BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty Podcast

„Man darf Fehler machen, aber man muss daraus lernen und dann mutig den nächsten Schritt gehen.“ – Dieser Satz zieht sich durch die außergewöhnliche Karriere von Roman Weidenfeller. Der ehemalige BVB-Kapitän und Fußball-Weltmeister steht wie kaum ein anderer für Haltung, Loyalität und mentale Stärke. In Dortmund wurde er zur prägenden Figur einer goldenen Ära: Meistertitel, DFB-Pokalsieg, Wembley-Finale. Und dann 2014 der Höhepunkt – als Teil der Weltmeister-Elf einen Moment erleben, der für immer bleibt. Und genau deshalb ist er bei BUNTE VIP GLOSS zu Gast: Weil seine Haltung, sein Mindset und seine Art, mit Druck und Rückschlägen umzugehen, weit über den Sport hinaus Inspiration bieten – für uns alle. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Roman über die Kraft, die aus Verantwortung wächst. Wie es ist, in jungen Jahren beim BVB Profi zu werden, sich gegen Konkurrenz durchzusetzen und eine Führungsrolle zu übernehmen. Roman erzählt, warum nicht perfekte Vorbereitung, sondern echte Erfahrungen – Siege, Niederlagen, Fehler – ihn zu dem Sportler gemacht haben, der im größten Moment seiner Karriere bereit war: für den Teamgeist, der Deutschland zum WM-Titel getragen hat. Er spricht über Werte, die für ihn noch immer gelten: Fairness, Loyalität, Kommunikation auf Augenhöhe. Warum Zusammenarbeit nur funktioniert, wenn man offen bleibt – auch dann, wenn Menschen unterschiedlich denken. Und weshalb es manchmal Mut braucht, den ersten Schritt zu machen, besonders in schwierigen Situationen. Ein Herzensthema ist für ihn die junge Generation. „Kinder brauchen Bewegung, Erlebnisse und Werte“, sagt er klar. Sport schafft Raum für Persönlichkeit, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Fehler als Teil des Weges zu akzeptieren. Sein Wunsch: mehr Zuhören, weniger Härte, mehr echtes Interesse aneinander – im Sport wie im Alltag. Roman Weidenfeller bei BUNTE VIP GLOSS. – Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner Ein BUNTE Original Podcast.

„Bis 25 wächst man. Danach altert man nur noch.“ – Dr. Katharina Brüggemann ist Fachärztin für Innere Medizin, Ästhetik und Lasermedizin und eine der Expertinnen, die Klartext sprechen, wenn es um echte Ergebnisse geht. In ihrer Praxis verbindet sie Hightech, Medizin und Prävention – immer mit dem Ziel, Alterungsprozesse zu verstehen und zu verlangsamen. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Dr. Brüggemann über die große Frage: Was funktioniert wirklich? Es geht um Kollagenverlust ab Mitte 20, sinnvolle Behandlungen wie Radiofrequenz und Biostimulatoren, Skincare-Layering, Vitamin C, Retinol und darum, warum Prävention so viel wirksamer ist als späte Korrektur. Ein weiterer Fokus liegt auf unseren Haaren: Was verraten graue Strähnen, dünner werdendes Haar oder Haarausfall über Hormone, Nährstoffe oder Genetik? Und was bewirken Trendprodukte wie Rotlichtmasken wirklich? Die Expertin räumt mit beliebten Gesundheits- und Beauty-Mythen auf: Light-Produkte, Nüchterntraining, Ozempic-Face und der ewige Zuckerkreislauf. Ihr werdet staunen! Ein Gespräch über echte Wirkung statt Hype - fundiert, verständlich und alltagsnah: Dr. Katharina Brüggemann bei BUNTE VIP GLOSS. – Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner Ein BUNTE Original Podcast.

„Ein Gesicht, das Freude und Interesse an anderen zeigt – das ist wahre Schönheit.“ – Isabel Varell, Moderatorin, Schauspielerin, Sängerin und Autorin, lebt genau das. Mit 64 wirkt sie vitaler, präsenter und humorvoller denn je – und zeigt, wie gut es tut, das Leben nicht zu dramatisieren, sondern zu gestalten. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Isabel Varell über ihr aktuelles Bühnenprogramm „Die guten alten Zeiten sind jetzt“ – eine Liebeserklärung an das Leben im Hier und Jetzt. Für sie ist der Blick nach vorn wichtiger ist als Nostalgie: "Dankbarkeit und Gelassenheit sind meine Lebensstrategien." Isabel ist ein kreativer Tausendsassa: Für Jenny ist sie der „Thermomix der deutschen Medienlandschaft“ – weil sie moderiert, singt, schauspielert, schreibt. Sie erzählt von ihren Erlebnissen als „Berufscamperin“ mit Kollegin Bettina Tietjen und warum Hotels trotzdem ihre große Liebe bleiben. Persönlich wird es beim Thema Älterwerden: Isabel nimmt Veränderung bewusst an – ohne Filter, aber mit Haltung. Sie berichtet von ihrer Ausbildung zur systemischen Coachin, die ihr geholfen hat, Konflikte anders zu betrachten und innere Ruhe zu finden. Verzeihen, sagt sie, sei ein zentraler Schlüssel zum persönlichen Glück. Auch über ihre Beziehung spricht sie offen: Sie lebt eine Ehe auf Distanz – und sagt klar, dass Nähe nicht an gemeinsame Wohnfläche gebunden ist. Und ja: Knutschen ab 60? Unbedingt. Beim Thema Beauty setzt Isabel auf Natürlichkeit. Botox lehnt sie für sich ab, stattdessen vertraut sie auf Selbstpflege und natürliche Ausstrahlung. Ein Gespräch über Klarheit, Humor und die Kunst, sich treu zu bleiben: Isabel Varell bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! – Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner Ein BUNTE Original Podcast.

„Wir leben nicht in einer Zivilisation, sondern in einer Zuvielisation – von allem zu viel. Und das überfordert unser Gehirn.“ – Professor Dr. Volker Busch ist Neurologe, Psychiater, Bestsellerautor, Podcaster und einer der renommiertesten Experten für mentale Gesundheit, Fokus und Schlaf. Er erklärt, warum unser Gehirn mit der permanenten Reizflut des modernen Lebens schlicht überfordert ist und wie wir lernen können, wieder klarer zu denken und unseren Fokus zurückzugewinnen. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit dem Experten über mentale Hygiene, Denkpausen und die Kunst, loszulassen. Er zeigt, wie wir unser Gehirn pflegen, statt es ständig zu überfordern: Multitasking ist ein Irrtum, Pausen sind notwendig und Aufmerksamkeit muss trainiert werden wie ein Muskel. Gezielte Routinen helfen, das Gehirn langfristig gesund zu halten: Bewusste Atmung – vier Sekunden ein, acht Sekunden aus – aktiviert den Parasympathikus und senkt den Stresspegel messbar. Bewegung und der Kontakt mit der Natur fördern emotionale Stabilität und kognitive Leistungsfähigkeit. Schlaf regeneriert Nervenzellen und stärkt das Gedächtnis. Und Ernährung ist dabei weit mehr als Energiezufuhr: Wasser, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und B-Vitamine gelten als echte Brain Foods für Konzentration, Stimmung und mentale Stärke. Die wichtigsten Aussagen von Prof. Dr. Volker Busch: „Die meisten Gedächtnisprobleme sind keine Demenz, sondern Aufmerksamkeitsprobleme durch Ablenkung.“ „Natur erdet – sie verkleinert das Ego und beruhigt den Kopf.“ „Atmung ist Neurobiologie zum Anfassen: Vier Sekunden ein, acht Sekunden aus – und der Stresspegel fährt runter.“ „KI spart Denkarbeit – aber wer Denken ständig auslagert, trainiert es nicht.“ „Weniger To-dos, mehr Fokus: Loslassen schafft Zufriedenheit.“ „Der stabilste Frieden entsteht in uns – durch Zuversicht und gute Gedanken vor dem Schlaf.“ Ein Gespräch über geistige Klarheit und das Wiedererlangen der Fähigkeit, im richtigen Moment abzuschalten. Prof. Dr. Volker Busch bei BUNTE VIP GLOSS. – Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner Ein BUNTE Original Podcast.

„Nach dieser Folge werdet ihr Cathy Hummels mit anderen Augen sehen. Sie ist ganz anders, als viele denken.“ – Mit diesem Versprechen startet Podcast-Host Jennifer Knäble in eine der persönlichsten Folgen BUNTE VIP GLOSS. Zu Gast ist Cathy Hummels – erfolgreiche Unternehmerin, Moderatorin, Autorin und eine der bekanntesten und zugleich meist diskutierten Persönlichkeiten unseres Landes. Offen und reflektiert erzählt Cathy von Selbstbewusstsein, mentaler Gesundheit und dem täglichen Balanceakt zwischen öffentlicher Wahrnehmung und innerer Stabilität. Sie beschreibt, wie sie gelernt hat, mit Kritik umzugehen, warum sie anonyme Kommentare gelegentlich ausschaltet – und wie mentale Stärke und bewusste Ernährung zu den Säulen ihres Wohlbefindens geworden sind. Im Gespräch erzählt Cathy auch von ihren Erfahrungen mit Depressionen und Essstörungen – und davon, wie ihr der Austausch mit Familie und Freunden geholfen hat, wieder Kraft zu finden. Ihr Lebensmotto „Everything in life happens for a reason“ zieht sich wie ein roter Faden durch das Gespräch und beschreibt, wie sie gelernt hat, Rückschläge als Teil des Lebens zu akzeptieren. Und dann ist da noch ihre humorvolle Art, mit kleinen Katastrophen umzugehen: Beim Blauer Panther Award reißt ihre hautfarbene Unterhose – ein Malheur, das Cathy mit Humor nimmt. Sie erzählt, dass solche Momente einfach dazugehören und man lernen müsse, zu improvisieren und das Beste daraus zu machen. Cathy spricht auch über die Bedeutung von Freundschaft und Familie, über Unterstützung statt Konkurrenz unter Frauen und über die Freiheit, man selbst zu bleiben – auch wenn es manchmal unbequem ist. Ein offenes, nahbares Gespräch über mentale Gesundheit, Stärke und die Kunst, mit Haltung durchs Leben zu gehen. Cathy Hummels bei BUNTE VIP GLOSS – echt, ehrlich und überraschend anders. – Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner Ein BUNTE Original Podcast.

„Glückshormone sind für die Haut genauso wichtig wie Pflege.“ – Dr. Timm Golüke ist promovierter, international erfahrener Facharzt für Dermatologie – mit Stationen in New York und San Francisco, bevor er seine renommierte Praxis in der Münchener Maximilianstraße eröffnete. Dort betreut er Patientinnen und Patienten aus aller Welt und gilt als einer der angesehensten Experten für Hautgesundheit, Anti-Aging und Prävention. Seine Philosophie: Wahre Schönheit beginnt weit unter der Oberfläche – in den Zellen, Hormonen und Lebensgewohnheiten, die unsere Haut von innen heraus stark und strahlend machen. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Dr. Golüke über ein Konzept, das in der Beautywelt gerade neu gedacht wird: Skingevity – inspiriert von Longevity. Es geht nicht nur darum, Falten zu verhindern, sondern darum, die Haut langfristig gesund, elastisch und widerstandsfähig zu halten. Denn: Hautalterung ist kein Schicksal, sondern ein Prozess, den wir beeinflussen können. Dr. Golüke erklärt, wie Hormone, Ernährung, Bewegung und Schlaf unsere Haut formen – und warum Antioxidantien das wichtigste Pflegeelement überhaupt sind. Er räumt mit Mythen auf („Sonnencreme schützt – sie verursacht keinen Krebs“) und spricht offen über Trends, die faszinieren und polarisieren: – Vampir-Lifting (PRP) – Eigenblut, das die Kollagenbildung anregt – Exosomen – mikroskopisch kleine Zellboten, die Entzündungen bremsen – Polynukleotide aus Lachs-DNA („Lachsperma“) – ein Wirkstoff, der die Haut beruhigt, Entzündungen hemmt und die Kollagenproduktion anregt Seine stärksten Aussagen: „Bei Skingevity geht es nicht nur um Schönheit, sondern um Hautgesundheit – ein Leben lang.“ „Sonnenstudio ist keine gesunde Bräune. Punkt.“ „Die Haut ist Spiegel hormoneller Veränderungen.“ „Wir müssen früher ansetzen – nicht erst, wenn der Schaden da ist.“ „Antioxidantien sind das A und O. Sie schützen unsere Zellen vor freien Radikalen und vorzeitigem Kollagenabbau.“ Dr. Golüke zeigt, warum Glück, Hormone und Haut eng zusammenhängen – und warum mentale Balance genauso wichtig ist wie Pflege. Seine klare Botschaft: Wer seine Haut schützt, schützt seine Gesundheit, sein Wohlbefinden – und sein Selbstvertrauen. Dr. Timm Golüke bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner Ein BUNTE Original Podcast.

„Ich bin älter geworden – na und? Humor ist mein schönster Filter!“ – Schauspielerin, Bestsellerautorin und Unternehmerin Elena Uhlig feiert das Leben mit Charme, Witz und Haltung. Mit 50 sagt sie offen: „Ich hab überhaupt keine Angst vorm Älterwerden.“ Ihr Buch „50 ist kein Tempolimit“ wurde zum Bestseller – und zu einer Liebeserklärung an das Leben mit all seinen Falten, Brüchen und schönen Momenten. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Elena über Sichtbarkeit, Selbstbewusstsein und die Realität von Frauen in der Öffentlichkeit. Warum Männer mit den Jahren als „interessanter“ gelten, Frauen aber oft um Relevanz kämpfen müssen. Elena hält dagegen: „Wir müssen uns nicht verstecken, auch wenn die Haare ein bisschen ausfallen.“ Sie spricht über Stärke, die bleibt – auch in Beziehungen: „Ich liebe meinen Mann über alles, aber ich bin auch ohne ihn stark.“ Und über echte Solidarität: „Ein Leben ohne Männer ist möglich, ein Leben ohne Frauen nicht.“ Natürlich geht's auch um Beauty – diesmal nicht im Gesicht, sondern an den Füßen. Mit ihrer Marke elli·per·elli will Elena die Fußpflege neu denken: natürlich, nachhaltig, sinnlich. „Ich möchte, dass wir die Welt der Füße revolutionieren.“ Und zwischendurch lacht sie über sich selbst – und mit uns allen: „Humor dürfen wir nicht verlieren, egal wie alt wir werden.“ Ein ehrliches, mutmachendes Gespräch über Frauen, Freiheit und die Kunst, sich selbst zu feiern. Elena Uhlig bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner Ein BUNTE Original Podcast.

„20.000 Atemzüge, 20.000 Liter Luft – jeden Tag. Die Lunge ist ein Wunderwerk, das wir oft unterschätzen.“ – Heinz-Wilhelm Esser, vielen bekannt als Doc Esser, ist Kardiologe, Pneumologe, Bestsellerautor und einer der gefragtesten TV-Ärzte Deutschlands. In seiner täglichen Arbeit widmet er sich einem Organ, das uns täglich am Leben hält – und das doch erst Beachtung findet, wenn es Probleme macht. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Doc Esser über die unterschätzte Bedeutung der Lunge und darüber, wie wir sie langfristig gesund halten können. Denn über 14 Millionen Deutsche leiden an chronischen Atemwegserkrankungen – viele davon wären vermeidbar. Feinstaub, Viren, Pollen, Rauchen und Vaping setzen der Lunge massiv zu. Besonders gefährlich: E-Zigaretten, die oft als harmlos gelten, aber das Herz-Kreislauf-System und die Lunge ebenso belasten wie klassische Glimmstängel. Doc Esser erklärt, warum richtige Atmung, Bewegung und eine anti-entzündliche Ernährung der Schlüssel zu gesunden Atemwegen sind. Radfahren, Laufen, Schwimmen – alles, was die Atemmuskulatur stärkt, verbessert auch die Sauerstoffversorgung und schützt das Immunsystem. Und der Experte räumt mit Mythen auf: Hühnersuppe als Unterstützung des Immunsystems bei Atemwegserkrankungen? Ja, hilft wirklich. Kamillendampfbäder? Bitte nicht. Und er betont, wie wichtig Impfungen – etwa gegen Grippe – gerade für ältere Menschen und Lungenpatienten sind. Seine stärksten Aussagen: „Die Lunge ist ein wunderschönes Organ, das wir oft erst dann schätzen, wenn es zu spät ist.“ „Wir haben das richtige Atmen verlernt; dabei kann es so viel Druck wegnehmen.“ „Es ist ein Drama, dass wir unsere Lunge durch Umweltverschmutzung und Rauchen selbst schädigen.“ „Wir müssen die Lunge schützen und alles tun, damit sie bis ins hohe Alter ihrer Arbeit nachkommt.“ „Die richtige Atmung aktiviert unseren ‚Chillnerv‘ und hilft, Stress abzubauen.“ Seine klare Botschaft: Wer auf seine Lunge achtet, schützt nicht nur seine Gesundheit, sondern auch sein Lebensgefühl. Heinz-Wilhelm Esser alias Doc Esser bei BUNTE VIP GLOSS. Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner Ein BUNTE Original Podcast.

„Charisma ist nichts, womit man geboren wird. Es ist etwas, das man entwickeln und trainieren kann.“ – Bettina Cramer weiß, wovon sie spricht. Vielen ist sie als Moderatorin aus dem Sat.1-Frühstücksfernsehen bekannt, heute arbeitet sie als Unternehmerin und Business Coach – und unterstützt Frauen dabei, ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Denn sie weiß: Viele Frauen sind hochkompetent, halten sich aber selbst zurück, wenn es darum geht, sichtbar zu werden. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Gastgeberin Jennifer Knäble mit Bettina Cramer darüber, warum Frauen im Berufsleben oft zögern, während ihre männlichen Kollegen Chancen einfach ergreifen. Statt zu handeln, wünschen sich viele erst „mehr Weiterbildung“ – dabei beginnt der Erfolg genau dort, wo wir ins Rampenlicht treten. Bettina zeigt, wie man Selbstbewusstsein aufbaut, Charisma trainiert und die eigene Präsenz gezielt einsetzt – beruflich wie privat. Sie erklärt, warum Ausstrahlung kein Zufall ist, sondern das Ergebnis von Haltung, Körpersprache und innerer Klarheit. Und wie Styling und ein Hauch Make-up kein oberflächliches Accessoire, sondern echte Erfolgsfaktoren sein können. Denn wer sich wohlfühlt, wirkt – und wer wirkt, wird gesehen. -- Jennifer Knäble teilt eigene Erfahrungen aus der Moderationswelt: über Teamarbeit, über das Loslassen von Perfektion und darüber, wie wichtig es ist, einfach zu handeln statt zu hadern. Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie Frauen ihre Stimme erheben, ihre Wirkung bewusst gestalten und so den Platz einnehmen, der ihnen zusteht. Ein inspirierendes Gespräch über Selbstvertrauen, Ausstrahlung und die Kunst, im richtigen Moment zu glänzen: Bettina Cramer bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Eine Stielwarze kann ein Zeichen dafür sein, dass ich in einigen Jahren Diabetiker werden könnte. Wer das weiß, kann handeln – und genau das verhindern.“ – Dr. Carsten Lekutat ist Arzt, Bestsellerautor und überzeugt: Medizin sollte keine graue Theorie sein. Mit Humor, Erfahrung und konkreten Praxistipps zeigt er, wie jeder selbst die Grundlage für ein langes, gesundes Leben schaffen kann. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Jennifer Knäble mit Dr. Lekutat über echte Langlebigkeit (Longevity) – die Healthspan. Denn es geht nicht darum, möglichst alt zu werden, sondern möglichst viele gute Jahre zu leben. Ernährung, Bewegung, Schlaf und Dankbarkeit wirken dabei stärker als jedes Wundermittel. Und auch soziale Nähe zählt: „Unser Gehirn ist ein soziales Wesen. Es braucht andere Gehirne, um wirklich glücklich zu sein.“ -- Seine praktischen Tipps sind genauso alltagstauglich wie charmant: Nichts essen, was einen Bauchnabel hat. Tanzen ist das beste Fitnessprogramm. Und Hunde? Sie sind wahre Stresskiller auf vier Pfoten – schon das Streicheln senkt nachweislich den Blutdruck. Dr. Lekutats wichtigste Aussagen hier im Podcast: -- - „Müdigkeit kann Zeichen von chronischen Entzündungsprozessen zum Beispiel sein.“ - „Es gibt 14 Wirkstoffe, die uns länger leben lassen – rechnerisch unabhängig von der Grunderkrankung.“ - „Sitzen ist das neue Rauchen, sagte man schon vor fünf, sechs Jahren.“ - „Ich möchte, dass wir wieder alle anfangen, auf uns aufzupassen – gegenseitig.“ -- Gemeinsam werfen Jennifer Knäble und Dr. Lekutat einen Blick in die Zukunft der Longevity-Forschung: Wie realistisch ist das digitale Weiterleben unseres Bewusstseins – auch über unseren Tod hinaus? Warum sollten Ärzte eher als Coaches statt als Heiler denken? Und wieso ist ein Sixpack kein Anzeichen für echte Gesundheit? Ein inspirierendes Gespräch über Körper, Geist und Herz – mit einem Arzt, der zeigt, dass Gesundheit kein Zufall ist. Dr. Carsten Lekutat bei BUNTE VIP GLOSS. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Liebe Männer da draußen, wenn die Frau still wird, dann wird's ernst.“ – Elna Margret zu Bentheim weiß, wovon sie spricht: Sie heiratete in eine Adelsfamilie und wurde zur Prinzessin. Doch als sie sich nach 13 Jahren Ehe trennt, lässt sie nicht nur den Mann zurück, sondern auch ihr adeliges Leben. Heute begleitet sie als Trennungsmentorin Frauen, die an einem ähnlichen Wendepunkt stehen – und zeigt, wie aus Krisen Kraft entsteht. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Elna Margret über Neuanfänge, Selbstliebe und die Verantwortung für das eigene Glück. Warum Frauen oft zu lange im „Opfermodus“ verharren – und wie sie den Mut zum Loslassen finden. Und es geht auch um Promi-Trennungen – und was wir daraus lernen können: Welche Beziehung endete fair, wo war der Rosenkrieg abzusehen, wer hätte es besser machen können? Und was verrät die Liebe zu Hunden über die Liebe zu Männern? Jenny und Elna diskutieren mit einem Augenzwinkern: Welcher Promi-Mann wäre welcher Hund? (Spoiler: Guido Maria Kretschmer wäre ein Golden Retriever. „Der ist nett und freundlich und irgendwie so ein treuer Schnuffel.“) -- Und natürlich teilt die Ex-Prinzessin auch exklusive Beauty-Geheimnisse: Jeden Morgen trinkt sie ein Schnapsglas gutes Olivenöl mit einem Spritzer Zitronensaft – für straffe, strahlende Haut. Außerdem schwört sie auf ihre LED-Maske, von ihren Kindern liebevoll „Darth Vader Maske“ genannt. Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Liebe in allen Facetten und den Mut zum Neubeginn: Elna Margret zu Bentheim bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Je öfter eine Tomatensauce aufkocht, desto gesünder wird sie. Das liegt an sekundären Pflanzenstoffen, die die Tomate abgibt, wenn sie Gefahr wittert.“ – Achim Sam ist Ernährungswissenschaftler, Bestsellerautor und einer der bekanntesten Ernährungsexperten Deutschlands. Mit seiner humorvollen und praxisnahen Art zeigt er, wie einfach gesunde Ernährung im Alltag sein kann. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Achim Sam darüber, was wir wirklich wissen sollten, um uns gesund zu ernähren. Das Wichtigste zuerst: „Verbote sind verboten.“ Denn Genuss und Gesundheit schließen sich nicht aus. Achim Sam räumt mit Mythen auf, die sich hartnäckig halten – erklärt, warum Milch besser ist als ihr Ruf, Kaffee in Maßen sogar gesund sein kann und Detox-Kuren überflüssig sind. Er zeigt, dass bewusste Ernährung kein Verzicht ist, sondern Lebensfreude bedeutet. Schon kleine Routinen machen einen großen Unterschied: Fasten über Nacht unterstützt die Zellerneuerung, frische Zutaten entfalten durch die richtige Zubereitung ihr volles Potenzial, und wer versteht, wie Lebensmittel wirken, kann Körper und Geist gleichermaßen stärken. Die leckerste Podcast-Folge des Jahres – Achim Sam bei BUNTE VIP GLOSS. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Man sollte ja denken, dass man nach 35 Jahren vor der Kamera weiß, wie man sich selbst schminkt – ich kann's trotzdem nicht!“ – Tina Ruland nimmt sich selbst mit charmantem Humor nicht zu ernst. Die Schauspielerin wurde über Nacht zum Star – als „Uschi“ im Kultfilm Manta Manta. Ganz Deutschland kannte sie, halb Deutschland war verliebt in sie. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Tina Ruland über den plötzlichen Ruhm, über das Wiedersehen mit Til Schweiger und der alten Crew für Manta Manta 2 – und natürlich über die Frage, die viele umtreibt: Wie küsst eigentlich Til Schweiger? „Sehr gut – aber im ersten Teil wurde deutlich mehr geknutscht als im zweiten.“ -- Wenn es um Beauty geht, setzt Tina auf Natürlichkeit: „Ich achte sehr auf Inhaltsstoffe. Erdöl möchte ich mir nicht ins Gesicht schmieren.“ Doch neulich wurde die Natürlichkeit zur Challenge – beim Schnorcheln im Meer erwischte sie eine Qualle mitten im Gesicht. Die Folge: Pralle Schlauchboot-Lippen wie frisch vom Beauty-Doc – und das ganz ohne Eingriff. -- Ihr echtes Schönheitsgeheimnis ist aber viel simpler – und völlig kostenlos: Lebensfreude. „Wenn man glücklich ist und das Leben feiert, dann strahlt man das aus.“ Und das funktioniert bei ihr auch ganz ohne Alkohol. Was als vierwöchiges Experiment begann, ist heute ein neuer Lebensstil: Seit über einem Jahr trinkt Tina keinen Schluck mehr – und spürt die Veränderung deutlich. Reine Haut, ein schlankeres Gesicht und mehr Energie als je zuvor. Ein Gespräch voller Witz, Tiefe und Ehrlichkeit – Tina Ruland bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

“Glück ist die Belohnung für das, was wir tun, nicht für das, was wir besitzen.” – Was ist Glück – und wie finden wir es im Alltag? In dieser inspirierenden Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Dr. Karella Easwaran, renommierte Kinder- und Jugendärztin und Bestsellerautorin, über die Kraft positiver Gedanken und die Kunst, das Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen. -- Dr. Karella erklärt ihre Methode des Beneficial Thinking – eine Denkweise, die hilft, Glück im Kopf zu erzeugen. Sie vergleicht das Gehirn mit einem Haus, in dem jede Etage eine andere Funktion erfüllt. Wer lernt, bewusst zwischen diesen Ebenen zu wechseln, kann Stress abbauen, Zufriedenheit stärken und innere Ruhe finden. Im Gespräch geht es auch um Achtsamkeit, gesunde Routinen und die Rolle von Bewegung, Ernährung und Beziehungen für unser Wohlbefinden. Die Expertin betont: Glück entsteht nicht durch äußere Umstände, sondern durch die Art, wie wir denken, fühlen und handeln. -- Besonders bewegend: Ihr Blick auf Eltern und Kinder. Denn Glück kann man nicht lehren – aber vorleben. Wer an seiner eigenen Haltung arbeitet, schenkt seinen Kindern Stabilität und Vertrauen ins Leben. Am Ende steht eine ermutigende Botschaft: Lass Perfektion los. Glücklich sein ist kein Ziel – sondern eine tägliche Entscheidung: "Glück ist die Belohnung für das, was wir tun, nicht für das, was wir besitzen." Dr. Karella Easwaran zu Gast bei BUNTE VIP GLOSS. -- Hier findet Ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Ich finde es wichtig, sich auf die guten Dinge im Leben zu fokussieren und nicht in negativen Gedanken zu versinken.“ – Mit dieser Lebensphilosophie startet Evelyn Weigert ins Gespräch mit Jennifer Knäble – erfolgreich als Podcasterin, Moderatorin und Bestseller-Autorin, dazu Mutter mit einer gehörigen Portion Humor und Herz. -- Die beiden Frauen lachen, plaudern und zeigen, dass hinter aller Glitzerfassade auch Alltag steckt: Jungs mit unbändiger Energie, Essen gehen mit Kindern als Extremsport, die ewige Suche nach Balance zwischen Job und Familie. Evelyn erzählt, wie wichtig es ist, Kindern echte Gefühle vorzuleben – auch die weniger schönen – und gleichzeitig den Humor nicht zu verlieren. -- Natürlich wird's auch ernst: Warum Mütter noch immer anders beurteilt werden als Väter, wieso Perfektionismus in der Mutterschaft eine Illusion ist und weshalb Unterstützung durch Partner, Freunde oder Familie überlebenswichtig bleibt. Evelyns Credo: Lachen hilft, Ehrlichkeit befreit – und Selfcare ist kein Luxus, sondern Pflicht. -- Zum Schluss gibt's einen Ausblick: ein neues Buch, eine Rolle in einer TV-Serie – und jede Menge gute Laune. Wer ihr folgt, weiß: Sie ist laut, lustig und herrlich unperfekt. Evelyn Weigert bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„100 Billionen Bakterien leben in unserem Darm – und sie entscheiden jeden Tag mit, wie wir aussehen, wie wir uns fühlen und sogar, wie glücklich wir sind.“ – Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist renommierte Ärztin, Bestseller-Autorin und eine der führenden Expertinnen der Mikrobiomforschung. Ihr Thema: Wie der Darm unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden – und sogar unsere Schönheit beeinflusst. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Prof. Dr. Axt-Gadermann über die faszinierende Welt in unserem Bauch. Denn der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er steuert das Immunsystem, beeinflusst unsere Psyche und ist über die sogenannte Darm-Hirn-Achse direkt mit unserem Gehirn verbunden. Über den Nervus vagus (Vagusnerv) und spezielle Stoffwechselprodukte beeinflusst der Darm direkt unsere Stimmung und Stressresistenz. Das Mikrobiom wirkt sich sogar sichtbar auf Haut und Figur aus: „Moppelbakterien“ können das Abnehmen bremsen, ein Ungleichgewicht im Darm zeigt sich oft durch Akne oder Rötungen – und selbst stinkende Füße können hier ihren Ursprung haben. Gleichzeitig können bestimmte Bakterien Antioxidantien und Schutzstoffe bilden, die Haut und Zellen jung halten. -- Doch wie können wir unser Mikrobiom stärken? Die Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg erklärt, warum Ballaststoffe die wahren Beauty-Booster von innen sind, wie Sirtfoods Enzyme für Langlebigkeit aktivieren und weshalb Kaffee und dunkle Schokolade unsere Darmbakterien positiv beeinflussen. Außerdem verrät sie, wann Probiotika sinnvoll sind, wie Fasten die Vielfalt des Mikrobioms verbessern kann – und warum radikale Darmreinigungen mehr schaden als nützen. Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! -- Hier findet Ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Wenn Du Dir regelmäßig kleine Auszeiten nimmst, verbessert sich Dein Schlaf, Dein Immunsystem – und Dein Stresslevel sinkt schon nach wenigen Minuten spürbar.“ – Niki Schilling ist Executive Director Impact bei Rituals und erklärt im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble, wie bereits kleine Auszeiten im Alltag eine große Wirkung entfalten können. -- BUNTE VIP GLOSS nimmt Euch in dieser Folge mit in die Mind Oasis von Rituals in Frankfurt – eine Ruhe-Oase mitten in der Großstadt, die Körper und Geist schon nach wenigen Minuten in Tiefenentspannung versetzt. Jenny testet für Euch die innovativen Anwendungen wie die Brain-Massage im Zero-Gravity-Sessel oder die wohltuende Hydro-Massage auf dem warmen Wasserbett. Niki Schilling erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe dieser Entspannungskonzepte, berichtet von der intensiven Forschungsarbeit und zeigt, warum bereits eine halbe Stunde reicht, um das Stresslevel deutlich zu senken und neue Energie zu tanken. Außerdem spricht sie über die Philosophie von Rituals, die sich seit 25 Jahren der Schaffung kleiner Wohlfühlmomente verschrieben hat – und warum mentale Gesundheit für die Marke heute ein zentrales Thema ist. BUNTE VIP GLOSS mit Niki Schilling – Zuhören macht schön! -- Übrigens: Die revolutionäre Rituals Mind Oasis könnt Ihr nicht nur in Frankfurt erleben: Auch in Berlin, Amsterdam, Antwerpen, Knokke, Barcelona, Almere, Maastricht, Oisterwijk, der Schiphol Airport Lounge (Terminal 1) sowie bald in London laden sie zum Entspannen ein. -- Hier findet Ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Cortisol-Detox ist ein Mythos, der sich immer weiter in den sozialen Medien verbreitet.“ – Dr. Julia Fischer ist Ärztin und eine starke Stimme für Gesundheitsaufklärung im Netz. Mit ihren Videos erreicht sie hunderttausende Menschen, räumt mit gefährlichem Halbwissen auf und zeigt, warum Gesundheitskompetenz heute wichtiger ist denn je. Ihr Ziel: Fakten verständlich machen, Mythen entlarven und Menschen befähigen, fundierte Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Dr. Julia Fischer über Chancen und Risiken von Gesundheitsinhalten in den sozialen Medien. Denn während echte Profis ihr Wissen teilen, verfolgen andere vor allem Verkaufsinteressen – mit angeblichen Wundermitteln, unwissenschaftlichen Detox-Kuren und Angstmacherei. -- In dieser Episode entlarven sie gemeinsam Mythen, die Millionen Menschen täglich begegnen: Machen kalte Getränke im Sommer wirklich krank? Was steckt hinter dem Gerücht, dass nasse Haare zu Erkältungen führen? Hilft Gurkenwasser wirklich gegen Krämpfe – vielleicht sogar besser als Magnesium? Und sind weiße Flecken auf den Nägeln wirklich ein Alarmsignal? Dazu erklärt Dr. Fischer, warum Kollagen kein Wundermittel gegen Hautalterung ist, wieso Kaffee gesundheitliche Vorteile hat, was Hafermilch im Vergleich zu Kuhmilch kann und warum Sport nach wie vor die beste Medizin bleibt. Ein ehrliches Gespräch über Mythen, Fakten und die Macht von Social Media: Dr. Julia Fischer bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Mein ultimativer Beauty-Tipp ist grüner Tee. Der ist gesundheitsfördernd, weil er viele Antioxidantien enthält. Und damit meine ich nicht diese Matcha-Kombinationen! Die sind kein Tee – sondern ein Dessert.“ – Gülcan Kamps gehört seit Jahrzehnten zu den bekanntesten Moderatorinnen Deutschlands, ist erfolgreiche Autorin und Podcasterin. Sie kennt den Glamour, lebt aber genauso den ganz normalen Familienalltag. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Gülcan über die Balance zwischen Promi-Leben und Mama-Routine. Ihr Erfolgsrezept? Humor – denn mit einem Lachen lassen sich selbst Wutanfälle im Supermarkt leichter ertragen. Und sie verrät: Mit einem simplen Trick bringt man Kinder sogar dazu, gesund zu essen. -- Außerdem erzählt Gülcan von ihrer spontanen Entscheidung, in Spanien den Bootsführerschein zu machen. „Die ersten Tage und Wochen haben sich angefühlt, als wäre es eine andere Sprache. Wie, ich soll das selber ausrechnen, in welche Richtung ich fahre?“ Spoiler: Sie hat bestanden – und ist nun bestens gerüstet für ihr Familienparadies auf der Insel und ihren anstehenden 43. Geburtstag, der wegen eines Kindergeburtstags nur den halben Tag dauert. -- Natürlich kommt auch Beauty nicht zu kurz: Welche Routinen helfen wirklich beim Gewichtsmanagement? Warum ist Schwarz die beste Farbe im Kleiderschrank? Wieso ist Gülcan beim Shoppen „ein echter Kerl“? Und weshalb sieht entweder nur sie oder das Kind gut aus – aber nie beide gleichzeitig? Ein ehrliches, persönliches und überraschend privates Gespräch – Gülcan Kamps bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Traumatische Erlebnisse, die nicht aufgearbeitet sind, können im Verlauf einer Demenz plötzlich wieder auftauchen – oft stärker, als wir es uns vorstellen können.“ – Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer ist einer der bekanntesten Ärzte Deutschlands, mehrfacher Bestseller-Autor und leidenschaftlicher Aufklärer. In seinem neuen Buch „Demenz: Gezielt vorbeugen, ganzheitlich verstehen, liebevoll begleiten“ verbindet er persönliche Erlebnisse mit medizinischem Wissen – und widmet sich einer Krankheit, die allein in Deutschland rund 1,8 Millionen Menschen betrifft. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Prof. Grönemeyer über die vielschichtigen Aspekte von Demenz. Er erklärt, dass die Krankheit durch die Blockierung von Nervenleitungen im Gehirn verursacht wird – insbesondere durch Beta-Amyloid- und Tau-Proteine. Traumatische Erfahrungen wie Kriegserlebnisse können die Symptome zusätzlich verstärken, weshalb psychologische Unterstützung entscheidend ist. -- Besonders die persönlichen Geschichten von Prof. Grönemeyer haben Jenny bewegt: Seine Großmutter erkannte ihn plötzlich nicht mehr und reagierte aggressiv. Sein Vater litt an einer Mischform, die Parkinson-Aspekte beinhaltete und mit starken Stimmungsschwankungen wie z.B. Wutausbrüchen einherging, während seine Mutter bis zum Schluss ruhig blieb und sich still in ihre eigene Welt zurückzog. Diese Unterschiede zeigen, wie individuell Demenz verlaufen kann. Trost und Stabilität fand Familie Grönemeyer in liebevoller Betreuung, Humor und Musiktherapie: „Musik, insbesondere klassische Musik, und Tanzen können das Wohlbefinden von Demenzkranken erheblich steigern“, betont der Experte. -- Ein Schwerpunkt liegt auf der Prävention: Eine gesunde Ernährung mit viel Omega-3-Fettsäuren und wenig Zucker, regelmäßige Bewegung, guter Schlaf und eine positive Lebenseinstellung können das Risiko deutlich senken. Sein Appell: Demenzkranke dürfen nicht als Belastung gesehen werden, sondern gehören als Teil unserer Gemeinschaft in die Mitte des Lebens. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schlau. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Viele glauben, dass man in den Wechseljahren unbedingt Hormone nehmen muss. Mein Ansatz ist ein Gegenentwurf – er zeigt natürliche Wege, wie wir mit Ernährung, Bewegung und Lifestyle diese Zeit deutlich beschwerdefreier gestalten können.“ – Bestseller-Autorin, Moderatorin und Zuckerfrei-Pionierin Anastasia Zampounidis gibt uns in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS einen exklusiven Einblick in ihr neues Buch „Hot Stuff“. Darin erklärt sie, wie bewusste Entscheidungen im Alltag die Grundlage für eine Menopause mit wenigen oder sogar ganz ohne Beschwerden schaffen können. -- Podcast-Host Jennifer Knäble spricht mit Anastasia vorab über die Wirkung unserer Ernährung auf den Hormonspiegel. Denn die richtige Ernährung kann ihn gezielt ausbalancieren – und so den Weg für weniger Beschwerden ebnen. Doch auch andere Lebensbereiche spielen eine wichtige Rolle: Lifestyle, Sport – und sogar Küssen. Jenny will wissen: Was hat Knutschen mit den Wechseljahren zu tun? Warum sollten Frauen ab 40 besser auf Salami verzichten? Welche Rolle spielt Zucker bei der Entstehung von Bauchfett? Und warum ist gerade Krafttraining in dieser Lebensphase so wichtig? Anastasia Zampounidis bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. -- Du willst Anastasias neues Buch „Hot Stuff“ als Erster in den Händen halten? Dann kommentiere bei Spotify unter dieser Episode, warum Du es unbedingt lesen möchtest. Unter allen Kommentaren verlosen wir drei Exemplare! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Bindungsangst bedeutet, dass man einen Konflikt hat zwischen dem Bedürfnis nach Nähe und dem Bedürfnis nach Autonomie.“ - Stefanie Stahl ist Bestseller-Autorin, Psychologin und eine der bekanntesten Psychotherapeutinnen Deutschlands. Mit ihren Büchern erreicht sie Millionen Menschen, hilft ihnen, sich selbst besser zu verstehen und gibt praktische Tipps, um Liebe, Beziehung, Familie, Job und Alltag zu meistern. -- In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Stefanie Stahl über Bindungsangst – ein Thema, das viel mehr Menschen betrifft, als man denkt. Laut Studien haben rund 20 Prozent der Erwachsenen so große Angst vor Nähe, dass sie Schwierigkeiten haben, feste Beziehungen einzugehen. Die Ursache dafür liegt fast immer in der Kindheit: „Bindungsangst entsteht im Elternhaus – und nicht auf Social Media oder Dating-Apps, wie viele glauben“, so Stahl. -- Der Konflikt zwischen Nähe und Autonomie prägt uns von klein auf und kann bis ins Erwachsenenalter wirken. Der Grund: „Unsere Gehirne sind hochgradig subjektiv formatiert, weil sich in den ersten Lebensjahren sehr viel Software und Hardware entwickelt.“ -- Wie zeigt sich Bindungsangst in Partnerschaften? An welchem Punkt wird sie besonders deutlich? Welche Rolle spielen die Eltern? Wie kann Selbstreflexion helfen, trotz Ängsten eine glückliche Beziehung zu führen? Welche Auswirkungen hat Bindungsangst auf unser Sexleben? Warum leiden gerade Männer so oft an Einsamkeit? Und stimmt wirklich der Satz: „Jeder ist beziehungsfähig“ Stefanie Stahl bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Mein Beauty-Traum ist ein intelligentes Serum, das alle Hautprobleme lösen kann. Vielleicht gibt es das in 50 Jahren!“ – In dieser Jubiläumsfolge wagt Moderatorin Jennifer Knäble etwas völlig Neues: den Beauty-Talk mit künstlicher Intelligenz! Ihr besonderer Gast heißt ChatGPT – liebevoll Gigi genannt – und steht wie kein anderer für die Zukunft. Jenny stellt der KI all die Beauty-Fragen, auf die sie in den letzten fünf Jahren von Promis und Experten noch keine wirklich befriedigende Antwort bekommen hat: Hilft viel Trinken wirklich gegen trockene Haut? Sind Cremes eher Marketing als Medizin? Was bringt Retinol tatsächlich? Können Botox und Filler im Gesicht verrutschen? Und welche Beauty-Hacks sind in anderen Teilen der Welt längst Standard, bei uns aber noch Neuland? Auch Dauerbrenner und Mythen stehen auf dem Prüfstand: Was ist dran am Hype um Retinol, Cellulite-Cremes oder Wundermittel wie Schneckenschleim? Wachsen Haare nach dem Rasieren tatsächlich borstiger nach? Und wie gefährlich ist Zähnebleichen wirklich? Doch es geht nicht nur um Mythen, sondern auch um die großen Zukunftsfragen: Wie wird Beauty in 50 Jahren aussehen? Welcher Tipp ist wirklich entscheidend, wenn wir möglichst lange schön und gesund bleiben wollen? Und welcher globale Trend könnte unser Verständnis von Schönheit schon bald komplett verändern? Nach fünf Jahren voller Promis und Insider-Tipps geht es in dieser Jubiläumsfolge um einen visionären Blick nach vorn – überraschend, unterhaltsam und absolut einzigartig. Gigi alias ChatGPT bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön. -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Es wundert mich gar nicht, dass gerade alle Buttergelb tragen. Die Farbe ist weich und liebevoll und genau danach sehnen wir uns heute.“ Mara Michel ist eine der renommiertesten Trendforscherin des Landes und beschäftigt sich damit, was Mode und Design über unsere Gesellschaft verraten, denn Trends sind kein Zufall. Sie sagen etwas über gesellschaftliche Wünsche und Bewegungen aus. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Mara Michel darüber, wie Trends entstehen und warum sie nicht zufällig sind. Auch scheinbar skurrile Mikro-Trends wie Labubus haben eine Aussage. Sie sagt: „Diese kuscheligen, kleinen Monster sind ein Ausdruck von Unbeschwertheit, die viele in ihrem Alltag vermissen.“ Außerdem ist und bleibt Nachhaltigkeit ein großes Thema in den kommenden Jahren. Wie verändert künstliche Intelligenz die Mode-Industrie? Warum gibt es Saisons, in denen viele Designer die gleichen neuen Ideen auf den Laufsteg bringen? Was tragen wir im Herbst und Winter 2025? Und welche Farben haben welche Bedeutung? BUNTE VIP GLOSS mit Trendexpertin Mara Michel – Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Wie oft ich mich an Autobahnraststätten umgezogen habe, halbnackt auf Parkplätzen stand oder mir an Tankstellen die Haare geföhnt habe. Ich habe alles durch - glamourös war es bei mir nie.“ - Vera Int-Veen ist eine echte TV-Legende und spricht in dieser Folge BUNTE VIP GLOSS mit Podcast-Host Jennifer Knäble über die Realität hinter dem Glanz der Fernsehwelt. Gemeinsam werfen sie einen Blick hinter die Kulissen und würdigen die oft unsichtbaren Heldinnen und Helden des Showbusiness: die Maskenbildner. Von ihnen hat Vera Beauty-Tricks gelernt, die sie bis heute begleitet. -- Welche Routinen aus dem Backstage nimmt sie noch immer mit in ihren Alltag? Auf welchen Wirkstoff schwört sie in der Hautpflege? Und weshalb sollte man vor einem der wichtigsten Tage im Leben lieber auf Sushi verzichten? Vera verrät, wie sie mit Beauty-Eingriffen umgeht - und ob sie sich vielleicht selbst einen zum 60. Geburtstag schenken würde. -- Doch es geht nicht nur um Äußerlichkeiten: Vera spricht auch über ihr Leben nach dem Fernsehen. Mit Ehefrau Obi und Hund Poppy genießt sie ihre persönliche „TV-Rente“ – beim Kochen in der geliebten Küche, beim Kajakfahren im Pool oder bei Spaziergängen im Wald. Und sie hat eine klare Botschaft: „Jeder Mensch sollte Bratkartoffeln kochen können.“ -- Ein ehrliches, persönliches und überraschend privates Gespräch – Vera Int-Veen bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Wechseljahre sind keine Krankheit. Aber das ist eine sehr vulnerable Phase im Leben einer Frau.“ – Susanne Liedtke ist Ökotrophologin, Autorin und Gründerin der Plattform NOBODYTOLDME. Mit 49 Jahren hat sie ihren Job bei Google aufgegeben, um das Tabu rund um die Menopause zu brechen: „Frauen sollen sich in dieser Lebensphase wohlfühlen – und nicht denken, es ist das Ende ihrer Weiblichkeit.“ — In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Susanne Liedtke über Mythen und Fakten der Wechseljahre. Denn sie beginnen oft früher, als viele glauben: Schon ab Mitte 30 verändert sich der Hormonhaushalt. Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme werden häufig fehlinterpretiert. — Susanne erklärt, warum Ernährung und Stressmanagement entscheidend sind, welche Rolle Hormontherapien und natürliche Alternativen spielen und wie Männer ihre Partnerinnen in dieser Zeit unterstützen können. Außerdem: Was steckt hinter Beschwerden wie Hitzewallungen oder einer Frozen Shoulder? Und wie gelingt es, die Wechseljahre nicht als Krise, sondern als Neubeginn zu sehen? — Wichtig ist für Susanne auch der gesellschaftliche Blick: Arbeitgeber und Politik müssen die Wechseljahre endlich ernst nehmen. Denn Prävention und ein besseres Verständnis könnten nicht nur die Lebensqualität der Betroffenen erhöhen, sondern auch berufliche Fehlzeiten deutlich reduzieren. — Ein aufrüttelndes Gespräch über Frauengesundheit, gesellschaftliche Aufklärung und persönliche Verantwortung – BUNTE VIP GLOSS mit Susanne Liedtke.

„Alle anderen im Fernsehen waren immer bildhübsch. Und mich hat man nur blutverschmiert mit Vaseline im Gesicht im Boxring gesehen. Beim Playboy-Shooting konnte ich endlich mal sexy und fraulich sein.“ Regina Halmich ist eine echte Legende: 12 Jahre lang ungeschlagene Weltmeisterin im Boxen und heute eine von nur fünf Frauen in der Boxing Hall of Fame. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS sprechen Podcast-Host Jennifer Knäble und Regina Halmich über die Gratwanderung zwischen Boxen und Beauty. Denn als Frau in diesem Sport wirst Du nicht als Glamour-Queen wahrgenommen, sondern als harte Kämpferin. Blaue Augen überschminken? Das hat Regina perfektioniert. Und nach der aktiven Karriere ließ sie ein paar Spuren des Sports korrigieren: Der Schönheitschirurg gab ihr ihre ursprüngliche Nase zurück. Wichtig für Regina Halmich: „Ich wollte kein Stups-Näschen! Ich habe dem Arzt extra ein Bild mitgebracht, wie meine Nase vor dem Boxen ausgesehen hat. Die wollte ich wieder“. Fun Fact: Genau dieser Arzt saß auch beim Show-Kampf gegen Stefan Raab 2024 direkt neben dem Ring. Wie ist es dazu gekommen? Welche Beauty-Behandlung hat sie mit Kim Kardashian gemeinsam? Und: Mit welchem Make-up findet Regina Halmich sich immer perfekt? Außerdem sprechen die beiden über die Liebe zu Tieren: Regina Halmich hat einen Hund, sie engagiert sich für den Tierschutz und ist im Urlaub gerade mit Rochen geschwommen. Und die Box-Legende verrät, warum sie viel lieber mit Jennifer Knäble Fotos macht als mit Franzi van Almsick. Regina Halmich bei BUNTE VIP GLOSS - zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

“Jedes Jahr sterben mehr Frauen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen als an Krebs. Doch wir alle könnten unser Risiko um 50 Prozent senken.” – Mit dieser alarmierenden Wahrheit eröffnet die renommierte Kardiologin und Bestsellerautorin Dr. Catharina Hamm ihr Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble in BUNTE VIP GLOSS. Warum werden Herzkrankheiten immer noch als „Männerkrankheit“ wahrgenommen – obwohl sie die häufigste Todesursache bei Frauen sind? Dr. Hamm räumt mit Mythen auf und erklärt: “Schätzungen gehen davon aus, dass man 50 bis 70 Prozent aller Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Todesfälle verhindern könnte, wenn man rechtzeitig präventiv tätig wäre.” Sie beleuchtet die klassischen „Big Five“ Risikofaktoren – Bluthochdruck, hoher Blutzucker, hohes Cholesterin, Übergewicht und Rauchen – und ergänzt sie um frauenspezifische Risiken wie Schwangerschaftsdiabetes oder hormonelle Veränderungen nach der Menopause. Besonders erschütternd: “Frauen bekommen seltener einen Herzinfarkt, aber sie sterben häufiger daran. Die Sterblichkeit ist höher, insbesondere bei jüngeren Frauen.” Doch es geht nicht nur um Zahlen und Risiken. Dr. Hamm spricht über die enge Verbindung von Herz und Psyche, den Einfluss von Depressionen und Stress auf die Herzgesundheit und darüber, warum soziale Kontakte ebenso wichtig sind wie gesunde Ernährung und Bewegung. Sie gibt konkrete Tipps, wie Frauen ihren Lebensstil herzfreundlicher gestalten können – von der richtigen Ernährung über Sportarten, die das Herz effektiv stärken, bis hin zur Frage, warum Einsamkeit genauso gefährlich sein kann wie Rauchen. Auch die medizinische Forschung steht auf dem Prüfstand: Viele Studien beruhen noch immer auf männlichen Probanden, was Diagnosen und Therapien für Frauen erschwert. Die Expertin fordert deshalb mehr Aufmerksamkeit und gezielte Forschung zur weiblichen Herzgesundheit. BUNTE VIP GLOSS mit Kardiologin Dr. Catharina Hamm. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Das Schlimmste war für mich, dass die einfach meine kompletten Sachen durchwühlt haben und alles auf dem Boden lag.“ – Was als entspannter Urlaub in Südfrankreich beginnt, endet für Caro und Daniel von Glasperlenspiel in einem echten Kriminalfall: Einbruch ins Ferienapartment, verwüstete Zimmer, gestohlene Wertsachen – und mittendrin die beiden Musiker, die plötzlich selbst zu Ermittlern werden. Mit einem versteckten AirTag und der Unterstützung der Polizei gelingt ihnen eine spektakuläre Spurensuche bis ins Lager der Täter. Kurios: Daniel ist überzeugt, dass sein AirTag den Ermittlern nicht nur bei ihrem Fall half, sondern auch eine neue Spur im Einbruchsfall rund um Robert und Carmen Geiss lieferte. Im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble erzählen Caro und Daniel nicht nur von diesem Adrenalin-Moment, sondern geben auch exklusive Einblicke in ihr Leben als Paar und Musikduo – vom Tour-Stress bis zum großen Beziehungsglück, beruflich und privat als Team zu harmonieren. Caro verrät außerdem ihre Beauty-Routinen vor Auftritten: Glitzersteinchen und ein hoher Pferdeschwanz mit Extensions sorgen für das ultimative Popstar-Feeling. Und natürlich will Jenny auch alles über die Traumhochzeit der beiden wissen: Caro und Daniel geben einen sehr persönlichen Einblick in diesen besonderen Tag, den sie zusammen mit ihren engsten Freunden und der Familie gefeiert haben. Ein sympathischer Talk über Liebe, Humor, Nervenkitzel und "geiles Leben" – Glasperlenspiel zu Gast bei BUNTE VIP GLOSS! Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Die eine große Liebe gibt es nicht. Wir müssen es schaffen, uns immer wieder neu zu verlieben.“ Eric Hegmann zählt zu den bekanntesten Paartherapeuten Deutschlands und weiß aus seiner langjährigen Arbeit mit unzähligen Paaren: Liebe ist wunderschön, aber sie ist auch Arbeit. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit dem renommierten Beziehungsexperten über die größten Herausforderungen in modernen Partnerschaften – und welche konkreten Techniken dabei helfen können, dauerhaft glücklich miteinander zu leben. Denn nach der Phase mit der rosaroten Brille beginnt der echte Alltag – und der stellt viele Beziehungen auf die Probe: Die erste gemeinsame Wohnung, Diskussionen über Haushalt, herumliegende Socken, unterschiedliche Bedürfnisse. Kleine Konflikte, die oft große Wirkung haben – vor allem, wenn sie nicht geklärt werden. Und dann kommen irgendwann Kinder – mit ihnen verändern sich Prioritäten, Tagesabläufe und oft auch die Art, wie Paare miteinander sprechen. Dabei ist genau das so wichtig: Kommunikation. Offen, achtsam und verbindend. Eric Hegmann zeigt auf, wie Gespräche auch in schwierigen Momenten Brücken bauen können – etwa nach einem Seitensprung. Was passiert, wenn Vertrauen zerbricht? Welche Wege gibt es: totschweigen, trennen oder reden? Warum beginnen Menschen Affären? Welche Rolle spielt das Bedürfnis nach Autonomie? Und was genau ist eigentlich die Differenzierungsphase? Eric Hegmann gibt Einblicke in seine therapeutische Praxis, teilt konkrete Beziehungs-Tools und beantwortet die Frage: Wie können Paare dauerhaft glücklich miteinander sein? BUNTE VIP GLOSS - Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Selbst mein bester Freund war von meinem Hochzeitskleid überrascht. Er hätte gedacht, ich ziehe etwas ganz anderes an.“ Bei Curvy-Model, Moderatorin und Body-Positivity-Ikone Angelina Kirsch läuten bald die Hochzeitsglocken. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit ihr über den herz- und nervenzerreißenden Heiratsantrag und den schönsten Tag im Leben. Denn der Verlobungs-Ring steckt zwar schon am Finger und Angelina Kirsch zeigt ihn ganz stolz, aber damit geht die Planung ja erst los. Sich davon unter Druck setzen lassen? Für Angelina Kirsch keine Option! „Ich will mich nicht verändern - ich will einfach ich sein.“ Und diese Positivität zieht sich durch ihr ganzes Leben. Auch von Schicksalsschlägen, wie der halbseitigen Gesichtslähmung (Faszialsparese) hat sie sich nie kleinkriegen lassen. Angelina Kirsch ist die Selbstliebe-Queen und das sieht man auch in ihrer Modekollektion. Ihre Kleidung feiert die Kurven und sie weiß genau, was ein Kleidungsstück haben muss, um jedem Körper zu schmeicheln. Angelina Kirsch bei BUNTE VIP GLOSS - Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Wir alle hatten schon einmal HPV – nur die wenigsten wissen es.“ Prof. Dr. Mandy Mangler zählt zu den renommiertesten Gynäkologinnen Deutschlands und ist eine der wichtigsten Stimmen für Frauengesundheit. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht sie mit Podcast-Host Jennifer Knäble über eine der am meisten unterschätzten Virusinfektionen weltweit: Humane Papillomviren – kurz HPV. Die Infektion ist extrem weit verbreitet, bleibt in den meisten Fällen unbemerkt und wird vom Immunsystem erfolgreich bekämpft. Doch bestimmte Hochrisiko-HPV-Typen können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben – sie führen zu Zellveränderungen, aus denen sich über Jahre hinweg Krebs entwickeln kann. — In Deutschland sterben jedes Jahr mehrere tausend Menschen an HPV-bedingten Krebsarten – darunter Gebärmutterhalskrebs, Mund-Rachen-Krebs oder Analkrebs. Trotzdem wird das Virus noch immer häufig als „Frauenthema“ abgetan – ein gefährlicher Irrtum, denn auch Männer können sich infizieren und sind Teil der Infektionskette. „Fast 3.000 Männer erkranken hierzulande jährlich an einem bösartigen Tumor, zum Beispiel an Peniskrebs, der durch HPV verursacht wurde“, so die Expertin. — Die gute Nachricht: Wir können uns schützen. Prof. Dr. Mangler erklärt, wie die HPV-Impfung wirkt, für wen sie sinnvoll ist und warum nicht nur junge Mädchen, sondern ebenso Jungen, Männer und Erwachsene davon profitieren können. Sie beschreibt die Übertragungswege des Virus, erklärt die begrenzte Schutzwirkung von Kondomen und zeigt, warum regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und fundierte Aufklärung so wichtig sind im Kampf gegen HPV-bedingte Krebserkrankungen. Prof. Dr. Mandy Mangler bei BUNTE VIP GLOSS. — Über unsere Expertin: Prof. Dr. Mandy Mangler (Jahrgang 1977) ist Chefärztin an zwei Berliner Kliniken für Gynäkologie und Geburtshilfe, spezialisiert auf operative Verfahren und gynäkologische Onkologie. Sie unterrichtet im Studiengang „Hebammenwissenschaft“ an der Evangelischen Hochschule Berlin und engagiert sich als Vorsitzende der Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtsmedizin Berlin sowie der Berliner Chefärztinnen und Chefärzte (BLFG e. V.). Bekannt ist sie zudem als Host des Podcasts „Gyncast“. Für ihren Einsatz für Gleichstellung und Diversität in der Medizin wurde sie 2022 mit dem Berliner Frauenpreis ausgezeichnet. Mandy Mangler ist Mutter von fünf Kindern und lebt mit ihrem Partner in Berlin. — Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner — Ein BUNTE Original Podcast.

„Ich hatte keine Schmerzen, keine Symptome, nur ein Muttermal. Dass dahinter Hautkrebs steckte, hätte ich nie gedacht.“ - Moderatorin Susanne Klehn erinnert sich an eine der schwersten Zeiten ihres Lebens: Im Alter von 27 Jahren erhält sie die Diagnose „Schwarzer Hautkrebs“. Die Überlebenschance? Nur 67 Prozent. Susanne kämpft und sie überlebt. 2024 der nächste Schock: Wieder Hautkrebs, dieses Mal in der weniger aggressiven, „weißen“ Variante. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Susanne Klehn über ihre Erkrankung, den Heilungsprozess und das Leben danach. Vor die Tür geht sie heute nur noch mit Lichtschutzfaktor. „Sobald wir das Haus verlassen, sind wir UV-Strahlung ausgesetzt - auch im Winter und wenn es regnet.“ Aufklärung ist der Botschafterin der Stiftung Deutsche Krebshilfe besonders wichtig. Ihr Rat an Betroffene: Ein Besuch beim Psycho-Onkologen. Über die eigenen Gefühle zu sprechen, kann für krebskranke Menschen ein echter Game-Changer sein. „Den meisten wird nicht gesagt, dass sie Anspruch auf diese Hilfe haben. Ihr müsst aktiv danach fragen.“ Wie erkennen wir, ob ein Muttermal vielleicht gefährlich ist? Und welche Mythen gibt es rund um das Thema Sonnencreme? Außerdem erzählt die Promi- und Society-Expertin auch vom glamouröseren Teil ihres Lebens: Sie nimmt uns gedanklich mit zur Oscar-Verleihung in Los Angeles! Da war sie schon fürs Fernsehen am roten Teppich. Welcher Superstar ist der freundlichste überhaupt? Und welche Beauty-Panne ist ihr live im TV passiert? Die wunderbar lebensfrohe Susanne Klehn bei BUNTE VIP GLOSS - Zuhören macht schön! — Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner — Ein BUNTE Original Podcast.

„Für ein aufregendes Date darf's auch mal ein Kilo Schminke mehr sein!“ – Influencerin und Power-Mama Vanessa Borck, bekannt als „Nessiontour“, ist die neue Princess Charming auf RTL+. Bevor sie ab heute (24. Juli 2025) im TV auf die Suche nach der großen Liebe geht, ist sie zu Gast bei Podcast-Host Jennifer Knäble – und spricht in dieser sehr persönlichen Folge über Dating, Diversity und die Magie der zweiten Chance. Nach dem Ende ihrer Ehe mit Ina will Vanessa der Liebe noch einmal eine Bühne geben – mit Herz, Humor und klaren Vorstellungen: Ihre neue Partnerin muss nicht perfekt sein, aber bereit, auch Tochter Olivia-Rose mit ins Herz zu schließen. Offen erzählt sie von ihrer Vorstellung von Partnerschaft, queerer Sichtbarkeit und dem Leben als moderne Patchwork-Familie. Ihr Credo: „Es gibt Liebe auf den ersten Blick – aber auch auf den zweiten.“ Und natürlich geht's bei BUNTE VIP GLOSS auch um Beauty. Vanessa verrät, warum sie sich Sommersprossen tätowieren ließ, wie der „Gamechanger“-Lidstrich ihr Selbstbewusstsein gepusht hat und welcher Pflege-Hack für sie heute unverzichtbar ist: „Sonnencreme nicht nur beim Sonnenbaden – sondern jeden Tag auf Gesicht und Dekolleté!“ Vanessa „Nessi“ Borck über große Gefühle, echte Sichtbarkeit, neue Wege und starke Frauen: BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! — „Princess Charming“ - ab heute jeden Donnerstag auf RTL+! Auf Koh Samui sucht Vanessa unter 18 Kandidatinnen ihre große Liebe. Wir drücken die Daumen! — Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner — Foto-Credit: RTL / Fine Lohmann — Ein BUNTE Original Podcast.

„Kohlenhydrate sind nicht der Feind, der uns dick macht – das ist ein Mythos. Unser Körper braucht sie, und wir können sie sogar abends essen.“ – Daniela Kielkowski ist Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Bestseller-Autorin. Ihr Ziel: Die Geheimnisse unseres Stoffwechsels für jeden verständlich erklären. Denn wer weiß, wie der eigene Stoffwechsel funktioniert, braucht keine strikten Diäten, um gesund, leichter und vor allem nachhaltig abzunehmen. Im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble erklärt die sympathische Medizinerin, warum Kohlenhydrate trotz ihres schlechten Rufs keine Dickmacher sind – im Gegenteil: Sie spielen eine wichtige Rolle für unseren Stoffwechsel und damit für unsere Gesundheit. Wenn der Stoffwechsel optimal arbeitet, fällt es uns deutlich leichter, überschüssige Kilos loszuwerden – ohne Jojo-Effekt, ohne Hungern, ohne ständiges Kalorienzählen. Daniela Kielkowski spricht über die unterschätzte Rolle des Gehirns beim Thema Abnehmen, verrät, warum zu wenig Essen oft sogar kontraproduktiv ist und was unseren Stoffwechsel im Alltag häufig ausbremst. BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Ich habe die Abnehmspritze genommen – jede Woche ein Kilo weniger, ganz ohne Nebenwirkungen. Dieses Kein-Hunger-Gefühl ist der absolute Gamechanger.“ Comedy-Superstar Oliver Pocher hat in 14 Wochen ganze 14 Kilo verloren und erzählt im sehr persönlichen Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble über seine Erfahrungen mit der Abnehmspritze. Offen, direkt und mit gewohnt viel Selbstironie berichtet Oli, welche familiären Beweggründe ihn zum Umdenken gebracht haben und warum es ihm längst nicht nur um ein besseres Spiegelbild geht. Und er gibt private Einblicke in sein Patchwork-Leben mit zwei Müttern und fünf Kindern: Warum er für die Kids selbstverständlich das „Eltern-Uber“ spielt, mit ihnen auch mal spontan nach Australien fliegt und wie er mit zwischenmenschlichen Turbulenzen umgeht: „Amira und Sandy – das klappt im Moment nicht so gut. Deshalb ist Amira aus unserer Familien-WhatsApp-Gruppe ausgetreten. Aber das wird sich sicher wieder ändern.“ Mit der Pocher-typischen Mischung aus Humor und Selbstbewusstsein spricht Oliver Pocher auch über Kritik, Rückschläge und seine Karriere: Vom TV-Entertainer zur digitalen Marke. „Das Fernsehen ist wie die Band auf der Titanic: Spielt noch – geht aber irgendwann unter.“ Um unabhängig zu sein, hat Oli die innovative App „POCHER.Club“ entwickelt und versorgt seine Community täglich mit unterhaltsamen Videos: „Ich bin jetzt mein eigener Sender.“ Und auch als Beauty-Unternehmer ist er erfolgreich: Für seine Beauty-Marke „Fayble“ trifft man ihn jetzt auch auf der Schönheitsmesse – zwischen Raumduft und Nagellack. Lieben wir! Der einzigartige Oliver Pocher bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Glück ist kein Zufall, sondern biochemisch durch unsere Hormone erklärbar.“ Dr. Katharina Maria Burkhardt ist Hormonexpertin, Bestseller-Autorin, Coach und Unternehmerin. Ihr Fokus: wie Hormone unser körperliches und seelisches Wohlbefinden beeinflussen. Denn: Unser Glück liegt in den Händen dieser unsichtbaren Botenstoffe. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Dr. Katharina Maria Burkhardt darüber, wie wir aktiv Einfluss auf unser hormonelles Gleichgewicht nehmen können und damit auf ein gesünderes, glücklicheres Leben. Hinter fehlender Lebensfreude, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder Schlafproblemen steckt nämlich oft ein Ungleichgewicht von Cortisol, Oxytocin & Co. Es gibt aber Wege, wie wir da gegensteuern können: Wie bringen wir diese Hormone wieder ins Gleichgewicht? Welche Rolle spielen dabei Mikronährstoffe? Wie erkennen wir einen Hormonmangel oder -überschuss? Und wie können wir Glücklichsein trainieren? Außerdem geht es um Männergesundheit, denn hormonelle Veränderungen betreffen nicht nur Frauen. Problem: Männer haben oft weniger Anlaufstellen. Wie äußert sich ein Ungleichgewicht bei ihnen? Und welches Hormon ist in Beziehungen besonders entscheidend? Dr. Katharina Maria Burkhardt bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Zufrieden mit sich selbst zu sein – das macht Menschen wirklich schön.“ Comedian und TV-Star Mirja Boes ist ein echtes Gütesiegel für beste Unterhaltung: Ob mit ihrer Live-Show „Arschbombe Olé“, als Quoten-Garant im TV oder als gefeierter Star bei „LOL – Last One Laughing“ – Mirja bringt Millionen Menschen zum Lachen. Auch im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble zeigt sich die Rheinländerin gewohnt charmant, ehrlich und witzig. Sie erzählt von Make-up-Pannen im Fernsehen, ihrer spontanen Schnappsidee, sich die Haare raspelkurz zu schneiden und wie sie als einzige Frau im Tourbus voller Männer überlebt. Die selbsternannte „Humor-Dienstleisterin“ spricht offen über ihre Schönheitsrituale, von Schwitzhosen-Experimenten über gescheiterte Detox-Versuche bis hin zu ihrem neuen Liebling: EMS-Training. Ihr Motto: Spaß geht immer – und wahre Schönheit beginnt mit einem guten Gefühl für sich selbst. Warum Menschen für sie „wie Fritten“ sind und was ihr ganz persönliches Beauty-Secret ist, verrät Mirja Boes exklusiv in BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Die meisten Medikamente wurden nie am weiblichen Körper getestet. Die Dosierungen, die Frauen täglich einnehmen, sind oft auf den männlichen Organismus abgestimmt – ohne zu wissen, ob sie für Frauen überhaupt geeignet sind.“ Dr. Judith Bildau ist Gynäkologin, Bestseller-Autorin und eine der führenden Stimmen für moderne Frauengesundheit. Ihr Ziel: Frauen endlich so zu behandeln, wie es ihrem Körper und ihren Bedürfnissen entspricht – wissenschaftlich fundiert, individuell und fernab veralteter Standards. Podcast-Host Jennifer Knäble spricht mit der engagierten Medizinerin über die häufig unterschätzten Unterschiede zwischen Frauen und Männern in der Medizin: Zwischen 35 und 45 Jahren, bereits weit vor der Menopause, können erhebliche Hormonveränderungen auftreten. Mit einem gravierenden Einfluss auf die Lebensqualität! Eine zentrale Rolle spielen dabei Hormone: "Es gibt für jede Frau einen Hormon-Kompass – vom ersten Zyklus bis in die Wechseljahre." Außerdem erklärt Dr. Judith Bildau, dass Frauen im medizinischen System häufig benachteiligt sind und z.B. in der Notaufnahme länger warten müssen. Auch wird die Menopause im Medizinstudium noch immer kaum thematisiert. Und was forderte sie in ihrer vielbeachteten Rede im Deutschen Bundestag? Ein leidenschaftliches Plädoyer für mehr Selbstbestimmung und moderne Frauengesundheit: Dr. Judith Bildau in BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Altern ist kein Schicksal - es ist steuerbar. Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie lange wir jung, gesund und schön bleiben.“ Dr. Meike Diessner ist Ärztin, Longevity-Expertin und Bestsellerautorin. Ihre klare Botschaft: Wir müssen Alterungsprozesse nicht einfach hinnehmen. In ihrem Buch "Dein Verjüngungscode" zeigt sie, wie wir mit gezielter Ernährung, sinnvollen Supplements und hormonellem Gleichgewicht unsere Gesundheit stärken und das Altern aktiv verlangsamen können - basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Medizin und Biohacking. Im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble erklärt die Expertin, wie wir nicht nur degenerativen Erkrankungen vorbeugen, sondern dabei auch unsere natürliche Schönheit erhalten können. Was nach Magie klingt, beruht auf einem fundierten wissenschaftlichen Ansatz: Zahlreiche Faktoren - von der Ernährung über die mentale Gesundheit bis zum Schlaf - beeinflussen die Alterung unseres Körpers. Wer diese kennt, hält den Schlüssel zu mehr Energie, strahlender Haut und innerer Balance selbst in der Hand. Welche Lebensmittel wirken wie ein Jungbrunnen? Warum sind Bitterstoffe unterschätzte Beauty-Booster? Wie hängen Hormone, Psyche und Schlaf mit unserem biologischen Alter zusammen? Und wie gelingt der Einstieg ins Biohacking für ein gesünderes, längeres Leben? Dr. Meike Diessner in BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Ich habe 30 Kilo in einem Jahr abgenommen und auf der New York Fashion Week als Model meinen Traum verwirklicht. Mein nächstes Ziel: Die Bodybuilding-Weltmeisterschaft.“ Die österreichische TV-Moderatorin Martina Reuter zeigt, dass nichts unmöglich ist. Vom Curvy-Model zum Bikini-Laufsteg-Star – zuletzt in Miami und New York – präsentiert sie sich heute so selbstbewusst wie nie zuvor. Podcast-Host Jennifer Knäble spricht in diesem sehr persönlichen Gespräch mit der Bestseller-Autorin über Disziplin, Selbstliebe und die Kraft, scheinbar unerreichbare Ziele Wirklichkeit werden zu lassen. Martina verrät, wie sie mit ihrer selbst entwickelten 14-Tage-Formel ihr Leben komplett verändert hat: Alle zwei Wochen wird ein Lieblingslebensmittel durch eine gesunde Alternative ersetzt – der Cappuccino am Morgen, die Naschereien mit den Kindern, überflüssige Kohlenhydrate aus Pasta und Brot. Immer mit ihrem großen Traum vor Augen: Als Model auf der legendären New York Fashion Week zu laufen! Wie hat ihr dabei die Dating-App Tinder geholfen? Hat sie wirklich ein Schnitzel-Tattoo? Und wie verrückt muss man sein, um als nächstes bei der Bodybuilding-Weltmeisterschaft anzutreten? Martina Reuter erzählt ihre unglaubliche Story bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Schlaf ist unsere wichtigste Beauty-Routine – denn nachts repariert der Körper seine Zellen. Und das ist Gold wert für Haut, Gesundheit und Ausstrahlung.“ — Dr. Michael Feld ist einer der bekanntesten Schlafmediziner Deutschlands, Bestseller-Autor („Endlich besser schlafen“) und Experte für das, was passiert, wenn wir die Augen schließen. In dieser Episode BUNTE VIP GLOSS spricht Jennifer Knäble mit dem Schlafexperten über die nächtlichen Prozesse unseres Körpers – und darüber, warum schlechter oder zu kurzer Schlaf weit mehr ist als nur lästig. Fast jeder Zweite in Deutschland schläft nicht gut – mit ernstzunehmenden gesundheitlichen Folgen. Was ist eigentlich der „Gender Sleep Gap“? Wann wird Schnarchen zum medizinischen Warnsignal? Wie gefährlich ist Schlafapnoe und welche neuen Therapien helfen wirklich? Und wie beeinflussen Hormone, Stress, das Alter und sogar unsere Träume die Schlafqualität? Außerdem: Warum machen Schlaftabletten abhängig? Was kann die Beauty-Industrie von der Schlafmedizin lernen? Und was hat der berühmte Power-Nap mit Politik zu tun? Dr. Michael Feld liefert Antworten in BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. — Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner — Ein BUNTE Original Podcast.

„Das ist einer der größten schwimmenden Spa-Bereiche der Welt: 2.300 Quadratmeter Wellness auf dem offenen Meer.“ In dieser exklusiven Spezialfolge von BUNTE VIP GLOSS geht Podcast-Host Jennifer Knäble an Bord der MSC Seaside – und taucht ein in eine Welt aus Luxus, Entspannung und mediterraner Schönheit. Auf ihrer Route durchs Mittelmeer – von Barcelona über La Goulette, Palermo, Neapel, Livorno, Marseille zurück nach Barcelona – begleitet sie MSC-Eventmanagerin Miriam Ramon auf einem Rundgang durch das 323 Meter lange Kreuzfahrtschiff. Das Highlight: der spektakuläre MSC Aurea Spa auf Deck 8. Im Thermalbereich erwarten die Gäste verschiedene Saunen, Dampfbäder, Erlebnisduschen – darunter eine Dusche, bei der das Wasser von unten nach oben sprüht – und über 20 Behandlungsräume für modernste Beauty-Treatments, balinesische Massagen und individuell abgestimmte Wellnessprogramme. Zwischen einem Tee auf dem Sonnendeck, einem Abstecher in den Whirlpool und einer Runde im voll ausgestatteten Fitnessstudio lässt sich hier ein perfekter Wellnesstag verbringen – inklusive Friseur und Barbershop. Und das wohl verrückteste Extra: Während draußen die Sonne bei 28 Grad scheint, kühlt man sich im Schneeraum bei minus 10 Grad ab. Jennifer Knäble ist begeistert: „Ich habe schon viele herausragende Spas erlebt – aber was die MSC Seaside auf See bietet, ist wirklich next level.“ BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. — Buche Deinen Traumurlaub an Bord der MSC Seaside oder MSC Seaview und spare 10 Prozent mit dem Code „JENNY10“. Hier kommst Du direkt zu den besten Routen und Angeboten: https://www.msccruises.de/kreuzfahrt-angebote/rabatt-code — Ein BUNTE Original Podcast.

„Ohne Trockenshampoo läuft bei mir gar nichts!“ – Schauspielerin und Podcasterin Lena Meckel (u. a. Rote Rosen, Wrong) ist frischgebackene Mama und meistert den turbulenten Alltag zwischen Filmset und Wickeltisch mit viel Humor, Herz und einer großen Portion Realitätssinn. Denn: „Mit kleinen Kindern wird selbst Haarewaschen zum Luxus.“ Trotz Baby im Arm geht Lena ihren Weg weiter: Gemeinsam mit ihrem Mann, Regisseur David Helmut, reist sie nach Bali, um dort gemeinsam ihren ersten eigenen Kinofilm zu drehen. Zwischen Drehbuch und Stillpausen erzählt sie im Gespräch mit Jennifer Knäble von der Gratwanderung zwischen Schauspielkarriere und Muttersein – und von der Kunst, sich dabei selbst nicht zu verlieren. Was ist Lenas schnellste Beauty-Routine für Mamas? Warum sind CC-Creams und Tan Drops ihre persönlichen Life-Saver? Auf welches Pflegeprodukt schwören wirklich alle Mütter? Und wieso ist ein bisschen Facetune zur Fotoretusche auf dem Handy für sie absolut okay? Erfrischend ehrlich: Schauspielerin Lena Meckel bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Zuhause ist, wo es am schönsten ist – und wenn es um stilvolles Wohnen geht, führt kein Weg an DEPOT vorbei.“ Christian Gries ist nicht nur Gründer und kreativer Kopf von DEPOT, sondern auch das Herz hinter einem der erfolgreichsten Einrichtungskonzepte Europas. In dieser Sonderfolge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit dem „King of Deko“ über die Kunst, Räume in echte Wohlfühloasen zu verwandeln – und warum unser Zuhause gerade in unsicheren Zeiten eine so zentrale Rolle für unser Wohlbefinden spielt. Wie gelingt es dem Unternehmer, eine starke Marke wie DEPOT trotz wirtschaftlicher Herausforderungen im Einzelhandel erfolgreich weiterzuentwickeln? Welche Trends und Styles hat er frisch von der größten Deko-Messe der Welt mitgebracht? Was bedeutet es, in dritter Generation ein Familienunternehmen zu führen, das vor über 70 Jahren mit Christbaumschmuck begann? Und welche Möbelstücke werden schon bald aus unseren Wohnzimmern verschwinden? Außerdem gibt Christian Gries einen sehr persönlichen Einblick in sein eigenes Zuhause und verrät exklusiv, dass seine erfolgreiche Raumduft-Marke ipuro in Zukunft noch viel mehr zu bieten haben wird als schöne Düfte für jeden Raum: ipure goes Skincare! DEPOT-Chef Christian Gries in BUNTE VIP GLOSS – zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Ein Duft ist mehr als nur ein angenehmer Geruch – er ist Erinnerung, Emotion und Statement zugleich.“ - Stephan Kemen ist CEO von Mäurer & Wirtz, einem international führenden Dufthersteller mit 180 Jahren Tradition. Mit ikonischen Kreationen für Marken wie Baldessarini, Tom Tailor, Tabac oder 4711 kennt er die Magie der Düfte wie kaum ein anderer. Im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble verrät Stephan Kemen, worin das Geheimnis der schönsten Düfte der Welt liegt – und gibt faszinierende Einblicke in die Welt der Parfums: Was genau ist Duft-Layering – und wie funktioniert es? Welche Körperstelle eignet sich am besten zum Auftragen von Parfum? Was unterscheidet Eau de Toilette von Eau de Parfum? Warum gehört unser Lieblingsduft nicht ins Badezimmer? Wie findet man den eigenen Signature-Duft? Mit welchem Trick bleibt der Duft den ganzen Tag spürbar? Und was genau verbirgt sich hinter Kopf-, Herz- und Basisnote? Stephan Kemen bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Die Parfums von 4711 findet ihr hier: https://4711.com/collections/acqua-colonia-collection-absolue?srsltid=AfmBOopRkWS-UyTF9krqxvxrEaGpJi6TKEfNnb5yO6x_c0bibRPOnWfk -- Ein BUNTE Original Podcast.

Mit diesem überraschenden Satz startet der Podcast mit Deutschlands erfolgreichster Beauty-Unternehmerin Dr. Barbara Sturm! Podcast-Host Jennifer Knäble trifft die Erfinderin des „Sturm Glow“ in Düsseldorf zum sehr persönlichen und emotionalen Gespräch über Neuanfänge, Mut und Selbstliebe – aber auch über Karriere, Kindererziehung und das Leben zwischen Los Angeles, Gstaad und Düsseldorf. Die Gründerin der gleichnamigen Skincare-Brand berichtet mit einem Lächeln über einen typischen Tag in ihrem Leben: „Ich bin um 10 Uhr gelandet, bin dann zum Gericht und musste mich noch scheiden lassen in 3 Stunden, dann war ich beim Arzt zum Check-Up, in der Praxis, im Büro und jetzt bin ich hier im BUNTE-Podcast.“ Wie hat es Barbara Sturm geschafft, Hollywood-Stars wie Oprah Winfrey, Gigi Hadid oder Hailey Bieber für ihre Produkte zu begeistern? Warum sind anti-entzündliche Ansätze der Schlüssel zu schöner Haut? Und welche Rolle spielen Hyaluron, Astaxanthin und Ceramide in ihrer Beauty-Routine? Außerdem will Jenny von ihrem Gast wissen: Wie funktioniert der Spagat zwischen Family und Female Leadership in einem Beauty-Imperium? Und wie gelingt es, ein Unternehmen zu verkaufen und trotzdem seiner Marke treu zu bleiben? Dr. Barbara Sturm im sehr persönlichen Beauty-Talk: BUNTE VIP GLOSS – zuhören macht schön. -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Es war so kalt bei der Oscar-Verleihung – ich habe unter meinem Abendkleid UGG-Boots getragen, also kuschelige Winterstiefel. Zum Glück hat man das in der Kamera nicht gesehen.“ – Moderatorin Karen Webb kennt die glamouröse Welt der Promis wie kaum eine andere. Ob royale Hochzeit oder Hollywood-Event: Karen war stets vor Ort und stand viele Jahre für die ZDF-Sendung „Leute heute“ vor der Kamera. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS talken Podcast-Host Jennifer Knäble und Karen Webb über echte Backstage-Momente aus der TV- und Promiwelt. Ist es wirklich so traumhaft, sich täglich von einer Maskenbildnerin stylen zu lassen? Warum hat Karen durch das ständige Make-up sogar die sogenannte „Stewardessen-Krankheit“ bekommen? Wie glamourös fühlt sich der rote Teppich bei den Oscars aus Sicht der Moderatoren tatsächlich an? Und: Welche Promi-Männer kämen für Single-Frau Karen Webb in Frage? Jenny hat da ein paar charmante Vorschläge und spielt mit ihr Speed-Dating. Außerdem nimmt uns Karen mit auf ihre ganz persönliche „Hautreise“: Nach Pickeln in der Pubertät und Nesselsucht mit Mitte 40 hat sie heute ihre perfekte Pflegeroutine gefunden. BUNTE VIP GLOSS mit Karen Webb – Zuhören macht schön. -- Danke an unseren Location-Partner HOTEL BAYERISCHER HOF, München. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Schönes Tablesetting ist wie Beauty für den Tisch.“ - Gloria Epstein und Tini Schramm bringen mit ihrem Label Table Desires den Mega-Trend stilvoller Tischdekoration direkt in unsere Wohnzimmer. Die beiden Münchner Gründerinnen zeigen, wie jeder Esstisch – ob festlich, modern oder ganz individuell – zur Traumtafel wird. Ihr Geheimrezept: Große Deko-Highlights gehören in die Mitte, symmetrische Anordnung sorgt für Ruhe und frisches Obst wie Zitronen, Auberginen oder Artischocken setzt stylische Akzente. Im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble verraten die Design-Expertinnen ihre besten Tricks: Wie wird der Tisch im Handumdrehen zum Hingucker – ganz ohne Profi-Equipment? Welche Teile sind echte Must-haves und wo darf man ruhig sparen? Zu welcher Promi-Hochzeit würden sie am liebsten dekorieren – und warum wird bei ihnen zuhause auch mal ganz bewusst auf Servietten verzichtet? Jetzt reinhören und inspirieren lassen – für Deine perfekte Oster- & Frühlings-Tafel! BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht schön (und Dein Zuhause gleich mit!) -- Danke an unseren Location-Partner HOTEL BAYERISCHER HOF, München. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Ich habe drei Jahre gelitten, zugenommen, war antriebslos, ständig müde und kein Arzt konnte mir sagen, was mir fehlt!“ – Vanessa Blumhagen ist erfolgreiche TV-Moderatorin und inzwischen auch eine der bekanntesten Expertinnen für Hashimoto: Ihren persönlichen Leidensweg teilt sie in ihren erfolgreichen Büchern mit den vielen Betroffenen in Deutschland: Millionen Menschen leiden unter dieser chronischen Autoimmunerkrankung, bei der die Schilddrüse vom eigenen Immunsystem angegriffen wird. In dieser Episode BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit Vanessa Blumhagen darüber, wie sie es geschafft hat, wieder symptomfrei zu leben: Welche Symptome deuten auf Hashimoto hin? Gibt es mittlerweile zuverlässige Testmethoden? Und wie schafft man es, trotz der Erkrankung wieder voller Energie durchs Leben zu gehen? Vanessa teilt ihre persönlichen Tipps für ein beschwerdefreies Leben: Welche Supplements sind sinnvoll? Wie beeinflusst Stress den Krankheitsverlauf? Warum sollte man beim Leitungswasser genau hinsehen? Und was haben Kosmetikprodukte mit Hashimoto zu tun? Vanessa Blumhagen zu Gast bei BUNTE VIP GLOSS -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Coverfoto (c): Michael de Boer -- Ein BUNTE Original Podcast.

„Jeder Hate-Kommentar sagt mehr über die Person aus als über mich“ – Leony ist Deutschlands Pop-Superstar, ihre Hits wie „Fire“ oder „Holding On“ stürmen die Charts. Und ihr Style: Immer on Point! Doch auch das vermeintlich perfekte Leben als Superstar hat Schattenseiten: Hate-Kommentare, Bodyshaming und Anfeindungen im Netz. Doch Leony wehrt sich! In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Jennifer Knäble mit der 27jährigen darüber, wie Humor, gute Freunde und gesundes Selbstbewusstsein ihr dabei helfen, mit Cyber-Mobbing umzugehen. Ihre Strategie gegen Hater im Netz: Hasskommentare weg singen!Was rät sie jungen Menschen, die mit Mobbing konfrontiert sind? Welche Beauty-Rituale pflegt sie vor ihren Konzerten? Und was ist das Geheimnis hinter ihrem strahlenden Leony-Glow? BUNTE VIP GLOSS mit Pop-Superstar Leony - Zuhören macht schön! -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner -- Coverfoto (c): Raul Tejadaacha -- Ein BUNTE Original Podcast.