Sparkle & Shine

Kennst du das Gefühl, alles zu geben – und trotzdem nicht weiterzukommen?Du visualisierst, du glaubst, du arbeitest – und doch scheint sich nichts zu bewegen?Vielleicht liegt es nicht an deinem Tun.Sondern an etwas Tieferem. An dem Bild, das du – meist unbewusst – von dir selbst in dir trägst.In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine tiefgehende Reise zu deinem Selbstbild.Wir sprechen über alte Prägungen, innere Käfige und die stille Macht der unbewussten Überzeugungen. ✨ Diese Folge ist ein Tauchgang – sanft, ehrlich, transformierend.Und vielleicht… der Beginn eines ganz neuen Kapitels in deinem Leben.

Fünf Jahre Sparkle & Shine.Fünf Jahre voller Seelenberührung, Wachstum, Mut und Erinnerung.In dieser besonderen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch die sieben Schlüssel, die nicht nur mein Leben, sondern auch die Energie dieses Podcasts geprägt haben.Diese Folge ist eine Hommage – an die innere Transformation, an dich als Hörer:in, an das Leben selbst. Sie ist eine Einladung, innezuhalten, dich zu erinnern und dich neu auszurichten.Denn alles, was du brauchst, ist bereits in dir.Ich teile mit dir meine tiefsten Erkenntnisse, meine größten Hürden, mein inneres Wachstum – ehrlich, unperfekt, berührend. Möge diese Episode dein Herz erinnern:✨ Du bist der Chef deines Lebens.✨ Du darfst dankbar sein, selbst mitten im Chaos.✨ Du kannst wachsen – selbst mit Angst an deiner Seite.✨ Highlights der Episode:

Hast du schon einmal davon geträumt, dein eigenes Buch zu schreiben? Vielleicht schlummert in dir eine Geschichte, ein Ratgeber oder ein Herzensprojekt, das endlich hinaus in die Welt möchte. In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Autorenlebens – gemeinsam mit der inspirierenden Autorin Sandy Mercier.Sandy ist Selfpublisherin aus Leidenschaft und lebt tatsächlich vom Schreiben. Ich selbst habe den Weg mit Verlagen gewählt. Zwei Perspektiven, zwei Wege – aber ein gemeinsames Ziel: Bücher schreiben, die berühren, verändern und bewegen.Wir sprechen ehrlich und offen über den Weg von der Idee zum fertigen Buch, über Höhen und Tiefen im Schreibprozess, über Selbstzweifel, Erfolge, Entscheidungen – und natürlich über die große Frage: Verlag oder Selfpublishing?Du erfährst, worauf du achten solltest, wenn du dein eigenes Buch verwirklichen willst, was du verdienst – oder sogar investieren musst – und wie du herausfindest, welcher Weg für dich der richtige ist.Mach es dir gemütlich und sei dabei, wenn zwei Autorinnen aus dem Nähkästchen plaudern. Diese Folge ist für dich, wenn du schreibst, schreiben willst oder einfach neugierig bist, wie Bücher entstehen.Was du übers Bücher schreiben nie gesagt bekommst – Einblicke von zwei Insiderinnen..........................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ................................................

Eine Episode für dein Jetzt – dein Wachstum – deine WahrheitKennst du das Gefühl, dass Veränderung manchmal wie ein unüberwindbarer Berg wirkt?Du möchtest losgehen, träumen, neu beginnen – doch der erste Schritt fühlt sich schon schwer an?In dieser Episode nehme ich dich mit in eine ganz einfache, aber kraftvolle Praxis,die dein Leben verändern kann: Drei Worte – bewusst gewählt, verkörpert, reflektiert.Diese Folge ist eine Einladung:

Was, wenn das gefährlichste Wort in deinem Leben nicht „Nein“ ist, sondern „Später“?„Später“ klingt harmlos, fühlt sich oft vernünftig an – ist aber einer der größten Träume-Killer. In dieser Folge geht es darum, wie leicht wir uns selbst vertrösten, wie oft wir auf den perfekten Moment warten und wie kostspielig dieses Zögern auf lange Sicht wirklich ist. Es geht um den unsichtbaren Preis, den wir zahlen, wenn wir Dinge aufschieben.Um die leisen Lügen, mit denen wir uns kleinhalten. Und um die Kraft, die entsteht, wenn du erkennst: Du musst nicht warten. Du darfst handeln. Jetzt. Eine Episode wie ein Weckruf – ehrlich, klar, liebevoll. Und voller konkreter Impulse, die dich zurück in deine Kraft bringen.

Manchmal ist gar nicht so viel falsch in unserem Leben – und doch spüren wir es nicht mehr.Wir funktionieren, wir geben unser Bestes, wir sind dankbar… und trotzdem breitet sich eine subtile Leere aus. Eine Art innere Müdigkeit.In dieser Episode nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess. Ich teile mit dir, was passiert ist, als ich mich gefragt habe:„Warum fühle ich das Leben nicht mehr – obwohl es mir so viel schenkt?“Du erfährst, wie du kleine Brüche in deinen Alltag bringen kannst, wie du wieder zu deiner Neugier findest und warum Langeweile kein Makel ist, sondern ein Hinweis.Und ich stelle dir mein Lieblingsritual für den Millionärs-Mai vor – eine kraftvolle Einladung, dein Leben mit mehr Fülle, Freude und innerem Reichtum zu gestalten.✨ Das sind die Highlights dieser Episode:Warum sich das Leben manchmal leer anfühlt, obwohl alles „gut“ istWie du erkennst, ob du dein eigenes Leben lebst – oder das eines anderenWeshalb Langeweile ein wertvolles Signal deiner Seele istWarum es so wichtig ist, wieder Anfänger:in zu seinDer Unterschied zwischen Konsum und echter ErfüllungWie du mit kleinen Impulsen neue Lebendigkeit in dein Leben bringstWas hinter meinem Ritual des Millionärs-Mai steckt – und wie du es für dich nutzen kannst

Was, wenn Glück nicht nur ein flüchtiger Moment ist, sondern etwas, das wir tatsächlich von unseren Ahnen erben können?Was, wenn sie – bewusst oder unbewusst – Einfluss darauf haben, wie viel Glück wir in unserem Leben zulassen können?Und was, wenn es genau jetzt an uns liegt, dieses Glück bewusst zu aktivieren – und weiterzugeben?Heute tauchen wir tief ein in ein Thema, das uns alle berührt – oft ohne dass wir es merken: das vererbte Glück. Dazu spreche ich mit Sabine Lück, Psychotherapeutin, Autorin und Entwicklerin der Generation-Code®-Methode.In ihrem kraftvollen neuen Buch „Vererbtes Glück“ zeigt sie, wie wir nicht nur Traumata, sondern auch Liebe, Stärke und heilsame Impulse an unsere Kinder weitergeben können.Wir reden über die unsichtbaren Bindungen zwischen den Generationen, über Loyalitätsverträge, die uns oft mehr lenken, als uns bewusst ist – und über die Möglichkeit, all das zu transformieren.Freu dich auf ein Gespräch voller Tiefe, Erkenntnis und Hoffnung. Schön, dass du da bist.Das Buch Vererbtes Glück homepage: https://www.itp-wendeburg.deNamibia Retreat: https://www.itp-wendeburg.de/therapie-selbsterfahrung/namibia-retreat/.........................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ................................................

Viele Menschen wissen genau, dass sie für ein erfüllteres, bewussteres und lebendigeres Leben bereit sind – und dennoch kommen sie nicht ins Handeln. In dieser Episode von Sparkle & Shine spreche ich über genau diesen inneren Konflikt zwischen Pflicht und Vision, zwischen kurzfristiger Bequemlichkeit und langfristiger Erfüllung.Ich zeige dir, warum unser Gehirn uns immer wieder zurück in die Komfortzone ziehen will – und wie du lernen kannst, dich stattdessen bewusst auf deine tiefere Wahrheit auszurichten.Du erfährst, warum es kein Zeichen von Schwäche ist, wenn du zögerst – aber warum du dennoch losgehen musst, um das Leben zu erschaffen, das wirklich zu dir gehört.Diese Folge ist eine liebevolle, ehrliche Einladung:✨ Folge deinem Seelenruf. Auch wenn du noch nicht weißt, wie der Weg aussieht.Diese Episode darf ein Wendepunkt sein – leise, aber klar.Teile sie mit Menschen, die gerade eine liebevolle Erinnerung brauchen, dass sie gemeint sind. Und wenn du magst, schreib mir gern auf Instagram, was du aus der Folge mitnimmst.✨ Sparkle & Shine – deine Seele weiß den Weg.................................................................

Wir denken oft, dass wir Motivation brauchen, um ins Handeln zu kommen. Doch das ist ein Trugschluss. Denn was dein Leben wirklich verändert, ist nicht der eine Funke, sondern das Feuer, das du bereit bist, Tag für Tag neu zu nähren – mit deinem Erscheinen, deinem Commitment, deiner Entscheidung für dich.In dieser Episode spreche ich mit dir darüber, warum Beständigkeit der wahre Schlüssel zu innerem Wachstum ist – und wie du sie ganz konkret in deinem Alltag verankern kannst. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte, teile ehrliche Erfahrungen mit Yoga, Kunst und Business und zeige dir, warum es nicht um Perfektion geht, sondern um Präsenz.Du erfährst, wie du mit kleinen, echten Schritten eine innere Stabilität aufbaust, die dich auch dann trägt, wenn das Leben nicht nach deinem Plan läuft.Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen – nicht aus Zwang, sondern aus Liebe. Nicht für andere, sondern für dich.Egal, ob du dir mehr Klarheit, Energie oder Vertrauen in dich selbst wünschst – diese Folge schenkt dir die Inspiration und die praktische Führung, um dranzubleiben, ohne dich zu überfordern.

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von Sparkle & Shine!Heute tauchen wir gemeinsam mit Frank Roser, dem Gründer von Breathwork Way, in die tiefe Welt des bewussten Atmens ein.

Selbstliebe beeinflusst alles, was wir tun – sie prägt unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden und sogar die Realität, die wir manifestieren. In dieser tiefgründigen Episode erkunden wir gemeinsam, was es wirklich bedeutet, sich selbst bedingungslos zu lieben, warum dies oft so herausfordernd sein kann und wie du ganz praktisch beginnen kannst, eine liebevolle und achtsame Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Selbstliebe ist nicht einfach nur „sich etwas Gutes tun“, sondern eine lebensverändernde innere Haltung. Lass dich inspirieren, deine Beziehung zu dir selbst bewusst und liebevoll zu gestalten.HIGHLIGHTS AUS DER EPISODE✨ Warum wahre Selbstliebe weit mehr ist als gelegentliche Selbstfürsorge. ✨ Der tiefe Zusammenhang zwischen Selbstakzeptanz und Selbstliebe.✨ Wie du aus dem Kreislauf der Abhängigkeit von äußerer Bestätigung aussteigen kannst.✨ Die Bedeutung und Rolle unserer Kindheit in Bezug auf Selbstliebe und Bedürfnisse.✨ Praktische Schritte, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennen und erfüllen kannst.Original-Zitate aus der Episode:„Echte Selbstliebe ist wie die Liebe eines Elternteils zu seinem Kind – bedingungslos, auch wenn es schwierig ist.“„Je bewusster du dich mit deinen Bedürfnissen verbindest, desto mehr kommst du in deine eigene Kraft.“.........................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ................................................

Hast du das Gefühl, dass du schon so viel innere Arbeit gemacht hast – und trotzdem noch nicht „angekommen“ bist? Vielleicht hast du dich durch unzählige Meditationen, Schattenarbeit und tiefgehende Reflexionen bewegt und spürst dennoch, dass irgendetwas fehlt.Diese Episode lädt dich ein, einen neuen Blick auf Selbstentwicklung zu werfen. Was, wenn du längst genug bist? Was, wenn der Schlüssel nicht darin liegt, noch mehr an dir zu arbeiten, sondern endlich zu verkörpern, wer du bereits bist?Es geht um den Unterschied zwischen unaufhörlichem Streben und echter Selbstmeisterschaft – um die Frage, ob wir wirklich wachsen oder uns manchmal nur in einer Schleife aus Selbstoptimierung verlieren.Lass dich inspirieren, den Druck loszulassen und dich in deiner höchsten Energie zu zeigen. Nicht irgendwann – sondern jetzt.✨ Das erwartet dich in dieser Folge: ✨✨ Warum Selbstentwicklung dich unbewusst in einem Mangelgefühl halten kann✨ Der Moment, der alles veränderte: Die Erkenntnis, dass „mehr tun“ nicht immer „mehr ankommen“ bedeutet✨ Wie du von der ewigen Suche in die Verkörperung deiner Meisterschaft kommst✨ Die Kraft der Entscheidung: Warum du jederzeit neu wählen kannst✨ Praktische Fragen zur Selbstmeisterschaft, die dir helfen, direkt ins Tun zu kommenOriginalzitate aus der Episode:

Kennst du das Gefühl, dass du innerlich bereit bist, einen neuen Weg zu gehen, doch etwas hält dich zurück? In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise in die Kunst des Loslassens – ein kraftvoller Frühjahrsputz für deine Seele. Ich teile persönliche Erfahrungen und zeige dir, warum wir so oft an Dingen, Menschen oder Geschichten festhalten, die längst ihren Platz in unserem Leben verloren haben. Gemeinsam schauen wir auf die tieferen Gründe hinter dem Festhalten und darauf, wie du deine Verantwortung für dich selbst wieder in die Hand nehmen kannst. Du erfährst, wie Loslassen nicht nur deine innere Freiheit zurückbringt, sondern dich auch energetisch neu ausrichtet und das Tor für echte Leichtigkeit und neue Möglichkeiten öffnet.Diese Episode ist eine Einladung, Raum zu schaffen – für dich, für dein Wachstum und für all die Wunder, die das Leben noch für dich bereithält.Highlights aus der Episode:

Die bevorstehende Mondfinsternis am 14. März bringt eine kraftvolle Energie mit sich. Sie wirkt auf der emotionalen Ebene und bringt alte Themen an die Oberfläche, um Heilung und Transformation zu ermöglichen. Diese Finsternis auf der Fische-Jungfrau-Achse fordert dich heraus, dein inneres Gleichgewicht zu finden – zwischen Hingabe und Kontrolle, Intuition und Struktur. In dieser Episode erfährst du, wie du diese Energie für dich nutzen kannst, um alte Glaubenssätze loszulassen und dein wahres Licht erstrahlen zu lassen.Highlights der Episode:✨ Die Mondfinsternis als kosmisches Portal für Heilung und Transformation✨ Warum jetzt alte Zweifel und Ängste auftauchen – und wie du sie nutzen kannst✨ Die Balance zwischen Fische (Spiritualität & Hingabe) und Jungfrau (Struktur & Selbstfürsorge)✨ Schattenaspekte: Verstrickung in Mitgefühl oder Flucht in Ablenkung erkennen✨ Die Einladung dieser Finsternis: Kontrolle loslassen und dem Fluss des Lebens vertrauen✨ Fragen zur Selbstreflexion: Wo hältst du noch an Perfektion oder Bestätigung fest?✨ Warum du bereits genug bist – genau so, wie du bistOriginalzitate aus der Episode:

In dieser Episode geht es um eine der herausforderndsten Phasen auf unserer spirituellen Reise – den Moment, in dem du spürst, dass du dich veränderst, aber dein Umfeld scheint nicht mitzugehen. Du fühlst dich anders, vielleicht sogar einsam, und diese Veränderungen bringen oft Schmerz, Angst und Unsicherheit mit sich.Ich teile meine eigenen Erfahrungen und gebe wertvolle Impulse, wie du mit dieser Phase umgehen kannst, um deinen Weg zu deinem wahren Selbst voller Vertrauen und Liebe fortzusetzen. ✨In dieser Episode erfährst du ✨• Was es bedeutet, sich zu verändern, während die Welt um dich herum scheinbar stillsteht.• Wie du die Herausforderung der Einsamkeit und der Entfremdung während deiner spirituellen Reise meistern kannst.• Warum es so wichtig ist, den eigenen Weg zu vertrauen und die Zeitlinien der anderen Menschen zu respektieren.• Wie du den Schmerz des Loslassens annehmen und den Mut finden kannst, dich von alten Mustern zu befreien.• Was es bedeutet, die Veränderung nicht von anderen zu erwarten, sondern die eigene Transformation zu leben.• Praktische Tipps, um deine eigenen Grenzen zu setzen und dich selbst in deiner Veränderung zu akzeptieren. ✨Zitate aus der Episode ✨„Die wahre Veränderung kommt nicht, indem wir andere zwingen, uns zu verstehen oder sich an unsere Vorstellungen anzupassen.“„Die Menschen, die wirklich für dich bestimmt sind, werden den Rhythmus, den du gehst, verstehen und mit dir tanzen.“.........................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ................................................

Manchmal entgleiten Träume scheinbar kurz vor ihrer Erfüllung – doch dieser scheinbare Rückschlag ist oft nicht nur ein natürlicher Teil des Lebens, sondern vielmehr ein notwendiger Schritt für unsere persönliche Weiterentwicklung. Manchmal kommt es zu einem Moment, in dem alles darauf hindeutet, dass der Traum endlich greifbar ist, nur um dann zu scheitern oder in eine andere Richtung zu führen. In dieser Episode geht es darum, wie dieser Moment des Scheiterns oder der Umleitung nicht das Ende eines Traums bedeutet, sondern vielmehr den Beginn einer tiefgreifenden Transformation. Das Universum öffnet oft Türen, indem es uns mit unerwarteten Wendungen überrascht. Diese führen uns zu neuen Perspektiven und ermöglichen es, dass unsere Träume und Visionen auf eine Weise wahr werden, die wir zu Beginn vielleicht nie für möglich gehalten hätten.Highlights der Episode: Die Bedeutung von „Fast“-Momenten und warum sie oft der Weg zu etwas noch Größerem sind. Einblick in Beates persönliche Erfahrung mit einem fast verwirklichten Traum und der Erkenntnis, dass das Universum oft größere Pläne für uns hat. Wie du lernen kannst, „Fast“-Momente als Chancen für Wachstum und Selbstfindung zu sehen. Die Wichtigkeit, sich von der Vorstellung zu lösen, dass es nur einen einzigen Weg gibt, um deine Träume zu erreichen.Lerne, „Fast“-Momente nicht als Misserfolg zu sehen, sondern als Vorbereitung auf eine noch größere, kraftvollere Version von dir selbst.Zitat der Episode:„Vielleicht sind diese Momente des Scheiterns nicht wirklich ein Scheitern, sondern ein Hinweis darauf, dass es etwas gibt, das noch besser für dich bestimmt ist.“.........................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ................................................

Hast du das Gefühl, in deinem Leben festzustecken? Du spürst tief in dir, dass du bereit bist für eine Veränderung. Du hast Träume, Visionen und Ideen, aber es scheint, als wärst du gefangen in einer unsichtbaren Blockade, die dich nicht weiterkommen lässt? Dann ist diese Episode für dich!Gemeinsam erforschen wir, warum du dein volles Potenzial zwar fühlen kannst, aber trotzdem nicht vorankommst – und vor allem, wie du das ändern kannst. Ich teile mit dir, warum viele Menschen genau jetzt auf innere Widerstände treffen, wie sich diese zeigen und wie du sie überwinden kannst, um endlich in den Flow zu kommen.Highlights aus dieser Episode:✨ Warum deine eigene Energie dich oft mehr blockiert als äußerliche Umstände✨ Die versteckte Kraft des inspirierten Handelns – und wie du sie nutzen kannst✨ Warum Kontrolle oft der größte Stolperstein ist und wie du stattdessen loslässt✨ Wie du alte Glaubenssätze und Zweifel erkennst und transformierst✨ Der Zusammenhang zwischen deiner inneren Vorstellungskraft und deiner realen TimelineZitat aus der Episode:"Inspiriertes Handeln ist wie ein Tanz mit dem Universum – nicht verbissen und kontrollierend, sondern fließend und voller Vertrauen."........................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ................................................

In dieser Episode geht es um die transformative Kraft der Sanftheit und wie sie uns helfen kann, inneren Frieden zu finden. Die „Soft-Ära“ ist eine Einladung, die eigene Weiblichkeit in ihrer vollen Stärke und Weichheit zu leben. In einer Welt, die oft von Leistungsdruck und Härte geprägt ist, wird es immer wichtiger, eine Balance zwischen innerer Stärke und Sanftheit zu finden. In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erkenntnisse darüber, warum es so wichtig ist, uns in dieser neuen Ära für mehr Ruhe und Hingabe zu öffnen. Highlights aus der Episode: • Einführung in die „Soft-Ära": • meine Reise von der männlichen Energie (Kraft, Entschlossenheit, Erfolg) zur weiblichen Energie (Sanftheit, Hingabe, Vertrauen). • authentische Weiblichkeit• Funktionsmodus und die innere Rüstung• die Prinzipien der Soft-Ära Zitat „Weiblichkeit ist kein Trend, kein Lifestyle-Accessoire, das man sich zulegt. Sie ist eine innere Bewegung, ein Fluss, der weit über äußere Symbole hinausgeht.“ ......................................................................................................... Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? Dann lade mich auf einen Kaffee ein:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ................................................

In dieser besonderen Episode von Sparkle & Shine dreht sich alles um mich – Beate Tschirch! Dieses Mal stehe ich nicht hinter dem Mikrofon, sondern vor den Fragen meiner lieben Freundin Jenny Wenner, Expertin für Metaphysik. Jenny hat mich eingeladen, einen Blick hinter die Kulissen meines Lebens und meiner Arbeit zu gewähren. Gemeinsam sprechen wir über die Geschichten und Herausforderungen, die mich geprägt haben, meine spirituelle Reise und die Vision, die hinter Sparkle & Shine und Soulful Awakening steckt. Themen dieser Episode:✨ Meine Geschichte: Wie ich meinen Weg in die Spiritualität fand und was mich dabei inspiriert hat.✨ Herausforderungen und Hürden: Persönliche Einblicke in die Momente, die mich geformt haben – und wie ich sie überwunden habe.✨ Meine Spiritualität: Welche Praktiken und Rituale mich begleiten und wie sie mein Leben verändern.✨ Hinter den Kulissen: Was mich antreibt, warum ich tue, was ich tue, und wie ich meine Arbeit mit Herz und Seele gestalte. Deine Reise beginnt hier:Was möchtest du über mich oder meine Arbeit wissen? Teile deine Gedanken und Fragen mit mir auf Instagram oder in den Kommentaren. Ich freue mich, von dir zu hören! Hör rein und entdecke, was es bedeutet, hinter die Kulissen von Sparkle & Shine zu schauen – und wie auch du deine Wahrheit leben kannst! .......................................................................................................... Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? Dann lade mich auf einen Kaffee ein:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ................................................

In dieser inspirierenden Episode von Sparkle & Shine habe ich Andrea Lottmann zu Gast – Gründerin von Spirit of Mary, leidenschaftliche Maria-Magdalena-Botschafterin und Expertin für das transformative Vimala-Alphabet. Gemeinsam tauchen wir ein in Andreas faszinierende Reise und erfahren, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können. Finde heraus, welche Buchstaben in deinem Leben besondere Bedeutung haben könnten. ✨ Das Vimala-Alphabet: Eine Handschriften-Methode zur Persönlichkeitsentfaltung. Erfahre, wie die Energie jedes Buchstabens unser Leben positiv beeinflussen kann – von Kommunikation über Erfolg bis hin zu Selbstliebe. Zitat aus der Episode:

Hast du dich jemals gefragt, welche besondere Bedeutung die Zahlen in deinem Geburtsdatum haben? Oder warum dir bestimmte Zahlenkombinationen immer wieder begegnen? In dieser Episode von Sparkle & Shine tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Numerologie ein. Gemeinsam mit meiner Gästin Sibel Yilmaz sprechen wir darüber, wie die Energie der Zahlen uns auf unserem Lebensweg begleiten und unterstützen kann. Sibel Yilmaz arbeitet seit vielen Jahren mit Menschen, die nach Veränderung und Wachstum streben. Mit ihrer einzigartigen Kombination aus Numerologie, systemischer Aufstellungsarbeit und Hypnose hat sie bereits über 1000 Menschen geholfen, sich von inneren Blockaden zu befreien und ihr volles Potenzial zu entfalten. In dieser Episode erfährst du: • Was Numerologie ist und wie sie dir helfen kann, deinen Lebensweg besser zu verstehen. • Welche Bedeutung dein Geburtsdatum für deinen Jahreszyklus hat. • Wie du deinen persönlichen Jahreszyklus für 2025 berechnest. • Warum bestimmte Zahlen in deinem Leben immer wieder auftauchen und welche Botschaften sie für dich bereithalten. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit den Energien der Zahlen dein Leben bewusst gestalten kannst! ✨Schlüsselpunkte der Episode✨ • Einführung in die Numerologie: Zahlen als Schlüssel zu unserem Lebensweg. • Die Bedeutung des Geburtsdatums: Dein persönlicher energetischer Fingerabdruck. • Jahreszyklen verstehen: Welche Energie das Jahr 2025 für dich bereithält. • Praktische Anleitung: So berechnest du deinen Jahreszyklus. • Inspiration für den Alltag: Wie du die Botschaften der Zahlen in dein Leben integrieren kannst. ✨Zitat der Episode✨ „Zahlen sind mehr als bloße Symbole – sie tragen die Energie deiner Seele und weisen dir den Weg.“ – Sibel Yilmaz Verlinkungen: Mehr zu Sibel Yilmaz und ihrer Arbeit: www.sibelyilmaz.de Instagram: https://www.instagram.com/sibelyilmaz_official/ .......................................................................................................... Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? Dann lade mich auf einen Kaffee ein:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ................................................

In dieser Episode von Sparkle & Shine nehmen wir dich mit auf eine spannende Reise in die faszinierende Welt der Düfte. Gemeinsam mit meiner Gästin Maika, Doktorin der Chemie, Aromatherapie-Expertin und Entwicklerin der Methode Aroma Healing, tauchen wir ein in die geheimnisvolle Kraft von Aromen. ✨ Das erwartet dich in dieser Folge: Warum Düfte weit mehr sind als nur angenehme Begleiter. Wie ein einziger Duft in Sekunden unsere Emotionen verändern kann. Die wissenschaftlichen Grundlagen und spirituellen Aspekte der Aromatherapie. Praktische Tipps, wie du Düfte gezielt einsetzen kannst – für dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deine persönliche Entwicklung. Die Verbindung von Wissenschaft und Spiritualität in der Methode Aroma Healing. Hier findest du Maika:  https://www.drmage.de/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.mage_aroma/ Ätherische Öle Alchemie Mini Kurs: https://drmage.thrivecart.com/minioele/ Mage Circle - Duftmembership: https://drmage.thrivecart.com/mc-member/ Aroma Healer Ausbildung: https://www.drmage.de/webinar-registration .......................................................................................................... Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? Dann lade mich auf einen Kaffee ein:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ................................................

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast für dich: Alex Kruse, Host des Podcasts Comic & Chaos und Experte, wenn es um die Sterne geht. Alex schreibt Horoskope für die größten Zeitschriften und nimmt uns in dieser Episode mit auf eine faszinierende Reise durch die astrologischen Highlights von 2025. Was hält dieses Jahr für uns bereit? Welche Chancen und Herausforderungen warten auf uns? Alex teilt spannende Einblicke, wertvolle Inspirationen und einen Blick in die kosmischen Energien, die unser Jahr prägen werden. Mach es dir gemütlich, lass dich inspirieren und starte mit uns voller Licht und Liebe in das neue Jahr!

Es ist die magische Zeit zwischen den Jahren – eine Phase des Innehaltens, des Reflektierens und der Ausrichtung auf das kommende Jahr. Wir alle stehen an der Schwelle zu neuen Möglichkeiten, und wir alle sehnen uns nach neuen Wundern. Es ist der Moment, um in sich hineinzuhorchen: Was möchte neu geboren werden? Welche Wünsche und Visionen warten darauf, erfüllt zu werden? Genau deshalb möchte ich heute nochmal über das Thema Manifestation sprechen – aber vielleicht anders, als du es gewohnt bist, denn habe ich dieses Jahr dazu nochmal viele Erkenntnisse gewonnen die ich mit dir teilen möchte. In dieser letzten Episode von 2024 tauchen tief in die wahre Essenz der Manifestation ein. ✨ Highlights aus der Episode ✨ • Warum deine Wünsche oft mit einem tieferen Gefühl verbunden sind, das du suchst. • Wie du die Frequenz dessen verkörperst, was du in deinem Leben anziehen möchtest. • Die Bedeutung von Dankbarkeit, Mitgefühl und Loslassen, um Platz für Neues zu schaffen. • Warum es bei der Manifestation nicht um das „Ding“ geht, sondern um die Emotionen dahinter. • Wie du jetzt sofort die Energie der Freude, Liebe und Fülle in dir selbst aktivieren kannst. ✨ Zitat aus der Episode ✨ „Es geht nicht um das Ding, sondern um das Gefühl, das du damit verbindest.“ .......................................................................................................... Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? Dann lade mich auf einen Kaffee ein:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ................................................

In dieser besonderen Folge tauchen wir tief in das Thema Channeling ein – die Fähigkeit, Botschaften von deiner Seele und deinen Spirits zu empfangen. Gerade die magische Zeit zwischen den Jahren lädt dazu ein, die feinstofflichen Ebenen klarer wahrzunehmen und in Kontakt mit deinem höheren Selbst zu treten. Was dich in dieser Episode erwartet:

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum es so schwer ist, den nächsten Schritt in deinem Leben zu gehen? Dieses Gefühl von Unsicherheit, das uns oft blockiert, obwohl wir wissen, dass wir uns verändern wollen. Doch der Weg scheint uns verschlossen, und wir finden keine Antwort auf die Frage: „Was soll ich tun?“ In dieser Episode von Sparkle & Shinelade ich dich ein, die wahre Antwort zu finden, die tief in dir liegt. Du erfährst, wie du aufhören kannst, alles im Kopf zu lösen und stattdessen deinem inneren Kompass zu vertrauen. Die Reise zu deinem authentischen Selbst beginnt genau hier – mit dem Mut, deine Gefühle zu leben und deinem inneren Kompass zu vertrauen. Mach dich bereit, deinen eigenen Weg zu gehen! Viel Spaß beim Hören! Was du in dieser Episode lernen wirst: Warum das Gefühl der Unsicherheit der erste Schritt zur Veränderung ist. Wie du dich von äußeren Autoritäten und deren Erwartungen befreien kannst, um dein eigenes Leben zu gestalten. Warum dein Gefühl der wahre Kompass für deinen Weg ist und wie du es wieder bewusst wahrnehmen kannst. Praktische Tipps, wie du in kleinen Schritten mehr von dem Gefühl in dein Leben bringst, das du dir wünschst. Wie du Klarheit findest, indem du aufhörst, zu viel nachzudenken, und anfängst, deinem Herzen zu folgen. Zitat der Episode: "Klarheit entsteht nicht durch endloses Nachdenken, sondern durch Fühlen und Handeln im Einklang mit deinem Herzen." .......................................................................................................... Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? Dann lade mich auf einen Kaffee ein:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ................................................

Kakao – die Medizin der Seele. Seit Jahrtausenden wird er von den indigenen Völkern Mittelamerikas nicht nur als Genussmittel, sondern als heilige Pflanze verehrt. Kakao öffnet das Herz, verbindet uns mit unserer tiefsten inneren Weisheit und ermöglicht es, emotionale Blockaden zu lösen. In der heutigen Zeit erlebt Kakao eine kraftvolle Wiedergeburt als Begleiter für spirituelle Rituale und Zeremonien, die uns helfen, uns selbst und unser Leben aus einer liebevollen und klaren Perspektive zu betrachten. Ich freue mich besonders, heute Jasmin als Gast zu begrüßen. Jasmin arbeitet intensiv mit Kakao und begleitet Menschen in tiefen, transformierenden Kakao-Zeremonien. Sie hat sich diesem Herzöffner gewidmet und teilt heute ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit uns. Du erfährst in der Episode: • Morgenroutinen können einfach und doch kraftvoll sein. • Das Setzen von Absichten ist bei schamanischen Praktiken entscheidend. • Kakao dient als transformative Pflanze für persönliches Wachstum. • Kakaozeremonien fördern die Gemeinschaft und die Verbindung. • Die Stille nach dem Kakaoverzehr kann zu tiefen Einsichten führen. • Kakao wirkt individuell auf jeden Menschen. Zitate: „Kakao ist ein Geschenk von Mutter Natur“. .......................................................................................................... Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? Dann lade mich auf einen Kaffee ein:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ................................................

Vielleicht hast du dich das auch schon gefragt: Wenn das Universum wirklich für mich sorgt, warum gibt es dann immer wieder Schwierigkeiten? Warum verliere ich meinen Job? Warum habe ich ständig Ärger mit meiner Familie? Warum läuft nicht alles rund und leicht? Diese Fragen kommen so oft – und ich verstehe sie gut, denn sie betreffen uns alle. Wir sehnen uns nach Leichtigkeit und Harmonie und haben die Vorstellung, dass das Leben, wenn das Universum wirklich auf unserer Seite ist, immer schön, friedlich und erfüllt sein sollte. Doch hier liegt eines der größten Missverständnisse. In dieser Episode erfährst du, warum das Universum uns oft gerade durch die Herausforderungen führt, die wir am meisten fürchten, und warum genau das Teil eines größeren Plans ist. Hör rein und lass dich inspirieren, den wahren Plan des Universums für dich zu erkennen und zu vertrauen, dass alles zu deinem höchsten Wohl geschieht! ✨

Vielleicht nimmst du die Welt intensiv wahr. Du spürst Schwingungen, die anderen verborgen bleiben, trägst manchmal Lasten, die nicht deine eigenen sind, und fühlst tief.  Für all jene unter uns, die so empfinden, könnte Schattenarbeit ein wertvoller Weg zur Heilung und Selbstentfaltung sein.  Heute habe ich eine inspirierende Frau zu Gast, die uns auf eine tiefgründige Reise mitnehmen wird: Sonja Kopplin. Sie ist die Autorin des Buches Die Kraft der Schattenarbeit, ein Werk, das nicht nur gelesen, sondern tief gespürt werden will. Sonja beschreibt es so schön: Dieses Buch ist für die Seele, die so tief fühlt, dass es manchmal wehtut, für das Kind in uns, das gelernt hat, stark zu sein, obwohl es sich nach Schutz und Geborgenheit sehnt. .................................................. Hier findest du Sonja Kopplin:

Loslassen ist ein kraftvoller Akt, der mit der richtigen Intention unsere Zukunft nachhaltig verändern kann. Oft halten wir unbewusst an alten Mustern, Ängsten oder Glaubenssätzen fest, die uns daran hindern, das Leben zu führen, das wir uns wünschen. Doch was wäre, wenn die Art und Weise, wie wir loslassen, entscheidend dafür ist, wie sich unsere Zukunft gestaltet? In dieser Episode erforschen wir, warum das bewusste Setzen einer Intention beim Loslassen den Schlüssel zur Veränderung bildet. ✨ In dieser Episode erfährst du... ✨ ... warum das Setzen einer klaren Intention beim Loslassen unsere Zukunft positiv beeinflussen kann. ... wie alte, unbewusste Muster und Glaubenssätze unser Vorankommen blockieren und wie wir uns von ihnen lösen können. ... praktische Methoden, um bewusst loszulassen und dabei eine neue Richtung für unsere Zukunft zu wählen. ... wie Loslassen nicht nur Befreiung bedeutet, sondern auch den Weg ebnet, um neue Möglichkeiten und positive Veränderungen anzuziehen. Tauche ein in die Kunst des bewussten Loslassens und entdecke, wie du durch gezielte Absicht und Offenheit dein Leben transformieren kannst. ................................................ SPARKLE & SHINE - Buch Für das Leuchten deiner Seele https://beatetschirch.de/sparkleshine-leuchtende-zeiten/ ................................................

Unsere Ahnen tragen nicht nur die Geschichten und Erfahrungen vergangener Generationen in sich, sondern sie sind auch Schlüssel zu unserem Seelenauftrag. Die Verbindung zu unseren Vorfahren kann uns helfen, die Muster zu erkennen, die uns möglicherweise zurückhalten, während wir gleichzeitig die Kraft und Weisheit annehmen, die uns auf unserem Weg unterstützen. In dieser Episode erkunden wir, wie wir alte, hinderliche Glaubenssätze loslassen können, um unser wahres Potenzial zu entfalten.

In dieser Episode tauchen wir tief in das Verständnis ein, wie deine Energie alles in deinem Leben beeinflusst. Was du denkst, fühlst und tust, strahlt Energie aus – und diese Energie ist verantwortlich für die Menschen, Chancen und Erfahrungen, die du anziehst. Je höher deine Schwingung, desto leichter fließen Freude, Klarheit und Fülle in dein Leben. Erfahre, wie du bewusst deine Energie managen kannst, um Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Ein Gesicht ist wie eine Landkarte – es erzählt unsere Geschichte, spiegelt unsere Persönlichkeit wider und speichert unsere Erlebnisse. In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt des FaceReadings ein. Mein heutiger Gast ist Zoe Scarlett, eine erfahrene Facereaderin, die uns zeigt, wie man aus einem Gesicht gezielt Informationen lesen kann. Jedes Fältchen, jede Kontur erzählt eine Geschichte – von Freude, von Schmerz, von Wachstum. Zoe Scarlett erklärt, wie das Gesicht unsere innerste Wahrheit offenbart und uns hilft, unsere individuellen Talente, Fähigkeiten und Charakterzüge zu erkennen. Mit dem psychologischen FaceReading lernst du, wie du wichtige Hinweise über deine Persönlichkeit, Denkweise und Emotionen entschlüsseln kannst. Freue dich auf spannende Einblicke in eine alte Kunst, die uns hilft, uns selbst und andere besser zu verstehen. Hier findest du Zoe: Homepage: https://www.sichtbar-im-gesicht.com Instagram: https://www.instagram.com/sichtbar.im.gesicht/ .................................................

In unserer hektischen Welt ist Ungeduld oft eine echte Herausforderung. Jeder von uns kennt das Gefühl, ungeduldig auf die Erfüllung seiner Wünsche zu warten und den Drang zu verspüren, alles sofort zu erzwingen. In dieser Episode erfährst du, warum es so entscheidend ist, den Druck loszulassen. Wenn du in Hektik verfällst, verhinderst du, dass das Universum dir neue Möglichkeiten sendet. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du diesen Druck ablegen kannst!

In dieser Episode lade ich dich ein, die transformative Kraft der Offenheit zu entdecken. Oft halten uns Ängste und innere Zweifel davon ab, unsere wahren Gefühle und Interessen zu teilen. Doch der Weg zur Authentizität und zu echten Verbindungen beginnt damit, den Mut zu finden, uns selbst zu zeigen, die eigenen Bedürfnisse zu teilen und die eigenen Gefühle zu äußern. ✨ In dieser Episode erfährst du: ✨Wie du den Mut findest, offen über deine wahren Gefühle und Überzeugungen zu sprechen. ✨Warum es wichtig ist, den eigenen inneren Kritiker zu überwinden und authentisch zu leben. ✨Die Auswirkungen von Selbstverleugnung auf dein Wohlbefinden und deine Beziehungen. ✨Praktische Tipps, um deine Stimme zu erheben und dich von den Erwartungen anderer zu befreien. ✨ Zitate aus der Episode: ✨ „Wenn du dich selbst aufgibst, um die Erwartungen anderer zu erfüllen, wirst du niemals wirklich zufrieden sein.“ „Die wirklichen Grenzen, die uns zurückhalten, setzen wir uns selbst. Sie entstehen in unserem Kopf, durch die Geschichten, die wir uns immer wieder erzählen.“ .................................................

Jeder von uns kennt es: Kritische Gedanken oder negative Kommentare können unsere Stimmung trüben und unser inneres Gleichgewicht aus der Bahn werfen. Unsere Worte und Gedanken sind wie Samen, die unsere Realität gestalten. Wiederholte Aussagen und Gedanken entfalten eine eigene Energie, die unser Gefühl und unsere Ausstrahlung beeinflusst. Negative Gedanken und Worte von anderen können unsere eigene Stimmung trüben, doch es ist entscheidend, bewusst gegen diese Negativität vorzugehen. ✨ In dieser Episode erfährst du... ✨ ... wie du dich nicht von der Negativität anderer vereinnahmen lässt und Strategien entwickelst, um eine positive Ausstrahlung zu bewahren. Ich teile Methoden zur Transformation negativer Gedanken und zeige dir, wie du kritische Gedanken in positive umwandeln kannst. So hebst du nicht nur deine eigene Stimmung, sondern schaffst auch eine harmonischere Atmosphäre um dich herum. Lass dich inspirieren und lerne, wie du deine Gedanken und Worte gezielt einsetzen kannst, um deine Realität positiv zu gestalten. ✨Highlights aus der Episode ✨ • Eine persönliche Anekdote über den Einfluss von Worten auf unsere Stimmung während eines Urlaubs. • Wie du in deinem Alltag bewusst positive Gedanken kultivierst, um deine Realität zu gestalten. • Praktische Übungen und Techniken, um deine positive Ausstrahlung zu bewahren und dich vor negativer Energie zu schützen. .................................................

In dieser Episode tauchen wir tief in den spirituellen Transformationsprozess ein und erkunden, wie du den Übergang von der dreidimensionalen Realität (3D) in die fünfdimensionale (5D) meistern kannst. Oft fühlen wir uns durch innere Blockaden gebremst, obwohl wir das Potenzial für Wachstum spüren. Doch wie können wir diese Blockaden lösen und unser kosmisches Bewusstsein erweitern? Ich teile mit dir wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps, um dich von alten Mustern zu befreien und deine innere Welt auf das nächste Level zu heben. Es geht nicht nur darum, irdische Begrenzungen zu überwinden, sondern auch darum, dein inneres Licht zu entfalten und in Einklang mit dem Universum zu leben. Diese Episode zeigt dir den Weg zu deinem höchsten Potenzial und wie du die Harmonie und Freiheit der 5D-Realität in dein tägliches Leben integrieren kannst.. ✨ In dieser Episode erfährst du:✨ ✨ Ein tiefer Einblick in den Prozess des Übergangs von der 3D-Realität zu 5D und was dieser Wechsel auf energetischer Ebene bedeutet.✨ Praktische Tipps und Übungen, um alte Blockaden zu lösen und deine spirituelle Reise auf ein höheres Bewusstsein auszurichten. ✨ Wie du dich von der Illusion der Begrenzung befreist und dein volles Potenzial ausschöpfst. ✨ Zitate aus der Episode: ✨ „Dein Bewusstsein ist der Schlüssel – in dem Moment, in dem du deine innere Welt veränderst, beginnt sich das Universum neu um dich herum zu formen.“„Deine Seele weiß den Weg, folge der Freude und Liebe – sie sind der Kompass zur höheren Dimension deines Seins.“ „Wachstum beginnt dort, wo du die Illusionen der Begrenzung loslässt und dich für die unendlichen Möglichkeiten der Schöpfung öffnest.“ ..........................................................................................................

Kind of Magic - Was ist jetzt schon los? Eclipse Season: Tipps und Durchhaltestrategien In dieser Episode von Sparkle & Shine tauchen wir tief in die magische und kraftvolle Zeit der Eclipse Season ein. Vom Lunar Eclipse am 18. September auf der Fische/Jungfrau-Achse bis hin zur Solar Eclipse am 2. Oktober auf der Waage/Widder-Achse, gefolgt vom Vollmond im Widder am 17. Oktober – diese Zeit wird turbulent und voller Veränderungen.

In der heutigen Folge widmen wir uns dem faszinierenden Thema des spirituellen Aufstiegs und des goldenen Zeitalters, das viele von uns anstreben. Oft wird dieser Aufstieg als ein plötzlicher Moment der Erleuchtung dargestellt, doch die Realität zeigt uns, dass es sich um einen kontinuierlichen Prozess handelt, den wir Schritt für Schritt selbst gestalten müssen. Wenn du dich an einem Wendepunkt in deinem Leben befindest und dich fragst, wie du den nächsten Schritt mit Vertrauen und Zuversicht gehen kannst, dann ist diese Episode genau für dich. ✨ In dieser Episode erfährst du: ✨ Wie du das Vertrauen in dich selbst und das Universum stärken kannst, um die Fülle deines Lebens zu erfahren. Warum das Ankommen im Jetzt und die Akzeptanz des Unbekannten entscheidend für deinen spirituellen Weg sind. Wie du den starren Fokus auf Planen und Kontrollieren hinter dir lassen und die Magie des Moments entdecken kannst. Warum es so wichtig ist, den nächsten Schritt aus deinem Herzen heraus zu fühlen und zu gehen, statt alles im Voraus zu planen. ✨ Zitate aus der Episode: ✨ „Es gibt eine Ebene jenseits der Listen, jenseits der Abwägungen – eine Ebene des Vertrauens.“ „Die Klarheit, die du dir wünschst, kommt nicht durch endloses Nachdenken, sondern durch den mutigen Schritt ins Unbekannte und durch die Akzeptanz, dass sich alles immer weiterentwickelt.“ „Das Universum verlangt nicht von dir, dass du dir alles genau überlegst. Es verlangt nur, dass du bereit bist, die Reise zu beginnen.“ .................................................

Wenn das Leben uns vor Herausforderungen stellt, fühlen wir uns oft entmutigt und verlieren den Blick für die positiven Momente. In diesen Momenten, wenn die Welt sich schwer und undurchdringlich anfühlt, wenn du das Gefühl hast, gegen einen Strom anzukämpfen, ist es besonders herausfordernd, den Glanz deines eigenen Lebens zu erkennen. Deshalb möchte ich heute hier im Podcast genau diese Herausforderung ansprechen und gemeinsam mit dir Wege finden, wie du auch in den schwierigsten Zeiten die Schönheit und das Potenzial deines Lebens entdecken kannst. ✨ In dieser Episode erfährst du: ✨Wie du in den dunkelsten Momenten des Lebens deine innere Stärke finden und kultivieren kannst. ✨Warum es wichtig ist, den Fokus weg von äußeren Umständen hin zu inneren Ressourcen und Freude zu lenken. ✨Wie du dich auf die Dinge konzentrieren kannst, die dir wirklich Freude und Erfüllung bringen. ✨Die Bedeutung von täglichen Ritualen, um den Funken der Lebendigkeit zu bewahren. ✨ Zitate aus der Episode: ✨ „Die ständige Suche nach den ‚richtigen‘ Bedingungen lässt uns nur noch mehr das Gefühl der Erfüllung vermissen, das wir uns so sehr wünschen.“ „Lebendigkeit ist nicht etwas, das durch äußere Umstände oder Ereignisse ausgelöst wird. Sie ist ein inneres Potenzial, das bereits in mir schlummert, bereit, entdeckt und zum Leben erweckt zu werden.“ .................................................

Heute habe ich das Vergnügen, mit Alan zu sprechen, einem Musiker aus tiefstem Herzen. Alan ist nicht nur ein Künstler, sondern ein Schöpfer von Momenten, die uns zum Träumen einladen. Er nimmt uns mit auf eine Reise in seine musikalische Welt, wo jeder Ton eine Geschichte erzählt und jede Note uns ein Stück näher zu uns selbst bringt. Lasst uns gemeinsam in diese Welt eintauchen und erfahren, was Musik für Alan bedeutet und wie er es schafft, mit seinen Klängen das Leben ein kleines bisschen magischer zu machen. .................................. Hier findest du Alan: https://www.instagram.com/pianoalani/ youtu.be/nfUOcs7rY1U?si=Y04BiEKHSV64YPfR https://open.spotify.com/intl-de/artist/0hGWwi26siJSLSzUq1n011?si=1YM8apfHR-yKvN2QBL3LBQ&nd=1&dlsi=fafc674a81144079 -------------------------------------------------------------------

Fühlst du dich festgefahren und weißt nicht, wie du loslassen sollst? Eine der Fragen, die mir immer wieder gestellt wird, ist: „Wie lange dauert das noch?“ Es ist eine Frage, die oft von Frustration und dem Wunsch nach Klarheit begleitet wird.In dieser Episode werden wir uns mit dem Prozess des Loslassens auseinandersetzen und erkunden, wie du aus dem Gefühl der Festgefahrenheit herauskommen kannst. Erfahre, wie du dich nicht länger in alten Mustern verstrickst, sondern durch bewusste Veränderungen in deinem Denken und Fühlen deine innere Stärke kultivierst.  In der heutigen Episode nehmen wir uns Zeit, um den Weg des Loslassens zu verstehen und herauszufinden, wie du ihn nutzen kannst, um dein Leben zu transformieren.  ✨ In dieser Episode erfährst du:✨Beates persönliche Erfahrungen und transformative Methoden zur Selbstermächtigung. ✨Inspirierende Gedanken, um deinen Fokus von „Loslassen“ auf „Erschaffen“ zu lenken. ✨Praktische Tipps, wie du die Energie in deinem Leben gezielt neu ausrichtest und alte Blockaden überwindest. ✨Beates persönliche Erfahrungen und transformative Methoden zur Selbstermächtigung. ✨ Zitate aus der Episode: ✨ "„Wahre Heilung beginnt, wenn du den Mut findest, nicht nur loszulassen, sondern dein Leben bewusst neu zu gestalten.“" "Es ist nicht das Warum, das dich befreit, sondern der Fokus auf das, was du jetzt erschaffen kannst." ------------------------------------------------------

Bist du es leid, dich in endlosen Gedankenschleifen zu verlieren? Du analysierst, planst und versuchst, alles zu kontrollieren, nur um immer wieder festzustellen, dass du keinen Fortschritt machst. Was wäre, wenn ich dir sage, dass die Lösung nicht im ständigen Denken liegt? Was, wenn es einen anderen, vielleicht unerwarteten Weg gibt, um innere Ruhe und Klarheit zu finden? In der heutigen Episode tauchen wir ein in einen ganzheitlichen Ansatz, um aus dem Gedankenkarussell auszubrechen. Entdecke, wie das bewusste Erleben deiner Emotionen dich aus der Endlosschleife des Grübelns befreien kann und lerne, wie du durch Fühlen statt Denken eine tiefere Selbstwahrnehmung und Gelassenheit erreichen kannst. In dieser Episode erfährst du: Warum ständiges Nachdenken oft eine Strategie ist, um unangenehme Emotionen zu vermeiden Wie du den Kreislauf von Grübeln und innerer Unruhe durchbrichst und wieder ins Hier und Jetzt kommst Praktische Beispiele, wie weniger Denken und mehr Fühlen dir helfen können, inneren Frieden und Freude zu finden Die Bedeutung der Regulierung deines Nervensystems für deine emotionale Balance Tipps und Techniken, um deine Emotionen bewusst wahrzunehmen und anzunehmen Zitate aus der Episode: "Übermäßiges Nachdenken ist eigentlich unterdrücktes Fühlen. Um aus der Endlosschleife des Grübelns auszubrechen, müssen wir lernen, unsere Emotionen bewusst wahrzunehmen und anzunehmen." "Die wahre Magie des Lebens liegt im Fühlen, nicht im Denken. Indem wir unsere Emotionen vollständig erleben, schaffen wir Raum für tiefere Selbstwahrnehmung und innere Ruhe."

In dieser Episode von "Sparkle and Shine" tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Egos ein und erkunden seine bedeutungsvolle Rolle auf deinem spirituellen Weg. Oft als hinderlich und negativ betrachtet, ist das Ego tatsächlich ein kraftvolles Werkzeug zur Förderung deiner spirituellen Entwicklung und zur Lösung karmischer Muster. Erfahre, wie dein Ego dir dabei helfen kann, tiefere Einsichten zu gewinnen und alte, festgefahrene Muster zu überwinden. Durch bewusste Reflexion und Achtsamkeit können wir das Ego nicht nur als Hindernis, sondern als einen wertvollen Lehrer und Begleiter auf unserem Weg zur Selbstverwirklichung sehen. Highlights: Die wahre Bedeutung des Egos und seine Rolle in unserer spirituellen Entwicklung. Persönliche Einblicke von Beate aus einem schamanischen Wochenende und die transformative Kraft des Egos. Die Verbindung zwischen Ego und Karma: Wie unser Ego unsere karmischen Lektionen beeinflusst. Praktische Tipps zur Integration des Egos und zur bewussten Reflexion in herausfordernden Situationen. Inspirierende Geschichten über den Umgang mit dem Ego und die daraus resultierenden persönlichen Durchbrüche. Zitate aus der Episode: "Dein Ego ist ein Spiegel, der dir zeigt, wo Heilung und Wachstum stattfinden können." "Anstatt das Ego zu verurteilen, nutze es als Werkzeug, um dein wahres Selbst zu entdecken und karmische Lektionen zu meistern."

In der heutigen Episode tauchen wir tief in die magische Zeit des Lions Gate Portals ein, das uns vom 26. Juli bis Mitte August in seine transformative Energie einhüllt und am 8. August seinen Höhepunkt erreicht. Diese Phase ist nicht nur eine Gelegenheit für spirituelle Erneuerung, sondern auch für die Heilung alter Wunden und das Öffnen für neue Möglichkeiten. Diese Episode ist dein Schlüssel, um die kraftvolle Zeit des Lions Gate optimal zu nutzen. Sie bietet dir praxisnahe Tipps und tiefgehende Einblicke, wie du alte Lasten abwerfen, dich von der Vergangenheit befreien und deine spirituelle Reise mit neuer Energie fortsetzen kannst. Bist du bereit, die transformative Kraft des Lions Gate zu erleben? Hör rein und lass dich inspirieren, wie du deine inneren Blockaden lösen und deine spirituelle Entwicklung auf die nächste Stufe heben kannst. ..........................................................................................................

"Wie finde ich meine Bestimmung?" Bestimmung erscheint oft wie ein schwer fassbares Konzept, das irgendwo in der Ferne schwebt. Viele denken, dass Bestimmung etwas ist, das plötzlich klar wird, wie eine erleuchtende Offenbarung. Aber die Wahrheit ist, dass Bestimmung selten über Nacht erscheint. ✨ In dieser Episode erfährst du: Warum Bestimmung nicht an bestimmte Ziele geknüpft werden sollte. Wie du deine Bestimmung im Hier und Jetzt entdecken kannst. Warum das Gefühl der Erfüllung wichtiger ist als das Erreichen eines großen Ziels. Welche Rolle deine Energie und Schwingung in deinem Leben spielen. Wie du deinem inneren Ruf folgen und im Flow leben kannst. ✨ Tauche mit mir ein in eine tiefgehende Reflexion über den Weg zur Bestimmung und entdecke, wie du ein erfülltes und zufriedenes Leben führen kannst, ohne ständig nach etwas zu jagen, das außerhalb von dir liegt. ..........................................................................................................

Wir alle kennen die Situation: du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und dein Bauchgefühl schreit: „Mach das!“ Aber dein Verstand ist wie der nervige Beifahrer, der ständig den Finger hebt und sagt: „Bist du sicher? Vielleicht solltest du doch auf Nummer sicher gehen.“ Warum fällt es uns eigentlich so schwer auf die eigene innere Stimme zu hören? Und wie kannst du deine Intuition stärken?..........................................................................................................

Stell dir vor, wie dein Leben aussehen würde, wenn du uneingeschränkt an deine eigenen Fähigkeiten und Visionen glauben würdest. Was wäre möglich, wenn du den Mut hättest, deiner inneren Wahrheit zu folgen und große Schritte in Richtung deiner Träume zu machen? Du wirst inspiriert, tief in dich hineinzuschauen und den Mut zu finden, groß zu träumen. Denn der Glaube an dich selbst ist der Schlüssel, um alte Zweifel hinter dir zu lassen und voller Energie in eine Zukunft zu starten, die du dir immer erträumt hast. ..........................................................................................................

In dieser Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema des seelengeführten Handelns ein. Wir alle stehen regelmäßig vor Entscheidungen im Leben – sei es beruflich, persönlich oder in unseren Beziehungen. Oft spüren wir den inneren Drang, alles perfekt zu planen und zu kontrollieren, um bestimmte Ziele zu erreichen. Doch manchmal stellt sich die Frage: Handeln wir gerade aus dem Ego heraus oder aus der Seele? In der Episode diskutieren wir verschiedene Anzeichen und Beispiele dafür, wie sich seelengeführtes Handeln von egozentriertem Handeln unterscheidet.  ..........................................................................................................

Heute tauchen wir tief in die Welt der Manifestation ein und erforschen, warum es im besten Interesse des Universums liegt, dass wir unsere Träume verwirklichen. Die Episode beleuchtet, warum es oft nicht ausreicht, einfach nur auf die Verwirklichung unserer Träume zu warten, sondern vielmehr aktiv an der Manifestation zu arbeiten und den Prozess bewusst zu gestalten. Sie zeigt auf, dass der Weg zur Verwirklichung unserer Träume nicht nur das Erreichen des Ziels selbst umfasst, sondern auch die Entwicklung und Transformation unserer Persönlichkeit. ..........................................................................................................

Vier Jahre Sparkle and Shine! In dieser Episode von Sparkle and Shine widmen wir uns einem tiefgreifenden Thema, das viele von uns betrifft: die Angst vor dem eigenen Erfolg. Wir beleuchten, wie diese Angst uns zurückhält und warum wir oft unbewusst Selbstsabotage betreiben. In dieser Folge erfährst du: