte ich immer schon, aber ich habe mich in vielen Situationen einfach nicht so getraut.   Wann hattest Du in Deinem Leben die größten Selbstzweifel? Natürlich habe auch ich immer wieder Selbstzweifel. Die kommen immer wieder. Auch darauf schaue ich ganz genau. Deshalb investiere ich immer in die eigene Entwicklung der Persönlichkeit. Ich habe im Leben aber gelernt, dass ich auch nicht jedermann gefallen (muss).    Für welche Lebenserfahrung bist Du dankbar? Rückblickend bin ich dankbar, dass ich so früh ausgezogen bin, dass ich im Ausland war, dass ich 1,5 Jahre in England gelebt habe. Ich bin dankbar, dass ich mit meinen 37 schon so häufig umgezogen bin und so viele Menschen kennengelernt habe – gerade durch Facebook und Instagram.   Wie motivierst Du Dich? Wenn ich weiß, dass ich einen Tag vor mir habe, an dem ich das machen kann, was ich liebe, dann motiviert mich das unglaublich. Wenn ich bei Jemandem in den Kleiderschrank schauen darf, diesen strukturiere und die Frau sich hinterher viel besser fühlt, dann ist das für mich die größte Motivation, die ich haben kann.   Wie gehst Du mit dem Thema „Finanzen“ um? Ich finde es schön, dass das Thema immer mehr im Fokus rückt und wir Frauen uns damit beschäftigen. Ich bin so aufgewachsen, dass sich mein Vater immer um alles Finanzielle gekümmert hat. Als ich mich selbstständig machte, habe ich mich zwangsläufig mit dem Thema beschäftigt. Aber da ist auch bei mir noch einiges zu tun – gerade bei uns Selbstständigen.   Weißt Du wieviel Du mit 65 im Portemonnaie haben wirst? Noch nicht genug! Ich weiß das wohl, weil ich da hinschaue, aber ich habe auch ein Prinzip: Ein Mann ist keine Altersvorsorge!   Was können andere Frauen von Dir lernen! Von mir kann man lernen, wirklich hinzuschauen und nicht den Kopf in den Sand zu stecken und zu sagen: Das wird nichts! Man muss immer schauen: Wo stehe ich da? Was kann ich aktuell zur Seite legen? Und sprecht mit anderen Frauen darüber. Mir geht es so, dass ich mich zu diesem Thema mit Frauen besser austauschen kann als mit Männern. Ich habe das Gefühl, wenn ich mit einem Mann darüber spreche, dass er mich nicht so ernst nimmt.   Wie gehst Du mit dem Thema „älter werden“ um? Wie ich damit umgehe? Ich bin gerade aktuell sehr dankbar, dass ich überhaupt auf der Welt sein darf. Es ist nicht so, dass ich sage: Super! wenn die Augenfalten mehr werden. Aber ich finde wir sind alle sehr privilegiert, dass wir gesund durch die Welt gehen dürfen. Ich sitze ja an der Quelle und ich habe in Sachen Kosmetik die besten Tipps. Ich bekomme ganz viele eMails von Frauen, die mich fragen: Ich möchte gerne altersgerecht aussehen. Wie soll ich das machen? Ich beobachte das, helfe gerne und mache für mich Einiges, damit ich fit bleibe. Außerdem habe ich ganz gute Gene.   2 Liter Wasser am Tag – Wunsch oder Wirklichkeit? Ich bin „dran“. Ich trinke recht viel Wasser und was ich mir angewöhnt habe: ich trinke morgens auf nüchternen Magen frisch gepressten Selleriesaft. Da habe ich ein sehr gutes Gefühl.   Was ist das Geheimnis Deiner Schönheit? Ganz einfach! Ich schaue mich selbst gerne im Spiegel an. Wenn ich mich gerne im Spiegel anschaue und mit mir im Frieden bin, dann strahle ich das auch aus. Ich merke ganz genau, wie es mir geht, wenn ich in den Spiegel schaue.

Während viele Frauen um die 50 über ihren Ruhestand nachdenken, hat Elke Wessel zu diesem Zeitpunkt den Schritt auf ein ganz neues Terrain gewagt: sie ist in die digitale Welt eingestiegen. Eher dem Zufall ist es zu verdanken, dass sie eine der ersten deutschen „Smartphone Fotografin“ ist – ein Berufsbild, das es vor fünf Jahren noch gar nicht gab.   Vita 1964 in Münster geboren Abitur, Studium der Kunstgeschichte, Germanistik, Politik in Münster Erster Ferienjob Champagnerbar bei Karstadt 2003 Gründung des eigenen Weinhandel   Wie darf ich Dich vorstellen? Ich bin eine Smartphone-Fotografin und Smartphone-Videografin – und das mit über 50. Ich gebe dazu zahlreiche Workshops. Häufig erlebe ich, dass man mir das gar nicht zutraut, eben weil ich über 50 bin. Hinterher sind die Leute dann eines Besseren belehrt. Ein Smartphone hat man aber einfach immer dabei.   Dein Lebensmotto? “Colorful live and lustful world”. Das kommt aus dem englischen und heißt so viel wie „Buntes Leben und lustvolle Welt“.   Wie lebst Du Dein Lebensmotto? Ich lebe mein Motto jeden Tag, denn meine Tage sind lustvoll und bunt! Ich nehme immer das, was kommt!   In jeder starken Frau steckt bekanntlich auch eine schwache. Was hat Dich zur starken Frau gemacht? Eigentlich hat mich mein Scheitern stark gemacht. Ich habe eine gescheiterte Ehe und ein gescheitertes Unternehmen hinter mir – das hat mich stark gemacht, aber auch angespornt.   Was war für Dich bislang Deine größte Herausforderung? Das war ganz klar die Tatsache, dass ich meine heute 24, 26 und 30 Jahre alten Kinder alleine großgezogen habe.   Was hast Du daraus gelernt? Es ist alles möglich, wenn man sich traut. Der Erfolg liegt im TUN. Man sollte deshalb möglichst immer einen Schritt voraus sein. Damit habe ich einfach gute Erfahrungen gemacht.   Was würdest Du heute Deinem 18-jährigen ICH mit auf die Lebensreise geben? Das ist ganz einfach: Mach genau das, wozu Du Lust und Leidenschaft hast, denn damit bist Du immer richtig gut. Ich habe das nämlich nicht immer getan. Mich haben sehr häufig andere versucht, von „meinem Weg“ abzubringen. Das würde ich heute nicht mehr zulassen.   Wann hattest Du in Deinem Leben die größten Selbstzweifel? Große Selbstzweifel hatte ich nach meiner Ehe und nach meiner gescheiterten Firma 2012. Da habe ich gedacht: jetzt musst Du wieder von vorne anfangen. Ich habe mich dann aber wieder aufgerappelt, auch wenn es schwer war. Ich bin danach meinen Weg weiter gegangen – und das war auch richtig so. Ich habe zu dieser Zeit sehr große Selbstzweifel gehabt.   Wie gehst Du mit dem Thema „Finanzen“ um? Heute lass ich mir das Thema nicht mehr aus der Hand nehmen. Das war nicht immer so. Ich verwalte meine Finanzen selbst. Natürlich habe ich auch meinen Steuerberater etc.. In meiner Ehe sagte mir mein Mann immer: Lass mal! Finanzen – das ist nichts für Frauen. Heute weiß ich ganz genau, was ich auf dem Konto habe.   Weißt Du wieviel Du mit 65 im Portemonnaie haben wirst? Nein – das weiß ich nicht. Das ist für mich auch nicht wichtig, denn ich habe da meine eigene Philosophie. Ich bin gerade dabei mich digital aufzustellen, so dass ich mit 65 nicht in die Rente gehe, sondern mit Online Produkten mein Geld – passiv – verdiene.   Was war Deine bislang erfolgreichste Kapitalanlage? Die beste Kapitalanlage bin ich selber. Ich investiere also in mich als Person. Das ist eine Kapitalanlage, die sehr wichtig ist. Ich bin in „meinen“ Themen immer gut aus- und fortgebildet. Das ist die beste Kapitalanlage überhaupt. Jede Frau sollte beherzigen, dass Sie sich selber pusht.   Was machen starke Frauen besser als Männer? Frauen habe generell mehr Emotionen. Gute, wie auch schlechte. Frauen haben aber auch mehr Empathie. Frauen können sich deshalb viel besser in Menschen oder Situationen reindenken. Das halte ich für eine ganz große Stärke.   Wie gehst Du mit dem Thema „älter werden“ um? Ich lege besonders großen Wert darauf fit zu sein. Deshalb mache ich ganz viel Sport. Ganz meinem Job entsprechend, gehe ich zwar auch in ein Fitnessstudio, mache aber seit Kurzem ganz viel Online Fitness. Dafür wurde ich immer belächelt. Ich habe virtuelle Fitness Trainer – immer auf meinem Handy oder Tablet dabei. Das ist ein Abo für ein Online Fitness Studio in Berlin. Das finde ich total cool. Ich zahle dafür 80 € im Jahr und kann dafür jeden Kurs abrufen, den ich möchte – und werde noch richtig angefeuert, was mir sehr wichtig ist. Jetzt muss ich nur noch den „Schweinehund auf der Schulter“ überlisten und es auch wirklich tun. Lach.   2 Liter Wasser am Tag – Wunsch oder Wirklichkeit? Ehrlich gesagt, sind es bei mir 3 – 4 Liter. Ich habe zu Hause eine „Alexa“, das ist eine virtueller Assistentin, die mich jede Stunde daran erinnert, dass ich mindestens ¼ Liter Wasser trinken soll. Alles voll digital also.    Was ist das Geheimnis Deiner Schönheit? Danke für das Kompliment. Erstens ist es meine Bewegung und meine Beweglichkeit, ich habe ein gutes Mindset, bin positiv und versuche jedem Tag, etwas Gutes abzugewinnen!